Bạn có biết rằng da của bạn là một nguồn dầu tự nhiên? Trên thực tế, da có các tuyến sản xuất dầu được gọi là tuyến bã nhờn. Các loại dầu tự nhiên được sản xuất bởi các tuyến này giúp giữ độ ẩm và giữ cho da ngậm nước. Vì vậy, da nhờn là một tình trạng phổ biến và cũng có thể xảy ra do các nguyên nhân như thay đổi nội tiết tố, di truyền, tắm rửa quá nhiều, một số loại thuốc và chế độ ăn uống kém. Xây dựng một chế độ chăm sóc da với các sản phẩm phù hợp có thể giúp bạn ngăn ngừa và kiểm soát da nhờn hiệu quả.
Quy trình chăm sóc da dành cho da nhờn
Nếu bạn có làn da dầu, việc phát triển và tuân thủ một chế độ chăm sóc da mới tập trung vào việc dưỡng ẩm cho da và giữ nước cho da sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt nhất.
Chia quy trình chăm sóc da hàng ngày cho da nhờn của bạn thành hai phần – quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối.
Trong khi thói quen chăm sóc da buổi sáng đảm bảo rằng làn da của bạn không bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các chất ô nhiễm, thì thói quen chăm sóc da buổi tối có thể giúp đảo ngược những tổn thương có thể gây ra cho làn da vào ban ngày.
Quy trình chăm sóc da buổi sáng
1. Sữa rửa mặt
Bắt đầu quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ dầu thừa và tạp chất trên da mặt và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Sữa rửa mặt có tất cả các dạng, vì vậy hãy nhớ chọn loại phù hợp với loại da của bạn. Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn một công thức có thể chống lại lượng dầu thừa và cân bằng làn da của bạn nếu bạn có làn da dầu.
Một số chiết xuất từ trái cây như bưởi và đu đủ được biết là rất tốt để làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt, tập trung vào vùng chữ T, nơi tích tụ nhiều dầu thừa nhất.
2. Toner
Sử dụng toner như bước thứ hai trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn. Sử dụng toner có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông, điều chỉnh nồng độ pH của da và tạo ra một lớp da săn chắc.
Một số loại toner cũng giúp giảm tác hại do tia UV gây ra, vì vậy chúng là sự bổ sung tuyệt vời cho thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn.
Chọn một loại toner dịu nhẹ với các thành phần như hoa hồng, hoa cơm cháy, chiết xuất hạt vải, lô hội, bạch đàn, hoa cúc, dầu hạnh nhân và mật ong.
3. Kem dưỡng ẩm
Cũng giống như bạn dưỡng ẩm cho da khô, dưỡng ẩm cho da dầu cũng rất cần thiết. Dưỡng ẩm cho da có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn đồng thời cải thiện kết cấu của da.
Đối với da dầu, sử dụng kem dưỡng ẩm không gây nhờn là lý tưởng nhất. Nhiều loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu có thể cung cấp lượng nước phù hợp mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Kem dưỡng ẩm dạng gel không chứa dầu và được chiết xuất từ các axit và chiết xuất tự nhiên phù hợp có thể là lựa chọn phù hợp cho da dầu.
4. Kem chống nắng
Kem chống nắng cũng có công thức không nhờn, rất phù hợp cho da dầu. Tránh sử dụng kem chống nắng chứa nhiều thành phần nhờn vì nó chỉ có thể gây hại cho làn da của bạn.
Chọn một công thức nhẹ chứa chất chống oxy hóa và chiết xuất tự nhiên, đồng thời cung cấp khả năng bảo vệ chống lại tia UV của ánh nắng mặt trời. Nó không để lại cảm giác dính trên da suốt cả ngày.
Kẽm, vitamin C, chiết xuất trái cây và caffein là những thành phần bạn nên tìm kiếm trong kem chống nắng nếu bạn có làn da dầu. Một số công thức có kết thúc mờ cũng có thể hoạt động như một lớp nền tốt cho lớp trang điểm của bạn.
Quy trình chăm sóc da buổi tối
1. Sữa rửa mặt
Mặc dù sữa rửa mặt rất tốt để tẩy trang vào cuối một ngày bận rộn, nhưng bạn nên rửa mặt sạch ngay cả khi không trang điểm. Sử dụng sữa rửa mặt dạng nước nhẹ để loại bỏ dầu thừa và tạp chất, cùng với dấu vết của lớp trang điểm trên mặt.
Nếu da của bạn là da nhờn và dễ bị mụn, hãy chọn một loại sữa rửa mặt giải quyết được mối lo ngại này. Tốt nhất bạn nên tránh xa các loại sữa rửa mặt có chứa cồn vì chúng có thể gây kích ứng da và gây bùng phát.
2. Toner
Chọn một loại toner cung cấp cho làn da của bạn lượng hydrat hóa thích hợp. Các thành phần như axit alpha-hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA) đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc chống lại mụn trứng cá và sắc tố da.
Trà trắng, hoa hồng và cây phỉ được biết đến để điều trị mụn trứng cá. Vì vậy, nếu mụn là vấn đề mà bạn đang phải đối mặt, hãy chọn loại toner có các thành phần này.
Nếu mối quan tâm của bạn là da quá nhờn và dính, hãy chọn một loại toner nhẹ, không nhờn, sẽ nhẹ nhàng cân bằng độ pH cho da và giữ lại lượng ẩm vừa đủ.
3. Kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da cả sáng và tối là điều cần thiết. Chọn một sản phẩm không chứa dầu, công thức nhẹ, dễ dàng hấp thụ vào da.
Một số thành phần có thể làm nên điều kỳ diệu cho da nhờn. Axit salicylic đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá và sự đổi màu da, trong số các chứng rối loạn da khác. Trong khi đó, kẽm phổ biến vì lợi ích thẩm mỹ và được sử dụng rộng rãi để điều trị mụn trứng cá và vết thâm. Một nghiên cứu cũng chứng minh đặc tính trị mụn của axit glycolic.
Các dạng khác nhau của Vitamin A, chẳng hạn như Retinaldehyde, cũng được biết là làm thông thoáng lỗ chân lông và điều trị mụn.
4. Kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt đặc biệt nhạy cảm, có thể dẫn đến quầng thâm và mắt sưng húp. Tìm các thành phần như caffeine trong kem dưỡng mắt vì nó có thể giúp làm dịu vùng da quanh mắt của bạn.
Thói quen hàng tuần
1. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần có thể giúp loại bỏ các tạp chất và tế bào chết tích tụ trên da, mang lại làn da mịn màng.
Tẩy tế bào chết có chứa tinh dầu bạc hà và khuynh diệp được biết là có tác dụng làm dịu da và tạo cảm giác mát lạnh. Hãy nhớ chọn loại không chứa dầu và cồn, vì chúng có thể dẫn đến sản xuất dầu thừa và nổi mụn.
Chà xát có thể gây khó chịu cho da của bạn, đặc biệt là nếu bạn có da dầu, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn nhẹ nhàng.
2. Sử dụng Mặt nạ
Sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần có thể giúp giảm tổn thương gây ra cho làn da của bạn do tiếp xúc thường xuyên với các chất ô nhiễm. Nó cũng giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da của bạn, giúp da mềm mại và tươi sáng.
Mặt nạ có chứa than và silica có thể loại bỏ tế bào da chết và mang lại làn da căng mọng. Đất sét đỏ có hiệu quả trong việc loại bỏ dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông.
Mẹo cho da nhờn
- Tìm Nhãn Không chứa Dầu trong Sản phẩm: Khi bạn chọn sản phẩm, hãy đảm bảo rằng chúng không chứa dầu và gốc nước. Trong khi chọn sữa rửa mặt, hãy chọn loại không chứa cồn.
- Dưỡng ẩm : Dưỡng ẩm rất quan trọng ngay cả khi bạn có làn da dầu, vì vậy đừng bao giờ bỏ qua bước này trong quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối của bạn.
- Luôn tẩy trang: Hãy thực hiện một quy tắc không bao giờ đi ngủ khi trang điểm. Làm như vậy có thể dẫn đến mụn đầu đen và mụn trứng cá, đồng thời gây hại đáng kể cho làn da của bạn.
- Rửa mặt: Rửa mặt vào buổi sáng, buổi tối và sau khi tập thể dục hoặc các hoạt động gắng sức khiến bạn đổ mồ hôi.
- Hãy thử Blotting Papers: Bạn có thể dùng giấy thấm để thấm bớt dầu thừa trên mặt khi di chuyển.
- Bảo vệ làn da của bạn : Hãy nhớ để bảo vệ da khỏi tác hại triệt để, nên thoa kem chống nắng khi bước ra ngoài và che chắn mặt bằng mũ hoặc ô.
- Đừng tẩy tế bào chết quá nhiều: Tẩy tế bào chết quá nhiều và chà xát da quá mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
- Kiểm tra Ngày hết hạn: Hãy đọc thêm một lần nữa ngày hết hạn trên các sản phẩm chăm sóc da của bạn. Tốt hơn là được an toàn hơn là xin lỗi.
- Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Một số loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cũng được biết đến là rất hữu ích trong việc chống lại làn da nhờn. Dưa chuột có hàm lượng nước cao và có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Thực phẩm giàu axit béo Omega-3, được gọi là chất béo tốt, chẳng hạn như bơ, cá ngừ, cá hồi và một số loại hạt, có thể giúp điều trị viêm. Ăn chuối có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông, trong khi các loại trái cây họ cam quýt như chanh và cam có đặc tính chống oxy hóa, giúp làn da của bạn đều màu hơn.
