Bạn có biết rằng mỗi loại da phản ứng khác nhau với mỗi thành phần? Các sản phẩm thương mại được sản xuất cho toàn bộ dân số có thể không thực sự là lựa chọn tốt nhất cho làn da của bạn! Đó là lý do tại sao biết loại da duy nhất của bạn là điều vô cùng cần thiết cho quá trình chăm sóc da. Biết được làn da của bạn là điều quan trọng để xác định những sản phẩm sẽ sử dụng cho nó và làm thế nào để giải quyết các mối quan tâm và vấn đề về da cụ thể. Vì vậy, hãy dành chút thời gian để xây dựng một thói quen chăm sóc da phù hợp cho làn da của bạn!
Các loại da khác nhau là gì?
1. Da thường
Da thường không quá nhờn cũng không quá khô. Nó có tác dụng cân bằng sản xuất bã nhờn và lưu thông máu tốt.
2. Da dầu
Da nhờn được đặc trưng bởi sự xuất hiện bóng nhờn. Loại da này dễ bị nổi mụn. Da nhờn là kết quả của việc sản xuất bã nhờn quá mức.
3. Da khô
Da khô được xác định bởi kết cấu bong tróc và thô ráp. Đôi khi nó có thể cảm thấy căng và gây kích ứng.
4. Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là sự pha trộn giữa da dầu và da khô. Thông thường ở các loại da hỗn hợp, vùng chữ T hay bị nhờn và vùng má bị khô.
5. Da nhạy cảm
Nếu làn da của bạn bốc hỏa với thức ăn cay và phản ứng bất lợi với các sản phẩm mới, bạn có thể có làn da nhạy cảm.
Làm thế nào để xác định loại da của bạn?
1. Phương pháp Blotting Sheet
Lấy một tờ giấy thấm và vỗ nhẹ lên mặt. Giữ nó dưới ánh sáng chói. Nếu bạn thấy ít hoặc không có dầu, bạn có thể bị khô da. Nếu tờ giấy thấm một ít dầu từ vùng chữ T, bạn có da hỗn hợp hoặc da thường. Nếu nó hút dầu từ tất cả các bộ phận trên khuôn mặt của bạn, bạn có thể đang sở hữu làn da dầu.
2. Phương pháp Bare-Faced
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô nhẹ nhàng. Để trần (không thoa bất kỳ sản phẩm nào) trong nửa giờ và sau đó kiểm tra má, mũi, trán xem có bóng không. Sau nửa giờ nữa, hãy để ý xem da của bạn có bị khô đi khi bất kỳ cử động hay nụ cười nào trên khuôn mặt hay không. Nếu da căng, có khả năng bạn đang bị khô da trong khi nếu da bóng ở mũi và trán, bạn có da hỗn hợp. Nếu má, mũi và trán của bạn xuất hiện bóng nhờn, bạn có làn da dầu.
Làm thế nào để xác định từng loại da và chăm sóc phù hợp?
Loại da bình thường
1. Da thường là gì?
Da bình thường còn được gọi là da dưới da. Điều này có nghĩa là nó được cân bằng tốt. Nó không quá dầu cũng không quá khô. Da bình thường có xu hướng có độ pH cân bằng và sản xuất bã nhờn.
2. Làm thế nào bạn có thể nhận biết da bình thường?
- Kết cấu mịn
- Lỗ chân lông mịn
- Không nhạy cảm
- Không có tì vết
- Ít hoặc không có đột phá
- Nước da rạng rỡ
3. Cách chăm sóc da thường?
Nó đơn giản như thế này – nếu bạn không bị tiểu đường, bạn sẽ dùng insulin? Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không sao khi ăn nhiều carbs và sôcôla yêu thích của bạn mỗi đêm khi xem các chương trình truyền hình.
Da của bạn cũng cần được chăm sóc. Nếu bạn có làn da bình thường, bạn không cần phải chăm sóc da toàn diện. Tuy nhiên, bạn nên chú ý giữ gìn sức khỏe, đủ nước và tuân thủ chế độ chăm sóc da cơ bản.
4. Các bước chăm sóc da
a. Giữ đủ nước
Nếu bạn không uống đủ nước trong cả ngày, da của bạn có thể bị khô và bắt đầu bong tróc. Nó cũng có thể dẫn đến sản xuất bã nhờn dư thừa.
b. Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là cần thiết để duy trì sức khỏe làn da tổng thể. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể làm khô da của bạn, gây ra nếp nhăn và các mảng tối. Nên sử dụng kem chống nắng không chứa dầu để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da.
c. Dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là điều bắt buộc đối với bất kỳ loại da nào. Chúng giữ ẩm cho da và ngăn không cho da tiết quá nhiều bã nhờn.
d. Tẩy trang trước khi ngủ
Trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn. Bạn muốn tránh điều đó bằng cách cởi bỏ nó sau một ngày dài.
e. Rửa / làm sạch da mặt của bạn trước khi ngủ
Ngay cả khi bạn không trang điểm, hãy rửa mặt mỗi tối trước khi ngủ. Bụi bẩn và vi khuẩn từ bên ngoài có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Loại da nhờn
Da nhờn chủ yếu là kết quả của việc sản xuất quá nhiều bã nhờn. Đây là loại da tiết nhiều dầu và bóng nhờn, dễ đổ mồ hôi và dễ bị mụn trứng cá, mụn đầu đen, v.v.
1. Làm thế nào bạn có thể nhận biết da nhờn?
- Xuất hiện nhờn
- Mở / lỗ chân lông to
- Dễ nổi mụn
- Mụn đầu đen, mụn bọc khác, v.v.
2. Nguyên nhân gây ra da nhờn?
a. Thay đổi nội tiết tố
Sự mất cân bằng nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì hoặc mang thai có thể dẫn đến da nhờn.
b. Khí hậu
Nơi bạn sống và thời gian trong năm có thể góp phần gây ra da nhờn. Nếu bạn sống trong môi trường ẩm ướt hoặc nóng bức, rất có thể dẫn đến tình trạng da bị nhờn.
c. Di truyền học
Nhìn xung quanh bạn. Các thành viên trong gia đình bạn có da dầu không? Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn cũng có!
d. Lỗ chân lông to
Lỗ chân lông to có xu hướng tiết nhiều bã nhờn hơn.
e. Tẩy tế bào chết quá nhiều / Sử dụng xà phòng mạnh
Đôi khi, những gì bạn nghĩ là góp phần làm cho làn da sáng lên thực sự có thể là nguyên nhân làm giảm sức khỏe làn da. Tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá mạnh có thể kích thích sản xuất bã nhờn. Sử dụng hóa chất mạnh, không phù hợp với loại da của bạn cũng có thể góp phần làm cho da nhờn.
3. Lời khuyên cho da dầu:
a. Dưỡng ẩm thường xuyên
Dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giữ cho làn da của bạn đủ nước và ngăn không cho da tiết quá nhiều bã nhờn. Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp rất quan trọng. Loại kem dưỡng ẩm nhẹ, dựa trên kem dưỡng da được khuyên dùng cho các loại da nhờn.
b. Giữ đủ nước
Uống đủ nước để giữ ẩm cho da. Điều này sẽ ngăn làn da của bạn sản xuất dầu thừa.
c. Rửa mặt hai lần một ngày
Rửa mặt hai lần một ngày để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Đừng ghi đè lên. Rửa quá nhiều có thể loại bỏ các chất dầu cần thiết trên da của bạn. Điều này có thể dẫn đến làn da nhạy cảm và dễ bị đổ dầu hơn.
d. Chế độ trang điểm
Tránh sử dụng các sản phẩm và thành phần chăm sóc da dày, chứa nhiều hóa chất. Thay vào đó, hãy tìm các sản phẩm trang điểm không gây mụn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, hãy sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng và không chà xát. Hãy chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ tất cả cặn trang điểm của bạn trước khi đi ngủ.
e. Tránh chạm vào mặt liên tục
Nếu bạn thuộc loại da nhờn, mụn và vết thâm bây giờ không còn là điều gì mới mẻ. Tuy nhiên, bạn phải tránh nặn hoặc chọn bất kỳ mụn nào để tránh lây lan thêm.
Loại da khô
Da thiếu độ ẩm có thể dẫn đến bong tróc và thô ráp. Đây được gọi là da khô. Da khô có xu hướng tiết ít dầu và thiếu sức sống. Đây là loại da dễ bị khô và dễ bị tổn thương do thời tiết thay đổi.
1. Làm thế nào bạn có thể nhận biết da khô?
- Da bong tróc và thô ráp
- Kết cấu không đồng đều
- Ngứa
- Da cảm thấy căng
- Các dòng rõ ràng hơn
- Độ đàn hồi của da kém hơn
2. Nguyên nhân nào gây khô da?
a. Di truyền học
Nếu hầu hết các thành viên trong gia đình bạn có làn da khô, bạn cũng có khả năng mắc bệnh này.
b. Mùa
Da khô thường phổ biến hơn ở những vùng có khí hậu khô và vào mùa đông do thiếu độ ẩm.
c. Mưa rào kéo dài
Nếu bạn ở dưới vòi hoa sen nhiều giờ, nó có thể làm da bạn tiết ra lượng dầu cần thiết. Điều này góp phần làm khô da.
d. Tuổi tác
Khi bạn lớn lên, sản xuất bã nhờn trên da của bạn giảm đi. Điều này có thể dẫn đến da bong tróc.
3. Mẹo cho da khô
một. Dưỡng ẩm da thường xuyên ngay sau khi tắm để da luôn mềm mại và đủ nước.
b. Đừng dành quá nhiều thời gian để tắm. Tắm trong thời gian ngắn hơn, không quá hai lần mỗi ngày.
c. Vỗ nhẹ da trong khi lau khô người. Đừng chà xát trong khi tắm hoặc lau khô.
d. Uống nhiều nước để giữ nước cho da.
e. Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ độ ẩm tự nhiên cho da.
f. Sử dụng kem chống nắng để da không bị mất nước.
g. Mang găng tay khi sử dụng chất tẩy rửa gia dụng, chất tẩy rửa, v.v.
Tia UV có thể làm da bạn bị mất nước và gây lão hóa da sớm. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi bước ra khỏi nhà, bất kể loại da của bạn.
Loại da hỗn hợp
Da hỗn hợp là hỗn hợp của hai loại da – da khô và da dầu. Đây là loại da cần được bảo vệ tốt khỏi ánh nắng mặt trời vì nó tiết dầu hơn các loại da khác và nhạy cảm với tác hại của ánh nắng mặt trời.
1. Làm thế nào bạn có thể nhận biết da hỗn hợp?
một. Vùng chữ T nhờn và má khô
b. Mụn chỉ ở trán, cằm và mũi
c. Má nhạy cảm
d. Lỗ chân lông to, mở
e. Da sáng bóng
2. Nguyên nhân gây ra da hỗn hợp?
một. Di truyền học
Nếu bất kỳ cha mẹ nào của bạn và các thành viên khác trong gia đình có làn da hỗn hợp, bạn cũng có thể mắc bệnh này.
b. Các sản phẩm
Đôi khi, các sản phẩm khắc nghiệt có thể gây ra sự thay đổi loại da và góp phần tạo ra lượng bã nhờn dư thừa ở vùng chữ T.
c. Khí hậu
Bạn có thể thấy sự thay đổi của loại da tùy thuộc vào sự thay đổi của khí hậu. Ví dụ, mùa hè có thể khiến da bạn nhờn. Da của bạn có thể cảm thấy khô trong những tháng mùa đông.
3. Lời khuyên cho da hỗn hợp
a. Sử dụng chất tẩy rửa
Nếu bạn có làn da hỗn hợp, lỗ chân lông ở vùng chữ T của bạn lớn hơn các vùng còn lại trên khuôn mặt. Các sản phẩm khắc nghiệt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng.
b. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và thỉnh thoảng
Tẩy tế bào chết hàng ngày không được khuyến khích cho bất kỳ loại da nào. Nó có thể loại bỏ các loại dầu cần thiết trên da của bạn. Khi tẩy tế bào chết, đừng chà xát vùng chữ T quá nhiều. Chà xát quá mạnh có thể làm tổn thương da của bạn.
c. Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da bắt buộc phải có. Chọn kem chống nắng không chứa dầu nếu bạn có làn da hỗn hợp.
d. Duy trì hai thói quen chăm sóc da riêng biệt
Các sản phẩm dành cho da khô có thể khắc nghiệt với da dầu. Thực hiện theo một chế độ chăm sóc da riêng biệt cho vùng chữ T. Không sử dụng cùng một sản phẩm cho vùng chữ T và phần còn lại của khuôn mặt. Ví dụ, sử dụng hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau – một loại đậm đặc cho má của bạn và một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu cho vùng chữ T.
e. Mua sản phẩm không chứa dầu / không có mùi thơm
Dù là kem chống nắng hay trang điểm, hãy mua những sản phẩm không chứa dầu để tránh tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Hơn nữa, hãy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, không có mùi thơm để làm dịu làn da của bạn.
Loại da nhạy cảm
Da dễ bị kích ứng và dễ phản ứng hơn da bình thường được gọi là da nhạy cảm. Đây là loại da mỏng manh, thường dễ bị nóng, mẩn đỏ, ngứa,… và mất đi hàng rào bảo vệ, do đó vi sinh vật và các chất gây kích ứng dễ dàng xâm nhập dẫn đến nhiễm trùng và phản ứng dị ứng.
1. Làm thế nào bạn có thể xác định da nhạy cảm?
một. Da cảm thấy ngứa và căng
b. Các bộ phận trên cơ thể bạn có kết cấu không đồng đều
c. Trở nên nhờn vào mùa hè
d. Khô vào mùa đông
e. Phản ứng với chăm sóc da
f. Đỏ sau khi tắm nước nóng
g. Cảm thấy ngứa khi mặc quần áo chật
h. Dễ dàng bốc hỏa sau khi ăn đồ cay
2. Dị ứng có giống với da nhạy cảm không?
Dị ứng nghiêm trọng hơn và đôi khi có thể gây khó thở và buồn nôn. Nếu bạn bị dị ứng với khói bụi, điều đó không nhất thiết có nghĩa là da bạn nhạy cảm.
Trong quá trình chăm sóc da, bạn có thể bị dị ứng với một thành phần cụ thể nhưng da của bạn có thể không nhạy cảm. Nó có thể thích ứng với các sản phẩm khác không chứa thành phần đó. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, da của bạn rất có thể sẽ phản ứng với các hóa chất và sản phẩm da mạnh.
3. Mẹo cho da nhạy cảm
a. Tiến hành kiểm tra bản vá
Điều này là bắt buộc nếu bạn muốn tránh da bị phản ứng. Đừng sử dụng một sản phẩm mà không thử nghiệm nó trên tay của bạn. Chờ 24 giờ sau khi kiểm tra bản vá. Nếu da của bạn không phản ứng với nó, hãy tiếp tục và áp dụng nó lên mặt của bạn.
b. Đừng lạm dụng quy trình chăm sóc da của bạn
Mua sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Không thoa quá nhiều sản phẩm lên mặt. Bạn có thể bắt đầu với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfat, không tạo bọt trên da. Chọn các sản phẩm có công thức từ các thành phần có đặc tính làm dịu da như chiết xuất trà xanh, hoa cúc, v.v.
c. Đừng mù quáng tin vào nhãn “không gây dị ứng”
Các sản phẩm được tuyên bố là “không gây dị ứng” có thể không nhất thiết phải phù hợp với bạn. Tiến hành kiểm tra bản vá trước khi áp dụng các sản phẩm này.
d. Tránh tắm nước nóng
Tắm nước nóng và lâu có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu, tuy nhiên, chúng có thể khiến làn da nhạy cảm của bạn ửng đỏ và kích ứng do làm mất đi lớp dầu cần thiết. Tránh tắm nước nóng để ngăn chặn tình trạng trầm trọng thêm.
Kiến thức cơ bản về chăm sóc da
Bất kể loại da của bạn là gì, bạn cần làm theo những lời khuyên đơn giản sau để bảo vệ sức khỏe và thể hiện vẻ ngoài rạng rỡ.
- Luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da của bạn khỏi tia UVA và UVB.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp. Mặc quần áo bảo hộ, đội mũ, đeo kính râm, v.v.
- Giữ cho mình đủ nước.
- Rửa da nhẹ nhàng thường xuyên. Tránh sử dụng quá nhiều và các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh.
- Dưỡng ẩm cho da của bạn theo thời gian.
- Ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh,… Tránh ăn những đồ ăn vặt, quá nhiều đường, cay.
- Tập thể dục thường xuyên để không bị căng thẳng. Thực hành vệ sinh và các thói quen lành mạnh khác.
