5 bí quyết giúp dưỡng da mịn màng và khỏe mạnh: dưỡng ẩm thôi chưa đủ

Để có được làn da mịn màng thì dưỡng ẩm là điều kiện cần thiết nhưng chưa đầy đủ, bởi thực tế cần kết hợp thêm các phương pháp khác như: tẩy da chết với AHA, bôi Retinol, sử dụng HA, dùng dầu dưỡng ẩm,… sẽ giúp da căng bóng và khỏe mạnh. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 5 bí quyết giúp dưỡng da mịn màng và khỏe mạnh, giúp các cô nàng có được bề mặt da không sần sùi, không thô ráp, không bít tắc lỗ chân lông, da đủ ẩm và bóng khỏe tự nhiên nhất nhé!

Nguyên nhân da không mịn màng và khô căng

• Thói quen sử dụng nước nóng: có rất nhiều cô nàng thích tắm nước nóng thường xuyên, dài ngày vì mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu. Nhưng lại không hề hay biết nước nóng là nguy cơ “tiềm ẩn” đã khiến cho hàng rào bảo vệ da tổn thương âm thầm, càng về lâu dài da mất độ ẩm nhiều hơn, trở nên khô căng và dễ bong tróc.
• Không tẩy da chết thường xuyên: các tế bào ở lớp trên thượng bì sẽ chết đi theo quy trình tự nhiên, thường từ 28 đến 35 ngày. Nếu không được loại bỏ chúng sẽ không có tác dụng gì nhiều, ngược lại cản trở hấp thu các hoạt chất từ serum, kem dưỡng ẩm nên khiến da không đủ dưỡng chất và từ đó dễ bị sần sùi. Ngược lại, tẩy da chết liên tục mỗi ngày sẽ làm cho lớp sừng mất khả năng bảo vệ da, từ đó da chịu nhiều tổn thương hơn.
• Treatment nặng đô cho da: với làn da đang chịu nhiều vấn đề như sạm, nám, tàn nhang, lão hóa,… thì các bước dưỡng da thông thường sẽ không đủ đáp ứng. Vì thế các treatment được sử dụng nhưng lại dùng sai cách, qua thời gian da bị kích ứng, trở nên nhạy cảm và dần dần sẽ không còn khỏe mạnh, mất độ ẩm và khô đi.
• Các bệnh lý về da: ví dụ như viêm da cơ địa, vảy nến sẽ làm mất đi bộ 3 yếu tố quan trọng của da là ceramides, cholesterol, axit béo. Từ đó da bị giảm dần hiệu quả cân bằng độ ẩm, kết hợp với thói quen chăm sóc da không đúng là nguyên nhân hàng đầu làm cho da khô căng, nhạy cảm và kém mịn màng.
• Dưỡng ẩm sai cách: bôi kem dưỡng ẩm là bước cần thiết để giúp khóa lại độ ẩm ở dưới da, từ đó giúp da đủ nước và duy trì da mịn màng. Nhưng nếu dưỡng ẩm sai cách ví dụ như thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp chỉ sử dụng các thành phần hút nước như Hyaluronic Acid (HA), các dạng lotion, emulsion da không đủ ẩm và càng khô nặng hơn.
• Chưa biết cách kết hợp nhiều phương pháp cùng nhau: để có một làn da mịn màng và khỏe mạnh không chỉ đơn thuần áp dụng một phương pháp. Thay vào đó, nhiều phương pháp sẽ giúp kiểm soát nhiều vấn đề da đang gặp phải, khắc phục nhiều nguyên nhân giúp da căng bóng, bề mặt nhẵn mịn, ẩm mượt tự nhiên nhất.

5 bí quyết dưỡng da mịn màng và khỏe mạnh hiệu quả nhất

Bôi các sản phẩm có chứa Retinol

Nếu dưỡng ẩm là điều kiện cần thì bổ sung Retinol chính là điều kiện đủ để giúp da mịn màng nhất, căng bóng và luôn trẻ trung. Cơ chế hoạt động của Retinol vô cùng đa dạng, vừa tăng cường sản sinh tế bào mới thay thế cho các tế bào sừng đã chết đi, vừa giúp sản sinh collagen cùng elastin giúp trì độ đàn hồi trẻ khỏe cho da.

Với các bạn đang gặp tình trạng lỗ chân lông to, da nhiều dầu, có mụn,… thì dùng Retinol cùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp khắc phục được các tình trạng này một cách hiệu quả. Tuy nhiên Retinol thuộc nhóm nguyên nhân treatment có thể gây khô da, từ đó làm da kém mịn màng. Do đó, khi chọn Retinol bạn nên ưu tiên các công thức Retinol dịu nhẹ, nồng độ thấp như 0.1%, 0.3%, 0.5% cho người mới bắt đầu. Chọn Retinol trong các công thức dưỡng ẩm, nền dầu, chứa nhiều yếu tố hồi phục da. Dùng với tần suất phù hợp từ khoảng 2 đến 3 lần trong tuần, không bôi liên tục mỗi ngày.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Tác động của ánh nắng mặt trời, hàm lượng tia UVA/UVB bước sóng dài đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da, làm đứt gãy các collagen và elastin làm mất đi cấu trúc mịn màng của từng tế bào. Do đó, để có được làn da mềm mại và khỏe mạnh thì các cô nàng cần phải bôi kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ da tốt hơn.

Khi lựa chọn kem chống nắng các cô nàng ngoài đảm bảo chỉ số chống nắng như SPF 30+ trở lên, PA ít nhất (+++), chống nắng phổ rộng, thì cần có thêm: các thành phần dưỡng ẩm, phục hồi và làm dịu với da khô và da nhạy cảm; kiềm dầu đối với da dầu và da hỗn hợp. Lúc này đây thì bạn sẽ có được làn da mịn màng như mong muốn nhé.

Tẩy da chết hóa học có chứa AHA

Để có được làn da mịn màng thì AHA (Alpha Hydroxy Acid) sẽ là hoạt chất được ưu tiên hàng đầu. Bởi AHA tan tốt trong nước, tác động ngay lớp sừng và loại bỏ chúng nhanh chóng. Nhờ có AHA mà lỗ chân lông thông thoáng hơn, còn giúp giảm dầu và kiểm soát mụn không kém cạnh so với BHA.

Các dạng AHA như Lactic Acid, Mandelic Acid còn có thêm tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm và căng bóng da rất tốt, đồng thời dịu nhẹ và ít kích ứng. Ngoài ra, AHA còn có thể tăng sinh ceramide – là một yếu tố cần thiết để có hàng rào da khỏe mạnh. Khi lựa chọn AHA, các bạn có thể dùng các dạng nền nước, nền có thành phần Glycol nếu như mới tập làm quen. Còn nếu da đã khỏe và muốn da mịn màng nhanh hơn có thể dùng AHA trong nền cồn Alcohol (nhưng khả năng kích ứng sẽ cao hơn nhiều đấy).

Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp

Sẽ không thể thiếu qua bước dưỡng ẩm cho da, bởi đây là bước để giúp da mịn màng và khỏe mạnh qua từng ngày. Nhưng thay vì dưỡng ẩm bằng các sản phẩm đơn thuần các bạn có thể chọn các sản phẩm tốt hơn. Ví dụ như chọn kem dưỡng ẩm chứa Hyaluronic Acid (HA) đa phân tử, vừa giúp cấp nước cho bề mặt, vừa có thể liên kết các phân tử nước xung quanh giữ cho bề mặt da căng bóng và mạnh khỏe mỗi ngày.

Hãy bôi kem dưỡng ẩm tối thiểu 2 lần mỗi ngày với các bạn có làn da khô và đang trong tình trạng nhạy cảm. Cân nhắc các cấu trúc kem dưỡng phù hợp, ví dụ như thời tiết đang oi bức và bạn có tình trạng da nhiều dầu và dễ lên mụn, thì chỉ nên chọn dưỡng ẩm có kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh và không chứa các silicone, hay dầu khoáng vì dễ gây bí da.

Kết hợp thêm dầu dưỡng ẩm

Một trong những tips giúp da mịn màng và căng bóng ngay tức thì đó là dùng dầu dưỡng ẩm. Dầu dưỡng thường được chiết xuất từ các loại thực vật giàu tính chống oxy hóa, có độ ẩm cao và tinh khiết như: dầu olive, dầu nho, dầu hạnh nhân, các loại chất béo từ omega 3-6-9,… các hoạt chất này sẽ giúp da luôn ẩm mượt.

Đặc biệt vào buổi sáng bạn có thể chỉ bôi một lớp mỏng nhẹ và dùng kem chống nắng, sẽ cảm thấy hiệu ứng căng bóng và mịn màng tức thì. Có một lưu ý nho nhỏ khi dùng dầu dưỡng ẩm, đó là đa phần dầu dưỡng sẽ không quá thích hợp cho da dầu vì tăng độ bóng cho da, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và khiến da dễ nổi mụn. Vì thế nếu chọn dầu dưỡng cho da dầu cần các công thức riêng để phù hợp hơn.

Dưỡng ẩm luôn đóng vai trò quan trọng trong dưỡng da vì sẽ giúp tế bào da luôn ẩm mượt, mịn màng nhưng nếu bạn có thể kết hợp cùng các phương pháp khác như: sử dụng AHA tẩy da chết, dùng Retinol, dầu dưỡng ẩm. Thế là bài viết đến đây đã kết thúc, Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.