Không cần làm trắng da cấp tốc bạn vẫn có được gương mặt tươi sáng sauTết. Thật đấy. Bài viết này, Beaudy.vn sẽ gợi ý chỉ với 4 cách đơn giản sẽ giúp khắc phục da xỉn màu an toàn, giúp da trông khỏe và sáng hơn khi Tết đã qua.

Xây dựng quy trình chăm sóc da xỉn màu khoa học

Trước hết, chúng ta cần hiểu đúng về làn da xỉn màu. Da xỉn màu là do cảm giác chủ quan và mắt nhìn của chúng ta về làn da. Làn da khỏe mạnh, cân bằng đủ lượng dầu và nước, lớp sừng tin mịn – là chìa khóa của làn da căng bóng. Nếu thiếu một trong những yếu tố này, làn da sẽ trở nên xỉn màu, biểu hiện là gương mặt tối sậm lại, trở nên mệt mỏi và thiếu sức sống.

Cho nên, để cải thiện làn da xỉn màu hiệu quả trong thời gian ngắn, chúng ta cần xây dựng quy trình chăm sóc da toàn diện với 4 bước: làm sạch tốt, tẩy tế bào chết định kỳ, dưỡng ẩm làm khỏe hàng rào bảo vệ da và chống nắng tốt.

• Làm sạch: hãy làm sạch bằng phương pháp Double Cleansing với nước/dầu tẩy trang, cùng với sữa rửa mặt vào buổi tối. Với các bạn có làn da khô, da thường hay da nhạy cảm vào buổi sáng chỉ cần rửa sạch với nước lạnh. Còn với da dầu, da nhiều nhờn có thể chọn một trong hai, nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để làm sạch da.
• Tẩy tế bào chết định kỳ: là bước quan trọng giúp da láng mịn tức thì. Bạn có thể dùng tẩy da chết vật lý, hoặc hóa học. Nếu được, hãy ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học cho da vì nó có nhiều lợi ích về lâu dài, và giảm nguy cơ ma sát làm trầy xước da. Các hoạt chất có thể dùng như AHA (Glycolic Acid và Mandelic Acid giúp da căng bóng, làm tin mịn lớp sừng hiệu quả), BHA (thích hợp cho làn da dầu, da bị bít tắc lỗ chân lông, da nhiều nhờn). Nên dùng 1 đến 2 lần một tuần. Và điều chỉnh tần suất phù hợp với da.
• Dưỡng ẩm làm khỏe da: da đủ ẩm là nền tảng quan trọng để da khỏe và căng bóng. Tùy vào mục đích và nhu cầu, da thiếu ẩm hay da thiếu nước, hay da thiếu cả hai – bạn sẽ lựa chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp. Thông thường các hoạt chất được dùng nhiều như là: Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide (khuyên dùng), chiết xuất rau má,…
• Chống nắng: là cần thiết và quan trọng nhất đối với da xỉn màu. Hãy dùng kem chống nắng có SPF 50+, PA (++++) và chống được cả ánh sáng xanh là tốt nhất. Cùng với đó, kết hợp chống nắng vật lý như đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang chống nắng. Tham khảo ý kiến bác sĩ, các chuyên gia về viên uống chống nắng nội sinh cho da.

Ưu tiên các thành phần giúp làm sáng đều màu da

Để làm trắng sáng và cải thiện da xỉn màu nhanh chóng thì không thể bỏ qua các hoạt chất làm sáng da an toàn. Một vài gợi ý các hoạt chất sáng da phổ biến thường có trong các serum, kem dưỡng sáng đều màu da như là:

• Vitamin C: chống oxy hóa, ức chế enzyme Tyrosinase, tăng sinh collagen.
• Niacinamide (Vitamin B3): chỉ cần dùng 2% đến 5%, giúp ngăn vận chuyển melanin lên thượng bì, kháng viêm, giảm dầu, làm khỏe da.
• Retinoid (Retinol, HPR): là những dạng không cần kê đơn bởi bác sĩ, giúp kích thích tạo ra nhiều tế bào mới, loại bỏ lớp da cũ xỉn màu.
• Arbutin, Kojic acid: dưỡng trắng sáng da nhờ giảm hình thành các sắc tố melanin hoạt động trên bề mặt da.

Một lưu ý quan trọng, các thành phần dưỡng trắng sáng da thường tiềm ẩn các rủi ro dễ kích ứng. Do đó, nên patch-test một vùng nhỏ trước khi dùng. Và tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia làm đẹp để chọn hoạt chất phù hợp với tình trạng da nhất.

• Tham khảo serum dưỡng sáng da đa tác động chuyên sâu nhưng an toàn cho da tại đây

Tham khảo các liệu trình điều trị da chuyên sâu

Muốn cải thiện da xỉn màu nhanh hơn nữa, sau khi đã xây dựng được quy trình chăm sóc da khoa học cùng với các sản phẩm làm sáng da. Bạn có thể trao đổi với bác sĩ về các liệu trình làm đẹp thẩm mỹ nội khoa để có làn da sáng khỏe nhanh hơn.

Chẳng hạn như: peel da hóa học, Laser Toning, tiêm Mesotherapy, điện di vitamin C,… Điều lưu ý là nên chọn cơ sở làm đẹp uy tín chất lượng cao (bệnh viện, phòng khám da liễu), tham khảo ý kiến của bác sĩ và chủ động tìm hiểu về các phương pháp sẽ thực hiện trên da.

Thay đổi lối sống giúp phòng ngừa da xỉn màu

Tất cả những điều trên là cần thiết, nhưng để nói là quan trọng nhất phải luôn bắt đầu từ lối sống khỏe. Đây là nền móng cho làn da khỏe, từ đó giảm được các tình trạng da như: mụn trứng cá, da xỉn màu, da lão hóa sớm,… Xây dựng lối sống xanh và sạch bắt đầu từ:

• Ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, ngủ trước 11 giờ đêm vì đây là thời gian vàng để da tự động tái tạo lại.
• Dinh dưỡng với các chất chống oxy hóa như vitamin C, làm khỏe da như Omega-3, tái tạo da mới như vitamin A,… Đồng thời, giảm chất béo bão hòa, tinh bột và đường.
• Uống đủ 2 đến 3 lít nước trong ngày với người trường thành, khỏe mạnh. Nên uống nước lọc là tốt nhất. Hoặc các loại nước rau củ, trái cây, rau xanh ít đường.
• Kết hợp vận động tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, quản lý căng thẳng, cân bằng cuộc sống sẽ có tinh thần thư thái, làn da thư giãn.

Xem thêm các bài viết làm đẹp khác của Beaudy.vn tại đây:

• Cập nhật top 12 dòng cushion Hàn Quốc được ưa chuộng trên toàn cầu
• Nổi mụn do dị ứng nguồn nước – Bạn đã hiểu rõ về trường hợp này chưa?

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi các chủ đề làm đẹp của website. Hẹn gặp lại các bạn trong thật nhiều chủ đề sắp tới. Bài viết không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán và điều trị của bác sĩ hoặc các chuyên gia làm đẹp.

Tết là một thời điểm nhạy cảm nhất trong năm, làm đẹp đúng bạn tự tin, làm đẹp sai bạn mất cơ hội. Chỉ một quyết định vội vàng cũng đủ khiến da kích ứng, nổi mụn hay bong tróc suốt những ngày Tết. Đó cũng chính là lý do bạn không nên bỏ qua 3 điều quan trọng khi làm đẹp đón Tết trong năm nay, Beaudy.vn vì bạn đã tổng hợp rất chi tiết đấy.

Tâm lý càng gần Tết càng phải đẹp nhanh

Một áp lực vô hình chung của chị em phụ nữ khi Tết đến, đó là: da phải sáng nhanh hơn, phải khác hơn, phải thấy kết quả ngay,… Chính tâm lý nóng vội và mong đợi kết quả nhanh chóng, đã khiến không ít người đánh đổi những phương pháp làm đẹp an toàn, mà vốn dĩ họ đã kiên trì làm trong cả năm qua.

Và khi áp lực bắt đầu hình thành, dần dần sẽ chi phối khát khao làm đẹp của rất nhiều chị em. Họ nghiêng về các phương pháp có tính mạnh mẽ hơn, với mong muốn thấy kết quả nhanh. Đó là: peel sâu hơn, treatment dồn dập, làm nhiều thủ thuật (laser, peel da, tiêm Mesotherapy) liên tục,… mà không được hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

Vấn đề ở chỗ, da có nhịp sinh học và quá trình của riêng nó. Da cần thời gian để giảm viêm, tái tạo lớp sừng, củng cố lại hàng rào bảo vệ da, ổn định sắc tố,… Ít ai hiểu điều này, dẫn đến kết quả: da nhạy cảm, dễ sạm màu, tăng sắc tố nghiêm trọng, thậm chí tổn thương kéo dài,…

Để khắc phục điều này, bạn cần:

• Ổn định tâm lý, hiểu rõ chu kỳ hoạt động và nhịp sinh học của da
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ có kinh nghiệm chuyên môn
• Không thay đổi toàn bộ routine skincare
• Bắt đầu với từng bước nhỏ để da chấp nhận được

Lời hứa “an toàn”, “ai cũng làm được”, “không cần nghỉ dưỡng”

Khi Tết đến, không ít liệu trình được giảm giá sâu lên đến 50%, 70%, 90%,… khiến hội chị em vốn mê làm đẹp “đứng ngồi không yên”. Không những thế, hành vi thúc đẩy làm đẹp được che giấu tinh vi bởi những cụm từ hoa mỹ như “an toàn”, “ai cũng làm được”, “không cần nghỉ dưỡng”, “làm xong đẹp liền”,… Thế nên, ai muốn đẹp nhanh và không muốn rủi ro sẽ lựa chọn ngay.

Tuy nhiên, đây lại là điều đáng sợ nhất. Về cơ bản, làn da vốn là lớp bảo vệ hoàn chỉnh nhất. Không có bất kỳ tổn thương xâm lấn nào mà không tạo ra phản ứng cho da. Peel, laser, tiêm Mesotherapy,…. đều tạo ra một mức độ tổn thương có kiểm soát để kích thích tái tạo da. Nên vấn đề nằm ở chỗ ai có thể dự đoán trước, theo dõi và xử lý các biến chứng xảy ra trong tương lai.

Đôi khi:Một làn da đỏ nhẹ, bong tróc nhẹ, được giải thích rõ ràng và hướng dẫn chăm sóc da đúng cách thường phục hồi và ổn định lâu dài.

Ngược lại, một làn da không có gì bất thường, nhưng không được theo dõi sát lại có nguy cơ rủi ro tổn thương âm thầm.

Nhìn vào kết quả trước mắt, bỏ qua khả năng phục hồi của da

Khi làm đẹp da điều mong muốn lớn nhất là khát khao thấy được kết quả tích cực. Nhưng ít ai nghĩ đến là làn da tôi có phù hợp không. Mỗi làn da đều có những ngưỡng chịu đựng, phục hồi và tái tạo khác nhau. Không phải làn da nào cũng dùng được cùng một routine, một hoạt chất peel da, một bước sóng laser,…

Chính vì thế, ngay từ đầu bạn hãy nên hướng đến làm thế nào để xây dựng một hàng rào bảo vệ da khỏe. Điều này không khó, bạn chỉ cần:

• Giảm thiểu các nguy cơ tổn thương hàng rào bảo vệ da: làm sạch quá mức, tẩy tế bào chết quá đà, không che chắn bảo vệ da trước tia UV, lạm dụng treatment hay các phương pháp xâm lấn cho da,…
• Phục hồi hàng rào bảo vệ da: bằng những thành phần thiết yếu như Ceramide, Cholesterol, Acid béo, NMF,… Dưỡng ẩm đủ và hợp lý là nền tảng nhất cho làn da khỏe mạnh.

2 tiêu chí quan trọng khác để da khỏe đó là kháng viêm và chống oxy hóa. Đây là những vấn đề âm thầm nhưng lại khiến da dễ bị kích ứng theo thời gian. Kháng viêm bằng các chất làm dịu, giảm đỏ da như các chiết xuất thực vật, B5, B3,… Chống oxy hóa với vitamin C, vitamin E, Ferulic Acid,…

• Tham khảo kem dưỡng ẩm B5 phục hồi cho da nhạy cảm tại đây

Bạn có thể xem thêm các bài viết làm đẹp khác của Beaudy.vn tại đây:

• Chăm sóc và phục hồi da bị đẩy mụn như thế nào? Làm đẹp không hề khó
• Liệu có nên tiêm giảm mỡ hay không? Hiểu rõ để tránh biến chứng đáng tiếc

Hẹn gặp lại các bạn trong thật nhiều chuỗi bài làm đẹp đón Tết cùng Beaudy.vn. Bài viết không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, hoặc các chuyên gia về làm đẹp.

Trong áp lực phải xuất hiện rạng rỡ ngày Tết, nhiều chị em không ngần ngại tìm đến các phương pháp làm đẹp cấp tốc để nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, ẩn sau vẻ đẹp nhanh chóng ấy là những tác hại nghiêm trọng, có thể khiến bạn phải “trả giá đắt” mà không lường trước được. Beaudy.vn sẽ mách bạn 7 mẹo làm đẹp cấp tốc đón Tết cần lưu ý gấp để tránh chưa đẹp đã xấu nhé!

7 mẹo làm đẹp cấp tốc đón Tết cần lưu ý

Dùng kem trộn trắng da ngay lập tức

Kem trộn có khả năng làm trắng da nhanh chóng, có thể chỉ sau vài lần sử dụng, đặc biệt hiệu quả với những ai lần đầu dùng kem. Nhưng thực tế, kem trộn dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng trong tương lai. Đó là những vấn đề phổ biến nhưng khó điều trị, như là:

• Da kích ứng, mẩn đỏ
• Tình trạng viêm da kéo dài dai dẳng
• Biểu hiện mụn mủ, mụn nước, rỉ dịch liên tục
• Hàng rào bảo vệ da mỏng yếu và dễ tổn thương

Điều này đã được lý giải và kiểm chứng rất kỹ, do trong kem trộn có chứa thành phần chính là Hydroquinone (bậc thầy làm trắng da, nhưng cần có kê toa bác sĩ), Corticoid, chất tẩy mạnh,… Do đó, các combo này cùng hiệp lực ức chế melanin nhanh và mạnh, khiến da trắng sáng bật tông tức thì.

Tẩy tế bào chết quá mức để làm sáng và mịn da

Quan niệm tẩy tế bào chết thường xuyên, mỗi ngày, mỗi tuần khiến cho nhiều bạn FOMO, sợ bỏ lỡ bước skincare này thì da không đẹp được. Thế nhưng, nếu bạn lạm dụng AHA, BHA hay các phương pháp tẩy da chết vật lý quá mức,… sẽ gây tổn thương lớp sừng bảo vệ. Hậu quả là làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, tăng nguy cơ kích ứng, dẫn đến khô da do mất độ ẩm tự nhiên. Thay vào đó, bạn cần phải hiểu làn da của mình hơn, xem xem da có những dấu hiệu nào cần tẩy da chết hay không, hay vì cứng nhắc theo một quy tắc nào.

Tiêm Filler, Botox và kỹ thuật cao sát ngày Tết

Filler, Botox, lăn kim, phi kim, laser, tiêm Mesotherapy,… đã trở nên cực kỳ quen thuộc trong giới làm đẹp hiện nay. Hầu như mọi cô nàng đều biết đến và mong muốn trải nghiệm. Về bản chất, các phương pháp làm đẹp này không xấu, ngược lại mang đến hiệu quả nhanh chóng để bạn có được làn da như ý muốn. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện không đúng thời điểm, thì điều này sẽ ngược lại.

Bởi vì tiêm Filler hay Botox sẽ mất từ 1 đến 2 ngày để làn da tự phục hồi (trong điều kiện tốt nhất), thế nên bạn không thể thực hiện ở những thời điểm cận Tết. Ngoài ra, các hoạt chất cũng cần thời gian để thẩm thấu, phát huy tác dụng ít nhất 1 tuần. Thế nhưng cũng cần lưu ý, các loại HA, hay chất tiêm Botox này sẽ tan đi trong 3 đến 6 tháng, do đó cần phải xác định thời điểm tiêm phù hợp.

Sử dụng thuốc uống giảm cân cấp tốc

Trong những ngày Tết các cô nàng luôn muốn có một vóc dáng thon gọn để thoải mái diện đồ Tết. Nhưng một quyết định sai lầm, đó là dùng thuốc giảm cân cấp tốc. Trong thành phần thuốc giảm cân thường có thuốc lợi tiểu, gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng như là: mất nước, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh,… Và bản chất của thuốc giảm cân dù được “quảng cáo” thần thánh thế nào cũng không tác động trực tiếp vào gốc rễ, mà chỉ là kết quả tạm thời thôi.

Nhuộm tóc, uốn tóc những ngày cuối năm

Hầu như trong suốt 1 năm chúng ta chỉ cắt ngắn tóc, chỉnh sửa sơ sơ vài kiểu ưng ý, và để dành tất cả để làm tóc ngày Tết. Tuy nhiên, điều này đôi khi không khiến bạn đẹp lên tí nào cả. Nhuộm tóc, uốn tóc đều là quá trình có tác động của hóa chất khiến tóc hư tổn, yếu và khô xơ hơn rất nhiều. Đồng thời, một vài kỹ thuật quá mạnh sẽ làm tóc dễ gãy rụng, mất đi độ bóng mượt tự nhiên. Và đặc biệt, nếu bạn làm tóc cận Tết nếu muốn thay đổi cũng rất khó.

Thế nên, lời khuyên dành cho bạn là nên chuẩn bị làm tóc trước Tết từ 2 đến 3 tuần. Điều này sẽ giúp bạn có đủ thời gian chuẩn bị mái tóc khỏe mạnh, lựa chọn salon làm tóc uy tín và chất lượng, giá thành không bị đội lên quá cao. Ngoài ra nếu không ưng kiểu tóc này thì bạn hoàn toàn có đủ thời gian để thực hiện kế hoạch B nhé.

Trang điểm quá dày để che đi khuyết điểm

Để trang điểm đẹp trước tiên bạn phải có nền da tương đối khỏe và đẹp. Thế nhưng, nhiều bạn lại nghĩ sai, cho rằng trang điểm để che đi khuyết điểm. Các loại kem nền, phấn phủ và các hóa chất trong sản phẩm makeup có thể gây bít tắc lỗ chân lông, viêm da, và bùng mụn khủng khiếp. Thực tế, lúc da đang có nhiều khuyết điểm cần không gian để “thở” hơn, ngược lại bạn đã khiến da chịu nhiều tổn thương.

Tập thể dục cường độ cao để giảm cân nhanh

Những ngày cuối năm công việc rất nhiều, dẫn đến stress, căng thẳng, áp lực liên tục. Kéo theo đó là cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống và dễ bị suy kiệt. Nhưng nhiều bạn lại mong muốn làm đẹp nhanh chóng trong ngày Tết bằng cách tăng cường độ tập thể dục. Không phải ai cũng giống ai, thế nhưng nếu như thế bạn chỉ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi hơn, dẫn đến các cơ đau nhức, đặc biệt thời tiết lạnh cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe của người trẻ.

Hé lộ bí quyết làm đẹp cấp tốc đón Tết an toàn

Lên kế hoạch chăm sóc da từ hôm nay

Thật may nếu bạn đọc bài viết này thì bạn vẫn còn đủ thời gian để bắt đầu xây dựng kế hoạch, thiết lập lại thói quen chăm sóc da đúng cách. Các tiêu chí quan trọng hàng đầu phải luôn đặc ra: hiệu quả, an toàn và bền vững. Hãy nghĩ đến bạn vẫn còn rất nhiều điều đang chờ đợi, không chỉ có làn da này, vóc dáng này, mà đó là những cảm xúc tích cực tận hưởng trong ngày Tết đến nhé.

Ưu tiên các phương pháp khoa học, rõ ràng

Thay vì liên tục chạy theo những cái mới, mà quên mất làn da chúng ta không cần nhiều đến thế. Hãy ưu tiên 3 bước làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Nếu cần giải quyết thêm vấn đề nào khác, hãy tìm hiểu đúng hoạt chất, sản phẩm và những rủi ro kích ứng kèm theo sau đó. Và nếu có kích ứng thì biết cách phục hồi nhanh chóng nhé.

Duy trì lối sống lành mạnh

Và muốn có tất cả từ làn da đẹp, vóc dáng thon gọn, cơ thể tràn đầy năng lượng, vẻ ngoài tươi tắn tự nhiên,… trước hết đều bắt đầu xây dựng lối sống khỏe mạnh từ bên trong. Những thói quen cơ bản nhưng rất tốt như không thức khuya, tránh ăn đồ cay nóng nhiều dầu mỡ, không uống rượu bia, tránh khói thuốc lá,… sẽ bảo vệ cơ thể và làn da rất nhiều.

Tết hướng đến những điều mới mẻ nhưng phải có tính an toàn, vui vẻ và tận hưởng của bản thân trong đấy. Do đó, hãy luôn cẩn trọng trước những xu hướng làm đẹp cấp tốc rầm rộ để bảo vệ sức khỏe và làn da của chính mình. Beaudy.vn hi vọng với những góc nhìn mới mẻ trong bài viết sẽ mang đến nhiều thông tin bổ ích. Chúc các bạn luôn thật nhiều sức khỏe, và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để biết thêm các thông tin làm đẹp mỗi ngày nhé.

Chống lão hóa đòi hỏi sự kết hợp của nhiều yếu tố từ các sản phẩm bôi thoa ngoài da, cho đến áp dụng các công nghệ hiện đại đắt tiền. Tuy nhiên thách thức đặt ra với các cô nàng liệu đâu là phương pháp chống lão hóa tốt nhất? Phương pháp nào sẽ phù hợp cho làn da của bạn? Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 5 phương pháp chống lão hóa tốt nhất hiện nay, giúp các cô nàng luôn có làn da tươi trẻ mỗi ngày nhé.

Giải mã nguyên nhân gây lão hóa da

Bước đầu tiên đặt nền móng quan trọng trên hành trình chống lão hóa là hiểu về nguyên nhân gây lão hóa da. Đây là phương pháp giúp các bạn hiểu rõ về các yếu tố sẽ tác động và từ đó có những cách phòng ngừa hiệu quả nhất. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu các nguyên nhân hàng đầu khiến da nhanh chóng lão hóa nhé.

• Tác động của tuổi tác: không ai trong chúng ta thoát khỏi nguyên nhân này. Như các bạn có thể thấy, quá trình tái tạo da khi còn trẻ sẽ dao động khoảng 28 ngày. Đến khi tuổi càng lớn, thì thời gian tái tạo da kéo dài từ 40 ngày cho đến 60 ngày. Điều này khiến cho da tích tụ nhiều tế bào chết, trở nên thô ráp, xỉn màu và làm rõ các dấu hiệu lão hóa.
• Suy giảm collagen và elastin: đây là 2 loại protein có yếu tố quyết định nâng đỡ cấu trúc của làn da khỏe mạnh và tăng độ đàn hồi. Nhưng sau tuổi 25, collagen và elastin liên tục thiếu hụt, kèm theo mỗi năm mất đi 1% tự nhiên từ đó da mỏng hơn, kém đàn hồi hơn.
• Tác động của tia UV và môi trường: nguyên nhân phổ biến không kém đến từ tác hại của tia UVA/UVB. Ánh nắng mặt trời làm da bị sạm, nám, tàn nhang và quan trọng tổn thương hàng rào bảo vệ da khiến cho collagen cùng elastin mất đi, từ đó dẫn đến lão hóa nhanh hơn.
• Lối sống không lành mạnh: đây cũng là sai lầm mà nhiều bạn đang gặp phải, đến từ thói quen dưỡng da sai cách, nghỉ ngơi và ăn uống không hợp lý. Không dưỡng ẩm cho da đầy đủ, không uống đủ nước, thiếu ngủ và ăn nhiều đồ cay nóng,… đều khiến cho làn da bị tổn thương, kém tái tạo và dẫn đến lão hóa sớm.

5 phương pháp chống lão hóa tốt nhất hiện nay

Dùng các hoạt chất chống lão hóa bôi ngoài da

Đây là phương pháp đầu tiên và được sử dụng nhiều nhất trên hành trình chống lão hóa. Tùy vào độ tuổi bạn sẽ lựa chọn các hoạt chất bôi ngoài da khác nhau. Nhưng nhìn chúng nhóm các chất chống oxy hóa và chống lão hóa tốt bao gồm có: Hyaluronic Acid (HA), Peptides, Ceramides, Retinol và dẫn xuất của vitamin A, AHA/BHA,…

So với các phương pháp xâm lấn bằng công nghệ hiện đại, các hoạt chất bôi ngoài da có thể duy trì được hằng ngày. Đây là điều quan trọng nhất để da được chống lão hóa, bởi da cần các thành phần để nuôi dưỡng mỗi ngày, giống như việc ta cần nước cần thức ăn để sống vậy đấy. Hơn thế nữa, giải pháp dùng các thành phần mỹ phẩm ít tốn chi phí nhất và cho hiệu quả tốt nhất.

Chính vì thế, phương pháp dùng các thành phần chống lão hóa dùng được cho mọi đối tượng. Từ các bạn mới bắt đầu chống lão hóa, cho đến da lão hóa, da thực hiện xâm lấn và dùng mỹ phẩm để duy trì sự căng mướt đàn hồi sau đó.

Peel da hóa học

Peel da hóa học còn được gọi là thay da sinh học hay tái tạo da. Bằng cách dùng các hoạt chất hóa học như Glycolic Acid (AHA), Axit Salicylic (BHA), TCA, Phenol,… giúp phá vỡ các cấu trúc xỉn màu, các lớp da chết từ nông cho đến sâu để kích thích tái tạo làn da mới.

Lợi ích của peel da hóa học đối với chống lão hóa là nhờ kích thích sản sinh collagen tốt hơn rất nhiều so với việc chỉ dùng các sản phẩm bôi thoa ngoài da đơn thuần. Hơn thế nữa, peel da còn giúp cải thiện kết cấu da giúp bề mặt trở nên mịn màng và trắng sáng, làm mờ các sắc tố sạm đen. Tuy nhiên độ kích ứng và tác dụng phụ cũng tăng dần, da dễ bị đỏ rát, bong tróc, nhạy cảm với ánh nắng, hình thành sẹo và tăng sắc tố nếu thực hiện sai cách.

Peel da hóa học sẽ dành cho các bạn đang gặp lão hóa nhiều hơn, da bắt đầu đã có những nếp nhăn li ti, da hình thành các dấu hiệu lão hóa đầu tiên, dành cho các bạn đã có kiến thức chăm sóc da ở một mức nhất định trước đó. Và mỗi một tháng thường chỉ thực hiện peel da 1 lần, một năm chỉ nên peel da tối đa 4 đến 5 lần.

Tiêm Mesotherapy và tiêm BAP

Một phương pháp chống lão hóa xâm lấn cao cấp và đắt tiền hơn, cải thiện hiệu quả tốt hơn chính là tiêm Mesotherapy và tiêm BAP.

Tiêm Mesotherapy là kỹ thuật tiêm da được tìm ra bởi bác sĩ Michel Pistor vào năm 1952. Bằng cách sử dụng các mũi kim rất nhỏ tiêm trực tiếp vào trong da các dưỡng chất như: Axit Hyaluronic,vitamin C, Peptides,…Hiệu quả của tiêm Mesotherapy giúp da được dưỡng ẩm sâu, tái tạo da hiệu quả nhờ kích thích da sản sinh collagen, cải thiện các vấn đề sắc tố cho da.

Tiêm BAP (Bio Aesthetic Points) là phương pháp hiện đại và mới nhất hiện nay. Thay vì phải tiêm nhiều điểm trên mặt như Mesotherapy, tiêm BAP chỉ cần 5 điểm ở mỗi vùng da mặt đã có hiệu quả. Thành phần chính của tiêm BAP nhờ vào đặc điểm sinh học tự nhiên của Hyaluronic Acid. Kỹ thuật tiêm cao giúp dưỡng chất phân bổ đều, tăng cường độ ẩm và đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn rõ rệt. Giá thành của tiêm BAP rất cao, do đó còn nhiều hạn chế với các bạn chưa có nhiều tiền để đầu tư như các phương pháp khác.

Laser

Laser được nhắc đến rất nhiều để giải quyết nhiều vấn đề da khác nhau, trong đó lão hóa cũng nằm trong lĩnh vực laser hoạt động rất tốt. Các phương pháp laser được ứng dụng nhiều nhất để chống lão hóa bao gồm: Laser Fractional, Laser CO2, Laser Erbium. Bằng cách dùng tia sóng có năng lượng cao bắn trực tiếp lên da, sau đó đi từ thường bì cho đến hạ bì sâu bên trong. Từ đó giúp loại bỏ bề mặt bị tổn thương, tăng sinh được hàm lượng lớn collagen cho da.

Nâng cơ trẻ hóa bằng công nghệ cao

Với các bạn da đã thật sự lão hóa, nếp nhăn đã hình thành rõ, da chảy xệ thì nên tìm tới các công nghệ nâng cơ trẻ hóa da hàng đầu như: HIFU, Thermage, Therapy. Đặc điểm chung của các phương pháp này chính là hiệu quả thấy rõ ngay từ lần đầu, tăng dần theo thời gian và rất ít tác dụng phụ. Nhưng lại rất đắt và cần tay nghề rất cao của người thực hiện.

• HIFU: sử dụng sóng siêu âm cao tầng tác động sâu ở lớp hạ bì của bì, với bức nhiệt gây ra các vi tổn thương, kích thích quá trình tự chữa lành của da nhờ có collagen và elastin. HIFU có thể gây đau nhẹ, đỏ da và khiến vùng da bị sưng nhẹ trong vài hôm đầu.
• Thermage: sử dụng sóng RF hiện đại tạo ra sự kích thích cho da sản sinh ra collagen nhiều hơn. Từ đó làm săn chắc da rõ rệt, và đặc biệt rất ít gây tác dụng phụ nên không cần thời gian nghỉ dưỡng như các phương pháp truyền thống khác.
• Therapy: bao gồm có các loại như ánh sáng LED, PRP (huyết tương giàu tiểu cầu), liệu pháp tế bào gốc,… giúp giảm thiểu các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và tạo điều kiện để các tế bào mới được tăng sinh nhanh chóng hơn.

Các bạn có thể thấy có rất nhiều phương pháp chống lão hóa, mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm khác nhau. Tùy vào từng tình trạng da mà bạn sẽ có phương pháp chống lão hóa phù hợp, hoặc có thể dùng nhiều phương pháp cùng lúc. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi thực hiện. Và Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.