Nghe đến tiêm chích chắc hẳn nhiều cô nàng sẽ kiêng dè và tim đập nhanh hơn bình thường. Không hẳn vì yếu đuối. Mà nhiều cô nàng lo ngại một mũi kim đổi lấy nhan sắc nhưng cũng có thể lấy đi sự tự nhiên của bạn. Vậy có cách nào trẻ lâu, da săn chắc mà không cần chịu đau? Beaudy.vn sẽ bật mí ngay trong bài viết hôm nay nhé.

Chăm sóc da từ bên trong với lối sống và ăn uống

Trước hết, chúng ta đều cần ngầm thừa nhận với nhau đây là nền tảng của mọi phương pháp, không thể thiếu được. Đặc biệt, thích hợp cho những đối tượng muốn duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa ngay từ sớm. Ưu điểm là bạn không cần bỏ quá nhiều chi phí, mức an toàn gần như tuyệt đối, chủ yếu đến từ chọn lựa thực phẩm, nước uống và các hoạt động thể chất.

Tập trung vào dinh dưỡng, quá trình hydrat hóa (cấp nước cho làn da), nghỉ ngơi và quản lí căng thẳng để chăm sóc sức khỏe toàn diện. Bạn biết không, chỉ cần bạn giảm được stress thôi, đã giảm lượng lớn hormone cortisol, nhờ đó giảm dầu thừa, giảm nguy cơ mụn trứng cá, giảm viêm và giảm hình thành sạm nám luôn đấy.

Việc này phụ thuộc vào bạn chọn nguồn nguyên liệu đủ tốt hay không. Cung cấp những chất cần thiết cho tổng hợp collagen và elastin là chìa khóa cho da săn chắc. Đồng thời, bổ sung các chất chống oxy hóa để giảm stress, ngăn ngừa mất collagen. Thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da từ sâu bên trong.

Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là đòi hỏi thời gian và kiên trì rất nhiều để thấy sự thay đổi rõ rệt. Nên nhiều cô nàng sẽ có tâm lý chán nản, nóng vội và bỏ cuộc sớm.

Chăm sóc da hàng ngày đến từ bôi thoa và bảo vệ

Một giải pháp bạn có thể tiến hành song song với duy trì lối sống tốt là chăm sóc da hàng ngày. Lựa chọn những thành phần có khả năng tăng sinh collagen như Retinoids, vitamin C để duy trì độ đàn hồi và làn da săn chắc. Đồng thời, cần phải bôi thoa kem chống nắng thường xuyên, bởi tia UV là thủ phạm đánh cắp collagen nhiều nhất, khiến da bạn chảy xệ và nhiều nếp nhăn.

Đây là phương pháp tương đối dễ thực hiện, giúp cải thiện bề mặt da, làm đều màu da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại. Chỉ cần bạn dành thời gian một chút tìm hiểu về chăm sóc da, cách lựa chọn mỹ phẩm khoa học và an toàn. Thế nhưng, mỗi tháng sẽ cần phải tốn thêm chi phí để mua các loại serum, kem dưỡng, kem chống nắng để bôi thoa.

Chăm sóc da hàng ngày rất thích hợp cho các bạn mong muốn cải thiện chất lượng da tố, ngăn ngừa lão hóa sớm. Đặc biệt, nên áp dụng ngay sau khi bước sang tuổi 20, đặc biệt sau mỗi 25 tuổi làn da sẽ mất đi 1% collagen mỗi năm, nên hãy chăm sóc da thường xuyên hơn nhé.

Cân nhắc công nghệ cao không xâm lấn

Tiêm chích có thể là thách thức với nhiều bạn, với tâm lý sợ đau và sợ không tự nhiên. Thế bạn có thể tìm hiểu thêm về các thiết bị sử dụng năng lượng như là: sóng siêu âm, sóng RF, laser không xâm lấn,… Các phương pháp này tạo ra những tổn thương vi mô có kiểm soát, có thể đi sâu hơn vào lớp trung bì nông, từ đó kích thích sản sinh collagen và elastin tốt hơn rất nhiều lần so với bôi thoa mỹ phẩm.

Công nghệ thẩm mỹ cho kết quả nhanh chóng, rõ rệt chỉ sau một vài liệu trình. Thậm chí, kết quả tăng dần và duy trì lên đến từ 2 cho đến 6 tháng sau khi thực hiện. Yêu cầu của phương pháp này là cần thực hiện bởi bác sĩ da liễu, hoặc chuyên gia có kinh nghiệm.

Một vài nhược điểm phổ biến dễ gặp như tác dụng phụ: sưng, đau, nóng, rát một vài giờ đầu. Chi phí đầu tư ban đầu cho các liệu trình cũng tương đối cao. Và không thể bỏ qua việc duy trì lối sống tốt hay là bôi thoa mỹ phẩm duy trì làn da trẻ trung hàng ngày được.

Có một điều Beaudy.vn vẫn tin rằng, làm đẹp là lựa chọn của mỗi người. Dù bạn chọn phương pháp nào, tiêm chích xâm lấn, hay bôi thoa mỹ phẩm ngoài da điều quan trọng nhất là hiểu rõ làn da của mình. Bởi sự tự tin không chỉ đến từ cách bạn làm đẹp, mà còn từ việc bạn cảm thấy đổi xử tử tế với chính mình nữa nhé.

Chỉ cần một viên đá lạnh, bạn sẽ bất ngờ trước những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại! Từ việc làm dịu da, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện quầng thâm mắt. Với vài thao tác cực đơn giản cùng viên đá lạnh tự nhiên, dễ tìm và vô cùng rẻ bạn đã có ngay bí quyết giúp làn da tươi trẻ mỗi ngày. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 lợi ích tuyệt vời khi làm đẹp từ đá lạnh, cách thực hiện và những lưu ý quan trọng nhé!

7 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh cho làn da khỏe hơn mỗi ngày!

Giảm sưng tấy và mẩn đỏ

Bạn sẽ thường thấy việc dùng đá lạnh rất thường xuyên sau các liệu trình xâm lấn (nặn mụn, trị liệu laser) đó là nhờ nhiệt độ thấp giúp co thắt các mao mạch máu (Vasoconstriction). Ngoài ra, đá lạnh còn được chứng minh có thể kích thích sản sinh các cytokin kháng viêm, hạn chế tấn công của vi khuẩn hay bụi bẩn từ bên ngoài.

Một ưu điểm mà cho đến nên đá lạnh vẫn được nhiều cô nàng lựa chọn, đó là giảm bớt cảm giác đau nhức ngay tức thì. Những viên đá lạnh ôm sát trên bề mặt da tạo nên cảm giác dễ chịu, giúp da phục hồi nhanh hơn sau các thương tổn.

Giảm quầng thâm và bọng mắt

Đá lạnh giúp cải thiện những mao mạch dưới mắt, giảm quầng thâm và bọng mắt từ các nguyên nhân: thiếu ngủ, căng thẳng hay lưu thông tuần hoàn máu kém. Tính chất làm mát tạm thời của đá lạnh giúp giảm lượng dịch tích tụ dưới da, giảm sưng bọng mắt đáng kể. Đá lạnh cũng là phương pháp massage mắt tự nhiên, mang đến cảm giác tỉnh táo và thoải mái cho cơ thể ngay sau khi tỉnh dậy. Thích hợp dùng đá lạnh vào buổi sáng để cải thiện dấu hiệu mệt mỏi mà không cần liệu pháp phức tạp.

Thu nhỏ lỗ chân lông

Tận dụng cơ chế làm mát tự nhiên của đá lạnh, vừa thân thiện với da vừa hạn chế được nguy cơ nhiễm khuẩn. Khi bề mặt da được làm mát các tuyến dầu sẽ tạm thời giảm hoạt động, giúp bề mặt da mịn màng và tránh được tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Nhưng bạn không cần lo việc chườm đá lạnh sẽ gây mất độ ẩm tự nhiên của da nhé. Bởi hiệu quả se khít lỗ chân lông này chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn thôi. Do đó, một tips nhỏ thường được áp dụng trước khi trang điểm, đó là dùng đá lạnh để lỗ chân lông vừa được thu nhỏ vừa giảm tiết dầu.

Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu

Sau hiện tượng co thắt mạch máu sẽ diễn ra quá trình giãn mạch (là một phản xạ tự nhiên). Nhờ cơ chế này đã kích thích lưu thông tuần hoàn máu trong da, đưa nhiều oxy hóa và dưỡng chất để nuôi da khỏe mạnh. Việc làm đẹp từ đá lạnh được đánh giá như phương pháp “Thermotherapy” với liệu pháp nóng lạnh xen kẽ giúp tăng sinh collagen và elastin.

Làm dịu da sau khi cháy nắng

Bức xạ từ UVB có thể khiến da bỏng rát và dễ cháy nắng nên việc lăn đá lạnh trên bề mặt sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng. Nước đá làm hạ nhiệt độ xuống và đồng thời giảm cảm giác đau rát. Cùng với đó, nước đá làm giảm các phản ứng viêm, cải thiện tình trạng mẩn đỏ và không làm các lớp da bị tổn thương sâu hơn. Nhờ đó mà hạn chế được tình trạng tăng sắc tố cũng như lão hóa da về lâu dài.

Hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Đây được xem là bí quyết giúp các dưỡng chất không bị bay hơi nhanh chóng sau khi bôi. Đồng thời nước đá làm se khít các lỗ chân lông hạn chế hơi nước bị thoát ra khỏi lớp biểu bì da. Ngoài ra, nước đá như một thành phần hỗ trợ làm giảm tính nhạy cảm khi da sử dụng các treatment mạnh.

Dưỡng da săn chắc và mịn màng

Nước đá sau khi lăn sẽ thành nước lỏng, nước này được các tế bào da hấp thụ và giúp da ngậm nước, trở nên căng mọng ngay tức thì. Kết hợp với các tác dụng khác như tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tăng hiệu quả dưỡng chất mà nhờ đó hỗ trợ quá trình chống lão hóa tự nhiên, giúp da săn chắc và có độ đàn hồi.

Hướng dẫn làm đẹp từ đá lạnh an toàn và hiệu quả

Có 3 yếu tố quan trọng cần lưu ý đó là: thời gian chườm đá, cách di chuyển viên đá và thời điểm chọn lăn đá.

• Thời gian chườm đá tối đa 1 đến 3 phút mỗi lần.
• Di chuyển viên đá theo chiều massage tự nhiên, từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Di chuyển từ phần cánh mũi ra thái dương, do chuyển từ cằm ra góc hàm.
• Thời điểm lý tưởng chườm đá là vào buổi sáng để giúp giảm sưng, làm dịu da và đánh thức làn da sau một đêm nghỉ ngơi.

Ngoài việc dùng nước lọc đơn thuần, bạn có thể chọn các loại nước khác như: nước trà xanh, nước hoa hồng, nước từ dưa leo, nước lô hội,… để làm thành nước đá và sử dụng.

Lưu ý quan trọng khi muốn làm đẹp từ đá lạnh

Không áp đá trực tiếp lên bề mặt da

Tuy nhiên việc chườm đá trực tiếp lên bề mặt da dễ gây bỏng lạnh cũng như kích ứng. Vì thế để đảm bảo tính an toàn nhất cho da bạn nên dùng một khăn mỏng hoặc vải cotton để bọc viên đá lại. Lưu ý dùng khăn sạch, có độ mỏng hoặc khăn chuyên dụng. Rồi lăn nhẹ nhàng trải đều trên toàn bộ khuôn mặt, không nên giữ quá lâu tại một vị trí.

Tránh dùng đá lạnh quá nhiều lần trong ngày

Dùng đá lạnh quá nhiều ngược lại sẽ khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương. Do hạ nhiệt độ đột ngột khiến các mao mạch máu không kịp co thắt và giãn nở lại, khiến da dễ bị đỏ rát, viêm nhiễm cũng như châm chích trong thời gian sau đó. Dùng đá lạnh có thể làm mất độ ẩm và khô da do làm mất tính toàn vẹn của lớp lipid kép. Vì thế chỉ nên dùng đá lạnh từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, không quá 5 lần mỗi tuần bạn nhé.

Không nên dùng đá lạnh khi có vết thương hở

Phải đảm bảo nguồn nước bạn dùng làm đá lạnh là vô trùng, khay đựng đá và môi trường tiếp xúc cũng thật sạch. Chính vì chịu ảnh hưởng nhiều yếu tố nhiễm khuẩn khác nhau, nên không được dùng đá lạnh khi da có vết thương hở, da đang có mụn viêm. Ngoài làm tăng nguy cơ nhiễm trùng trên da, đá lạnh làm ức chế quá trình tự phục hồi tự nhiên của da (bởi nhiệt độ nóng làm tăng lưu thông tuần hoàn máu kích hoạt cho các yếu tố tăng trưởng và tiểu cầu đến để làm lành thương).

Làm đẹp từ đá lạnh là phương pháp thiên nhiên có hiệu quả cao, đơn giản và rẻ tiền. Tuy nhiên khi dùng đá lạnh nên lưu ý tình trạng bỏng lạnh và kích ứng da có thể xảy ra, nên cần có cách dùng an toàn. Hi vọng với Beaudy.vn đã mang đến 7 lợi ích tuyệt vời nếu bạn chăm sóc và làm đẹp từ đá lạnh, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn.