Bạn đã tin răm rắp vào routine skincare “thần thánh” của người khác, đổ tiền và công sức để làm theo từng bước, từng sản phẩm. Nhưng thay vì làn da căng bóng rực rỡ, bạn lại nhận về mụn ẩn, sạm màu và yếu ớt. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ vạch trần sự thật ít ai nói đến, vì sao bạn áp dụng routine skincare siêu đỉnh của người khác nhưng bạn lại không đẹp lên!

Vì sao bạn thích copy routine của người khác thay vì tự xây routine skincare?

Khi chúng ta nhìn vào các bức ảnh được chụp trên mạng xã hội, những người mẫu quảng cáo sản phẩm, những lời chào như rót mật vào tay của người bán hàng,… Làm ta luôn đặt niềm tin, hi vọng rồi sẽ có một ngày làn da của mình cũng sẽ được căng bóng giống như vậy, chỉ cần mình copy đúng routine skincare của họ mà thôi.

Những lúc bạn chạnh lòng nhất, là khi da bắt đầu khô rát, nổi mụn, da sạm màu, da lão hóa,… thì bạn càng mong muốn khát khao có được routine skincare thật sự siêu cấp vi diệu và vô cùng đơn giản, chỉ cần áp dụng vô là da sẽ đẹp lên ngay. Thế nhưng, chúng ta đều bị đánh lừa bởi cảm giác, thay vì thực tế.

Nguyên nhân thất bại khi “copy” routine của người khác

Sinh học da khác biệt: mỗi làn da của chúng ta có mức độ tiết dầu khác nhau, độ dày của biểu bì riêng biệt, có người da dày hơn dùng gì cũng ít bị kích ứng, nhưng có bạn da nhạy cảm mỏng yếu chỉ cần một tác động nhỏ thôi cũng gây khó chịu.

Nền sản phẩm khác nhau, người ta dùng hàng loạt sản phẩm phía sau nhưng chúng ta chỉ xem được một vài sản phẩm trong routine skincare của họ. Và lầm tưởng rằng, ôi đó là những bí kíp trong mơ. Chưa kể đến, họ bắt đầu xấy dựng skincare từ vài năm trước, da đã quen với treatment nồng độ cao, còn bạn thì không.

Một yếu tố quan trọng không kém, chính là lifestyle khác nhau, họ sống khỏe mạnh, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ nghỉ đúng giờ, không stress. Chưa kể đến các yếu tố khác như khí hậu, nguồn nước sinh hoạt,… là những điều chúng ta không thể copy được.

Giải pháp toàn diện giúp bạn tự xây routine skincare thành công

Da không cần sự hoàn hảo – mà cần những điều của riêng nó

Nhưng trước hết, chúng ta không xây routine, mà chúng ta xây dựng một tâm lý vững chắc, biết được điều gì cần cho mình điều gì không. Điều này có ý nghĩa rất lớn trong việc phát triển tư duy skincare của chúng ta sau này:Loại bỏ áp lực xã hội: không còn đặt tiêu chuẩn vẻ đẹp hoàn hảo của người khác, không áp đặt những cái nhìn hay phán xét của ai đó lên chính mình.

Tôn trọng cá thể: mỗi chúng ta được sinh ra đều có những nét riêng, thay vì phấn đấu để đạt hình mẫu lý tưởng, chúng ta có thể học cách lắng nghe và vỗ về nó từng ngày.

Skincare là môt hành trình: dưỡng da hiệu quả là routine được thiết kế riêng, có thể thay đổi và thích nghi theo thời gian.

Đầu tiên hãy phân tích chính nền da của mình

Đây là lúc bạn bắt đầu xây routine skincare cho chính mình, trước hết, cần phân biệt được làn da của mình thuộc tuýp da gì? Da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da thường? Có rất nhiều bài test và cách kiểm tra hiện nay, dễ nhất là rửa sạch mặt sau đó để 30 phút quan sát.

• Da dầu: cảm giác bóng nhờn toàn mặt, đặc biệt vùng chữ T
• Da khô: cảm giác căng, khô rát, vảy bong tróc nhẹ
• Da hỗn hợp: vùng chữ T bóng dầu, vùng má khô hoặc bình thường
• Da thường: cảm giác thoải mái, không dấu hiệu đặc biệt

Sau đó, đánh giá tình trạng da: da nhạy cảm không, da có mụn không, da đang có dấu hiệu lão hóa hay da đang thiếu nước không? Hay da đang gặp tình trạng sạm màu, tăng sắc tố,…

Chọn 1 hoặc 2 active khi bắt đầu routine

Hãy luôn bắt đầu chậm và ít – đây là bí quyết skincare giúp bạn đi đường dài và có làn da khỏe đẹp nhất. Chỉ nên chọn 1 hoặc 2 hoạt chất chính khi mới bắt đầu chăm sóc da. Tại sao lại vậy?

• Tránh da bị quá tải
• Dễ dàng theo dõi hiệu quả
• Tối ưu chi phí

Để có được điều này và biết bạn cần chọn gì? Trước hết, bạn cần xác định vấn đề ưu tiên nhất của da thời điểm này là gì? Ví dụ da mụn thì nên ưu tiên như Retinoids, Benzoyl Peroxide. Ngược lại da khô thiếu ẩm sẽ cần có Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide. Hay vấn đề đang là xỉn màu, thâm mụn hãy chọn: vitamin C, Niacinamide, Alpha Arbutin.

Tối giản routine skincare, càng đơn giản càng tốt

Và cuối cùng, hãy để skincare trở nên thật thoải mái và dễ chịu nhất, làn da của bạn không cần 7749 bước khác nhau, hàng trăm loại serum, hàng trăm hủ kem dưỡng,… Nó chỉ cần bạn lắng nghe, thấu hiểu và chọn được đúng sản phẩm nhất.

Cảm giác bạn đã nổ lực không ngừng phấn đấu, học hỏi và áp dụng routine của người khác, nhưng rồi da vẫn không đẹp lên. Beaudy.vn chỉ muốn nói rằng, bạn không cô đơn đâu, ngoài kia cũng có rất nhiều người giống như bạn. Thế nên, đừng vội thất vọng hay nản lòng, mà hãy đọc thật kỹ bài viết này – vì đây chính là giải pháp danh riêng cho bạn đấy.

Mỗi khi mụn xuất hiện, cảm giác đầu tiên ùa đến là sự bất an. Bạn sợ giữ routine cũ sẽ khiến da tệ hơn, nhưng đổi routine mới lại loay hoay không biết có hiệu quả. Cứ thế, da vẫn không đẹp lên mà cảm giác bất lực, tuyệt vọng thì cứ lớn dần. Điều này không còn là nỗi lo của riêng ai. Bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ giúp bạn biết được mụn sau skincare khi nào nên đổi routine, khi nào nên kiên trì để không lạc lối!

Phân biệt 3 loại phản ứng xảy ra mụn sau skincare

Mụn là một chuỗi phản ứng diễn ra nối tiếp nhau, từ việc bít tắc lỗ chân lông, dày sừng trên da, vi khuẩn C.Acnes và các phản ứng viêm. Quá trình này kéo dài và khiến nhiều cô nàng phải lo lắng, mặc cảm về tình trạng mụn. Thế nhưng, đây cũng là lúc nhiều bạn bắt đầu hướng tới chăm sóc da hơn, chọn mỹ phẩm trị mụn. Tuy nhiên, không biết vì sau lại bị nổi mụn sau skincare, dần đến tâm lý càng bối rối nhiều hơn.

Đây là 3 tình trạng phản ứng phổ biến nhất của mụn sau khi skincare:

• Purging là hiện tượng đẩy mụn sinh lý do tăng luân chuyển tế bào. Tình trạng này thường gặp ở các bạn bôi Retinoids, AHA, BHA,… Không cần đổi routine và theo dõi tiếp trong 4-6 tuần.
• Breakout là hiện tượng kích ứng da, biểu hiện là mụn bệnh lý mới hoàn toàn (không phải ở vị trí cũ). Nguyên nhân thường do sản phẩm gây kích ứng, bít tắc và làm viêm nang lông. Lúc này, bạn nên ngừng ngay và phân tích lại sản phẩm.
• Irritation là hiện tượng viêm da không do mụn. Da có biểu hiện đỏ rát, bong da, không có nhân mụn rõ ràng. Là lúc bạn nên ngừng các active mạnh, mà chuyển sang phục hồi và làm dịu da lại.

Vòng xoáy đổi routine khi da bị mụn sau skincare

Các hiện tượng đẩy mụn, kích ứng hay phản ứng của da rất phổ biến sau khi skincare. Thế nhưng, nhiều bạn không tránh khỏi tâm lý hoang mang, mất niềm tin, bỏ hết sản phẩm và đổi sang hãng mới. Hơn nữa, các bạn hiểu nhầm là sản phẩm kia hại da, sản phẩm mới chắc sẽ tốt hơn, vòng lặp đổi routine liên tục.

Thêm vào đó, trước những lời quảng cáo và truyền tai nhau về công dụng của AHA, BHA, Retinoids,… tin rằng phải càng mạnh càng đẹp, nên bạn tiếp tục bổ sung vào routine, “ép” da phải nghe lời hoạt chất mới này. Kết quả, da yếu, rát, khô và nhạy cảm – tiếp tục đổi routine phục hồi – nhưng da không thể khỏe lại như trước nữa.

Cách chăm sóc và cải thiện làn da mụn sau skincare hiệu quả nhất

Check thời gian mụn xuất hiện: trước hay sau 72 giờ?

Thời gian xuất hiện nốt mụn trên mặt rất quan trọng, nên bắt đầu từ bây giờ, khi bạn dùng bất kỳ mỹ phẩm nào cũng hãy tập thói quen ghi chép lại nhật ký sử dụng. Nếu mụn xuất hiện trước 72 giờ, thường là nốt mụn viêm đỏ, sưng tẩy, mụn ẩn nổi lên nhanh chóng. Đây có thể là breakout, irratation và purging (hiếm).

Mụn hình thành sau 72 giờ, dấu hiệu của tác động tích lũy trên da. Mụn viêm ít hơn, mà thay bằng mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và làm tình trạng mụn cũ tệ đi. Nguyên nhân là do sản phẩm không phù hợp với da (quá nhiều dưỡng, dưỡng ẩm không đủ, pH không cân bằng), ảnh hưởng từ yếu tố khác (ăn uống, sinh hoạt, stress),…

Do đó, hãy đặt ra các câu hỏi quan trọng như là:

• Bạn đã sử dụng sản phẩm mới nào trong 72 giờ vừa qua?
• Bạn có từng dị ứng với thành phần nào không?
• Phản ứng kích ứng trên da có dữ dội không?
• Chu trình skincare hiện tại của bạn là gì?
• Bạn có thay đổi thói quen sinh hoạt, căng thẳng gì không?
• Tình trạng mụn trước khi dùng mỹ phẩm mới thế nào?

Xem vị trí mụn có trùng với nơi cũ hay mới hoàn toàn

Đây là phần quan trọng, nếu mụn xuất hiện ở vị trí cũ trùng với mụn đã xuất hiện trước đó. Có 2 nguyên nhân, một là mụn không được cải thiện, hai là có hiện tượng Purging đẩy nhân mụn cũ lên.

Nếu mụn xuất hiện ở vị trí mới hoàn toàn, khả năng cao là do sản phẩm skincare hoặc một yếu tố tác động lên vùng da trước đó. Lúc này, bạn kiểm tra lại các sản phẩm bôi lên da là gì, đặc biệt là bôi gì lên vùng da bị kích ứng này.

Kiểm tra thành phần mới có dễ gây bí hay viêm da

• Thành phần dễ gây bít tắc (Comedogenic): một số loại dầu dừa, dầu khoáng, Lanolin, Isopropyl Myristate, các dẫn xuất của alcohol có thể gây bít tắc lỗ chân lông ở da nhạy cảm, dễ nổi mụn.
• Thành phần dễ gây viêm da và kích ứng: hương liệu, chất tạo màu, cồn khô, một số chất bảo quản (Paraben),…

Đừng quên kiểm tra sự tương thích giữa các sản phẩm cùng một chu trình, đôi khi, không phải một sản phẩm riêng lẻ gây ra vấn đề. mà đây là kết hợp nhiều sản phẩm khiến da bị quá tải, hoặc phản ứng tiêu cực. Hoặc có thể thứ tự bạn bôi mỹ phẩm không đúng cách, gây rối loạn độ pH trên da.

Tóm lại, nếu mụn xuất hiện ở hiện tượng Purging (đẩy mụn) ở những vị trí cũ đã có trước đó, bạn hãy tiếp tục duy trì routine này. Ngược lại nếu có hiện tượng Breakout (kích ứng), là lúc bạn nên tạm ngưng, chuyển sang routine đơn giản về những điều diệu nhẹ nhất (làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và phục hồi da). Beaudy.vn hi vọng bài viết sẽ giúp các cô nàng giải đáp được thắc mắc về mụn sau skincare, từ đó chăm sóc da hiệu quả hơn.

Toner Pad không phải là khái niệm quá xa lạ đối với các cô nàng có tìm hiểu về dưỡng da trước đó, bởi Toner Pad đã xuất hiện từ rất nhiều năm về trước. Nhưng vài năm trở lại đây, Toner Pad bắt đầu trở lại và chinh phục các “tân binh” dưỡng da, bằng sự thay đổi mạnh mẽ cả về thành phần và chất lượng sản phẩm. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết Toner Pad là gì? Và Toner Pad có thật sự cần thiết trong routine skincare không nhé.

Toner Pad là gì?

Toner Pad là sự kết hợp giữa Toner (nước hoa hồng) và Cotton Pad (bông tẩy trang), và có tên gọi chung là nước hoa hồng dạng miếng. Toner Pad thường được đựng trong một hủ, khoảng tầm vài chục miếng, mỗi miếng Toner Pad được thấm đẫm các dưỡng chất từ nước hoa hồng, ẩm mượt và mềm mại. Thiết kế của Toner Pad gồm có 2 mặt, một mặt nhám hỗ trợ tẩy da chết vật lý, một mặt mịn hỗ trợ dưỡng ẩm và làm lotion mask.

Toner Pad được thiết kế giúp các cô nàng tiết kiệm được nhiều thời gian chăm sóc da hơn, không cần lỉnh khỉnh phải vừa mang toner và bông tẩy trang trong cùng một routine chăm sóc da mỗi khi đi xa nữa. Thay vào đó, chỉ với một hủ Toner Pad có thể “chữa cháy” cho làn da với đầy đủ dưỡng chất cần thiết trong đấy.

Công dụng của Toner Pad trong làm đẹp

Mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng

Có rất nhiều cô nàng mỗi khi đi du lịch, đi chơi xa ngại nhất chính là phải chuẩn bị 7749 các bước skincare mới yên tâm được, trong đó bông tẩy trang và nước hoa hồng thường chiếm diện tích nhiều nhất. Vì thế, Toner Pad ra đời đã giải quyết được nỗi lo lắng của các cô nàng, chỉ với 1 hũ Toner Pad mà các cô nàng đã có 2 sản phẩm trong 1, vừa có bông tẩy trang giúp làm sạch da, vừa cung cấp dưỡng chất cho da từ toner. Nhờ thế các cô nàng có thể tiết kiệm cả về mặt thời gian và chi phí dưỡng da.

Hỗ trợ cấp ẩm tức thì

Ưu điểm của Toner Pad có thể như dùng như một sản phẩm lotion mask, nhưng chứa nhiều dưỡng chất từ nhiều thành phần khác nhau. Điều này rất thích hợp cho các cô nàng cần cấp ẩm cho da nhanh, nhiều và trong thời gian ngắn. Toner Pad có 2 mặt, các cô nàng khi dùng cấp ẩm cho da thì nên dùng mặt mịn để dưỡng thấm tốt hơn nhé. Khi đắp lotion mask với Toner Pad, các cô nàng cần dùng ở những điểm như: trán, cằm, 2 bên má và đắp trong khoảng từ 3 đến 5 phút.

Giúp tẩy da chết nhẹ nhàng

So với những năm về trước, các hoạt chất treatment chưa “lên ngôi”, Toner Pad lại không mang lại sự khác biệt so với các sản phẩm khác trên thị trường. Ngày nay, Toner Pad có thêm 1 mặt nhám, có thể hỗ trợ tẩy da chết giúp da mềm mại và mịn màng hơn, ít trầy xước cho các bạn có làn da nhạy cảm và không dùng được các sản phẩm tẩy da chết vật lý. Ngoài ra, các tinh chất có trong Toner Pad ngày nay có thêm rất nhiều hoạt chất active như: AHA, BHA có thể hỗ trợ tẩy da chết hóa học.

Thích hợp cho các cô nàng newbie bắt đầu dưỡng da

Với các cô nàng mới bắt đầu dưỡng da, thường khó theo kịp quá nhiều bước và không biết nên kết hợp các sản phẩm như thế nào. Vì thế, trong 1 hủ Toner Pad hầu như có đầy đủ các thành phần dưỡng ẩm, chống oxy hóa, tẩy da chết,… rất tiện lợi. Nhưng không giống như các sản phẩm treatment thực thụ, chứa hoạt chất nồng độ cao, Toner Pad có nồng độ dịu nhẹ và có thể dùng được hằng ngày.

Cách dùng Toner Pad cụ thể cho từng vấn đề da

Da khô và da nhạy cảm

Chức năng của Toner Pad đó là cấp ẩm nhanh và tốt không thua kém một loại toner đơn thuần, thậm chí có phần nhỉnh hơn vì được thấm đẫm rất nhiều dưỡng chất. Với da khô, da nhạy cảm có đặc điểm chung là thường xuyên bong tróc, dễ kích ứng và cần dùng các sản phẩm dịu nhẹ. Lúc này, bạn có thể cân nhắc các thành phần hút nước nhanh cho da như: Hyaluronic Acid, Glycerin,… và các thành phần củng cố hàng rào bảo vệ da như: Ceramide, Peptides, Vitamin B5,… Kết hợp với mặt mịn có trong Toner Pad, là một lựa chọn rất tuyệt vời.

Da dầu và da hỗn hợp

So với việc apply trực tiếp nước hoa hồng trên da sẽ có cảm giác hơi thừa ẩm, dính dính nên có thể khó chịu cho các bạn có làn da dầu và da hỗn hợp. Do đó Toner Pad giúp cung cấp độ ẩm vừa phải, thấm nhanh và thoáng mịn cho da. Với tình trạng da này, nên chọn Toner Pad có chứa thành phần kiềm dầu như: Niacinamide, AHA, BHA, chiết xuất từ cây phỉ, Zinc PCA,…

Nhược điểm của Toner Pad cần lưu ý khi dùng

Giá thành cao

Có một điều khiến nhiều cô nàng phải lo lắng khi dùng Toner Pad, đó là giá thành cao hơn, dùng hao hơn. Do trong một hũ Toner Pad chỉ có khoảng vài chục đến một trăm miếng bông nhỏ nên dùng rất hao, so với bông tẩy trang bình thường có đến hơn trăm miếng, toner có dung tích khoảng 150ml đến hơn 200ml. Vì thế về mặt chi phí đầu tư Toner Pad thường nhỉnh hơn, nên Toner Pad sẽ thích hợp cho những chuyến đi du lịch, dùng ngắn ngày.

Kém vệ sinh

Thiết kế của Toner Pad thường dạng hũ có miệng rộng, do đó nhược điểm chính là tiếp xúc với môi trường bên ngoài là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tích tụ, còn gây bốc hơi nhanh các dưỡng chất có bên trong. Ngoài ra việc dùng tay để lấy Toner Pad trực tiếp trong hủ, có thể khiến cho phần dưỡng chất bên trong bị nhiễm bẩn và khi dùng trên da có thể tăng nguy cơ nổi mụn, kích ứng,…

Khó kiểm soát được lượng dưỡng chất cần dùng

Nếu như việc dùng Toner bạn có thể được lượng dưỡng chất cần dùng, hôm nay da khô hơn thì cho nhiều dưỡng chất hơn, hay muốn da có thoáng mịn thì dùng một lượng ít lại. Nhưng điều này lại khó hơn so với Toner Pad, do dưỡng chất đã có sẵn trong từng miếng bông từ trước, do đó sẽ khó điều chỉnh được lượng dung dịch muốn dùng.

Có nên thêm Toner Pad trong routine skincare không?

Như các bạn có thể thấy, Toner Pad = Toner (nước hoa hồng) + Cotton Pad (bông tẩy trang). Nếu như bạn là cô nàng muốn skincare nhanh chóng, đơn giản, thích đi chơi xa, không quá cầu kỳ về các hoạt chất treatment mạnh mẽ, mong muốn dưỡng da đơn thuần, thì Toner Pad sẽ đáp ứng được các tiêu chí này rất tốt.

Ngược lại, nếu bạn muốn dưỡng da chuyên sâu hơn, da gặp nhiều gặp nhiều vấn đề khác nhau, giá thành phải chăng, tiết kiệm chi phí, và biết cách kết hợp các hoạt chất toàn diện, thì Toner Pad có thể chưa giải quyết được quá nhiều vấn đề. Nhưng bạn có thể dùng Toner Pad như một loại lotion mask, lâu lâu có thể thêm một khẩu vị mới mẻ cho bữa tiệc skincare của bản thân. Và không bắt buộc phải có Toner Pad trong routine skincare mới được nhé.

Hôm nay, Beaudy.vn đã cùng các cô nàng tim hiểu thêm về Toner Pad là gì? Và bật mí cho vấn đề có nên dùng Toner Pad trong chăm sóc da hay không. Hi vọng với những thông tin chia sẻ trong bài viết đã mang lại nhiều giá trị cho các bạn. Chúc các bạn luôn có một làn da đẹp, trắng sáng và Beaudy.vn chân thành cảm ơn sự đồng hành của các bạn nhé.

Lượng dầu thừa tiết ra để cân bằng độ ẩm cho là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng da bóng nhờn, ngay cả mùa đông. Chính vì vậy, dưỡng ẩm và chăm sóc da cho da dầu vào mùa đông là điều vô cùng cần thiết. Trong bài viết này, Beaudy.vn sẽ gợi ý cho các cô nàng 9 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông hiệu quả nhất, vừa an toàn và còn tiết kiệm chi phí nữa đấy.

Biểu hiện của da dầu khi vào mùa đông

Da dầu là một trong những loại da phổ biến nhất hiện nay với các dấu hiệu nhận biết vô cùng đơn giản. Nếu da của bạn thường xuyên bóng nhờn khắp mặt (da dầu), hoặc đổ dầu vùng chữ T ở trán-mũi-cằm (da hỗn hợp thiên dầu), có lỗ chân lông to và dễ nổi mụn thì khả năng bạn thuộc da dầu là vô cùng cao. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng giấy thấm dầu để kiểm tra xem làn da của bạn thuộc loại nào. Nếu giấy thấm dầu ở hầu hết các vùng trên da, đặc biệt là vùng chữ T thì làn da của bạn chính là da dầu.

Dưới đây là những biểu hiện của da dầu vào mùa đông:

• Da dễ mất nước, đổ nhiều dầu: mùa đông, nhiệt độ giảm thấp cùng những làn gió lạnh khô sẽ khiến da mất nước nhanh hơn, điều này sẽ khiến cho những làn da dầu làm việc nhiều hơn để cân bằng ẩm trên da. Từ đó biến làn da bạn trở nên bóng nhờn hơn.
• Khiến da nhạy cảm, dễ kích ứng hơn: không chỉ chịu ảnh hưởng từ thời tiết, các thiết bị sưởi ấm, điều hòa,…vào mùa đông cũng góp phần khiến da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.
• Da dễ bị mụn sưng viêm, mụn ẩn: chịu ảnh hưởng của thời tiết lạnh, các tế bào ở lớp bên ngoài có trạng thái se khít lại nhưng lượng dầu tiết ra nhiều gây nên tình trạng tắc nghẽn. Vì thế đây là nguyên nhân xuất hiện mụn sưng viêm, mụn ẩn cho da dầu vào mùa đông.

Nguyên nhân khiến da đổ dầu vào mùa đông

Nhiều bạn cho rằng, mùa hè chính là nỗi sợ lớn nhất của da dầu nhưng thực tế, mùa đông cũng không mấy dễ chịu với những bạn da dầu mụn đâu nhé.

Một vài nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng da đổ dầu vào mùa đông, có thể kể đến như:

• Thời tiết thay đổi: nhiệt độ thấp cùng độ ẩm giảm sẽ khiến da trở nên khô căng hơn, lúc này, tuyến dầu sẽ hoạt động nhiều hơn khiến da trở nên bóng dầu không thua kém gì mùa hè cả.
• Làm sạch quá sâu: khác với mùa hè nhiều bụi bẩn, mùa đông da khá mẫn cảm và dễ kích ứng nên bạn không cần áp dụng quá nhiều bước làm sạch lên da để tránh tình trạng khô căng, đổ nhiều dầu.
• Rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh: cũng là nguyên nhân khiến da trở nên khô căng, tạo điều kiện cho tuyết dầu hoạt động nhiều hơn, dẫn đến tình trạng khô da.
• Không sử dụng kem dưỡng ẩm: là bước vô cùng quan trọng, dưỡng ẩm cho da đặc biệt cần được chú ý vào mùa đông. Tuy nhiên, rất nhiều bạn nghĩ rằng, da dầu không cần bước này nên da trở nên bóng dầu, nhờn nhiều hơn vào mùa đông.

9 cách chăm sóc da dầu vào mùa đông hiệu quả nhất

1. Làm sạch nhẹ nhàng vào mùa đông

Khác với mùa hè, da dầu vào mùa đông không nên làm sạch quá nhiều bước để tránh việc da bị nhạy cảm và đổ nhiều dầu hơn. Với thời tiết và nhiệt độ vào mùa đông, da của bạn sẽ trở nên khô hơn rất nhiều, dù là da dầu đi nữa. Nên khi bạn làm sạch da quá sâu, quá nhiều bước sẽ khiến da khô hơn, hậu quả là tình trạng bóng dầu trên da sẽ nhiều hơn.

Nhưng không vì thế không đảm bảo đủ 2 bước làm sạch da cơ bản là tẩy trang và sữa rửa mặt, nếu lo lắng da bị quá tải có thể dùng 1 bước sữa rửa mặt vào buổi sáng, và 2 bước tẩy trang-sữa rửa mặt vào buổi tối. Vẫn nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt có độ pH 5.5, tẩy trang dạng micellar water (dạng nước) sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tốt hơn mà còn hạn chế da bị khô căng hay mất đi độ ẩm tự nhiên.

2. Cân bằng da bằng toner (nước hoa hồng) sau bước làm sạch

Vào mùa đông, tình trạng thiếu ẩm, mất sự cân bằng ẩm trên da sẽ xảy ra vô cùng phổ biến. Đặc biệt là sau khi làm sạch da xong, tình trạng da đổ nhiều dầu do thiếu ẩm rất dễ xảy ra. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng bước toner để cân bằng độ ẩm cho da ngay lập tức ngay sau bước làm sạch. Ngoài ra, toner còn giúp tăng khả năng làm sạch sâu mà không gây nên hiệu ứng khô căng như những bước làm sạch khác mang lại.

Tuy nhiên da dầu vẫn thích cảm giác những sản phẩm mang đến những texture nhẹ nhàng, vì thế hãy chọn toner có kết cấu dạng nước mỏng nhẹ. Các thành phần dưỡng ẩm nhẹ nhàng thân thiên cho da dầu như: glycerin, Hyaluronic Acid, muối Sodium Hyaluronate,… Tránh các sản phẩm quá đặc như essence, lotion, emulsion ở bước này nhé.

3. Tẩy tế bào chết cho da dầu vào mùa đông

Tẩy tế bào chết trên da là một trong những bước chăm sóc da quan trọng và không thể thiếu, nhất là làn da dầu. Vào mùa đông cũng vậy, bạn vẫn nên duy trì việc tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần để hỗ trợ quá trình cải thiện da. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế lựa chọn và sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý trên da. Nguyên nhân là do những sản phẩm này có khả năng gây tổn thương trên da và dễ khiến da trở nên khô căng hơn vào mùa đông.

Các sản phẩm tẩy da chết hóa học tốt cho da dầu vào mùa đông nên chọn các thành phần như Lactic Acid (vừa tẩy da chết, vừa cấp ẩm thêm cho da), Mandelic Acid (tẩy da chết dịu nhẹ ở lớp bề mặt nhưng vẫn kiểm soát dầu thừa hiệu quả), hoặc BHA ở nồng độ từ 1% đến 2% (nên tránh công thức có chứa cồn khô vào mùa đông vì có thể khiến tế bào da bị mất độ ẩm cần thiết).

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa đông

Một trong những sản phẩm “hót hít” không thể thiếu vào mùa đông cho mọi loại da là kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng sẽ giúp mang lại khả năng duy trì độ ẩm cho da, khóa ẩm và giúp da hạn chế mất ẩm trong mùa đông. Với những làn da dầu, kem dưỡng ẩm còn giúp cân bằng hiệu quả lượng dầu và lượng nước trên da, từ đó kiểm soát tốt tình trạng dầu thừa trên da.

Tiêu chí lựa chọn kem dưỡng cho da dầu mà bạn nên nhớ là kết cấu, nên tránh những sản phẩm có kết cấu dạng kem đặc và lựa chọn những sản phẩm dạng gel, lotion mỏng nhẹ cho da. Ngoài ra, kem dưỡng cho da dầu vào mùa đông cũng nên tránh thành phần dầu khoáng (Mineral Oil, Petrolatum), hương liệu (Fragrance/Parfume), cồn khô (Alcohol Denat),…để tránh tình trạng kích ứng và bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra kem dưỡng cho da dầu vào mùa đông nên kết hợp thêm các thành phần vừa giúp kiểm soát dầu, cấp ẩm, làm dịu da tốt như: Niacinamide, Peptide, Vitamin B5, Hyaluronic Acid, Allantoin chiết xuất lô hội, chiết xuất rau má,…

5. Bôi kem chống nắng bảo vệ da

Mặt trời và tia UV là những tác nhân gây nên tình trạng dầu thừa, mụn trên da, đặc biệt là những bạn có làn da dầu mụn. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng cực kỳ quan trọng và không chỉ gói gọn vào mỗi mùa hè đâu nhé. Vào mùa đông, tia UV vẫn có thể tác động đến da bằng cách đi xuyên qua các tầng mây nên bạn vẫn phải bôi kem chống nắng vào mùa đông đấy.

Một vài tiêu chí lựa chọn kem chống nắng cho da dầu mà bạn có thể tham khảo như:

• Lựa chọn kem chống nắng có dạng sữa, dạng gel, dạng sữa lỏng cho da dầu để hạn chế bết dính, bít tắc lỗ chân lông.
• Chọn các sản phẩm kem chống nắng chứa các thành phần cấp ẩm nhẹ và kiềm dầu cho những bạn da dầu.
• Ưu tiên các dòng kem chống nắng chứa công nghệ kháng nước, kháng mồ hôi.
• Tránh các sản phẩm kem chống nắng chứa thành phần dầu khoáng, gốc oil, chứa hương liệu,…
• Có chỉ số chống nắng vừa phải, từ SPF 30-50, PA từ (+++) trở lên.

6. Đắp mặt nạ giúp cấp ẩm vừa đủ

Một trong những bước cực kỳ cần thiết trong mùa đông dành cho những bạn da dầu là sử dụng mặt nạ cấp ẩm cho da. Những chiết mặt nạ cấp ẩm sẽ giúp bổ sung độ ẩm nhanh chóng vào dưới da. Từ đó giúp làn da mềm mịn, không khô căng và đổ quá nhiều dầu thừa. Ngoài các loại mặt nạ giấy, bạn cũng có thể lựa chọn cách tự làm mặt nạ tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản dễ tìm.

Một trong những sự thay đổi rõ rệt ở bước mặt nạ đó là chuyển từ mặt nạ đất sét sang mặt nạ giấy để dưỡng ẩm. Da dầu vào mùa đông thì các tế bào bên dưới da vẫn có nguy cơ bị mất độ ẩm tự nhiên, nếu dùng mặt nạ đất sét sẽ càng kích thích da tiết dầu thừa nhiều hơn, gây da khô căng ngay từ bên dưới da. Mặt nạ giấy nên dùng với tần suất hợp lý từ 2 đến 3 lần/tuần để dưỡng ẩm vừa đủ cho da.

7. Xây dựng routine chăm sóc da dầu vào mùa đông

Vào mỗi mùa khác nhau, da cần nhất là xây dựng những routine chăm sóc da như thế nào cho phù hợp nhất. Đối với da dầu vào mùa đông thì ưu tiên dưỡng ẩm vừa đủ để tránh da bị mất độ ẩm, nhưng không được lạm dụng quá nhiều bước vì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Vì thế vừa đủ bước cho da dầu là vô cùng hợp lý. Sau đây các bạn có thể tham khảo routine chăm sóc da dầu vào mùa đông cơ bản như sau:

1. Vào buổi sáng: sữa rửa mặt => toner (hoặc kem dưỡng ẩm) => kem chống nắng.
2. Vào buổi tối: tẩy trang và sữa rửa mặt => toner => tẩy da chết hóa học (tần suất 2 đến 3 lần/tuần) => kem dưỡng ẩm (có thể thay thế bằng serum).

8. Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Dù là vào mùa đông hay mùa hè, việc uống đủ nước mỗi ngày mang lại rất nhiều công dụng cho cơ thể, đặc biệt là làn da của chúng ta. Việc uống nhiều nước sẽ giúp việc trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, quá trình đào thải độc tố tốt hơn và đặc biệt là giúp các tế bào ngậm đủ nước. Từ đó hạn chế được tình trạng da khô căng, mất sức sống vào mùa đông.

9. Cấp ẩm giữa ngày cho da bằng xịt khoáng

Một trong những giải pháp bổ sung độ ẩm cho da dầu vào mùa đông nhanh nhất với lượng dưỡng ẩm vừa đủ, không gây bít bách cho da đó là dùng xịt khoáng vào giữa ngày. Các cô nàng nên chọn các loại xịt khoáng có chứa kẽm, glycerin, nước khoáng, cùng các loại ion có lợi để giúp cấp ẩm nhanh và tăng sức đề kháng cho da vào giữa ngày. Ngoài ra có thể dùng xịt khoáng như một bước làm sạch cơ bản vào giữa ngày nữa đấy nhé, giảm được tần suất làm sạch da nên hạn chế da bị khô căng hơn.

Những lưu ý khi chăm sóc da dầu vào mùa đông

• Không dùng nước nóng rửa mặt: nước nóng khi sử dụng để rửa mặt vào mùa đông sẽ khiến làn da trở nên khô hơn, từ đó dẫn đến tình trạng đổ dầu nhiều hơn.
• Chế độ ăn hợp lý: da dầu vào mùa đông không nên ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, gây rối loạn nội tiết, đổ nhiều dầu và nổi mụn.
• Ngưng các loại mặt nạ đất sét trong mùa đông: nhằm hạn chế tình trạng khô da, thiếu ẩm và dẫn đến tác dụng ngược cho làn da dầu.
• Hạn chế các thành phần gây khô da: như cồn, menthol hoặc các chiết xuất chứa thành phần acid như: phỉ, vỏ cây liễu,…để hạn chế tình trạng khô da vào mùa đông.

Tổng kết

Vào mùa đông, tình trạng bã nhờn trên da dầu vẫn hoạt động, thậm chí vẫn có nguy cơ mạnh hơn. Chính vì vậy, bạn không nên chủ quan trong việc chăm sóc da dầu vào mùa đông. Việc chăm sóc tốt cho da phải được thực hiên xuyên suốt và kiên trì để làn da luôn khỏe mạnh và hạn chế được các tình trạng xấu có thể xảy ra trên da.

Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết của Beaudy.vn. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn biết rõ hơn về cách chăm sóc da dầu vào mùa đông tốt nhất. Đừng quên ghé thăm chúng mình thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích nhé!

Retinol được xem là hoạt chất mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da mụn và lão hóa sớm, đây là thành phần được rất nhiều tín đồ làm đẹp tin dùng hiện nay khi không cần kê toa của bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, việc tự ý sử dụng retinol bừa bãi, không khoa học sẽ làm cho hoạt chất này trở thành “con dao 2 lưỡi” gây nhiều tổn hại trên da. Để hạn chế những tác hại trên, bạn hãy note ngay cho mình 11 lưu ý khi dùng retinol qua bài viết dưới đây nhé!

Retinol là gì?

Retinol là một trong những dẫn xuất của Vitamin A, thuộc nhóm Retinoid và có độ phổ biến cao trên thị trường. Retinol có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp giải quyết tốt các vấn đề da hiệu quả. Hoạt chất này rất được ưa chuộng nhờ công dụng chống lão hóa và điều trị mụn cực kỳ tốt trên da.

Công dụng chính của retinol trên da gồm có:

• Thay đổi kết cấu làn da, giúp da căng mịn, tăng độ đàn hồi và chắc khỏe hơn.
• Hỗ trợ điều trị mụn trên da, ngăn ngừa sự hình thành của thâm sẹo.
• Tăng khả năng giữ nước trên da.
• Chống lão hóa và giải quyết các vết nhăn nhẹ trên da.
• Điều trị hiện tượng tăng sắc tố trên da, hỗ trợ điều trị các đốm nâu hiệu quả.

Những tác dụng phụ khi dùng retinol thường gặp nhất

Khô da, đỏ da, kích ứng

Một trong những tác dụng phụ khi dùng retinol là hiện tượng bong tróc, kích ứng, thậm chí đỏ da. Điều này khiến nhiều bạn mới sử dụng retinol cảm thấy lo lắng và sợ hãi. Tuy nhiên, đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường khi sử dụng hoạt chất này và sẽ trở lại bình thường sau một thời gian bạn nhé!

Đẩy mụn

Tác dụng phụ khác của retinol là đẩy mụn trên da, khá tương tự với AHA và BHA. Nguyên nhân là do retinol có công dụng bạt sừng, tác động đến lỗ chân lông nên khiến mụn dưới da được đẩy lên bề mặt. Bạn có thể yên tâm vì mụn được đẩy lên sẽ gom cồi rất nhanh và đây cũng là dấu hiệu tốt cho bạn biết retinol đang hoạt động tốt trên da bạn.

Nhạy cảm hơn với tia UV

Công dụng bạt sừng của retinol còn khiến da mỏng và yếu hơn trước ánh nắng mặt trời và các tác động của tia UV. Điều này vô cùng nguy hiểm, nhất là với những bạn không chú ý đến việc bảo vệ da như sử dụng kem chống nắng. Tốt nhất, bạn nên sử dụng retinol vào buổi tối và chú ý chống nắng vào buổi sáng để hạn chế tác dụng phụ này trên da nhé!

11 lưu ý khi dùng retinol để có làn da khỏe đẹp, không kích ứng

1. Nồng độ và tần suất sử dụng retinol

Lưu ý đầu tiên mà bạn cần chú ý khi sử dụng retinol là nồng độ retinol. Với những bạn vừa bắt đầu tiếp xúc với retinol, nên lựa chọn nồng độ thấp nhất là 0,025%-0,5% nếu nền da chưa thực sự khỏe. Khi sử dụng retinol từ nồng độ thấp nhất, da bạn sẽ dễ dàng làm quen hơn với thành phần này. Điều này còn giúp bạn tránh khỏi các tác dụng phụ không đáng có như: kích ứng, đỏ rát,… mình đã đề cập ở trên.

Không chỉ nồng độ mà tần suất sử dụng cũng rất quan trọng. Bạn không thể sử dụng retinol với tần suất quá nhiều lần được mà cần phải chia ra tùy theo loại da. Nếu nền da bạn ổn định thì có thể sử dụng với tần xuất 2-3 lần/tuần, ngược lại nếu da quá nhạy cảm thì tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần mà thôi. Bạn có thể tăng tần xuất sử dụng lên nếu da đã quen và không còn hiện tượng châm chích hay khô da.

2. Sử dụng kem chống nắng luôn là điều cần thiết

Chống nắng là bước vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong chu trình skincare hằng ngày. Nhưng khi bạn sử dụng retinol thì chống nắng càng quan trọng hơn và trở thành bước bắt buộc mỗi ngày. Nguyên nhân là do retinol có khả năng làm tăng sự kích ứng của da trước tia UV.

Không dừng lại ở những sản phẩm chống nắng thông thường, bạn cần lựa chọn những loại kem chống nắng có phổ chống nắng cao, mạnh hơn dành cho da treatment mới đảm bảo.

Cách chọn kem chống nắng cho da treatment:

• Chỉ số chống nắng SPF trên 30 để ngăn ngừa tác động của tia UV lên da.
• Quang phổ chống nắng rộng, chống được cả tia UVA, UVB.
• Chứa các thành phần thiên nhiên, không gây kích ứng, dễ dàng thẩm thấu
• Tránh cồn, hương liệu khi lựa chọn kem chống nắng cho da treatment.

3. Thứ tự khi bôi retinol trên da

Đây cũng là lưu ý quan trọng khi sử dụng retinol để hạn chế tình trạng kích ứng, bong tróc hiệu quả. Khi sử dụng retinol, bạn lưu ý không sử dụng ngay sau khi rửa mặt vì lúc này da đang rất nhạy cảm. Thay vào đó, bạn nên dùng retinol sau bước toner và trước bước serum, kem dưỡng,…

Ngoài ra, nếu bạn đã sở hữu một nền da khỏe, không có nhiều tổn thương thì có thể sử dụng cách bôi retinol trần trên da. Rất đơn giản, bạn chỉ cần đợi da mặt khô sau khi làm sạch rồi bôi một lớp mỏng retinol và đi ngủ. Cách làm này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn so với việc kết hợp với nhiều thành phần khác trong routine.

Routine gợi ý khi dùng retinol:

1. Tẩy trang và rửa sạch mặt.
2. Bôi lớp mỏng toner lên da và đợi khoảng 15 phút, nếu không sử dụng toner thì đợi từ 20-30 phút để da khô ráo.
3. Sau thời gian chờ, bạn bôi một lượng vừa đủ retinol lên da rồi chờ từ 5-10 phút.
4. Sử dụng các sản phẩm như serum, chấm mụn,… lên da.
5. Kết thúc routine bằng kem dưỡng.

Lưu ý là đây là quy trình mình gợi ý, và bạn nên áp dụng nguyên tắc Lỏng trước – đặc sau. Nghĩa là nếu Retinol bạn dùng là dạng cream thì bạn bôi sau bước serum nhé.

4. Hạn chế dùng retinol cho vùng da mắt, môi

Retinol có khả năng gây kích ứng khá cao nên bạn cần tránh bôi lên những vùng da dễ kích ứng. Trong đó, vùng da quanh vùng môi, vùng mắt là hai vùng da siêu nhạy cảm mà bạn nên tránh khi sử dụng retinol. Nếu lỡ để retinol dính vào vùng da này, bạn có thể sử dụng bông tẩy trang thấm nước và lau nhẹ nhàng lên vùng da đó.

Vùng da quanh mắt, môi rất nhạy cảm nên bạn tránh bôi các hoạt chất acid lên vùng da này nhé (Ảnh: Internet).

5. Dùng retinol cần kiên trì để thấy hiệu quả

Tuy được đánh giá là “thần dược” cho da, nhưng retinol không thể mang lại tác dụng ngay lập tức trên da được. Hơn nữa, khi sử dụng retinol, bạn cần thời gian làm quen từ nồng độ thấp cùng tần suất thưa nên tác động của retinol trên da sẽ giảm đi phần nào.

Theo nhiều nghiên cứu, retinol có tác động cải thiện da từ khoảng 3-4 tháng sử dụng và kết quả tối ưu nhất là 4 đến 6 tháng cho dạng blend retinol (retinol pha) và 2 đến 3 tháng cho dạng pure retinol (retinol tinh khiết). Nên bạn cần có sự kiên trì khi sử dụng để thu lại kết quả như mong đợi bạn nhé!

6. Cần có các sản phẩm có khả năng phục hồi da

Retinol là hoạt chất mang lại rất nhiều tác dụng phụ như: kích ứng, đỏ da, khô ráp, bong tróc da,… nên bạn cần chuẩn bị sẵn các sản phẩm phục hồi da. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp vào routine các sản phẩm chứa thành phần làm dịu, phục hồi cùng retinol để hạn chế tối đa tình trạng breakout nhé! Các thành phần phục hồi da rất được yêu thích khi dùng cùng retinol như: vitamin B5, Hyaluronic acid, cermaide, peptides,…

7. Dùng Retinol bị bùng mụn cần xử trí như thế nào?

Retinol là thành phần hoạt động mạnh mẽ trên da, có khả năng tác động sâu đến lỗ chân lông nên việc lên mụn là điều rất bình thường. Khi gặp tình trạng này, bạn phải thật bình tĩnh để giải quyết, tuyệt đối không tác động vật lý lên các nốt mụn như: nặn, gỡ nhân mụn,…

Những nhân mụn được retinol đẩy lên sẽ gom cồi và khô rất nhanh nên bạn chỉ cần sử dụng các sản phẩm chấm mụn nữa là xong. Trường hợp mụn lên quá nhiều và kéo dài trên da, bạn nên đến da liễu để được thăm khám kịp thời nhé!

8. Tăng hiệu quả dùng Retinol nên kết hợp với hoạt chất nào?

Ngoài sử dụng riêng lẽ retinol, bạn cũng có thể kết hợp thêm nhiều thành phần khác vào routine để tăng hiệu quả cao hơn. Bạn có thể kết hợp nhiều thành phần tùy thuộc vào từng loại da khác nhau. Trong đó, bạn nên ưu tiên kết hợp các thành phần thuộc nhóm acid như: AHA, BHA, vitamin C,…

• AHA/BHA: hai thành phần này có điểm chung với retinol là khả năng tẩy da chết, bạt sừng nên khi kết hợp chung với nhau sẽ tạo nên hiệu quả lớn hơn. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo nền da cực kỳ khỏe mạnh và đã làm quen với các thành phần này rồi mới kết hợp nhé.

Kết hợp AHA/BHA cùng với retinol sẽ làm tăng hiểu quả cải thiện da (Ảnh: Internet).

• Vitamin C: khi kết hợp thành phần này, bạn có thể sử dụng retinol vào buổi tối và vitamin C vào buổi sáng cùng với kem chống nắng. Không chỉ tăng hiệu quả kem chống nắng mà vitamin C còn giúp hiệu quả chống oxy hóa tăng mạnh hơn.

• Niacinamide: ngoài các thành phần trên, niacinamide cũng là hoạt chất tối ưu để kết hợp với retinol. Ngoài khả năng chống lão hóa, làm sáng da, hoạt chất này còn có khả năng phục hồi và kháng viêm, giúp tăng hiệu quả của retinol lên da.

9. Tránh sử dụng các loại retinol không rõ nguồn gốc

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm retinol có giá thành khác nhau khiến nhiều bạn khó khăn trong việc chọn lựa. Bạn cần nhớ câu nói “tiền nào của đấy” khi lựa chọn retinol. Mặc dù không phải sản phẩm giá rẻ nào cũng không tốt nhưng khi mua bạn cần kiểm tra thật kỹ từ thương hiệu, xuất xứ, công dụng, thành phần,…trước khi chọn mua.

10. Chú ý thiết kế retinol

Retinol là sản phẩm có khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh nên tương tự Vitamin C, hoạt chất này rất dễ tác dụng với không khí. Nên khi lựa chọn sản phẩm retinol, bạn nên chú ý đến thiết kế sản phẩm. Ưu tiên những sản phẩm dạng tuýp, dạng chai bấm và có vỏ mờ, màu đục để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với không khí và mặt trời.

11. Có được dùng retinol khi mang thai không?

Câu trả lời là nên hạn chế sử dụng đến mức thấp nhất bạn nhé. Nguyên nhân là do các dẫn xuất của vitamin A như retinol có thể gây tác động xấu đến thai nhi, nên tốt nhất các mẹ bầu không nên sử dụng retinol.

Hy vọng bài viết đã mang lại những kiến thức bổ ích và những lưu ý khi dùng retinol, chúc bạn có thật nhiều sức khỏe và luôn ủng hộ những bài viết tiếp theo của chúng mình nhé!

Làm sạch da, thoa serum, bôi kem dưỡng ẩm, dùng kem chống nắng,… đây những bước được các cô nàng làm đều đặn mỗi ngày và được gọi là quy trình chăm sóc da – skincare routine. Có được một routine chăm sóc da sẽ giúp các cô nàng tiết kiệm được thời gian, tiền bạc và phát huy tối đa hiệu quả các hoạt chất trong mỹ phẩm dưỡng da hằng ngày. Nếu như bạn là một cô nàng mới bắt đầu chưa biết đến skincare routine là gì? Cách xây dựng skincare routine khoa học như thế nào? Bài viết chi tiết bên dưới đây sẽ là giải đáp hoàn hảo cho bạn đấy!

Skincare routine là gì?

Skincare routine là quy trình chăm sóc da bao gồm các bước được lặp đi lặp lại hằng ngày. Mục tiêu của bất kỳ chu trình chăm sóc da nào là điều chỉnh làn da của bạn để da hoạt động tốt nhất, cho da quen dần với nhịp điệu. Từ đó sẽ giúp khắc phục những vấn đề da hoặc nhắm vào vào bất kỳ vùng da nào bạn muốn. Đồng thời Skincare routine sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì một làn da khỏe mạnh đồng thời tiết kiệm được rất nhiều chi phí, bảo vệ da bạn khỏi vi khuẩn có hại và chất gây dị ứng, da sẽ bớt nhạy cảm và không dễ bị tác động bởi các nhân tố bên ngoài.

Lợi ích khi xây dựng skincare routine

• Tối giản skincare routine: Việc xây dựng riêng cho mình một skincare routine sẽ giúp bạn tối giản các bước chăm sóc da. Bạn sẽ biết những sản phẩm nào là phù hợp và cần thiết cho làn da của mình. Điều này cũng giúp làn da bạn hấp thu được những dưỡng chất và các sản phẩm chăm sóc da cũng phát huy được công dụng của chúng.

• Tiết kiệm thời gian và chi phí chăm sóc da: Có một skincare routine là bạn hiểu làn da của mình cần những dưỡng chất nào và chúng sẽ giúp gì cho làn da của bạn, điều này sẽ giúp tiết kiệm được thời gian chăm sóc, cũng như chi phí bỏ ra để đầu tư các sản phẩm chăm sóc da.

• Phát huy được hiệu quả dưỡng da: Hiệu quả dưỡng da chỉ được phát huy tốt nhất khi làn da bạn được cung cấp đủ các dưỡng chất mà nó đang thiếu. Bằng việc kết hợp các sản phẩm phù hợp, da bạn đảm bảo sẽ có sự khác biệt rõ rệt sau thời gian dài kiên trì sử dụng.

• Hạn chế kích ứng da: xây dựng skincare routine sẽ giúp bạn biết được mình đang dưỡng da như thế nào. Không sử dụng chồng chéo các sản phẩm, nắm được các dưỡng chất thiết yếu cho da sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng kích ứng trên da.

• Duy trì làn da đẹp, trắng hồng và mịn màng: Xây dựng một rountine bài bản sẽ là cách để da bạn luôn khỏe đẹp, căng bóng. Hơn thế nữa, nó sẽ duy trì và bảo vệ vẻ đẹp trẻ trung, bền vững cho bạn. Vì làn da sẽ hiểu được chu trình dưỡng da và thay mới theo định kỳ, từ đó sản sinh tế bào mới, collagen mới cho phù hợp nhất.

Lưu ý khi xây dựng skincare routine là gì?

Nhận biết làn da đúng cách

Để có một chu trình chăm sóc đúng chuẩn và phù hợp với làn da, bạn nên xác định được loại da và nhận biết các đặc điểm của da để từ đó lựa chọn được những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả. Dưới đây là đặc điểm nhận biết của 5 loại da phổ biến:

• Da nhạy cảm: là loại da dễ phản ứng với các kích thích mà da bình thường không bị phản ứng. Da thường rất mỏng, thậm chí để lộ mạch máu dưới da vì thế các vi sinh vật và các chất gây kích ứng dễ dàng xâm nhập. Da nhạy cảm thường có một số đặc điểm như dễ bị nóng rát, khô căng, mẩn đỏ…
• Da khô: là loại da tiết ít bã nhờn hơn da bình thường, do thiếu bã nhờn dẫn đến chức năng hàng rào bảo vệ da bị suy giảm. Da thường có cảm giác căng và thô ráp, ngứa, mẩn đỏ, có thể xuất hiện các vết nứt nhỏ, thậm chí gây chảy máu đặc biệt vào mùa đông khi thời tiết hanh khô. Cũng vì vậy, tốc độ lão hóa của da khô thường diễn ra nhanh hơn.
• Da thường: Đây là loại da ổn định nhất trong các loại da. Đặc điểm là da không quá khô cũng không tiết quá nhiều dầu vì thế nên không cầu kỳ trong chu trình chăm sóc. Bề mặt tương đối mịn màng, không có hoặc rất ít các khuyết điểm, lỗ chân lông nhỏ hoặc gần như không thấy.

• Da dầu: luôn có một lượng dầu nhờn nhất định trên bề mặt nên da thường ẩm, nhìn bóng và sáng. Điều này là do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến da đổ dầu liên tục. Một số đặc điểm của da dầu là lỗ chân lông to, thường xuyên nổi mụn, bề mặt da bóng dầu,…
• Da hỗn hợp: Là loại da kết hợp các đặc điểm của da khô và da dầu do sự phân bố của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi không đồng đều. Da thường tiết nhiều dầu hơn ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm), trong có da ở vùng má là da bình thường hoặc khô.

Chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với da

Sau khi đã biết mình thuộc loại da nào, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn được những sản phẩm phù hợp với làn da. Một số loại thành phần phù hợp với từng làn da khác nhau như:

• Với da dầu và hỗn hợp: những sản phẩm có chứa chứa axit alpha hydroxy AHA (axit glycolic hoặc axit salicylic), benzoyl peroxide, Vitamin B3 (Niacinamide) và axit hyaluronic sẽ có hiệu quả trong việc kiểm soát sản xuất bã nhờn dư thừa trong khi axit hyaluronic là “chìa khóa” giúp da giữ ẩm hạn chế tiết dầu.
• Với da khô: các sản phẩm có chứa bơ hạt mỡ và axit lactic, Glycerin sẽ giúp da luôn ẩm mướt và lấy đi tế bào chết một cách nhẹ nhàng để giữ cho làn da khô trông rạng rỡ.
• Với da mụn: nên cân nhắc các sản phẩm có chứa thành phần có chứa Azelaic Acid, Niacinamide, Retinol, Zinc,… để giúp kháng viêm và làm dịu nốt mụn đang sưng tấy. Ngoài ra nên hạn chế các loại cồn khô, hương liệu vì có thể gây kích ứng, làm mụn nổi nhiều hơn.

• Với da nhạy cảm: các sản phẩm có chứa lô hội, bột yến mạch và bơ hạt mỡ, ceramide, peptides,… là những thành phần an toàn và không gây ra các kích ứng cho làn da nhạy cảm của bạn.
• Với da thường: cân nhắc đến các sản phẩm nuôi dưỡng và cân bằng hệ vi sinh cho làn da luôn khỏe mạnh từ các chủng lợi khuẩn probiotics, biotics,.. Tập trung các bước làm sạch cho da, tránh da bị bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Thực hiện đúng thứ tự chăm sóc da

Việc thực hiện đúng thứ tự chăm sóc da là yếu tố cực kỳ quan trọng đối với một làn da khỏe mạnh, nó sẽ giúp da bạn hấp thu tối đa các dưỡng chất một cách hiệu quả. Thứ tự đúng khi chăm sóc da sẽ bao gồm 2 quy tắc: dùng sản phẩm có độ pH thấp trước và pH cao sau, dùng sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ trước và kết cấu đặc sau.

Chăm chỉ thực hiện routine skincare

Hãy chăm chỉ thực hiện routine skincare thật đều đặn, nó sẽ không làm tốn nhiều thời gian của bạn nhưng lợi ích nó mang lại là một vẻ đẹp lâu dài và bền vững. Nó vừa giúp giảm thiểu tốc độ lão hóa của da, vừa giúp da khỏe mạnh hơn chống lại những tác nhân có hại cho da từ môi trường. Hãy thực hiện routine skincare đủ 2 lần 1 ngày và đừng quên thoa kem chống nắng dù có ra ngoài hay không nhé!

Tối ưu các bước skincare routine đơn giản và gọn nhẹ

Xây dựng routine chăm sóc da thật ra không quá phức tạp mà nên tối ưu các bước chăm sóc cơ bản nhưng mang lại hiệu quả cao. Càng đơn giản sẽ càng tối ưu được thời gian dưỡng da, tiết kiệm chi phí và thích hợp cho các cô nàng mới bắt đầu dưỡng da, chưa có kinh nghiệm. Cùng mình tìm hiểu các bước skincare nên được tối ưu tuy giản đơn nhưng hiệu quả cao nhé:

• Làm sạch da: là bước không thể thiếu khi các cô nàng muốn bắt tay xây dựng routine skincare. Ở bước làm sạch sẽ bao gồm hai phần chính đó là chọn tẩy trang và sữa rửa mặt. Đối với tẩy trang nên ưu tiên dạng nước có hạt micellar water vì giúp làm sạch da tốt, không cần rửa lại với nước, thích hợp cả người mới bắt đầu hay skincare lâu năm. Còn riêng sữa rửa mặt nên cân nhắc loại có độ pH trung tính, pH từ 5.5 đến 6.0 để da không bị khô căng kin kít và mất độ ẩm tự nhiên.

• Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần: làm sạch các tế bào chết, loại bỏ lớp tế bào ở lớp sừng dày bên ngoài. Giúp da mềm mại, mịn màng và từ đó phát huy được hiệu quả tối đa các routine phía sau.

• Đầu tư vào sản phẩm Actives đặc trị da: đây là những thành phần chính có trong một sản phẩm có tác dụng sửa chữa, trẻ hóa, hydrat hóa, bảo vệ và nuôi dưỡng các tế bào. Các sản phẩm này là giải pháp cho các vấn đề về da và đem đến thay đổi rõ rệt cho làn da của bạn.

• Sử dụng kem chống nắng: Mọi nỗ lực chăm sóc da sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn bỏ qua bước này. Da sẽ dễ bị các tác động của ánh sáng mặt trời gây ảnh hưởng. Vì thế, bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ.

• Dưỡng ẩm đầy đủ: Kết thúc skincare routine bằng một lớp dưỡng ẩm. Các dưỡng chất của các sản phẩm trước đó sẽ được lớp dưỡng ẩm này khóa lại, đồng thời nó cũng giúp da luôn đủ ẩm, căng bóng và khỏe mạnh.

Xây dựng routine skincare buổi sáng

Vào buổi sáng thường không có nhiều thời gian nên routine skincare buổi sáng thường gọn nhẹ và ít các bước hơn so với chăm sóc da ban đêm. Một routine cơ bản sẽ bao gồm 3 bước chính: làm sạch, dưỡng ẩm và dùng kem chống nắng là đáp ứng đủ cho nhu cầu hằng ngày rồi nhé!

Làm sạch

Sử dụng các sữa rửa mặt dịu nhẹ, lau qua với toner hoặc dùng nước tẩy trang là 3 cách cơ bản nhưng phổ biến khi làm sạch da vào buổi sáng. Dù da lúc này không tiếp xúc quá nhiều với bụi bẩn tuy nhiên các chất dầu thừa sau một đêm dài cũng dễ làm da bị bít tắc lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm

Bạn có thể sử dụng toner, kem dưỡng ẩm, một số loại serum dưỡng ẩm cũng là một sự lựa chọn thay thế hoàn hảo. Dưỡng ẩm sẽ giúp da luôn đủ ẩm và tránh tiết quá nhiều dầu trong ngày. Đây cũng là bước cực kỳ quan trọng nếu bạn thường xuyên phải makeup vì nó sẽ giúp lớp nền không bị cakey.

Chống nắng

Thoa kem chống nắng vừa giúp bảo vệ da khỏi chứng tăng sắc tố và các tác hại khác của ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp cho routine skincare của bạn được phát huy tác dụng một cách tối đa. Nên re – apply (thoa lại) sau 3 đến 4 tiếng. Nên dùng nước tẩy trang để làm sạch da, hoặc dùng cotton pad với toner để lau lại vào giữa ngày. Để da luôn khô thoáng và không bị bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Ưu điểm của routine skincare cơ bản này giúp bạn tiết kiệm thời gian vào buổi sáng nhưng vẫn đầy đủ các bước cần thiết cho da. Tuy nhiên, nó chỉ phù hợp với những bạn chưa sử dụng qua các loại tẩy da chết hóa học như retinol, BHA,…hoặc không quá chú trọng vào các bước chăm sóc da hằng ngày.

Xây dựng routine skincare buổi tối

Ban đêm được coi là khoảng thời gian vàng cho da, khi cơ thể được nghỉ ngơi là lúc da bạn bật lại chế độ tự chữa lành và tái phục hồi những tổn thương da. Vì thế, chú trọng vào skincare routine buổi tốt sẽ đem lại hiệu quả nhanh hơn cho làn da. Một quy trình chăm sóc da thường sẽ bao gồm 8 bước chuyên sâu. Giúp nuôi dưỡng cho toàn bộ vùng da mặt, da mắt và cả da môi.

Tẩy trang

Tẩy trang buổi tối là bước quan trọng giúp loại bỏ hết bụi bẩn, da chết và lớp makeup sau một ngày dài. Bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng nước hoặc làm sạch kép với dầu tẩy trang, hoặc sáp tẩy trang. Nước tẩy trang sẽ phù hợp với những làn da chỉ sử dụng kem chống nắng, son môi,… Ngược lại, dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang phù hợp để loại bỏ các lớp makeup dày và các sản phẩm môi, mắt có công dụng chống nước.

Sữa rửa mặt

Để làm sạch da hoàn toàn, sữa rửa mặt là một bước cực kỳ cần thiết. Các loại sữa rửa mặt dùng cho buổi tối thường có công dụng làm sạch mạnh hơn so với sản phẩm dùng ban ngày. Các sản phẩm dạng gel, kem hay có công dụng tạo bọt sẽ giúp da tránh bị ma sát và làm sạch sâu cho da phù hợp với mọi loại da. Ngoài ra, các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa các hạt massage sẽ là sự lựa chọn phù hợp cho những làn da khỏe mạnh, da dầu hay lỗ chân lông to vì nó giúp lấy đi cặn bẩn và tẩy da chết cho da.

Tẩy da chết

Tẩy da chết sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng và tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da. Với các sản phẩm tẩy da chết dạng vật lý bạn nên sử dụng 2- 3 lần một tuần. Còn đối với dạng tẩy da chết hóa học như AHA, BHA,…. bạn có thể sử dụng hằng ngày với nồng độ thấp (<5%) hoặc luân phiên cách ngày với nhau.

Toner (nước hoa hồng)

Sau các bước làm sạch, sử dụng toner để cân bằng lại độ pH cho da. Toner dạng nước hay lỏng như serum là dạng phổ biến nhất, nó sẽ nhanh chóng thấm sâu và đem đến độ ẩm tức thì cho da. Tuy vẫn còn nhiều tranh cãi về toner có thật sự cần thiết cho làn da hay không? Nhưng theo kinh nghiệm dưỡng da của các cô nàng K – Beauty có làn da đẹp và mịn mượt đều sử dụng toner sau khi làm sạch da.

Serum (tinh chất đặc trị)

Tùy thuộc vào từng vấn đề da mà bạn lựa chọn loại serum phù hợp. Serum đặc trị có công dụng giải quyết một vấn đề da cụ thể như mụn, lão hóa, da khô,…Các dạng serum chủ yếu có dạng lỏng, hoặc gel mỏng nên da có thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất. Serum được xem là linh hồn của mọi bước dưỡng da, thẩm thấu vào sâu bên trong từng tế bào. Giúp nuôi dưỡng và điều trị hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt.

Kem dưỡng mắt

Vùng da mắt là vùng da rất mỏng và dễ bị lão hóa nhất trên cơ thể vì thế việc chăm sóc nó sớm sẽ giúp giảm tốc độ lão hóa, làm giảm quầng thâm, bọng mắt. Các dạng kem mắt có dạng kem mịn và dễ thấm nên bạn yên tâm nên phù hợp với mọi loại da. Dùng kem dưỡng mắt còn giúp cấp ẩm cho da mắt bớt bị khô sạm, nhăn nheo. Nên bắt đầu sớm, tốt nhất ngay khi bước sang 20 tuổi vì da mắt chịu ảnh hưởng từ tia UV, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hay máy tính rất nhiều.

Dưỡng môi

Sau mắt thì môi cũng là vùng da cần được để ý chăm sóc riêng. Kem dưỡng môi có kết cấu đặc, để lại một lớp dưỡng trên môi, giúp môi được hấp thu sâu và đầy đủ dưỡng chất hơn. Để luôn có một đôi môi mềm ẩm, hồng hào, bạn không được bỏ qua bước dưỡng môi nha.

Kem dưỡng ẩm

Cuối cùng, khóa trọn các dưỡng chất của các bước chăm sóc bằng một lớp kem dưỡng ẩm. Bước này ngoài công dụng nêu trên còn giúp dưỡng da luôn ẩm mịn và giảm đổ dầu vào sáng hôm sau. Kem dưỡng ẩm thường có 2 dạng kết cấu chính là dạng gel và dạng kem. Dưỡng ẩm dạng gel phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là những làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu vì độ mỏng nhẹ và khả năng thẩm thấu tuyệt vời trên da. Ngược lại, dạng kem có kết cấu dày hơn phù hợp để cấp ẩm sâu cho da khô đến da thường.

Chu trình chăm sóc da trên đây bao gồm đầy đủ các bước cần thiết cho da và phù hợp với những làn da đã bước sang tuổi 20 hoặc có nhu cầu cần cải thiện và khắc phục các vấn đề cơ bản của da. Đối với những bạn sở hữu làn da ít khuyết điểm, không đòi hỏi quá nhiều trong quy trình chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể cắt bỏ một số bước trong quy trình này hoặc sử dụng các sản phẩm tích hợp như toner chứa thành phần tẩy da chết, kem dưỡng ẩm có công dụng chống lão hóa,…

Ai nên xây dựng skincare routine ?

Về cơ bản, skincare routine là cần thiết đối với mọi làn da vì nó giúp xây dựng một thói quen lành mạnh có ích cho da. Giúp da khỏe mạnh, không dễ bị tác động bởi các nhân tố bên ngoài và đặc biệt là duy trì cho bạn một vẻ đẹp tươi trẻ dài lâu. Vì thế, bạn nên có cho mình một chu kỳ chăm sóc da riêng biệt và lựa chọn các sản phẩm phù hợp với các đặc điểm của da.

Một số bài viết liên quan:

• Bạn đã biết bí quyết dùng retinol an toàn cho người mới bắt đầu chưa? Cùng mình tìm hiểu nhé!
• Đắp mặt nạ theo cách này xấu mấy cũng thành đẹp

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hy vọng những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về Skincare Routine và có cách xây dựng cho bản thân mình một routine dưỡng da đúng cách. Đừng quên theo dõi và ủng hộ chuyên mục Làm đẹp để luôn nắm bắt được xu hướng dưỡng da mới nhất và hiệu quả nhất đấy.