Tẩy trang là bước đặt nền móng cho toàn bộ quy trình dưỡng da, đặc biệt là với những làn da dầu mụn vốn dĩ đã rất ‘nhạy cảm’ với sự bít tắc. Nhiều người lầm tưởng rằng cứ da dầu là phải tẩy trang thật mạnh, đến mức cảm thấy da ‘kin kít’ mới là sạch. Tuy nhiên, khoa học làn da hiện đại chỉ ra rằng việc tẩy sạch quá mức sẽ phá hủy lớp màng acid béo tự nhiên, khiến da phản ứng bằng cách tiết nhiều dầu hơn và làm vi khuẩn mụn tấn công mạnh mẽ hơn. Hãy cùng mình giải mã những sai lầm thường gặp khi tẩy trang cho da dầu mụn và thiết lập một quy trình làm sạch chuẩn chỉnh để trả lại sự thông thoáng và khỏe mạnh cho làn da nhé!

Phân biệt tính chất mụn

Chọn tẩy trang cho da dầu mụn luôn là một “bài toán” hóc búa. Nếu chọn quá nhẹ thì không sạch sâu dẫn đến bít tắc, nhưng nếu chọn quá mạnh lại làm hỏng hàng rào bảo vệ da, khiến mụn bùng phát dữ dội hơn.

Việc phân biệt đúng loại mụn là “chìa khóa” để bạn chọn đúng hoạt chất điều trị, tránh việc dùng sai thuốc khiến da dầu vốn đã nhạy cảm lại càng thêm bùng bét. Không phải loại mụn nào cũng “ăn chung” một loại tẩy trang. Nàng hãy soi gương để xác định tình trạng của mình nhé:

• Mụn đầu đen (Blackheads) – Mụn không viêm: Đây là loại mụn “quốc dân” của da dầu, thường tập trung ở vùng mũi và cằm. Là những chấm đen nhỏ li ti nằm trong lỗ chân lông. Thực chất đây là bã nhờn và tế bào chết bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Không đau, không sưng nhưng khiến bề mặt da sần sùi và trông “kém sạch”.

• Mụn đầu trắng (Whiteheads) – Mụn ẩn/Mụn cám: Tương tự mụn đầu đen nhưng lỗ chân lông đã bị đóng lại, khiến bã nhờn không bị oxy hóa. Những nốt mụn nhỏ, màu trắng hoặc trùng với màu da, ẩn dưới bề mặt da. Thường thấy rõ nhất khi bạn căng da mặt hoặc soi dưới ánh đèn. Rất dễ chuyển thành mụn viêm nếu bạn cố tình nặn bằng tay bẩn hoặc dùng nguồn nước nhiễm khuẩn để rửa mặt.
• Mụn sẩn (Papules) – Mụn viêm nhẹ: Đây là giai đoạn đầu của quá trình viêm nhiễm. Những nốt đỏ, sưng nhỏ trên da, không có đầu mủ. Khi chạm vào thấy hơi đau và nhói. Tuyệt đối không được nặn ở giai đoạn này vì sẽ gây sẹo lõm.

• Mụn mủ (Pustules) – Mụn viêm điển hình: Giai đoạn tiếp theo của mụn sẩn khi bạch cầu tập trung lại để tiêu diệt vi khuẩn. Giống mụn sẩn nhưng có vòng tròn đỏ quanh chân và đầu mụn có mủ màu trắng hoặc vàng. Chỉ nên can thiệp khi mụn đã “chín” (đầu mủ khô lại và nhô cao), và phải sát trùng kỹ bằng nước muối sinh lý.
• Mụn bọc, mụn nang (Nodules & Cysts) – Mụn nặng: Đây là “báo động đỏ” cho làn da, tổn thương nằm sâu dưới lớp hạ bì. Những khối u sưng to, đỏ, cứng và chứa nhiều dịch/mủ bên trong. Chúng thường mọc thành cụm và không có đầu mụn rõ ràng. Rất đau nhức kể cả khi không chạm vào. Loại mụn này cần có sự can thiệp của bác sĩ da liễu, không nên tự điều trị tại nhà bằng các mẹo dân gian.

Chọn sản phẩm tẩy trang cho da dầu mụn

Việc chọn tẩy trang cho da dầu mụn giống như việc chọn một “người dọn dẹp” tận tâm: phải lấy sạch được bã nhờn, lớp kem chống nắng nâng tone nhưng không được làm trầy xước các nốt mụn viêm. Dưới đây là cách chọn sản phẩm phù hợp nhất cho từng tình trạng mụn chúng ta vừa phân tích:

1. Với mụn đầu đen & mụn đầu trắng (Cần tan dầu)

Vì hai loại mụn này nằm sâu trong lỗ chân lông, bạn cần một sản phẩm tẩy trang cho da dầu mụn có khả năng “dầu hòa tan dầu”. Vì thế nên các sản phẩm dầu tẩy trang thường được ưa chuộng vì dễ luồn lách vào lỗ chân lông.

• Sản phẩm nên chọn: Dầu tẩy trang (Cleansing Oil) hoặc Sáp tẩy trang (Cleansing Balm).
• Tại sao: Các phân tử dầu sẽ len lỏi vào lỗ chân lông, làm mềm và đẩy mụn đầu đen ra ngoài hiệu quả hơn nước tẩy trang thông thường.
• Lưu ý “Sống còn”: Phải nhũ hóa thật kỹ bằng nước ấm. Nếu không nhũ hóa sạch, dầu sót lại sẽ biến thành mụn ẩn ngay lập tức.

Mục tiêu chính khi tẩy trang cho da dầu mụn đó là hòa tan sợi bã nhờn và làm sạch sâu lỗ chân lông.

• Dầu tẩy trang MUJI Mild Cleansing Oil: Thành phần chính từ dầu Olive và dầu Jojoba, cực kỳ nhẹ dịu, giúp mụn đầu đen “trồi” lên tự nhiên sau vài phút massage.
• Sáp tẩy trang Banila Co Clean It Zero (Màu xanh lá – Revitalizing): Chứa các thành phần chống oxy hóa, giúp nhũ hóa cực nhanh và không để lại màng dầu gây bí da.
• Dầu tẩy trang Skin1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil: Một loại dầu lỏng nhẹ như nước, chứa chiết xuất rau má giúp làm dịu da ngay khi đang massage làm sạch.

Mua dầu tẩy trang với giá ưu đãi tại đây

2. Với mụn sẩn & mụn mủ (Cần dịu nhẹ, kháng khuẩn)

Lúc này da đang có vết thương hở và sưng đỏ, việc chà xát hay dùng dầu quá nặng có thể gây kích ứng thêm khi tẩy trang cho da dầu mụn.

• Sản phẩm nên chọn: Nước tẩy trang (Micellar Water) dành riêng cho da nhạy cảm/da mụn.
• Tại sao: Công nghệ Micellar giúp hút sạch bụi bẩn như một thỏi nam châm mà không cần lực kéo mạnh trên da. Hãy tìm các loại có chứa Zinc PCA (kiềm dầu) hoặc Copper (kháng khuẩn).
• Mẹo: Đổ đẫm nước tẩy trang ra bông, áp lên nốt mụn 10-15 giây rồi mới lau nhẹ để giảm ma sát.

Mục tiêu khi tẩy trang cho da dầu mụn sần là làm sạch nhanh, không chà xát, kháng khuẩn.

• Bioderma Sébium H2O (Nắp xanh lá): “Huyền thoại” cho da dầu mụn với phức hợp Fluidactiv giúp điều tiết lượng bã nhờn và làm sạch cực tinh khiết.
• La Roche-Posay Effaclar Micellar Water Ultra: Chứa Zinc PCA giúp kiềm dầu và nước khoáng làm dịu các nốt mụn đang sưng tấy.
• Nước tẩy trang L’Oréal Paris (Màu xanh dương): Khả năng làm sạch sâu đến lỗ chân lông nhưng vẫn giữ được độ ẩm, không gây khô căng sau khi dùng.

Mua nước tẩy trang với giá ưu đãi tại đây

3. Với mụn bọc & mụn nang (Cần bảo vệ tối đa)

Đây là tình trạng da đau nhức nhất, hàng rào bảo vệ da gần như đã sụp đổ, vì thế nên không thể vì tẩy trang cho da dầu mụn mà làm da yếu hơn.

• Sản phẩm nên chọn: Sữa tẩy trang (Cleansing Milk) hoặc Nước tẩy trang hữu cơ.
• Tại sao: Kết cấu dạng sữa mềm mại giúp giảm thiểu tối đa ma sát. Nó làm sạch một cách “nhã nhặn” nhất có thể và để lại một màng ẩm phục hồi cho da.
• Lưu ý: Tránh xa các loại có chứa cồn khô (Alcohol Denat) hay hương liệu nồng nặc.

Mục tiêu là bảo vệ hàng rào da, giảm thiểu ma sát tối đa.

• Sữa tẩy trang Cetaphil Gentle Kết cấu dạng sữa lỏng pha dầu cực nhẹ, giúp làm sạch mà không cần tì đè mạnh tay lên các khối mụn đau nhức.
• Eucerin ProAcne Acne & Make-Up Cleansing Water: Sản phẩm dược mỹ phẩm đặc trị cho da mụn nặng, giúp giảm vi khuẩn gây mụn mà không làm da bị kích ứng thêm.
• Avène Cleanance Micellar Water: Chứa hàm lượng nước khoáng Avène cao, giúp làm dịu da tức thì cho những vùng mụn đang viêm đỏ diện rộng.

Những sai lầm “chí mạng” khi tẩy trang cho da dầu mụn

Rất nhiều nàng bị mụn mãi không hết, dù áp dụng nhiều cách và nhiều sản phẩm tẩy trang cho da dầu mụn mà vẫn không hiệu quả, lý do chỉ vì mắc phải những lỗi sau:

• Nhũ hóa dầu tẩy trang không kỹ: Đây là lỗi phổ biến nhất. Nếu dùng dầu tẩy trang cho da dầu mụn mà không nhũ hóa sạch bằng nước ấm, lớp dầu dư thừa sẽ đọng lại, gây ra “thảm họa” mụn ẩn bùng phát.
• Chà xát bông tẩy trang quá mạnh: Với mụn viêm, việc kéo bông tẩy trang thô ráp trên mặt sẽ làm trầy xước nốt mụn, khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng và để lại sẹo thâm khó chữa.
• Chỉ dùng nước tẩy trang cho cả lớp makeup đậm: Nước tẩy trang thường không đủ sức làm sạch các loại kem nền long-wear hoặc mascara chống nước. Để sót lại mỹ phẩm chính là “đại tiệc” cho vi khuẩn mụn.
• Quên làm sạch tay trước khi tẩy trang: Bàn tay chứa hàng triệu vi khuẩn. Nếu không rửa tay sạch trước khi massage mặt, bạn đang trực tiếp đưa thêm vi khuẩn vào các nốt mụn đang hở.

Tips “Vàng” khi tẩy trang cho da dầu mụn

Làm sạch da từ bước tẩy trang là một điều quan trọng, việc chọn sản phẩm cùng thao tác thực hiện khi tẩy trang cho da dầu mụn đều cần chú ý:

• Đừng vội vàng lau ngay khi vừa áp bông tẩy trang lên mặt: Thấm đẫm nước Micellar vào bông, sau đó áp nhẹ lên các vùng có mụn viêm hoặc lớp nền dày (như khi bạn dùng Cushion thuần chay) trong khoảng 15-20 giây. Điều này giúp dung dịch tẩy trang có thời gian hòa tan bụi bẩn và dầu thừa, giúp bạn lau đi nhẹ nhàng mà không cần phải chà xát mạnh gây trầy xước nốt mụn.
• Sử dụng bông tẩy trang cotton 100%: Chọn loại bông mềm mịn, không có xơ bông để tránh gây kích ứng thêm cho vùng da mụn. Luôn lau từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Cách này giúp nâng cơ mặt, tránh chảy xệ và quan trọng nhất là không đẩy chất bẩn ngược lại vào sâu trong lỗ chân lông.
• Double Cleansing là bắt buộc: Sau khi tẩy trang, hãy luôn kết thúc bằng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH 5.5 để đảm bảo mọi tàn dư của chất tẩy trang đã được dọn sạch. Sau khi massage dầu lên da khô, hãy lấy một chút nước ấm thoa lên mặt cho đến khi lớp dầu chuyển sang dạng sữa trắng đục hoàn toàn. Massage thêm 1 phút rồi mới rửa sạch.

Tẩy trang cho da dầu mụn không chỉ đơn thuần là loại bỏ lớp phấn son, mà là quá trình ‘thanh lọc’ và mở đường cho làn da được hít thở. Khi bạn chọn đúng sản phẩm và thực hiện đúng cách, làn da sẽ không còn cảm thấy bị đe dọa, từ đó các nốt mụn sẽ nhanh chóng dịu đi và hàng rào bảo vệ da sẽ dần được củng cố. Hãy coi bước tẩy trang như một nghi thức thư giãn, nơi bạn gạt bỏ những bụi bẩn của một ngày dài để nâng niu bản thân. Đừng nôn nóng, hãy kiên trì với những lựa chọn thông minh, làn da mịn màng chắc chắn sẽ trở lại với bạn. Hy vọng những chia sẻ này giúp bạn tự tin hơn trên hành trình chinh phục làn da khỏe đẹp trong năm. Chúc bạn luôn rạng rỡ và không còn lo âu về mụn nhé!

Rất nhiều bạn trị mụn mãi nhưng không hết – thậm chí mụn còn bùng lên nhiều hơn. Và điều này không phải ngẫu nhiên. Lý do lớn nhất là bạn chưa hiểu rõ mụn của mình đang ở cấp độ nào, nên vô tình chọn sai cách trị mụn. Beaudy.vn sẽ giúp các bạn phân biệt từng cấp độ mụn, và hướng dẫn trị mụn chính xác cho từng level, để trị mụn không trong vô vọng nữa.

Tại sao cần phải trị mụn?

Nói đến mụn, ai cũng ngán ngẫm cả. Vì mụn không chỉ là tổn thương trên bề mặt da, mà còn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề khác. Đây là các biến chứng do mụn gây nên:

• Mất thẩm mỹ do mụn đầu đen, mụn đầu trắng
• Gây mụn viêm đỏ như mụn mủ, sẩn mụn
• Tình trạng mụn nặng như mụn bọc, mụn nang
• Tăng sắc tố sau viêm, gây thâm mụn dai dẳng
• Sẹo mụn
• Và ảnh hưởng về mặt tâm lý

Và mụn theo Dermnet, sẽ chia ra làm 3 mức độ: mụn nhẹ, mụn trung bình và mụn nặng. Cách phân biệt nhanh chóng, đơn giản để ai cũng biết được, đó là:

• Mụn nhẹ: tổng số sang thương trên mụn dưới 30
• Mụn trung bình: tổng số sang thương mụn từ 30 đến 125
• Mụn nặng: tổng số sang thương trên 125

Cách trị mụn đúng và hiệu quả trên từng cấp độ

Mức độ mụn nhẹ

Đây là tình trạng mụn đơn giản, có thể điều trị ngay tại nhà, dưới sự kiểm soát và hướng dẫn từ các bác sĩ da liễu. Ưu điểm của mụn nhẹ là hầu như không cần uống thuốc, hoặc uống với nồng độ rất thấp. Nên nếu mụn nhẹ các bạn hãy chăm sóc da mụn đúng cách ngay lúc này đây.

• Bôi các hoạt chất làm ức chế vi khuẩn gây mụn: Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid, Tretinoin hay Adapalene (cần có bác sĩ kê toa).
• Kết hợp với các phương pháp làm sạch dịu nhẹ cho làn da, chú trọng đến bước sữa rửa mặt và tẩy trang kĩ vào cuối ngày.
• Đừng quên tẩy tế bào chết đều đặn 1 đến 2 lần mỗi tuần, có thể dùng Glycolic Acid (AHA) hay Salicylic Acid (BHA). Không tẩy tế bào chết vật lí.
• Có thể kết hợp với các liệu pháp chiếu đèn, hay laser tại các phòng khám để giúp giảm mụn nhanh chóng và an toàn.

Bạn không cần quá nóng vội, hay lo lắng mà “ồ ạt” đổ xô vào trị mụn. Chỉ cần kiểm soát mụn qua 3 bước cơ bản nhất: làm sạch dịu nhẹ, làm thông thoáng lỗ chân lông, và bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

Mức độ mụn trung bình

Ngoài những quy tắc cơ bản đã có khi mụn mức độ nhẹ. Mụn trung bình có thể đến thăm khám tại bác sĩ nếu đó là tình trạng mụn bọc, mụn nang nhiều.

Vì lúc này, có thể bạn sẽ được khuyên dùng các kháng sinh để trị mụn, hoặc các liệu pháp kháng Androgen (là hormone làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn).

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tìm hiểu trước về thông tin của Isotretinoin, các phương pháp tiêm Corticoid nếu mụn cấp tính và lan rộng trước khi đến bác sĩ để dễ dàng trao đổi hơn.

Thêm vào đó, lúc này không phải bạn cần bổ sung thêm nhiều nhiều sản phẩm chăm sóc da. Mà hãy luôn giữ lấy sự tối giản nhất, da chỉ cần đủ và đúng, không cần nhiều hơn. Vì mỹ phẩm luôn có 2 mặt, càng nhiều thành phần, càng nhiều sản phẩm càng làm tăng nguy cơ kích ứng da hơn.

Mức độ mụn nặng

Không điều trị tại nhà chính là chìa khóa quan trọng nhất của mụn mức độ nặng. Hãy đến thăm khám với các bác sĩ da liễu có chuyên môn. Vì mụn nặng thường dễ để lại nhiều biến chứng khác như: tăng sắc tố, sẹo mụn và tâm lý. Đặc biệt nhận biết các dấu hiệu nhiễm trùng có thể xảy ra như là: sốt, đau nhức xương khớp, loét lan rộng, chảy máu,… cần phải đến khám ngay với bác sĩ.

Tuy nhiên, Beaudy.vn vẫn muốn nói rằng, mụn là tình trạng bệnh lý da liễu mạn tính, thế nên sẽ tái đi tái lại. Việc của chúng ta là làm thế nào để kiểm soát mụn hiệu quả, không để mụn xuất hiện ồ ạt và giảm các biến chứng do mụn gây nên nhé. Beaudy.vn sẽ còn bật mí thêm rất nhiều chủ đề xoay quanh mụn trứng cá, nên đừng quên nhấn nút theo dõi để cập nhật thông tin mới nhất.

Dùng miếng dán mụn không phải xấu. Nhưng không phải miếng dán mụn nào cũng là phép màu. Vấn đề nằm ở cách bạn dùng chúng, và có những điều nhỏ xíu mà bạn chưa từng để ý. Thế nên có những nốt mụn lẽ ra đã biến mất từ lâu… nếu bạn không dán miếng dán mụn quá lâu, quá thường xuyên. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 sai lầm thường gặp nhất khi dùng miếng dán mụn để tránh ngay nhé.

Dùng miếng dán mụn trên loại mụn không phù hợp

Không phải mụn nào cũng cần dùng miếng dán mụn. Miếng dán mụn được ra đời để sử dụng cho các loại mụn đầu trắng, hoặc đã hình thành nhân mụn và trồi lên bề mặt. Thế nhưng, ít ai nói với bạn điều này. Nên nhiều bạn lầm tưởng, dùng miếng dán mụn cho mụn đầu đen hay mụn ẩn càng khiến cho nhân mụn chai lì bên dưới da hơn mà thôi. Từ đó, dễ hình thành mụn nang và mụn bọc khó điều trị.

Dán miếng dán mụn khi da chưa làm sạch và chưa lau khô

Giống như tên gọi, miếng dán mụn cần bám dính trên làn da, tiếp xúc trực tiếp với nhân mụn. Bởi miếng dán mụn làm từ chất liệu hydrocolloid bám tốt khi nền da đã khô. Do bạn không được hướng dẫn cách sử dụng phù hợp, nhiều bạn lầm tưởng sẽ dùng miếng dán mụn sau khi bôi serum hay kem dưỡng. Dẫn đến miếng dán mụn dễ bong tróc và không hút được dịch mủ, dầu thừa ra bên ngoài.

Lựa chọn miếng dán mụn kích thước không phù hợp

Có nhiều bạn bị tình trạng mụn bọc, mụn nang nên nốt mụn sẽ có xu hướng to hơn rất nhiều. Nếu chọn miếng dán kích thước quá nhỏ thì không bao phủ hết nốt mụn, vừa không hút dịch mủ tốt, vừa không bảo vệ da trước môi trường ô nhiễm bên ngoài. Ngược lại, dùng miếng dán mụn quá to sẽ gây lãng phí, ảnh hưởng đến vùng da lành xung quanh. Hãy cân nhắc tình trạng mụn và thay đổi linh hoạt kích thước miếng dán mụn cho phù hợp.

Đeo miếng dán mụn quá lâu trên da

Trung bình miếng dán mụn sẽ phát huy hiệu quả tối đa lên 6 đến 8 tiếng sau khi sử dụng. Dấu hiệu nhận biết dễ nhất là khi miếng dán mụn chuyển sang màu trắng đục, điều này đồng nghĩa nhân mụn đã được hút ra và miếng dán mụn hết tác dụng. Và không nên để miếng dán mụn quá lâu trên da, vì tạo môi trường ẩm ướt, yếm khí từ đó làm vi khuẩn C.Acnes phát triển gây mụn ngược lại.

Thường xuyên tháo miếng dán mụn ra kiểm tra

Bên cạnh đó, nhiều bạn thay có thói quen sẽ tháo ra xem xét nốt mụn rồi dán đi dán lại nhiều lần. Nhưng điều này vô tình làm mất tác dụng của miếng dán mụn, vì nó chỉ hoạt động tốt khi giữ nguyên trên bề mặt da mà thôi. Đồng thời, tháo ra tháo lại miếng dán mụn sẽ làm giảm độ bám dính, tăng nguy cơ tiếp xúc bụi mịn trong không khí, tạo cơ hội cho vi khuẩn đi vào vết thương của nhân mụn.

Miếng dán mụn sẽ trở thành trợ thủ đắc lực giúp rút ngắn thời gian bị mụn của bạn. Chính vì thế, để miếng dán mụn thực sự phát huy tác dụng bạn cần hiểu về nó và cách sử dụng nó đúng cách nhé. Beaudy.vn luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc da khoa học và gỡ bỏ những sai lầm khiến da ngày càng tệ đi.

Khi lựa chọn dịch vụ chăm sóc da tại spa, điều quan trọng là phải hiểu rõ giới hạn về chuyên môn và trang thiết bị của họ. Một số dịch vụ đòi hỏi kỹ thuật cao, vô trùng tuyệt đối, hoặc can thiệp y tế chuyên sâu mà các spa thông thường khó lòng đáp ứng, tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe và làn da của bạn. Sẽ có những dịch vụ bạn nên cân nhắc kỹ hoặc tuyệt đối không nên làm ở spa thông thường, mà thay vào đó là các phòng khám da liễu hoặc cơ sở y tế chuyên khoa có bác sĩ trực tiếp thực hiện. Cùng tìm hiểu chi tiết nha!

1. Nặn mụn viêm, mụn nang, mụn bọc sâu

Da mụn là một làn da khó chăm sóc và cũng là một vấn đề gây đau đầu với nhiều người. Nhiều người có thói quen đến các spa để nặn mụn vì chuyên viên có thể lấy được chân mụn và loại bỏ hoàn toàn phần cồi mụn. Tuy nhiên, việc này chỉ đúng với mụn ẩn hoặc những loại mụn nhẹ mà thôi.

Các loại mụn viêm, mụn bọc sâu (có mủ, sưng to) thường có chân ăn sâu vào da, dễ gây tổn thương mô xung quanh. Nếu nặn không đúng kỹ thuật, không vô trùng, có thể dẫn đến nhiễm trùng, khi vi khuẩn lây lan, làm tình trạng mụn nặng hơn.

Ngoài ra nếu không đảm bảo vệ sinh và kỹ thuật thì có thể tạo nên sẹo rỗ, sẹo thâm vĩnh viễn, tổn thương sâu khiến da khó phục hồi. Nặng hơn có thể tổn thương mạch máu, thần kinh, nếu nặn sai vị trí hoặc quá mạnh.

Nên làm ở đâu: Bác sĩ da liễu, người có chuyên môn và dụng cụ y tế được tiệt trùng đúng cách.

2. Tiêm filler, botox, truyền trắng

Hiện nay với sự phát triển có kỹ thuật công nghệ, có nhiều dịch vụ làm đẹp xâm lấn và không xâm lấn như tiêm filter, botox ngày càng nở rộ hơn. Tuy nhiên không phải cứ chăm sóc da tại spa là có thể thực hiện được các dịch vụ này.

Lý do là bởi đây là các thủ thuật xâm lấn trực tiếp vào cơ thể, đòi hỏi kiến thức y khoa chuyên sâu về giải phẫu, kỹ thuật tiêm chính xác, và môi trường vô trùng tuyệt đối. Các rủi ro khi thực hiện ở spa không đủ điều kiện bao gồm nhiễm trùng, áp xe do dụng cụ không vô trùng hoặc môi trường kém vệ sinh.

Nặng hơn nữa có thể là biến dạng, hoại tử do tiêm sai vị trí, tiêm vào mạch máu, dùng chất làm đầy không rõ nguồn gốc hoặc không được cấp phép. Hoặc là sốc phản vệ do cơ địa dị ứng với thành phần. Tắc mạch, mù lòa do biến chứng cực kỳ nguy hiểm nếu tiêm sai kỹ thuật.

Nên làm ở đâu: Bác sĩ thẩm mỹ có chứng chỉ hành nghề, tại các phòng khám chuyên khoa hoặc bệnh viện thẩm mỹ được cấp phép.

3. Laser trị nám, tàn nhang, sẹo rỗ chuyên sâu

Cũng như các phương pháp chăm sóc da bên trên, việc sử dụng tia laser cần sự hiểu biết sâu sắc về các loại laser, bước sóng, năng lượng phù hợp với từng tình trạng da và loại sắc tố. Nếu kỹ thuật viên không được đào tạo bài bản hoặc máy móc không đạt chuẩn sẽ có thể gây bỏng da do năng lượng laser quá cao.

Một số trường hợp có thể gặp phải do spa không có chuyên môn như gây tăng sắc tố sau viêm (PIH) và da bị thâm sạm nặng hơn sau laser. Hoặc là giảm sắc tố (hypopigmentation) khiến da xuất hiện các đốm trắng loang lổ. Nặng hơn còn là sẹo, tổn thương da vĩnh viễn.

Việc sử dụng tia lazer để làm đẹp không chỉ đòi hỏi kỹ thuật có kinh nghiệm, có chuyên môn mà còn đòi hỏi thiết bị được đảm bảo an toàn.

Nên làm ở đâu: Bác sĩ da liễu có kinh nghiệm về laser, tại các phòng khám hoặc bệnh viện có trang thiết bị laser hiện đại, được kiểm định.

4. Lăn kim, phi kim, peel da hóa học sâu (Deep Chemical Peel)

Vài năm gần đây việc peel da hoặc dùng phi kim trở nên phổ biến hơn, bởi nếu thực hiện đúng cách thì chúng sẽ giúp làm đẹp da lâu dài, mang đến hiệu quả chăm sóc da bền vững, nhưng các phương pháp này cũng cực kì đắt đỏ và yêu cầu kỹ thuật cao.

Lăn kim, phi kim là quá trình tạo tổn thương có kiểm soát trên da hoặc sử dụng hóa chất mạnh để loại bỏ lớp da chết, kích thích tái tạo da. Nếu thực hiện sai cách thì rất dễ dẫn đến việc nhiễm trùng, viêm da do dụng cụ lăn kim không vô khuẩn hoặc da không được chăm sóc đúng cách sau peel.

Hoặc có nhiều trường hợp bị bỏng hóa chất, sẹo do việc Peel da quá nồng độ, thời gian hoặc không trung hòa đúng cách. Chăm sóc da tại spa thiếu chuyên môn có thể gây kích ứng nặng, mẩn đỏ kéo dài hoặc nặng hơn là thay đổi sắc tố da vĩnh viễn.

Nên làm ở đâu: Bác sĩ da liễu hoặc kỹ thuật viên được đào tạo chuyên sâu tại cơ sở y tế có giám sát của bác sĩ. Nếu bạn tự peel da hoặc dùng vi kim tại nhà thì nên chọn sản phẩm uy tín, chất lượng và sử dụng nồng độ thấp, test thử trên da trước khi dùng toàn mặt.

5. Triệt lông vĩnh viễn bằng công nghệ cao (Laser, IPL)

Vài năm trở lại đây xu hướng triệt lông ở các vùng da trên cơ thể ngày càng phổ biến hơn, mỗi liệu trình cũng có giá không hề rẻ, bên cạnh đó phải thực hiện liên tục trong một thời gian dài. Mặc dù khá phổ biến, nhưng việc triệt lông bằng laser/IPL cần máy móc chuẩn y khoa và người thực hiện có kiến thức về các loại da, loại lông để điều chỉnh thông số chính xác.

Nếu không có trình độ sẽ dẫn đến việc bỏng da, rát da. Tăng hoặc giảm sắc tố tại vùng triệt. Không đạt hiệu quả triệt lông mong muốn, lãng phí thời gian và tiền bạc.

Nên làm ở đâu: Các phòng khám da liễu hoặc trung tâm thẩm mỹ uy tín có máy móc được kiểm định và kỹ thuật viên được cấp phép. Ngoài ra, nhiều sản phẩm máy triệt lông tại nhà cũng được phát biển với công nghệ hiện đại, tiện lợi, dễ dùng, vì thế bạn hoàn toàn có thể đầu tư cho mình một chiếc máy chất lượng và tự triệt tại nhà.

Lời khuyên khi chăm sóc da tại spa

Đối với các dịch vụ thư giãn (massage mặt, massage body), chăm sóc da cơ bản (làm sạch sâu, đắp mặt nạ dưỡng ẩm), hoặc các liệu trình không xâm lấn, bạn có thể lựa chọn spa uy tín, có giấy phép kinh doanh rõ ràng. Tuy nhiên, bất cứ khi nào liên quan đến việc xâm lấn, sử dụng thiết bị công nghệ cao hoặc hóa chất mạnh, hãy luôn tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để đảm bảo an toàn tối đa cho bản thân.

Mụn vẫn khiến bạn mất tự tin, e ngại mỗi khi giao tiếp? Đừng để nó cản trở bạn thêm nữa – đã đến lúc xử lý triệt để ngay hôm nay! Nhưng trước khi tìm cách trị mụn, bạn cần hiểu rõ mình đang đối mặt với loại mụn nào, đó chính là nguyên tắc đầu tiên. Beaudy.vn sẽ giúp bạn nhận biết 9 loại mụn thường gặp nhất và chia sẻ bí quyết trị mụn vừa hiệu quả, vừa dễ áp dụng – đọc xong hiểu ngay, làm được liền.

Mụn là gì? Nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất

Mụn (Ances) được xem là một bệnh lý về da, chứ không đơn thuần là những biểu hiện lạ trên mặt hoặc bất kỳ vị trí nào khác. Mụn có thể gặp bất kỳ độ tuổi nào, giới tính nào và nguyên nhân gây mụn vô cùng “cầu kỳ” phức tạp.

Tổng kết lại, mụn hình thành bởi do lỗ chân lông tắc tắc nghẽn (bởi tế bào chết, dầu thừa và bụi bẩn), có thể kèm theo sự xuất hiện của vi khuẩn Cutibacterium Acnes (trước đây là Propionibacterium Acnes). Sau đó, kích hoạt các phản ứng viêm trên da gây nên sẹo mụn, thâm mụn.

Bên cạnh đó, mụn còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều nhân tố khác nhau, cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Bên trong cơ thể thường liên quan đến rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống hay nghỉ ngơi. Còn bên ngoài cơ thể chịu tác động bởi rất nhiều nhân tố, từ bụi bẩn ô nhiễm, khói thuốc lá, lạm dụng mỹ phẩm,…

Mụn là thủ phạm khiến cho rất nhiều bạn mất đi sự tự tin, ngại giao tiếp, bị khước từ bởi ai đó. Hơn hết, mụn có thể là biểu hiện về bệnh lý tiềm ẩn của cơ thể. Nếu điều trị mụn không kịp thời, không đúng cách có thể dẫn đến tắc mạch, nhiễm trùng (như các loại mụn nang, mụn đinh râu). Do đó, đừng xem mụn là một vấn đề nhẹ trên da, nhưng cũng đừng quá phức tạp chúng lên nhé.

Tổng hợp 9 loại mụn thường gặp trên mặt và cách trị mụn

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là loại mụn thường gặp nhất ở bất kỳ loại da nào, nhất là các bạn có tình trạng da tăng tiết dầu, da nhiều nhờn và làm sạch da không tốt. Mụn có màu đen là vì nhân mụn bị oxy hóa bởi không khí bên ngoài. Ưu điểm của nhóm mụn này là không gây đau, không gây viêm. Nhưng lại khiến da mất thẩm mỹ bởi những chấm đen nhỏ li ti trên bề mặt.

Giải pháp quan trọng nhất để cải thiện mụn đầu đen, không phải đến từ việc dùng nhiều sản phẩm chăm sóc da. Mà tập trung vào những bước chính sau đây:

• Làm sạch da 2 bước, có tẩy trang và sữa rửa mặt
• Có thể kết hợp đắp mặt nạ đất sét
• Bổ sung BHA (Salicylic Acid) 2%, Retinoids
• Giảm các thành phần gây tăng tiết dầu, bít tắc lỗ chân lông

Mụn đầu trắng

Đi kèm với mụn đầu đen, chính là các nhân mụn đầu trắng nhỏ li ti với kích thước 1 đến 2mm, nằm sâu dưới bề mặt da nhưng không gây đau nhức gì cả. Vị trí mụn đầu trắng xuất hiện nhiều ở vùng chóp mũi, cằm, trán, đôi khi ở các vị trí khác nhau. Khác với màu đen, màu trắng của nhân mụn là do chưa bị oxy hóa (bởi lỗ chân lông tắc nghẽn rất nhiều, không đưa ra bên ngoài).

Các bước cải thiện tình trạng mụn đầu trắng, đó là:

• Giữ cho làn da luôn sạch, nhưng không bị quá khô hay quá dầu
• Kết hợp cùng BHA, Retinoids để tránh bít tắc lỗ chân lông
• Tránh các thành phần quá dư ẩm, cấp ẩm quá mức cho da

Mụn ẩn

Hầu như các bạn luôn luôn sợ mụn ẩn trên mặt, đây được xem là nỗi ám ảnh hàng đầu nếu thường xuyên makeup. Các nốt mụn nằm sâu bên dưới da, không gây viêm hay đau nhức, nhưng lại vô cùng phiền toái luôn. Mụn ẩn khó phát hiện bằng mắt thường, nhưng nếu bạn chạm tay vào sẽ thấy sần sùi, bề mặt da mất đi độ láng mịn, nên rất dễ gây mốc nền khi makeup.

Giải pháp trị mụn ẩn bạn có thể cân nhắc tham khảo:

• Làm sạch da, kết hợp BHA, Retinoids, đắp mặt nạ đất sét
• Khắc phục những nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông
• Mụn ẩn nhiều nên xem xét peel da hóa học với Mandelic Acid, BHA
• Không tự ý nặn mụn ẩn vì nguy cơ dễ sẹo, dễ thâm mụn.

Mụn bọc

Đến những nhóm mụn nặng hơn, dễ gây viêm thì đầu tiên là mụn bọc. Nhân mụn to chứa cả dịch (mủ, máu và xác của các bạch cầu). Đặc điểm của nhân mụn bọc là gây ra viêm, nhức ở các nang lông. Mụn bọc có kích thước lớn, mọc thành từng cụm hoặc riêng lẻ. Mụn bọc dễ xuất hiện ở trán, má, cằm, lưng và ngực. Nếu trị mụn bọc không tốt nguy cơ để lại sẹo mụn sẽ rất cao.

Đối với mụn bọc, các nguyên tắc trị mụn bạn nên áp dụng như:

• Hãy đến thăm khám với các bác sĩ da liễu
• Dùng Benzoyl Peroxide khi mụn đã thật sự bung cồi
• Kết hợp với BHA, tuy nhiên mụn viêm nặng thì không nên
• Tập trung trị mụn và duy trì độ khỏe của hàng rào bảo vệ da

Mụn nhọt

Mụn nhọt tuy kích thước không to như mụn bọc, nhưng lại chứa nhiều nguy cơ hơn. Nếu để ý bạn sẽ thấy mụn nhọt có nhân mụn trắng trồi lên bề mặt da, bên trong chứa nhiều dịch. Vùng da xung quanh mụn bọc dễ viêm đỏ, nhạy cảm và tổn thương. Nếu bạn tự ý nặn mụn nhọt sẽ nhận lại cảm giác đau thấu 9 tầng mây luôn đấy.

Thay vào đó, các giải pháp trị mụn nhọt bạn có thể áp dụng:

• Nên gặp bác sĩ da liễu để tránh bị nhiễm trùng, bội nhiễm mụn
• Có thể chấm mụn với BPO, BHA
• Không tự ý cạy nặn mụn
• Mụn có thể vỡ ra bất kỳ lúc nào, sau đó nên làm sạch, giữ vùng da khô thoáng

Mụn đinh râu

Khác với nhân mụn trước, mụn đinh râu được xếp vào nhóm mụn bệnh lý đấy nhé, cho thấy mức độ nghiêm trọng của loại mụn này. Bởi mụn đinh râu có thể dẫn đến tử vong, tắc mạch không thể xem thường được. Mụn đinh râu có biểu hiện bằng những vết sưng đỏ ở gốc sợi râu, có mủ và ngòi đen như đầu đinh. Khi sờ vào mụn đinh râu sẽ cảm thấy nóng, đau nhức. Mụn đinh râu nặng có thể gây phù kèm theo sốt cao.

Giải pháp cho mụn đinh râu đó là:

• Thăm khám bởi bác sĩ da liễu vì mụn bệnh lý, có nguy cơ tử vong
• Làm sạch bằng cồn iod, kèm kháng sinh theo chỉ dẫn
• Mụn nhỏ có thể tự chín và vỡ ra nên đảm bảo vùng da sạch, hạn chế vi khuẩn
• Sau mụn vùng da có nguy cơ viêm, tổn thương và dễ để lại sẹo

Mụn nang

Mụn nang được đánh giá tình trạng mụn rất nặng, những nhân mụn to hơn 5mm, ăn sâu bên dưới da. Trong mụn nang bao gồm rất nhiều dịch, có cả mủ, cả máu và xác của các vi khuẩn gây mụn trong đó. Mụn nang nổi gồ trên bề mặt da, gây đau nhức dữ dội và nguy cơ nhiễm trùng da vô cùng cao.

Cách trị mụn nang luôn luôn là đến bác sĩ da liễu, tìm ra nguyên nhân gây mụn, có thể điều trị bằng thuốc uống như Isotretinoin, Spironolactone,…

Mụn thịt

Mụn thịt không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ. Mụn thịt là do tình trạng tăng tốc độ sừng hóa nhanh hơn so với bình thường, tích tụ lâu ngày. Mụn thịt nhỏ, có kích thước khoảng 1 đến 3mm, xuất hiện riêng lẻ hoặc từng cụm. Màu sắc của mụn thịt thường tệp với màu da, hoặc hơi ngã vàng. Mụn thịt khó che đậy ngay cả khi makeup, do đó tác động lên tâm lý của người đang bị mụn.

Các trị mụn thịt mà bạn nên lưu lại để dùng:

• Dùng BHA và Retinoids để hỗ trợ điều trị
• Cân nhắc đốt laser, tiềm Corticoidsteroids để điều trị triệt để
• Nên đến thăm khám và đánh giá bởi bác sĩ da liễu là tốt nhất

Mụn cóc

Mụn cóc rất phổ biến và xuất hiện ở nhiều vị trí nhạy cảm như: bàn ngón tay, môi, mắt cá nhân, bộ phận sinh dục,… Mụn cóc không gây đau, nhưng có thể bị ngứa. Cũng chính vì thế nên nhiều bạn sẽ cạy, cạo mụn cóc nhưng điều này không nên, bởi có thể gây chảy máu nhiễm trùng. Và đặc điểm mụn cóc là biểu hiện dạng nốt sần sùi, to nhỏ không đều, có màu trắng hoặc trùng màu da, sờ vào thô ráp.

Để trị mụn cóc bạn có thể dùng:

• BHA để làm bạt sừng, không phải phương pháp trị mụn cóc triệt để
• Imiquimod là thuốc đặc trị dày sừng hóa được kê toa
• Trị mụn cóc triệt để bằng phương pháp đốt laser

Tổng kết lại, trong bài viết hôm nay Beaudy.vn tổng hợp 9 loại mụn thường gặp nhất và gợi ý cách trị mụn cơ bản (bạn nên tìm hiểu chi tiết về từng loại mụn, cũng như cách điều trị mụn sâu hơn). Hi vọng bài viết này sẽ là khởi đầu giúp bạn nhận biết bản thân đang gặp loại mụn gì là quan trọng nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Mụn luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bạn trẻ, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì khi chưa có đủ kiến thức về các loại mụn trên mặt. Vì không phân biệt đúng loại mụn, dẫn đến nhiều bạn điều trị mụn sai cách, và hậu quả đáng tiếc như thâm và sẹo lõm, khiến da mất đi vẻ thẩm mỹ tự nhiên. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ giúp bạn phân biệt các loại mụn trên mặt, và giải pháp chăm sóc da hiệu quả cho từng nhóm mụn riêng biệt nhé.

Ở bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn hướng đến cách phân biệt mụn đơn giản và được áp dụng nhiều nhất. Đó là chia mụn thành 2 nhóm lớn: mụn không viêm và mụn viêm. Trong đó, mụn không viêm sẽ bao gồm: mụn đầu trắng, mụn đầu đen. Còn mụn viêm bao gồm: mụn sẩn, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang. Từng nhân mụn sẽ có cơ chế hình thành khác nhau, và cách điều trị đặc biệt để đánh đúng vào cơ chế gây mụn. Sau đó, chúng ta cùng tìm hiểu về những nguyên nhân gây mụn thường gặp và trả lời các câu hỏi cơ bản về mụn.

Cách phân biệt các loại mụn trên mặt và chăm sóc da hiệu quả

Một làn da khỏe là như thế nào?

Trước tiên chúng ta cần phải biết được thế nào là một làn da khỏe, có như thế khi chăm sóc da cũng như điều trị mụn sẽ hướng đến những tính chất như thế này. Bề mặt da của chúng ta tồn tại các lỗ nhỏ gọi là lỗ chân lông, bên dưới có các tuyến bã nhờn có nhiệm vụ tiết ra dầu. Nhờ có lượng dầu này mà da chúng ta luôn duy trì được độ ẩm cần thiết, tránh da bị khô căng quá mức, đồng thời ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa. Thế nên một làn da khỏe thì làn da sẽ có một ít lớp dầu tự nhiên, bề mặt mịn màng, lỗ chân lông có kích thước nhỏ, da rất ít mụn và không bị lão hóa sớm.

Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng là một dạng mụn viêm, cũng được xem là mụn nhân mụn đầu đen đóng. Đó là vì đầu nhân mụn không mở ra bên ngoài, nên không bị oxy hóa, khiến nhân mụn vẫn có đầu trắng và nằm sâu dưới da. Đặc điểm của nhóm mụn không viêm đều có nguyên nhân bắt nguồn từ việc sản xuất nhiều dầu thừa, kèm theo tế bào chết tích tụ lâu ngày không làm sạch. 2 yếu tố cơ bản này gây tắc nghẽn lỗ chân lông, ứ đọng nhân mụn bên dưới da. Mụn đầu trắng thường bị bỏ sót, ít được chú ý hơn so với mụn đầu đen vì chúng khó thấy hơn.

Giải pháp để điều trị mụn đầu trắng hiệu quả nhất, đó là dùng các hoạt chất: AHA/BHA, Benzoyl Peroxide và Reinoids (đặc biệt là Retinol).

Mụn đầu đen

Cơ chế gây mụn đầu đen dường như giống mụn đầu trắng, chỉ khác nhau là phần đầu của nhân mụn mở ra bên ngoài, tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa nên có màu đen. Mụn đầu đen dễ nhận thấy, do tập trung ở những vị trí nổi bật trên mặt, như vùng chữ T (trán, mũi và cằm). Nếu điều trị mụn đầu đen hay mụn đầu trắng không tốt, thì chúng có thể chuyển sang mụn viêm khi có sự tấn công của vi khuẩn mụn C.Acnes.

Giải pháp để điều trị mụn đầu đen: giống như các hoạt chất dành cho mụn đầu trắng, các nhóm AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid, Lactic Acid), BHA (Salicylic Acid), Retinoids, Benzoyl Peroxide.

Mụn sẩn (Papules)

Là một dạng mụn viêm, kích thước nhỏ và không chứa mủ. Chúng xảy ra khi thành của lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gay phản ứng sưng, đỏ cục bộ. Mụn sẩn có thể tiến triển thành mụn nặng hơn như mụn mủ, mụn bọc hoặc mụn nang.

Giải pháp điều trị mụn sẩn: Retinoids, Benzoyl Peroxide, Niacinamide và chiết xuất trà xanh, tràm trà,…

Mụn mủ (Pustules)

Là những nốt mụn có kích thước gần tương đồng với mụn sẩn, nhưng có mủ trắng hoặc mủ vàng kèm theo đó. Đó là vi có sự tham gia của vi khuẩn C.Acnes trong nhân mụn.

Ở giai đoạn này việc điều trị mụn mủ sẽ giống như điều trị mụn sẩn và tuyệt đối không được tự ý nặn mụn để tránh những tổn thương sâu.

Mụn bọc (Nodules)

Là mụn viêm có kích thước lớn hơn mụn sẩn và mụn mủ, nằm sâu bên dưới da và đầu mụn không rõ ràng. Đặc điểm của mụn bọc là đau và nhức nhiều. Mụn mủ bao gồm quá trình hoàn chỉnh của tất cả cơ chế gây mụn: tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn gây mụn và phản ứng viêm.

Chính vì thế điều trị mụn bọc nên cân nhắc đến Retinoids, Benzoyl Peroxide và gặp bác sĩ da liễu để tư vấn dùng kháng sinh hoặc uống Isotretinoin.

Mụn nang (Cysts)

Mụn nang là loại mụn mủ nghiêm trọng nhất, có kích thước to và ăn sâu bên dưới nền da. Ngoài tất cả những đặc điểm của một nốt mụn viêm, thì mụn nang có nguy cơ để lại sẹo lõm cao nhất.

Điều trị mụn nang nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, kết hợp đường bôi là Retinol hoặc Benzoyl Peroxide. Và không tự ý nặn mụn trong giai đoạn này.

Nguyên nhân gây ra mụn thường gặp nhất

Nguyên nhân gây mụn sẽ được làm 2 nhóm lớn: nguyên nhân trực tiếp và nguyên nhân gián tiếp.

• Nguyên nhân trực tiếp là do ba yếu tố: tuyến bã nhờn tăng hoạt động quá mức, các tế bào chết tích tụ lâu ngày và tăng sinh vi khuẩn C.Acnes gây mụn.
• Nguyên nhân gián tiếp thường liên quan: rối loạn hormone, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, stress hay quá trình chăm sóc da không đúng cách.

Câu hỏi thường gặp về các loại mụn trên mặt

Mụn có tự hết không?

Một nhân mụn sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau: đó là mụn viêm hay mụn không viêm, cơ địa của từng người, nguyên nhân gây mụn và cách chăm sóc da hằng ngày như thế nào. Ví dụ như các nhân mụn đầu đen, mụn đầu trắng có thể khỏi nếu bạn làm sạch tốt sau vài tuần. Ngược lại mụn bọc và mụn nang nếu không điều trị sớm mụn sẽ phát triển nặng và gây sẹo lõm về sau này.

Có nên tự nặn mụn không?

Câu trả lời là không, bởi nặn mụn luôn tiềm ẩn rất nhiều rủi ro và nguy cơ: nhiễm khuẩn mụn sang vùng da lành, đẩy nhân mụn sâu vào trong da và nguy cơ để lại thâm sẹo cũng cao hơn. Hiện nay, nặn mụn trở thành thói quen phổ biến của rất nhiều bạn trẻ, tuy nhiên nặn mụn không được khuyến cáo dù ở bất kỳ dạng mụn nào.

Làm sao để không để lại sẹo mụn?

Để không bị sẹo mụn thì thói quen nặn mụn nên được loại bỏ càng sớm càng tốt. Đồng thời có kiến thức về cách chăm sóc da mụn đúng cách, nhất là phân biệt được các loại mụn trên mặt và biết cách chọn đúng hoạt chất trong giai đoạn mụn. Cùng với đó, khi mụn phát triển thành mụn bọc, mụn nang thì nên thăm khám và điều trị kịp thời bởi các bác sĩ da liễu.

Mụn là vấn đề nan giải và khó giải quyết triệt để hoàn toàn, và hầu như ít nhiều ai trong chúng ta đều có nguy cơ nổi mụn như nhau. Thế nên, ngay từ những bước ban đầu chúng ta cần có cách phân biệt rõ ràng về các loại mụn trên mặt. Khi hiểu về mụn sẽ giúp chúng ta tiết kiệm được thời gian và chi phí khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và điều trị mụn hợp lý hơn. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay đã mang đến thật nhiều thông tin có giá trị và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Mụn viêm có những biểu hiện sưng đỏ, đau nhức và không chỉ gây tổn thương ở bề mặt da, mà còn có nguy cơ để lại sẹo rỗ và thâm, ảnh hưởng đến thẩm mỹ nếu không điều trị đúng cách. Đây cũng chính là nỗi ám ảnh chung của các bạn trẻ, khiến họ tự ti và lo lắng về ngoại hình của mình. Hiểu được điều này, hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng bạn trang bị những kiến thức cơ bản nhất về mụn viêm là gì, phân loại mụn viêm, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa mụn viêm hiệu quả nhất nhé!

Mụn viêm là gì?

Mụn viêm (Inflammatory Acne) là tình trạng mụn phổ biến dựa trên cơ chế sinh bệnh học của mụn, đó là: tắc nghẽn của lỗ chân lông, vi khuẩn C.Acnes (trước đây gọi là P.Acnes) và phản ứng viêm để chống lại tác nhân của cơ thể. Trong số các loại mụn phổ biến thì mụn viêm được đánh giá là nhóm mụn đáng lo ngại nhất, bởi mụn viêm là tổ hợp của nhiều nhân mụn khác nhau, nguy cơ để lại sẹo mụn và tổn thương da cao hơn các loại mụn khác có cùng cơ chế.

Chính vì thế, điều trị mụn viêm cần hiểu rõ về nguyên nhân và can thiệp cả vào tất cả yếu tố gây mụn, từ việc kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn, cân bằng lại quá trình sản xuất dầu thừa và kháng viêm. Và để điều trị mụn viêm tốt nhất cần có hướng dẫn chi tiết của bác sĩ da liễu để có quy trình tối ưu hóa với từng nền da.

Phân loại mụn viêm phổ biển

Đầu tiên, chúng ta cần phải đánh giá về cách nhận biết của mụn viêm đang có trên bề mặt da. Về hình dạng, mụn viêm sẽ có kích thước lớn hơn mụn đầu đen hay mụn đầu trắng, nổi gồ cộm trên bề mặt. Biểu hiện cơ bản nhất của nốt mụn viêm đó là phải có ít nhất một trong các triệu chứng sau đây: sưng, nóng, đỏ và đau nhức. Ngày nay, mụn viêm được phân loại thành 3 nhóm mụn phổ biến nhất, bao gồm: mụn mủ, mụn bọc và mụn nang.

• Mụn mủ (Pustules): là loại mụn viêm nhẹ nhất, có đầu trắng hoặc vàng, chứa mủ ở bên trong nhân mụn.
• Mụn bọc (Nodules): là loại mụn viêm nặng hơn, nằm sâu dưới da, kích thước lớn, có thể gây đau nhức, nguy cơ để lại sẹo mụn.
• Mụn nang (Cysts): là tình trạng mụn viêm nặng nhất, mụn có kích thước lớn, chứa nhiều mủ, dễ để lại sẹo lõm sau khi khỏi mụn.

Nguyên nhân gây mụn viêm thường gặp

Bắt nguồn từ thay đổi nội tiết tố và hormone

Mụn viêm thường gặp nhiều nhất ở các bạn trẻ bởi đây là lúc có những rối loạn về chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì và thai kỳ. Thay đổi hormone Androgen là yếu tố quan trọng nhất làm tuyến bã nhờn phải tăng sản xuất dầu thừa liên tục, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì thế, cần phải kiểm soát dầu thừa hiệu quả để ức chế môi trường thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes không thể phát triển.

Yếu tố di truyền và cơ địa da dầu nhờn

Mụn thường gặp nhiều ở những bạn có làn da dầu, da nhờn bẩm sinh. Yếu tố cơ địa cũng góp phần khiến da dễ bị mụn hơn các nhóm da còn lại. Bản chất của tuyến bã nhờn (Sebum) được sản xuất để duy trì độ ẩm, nhưng nếu chúng tạo ra quá nhiều sẽ gây tắc nghẽn ở cổ nang lông. Nên ở những bạn có làn da dầu, da nhờn ngoài mụn viêm thường sẽ dễ kèm theo mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh

Thêm vào đó, bạn sẽ thấy tình trạng mụn viêm diễn ra nặng và kéo dài hơn ở những bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm có chứa đường và dầu mỡ. Điều này đã được giải thích bởi những nhóm thực phẩm có GI (chỉ số đường huyết) cao sẽ làm hoạt động của hormone Insulin, dẫn đến tăng hoạt động hormone Androgen khiến mụn viêm nặng hơn. Cùng với đó, thiếu ngủ và stress làm tăng hormone cortisol khiến hàng rào da tổn thương và chịu nhiều tác động từ môi trường.

Chăm sóc da không đúng cách

Mụn viêm cũng có thể bắt nguồn từ chính sai lầm trong chăm sóc da hàng ngày. Đầu tiên là đến từ thói quen làm sạch da không đúng cách, khiến cho vi khuẩn và dầu thừa còn sót lại làm tăng nguy cơ nổi mụn. Hay mụn viêm còn đến từ việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da có chứa nhiều dầu khoáng và silicone trên nền da dầu và dễ bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, những nhóm thành phần dễ kích ứng cho da khác như: cồn khô, hương liệu. parabens cũng là những yếu tố nguy cơ phổ biến.

Phương pháp điều trị mụn viêm tránh viêm nhiễm, sẹo mụn

Hạn chế các tổn thương khiến mụn sưng viêm nặng hơn

Mọi quy trình chăm sóc da có tốt hay không đều phụ thuộc vào bước làm sạch da, bao gồm tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết. Đầu tiên, bạn chỉ nên chọn nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ cho làn da, độ pH trung tính từ 5.5 đến 6.0, có thể kết hợp thêm một vài thành phần kháng viêm và hỗ trợ giảm dầu như: BHA, Benzoyl Peroxide, chiết xuất tràm trà (nếu ở những bước sau đó bạn đã có những hoạt chất này rồi, thì sữa rửa mặt có thể không cần các thành phần này nữa).

Ngoài ra, nên hạn chế phương pháp tẩy tế bào chết vật lý vì lực ma sát sẽ vô tình làm các nhân mụn vỡ ra, gây viêm nhiễm sang những vùng da xung quanh, dễ để lại thâm sẹo sau đó. Và đừng tự ý cạy nặn mụn vì sẽ làm gây ra những tổn thương mụn nghiêm trọng. Đồng thời ưu tiên các sản phẩm phù hợp cho da mụn viêm với các tiêu chí như: Non-Comedogenic, không chứa dầu khoáng hoặc silicone không bay hơi.

Ưu tiên nhóm các hoạt chất hỗ trợ trị mụn viêm phổ biến

• BHA (Salicylic Axit): có tác dụng tẩy da chết, điều tiết lại lượng dầu thừa, giải quyết được tình trạng bít tắc của lỗ chân lông.
• Benzoyl Peroxide (BPO): khuyến khích dùng tại nhà ở nồng độ từ 2.5% đến 5%, không quá 10%. Chỉ dùng chấm lên những nốt mụn sưng viêm, không bôi thoa toàn mặt.
• Niacinamide (vitamin B3): vừa có hiệu quả kháng viêm, ngừa thâm, tăng sinh Ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn.
• Retinol: dẫn xuất của vitamin A chưa cần kê đơn của bác sĩ da liễu. Retinol là một thành phần hiệu quả can thiệp vào tất cả cơ chế gây mụn. Tuy nhiên Retinol dễ kích ứng và cần tìm hiểu kỹ trước khi dùng.
• Azelaic Axit: đảm nhận nhiều vai trò khác nhau từ tẩy tế bào chết, kháng viêm và ngăn ngừa thâm mụn. Nhưng hiện tượng châm chích và ngứa rát dễ xảy ra.
• Các nhóm chất khác như: chiết xuất tràm trà, Sulfur, chiết xuất rau má hay hoa cúc (để làm dịu và kháng viêm),…

Tuân theo chỉ định của các bác sĩ da liễu

Khi tình trạng mụn viêm nặng và khó kiểm soát thì lợi khuyên tốt nhất là nên thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ da liễu. Bạn có thể sẽ được kiểm soát mụn bằng các loại kháng sinh, thuốc điều chỉnh nội tiết tố, Isotretinoin, hoặc tiêm Corticosteroid để ức chế phản ứng viêm đang diễn ra nghiêm trọng.

Kết hợp các liệu pháp laser và ánh sáng trong điều trị mụn viêm

Bạn có thể đến spa hoặc các clinic để hỗ trợ điều trị chuyên sâu mụn viêm bằng các loại ánh sáng xanh (Blue Light Therapy), ánh sáng IPL (Intense Pulsed Light), hoặc Laser Nd:YAG,… Các phương pháp này sẽ hỗ trợ diệt khuẩn, ức chế hình thành vi khuẩn gây mụn, đồng thời kháng viêm và hạn chế nguy cơ để lại sẹo mụn về sau này.

Ổn định nội tiết tố và sức khỏe của làn da

Cùng với đó, bạn phải xây dựng được một lối sống lành mạnh từ bên trong của cơ thể. Bổ sung nhiều loại thực phẩm có chứa rau xanh, trái cây, hoặc axit béo không bão hòa để củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn. Có được một giấc ngủ đủ và chất lượng, một tinh thần thoải mái và ít stress sẽ hỗ trợ cải thiện mụn đáng kể.

Cách phòng ngừa mụn viêm tái phát từ thời điểm ban đầu

• Để bắt đầu phòng ngừa mụn viêm bạn cần có quy trình chăm sóc da khoa học từ bước làm sạch da ban đầu, cân bằng độ ẩm và lượng dầu thừa bằng những hoạt chất phù hợp, biết cách kiểm soát cơ bản mụn khi chúng mới hình thành.
• Và đừng quên để có một làn da đẹp cần kết hợp cả yếu tố bên trong cơ thể, đó là một nền tảng khỏe mạnh hay một hàng rào bảo vệ da chắc khỏe. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm chứa Prebiotics/Probiotics, thực phẩm chống viêm, hạn chế thức ăn nhiều đường, tăng cường rau xanh và chất xơ.
• Khi trường hợp mụn viêm nặng, nhất là tình trạng mụn bọc và mụn nang nên đến thăm khám toàn diện bởi bác sĩ da liễu thay vì tự điều trị tại nhà. Để tránh những nguy cơ thâm mụn, sẹo mụn về sau này.

Mụn viêm là một trong những nhóm mụn nặng, bao gồm nhiều loại mụn khác nhau, tuy có nguy cơ để lại sẹo và thâm cao thế nhưng nếu biết cách chăm sóc da đúng cách bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa chúng. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến cho các bạn thêm nhiều thông tin bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Mụn bọc – loại mụn mọc sâu dưới da, tiến triển nhanh chóng, gây đau rát và để lại sẹo thâm, đây là luôn là nỗi ám ảnh của những tín đồ chăm sóc da. Thuộc nhóm mụn trứng cá, thế nhưng mụn bọc lại nghiêm trọng và phức tạp trong cách điều trị. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 5 cách trị mụn bọc đột phá giúp bạn có được làn da sáng khỏe, mịn màng và sạch mụn nhé!

Mụn bọc là gì?

Mụn trứng cá được so sánh với hình ảnh của tảng băng trôi, bởi ngoài những biểu hiện rõ ràng của mụn trên bề mặt, thì nguyên nhân và cách điều trị mụn bên trong lại rất phức tạp. Ngoài các nhân mụn trứng cá không viêm và “hiền lành” như mụn đầu đen, mụn đầu trắng. Thì mụn trứng cá có những nhóm mụn viêm, ở sâu bên dưới da, luôn có nguy cơ để lại sẹo – đó là mụn bọc.

Mụn bọc là kết quả của các quá trình từ tăng tiết dầu thừa gây tắc nghẽn cổ nang lông, cho đến tế bào chết đọng lại quá lâu ngày, và quan trọng nhất là sự phát triển nhanh chóng của vi khuẩn gây mụn. Không giống các loại mụn thông thường, mụn bọc nằm sâu dưới lớp hạ bì, không trồi lên rõ ràng ở bề mặt. Nhưng mụn bọc lại gây đau nhói, bởi nơi đây có rất nhiều thần kinh đi qua. Cho nên, hầu hết mụn bọc đều khiến các cô nàng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh đó, mụn bọc còn biểu hiện bởi tình trạng sưng viêm, tấy đỏ ảnh hưởng lên các vùng da xung quanh.

Nghiêm trọng nhất của mụn bọc đó là gây sẹo. Điều này được giải thích là bởi vì mụn bọc xuất hiện ở lớp hạ bì, nơi có rất nhiều collagen và elastin duy trì độ đàn hồi và cấu trúc da mịn màng. Thế nên, việc xuất hiện mụn bọc và phản ứng viêm đã làm mất đi lượng collagen đó, dẫn đến sẹo và biểu hiện thường là sẹo lõm khó hồi phục.

Nguyên nhân gây ra mụn bọc

Là một thể của mụn trứng cá, nên nguyên nhân của mụn bọc hầu như giống như thế. Bắt đầu từ việc các tuyến bã nhờn tăng hoạt động quá mức, sản xuất dầu nhiều hơn bình thường khiến cho các cổ nang lông bị bít tắc lại. Theo sau đó, dầu thừa dễ dàng kết dính các tế bào chết, khiến cho tình trạng bít tắc lỗ chân lông càng nặng hơn, ngoài ra lớp da chết còn khiến cho bề mặt da dày sừng, giảm hiệu quả trị mụn với các sản phẩm đường bôi thông thường.

Và quan trọng nhất, mụn bọc có sự hình thành và phát triển nhanh chóng của vi khuẩn P.Acnes, điều này hình thành nên mủ và viêm nhiễm cho da. Một nguyên nhân cũng thường gặp gây tác động làm mụn bọc phát triển nặng hơn, đó là sự thay đổi của hormone trong cơ thể, làm tuyến bã nhờn phải hoạt động liên tục và không kiểm soát được.

Phân biệt mụn bọc và mụn nang

Tuy nhiên có một loại mụn tương đối giống mụn bọc và dễ bị nhầm lẫn, đó là mụn nang. Thế nhưng mụn nang thuộc loại mụn khó điều trị nhất, dễ để lại sẹo sâu hơn và có thể cần đến và chăm sóc da tại các cơ sở có chuyên môn cao. So với mụn bọc, mụn nang có kích thước lớn hơn và sâu hơn, không có đầu mụn. Về màu sắc, mụn nang có màu đỏ đậm. Cảm giác trên bề mặt da đau hơn nhiều so với mụn bọc, sờ có cảm giác cứng. Và quan trọng tỷ lệ để lại sẹo của nhóm mụn nang cao hơn và thâm sẹo cũng khó trị dứt điểm.

5 cách điều trị mụn bọc đơn giản nhanh chóng và hiệu quả

Uống thuốc điều trị mụn

Việc uống thuốc trị mụn bọc sẽ cho kết quả tốt và nhanh chóng hơn so với các sản phẩm bôi tại chỗ. Bởi vì mụn bọc nằm sâu dưới hạ bì, còn các sản phẩm đường bôi tác động nhiều hơn ở lớp thượng bì da do đó sẽ kém hiệu quả. Tuy nhiên, việc uống thuốc thường khó tiếp cận và đòi hỏi các cô nàng phải đến thăm khám với các bác sĩ da liễu, chứ không thể tự kê toa hay tự phối hợp thuốc được.

Các loại thuốc uống bạn có thể sẽ được kê toa sử dụng:

• Kháng sinh: ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn hiệu quả.
• Isotretinoin hay các dẫn xuất của vitamin A: giảm dầu thừa, tái tạo tế bào mới, ngăn vi khuẩn phát triển quá mức.
• Thuốc tránh thai phối hợp estrogen và progesteron: cân bằng lại hormone trong cơ thể.
• Spironolactone: ức chế hoạt động của androgen, làm giảm tiết dầu nhanh chóng.

Bôi Retinoids tại chỗ

Tuy đã dùng thuốc uống nhưng vẫn không thể quên duy trì các sản phẩm đường bôi tại chỗ. Bởi thuốc uống sẽ giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn mụn từ bên trong. Thế nhưng thuốc bôi sẽ giúp kiểm soát tăng sắc tố và giảm nguy cơ để lại sẹo. Trong số các hoạt chất, Retinol hay dẫn xuất của Retinoids luôn được ưu tiên. Bởi dẫn xuất của vitamin A có thể cải thiện được hầu hết các loại mụn, đặc biệt là mụn bọc nhờ ức chế vi khuẩn phát triển quá mức.

Tẩy tế bào chết hóa học có BHA

Bên cạnh đó, do mụn hình thành bởi tế bào chết và tắc nghẽn lỗ chân lông. Thế nên việc làm sạch sâu cho da bằng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học là cần thiết. Trong đó, BHA (Beta Hydroxy Axit) hay được biết đến là Salicylic Acid, là nhóm chất tan tốt trong dầu nên sẽ tác động sâu hơn, cải thiện và ngăn ngừa được tiến triển của mụn bọc. Ngoài ra, BHA còn có tính chất kháng viêm, nên sẽ giảm đỏ rát. Đồng thời Salicylic Acid còn giúp bạn có được làn da mềm mại, mịn màng hơn rất nhiều.

Kết hợp Benzoyl Peroxide (BPO)

Benzoyl Peroxide có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn sâu trong lỗ chân lông, nhờ vào cơ chế cung cấp oxy tạo ra môi trường bất lợi cho P.Acnes phát triển. BPO còn là thành phần kháng viêm tốt, hỗ trợ cho việc trị mụn bọc bằng đường uống. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên sử dụng Retinoids trước, nếu không đạt hiệu quả hoặc bị kích ứng hãy thay thế bằng BPO sau đó nhé.

Peel da hóa học

Mụn bọc có thể peel da hóa học để cải thiện nhanh chóng tình mụn, giảm thâm và đồng thời ngăn ngừa sẹo. Các hoạt chất peel da trị mụn bọc thường là Salicylic Acid, Glycolic Acid, Trichloroacetic acid (TCA). Tuy nhiên hãy lưu ý peel da tại nơi có tay nghề cao, thực hiện và đánh giá bởi các bác sĩ có chuyên môn. Vì khi peel da nồng độ cao không đúng cách ngược lại sẽ làm cho mụn bọc kích ứng mạnh mẽ, viêm nhiễm và để lại sẹo càng nhiều hơn thế nữa.

Mụn bọc (Cystic Acne) là một loại mụn trứng cá nghiêm trọng, không chỉ viêm nhiễm mà còn dễ để lại sẹo nếu không điều trị tốt. Biểu hiện bên ngoài của mụn bọc là những nốt sưng viêm, tấy đỏ và đặc biệt có thể gây đau, nên làm các cô nàng cảm thấy không thoải mái. Mụn bọc có rất nhiều dạng, có thể có mủ hoặc không, cho nên cần đánh giá chính xác để có phương pháp xử lý đúng cách. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hi vọng bài viết hôm nay về chủ đề 5 cách trị mụn bọc đã mang đến nhiều thông tin có giá trị cho các bạn đọc giả nhé!

Mụn ở nách không chỉ mang lại cảm giác đau nhức và ngứa rát, mà còn làm phát sinh mùi hôi khó chịu do sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Mặc dù các loại sáp và lăn khử mùi được xem là giải pháp hoàn hảo cho vùng da dưới cánh tay, nhưng chúng lại có thể là nguyên nhân “thầm lặng” gây nổi mụn ở nách ngày càng nhiều. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn khám phá 7 cách trị mụn ở nách hiệu quả nhất, và tìm hiểu các loại mụn phổ biến và nguyên nhân gây mụn ở nách nhé!

Các loại mụn ở nách phổ biến nhất

Mỗi vùng da trên cơ thể sẽ có những loại mụn đặc trưng và từ đó sẽ có cách điều trị khác nhau. Và dĩ nhiên vùng nách là nơi có nhiều loại mụn và nhiều vấn đề nhất. Do cấu trúc của vùng da nách hẹp, thông khí không tốt, có nhiều tuyến bã nhờn tiết nhiều mồ hôi, kèm theo là lông nách tích tụ nhiều vi khuẩn. Thế nên, không chỉ nổi mụn ở nách mà kèm theo đó là mùi hôi khó chịu nếu chăm sóc không tốt.

Các loại mụn thường gặp ở nách bao gồm:

• Pustules (mụn mủ): là những nốt nhỏ dưới 5mm, có mủ, đau nhẹ và nguy cơ để lại sẹo cao, nguyên nhân chủ yếu là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn.
• Papules (mụn sần): tập hợp thành đám, nổi gồ ghề trên bề mặt da, là những nốt có kích thước dưới 5mm, không có mủ, ít nguy cơ để lại sẹo.
• Nodules (mụn nang): là những nốt mụn có kích thước lớn hơn 5mm, có thể có mủ, gây đau nhức nhiều, để lại sẹo cao. Ngoài sự phát triển của vi khuẩn còn bị tắc nghẽn từ cổ nang lông.
• Hormonal Cystic Acne (mụn nội tiết): nốt mụn lớn, có hoặc không có mủ, kèm theo cảm giác đau rát, sưng đỏ, nguy cơ để lại sẹo cao nhất. Thường xuất hiện ở 7 đến 10 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ tiền mãn kinh, đang mang thai,…

Nguyên nhân gây mụn ở nách

• Tăng sản xuất dầu thừa quá mức: là nguyên nhân đầu tiên khiến cho mụn ở nách xuất hiện nhanh chóng. Bởi đây là nơi có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất. Nguyên nhân này thường gặp nhiều ở các bạn nam do ra nhiều mồ hôi, tuýp da dầu, da hỗn hợp, các bạn phụ nữ mắc chứng bệnh rậm lông, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS),…
• Sử dụng các sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông: ở vùng nách không được chăm sóc 7749 bước dưỡng da như da mặt. Thế nhưng vùng da này lại dễ nổi mụn nhất, đặc biệt là tắc nghẽn cổ nang lông. Đó là bởi vì, các sản phẩm lăn khử mùi, sáp khử mùi chứa nhiều dầu khoáng và silicone – các thành phần này đã làm cho lỗ chân lông tích tụ hàng loạt tế bào chết, dầu thừa trong đấy.
• Căng thẳng và stress: đây cũng là nguyên nhân gây mụn ở khắp các vị trí trên khuôn mặt. Nếu stress diễn ra ngay cùng lúc với chu kỳ kinh nguyệt, trong giai đoạn đang mang thai,… sẽ làm tăng nguy cơ bị nổi mụn do stress và mụn do nội tiết tố. Lúc này, tình trạng mụn sẽ nặng hơn, nên thăm khám và điều trị với các bác sĩ da liễu.
• Quần áo quá chặt: một nguyên nhân gây mụn ở nách đến từ việc mặc áo quá chặt, đặc biệt các loại sợi không thấm hút mồ hôi. Điều này khiến cho các nang lông ở đây “ngộp thở” không thể thông khí tốt, tích tụ càng nhiều vi khuẩn và tình dầu thừa, tạo nên mùi hôi khó chịu cho rất nhiều bạn.

7 cách điều trị mụn ở nách nhanh chóng và hiệu quả nhất

Chọn các sản phẩm chăm sóc da trị mụn hiệu quả

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát mụn ở nách bằng chính các sản phẩm đang dùng cho da mặt. Từ các loại toner, serum hay kem dưỡng ẩm,… chỉ cần đảm bảo tiêu chí là kiểm soát dầu tốt và có khả năng kiểm soát mụn. Điều đó có nghĩa là bạn có thể tự do chọn lựa các thành phần như là: Benzoyl Peroxide (BPO), Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA), Retinol, Tretinoin,… Các thành phần này đều có thể tham gia tẩy da chết, làm giảm dầu thừa và ức chế vi khuẩn gây mụn. Đồng thời cải thiện tone màu da, giúp vùng da nách không chỉ sạch mụn mà còn trắng sáng.

Dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông

Quan trọng hơn nữa, là khi dưỡng ẩm cho vùng da nách đang bị mụn cần phải thật mỏng nhẹ, khô ráo nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông. Thế nên các loại kem dưỡng bạn có thể dùng như dạng gel, dạng gel cream. Công thức trong các loại kem dưỡng không chứa dầu khoáng (Oil-Free), không chứa silicone không bay hơi (Dimethicone, Cyclomethicone), Non-Comedogenic,… Và các bạn chỉ nên dưỡng ẩm ngay sau khi đã làm sạch vùng da nách trước đó.

Làm sạch quần áo thường xuyên

Với nguyên nhân gây nổi mụn ở nách đến từ áo mặc hằng ngày. Thế nên hãy đảm bảo cho tất cả loại áo bạn mặc luôn sạch sẽ, tránh tích tụ nhiều vi khuẩn từ môi trường sẽ làm cho mụn nặng hơn. Bên cạnh đó nên chọn quần áo có chất thấm hút mồ hôi tốt như là: cotton, vải lanh, sợi tre, lụa tơ tằm, nylon, spandex, polyester,… Và chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát để tránh bị tích tụ nhiều mồ hôi trong đấy.

Luôn giữ cho lỗ chân lông khô thoáng

Cùng với đó, hãy thường xuyên tẩy da chết cho vùng da nách để giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Bạn có tẩy da chết vật lý với các hạt scrubs như cà phê, đường nâu, bột yến mạch,… tuy nhiên dễ gây trầy xước và không tốt cho vùng da nách có mụn. Thay vào đó, có thể cân nhắc các dạng tẩy chết hóa học kiểm soát dầu tốt như BHA, chiết xuất cây phỉ,…

Ngoài ra, cách giữ cho vùng da nách khô thoáng còn có thể thực hiện bằng cách dùng các dạng xịt khử mùi nhẹ dịu hơn, ít gây bít tắc lỗ chân lông so với dạng sáp hay lăn khử mùi. Đồng thời có thể cân nhắc triệt lông bằng các công nghệ hiện đại, để giúp lỗ chân lông mịn hơn, ít bít tắc hơn về sau này.

Laser triệt lông nách

Đây là giải pháp rất hữu hiệu và tốt cho nách bởi có rất nhiều lợi ích khác nhau. Đầu tiên, laser sử dụng năng lượng ánh sáng làm “gãy” các nang lông mà ít gây đau rát, thời gian hồi phục nhanh so với các phương pháp dao cạo, waxing truyền thống. Các tia ánh sáng từ laser còn là giải pháp trẻ hóa để vùng da nách trắng sáng và mịn màng hơn. Cải thiện cả tình trạng dầu thừa và lỗ chân lông to. Ngoài ra, laser còn ngăn chặn tình trạng lông mọc ngược, hạn chế viêm nang lông đáng kể.

Liệu pháp ánh sáng LED Light Therapy

Đây là công nghệ hiện đại giúp chăm sóc vùng da nách tối ưu nhất, thế nhưng chi phí đắt nên thường không được ưu tiên như các phương pháp khác. Thế nhưng hiệu quả mang lại của ánh sáng LED Light Therapy lại rất đáng kinh ngạc. Bề mặt các lỗ chân lông được se khít lại, giảm tiết dầu đáng kể. Thêm vào đó, loại ánh sáng còn giúp tiêu diệt và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn về sau.

Đến thăm khám với bác sĩ da liễu

Một vài tình trạng nổi mụn ở nách đến từ nguyên nhân nội tiết, do rối loạn hormone Androgen lớp tuyến dầu tăng tiết liên tục gây bít tắc lỗ chân lông. Những lúc thế này, bạn nên đến thăm khám bởi bác sĩ da liễu để có được quy trình chăm sóc da đúng cách. Bởi mụn nội tiết không chỉ sử dụng Retinol hay dẫn xuất vitamin A để kiểm soát. Mà còn cần sử dụng vài loại thuốc uống khác như là Isotretinoin, Spironolactone,…

Mụn ở nách tưởng chừng như đơn giản, tuy không bộc lộ trực tiếp ra bên ngoài thế nhưng cũng sẽ gây tự ti và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Thế nên, để trị mụn ở nách hiệu quả nhất không chỉ dừng lại ở các sản phẩm bôi thoa, hay công nghệ hiện đại, mà đó còn là giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ bằng chế độ sống lành mạnh, thói quen nghỉ ngơi hợp lý. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến cho các bạn thêm thật nhiều thông tin có giá trị, để giúp các bạn trị mụn ở nách nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé!

Mụn nội tiết là nhóm mụn trứng cá khó kiểm soát nhất, gây ra bởi sự thay đổi hormone trong cơ thể. Ngoài chu kỳ kinh nguyệt, mụn nội tiết còn phổ biến trong thời kỳ tiền mãn kinh và mang thai, chịu ảnh hưởng mạnh mẽ từ lối sống hàng ngày. Đặc biệt, mụn nội tiết thường tập trung dày đặc ở cằm, gây sưng đỏ và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ của làn da. Nếu bạn cũng đang “đau đầu” về tình trạng mụn nội tiết ở cằm, đừng bỏ qua bài viết hôm nay. Hãy khám phá cùng Beaudy.vn tất cả các bí quyết để trị mụn nội tiết ở cằm một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé!

Các loại mụn có thể xuất hiện ở cằm

• Mụn đầu đen: là tình trạng mụn phổ biến ở vùng chữ T (trán – mũi và cằm), nguyên nhân là do lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, cặn bẩn và tế bào chết. Các nhân mụn tiếp xúc với không khí bị oxy hóa trở nên có màu đen, nhưng cũng đồng thời làm nông rộng lỗ chân lông nên càng dễ bị tắc nghẽn nhiều hơn.
• Mụn mủ: thuộc về nhóm mụn sưng viêm, là sự kết hợp của cả 3 yếu tố gây mụn là tế bào chết, dầu thừa và vi khuẩn gây mụn phát triển. Khiến vùng da trở nên đỏ rát, sưng tấy và dẫn đến mủ tích tụ bên dưới da.
• Mụn nang: là những nhân mụn mủ có kích thước lớn và nằm sâu bên dưới da. Tính chất của mụn nang là làm da bị đỏ nhiều hơn, sưng to u cục, gây đau và dễ bị để lại sẹo.
• Mụn nội tiết: thường gặp ở các bạn nữ trong độ tuổi 20 đến 50, do sự thay đổi các nhóm hormone trong cơ thể. Liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau và xuất hiện trong thời gian dài, khó điều trị và lâu khỏi nếu chỉ chăm sóc da thông thường.

Nguyên nhân gây mụn nội tiết ở cằm

Đầu tiên chúng ta cùng nhau tìm hiểu mụn nội tiết là gì? Mụn nội tiết hay còn gọi là mụn hormone, liên quan đến sự thay đổi và mất cân bằng các yếu tố sinh học trong cơ thể như: Androgen, Cortisol, Estrogen, Progesteron,… Hormone thay đổi là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động “sai lệch”, tăng tiết dầu nhiều hơn dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Nguyên nhân bị mụn nội tiết được đánh giá chủ yếu qua 3 nhóm yếu tố chính và căn bản nhất, đó là:

• Sự thay đổi hormone: có thể đến từ bên trong hay bên ngoài cơ thể. Liên quan đến chu kỳ như thời kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mang thai. Và mụn nội tiết ở cằm còn chịu ảnh hưởng bởi chế độ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đặc biệt là sữa hay kem tách béo trong khẩu phần ăn.
• Không tẩy tế bào chết: sản xuất quá nhiều dầu tạo điều kiện gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da càng dễ bị mụn nhiều hơn. Ngoài ra, lớp sừng dày khiến da không mịn màng, còn cản trở hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
• Vi khuẩn: xuất hiện ở nhóm mụn có nhân như mụn mủ, mụn nang là do vi khuẩn phát triển quá nhanh kích hoạt các cytokine tiền viêm trong cơ thể. Điều này không có lợi cho da, bởi sẽ làm da đỏ rát, sưng tấy và châm chích khó chịu.

7 cách điều trị mụn nội tiết ở cằm nhanh chóng và hiệu quả

Thăm khám và điều trị bằng thuốc với bác sĩ da liễu

Trong 28 ngày của một chu kỳ kinh nguyệt đều, sự hành kinh diễn ra vào ngày 1 và kéo dài đến ngày 4 hoặc ngày 5. Và sau đó hormone estrogen bắt đầu tăng dần và đạt đỉnh vào ngày thứ 14. Nhờ hàm lượng estrogen cao đã giúp giữ cho làn da thông thoáng và luôn luôn mịn màng. Tuy nhiên, từ ngày 14 đến ngày 28 là lúc estrogen thấp nhất và mụn nội tiết sẽ xuất hiện vào 7 đến 10 ngày trước chu kỳ bắt đầu. Cũng trong thời gian này, nồng độ testosterone và progesterone tăng nhanh chóng, 2 hormone này lại làm tăng tiết dầu nhiều hơn, làm lỗ chân lông co lại gây tích tụ da chết.

Thế nên, để kiểm soát được quá trình này hiệu quả nhất và ngăn ngừa mụn nội tiết sau đó. Bạn sẽ cần được bác sĩ da liễu có chuyên môn kê những loại thuốc đặc biệt như thuốc tránh thai 28 ngày (để điều hòa và cân bằng lượng hormone); hoặc Spironolactone (để kiểm soát và làm giảm nồng độ testosterone).

Không nên uống sữa ngay trong giai đoạn mụn nội tiết

Những loại thực phẩm bạn ăn mỗi ngày đều có ảnh hưởng đến hormone trong cơ thể, trong đó nhóm sữa bò và chế phẩm từ sữa là rõ ràng nhất. Thế nên, để giảm mụn nội tiết bạn nên cắt đi khẩu phần ăn có chứa sữa trong đấy, nhờ đó mà hàm lượng hormone testosterone không tăng cao quá mức. Nhưng ngay cả khi bạn chuyển sang dùng sữa hạt, sữa đậu nành thì nguy cơ nổi mụn nội tiết ở cằm vẫn có, chỉ là thấp hơn xíu thôi nhé.

Hãy chọn Retinoids làm hoạt chất chính

Ngoài công dụng ngăn chặn hình thành nếp nhăn, giảm các dấu hiệu lão hóa sớm. Retinoids (nhóm dẫn xuất của vitamin A) còn là giải pháp hỗ trợ trị mụn nội tiết vô cùng hiệu quả. Retinoids có thể là Retinol, Retinal, Tretinoin có thể dùng tại chỗ để kiểm soát mụn, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tăng tái tạo tế bào mới cho da khỏe mạnh hơn.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Ưu tiên những hoạt chất tẩy da chết hóa học như BHA/AHA (Lactic Acid, Glycolic Acid). Bởi loại tế bào chết ít nhất 2 lần mỗi tuần, sẽ giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng, đồng thời điều tiết lại lượng bã nhờn, kháng viêm cho tình trạng mụn nội tiết ở cằm. Khi kết hợp cùng các phương pháp khác sẽ cho hiệu quả trị mụn nhanh chóng hơn.

Kết hợp thêm các hoạt chất kiểm soát mụn khác

Đôi khi tình trạng mụn nội tiết quá nặng và khiến da luôn ửng đỏ và sưng tấy. Chính vì thế bạn nên cần có thêm các hoạt chất làm dịu và hồi phục da như là: Hyaluronic Acid (HA), vitamin B5 (Panthenol), Niacinamide (vitamin B3),… Hoặc có thể cân nhắc sử dụng Benzoyl Peroxide (nhưng lưu ý BPO rất dễ kích ứng và làm khô da nhiều hơn). Đôi khi bạn cần phải dùng các chất kháng viêm mạnh tại chỗ như là Hydrocortisone 1% trong thời gian ngắn.

Bảo vệ da bằng miếng dán mụn

Việc bảo vệ làn da trước những tác động từ môi trường như bụi bẩn, khói bụi thay thậm chí các vi khuẩn gây mụn là vô cùng quan trọng. Trong những phương pháp đó, miếng dán mụn có thành phần Hydrocolloid sẽ giúp hút đi lượng dịch từ dầu thừa, giảm lượng mủ và tránh mụn bùng phát nặng hơn. Ngoài ra, miếng dán mụn còn đóng vai trò bảo vệ để ngăn ngừa các bạn thường hay có thói quen cạy nặn mụn.

Routine skincare đơn giản và nhẹ dịu

Bên cạnh đó, khi bị mụn nội tiết ở cằm bạn vẫn không nên nóng vội để dùng quá nhiều bước dưỡng da. Mà thay vào đó hãy giữ một routine skincare càng tối giản càng tốt. Hãy đảm bảo có được một sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ, một loại serum có chứa thành phần dưỡng ẩm và kháng viêm trong đấy, và một kem dưỡng có chứa Retinol để kiểm soát mụn.

Mụn nội tiết ở cằm luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều cô nàng khi chăm sóc da, mụn kéo dài dai dẳng và thường hay tái đi tái lại. Cách kiểm soát mụn nội tiết tốt nhất là cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đồng thời kết hợp thói quen chăm sóc da thật dịu nhẹ và lành tính. Hi vọng bài viết về chủ đề trị mụn nội tiết ở cằm đã mang lại nhiều thông tin bổ ích, giúp các bạn chăm sóc da khoa học và nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ nhé!

Mụn trứng cá xảy ra khi dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn gây mụn tấn công và tế bào chết tích tụ lâu ngày. Mụn trứng cá thường dai dẳng, gây khó chịu bởi thường xuyên sưng viêm, đỏ rát, và nguy cơ để lại sẹo thâm nếu không điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng vì có rất nhiều giải pháp hiệu quả để ải thiện tình trạng mụn trứng cá, từ việc sử dụng sản phẩm bôi thoa ngoài da cho đến uống thuốc điều trị. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 8 cách trị mụn trứng cá hiệu quả, giúp bạn lấy lại làn da mịn màng trong thời gian ngắn nhất nhé!

Các loại mụn trứng cá phổ biến

• Mụn đầu trắng và mụn đầu đen: là tình trạng mụn trứng cá nhẹ nhàng nhất, xảy ra khi lỗ chân lông bị bít tắc và xuất hiện những nốt mụn nhỏ dưới bề mặt da. Bạn chỉ cần tẩy da chết, kiểm soát dầu thừa và tránh các sản phẩm dạng dầu gây tắc nghẽn các lỗ chân lông là dễ dàng cải thiện được vấn đề này.
• Mụn viêm: là tình trạng mụn trứng cá kết hợp khi lỗ chân lông vừa tắc nghẽn vừa do vi khuẩn phát triển quá mức. Biểu hiện của mụn viêm là những nốt mụn đỏ sưng tấy gây khó chịu. Mụn viêm có thể bao gồm cả mụn mủ, mụn nang,…
• Mụn nang: là loại mụn trứng cá nghiêm trọng nhất, bởi kích thước không chỉ to, còn gây đau rát ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu không điều trị mụn nang kịp thời sẽ dễ hình thành sẹo mụn về sau.
• Mụn nội tiết: là loại mụn xảy ra khi có sự rối loạn hormone của cơ thể, ví dụ vào các thời điểm của chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh hay đang mang thai. Mụn nội tiết thường xuất hiện ở độ tuổi từ 20 đến 50, và mụn thường sưng viêm to ở cằm, 2 bên xương hàm, và phần dưới khuôn mặt.

8 cách trị mụn trứng cá nhanh chóng và hiệu quả nhất

Làm sạch da nhẹ nhàng

Đây là giải pháp đơn giản nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bạn chỉ cần chọn một sản phẩm rửa mặt có độ pH khoảng 5.5, tạo bọt vừa phải, thay thế các gốc làm sạch từ Sulphate thành Amino Axit hay chiết xuất dầu cọ,… Thực hiện mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối đã có thể giúp loại bỏ được rất nhiều dầu thừa hay bụi bẩn – là nguyên nhân hàng đầu gây bít tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá.

Benzoyl Peroxide (BPO)

Bạn có thể tự tìm mua Benzoyl Peroxide (BPO) trên thị trường hoặc dưới sự kê toa của bác sĩ da liễu. BPO phù hợp cho cả mụn viêm và mụn không viêm. Benzoyl Peroxide tham gia vào hầu hết các cơ chế hình thành mụn từ: kháng viêm, diệt khuẩn và làm ly giải tế bào sừng. Nhược điểm của BPO là có thể gây kích ứng, làm khô da. Nồng độ BPO trong mỹ phẩm không kê toa có thể dùng là: 2.5%, 5% cho đến 10%.

Salicylic Acid (BHA)

Là hoạt chất tẩy da chết hàng đầu, là lựa chọn rất tốt cho các bạn có làn da dầu mụn. Và BHA thích hợp nhất cho các bạn có loại mụn đầu đen hay mụn đầu trắng. Bạn có thể tìm thấy BHA ở rất nhiều sản phẩm, từ dạng rửa trôi trong sữa rửa mặt, cho đến toner, serum hay kem dưỡng ẩm. Beta Hydroxy Axit (BHA) làm giảm dầu thừa từ sâu trong lỗ chân lông, giảm tiết dầu hiệu quả và cải thiện được tình trạng lỗ chân lông to. BHA có thể thay thế nếu bạn dùng BPO mà bị kích ứng nhé.

Retinol (dẫn xuất của vitamin A)

Là giải pháp trị hầu hết các loại mụn trứng cá, cả mụn sưng viêm, mụn nang hay mụn nội tiết. Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. 3 công dụng quan trọng nhất của Retinol trong trị mụn trứng cá: thu nhỏ tuyến dầu, giải quyết tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng tốc độ tái tạo tế bào mới. Retinol là sản phẩm không cần kê toa, nhưng nếu bạn dùng Retinol với mục đích trị mụn chuyên sâu như mụn nội tiết thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bởi Retinol nồng độ cao bôi lên mặt vẫn có thể làm giảm tác động của hormone Androgen, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn hiệu quả.

Peel da hóa học

Với các phương pháp trên bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà. Nhưng để cải thiện tình trạng mụn trứng cá nhanh chóng hơn – peel da hóa học đang là lựa chọn được nhiều cô nàng ưu tiên. Thế nhưng peel da hóa học cần thực hiện tại các spa, hoặc trung tâm da liễu uy tín. Bởi phương pháp này sử dụng các loại axit như BHA, Glycolic Acid, Lactic Acid có nồng độ cao để điều trị.

Peel da hóa học cho kết quả điều trị rất cao, không chỉ đơn thuần làm lỗ chân lông thông thoáng, mà còn có thể cải thiện hay ngăn ngừa sẹo mụn. Thế nhưng, tác dụng phụ thường gặp khi peel da là bong tróc vài ngày sau đó. Vì thế rất cần có kiến thức cũng như các sản phẩm hồi phục da đi kèm theo đó.

Thuốc kháng sinh đường uống

Kháng sinh có tác dụng kìm khuẩn và diệt vi khuẩn gây mụn rất tốt. Nhưng thực hiện phương pháp này cần được kê toa và theo dõi bởi các bác sĩ da liễu. Các loại kháng sinh trị mụn trứng cá thường là: Doxycycline, Minocycline và Sarecycline,… Không chỉ có thế, kháng sinh Doxycycline còn hỗ trợ kháng viêm rất tốt. Thông thường hiệu quả kháng sinh rất nhanh, tuy nhiên sẽ cần dùng khoảng 1 đến 3 tháng tùy theo loại mụn trứng cá và không được tự ý ngưng thuốc nếu chưa được bác sĩ cho phép.

Isotretinoin

Với các bạn thuộc mụn trứng cá là mụn nang (Cystic Acne) thì Isotretinoin là thành phần trị mụn rất hoàn hảo. Đây là loại thuốc được kê toa hàng đầu của bác sĩ da liễu, kết quả điều trị mụn nhanh chóng, gom cồi mụn nhanh. Không những thế Isotretinoin còn giúp kiểm soát bã nhờn, thu nhỏ các tuyến bã nhờn và ngăn cả quá trình viêm hay sẹo mụn. Trung bình, uống Isotretinoin sẽ dao động từ 4 đến 6 tháng và cần gặp bác sĩ để theo dõi thường xuyên. Tác dụng phụ của Isotretinoin là làm tăng men gan, không dùng được cho phụ nữ mang thai và thường chỉ có hiệu quả với mụn nang hoặc sẹo mụn.

Spironolactone

Là nhóm thuốc lợi tiểu giúp hạ huyết áp, suy tim hay buồng trứng đa nang,… Nhưng bên cạnh đó, Spironolactone còn có tác dụng điều trị mụn nội tiết rất tốt. Uống Spironolactone sẽ giúp ức chế hormone Androgen được tiết ra trong máu từ đó giảm mụn trứng cá hiệu quả. Bên cạnh đó, uống Spironolactone còn giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe hơn. Tác dụng phụ của Spironolactone là có thể gây chóng mặt, mất nước và nữ hóa tuyến vú ở nam,…

Mụn trứng cá là tình trạng bệnh lý về da rất phổ biến, bao gồm nhiều thể mụn khác nhau. Và có rất nhiều phương pháp để trị mụn trứng cá nhanh chóng và hiệu quả. Beaudy.vn hi vọng trong bài viết hôm nay đã mang đến 8 cách trị mụn trứng cá cho các cô nàng, có những phương pháp bạn có thể tự mua để dùng, thế nhưng có những phương pháp cần có sự kê toa từ bác sĩ. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Nổi mụn là điều vấn đề không ai trong chúng ta mong muốn. Mặc dù phải mất thời gian để loại bỏ hoàn toàn chúng, nhưng việc che đi chúng lại dễ dàng và ít tốn thời gian hơn rất nhiều. Trên thực tế, bạn có nhiều cách để che mụn, bằng cả việc trang điểm và không trang điểm. Liệu bạn đã biết hết về các phương pháp này?

Nguyên nhân nào gây ra mụn?

Mụn bọc là một vết sưng tấy giống như mụn nước nhỏ trên da. Điều này là do sự tiết dầu quá mức từ các tuyến bã nhờn của bạn. Nó làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn, dẫn đến sưng tấy bề mặt da. Nổi mụn chủ yếu xuất hiện ở tuổi dậy thì, thời điểm cơ thể trải qua những thay đổi đáng kể về nội tiết tố.

Những thay đổi nội tiết tố này làm cho các tuyến bã nhờn của bạn sản xuất thêm dầu bã nhờn, cuối cùng làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn. Vì lý do tương tự, nhiều phụ nữ bị nổi mụn trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai. Nhưng mụn có thể đến ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời của bạn. Thông thường, nó xuất hiện trên mặt, ngực, vai và lưng của bạn.

Mụn trứng cá (một tình trạng da làm tắc nghẽn các nang lông, là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn nhọt. Nhiều thanh niên và thanh thiếu niên trải qua tình trạng này. Nhưng rủi ro sẽ giảm khi bạn bước qua tuổi 25.

Các yếu tố kích thích bùng phát mụn

1. Làm sạch da không đúng cách
2. Phơi nắng quá nhiều
3. Sử dụng các sản phẩm dựa trên hóa chất độc hại
4. Sử dụng xà phòng mạnh trên mặt
5. Ăn đồ ăn vặt
6. Thiếu dưỡng ẩm
7. Uống không đủ nước
8. Không tẩy trang đúng cách
9. Một số loại thuốc
10. Căng thẳng

Các loại mụn

A. Mụn đầu trắng

Đây là những mụn nước nhỏ săn chắc ở dưới da của bạn. Bạn chỉ có thể nhìn thấy mủ trắng lưu bên trong vết phồng rộp. Thông thường, mụn đầu trắng xuất hiện trên trán, mũi và cằm.

B. Mụn đầu đen

Đây cũng là những nốt mụn nhỏ xuất hiện trên vùng chữ T của bạn, như ở trán, mũi và cằm. Chúng có màu đen hoặc nâu và lỗ chân lông vẫn mở. Bạn có thể nhìn thấy các tế bào da chết và bụi bẩn trong lỗ chân lông đang mở.

C. Mụn nang

Đây là loại mụn nghiêm trọng nhất và cũng gây đau. Nó yêu cầu trợ giúp y tế để loại bỏ những điều này.

D. Các nốt sần

Sẩn là những nốt sần nhỏ và rắn trên da và có màu hồng.

E. Mụn mủ

Chúng khá rõ ràng trên bề mặt da của bạn. Chúng chứa đầy mủ và có màu đỏ.

Làm thế nào để che giấu mụn mà không cần trang điểm?

Với các phương pháp trang điểm

1. Kem che khuyết điểm

Kem che khuyết điểm là một trong những món đồ trang điểm được yêu thích nhất, giúp che đi những khuyết điểm, vết thâm, mụn và sẹo trên da. Nó cũng có thể che đi quầng thâm dưới mắt, vùng da không đều màu và các khuyết điểm. Bạn có thể mua kem che khuyết điểm từ bất kỳ cửa hàng mỹ phẩm nào. Kem che khuyết điểm có thể ở dạng lỏng, đặc hoặc thậm chí ở dạng bột.

Chọn một sản phẩm theo loại da của bạn.

Thoa kem che khuyết điểm trên ngón tay của bạn hoặc sử dụng dụng cụ thoa kèm theo sản phẩm. Nếu bạn mua kem che khuyết điểm dạng lăn hoặc kem che khuyết điểm dạng thỏi, hãy sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì. Lăn kim nên được thoa trực tiếp lên nốt mụn. Đối với kem che khuyết điểm dạng que, bạn có thể chấm đầu ngón tay lên rồi thoa lên mụn.

2. Bộ triệt sắc

Mụn nhọt gây đỏ da trông rất kỳ lạ, đặc biệt là trên mặt. Mặc dù kem che khuyết điểm có thể che đi làn da không đều màu, nhưng bộ triệt sắc lại làm điều đó tốt hơn.

Không có phương pháp trang điểm

1. Chườm đá

Một trong những thủ thuật đơn giản nhưng hữu ích để làm mờ mụn là chườm đá. Đá viên làm tăng áp lực của các mạch máu và làm mờ vết mụn trong một thời gian.

Lấy một miếng vải mềm và cho vài viên đá vào đó. Đảm bảo rằng các viên đá được bọc hoàn toàn trong miếng vải. Đắp nó lên mụn trong vài phút. Nó sẽ cải thiện kết cấu của mụn trong vài giờ.

2. Điều trị tại chỗ

Phương pháp điều trị tại chỗ được thực hiện để che đi những khuyết điểm trên khuôn mặt của bạn. Nó có các thành phần chống nổi mụn như axit salicylic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh, retinoids tại chỗ, v.v. Điều trị tại chỗ làm giảm mẩn đỏ do mụn gây ra. Nó cũng làm giảm cơn đau.

Điều trị tại chỗ cũng có thể nới lỏng các lỗ chân lông trên da đã đóng lại và loại bỏ tắc nghẽn. Nhưng cách này chỉ phù hợp với những nốt sẩn, mụn mủ nhỏ. Nó có thể không cho kết quả phù hợp đối với các nốt sần và mụn nang.

3. Kem dưỡng ẩm

Các loại kem dưỡng ẩm và kem có kết cấu đều màu và màu da săn chắc có sẵn trên thị trường. Bạn có thể áp dụng cách này để che đi những nốt mụn của mình. Điều này không chỉ giúp bạn ngậm nước mà còn che đi những nốt mụn dưới lớp kem dưỡng ẩm có màu.

4. Miếng dán mụn

Miếng dán mụn là một cách rất dễ dàng để che giấu mụn. Những miếng dán này được làm bằng hydrocolloid. Bạn cũng có thể sử dụng nó trên các vết thương nhỏ. Hydrocolloid sẽ có tác dụng băng vết thương. Nó sẽ hút ra mủ tích tụ bên trong mụn và cải thiện tình trạng da.

5. Phụ kiện và kiểu tóc

Bạn có thể tận dụng tối đa phụ kiện để che đi những vết mụn. Mụn dưới lông mày hoặc vùng mắt của bạn, có thể ẩn sau kính râm, nếu bạn đi ra ngoài vào ban ngày. Trong trường hợp, bạn có mụn trên trán, tóc mái trên trán sẽ là cứu cánh.

6. Khẩu trang

Mặt nạ là một bổ sung gần đây cho danh sách. Vì vi-rút corona khiến chúng ta phải đeo khẩu trang bất cứ khi nào chúng ta ra ngoài, điều này tự nhiên giúp che giấu mụn hoặc mụn trứng cá ở phần dưới của khuôn mặt của bạn.

Vào mùa hè, dường như việc chăm sóc da đòi hỏi nhiều sự chăm sóc tỉ mỉ và kĩ càng hơn do làn da của chúng ta rất dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng đó là bạn cần làm đều màu da, giảm sự xuất hiện của các khuyết điểm và ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố – vấn đề về da xuất hiện nhiều nhất khi hè đến. Vì vậy dưới đây sẽ là 7 lời khuyên giúp bạn điều trị và ngăn ngừa chứng tăng sắc tố da.

Tăng sắc tố da là gì?

Tăng sắc tố da xuất hiện dưới dạng các mảng hoặc đốm sẫm màu không đồng đều trên da và nguyên nhân chủ yếu là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nói chung, tăng sắc tố da xảy ra khi có một số quá trình viêm. Đây là sự đổi màu trên da có màu sẫm hơn so với vùng da bình thường xung quanh ở khu vực đã xảy ra tình trạng viêm nhiễm trước đó. Nó không phải là vĩnh viễn nhưng có thể tồn tại trong một thời gian khá lâu, đôi khi vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thường được gọi là “đốm đồi mồi” hoặc “đốm nắng”, chứng tăng sắc tố thực sự có thể được gây ra bởi một số yếu tố ngoài tác hại của ánh nắng mặt trời. Với chứng tăng sắc tố sau viêm, chấn thương da do những thứ như mụn nang cũng có thể gây ra sự đổi màu. Việc sản xuất quá mức hoặc dư thừa melanin trong da là nguyên nhân tạo ra chứng tăng sắc tố – hoặc các vết bóng mờ tối hơn trên da.

Dưới đây là tổng hợp 7 mẹo được chuyên gia hỗ trợ để ngăn ngừa điều trị chứng tăng sắc tố da.

Xem xét về loại da của bạn

Tránh kích ứng hoặc viêm nhiễm ngay từ đầu là cách tốt nhất để ngăn ngừa tăng sắc tố da xảy ra. Vì vậy, nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy đảm bảo rằng bạn đang được điều trị phù hợp. Nếu bạn có xu hướng có làn da nhạy cảm và dễ bị chàm, hãy áp dụng một chế độ chăm sóc da theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

Không bỏ qua SPF

Khi nói đến việc tránh tình trạng tăng sắc tố trở nên trầm trọng hơn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì việc phòng ngừa là biện pháp quan trọng nhất. Để phòng ngừa, cách tốt nhất đó là đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời hay ở trong nhà. Mặc dù trời nắng gay gắt hay râm mát thì đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng vì tia UV vẫn có thể len lỏi vào làn da và gây ra những tổn thương. Trên thực tế, bạn nên thoa SPF 15 hoặc 30, cách vài giờ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời. Và, SPF vẫn có ích ngay cả khi bạn đã bị tăng sắc tố da, việc áp dụng thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa vết thâm nám thêm nữa. Đừng quên thoa SPF cho tai và cổ, đây là những vùng dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn da mặt.

Mặc quần áo chống nắng

Ngoài việc thoa kem chống nắng SPF, mặc quần áo chống nắng cũng là một cách để tránh tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời. Nói chung, bạn nên mặc quần áo bảo vệ như mũ và kính râm, đồng thời lưu ý hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian quá lâu.

Tránh chạm tay lên mặt

Việc lấy vảy, mụn nhọt và mụn trứng cá hay chạm tay lên mặt không chỉ có thể đưa vi khuẩn mới đến những khu vực này, điều này có thể làm trầm trọng thêm da, gây chấn thương và dẫn đến các vấn đề như tăng sắc tố, sẹo và đốm đen.

Kết hợp các sản phẩm chăm sóc da giàu chất chống oxy hóa

Việc kết hợp thành phần chống oxy hóa vào quy trình chăm sóc da chính là một cách hiệu quả để điều trị chứng tăng sắc tố, ví dụ như huyết thanh vitamin C tại chỗ. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn các gốc tự do gây ra stress oxy hóa cho da. Nói chung, sử dụng các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa như vitamin A, C hoặc E có thể giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương và làm đều màu da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Nếu bạn đang muốn làm mờ vết thâm thì cũng đừng bỏ qua việc tẩy tế bào chết. Lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, hoạt động sâu bên trong các lớp của da để loại bỏ tế bào da chết, tăng sự thay đổi tế bào, làm mờ các vết thâm và làm sáng da. Và nếu bạn đang tìm kiếm một lý do khác để che chắn làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời, hãy biết rằng tẩy tế bào chết có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy luôn nhớ thoa sản phẩm lên da trước khi tiếp xúc.

Điều trị chuyên sâu

Nếu như chứng tăng sắc tố da đang trở nên trầm trọng hơn thì cách tốt nhất đó là bạn nên có một liệu pháp điều trị chuyên sâu từ bác sĩ da liễu. Bạn có thể tìm kiếm phương pháp điều trị bằng laser được thiết kế đặc biệt để điều trị các đốm nắng. Hoặc một số phương pháp điều trị laser chuyên nghiệp khác như Trẻ hóa bằng ánh sáng IPL và Fraxel, cũng như tuân theo quy trình chăm sóc da hiệu quả tại nhà sau điều trị. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu khi kết hợp các phương pháp điều trị mới và xâm lấn hơn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm do viêm nhiễm như bệnh trứng cá đỏ hoặc mụn trứng cá.

Những vấn đề về da như mụn trứng cá, mụn đầu đen, đầu trắng… luôn là nỗi ám ảnh không của riêng ai. Nếu như bạn đang trên hành trình tìm kiếm những thành phần trị mụn hiệu quả, liệu bạn đã nghe đến axit salicylic là một phương pháp điều trị mụn hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về thành phần này đối với làn da của chúng ta!

Axit Salicylic là gì?

• Loại thành phần: Tẩy tế bào chết
• Các lợi ích chính: Làm bong tróc da chết, loại bỏ dầu thừa, giảm mụn đầu trắng và mụn đầu đen.
• Ai nên sử dụng nó: Những người có làn da dầu và đang tìm cách điều trị mụn cấp tốc, như mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn đỏ nhỏ.
• Tần suất sử dụng: Axit salicylic nên được sử dụng vừa phải cho đến khi bạn biết làn da của mình có thể xử lý nó mà không bị kích ứng. Nếu da bạn có thể chịu đựng được, bạn có thể tăng tần suất lên 2 lần / ngày, trừ khi bạn biết mình sẽ phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì chỉ nên bôi vào ban đêm.
• Hoạt động tốt với: Nên sử dụng thành phần trị mụn cùng với các thành phần làm dịu da
• Không sử dụng với: Mặc dù axit salicylic có thể được kết hợp với các thành phần tẩy tế bào chết khác. Tuy nhiên để tránh bị kích ứng, tốt nhất chỉ nên dùng một sản phẩm tẩy da chết tại một thời điểm.

Trong thế giới tẩy da chết, bạn có nhiều lựa chọn để sử dụng các sản phẩm dựa trên những vấn đề về da cụ thể. Axit salicylic, một thành phần chiết xuất từ ​​vỏ cây liễu, là một loại chất tẩy tế bào chết hóa học được gọi là axit beta-hydroxy (hay còn gọi là BHA). Không giống như các chất tẩy tế bào chết hóa học được gọi là axit alpha-hydroxy (AHA), hòa tan trong nước và lý tưởng để tẩy da chết bề mặt, salicylic hòa tan trong dầu, có khả năng loại bỏ dầu và tẩy tế bào chết sâu bên trong lỗ chân lông của bạn để loại bỏ tắc nghẽn. Nó hoạt động bằng cách tăng lượng ẩm trên da và phân giải chất khiến các tế bào da dính lại với nhau. Điều này làm cho tế bào da bong tróc dễ dàng hơn.

Bạn có thể quen thuộc nhất với axit salicylic như một phương pháp điều trị mụn trứng cá, nhưng thành phần này cũng được tìm thấy ở nhiều dạng khác, như sữa rửa mặt, toner, serum và lột, tất cả đều có thể có lợi cho da theo cách riêng của chúng, tùy thuộc vào vấn đề da khác nhau. Tuy nhiên cần phải lưu ý rằng hãy tránh một số chất tẩy rửa, tẩy da chết và toner có thể quá khắc nghiệt.

Lợi ích của Axit Salicylic

Nhờ các đặc tính độc đáo của nó, axit salicylic được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng da ngoài mụn trứng cá, từ mụn cóc đến gàu.

• Tẩy da chết: Axit salicylic là một chất tiêu sừng, và do đó, nó khuyến khích sự luân chuyển tế bào và giúp loại bỏ các tế bào da chết, do đó có thể cải thiện độ xỉn màu và kết cấu của da.
• Làm mềm các chất trong lỗ chân lông bị tắc: Thành phần hòa tan trong dầu có khả năng thâm nhập vào lỗ chân lông, nới lỏng “chất keo” khiến các tế bào da kết dính lại với nhau và loại bỏ các chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá bề ngoài, như mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn đỏ nhỏ.
• Loại bỏ dầu thừa: Vì axit salicylic có thể thẩm thấu sâu bên dưới bề da và làm sạch lỗ chân lông.
• Ngăn ngừa mụn đầu trắng và mụn đầu đen: Axit salicylic không chỉ điều trị mụn hiện có mà còn cho biết bởi vì axit salicylic nhắm mục tiêu trực tiếp đến mụn đầu trắng và mụn đầu đen, nên nó ngăn không cho chúng quay trở lại bề mặt da của bạn.
• Chống mụn trứng cá: Vì là chất ưa mỡ nên axit salicylic có thể thấm sâu vào lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn hình thành trong tương lai.
• Thu nhỏ lỗ chân lông: Là một sản phẩm làm se da, axit salicylic có thể làm căng da, do đó làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông.
• Giảm viêm: Axit salicylic có đặc tính chống viêm, giúp giải quyết tình trạng kích ứng và mẩn đỏ liên quan đến mụn.

Axit salicylic so với Benzoyl Peroxide

Một thành phần cạnh tranh với sự phổ biến của axit salicylic trong bộ điều trị mụn trứng cá không kê đơn là benzoyl peroxide. Nhưng thành phần này có một cách tiếp cận khác khi nhắm mục tiêu vào mụn. Trong khi axit salicylic loại bỏ tắc nghẽn lỗ chân lông, benzoyl peroxide là một thành phần kháng khuẩn tiêu diệt vi khuẩn gây mụn bên trong lỗ chân lông. Nổi tiếng trong việc tẩy trắng vỏ gối và khăn tắm, benzoyl peroxide cũng ít thích hợp cho da nhạy cảm hơn axit salicylic, vì đặc tính làm khô của nó có thể dẫn đến bong tróc và kích ứng.

Tác dụng phụ của Axit Salicylic

Trên thực tế, axit salicylic phù hợp nhất với những người có làn da nhờn và nổi mụn. Đối với những người có làn da khô, dễ bị chàm hoặc da nhạy cảm, thành phần làm khô có thể quá khắc nghiệt và dẫn đến kích ứng.

Một số tác dụng phụ phổ biến nhất của axit salicylic bao gồm da khô, rát và bị kích ứng tổng thể ở các vùng thoa thuốc nhưng cho biết thêm rằng những tác dụng phụ này phổ biến hơn khi bắt đầu điều trị và không nên tiếp tục. Nếu chúng tiếp tục hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn cần phải gặp bác sĩ da liễu để nhận được tư vấn và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, axit salicylic có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng và dễ gây cháy nắng. Mặc dù bạn phải luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng điều đặc biệt quan trọng khi sử dụng axit salicylic là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt và luôn sử dụng và thoa lại kem chống nắng.

Mun trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết mọi người. Các triệu chứng mụn trứng cá có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau nhưng bạn đã bao giờ phải vật lộn với mụn trứng cá ở trán? Tuy nhiên bạn đừng lo lắng, dưới đây là tất tần tật về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách khắc phục kịp thời.

Các loại mụn trứng cá ở trán

Bởi vì mụn trứng cá là kết quả của việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn, các triệu chứng mụn trứng cá có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trên khuôn mặt có thể tìm thấy lỗ chân lông. Trong thời kỳ thanh thiếu niên, trán thường là một trong những khu vực đầu tiên phát triển mụn trứng cá. Nó cũng thường là một trong những khu vực đầu tiên rõ ràng khi tuổi vị thành niên cũng tiến triển. Tuy nhiên, một số loại mụn có xu hướng xuất hiện trên trán nhiều hơn những loại khác.

• Mụn đầu đen và mụn đầu trắng: Mụn trứng cá có nhiều loại, và loại mụn bạn gặp phụ thuộc vào khả năng tiết dầu của mỗi người. Thông thường, loại mụn xuất hiện trên trán là do lỗ chân lông bị tắc, do đó, mụn đầu trắng xuất hiện nhiều hơn ở đó.
• Mụn mủ và sẩn: Trong khi mụn đầu trắng có thể là triệu chứng mụn phổ biến hơn thường thấy trên trán, thì mụn đỏ nổi lên cũng nổi lên ở khu vực này.
• Mụn thịt: Mặc dù thường bị nhầm lẫn với nó, nhưng đôi khi mụn thịt cũng có thể hình thành trên trán. Sự khác biệt giữa mụn trứng cá và mụn thịt đó là mụn trứng cá hình thành khi dầu thừa và tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo ra vi khuẩn. Mụn thịt xuất hiện khi chất sừng bị mắc kẹt dưới bề mặt da để tạo ra những nốt mụn nhỏ giống như mụn đầu trắng, thường thấy nhất ở phụ nữ và trẻ sơ sinh.

Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Bất kể nó xuất hiện ở đâu, các triệu chứng mụn trứng cá đều bắt đầu theo cùng một cách. Nổi mụn do bốn nguyên nhân như: tắc nang, vi khuẩn hoặc nấm trong nang, tích tụ dầu hoặc bã nhờn trong nang bị tắc và viêm.

• Sản xuất dầu thừa. Mụn trứng cá ở trán có nguyên nhân chính là do lượng dầu thừa tiết ra. Trên thực tế, dầu thừa này có cơ chế dưỡng ẩm cho da bằng cách đi qua những lỗ chân lông. Tuy nhiên, chúng đôi khi có thể bị tắc nghẽn trong quá trình đó và tạo ra nơi sinh sản cho vi khuẩn gây mụn.
• Mụn trứng cá cơ học. Đội mũ hoặc quấn khăn hoặc băng đô và thậm chí chạm vào trán nhiều có thể làm bí da trán và gây ra mụn ở trán. Mụn trứng cá cơ học có thể xuất hiện trên trán do đội mũ và mũ bảo hiểm. Mụn trứng cá cơ học là những tổn thương do mụn gây ra bởi sức nóng và ma sát từ một vật. Ma sát gây kích ứng da và phá vỡ bề mặt, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông với các tế bào da chết và dẫn đến viêm.

• Dầu cấp thực phẩm: Các sản phẩm từ thực phẩm thực sự có vấn đề đối với làn da bị mụn trứng cá ví dụ như dầu ô liu hay dầu dừa mà bạn thoa lên tóc cũng có thể ảnh hưởng tới vùng da ở trán.
• Một số sản phẩm dành cho tóc: Những loại sản phẩm tóc nào có thể len ​​lỏi từ tóc và lên trán của bạn. Điều quan trọng cần lưu ý là các sản phẩm chăm sóc tóc đôi khi có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, vì vậy hãy thực hiện các bước bảo vệ nếu sản phẩm chăm sóc tóc có vẻ liên quan đến các biểu hiện mụn tồi tệ hơn.
• Mồ hôi: Đổ mồ hôi nhiều sẽ làm tăng dầu trong các nang lông và nếu như bạn không rửa sạch da mặt kịp thời thì lượng dầu thừa sẽ bị tắc nghẽn ở lỗ chân lông – đây là một tác nhân chính gây ra mụn trứng cá. Lưu ý rằng, hãy rửa mặt nhanh chóng sau khi đổ mồ hôi để có thể loại bỏ các tạp chất trên bề mặt da, ngăn chặn việc hình thành mụn.
• Tế bào da chết: Tế bào da chết, có thể góp phần tạo ra vi khuẩn gây mụn trứng cá trong lỗ chân lông bị tắc vì vậy tẩy da chết là vô cùng quan trọng.

Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá ở trán

• Tẩy tế bào chết. Nếu bạn bị mụn nhỏ trên trán, việc làm sạch và tẩy tế bào chết thường xuyên bằng sản phẩm tẩy da chết hóa học không gây kích ứng có thể giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ và không bị tắc nghẽn. (Các chất tẩy tế bào chết vật lý, như tẩy tế bào chết trên mặt, có thể làm trầm trọng hơn vấn đề này.)
• Dưỡng ẩm. Cách dễ dàng để cơ thể bạn ngừng sản xuất nhiều dầu hơn là một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để giữ nước cho da, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Thử dùng retinoid. Retinoid giúp mở lỗ chân lông bị tắc và dầu cứng nổi lên trên bề mặt.
• Tìm đơn thuốc cho các triệu chứng cứng đầu. Đối với những trường hợp mụn vừa phải với các sẩn viêm và mụn mủ, bạn có thể bổ sung thuốc kháng sinh uống. Đối với mụn trứng cá dạng nốt sần nặng, isotretinoin là cách chữa trị được khuyến cáo.
• Thử liệu pháp kết hợp. Đối với các triệu chứng mụn trứng cá mãn tính hoặc cứng đầu, đôi khi cách chữa trị tốt nhất là kết hợp ba giải pháp trong một chế độ – làm sạch, tẩy tế bào chết và điều trị bằng thuốc bôi theo toa.
• Gặp bác sĩ da liễu. Nếu các phương pháp không kê đơn không hiệu quả với việc điều trị mụn ở trán, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu được xây dựng liệu trình chữa trị phù hợp.

Khi nói đến việc tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành hiệu quả, bạn có thể đã thử mọi loại kem dưỡng da, lọ thuốc và huyết thanh ở đó. Nhưng nó cũng giúp giải quyết tận gốc vấn đề. Nói cách khác, để thực sự điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, bạn có thể cần phải hiểu nguyên nhân gây ra nó ngay từ đầu.

Nguyên nhân nào gây ra mụn?

Nguồn gốc của tất cả mụn trứng cá là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Lỗ chân lông, là lỗ mở bao quanh mỗi nang lông, là một phần quan trọng của da vì chúng cũng là nơi chứa các tuyến bã nhờn của bạn.

Các tuyến này tiết ra bã nhờn (dầu) thông qua lỗ chân lông, giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và được bảo vệ. Nhưng nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào da chết, dầu thừa, và có thể cả vi khuẩn, thì điều đó sẽ gây ra mụn.

Đôi khi, bạn chỉ cần chăm sóc da tốt hơn bằng cách rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết thường xuyên là đủ để ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, đối với nhiều người khác, tình hình phức tạp hơn. Và, đặc biệt là khi bạn đã trưởng thành, việc cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra mụn có thể khiến sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá ở người lớn

Biến động nội tiết tố

Ví dụ, sự gia tăng sản xuất progesterone (xảy ra sau khi rụng trứng) có thể liên quan đến mụn trứng cá vì nó làm tăng sản xuất bã nhờn trên da. Androgen (nội tiết tố nam) như testosterone cũng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và do đó, đóng một vai trò trong mụn nội tiết tố ở mọi người thuộc mọi giới tính.

Nội tiết tố của bạn sẽ dao động một cách tự nhiên tại một số thời điểm nhất định trong cuộc đời, ví dụ như:

• Khoảng thời gian của kỳ kinh nguyệt.
• Trong hoặc sau khi mang thai.
• Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Khi bạn bắt đầu hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố.

Căng thẳng

Việc căng thẳng mãn tính cũng có thể đóng một vai trò rất lớn trong việc các vấn đề về da như mụn trứng cá và người ta nghi ngờ rằng hormone cortisol được sản sinh ra khi chúng ta căng thẳng là nguyên nhân chính.

Cortisol có thể bắt đầu gây ra các vấn đề với cơ thể, bao gồm cả việc làm rối loạn làn da của bạn. Nghiên cứu cho thấy nó có thể góp phần gây ra mụn trứng cá do tạo ra một môi trường thuận lợi đối với mụn viêm do vi khuẩn.

Ô nhiễm

Có thể bạn chưa xem xét tác động của môi trường đối với làn da của bạn – đặc biệt là bụi bẩn và bức xạ tia cực tím bên ngoài. Ô nhiễm không khí chỉ làm cho lớp bụi bẩn này phủ lên mặt bạn, đặc biệt nếu bạn sống ở thành phố. Rõ ràng, việc có nhiều bụi bẩn trên mặt có thể làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy, loại bỏ những thứ đó thông qua một thói quen rửa mặt phù hợp chắc chắn sẽ hữu ích. Nhưng liệu việc tiếp xúc với tia UV hoặc hóa chất trong không khí có thực sự gây hại cho làn da của bạn? Hay gây ra mụn trứng cá?

Chúng ta biết rằng tiếp xúc với tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm, như nếp nhăn và đốm đen. Và việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra mụn trứng cá vì nó làm khô da, dẫn đến sản xuất dầu thừa trong nỗ lực bù đắp. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất 30 SPF cơ bản mỗi ngày. Nó sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và giúp bảo vệ da mặt của bạn nói chung.

Sử dụng sai sản phẩm

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp và dễ nổi mụn, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phải là gốc nước và không chứa dầu. Các sản phẩm như thế này ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Vì vậy, hãy thử một loại kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc nhẹ nhàng.

Làm sạch quá thường xuyên hoặc quá mạnh

Rửa mặt quá nhiều có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Mặc dù một số người có làn da đặc biệt khô hoặc nhạy cảm thấy rằng họ chỉ cần làm sạch một lần một ngày, nhưng hầu hết chúng ta nên làm sạch hai lần một ngày với chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Làm sạch nhiều hơn mức đó thường là quá nhiều và chỉ có thể làm khô da.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc với các sản phẩm quá mạnh có thể làm tổn thương da và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Loại tẩy tế bào chết bạn nên làm và tần suất bạn nên thực hiện (nếu có) tùy thuộc vào loại da của bạn và những mối quan tâm chính về da của bạn. Nhưng nhìn chung, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng hơn (sản phẩm có chứa các thành phần như axit lactic, axit glycolic hoặc axit salicylic) thay vì tẩy tế bào chết hoặc bàn chải, được coi là tẩy da chết thủ công hoặc vật lý.

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết không quá ba lần mỗi tuần đối với hầu hết mọi người. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm hơn, chỉ cần tẩy tế bào chết một lần một tuần hoặc cách tuần có thể là rất nhiều cho bạn.

Cách điều trị mụn trứng cá ở người lớn hiệu quả

Phương pháp điều trị tại chỗ với các thành phần trị mụn

Điều đầu tiên và quan trọng nhất cần làm khi giải quyết mụn trứng cá là sử dụng sản phẩm với các thành phần được khoa học hỗ trợ. Hãy nhớ rằng không phải sản phẩm hoặc thành phần nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người và nhiều sản phẩm trong số này cần được sử dụng nhất quán trong vài tuần trước khi có bất kỳ thay đổi nào trên da của bạn. Vì vậy, hãy làm từ từ — nhưng hãy kiên trì. Và nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào hoặc bạn không thể tìm thấy sản phẩm không gây kích ứng da của mình, hãy gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và có thể là điều trị theo toa.

Một số thành phần có thể tham khảo:

• Axit salicylic hay còn được biết đến là 1 BHA, một loại chất tẩy tế bào chết hóa học. Nó hoạt động bằng cách hòa tan các liên kết giữa các tế bào da chết. Axit salicylic được sử dụng nhiều trong điều trị mụn trứng cá vì nó tan trong dầu, cho phép nó hoạt động phép thuật thông thoáng sâu hơn trong lỗ chân lông nhờn của bạn so với các chất tẩy da chết hóa học khác.
• Axit glycolic là một axit alpha-hydroxy (AHA), một loại chất tẩy da chết hóa học khác.
• Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết hóa học khác, AHA. Nhưng axit lactic được biết đến là nhẹ nhàng hơn so với các loại tẩy tế bào chết hóa học khác, vì vậy đây là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn chưa quen với các liệu pháp tẩy tế bào chết.
• Axit polyhydroxy (PHAs), bao gồm gluconolactone và axit lactobionic, là một loại chất tẩy da chết hóa học khác và thường được coi là nhẹ nhàng nhất. Nếu bạn có làn da rất khô hoặc nhạy cảm, hoặc bạn đã có phản ứng xấu với các chất tẩy tế bào chết hóa học khác trong quá khứ, bạn nên cân nhắc sử dụng PHA.
• Benzoyl peroxide hoạt động bằng cách thực sự tiêu diệt vi khuẩn mụn đồng thời tẩy tế bào chết trong lỗ chân lông. Nó không nhẹ nhàng như tẩy tế bào chết hóa học, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng và đảm bảo dưỡng ẩm.
• Lưu huỳnh không có nhiều nghiên cứu đằng sau nó về mụn trứng cá như một số lựa chọn khác trong danh sách này, nhưng nó là thường là một phương pháp điều trị được khuyến nghị đối với các vết sưng giống như mụn trứng cá liên quan đến bệnh rosacea.
• Axit azelaic là một loại thuốc điều trị chéo mụn trứng cá / mụn trứng cá khác có tác dụng tuyệt vời trong việc làm sạch các vết sưng tấy đôi khi gặp ở bệnh trứng cá đỏ cũng như mụn nhọt. Như SELF đã giải thích trước đây, cơ chế chính xác mà axit azelaic hoạt động vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn. Nhưng chúng tôi biết nó có hiệu quả.
• Retinoids là các dẫn xuất của vitamin A, bao gồm retinol, retinal (retinaldehyde) và axit retinoic. Chúng có các loại thuốc mua tự do (thường có thành phần hoạt chất là retinol trong các loại thuốc này) và các phiên bản kê đơn mạnh hơn.

Nhược điểm lớn nhất của chúng là khắc nghiệt và đôi khi có thể quá nhiều đối với da nhạy cảm, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu sử dụng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chỉ sử dụng chúng vài ngày một tuần trước tiên, để luôn dưỡng ẩm hiệu quả và cực kỳ chăm chỉ thoa kem chống nắng khi sử dụng retinoid.

Retinol có sẵn trong nhiều sản phẩm không kê đơn và đó thường retinoids có thể gây kích ứng. Thực sự có rất nhiều sản phẩm retinol trên thị trường, vì vậy hãy xem các lựa chọn được bác sĩ da liễu đề xuất này. Nếu bạn muốn thử thứ gì đó mạnh hơn, bạn có thể chọn Differin (adapalene) hiện có bán không cần kê đơn. Đối với mụn trứng cá nặng hơn hoặc cứng đầu hơn, hãy gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn retinoid.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là điều quan trọng nhất bạn có thể làm thường xuyên để chống lại mụn trứng cá cả về mặt ngăn ngừa và điều trị. Cho dù bạn chọn sử dụng chất tẩy da chết hóa học hay vật lý, hãy biết rằng bước này sẽ giúp ngăn ngừa mụn bằng cách giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giúp loại bỏ bất kỳ tắc nghẽn nào.

Tuy nhiên, hãy chú ý đừng tẩy tế bào chết quá thường xuyên, có thể khiến da bị kích ứng, bong tróc, khô ráp. Từ một đến ba lần một tuần là nhiều đối với hầu hết mọi người, nhưng làn da của bạn có thể mất nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào loại da và vấn đề về da cụ thể.

Sản phẩm chống viêm

Như đã đề cập, mụn hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu và tế bào da chết. Nếu cũng có vi khuẩn, mụn có thể bị viêm, có nghĩa là nó trở nên đỏ, sưng và đau. Không phải tất cả các mụn đều bị viêm, nhưng những mụn có xu hướng trở nên khó chịu hơn để đối phó. Vì vậy việc tìm cách xoa dịu họ đồng thời điều trị tận gốc vấn đề là điều cần thiết.

Nếu bạn bị mụn viêm, hãy tìm các sản phẩm có chứa các thành phần làm dịu (như bột yến mạch dạng keo, lô hội hoặc centella asiatica) cùng với các thành phần trị mụn như axit salicylic.

Thuốc uống

Tùy thuộc vào (các) nguyên nhân gốc rễ và mức độ nghiêm trọng của mụn, bạn có thể thấy rằng các phương pháp điều trị tại chỗ không cắt được mụn. Ví dụ, mụn trứng cá do nội tiết tố thúc đẩy bởi các quá trình bên trong mà không thể thực sự khắc phục được bằng các loại thuốc bên ngoài.

Các loại thuốc điều chỉnh nồng độ nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc tránh thai và spironolactone hoặc retinoid dạng uống như isotretinoin rất hữu ích trong việc kiềm chế sự bùng phát nội tiết tố, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Tiêm cortisone

Khi nói đến mụn trứng cá dạng nang, các phương pháp điều trị tại chỗ không thể điều trị nó tận gốc. Và bởi vì những nốt mụn lớn và gây đau đớn đó nằm rất sâu trong da, chúng có nhiều khả năng để lại sẹo nếu bạn nặn và nặn chúng hơn các loại mụn khác. Cách duy nhất để giảm nó nhanh chóng là tiêm cortisone – là phương pháp điều trị tại chỗ thực sự cho các tổn thương mụn dạng nang gây đau đớn.

Khi mụn bị viêm, sưng tấy và không có dấu hiệu thuyên giảm, có thể đã đến lúc bạn nên tiêm cortisone để điều trị tình trạng đó. Đây là một phương pháp điều trị không mới nhưng trên thực tế, vẫn chưa có nhiều người biết đến và hiểu về cơ chế hoạt động của chúng. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tham khảo về phương pháp điều trị mụn bằng cách tiêm Cortisone.

Tại sao bạn lại tiêm cortisone để trị mụn?

Trong trường hợp trên làn da xuất hiện những mụn trứng cá to và cứng đầu, thậm chí là mụn nang hay mụn bọc rất lâu mà không hề giảm đi thì giải pháp tiêm cortisone để trị mụn nhanh chóng được rất nhiều người lựa chọn. Những mũi tiêm steroid glucocorticoid này thường được dành để làm phương sách cuối cùng cho những nốt sưng tấy, đau đớn không cải thiện hoặc trong tình trạng ‘khẩn cấp’ khi bạn cần nhanh chóng giải quyết mụn bọc. Cortisone với cơ chết hoạt động của chúng sẽ khiến các u nang có thể ăn sâu vào da và mềm, và steroid có thể giúp chúng phân giải nhanh hơn.

Tiêm cortisone cũng nhanh chóng làm giảm tình trạng viêm nhiễm trên da. Tuy nhiên khi vừa tiêm, nó có thể khiến xuất hiện nốt mụn đỏ bị viêm nặng hơn một chút so với mụn ban đầu. Một mũi tiêm vào một nốt mụn ban đầu có thể làm nó chớm nở trước khi trở thành một mụn mủ lớn hơn.

Một số lưu ý trước khi tiêm Cortisone trị mụn

Quy trình ngắn này có thể dễ dàng và nhanh chóng cải thiện tình trạng mụn trứng cá của bạn, nhưng có một số lưu ý và rủi ro liên quan đến nó.

Trước hết, không phải mọi loại mụn đều nên tiêm cortisone. Đây không phải là một điều quan trọng thường xuyên trong thói quen chăm sóc da, mà là một phương pháp điều trị không thường xuyên cho những tổn thương đau đớn có thể dẫn đến sẹo và bạn cần phải gặp bác sĩ da liễu để xác định hướng điều trị cụ thể.

Có một giới hạn về lượng steroid mà chúng ta có thể tiêm vào da. Nếu tiêm nhiều hơn giới hạn cho phép, nó có thể được hấp thụ vào máu, dẫn đến tác dụng toàn thân do steroid. Vì vậy, bác sĩ da liễu cũng sẽ cần phải cẩn thận không tiêm quá nhiều cortisone vào một vị trí duy nhất, ngay cả khi tình trạng mụn của bạn thực sự mất kiểm soát.

Một vấn đề khác là nếu tiêm quá nhiều cortisone vào một chỗ hoặc nếu sử dụng nồng độ thuốc quá cao, mụn của bạn có thể co lại quá nhiều, để lại vết lõm trên da. Mặc dù những vấn đề này thường chỉ là tạm thời, nhưng chúng vẫn có thể kéo dài một thời gian (lên đến vài tuần hoặc lâu hơn).

Trên thực tế, lớp da của bạn chỉ có thể tiêm khoảng sáu tuần một lần tại cùng một vị trí do nguy cơ hấp thụ, mỏng da và sẹo.

Vì vậy, hãy chuẩn bị cho những khả năng đó có thể xuất hiện và cẩn thận trong việc đảm bảo rằng bác sĩ thực hiện tiêm là một bác sĩ da liễu được đào tạo bài bản để sử dụng phương pháp điều trị này. Tiêm vừa đủ lượng, ở nồng độ thích hợp, ở mức độ phù hợp của da, là yếu tố quan trọng để đảm bảo bạn sẽ có kết quả đẹp mà không có tác dụng phụ.

Nếu bạn bị mụn trứng cá, không cần phải căng thẳng. Theo bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Adarsh ​​Vijay Mudgil, mụn trứng cá là dạng mụn nhẹ nhất so với mụn nang ở đầu. Nói cách khác, miễn là bạn tiếp cận các nốt mụn của mình đúng cách, bạn sẽ có thể xóa bỏ chúng nhưng quan trọng là bạn đã biết chăm sóc da sau nặn mụn đúng chưa?

Mụn không phải ai cũng có và không phải tất cả các phương pháp điều trị đều hiệu quả với tất cả các loại mụn. Để giúp các bạn tìm hiểu các điều trị đơn giản và chăm sóc da sau nặn mụn này, chúng tôi đã tìm đến các chuyên gia. Mudgil, cũng như các bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Rayna Dyck MD, và Jessie Cheung cho lời khuyên để xác định loại mụn để bạn có thể điều trị và ngăn ngừa nó một cách chính xác.

Mụn trứng cá là gì?

Theo Dyck, mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào lót trong ống dẫn của tuyến bã nhờn (hoặc tuyến dầu) phát triển quá mức và dẫn đến tăng sản xuất dầu và các mảnh vụn, gây tắc lỗ thông ra bề mặt da.

Vậy loại đột phá này trông như thế nào? Nói một cách đơn giản, Mudgil cho biết mụn trứng cá có hai loại: mụn trứng cá mở (mụn đầu đen) và mụn trứng cá đóng (mụn đầu trắng) . Như Cheung giải thích, mụn đầu đen có tên như vậy là do bã nhờn trong nang lông mở chuyển sang màu đen khi tiếp xúc với không khí. Mặt khác, khi nang lông hoàn toàn đóng lại, bạn sẽ bị mụn đầu trắng. Dyck cho biết thêm rằng với mụn viêm, bạn có xu hướng nhìn thấy nhiều mụn sưng đỏ, mụn mủ, nốt sần và mụn nang, nhưng mụn trứng cá thường không bị viêm.

Dyck cho biết mụn trứng cá có thể nổi lên ở những vùng da có số lượng nang bã nhờn nhiều nhất, thường là mặt, nhưng cũng có thể là ngực và lưng. Về nơi nó xuất hiện cụ thể trên mặt, Cheung lưu ý rằng mụn trứng cá thường được tìm thấy ở vùng chữ T (như trán và cằm của bạn), nơi có nhiều tuyến dầu. Loại này thường thấy trong giai đoạn dậy thì sớm với sự dao động của hormone, nhưng Cheung lưu ý rằng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai.

Nguyên nhân và chăm sóc da sau nặn mụn

Mudgil nói rằng nói chung, mụn bọc là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và bã nhờn, nhưng Dyck chỉ ra rằng thói quen hàng ngày của chúng ta cũng có thể là yếu tố nguy cơ phát triển mụn trứng cá.

Nội tiết tố: Như Cheung giải thích, “Comedones hình thành khi kích thích tố kích hoạt sản xuất bã nhờn và lớp da chết lót bên trong nang lông không rụng được.” Mudgil cho biết thêm loại mụn này khá phổ biến ở thanh thiếu niên do sản xuất bã nhờn dư thừa qua trung gian nội tiết tố, đặc biệt là ở tuổi dậy thì.

Sản phẩm dầu: Dyck cho biết thêm, các nguyên nhân khác là từ bên ngoài, chẳng hạn như các sản phẩm gây nhờn, bít lỗ chân lông, như trang điểm, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Dyck lưu ý: “Có thể ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách giữ cho da mặt sạch (nhưng không tẩy rửa quá mạnh) và sử dụng các sản phẩm không chứa dầu và không gây mụn.

Sản phẩm chăm sóc tóc: Vâng, Dyck nói rằng ngay cả các sản phẩm dành cho tóc của bạn cũng có thể là nguồn gốc của mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Dyck gợi ý: “Giữ cho chân tóc không có dầu, gel và pomade nặng, vì điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá ở những khu vực này,” Dyck gợi ý. Bạn cũng nên giặt vỏ gối thường xuyên và tránh chạm vào da mặt.

Vệ sinh: Mudgil cho biết thêm rằng vệ sinh kém cũng có thể tạo điều kiện cho các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đó là lý do tại sao bạn cần rửa mặt hai lần mỗi ngày. Để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trên cơ thể, Dyck khuyên bạn nên cởi bỏ quần áo thấm mồ hôi và làm sạch da càng sớm càng tốt.

Tổn thương: Cheung giải thích rằng mụn trứng cá có thể là kết quả của việc sử dụng các vật liệu mài mòn mạnh làm tổn thương da và làm vỡ nang lông. Dyck cho biết thêm rằng chấn thương cũng có thể do rửa quá nhiều, lột da bằng hóa chất và nổi mụn.

Hút thuốc: Cả ba bác sĩ da liễu đều nhấn mạnh một thực tế là mụn trứng cá thường phổ biến hơn ở những người hút thuốc. Cheung giải thích rằng những người hút thuốc và tôn thờ ánh nắng mặt trời dễ bị mụn thịt hơn do mô đàn hồi của da bị tổn thương.

Chế độ ăn: Các chuyên gia đồng ý rằng những người có chế độ ăn uống giàu glycemic cũng dễ bị mụn trứng cá hơn. Như Cheung giải thích, chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường sẽ khiến mụn bùng phát do lượng hormone tăng cao. Cách khắc phục? Thay thế các loại thực phẩm, chẳng hạn như bánh mì trắng, khoai tây và gạo trắng bằng các lựa chọn có hàm lượng đường huyết thấp, như rau, hạt diêm mạch và gạo lứt.

Căng thẳng: Cheung chỉ ra rằng căng thẳng cũng có thể gây ra sự gia tăng hormone. Mặc dù việc kiểm soát căng thẳng của cơ thể đôi khi có thể khó khăn, nhưng Cheung khuyên bạn nên tập thể dục để tăng endorphin và giúp có giấc ngủ sâu.

Có nhiều lựa chọn tốt (cả OTC và theo toa) để điều trị mụn trứng cá. Dyck giải thích rằng hầu hết được coi là thuốc làm tan mỡ hoặc thuốc tiêu sừng, vì chúng không chỉ làm mềm và giúp loại bỏ các mụn hiện có mà còn ngăn chặn những thay đổi trong đơn vị tiết bã nhờn có thể dẫn đến hình thành các mụn mới.

Chăm sóc da sau nặn mụn

Kết hợp retinoids vào thói quen của bạn

Theo Cheung, retinoids tại chỗ sẽ tăng tốc độ luân chuyển tế bào và giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trong khi điều trị các mụn hiện có. Nói cách khác, retinoids không chỉ tốt cho việc điều trị tại chỗ chúng nên được áp dụng cho tất cả các vùng dễ bị mụn trứng cá.

Dyck đồng ý rằng các liệu pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất là retinoids và retinols. Cô giải thích: “Đây là những sản phẩm có nguồn gốc từ vitamin A có thể làm giảm viêm, giảm sự tăng sinh keratin trong nang lông và giảm sẹo. “Retinoids có chứa nồng độ axit retinoic cao hơn, là dạng hoạt động của phân tử.”

Differin (hoặc Adapalene) là retinoid duy nhất có bán tại quầy, nhưng retinol, có hiệu lực thấp hơn, được bán rộng rãi. Dyck nói: “Tất cả những lựa chọn này có thể gây ra một số kích ứng và khô da, vì vậy ban đầu, những dạng nhẹ hơn thường được sử dụng. “Giữ cho da ngậm nước bằng kem dưỡng ẩm không gây mụn cũng rất quan trọng để tăng khả năng dung nạp.”

Áp dụng phương pháp điều trị bằng benzoyl peroxide

Theo Cheung, thành phần này có thể giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mụn gây viêm nhiễm nặng hơn. Ngoài tác dụng tẩy trắng khăn tắm của bạn, benzoyl peroxide được biết đến là có khả năng gây khô da, kích ứng, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên thử loại kem dưỡng da không làm khô này. Khi bạn sử dụng công thức không chứa dầu và không có mùi thơm này trên mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bạn sẽ thấy lý do tại sao nó là một trong những phương pháp điều trị mụn bằng benzoyl peroxide.

Hãy thử dầu cây trà

Cheung khuyên dùng dầu cây trà vì lý do tương tự như benzoyl peroxide: nó tiêu diệt vi khuẩn. Không chỉ vậy, tinh dầu trà còn làm dịu chứng viêm. Nếu bạn đang sử dụng công thức 100% dầu cây trà, như công thức yêu thích của Byrdie được hiển thị ở đây, trước tiên hãy pha loãng nó với dầu vận chuyển và thoa lên vùng da cần thiết.

Làm sạch bằng sữa rửa mặt có chứa AHA / BHA

Mudgil nói: “Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc axit glycolic có thể giúp tẩy tế bào chết và làm trôi đi các cặn bẩn trong lỗ chân lông bị tắc. Cheung nói thêm rằng tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng là chìa khóa để điều trị mụn trứng cá và khuyên bạn nên rửa và bôi với AHA và BHA. Chúng tôi rất hâm mộ loại sữa rửa mặt này, có chứa axit salicylic (BHA) và AHA, như axit glycolic và axit lactic, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và hóa học mà không cần phải tẩy tế bào chết thô bạo.

Theo Dyck, một chế độ chăm sóc da cơ bản tốt là chìa khóa quan trọng, nhưng các quy trình thẩm mỹ khác, chẳng hạn như lột da hóa học và mài da vi điểm, có thể giúp ích. Ngoài tất cả các phương pháp điều trị trên, Mudgil cho biết thêm rằng việc chiết xuất thủ công bởi nhà cung cấp có kinh nghiệm cũng có thể giúp đẩy nhanh tiến độ.

Nếu bạn đã thử dùng thuốc không kê đơn trong vài tuần mà không cải thiện, Dyck nhấn mạnh tầm quan trọng của việc gặp bác sĩ da liễu để đánh giá tình hình của bạn. Dyck nói: “Nếu bạn đang gặp phải tình trạng sẹo hoặc chứng tăng sắc tố đáng kể (có thể trở nên trầm trọng với tông màu da sẫm), bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu sớm hơn là muộn,” Dyck nói. “Việc trì hoãn chẩn đoán và điều trị thích hợp có thể có những tác động lâu dài.”