Khai thật đi! Có phải chăng mong muốn hàng đầu của các cô nàng khi đọc bài viết này chính là có được làn da trắng sáng, rạng rỡ và đều màu tự nhiên. Thế nhưng, dưới cái nắng nóng gay gắt ngày hè giữ cho da không bị sạm màu đã khó, làm thế nào để da vẫn trắng thậm chí bật tone là một thách thức lớn. Đừng lo, bởi hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 5 mẹo dưỡng trắng da bật tone hiệu quả, đơn giản lắm nên ai cũng thực hiện được!

Chăm chỉ dưỡng da cả 2 buổi sáng và tối đều đặn mỗi ngày

Có 2 thời điểm quan trọng nhất để làn da chúng ta hấp thụ dưỡng chất, đó là vào buổi sáng khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Thế nhưng, routine skincare ở 2 mốc thời gian này sẽ khác nhau, và cần có một ít nguyên tắc nho nhỏ để giữ cho làn da không chỉ trắng sáng, mà còn khỏe mạnh về lâu dài nữa đấy.

Vào ban ngày, ở bước làm sạch da bạn không nên lựa chọn các sản phẩm có tính điều trị (treatment) cho da quá mức, ví dụ như AHA, BHA, Benzoyl Peroxide, Retinol,… vì chúng dễ gây kích ứng và làm tăng nguy cơ nhạy cảm của da trước tia UV mà thôi. Thay vào đó, một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, đơn giản với độ pH 5.5 là vừa đủ.

Chúng ta sẽ hướng đến bảo vệ làn da vào buổi sáng hơn là điều trị các vấn đề nào khác trên da (trừ khi bạn đang tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ da liễu nào đấy). Đôi khi thứ bạn cần không phải toner hay kem dưỡng, mà đó là một lọ serum chống oxy hóa. Vì sao là serum chống oxy hóa? Vì serum cho kết cấu mỏng nhẹ, thấm thấu nhanh, tiết kiệm thời gian. Tính chống oxy hóa sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, tăng khả năng bảo vệ của kem chống nắng trước môi trường.

Sau một ngày dài, đây là lúc bạn bắt tay với những bước chăm sóc da chuyên sâu và nếu mong muốn ức chế sắc tố melanin. Ngoài chu trình dưỡng da bạn thường xuyên thực hiện. Hãy bổ sung các thành phần dưỡng trắng sáng da chuyên sâu như là: Arbutin, Tranexamic Acid, Thiamidol, Glycolic Acid, Retinoids,… Đừng quên khóa ẩm lại cho da bằng kem dưỡng mỏng nhẹ để phục hồi lại độ ẩm đã mất đi vào ban ngày.

Bổ sung các chất chống oxy hóa từ bên ngoài vào cơ thể

Khởi động ngày mới bằng các chất chống oxy hóa như ăn quả berry berry, dâu tây, bơ, chuối… Thay bắt đầu với một cốc nước chanh mật ong ấm (đừng quên ăn no sau đó nhé). Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp thêm với các viên uống chống nắng có chiết xuất từ dương xỉ, quả nho, carotene từ cà rốt,… Điều này sẽ hỗ trợ bạn trung hòa được rất nhiều tác nhân xấu như bụi bẩn, ô nhiễm, khói bụi hay thậm chí là tia UV.

Nói như thế nhưng bạn vẫn cần xây dựng routine skincare chăm da chuẩn chỉnh vào buổi sáng. Và đừng quên kết hợp với các phương pháp bảo vệ da vật lý bên ngoài như: đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc áo chống tia UV, và nếu được nên tránh di chuyển trong khung giờ (10 giờ sáng đến 4 giờ chiều) vì đây là lúc tia UV đạt đỉnh nhất.

Phục hồi làn da cấp tốc ngay sau khi đi nắng về

Khi bạn thật sự cảm thấy làn da có dấu hiệu căng tức, đỏ ứng, rát, khô hay thậm chí bong tróc,… Đây là lúc bạn nên cấp ẩm và phục hồi cho da càng sớm càng tốt. Vì nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến phản ứng viêm mạn tính trong cơ thể, gây đứt gãy các sợi collagen, elastin và tăng sinh lượng lớn melanin làm sạm da đi đáng kể.

Cách phục hồi nhanh và hiệu quả nhất sau khi đi nắng đó là đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Hãy luôn thủ sẵn những mặt nạ có các hoạt chất chính như là: Niacinamide (vitamin B3), Panthenol, chiết xuất rau má, Peptide, Ceramide, Exosome, Đồng Peptide,… Và không nên treatment hay tẩy da chết cho da trong giai đoạn nhạy cảm này đấy nhé.

Thêm vào đó, hiện nay có rất nhiều sản phẩm được thiết kế để chăm sóc da sau khi đi nắng, chúng thường được kí hiệu là “after sun”, bạn có thể bôi lại sau đó. Hoặc nếu không có mặt nạ giấy, thì bạn hãy dùng toner làm lotion mask, hoặc phương pháp vỗ toner nhiều lớp để da ngậm nước và hồi phục nhanh nhất.

Điều chỉnh lối sống và thói quen hàng ngày

Giống như một ngôi nhà vững chắc thì bạn cần có mỗi tế bào khỏe mạnh, và chúng đến từ một lối sống trẻ và khỏe trước. Bắt đầu từ việc ăn uống nhiều rau xanh hơn, các loại trái cây giàu vitamin C sẽ hỗ trợ ngăn chặn hình thành các melanin, từ đó da sẽ trắng sáng hơn. Ngoài ra bổ sung thêm các loại axit béo không bão hòa, các loại dầu thực vật để củng cố hàng rào lipid của da, tránh da bị mất nước do nắng nóng.

Và không gì quan trọng hơn bằng việc tập thể dục để tăng cường tuần hoàn, đưa máu đến nuôi các tế bào da sâu hơn. Đừng quên đi ngủ sớm và ngủ đủ, tránh thức khuya đấy nhé. Khi hormone cortisol tăng lên sẽ kích hoạt phản ứng viêm trong da, từ đó nhanh chóng làm suy yếu hàng rào bảo vệ da trầm trọng. Hậu quả kéo theo là da nhanh lão hóa, sạm màu và tăng sắc tố về sau này.

Luôn nhớ rằng bôi kem chống nắng là điều quan trọng nhất!

Để thật sự thành công trong công cuộc dưỡng trắng ngày hè, thay bất kỳ ngày nào khác trong năm. Thì việc đầu tiên bạn nên thực hiện chính là bôi kem chống nắng. Beaudy.vn vẫn luôn khuyến khích các cô nàng đừng ngại bôi kem chống nắng, thậm chí là bôi 2 lần mỗi ngày nữa đấy. Bôi kem chống nắng sẽ giúp da được bảo vệ, từ đó không cho sắc tố melanin mới được sinh ra. Kết hợp với bôi thoa, ăn uống các thành phần dưỡng trắng, chống oxy hóa chắc chắn làn da sẽ cải thiện đáng kể luôn đấy.

Dưỡng trắng da là cả quá trình chăm sóc cơ thể từ bên ngoài đi vào bên trong, không chỉ dựa vào mỗi các sản phẩm bôi thoa được. Và điều kiện quan trọng nhất khi bạn muốn dưỡng trắng da, đó chính là cần kiên trì và chăm chỉ thực hiện đều đặn routine skincare mỗi ngày. Trong những ngày hè khi tia UVA/UVB chạm ngưỡng thì thói quen bôi kem chống nắng cần được ưu tiên. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại nhau trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.