Có bao giờ bạn từng hốt hoảng chỉ vài hôm sau khi dùng Retinol da mặt bị bong tróc từng mảng không? Người ta hay bảo, dùng Retinol cứ chịu đựng đi rồi da sẽ đẹp. Nhưng thực tế, có mấy ai thích cảm giác bong tróc da hay đủ kiên nhẫn để đợi khuôn mặt được “lột xác”. Và bạn hoàn toàn không nên để da bong tróc khi dùng Retinol. Chính vì thế, bài viết hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 5 tips đơn giản giúp bạn không bị bong tróc da khi dùng Retinol, mà vẫn đạt hiệu quả căng bóng và đẹp da lên trông thấy.

Bắt đầu dùng Retinol với tần suất thưa, nồng độ thấp

Có một thuật ngữ thường được nhắc đến khi dùng Retinol, đó là Retinization. Dùng để chỉ tình trạng bong tróc, kích ứng có thể xảy ra do quá trình đổi mới tế bào da diễn ra quá nhanh, mà da không đáp ứng kịp khi dùng Retinol.

Lí do của hiện tượng này thường xuất phát từ tâm lý nóng vội, muốn đẹp lên nhanh và thấy rõ kết quả dùng Retinol sau một vài ngày. Chính vì thế, ngay từ giai đoạn đầu sử dụng Retinol, bạn hãy luôn bắt đầu với nồng độ thấp 0.25% đến 0.5%. Trong một, hai tuần đầu chỉ nên dùng 1 đến 2 ngày mà thôi, sau đó mới tăng dần lên. Thật ra, nếu không cần điều trị vấn đề nào chuyên sâu, hoặc không có hướng dẫn của chuyên gia thì bạn không nhất thiết phải dùng Retinol có nồng độ quá cao, đặc biệt 1% trở lên.

Áp dụng phương pháp kẹp Sandwich khi dùng Retinol

Tuy Retinol hoạt động hiệu quả nhất khi dùng trên nền da trần, vừa sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, nỗi sợ châm chích, bong tróc và kích ứng có thể xảy ra thế nên phương pháp kẹp Sandwich được ra đời. Hiệu quả của phương pháp này là giúp giảm việc tiếp xúc trực tiếp của Retinol lên trên da, làm chậm quá trình thẩm thấu Retinol, giúp da thích nghi từ từ mà không bị sốc.

Cách áp dụng phương pháp kẹp Sandwich đó là bạn bôi các loại serum giúp dưỡng ẩm, cấp nước hay làm khỏe da trước đó. Lưu ý, serum (hoặc toner) chỉ nên có kết cấu lỏng, dạng nước, thấm nhanh và không tạo màng. Kế tiếp, bôi Retinol khoảng 1 hạt đậu, tránh những vùng dễ kích ứng như quanh mắt, gần khóe môi. Và cuối cùng khóa ẩm lại bằng lớp kem dưỡng.

Cấp ẩm da là quan trọng, phục hồi không phải là vấn đề ưu tiên

Chính vì tâm lý sợ bong tróc da khi dùng Retinol, thế nên bạn thường sẽ được “thủ thỉ” hãy bổ sung phục hồi như B5, Ceramide khi dùng Retinol. Tuy nhiên, điều này không cần thiết. Vì nếu da không bị tổn thương, thì bạn không cần phục hồi làm gì cả. Và mục đích của chúng ta chính là ngăn ngừa tình trạng bong tróc từ ban đầu.

Do đó, bạn chỉ cần dưỡng ẩm vừa đủ với các thành phần như Glycerin, Hyaluronic Acid, NMF hay Ceramide (có kết cấu lỏng). Nếu như da vẫn không chịu đựng được, và có hiện tượng kích ứng, lúc này bạn có thể kết hợp thêm các sản phẩm phục hồi có chứa: Panthenol (vitamin B5), Peptides, Ceramide (kết cấu đặc hơn).

Lắng nghe và điều chỉnh theo phản ứng của da

Suy cho cùng làn da của mỗi người là khác nhau. Thế nên, không phải KOLs, KOCs dùng Retinol này không bong tróc thì bạn cũng như vậy. Bong tróc là dấu hiệu đầu tiên, cảnh báo Retinol đang quá tải trên da. Do đó, hãy tự bạn lắng nghe và điều chỉnh cách dùng Retinol thế nào cho hợp lý. Ví dụ như bạn dùng Retinol mà thấy bong tróc nhiều hơn, đừng vội đổi sang Retinol mới, bạn hãy giảm tần suất lại.

Hoặc bạn dùng Retinol mà da không đạt hiệu ứng căng bóng như mong đợi. Có thể da còn quá dày sừng, da bị bít tắc lỗ chân lông. Lúc này, hãy kết hợp thêm các bước tẩy da chết hóa học với AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid hay Lactic Acid), hoặc BHA nhé.

Bảo vệ da thật tốt trước tia UV

Khi dùng Retinol da có thể trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời vì tế bào non được tái sinh liên tục. Kèm theo đó là thói quen bôi kem chống nắng tại Việt Nam vẫn chưa thật sự phổ biến, nghiêm túc. Chính vì thế, da càng dễ bị tổn thương do tia UV, dẫn đến sạm nám, bong tróc, khô da nhiều hơn khi dùng Retinol.

Ngay cả trước khi đầu tư cho một Retinol đắt tiền, bạn nên đầu tư cho một kem chống nắng xịn trước. Vì bảo vệ da luôn là bước quan trọng. Kem chống nắng nên đạt chỉ số SPF 50, PA (++++), chống nắng quang phổ rộng. Bên cạnh đó, hãy kết hợp che chắn thêm với khẩu trang chống tia UV, đeo mũ rộng vành, hoặc kính râm để bảo vệ da.

Dùng Retinol có thể khó, nhưng nếu biết cách dùng đúng da vừa mịn màng, vừa căng bóng thấy rõ. Chính vì thế, bạn vẫn xứng đáng dùng được Retinol một cách dễ chịu và an toàn. Beaudy.vn hi vọng với 5 tips trong bài viết hôm nay, đã mang đến giải pháp giúp bạn không còn nỗi lo bong tróc da khi dùng Retinol nữa nhé.

Áp lực từ những hình mẫu làn da hoàn hảo trên mạng xã hội, dễ khiến chúng ta tin rằng phải dùng những sản phẩm mạnh như Retinol hay Acid nồng độ cao. Thế là, nhiều bạn lại tự nhủ rằng người khác làm được thì mình cũng làm được, dù làn da bạn đang kêu cứu. Đây là lúc mà Beaudy.vn cùng bạn nhìn thẳng vào sự thật, vào quan điểm “càng mạnh càng đẹp” với Retinol và Acid, và cách nó đang âm thầm hủy hoại làn da của bạn.

Treatment mạnh với Retinol và Acid ảnh hưởng đến da thế nào?

Làm tổn thương hàng rào bảo vệ da theo năm tháng

Ai trong chúng ta cũng đều biết đến những công dụng thần kỳ của Retinol hay Acid, nào là giúp bạt sừng cho da mịn màng hơn, giúp dưỡng da sáng khỏe đều màu, cải thiện thâm mụn và trẻ hóa da,… Ai cũng nói về điều này, nên vô hình chung, chúng ta dần dần cũng muốn dùng Retinol và Acid để đẹp da, thậm chí là phải đẹp nhanh hơn nữa.

Thế nhưng, ít bạn nói rằng Retinol và Acid thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào chết, tăng tốc độ luân chuyển tế bào. Song song đó, quá trình này diễn ra quá nhanh, da không kịp sản sinh đủ lượng lipid để lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào sừng.

Thế là, sự thiếu hụt lipid, thiếu đi ceramide, thiếu axit béo và cả cholesterol – dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị “lỏng lẻo”, kém bền vững, dễ bị tổn thưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Dần dần, da mất đi khả năng tự phục hồi, dễ kích ứng, dễ mất nước và càng ngày càng khô hơn. Quan trọng hơn hết, da bị tăng nhạy cảm với môi trường, kể cả những tác động như nguồn nước, khói bụi, ô nhiễm cũng là tác nhân gây kích ứng.

Gây viêm âm ỉ và rối loạn hệ miễn dịch vốn khỏe mạnh

Da không chỉ là tấm khiên, không chỉ là lớp áo bao bọc cơ thể bên ngoài như chúng ta vẫn hay nghĩ đến. Thật tế, da bảo vệ rất nhiều tế bào, đặc biệt tế bào miễn dịch chuyên biệt. Quá trình dùng treatment sai cách, không có hướng dẫn từ bác sĩ hay chuyên gia dẫn đến viêm da mạn tính, điều này gây nên những biểu hiện viêm âm ỉ kéo dài. Và kết quả, da bị phá hủy collagen, elastin và tăng gốc tự do.

Các tế bào miễn dịch sâu trong da như là Langerhans bị viêm và căng thẳng liên tục. Dẫn đến phản ứng quá mức, hoặc ngược lại, chúng trở nên “xìu xìu ển ển” với cả tác nhân gây hại. Nguyên nhân là do chúng không nhận ra điều gì là tốt, điều gì là xấu nữa.

Treatment sai cách có thể thúc đẩy các bệnh lý viêm da tiềm ẩn như: Rosacea (trứng cá đỏ), viêm da tiết bã, chàm,… làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, kích thích phản ứng viêm cấp hay mạn tính.

Ảnh hưởng lên cả thần kinh và tâm lý phụ thuộc treatment

Da của chúng ta còn có các đầu mút thần kinh và chúng trở nên nhạy cảm hơn do chúng ta treatment quá mạnh. Biểu hiện là da lúc nào cũng trong trạng thái châm chích, ngứa rát, khó chịu và đỏ da kéo dài,…

Hơn hết, treatment với Retinol và Acid có thể làm da khô, bong tróc, mụn bùng phát,… Tất cả gây nên tâm lý lo âu, tự ti, stress hơn. Và từ đó, các bạn có xu hướng tìm thêm nhiều treatment để lấp vào, và da lại càng tệ hơn. Và thế là, càng lúc bạn càng tìm đến Retinol hay acid để giải quyết vấn đề da, nhưng da vẫn tệ đi chứ không đẹp lên.

Các tổn thương tích lũy âm thầm khi dùng Retinol và Acid mạnh

Hơn hết, Beaudy.vn muốn gợi ý một vài biểu hiện rõ ràng nhất khi da bạn treatment với Retinol và Acid sai cách. Sau một thời gian da đỏ rát và ngứa khi thay đổi thời tiết. Bạn trang điểm thể dễ bị trượt nền, da mất đi độ ẩm và độ bám của makeup. Vết thâm lâu mờ dù đã ngưng treatment (đây là lúc da giảm khả năng phục hồi tự nhiên). Và cuối cùng, khi bạn muốn đổi sản phẩm mới là lúc da lên mẩn đỏ li ti, vì da đã yếu lắm rồi.

Tư duy làm đẹp với Retinol và Acid mạnh nên được hiểu đúng

Thế nên, không phải lúc nào da bạn cũng cần Retinol 1%, hay Azelaic Acid 20%, BHA 2%, AHA > 10%,… Điều này không giúp bạn trông “ngầu” hơn trong mắt chuyên gia, chỉ là “ngầu hơn” trong mắt người bán hàng mà thôi.

Điều quan trọng trong làm đẹp da, đó là bạn cứ dùng đều là da quen, và quen rồi sẽ đẹp lên. Da cần thời gian để thích nghi với bất kỳ điều gì bạn cho thêm vào đấy.

Không phải phản ứng trên da ầm ĩ là tốt đâu, không phải da cứ bong tróc từng mảng mới đẹp được. Mà da bạn khi dùng treatment bớt viêm hơn, nền da ổn định, các vấn đề như mụn giảm đi, da bớt thâm sạm, da trẻ trung hơn,…

Gợi ý chu kỳ dùng Retinol và Acid để da khỏe đẹp an toàn

• Ở 1 hay 2 tuần đầu bạn có thể tập làm quen với các dạng tẩy tế bào chết với AHA/PHA nồng độ thấp (dưới 5%). Kết hợp thêm các thành phần dưỡng ẩm và làm khỏe hàng rào bảo vệ da.
• Đến tuần thứ 3 và thứ 4, khi da đã quen dần, bạn có thể kết hợp với Retinol 0.25%, 0.3% dùng khác ngày với Acid.
• Ở tuần thứ 5 và thứ 6, bạn có thể lựa chọn giữ nguyên nồng độ này nếu thấy da đẹp hơn. Hoặc tìm ý kiến chuyên gia nếu muốn cải thiện thêm điều gì đó.

Chúng ta ai cũng mong muốn có làn da đẹp nhanh chóng, đặc biệt khi đã đầu tư không ít tiền bạc và thời gian. Thế nhưng, quan niệm về dùng cái gì càng mạnh càng đẹp đang khiến nhiều làn da phải “gồng mình” trả giá. Thế nên, đừng để cho áp lực phản làm đẹp nhanh cấp tốc, hay nổi sợ kém cỏi khiến bạn đánh đối sức khỏe làn da. Hãy lắng nghe làn da của mình, cho nó thời gian và sự kiên nhẫn đúng đắn.

Retinol, Retinal, Tretinoin,… nghe thôi đã thấy nhức đầu, hoa mắt và choáng ngợp trước vô vàng thông tin rồi đúng không? Nhưng quan trọng hơn hết, chúng ta cần biết trong 3 thành phần này, đâu mới là chìa khóa vàng cho làn da mơ ước? Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu từng chân tơ kẻ tóc của cả 3 thành phần Retinol, Retinal và Tretioin – không chỉ là kiến thức suông, mà cách chọn hoạt chất đúng cho da!

Phân biệt Retinol, Retinal và Tretinoin: con đường chuyển hóa kỳ diệu

Trước hết, Retinol, Retinal hay Tretinoin là các anh em trong cùng gia đình Retinoids. Trong đó, người em út là Retinol, anh ba là Retinal và anh cả là Tretinoin. Và một điều đặc biệt, dù ở dạng nào đi chăng nữa nhưng đều hướng về mục đích chung là chuyển hóa thành Retinoic Acid (tức là anh cả Tretinoin) – vì đây là dạng sinh học duy nhất có khả năng giao tiếp với tế bào da.

Thật ra, trước khi Retinol còn có một dạng khác là Retinol Ester (Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate). Bạn đã sẵn sàng cùng Beaudy.vn tìm hiểu chuyến hành trình chuyển hóa đầy thú vị của đại gia đình Retinoids chưa? Cùng mình bắt đầu ngay nhé.

• Khi bôi Retinol lên da, sẽ được enzyme RDH chuyển hóa thành Retinal, rồi thành Tretinoin. Như vậy Retinol sẽ cần có 2 bước để chuyển hóa.
• Retinal thì ưu thế vượt trội hơn, gần với Tretinoin nhất, nên chỉ cần 1 bước là có hiệu quả rồi. Thế nên, về hiệu quả và tốc độ thì Retinal sẽ nhỉnh hơn so với Retinol. Đặc điểm quan trọng khác của Retinal chính là khả năng kháng khuẩn trực tiếp, nên được lựa chọn cho trị mụn trứng cá.
• Về đích cuối cùng là Tretinoin, vì khi bôi lên da đã có tác dụng sinh học ngay mà không cần bất kỳ bước chuyển hóa nào khác nữa. Thế nên, Tretinoin được xem là dạng thức cho kết quả nhanh chóng nhất, cải thiện được mọi vấn đề da từ: mụn trứng cá nặng, nếp nhăn sâu, nám da và lão hóa.

Vậy Retinol, Retinal và Tretinoin đâu là lựa chọn tốt nhất?

Như vậy, bạn có thể thấy Retinol là người em út dịu nhẹ nhất, ít kích ứng và phù hợp với các bạn mới bắt đầu sử dụng, dùng lâu dài được. Còn Retinal thích hợp cho những tình trạng da khỏe, cần cải thiện sạm hay mụn nhẹ. Khi da gặp nhiều vấn đề thì Tretinoin lên tiếng, dành cho người đã quen treatment hay có mụn viêm nặng, tuy nhiên nên theo dõi bởi bác sĩ da liễu.

Vậy xét về độ mạnh thì Tretinoin được đánh giá là người hùng số 1, mạnh nhưng bạo cho da. Nhưng mạnh không đồng nghĩa với tốt nhất. Vì trong dưỡng da, không có gì tốt nhất cả, chỉ có phù hợp với da hay không thôi. Do đó, việc chọn lựa bất kỳ hoạt chất nào cũng cần cân nhắc trên tình trạng da, nhu cầu, chi phí và hướng dẫn của chuyên gia.

Nếu bạn không biết cách sử dụng, tự ý dùng các hoạt chất có tính treatment mạnh sẽ rất dễ bị kích ứng, gây nên hiện tượng đỏ rát, bong tróc, tổn thương hàng rào bảo vệ da. Chưa kể những tác dụng phụ này dễ gặp nhất ở Tretinoin. Bạn có thể nhìn thấy những bạn dùng Retinol sai cách cũng đều đối mặt với vấn đề này, và sau đó tốn rất nhiều thời gian và chi phí để phục hồi lại làn da ban đầu.

Tóm lại, Retinol, Retinal hay Tretinoin – “tốt nhất” là phù hợp với nền da và mục tiêu điều trị của từng người – không nên ham mạnh nhất để rồi da chịu tổn thương.

Những bí mật không thể bỏ qua khi dùng Retinol, Retinal và Tretinoin

Less is more: bắt đầu chậm rãi và từ tốn

Những người mới bắt đầu dùng hoạt chất đều mong muốn nó cho kết quả nhanh, thấy được liền. Nhưng đều này không hoàn toàn đúng, ngược lại, đây là mầm móng khiến da mỏng yếu về sau này đấy. Các tác dụng phụ không mong muốn của nhóm Retinoids chính là: đẩy mụn (Purging), kích ứng (Breakout), sạm da, tăng sắc tố, khô da, thậm chí làm da bị tổn thương nữa.

Thế nên, đừng vội chọn Retinoids có nồng độ cao, mà hãy bắt đầu với nồng thấp. Ví dụ như EU hiện nay đã ra các chính sách mới về việc dùng Retinol nồng độ thấp, chỉ từ 0.3% mà thôi. Đặc biệt Tretinoin có hoạt tính gấp 20 lần Retinol, nên không thể chọn Retinol 1% thì Tretinoin 1% được đâu á.

Chống nắng là điều kiện tiên quyết

Retinoids có đặc điểm chung là dễ làm da bị bắt nắng lắm, có nhiều bạn muốn dùng Retinoids để da trắng sáng hơn, nhưng dùng rồi lại thấy da đen sạm hơn. Đó là do thiếu bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, một nguyên nhân khác là do da bị thiếu ẩm. Trước khi đầu tư cho Retinoids bạn nên có sẵn một kem chống nắng xịn, có thói quen bôi kem chống nắng đủ lượng và bôi lại kem chống nắng trong ngày đã nhé.

Phục hồi lại hàng rào bảo vệ da

Đừng khinh thường vấn đề này nha, có rất nhiều bạn đã phải ước giá như mình biết sớm hơn. Vì khi hàng rào bảo vệ da tổn thương rồi sẽ rất khó để phục hồi nó về ban đầu được. Chưa kể đến, khi da yếu mà dùng Retinoids mạnh sẽ làm da khô căng, bong tróc và tăng tính thấm lên nữa. Thế nên hãy xây dựng một mảnh đất màu mỡ, cây cối đủ nước rồi hãy mời Retinoids đến ghé chơi nhà bạn.

Lắng nghe làn da: đừng bắt ép!

Bạn hoàn toàn không cần dùng Retinoids mà da vẫn đẹp – chỉ là chúng ta từ chối niềm tin này thôi! Vì hiện nay, chúng ta nghe rất nhiều dẫn đến tâm lý FOMO sợ bỏ lỡ thành phần hay. Đúng là Retinoids rất tốt, đặc biệt ai dùng hợp sẽ thấy da trở nên khác biệt và xịn hơn rất nhiều. Nhưng người khác hợp không đồng nghĩa da bạn hợp đâu nhá. Thế nên, hãy luôn bắt đầu với cách dùng Retinoids an toàn, cho phép bản thân trải nghiệm nhưng đủ sức bảo vệ nó nhé.

Việc lựa chọn Retinol, Retinal hay Tretinoin (hoặc bất kỳ mỹ phẩm có tính treatment nào) vẫn nên được hướng dẫn từ các chuyên gia có kinh nghiệm. Beaudy.vn muốn gửi gắm các bạn đừng nên chạy theo trend hay xu hướng mà bỏ qua những điều thực sự cần cho da. Có thể bất ngờ, vì da đôi khi chỉ cần ceramide, hay glycerin đã đủ khỏe rồi á.

Nỗi sợ bong tróc ám ảnh khi dùng Retinol, nhưng ai cũng rỉ tai rằng bong tróc mới đẹp. Đây là sự thật hay lời đồn? Chẳng lẽ bấy lâu nay, bạn đã lãng phí tiền triệu, tháng ngày chỉ vì một định nghĩa sai lầm về Retinol? Đừng lo lắng nữa, Beaudy.vn sẽ bật mí về vì sao có người dùng Retinol không bong tróc mà da vẫn đẹp, vẫn căng bóng!

Hiện tượng bong tróc da là gì? Tốt hay xấu?

Về bản chất, Retinol là thể thức được xem là êm dịu nhất của họ Retinoids (vì Retinal và Tretinoin là những dạng mạnh mẽ hơn). Thế nhưng, Retinol vẫn có khả năng chuyển hóa và tương tác với các thụ thể RARs và RXRs trong nhân tế bào da.

Chính quá trình này đã thay đổi những biểu hiện:

• Tăng cường tốc độ luân chuyển tế bào sừng, rút ngắn giai đoạn biệt hóa lên màng đáy. Ví dụ trung bình bình chúng ta cần có 28 ngày, nhưng khi dùng Retinol thì thời gian này sẽ ít lại. Cũng chính vì thế có thể gây ra hiện tượng vảy khô trên bề mặt, bong tróc nhìn thấy được.
• Giảm độ kết dính giữa các tế bào sừng trên da, từ đó càng làm da dễ bong tróc nhiều hơn.

Nhưng quan điểm cho rằng dùng Retinol bong tróc da mới đẹp là có đúng không?

Trước hết, chúng ta cùng nhìn qua xem bong tróc da thật sự là gì? Bong tróc có 2 mức độ:

• Bong tróc nhẹ thoáng qua được xem là giai đoạn thích nghi bình thường của da dùng giai đoạn đầu sử dụng. Nhất là các bạn dùng Retinol có nồng độ cao hoặc kết hợp với các treatment khác.
• Bong tróc dữ dội, đỏ rát và kích ứng mạnh. Đây là dấu hiệu của hàng rào bảo vệ da tổn thương, bong tróc quá mức và có thể dẫn đến hiện tượng: viêm da tiếp xúc, tăng sắc tố sau viêm, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn,…

Nhưng dù ở mức độ bong tróc da như thế nào cũng không phải là mục tiêu mong muốn khi dùng Retinol, đây không phải la yếu tố tiên quyết để Retinol phát huy hiệu quả.

Vì sao dùng Retinol có người bong tróc, người không?

Trước hết, nếu chúng ta hiểu được cơ chế cụ thể tác dụng của Retinol như thế nào. Các Retinol tương tác với các tế bào sừng, di chuyển vô màng đáy, rồi tăng biệt hóa tế bào mới, tổng hợp collagen, giảm hình thành sắc tố melanin và kháng viêm. Tất cả những điều này không phụ thuộc vào việc da có bong hay không khi dùng Retinol.

Thế nhưng, vì sao có người dùng Retinol bong tróc, người lại không? Bạn có thể cùng Beaudy.vn tìm hiểu qua 3 luận điểm sau đây nhé.

Nền da khỏe

Một người dùng Retinol có hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh sẽ khác người có làn da mỏng manh, yếu đuối lắm. Retinol không phải người bạn thân thiện, mà nhiệm vụ của nó là để giúp da khỏe hơn, nhưng da mỏng yếu dùng Retinol dễ kích ứng, da tăng biệt hóa liên tục tạo ra các tế bào non không chịu nổi những tấn công từ bên ngoài.

Thế nên người có tình trạng da nhạy cảm thì dùng Retinol càng dễ bong tróc. Ngược lại, người có nền da khỏe dùng Retinol lại vô cùng êm dịu nhưng hiệu quả căng bóng và mịn da thấy rõ.

Loại Retinol đang dùng

Cho đến nay, vẫn có nhiều bạn lầm tưởng Retinol, Retinal hay Tretinoin là 1 loại giống nhau. Đây là 3 dạng thức khác nhau của nhóm Retinoids á, về độ mạnh thì Retinol yếu hơn Retinal, Retinal yếu hơn Tretinoin. Nên đôi khi bạn dùng bong tróc da không phải do Retinol, mà chọn nhầm loại Retinoids.

Công thức sản phẩm

Một yếu tố quan trọng quyết định đến việc bạn dùng Retinol có bong hay không chính là hệ nền đi kèm. Một Retinol ở dạng bọc vi nang, dùng với hệ nền giàu chất dưỡng ẩm và phục hồi da, lúc này Retinol hoạt động tốt mà không hề gây nên tình trạng kích ứng hay bong tróc gì cả.

Bong tróc da khi dùng Retinol chỉ là biểu hiện phụ!

Tóm lại, Beaudy.vn vẫn muốn gửi gắm thông điệp bong tróc khi dùng Retinol chỉ là biểu hiện phụ, không phải mục tiêu điều trị. Dùng Retinol không bong tróc có thể do: da bạn đã thích nghi tốt, hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, công thức ổn định.

Sau 6 đến 8 tuần sử dụng Retinol, nếu bạn thấy da mịn hơn, sắc tố da sáng màu hơn, da ít mụn hơn. Đó là lúc Retinol làm đúng nhiệm vụ, dù da chưa từng bong tróc hay lột từng mảng như nhiều niềm tin sai lầm ngoài kia.

Bí quyết dùng Retinol “êm ái” da không bong mà vẫn đẹp

Cuối cùng, Beaudy.vn sẽ bật mí tặng thêm cho các cô nàng những tips dùng Retinol không bong tróc, mà vô cùng êm ái. Dùng Retinol đạt được kết quả căng bóng, giảm mụn, sáng da và trông trẻ ra – đó mới chính là mục đích dùng Retinol á.

• Chuẩn bị nền da khỏe mạnh trước khi dùng Retinol chính là bước đầu tiên. Thậm chí, bạn có thể tạm ngưng dùng các treatment mạnh như AHA, BHA, vitamin C nồng độ cao.
• Luôn bắt đầu với Retinol nồng độ thấp như 0.25% hay 0.5%. Dùng với một lượng hạt đậu nhỏ, dùng từ 2 đến 3 lần trong tuần. Sau khi da quen mới nghĩ đến việc tăng nồng độ, tăng tần suất sử dụng.
• Với da nhạy cảm và dễ khô căng, có thể áp dụng kỹ thuật kẹp Sandwich. Đó là bôi hai lớp dưỡng ẩm trước và sau khi dùng Retinol.
• Và đừng quên chống nắng và che chắn thật tốt khi dùng Retinol, vì tế bào mới tạo ra cần được bảo vệ và nuôi dưỡng thì mới khỏe mới đẹp lâu dài được.

Đúng thật, dùng Retinol bạn có thể gặp phải tình trạng bong tróc trong thời gian đầu, hoặc có thể kéo dài mãi về sau. Thế nhưng, chúng ta dùng Retinol nên biết rằng bong tróc là tác dụng phụ, là hiệu ứng tạm thời, chứ không dùng đó là tiêu chuẩn cho thấy hiệu quả Retinol được. Là một người làm đẹp thông minh, Beaudy.vn tin chắc rằng qua bài viết hôm nay, bạn sẽ biết cách dùng Retinol không bong mà da vẫn đẹp.

Bạn đã kiên trì bôi Retinol mỗi ngày, mỗi tuần, thậm chí mỗi tháng, nhưng làn da vẫn ‘dậm chân tại chỗ’? Hay là Retinol bạn đang dùng chỉ là công cốc, và bạn đang nghĩ đến việc lên đời một loại đắt đỏ hơn? Khoan đã! Đừng lãng phí tiền bạc cho Retinol khác nếu bạn chưa nắm rõ 5 ‘bí mật’ khiến mọi công sức chăm da của bạn “đổ sông đổ biển”! Beaudy.vn sẽ giúp bạn lật tẩy 5 nguyên nhân vì sao dùng Retinol mãi không hiệu quả nhé!

Retinol là gì? Retinol hơn cả một xu hướng làm đẹp!

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoids. Khi bôi Retinol lên da sẽ được chuyển hóa thành Axit Retinoic – đây là điểm cuối để Retinol hoạt động được. Cho đến hiện nay, Retinol vẫn được đánh giá cao và trở thành “tiêu chuẩn vàng” nếu bạn muốn trẻ hóa làn da, cải thiện vấn đề về mụn hay thâm sạm, da không đều màu, bề mặt da sần sùi kém mịn màng.

Thế nhưng, để dùng Retinol hiệu quả chúng ta cần biết được Retinol tác động vào da như thế nào. Retinol sẽ tương tác với các thụ thể RAR/RXR trong tế bào ở màng đáy (Basal Keratinocyte), giúp kích hoạt gen biệt hóa, sửa chữa và chống viêm. Nhưng làm thế nào để Retinol từ lúc bôi lên da, rồi thẩm thấu xuống màng đáy là điều thách thức rất lớn – nếu bị nghẽn ở bất kỳ chốt nào, hiệu quả sẽ giảm.

Và Beaudy.vn đã tổng hợp lại 5 lý do khiến bạn dùng Retinol không hiệu quả, thậm chí có đổi sang Retinol đắt tiền hơn cũng như vậy thôi à!

5 lý do “thầm lặng” khiến bạn dùng Retinol mãi không hiệu quả

Thiếu enzyme RDH

Để tới được hiệu quả mạnh nhất, Retinol cần chuyển hóa 2 bước, bước 1 thành Retinaldehyde (Retinal), bước 2 thành Retinoic Acid. Một trong những nguyên nhân khiến Retinol không chuyển hóa được thành dạng mạnh mẽ nhất, đó là thiếu đi enzyme RDH (Retinol Dehydrogenase).

Bây giờ, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu vì sao thiếu hụt enzyme này lại khiến Retinol không hoạt động tốt được. Có 2 cơ chế được giải thích cho vấn đề này:

• Giảm sút nghiêm trọng khả năng chuyển hóa: khi RHD không đủ hoặc yếu thì dù bạn có bôi bao nhiêu Retinol trên da, phần lớn chúng sẽ không thể đi xa trong chu trình chuyển được.
• Hạn chế hình thành Retinoic Acid: ngay cả khi Retinol may mắn chuyển hóa thành Retinal, nhưng lượng Retinal tạo ra không đủ, dẫn đến quá trình tạo ra Retinoic Acid cũng bị đình trệ.

Thế nhưng thực tế lâm sàng chúng ta không thể xác định và chắc chắn bản thân có thiếu enzyme này hay không. Chủ yếu nghiên cứu này ở mức phòng thí nghiệm, do đó cần phải loại trừ được 4 nguyên nhân bên dưới đây. Nếu cả 4 lý do sau bạn đều đảm bảo mình đã khắc phục tốt, thì việc bôi Retinol không đáp ứng có thể do enzyme RDH.

pH da quá kiềm

Da của chúng ta có độ pH axit nhẹ, từ 4.7 đến 5.7 và đây là môi trường thuận lợi cho Retinol hoạt động. Thế nhưng nếu trong môi trường da có xu hướng kiềm hơn (pH từ 7 trở lên) thì Retinol sẽ bị phân hủy nhanh chóng, làm lượng Retinol thực tế bôi lên da giảm đi đáng kể. Điều này đồng nghĩa ngay cả khi bạn bôi Retinol nồng độ cao nhưng lại không hiệu quả.

Các nguyên nhân dẫn đến độ pH trên da kiềm đó là: dùng sữa rửa mặt làm sạch quá mạnh khiến lớp màng axit mantle mất đi, hoặc thường xuyên dùng các treatment AHA/BHA nồng độ cao, hoặc vừa thực hiện các thủ thuật xâm lấn khiến hàng rào bảo vệ da mỏng yếu,..

Dùng Retinol chung với vitamin C hoặc axit khác

Retinol không thích hợp với môi trường quá kiềm, hay thậm chí là quá axit. Mà Retinol hoạt động trong môi trường trung tính, lý tưởng nhất của da là axit nhẹ. Thế nên, nếu trước khi bôi Retinol mà bạn có dùng các hoạt chất như là Vitamin C, AHA, BHA hoặc các chiết xuất từ chanh sẽ làm giảm độ pH đáng kể. Kéo theo Retinol hoạt động không tốt, ngược lại còn dễ gây kích ứng nữa.

Kỳ vọng sai về hiệu quả khi dùng Retinol

Đây là vấn đề liên quan đến tâm lý người dùng Retinol nhiều hơn. Đôi khi, da bạn đã thật sự ổn định rồi, việc dùng Retinol là để duy trì nền da đẹp, căng bóng và mướt mịn hơn. Dùng Retinol không đồng nghĩa trông đợi tình trạng bong tróc xảy ra, thay mới da liên tục, và rồi da đỏ yếu và dùng gì cũng kích ứng cả.

Bỏ quên hàng rào bảo vệ da là nền móng vững chắc nhất

Các dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang tổn thương đó là hiện tượng: khô căng, bong tróc, dễ kích ứng, mẩn đỏ,… Về nguyên nhân dẫn đến tình trạng này vô cùng nhiều. Nhưng quan trọng hơn hết, hàng rào bảo vệ da giúp duy trì độ ẩm và độ khỏe, nhờ đó mà làm tăng tính thấm của hoạt chất khi bôi lên da.

Nếu bạn bôi Retinol lên một mảnh đất khô cằn, già cỗi thì không thể thấm sâu được. Mà Retinol cần đi đến màng đáy để tương tác các tế bào với nhau, cũng chính vì thế, dẫn đến việc bạn dùng Retinol không hiệu quả như bao người khác.

Vậy nên làm gì để dùng Retinol hiệu quả hơn?

Do đó, để dùng Retinol đạt hiệu quả như mong đợi và thoát khỏi tình trạng “dậm chân tại chỗ” như bao người. Bạn có thể áp dụng vài tips sau đây nhé:

• Kiểm tra lại enzyme RDH ( thông qua việc loại trừ các yếu tố khác khiến Retinol không hiệu quả). Có thể chuyển từ Retinol sang Retinal hoặc adapalene, Tretinoin theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Ổn định độ pH của da hơi axit nhẹ, từ 4.7 đến 5.7 để Retinol hoạt động tốt nhất, không bị biến tính hay bất hoạt công dụng.
• Không trộn Retinol chung với các thành phần như AHA, BHA, vitamin C trong cùng một routine skincare.
• Nếu da bạn đã đều màu, ít mụn và mịn hơn sau khi dùng Retinol đó là hiệu quả. Chứ không cần thấy sự “lột xác” mỗi ngày đâu nha.

Thế nên, dùng Retinol có rất nhiều “góc khuất” và đôi khi bạn chạnh lòng vì kết quả mà thành phần này mang đến. Nhưng đừng vội bỏ cuộc, hãy nhìn lại nếu bạn cũng đang rơi vào 5 lý do sau đây có thể khiến Retinol không còn hiệu quả. Mời bạn cùng đón xem các chủ đề làm đẹp sắp tới tại Beaudy.vn, chắc chắn không làm bạn thất vọng đâu nhé!

Retinol nổi tiếng là một hoạt chất đa năng, vừa chống lão hóa lại hỗ trợ trị mụn, thế nhưng nhiều người khi dùng retinol lại thấy da bị khô sần, thậm trí là bong tróc, hiện tượng này là do bạn cấp ẩm da chưa đủ và chưa đúng. Vậy thì nên dùng kem dưỡng nào, cách dùng ra sao để giảm khô và tróc da, cùng tham khảo ngay gợi ý top kem dưỡng ẩm cho da dùng retinol dưới đây để phát huy tối ưu hiệu quả dưỡng da nha!

Lưu ý để chọn kem dưỡng ẩm cho da dùng retinol tốt

Tiến sĩ Joshua Zeichner, bác sĩ da liễu và là Giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng tại khoa da liễu của Bệnh viện Mount Sinai , cho biết: “Trong hai đến bốn tuần đầu tiên, da trải qua một quá trình được gọi là retinization, trong đó các tế bào da thích nghi với chính retinol. Quá trình này có thể dẫn đến khô, bong tróc và đỏ. Đó là lý do tại sao việc kết hợp retinol với kem dưỡng ẩm lại quan trọng đến vậy”.

Tất nhiên, làn da của mỗi người là khác nhau và tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể, nhưng sau đây là một số thành phần phổ biến mà các chuyên gia cho rằng chúng ta nên tìm kiếm khi mua kem dưỡng ẩm cho da dùng retinol.

• Niacinamide: giúp xây dựng các tế bào trong da đồng thời bảo vệ chúng khỏi các tác nhân xấu như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và độc tố. Thành phần này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm dịu và giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da.
• Ceramide: Hãy nghĩ về những lipid như chất keo kết dính các tế bào da của chúng ta lại với nhau. Hoạt chất này đặc biệt quan trọng đối với những bệnh nhân bị mụn trứng cá phải sử dụng retinoid, mặc dù đã được chứng minh là có tác dụng giảm nhờn, giảm viêm và thậm chí là sẹo mụn, nhưng vẫn cần phải thoa lên vùng da có hàng rào bảo vệ thích hợp.
• Hyaluronic acid: Nhiều bác sĩ cũng nhấn mạnh thành phần này được biết đến với tác dụng làm dịu tình trạng viêm và giúp tăng cường sức mạnh cho da. Tuy nhiên hyaluronic acid cũng có thể được sử dụng để làm đầy và cấp nước cho da.
• Dầu có nguồn gốc tự nhiên: “Tôi sẽ chọn dầu có nguồn gốc tự nhiên thay vì các thành phần tổng hợp”, Greenfield nói. “Retinol khiến da bạn nhạy cảm hơn, ngay cả khi bạn không có làn da nhạy cảm bình thường. Vì vậy, hãy chọn các thành phần nhẹ nhàng nhưng hiệu quả”.

Top kem dưỡng ẩm cho da dùng retinol

1. Kem dưỡng ẩm Peach Slices Snail Rescue

Nếu mới dùng retinol, thì đây có thể là loại kem dưỡng bạn nên thử sử dụng. Sản phẩm này có các thành phần siêu dưỡng ẩm như squalane, chất cô đặc từ dịch nhầy ốc sên và axit hyaluronic, vì vậy nó giúp làn da của có cảm giác siêu tươi mát và mềm mại. Mặc dù không gây nặng da nhưng sẽ hơi dính lúc mới thoa, cần massage kỹ một chút xíu.

2. Kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream

Một trong những sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da dùng retinol được yêu thích nhất chính là Neutrogena Hydro. Giá thành hợp lý, thành phần chứa glycerin và axit hyaluronic là hai thành phần mạnh mẽ và có nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn. Sản phẩm này không có mùi thơm, không có chất tạo màu và có khả năng phục hồi hàng rào tự nhiên của da. Kem dưỡng ẩm này làm dịu làn da khô, làm giảm tình trạng mất nước và giúp da trông mịn màng, rất phù hợp với những người sử dụng retinol.

• Giá thành: 299.000VND
• Mua kem dưỡng ẩm khi dùng retinol với giá ưu đãi

3. Kem dưỡng ẩm CeraVe

Retinol hoạt động bằng cách tăng tốc quá trình thay đổi tế bào. Điều này có thể gây ra một số mức độ kích ứng hoặc khô da. Các bác sĩ da liễu rất ưa chuộng loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không gây mụn này, phù hợp với mọi loại da. Và kem dưỡng CeraVe là sản phẩm cung cấp độ ẩm lâu dài với thành phần ceramides và glycerin. Đây là một dòng kem dưỡng ẩm cho da dùng retinol với khả năng cung cấp độ ẩm trong 24 giờ nhờ các thành phần chính như ceramides và axit hyaluronic.

• Giá thành: 502.000VND
• Mua kem dưỡng ẩm khi dùng retinol với giá ưu đãi

4. Kem dưỡng La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer

La Roche-Posay nổi tiếng với nhiều sản phẩm kem dưỡng chất lượng, bảng thành phần tốt cho da. Sản phẩm kem dưỡng này cung cấp gấp đôi độ ẩm nhờ nước khoáng prebiotic của La Roche-Posay, ceramide 3 (một loại lipid giống da giúp giữ ẩm) và niacinamide (một loại vitamin tan trong nước giúp làm dịu và phục hồi da).

Chỉ sau một giờ, sản phẩm có thể sẽ phục hồi hàng rào bảo vệ của da và giữ ẩm trong 48 giờ. Đặc biệt kem dưỡng cũng không có mùi thơm và được sản xuất dành cho da nhạy cảm. Vì vậy, đặc biệt nếu bạn mới bắt đầu sử dụng retinol, công thức giàu độ ẩm này sẽ giúp chống lại tình trạng kích ứng để bạn có thể tự tin thể hiện bản thân.

• Giá thành: 350.000VND
• Mua kem dưỡng ẩm khi dùng retinol với giá ưu đãi

5. Kem dưỡng ẩm Aveeno Calm and Restore Oat Gel

Bác sĩ da liễu được cấp chứng chỉ Mary Lupo chia sẻ: “Đặc biệt là trong giai đoạn đầu, retinoid gây bong tróc tế bào sừng và có thể phá vỡ hàng rào lipid”, ” Tình trạng này sẽ tệ hơn ở những vùng có khí hậu rất khô và trong vài tuần đầu sử dụng”. Với dòng kem dưỡng ẩm dạng gel yến mạch Aveeno này mang lại cảm giác nhẹ da, không nhờn dính.

• Giá thành: 710.000VND
• Mua kem dưỡng ẩm khi dùng retinol với giá ưu đãi

6. Kem dưỡng Dermalogica Calm Water Gel

Nếu bạn cần tìm một loại kem dưỡng ẩm cho da dùng retinol vừa giữ ẩm mà lại lành tính thì Dermalogica Calm Water Gel là lựa chọn đáng đồng tiền bát gạo. Sản phẩm kết hợp lô hội, axit hyaluronic, glycerin và các chiết xuất tự nhiên khác để cấp ẩm nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cho da và bảo vệ da khỏi bị tổn thương.

• Giá thành: 550.000VND
• Mua kem dưỡng ẩm khi dùng retinol với giá ưu đãi

Sự khác biệt giữa kem retinol và serum retinol là gì?

Việc chọn được kem dưỡng ẩm cho da dùng retinol tốt thì bạn cần hiểu về 2 sản phẩm cơ bản là kem retinol và serum retinol.

Kobets cho biết, “Các thuật ngữ ‘serum’ và ‘kem’ thường được sử dụng thay thế cho nhau và độ đặc của chúng thường phụ thuộc vào thương hiệu bạn mua. Một số huyết thanh (serum) giống như kem dưỡng da và một số khác thì loãng hơn, một số khác thì nhờn hơn”.Dù bạn chọn cách nào, hãy nhớ rằng việc kết hợp kem dưỡng ẩm với phương pháp điều trị retinol vẫn rất cần thiết trong quy trình chăm sóc da của bạn.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, điều bắt buộc là hàng rào bảo vệ da của bạn phải được củng cố hoặc phục hồi trước khi sử dụng retinoid lên da, vì có thể gây kích ứng da, Kobets cho biết. “Sau khi tình trạng rối loạn hàng rào bảo vệ da được khắc phục và duy trì, chúng ta có thể bắt đầu bổ sung retinoid từ thuốc không kê đơn đến thuốc theo toa”, cô nói thêm.