Thu nhỏ lỗ chân lông không khó, cái khó là bạn đang tin nhầm vào những cách không thật sự hiệu quả. Nếu bạn đã từng thử từ toner, serum, mặt nạ đến treatment nặng đô, nhưng rồi nhận ra: lỗ chân lông chỉ đỡ hơn cho có, rồi xong lại phình to ra. Vấn đề không phải nằm ở sự kiên trì, mà bạn chưa phân biệt đâu là giải pháp tác động thật, đâu là hiệu ứng tạm thời. Bài viết này sẽ giúp bạn nhìn lại 13 cách thu nhỏ lỗ chân lông và chọn ra phương pháp đáng làm nhất.

Double Cleansing: làm sạch da 2 bước

Làm sạch da là bước rất quan trọng, nó giúp lấy đi bụi bẩn, dầu thừa, kem chống nắng hay cặn trang điểm còn trong ngày. Chính là yếu tố này đọng lại bên dưới lỗ chân lông, gây tắc nghẽn, từ đó làm lỗ chân lông to ra.

Double Cleansing là phương pháp làm sạch da 2 bước, với dùng dầu hoặc nước tẩy trang ở bước 1, sau đó tiếp tục dùng sữa rửa mặt để làm sạch da ở bước 2. Công thức này rất thích hợp dùng vào buổi tối, cuối ngày, hoặc khi có trang điểm.

Toner tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA

Toner cũng được xem là một bước hỗ trợ làm sạch da sau khi rửa mặt, đặc biệt các toner chứa AHA/BHA. Các thành phần này hỗ trợ làm mịn lớp sừng, lấy đi tế bào chết, giảm lượng dầu thừa và thay đổi cấu trúc da láng mịn hơn. Đây là một phương pháp giúp cải thiện kích thước lỗ chân lông đáng nên thử, nhưng cần thời gian tối thiểu 28 đến 40 ngày (một quá trình thay da sinh học của cơ thể).

Serum Niacinamide

Nói đến giảm dầu thừa và điều tiết lượng bã nhờn trên da, bạn có thể dùng serum hay bất kỳ dạng công thức sản phẩm chứa Niacinamide. Hãy chọn Niacinamide có nồng độ từ 2% đến 10% là an toàn, dễ dùng cho da. Khi dầu giảm đi, lỗ chân lông từ đó sẽ thu nhỏ lại về kích thước ban đầu.

Retinoids: Retinol hay Tretinoin

Nhóm dẫn xuất vitamin A được xem là thành phần “vàng” để giải quyết nhiều vấn đề, trong đó có lỗ chân lông to. Retinoids thúc đẩy quá trình sừng hóa diễn ra nhanh, giảm tế bào bị bít tắc trên da. Thêm vào đó, Retinoids còn làm tốt nhiệm vụ tăng sinh collagen, ngăn ngừa da bị lão hóa.

Tuy nhiên dùng Retinoids không dễ, phải có cách dùng đúng. Trong đó, Tretinoin được xem là thuốc, cần có kê toa và hướng dẫn sử dụng của bác sĩ.

• Tham khảo Retinol 3 thế hệ giúp trẻ hóa da, căng bóng da hiệu quả tại đây

Lời khuyên về dưỡng ẩm thu nhỏ lỗ chân lông

Hầu như nói đến dưỡng ẩm da các bạn da dầu rất ngại, vì sợ bít tắc lỗ chân lông. Khi da thiếu nước, biểu bì sẽ teo lại, kéo căng lỗ chân lông từ đó khiến chúng phình to ra. Không chỉ da dầu, da khô thiếu ẩm cũng phát tín hiệu để tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Bạn nên cân nhắc trên loại da, tình trạng da và chọn ra kết cấu kem dưỡng ẩm phù hợp. Đồng thời, tránh những thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ đất sét hay mặt nạ thiên nhiên

Mặt nạ đất sét giúp làm sạch sâu lỗ chân lông rất tốt, nhờ đó giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông do ứ đọng nhiều bụi bẩn, dầu thừa. Thế nên, mỗi tuần đắp từ 1 đến 2 lần mặt nạ đất sét sẽ giúp hỗ trợ se khít lỗ chân lông. Tương tự với các mặt nạ thiên nhiên từ nghệ, khoai tây, lô hội,… Lưu ý không nên để mặt nạ đất sét bị quá khô, không đắp quá lâu vì sẽ gây hút ẩm ngược, gây mất nước trên da.

Xông hơi da mặt

Một trong những mẹo dân gian được truyền tai rộng rãi của hội chị em là xông hơi da mặt giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Nhờ hơi nước nóng mà lớp sừng mềm, lỗ chân lông giãn nở tạm thời, rồi tiếp tục dùng đá chườm lạnh. Quá trình này giúp se khít lỗ chân lông, hiệu quả ngay, nhưng không kéo dài.

Chườm đá lạnh

Đây là giải pháp thu nhỏ lỗ chân lông tạm thời, rất được hay khuyên dùng trước khi trang điểm. Hiệu quả có thể kéo dài từ vài phút cho đến vài giờ. Dưới tác động nhiệt lạnh, các mạch máu và bề mặt da bị co lại tạm thời, nên tạo hiệu ứng thu nhỏ lỗ chân lông. Nhưng tác dụng phụ có thể gặp như bỏng lạnh, vỡ mạch máu dưới da, và khiến da nhạy cảm.

Bôi kem chống nắng kiềm dầu

Nguyên nhân gây lỗ chân lông to do lão hóa da, mà nguyên nhân chính là do ánh nắng mặt trời. Thế nên, bôi kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB và giữ cho cấu trúc nền da ít bị lão hóa, nhờ đó gián tiếp bảo vệ lỗ chân lông.

• Tham khảo kem chống nắng kiềm dầu mỏng tênh và ráo nhẹ mặt tại đây

Peel da hóa học

Peel da giúp lấy đi lớp tế bào sừng già cõi trên bề mặt, kích thích tạo ra lớp da mới láng mịn và săn chắc hơn. Các hoạt chất peel da nồng độ cao như TCA, Glycolic Acid, Salicylic Acid,… giúp giảm dầu nhờn, làm sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông. Hiệu quả rất tốt chỉ sau lần peel đầu tiên đã thấy da sạch, mịn màng hơn. Tuy nhiên, hãy lựa chọn phòng khám có bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có tay nghề cao để thực hiện.

Lăn kim, phi kim

Đây cũng là phương pháp tạo ra những tổn thương nhỏ li ti trên da, mục đích giúp tạo ra lượng collagen nhiều hơn. Từ đó, các thành phần này sẽ giúp lấp đầy tình trạng thiếu hụt collagen hay elastin do lão hóa ở những bạn đang gặp tình trạng lỗ chân lông to, hay bị sẹo rỗ.

Laser

Laser CO2 Fractional hay Laser Toning giúp tác động thật sự lên cấu trúc lỗ chân lông, ở tầng sâu hạ bì da. Lượng nhiệt phát ra phá vỡ mô sẹo, kích thích tái tạo da mới nhờ tăng sinh collagen. Đồng thời giúp làm săn chắc cơ ở những tình trạng da bị lão hóa sớm gây lỗ chân lông to. Laser cho kết quả nhanh chỉ sau 1 đến 3 liệu trình.

Tiêm Meso

Các sản phẩm dưỡng da thông thường chỉ tác động trên lớp thượng bì, khó thấm sâu vào bên dưới. Nên các phương pháp tiêm Meso giúp đưa các hoạt chất đi sâu vào trung, hạ bì da. Các thành phần như Hyaluronic Acid, Peptide, vitamin,… giúp cung cấp độ ẩm sâu và nguyên liệu cho da được tái tạo.

Ngoài ra, tiêm Botox vi điểm giúp giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, làm co cơ dựng lông nhờ đó se khít, thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên, cả tiêm Botox hay tiêm Meso thì các hoạt chất chỉ dao động từ 1 đến 3 tháng (hoặc lâu hơn tùy chất tiêm) và mang hiệu quả tạm thời.

Thay đổi lối sống và chế độ sinh hoạt

Tuy lỗ chân lông chỉ là biểu hiện trên bề mặt, nhưng sâu bên trong lại là lão hóa da, thiếu hụt collagen, đứt gãy elastin,… mà mắt thường không nhìn thấy được. Do đó, rất cần thay đổi lối sống và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để cơ thể được tái tạo lại. Thường xuyên bổ sung kẽm, Omega 3, vitamin A,… từ các loại rau củ hay trái cây tươi. Đồng thời giảm các thực phẩm giàu đường và tinh bột. Uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày giúp da đủ ẩm hơn.

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Lưu ngay 6 thành phần thu nhỏ lỗ chân lông – Giải pháp cho da căng mịn
• Cẩm nang toàn tập: TOP 10 hoạt chất thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất hiện nay

Bài viết không thay thế cho lời khuyên và tư vấn của bác sĩ, thế nên hãy cân nhắc tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn phương pháp phù hợp. Không có phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất, chỉ có giải pháp phù hợp với loại da và tình trạng da của bản thân. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi blog.

Điều bạn cần không phải là nặn mụn đầu đen nhiều hơn, mà là những thói quen chăm sóc da đơn giản giúp ngăn ngừa chúng ngay từ đầu. Beaudy.vn mang đến cho bạn 5 thói quen ngăn ngừa mụn đầu đen hiệu quả, đặc biệt thích hợp cho những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian mà vẫn muốn da đẹp, sạch mụn nhanh chóng nhé.

Đắp mặt nạ đất sét

Đây là giải pháp cho kết quả nhanh chóng, thậm chí sau 1 lần sử dụng. Các khoáng chất như Bentonite, Kaolin hoạt động như một thỏi nam châm mạnh mẽ, hút sạch dầu, bã nhờn và hỗ trợ tẩy da chết trên bề mặt da. Nhờ làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm dầu thừa mà từ đó giúp ngăn ngừa nguyên nhân gây mụn đầu đen.

Mỗi tuần bạn có thể đắp mặt nạ đất sét từ 1 đến 2 lần, mỗi lần không quá 10 phút. Hầu như các loại mặt nạ đất sét thích hợp cho các bạn có làn da dầu, da dễ bít tắc lỗ chân lông, da dày sừng. Nếu da bạn ngoài mụn đầu đen, có thêm nhiều nốt mụn viêm thì không nên đắp mặt nạ đất sét đâu nhé.

Luôn làm sạch da bằng phương pháp Double Cleansing

Hãy ưu tiên dầu tẩy trang nếu bạn muốn loại bỏ mụn đầu đen nhanh chóng. Bởi vì, dầu tẩy trang sẽ trung hòa tốt các gốc dầu trên bề mặt da, trong lỗ chân lông. Từ đó lấy đi hết bã nhờn, kem chống nắng, lớp trang điểm tích tụ, nhờ đó, ngăn chặn sự hình các nút tắc nghẽn gây mụn (comedones).

Sau khi dùng dầu tẩy trang trên da, điều bạn cần làm tiếp theo là dùng sữa rửa mặt. Bước này sẽ giúp làm sạch các gốc nước và cặn bẩn còn lị sót lại. Chỉ mất 2 đến 3 phút cho một quy trình dưỡng da, nhưng nếu áp dụng được, bạn sẽ có làn da sạch mụn đầu đen đáng mơ ước.

Thêm Retinoids vào chu trình chăm sóc da

Nếu được chọn một hoạt chất giúp bạn cải thiện tình trạng mụn đầu đen nhanh chóng, Beaudy.vn gợi ý đó nên là Retinoids. Bởi các dẫn xuất của vitamin A thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới da liên tục, làm bình thường hóa quá trình sừng hóa cổ nang lông, giảm dầu thừa, giảm viêm,… Hầu như tác động được hầu hết các cơ chế gây nên mụn đầu đen.

Tuy nhiên, Retinoids lại không dễ xài, dễ kích ứng và thậm chí bong tróc trên da nếu dùng không đúng cách. Chính vì thế hãy bắt đầu với nồng độ thấp, dùng 1 đến 2 lần mỗi tuần, nên patch-test một vùng nhỏ trên da trước. Ngoài ra, Retinoids không nên dùng nếu bạn đang mang thai, có ý định mang thai và cho em bé bú sữa nhé.

Thói quen cá nhân: hành động nhỏ nhưng tác động lớn

Mụn luôn hình thành nếu có tình trạng dầu thừa, kèm theo tắc nghẽn lỗ chân lông. Chính vì thế, để hạn chế mụn đầu đen hiệu quả chúng ta cần kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây nên điều này. Vệ sinh là lá chắn đầu tiên, bạn có để ý không, bàn tay, điện thoại, vỏ gối,… đều là những ổ chứa vi khuẩn hàng đầu.

Hạn chế đưa vi khuẩn từ bên ngoài vào trong da thông qua tiếp xúc vật lý. Kết hợp với routine skincare đủ cho da, đặc biệt chú trọng đến bước làm sạch kép là rất quan trọng. Bên cạnh đó, tránh lựa chọn những sản phẩm có kết cấu dày dính, hay dễ gây bít tắc lỗ chân lông nhé.

Kết hợp tẩy tế bào chết hóa học

Nhiều bạn thay chọn tẩy tế bào chết vật lý để làm sạch da, tuy nhiên, điều này không quá hiệu quả. Thay vào đó, nếu bạn nâng cấp routine skincare với các loại acid như BHA/AHA sẽ mang đến nhiều bất ngờ. Các acid này thâm nhập vào sâu trong lỗ chân lông, phá hủy các liên kết của các tế bào sừng, đào thải chúng ra bên ngoài.

Với người mới bắt đầu chỉ nên dùng BHA có nồng độ 0.5% đến 2%, AHA từ 5% cho đến 10%. Luôn luôn chống nắng vào buổi sáng hôm sau khi ra đường. Duy trì tần suất 2 đến 3 lần mỗi tuần, tốt nhất nên lắng nghe phản ứng của da để dùng acid phù hợp nhé.

Ngăn ngừa mụn đầu đen không khó như bạn nghĩ đâu, đây là hành trình bạn hoàn toàn chủ động bằng những bước nhỏ nhưng chắc chắn. Chỉ cần áp dụng 1 trong 5 thói quen trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn tin rằng chắc chắn hữu ích cho bạn trong vấn đề phòng ngừa mụn đầu đen từ gốc luôn đấy nhé. Hãy lưu lại và đón xem các chủ đề mới cùng Beaudy.vn.

Xu hướng skincare tối giản đang ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt là trong cuộc sống bận rộn hiện nay. Thay vì một chu trình dưỡng da cầu kỳ với nhiều lớp sản phẩm, skincare tối giản tập trung vào việc hiểu rõ làn da và chỉ sử dụng những sản phẩm thực sự cần thiết, mang lại hiệu quả cao nhất. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm thời gian và chi phí mà còn giúp da “dễ thở” hơn, giảm thiểu nguy cơ kích ứng và quá tải. Và dưới đây sẽ là các bước dưỡng da ban đêm tối giản vừa đảm bảo đủ ẩm đủ tốt cho da.

Lý do xu hướng skincare tối giản trở nên phổ biến

Skincare tối giản (minimalist skincare) là một xu hướng làm đẹp tập trung vào việc sử dụng ít sản phẩm nhưng mang lại hiệu quả cao. Thay vì tuân theo một chu trình phức tạp với nhiều bước, skincare tối giản khuyến khích bạn lắng nghe làn da của mình và chỉ sử dụng những sản phẩm thực sự cần thiết.

Có nhiều lý do khiến skincare tối giản trở thành một phong cách sống được nhiều người hiện đại lựa chọn:

• Quá tải thông tin: Thị trường mỹ phẩm bùng nổ với hàng ngàn sản phẩm, mỗi loại lại hứa hẹn một công dụng khác nhau. Điều này khiến người tiêu dùng bối rối và không biết nên chọn gì, dẫn đến việc mua sắm không kiểm soát và sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc.
• Lối sống bận rộn: Cuộc sống hiện đại với quỹ thời gian hạn hẹp khiến nhiều người không có đủ kiên nhẫn để thực hiện một chu trình dưỡng da 7-10 bước mỗi ngày.
• Nhận thức về môi trường: Skincare tối giản cũng phù hợp với lối sống bền vững, giảm thiểu rác thải từ bao bì sản phẩm và thúc đẩy việc mua sắm có trách nhiệm hơn.

Những lợi ích của skincare tối giản

Áp dụng một chu trình dưỡng da tối giản không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da:

• Giảm nguy cơ kích ứng da: Khi sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc, làn da dễ bị quá tải và phản ứng lại bằng cách nổi mụn, mẩn đỏ hoặc kích ứng. Skincare tối giản giúp giảm thiểu nguy cơ này bằng cách chỉ tập trung vào những thành phần cốt lõi.
• Giúp da “dễ thở” và tự phục hồi: Một chu trình tối giản cho phép làn da của bạn có không gian để tự phục hồi và cân bằng. Nó giúp da không bị phụ thuộc vào sản phẩm và có khả năng chống chọi tốt hơn với các tác nhân bên ngoài.

• Tiết kiệm thời gian và chi phí: Bạn sẽ không còn tốn hàng giờ mỗi tối để thoa hết lớp này đến lớp khác. Hơn nữa, việc chỉ mua những sản phẩm chất lượng và cần thiết sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể.
• Tăng hiệu quả của sản phẩm: Khi chỉ sử dụng một vài sản phẩm chủ chốt, bạn sẽ dễ dàng nhận biết đâu là sản phẩm hiệu quả thực sự và đâu là sản phẩm không cần thiết. Điều này giúp bạn đầu tư đúng đắn và tận dụng tối đa công dụng của từng sản phẩm.

Skincare tối giản không phải là bỏ bê làn da, mà là một cách làm đẹp thông minh, có chọn lọc. Nó khuyến khích bạn lắng nghe và thấu hiểu làn da, từ đó đưa ra những lựa chọn đúng đắn để nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên và bền vững.

Các bước dưỡng da ban đêm tối giản

Một chu trình skincare tối giản ban đêm chỉ cần 3 bước cốt lõi nhưng vẫn đảm bảo làn da được làm sạch, phục hồi và nuôi dưỡng sâu. Chỉ cần đảm bảo các bước cơ bản và làm tốt các bước này sẽ tạo tiền đề da khỏe đẹp.

1. Double Cleansing – làm sạch kép

Đây là bước không thể thiếu để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng và lớp trang điểm tích tụ suốt cả ngày. Làm sạch kỹ lưỡng là tiền đề giúp các dưỡng chất ở bước sau thẩm thấu tốt hơn.

Tẩy trang (Cleansing Oil/Balm), bắt đầu với một sản phẩm tẩy trang dạng dầu hoặc sáp. Massage nhẹ nhàng lên da khô để hòa tan lớp trang điểm và bụi bẩn. Nhũ hóa với nước và rửa sạch. Sau đó, sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, tạo bọt để làm sạch sâu một lần nữa. Lựa chọn sản phẩm không chứa xà phòng, có độ pH cân bằng để da không bị khô căng.

2. Bước serum chuyên sâu

Đây là bước tập trung giải quyết các vấn đề cụ thể của làn da như lão hóa, mụn, thâm nám hoặc da không đều màu. Lựa chọn sản phẩm đặc trị phù hợp với nhu cầu của da bạn, sử dụng dưới dạng serum hoặc tinh chất.

• Với da lão hóa: Sử dụng serum chứa Retinol, Peptide hoặc Vitamin C để thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện nếp nhăn và làm săn chắc da.
• Với da mụn: Lựa chọn các sản phẩm chứa BHA hoặc AHA để làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn và kiểm soát bã nhờn.
• Với da thâm nám/xỉn màu: Dùng tinh chất chứa Niacinamide, Vitamin C, Arbutin hoặc Tranexamic Acid để ức chế sắc tố melanin, làm mờ thâm và làm sáng da.

3. Bước khóa ẩm và phục hồi da

Sau khi da đã được làm sạch và đặc trị, việc cấp ẩm và khóa ẩm là bước cuối cùng và cực kỳ quan trọng để bảo vệ hàng rào bảo vệ da.

• Kem dưỡng ẩm (Moisturizer): Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da (kem dưỡng dạng gel cho da dầu, kem đặc cho da khô). Kem dưỡng sẽ giúp khóa lại tất cả các dưỡng chất đã thoa ở bước trước và cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mềm mại và phục hồi trong suốt đêm dài.
• Mặt nạ ngủ (Sleeping Mask): Nếu cảm thấy da quá khô hoặc cần phục hồi chuyên sâu, bạn có thể thay thế kem dưỡng bằng một lớp mặt nạ ngủ mỏng, để qua đêm.

Có nên lược bỏ những bước chăm sóc khác?

Skincare tối giản không có nghĩa là loại bỏ hoàn toàn các bước chăm sóc khác, mà là tối ưu hóa và sử dụng chúng một cách có chọn lọc và hợp lý. Thay vì thực hiện các bước này hàng ngày, bạn sẽ chỉ sử dụng chúng khi cần thiết và với tần suất phù hợp.

1. Tẩy da chết (Exfoliation)

Có nên lược bỏ không? Không nên lược bỏ hoàn toàn. Tẩy da chết là bước quan trọng để loại bỏ tế bào chết, giúp da sáng mịn, thông thoáng lỗ chân lông và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Thay vì tẩy da chết hàng ngày, bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần. Lựa chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học (AHA, BHA) dịu nhẹ hoặc tẩy da chết vật lý với hạt scrub siêu mịn để tránh làm tổn thương da.

2. Đắp mặt nạ (Mask)

Có nên lược bỏ không? Không nên. Mặt nạ là một bước bổ sung tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất chuyên sâu và giải quyết các vấn đề da tức thời. Bạn không cần phải đắp mặt nạ mỗi ngày. Hãy sử dụng mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần hoặc khi cảm thấy da có dấu hiệu mệt mỏi, thiếu ẩm. Ví dụ, dùng mặt nạ đất sét khi da đổ nhiều dầu hoặc mặt nạ giấy khi da cần cấp ẩm khẩn cấp.

3. Treatment (Đặc trị)

Có nên lược bỏ không? Không, đây là bước cốt lõi của skincare tối giản. Bước đặc trị giúp bạn tập trung giải quyết vấn đề chính của làn da (mụn, lão hóa, thâm nám) một cách hiệu quả nhất. Thay vì dùng nhiều loại serum đặc trị cùng lúc, bạn nên tập trung vào một hoặc hai sản phẩm có công dụng chính mà làn da đang cần. Ví dụ: nếu bạn đang trị mụn, hãy tập trung vào BHA/AHA. Nếu bạn muốn chống lão hóa, hãy ưu tiên Retinol hoặc Peptide.

Với chu trình 3 bước này, bạn đã có thể chăm sóc da một cách hiệu quả, tối giản mà không cần quá nhiều sản phẩm. Quan trọng nhất là lắng nghe làn da của mình và chọn những sản phẩm chất lượng để mang lại kết quả tốt nhất.

Đối với những ai đang đau đầu vì mụn, việc chọn cách rửa mặt đúng không chỉ là một bước đơn thuần mà còn là yếu tố quyết định thành bại của cả quá trình trị mụn. Nỗi ám ảnh lớn nhất của người bị mụn chính là rửa mặt sai cách – chỉ một sai lầm nhỏ cũng có thể khiến tình trạng da tệ hơn gấp bội. Trong bài viết hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ về chủ đề làm sạch da, liên quan tới da mụn nên rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh là tốt nhất!

Da mụn rửa mặt bằng nước ấm có tốt không?

Ưu điểm

• Mình tin rằng bất kỳ bạn nào có tìm hiểu về chăm sóc da đều biết được 2 lợi ích lớn nhất khi rửa mặt bằng nước ấm, đó là: mở lỗ chân lông và làm sạch sâu. Nước ấm giúp cho các mao mạch dưới da giãn nỡ tốt hơn, lỗ chân lông được mở rộng ra, từ đó dễ dàng loại bỏ được: tế bào chết, dầu thừa, bụi bẩn,… – đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn ẩn, mụn đầu đen và nhiều loại mụn khác.
• Thêm vào đó, khi da mụn rửa mặt bằng nước ấm còn được tăng lưu thông tuần hoàn máu bên dưới da. Nhờ quá trình tạo nhiệt ấm trên da mà các tế bào hồng cầu dễ dàng mang theo oxy cùng dưỡng chất, góp phần vào quá trình phục hồi da do mụn.

Nhược điểm

• Thế nhưng, rửa mặt bằng nước ấm vẫn có những nhược điểm. Quan trọng nhất, chính là gây khô da do làm mất đi lớp dầu tự nhiên (lớp lipid kép trên bề mặt). Lớp lipid này có tác dụng bảo vệ da trước những “yếu tố lạ” ví dụ như vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập. Nước quá nóng khiến cho lớp chất béo này bị trôi tụt đi hoàn toàn.
• Kích thích tuyến bã nhờn tăng hoạt động nhiều hơn xảy ra khi da bị mất đi lớp dầu bảo vệ. Lúc này các tuyến bã nhờn (trưởng thành và còn non) đều phải làm việc hết mình để bù đắp. Từ đó dẫn đến da đổ nhiều dầu, da dầu tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes phát triển khiến mụn trầm trọng.
• Không thể phủ nhận nếu bạn rửa mặt bằng nước nóng bạn sẽ cảm thấy đôi khi da đỏ ửng lên. Điều này đến từ các mao mạch bên dưới da bị vỡ ra, gây đỏ và viêm nhiễm. Nhiệt độ cao làm phá vỡ các protein trên hàng rào bảo vệ da, làm suy yếu chức năng bảo vệ khiến da dễ bị tổn thương hơn nữa.

Da mụn rửa mặt bằng nước lạnh có tốt không?

Ưu điểm

• Nhiều bạn rất thích rửa mặt bằng nước lạnh, thậm chí là cả đá lạnh đó là vì hiệu ứng se khít lỗ chân lông tạm thời. Nhờ đó, sau quá trình làm sạch da trở nên mịn màng và căng mướt hơn, tạo hiệu ứng ngậm nước rất thích.
• Ngoài ra, rửa mặt bằng nước lạnh quả thật có thể giúp kiểm soát lượng dầu dư thừa, giúp giảm bóng nhờn trông thấy rõ, giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông – từ đó góp phần hạn chế nguy cơ gây mụn đáng kể.
• Nước lạnh còn giúp làn da của bạn được giảm viêm rất tốt, giảm nhanh các triệu chứng sưng đỏ, làm dịu các nốt mụn viêm đáng kể. Đây là cơ chế tương tự như việc bạn chườm đá sau chấn thương.
• Khác với nước nóng, nước lạnh không làm da mất đi lớp dầu tự nhiên, từ đó vẫn giữ được độ ẩm cần thiết và không tổn thương hàng rào bảo vệ da lâu dài. Đây là điều rất quan trọng đối với da mụn, vì trị mụn không chỉ kiềm dầu mà là cân bằng lượng dầu và nước trên bề mặt da.

Nhược điểm

• Nếu bạn đang gặp tinh trạng mụn trứng cá (Rosacea) hay bị viêm da tiếp xúc, hoặc các bệnh lý nào về da khác,… nước lạnh có thể là nguyên nhân khiến da dễ kích ứng và đỏ da nghiêm trọng hơn.
• Đặc biệt, nước lạnh cũng không phù hợp ở những làn da vừa sau khi sử dụng các sản phẩm treatment nồng độ cao như Retinol, AHA/BHA, BPO (Benzoyl Peroxide),… điều này có thể khiến da dễ bị bong tróc, ửng đỏ và khó chịu nhiều hơn.

Da mụn nên rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh là tốt nhất?

Bạn có thể thấy không có phương pháp làm sạch da nào là hoàn hảo 100% cả, đều có những ưu và nhược điểm khác nhau. Điều quan trọng nhất là nó có phù hợp với tình trạng da của bạn hay không mà thôi. Chính vì thế, da mụn hoàn toàn có thể kết hợp rửa mặt bằng nước ấm và cả nước lạnh, theo quy tắc “nước ấm trước – nước lạnh sau”.

Dùng nước ấm trước sẽ giúp các lỗ chân lông được mở rộng tốt hơn, từ đó giúp loại bỏ được nhiều tế bào chết, dầu thừa và bụi bẩn. Sau đó, nước lạnh sẽ giúp làm se các lỗ chân lông, mang lại làn da săn chắc mịn màng. Việc phối hợp 2 giải pháp làm sạch này cùng nhau sẽ giúp hạn chế bùng phát mụn, ngăn ngừa mụn tái phát trong tương lai.

Các bước rửa mặt đúng cách cho da mụn

Dùng nước ấm làm ẩm da mặt

Nước ấm được khuyến khích là từ 30 đến 35 độ C, đây là mức nhiệt độ phù hợp đủ để làm sạch nhưng không gây kích ứng hay tổn thương hàng rào bảo vệ da. Nhiều bạn lăn tăn liệu rằng có thể dùng nước lạnh (hay nước mát) thôi được không? Câu trả lời là vẫn được nhé. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm sạch sâu hơn, tăng hiệu quả trẻ hóa làn da thì có dành thời gian mỗi tuần vài lần rửa mặt với nước ấm.

Áp dụng phương pháp Double Cleansing

Da mụn thường được khuyến khích dùng nước tẩy trang (Micellar Water) thay vì dầu tẩy trang để tránh nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Sau bước tẩy trang, chúng ta còn có thêm một bước dùng sữa rửa mặt để làm sạch lại lần thứ hai. Đối với da mụn bạn cần chọn sản phẩm làm sạch vừa đủ, không quá mạnh bạo, độ pH dao động khoảng 5.0 đến 6.0. Đôi khi có thể kết hợp cùng một vài actives cho da mụn như là: BHA, Mandelic Acid, BPO, chiết xuất tràm trà,…

Rửa mặt lại bằng nước mát

Nên dùng nước có nhiệt độ khoảng 25 độ C sẽ giúp làn da được ngậm nước tốt hơn, tạo hiệu ứng se khít lỗ chân lông nhẹ nhàng. Và lưu ý không được để nhiệt độ nước dưới 20 độ C vì dễ làm da bị bỏng lạnh, co thắt các mao mạch máu.

Tiếp tục routine skincare cho da mụn

Hoàn tất các bước rửa mặt bạn hãy dùng khăn bông để thấm khô nước trên mặt lại lần nữa. Và tùy vào routine skincare thế nào bạn hãy bắt tay dưỡng da ngay tại thời điểm này luôn nhé. Vì da sau khi làm sạch sẽ có xu hướng mất đi độ ẩm, trở nên khô và dễ kích ứng hơn lắm đấy.

Với da mụn việc làm sạch da được đánh giá rất quan trọng, chính vì thế bạn nên dành thời gian và quan tâm đến bước này nhiều hơn. Tổng kết lại, da mụn vẫn có thể dùng nước ấm và nước lạnh để rửa mặt, tuy nhiên với da quá nhiều mụn viêm thì chỉ nên dùng nước mát để làm sạch thôi nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết làm đẹp sắp tới.

Chỉ với 3 tips này: thay đổi chế độ dinh dưỡng, tối giản quy trình dưỡng da và lựa chọn hoạt chất phù hợp, bạn sẽ dễ dàng nói lời tạm với mụn viền hàm! Mụn viền hàm thường là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố, thay vì sử dụng thuốc điều trị ngay lập tức, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu với những phương pháp nhẹ nhàng hơn. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 3 tips trị mụn quai hàm nhanh chóng, hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua nhé!

Mụn quai hàm là gì?

Face Mapping là lý thuyết nói về bản đồ của da mặt, được nghiên cứu qua nhiều năm và đáng để tham khảo. Khi nhắc đến mụn quai hàm thường liên quan đến sự mất bằng hormone trong cơ thể, đó là do rối loạn hormone Androgen khiến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Mụn quai hàm thường xuất hiện phụ nữ trưởng thành, tập trung ở vùng hàm và cằm rất nhiều. Không chỉ gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt, mà mụn viền hàm còn phản ánh những rối loạn sức khỏe cần được điều chỉnh. Để điều trị mụn quai hàm hiệu quả nhanh và gọn nhẹ bạn thường sẽ được các bác sĩ hướng dẫn dùng: Isotretinoin, thuốc tránh thai, thuốc điều chỉnh lượng nội tiết tố cân bằng hơn,… Nhưng đâu đó, bạn vẫn có thể bắt đầu với những tips trị mụn viền hàm đơn giản mà chưa cần dùng thuốc trong giai đoạn đầu.

Nguyên nhân gây mụn quai hàm phổ biến

Rối loạn nội tiết tố

Bạn sẽ thường thấy mụn viền hàm xuất hiện nhiều vào giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt, do tăng sản xuất bã nhờn trên da. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, sau sanh cũng làm ảnh hưởng hormone đột ngột dẫn đến cơ thể không thích nghi kịp. Ở những phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) dễ bị mụn viền hàm kéo dài và khó điều trị hơn. Phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh suy giảm Estrogen và tăng tỷ lệ Androgen cũng dễ mắc mụn viền hàm.

Tích tụ dầu thừa và bụi bẩn

Tuy cơ chế chính đến từ những rối loạn hormone bên trong cơ thể, nhưng đâu đó mụn viền hàm còn chịu tác động của dầu thừa bởi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn C.Acnes kết hợp lại cùng nhau sẽ khiến cho mụn viền hàm tái đi tái lại, và cơ hội cho những nốt mụn ẩn, mụn viêm khác cùng xuất hiện.

Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh

Nếu cơ thể bạn thiếu hụt kẽm, Omega 3 và vitamin A sẽ dễ bị mụn (gần như tất cả loại mụn, không riêng gì mụn viền hàm), đó là do hàng rào bảo vệ da yếu đi bởi vì không đủ nguyên liệu cần thiết. Đặc biệt, các nhóm thực phẩm như đường, sữa béo, thức ăn chế biến sẵn làm tăng lượng đường huyết, tăng bã nhờn nhanh chóng cũng gây mụn ồ ạt. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài khiến cho hormone cortisol tăng cao kéo theo những phản ứng viêm mạn tính.

Chăm sóc da không hiệu quả

Đôi khi mụn viền hàm cũng xuất phát từ chính thói quen chăm sóc da hằng ngày không thật sự hiệu quả. Các sản phẩm chứa nhiều dầu khoáng (Mineral Oil), Lanolin, Silicone có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dùng nhiều sản phẩm lại gây quá tải, khiến nhiều thành phần tương tác dẫn đến da kích ứng. Quan trọng nhất là thói quen làm sạch da không tốt, dẫn đến da luôn có nhiều dầu thừa, bụi bẩn tích tụ lại.

3 tips trị mụn quai hàm hiệu quả mà không cần dùng thuốc

Bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng và lối sống

Để trị mụn viền hàm hiệu quả, bạn nên bắt đầu ngay từ chế độ ăn uống thật hợp lý và khoa học. Một vài gợi ý và hướng dẫn bạn có thể tham khảo và thực hiện như là:

• Giảm tiêu thụ các thực phẩm có chỉ số GI cao (chỉ số đường huyết), đặc biệt trong các loại bánh kẹo, nước ngọt vì sẽ làm tăng đột ngột Insulin trong máu.
• Tăng cường chất béo tốt như Axit béo Omega 3 trong các loại thực phẩm như cá hồi, hạt chia, quả óc chó vì sẽ có khả năng giảm viêm trên da. Nghiên cứu cho thấy bổ sung đủ Omega 3 sẽ ít gặp tình trạng mụn viêm hơn nhờ kiểm soát dầu, cải thiện hàng rào bảo vệ da.
• Bổ sung kẽm và vitamin A để điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn. Thực phẩm giàu kẽm thường có trong hàu, hạt bí ngô, thịt gà. Thực phẩm giàu vitamin A thường ở cà rốt, khoai lang, bí đỏ.
• Để da đẹp bạn cần thay đổi cả lối sống sinh hoạt hàng ngày của bản thân, trở nên kỷ luật và hiệu quả hơn. Hãy đi ngủ sớm để giảm hoạt động của hormone Cortisol. Tập thể dục đều đặn cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, đào thải độc tố ra bên ngoài.

Lấy lại cân bằng cho làn da “được thở”

Khi bị mụn chúng ta luôn có xu hướng phải tìm thật nhiều sản phẩm, vì tin rằng đây là giải pháp chăm sóc da hiệu quả. Thế nhưng, thực tế hoàn toàn ngược lại, mà chỉ cần bạn tối giản quy trình chăm sóc da, càng gọn càng tốt. Quan trọng trong số đó, là duy trì độ pH lý tưởng của da, bằng cách không dùng những sản phẩm làm sạch mạnh, hạn chế cồn khô, hương liệu, hay Sulfates,…

Đồng thời bảo vệ da khỏi những ô nhiễm có nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm da. Da “thở” tốt hơn nếu bạn hạn chế trang điểm khi không cần thiết. Bạn có thể thêm vào một vài thao tác tự nhiên như massage da mặt nhẹ nhàng, sử dụng phương pháp xông hơi để lỗ chân lông thông thoáng.

Làm sạch và kiểm soát mụn đúng cách

Để trị mụn hiệu quả hãy luôn ưu tiên từ bước làm sạch da ban đầu, trong đó là phương pháp Double Cleansing 2 bước. Quá trình làm sạch da sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn những tác nhân gây hại như lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn. Có thể dùng các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần kiểm soát dầu thừa và giảm mụn như là Salicylic Acid (BHA), chiết xuất tràm trà (Tea Tree Oil),…

Bên cạnh đó, duy trì tần suất tẩy tế bào chết hợp lý cho da, từ 1 đến 3 lần mỗi tuần với BHA (ưu tiên), AHA, PHA,… Bổ sung những hoạt chất lý tưởng để kiểm soát mụn viền hàm nhanh chóng đó là nhóm Retinoids (nổi bật là Retinol, Retinal, Adapalene).

Khi nào nên đến bác sĩ để trị mụn quai hàm?

• Nếu bạn đã kiên trì thực hiện 3 tips trị mụn quai hàm nhưng không cải thiện sau 8 đến 12 tuần, hãy đến thăm khám ở bác sĩ da liễu, vì nguyên nhân mụn có thể đang ở giai đoạn nặng hơn hoặc cơ địa không đáp ứng với các phương pháp này.
• Ngoài ra, nếu mụn đau, sưng to, dạng mụn nang, mụn bọc đây có thể là dấu hiệu mụn viêm nhiễm sâu bên trong da. Do đó, nguy cơ để lại sẹo lõm và tăng sắc tố sau viêm rất cao. Nếu thấy những dấu hiệu này ngay từ ban đầu, hãy đến thăm khám với bác sĩ càng sớm càng tốt nhé.
• Khi bề mặt da có những dấu hiệu nhiễm trùng như những nốt mụn bị vỡ, có dịch vàng, mủ và máu quá nhiều. Kèm theo đó là vùng da xung quanh xuất hiện phản ứng viêm mạnh mẽ (sưng tấy, đỏ rát, nóng bừng mặt).
• Đặc biệt, nếu bạn rơi vào những rối loạn kinh nguyệt, kinh không đều, rậm lông hay tăng cân bất thường, đặc biệt thuộc thể hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) đã được chẩn đoán. Trong trường hợp này cần phối hợp với chuyên gia da liễu và nội tiết để điều chỉnh hormone lại.

Một điểm đặc biệt ít ai nhận ra rằng mụn xuất hiện ở quai hàm không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn đang báo động từ cơ thể, đặc biệt là nội tiết tố và lối sống. Chính vì thế, nếu bạn hiểu rõ được nguyên nhân và những bí ẩn đằng sau nhóm mụn quai hàm này, sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn mỗi ngày nhé. Nhưng cũng đừng quên các dấu hiệu “cầu cứu” cần đến gặp bác sĩ da liễu nếu có mụn quai hàm đấy nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Bí quyết vàng để chăm sóc da hiệu quả chính là hiểu và chăm sóc làn da theo từng khung giờ trong ngày. Bạn có biết? Làn da của chúng ta là một hệ thống kỳ diệu hoạt động thông minh trong cả ngày dài. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá làn da thay đổi như thế nào trong 24 giờ và cách chăm sóc da đúng cách nhé.

Từ 6 giờ đến 9 giờ sáng: Thức dậy cùng làn da

Bạn có biết sau khi ngủ dậy làn da của chúng ta sẽ có những thay đổi sinh lý đáng kể:

• Độ pH trên bề mặt da trở nên kiềm hơn
• Lưu lượng máu tăng cao vào buổi sáng
• Da bắt đầu sản xuất dầu tự nhiên để giữ ẩm
• Giảm tác động tái tạo da của hormone Melatonin

Trong xuyên suốt 3 tiếng từ khi ngủ dậy làn da sẽ chuyển dần trạng thái phục hồi ở ban đêm sang trạng thái bảo vệ ban ngày. Do đó, bạn sẽ cần thay đổi nhẹ nhàng các bước chăm sóc da để đáp ứng nhu cầu sinh lý tự nhiên này.

Đầu tiên đó là hãy làm sạch da nhẹ nhàng vào buổi sáng, có thể chọn sữa rửa mặt có độ pH dưới 6.0 để giảm bớt tính kiềm trên bề mặt da. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hay da nhạy cảm, hãy cân nhắc đến việc dùng serum vitamin C vào buổi sáng, vừa cải thiện lớp màng acid trên da, đồng thời tăng tính chống oxy hóa và hiệu quả bảo vệ bền vững của kem chống nắng. Cuối cùng của quy trình chăm sóc da là bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 10 đến 15 phút.

Từ 9 giờ sáng đến 12 giờ trưa: Thời điểm da cần bảo vệ mạnh mẽ

Bắt đầu từ thời điểm này là lúc bạn sẽ đi làm, ra ngoài và do đó khó tránh khỏi những tấn công từ môi trường như: ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,… Ngoài ra da sẽ có hiện tượng sinh lý tăng tiết dầu nhờn nhiều hơn để duy trì độ ẩm, tránh da bị mất nước do tia UV gây ra. Cũng chính vì thế bạn sẽ thấy bề mặt da bóng nhờn, nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn sẽ tăng cao.

Cách tốt nhất để bảo vệ da thời điểm này, đó là trước đó nên chọn các loại kem chống nắng phổ rộng, có chứa những thành phần kiềm dầu mạnh mẽ (Niacinamide, chiết xuất trà xanh, chiết xuất cây phỉ, Silica…). Thêm vào đó, kết hợp che chắn cho da thật tốt với các biện pháp khác nhau như đội mũ, đeo khẩu trang, mang ô khi ra ngoài, có thể di chuyển trong xe ô tô,…

Từ 12 giờ trưa đến 3 giờ chiều: Da dễ bị stress nhất

Đây là khoảng thời gian mà chúng ta dễ bị căng thẳng nhất, làn da cũng như thế. Bởi lúc này đây, nhiệt độ và độ ẩm trong không khí tăng cao, dẫn đến việc da dễ bị mất nước qua lớp biểu bì. Khi da mất nước thì các tuyến dầu lại phải tăng hoạt động. Chu kỳ này liên tục tiếp diễn khiến da có cảm giác “ngộp thở” nhưng bạn lại không biết chăm sóc đúng cách như thế nào.

Bạn chỉ cần giảm stress cho da ngay lập tức! Đó là làm sạch da thật tốt với nước tẩy trang (nếu da quá nhiều bụi bẩn có thể cân nhắc dùng thêm sữa rửa mặt). Sau đó dưỡng ẩm lại nhẹ nhàng cho da bằng các loại serum có HA, Glycerin, Panthenol,… hoặc tận dụng ngay serum vitamin C đã dùng buổi sáng. Và cuối cùng chỉ cần bôi lại một lớp kem chống nắng, cùng với đó hạn chế đi nắng vào khoảng thời gian này.

Từ 3 giờ chiều đến 6 giờ chiều: Làn da dần hạ nhiệt

Đã đến lúc cơ thể thấm mệt và làn da cũng bắt đầu “hạ nhiệt” dần dần. Lúc này bạn sẽ thấy các tuyến bã nhờn ít tiết dầu hơn rất nhiều so với thời điểm sáng và trưa, đôi khi bạn sẽ cảm thấy da bóng dầu hơn có thể là vì lớp kem chống nắng và mồ hôi ở thời điểm trước đó. Lúc này đây làn da đã thật sự tích tụ quá nhiều bụi bẩn, ô nhiễm không khí và dần trở nên xỉn màu, kém sức sống hơn.

Điều bạn cần làm trong thời điểm này có thể tạm dùng giấy thấm dầu hoặc bông tẩy trang để thấm khô da. Sau khi tan làm về mới bắt tay vào quy trình chăm sóc da vào buổi tối. Hạn chế bôi thêm bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào khác nếu không cần thiết nhé, vì các thành phần này có thể kết hợp cùng dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông nghiêm trọng hơn.

Từ 6 giờ chiều đến 9 giờ tối: Chuẩn bị cho giấc ngủ

Khoảng thời gian tuyệt nhất trong ngày thường bắt đầu vào lúc này đây, thời điểm mà bạn đã quay trở về nhà và thật sự tự do. Giai đoạn này được gọi là “Repair Phase” là quá trình tự phục hồi và thải độc tự nhiên của làn da.

Lúc này bạn cần tiếp thêm sức mạnh cho làn da bằng cách áp dụng phương pháp làm sạch kép Double Cleansing. Có thể chọn đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần 1 đến 2 lần với các bạn có da dầu, da mụn ẩn, mụn đầu đen nhiều. Nếu bạn vẫn còn nhiều việc chưa muốn dưỡng da ngay thời điểm này vậy hãy dùng một lớp toner dưỡng ẩm nhẹ nhàng, để tránh da bị mất nước sau khi làm sạch nhé.

Từ 9 giờ tối đến 12 giờ đêm: Thời điểm da tái tạo mạnh mẽ nhất

Đây mới là thời điểm lý tưởng nhất của làn da, sự phục hồi và tái tạo cũng diễn ra mạnh mẽ hơn, đặc biệt là quá trình hấp thụ các sản phẩm vào sâu trong da. Do đó, hãy tận dụng thời điểm này để hoàn tất quy trình chăm sóc da còn sót lại, có thể kết hợp thêm các hoạt chất như Retinoids (đặc biệt là Retinol), Peptide, Ceramide,… để tăng hiệu quả chống lão hóa sớm cho da.

Làn da của chúng ta rất đặc biệt, không ai giống ai và mỗi làn da luôn có những đặc điểm thích nghi sinh học. Dù thế nào chăng nữa, các đặc điểm sinh lý tự nhiên của làn da hầu như sẽ tương đối giống nhau. Do đó, bạn có thể tham khảo bài viết những thay đổi của làn da trong 24 giờ, và rút ra cho bản thân những tips chăm sóc da thật hiệu quả nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Mọi nền tảng của quy trình chăm sóc da đều bắt đầu từ phương pháp làm sạch da hiệu quả và đúng cách. Khi phương pháp Double Cleansing ra đời không chỉ giúp làm sạch bụi bẩn và dầu thừa triệt để hơn, mà còn giúp tăng hiệu quả của các bước dưỡng da sau đó. Hãy cùng Beaudy.vn giải mã những bí mật về phương pháp Double Cleansing là gì? Và những lưu ý quan trọng khi áp dụng Double Cleansing trong làm sạch da nhé!

Double Cleansing là gì? Nguồn gốc của Double Cleansing

Double Cleansing là sự kết hợp giữa 2 yếu tố, Double có nghĩa là 2, đôi hay kép, còn Cleansing có nghĩa là làm sạch. Thế nên Double Cleansing chính là phương pháp làm sạch kép, làm sạch 2 bước, đó là sử dụng một sản phẩm gốc dầu và tiếp tục với sản phẩm làm sạch gốc nước. Không giống các phương pháp làm sạch truyền thống, Double Cleansing giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, đặc biệt với những nơi có khí hậu ô nhiễm, các bạn thường xuyên trang điểm.

2 khía cạnh khoa học của phương pháp Double Cleansing là “dầu hòa tan trong dầu” và “nước làm sạch bụi bẩn”. Gốc dầu không phân cực (Non Polar) sẽ giúp làm sạch kem chống nắng, bã nhờn và các sản phẩm trang điểm hiệu quả. Còn gốc nước (Polar) giúp làm sạch bụi bẩn, tế bào chết và mồ hôi. Khía cạnh thứ 2 của Double Cleansing là cân bằng độ pH lý tưởng của hàng rào bảo vệ da, pH sinh lý của da là 4.7 đến 5.6.

Phương pháp làm sạch kép Double Cleansing được ra đời bởi 2 quốc gia có thế mạnh về chăm sóc da hàng đầu, là Nhật Bản và Hàn Quốc. Tại Nhật Bản, các cô gái đã biết dùng dầu hoa trà (Camellia Oil) để làm sạch lớp trang điểm vào những năm 1063 đến 1868 (thời kỳ Edo), kết hợp với nước vo gạo để làm sạch da. Tại Hàn Quốc, Double Cleansing xuất hiện cùng thời điểm với routine 10 bước chăm sóc da căng bóng và mềm mượt.

Lợi ích của phương pháp Double Cleansing

Làm sạch sâu và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông

Nếu bạn chỉ đơn thuần dùng tẩy trang, hoặc sữa rửa mặt trong một lần làm sạch thì nguy cơ bụi bẩn, dầu thừa hay các cặn trang điểm đọng lại trên da rất cao. Biểu hiện rõ ràng nhất chính là các vấn đề của mụn ẩn, mụn đầu đen tập trung trên sóng mũi, cằm và trán. Đôi khi để cải thiện các tình trạng này không cần dùng đến BHA hay Retinoids, mà bạn chỉ cần làm sạch da thật tốt là được nhé.

Với cơ chế làm sạch 2 bước trong Double Cleansing, bạn hoàn toàn yên tâm làn da sẽ dường như được làm sạch hiệu quả nhất, ngay cả những ngóc ngách trong lỗ chân lông. Nhờ vào cơ chế quan trọng đó là làm sạch theo gốc dầu loại bỏ dầu, gốc nước loại bỏ nước. Đây là giải pháp hoàn hảo cải thiện nguy cơ bị mụn, giảm tình trạng kích ứng da đáng kể.

Tăng hiệu quả của sản phẩm dưỡng da

Rào cản lớn nhất của các con đường để mỹ phẩm đi sâu vào da, đó là bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Khi thực hiện Double Cleansing bạn sẽ tạo ra môi trường lý tưởng để các sản phẩm thẩm thấu sâu hơn, phát huy tối đa hiệu quả cần có. Phương pháp Double Cleansing sẽ giúp bề mặt da luôn thông thoáng, các lỗ chân lông được tin mịn, thêm vào đó là nền da ngậm nước tốt hơn. Khi đó, các tế bào da có xu hướng dãn rộng ra, tạo thành các khoang gian bào lớn để các hoạt chất như Hyaluronic Acid, Niacinamide, Ceramide, Peptide,… dễ dàng len lỏi vào bên trong da mà không lo bị kẹt lại trên bề mặt.

Phù hợp với mọi loại da

Hầu như tất cả mọi loại da đều được khuyến khích là nên làm sạch 2 bước theo phương pháp Double Cleansing, không phải lâu lâu thực hiện một lần mà nên thực hiện đều đặn mỗi ngày luôn đấy nhé. Với các bạn có làn da dầu, da hỗn hợp sẽ thấy lượng dầu được loại bỏ đi tốt hơn, dần dần cải thiện tình trạng mụn ẩn mụn đầu đáng kể. Với các bạn có làn da mụn thì sẽ giảm nguy cơ bị mụn nhờ vào cơ chế giải quyết tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Thế nên, bất kể bạn thuộc tuýp da này đều không thể bỏ lỡ phương pháp Double Cleansing.

Quy trình Double Cleansing đúng chuẩn và dễ thực hiện

Bước 1: sử dụng sản phẩm làm sạch gốc dầu

Trước hết chúng ta cần tìm hiểu vì sao cần phải có gốc dầu trong bước đầu tiên. Có một nguyên tắc cơ bản, đó là dầu chỉ hòa tan trong dầu. Các sản phẩm như trang điểm, kem chống nắng, dầu nhờn đều có chứa gốc dầu, do đó bạn chỉ chọn sữa rửa mặt sẽ không thể làm sạch đủ tốt. Ngoài ra, các phân tử dầu sẽ tạo thêm độ ẩm cho da, củng cố lớp màng lipid không bị mất nước do tiếp xúc với nhiều gốc làm sạch khác.

Các sản phẩm gốc dầu có thể là: nước tẩy trang có Micellar (phân tử Micellar có 1 đầu ưa dầu, 1 đầu ưa nước), nước kết hợp dầu tẩy trang, dầu tẩy trang và sáp tẩy trang. Tùy vào sở thích và nhu cầu của làn da, mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn kết cấu phù hợp.

Đầu tiên bạn hãy lấy một lượng sản phẩm vừa đủ (với nước tẩy trang hãy cho ra bông cotton, với dầu tẩy trang thì cho trực tiếp vào lòng bàn tay). Thoa đều lên da khô, massage theo chuyển động tròn từ 1 đến 2 phút, tập trung ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm). Nhũ hóa bằng một ít nước ấm, tiếp tục massage cho đến khi sản phẩm chuyển thành dạng sữa. Và rửa mặt sạch lại với nước ấm để dầu thừa không còn sót lại.

Bước 2: sử dụng sản phẩm làm sạch gốc nước

Sử dụng sữa rửa mặt ở bước 2 vừa để làm sạch những chất ưa nước như bụi bẩn, mồ hôi và các tạp chất còn sót lại ở bước 1. Các loại sữa rửa mặt gốc nước thường chứa các gốc làm sạch Sulfate, hoặc nhẹ nhàng hơn như Sodium Cocoyl Isethionate hoặc Lauryl Glucoside. Thêm vào đó, sữa rửa mặt nên có độ pH trung tính, khoảng 5.0 đến 6.0 để không làm tổn thương lớp màng axit bảo vệ da.

Cân nhắc tùy vào tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn thành phần phù hợp trong sữa rửa mặt. Ví dụ như da dầu mụn có thể chọn thêm BHA, Benzoyl Peroxide, chiết xuất tràm trà,… Với da khô có thể ưu tiên Glycerin, Hyaluronic Acid, Ceramide,…

Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ cho ra tay, tạo bọt đều và xốp cho lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 giây đến 1 phút. Sau đó rửa mặt sạch lại với nước, thấm khô mặt bằng khăn bông mềm và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

Lưu ý khi thực hiện Double Cleansing an toàn và hiệu quả

Các loại da nên áp dụng phương pháp Double Cleansing

Bất kỳ làn da nào cũng đều có thể áp dụng Double Cleansing. Tuy nhiên nếu lo lắng làn da bị quá tải bởi các gốc làm sạch thì bạn có thể cân nhắc: áp dụng Double Cleansing vào buổi tối, ban ngày có thể chọn 1 trong 2 bước để làm sạch da nhé. Có thể áp dụng giải pháp này cho các làn da khô, da có tình trạng nhạy cảm, hoặc da đang có mụn viêm kích ứng, da sau các liệu trình xâm lấn.

Hạn chế khô da khi áp dụng Double Cleansing

Double Cleansing có những lợi ích tuyệt vời, nhưng dù gì vẫn là các sản phẩm làm sạch và có nguy cơ gây khô da. Để khắc phục nhược điểm này điều quan trọng là quy trình thực hiện đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Hạn chế các gốc làm sạch mạnh, ưu tiên độ pH lý tưởng (5.0 đến 6.0), chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm kèm theo và các bước dưỡng da cân bằng độ ẩm sau đó.

Có nên Double Cleansing hàng ngày không?

Câu trả lời là có, đặc biệt vào thời điểm cuối ngày càng nên áp dụng phương pháp Double Cleansing. Bởi vì Double Cleansing sẽ giúp lấy đi hầu hết các loại bụi bẩn, cả những bụi mịn P.M 2.5 mà mắt thường không nhìn thấy, các lớp trang điểm chống thấm nước,… Điều này sẽ trả lại cho làn da cảm giác tươi mới, khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh lý ở da về lâu dài, nhất là tình trạng mụn do nguyên nhân bít tắc lỗ chân lông.

Double Cleansing là phương pháp làm sạch da hiệu quả và nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để có làn da sạch sâu, thoáng mịn. Tuy nhiên bên cạnh đó cần chú ý về quy trình làm sạch da, cũng như việc lựa chọn sản phẩm để tránh da bị mất độ ẩm trong quá trình này. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới nhé!

Nước tẩy trang không chỉ đơn thuần là sản phẩm làm sạch da, mà còn giúp da láng mịn, lỗ chân lông thông thoáng và giảm mụn một cách đáng kể. Đó chính là lý do tại sao tẩy trang luôn được các chuyên gia chăm sóc da khuyên dùng, ngay cả khi bạn không trang điểm. Đừng bỏ lỡ bài viết hôm nay, vì Beaudy.vn sẽ tổng hợp và giải đáp 10 câu hỏi về nước tẩy trang quan trọng nhất, để giúp bạn dưỡng da chuyên nghiệp hơn từng ngày nhé!

Nước tẩy trang là gì?

Nước tẩy trang là một sản phẩm làm sạch, hoạt động dựa trên thành phần hoạt tính là Micellar (hạt Micelle). Cấu trúc của hạt Micellar có một đầu ưa nước, một đầu ưa dầu cho phép các phân tử này hòa tan các bụi bẩn cũng như bã nhờn dư thừa. Hiệu quả làm sạch nước tẩy trang rất tốt, ngoài trừ loại bỏ lớp kem chống nắng hàng ngày, còn giúp làm sạch các cặn trang điểm thông thường. Thế nên, nước tẩy trang cần thiết cho tất cả mọi loại da, từ da nhạy cảm, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da mụn.

Nước tẩy trang có tác dụng gì cho da?

Công dụng chủ yếu quan trọng nhất của nước tẩy trang đó là giúp loại bỏ các hoạt chất trong mỹ phẩm không cần thiết, các lớp trang điểm và bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông. Chính vì thế, nước tẩy trang luôn được khuyên dùng hàng ngày vì da luôn đối mặt với nguy cơ nhiễm khuẩn từ môi trường tác động đến. Nhờ việc sử dụng nước tẩy trang lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn, cải thiện được tình trạng mụn hiệu quả.

Ngày nay, nước tẩy trang được cải tiến với các công thức mới, bên cạnh các gốc làm sạch cơ bản, còn chứa thêm Hyaluronic Axit, Glycerin, chiết xuất thực vật có tác dụng dưỡng ẩm và cấp nước cho da. Nên việc dùng nước tẩy trang lâu dài không làm da bị mất nước, giúp bảo vệ hàng rào da tốt hơn. Cùng với đó, các chất gây oxy hóa làm tăng gốc tự do đến từ bên ngoài, chính là tác nhân làm da lão hóa sớm. Việc dùng nước tẩy trang sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa các yếu tố không có lợi cho da.

Khi nào nên sử dụng nước tẩy trang?

3 thời điểm quan trọng nhất để bạn có thể dùng nước tẩy trang: cuối ngày, sau khi sử dụng kem chống nắng và trang điểm và trước khi dưỡng da. Bởi vì vào cuối ngày là thời điểm mà da dường như đã “rất khó chịu vô cùng” bởi bụi bẩn, dầu thừa, và các sản phẩm dưỡng da bám lại trên da cả ngày dài. Do đó, việc dùng nước tẩy trang ngay thời điểm này là chìa khóa làm sạch da vô cùng hiệu quả và tối ưu.

Nước tẩy trang có thể được dùng nếu bạn mong muốn bôi lại kem chống nắng, hoặc cần loại bỏ đi kem chống nắng một cách dịu nhẹ nhất. Việc tồn đọng các màng lọc chống nắng trên bề mặt da có thể đi sâu vào trong lỗ chân lông, từ đó khiến hàng rào bảo vệ da dễ tổn thương, tăng nguy cơ nổi mụn nhiều hơn.

Việc tẩy trang trước các bước dưỡng da đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bởi một làn da sạch là cách để da hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt nhất. Đồng thời cũng ngăn chặn tình trạng kích ứng da nghiêm trọng nếu có xảy ra tương tác giữa bụi bẩn và các thành phần skincare trong dưỡng da hàng ngày.

Có thể dùng nước tẩy trang thay thế sữa rửa mặt không?

Có nhiều cô nàng đều lầm tưởng cả nước tẩy trang và sữa rửa mặt đều có chức năng làm sạch da, thế nên khi đã dùng nước tẩy trang thì không cần dùng sữa rửa mặt lại. Tuy nhiên, khả năng làm sạch của nước tẩy trang hiệu quả, thế nhưng ở bước đầu tiên khi tiếp xúc với rất nhiều tạp chất trên bề mặt, khó có thể đảm bảo nước tẩy trang có thể làm sạch hoàn toàn. Chính vì thế, việc dùng sữa rửa mặt sau đó là cần thiết.

Có một kỹ thuật làm sạch kép được gọi là Double Cleansing, dùng nước tẩy trang trước và sữa rửa mặt sau đó. Phương pháp này đảm bảo hiệu quả làm sạch da tối ưu nhất, có thể giúp vi khuẩn hay bụi bẩn được loại bỏ khỏi da, trả lại cho bạn nền da sạch và lỗ chân lông thông thoáng. Sau khi ngủ dậy da không có quá nhiều bụi bẩn, bạn có thể chỉ cần dùng nước tẩy trang, để giảm việc da tiếp xúc nhiều với các chất hoạt động bề mặt trong cả 2 sản phẩm nhé.

Sau khi dùng nước tẩy trang có cần rửa mặt lại bằng nước không?

Về lý thuyết việc dùng nước tẩy trang Micellar Water để làm sạch da thì không cần rửa lại với nước. Thực tế thì cách làm này không được quá ưa chuộng, vì sau khi dùng tẩy trang và không rửa mặt lại sẽ có cảm giác nhờn dính (với các loại tẩy trang nhiều thành phần cấp ẩm), hoặc cảm giác khô căng kin kít (với các loại tẩy trang nền cồn nhiều). Ngoài ra, việc để lại các gốc làm sạch và các thành phần mỹ phẩm có thể là nguyên nhân làm cho da dễ kích ứng, đặc biệt với các làn da nhạy cảm.

Thế nên, sau khi dùng nước tẩy trang nếu có thể bạn nên làm sạch lại bằng sữa rửa mặt, hoặc rửa qua với nước. Phương pháp này sẽ giúp bề mặt da cảm thấy thoáng mát hơn, tạo cảm giác dễ chịu cho những bước chăm sóc da kế tiếp.

Có cần dùng nước tẩy trang khi không trang điểm không?

Câu trả lời là có. Bởi không chỉ có trang điểm mới là nguyên nhân làm cho da bít tắc lỗ chân lông, mà ngay cả hạt bụi, kem chống nắng hoặc mỹ phẩm có gốc dầu và nhiều silicone đều có thể là nguyên nhân. Nên việc dùng nước tẩy trang là cách tốt nhất để làm sạch da nói chung và loại bỏ đi các phân tử siêu nhỏ tích tụ lại lỗ chân lông mà mắt thường không thể nhìn thấy được.

Nước tẩy trang và dầu tẩy trang: Loại nào tốt hơn?

Nước tẩy trang vẫn luôn được lên bàn cân so sánh với dầu tẩy trang, khiến các cô nàng bối rối không biết nên lựa chọn sản phẩm nào. Nước tẩy trang Micellar Water thích hợp cho các bạn trang điểm nhẹ nhàng, dùng với mục đích làm sạch da cơ bản hàng ngày, dùng được cho da nhạy cảm và các bạn mới bắt đầu chăm sóc da.

Còn dầu tẩy trang có hiệu quả làm sạch tốt hơn nếu bạn thường xuyên trang điểm, nhu cầu làm sạch da cao. Tuy nhiên, dầu tẩy trang dùng sẽ cực hơn, do cần có thêm một bước nhũ hóa, nếu không làm sạch đủ tốt, thì dầu tẩy trang là nguyên nhân gây ra mụn ẩn hàng đầu luôn đấy nhé.

Mặt mụn có nên dùng nước tẩy trang không?

Mụn hình thành là do có tình trạng bít tắc lỗ chân lông và vi khuẩn tấn công. Thế nên, nước tẩy trang là có thể can thiệp vào cả 2 yếu tố này, vừa loại bỏ vi khuẩn gây mụn, vừa làm sạch giúp lỗ chân lông không còn tắc nghẽn. Thế nên, da mụn thích hợp cho việc dùng nước tẩy trang. Tuy nhiên, nên lựa chọn nước tẩy trang phù hợp cho da mụn, đó là hạn chế các thành phần như cồn khô và hương liệu, chọn các chiết xuất chống viêm tốt như tràm trà, trà xanh, BHA, chiết xuất hoa cúc,…

Da dầu nên tẩy trang mấy lần 1 ngày?

Da dầu có tình trạng tăng tiết bã nhờn thế nên da lúc nào cũng trong tình trạng bết dính khó chịu. Tuy vậy, nếu lạm dụng nước tẩy trang quá mức có thể làm da mất đi độ ẩm, từ đó khiến tuyến bã nhờn phải tăng hoạt động, để cấp ẩm cho bề mặt, càng làm cho da đổ nhiều dầu hơn nữa. Thế nên, lời khuyên tốt nhất cho da dầu đó là nên tẩy trang không quá 2 lần trong một ngày, trong đó thời điểm bắt buộc phải tẩy trang là vào cuối ngày. Bạn có thể cân nhắc thêm một vài thành phần hỗ trợ kiểm soát dầu thừa như: BHA, Niacinamide, chiết xuất cây phỉ,…

Tác hại của nước tẩy trang là gì?

Không có bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào phù hợp với tất cả mọi người, và nước tẩy trang cũng như vậy. Có thể một vài chất làm sạch, hoặc một vài thành phần bất kỳ nào đó trong nước tẩy trang sẽ gây ra tình trạng kích ứng, đỏ rát, khô da và nhạy cảm trên khuôn mặt. Do đó, bạn cần quan tâm nhiều yếu tố trong một nước tẩy trang, đặc biệt là bảng thành phần và loại da nào sẽ phù hợp với công thức riêng biệt đấy.

Nước tẩy trang dường như đã trở thành một bước làm sạch da không thể thiếu trong routine skincare. Thế nhưng, kể cả những bạn dù đã tẩy trang lâu năm, hay người mới bắt đầu dùng nước tẩy trang vẫn có thể gặp phải một vài thắc mắc quan trọng. Thế nên, trong bài viết hôm nay Beaudy.vn hi vọng đã có thể giúp các cô nàng giải đáp 10 câu hỏi quan trọng nhất về nước tẩy trang, từ đó có cách sử dụng nước tẩy trang làm đẹp da hiệu quả nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Mỗi ngày, làn da của chúng ta đều phải đối mặt với sự tấn công từ bụi bẩn và các độc tố trong môi trường. Những tác nhân này làm da trở nên xỉn màu, dễ nổi mụn và dần mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên. Nhưng đừng lo, xu hướng “thanh lọc da” đang dần trở nên phổ biến, là giải pháp hiệu quả để loại bỏ độc tố và tái sinh vẻ đẹp cho làn da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu bí quyết thanh lọc da để bạn sớm có được làn da tươi trẻ và rạng rỡ nhé!

Cấu tạo da và cách độc tố xâm nhập

Da được cấu tạo gồm 3 lớp cơ bản đó là:

• Biểu bì: nằm ở trên cùng, đóng vai trò bảo vệ
• Trung bì: chứa collagen, elastin, mạch máu, tuyến mồ hôi
• Hạ bì: chứa có mô liên kết và mô mỡ

Hàng ngày làn da của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều độc tố có thể nhìn thấy được hoặc không. Các tác nhân đó có thể là: bụi bẩn, ô nhiễm, kim loại nặng, các gốc tự do, dư lượng thuốc trừ sâu trong thực phẩm ăn hàng ngày. Chúng có thể xâm nhập qua rất nhiều con đường để tấn công cơ thể.

• Qua lớp biểu bì: thường do các lớp bụi mịn có kích thước PM 2.5 siêu nhỏ, vượt qua lớp sừng dày, làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên.
• Qua màng lipid: tấn công trực tiếp vào lớp hydrolipid gây ra tình trạng mất nước, tổn hại lớp màng lipid trên da.
• Đi đến lớp trung bì: bằng cách kích hoạt các hệ thống miễn dịch trên cơ thể gây ra các phản ứng viêm da nghiêm trọng.
• Thông qua các tuyến bã nhờn và lỗ chân lông: hậu quả là gây tắc nghẽn, dẫn đến nhiều nhóm mụn khó điều trị.

Hậu quả của tất cả quá trình này là làm tổn thương các DNA trong tế bào da, tăng quá trình oxy hóa khiến các gốc tự do hình thành ngày càng nhiều. Dẫn đến rối loạn chức năng tế bào, gây nên tình trạng da nhạy cảm, mụn, kích ứng nghiêm trọng, tăng sắc tố da và lão hóa sớm. Thế nên thanh lọc da là một bước đóng vai trò quan trọng để ngăn cản những tác nhân này.

Quá trình thanh lọc da diễn ra như thế nào?

Thanh lọc da thật ra là một chuỗi các phương pháp để loại bỏ các độc tố gây hại ra khỏi cơ thể bằng cách chăm sóc da bên ngoài, cho đến detox cơ thể bên trong. Quá trình thanh lọc da tương tự như cách chúng ta dưỡng da hằng ngày từ bước làm sạch, tẩy da chết, đắp mặt nạ, thúc đẩy quá trình tái tạo da và kết thúc bằng việc bảo vệ làn da.

Thế nhưng, điểm khác biệt của thanh lọc da là tập trung mạnh vào các sản phẩm có thiên hướng làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện tình trạng dầu thừa, loại bỏ tế bào chết. Và đồng thời mang lại cảm giác tươi mát, sạch thoáng cho da chỉ ngay sau khi áp dụng những tips trong các bước thanh lọc da.

Dấu hiệu nhận biết đã đến lúc cần thanh lọc da

• Da xỉn màu và thiếu sức sống: xuất phát từ việc da đang tồn đọng quá nhiều tế bào chết, mất cân bằng lượng bã nhờn do dầu thừa tiết ra quá mức, kèm theo đó là các gốc tự do đang liên tục tấn công lớp màng bảo vệ trên da.
• Da xuất hiện mụn viêm, mụn ẩn: nguyên nhân gây mụn là do lỗ chân lông tắc nghẽn, là lúc mà da đang phát tín hiệu cần “cầu cứu” để da được dễ thở hơn. Thanh lọc da sẽ giúp cải thiện dầu thừa, giảm sự xuất hiện của các loại mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn mủ và ngay cả mụn ẩn.
• Da nhạy cảm và dễ kích ứng: sỡ dĩ da đang nhạy cảm là do da đang phản ứng lại trước những tác động của môi trường. Và cũng đồng thời là lúc hàng rào bảo vệ da bị suy yếu cần được chăm sóc đúng cách hơn. Da nhạy cảm thường có những biểu hiện như đỏ rát, ngứa ngáy, da khô bong tróc, da dễ nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc da khác.

5 phương pháp thanh lọc da hiệu quả đáng kinh ngạc

Thanh lọc da bằng cách làm sạch đúng

Trên bề mặt da của chúng ta có một lớp màng bảo vệ có độ pH axit nhẹ (Axit Mantle). Thế nên khi chọn bất kỳ sản phẩm làm sạch nào cũng nên ở mức 4.5 đến 5.5 để hướng đến bảo vệ lớp màng này. Bạn có thể áp dụng một vài tips giúp thanh lọc da trong bước làm sạch sâu sau đây:

• Double-Cleansing: đây là phương pháp làm sạch kép mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày cho da. Hãy dùng một lớp dầu tẩy hoặc sáp tẩy trang trên nền da khô, sau đó nhũ hóa. Kế đến hãy dùng sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt để làm sạch lại một lần nữa. Hãy áp dụng bí quyết Double Cleansing vào cuối ngày, bạn sẽ cảm thấy da như vừa được “tái sinh” luôn đấy nhé.
• Kết hợp với thiết bị làm sạch da mặt: bạn có thể dùng các loại máy rửa mặt chuyên dụng có cơ chế sóng âm để đánh bay hoàn toàn bụi bẩn cứng đầu, đang tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông chân lông. Tuy nhiên không nên dùng máy rửa mặt nếu da đang có vết thương hở, da có nhiều mụn sưng viêm nặng.

Thanh lọc da bằng cách tẩy tế bào chết

Với các bạn yêu thích cảm giác sạch thoáng, cảm giác như da vừa được thay mới chỉ sau một bước hãy hướng đến tẩy tế bào chết vật lý. Nhưng hãy ưu tiên các dạng hạt scrubs nhỏ, nhuyễn và thật mịn. Để tránh các hạt scrubs này gây ma sát làm tổn thương trên nền da nhé. Tẩy da chết vật lý cũng sẽ thích hợp cho da đang dày sừng, da xỉn màu, nhưng không phù hợp nếu da đang có quá nhiều mụn trứng cá viêm sưng.

Ngoài ra, bạn có thể dùng tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA/BHA/PHA. Các hoạt chất này sẽ tác động sâu vào bên trong lỗ chân lông, buổi sáng hôm sau bạn sẽ thấy da bớt tiết dầu hơn, bề mặt da láng mịn, mụn cũng sẽ cải thiện dần theo thời gian.

Thanh lọc da bằng cách đắp mặt nạ

Cách thanh lọc da cho kết quả nhanh chóng nhất là dùng các loại mặt nạ đất sét. Bởi trong mặt nạ đất sét có chứa kaolin, bentonite, montmorillonite giúp hấp thụ bã nhờn và dầu thừa vô cùng hiệu quả. Ngay sau khi rửa mặt bạn sẽ cảm nhận rõ làn da khô thoáng, mềm mại mịn màng, đây cũng là cách giúp lấy đi được nhiều bụi mịn tích tụ trên da.

Đôi khi thanh lọc da còn có thể dùng các mặt nạ giấy dưỡng ẩm như một giải pháp cấp nước tức thì. Cấp ẩm đủ tốt sẽ giúp da tự tái tạo và phục hồi hiệu quả. Bạn có thể chọn các nhóm mặt nạ ngủ qua đêm, mặt nạ Bio-Cellulose để thân thiện với môi trường, mặt nạ Hydrogel giúp cấp ẩm mạnh mẽ.

Thanh lọc da bằng các sản phẩm chuyên dụng

Đây là quá trình tái tạo và nuôi dưỡng da bằng các hoạt chất có trong toner, serum hay kem dưỡng ẩm. Bạn nên ưu tiên nhóm chất kiểm soát dầu thừa như: Niacinamide, Salicylic Axit (BHA), Retinol,… Ngoài ra bạn có thể đầu tư các sản phẩm dưỡng da thải độc chuyên biệt (Detoxifying) có chứa các loại than hoạt tính, oxy tinh khiết hoặc các enzyme tự nhiên tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, trả lại làn da sáng khỏe.

Thanh lọc da bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Hãy cắt giảm những nhóm thực phẩm có chứa nhiều đường nhân tạo, chất béo bão hòa, đặc biệt là các chất rượu bia, thuốc lá,… Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chống oxy hóa trong các loại trái cây, rau củ quả hàng ngày. Các nhóm thực phẩm có chứa Prebiotics/Probiotics lên men giúp củng cố hệ vi sinh vật của hàng rào bảo vệ da đáng kể.

Thanh lọc da không chỉ hướng đến việc chăm sóc da bên ngoài, mà còn đào thải và loại bỏ các độc tố tích tụ từ bên trong. Bạn hoàn toàn có thể thanh lọc làn da mỗi ngày với những tips vô cùng đơn giản như làm sạch da mặt, đắp mặt nạ, tẩy da chết và sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa cho làn da. Hi vọng với 5 phương pháp thanh lọc da trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại nhiều thông tin bổ ích nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Đô thị hiện đại mang đến cho ta rất nhiều tiện nghi nhưng đồng thời cũng “tặng” cho ta một bầu không khí có khói bụi ô nhiễm, ánh nắng mặt trời gay gắt, mức độ tia UVA/UVB ngày càng cao. Và làn da là “bức tường thành” mỏng manh chịu tác động đầu tiên, nổi mụn và lão hóa sớm chính là những vấn đề đáng lo ngại hiện nay. Bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu 7 cách giúp thanh lọc làn da khi sống môi trường đô thị ô nhiễm hiện nay nhé!

Bụi mịn PM2.5: tác nhân hàng đầu khiến da lão hóa, nổi mụn và kích ứng

Khói bụi hiện nay đặc biệt hơn trước đây khi khó có thể nhận thấy bằng mắt thường nhưng vẫn có khả năng len lỏi và bám sâu vào bên trong lỗ chân lông. Thủ phạm hàng đầu được gọi tên là bụi mịn PM2.5, đây là những hạt bụi có kích thước nhỏ hơn 2.5 micromet (nhỏ hơn cả 1 sợi tóc người), có thể xâm nhập vào da và gây ra những vấn đề nghiêm trọng.

Bụi mịn PM2.5 gây kích ứng da rất nhiều, biểu hiện ra ngoài là tình trạng da mẩn đỏ, ngứa ngáy, làm trầm trọng các bệnh da liễu đã có trước như: Eczema, viêm da dị ứng. Ngoài ra bụi mịn PM2.5 còn tăng tốc độ lão hóa da, tấn công vào các sợi collagen và elastin khiến da khô sạm, chảy xệ, nếp nhăn và xỉn màu. Đồng thời, đây còn là tác nhân gây mụn trứng cá, tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến cho lỗ chân lông to ra, tiết nhiều dầu thừa.

Bên cạnh bụi mịn PM2.5, các vấn đề về ô nhiễm môi trường khác như khí thải từ phương tiện giao thông, hóa chất từ nhà máy công nghiệp, tia UV từ ánh nắng mặt trời,… luôn “rình rập” tấn công làn da của chị em bất cứ khi nào, đặc biệt với các bạn da nhạy cảm.

7 cách thanh lọc làn da khi sống trong môi trường đô thị

Đánh bay bụi bẩn với quy trình làm sạch kép 2 bước

Bụi mịn PM2.5 bám rất sâu vào bên trong da nên nếu chỉ làm sạch đơn thuần bằng nước hoặc sữa rửa mặt khó có thể giải quyết được tình trạng này. Khi phương pháp làm sạch Double Cleansing ra đời, đã giúp các cô nàng có được làn da thoáng mịn khi bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm hầu như được loại bỏ hoàn toàn.

Double Cleansing được thực hiện rất đơn giản, đầu tiên là chọn cho bản thân một loại tẩy trang phù hợp, có thể là nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,… Dùng tẩy trang lên da, sau đó sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (khoảng 5.5) và rửa mặt sạch với nước. Để tăng hiệu quả làm sạch bằng có thể kết hợp với máy rửa mặt, hoặc các bông tẩy trang mềm mại.

Cởi bỏ lớp da xỉn màu bằng tẩy tế bào chết

Để thanh lọc làn da hoàn hảo nhất và lấy đi các bụi bẩn thật sự còn bám sâu trong từng ngóc ngách của lỗ chân lông, Beaudy.vn khuyến khích các cô nàng nên lựa chọn tẩy da chết hóa học như: AHA, BHA, PHA,… Các hoạt chất này có khả năng thấm sâu vào trong da, làm đứt gãy các liên kết của bụi bẩn và tế bào chết, đào thải chúng ra bên ngoài. Bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được làn da mềm mại, rạng rỡ, giảm mụn và còn ngăn ngừa lão hóa về lâu dài.

Xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Để có thể thật sự chống chịu trước những tác động có hại như hiện nay, việc xây dựng cho làn da một “tấm khiên” vững chắc là cần thiết hơn bao giờ hết. Củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách sử dụng các thành phần như: Ceramides, Peptides, Vitamin B5, chiết xuất rau má, hoa cúc, rễ cam thảo,…

Bổ sung các thành phần này vào chu trình chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp bảo vệ da trước tấn công của ô nhiễm môi trường, giảm tình trạng cháy nắng và bỏng rát gây ra bởi tia UV, giảm tình trạng stress của da nên giúp giảm xỉn màu, giúp da tươi tắn và rạng rỡ hơn.

Cấp nước cho làn da luôn căng mọng

Nền tảng cơ bản của làn da là nước, nước giúp cho làn da luôn khỏe mạnh, tăng lưu thông tuần hoàn của mạch máu, giúp đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể. Nước đối với da là quan trọng, nước giúp dưỡng ẩm cho da mịn màng, ngăn ngừa tình trạng mất nước, giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, giảm tiết dầu và từ đó giúp ngừa mụn, chống lão hóa.

Các thành phần cấp nước nên có trong serum, kem dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid (HA), vitamin B5 (Panthenol), Glycerin, chiết xuất lô hội, Niacinamide,… sẽ được ưu tiên lựa chọn trong routine skincare hàng ngày.

“Bí kíp” chống oxy hóa cho da

Khi bụi bẩn bám lại trong lỗ chân lông sẽ sinh ra các gốc tự do, các gốc tự do sẽ tấn công vào collagen và elastin khiến da lão hóa sớm. Do đó, bổ sung các thành phần chống oxy hóa ngay từ ban đầu như là vitamin C, vitamin E, Niacinamide, chiết xuất thực vật,… sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng sạm da, giảm nguy cơ nổi mụn trứng cá, hạn chế hình thành nếp nhăn.

“Tấm khiên” bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Chống nắng cho da luôn được lên hàng đầu, tốt nhất bạn nên chọn các sản phẩm có chống nắng phổ rộng, ngăn chặn đồng thời cả tia UVA, UVB, HEV, IR từ mặt trời, ánh sáng xanh từ điện thoại, các bức xạ nhiệt. Chống nắng ngoại trừ việc ngăn sạm da, còn ngăn tình trạng ung thư da, giảm thiểu tình trạng lão hóa da có thể xảy ra khi càng lớn tuổi.

Chế độ ăn uống thân thiện cho làn da

Bên cạnh đó, việc quan tâm và chăm sóc cho cơ thể khỏe mạnh cũng không kém phần quan trọng. Xây dựng chế độ ăn uống giàu rau xanh, vitamin, khoáng chất sẽ giúp tăng khả năng chống oxy hóa, giảm các gốc tự do xuất hiện trong cơ thể. Ngủ đủ giấc còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da. Uống đủ nước vừa giúp da ẩm mịn, còn thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng mình trong chủ đề làm đẹp về các bí quyết giúp thanh lọc làn da trong môi trường đô thị ô nhiễm. Hi vọng với những chia sẻ qua góc nhìn của Beaudy.vn sẽ mang lại nhiều thông tin có giá trị, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Phụ nữ Nhật Bản được biết đến là những cô nàng sở hữu làn da đẹp nhất trên thế giới và trở thành tiêu chuẩn chăm sóc da cho các quốc gia khác cùng học hỏi. Làn da của phụ nữ Nhật Bản luôn căng bóng, tươi trẻ, hồng hào và đặc biệt lỗ chân lông của họ rất nhỏ và săn chắc dù cho ở bất kỳ độ tuổi nào, đó cũng chính là một trong những ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ tại Việt Nam. Hãy cùng Beaudy.vn học cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật và áp dụng ngay cho quy trình dưỡng da của mình nhé!

Sự giống và khác nhau giữa làn da phụ nữ Nhật Bản và Việt Nam

Nhật Bản và Việt Nam đều thuộc khu vực Châu Á chịu ảnh hưởng của khí hậu nhiệt đới gió mùa với nhiệt độ cao, độ ẩm cao, nắng nhiều và mùa hè dài. Nhưng làn da của các cô nàng ở Nhật Bản lại có được mệnh danh là “mochihada” có nghĩa là làn da bánh gạo mochi, trắng mịn và đàn hồi. Đặc biệt xét riêng về vấn đề lỗ chân lông thì tuyến bã nhờn của người Nhật hoạt động vừa phải, cơ địa lỗ chân lông nhỏ và ít bị bít tắc hơn.

Nhưng yếu tố thật sự đằng sau “làn da không tuổi” của người Nhật Bản nằm ở quy trình chăm sóc da toàn diện, hiểu được làn da cần gì và chọn đúng sản phẩm dưỡng da. Vì thế dù ở tuổi 20 đến U60 và lớn hơn nữa thì tổng thể bề mặt da của người Nhật vẫn giữ được nét trẻ trung, hồng hào, đầy sức sống và một làn da mịn màng với lỗ chân lông rất nhỏ và săn chắc.

Với những lợi thế về kinh nghiệm, các công nghệ dưỡng da, sản phẩm chăm sóc da hàng đầu thế giới, tips skincare đơn giản và hiệu quả của người Nhật. Do đó các cô nàng ở tại Việt Nam vẫn có thể tham khảo và học hỏi được các cách thu nhỏ lỗ chân lông của Nhật Bản, và áp dụng ngay trong routine dưỡng da mỗi ngày để cải thiện làn da mỗi ngày càng đẹp lên nhé.

Nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông to

Nguyên nhân lỗ chân lông to có thể khắc phục được

• Da dầu: khi cơ địa của bạn là tuýp da dầu sẽ khiến cho tuyến bã nhờn tăng hoạt động làm cho các lớp dầu tích tụ sâu bên trong lỗ chân lông, khiến chúng to hơn. Và có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến độ dầu của da như: rối loạn nội tiết tố, căng thẳng, chế độ ăn uống và dùng mỹ phẩm sai cách,…
• Bít tắc lỗ chân lông: ngoài tình trạng dầu thừa đọng lại trong các tuyến bã nhờn thì da chết là nguyên nhân phổ biến khiến lỗ chân lông bị bít tắc, làm giãn nở lỗ chân lông và khiến chúng không co lại được như trước.
• Tác hại của ánh nắng mặt trời: tia UV có thể phá vỡ collagen và elastin, đây là 2 thành phần quan trọng để giúp bề mặt da săn chắc, giúp lỗ chân lông nhỏ và đàn hồi hơn. Nhưng nếu như bạn chống nắng không kỹ sẽ làm cho các loại protein này bị đứt gãy, mất liên kết và hình thành lỗ chân lông to.
• Tẩy da chết quá mạnh: thường thấy ở những bạn tẩy da chết vật lý với các hạt cứng, ma sát mạnh. Điều này sẽ khiến bề mặt da tổn thương, làm da chảy xệ, kém đàn hồi và tác động ngay đến sự căng của lỗ chân lông.
• Sử dụng mỹ phẩm sai cách: đây cũng là yếu tố vô cùng phổ biến khi các cô nàng chọn sai mỹ phẩm. Ví dụ như da dầu vẫn cần cấp nước nhưng không giống da khô, da dầu chỉ cần dưỡng ẩm đủ và nhẹ nhàng với các thành phần như HA (Hyaluronic Acid), Glycerin,… Nhưng lại chọn nhầm sang các thành phần như: bơ hạt mỡ, dầu khoáng,… khiến lỗ chân lông bị bít tắc.

Nguyên nhân lỗ chân lông to khắc phục kém hiệu quả

Bên cạnh đó bạn sẽ thấy có những nguyên nhân sẽ khiến lỗ chân lông trông to hơn dù đã chăm sóc da rất kỹ và đầy đủ các bước. Thông thường bạn sẽ gặp ở những nhóm đối tượng do gen quy định, ví dụ gia đình có cha mẹ bị lỗ chân lông to thì nguy cơ bạn cũng sẽ gặp tình trạng này nhiều hơn. Tuổi càng cao cũng là nguyên nhân làm da mất đàn hồi, chảy xệ và lỗ chân lông to. Cùng với các nhóm yếu tố như sự thay đổi hormone trong mang thai, mãn kinh, tiền mãn kinh,… Giới nam cũng sẽ có tình trạng lỗ chân lông to hơn so với giới nữ.

4 cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật Bản

Rửa mặt 2 bước: Double Cleansing

Kết hợp giữa tẩy trang và sữa rửa mặt chính là phương pháp được áp dụng rất nhiều của mọi cô nàng trên thế giới. Double Cleansing là giải pháp làm sạch sâu, giúp đánh bay các lớp trang điểm, kem chống nắng, dầu thừa, bụi bẩn,… tích tụ bên trong lỗ chân lông và giúp cho da trở nên thông thoáng hơn. Có rất nhiều Beauty Blogger, các bác sĩ da liễu ở tại Việt Nam mỗi ngày vẫn luôn áp dụng phương pháp này cho kết quả rất tốt vì thế bạn hãy thử ngay hôm nay nhé.

Nếu bạn thuộc nhóm những cô nàng thường xuyên trang điểm hãy chọn các loại dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,… sau đó dùng đến sữa rửa mặt. Nếu bạn yêu thích một làn da mềm mại, mịn màng và căng ẩm như người Nhật có thể dùng các loại nước tẩy trang và sữa tẩy trang, điều này sẽ giúp da mềm mại hơn, giảm tình trạng khô căng và bong tróc.

Ngoài ra người Nhật Bản còn có thói quen rửa mặt với nước gạo (nước vo gạo), vì trong gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da. Các loại gạo ở Nhật Bản được trồng nghiêm ngặt, không thuốc trừ sâu và hóa chất vì thế đã được các cô nàng ở đây dùng như một loại “nước thần” dưỡng da.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Ở Nhật Bản họ yêu thích phương pháp làm đẹp nhẹ nhàng và an toàn dài lâu. Tuy có điểm giống nhau về các hoạt chất tẩy da chết như: AHA, BHA, enzyme trái cây,… giống các quốc gia khác trên gia thế giới, nhưng ở nồng độ thấp hơn và chứa nhiều dưỡng chất hơn trong sản phẩm của họ. Vì thế khi dùng các sản phẩm tẩy da chết hóa học ở Nhật Bản thông thường bạn sẽ thấy cảm giác dịu nhẹ, lành tính và ít kích ứng da hơn.

Nhưng với khí hậu tại Việt Nam nhiều khói bụi, ô nhiễm và tác nhân gây mụn,… Do đó việc tẩy da chết được cải tiến gần giống với xu hướng của người Châu Âu bằng các hoạt chất treatment nồng độ cao, công thức mạnh mẽ như (BHA, AHA kết hợp cồn khô để tăng hiệu quả),… Nhưng có nhiều cô nàng có làn da nhạy cảm chưa hiểu được đặc điểm của da và chọn sai sản phẩm quá mạnh mẽ ngược lại khiến da nhanh kích ứng và đỏ rát hơn.

Như vậy chúng ta có thể dưỡng da cân bằng bằng việc học cách lựa chọn tẩy da chết có AHA, BHA với nồng độ phù hợp tùy vào đặc điểm của da. Chọn các sản phẩm có nhiều dưỡng chất để giúp da vừa ẩm mượt vừa thu nhỏ lỗ chân lông về lâu dài. Ưu tiên phương châm dưỡng da an toàn, lành tính và hạn chế kích ứng khi dùng thời gian dài.

Cấp ẩm cho da

Người Nhật Bản họ rất chú trọng về dưỡng ẩm, họ có đủ các bước cấp ẩm cho da từ toner, emulsion, lotion, essence, serum, kem dưỡng ẩm,… Đây là bí quyết để giúp phụ nữ Nhật có làn da căng mịn, hồng hào và lỗ chân lông luôn nhỏ dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Vì làn da cần độ ẩm để duy trì độ chắc khỏe, đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm khiến da chảy xệ.

Đặc biệt ở nước Nhật bí quyết dưỡng da của họ nằm ở các thành phần lên men từ rượu sake. Họ phát hiện được các thành phần lên men là bí quyết tuyệt vời để giữ mãi nét thanh xuân của da, giúp da luôn tươi trẻ và săn chắc ngay cả khi đã chạm ngưỡng U40 mà nhiều quốc gia khác vẫn trầm trồ trước điều này. Với công nghệ tiên tiến, chuyên môn cao nên Nhật Bản luôn đứng đầu với các sản phẩm lên men với mệnh danh “nước thần” tái tạo làn da.

Chống nắng mỗi ngày

Ở Nhật Bản các phụ nữ luôn truyền tai nhau phương pháp giúp da không bị lão hóa từ đó ngăn chặn lỗ chân lông to bằng cách bôi kem chống nắng mỗi ngày. Nếu để ý kĩ hơn bạn sẽ tìm thấy được quy luật chống nắng của người Nhật, các sản phẩm của họ tuy màng lọc không mạnh mẽ như các quốc gia Châu Âu, chỉ số chống nắng ở mức ổn với SPF 30 đến 50+, PA (+++) đến PA (++++). Nhưng làn da của họ vẫn rất ít bị tăng sắc tố, sạm nám, lỗ chân lông to,…

Đó là vì trong kem chống nắng có chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, chiết xuất thực vật,… Họ ưu tiên phương pháp dưỡng da trong từng sản phẩm thay vì chỉ tập trung một sản phẩm làm một nhiệm vụ (ví dụ như chống nắng chỉ tập trung màng lọc, ở Nhật Bản họ kết hợp chống nắng và dưỡng da cùng với nhau). Do đó da của người Nhật Bản luôn được “ngậm” dưỡng chất dồi dào.

Vậy là bài viết đến đây đã kết thúc, Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem chủ đề ngày hôm nay. Mỗi một quốc gia có phương pháp chăm sóc da khác nhau và có những ưu điểm riêng để học hỏi, chúng ta hãy linh hoạt tham khảo và biết cách áp dụng cho phù hợp nhất, để từ đó mỗi cô nàng luôn có làn da khỏe mạnh và như ý nhé! Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Một trong những bí quyết giúp các cô nàng trở nên xinh đẹp và tự tin với khuôn mặt của mình chỉ trong chốc lát, đó chính là biết cách trang điểm. Một layout makeup đẹp và chỉn chu sẽ là chìa khóa giúp khuôn mặt thể hiện rõ được những ưu điểm tốt nhất, che đi khuyết điểm còn lại vô cùng hoàn hảo. Nếu như bạn vẫn đang loay hoay chưa biết nên bắt đầu makeup từ đâu? Cần chuẩn bị gì trước và trong khi makeup? Hãy yên tâm ngay sau đây mình sẽ hướng dẫn chi tiết các bước trang điểm đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được cả!

Chăm sóc da trước khi trang điểm

Chăm sóc da trước khi trang điểm sẽ giúp các sản phẩm makeup bám vào da tốt hơn, giảm tình trạng mốc nền, đổ dầu trên da. Bên cạnh đó, khi sử dụng các sản phẩm trang điểm, ít nhiều làn da cũng sẽ chịu tác động bởi hóa chất nên các bước chăm sóc da sẽ đóng vai trò làm bước đệm, bảo vệ da được tốt hơn.

Làm sạch da

Làm sạch da luôn là bước quan trọng không chỉ trong chu trình skincare hàng ngày mà còn cả trước khi trang điểm. Khi da được loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn, giảm thiểu tình trạng gây mụn trên da. Đồng thời, làm sạch da cũng sẽ giúp trang điểm hiệu quả hơn, lớp nền căng mịn, không bị xỉn màu.

Dùng toner cân bằng da

Sử dụng các loại nước cân bằng da sẽ giúp da được cân bằng lại độ ẩm, không bị khô sau quá trình làm sạch. Đồng thời, khi da được cấp thêm dưỡng chất cũng sẽ giúp lỗ chân lông được thu nhỏ lại, bề mặt da trở nên láng mịn, khiến các bước trang điểm dễ thực hiện hơn.

Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm chính là bước đệm cần có trước khi trang điểm. Việc dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp da mềm mượt hơn, giúp lớp nền sau đó được cố định trên da, tránh việc da bị mốc, xuống tone hay bị đổ dầu sau khi trang điểm. Hãy lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, nhanh thấm để giúp da thông thoáng nhưng vẫn đủ ẩm nhé.

Kem chống nắng

Và cuối cùng để kết thúc chu trình dưỡng da đó là thoa kem chống nắng. Không chỉ giúp ngăn ngừa tác động trực tiếp của tia UV lên da, mà còn là lớp lót giúp lớp trang điểm bền chặt hơn. Ngoài ra, kem chống nắng cũng giúp tránh việc hóa chất trong các sản phẩm trang điểm len lỏi vào lỗ chân lông và gây nên mụn.

Bộ dụng cụ trang điểm bao gồm những gì?

Nếu bạn là người mới bắt đầu tập tành trang điểm thì trước hết hãy tìm hiểu xem một bộ makeup sẽ bao gồm những dụng cụ trang điểm nào. Và một bộ dụng cụ cơ bản sẽ bao gồm 12 món cơ bản sau đây:

1. Kem lót.
2. Kem nền.
3. Kem che khuyết điểm.
4. Phấn phủ.
5. Chì kẻ mắt.
6. Chì kẻ mày.
7. Phấn mắt.
8. Má hồng.
9. Mascara.
10. Son môi.
11. Cọ trang điểm.
12. Dụng cụ bấm mi.

Lúc đầu khi nhìn vào các nàng sẽ cảm thấy khá “choáng ngợp” bởi ti tỉ thứ dụng cụ cần phải đầu tư trước khi makeup. Tuy nhiên các dụng cụ này dùng được rất lâu, nên tính ra sẽ rất tiện kiệm luôn. Nếu bạn là học sinh, sinh viên chưa có quá nhiều chi phí hãy đầu tư trước những sản phẩm sau đây nhé: kem nền, vẽ chân mày, son môi và má hồng

Tất tần tật các bước trang điểm cho mọi cô nàng

Chỉ với các bước cơ bản dưới đây, nhan sắc của mọi cô nàng đều sẽ được nâng tầm. Các bước trang điểm này không hề cầu kỳ, cũng không quá đòi hỏi về tay nghề kỹ thuật nên các nàng hãy yên tâm và thực hiện theo nhé.

Bước 1: Kem lót

Kem lót sẽ là bước đầu tiên khi chúng ta bắt đầu trang điểm. Lớp kem lót sau khi thoa lên da vừa giúp ngăn chặn các hóa chất độc hại tiếp xúc với da, vừa giúp che đi những rãnh nhăn, làm đầy lỗ chân lông, giúp bề mặt láng mịn hơn. Một số loại kem lót cũng sẽ giúp nâng tone da, tạo hiệu ứng bắt sáng giúp làn da trở nên hài hòa, tươi sáng hơn.

Với kem lót, các nàng chỉ cần chấm thành 5 điểm trên khuôn mặt rồi thoa đều để kem thấm hết vào da. Lưu ý với những vùng da cần được làm đầy hoặc kiềm dầu thì lượng dùng sẽ cần nhiều hơn một chút nhé.

Bước 2: Kem nền

Sau khi đã có một lớp lót bảo vệ, các nàng sẽ cần đến kem nền và đây cũng là bước quan trọng nhất khi trang điểm. Kem nền có độ che phủ cao, sẽ giúp làm đều màu da, che đi một số khuyết điểm như nám, tàn nhang, làn da xỉn màu,… Khi chọn kem nền, các nàng nên chọn sản phẩm sáng hơn 1 tone để khi kem nền xuống tone thì sẽ tệp với màu da thật nhé.

Để lớp nền được đẹp và tự nhiên nhất, hãy lấy một lượng kem vừa đủ khoảng tầm một hạt đậu, cho trên lòng hay mu bàn tay. Sau đó chấm thành nhiều điểm trên khuôn mặt và tán kem theo hướng từ trong ra ngoài. Lưu ý khi tán kem nền hãy làm ẩm bông mút trước để lớp nền được tệp vào da hơn nhé.

Bước 3: Kem che khuyết điểm

Tuy đây không là bước bắt buộc cần có khi trang điểm nhưng lại cực kỳ hữu ích. Đặc biệt, sản phẩm sẽ giúp che đi những khuyết điểm mà kem nền không thể che phủ được như mụn, quầng thâm mắt,…. Nhờ đó, tổng thể làn da sẽ trở nên đều màu hơn.

Để kem che khuyết điểm phát huy hiệu quả tốt nhất, các nàng hãy chấm kem vào vùng cần che, sau đó dùng một cây cọ có đầu tròn và tán đều khu vực đó đến khi lớp kem và lớp nền hòa làm một. Chú ý lấy một lượng kem vừa đủ để không khiến lớp nền bị dày lên nhé.

Bước 4: Phấn phủ

Phấn phủ thường dưới dạng bột sẽ giúp cố định lớp trang điểm, giúp finish bền và lì hơn trên da. Bên cạnh đó, những hạt phấn nhỏ khi lên da cũng sẽ giúp kiềm dầu hiệu quả, làm bề mặt da trở nên thông thoáng. Nhờ sử dụng phấn phủ da ít bị tiết dầu thừa, không làm trôi lớp nền.

Bạn hãy dùng một chiếc cọ tròn to chấm vào phấn và gõ để rơi bớt phấn thừa sau đó dặm đều lên toàn bộ khuôn mặt. Với những vùng che khuyết điểm như vùng quầng thâm mắt hay hai bên cánh mũi thì các bạn hãy lấy lượng phấn dày hơn và để trong vòng vài phút sau đó phủi sạch đi sẽ giúp lớp kem lâu trôi hơn đấy.

Bước 5: Vẽ chân mày

Đối với những chị em có lông mày thưa thớt hoặc rất nhạt nhòa, không tôn lên được đường nét khuôn mặt thì chì kẻ mày chính là vị cứu tinh cho các chị em. Chỉ với vài nét vẽ, bạn đã có ngay một đôi lông mày phù hợp với khuôn mặt, tự tin gặp gỡ mọi người. Ngoài ra, chì kẻ mày cũng có nhiều màu khác nhau nên bạn hoàn toàn có thể lựa chọn màu sao cho cùng màu với màu tóc của mình.

Trước khi vẽ chân mày, bạn có thể cạo trước những phần lông thừa và sau đó tô chì theo khuôn có sẵn. Đơn giản hơn, các nàng cũng có thể dùng các khuôn kẻ lông mày, áp lên vùng chân mày và vẽ theo là được.

Bước 6: Kẻ mắt

Kẻ mắt giúp đôi mắt to, tròn, thanh tao hay có đôi phần sắc sảo, góp phần tạo điểm nhấn cho khuôn mặt. Với những nàng có mắt nhỏ, mắt một mí thì kẻ mắt còn giúp đôi mắt trở nên to tròn và hài hòa hơn. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý về độ dài của đường kẻ mắt để tránh việc kẻ mắt quá dài hay quá dày sẽ khiến bạn bị già, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Khi mới tập tành trang điểm, các nàng nên sử dụng các loại chì kẻ mắt để tránh bị lem, giúp tạo nét tốt hơn. Hãy kẻ từ vị trí đuôi mắt hất ngược ra sau và hơi cong lên phía trên sau đó kéo lại phần đầu mắt, tô đều vào những vị trí còn trống.

Bước 7: Đánh phấn mắt

Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn nên việc đánh phấn mắt sẽ giúp đôi mắt sáng hơn, là điểm thu hút khi nhìn vào khuôn mặt. Nếu là cô nàng yêu thích sự tự nhiên, nhẹ nhàng, bạn hãy lựa chọn những tone màu sáng để thể hiện nét trong trẻo, hồn nhiên. Với những cô nàng cá tính thì những tone màu đậm sẽ giúp làm nổi bật tính cách của bạn.

Khi đánh phấn mắt, hãy lựa chọn 2 – 3 màu chủ đạo. Đánh phần từ màu nhạt nhất tới màu đậm nhất, trong đó màu càng đậm thì càng nhấn về phía đuôi và dùng cọ tán đều để cho các lớp phấn mất hòa vào nhau thật tự nhiên. Có thể sử dụng thêm chút nhũ lấp lánh ở vùng bầu mắt để mắt trở nên sáng hơn.

Bước 8: Mascara

Mascara sẽ giúp bạn có một hàng mi cong dài, dày, cong vút, giúp cho đôi mắt càng trở nên nổi bật, thu hút hơn. Trước hết, bạn hãy bấm mi thật kỹ từ đầu tới ngọn và theo hương đi lên để làm cong mi trước, ở đây có thể làm nóng bấm mi bằng máy sấy để tăng hiệu quả hơn. Sau đó dùng mascara chuốt lên phần mi vừa bấm để giữ cho mi cong suốt cả ngày. Chú ý chuốt mi theo hình zíc zắc để mascara không bị lem và mi không vón cục nhé.

Bước 9: Son môi

Với son môi, các nàng có thể thỏa sức lựa chọn theo phong cách trang điểm phù hợp với bản thân. Những nàng có nước da trắng nên ưu tiên lựa chọn màu son có sắc cam đỏ để tôn lên làn da của mình. Ngược lại, những cô nàng có da hơi ngăm có thể cân nhắc những màu son có chút đất để không khiến da bị xỉn màu nhé.

Trước khi đánh son, hãy dưỡng môi thật kỹ để đôi môi hồng hào, không bị khô, giúp môi lên màu rõ hơn. Đối với những đôi môi bị thâm có thể dùng một lớp kem che khuyết điểm để giúp màu son được lên chuẩn hơn nhé.

Bước 10: Đánh phấn má

Kết thúc quá trình trang điểm, hãy sử dụng một chút phấn má để cân bằng khuôn mặt, giúp tổng thể được hài hòa hơn. Nàng hoàn toàn có thể sử dụng chính màu son của mình để làm phấn má hoặc dùng một màu má yêu thích riêng.

Lấy một chút phấn má bằng cọ trang điểm sau đó tán nhẹ lên hai gò má theo chiều từ trong ra ngoài. Chú ý không nên lấy quá nhiều phấn hoặc đánh phấn quá mạnh tay sẽ khiến màu má bị đậm, làm cho khuôn mặt có phần “lố”.

Trên đây là chi tiết các bước trang điểm cơ bản. Tuy nhiên đối với những người mới bắt đầu thì những bước này dường như quá nhiều và khó có thể thực hiện hết được. Vậy nên lời khuyên cho các nàng chính là lựa chọn một vài bước cực kỳ cơ bản để thực hiện, bao gồm: kem nền, vẽ chân mày, son môi và má hồng. Với những người chuyên nghiệp hơn thì có thể thực hiện tất cả các bước trên để lớp makeup được đẹp nhất nhé.

Những lưu ý khi trang điểm:

Làm sạch da bằng phương pháp double cleansing

Sau khi trang điểm xong, các nàng cần phải làm sạch da thật kỹ để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và gây nên mụn. Trong trường hợp này, chỉ một bước tẩy trang hay rửa mặt là không đủ, do đó cần kết hợp cả hai sản phẩm, sử dụng phương pháp double cleansing để hiệu quả làm sạch đạt dược tốt nhất. Hãy tẩy trang thật sạch cho đến khi miếng bông không còn bẩn nữa, sau đó mới tiến hành rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhé.

Dùng xịt khoáng sau khi trang điểm

Sau khi trang điểm xong, để tránh tình trạng lớp nền bị xuống tone hoặc trôi đi khi hoạt động ngoài trời, các nàng hãy chuẩn bị cho mình một chai xịt khoáng hoặc xịt cố định make up để giữ cho lớp trang điểm không bị xê dịch nhé. Nhờ có bước này lớp finish sẽ căng mướt, ít tiết dầu nên bám trên da lâu hơn – đây là một hack tips được các chuyên gia makeup dùng đấy nhé!

Da dầu mụn có nên trang điểm không?

Da dầu mụn vốn đã là làn da nhạy cảm nên cần rất thận trọng khi tiếp xúc với hóa chất. Nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể sẽ làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, da dầu mụn vẫn có thể trang điểm nếu sử dụng cac sản phẩm phù hợp và chăm sóc da kỹ càng sau khi makeup. Lưu ý hãy chỉ trang điểm khi thực sự cần thiết, hạn chế khiến lỗ chân lông bị bít tắc nhé.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Vitamin C có tác dụng gì cho da? Tất tần tật về hoạt chất làm đẹp da tốt nhất hiện nay
• Nắm vững 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to: đơn giản nhưng hiệu quả
• 7 cách tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà- đơn giản, hiệu quả cho làn da của bạn

Trên đây là các bước trang điểm cơ bản dành cho người mới bắt đầu. Hy vọng những chia sẻ của mình đã hữu ích với các bạn. Đừng quên ghé đọc các bài viết thú vị về làm đẹp để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé.