Vitamin A là thành phần có lợi cho cơ thể giúp bổ mắt và tăng cường sức khỏe, nhưng ít ai biết Vitamin A cũng là thành phần quan trọng trong việc làm đẹp da. Trong đó các dẫn xuất của vitamin A điển hình như: retinol, tretinoin, retinal,… có nhiều nghiên cứu với khả năng chống lão hóa, làm mờ vết nhăn và trị mụn. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu về những công dụng Vitamin A với làn da của chúng ta nhé!

Vitamin A là gì?

Vitamin A có những tên gọi khác nhau và tương đối quen thuộc với các cô nàng đó là là Axit Retinoic, Retinol, Beta carotene,… Đây là thành phần dinh dưỡng thiết yếu, giúp mang lại hiệu quả hỗ trợ mắt, da, chức năng miễn dịch của cơ thể. Thật chất, Vitamin A là tập hợp của một nhóm các hợp chất gồm: retinal, retinol và retinyl.

Trong công nghiệp làm đẹp, Vitamin A được sử dụng trong việc điều trị tình trạng mụn trứng cá. Ngoài ra, hoạt chất này còn được sử dụng rộng rãi trong việc cải thiện tình trạng lão hóa, ngăn ngừa oxy hóa trên da. Hiện nay, Vitamin A được chia làm hai dạng chính, gồm:

• Vitamin A đã chuyển hóa (Retinyl Ester và Retinol): đây là dạng được ưu tiên nhiều nhất trong làm đẹp, do khả năng thẩm thấu và hoạt động mạnh mẽ trên da tốt.
• Tiền chất Vitamin A (Carotenoids): tập trung chủ yếu về hiệu quả cải thiện sức khỏe toàn thân, ít có vai trò nổi bật trong dưỡng da.

3 dạng dẫn xuất Vitamin A có hiệu quả nhất hiện nay

1. Retinol: là dẫn xuất phổ biến nhất của Vitamin A, có gốc rượu nên khi bôi lên da sẽ bị oxy hóa và tác dụng lên lớp biểu bì dưới da, làm bong tế bào cũ và tái tạo tế bào da mới. Retinol tương đối an toàn nên bạn có thể mua và sử dụng mà không cần kê đơn từ bác sĩ trừ nồng độ quá cao.
2. Tretinoin (Retinoic Acid): là thành phần dược mỹ phẩm mang lại khả năng điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn,… Tất cả nhờ vào cơ chế đẩy nhanh chu kỳ sống của tế bào, giúp quá trình tái tạo da nhanh hơn. Hiệu quả chuyển hóa Tretinoin mạnh mẽ hơn Retinol và Retinal do không cần các bước trung gian xâm nhập vào da, nên mang đến công dụng nhanh chóng nhưng cũng dễ gây kích ứng nhất.
3. Retinal: là dẫn xuất vitamin A và cũng là tiền tố của Acid Retinoic, thành phần này khá tương tự với retinol, tuy nhiên khả năng hoạt động của Retinal mạnh hơn retinol và khả năng kích ứng cũng ít hơn.

Ngoài ra, Vitamin A còn có các dẫn xuất khác nữa như: Isotretinoin, Alitretinoin, Tazarotene, Bexarotene, Adapalene,…

Vitamin A có tác dụng gì trong làm đẹp da?

Vitamin A được biết đến với nhiều công dụng cho cơ thể từ bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt là các dẫn xuất của Vitamin A mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da, trong đó nổi bật nhất là trị mụn và chống lão hóa. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn về công dụng của Vitamin A nhé!

Trị mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn, trong đó có nguyên nhân do bít tắc lỗ chân lông, dầu thừa, tế bào chết,… Vitamin A lại có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào và ức chế quá trình sản xuất dầu thừa. Chính vì vậy nên Vitamin A chính là thành phần vô cùng hiệu quả trong việc điều trị mụn trên da.

Ngăn ngừa lão hóa da

Vitamin A có đặc tính chống oxy hóa nên góp phần tiêu diệt và ức chế hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, các loại dẫn xuất Vitamin A còn giúp thúc đẩy tái tạo tế bào trên da, tăng sinh collagen nên hỗ trợ làm giảm các vết nhăn nhỏ trên da. Thành phần này cũng có khả năng ngăn chặn tác động của tia UV tác động lên da nên sẽ ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn trở lại.

Thúc đẩy khả năng tái tạo tế bào

Thành phần Vitamin A chứa carotenoid nên cũng mang lại khả năng thúc đẩy tế bào phát triển khỏe mạnh hơn. Nhờ vậy mà Vitamin A có thể củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng khả năng miễn dịch và chống chịu của da với môi trường. Ngoài ra, việc đẩy nhanh chu kỳ phát triển tế bào còn giúp vết thương nhanh lành, da sáng mịn hơn.

Tác dụng phụ khi dùng Vitamin A là gì?

Vitamin A có thể xem là thành phần mang lại nhiều công dụng cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thành phần này quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ đi kèm. Trong đó, nếu bạn nạp vào cơ thể quá nhiều Vitamin A sẽ dẫn đến hiện tượng nhiễm độc Vitamin A với các triệu chứng như: rối loạn thị lực, chán ăn, đau xương khớp, vàng da,…

Nếu bạn bôi các dẫn xuất Vitamin A lên da cũng sẽ xuất hiện các tác dụng phụ như:

• Xuất hiện tình trạng bong tróc.
• Da khô hơn.
• Da đỏ hơn.
• Khả năng bắt nắng nhiều hơn.

Nếu xuất hiện nguy cơ kích ứng, mẩn đỏ hoặc ngứa rát trên da lâu ngày, bạn nên ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn.

3 cách bổ sung Vitamin A cho làn da

1. Bổ sung Vitamin A qua đường bôi mỹ phẩm

Đây là một trong những cách bổ sung Vitamin A phổ biến nhất, phù hợp với những đối tượng sử dụng Vitamin A với mục đích làm đẹp. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều những sản phẩm chứa dẫn xuất Vitamin A với nhiều dạng như: kem dưỡng, chấm mụn, tinh chất,… dưới dạng các dẫn xuất như retinol/tretinoin/Adapalene,…

Thông thường, các dẫn xuất Vitamin A sẽ mang lại công dụng khá mạnh mẽ trong việc điều trị mụn, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da. Với cách này, bạn cần lưu ý lựa chọn nồng độ phù hợp, dùng từ nồng độ thấp để hạn chế tình trạng kích ứng và tác dụng phụ.

2. Bổ sung Vitamin A qua đường uống

Bổ sung vitamin A qua đường uống bằng các viên uống chức năng cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Phương pháp bổ sung Vitamin A này sẽ giúp hoạt chất phân bố khắp cơ thể, mang lại hiệu quả toàn diện hơn. Tùy vào tình trạng cơ thể sẽ có hàm lượng Vitamin A cụ thể cần phải bổ sung trong ngày. Trong đó, đơn vị tối đa cho người bình thường hấp thụ Vitamin A là dưới 3000 IU/ngày. Bạn nên uống Vitamin A với liều vừa đủ để tránh các tác dụng phụ không đáng có.

Isotretinoin là dẫn xuất vitamin A phổ biến nhất trong vitamin A đường uống có khả năng trị mụn hiệu quả nhất.

3. Bổ sung Vitamin A qua chế độ ăn

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chức năng chứa Vitamin A, bạn cũng có thể bổ sung thành phần này qua việc ăn uống thường ngày. Tuy Vitamin A trong chế độ ăn thường ngày không quá nhiều hoặc mất đi phần nào khi chế biến nhưng phương pháp này lại khá an toàn, không gây nên các hiện tượng thừa Vitamin A. Các loại thực phẩm chứa Vitamin A được biết đến như: Ớt, rau chân vịt, khoai lang, cà rốt, bí đỏ, củ dền,…

Tổng kết: Vậy để tăng hiệu quả làm đẹp da tốt nhất nên dùng vitamin A đường bôi trực tiếp bằng mỹ phẩm cho các cô nàng muốn chăm sóc da tại nhà. Nếu da bị mụn nặng, khó kiểm soát có thể cân nhắc đến bác sĩ để được tư vấn uống vitamin A cho phù hợp nhất (không nên tự ý uống tại nhà để tránh ảnh hưởng xấu đến chức năng gan, thận). Bổ sung vitamin A bằng cách ăn trực tiếp tuy không có hiệu quả rõ ràng nhưng có thể giúp bổ sung hàm lượng thiết yếu, đủ duy trì sức khỏe cho toàn thân.

Ai nên dùng Vitamin A?

Thật chất, ai cũng có thể sử dụng Vitamin A như một sản phẩm chức năng bình thường với hàm lượng vừa đủ cho cơ thể trong một ngày. Tuy nhiên, với các trường hợp đặc biệt, Vitamin A vẫn được dùng nhưng với hàm lượng cao hơn, tùy vào tình trạng cơ thể. Vitamin A có thể dùng cho người có các bệnh lý về mắt, quáng gà, thiếu hụt Vitamin A,… Những đối tượng này thường sử dụng Vitamin A qua đường uống hoặc bổ sung bằng các loại thực phẩm.

Đối với thị trường làm đẹp, Vitamin A thường được sử dụng trong quá trình điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa trên da. Các loại dẫn xuất của Vitamin A có thể sử dụng cho những người có tình trạng mụn viêm, thuộc loại da dầu mụn hoặc hỗn hợp thiên dầu. Ngoài ra, những người đang trong độ tuổi bắt đầu lão hóa cũng có thể sử dụng các dẫn xuất của vitamin A nhằm ngăn ngừa và hạn chế xuất hiện tình trạng nếp nhăn, thâm nám hay da không đều màu.

Kết hợp Vitamin A đường bôi với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Trong các loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay, Vitamin A thường ở dưới dạng dẫn xuất như: retinol, tretinol,… Đây là những thành phần mang lại hiệu quả cải thiện da mạnh mẽ, nhất là khả năng giảm mụn và chống lão hóa. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể kết hợp các dẫn xuất Vitamin A với các thành phần dưới đây để mang lại hiệu quả cải thiện da tốt hơn nhé!

1. Giảm kích ứng, bong tróc

Mặc dù Vitamin A mang lại hiệu quả khá cao đối với làn da nhưng đây lại là thành phần có nguy cơ gây kích ứng khá cao. Nên khi sử dụng thành phần này bạn cần kết hợp với các hoạt chất khác có khả năng làm dịu và giảm kích ứng trên da.

• Kết hợp Vitamin A và Ceramide: khi kết hợp với Ceramide, các tác dụng phụ khi sử dụng dẫn xuất Vitamin A như: khô da, bong tróc, kích ứng sẽ giảm đi rất nhiều. Nguyên nhân là do Ceramide có khả năng ngăn ngừa mất nước và giúp phục hồi tổn thương cho da. Bạn nên dùng Ceramide dạng kem dưỡng sau khi bôi Vitamin A để hỗ trợ tốt quá trình phục hồi bạn nhé!
• Kết hợp Vitamin A và Niacinamide: Niacinamide có khả năng giảm dầu thừa, giảm mụn sưng viêm. Nên kết quả của bộ đôi sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ kích ứng của Vitamin A, ngăn ngừa mất nước và tình trạng bong tróc hiệu quả hơn. Cách dùng chính là thoa Niacinamide trước, và vitamin A sau. Có thể hạn chế kích ứng bằng cách dùng Niacinamide vào buổi sáng, vitamin A vào buổi tối. Và duy trì tần suất dùng vitamin A 2 đến 3 lần/tuần.
• Kết hợp Vitamin A và Hyaluronic Acid: HA cũng là thành phần cấp nước mạnh mẽ cho da nên sẽ ngăn ngừa hiệu quả tình trạng bong tróc khi dùng các dẫn xuất Vitamin A. Ngoài ra, HA còn có khả năng làm dịu da kích ứng và góp phần ngăn ngừa lão hóa trên da nữa đấy. Sử dụng HA sau khi dùng các dẫn xuất Vitamin A để ngăn ngừa tình trạng khô, căng,… Hoặc bạn có thể dùng HA một lớp mỏng nhẹ trước khi bôi Vitamin A để giảm kích ứng.

2. Tăng khả năng chống lão hóa

• Kết hợp Vitamin A và Bakuchiol: là thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên, Bakuchiol mang lại khả năng ngăn ngừa và giảm các nếp nhăn trên da tương tự như các dẫn xuất của Vitamin A. Vì vậy, khi kết hợp hai thành phần này sẽ giúp khả năng ngăn ngừa lão hóa và làm mờ nếp nhăn của Vitamin A mạnh mẽ hơn. Thông thường Bakuchiol thường được tích hợp cùng các dạng dẫn xuất của vitamin A như Retinal/Retinol và bạn nên dùng theo hương dẫn của nhà sản xuất.
• Kết hợp Vitamin A và Vitamin C: vì Vitamin C có công dụng chống lão hóa mạnh mẽ nên với cách kết hợp này hiệu quả chống lão hóa sẽ được tăng lên rất nhiều. Ngoài ra, Vitamin C còn giúp da trắng sáng và đều màu hơn nữa đó. Để an toàn và hạn chế tác dụng phụ bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng (kết hợp kem chống nắng sẽ tăng hiệu quả bảo vệ da), vào buổi tối thì thoa vitamin A.

3. Đẩy nhanh quá trình trị mụn, làm đều màu da

• Kết hợp Vitamin A và Azelaic Acid: ngoài tác dụng của Vitamin A, Azelaic Acid sẽ tăng cường khả năng trị mụn, giúp hỗ trợ làm sáng da và giảm nguy cơ kích ứng của Vitamin A. Vì Azelaic Acid có độ pH thấp hơn nên có thể sử dụng trước Vitamin A, hoặc bạn có thể dựa vào kết cấu lỏng trước đặc sau.
• Kết hợp Vitamin A và Tranexamic Acid: công dụng trị nám và làm sáng da sẽ được nâng cao nếu bạn kết hợp cùng Tranexamic Acid – một thành phần có công dụng ức chế hiệu quả quá trình hoạt động của sắc tố gây đen da, nám da,… Có rất nhiều cách kết hợp hai thành phần này với nhau như: dùng cùng lúc, sáng tối, cách ngày,…lưu ý khi kết hợp cùng lúc thì bạn nên sử dụng Tranexamic Acid trước bạn nhé.
• Kết hợp Vitamin A và AHA: được xem là thành phần tẩy tế bào chết hóa học nên AHA có khả năng loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng trên da, góp phần làm sáng da và làm đều màu da. Thành phần này có độ lành tính khá cao nên sẽ rất an toàn khi kết hợp với Vitamin A. Trong quy trình skincare, bạn nên dùng AHA trước 10 đến 15 phút các dẫn xuất Vitamin A bạn nhé! Và chỉ nên duy trì tần suất từ 2 đến 3 lần/tuần.

Thành phần nào không nên kết hợp với Vitamin A?

Có thể nói, Vitamin A là một trong những thành phần mang lại hiệu quả cải thiện da vô cùng tốt, đặc biệt là khi kết hợp với các thành phần chăm sóc da khác. Tuy nhiên, cũng có những thành phần bạn cần thật cẩn trọng khi kết hợp dùng chung với Vitamin A. Ví dụ với những bạn chưa quen việc dùng các dẫn xuất Vitamin A thì không nên kết hợp với các hoạt chất acid như: BHA, Vitamin C nồng độ cao,…hoặc kết hợp các dẫn xuất mạnh mẽ của Vitamin A như dùng cùng lúc retinol và tretinoin… Những thành phần này sẽ khiến da trở nên dễ kích ứng hơn rất nhiều khi kết hợp với Vitamin A đấy.

Ngoài ra, các thành phần có không thân thiện cho da như: hương liệu, paraben, cồn khô,… đây là những thành phần có nguy cơ cao gây kích ứng. Vì thế nên cân nhắc khi chọn lựa sản phẩm.

5 sai lầm phổ biến khi sử dụng Vitamin A

1. Sử dụng Vitamin A “nền trần” cho da thiếu ẩm, da khô

Đây là sai lầm vô cùng có hại khi sử dụng Vitamin A trên da mà bạn cần lưu ý. Vì Vitamin A là thành phần có tác dụng phụ là làm khô da, gây bong tróc nên quá trình sử dụng cần có sự chuẩn bị tốt. Sau khi làm sạch da, bạn nên chuẩn bị một nền da đủ ẩm bằng cách sử dụng toner cân bằng độ pH, bổ sung ẩm bằng serum cấp ẩm rồi mới sử dụng các dẫn xuất Vitamin A.

2. Không sử dụng kem dưỡng khi dùng Vitamin A

Kem dưỡng là bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt là khi sử dụng các hoạt chất treatment như Vitamin A. Tình trạng bong tróc sẽ giảm đi rất nhiều khi bạn kết hợp với Vitamin A cùng với đó sẽ ngăn ngừa hiệu quả tình trạng bong tróc. Ngược lại, không dùng kem dưỡng da sẽ khiến da khô, bong tróc, thậm chí nguy có kích ứng sẽ cao hơn nếu bạn là những người mới sử dụng Vitamin A.

3. Không chống nắng kỹ càng

Ngoài các tác dụng phụ gây ra cho da như: bong tróc, khô da, kích ứng,… Vitamin A còn khiến da trở nên nhạy cảm hơn với mặt trời. Vậy nên nếu bạn bỏ qua bước chống nắng trước khi ra ngoài sẽ khiến da trở nên tồi tệ hơn, thậm chí xuất hiện tình trạng nám da, đen sạm,… Vậy nên, bạn cần che chắn thật kỹ trước khi ra ngoài và sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp.

4. Dùng nồng độ cao khi mới sử dụng Vitamin A

Bất kỳ một hoạt chất nào cũng có nguyên tắc khi sử dụng đó là “dùng từ nồng độ thấp đến cao”. Ngược lại nếu bắt đầu sử dụng từ nồng độ cao trước, nguy cơ kích ứng xảy ra sẽ cực kỳ lớn, thậm chí ảnh hưởng mạnh đến da. Đặc biệt là thành phần có nguy cơ gây kích ứng khá cao như Vitamin A (ở dạng retinol hơn 1%, tretinoin lớn hơn 0,05%) thì việc lựa chọn nồng độ thấp khi bắt đầu là vô cùng quan trọng.

5. Không test sản phẩm trước khi dùng

Chưa kể đến nguy cơ gây kích ứng của Vitamin A trên da, bất kỳ một sản phẩm nào trước khi bôi lên da mặt cũng phải test trước trên các vùng da khác. Điều này sẽ hạn chế tối đa tình trạng kích ứng với Vitamin A hoặc các thành phần đi kèm trong các sản phẩm đó. Bạn nên test sản phẩm ở các vùng da như: bắp tay, vùng da dưới cằm,… để xem có kích ứng không trước khi bôi lên da nhé!

Tổng kết

Vitamin A không chỉ mang lại công dụng bên trong cơ thể mà đối với làn da, hoạt chất này cũng vô cùng có lợi. Đặc biệt là các dẫn xuất của Vitamin A mang lại hiệu quả rất lớn trong việc điều trị tình trạng mụn và hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da. Tuy nhiên, hoạt chất này cũng gây ra kha khá tác dụng phụ nên bạn cần cẩn trọng khi sử dụng hoạt chất này lên da nhé!

Cám ơn các bạn rất nhiều vì đã theo dõi bài viết của Beaudy.vn. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu “tất tần tật” về thành phần Vitamin A, nếu có gì thắc mắc hay ý kiến bổ sung, hãy để lại bình luận trong ô chat phía dưới nhé!

Khi được nhắc đến thành phần có công dụng phục hồi và làm dịu da an toàn hiện nay, Allantoin luôn là cái tên được các cô nàng và các thương hiệu mỹ phẩm lớn lựa chọn. Cùng với đó Allantoin thân thiện với mọi làn da, là chân ái cho các cô nàng đang gặp phải tình trạng kích ứng và nhạy cảm. Để hiểu rõ hơn về công dụng Allantoin trong mỹ phẩm và cách kết hợp Allantoin cùng các thành phần trong dưỡng da như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng Beaudy.vn khám phá ngay nhé!

Allantoin là gì?

Allantoin là một thành phần làm đẹp được sử dụng khá phổ biến hiện nay, thường xuất hiện trong các sản phẩm từ kem dưỡng cho đến các loại serum (tinh chất) dưỡng. Là một hoạt chất chiết xuất từ thiên nhiên có nguồn gốc từ rễ cây Comfrey (hay còn được gọi là cây Liên Mộc)-một loại cây thường sinh sống tại các vùng có khí hậu ôn đới. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy Allantoin có trong các loại thực vật khác như hoa Cúc La Mã, mầm lúa mì, củ cải đường,…

Allantoin ngày càng được ưa chuộng là bởi hoạt chất mang đến công dụng chống kích ứng, phục hồi hư tổn, dưỡng ẩm và làm mềm cho da cực kỳ hiệu quả và an toàn. Hơn nữa, Allantoin còn giúp kích thích sản sinh Collagen và Elastin điều này vô cùng có lợi trong việc chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn trên da. Ngoài ra, hoạt chất còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như Glyoxyldiureide, 5-ureidohydantoin hay Acid Uric.

Công dụng của Allantoin trong làm đẹp

Ngăn ngừa kích ứng

Một trong những công dụng nổi bật của Allantoin đó chính là ngăn ngừa kích ứng. Khi da xuất hiện những vết mẩn đỏ, bong tróc và mang đến cảm giác ngứa rát, châm chích khó chịu chính là lúc da đang bị kích ứng. Lúc này Allantoin với khả năng kích thích sự tăng sinh, phát triển của các nguyên bào sẽ giúp làm lành và làm dịu các kích ứng, mẩn đỏ trên da vô cùng hiệu quả. Đây chính là giải pháp hữu hiệu dành cho những nàng có làn da dễ bị kích ứng, làn da treatment hay da nhạy cảm.

Dưỡng ẩm, làm mềm da

Bên cạnh đó, Allantoin còn rất được ưa chuộng bởi hiệu quả dưỡng ẩm ưu việt. Hoạt chất hoạt động theo cơ chế hút ẩm kết hợp với khả năng thúc đẩy các tế bào chết trên da bong tróc đi một cách nhanh chóng, từ đó đánh bay đi các lớp sừng khô cứng tạo sự thông thoáng cho da. Tăng cường hiệu quả cấp ẩm và dưỡng ẩm đạt mức độ tốt nhất từ đó giúp nuôi dưỡng một làn da mềm mại, căng mướt tự nhiên từ trong ra ngoài.

Tái tạo và phục hồi hư tổn

Allantoin với khả năng kích thích sự hình thành và sản sinh Collagen, Elastin tự nhiên nhờ đó mà làn da sẽ được tái tạo và phục hồi tốt hơn. Đặc biệt là những vùng da bị tổn thương như vết bỏng rát, mẩn đỏ do kích ứng, vết thâm do mụn,…cũng sẽ được chữa lành cực kỳ hiệu quả. Vì vậy Allantoin còn được biết đến với công dụng tái tạo và phục hồi hư tổn trên da, giúp vùng da bị tổn thương nhanh chóng được chữa lành, nuôi dưỡng da ngày một khỏe mạnh hơn.

Chống lão hóa

Việc kích thích sản sinh Collagen trên da không chỉ mang lại hiệu quả tái tạo và phục hồi cho da mà còn giúp làn da ức chế quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn. Vì vậy Allantoin còn giúp da đẩy nhanh quá trình tổng hợp các tế bào mới trên da từ đó giúp trẻ hóa làn da, làm mờ nếp nhăn hay các vết thâm sạm trên da, giúp da duy trì được độ đàn hồi và căng bóng tự nhiên.

Mức độ an toàn của Allantoin trong mỹ phẩm

Allantoin là một hoạt chất chiết xuất từ tự nhiên nên có thể nói là hoạt chất hầu như không mang lại tác dụng phụ nào nếu bạn sử dụng đúng nồng độ tiêu chuẩn. Allantoin được đánh giá là khá an toàn, lành tính và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau kể cả làn da nhạy cảm, phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh đều có thể yên tâm sử dụng. Nhưng nếu như bạn vẫn còn băn khoăn thì có thể test thử sản phẩm trước khi sử dụng trong vòng 24 giờ để có thể an tâm hơn nhé!

Bên cạnh đó, các chuyên gia không khuyến cáo bạn sử dụng trực tiếp lá cây Liên Mộc lên trên da vì có thể gây kích ứng hoặc dị ứng đặc biệt nghiêm trọng tùy vào thể trạng mỗi người. Bạn có thể gặp phải tình trạng da bị sưng, ngứa rát hoặc thậm chí là chóng mặt và khó thở. Vì vậy không nên sử dụng trực tiếp cây Liên Mộc lên trên da mà hãy sử dụng Allantoin đã qua chiết xuất và chọn lọc kỹ càng nhé!

Cách dùng Allantoin đúng cách và đạt hiệu quả

1. Lựa chọn đúng nồng độ

Việc lựa chọn đúng nồng độ sử dụng Allantoin là rất quan trọng. Theo như các chuyên gia khuyến cáo thì sử dụng Allantoin ở mức từ 0,5-2% là an toàn nhất. Dù hoạt chất được đánh giá là khá lành tính nhưng nếu sử dụng quá nồng độ vẫn có thể mang đến một vài rủi ro nhỏ cho làn da như gây kích ứng, nổi mẩn đỏ và ngứa rát nhẹ. Vì vậy bạn hãy kiểm tra kỹ nồng độ Allantoin trong sản phẩm trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho bản thân mình nhé!

2. Kết cấu phù hợp với da

Allantoin hoạt động trên mọi làn da theo một cơ chế như nhau nhưng hiệu quả mang lại thì lại khác nhau, điều này phụ thuộc vào kết cấu của sản phẩm có phù hợp với tình trạng da của bạn hay không, có thẩm thấu tốt vào da hay không. Ví dụ như những nàng có làn da dầu, da nhạy cảm thì nên sử dụng sản phẩm có texture như gel, essence. Còn những nàng có làn da khô, da hỗn hợp thì nên chọn sản phẩm có texture đặc một xíu như ampoule, cream.

3. Tần suất sử dụng

Về tần suất sử dụng Allantoin thì bạn không cần phải quá lo lắng, bởi hoạt chất không phải là một hoạt chất treatment như Retinol, AHA hay BHA vì vậy nếu có sử dụng thường xuyên thì cũng không gây tổn thương cho da. Vì vậy bạn có thể thoải mái sử dụng sản phẩm chứa Allantoin ngày qua ngày, sử dụng trong routine sáng hay tối đều được nhưng nhớ sử dụng đúng nồng độ và tuân theo nguyên tắc, thứ tự skincare nhé!

4. Thoa kem chống nắng đầy đủ

Khi sử dụng bất kỳ hoạt chất nào, từ những hoạt chất treatment cho đến những hoạt chất làm đẹp đơn giản như Allantoin thì bạn cũng không được quên thoa kem chống nắng đầy đủ cho da. Allantoin chẳng những không bắt nắng mà còn hoạt động kết hợp cực tốt bên cạnh các hoạt chất chống nắng, giúp làm dịu da và ngăn ngừa tia UV gây hại. Vì vậy thoa kem chống nắng đầy đủ không những giúp bảo vệ da mà còn giúp dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh hơn.

5. Patch – test kiểm tra kích ứng

Như đã nói ở trên, Allantoin dù là một hoạt chất khá an toàn, lành tính cho làn da, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Nhưng bạn vẫn nên test thử sản phẩm trước khi sử dụng với một lượng nhỏ ở một vùng da cố định trong vòng 24h, nếu sau đó làn da không xuất hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào như ngứa rát, nổi mẩn đỏ thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Nên kết hợp Allantoin với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da

1. Đẩy nhanh quá trình trị mụn

• Cách dùng Allantoin và Niacinamide: Bộ đôi này không những mang lại hiệu quả tốt trong việc điều trị và ngăn ngừa mụn trên da như mụn trứng cá, mụn viêm mà còn giúp làm mờ các vết thâm, nám, đốm đen trên da cực hiệu quả. Cách sử dụng cũng khá đơn giản chỉ cần tuân theo thứ tự skincare là được, cụ thể bạn có thể sử dụng serum Niacinamide trước và kem dưỡng Allantoin sau để khóa chặt các dưỡng chất trên da hơn. Hoặc sử dụng toner chứa Allantoin trước rồi đến serum Niacinamide sau sẽ giúp ngăn ngừa kích ứng cho da.

• Cách dùng Allantoin và AHA/BHA: Để điều trị mụn trên da một cách nhanh chóng thì bạn không thể bỏ qua công đoạn làm sạch, tẩy tế bào chết trên da. Việc đánh bay lớp sừng cứng sẽ giúp tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông trên da, thúc đẩy sự tăng sinh tế bào mới, đồng thời bộ đôi này còn giúp điều tiết bã nhờn trên da giúp se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Cách dùng thì nếu bạn tẩy tế bào chết trước thì sau đó có thể sử dụng kem dưỡng Allantoin để cấp ẩm cho da. Hoặc là sử dụng toner Allantoin trước rồi đến tẩy tế bào chết sau cũng được. Lưu ý là bạn chỉ nên sử dụng AHA/BHA từ 1-2 lần/tuần thôi nhé!

2. Tái tạo và phục hồi da

• Cách dùng Allantoin và vitamin B5: Cả hai hoạt chất đều mang đến công dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp tế bào trên da, giúp kích thích sản sinh nguyên bào có lợi cho việc tái tạo và phục hồi hư tổn trên da. Bên cạnh đó Allantoin còn có hiệu quả làm mềm, làm dịu kích ứng trên da từ đó nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, căng mịn từ trong ra ngoài. Để đạt hiệu quả như mong đợi thì một là bạn có thể sử dụng serum B5 trước rồi đến kem dưỡng Allantoin sau hoặc là sử dụng sữa rửa mặt, toner Allantoin trước rồi đến serum B5 sau cũng được.

3. Chống lão hóa vượt trội

• Cách dùng Allantoin và vitamin E: Vitamin E được biết đến là một loại vitamin có tác dụng hạn chế nếp nhăn, các vết thâm nám do lão hóa gây ra. Kết hợp cùng Allantoin-một hoạt chất giúp kích thích sản sinh Collagen trên da từ đó nuôi dưỡng một làn da trẻ khỏe, tràn đầy sức sống. Cách dùng khá đơn giản, cụ thể bạn có thể dùng serum vitamin E trước rồi đến kem dưỡng Allantoin sau, hoặc là sử dụng toner Allantoin trước và serum vitamin E sau thì đều đạt hiệu quả tương tự nhau. Và vì vitamin E có thể gây bắt nắng cho da nên bạn nhớ sử dụng kem chống nắng đầy đủ nhé!

Không nên kết hợp Allantoin với thành phần nào?

Khi sử dụng Allantoin kết hợp với các chất tẩy tế bào chết khác như AHA/BHA, Salicylic Acid, Glycolic Acid,…bạn nên chú ý kỹ nồng độ sử dụng. Không nên kết hợp Allantoin với các chất tẩy tế bào chết có nồng độ quá cao sẽ khiến da không chịu nổi và có thể gây tổn thương cho da. Bởi bản thân Allantoin đã có công dụng tẩy tế bào chết nhẹ trên da vì vậy bạn nên hạn chế apply hoạt chất tẩy tế bào chết khác có nồng độ quá cao khi kết hợp với Allantoin nhé!

Những lưu ý khi sử dụng Allantoin

Để Allantoin hoạt động tốt và mang lại hiểu quả như mong đợi trên làn da thì khi sử dụng bạn cần phải “take note” lại ngay những lưu ý sau đây, để đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị tốt nhất cho làn da của mình, cụ thể đó là:

• Allantoin không bắt nắng: Bạn hoàn toàn có thể sử dụng Allantoin vào ban ngày bởi hoạt chất chẳng những không gây bắt nắng mà còn hoạt động cực tốt khi kết hợp cùng các hoạt chất chống nắng. Tuy nhiên dù không bắt nắng nhưng bạn vẫn phải nhớ thoa kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ da tránh khỏi tác hại của tia UV giúp dưỡng da trắng sáng và khỏe mạnh hơn.
• Nồng độ sử dụng Allantoin: Đa số mọi người đều nghĩ Allantoin là một hoạt chất an toàn, lành tính cho da, đúng là vậy nhưng chỉ khi bạn sử dụng đúng nồng độ cho phép của hoạt chất là từ 0,5-2%. Nếu vượt quá nồng độ cho phép thì Allantoin cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ cho da như gây kích ứng, ngứa rát nhẹ. Vì vậy bạn nên check kỹ nồng độ Allantoin có trong sản phẩm trước khi sử dụng để tránh gây hại cho da nhé!

Lời kết

Allantoin dần trở thành xu hướng trong làm đẹp của phái nữ nhờ vào khả năng dưỡng ẩm, ngăn ngừa kích ứng và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Là một hoạt chất chiết xuất từ thiên nhiên, vừa lành tính vừa an toàn, đặc biệt phù hợp với nhiều đối tượng tuy nhiên nồng độ sử dụng của hoạt chất vẫn là điều mà bạn cần lưu ý kỹ càng, vì thế các nàng cần phải nắm vững về Allantoin để sử dụng cho an toàn nhất nhé!

Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm hiểu Allantoin là gì? Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thêm thật nhiều thông tin bổ ích cho bạn. Đừng quên đón xem các bài viết sắp tới và ghé thăm Beaudy.vn thường xuyên nhé!

Bổ sung Collagen cho da luôn là ưu tiên hàng đầu của hội chị em trong làm đẹp, bởi Collagen chính là yếu tố quyết định mang đến vẻ trẻ trung, độ đàn hồi và săn chắc cho làn da. Đặc biệt collagen được xem là thần dược cho làn da không tuổi nhờ hạn chế hình thành các nếp nhăn nông và sâu vô cùng hiệu quả, đồng thời dưỡng da mịn màng, căng bóng hơn. Vậy Collagen là gì? Công dụng Collagen với làn da và những lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da có chứa Collagen. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

Collagen là gì?

Đây là một dạng protein có vai trò vô cùng quan trọng đối làn da, chiếm đến hơn 70% cấu trúc da. Có thể hiểu đơn giản rằng Collagen là một chất keo “kết dính” có tác dụng liên kết các mô trên da lại với nhau giúp mang đến vẻ căng bóng, sáng khỏe cho làn da. Vì vậy nếu không có hoặc thiếu hụt Collagen cấu trúc da sẽ trở nên “rời rạc”, chảy xệ và kém đàn hồi. Cho nên hiện nay bạn có thể tìm thấy Collagen xuất hiện trong nhiều các sản phẩm làm đẹp khác nhau bởi nhu cầu làm đẹp ngày càng cao của hội chị em phụ nữ.

Trên thị trường làm đẹp hiện nay có nhiều loại collagen với nhiều dạng công thức, phổ biến nhất chính có 2 dạng chính là:

• Collagen dạng uống trực tiếp: bao gồm có collagen dạng nước, collagen dạng viên và collagen dạng bột. Thông thường các chiết xuất collagen dạng uống sẽ có nguồn gốc từ động vật như: xương cá, nhau thai cừu, nhau thai heo,… kết hợp cùng các hoạt chất chống oxy hóa hỗ trợ thêm như Vitamin C, Hyaluronic Acid,…
• Collagen dạng thoa (bôi ngoài da): các chiết xuất collagen có trong mỹ phẩm thường dưới dạng collagen thủy phân có nguồn gốc từ cá (chiếm ưu thế). Có mặt trong các loại toner, serum hay kem dưỡng ẩm.

3 công dụng của Collagen trong làm đẹp da

1. Chống lão hóa

Một trong những công dụng nổi bật của Collagen phải kể đến đó chính là chống lão hóa. Lão hóa da thường xuất hiện ở phụ nữ từ độ tuổi 30 trở đi, lúc này da sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn hay các nếp “chân chim” ở khóe mắt hay môi. Vì vậy bổ sung Collagen từ sớm sẽ giúp da ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

2. Duy trì độ đàn hồi cho da

Collagen chủ yếu hoạt động dưới lớp biểu bì trên da, liên kết các mô dưới da lại với nhau tạo nên một bề mặt vững chắc giúp da được đàn hồi và săn chắc. Vì vậy việc bổ sung Collagen đầy đủ sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng cấu trúc da bị “phá vỡ” do các tác nhân gây hại từ bên ngoài khiến da chảy xệ, kém sắc. Và từ độ tuổi 30 trở đi hiện tượng này sẽ xuất hiện nhiều hơn và ngày một rõ rệt hơn.

3. Cải thiện kết cấu bề mặt da

Da bị sẹo, rỗ do mụn để lại hay da xuất hiện nhiều đốm đen, thâm sạm là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải. Lúc này hãy bổ sung Collagen cho da, Collagen sẽ góp phần thúc đẩy quá trình tự sửa chữa và phục hồi của da diễn ra nhanh và hiệu quả, cũng như kích thích tăng sinh tế bào trên da hơn từ đó giúp bạn tái tạo một làn da mới khỏe đẹp hơn.

Nên dùng collagen dạng uống hay dạng thoa ngoài da là tốt nhất?

Đây là luôn là câu hỏi đối với nhiều chị em khi mới bắt đầu sử dụng collagen, không biết nên dùng collagen dạng uống hay dạng viên là tốt nhất?

Thông thường collagen dạng uống (gồm có dạng nước, dạng viên và dạng bột) sẽ được ưa chuộng nhiều hơn vì tiện lợi, chỉ cần 1 đến 2 chai (hoặc viên) mỗi ngày là bổ sung đủ hàm lượng collagen cần thiết. Bên cạnh đó collagen đường uống được chứng minh hiệu quả làm đẹp nhanh chóng hơn, cho kết quả sau vài tháng sử dụng. Đó là nhờ collagen được tích hợp cùng các thành phần khác như Vitamin C, Hyaluronic Acid. Tuy nhiên giá thành của collagen đường uống thường đắt nên chỉ phù hợp cho người đã đi làm và trong giai đoạn cần chống lão hóa chuyên sâu.

Bởi thế collagen đường thoa ngoài da vẫn được các cô nàng yêu thích bởi giá thành phải chăng hơn, và hiệu quả cũng không kém cạnh quá nhiều. Ưu điểm của collagen đường bôi có mặt trong như serum, kem dưỡng ẩm nên có nhiều lựa chọn. Ngoài ra, nếu lo lắng collagen đường bôi không thể phát huy hiệu quả tốt như collagen đường uống, thì các cô nàng hoàn toàn có thể kết hợp đa dạng collagen cùng với: retinol, Niacinamide, AHA/BHA,… Collagen đường bôi thường cho kết quả chậm rãi nhưng sẽ là lựa chọn khá ổn cho những bạn học sinh – sinh viên, hay người mới bắt đầu chăm sóc da chưa có nhiều kinh phí.

Vậy nên Beaudy.vn sẽ gợi các cô nàng cách chọn collagen dạng uống và dạng thoa phù hợp nhất:

• Đối với các cô nàng đã đi làm, da đang trong giai đoạn lão hóa và có rộng rãi “hầu bao” nên ưu tiên lựa chọn collagen dạng uống là tốt nhất.
• Riêng với các bạn học sinh – sinh viên, hay các cô nàng mới bắt đầu dưỡng da chưa có nhiều kinh phí có thể cân nhắc collagen dạng bôi ngoài da.
• Và tốt nhất để chống lão hóa da và phát huy hiệu quả tối đa khi dùng collagen đó chính là kết hợp đồng thời cả collagen dạng uống và collagen dạng thoa.

Tác dụng phụ của Collagen

Khác với viên uống Collagen thường đi kèm với nhiều loại tác dụng phụ khác nhau, thì sản phẩm Collagen dùng để bôi mặt hầu như sẽ không gây ra tác dụng phụ nào cho làn da. Tuy nhiên bạn cũng nên check kỹ thành phần sản phẩm trước khi sử dụng bởi một sản phẩm thì chứa nhiều thành phần khác nhau và các thành phần hoạt chất khác có thể sẽ gây kích ứng từ đó ảnh hưởng đến hoạt động của Collagen trên da. Vì thế nếu da bạn có bất kỳ hiện tượng kích ứng nào thì hãy ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức nhé!

• Tác dụng phụ khi dùng collagen dạng uống: khi sử dụng quá liều collagen có thể gây nên các triệu chứng như buồn nôn, nôn ói và cảm giác khó chịu trong cơ thể, đặc biệt đối những người bị bướu cổ. Tuy nhiên thường hiếm gặp do collagen dạng này thường có hàm lượng rõ ràng, và dùng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Tác dụng khi dùng collagen đường bôi: thường gặp nhất chính là tình trạng da bị kích ứng, có thể gây châm chích, ngứa rát hay mẩn đỏ.

Cách dùng Collagen đường uống và đường bôi ngoài da đúng cách và hiệu quả

1. Cách dùng Collagen đường uống

Lựa chọn nồng độ (hàm lượng) collagen phù hợp

Cách sử dụng hiệu quả nhất đối với collagen dạng uống trực tiếp đó là nên dùng theo độ tuổi là tốt nhất. Đối với các cô nàng bước sang độ tuổi 20 đến 25 nên bổ sung từ 1000 đến 2000mg collagen, kết hợp với chế độ ăn đầy đủ và có kết hợp cùng vitamin C (hàm lượng cần thiết khoảng 500mg/ngày). Đối với độ tuổi từ 30 trở lên nên dùng collagen có hàm lượng lớn hơn 5000mg, và bổ sung thêm nhiều hoạt chất chống oxy hóa khác đi kèm như: vitamin C, Hyaluronic Acid,…

Chọn collagen có các kết hợp các thành phần khác

Để sử dụng collagen hiệu quả nhất thay vì chỉ dùng collagen đơn thuần, các cô nàng nên ưu tiên các loại collagen đường uống được bổ sung thêm nhiều thành phần có lợi. Có thể dùng các loại collagen kết hợp cùng vitamin C để tăng khả năng hấp thu của collagen, giúp chống lão hóa và dưỡng sáng da hiệu quả hơn. Hoặc dùng collagen kết hợp cùng Hyaluronic acid sẽ tăng khả năng dưỡng ẩm cho da mềm mại hơn, giảm hình thành nếp nhăn cho da.

Chọn collagen có nguồn gốc và dẫn xuất rõ ràng

Và một trong những bí quyết giúp phát huy tối đa hiệu quả của collagen hấp thu vào cơ thể đó là chọn nguồn gốc của collagen. Nên ưu tiên dùng collagen có nguồn gốc từ xương cá, vảy cá vì được chứng minh có cấu trúc phân tử gần tương đương với collagen trong cơ thể người, nên sẽ hấp thu tốt nhất. Tuy nhiên giá thành collagen từ cá thường khá đắt, nên các cô nàng có thể lựa chọn giải pháp dùng collagen có nguồn gốc từ các loại nhau thai cừu, nhau thai heo,…

Chọn collagen có hương vị thơm ngon và ít chất tạo ngọt

Một trong những điểm nổi bật nhất của collagen đường uống đó chính là có các hương vị khác nhau từ các loại trái cây (nho, táo, lê,…), để dùng ngon hơn và không gây ngán khi dùng thời gian dài. Và đặc biệt đối với các cô nàng đang giảm cân khi dùng collagen nên cân nhắc chọn các loại collagen ít calories, ít chất tạo ngọt để giảm lượng đường nạp vào cơ thể, nhờ thế không bị thay đổi cân nặng. Từ đó dùng collagen vừa da xinh – dáng đẹp vô cùng hiệu quả.

2. Cách dùng collagen đường bôi ngoài da

Chọn nồng độ collagen phù hợp

Đối với các cô nàng mới bắt đầu chăm sóc da nên tham khảo thật kỹ nồng độ (hàm lượng) collagen có trong sản phẩm. Thông thường collagen đường bôi nên có hơn 5000mg và được thủy phân thành kích thước nhỏ để thẩm thấu vào tế bào da. Từ đó mới phát huy được hiệu quả rõ ràng nhất.

Chọn kết cấu phù hợp với da

Chọn texture sản phẩm phù hợp với làn da sẽ giúp Collagen có “đất” để phát huy hiệu quả tốt hơn. Sản phẩm kem dưỡng hay serum (tinh chất) sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho Collagen thẩm thấu sâu vào bên trong da và mang đến hiệu quả nhanh chóng hơn. Mách nhỏ cho bạn là texture còn phải phù hợp với đặc điểm làn da của bạn nữa nhé, ví dụ bạn có làn da khô thì texture dạng kem sẽ phù hợp, còn làn da nhạy cảm hay da dầu thì nên texture dạng gel/ essence sẽ phù hợp.

Kết hợp cùng các thành phần chăm sóc da khác để tăng hiệu quả

Collagen khi hoạt động một mình trên da đã mang đến những hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Nhưng từ độ tuổi 30 trở đi, làn da dần mất đi khả năng tái tạo và phục hồi dưỡng chất tự nhiên, lượng Collagen cũng suy giảm ngày một nhanh hơn nên nếu chỉ sử dụng riêng Collagen không thì không thể mang lại hiệu quả toàn diện được vì vậy bạn có thể kết hợp Collagen cùng nhiều hoạt chất khác nhau để tăng hiệu quả làm đẹp, cụ thể như:

Đẩy nhanh quá trình trị mụn

• Cách dùng Collagen và Niacinamide: Bộ đôi này giúp tăng cường lớp rào chắn bảo vệ cho làn da, khóa ẩm hiệu quả, nuôi dưỡng làn da mịn màng, căng bóng và đều màu hơn cũng như còn giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Khi kết hợp tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau, sử dụng cả được buổi sáng lẫn tối, lưu ý nhớ bảo vệ da bằng kem chống nắng đầy đủ. Khi sử dụng Niacinamide nồng độ cao nên đợi từ 15 – 20 phút rồi hẵng sử dụng Collagen nhé!

• Cách dùng Collagen với BHA: Đây là một bộ đôi lý tưởng giúp làm sạch sâu bên trong da và lỗ chân lông gây mụn, đồng thời góp phần nuôi dưỡng một làn da săn chắc và đàn hồi. Bên cạnh đó bộ đôi này còn giúp da kiểm soát tốt bã nhờn và cân bằng độ ẩm cần thiết cho da cực tốt. Khi kết hợp nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau, đối với tẩy tế bào chết chỉ nên sử dụng từ 1 – 2 lần/ tuần và nhớ dưỡng ẩm, chống nắng đầy đủ cho da sau khi sử dụng nhé!

Tái tạo và phục hồi da

• Cách dùng Collagen và Hyaluronic Acid: Cả Collagen và HA đều là những hoạt chất vô cùng cần thiết góp phần nuôi dưỡng một làn da săn chắc và trẻ trung. Khi kết hợp lại cả hai sẽ bổ trợ cho nhau, kích thích da sản sinh ra Collagen và HA tự nhiên, tăng cường quá trình tăng sinh tế bào, tái tạo và phục hồi da từ sâu bên trong vừa có tác dụng chống lão hóa vừa nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Bạn nhớ phải tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau khi kết hợp nhé, đồng thời bảo vệ da đầy đủ bằng kem chống nắng.

Chống lão hóa vượt trội

• Cách dùng Collagen và Retinol: Đây là bộ đôi không thể thiếu cho các nàng đang gặp vấn đề về lão hóa da. Cả Collagen và Retinol đều có công dụng chống lão hóa hiệu quả, giúp da ngăn ngừa nếp nhăn, đốm đen, thâm sạm, tăng cường tái tạo và phục hồi cho làn da đang gặp hư tổn. Khi kết hợp bạn cũng nên nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau, nên luân phiên sử dụng cho routine sáng và routine tối, và nhớ luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ da nhé.

Không nên kết hợp sản phẩm chứa Collagen với thành phần nào?

Collagen tương tự như Niacinamide hay Hyaluronic Acid là một hoạt chất khá “thân thiện”, có thể sử dụng kết hợp được với nhiều hoạt chất khác. Tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa với việc kết hợp bừa bãi Collagen với bất kỳ một chất nào, bạn chỉ nên kết hợp Collagen với những chất thật sự mang lại hiệu quả vượt trội và kết hợp đúng cách để tránh gây ra kích ứng cho da. Đồng thời không nên lạm dụng Collagen quá nhiều sẽ khiến da bí bách, vừa không đạt được hiệu quả như mong muốn vừa lãng phí công sức và thời gian.

Những lưu ý khi sử dụng Collagen

Đối tượng nào không nên bổ sung collagen bằng đường uống?

Đặc biệt dùng collagen nên hạn chế trên các cô nàng đang gặp tình trạng bướu cổ, người bị bệnh thận mạn, viêm loét dạ dày nặng hay huyết áp thấp. Đối với các cô nàng mang thai và cho con bú tuy chưa có nghiên cứu rõ ràng về tác hại collagen, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng.

Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da

Bước dưỡng ẩm là một bước quan trọng, không thể thiếu trong skincare cũng như khi sử dụng Collagen trong làm đẹp. Dưỡng ẩm đầy đủ vừa giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, căng bóng vừa góp phần “khóa chặt” các dưỡng chất đảm bảo Collagen phát huy được công dụng tối ưu trên da, mang lại hiệu quả làm đẹp nhanh chóng hơn.

Patch – test thử sản phẩm

Đa số mọi người thường chỉ có thói quen test thử sản phẩm đối với các hoạt chất active hoặc treatment mà quên đi những hoạt chất khác. Tuy nhiên, lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là hãy nên test thử bất kỳ thành phần nào trước khi sử dụng, dù Collagen là một thành phần lành tính nhưng vẫn có thể gây kích ứng cho da, đặc biệt là làn da yếu như da nhạy cảm nếu bạn sử dụng không đúng cách hoặc không bảo vệ da tốt.

Dùng Collagen bị kích ứng phải làm sao?

Collagen được đánh giá là một thành phần lành tính và cần thiết cho da, không gây ra kích ứng cũng như rủi ro cho da khi sử dụng. Tuy nhiên, đối với một số làn da yếu như da nhạy cảm nên test thử sản phẩm trước trong vòng 24h bởi chỉ cần bạn không sử dụng Collagen đúng cách thì làn da sẽ rất dễ bị kích ứng hoặc xuất hiện tình trạng viêm da. Và khi thấy da bị kích ứng bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm, nếu tình trạng kích ứng, viêm da kéo dài thì bạn nên đến bác sĩ để được chẩn đoán nhé. Còn đối với những bạn có làn da khỏe mạnh thì có thể yên tâm sử dụng.

Sử dụng kem chống nắng

Dù Collagen không quá nhạy cảm trước ánh sáng mặt trời nhưng để chăm sóc và bảo vệ da tốt nhất khi sử dụng Collagen thì bạn không được quên thoa kem chống nắng vào ban ngày mỗi khi ra đường để hạn chế tình trạng da bị tổn thương do tia UV. Có thể sử dụng các loại kem chống nắng có độ quang phổ rộng (Broad Spectrum), SPF 30+ trở lên và PA ++++, hoặc là những loại kem chống nắng có thể chống được cả tia UVA và UVB tùy vào độ chống chịu của làn da bạn.

Dùng Collagen vào ban ngày thì có sao không?

Collagen không hề nhạy cảm trước các tác động của ánh sáng mặt trời hay tia UV vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng Collagen vào routine ban ngày mà không sợ da sẽ bị bắt nắng. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn lơ là việc thoa kem chống nắng để bảo vệ da, kem chống nắng không chỉ ngăn chặn tia UV mà còn giúp da tránh khỏi tác động từ bụi bẩn, vi khuẩn bên ngoài môi trường. Vì vậy đừng quên thoa kem chống nắng đầy đủ nhé!

Thời gian nên bắt đầu sử dụng Collagen?

Lượng Collagen tự nhiên sẽ giảm dần theo tuổi tác, điều này bắt đầu vào độ tuổi 20, suy giảm nhiều hay ít thì mức độ này phụ thuộc tùy vào cơ địa mỗi người nhưng có thể rõ ràng nhận thấy nhất là ở độ tuổi 30 trở đi. Vì vậy bạn nên bổ sung Collagen cho cơ thể từ những giai đoạn sớm nhất trong khoảng từ 20 – 30 tuổi, đừng để da trở nên quá hư tổn, lão hóa thì đã muộn rồi nhé!

Liều lượng sử dụng Collagen

Những ai đang uống những viên uống bổ sung Collagen thì nên chú ý điều này. Khác với sử dụng sản phẩm Collagen bôi mặt thì liều lượng hay nồng độ thường không ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả của sản phẩm. Tuy nhiên viên uống Collagen lại khác, bạn phải biết liều lượng uống một ngày là bao nhiêu, uống sau hay trước bữa ăn, uống buổi sáng tốt hay tối tốt, những điều này sẽ quyết định đến hiệu quả của sản phẩm và hạn chế tác dụng phụ cho cơ thể.

Lời kết

Collagen với hiệu quả chống lão hóa, tái tạo và cải thiện cấu trúc da vượt trội, giúp bạn có được làn da trẻ trung, đàn hồi và chắc khỏe, những sản phẩm làm đẹp mà có chứa Collagen được rất nhiều chị em phụ nữ “săn đón” và “lục tìm”. Vì vậy để có thể phát huy được tối đa lợi ích của Collagen thì các nàng hãy nên tìm hiểu kỹ về hoạt chất trước khi sử dụng nhé!

Bakuchiol đang trở thành thành phần làm đẹp xu hướng thế hệ mới nhờ vào những ưu điểm nổi bật trong chăm sóc da và an toàn đối với người sử dụng, kể cả phụ nữ đang mang thai. Bakuchiol mang đến hiệu quả tái tạo da, chống lão hóa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh không kém gì so với Retinol, ngược lại rất dịu nhẹ và và hạn chế được kích ứng da. Vậy Bakuchiol là gì? Công dụng và cách dùng Bakuchiol như thế nào? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé!

Bakuchiol là gì?

Bakuchiol – một thành phần chăm sóc da tự nhiên có nguồn gốc từ hạt và lá của cây Psoralea Corylifolia đến từ Ấn Độ. Ngoài được sử dụng phổ biến ở Ấn Độ thì Bakuchiol cũng có nguồn gốc xuất xứ từ y học Trung Quốc. Với những khả năng nổi trội trong việc chăm sóc và giải quyết các vấn đề về da như cải thiện sắc tố da, chống lão hóa và ngăn ngừa các nếp nhăn trên da.

Cùng với đó Bakuchiol được xem là một dạng retinol thực vật nên được đánh giá thân thiện với môi trường, phát triển bền vững. Vì thế Bakuchiol ngày càng trở thành xu hướng chăm sóc da hiện nay.

Bên cạnh đó trên thị trường có rất nhiều tên gọi khác nhau, gọi là Bakuchiol, dầu Babchi và dầu hạt Bakuchi liệu có phải là một hay không?

Dù cái tên của cả ba thành phần đều tựa tựa nhau nhưng thực chất công dụng và hiệu quả mang lại lại khác nhau. Dầu Babchi hay dầu hạt Bakuchi là loại dầu được chiết xuất thô, không mang lại hiệu quả mạnh mẽ như Bakuchiol. Bởi Bakuchiol là thành phần được thanh lọc và bóc tách riêng biệt bằng phương pháp hóa học, vì vậy mang lại hiệu quả và có hoạt tính mạnh mẽ hơn. Cho nên khi kiểm tra bảng thành phần sản phẩm bạn cần lưu ý kỹ để tránh nhầm lẫn Bakuchiol với các thành phần khác nhé!

3 công dụng của Bakuchiol với da

1. Ngăn ngừa lão hóa

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy Bakuchiol có khả năng ngăn ngừa và làm chậm lão hóa trên da vô cùng đáng kinh ngạc nhờ vào khả năng kích thích sự hình thành collagen trên da. Chỉ cần với hàm lượng khoảng 0.5% Bakuchiol đã có thể mang lại hiệu quả cải thiện nếp nhăn và độ đàn hồi trên da cũng như giảm thiểu rõ rệt các dấu hiệu của lão hóa trong khoảng thời gian từ 3 – 4 tháng sử dụng.

2. Chống oxy hóa và bảo vệ da

Các axit béo tự nhiên trên da như Cholesterol, Linoleic Acid, Squalene,.. rất dễ bị oxy hóa từ đó khiến cho làn da của ta mất đi khả năng tự hồi phục, kết cấu da bị phá vỡ. Vitamin E là một chất chống oxy hóa phổ biến trong mỹ phẩm hiện nay, tuy nhiên bên cạnh đó Bakuchiol cũng là một thành phần có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi sự gây hại của các gốc tự do vô cùng hiệu quả, thậm chí còn được đánh giá là tốt hơn cả vitamin E.

3. Giảm mụn và thâm nám trên da

Hơn thế nữa, Bakuchiol còn có khả năng giúp da giảm thiểu mụn và thâm nám cực tốt. Bakuchiol sẽ ức chế sự hình thành và phát triển của các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây nên thâm nám, đốm đen, thậm chí Bakuchiol được đánh giá là sẽ “soán ngôi” của Arbutin trong việc làm sáng da. Bên cạnh đó Bakuchiol còn có tác dụng kháng viêm giúp hạn chế tình trạng mụn sinh sôi trên da.

Cách dùng Bakuchiol đúng cách và hiệu quả

1. Tần suất và nồng độ sử dụng

Để một hoạt chất, thành phần làm đẹp phát huy được tác dụng tối ưu nhất thì trước hết bạn cần quan tâm đến tần suất và nồng độ sử dụng phù hợp. Đối với Bakuchiol thì bạn nên sử dụng khoảng 2 lần/ ngày tuân theo thứ tự của routine sáng và tối. Và nồng độ hoạt động tốt nhất của Bakuchiol là ở khoảng từ 0,5% – 2%. Điều này áp dụng cho cả với người mới sử dụng và đã đang sử dụng.

2. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da được xem là bước skincare cơ bản giúp da khỏe mạnh và cũng là nền tảng giúp phát huy tốt hiệu quả của các thành phần khác, trong đó có Bakuchiol. Điển hình là Bakuchiol thậm chí còn hoạt động cực tốt khi được kết hợp đối với các thành phần dưỡng ẩm như Squalane, HA hay PHAs.

3. Patch – test thử sản phẩm

Đa số mọi người thường khô có thói quen test thử sản phẩm đối với các hoạt chất hoặc thành phần chiết xuất từ thiên nhiên. Tuy nhiên, lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là hãy nên test thử bất kỳ thành phần nào trước khi sử dụng, dù Bakuchiol là một thành phần từ tự nhiên nhưng vấn có thể gây dị ứng cho cơ thể bạn tùy vào cơ địa mỗi người.

4. Sử dụng kem chống nắng

Để chăm sóc và bảo vệ da tốt nhất khi sử dụng Bakuchiol thì bạn không được quên thoa kem chống nắng vào ban ngày mỗi khi ra đường để hạn chế tình trạng da bị tổn thương. Ưu tiên các loại kem chống nắng có độ quang phổ rộng (Broad Spectrum), SPF 30+ trở lên và PA ++++, đặc biệt là những loại kem chống nắng có thể chống được cả tia UVA và UVB.

Dùng Bakuchiol bị kích ứng phải làm sao?

Bakuchiol là một thành phần từ thiên nhiên nên vô cùng lành tính, hơn thế nữa hoạt động chủ yếu của Bakuchiol là nhằm thúc đẩy tăng sinh các tế bào như chất béo, protein trên da. Vì vậy Bakuchiol được đánh giá là không gây ra các tác dụng phụ hay kích ứng cho da khi sử dụng, kể cả làn da nhạy cảm hay làn da có sức đề kháng yếu, thậm chí có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Nên dùng Bakuchiol ở bước nào trong chu trình skincare?

Và sử dụng Bakuchiol ở bước nào trong chu trình skincare là tốt nhất và hiệu quả nhất? Ưu tiên tuần theo quy tắc vàng trong skincare đó là lỏng trước, đặc sau, đồng thời việc này còn tùy thuộc vào sản phẩm chứa Bakuchiol là dạng gì, là kem dưỡng hay là serum. Tuy nhiên trước khi sử dụng Bakuchiol bạn cần làm sạch da thật kỹ để tạo điều kiện cho thành phần thâm nhập sâu vào bên trong da hơn.

• Đối với serum (tinh chất) có chứa Bakuchiol thì bạn nên sử dụng sau bước làm sạch da, bước toner và bước tẩy tế bào chết, tần suất sử dụng trung bình từ 1 – 2 lần/ ngày.
• Đối với kem dưỡng có chứa Bakuchiol thì sẽ là bước cuối cùng trong chu trình skincare, thoa ngay sau bước serum (tinh chất), là một bước không thể thiếu.

NÊN kết hợp Bakuchiol với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Bakuchiol khi hoạt động riêng lẻ trên da thì đã mang đến hiệu quả vô cùng đáng kinh ngạc, còn khi kết hợp với các thành phần khác thì hiệu quả lại được nhân đôi. Cả hai bỗ trợ cho nhau và giảm thiểu các nhược điểm của nhau giúp làn da được chăm sóc một cách toàn diện hơn. Dựa theo công dụng khác nhau mà Bakuchiol sẽ kết hợp được với một số các hoạt chất như sau:

1. Đẩy nhanh quá trình trị mụn

• Cách dùng Bakuchiol và Niacinamide: Niacinamide trước giờ là một hoạt chất khá “dễ chịu” vì vậy việc kết hợp Bakuchiol và Niacinamide cũng không là một thử thách gì quá to lớn. Nhờ vào đặc tính dưỡng ẩm tốt của Niacinamide mà Bakuchiol có thể phát huy được hiệu quả tốt nhất từ đó có thể cải thiện một số các vấn đề về da như se khít lỗ chân lông, giảm viêm sưng, giảm thâm mụn,…Khi sử dụng kết hợp nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước đặc sau, độ pH thấp trước cao sau nhé!

• Cách dùng Bakuchiol với BHA: Đây là một bộ đôi lý tưởng trong điều trị mụn, đặc biệt là mụn trứng cá trên da. Thay vì sử dụng Retinol và BHA nếu không cẩn thận có thể khiến tình trạng mụn tệ hơn thì giờ đây Bakuchiol là sự lựa chọn hợp lý nhất. Nếu BHA giúp làm bong các lớp sừng trên bề mặt da và đi sâu vào làm sạch lỗ chân lông. Thì Bakuchiol sẽ giúp làm dịu làn da, kháng viêm, kháng khuẩn và tái tạo, làm mới lại làn da, giảm thiểu các kích ứng gây nên khi sử dụng BHA. Lưu ý chỉ nên sử dụng BHA từ 2 – 3 lần/ tuần và tuân theo quy tắc lỏng trước đặc sau để apply Bakuchiol nhé!

2. Tăng khả năng chống lão hóa và phục hồi da

• Cách dùng Bakuchiol và Retinol: Đây là bộ đôi công thức làm đẹp mang lại hiệu quả chăm sóc da cao gấp nhiều lần so với bình thường. Bakuchiol sẽ giúp khắc phục những nhược điểm của Retinol như gây kích ứng, khô căng, bong tróc cho da sau mỗi lần sử dụng. Đồng thời còn tăng cường khả năng kích thích sản sinh collagen, chống lão hóa và tái tạo da. Nồng độ sử dụng Bakuchiol tốt nhất là từ 0,5 – 2% và khi kết hợp nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước đặc sau nhé!

• Cách dùng Bakuchiol và Retinal: một trong những cách kết hợp thuần túy nhưng mang đến hiệu quả vượt trội chính là combo này đấy. Đối tượng thích hợp nhất chính là làn da lão hóa sớm, dành cho da nhạy cảm và người mắt đầu dùng mỹ phẩm. Retinal mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng vẫn có thể gây kích ứng, vì thế sự cân đó đong đếm giữa retinal và bakuchiol đã khắc phục hoàn toàn nhược điểm này. Cách dùng Bakuchiol và Retinal an toàn nhất chính là dùng sản phẩm có chứa tổ hợp thành phần trên. Hoặc dùng Bakuchiol cách ngày với retinal.

Bakuchiol có gì khác biệt so với Retinol và Retinal?

Vậy khi đem Bakuchiol và Retinol, Retinal lên một “bàn cân” thì giữa một thành phần treatment thế hệ mới và một thành phần treatment thuộc dạng “lão làng” thì bên nào sẽ chiếm ưu thế nhiều hơn xét về mặt ưu và nhược điểm? Đây chắc là một chủ đề mà giới đam mê treatment cảm thấy vô cùng hứng thú.

Retinol là một treatment được nhiều chị em phụ nữ sử dụng bởi những ưu điểm, hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề trên da như thúc đẩy tăng sinh tế bào đặc biệt là collagen, chống oxy hóa bảo vệ da và điều trị mụn. Mặt khác, Retinol cũng có những nhược điểm “là rất dễ gây kích ứng cho da, vô cùng nhạy cảm trước tia UV và có khi còn khiến tình trạng da trở nên tệ hơn.

Tiếp đến là Retinal, mặc dù Retinol và Retinal đều có cấu trúc tương tự nhau nhưng hoạt động của Retinal trên da mạnh hơn nhiều so với Retinol. Về ưu điểm Retinal cũng mang đến hiệu quả kích thích sản sinh collagen chống lão hóa và giúp da đàn hồi, săn chắc hơn. Song, tỉ lệ gây kích ứng trên da của Retinal cũng như độ nhạy cảm của Retinal trước ánh sáng mặt trời là vô cùng cao. Nếu sử dụng không đúng nồng độ và đúng cách thì sẽ rất dễ gây hại cho da.

Còn về Bakuchiol, ngoài những khả năng chăm sóc da tương tự như Retinol và Retinal thì ưu điểm nổi trội nhất cần kể đến đây là một thành phần từ thiên nhiên vì vậy không gây kích ứng ứng và tác dụng phụ cho da, an toàn sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú. Bạn có thể sử dụng Bakuchiol cả buổi sáng lẫn tối mà không lo ngại việc bị ánh sáng mặt trời gây ảnh hưởng.

Tóm lại: khi đánh giá một cách khách cả ba hoạt chất trên thì Bakuchiol chiếm nhiều ưu thế hơn so với Retinol và Retinal về độ lành tính và an toàn khi sử dụng. Cả 3 đều mang đến những công dụng trên da tương tự nhau nhưng Bakuchiol không hề gây kích ứng hay tác dụng phụ nhiều như Retinol và Retinal. Điển hình như Bakuchiol có thể sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và đang cho con bú, điều mà cả Retinol và Retinal không làm được.

Những thắc mắc khi sử dụng Bakuchiol

1. Có nên dùng Bakuchiol vào ban ngày?

Khác với Retinol hay Retinal, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Bakuchiol vào cả ban ngày lẫn ban đêm. Vì Bakuchiol không bắt nắng hoặc khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng. Tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa là bạn có thể không cần bảo vệ da bằng kem chống nắng. Khi sử dụng Bakuchiol vào ban ngày bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng để đảm bảo rằng da được bảo vệ toàn diện và cũng tạo điều kiện để Bakuchiol hoạt động tốt nhất trên da.

2. Dùng Bakuchiol có kích ứng da không?

Đúng vậy, dù vô cùng lành tính không gây kích ứng hay tác dụng phụ cho da khi sử dụng nhưng vẫn có khả năng Bakuchiol gây dị ứng tùy vào cơ địa mỗi người. Vì vậy trước khi sử dụng bạn nên kiểm tra kỹ thành phần hoặc test thử sản phẩm trong vòng 24h để đảm bảo hoàn toàn an toàn cho sức khỏe và làn da của bạn.

3. Dùng Bakuchiol bao lâu có hiệu quả?

Một trong những quan tâm của nhiều cô nàng đó chính là hiệu quả khi dùng bakuchiol trên da thì bao lâu có hiệu quả. Theo như các nghiên cứu cho thấy bakuchiol có hiệu quả chậm hơn so với retinol hay retinal, nên trung bình hiệu quả trị mụn của bakuchiol sẽ dao động khoảng tầm 1 tháng (có kết hợp cùng các thành phần khác như BHA, Niacinamide). Và hiệu quả chống lão hóa sẽ dao động lâu hơn, tầm 4 đến 6 tháng tùy vào nồng độ và cách dùng bakuchiol nữa nhé.

Lời kết

Bakuchiol với khả năng và hiệu quả mang lại cho làn da không hề thua kém gì so với những treatment đình đám hiện nay như Retinol hay Retinal, thậm chí Bakuchiol còn nổi bật hơn bởi độ lành tính và an toàn cao khi sử dụng. Vì vậy để có thể phát huy được tối đa lợi ích của Bakuchiol thì các nàng hãy nên tìm hiểu kỹ về hoạt chất trước khi sử dụng nhé!

Vitamin B5 là một trong những vitamin thiết yếu đối với cơ thể con người. Hoạt chất này vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể vừa đem lại nhiều lợi ích trong làm đẹp da. Bổ sung vitamin B5 trong thời gian dài sẽ giúp da luôn được mịn màng, ẩm mượt tự nhiên và góp phần chống lão hóa. Vậy vitamin B5 là gì? Vitamin B5 có tác dụng gì đặc biệt? Đừng bỏ qua bài viết chi tiết bên dưới đây nhé!

Vitamin B5 là gì?

Vitamin B5 hay còn được gọi là Axit Pantothenic – là một trong những vitamin B dạng tổng hợp, tan trong nước, thường có trong nguồn thực phẩm từ động – thực vật. Là một trong những loại vitamin thiết yếu trong cơ thể, vitamin B5 có chức năng duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, thúc đẩy sự sản sinh các lợi khuẩn có ích trong việc gia tăng hệ miễn dịch. Hay nói cách khác vitamin B5 tham gia vào điều chỉnh các quá trình sinh lý và giúp nâng cao sức khỏe của cơ thể.

Vitamin B5 có tác dụng gì đối với da?

Cấp ẩm

Trong làm đẹp, vitamin B5 còn nổi tiếng là hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm tuyệt vời. Hoạt chất có khả năng cấp ẩm và gia tăng hàng rào bảo vệ cho da, giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước trên da. Từ đó giữ cho làn da của bạn luôn được mềm mại và đàn hồi tự nhiên. Vitamin B5 thường xuất hiện dưới cái tên như d-panthenol hay dexpanthenol trong các loại mỹ phẩm làm đẹp.

Chống lão hóa

Vitamin B5 có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra các chất mới, điển hình trong đó như là sản sinh ra collagen hay elastin có tác dụng giúp ngăn ngừa lão hóa. Việc sản sinh ra các tế bào mới trên da sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời còn giúp da thêm căng tràn sức sống. Kết hợp với khả năng cấp ẩm của mình, vitamin B5 chắc hẳn sẽ mang lại cho bạn một vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Kháng viêm

Khả năng kháng viêm, chống kích ứng mẩn đỏ cho da của vitamin B5 cũng là một “điểm cộng” tuyệt vời. Vitamin B5 có khả năng bảo vệ da tốt giúp da tránh được các tác động gây tổn thương từ bên ngoài, hạn chế tình trạng ứng đỏ, kích ứng. Đồng thời nhờ vào khả năng kích thích sự sản sinh tế bào mới mà vitamin B5 còn giúp làm lành các vết thương trên da vô cùng hiệu quả.

Chống oxy hóa

Bổ sung vitamin B5 sẽ giúp da gia tăng lượng Glutathione – một hoạt chất có khả năng ức chế sự sản sinh của hắc sắc tố melanin. Nhờ đó mà các vết thâm, nám hay các đốm đen trên da sẽ được hạn chế hơn, mang đến cho bạn một làn da trắng sáng, rạng rỡ. Đồng thời, vitamin B5 còn giúp ổn định lớp rào chắn bảo vệ cho da, giữ cho da luôn khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Kích thích sản sinh nội tiết tố

Vitamin B5 có vai trò không hề nhỏ trong việc duy trì và phát triển sự sống của cơ thể. Nhờ vào việc kích thích sản sinh các hoạt chất như axit amin, protein, kháng thể, carbohydrate,… đây đều là những hoạt chất có vai trò và chức năng quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp các hoạt động diễn ra bên trong cơ thể được trơn tru hơn.

Giảm căng thẳng

Tình trạng stress thường có liên quan đến hormone trong cơ thể. Bổ sung vitamin B5 sẽ giúp bạn điều chỉnh và ổn định được hoạt động của các hormone bên trong cơ thể, giúp giảm tình trạng căng thẳng hay mệt mỏi. Đồng thời việc này cũng có lợi trong việc chăm sóc sức khỏe làn da của bạn.

Tác dụng phụ của vitamin B5 khi dùng sai cách

Vitamin B5 là một hoạt chất khá an toàn và rất hiếm gây kích ứng cho người dùng, tác dụng phụ hầu như là không có. Cùng lắm khi bạn sử dụng các viên uống bổ sung vitamin B5 thì cần chú ý đến liều lượng sử dụng, nếu dùng với liều lớn có thể gây nên tình trạng ngứa hoặc bị rối loạn tiêu hóa. Còn nếu dùng ở liều ít theo như hướng dẫn sử dụng thì không có gì phải đáng lo ngại.

Cách bổ sung vitamin B5 vào cơ thể

Bổ sung vitamin B5 dưới dạng thực phẩm

• Nguồn thực phẩm sạch, tự nhiên: Bổ sung vitamin B5 trong mỗi bữa ăn hàng ngày được cho là phương pháp mang lại đơn giản mà mang lại hiệu quả tốt nhất. Có thể kể đến một số loại thực phẩm có chứa vitamin B5 điển hình như cá hồi, gan bò, các loại ngũ cốc, súp lơ xanh, trứng hay các loại hạt.

• Từ thuốc và viên uống thực phẩm chức năng: Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng hay thuốc uống có chứa vitamin B5. Tuy nhiên không nên quá lệ thuộc vào phương pháp này mà vẫn nên ưu tiên các nguồn thực phẩm tự nhiên nhé!

Bổ sung vitamin B5 dưới dạng mỹ phẩm làm đẹp

Bổ sung vitamin B5 thông qua các loại mỹ phẩm làm đẹp là phương pháp được khá nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Ta có thể dễ dàng tìm được vitamin B5 có trong rất nhiều loại sản phẩm làm đẹp hiện nay như kem dưỡng, serum, toner,… Đây được cho là một phương pháp vừa có thể giúp cơ thể bổ sung thêm lượng vitamin B5 cần thiết vừa giúp chăm sóc da hiệu quả.

Cách sử dụng vitamin B5 đúng cách và hiệu quả

Lựa chọn sản phẩm uy tín

Vitamin B5 là vô cùng cần thiết đối với mọi người. Các loại sản phẩm có chứa vitamin B5 đều phù hợp với mọi làn da. Tuy nhiên bạn cũng cần phải quan tâm đến nguồn gốc, chất lượng của sản phẩm trước khi sử dụng. Nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu có uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để vừa đảm bảo hiệu quả khi sử dụng vừa đảm bảo an toàn sức khỏe của bản thân.

Patch – test sản phẩm trước khi dùng

Dù vitamin B5 không gây kích ứng, độc tố cho da khi sử dụng. Nhưng nếu bạn muốn an tâm hơn thì có thể test sản phẩm trước khi sử dụng. Bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên một vùng da nhất định trong vòng 24 giờ, nếu 24 giờ qua đi mà da bạn không xuất hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm.

Dùng đủ liều lượng khi bổ sung bằng thuốc hay viên uống bổ sung vitamin B5

Khi sử dụng thuốc uống hoặc thực phẩm chức năng bổ sung vitamin B5 thì mọi người cần chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Không phải cứ uống nhiều thì sẽ bổ sung được nhiều vitamin B5 mà cần phải có liều lượng phù hợp thì sản phẩm mới phát huy được tác dụng tốt nhất. Đồng thời nếu uống quá liều bạn có thể bị rối loạn tiêu hóa hoặc tiêu chảy.

Nên dùng vitamin B5 ở bước nào trong chu trình skincare?

Vitamin B5 có thể sử dụng cả sáng lẫn tối. Hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm có chứa vitamin B5 như kem dưỡng, serum hay toner, vì vậy tùy thuộc vào sản phẩm mà bạn chọn thì sẽ có thứ tự sử dụng khác nhau trong chu trình skincare. Hoặc bạn chỉ cần tuân thủ theo quy tắc lỏng trước đặc sau khi dưỡng da là được.

Nên kết hợp vitamin B5 với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Đẩy nhanh quá trình trị mụn

• Cách dùng vitamin B5 với Niacinamide: Vitamin B5 và Niacinamide là bộ đôi chăm sóc da, trị mụn được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Sự kết hợp này có công dụng hiệu quả trong việc thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm mờ đi các vết thâm do mụn để lại, giúp da trắng sáng hơn trông thấy. Lưu ý khi sử dụng Niacinamide bạn chỉ nên sử dụng ở nồng độ từ 4 – 5% để hạn chế kích ứng và tuân thủ theo nguyên tắc lỏng trước đặc sau nhé (Nếu như Niacinamide lỏng hơn thì thoa Niacinamide trước, B5 sau. Nếu B5 lỏng hơn thì thoa B5 trước, Niacinamide sau nhé)
• Cách dùng vitamin B5 với AHA/ BHA: AHA/ BHA là hai hoạt chất tẩy tế bào chết cho da ưu việt, cộng thêm vừa có khả năng tái tạo tế bào vừa có khả năng se khít lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Kết hợp với vitamin B5 sẽ giúp làm dịu các tổn thương trên da và dưỡng da trắng hồng tự nhiên. AHA/ BHA chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần/ tuần và sau khi sử dụng bạn cần đợi từ 10 – 15 phút rồi hẵng apply vitamin B5 lên da nhé!

Tái tạo và phục hồi da

• Cách dùng vitamin B5 với Retinol: Bộ đôi vitamin B5 và Retinol là một bộ đôi có khả năng ưu việt trong việc tăng cường tốc độ tái tạo và phục hồi cho làn da. Vitamin B5 sẽ giúp thúc đẩy hoạt động của Retinol trên da được hiệu quả hơn, đồng thời vitamin B5 cũng là một tấm khiên bảo vệ da an toàn trước các tác động gây hại cho da. Khi sử dụng Retinol bạn cần chú ý đến liều lượng, từ ít rồi từ từ tăng dần. Vitamin B5 thì cả sáng lẫn tối đều sử dụng được còn riêng Retinol thì thích hợp để sử dụng vào buổi tối hơn.

Chống lão hóa vượt trội

• Cách dùng vitamin B5 và vitamin C: Đây là bộ đôi có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời. Nhờ vào khả năng kích thích sản sinh tế bào mới của vitamin B5 mà lượng collagen trên da có thể được sản xuất ra nhiều hơn. Kết hợp với khả năng dưỡng trắng của vitamin C sẽ giúp mang lại cho làn da bạn vẻ ngoài trẻ trung và tràn đầy sức sống. Các vết nám, sạm, tàn nhang trên da sẽ dần dần biến mất. Có thể sử dụng cả sáng và tối và nên nhớ tuân theo nguyên tắc đặc trước lỏng sau, pH thấp trước pH cao sau nhé!

KHÔNG NÊN kết hợp vitamin B5 với thành phần nào?

Vitamin B5 là một hoạt chất vô cùng lành tính, có thể kết hợp được với nhiều hoạt chất khác nhau. Nhưng khi sử dụng kết hợp các hoạt chất bạn cũng cần phải tuân thủ theo trình tự và nguyên tắc nhất định như đặc trước lỏng sau, pH thấp trước pH cao sau để đảm bảo hiệu quả được tốt hơn.

Những lưu ý khi sử dụng vitamin B5

• Dùng đúng liều lượng khi sử dụng các viên uống bổ sung vitamin B5: Trước khi sử dụng các viên uống thực phẩm chức năng hay thuốc bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đằng sau bao bì để nắm rõ về liều lượng và thời gian sử dụng nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất và không mang lại rủi ro cho bản thân.
• Chú ý khi sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin B5: Bên cạnh liều lượng sử dụng, bạn cũng cần quan tâm đến nguồn gốc, thành phần của sản phẩm mình đang sử dụng. Nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đến từ những thương hiệu uy tín nhé!

• Thứ tự sử dụng các sản phẩm làm đẹp chứa vitamin B5: Vitamin B5 có trong nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp như kem dưỡng, serum, toner,…, tùy vào sản phẩm bạn lựa chọn mà sẽ có thứ tự sử dụng khác nhau. Ngoài ra, bạn cũng có thể tuân theo quy tắc đặc trước lỏng sau, pH thấp trước pH cao sau cũng được.
• Test thử sản phẩm trước khi sử dụng: Dù cho vitamin B5 lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng và ít mang đến rủi ro khi sử dụng. Nhưng nếu bạn muốn thì có thể test thử sản phẩm trước khi sử dụng để an tâm hơn.

Lời kết

Vitamin B5 là một hoạt chất không thể thiếu trong cơ thể. Chúng có khả năng điều hòa hoạt động trong cơ thể chúng ta và góp phần kích thích sản sinh các tế bào mới có lợi cho việc chăm sóc làn da của bạn. Vì vậy để có thể phát huy được tối đa lợi ích của vitamin B5 thì các nàng hãy nên tìm hiểu kỹ về hoạt chất trước khi sử dụng nhé!

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này. Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm thật nhiều thông tin bổ ích và đừng quên theo dõi chuyên mục làm đẹp thường xuyên để luôn cập nhật thêm nhiều kiến thức mới nhất nhé!