Sự lên ngôi của xu hướng ‘Home-care’ chuyên nghiệp đã xóa nhòa ranh giới giữa việc chăm sóc da tại thẩm mỹ viện và tại nhà. Giờ đây, thay vì phải tốn hàng giờ chờ đợi tại các clinic, phái đẹp chọn cách đầu tư vào các thiết bị hỗ trợ và dược mỹ phẩm hoạt tính cao để làm chủ lộ trình trẻ hóa làn da của chính mình. Từ việc ứng dụng kim vi điểm vật lý của Reedle Shot, sức mạnh tái tạo của Retinol cho đến các bước sóng ánh sáng từ máy LED, mỗi phương pháp đều là một mảnh ghép quan trọng giúp giải quyết tận gốc các vấn đề từ mụn, thâm đến lão hóa. Hãy cùng mình đi sâu vào thế giới chăm sóc da chuyên sâu để thấu hiểu cách vận hành và tối ưu hóa hiệu quả của những công nghệ đỉnh cao này nhé!

Khác biệt của chăm sóc da chuyên sâu và cơ bản

Để hiểu rõ sự khác biệt, bạn có thể tưởng tượng Chăm sóc da cơ bản giống như việc dọn dẹp nhà cửa hàng ngày để giữ vệ sinh, còn Chăm sóc da chuyên sâu giống như việc tổng vệ sinh và sửa chữa hư tổn định kỳ để ngôi nhà luôn mới và bền vững.

1. Về mục tiêu và nhiệm vụ

Chăm sóc da cơ bản đóng vai trò như việc “vệ sinh và bảo vệ” hằng ngày. Mục tiêu chính là giữ cho da sạch sẽ, duy trì độ ẩm cần thiết và bảo vệ da khỏi các tác động trực tiếp từ môi trường như tia UV hay khói bụi. Nó giúp da duy trì trạng thái ổn định, khỏe mạnh bình thường.

Chăm sóc da chuyên sâu lại đóng vai trò là việc “điều trị và tái tạo”. Khi da gặp các vấn đề cụ thể mà các bước cơ bản không thể giải quyết triệt để như: nám, mụn ẩn, lỗ chân lông to, nếp nhăn hay da thiếu sức sống, thì chăm sóc chuyên sâu sẽ can thiệp vào các tầng sâu hơn của biểu bì để sửa chữa và nâng cấp cấu trúc da.

2. Tần suất thực hiện

Chăm sóc da cơ bản là bắt buộc hằng ngày, thực hiện đều đặn 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Đây là nền tảng không thể thiếu; nếu bạn bỏ qua bước cơ bản, các bước chuyên sâu sẽ không thể phát huy tác dụng.

Chăm sóc da chuyên sâu không nên thực hiện hằng ngày với cường độ cao. Thông thường, các liệu trình này (như peel da, đắp mặt nạ đặc trị mạnh, hay xông hơi) chỉ nên làm từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để da có thời gian nghỉ ngơi và tự phục hồi.

3. Thành phần hoạt chất và Công nghệ

Trong quy trình cơ bản, các sản phẩm thường lành tính, tập trung vào việc làm sạch (sữa rửa mặt), cân bằng (toner) và cấp ẩm nhẹ nhàng (moisturizer). Các hoạt chất thường ở nồng độ thấp để đảm bảo an toàn cho mọi loại da.

Trong quy trình chuyên sâu, bạn sẽ thấy sự xuất hiện của các hoạt chất “mạnh” (Treatment) ở nồng độ cao như Retinol, AHA/BHA nồng độ cao, Vitamin C tinh khiết hoặc Peptide. Ngoài ra, chăm sóc chuyên sâu tại nhà hiện nay còn có sự hỗ trợ của các thiết bị công nghệ như máy đẩy tinh chất bằng dòng điện Ion, máy nâng cơ EMS hay ánh sáng sinh học LED để đưa dưỡng chất đi sâu hơn vào da.

4. Hiệu quả mang lại

Cơ bản: Mang lại cảm giác da sạch, mịn và không bị khô căng hay đổ dầu quá mức. Kết quả thường thấy rõ nhất ở việc ngăn ngừa các vấn đề da phát sinh.

Chuyên sâu: Mang lại sự thay đổi rõ rệt về diện mạo làn da. Da có thể sáng bật tông, mờ vết thâm, bề mặt da phẳng mịn hơn và các nếp nhăn li ti được cải thiện. Nó giống như việc bạn gửi làn da đi “bảo trì định kỳ” để trẻ hóa.

6 phương pháp chăm sóc da chuyên sâu tại nhà

1. “Lăn kim” tại nhà với Reedle Shot

Từ vài năm nay thì việc lăn kim ở spa đã trở thành một phương pháp làm đẹp được ưa chuộng, và mỹ phẩm hiện đại đã phát triển để tạo ra các sản phẩm lăn kim tại nhà, tiện lợi an toàn và ít gây đau đơn hơn so với các biện pháp truyền thống. Đây không phải là lăn kim bằng kim loại truyền thống mà là công nghệ Physical Derma Delivery sử dụng các tinh thể gai siêu nhỏ (Cica Reedle) có kích thước nhỏ hơn lỗ chân lông.

• Cơ chế: Các gai này sẽ đi sâu vào tầng biểu bì, tạo ra các đường dẫn siêu nhỏ mà không gây tổn thương bề mặt như lăn kim cơ học. Điều này giúp kích thích phản xạ tự phục hồi của da và đưa dưỡng chất ở các bước sau thẩm thấu sâu hơn gấp nhiều lần.
• Lưu ý: Khi thoa sẽ có cảm giác châm chích đặc trưng (như những mũi kim li ti). Nàng nên bắt đầu từ nồng độ thấp (100) và tăng dần lên (300, 700) tùy theo độ khỏe của da. Không sử dụng trên vùng da đang bị viêm mụn nặng hoặc vết thương hở.

2. Sử dụng Retinol (Dẫn xuất Vitamin A)

Retinol được mệnh danh là “hoạt chất vàng” trong việc chống lão hóa và điều trị mụn, nhờ khả năng thúc đẩy tốc độ thay mới tế bào da nhanh chóng.

• Cơ chế: Retinol tác động lên các tế bào ở tầng hạ bì, kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó làm mờ nếp nhăn, cải thiện sắc tố và giúp da dày dặn, săn chắc hơn.
• Lưu ý: “Chìa khóa” khi dùng Retinol là sự kiên trì và bắt đầu từ nồng độ thấp (0.1% – 0.5%). Cần dưỡng ẩm kỹ bằng kem phục hồi (B5, Ceramide) và bắt buộc dùng kem chống nắng vào ban ngày vì Retinol khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng.

3. Đắp mặt nạ thạch qua đêm (Hydrogel/Bio-cellulose Mask)

Khác với mặt nạ giấy thông thường dễ gây hiện tượng thấm thấu ngược, mặt nạ thạch được thiết kế để “khóa” độ ẩm hoàn hảo suốt giấc ngủ.

• Cơ chế: Chất liệu mặt nạ thạch có khả năng ôm sát tuyệt đối vào da. Trong 8 tiếng đi ngủ, mặt nạ sẽ giải phóng dần các dưỡng chất và độ ẩm vào da. Sau một đêm, miếng thạch sẽ mỏng dần đi, chứng tỏ da đã hấp thụ hết dưỡng chất.
• Lưu ý: Phương pháp này cực kỳ hiệu quả cho những làn da đang bị mất nước trầm trọng hoặc cần hồi phục sau các đợt điều trị mạnh. Tuy nhiên, nếu nàng có làn da quá dầu và dễ lên mụn ẩn, nên kiểm tra thành phần để tránh các chất gây bí tắc.

4. Máy đẩy tinh chất (Ion Galvanic/Electroporation)

Đây là thiết bị sử dụng dòng điện Ion yếu để đẩy các phân tử dưỡng chất vào sâu trong da thay vì chỉ nằm trên bề mặt.

• Cơ chế: Dựa trên nguyên lý các điện tích cùng dấu đẩy nhau, máy sẽ đưa các phân tử dưỡng chất mang điện tích âm (như Vitamin C) hoặc dương vào lớp biểu bì. Một số máy hiện đại còn có công nghệ điện di (Electroporation) giúp mở các lỗ hổng tạm thời trên màng tế bào để dưỡng chất xâm nhập sâu hơn.
• Lưu ý: Hiệu quả nhất khi dùng cùng các loại Serum dạng lỏng. Nàng nên vệ sinh đầu máy thật sạch trước và sau khi dùng để tránh nhiễm khuẩn chéo.

5. Máy LED Therapy (Liệu pháp ánh sáng)

Máy LED sử dụng các bước sóng ánh sáng khác nhau để điều trị các vấn đề riêng biệt của da mà không gây đau đớn. Các sản phẩm mặt nạ ánh sáng đang cực kì được ưa chuộng vì có khả năng trẻ hóa da như chăm sóc da chuyên sâu, hiện nay nhờ sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm mà bạn hoàn toàn có thể mua các sản phẩm mặt nạ ánh sáng và sử dụng ngay tại nhà.

• Ánh sáng đỏ (630nm): Kích thích Collagen, làm mờ nếp nhăn và trẻ hóa da.
• Ánh sáng xanh dương (415nm): Diệt khuẩn gây mụn P.acnes, làm dịu vùng da viêm.
• Ánh sáng vàng/hồng: Làm dịu da nhạy cảm và cải thiện tuần hoàn máu.

Lưu ý: Cần sự kiên trì sử dụng hằng ngày (khoảng 10-15 phút) để thấy kết quả rõ rệt. Nên đeo kính bảo vệ mắt nếu thiết bị không có miếng che chuyên dụng.

Mua mặt nạ ánh sáng với giá ưu đãi tại đây

6. Máy nâng cơ (EMS/Microcurrent)

Thiết bị này được ví như “tập gym” cho các cơ trên khuôn mặt, giúp gương mặt thon gọn và sắc nét hơn. Việc sử dụng các sản phẩm nâng cơ tại nhà là hiệu pháp chăm sóc da chuyên sâu, giúp hạn chế tình trạng da lão hóa chảy xệ ngay tại nhà.

• Cơ chế: Sử dụng dòng điện cực nhỏ (Microcurrent) hoặc xung điện cơ (EMS) để kích thích các nhóm cơ dưới da co bóp. Việc này giúp nâng các vùng da bị chảy xệ (như rãnh rồng, nọng cằm) và tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào.
• Lưu ý: Luôn luôn sử dụng kèm với một lớp gel truyền điện hoặc kem dưỡng ẩm để máy lướt đi mượt mà, tránh gây giật điện hoặc làm nhăn da do ma sát khô.

Chăm sóc da chuyên sâu tại nhà là một hành trình đầu tư thông minh và đầy cảm hứng. Việc kết hợp giữa các hoạt chất mạnh mẽ như Retinol với sức mạnh từ công nghệ máy móc không chỉ mang lại hiệu quả vượt trội mà còn giúp chúng ta thấu hiểu làn da của mình hơn từng ngày. Tuy nhiên, dù công nghệ có tiên tiến đến đâu, nền tảng của một làn da đẹp vẫn luôn nằm ở sự kiên trì và lắng nghe phản ứng của cơ thể. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ nhất, xây dựng một quy trình khoa học để mỗi phút giây làm đẹp tại nhà đều trở thành sự tận hưởng trọn vẹn.

Vitamin A là thành phần có lợi cho cơ thể giúp bổ mắt và tăng cường sức khỏe, nhưng ít ai biết Vitamin A cũng là thành phần quan trọng trong việc làm đẹp da. Trong đó các dẫn xuất của vitamin A điển hình như: retinol, tretinoin, retinal,… có nhiều nghiên cứu với khả năng chống lão hóa, làm mờ vết nhăn và trị mụn. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu về những công dụng Vitamin A với làn da của chúng ta nhé!

Vitamin A là gì?

Vitamin A có những tên gọi khác nhau và tương đối quen thuộc với các cô nàng đó là là Axit Retinoic, Retinol, Beta carotene,… Đây là thành phần dinh dưỡng thiết yếu, giúp mang lại hiệu quả hỗ trợ mắt, da, chức năng miễn dịch của cơ thể. Thật chất, Vitamin A là tập hợp của một nhóm các hợp chất gồm: retinal, retinol và retinyl.

Trong công nghiệp làm đẹp, Vitamin A được sử dụng trong việc điều trị tình trạng mụn trứng cá. Ngoài ra, hoạt chất này còn được sử dụng rộng rãi trong việc cải thiện tình trạng lão hóa, ngăn ngừa oxy hóa trên da. Hiện nay, Vitamin A được chia làm hai dạng chính, gồm:

• Vitamin A đã chuyển hóa (Retinyl Ester và Retinol): đây là dạng được ưu tiên nhiều nhất trong làm đẹp, do khả năng thẩm thấu và hoạt động mạnh mẽ trên da tốt.
• Tiền chất Vitamin A (Carotenoids): tập trung chủ yếu về hiệu quả cải thiện sức khỏe toàn thân, ít có vai trò nổi bật trong dưỡng da.

3 dạng dẫn xuất Vitamin A có hiệu quả nhất hiện nay

1. Retinol: là dẫn xuất phổ biến nhất của Vitamin A, có gốc rượu nên khi bôi lên da sẽ bị oxy hóa và tác dụng lên lớp biểu bì dưới da, làm bong tế bào cũ và tái tạo tế bào da mới. Retinol tương đối an toàn nên bạn có thể mua và sử dụng mà không cần kê đơn từ bác sĩ trừ nồng độ quá cao.
2. Tretinoin (Retinoic Acid): là thành phần dược mỹ phẩm mang lại khả năng điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn,… Tất cả nhờ vào cơ chế đẩy nhanh chu kỳ sống của tế bào, giúp quá trình tái tạo da nhanh hơn. Hiệu quả chuyển hóa Tretinoin mạnh mẽ hơn Retinol và Retinal do không cần các bước trung gian xâm nhập vào da, nên mang đến công dụng nhanh chóng nhưng cũng dễ gây kích ứng nhất.
3. Retinal: là dẫn xuất vitamin A và cũng là tiền tố của Acid Retinoic, thành phần này khá tương tự với retinol, tuy nhiên khả năng hoạt động của Retinal mạnh hơn retinol và khả năng kích ứng cũng ít hơn.

Ngoài ra, Vitamin A còn có các dẫn xuất khác nữa như: Isotretinoin, Alitretinoin, Tazarotene, Bexarotene, Adapalene,…

Vitamin A có tác dụng gì trong làm đẹp da?

Vitamin A được biết đến với nhiều công dụng cho cơ thể từ bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt là các dẫn xuất của Vitamin A mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da, trong đó nổi bật nhất là trị mụn và chống lão hóa. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn về công dụng của Vitamin A nhé!

Trị mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn, trong đó có nguyên nhân do bít tắc lỗ chân lông, dầu thừa, tế bào chết,… Vitamin A lại có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào và ức chế quá trình sản xuất dầu thừa. Chính vì vậy nên Vitamin A chính là thành phần vô cùng hiệu quả trong việc điều trị mụn trên da.

Ngăn ngừa lão hóa da

Vitamin A có đặc tính chống oxy hóa nên góp phần tiêu diệt và ức chế hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, các loại dẫn xuất Vitamin A còn giúp thúc đẩy tái tạo tế bào trên da, tăng sinh collagen nên hỗ trợ làm giảm các vết nhăn nhỏ trên da. Thành phần này cũng có khả năng ngăn chặn tác động của tia UV tác động lên da nên sẽ ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn trở lại.

Thúc đẩy khả năng tái tạo tế bào

Thành phần Vitamin A chứa carotenoid nên cũng mang lại khả năng thúc đẩy tế bào phát triển khỏe mạnh hơn. Nhờ vậy mà Vitamin A có thể củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng khả năng miễn dịch và chống chịu của da với môi trường. Ngoài ra, việc đẩy nhanh chu kỳ phát triển tế bào còn giúp vết thương nhanh lành, da sáng mịn hơn.

Tác dụng phụ khi dùng Vitamin A là gì?

Vitamin A có thể xem là thành phần mang lại nhiều công dụng cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thành phần này quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ đi kèm. Trong đó, nếu bạn nạp vào cơ thể quá nhiều Vitamin A sẽ dẫn đến hiện tượng nhiễm độc Vitamin A với các triệu chứng như: rối loạn thị lực, chán ăn, đau xương khớp, vàng da,…

Nếu bạn bôi các dẫn xuất Vitamin A lên da cũng sẽ xuất hiện các tác dụng phụ như:

• Xuất hiện tình trạng bong tróc.
• Da khô hơn.
• Da đỏ hơn.
• Khả năng bắt nắng nhiều hơn.

Nếu xuất hiện nguy cơ kích ứng, mẩn đỏ hoặc ngứa rát trên da lâu ngày, bạn nên ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn.

3 cách bổ sung Vitamin A cho làn da

1. Bổ sung Vitamin A qua đường bôi mỹ phẩm

Đây là một trong những cách bổ sung Vitamin A phổ biến nhất, phù hợp với những đối tượng sử dụng Vitamin A với mục đích làm đẹp. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều những sản phẩm chứa dẫn xuất Vitamin A với nhiều dạng như: kem dưỡng, chấm mụn, tinh chất,… dưới dạng các dẫn xuất như retinol/tretinoin/Adapalene,…

Thông thường, các dẫn xuất Vitamin A sẽ mang lại công dụng khá mạnh mẽ trong việc điều trị mụn, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da. Với cách này, bạn cần lưu ý lựa chọn nồng độ phù hợp, dùng từ nồng độ thấp để hạn chế tình trạng kích ứng và tác dụng phụ.

2. Bổ sung Vitamin A qua đường uống

Bổ sung vitamin A qua đường uống bằng các viên uống chức năng cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Phương pháp bổ sung Vitamin A này sẽ giúp hoạt chất phân bố khắp cơ thể, mang lại hiệu quả toàn diện hơn. Tùy vào tình trạng cơ thể sẽ có hàm lượng Vitamin A cụ thể cần phải bổ sung trong ngày. Trong đó, đơn vị tối đa cho người bình thường hấp thụ Vitamin A là dưới 3000 IU/ngày. Bạn nên uống Vitamin A với liều vừa đủ để tránh các tác dụng phụ không đáng có.

Isotretinoin là dẫn xuất vitamin A phổ biến nhất trong vitamin A đường uống có khả năng trị mụn hiệu quả nhất.

3. Bổ sung Vitamin A qua chế độ ăn

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chức năng chứa Vitamin A, bạn cũng có thể bổ sung thành phần này qua việc ăn uống thường ngày. Tuy Vitamin A trong chế độ ăn thường ngày không quá nhiều hoặc mất đi phần nào khi chế biến nhưng phương pháp này lại khá an toàn, không gây nên các hiện tượng thừa Vitamin A. Các loại thực phẩm chứa Vitamin A được biết đến như: Ớt, rau chân vịt, khoai lang, cà rốt, bí đỏ, củ dền,…

Tổng kết: Vậy để tăng hiệu quả làm đẹp da tốt nhất nên dùng vitamin A đường bôi trực tiếp bằng mỹ phẩm cho các cô nàng muốn chăm sóc da tại nhà. Nếu da bị mụn nặng, khó kiểm soát có thể cân nhắc đến bác sĩ để được tư vấn uống vitamin A cho phù hợp nhất (không nên tự ý uống tại nhà để tránh ảnh hưởng xấu đến chức năng gan, thận). Bổ sung vitamin A bằng cách ăn trực tiếp tuy không có hiệu quả rõ ràng nhưng có thể giúp bổ sung hàm lượng thiết yếu, đủ duy trì sức khỏe cho toàn thân.

Ai nên dùng Vitamin A?

Thật chất, ai cũng có thể sử dụng Vitamin A như một sản phẩm chức năng bình thường với hàm lượng vừa đủ cho cơ thể trong một ngày. Tuy nhiên, với các trường hợp đặc biệt, Vitamin A vẫn được dùng nhưng với hàm lượng cao hơn, tùy vào tình trạng cơ thể. Vitamin A có thể dùng cho người có các bệnh lý về mắt, quáng gà, thiếu hụt Vitamin A,… Những đối tượng này thường sử dụng Vitamin A qua đường uống hoặc bổ sung bằng các loại thực phẩm.

Đối với thị trường làm đẹp, Vitamin A thường được sử dụng trong quá trình điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa trên da. Các loại dẫn xuất của Vitamin A có thể sử dụng cho những người có tình trạng mụn viêm, thuộc loại da dầu mụn hoặc hỗn hợp thiên dầu. Ngoài ra, những người đang trong độ tuổi bắt đầu lão hóa cũng có thể sử dụng các dẫn xuất của vitamin A nhằm ngăn ngừa và hạn chế xuất hiện tình trạng nếp nhăn, thâm nám hay da không đều màu.

Kết hợp Vitamin A đường bôi với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Trong các loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay, Vitamin A thường ở dưới dạng dẫn xuất như: retinol, tretinol,… Đây là những thành phần mang lại hiệu quả cải thiện da mạnh mẽ, nhất là khả năng giảm mụn và chống lão hóa. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể kết hợp các dẫn xuất Vitamin A với các thành phần dưới đây để mang lại hiệu quả cải thiện da tốt hơn nhé!

1. Giảm kích ứng, bong tróc

Mặc dù Vitamin A mang lại hiệu quả khá cao đối với làn da nhưng đây lại là thành phần có nguy cơ gây kích ứng khá cao. Nên khi sử dụng thành phần này bạn cần kết hợp với các hoạt chất khác có khả năng làm dịu và giảm kích ứng trên da.

• Kết hợp Vitamin A và Ceramide: khi kết hợp với Ceramide, các tác dụng phụ khi sử dụng dẫn xuất Vitamin A như: khô da, bong tróc, kích ứng sẽ giảm đi rất nhiều. Nguyên nhân là do Ceramide có khả năng ngăn ngừa mất nước và giúp phục hồi tổn thương cho da. Bạn nên dùng Ceramide dạng kem dưỡng sau khi bôi Vitamin A để hỗ trợ tốt quá trình phục hồi bạn nhé!
• Kết hợp Vitamin A và Niacinamide: Niacinamide có khả năng giảm dầu thừa, giảm mụn sưng viêm. Nên kết quả của bộ đôi sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ kích ứng của Vitamin A, ngăn ngừa mất nước và tình trạng bong tróc hiệu quả hơn. Cách dùng chính là thoa Niacinamide trước, và vitamin A sau. Có thể hạn chế kích ứng bằng cách dùng Niacinamide vào buổi sáng, vitamin A vào buổi tối. Và duy trì tần suất dùng vitamin A 2 đến 3 lần/tuần.
• Kết hợp Vitamin A và Hyaluronic Acid: HA cũng là thành phần cấp nước mạnh mẽ cho da nên sẽ ngăn ngừa hiệu quả tình trạng bong tróc khi dùng các dẫn xuất Vitamin A. Ngoài ra, HA còn có khả năng làm dịu da kích ứng và góp phần ngăn ngừa lão hóa trên da nữa đấy. Sử dụng HA sau khi dùng các dẫn xuất Vitamin A để ngăn ngừa tình trạng khô, căng,… Hoặc bạn có thể dùng HA một lớp mỏng nhẹ trước khi bôi Vitamin A để giảm kích ứng.

2. Tăng khả năng chống lão hóa

• Kết hợp Vitamin A và Bakuchiol: là thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên, Bakuchiol mang lại khả năng ngăn ngừa và giảm các nếp nhăn trên da tương tự như các dẫn xuất của Vitamin A. Vì vậy, khi kết hợp hai thành phần này sẽ giúp khả năng ngăn ngừa lão hóa và làm mờ nếp nhăn của Vitamin A mạnh mẽ hơn. Thông thường Bakuchiol thường được tích hợp cùng các dạng dẫn xuất của vitamin A như Retinal/Retinol và bạn nên dùng theo hương dẫn của nhà sản xuất.
• Kết hợp Vitamin A và Vitamin C: vì Vitamin C có công dụng chống lão hóa mạnh mẽ nên với cách kết hợp này hiệu quả chống lão hóa sẽ được tăng lên rất nhiều. Ngoài ra, Vitamin C còn giúp da trắng sáng và đều màu hơn nữa đó. Để an toàn và hạn chế tác dụng phụ bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng (kết hợp kem chống nắng sẽ tăng hiệu quả bảo vệ da), vào buổi tối thì thoa vitamin A.

3. Đẩy nhanh quá trình trị mụn, làm đều màu da

• Kết hợp Vitamin A và Azelaic Acid: ngoài tác dụng của Vitamin A, Azelaic Acid sẽ tăng cường khả năng trị mụn, giúp hỗ trợ làm sáng da và giảm nguy cơ kích ứng của Vitamin A. Vì Azelaic Acid có độ pH thấp hơn nên có thể sử dụng trước Vitamin A, hoặc bạn có thể dựa vào kết cấu lỏng trước đặc sau.
• Kết hợp Vitamin A và Tranexamic Acid: công dụng trị nám và làm sáng da sẽ được nâng cao nếu bạn kết hợp cùng Tranexamic Acid – một thành phần có công dụng ức chế hiệu quả quá trình hoạt động của sắc tố gây đen da, nám da,… Có rất nhiều cách kết hợp hai thành phần này với nhau như: dùng cùng lúc, sáng tối, cách ngày,…lưu ý khi kết hợp cùng lúc thì bạn nên sử dụng Tranexamic Acid trước bạn nhé.
• Kết hợp Vitamin A và AHA: được xem là thành phần tẩy tế bào chết hóa học nên AHA có khả năng loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng trên da, góp phần làm sáng da và làm đều màu da. Thành phần này có độ lành tính khá cao nên sẽ rất an toàn khi kết hợp với Vitamin A. Trong quy trình skincare, bạn nên dùng AHA trước 10 đến 15 phút các dẫn xuất Vitamin A bạn nhé! Và chỉ nên duy trì tần suất từ 2 đến 3 lần/tuần.

Thành phần nào không nên kết hợp với Vitamin A?

Có thể nói, Vitamin A là một trong những thành phần mang lại hiệu quả cải thiện da vô cùng tốt, đặc biệt là khi kết hợp với các thành phần chăm sóc da khác. Tuy nhiên, cũng có những thành phần bạn cần thật cẩn trọng khi kết hợp dùng chung với Vitamin A. Ví dụ với những bạn chưa quen việc dùng các dẫn xuất Vitamin A thì không nên kết hợp với các hoạt chất acid như: BHA, Vitamin C nồng độ cao,…hoặc kết hợp các dẫn xuất mạnh mẽ của Vitamin A như dùng cùng lúc retinol và tretinoin… Những thành phần này sẽ khiến da trở nên dễ kích ứng hơn rất nhiều khi kết hợp với Vitamin A đấy.

Ngoài ra, các thành phần có không thân thiện cho da như: hương liệu, paraben, cồn khô,… đây là những thành phần có nguy cơ cao gây kích ứng. Vì thế nên cân nhắc khi chọn lựa sản phẩm.

5 sai lầm phổ biến khi sử dụng Vitamin A

1. Sử dụng Vitamin A “nền trần” cho da thiếu ẩm, da khô

Đây là sai lầm vô cùng có hại khi sử dụng Vitamin A trên da mà bạn cần lưu ý. Vì Vitamin A là thành phần có tác dụng phụ là làm khô da, gây bong tróc nên quá trình sử dụng cần có sự chuẩn bị tốt. Sau khi làm sạch da, bạn nên chuẩn bị một nền da đủ ẩm bằng cách sử dụng toner cân bằng độ pH, bổ sung ẩm bằng serum cấp ẩm rồi mới sử dụng các dẫn xuất Vitamin A.

2. Không sử dụng kem dưỡng khi dùng Vitamin A

Kem dưỡng là bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt là khi sử dụng các hoạt chất treatment như Vitamin A. Tình trạng bong tróc sẽ giảm đi rất nhiều khi bạn kết hợp với Vitamin A cùng với đó sẽ ngăn ngừa hiệu quả tình trạng bong tróc. Ngược lại, không dùng kem dưỡng da sẽ khiến da khô, bong tróc, thậm chí nguy có kích ứng sẽ cao hơn nếu bạn là những người mới sử dụng Vitamin A.

3. Không chống nắng kỹ càng

Ngoài các tác dụng phụ gây ra cho da như: bong tróc, khô da, kích ứng,… Vitamin A còn khiến da trở nên nhạy cảm hơn với mặt trời. Vậy nên nếu bạn bỏ qua bước chống nắng trước khi ra ngoài sẽ khiến da trở nên tồi tệ hơn, thậm chí xuất hiện tình trạng nám da, đen sạm,… Vậy nên, bạn cần che chắn thật kỹ trước khi ra ngoài và sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp.

4. Dùng nồng độ cao khi mới sử dụng Vitamin A

Bất kỳ một hoạt chất nào cũng có nguyên tắc khi sử dụng đó là “dùng từ nồng độ thấp đến cao”. Ngược lại nếu bắt đầu sử dụng từ nồng độ cao trước, nguy cơ kích ứng xảy ra sẽ cực kỳ lớn, thậm chí ảnh hưởng mạnh đến da. Đặc biệt là thành phần có nguy cơ gây kích ứng khá cao như Vitamin A (ở dạng retinol hơn 1%, tretinoin lớn hơn 0,05%) thì việc lựa chọn nồng độ thấp khi bắt đầu là vô cùng quan trọng.

5. Không test sản phẩm trước khi dùng

Chưa kể đến nguy cơ gây kích ứng của Vitamin A trên da, bất kỳ một sản phẩm nào trước khi bôi lên da mặt cũng phải test trước trên các vùng da khác. Điều này sẽ hạn chế tối đa tình trạng kích ứng với Vitamin A hoặc các thành phần đi kèm trong các sản phẩm đó. Bạn nên test sản phẩm ở các vùng da như: bắp tay, vùng da dưới cằm,… để xem có kích ứng không trước khi bôi lên da nhé!

Tổng kết

Vitamin A không chỉ mang lại công dụng bên trong cơ thể mà đối với làn da, hoạt chất này cũng vô cùng có lợi. Đặc biệt là các dẫn xuất của Vitamin A mang lại hiệu quả rất lớn trong việc điều trị tình trạng mụn và hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da. Tuy nhiên, hoạt chất này cũng gây ra kha khá tác dụng phụ nên bạn cần cẩn trọng khi sử dụng hoạt chất này lên da nhé!

Cám ơn các bạn rất nhiều vì đã theo dõi bài viết của Beaudy.vn. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu “tất tần tật” về thành phần Vitamin A, nếu có gì thắc mắc hay ý kiến bổ sung, hãy để lại bình luận trong ô chat phía dưới nhé!

Không chỉ dùng Niacinamide hay Retinol đơn thuần như trước đây, hiện nay các cô nàng còn kết hợp đồng thời 2 hoạt chất này trong dưỡng da. Thực tế kết quả cho thấy khi cả hai thành phần này được kết hợp cùng nhau giúp tăng sức mạnh trong quá trình trị mụn nhanh hơn, làm căng bóng da hiệu quả và chống lão hóa vượt trội hơn hẳn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách kết hợp Niacinamide và Retinol đúng cách giúp phát huy tối đa công dụng trên da nhé!

Niacinamide và Retinol là gì trong dưỡng da?

Niacinamide là gì?

Niacinamide hay nicotinamide là một dẫn xuất của Vitamin B3 thường được sử dụng trong các loại serum và tinh chất dưỡng da. Cơ chế hoạt động của Niacinamide giúp sửa chữa DNA hư hại của tế bào da và tạo lớp màng tế bào bảo vệ da tối đa. Chính vì thế mà Niacinamide thường có công dụng giữ ẩm cho da, điều tiết dầu nhờn, loại bỏ sắc tố melanin gây thâm sạm, hỗ trợ trị mụn và ngăn ngừa lão hóa da. Nhờ tính “đa zi năng” này mà Niacinamide “hợp cạ” với hầu hết mọi loại da và được nhiều nàng yêu thích.

Tham khảo thêm bài viết: Niacinamide là gì? Tìm hiểu công dụng Niacinamide mang lại cho làn da

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A và được xếp vào nhóm retinoid. Cơ chế hoạt động của Retinol sẽ giúp trung hòa các gốc tự do và tăng cường quá trình hydrat hóa cho da. Retinol có khả năng thâm nhập vào lớp thượng bì và hạ bì, giúp cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa lão hóa và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Ngoài ra, đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết viêm mụn và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập khiến mụn tái phát. Chính vì thế mà Retinol thường được các nàng có làn da dầu hoặc da lão hóa ưu ái sử dụng.

Tham khảo thêm bài viết: Hướng dẫn cách dùng Retinol cho người mới bắt đầu

Vì sao nên kết hợp Niacinamide và Retinol trong dưỡng da ?

Retinol khi kết hợp cùng Niacinamide tương đối dễ chịu hơn so với các thành phần khác. Niacinamide thiên về việc giữ ẩm nên dùng chung với Retinol sẽ tránh được tình trạng kích ứng và khô da. Kết hợp bộ đôi này trong quá trình dưỡng da sẽ mang lại rất nhiều lợi ích như sau:

• Tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường.
• Giảm thiểu tác dụng phụ khi sử dụng Retinol.
• Kháng khuẩn, kháng viêm và giảm mụn trứng cá.
• Giúp da được duy trì độ ẩm, tránh gây khô ráp và ngứa rát.
• Ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, giảm thiểu nếp nhăn.
• Giúp da sáng khỏe và mịn màng hơn.

Ai nên kết hợp Niacinamide và Retinol?

Thật may mắn khi bộ đôi này “hợp cạ” với hầu hết mọi lại da, đặc biệt với làn da mụn, da lão hóa. Việc kết hợp Niacinamide và Retinol giúp cải thiện các vấn đề của da nhưng không khiến da bị bong tróc, khô rát. Đối với làn da nhạy cảm nên bắt đầu từ Retinyl Palmitate vì đây là dẫn xuất Retinol tương đối dịu nhẹ với da. Hơn hết, để kết hợp Niacinamide và Retinol hiệu quả, hãy tham khảo để xây dựng cho mình một chu trình skincare hoàn chỉnh và quan sát sự thay đổi của da theo chiều huống tốt hay xấu khi sử dụng.

4 cách kết hợp Niacinamide và Retinol hiệu quả nhất

1. Dùng Niacinamide và Retinol cùng lúc: hạn chế khô rát da

Với cách này, bạn có thể sử dụng Niacinamide làm chất đệm trước khi dùng Retinol vài tuần để củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng sinh ceramide tự nhiên hạn chế kích ứng. Sau đó, chúng mình có thể kết hợp dùng Niacinamide10 phút rồi thoa tiếp một lớp Retinol. Niacinamide sẽ tạo nên lớp màng ẩm giúp da tránh khỏi tình trạng khô rát, bong tróc do tác động mạnh mẽ của Retinol. Sử dụng kem dưỡng chứa Niacinamide còn tăng khả năng dung nạp của Retinol vào da.

Phương pháp này cực kỳ phù hợp cho những cô nàng có làn da mụn, nhiều dầu. Tuy nhiên, khi kết hợp sai cách có thể gây ra một số tác dụng phụ như châm chích da, da bị đẩy mụn. Đừng quá lo lắng vì chúng mình sẽ lưu ý cho bạn một số lưu ý giúp chúng mình hoàn toàn an tâm khi dùng Niacinamide và Retinol cùng nhau.

2. Dùng Niacinamide buổi sáng và Retinol buổi tối: cho làn da nhạy cảm

Chắc hẳn nhiều bạn đã biết, Retinol khi thoa lên da sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong giúp tái tạo tế bào da mới. Trong quá trình này, lớp hàng rào bảo vệ da sẽ trở nên mỏng và yếu hơn, khi tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời càng khiến da dễ tổn thương và bắt nắng. Chính vì thế, bạn nên dùng Niacinamide vào buổi sáng và sử dụng Retinol cùng các tinh chất đặc trị và phục hồi da vào ban đêm như HA, Ceramide, Peptides.

Phương pháp này rất phù hợp với những ai thường xuyên hoạt động ngoài trời và phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Làn da sẽ được cải thiện tình trạng viêm mụn, lão hóa một cách khoa học và không cần kết hợp cùng lúc cả hai hoạt chất. Trong trường hợp bạn muốn dùng cả Niacinamide vào buổi sáng thì đừng quên thoa thêm kem chống nắng. Bước chống nắng cực kỳ quan trọng với môi trường chứa tia UV và nhiệt độ cao.

3. Dùng Niacinamide và Retinol cách ngày: hạn chế kích ứng

Với làn da quá nhạy cảm, khi mới bắt đầu dùng Retinol ở tần suất dày đặc dễ dàng khiến da bị kích ứng. Vì vậy, bạn có thể dùng Retinol cách 2-3 ngày/lần để da từ từ thích nghi với hoạt chất. Thay vào đó, bạn có thể thay thế Retinol bằng các hoạt chất khác “nhẹ đô” hơn như AHA/BHA cùng với Niacinamide. Trên thực tế, AHA và BHA cũng là hai hoạt chất acid “đình đám” được giới làm đẹp ưa chuộng vì những lợi ích cho da. Cách dùng này vừa giúp da tránh khỏi tác dụng phụ do Retiol gây ra, vừa duy trì hoạt động cải thiện các vấn đề về da.

4. Kết hợp Niacinamide và Retinol cùng HA, Ceramide: phục hồi da toàn diện

Tuy Niacinamide đã cung cấp một lượng ẩm cần thiết nhưng khi dùng Retinol liều lượng cao vẫn có thể gây ra những tác dụng phụ như khô rát da, kích ứng. Để cải thiện tình trạng nay, bạn có thể thoa thêm một lớp lót hoạt chất phục hồi da như Ceramide, HA. Những thành phần này sẽ giúp da được dịu lại và cải thiện những vùng da bị tổn thương.

Cách kết hợp vô cùng đơn giản, đó là hãy dùng HA làm một lớp lót mỏng nhẹ, sau đó apply Niacinamide như thế sẽ tránh được tình trạng vón cục đấy nhé. Ở bước này bạn có thể dùng kèm Retinol hoặc không, nếu dùng retinol hãy để da được cân bằng độ pH sau 10 đến 20 phút rồi apply retinol là được. Để tăng hiệu quả vượt trội lên nữa hãy khóa ẩm lại bằng một lớp kem dưỡng có chứa ceramide nhé!

Kết hợp Niacinamide và Retinol cần lưu ý gì ?

Xem xét sản phẩm và test phản ứng da

Bước đầu tiên cực kỳ quan trọng nhất chính là chọn sản phẩm có chất lượng và an toàn trên da. Bạn nên kiểm tra xuất xứ, hạn sử dụng, thành phần trên bao bì trước khi mua sản phẩm nào đó. Tránh các sản phẩm có nguồn gốc không rõ ràng, hết hạn hay chứa các thành phần gây kích ứng như cồn khô, hương liệu. Khi chọn sai sản phẩm, da của bạn có thể bị kích ứng mặc dù phương pháp chăm sóc da đúng cách.

Sau khi đã chọn được sản phẩm ưng ý, việc tiếp theo chính là test phản ứng của da. Thoa một ít Niacinamide/ Retinol lên vùng cổ tay hoặc khuỷu tay và chờ qua một đêm. Nếu thấy vùng da đó bị mẩn đỏ và ngứa rát, bạn nên rửa sạch lại bằng nước ấm và cho da nghỉ ngơi mới test lại lần nữa. Khi da vẫn không có dấu hiệu thích ứng, bạn có thể đổi sang sản phẩm khác dịu nhẹ và phù hợp với da hơn.

Nên dùng nồng độ và tần suất thế nào ?

Làn da mới sử dụng nên dùng Niacinamide nồng độ dưới 2% và Retinol dưới 0,5%. Khi da bắt đầu thích nghi và cần giải quyết những vấn đề sâu hơn của da như viêm mụn, thâm sạm thì có thể tăng nồng độ Niacinamide lên 4%-5% và Retinol từ 2%-4%. Hãy bắt đầu với tần suất sử dụng từ 1-2 lần/ tuần, sau đó tăng dần dần lên. Tránh lạm dụng tần suất sử dụng Niacinamide và Retinol sẽ khiến da chưa kịp thích nghi và phục hồi.

Nguyên tắc skincare cần thuộc nằm lòng

Nên apply các sản phẩm có kết cấu lỏng trước để tăng độ thẩm thấu và kết cấu đặc sau. Trong trường hợp này thì Niacinamide thường có gốc nước nên thoa trước Retinol. Ngoài ra, chúng mình nên dùng sản phẩm có độ pH thấp trước và độ pH cao sau đó. Nếu kết hợp cùng AHA/BHA, hãy đi theo thứ tự thoa AHA/BHA trước rồi mới tới Niacinamide và Retinol. Hãy ưu tiên các sản phẩm có độ pH phù hợp với nhu cầu của da nhé!

Chống nắng khi dùng Niacinamide và Retinol

Như đã nói ở trên, khi sử dụng Retinol làn da sẽ trở nên mỏng và yếu hơn, tạo điều kiện cho tia UV dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong da. Việc này dẫn đến tình trạng da dễ bị bắt nắng, đen sạm thậm chí bỏng rát da. Chính vì thế, ngoài các bước skincare cơ bản khác thì bạn nên thì bước thoa kem chống nắng với chỉ số SPF 30 cực kỳ quan trọng khi dùng Niacinamide và Retinol. Bạn có thể áp dụng thêm các biện pháp che chắn, dùng kem mắt và kính mát để tạo lớp màng bảo vệ tốt nhất cho da khỏi tác động từ môi trường.

Các tác dụng phụ thường gặp khi dùng Niacinamide và Retinol

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng Niacinamide và Retinol như da châm chích, ngứa rát, đẩy mụn. Đây là những phản ứng để da có thể thích nghi với cơ chế hoạt động của hoạt chất acid, cũng là dấu hiệu cảnh báo skincare routine của bạn đang chưa phù hợp. Bạn có thể điều chỉnh nồng độ và tần suất phù hợp kết hợp với những hoạt chất phục hồi, cấp ẩm, cấp nước để da mau chóng trở về trạng thái cân bằng. Ngoài ra, nếu da bị kích ứng nặng ngưng sử dụng một thời gian và xin tư vấn từ bác sĩ da liễu nhé.

• Tham khảo bài viết: 8 tác dụng phụ khi dùng Retinol mà các cô nàng cần phải bỏ túi ngay hôm nay

Lưu ý về nguyên tắc khi kết hợp Niacinamide và Retinol trong chu trình skincare

• Sử dụng Niacinamide trước Retinol vài tuần để củng cố da.
• Apply cách khoảng các hoạt chất từ 15-30 phút.
• Luôn dùng kem chống nắng phổ rộng khi skincare ban ngày.
• Dùng kem khóa ẩm giúp các dưỡng chất được lưu lại trên da.
• Không thoa dưới vùng mí mắt vì khá nhạy cảm và dễ gây kích ứng.

• Theo dõi tình trạng da và điều chỉnh khi gặp tác dụng phụ.
• Kiên trì sử dụng trong vòng 2 tháng để thấy kết quả rõ rệt.
• Test sản phẩm trên vùng da cố định trước khi dùng toàn mặt.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Không dùng cho người có tiền sử bệnh gan.

Một số bài viết bạn có thể theo dõi:

• 11 lưu ý khi sử dụng Retinol để có làn da khỏe đẹp, không kích ứng
• Retinol không nên kết hợp với thành phần nào trong dưỡng da?
• Niacinamide và Axit Hyaluronic: loại nào là phù hợp với bạn?
• Top 10 lợi ích hoạt chất niacinamide đối với làn da khiến bạn bất ngờ

Trên đây là nội dung về việc kết hợp Niacinamide và Retinol trong quá trình chăm sóc da. Nhìn chung, đây chắc hẳn là “cặp đôi vàng” vì dễ dàng kết hợp hơn so với những hoạt chất khác. Tuy nhiên, để việc chăm sóc da được phát huy tối đa thì bạn cần tìm ra giải pháp sử dụng phù hợp nhất. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để đón chờ nhiều bài viết hấp dẫn hơn trong chuyên mục Làm đẹp nhé!

Khác với các loại mụn khác, mụn bọc là tình trạng mụn nặng gây đau và nếu không điều trị kịp thời dễ gây nhiễm trùng, để lại sẹo rỗ. Để trị mụn bọc hiệu quả, an toàn bạn cần phải chọn đúng sản phẩm và đúng thành phần trong dưỡng da. Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng này chưa biết làm thế nào hãy cùng mình tìm hiểu về các thành phần trị mụn bọc hiệu quả thường dùng trong các sản phẩm làm đẹp qua bài viết sau đây nhé!

Mụn bọc là gì và tại sao khó điều trị?

Mụn bọc là một dạng của mụn trứng cá viêm và được xếp vào nhóm mụn nặng vì gây nên cảm giác đau đớn, có mủ và khi bể sẽ để lại thâm sẹo khó điều trị. Mụn bọc xuất hiện trước tiên là do tình trạng bít tắc lỗ chân lông, mất cân bằng dầu thừa gây nên kết hợp với tình trạng viêm nhiễm trên bề mặt da. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibacterium Acnes phát triển gây mụn mạnh mẽ hơn.

Mụn bọc có thể xuất hiện nhiều nơi trên cơ thể từ cằm, má, lưng hay ngực,… Đặc điểm chung của mụn bọc đó là có nốt mụn sưng đỏ, kích thước lớn, vùng da xung quanh mụn cứng, trong có dịch mủ màu vàng hoặc trắng đục. Khi chạm vào sẽ gây đau nhiều và khi mụn bể dễ làm viêm nhiễm các vùng da xung quanh. Nguyên nhân gây nên mụn bọc có thể do rối loạn nội tiết, chế độ sinh hoạt và dùng sai mỹ phẩm.

Mụn bọc nên dùng sản phẩm có thành phần nào?

Mụn bọc nên dùng sữa rửa mặt có thành phần nào?

Đặc điểm của mụn bọc đó là do da không được sạch trước sau đó bị viêm nhiễm gây nên. Vì thế bước làm sạch da cho mụn bọc vô cùng cần thiết. Sữa rửa mặt cho mụn bọc nên có độ pH ở mức 5.5 đến 6.0 kết hợp với các hoạt chất có đặc tính tẩy da chết, kháng viêm và làm sạch da. Đồng thời vẫn giữ được tính dịu nhẹ, tránh làm mụn tổn thương và dễ kích ứng.

AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid)

Các hoạt chất tẩy da chết trong sữa rửa mặt sẽ tác động lên da giúp lấy đi bụi bẩn và bã nhờn tích tụ lại. Từ đó giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giảm nguy cơ xuất hiện mụn mới. Đồng thời giúp làm mềm da và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Các loại dẫn xuất có thể dùng như: glycolic acid, mandelic acid, citric acid hay salicylic acid,…

Chiết xuất tràm trà và chiết xuất cây phỉ

Các thành phần từ thiên nhiên có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn như tràm trà và cây phỉ vẫn có thể cân nhắc dùng cho da có mụn bọc. Các chiết xuất này sẽ giúp làm sạch bề mặt da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm nặng hơn về sau này.

Amino Acids và Coconut Betaine, enzyme trái cây

Các gốc làm sạch trong sữa rửa mặt đối da có mụn bọc vô cùng quan trọng vì thế nên cân nhắc các gốc làm sạch nhẹ nhàng từ dầu dừa, trái cây hay các gốc amino. Điều này sẽ ít tác động làm tổn thương bề mặt da, ít làm cho nốt mụn sưng viêm nhiều hơn và ngừa được mụn viêm nhiễm.

Mụn bọc nên dùng serum có thành phần nào?

Để ngăn ngừa và giảm mụn bọc bạn cần có thể các bước dưỡng đặc trị sâu hơn như dùng serum (tinh chất) cho da. Vì serum có thể thấm thấu sâu, cho kết quả nhanh chóng từ đó khắc phục được các vấn đề của da. Serum trị mụn bọc nên kết hợp giữa yếu tố đặc trị và phục hồi song song trong đó. Dưới đây là các thành phần có thể cân nhắc chọn lựa.

Niacinamide (Vitamin B3)

Niacinamide có thể kiểm soát dầu nhờn và cân bằng độ ẩm tốt cho da nhờ thế góp phần giảm tình trạng lỗ chân lông và tuyến bã nhờn bị bít tắc. Vitamin B3 còn hỗ trợ quá trình làm dịu da, giảm sưng viêm nên rất thích hợp cho nốt mụn sưng viêm như mụn bọc. Đồng thời còn giúp làm sáng da ngăn ngừa thâm sau mụn nữa đấy.

Retinol (dẫn xuất vitamin A)

Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung serum có chứa retinol vì có đặc tính kháng viêm và làm bạt sừng hiệu quả. Retinol kích thích các tế bào giao tiếp với nhau từ đó dễ dàng bẽ gãy các liên kết yếu khiến mụn khó phát triển. Đồng thời tăng sinh biểu bì ngay bên dưới giúp da chắc khỏe và tăng cường sức đề kháng hơn.

AHA/BHA/PHA

Serum có chứa các hoạt chất tẩy da chết sẽ góp phần làm sạch da, kiềm dầu và cân bằng độ ẩm. Các bạn có thể cân nhắc kết hợp AHA/BHA/PHA cùng với các hoạt chất Niacinamide hay Retinol để tăng hiệu quả giảm mụn trên da giúp quá trình trị mụn cải thiện nhanh chóng hơn.

Hyaluronic Acid, Vitamin B5, Ceramide

Và dĩ nhiên đừng bỏ qua các thành phần có khả năng phục hồi da mạnh mẽ như HA, B5 và Ceramide. Tuy không trực tiếp tham gia quá trình điều trị mụn những các hoạt chất chất sẽ góp phần xây dựng nên các tế bào da khỏe mạnh, nuôi dưỡng các tế bào da, làm dịu da và giảm sưng viêm của mụn bọc được tốt hơn.

Mụn bọc nên dùng kem dưỡng có thành phần nào?

Kem dưỡng ngoài khả năng dưỡng ẩm giúp khóa lại các dưỡng chất thì còn có được bổ sung các thành phần để trị mụn tốt hơn. Các bạn đừng lo lắng và nghĩ mụn bọc không nên dùng kem dưỡng vì sợ bí bách da nhé, thực tế da thiếu ẩm sẽ tiết nhiều dầu hơn từ đó làm lỗ chân lông bít tắc gây mụn bọc và nhiều loại mụn khác nữa đấy.

Kháng sinh tại chỗ Clindamycin, Erythromycin, Dapsone

Để trị mụn bọc cách hiệu quả nhất đó chính là dùng kháng sinh kết hợp để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm và mưng mủ của mụn. Tuy nhiên dùng kháng sinh nên được kê toa từ bác sĩ da liễu và có tần suất dùng phù hợp, tránh gây hiện tượng kháng kháng sinh về sau này.

Benzoyl Peroxide (BPO)

BPO thích hợp với các mụn bọc sưng viêm nhờ cơ chế cung cấp oxy ức chế môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. BPO thích hợp dùng cho mụn đang sưng viêm, chưa bể và đang gom cồi. Nên dùng BPO để chấm trực tiếp vào các nốt mụn vì BPO có thể các loại mụn chưa lên nhân bị xơ chai và khó nặn hơn.

Azelaic Acid

Bạn có thể bổ sung Azelaic Acid để trị mụn ở mức độ nhẹ nhàng hơn và hạn chế kích ứng hơn so với BPO và tránh lờn thuốc như kháng sinh. Nồng độ Azelaic Acid có thể dao động từ 10% đến 20% có thể bôi thoa cho toàn mặt. Bên cạnh đó Azelaic Acid còn tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sáng da nên hạn chế được thâm mụn nữa đấy.

Lưu ý khi trị mụn bọc tại nhà

• Không nên tự ý nặn mụn bọc nếu như mụn chưa gom cồi vì khi dịch mủ có thể lây lan và gây nhiễm trùng nặng hơn.
• Luôn giữ cho nền da sạch thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối và các loại khăn lau mặt tránh tình trạng viêm nhiễm trên da.
• Nên tránh các thành phần dễ gây kích ứng, dễ gây nhạy cảm như cồn khô, hương liệu vì có thể làm mụn tổn thương hơn.
• Nếu tình trạng mụn bọc tiếp diễn không thuyên giảm nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn tránh gây sẹo rỗ về sau.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác tại đây:

• Nguyên nhân gây ra mụn bọc và cách điều trị mụn bọc không bị nhiễm trùng
• Da mụn có cần tẩy tế bào chết không? Cách tẩy tế bào chết cho da mụn đúng cách
• Tổng hợp các nguyên nhân gây mụn bạn nên biết ngay để bảo vệ da

Hi vọng bài viết đã cung cấp được thêm các thông tin và các tips dưỡng da bổ ích cho các bạn. Đừng quên theo dõi các bài viết sắp tới của mình nhé, cảm ơn các bạn rất nhiều.

Có thể nói, Retinol đã thành công chinh phục chúng mình bởi độ “đa zi năng” đối với làn da. Em nó được giới chuyên môn đánh giá rất cao và dần trở thành xu hướng làm đẹp của chị em phụ nữ. Còn với “hội người mới” ơi, bạn đã thuộc nằm lòng những kiến thức căn bản để dùng Retinol hiệu quả chưa? Hãy cùng Beaudy.vn hướng dẫn cách dùng Retinol cho người mới bắt đầu thật chi tiết nhé!

Retinol là gì ?

Retinol là hoạt chất thuộc nhóm vitamin A (Retinoids) và được đánh giá khá lành tính khi dùng trên da nên được sử dụng mà không cần kê đơn của bác sĩ. Cơ chế hoạt động của Retinol sẽ thâm nhập vào sâu bên trong da, giúp giảm hình thành các gốc tự do và kích thích sản sinh collagen, eslatin tái tạo tế bào da mới.

Retinol được chia thành 2 dạng phổ biến nhất là Pure Retinol (retinol tinh khiết) và Blend Retinol (retinol hỗn hợp).

Pure Retinol

Pure Retinol là dạng Retinol không bọc, vì không có lớp màng bao bọc nên em nó sẽ hoạt động mạnh mẽ trên lớp thượng bì của da. Pure Retinol nổi trội trong việc cải thiện tình trạng viêm mụn và chỉ cần mất 3-4 tháng thì làn da sẽ cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, dạng này dễ gây kích ứng và tạo cảm giác châm chích khi dùng.

Blend Retinol

Blend Retinol là dẫn xuất tổng hợp từ các dạng Retinol khác nhau và được bao bọc lại bằng công nghệ. Dạng Retinol này có khả năng thâm nhập vào sâu trong lớp hạ bì để cải thiện lão hóa da. Điểm cộng của retinol hỗn hợp là da ít bị kích ứng hay châm chích nhưng cần duy trì từ 5-6 tháng để có kết quả rõ rệt.

Công dụng của Retinol đối với da

Như đã nói ở trên, Retinol luôn được xem là sự lựa chọn hàng đầu đối với tín đồ làm đẹp bởi những công dụng tuyệt vời đối với làn da. Hai công dụng nổi bật nhất của em nó là trị mụn và cải thiện lão hóa da. Ngoài ra, Retinol còn có có một số tác dụng khác như làm đều màu da, phục hồi da và giảm thâm sẹo. Retinol giúp làm bạt sừng lớp thượng bì, thâm nhập vào sâu bên trong da giúp loại bỏ nhân mụn và kháng khuẩn hiệu quả.

Hơn thế, Retinol còn có công dụng phá vỡ các tế bào da chết, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, thúc đẩy quá trình thay tế bào da làm mờ thâm sạm. Đồng thời, hoạt chất này sẽ kích thích tăng sinh collagen và eslatin giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, làm đầy nếp nhăn, các rãnh sẹo và thúc đẩy phục hồi vùng da bị tổn thương. Nhờ đó mà làn da của chúng mình cũng dần được trẻ hóa, tăng độ đàn hồi, trắng mịn và săn chắc hơn.

Hướng dẫn cách dùng Retinol cho người mới bắt đầu

Chọn dẫn xuất retinol phù hợp với da

Có 5 loại dẫn xuất chính từ vitamin A và được sử dụng phổ biến bao gồm:

• Retinyl Palmitate: dẫn xuất đầu tiên có tính dịu nhẹ, ít bị oxy hóa và ít gây kích ứng khi dùng. Phù hợp với “hội người mới” lần đầu chăm da, tốc độ cải thiện khá chậm nhưng hiệu quả dài lâu.
• Retinaldehyde: là tiền chất của retinol và hoạt động mạnh mẽ hơn Retinol chủ yếu trên bề mặt da. Có đặc tính kháng khuẩn phù hợp với nàng da mụn, hiệu quả cải thiện tương đối chậm.
• Retinol: là dẫn xuất được yêu thích nhất hiện nay, nổi bật với công dụng trị mụn và ngăn ngừa lão hóa da. Phù hợp với làn da khô, da mụn và lão hóa vì chỉ gây châm chích ở mức độ nhẹ.
• Tazarotene: thẩm thấu vào sâu bên trong tế bào da giúp giảm tình trạng thâm mụn, lão hóa và dễ gây kích ứng nên cần được sử dụng kê toa bởi bác sĩ, phù hợp với làn da thường và khỏe.
• Tretinoin: là thành phần active có công dụng nổi trội giúp tái tạo da, ngăn ngừa lão hóa và điều trị viêm mụn. Dễ gây tình trạng khô và bong tróc da nên phù hợp với làn da mụn, da lão hóa.

Vậy, với những cô nàng mới bắt đầu chăm sóc da có thể cân nhắc sử dụng các dẫn xuất có tính dịu nhẹ như Retinyl Palmitate, Retinaldehyde hoặc Retinol ở nồng độ thấp để hạn chế kích ứng da nhé!

Chọn đúng nồng độ Retinol

Nhiều người khi mới làm quen với việc dùng Retinol thường hiểu nhầm việc dùng nồng độ cao sẽ thúc đẩy quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nồng độ quá cao sẽ khiến da bị mất cân bằng độ ẩm và dẫn đến những tác dụng phụ như khô, bong tróc thậm chí kích ứng da. Với người mới bắt đầu chúng mình khuyên dùng Retinol với nồng độ từ 0,1%-0.5% để duy trì công dụng trị mụn, trẻ hóa mà không gây ảnh hưởng đến da.

Nên dùng Retinol ở nồng độ phù hợp tránh da bị châm chích hay kích ứng (Nguồn: Internet)

Chọn kết cấu sản phẩm phù hợp

Việc chọn kết cấu sản phẩm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng đối với hiệu quả hoạt động của Retinol. Dùng Retinol ở dạng kem, serum hay lotion sẽ giúp hoạt chất phát huy hoạt động thâm nhập sâu bên trong tế bào da và được bảo quản tốt hơn. Với người mới bắt đầu có thể chọn kết cấu phù hợp với làn da của mình. Ví dụ, nàng da khô nên dùng dạng cream, da dầu ưu tiên dạng gel, serum và da thường hãy dùng lotion nhé!

Kết cấu sản phẩm đóng vai trò quan trọng khi sử dụng Retinol (Nguồn: Internet)

Sử dụng Retinol với tần suất phù hợp

Đừng nghĩ việc thường xuyên dùng Retinol sẽ khiến da cải thiện nhanh chóng hơn. Ngược lại, lạm dụng tần suất sử dụng Retinol sẽ khiến da bị quá tải, dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Với người mới lần đầu dùng Retinol nên dùng từ 1-2 lần/ tuần, sau đó tăng dần lên 3-4 lần/ tuần. Thay vào đó, bạn có thể kết hợp dùng xen kẽ Retinol với các hoạt chất khác như AHA, BHA, Vitamin C để da được cải thiện nhiều hơn.

Tuân thủ quá trình skincare

Những ai lần đầu dùng Retinol nên apply sau bước làm sạch da và dùng toner để da từ từ làm quen. Nếu bạn đã làm quen trước đó có thể dùng ngay sau bước làm sạch để da thẩm thấu tốt hơn. Cuối cùng, thoa thêm tinh chất dưỡng da và một lớp kem dưỡng ẩm hạn chế bong tróc, ngứa da. Với skincare ban ngày thì bước cuối cùng nên apply thêm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 để bảo vệ da khỏi tia UV gây sạm da.

Nguyên tắc apply sản phẩm chứa retinol

Hãy apply sản phẩm ở vùng da khuỷu tay hay cổ tay để test phản ứng da trước khi dùng trên toàn khuôn mặt. Thoa sản phẩm có kết cấu lỏng trước và kết cấu đặc sau giúp các hoạt chất sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn. Tiếp đến, đừng bỏ qua nguyên tắc độ pH từ thấp tới cao, vì có nhiều hoạt chất sẽ hoạt động tốt trong môi trường có độ pH thấp và ngược lại. Ví dụ như retinol thường được dùng ở bước cuối cùng của routine chăm sóc da hằng ngày.

Kết hợp Retinol với các hoạt chất phục hồi da

Làn da mới bắt đầu sử dụng Retinol sẽ không tránh khỏi việc trở nên nhạy cảm, dễ bị bong tróc và kích ứng. Nếu da bạn gặp phải tình trạng này, nên kết hợp Retinol với các sản phẩm phục hồi trong quy trình chăm sóc da. Đừng bỏ qua các hoạt chất như Ceramide, Vitamin B5, Hyaluronic Acid sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, làm dịu da, phục hồi và cấp ẩm cho da đồng thời nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Người mới bắt đầu chưa vội sử dụng các treatment nặng đô có chứa AHA/BHA/PHA thay vào đó hãy tập cho da làm quen với retinol trước cũng rất tốt rồi nè.

Tác dụng phụ thường gặp của Retinol và cách giải quyết

Retinol là hoạt chất hoạt động mạnh mẽ trên bề mặt da, khi sử dụng với nồng độ quá cao và tần suất dày đặc có thể gây tình trạng khô, bong tróc, ngứa rát và châm chích da. Nguyên nhân chủ yếu do sử dụng Retinol do da mất cân bằng độ ẩm và nhạy cảm hơn. Lúc này bạn nên điều chỉnh lại nồng độ và tần suất dùng Retinol phù hợp, sử dụng các hoạt chất phục hồi và cấp ẩm cho da như HA, Glycerin, Peptides để làm dịu da.

Retinol cũng gây ra một số tác dụng phụ khác như đẩy mụn, nhạy cảm với tia UV thậm chí kích ứng da. Với tình trạng đẩy mụn hay nhạy cảm với ánh nắng mặt trời là phản ứng khá phổ biến khi dùng Retinol. Bạn có thể khắc phục các vấn đề này bằng các sản phẩm chuyên trị mụn chứa Benzoyl Peroxide, Adapalene, Zinc và thoa kem chống nắng chỉ số SPF 30. Trong trường hợp da bị kích ứng, bạn có thể ngưng sử dụng Retinol một thời gian và thăm khám với bác sĩ da liễu để tìm hướng khắc phục.

Những lưu ý khi sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

• Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Nêu dùng Retinol đóng kín, sẫm màu và bảo quản nơi khô mát tránh bị oxy hóa.
• Kiên trì sử dụng từ 3-6 tuần để thấy kết quả rõ rệt.
• Lên dùng một lượng vừa bằng hạt đậu trong lần sử dụng đầu tiên.
• Chọn sản phẩm có dạng chai bấm để bảo quản tốt hơn.

• Tránh thoa lên vùng gần mắt vì vùng da này rất mỏng và nhạy cảm.
• Nên cho da nghỉ 15-30 phút sau bước làm sạch mới thoa Retinol.
• Nên test phản ứng da sau 1 ngày trước khi sử dụng thường xuyên.
• Tránh dùng sản phẩm kém chất lượng và không rõ nguồn gốc.

Trên đây là tổng hợp các thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc về chủ đề “Hướng dẫn cách dùng Retinol cho người mới bắt đầu”. Hy vọng bài viết này sẽ giải tỏa nỗi băn khoăn của bạn trong lần đầu sử dụng Retinol để chăm sóc da. Hãy bình luận ngay dưới bài viết nếu bạn thấy thông tin này hữu ích và đừng quên cập nhật những thông tin, xu hướng làm đẹp mới nhất của nhà Beaudy.vn trong thời gian tới nhé!