Nam giới thường dễ tiết mồ hôi nhiều hơn, nhất là khi vận động mạnh hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng. Nếu không giữ vệ sinh vùng nách đúng cách, mùi hôi khó chịu có thể làm bạn mất tự tin và gây phiền toái cho những người xung quanh. Đừng lo, vì hôm nay Beaudy.vn sẽ tiết lộ TOP 10 cách trị mồ hôi nách cho nam giúp lấy lại sự tự tin và thoải mái trong mọi hoạt động cho các chàng trai nhé!

Sử dụng lăn khử mùi và ngăn tiết mồ hôi cho nam

Lăn khử mùi là giải pháp đầu tiên, đơn giản và cho hiệu quả rõ ràng nhất dành cho các bạn nam. Bởi vì trong lăn khử mùi sẽ có cả 3 thành phần quan trọng nhất là: giảm tiết mồ hôi bằng muối nhôm Aluminum Chloride, chất kháng khuẩn bằng Triclosan hoặc Phenoxyethanol, và chất tạo mùi hương Fragrance/Parfum. Đối với cơ địa nam giới thường ra nhiều mồ hôi hơn, nên cần dùng các loại lăn khử mùi có nồng độ muối nhôm trên 10% để kiểm soát mồ hôi nách tốt nhất. Bên cạnh đó, nếu thuộc tuýp da nhạy cảm hãy tránh các loại lăn khử mùi có chứa cồn khô, bột talc, hoặc chất tạo hương liệu mạnh.

Thời điểm sử dụng lăn khử mùi tốt nhất là vào ban đêm sau khi đã làm sạch cơ thể và lau khô toàn bộ vùng nách. Đối với các bạn ra quá nhiều mồ hôi có thể cân nhắc chọn các sản phẩm ngăn tiết mồ hôi (Antispirant) sẽ giúp ức chế các tuyến nang lông hiệu quả hơn so với lăn khử mùi thông thường. Bạn nên dùng lăn khử mùi thường xuyên, ngoài cố định vào mỗi buổi tối, có thể dùng lăn khử mùi vào buổi sáng trước khi đi học hay đi làm nhé.

Tắm thường xuyên và chú ý vệ sinh sạch vùng da nách

Một trong những giải pháp sẽ giúp cho vùng da nách của bạn khô thoáng và bớt mùi hơn, đó là hãy tắm thật sạch. Dòng nước sạch sẽ giúp loại bỏ đi các tạp chất, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ vùng da dưới cách tay. Để tăng hiệu quả làm sạch và kiểm soát dầu nhờn cho vùng nách, bạn nên chọn các loại sữa tắm có chất kháng khuẩn như là: chiết xuất tràm trà, chlorhexidine, benzalkonium chloride,…

Cùng với đó, hãy duy trì thêm một thói quen là tẩy tế bào chết cho vùng da nách ít nhất 1 tuần mỗi lần. Điều này sẽ giúp cho các lỗ chân lông và tuyến bã nhờn thoáng hơn, ít bị tắc nghẽn nên có thể giảm tiết mồ hôi vô cùng tốt.

Dùng phấn rôm hoặc bột phấn để hút sạch mồ hôi

Thế nhưng sẽ có những bạn nam thuộc cơ địa nhạy cảm không thể dùng lăn khử mùi được. Có một giải pháp thay thế đó là dùng phấn rôm cho vùng da nách. Các hạt phấn mịn đóng vai trò là chất hút ẩm, hút mồ hôi nhanh chóng và giúp cho vùng nách khô thoáng ngay tức thì. Ngoài ra, dùng phấn rôm các bạn không cần lo lắng về tình trạng vàng ố quần áo như lăn khử mùi nữa. Thế nhưng phấn rôm không thể kiểm soát mồ hôi nách tốt như lăn khử mùi và hiệu quả tương đối ngắn hạn, rất dễ bị chảy hay hòa tan nếu cơ thể ra quá nhiều mồ hôi nách.

Uống đủ nước cho cơ thể

Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể và làn da, và nước có ảnh hưởng rất lớn đến việc tiết mồ hôi cơ thể. Nước giúp duy trì thân nhiệt ổn định, giúp cho cơ thể không bị quá nóng, do đó sẽ không cần kích hoạt tăng thải nước để bù trừ. Ngoài ra, khi cơ thể nhận thấy đủ nước, các tuyến mồ hôi sẽ hoạt động ít hơn do không cần phải đảm nhận chức năng làm mát cơ thể như trước.

Hãy chọn các loại nước lọc có tính kiềm nhẹ, bởi loại nước này giúp cân bằng độ pH trong cơ thể tốt hơn và hỗ trợ cả quá trình thải độc. Hoặc bạn có thể kết hợp nước cùng với những loại thực phẩm như chanh, bạc hà, dưa leo,… vừa giúp detox cho cơ thể, vừa giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn giảm tiết mồ hôi nách

Thực phẩm có mối liên quan đến mùi cơ thể rất lớn và đã được chứng minh từ lâu đời. Việc ăn quá nhiều thức ăn cay nóng sẽ làm tăng tiết nhiều mồ hôi nách hơn, các nhóm thực phẩm giàu mỡ béo và đồ ngọt làm tăng hoạt động của vi khuẩn. Do đó, hãy chuyển sang chế độ ăn giàu vitamin, khoáng chất, vitamin B12 và vitamin B6, từ các loại trái cây, rau củ quả hoặc các động vật thịt trắng, trứng,… sẽ hỗ trợ cải thiện vấn đề mồ hôi nách cho cơ thể.

Công thức trị mồ hôi nách từ Baking Soda, giấm táo và chanh

Một công thức trị mồ hôi nách được áp dụng từ dân gian và cho đến hiện nay, đó là dùng bột baking soda pha cùng giấm táo và chanh. Cơ chế của quá trình này là nhờ tính của baking soda ức chế môi trường của vi khuẩn phát triển, đồng thời giấm táo và chanh có tính axit nhẹ khử mùi hôi nách rất tốt.

Cách thực hiện là hòa tan một ít bột baking soda, cùng với giấm táo theo tỷ lệ 1:1, vài giọt nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp thành đồng nhất. Sau đó bôi lên vùng nách từ 10 đến 15 phút và rửa sạch lại với nước. Hãy áp dụng công thức này mỗi tuần từ 1 đến 2 lần để hiệu quả rõ ràng hơn nhé.

Trị mùi hôi nách bằng cách làm sạch “vi-ô-lông”

Đối với phái mạnh dường như đã quen với việc có lông nách trên cơ thể. Nhưng có một sự thật đó là những đám vi-ô-lông này là nơi tích tụ rất nhiều mồ hôi và vi khuẩn, là môi trường lý tưởng để hình thành mùi hôi nách đầy khó chịu. Chính vì thế, cách giúp giữ cho vùng da nách khô thoáng không gì bằng việc loại bỏ đi vùng lông này. Có rất nhiều phương pháp để làm sạch lông nách, các bạn có thể cạo lông nách, waxing, triệt lông bằng công nghệ laser,… Mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm khác nhau, thế nhưng nhìn chung việc loại bỏ lông nách là giải pháp kiểm soát mồ hôi nách nhanh và hiệu quả.

Mặc quần áo thoáng mát và sạch sẽ

Các chất liệu quần áo mặc hằng ngày cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến việc ra mồ hôi ở nách. Các chất liệu như sợi cotton, linen hoặc vải tự nhiên sẽ cho khả năng thấm hút dầu thừa tốt hơn. Ngược lại, chất liệu vải polyester hay vải tổng hợp thường không thoáng khí, dễ hầm và bí bách cho vùng da nách. Và đừng quên giặt sạch quần áo ngay sau khi sử dụng, đặc biệt sau những lúc tập thể dục, vận động mạnh. Đồng thời, bạn có thể mặc những loại áo ba lỗ, áo cộc tay khi ở nhà để giúp vùng nách thoáng khí.

Hạn chế ra đường vào những giờ cao điểm

Nhiệt độ càng cao sẽ càng dễ ra mồ hôi nách, và điều này càng rõ ràng với các bạn nam, do hormone androgen hoạt động mạnh làm tăng tiết dầu thừa rất nhiều. Chính vì thế, việc ra đường vào những buổi trưa hoặc đầu giờ chiều (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều) là những thời điểm thách thức với các bạn nam rất nhiều. Do đó, hãy cố gắng sắp xếp các hoạt động vào những thời điểm thời tiết mát mẻ hơn, có điều kiện hãy di chuyển trong các xe ô tô có điều hòa để giảm tiết mồ hôi trong những cuộc hẹn quan trọng.

Thực hiện các liệu pháp y khoa như tiêm Botox

Botox không chỉ dùng riêng cho vùng da mặt, mà Botox còn được ứng dụng trong y học để điều trị các bệnh lý tăng tiết mồ hôi. Kỹ thuật tiêm Botox được chứng nhận an toàn bởi FDA Hoa Kỳ, do đó bạn có thể yên tâm và lựa chọn các bác sĩ để thực hiện. Hiệu quả giảm mồ hôi của kỹ thuật tiêm Botox có thể lên đến 80% – 90% trong 4 đến 6 tháng, nên rất thích hợp để giảm mồ hôi nách trong thời gian dài.

Bản chất của mồ hôi nách sẽ không phải là nguyên nhân gây mùi khó chịu, thế nhưng vùng nách lại là nơi cư trú của rất nhiều vi khuẩn, do đó sự kết hợp giữa vi khuẩn và mồ hôi nách sẽ gây ra một mùi hôi vô cùng khó chịu cho các bạn nam. Là một quý ông lịch lãm, là một chàng trai hiện đại, Beaudy.vn hi vọng với TOP 10 bí quyết trong bài viết hôm nay đã giúp các bạn nam chấm dứt nỗi lo mồ hôi nách này nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới! Hi vọng những mẹo nhỏ sẽ mang lại những giải pháp thật hữu ích và hay ho mỗi ngày.

Vùng da dưới cánh tay không chỉ là yếu tố thẩm mỹ quan trọng, giúp phái đẹp tự tin khoe vẻ ngoài quyến rũ, mà còn cần được chăm sóc đặc biệt do tính nhạy cảm cao. Chăm sóc đúng cách là vừa khử mùi tốt, ngăn ngừa viêm nhiễm, đồng thời giúp vùng da này trở nên trắng sáng đều màu. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 4 bước chăm sóc vùng da dưới cánh tay với những lưu ý đặc biệt quan trọng mà bạn không thể bỏ qua!

Các vấn đề thường gặp ở vùng da dưới cánh tay

Vùng nách là nơi tập trung nhiều tuyến mồ hôi (Apocrine Sweat Glands) hoạt động mạnh nhất. Và trong mồ hôi luôn có chứa lipid và protein, khi bị vi khuẩn phân giải sẽ gây ra mùi hôi khó chịu – là vấn đề hàng đầu và gây khó chịu nhất cho việc chăm sóc vùng da dưới cánh tay. Cùng với đó, lỗ chân lông và dầu thừa là 2 yếu tố sẽ dẫn đến tình trạng mụn, viêm nang lông và viêm nhiễm nấm khác.

Thêm vào đó, vùng da nách thường chịu nhiều tổn thương do thói quen cạo lông, nhổ lông hay waxing. Khiến cho vùng da vốn nhạy cảm càng nhạy cảm hơn nữa. Và phản ứng lại với tình trạng này, phản ứng viêm tự nhiên trên cơ thể hình thành, làm tăng hoạt động của sắc tố melanin trên da, làm vùng da nách càng đen sạm hơn.

Vậy 3 vấn đề quan trọng cần phải được cải thiện ở vùng nách bao gồm: khử mùi hôi, tránh viêm nhiễm gây mụn, dưỡng da trắng sáng.

Routine 4 bước chăm sóc vùng da dưới cánh tay trắng sáng và mịn màng

Chọn đúng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng

Vùng da nách thường mỏng hơn nhiều so với vùng khác trên cơ thể, thế nên bất kỳ tác động nào cũng có thể khiến vùng da này trở nên kích ứng. Đặc biệt, khi hàng ngày bạn đều cần vệ sinh vùng da dưới cánh tay bằng xà phòng để loại bỏ đi dầu thừa, vi khuẩn và các chất bẩn khác tích tụ lại.

Chính vì thế, nhu cầu đặt ra cần chọn một sản phẩm làm sạch thật dịu nhẹ, nhưng hiệu quả phải tốt. Sữa tắm khi chọn phải có độ pH từ 5 đến 6 vì đây là mức sinh lý, sẽ không làm da khô do mất nước. Cùng với đó, sữa tắm nên có thêm các thành phần dưỡng ẩm như (chiết xuất nha đam, dầu dừa và lô hội), hoặc thành phần kháng khuẩn (chiết xuất dầu tràm trà, BHA).

Đồng thời nên hạn chế cồn và Sulphate, thay thế bằng các loại amino axit, chiết xuất dầu cọ, dầu thực vật để giảm hoạt động của các chất làm sạch bề mặt.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Có 2 cách để tẩy da chết cho vùng da nhạy cảm này, đó là tẩy da chết vật lý hoặc tẩy da chết hóa học. Với tẩy da chết vật lý không nên thực hiện quá thường xuyên, chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần mỗi tuần, nên ưu tiên các hạt scrub thật nhỏ, được xay nhuyễn càng mịn càng tốt để làm giảm độ ma sát trên vùng da nách.

Cách tẩy da chết hóa học đó là bạn dùng các hoạt chất như là AHA (Glycolic Axit) để làm mịn và sáng đều màu da, BHA (Salicylic Axit) giúp cải thiện tình trạng mụn và viêm nhiễm nang lông. Hãy chọn các sản phẩm có nồng độ thấp để bắt đầu trước, và mỗi tuần chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần, và không thực hiện cùng lúc với tẩy da chết vật lý.

Dùng lăn khử mùi phù hợp cho vùng da dưới cánh tay

Đối với các bạn muốn giảm tiết mồ hôi, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và đồng thời giúp vùng nách thơm tho hơn thì nên ưu tiên chọn lăn khử mùi (Deodorant). Lăn khử mùi có chứa muối nhôm Aluminum giúp ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi, giảm lượng mồ hôi tiết ra. Nhờ đó sẽ giúp vùng nách luôn khô thoáng, thơm tho và giúp bạn trở nên tự tin hơn.

Nếu bạn không muốn rườm rà quá nhiều bước, chỉ cần khoảng 3 bước cho routine chăm sóc vùng da cánh tay. Khi chọn lựa lăn khử mùi hãy chú ý thêm các thành phần dưỡng ẩm, làm sáng da cần thiết (sẽ được Beaudy.vn tiếp tục bật mí ở ngay bên dưới đây nhé).

Thêm vào kem dưỡng ẩm hỗ trợ làm sáng vùng da nách

Nếu muốn dưỡng sáng da thì ngoài việc làm sạch, tẩy da chết thì cần chọn thêm các thành phần có khả năng làm trắng sáng da (ức chế sắc tố melanin). Hãy tập trung vào nhóm các thành phần quan trọng như là: Niacinamide, Glutathione, Tranexamic Axit, Arbutin, Vitamin C, và AHA/BHA.

Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc vùng da dưới cánh tay

Dùng dao cạo và kỹ thuật cạo phù hợp

3 yếu tố quan trọng cần có trong một dao cạo râu tốt, đó là: lưỡi dao sắc, lưỡi dao nhiều lưỡi và có dải dưỡng chất. Lưỡi dao sắc không cùn sẽ giúp lướt nhẹ trên da mà không gây trầy xước hay ma sát lớn. Dao cạo nhiều lưỡi tăng khả năng làm sạch và giảm nguy cơ kích ứng. Dải dưỡng chất trong dao cạo như chiết xuất lô hội, vitamin E sẽ giúp dưỡng ẩm, giảm độ ma sát và làm dịu vùng da dưới cánh tay.

Khi cạo lông nên làm ẩm da trước và dùng kem cạo lông. Cạo theo chiều lông mọc, tránh cạo ngược lại. Và vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay, dao cạo lông và dưỡng ẩm phục hồi cho vùng da nách.

Nên hạn chế các thành phần dễ gây kích ứng

3 nhóm thành phần có nguy cơ kích ứng cao hiện nay là: cồn khô, paraben và hương liệu tổng hợp. Việc tiếp xúc lâu dài các thành phần này có thể làm cho da nhạy cảm hơn, gây viêm da và làm thâm sạm vùng da dưới cánh tay. Do đó, hãy luôn patch test với những lần đầu để đánh giá nguy cơ kích ứng và có thể loại bỏ các thành phần này nếu bạn lo lắng nhé.

Có thể trải nghiệm các thành phần thiên nhiên

Các công thức chăm sóc vùng da nách từ thiên nhiên vô cùng phổ biến, mang đầy đủ công dụng cần thiết cho vùng da dưới cánh tay thơm tho và trắng sáng mịn màng. Bạn có thể chọn các nhóm nguyên liệu như là: Baking Soda, dầu dừa, chiết xuất trà xanh, than hoạt tính, nước cốt chanh,… Hãy thử kết hợp vài thành phần lại với nhau để tạo ra các công thức DIY tự làm để cải thiện vùng da nách bạn nhé.

Cân nhắc laser triệt lông hoặc waxing

Nếu có điều kiện thay vì cạo lông tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây viêm nhiễm, lông mọc ngược. Thế nên bạn hãy chuyển sang phương pháp triệt lông bằng công nghệ laser, không chỉ làm sạch lông hiệu quả, mà các bước sóng còn giúp trẻ hóa và làm sáng cho vùng da nách tốt hơn. Phương pháp waxing sẽ giúp lấy đi tận gốc chân lông thay vì chỉ cạo đứt ngang trên bề mặt, nên lông sẽ mọc chậm hơn, tuy nhiên lại dễ gây trầy xước.

Có 4 bước quan trọng nhất giúp bạn chăm sóc vùng da dưới cánh tay luôn trắng sáng và trông mịn màng, đó là: làm sạch nhẹ nhàng, tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần mỗi tuần, chọn đúng lăn khử mùi và dưỡng trắng cho vùng da. Hãy thường xuyên áp dụng 4 bước được Beaudy.vn bật mí trong bài viết hôm nay nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới, với những mẹo thật hữu ích.