Sau một ngày dài, nhiều người tự cho phép mình “bỏ qua skincare” vì mệt, hoặc nghĩ rằng ưu tiên giấc ngủ hơn cũng tốt. Thực tế, họ bỏ qua vài phút để chăm sóc da, đổi lại hàng tháng trời sửa sai cho làn da. Đừng như thế nhé. Beaudy.vn sẽ bật mí 3 sai lầm lớn nhất khi chăm sóc da ban đêm và cách khắc phục siêu đơn giản, ai cũng làm được!

Không làm sạch da đúng cách

Trong tất cả mọi bước chăm sóc da, làm sạch là quan trọng nhất. Bởi vì, khi làm sạch da không tốt dẫn đến những hậu quả:

• Tắc nghẽn lỗ chân lông: da tiếp xúc bụi bẩn, bã nhờn, vi sinh vật mỗi ngày. Kèm theo đó là kem dưỡng da, kem chống nắng, trang điểm chứa thành phần gốc dầu (như silicone, dầu khoáng) khó loại bỏ chỉ bằng nước thông thường. Điều này dẫn đến môi trường bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn C.Acnes phát triển. Kết quả là bề mặt da sần sùi, kém mịn màng, xuất hiện mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm.
• Giảm hiệu quả hấp thụ dưỡng chất: bề mặt da như một tấm hàng rào che chắn vật lý. Nếu bạn không làm sạch tốt, chúng sẽ cản trở sự thẩm thấu các hoạt chất từ các bước dưỡng da sau đó. Điều này gây ra lãng phí thời gian, chi phí dù bạn có đầu tư nhiều mỹ phẩm đắt tiền sau đó.
• Phá hủy hàng rào bảo vệ da: các chất ô nhiễm mà mắt thường không nhìn thấy, vẫn luôn âm thầm sinh ra các gốc tự do, tấn công sâu bên trong da, phá hủy collagen và elastin. Kết quả da bạn yếu đi mỗi ngày, dễ lên mụn, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ sớm hơn so với tuổi. Bạn sẽ thấy rằng da trở nên dễ kích ứng, nhạy cảm và yếu đi theo thời gian.

Với những lý do trên, bạn chỉ cần dành ra 2 đến 3 phút để làm sạch da mỗi ngày đã có được làn da khỏe mạnh rồi. Phương pháp rất dễ, đó là Double Cleasning. Đầu tiên, bạn dùng dầu hay nước tẩy trang massage đều lên mặt trong khoảng 1 đến 2 phút, rồi nhũ hóa lại với nước ấm (nếu đó là dầu tẩy trang). Tiếp theo, dùng sữa rửa mặt massage đều trên da, trong khoảng 1 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Nếu có điều kiện và thời gian hơn, bạn có thể dành ra mỗi tuần 1 đến 2 tuần để đắp mặt nạ, hoặc tẩy tế bào chết. Khuyến khích nên ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học có AHA/BHA, vì chúng hỗ trợ làm sạch sâu, không cần rửa lại với nước nên tiết kiệm được thời gian khi skincare.

Dùng quá nhiều sản phẩm cùng 1 lúc

Nhiều bạn sẽ có tâm lý bôi càng nhiều mỹ phẩm càng tốt, sử dụng 5 đến 7 lớp mỹ phẩm trong cùng 1 đêm. Nhưng điều này khiến da không thể hấp thụ, ngược lại, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và nguy cơ kích ứng nhạy cảm da tăng lên đáng kể. Các hoạt chất tương tác với nhau, làm giảm hiệu quả, thậm chí gây kích ứng, chẳng hạn như BHA + Retinol trong cùng một routine.

Thay vào đó, bạn chỉ nên chọn lọc những điều nào làn da cần, tối ưu quy trình dưỡng da đơn giản, nhưng đủ: làm sạch, đặc trị, dưỡng ẩm. Và hãy tách biệt các hoạt chất mạnh trong cùng một buổi sử dụng, để hạn chế nguy cơ kích ứng không mong muốn.

Không lắng nghe làn da

Cơ thể chúng ta là một “thế giới sống”, làn da cũng vậy, chúng luôn đổi mới mỗi ngày. Chính vì thế, không nên áp dụng quy trình cứng nhắc dùng liên tục được. Chưa kể đến, làn da còn chịu ảnh hưởng của: thời tiết, nội tiết tố, mức độ căng thẳng, chế độ ăn uống,… Khi không nắm rõ các biểu hiện trên da như: khô căng, châm chích, nổi mẩn đỏ,… là gì, nhiều bạn hay bỏ qua và xem thường, dẫn đến da càng ngày càng tệ đi.

Trước khi chăm sóc da ban đêm, bạn có thể lấy một tấm gương và bắt đầu quan sát trước. Xem hôm nay da có biểu hiện như thế nào. Nếu da khô căng nên tăng cường dưỡng ẩm, cấp nước thêm cho da. Khi da nổi mẩn thì tạm ngừng các treatment mạnh, thậm chí để cho da tự dịu đi mà không cần bôi mỹ phẩm. Khi làn khỏe chỉ cần bạn cấp ẩm nhẹ nhàng và đi ngủ sớm thôi nhé.

Ban đêm là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn được nghỉ ngơi, làn da có cơ hội vàng để được chăm sóc. Chỉ cần một vài phút mỗi tối, bạn đã có được làn da sạch mụn, căng bóng, ẩm mượt và trẻ lâu hơn. Đây là món quà bạn đang gửi gắm trên hành trình tương lai,và Beaudy.vn ở đây cùng bạn làm điều đó đấy.

Chìa khóa để chăm sóc làn da tuổi teen là thực hành các thói quen lành mạnh từ sớm. Thanh thiếu niên dễ bị nổi mụn hơn do sự thay đổi của hormone và căng thẳng. Tuy nhiên, với một vài mẹo chăm sóc da đơn giản và thói quen chăm sóc da phù hợp, bạn có thể giữ cho làn da của mình luôn khỏe mạnh và rạng ngời. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ mách bạn 12 mẹo để chăm sóc da cho thanh thiếu niên một cách hiệu quả nhất

Sự khác biệt giữa làn da thanh thiếu niên và người lớn

Khi cơ thể bạn bước vào tuổi vị thành niên, nó sẽ trải qua một loạt các biến đổi.

Thay đổi cấu trúc

Khi còn nhỏ, làn da của bạn thường xuyên tự đổi mới. Tuy nhiên, khi tuổi thiếu niên của bạn bắt đầu, tần suất đổi mới giảm xuống. Nói chung, làn da của tuổi thiếu niên dẻo dai và đàn hồi hơn so với da của trẻ em. Tuy nhiên, ở tuổi thiếu niên, nó vẫn còn đàn hồi và có khả năng tái tạo nhanh chóng.

Thay đổi nội tiết tố

Để phản ứng với những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, một số vấn đề về da sẽ phát triển. Có lẽ sự thay đổi đáng chú ý nhất trong làn da của bạn là sự sản xuất dầu hoặc bã nhờn tăng lên. Điều này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

Người lớn cũng vậy, không an toàn với mụn trứng cá. Mặc dù tần suất ít hơn ở người lớn, trừ khi đó là do tình trạng sức khỏe cơ bản hoặc chế độ ăn uống kém. Ở người lớn, phụ nữ dễ bị mụn trứng cá do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai và kinh nguyệt. Tuy nhiên, nội tiết tố của người trưởng thành có xu hướng chững lại và ổn định hơn, dẫn đến các dạng mụn ít nghiêm trọng hơn.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da dành cho thanh thiếu niên

Chăm sóc da tốt nên bắt đầu khi ở tuổi thanh thiếu niên và cơ thể đã bắt đầu thay đổi đáng kể. Nó có thể giúp bạn giữ cho làn da của mình ở trạng thái tốt nhất và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm gây ra các vấn đề trên đường.

Một thói quen chăm sóc da hiệu quả rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần tìm được đúng sản phẩm phù hợp với loại da của mình, đúng kỹ thuật và động lực để chăm sóc da mỗi ngày.

Mẹo chăm sóc da cho thanh thiếu niên

1. Sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt lành tính

Tránh sử dụng xà phòng (trừ khi nó dành riêng cho rửa mặt), vì nó có thể gây kích ứng các lỗ chân lông trên da mặt của bạn và gây ra mụn trứng cá và mụn nhọt.

Nếu bạn có da dầu hoặc da thường / da hỗn hợp, hãy sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày có chứa axit salicylic để kiểm soát việc sản xuất quá nhiều dầu và tăng cường dưỡng ẩm. Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc axit lactic giúp hòa tan bụi bẩn và dầu, do đó làm thông thoáng lỗ chân lông.

Bạn cũng có thể bổ sung Vitamin A hoặc Kẽm để kiểm soát việc sản xuất bã nhờn và do đó làm giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen.

2. Dưỡng ẩm cho làn da

Bôi kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày để giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại, đủ nước và ngăn ngừa các nếp nhăn và vết chân chim sớm.

Bạn cũng có thể chọn kem dưỡng ẩm bao gồm kem chống nắng phổ rộng để giúp bảo vệ da khỏi tia nắng mặt trời. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh các loại kem dưỡng ẩm có thêm hương thơm.

3. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần

Để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông do tăng nội tiết tố, hãy tẩy tế bào chết cho da. Tìm kiếm các sản phẩm có chứa đất sét vì nó có đặc tính khử trùng và làm se tự nhiên.

Tẩy da chết hóa học có chứa AHA và axit salicylic cũng là một cách tuyệt vời để làm sạch sâu tận lỗ chân lông.

4. Trị mụn

Mặc dù mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thanh thiếu niên có nhiều khả năng bị mụn hơn do thay đổi nội tiết tố.

Sử dụng chất tẩy rửa và mặt nạ lưu huỳnh để làm khô da của bạn. Chúng có xu hướng dịu nhẹ hơn trên da so với axit salicylic.

Benzoyl peroxide rửa mặt, kem, bọt và gel có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm. Chúng rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá.

5. Bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm phổ rộng với oxit kẽm (ít nhất 7%) và SPF từ 30 trở lên (tùy thuộc vào sắc tố da hoặc màu da) để che phủ tia UVA và UVB quanh năm.

Nếu bạn đi ra ngoài trời, hãy mặc áo dài tay và đội mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi các tia độc hại.

6. Chăm sóc đôi môi

Cũng giống như khuôn mặt, đôi môi cũng cần được chăm sóc! Đừng quên thoa son dưỡng trước khi đi ngủ vì bước này vô cùng cần thiết.

Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết cho môi. Thoa một ít kem lên bàn chải đánh răng trẻ em, làm ướt môi và sau đó chà nhẹ bằng bàn chải trong một phút. Rửa sạch nó và thoa son dưỡng môi.

7. Sử dụng Kem dưỡng da tay

Thoa một chút kem dưỡng da tay nếu bạn bị khô tay. Áp dụng thường xuyên, kể cả buổi sáng và trước khi đi ngủ sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không sử dụng kem dư thừa, vì nó sẽ khiến tay bạn bị nhờn và trơn.

8. Tránh chạm vào mặt thường xuyên

Rửa tay trước khi chạm vào mặt hoặc trang điểm. Mỗi khi chạm vào da mặt, bạn đang truyền dầu, bụi bẩn và vi khuẩn có thể biến thành mụn!

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh nặn mụn! Điều này có thể lây lan nhiễm trùng, làm hỏng mô da của bạn và gây viêm thêm.

Sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để làm sạch lỗ chân lông khỏi vi khuẩn gây mụn. Benzoyl peroxide thường được coi là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá tốt nhất cho thanh thiếu niên. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào.

9. Rửa sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ

Nếu bạn trang điểm, hãy sử dụng micellar water để lau sạch những phần còn sót lại của lớp trang điểm, bụi bẩn hoặc dầu trên bề mặt da. Không nên để lớp trang điểm qua đêm vì nó sẽ làm bít lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.

10. Duy trì một quy trình chăm sóc da ban đêm đúng cách

Da của bạn tự trẻ hóa khi bạn đang ngủ. Đảm bảo rửa mặt sạch, loại bỏ tất cả các dấu vết của bụi bẩn và lớp trang điểm, đồng thời thoa kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi và kem dưỡng da tay trước khi đi ngủ.

11. Chọn đúng sản phẩm

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để chăm sóc da. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn công thức không chứa xà phòng và axit salicylic dành cho da dầu.

Chọn kem dưỡng ẩm dạng dầu trong nước hoặc dạng gel để giúp da không bị bóng dầu. Bạn cũng có thể chọn kem chống nắng – tốt nhất là kem chống nắng dạng nước hoặc dạng gel.

12. Lựa chọn lối sống lành mạnh

Phụ trách cơ thể của bạn ngay từ khi còn nhỏ. Sức khỏe làn da của bạn phụ thuộc trực tiếp vào sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn. Tập thể dục, thiền, ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước. Hãy tạm dừng lịch trình của bạn nếu nó đang trở nên căng thẳng. Tránh các chế độ ăn kiêng và các xu hướng chăm sóc da lỗi mốt.

Các vấn đề về da thường gặp mà thanh thiếu niên gặp phải là gì?

1. Mụn ở tuổi teen

Mụn trứng cá là một trong những tình trạng da phổ biến nhất mà thanh thiếu niên phải đối mặt. Nguyên nhân chủ yếu là do các tuyến dầu trên da của bạn hoạt động quá mức và tích tụ dầu, tế bào da chết và vi khuẩn, dẫn đến viêm lỗ chân lông. Các tuyến dầu bị kích thích khi các hormone hoạt động mạnh trong tuổi dậy thì, đó là lý do tại sao thanh thiếu niên dễ bị mụn hơn. Bạn có thể bị mụn trên mặt, cổ, ngực, lưng và vai, những vùng có số lượng tuyến dầu hoạt động tối đa.

Sau khi rửa sạch da, hãy xử lý da bằng sản phẩm nhiệt đới có chứa adapalene để làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn mới. Sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic để loại bỏ vi khuẩn và tế bào chết trên da. Axit salicylic là một thành phần chống mụn trứng cá được biết đến. Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem chống mụn không kê đơn.

Bất kể loại da của bạn là gì, nếu bạn không chắc chắn về cách điều trị mụn trứng cá hoặc các vấn đề về da khác, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu. Điều trị da đúng cách mỗi ngày là chìa khóa để tránh các vấn đề về da nghiêm trọng hơn.

2. Da dầu

Ở một mức độ nào đó, da dầu có thể do di truyền nhưng đối với một số người, có thể do thay đổi nội tiết tố khiến da tiết dầu thừa.

Nếu bạn có làn da dầu nhưng không bị mụn, bạn có thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây ra bã nhờn dư thừa bằng cách sử dụng chất làm sạch và dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu. Bạn cũng có thể sử dụng khăn lau mặt định kỳ để hấp thụ dầu thừa, để dầu tích tụ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

3. Đổ mồ hôi quá nhiều

Thuốc chống mồ hôi không kê đơn cũng có thể giúp bạn kiểm soát mồ hôi quá nhiều.

Mặc các loại vải làm từ sợi tự nhiên như bông và vải lanh để da thở và thấm mồ hôi.

Tuy nhiên, nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hơn mức bình thường, đó có thể là hyperhidrosis, một tình trạng trong đó bạn đổ mồ hôi quá mức hàng ngày.

4. Bệnh chàm / Viêm da dị ứng

Bệnh chàm là một vấn đề về da phổ biến ở thanh thiếu niên. Nếu bạn đã từng bị bệnh chàm khi còn nhỏ, có khả năng bệnh vẫn tồn tại trong những năm tuổi thiếu niên.

Trong tình trạng này, da của bạn có xu hướng trở nên khô và ngứa. Nếu bạn đang mặc đồ thể thao trên khuỷu tay hoặc đầu gối trong nhiều giờ, có khả năng tình trạng da trở nên trầm trọng hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng chất khử mùi không có mùi thơm và kem dưỡng ẩm để kiểm soát tình trạng và ngăn ngừa viêm nhiễm. Nếu tình trạng kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc phù hợp.

5. Mụn cóc

Đây là những cục thịt, sậm màu và có thể mọc dưới móng tay, ngón tay, mu bàn tay hoặc lòng bàn chân.

Để điều trị mụn cóc, bạn có thể sử dụng nitơ lỏng để đông lạnh sự phát triển của chúng hoặc đốt chúng bằng phương pháp điều trị bằng laser hoặc hóa chất.

Hãy chú ý tránh cắn móng tay hoặc làm tay bị thương. Da bị thương có vẻ dễ bị nhiễm vi-rút mụn cơm hơn.

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Từ lão hóa sớm đến các đốm đen, việc tiếp xúc với ánh sáng này có thể gây ra những tổn thương tiềm ẩn cho làn da theo nhiều cách. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh bằng cách thực hành thói quen sống lành mạnh, chế độ chăm sóc da phù hợp và quan trọng nhất là giảm tiếp xúc lâu với các thiết bị kỹ thuật số.

Ánh sáng xanh là gì?

Như chúng ta đã biết, ánh sáng mặt trời phân chia thành các màu khác nhau bao gồm tím, chàm, lam, lục, vàng, cam và đỏ. Mỗi ánh sáng trong quang phổ ánh sáng nhìn thấy có bước sóng và hiệu ứng khác nhau. Ánh sáng xanh lam hoặc Năng lượng cao Ánh sáng nhìn thấy (HEV) dao động trong khoảng 380 – 500 nanomet. Ánh sáng xanh lam có lợi vào ban ngày vì nó giúp tăng cường sự chú ý, trí nhớ và tâm trạng tổng thể của bạn. Trong khi đó, ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe và làn da có thể nghiêm trọng sau khi mặt trời lặn hoặc khi bạn tiếp xúc lâu với nó.

Ánh sáng là một trong những bước sóng ngắn nhất tạo ra lượng năng lượng cao hơn tạo ra ánh sáng chói mắt. Bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng như vậy khi tiếp xúc với các thiết bị điện tử nhiều hơn.

Mặc dù ảnh hưởng của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử ít hơn so với tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng người ta đang lo ngại về những ảnh hưởng lâu dài do ở gần màn hình và thời gian tiếp xúc nhìn vào màn hình.

Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Bạn dành gần nửa ngày để tương tác với phương tiện truyền thông trên màn hình. Nhưng những gì bạn thường không nhận ra là thời gian sử dụng màn hình ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo nhiều cách, từ việc can thiệp vào giấc ngủ, trí nhớ, sự trao đổi chất cho đến làn da. Ánh sáng xanh cũng có thể gây hại cho da. Nó có thể làm tổn thương nghiêm trọng các tế bào da làm cho da bị lão hóa sớm và dẫn đến hình thành sắc tố.

Một nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh ở mức độ cao có thể có những tác động tương tự như tiếp xúc với tia UV. Đó là bởi vì ánh sáng xanh tạo ra cùng một loại gốc tự do với tia UV, gây tổn thương da, bao gồm cả nếp nhăn và sự đổi màu da.

Tham khảo các nghiên cứu khoa học ở trên, có thể nói rằng ánh sáng xanh có tác hại đến làn da của bạn và có thể gây tổn thương tế bào. Nó cũng có thể gây ra căng thẳng oxy hóa trên da của bạn. Kết quả là, làn da của bạn có xu hướng mất đi độ săn chắc.

Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh?

1. Sử dụng bảo vệ màn hình

Vì hầu hết các bạn đã quen với việc thiết lập công việc tại nhà bây giờ, không có cách nào để bạn có thể giảm thời gian tiếp xúc màn hình của mình.

2. Kem chống nắng

Lưu ý rằng khi ra ngoài, bạn luôn phải thoa kem chống nắng vì ánh nắng mặt trời chính là 1 trong 2 nguồn cung cấp ánh sáng xanh.

3. Theo dõi chế độ ăn uống

Tốt nhất, chế độ ăn uống của bạn nên chứa thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây tươi và rau quả, có thể giúp da chống lại các gốc tự do.

4. Chăm sóc da ban đêm

Bao gồm kem chăm sóc ban đêm và huyết thanh giàu axit hyaluronic trong thói quen chăm sóc ban đêm của bạn. Điều này sẽ giữ cho da của bạn ngậm nước và giúp nó phục hồi.

5. Chọn đúng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Chọn các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều vitamin C để bảo vệ làn da trước ánh sáng xanh.

Các chuyên gia da liễu đã bật mí 5 điều cần làm với làn da trước khi đi ngủ. Cùng xem bí mật đó là gì khi chăm sóc da ban đêm bạn nhé.

1. Tẩy sạch mọi vết trang điểm nhẹ nhàng

Đi ngủ với lớp trang điểm sẽ giống như một đầu bếp thuần chay đang ăn bít tết. Khi làm sạch da vào ban đêm, bạn nên ghi nhớ một mục tiêu: đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và chất tích tụ trên da, đồng thời không làm mất đi độ ẩm của da.

Sữa rửa mặt dạng kem với các thành phần nhẹ nhàng, đơn giản sẽ là người bạn tốt nhất của bạn. Bạn nên tránh xa các loại sữa rửa mặt tạo bọt cầu kỳ, đắt đỏ chứa đầy hương thơm tổng hợp hoặc chất bảo quản.

2. Tiếp cận phương pháp điều trị chống lão hóa đã được thử nghiệm lâm sàng

Retinol, axit glycolic và chất chống oxy hóa nằm trong số những thành phần được khoa học chứng minh rộng rãi, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy trong các loại serum, cream của các nhãn hàng trên thị trường với công dụng tăng cường sản xuất collagen và sửa chữa các tổn thương do ánh nắng mặt trời, tẩy tế bào chết cho làn da tươi sáng hơn, chống oxy hoá và tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da mịn màng.

3. Ưu tiên mắt và môi

Vào thời điểm bạn ở độ tuổi 30, làn da mỏng manh xung quanh mắt và môi của bạn cần được nuôi dưỡng thêm. Bạn nên chọn sản phẩm điều trị phục hồi cho vùng da mắt. Đối với môi, hãy thử một son siêu dưỡng ẩm.

4. Không bao giờ quên chăm sóc vùng da cổ

Cổ là khu vực thường bị bỏ quên và là một trong những nơi có thể tiết lộ tuổi tác. Bạn hãy chọn một sản phẩm có chứa axit hyaluronic để hydrat hóa, axit salicylic và vitamin B5 là tuyệt vời cho dưỡng ẩm vùng da cổ

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Mục đích của kem dưỡng ẩm chỉ đơn giản là để niêm phong hàng rào độ ẩm, vì vậy hầu hết các loại kem dưỡng ẩm đều có thể làm tốt vai trò này, do đó bạn có thể lựa chọn một sản phẩm phù hợp với túi tiền của mình nhất nhé.

Thức dậy với làn da khô và bong tróc trên mặt có thể khiến bạn cảm thấy muốn bò ngay trở lại giường. Đặc biệt là nếu tình trạng khô da kéo dài và bạn cảm thấy như mình đã thử mọi cách để có được làn da mềm mại, khỏe mạnh và ngậm nước. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da ban đểm để bạn có thể nghỉ ngơi dễ dàng hơn và thức dậy trông thật sảng khoái.

Nguyên nhân của da rất khô

Trước khi đi sâu vào các bước bạn có thể thực hiện để giúp da đỡ mất nước, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây khô da mặt với thủ phạm phổ biến bao gồm:

Không khí khô: Độ ẩm thấp là nguyên nhân phổ biến gây khô da. Không khí khô có xu hướng nhiều hơn trong những tháng mùa đông, ở những vùng khí hậu khô nóng và khi hệ thống sưởi trong nhà (bao gồm lò sưởi, máy sưởi không gian và không khí trung tâm) đang hoạt động.

Nước nóng: Mặc dù khi tắm bằng vòi hoa sen nước nóng đầy hơi nước tạo cảm giác tuyệt vời nhưng nó có thể khiến da bị mất nước.

Clo: Nếu bạn nghĩ rằng những tháng mùa hè sẽ thoát khỏi danh sách này mà không bị tổn hại, hãy nghĩ lại. Bể chứa clo có thể làm khô da của bạn, vì vậy hãy luôn tắm lại nước sạch sau khi bơi.

Xà phòng tẩy cao: Điều quan trọng là sử dụng các thành phần dịu nhẹ cho da mặt và cơ thể. Nếu bạn nhận thấy một phản ứng phụ sau khi sử dụng một sản phẩm, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó.

Tuổi tác: Da trưởng thành sản xuất ít bã nhờn hơn, vì vậy nếu bạn trên 40 tuổi thì bạn có thể có nhiều nguy cơ đối mặt với tình trạng da mất nước.

Một số tình trạng da: Da khô, kích ứng và phản ứng đặc biệt phổ biến ở những người bị bệnh chàm (viêm da dị ứng) hoặc bệnh vẩy nến.

Quy trình chăm sóc da ban đêm 3 bước dành cho da khô

Bạn đã sẵn sàng tham khảo về cách giúp da mặt khô thoáng và cách dưỡng ẩm qua đêm chưa? Cân nhắc áp dụng quy trình chăm sóc da ban đêm cho da khô này!

Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Rửa mặt là điều bắt buộc đối với bất kể loại da của bạn, nhưng chúng ta có thể hiểu tại sao bạn có thể cảm thấy ngại ngùng khi da mặt bị khô, bong tróc hoặc kích ứng. Yêu cầu một loại sữa rửa mặt nhẹ dịu, chẳng hạn không chứa các chất tẩy rửa quá mạnh. Dưỡng ẩm sâu và cực kỳ nhẹ nhàng, nó làm tan đi bụi bẩn trong ngày (kể cả trang điểm mắt không thấm nước) mà không gây kích ứng hoặc làm khô da của bạn. Nó cũng cung cấp một hàng rào độ ẩm mềm mại cho làn da trông khỏe mạnh.

Bước 2: Thoa serum Axit Hyaluronic

Sau khi thoa nhẹ lên mặt bằng một chiếc khăn mềm và sạch, hãy nhỏ 4-5 giọt huyết thanh axit hyaluronic lên da hơi ẩm để giúp dưỡng ẩm thêm. Thêm vào đó, hỗn hợp có chứa thành phần axit hyaluronic, peptide và vitamin B5 cung cấp dưỡng ẩm lâu dài và giúp mang lại cho làn da cảm giác mềm mại.

Bước 3: Lớp kem dưỡng ẩm lên trên

Tăng gấp đôi quá trình dưỡng ẩm bằng cách phân lớp các sản phẩm chăm sóc da của bạn! Sau khi thoa serum, hãy thêm một lớp kem dưỡng da mặt lên trên. Để thực sự giúp điều trị da khô, lời khuyên là bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm gốc dầu. Nó hoạt động bằng cách sản sinh tế bào da của bạn đạt đỉnh điểm và giúp cải thiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa hàng đầu của da, bao gồm nếp nhăn, nếp nhăn, khô, sạm và mất độ săn chắc. Đồng thời, nó có công thức chống thấm nên sẽ không bị dính hết vào chăn gối của bạn khi ngủ. Điều đó có nghĩa là làn da của bạn nhận được nhiều hơn tính chất dưỡng ẩm tốt nhất.

Một số cách khác để giúp cải thiện tình trạng da khô

Đừng tắm với nước quá nóng hoặc tẩy da chết quá độĐầu tiên, hãy đổi chiếc gối thông thường của bạn sang loại vải sa tanh hoặc lụa. Loại vải mỏng manh hơn có thể ít gây kích ứng trên da của bạn.

Bạn cũng nên ngủ với máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn sống trong một khí hậu khô, hoặc trong những tháng mùa đông khi không khí khô và hệ thống sưởi trong nhà đang hoạt động.

Nếu bạn vẫn bị khô dai dẳng, tình trạng khô của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc khiến bạn đau do nứt nẻ, mẩn đỏ hoặc nhạy cảm, thì bạn nên tham khám bác sĩ da liễu.

Và cuối cùng, tình trạng khô da mà bạn đang gặp phải có thể là do tẩy da chết quá nhiều? Kiểm tra các dấu hiệu của việc tẩy da chết quá nhiều để chắc chắn bạn nhé.