Rụng tóc là vấn đề nhiều người gặp phải do căng thẳng, thay đổi hormone hoặc tác động môi trường. Thay vì sử dụng các sản phẩm đắt tiền, cách giảm rụng tóc nhờ nước vo gạo – một nguyên liệu truyền thống và dễ tìm lại còn mang đến hiệu quả bất ngờ trong việc giảm rụng tóc và nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách nước vo gạo giúp ngăn ngừa rụng tóc và làm dày tóc một cách tự nhiên và hiệu quả.

Nước vo gạo là gì?

Định nghĩa và cách lấy nước vo gạo

Nước vo gạo là dung dịch thu được từ quá trình rửa sạch gạo trước khi nấu, thường được thực hiện để loại bỏ bụi bẩn, cặn bã và các tạp chất bám trên bề mặt hạt gạo. Quá trình này thường bao gồm việc ngâm gạo trong nước sạch, sau đó chà xát nhẹ nhàng để tách bỏ lớp bụi và các hạt cám còn sót lại trên bề mặt của gạo.

Khi gạo được chà xát, các chất dinh dưỡng từ lớp cám, bao gồm các vitamin nhóm B, khoáng chất như magie, sắt, và các hợp chất chống oxy hóa sẽ tan vào trong nước. Điều này làm cho nước vo gạo có màu trắng đục, chứa đựng một lượng lớn các dưỡng chất quan trọng, có lợi cho sức khỏe và làm đẹp. Nước vo gạo, nhờ vào các thành phần dinh dưỡng phong phú, không chỉ có giá trị trong nấu ăn mà còn được sử dụng trong nhiều phương pháp chăm sóc da và tóc tự nhiên, đã được truyền qua nhiều thế hệ.

Thành phần dinh dưỡng trong nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, bao gồm:

• Vitamin B: Bao gồm B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), và B6, giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, ngăn ngừa tóc khô và gãy rụng.
• Axit amin: Các axit amin trong nước vo gạo đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố cấu trúc tóc, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.
• Khoáng chất: Nước vo gạo chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, và magiê, giúp cải thiện tuần hoàn máu đến da đầu, cung cấp dưỡng chất cho các nang tóc.
• Chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa có trong nước vo gạo giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa tóc và giúp tóc giữ được độ bóng mượt tự nhiên.

Công dụng của nước vo gạo đối với tóc

Giảm rụng tóc

Một trong những công dụng nổi bật và được biết đến rộng rãi nhất của nước vo gạo là khả năng giảm rụng tóc một cách tự nhiên và hiệu quả. Với hàm lượng phong phú các vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B (như B1, B3, B5) và các khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, magie, nước vo gạo có thể cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và củng cố chân tóc từ gốc đến ngọn.

Khi sử dụng nước vo gạo để gội đầu hoặc massage da đầu, các dưỡng chất này thẩm thấu sâu vào các nang tóc, giúp tăng cường sức khỏe của chân tóc, từ đó ngăn ngừa tình trạng tóc yếu và dễ gãy rụng. Bên cạnh đó, nước vo gạo còn giúp kích thích các nang tóc phát triển mạnh mẽ hơn, thúc đẩy quá trình mọc tóc mới và làm tóc dày hơn, mượt mà hơn. Nhờ vậy, việc sử dụng nước vo gạo thường xuyên có thể giúp giảm thiểu đáng kể tình trạng rụng tóc, mang lại một mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh và tràn đầy sức sống.

Dưỡng tóc mềm mượt

Nước vo gạo từ lâu đã được biết đến như một liệu pháp dưỡng tóc tự nhiên với khả năng cung cấp độ ẩm tuyệt vời, giúp mái tóc trở nên mềm mượt và dễ chải hơn. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người có tóc khô hoặc thường xuyên phải tiếp xúc với các yếu tố gây hại như nhiệt độ cao từ máy sấy, ánh nắng mặt trời hoặc các sản phẩm hóa học. Các axit amin có trong nước vo gạo, cùng với lượng lớn vitamin B, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc luôn được cung cấp đầy đủ độ ẩm. Những dưỡng chất này thấm sâu vào từng sợi tóc, làm tăng khả năng giữ ẩm, từ đó ngăn chặn hiệu quả tình trạng khô xơ và thiếu sức sống.

Khi tóc được cung cấp đủ độ ẩm, nó trở nên mềm mại hơn, dễ dàng để tạo kiểu và chải chuốt mà không lo bị rối hoặc gãy rụng. Điều này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn giúp cải thiện đáng kể diện mạo của mái tóc. Một mái tóc mềm mượt, dễ chải là dấu hiệu của một mái tóc khỏe mạnh, được nuôi dưỡng đầy đủ.

Ngoài ra, các dưỡng chất trong nước vo gạo cũng giúp bảo vệ tóc khỏi tình trạng chẻ ngọn và xơ rối. Chẻ ngọn và xơ rối là hai vấn đề thường gặp, đặc biệt là đối với những người có mái tóc dài hoặc tóc đã qua xử lý hóa chất. Tuy nhiên, khi sử dụng nước vo gạo thường xuyên, các vấn đề này sẽ được giảm thiểu đáng kể. Các dưỡng chất từ nước vo gạo giúp liên kết các sợi tóc, làm tăng tính đàn hồi và độ dẻo dai của tóc, từ đó giảm thiểu tình trạng gãy rụng và chẻ ngọn.

Làm sạch và làm dịu da đầu

Nước vo gạo không chỉ nổi bật với những lợi ích tuyệt vời dành cho tóc mà còn mang lại hiệu quả làm sạch và làm dịu da đầu một cách tự nhiên và an toàn. Nhờ vào hàm lượng phong phú của các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất quý báu, nước vo gạo có khả năng làm sạch da đầu một cách nhẹ nhàng mà không gây ra tình trạng khô ráp hoặc kích ứng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có da đầu nhạy cảm, dễ bị tổn thương hoặc thường xuyên gặp phải các vấn đề về da đầu như viêm da, gàu, và ngứa.

Khi được sử dụng trên da đầu, nước vo gạo giúp loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn, và dầu thừa tích tụ mà vẫn giữ nguyên độ ẩm tự nhiên của da. Không giống như một số sản phẩm làm sạch khác có thể chứa hóa chất mạnh, gây khô và kích ứng da đầu, nước vo gạo cung cấp một phương pháp làm sạch dịu nhẹ nhưng hiệu quả, giúp da đầu luôn trong tình trạng sạch sẽ và khỏe mạnh.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong nước vo gạo còn có tác dụng bảo vệ da đầu khỏi những tác động tiêu cực của môi trường như ô nhiễm không khí, ánh nắng mặt trời và các yếu tố gây hại khác. Điều này giúp da đầu duy trì sự cân bằng và khỏe mạnh, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vấn đề như viêm da, gàu, và ngứa. Đối với những người thường xuyên phải đối mặt với tình trạng ngứa ngáy và kích ứng da đầu, nước vo gạo mang lại cảm giác dịu mát, giúp giảm thiểu đáng kể cảm giác khó chịu.

Đối với những ai đang gặp vấn đề về gàu, nước vo gạo cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Gàu là tình trạng mà nhiều người gặp phải, do da đầu bị khô hoặc do sự phát triển quá mức của vi khuẩn và nấm. Sử dụng nước vo gạo thường xuyên có thể giúp cân bằng độ ẩm của da đầu, ngăn ngừa sự phát triển của nấm và vi khuẩn, từ đó giảm thiểu và ngăn chặn sự hình thành của gàu.

Tăng cường độ dày cho tóc

Khi sử dụng nước vo gạo đều đặn, các dưỡng chất có trong nước vo gạo sẽ thẩm thấu sâu vào da đầu, cung cấp cho các nang tóc những dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe và độ bền. Điều này không chỉ giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc mà còn làm cho từng sợi tóc trở nên dày hơn và chắc khỏe hơn. Từ đó, mái tóc trở nên dày mượt, bồng bềnh và tràn đầy sức sống, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và sự tự tin cho người sở hữu.

Một mái tóc dày và bồng bềnh không chỉ là dấu hiệu của sức khỏe tốt mà còn thể hiện sự chăm sóc chu đáo và đúng cách. Sử dụng nước vo gạo như một phần trong quy trình chăm sóc tóc hàng ngày có thể giúp bạn đạt được điều này một cách tự nhiên và an toàn. Với mỗi lần gội đầu hoặc massage da đầu bằng nước vo gạo, bạn đang cung cấp cho tóc một lượng dưỡng chất quý giá, giúp tóc không chỉ mọc nhanh hơn mà còn dày hơn, chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, nước vo gạo còn giúp cân bằng độ ẩm trên da đầu, ngăn ngừa tình trạng khô xơ và tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của tóc mới. Việc duy trì một môi trường da đầu khỏe mạnh là yếu tố then chốt để có được mái tóc dày và mạnh mẽ. Các dưỡng chất trong nước vo gạo giúp duy trì độ ẩm cần thiết, giảm thiểu tình trạng tóc mỏng và yếu, đồng thời tăng cường độ dày của tóc qua từng sợi.

6 Cách giảm rụng tóc nhờ nước vo gạo

1. Gội đầu bằng nước vo gạo

Gội đầu bằng nước vo gạo là cách đơn giản nhất để tận dụng lợi ích của nước vo gạo cho tóc. Dưới đây là cách thực hiện:

Nguyên liệu:

• 1 chén gạo trắng
• 2-3 chén nước sạch

Cách làm:

• Vo gạo: Đầu tiên, bạn cho gạo vào một tô lớn, thêm nước và chà xát nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Đổ nước này đi, sau đó thêm nước sạch vào để vo gạo lần hai. Phần nước vo gạo lần này sẽ được giữ lại để sử dụng.
• Gội đầu: Sử dụng nước vo gạo để làm ướt toàn bộ tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để nước vo gạo thấm sâu vào tóc và da đầu.
• Xả sạch: Sau khi gội đầu bằng nước vo gạo, bạn có thể xả sạch tóc với nước ấm và gội đầu lại bằng dầu gội nhẹ nếu cần.
• Lợi ích: Gội đầu bằng nước vo gạo giúp làm sạch tóc và da đầu, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc, từ đó giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

2. Mặt nạ từ nước vo gạo và mật ong

Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, khi kết hợp với nước vo gạo, sẽ tạo ra một mặt nạ tóc dưỡng sâu, giúp giảm rụng tóc và nuôi dưỡng tóc mềm mượt.

Nguyên liệu:

• 1 chén nước vo gạo
• 2-3 muỗng mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Trộn đều hỗn hợp: Trộn nước vo gạo với mật ong để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa lên tóc: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, tập trung vào những vùng tóc mỏng và dễ rụng.
• Ủ tóc: Quấn tóc bằng khăn ấm hoặc mũ ủ tóc, để yên trong khoảng 30-45 phút.
• Rửa sạch: Sau thời gian ủ, rửa sạch tóc bằng nước ấm và gội đầu như bình thường.
• Lợi ích: Mặt nạ tóc từ nước vo gạo và mật ong không chỉ giúp giảm rụng tóc mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc, làm tóc mềm mượt và giảm tình trạng tóc khô, chẻ ngọn.

3. Xịt dưỡng tóc từ nước vo gạo và tinh dầu

Tinh dầu là một thành phần không thể thiếu trong việc chăm sóc tóc. Khi kết hợp với nước vo gạo, tinh dầu giúp tăng cường hiệu quả dưỡng tóc và giảm rụng tóc.

Nguyên liệu:

• 1 chén nước vo gạo
• 5-6 giọt tinh dầu (như tinh dầu hương thảo, tinh dầu oải hương, hoặc tinh dầu bưởi)
• 1 bình xịt

Cách làm:

• Trộn hỗn hợp: Trộn nước vo gạo với tinh dầu đã chọn, khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện.
• Cho vào bình xịt: Đổ hỗn hợp vào bình xịt sạch và lắc đều trước khi sử dụng.
• Xịt lên tóc: Xịt hỗn hợp nước vo gạo và tinh dầu lên toàn bộ tóc, đặc biệt là phần chân tóc và da đầu. Bạn có thể xịt vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
• Không cần xả lại: Hỗn hợp này có thể để lại trên tóc mà không cần xả lại, giúp tóc luôn thơm mát và dưỡng chất thẩm thấu sâu vào tóc.
• Lợi ích: Xịt dưỡng tóc từ nước vo gạo và tinh dầu giúp giữ ẩm cho tóc, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc rụng. Đồng thời, tinh dầu còn mang lại hương thơm dễ chịu, giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng.

4. Nước vo gạo và nha đam

Nha đam là một nguyên liệu thiên nhiên nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da đầu. Khi kết hợp với nước vo gạo, hỗn hợp này trở thành một phương pháp dưỡng tóc hoàn hảo, giúp giảm rụng tóc và cải thiện sức khỏe tổng thể của tóc.

Nguyên liệu:

• 1 chén nước vo gạo
• 2-3 muỗng gel nha đam tươi

Cách làm:

• Chuẩn bị gel nha đam: Cắt lá nha đam và lấy phần gel tươi bên trong, sau đó xay nhuyễn hoặc dầm nát để dễ trộn với nước vo gạo.
• Trộn đều hỗn hợp: Trộn nước vo gạo với gel nha đam để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa lên tóc: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Ủ tóc: Ủ tóc với khăn ấm hoặc mũ ủ tóc trong 30-45 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu.
• Rửa sạch: Gội sạch tóc bằng nước ấm và dầu gội nhẹ.
• Lợi ích: Nước vo gạo và nha đam kết hợp với nhau tạo ra một hỗn hợp dưỡng tóc tuyệt vời, giúp làm dịu da đầu, giảm viêm nhiễm và kích thích mọc tóc. Ngoài ra, nha đam còn giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, làm tóc bóng mượt và mềm mại hơn.

5. Ủ tóc qua đêm với nước vo gạo

Ủ tóc qua đêm với nước vo gạo là một cách tuyệt vời để tận dụng tối đa các dưỡng chất từ nước vo gạo, giúp tóc được nuôi dưỡng suốt đêm.

Nguyên liệu:

• 1 chén nước vo gạo
• Khăn hoặc mũ ủ tóc

Cách làm:

• Thoa nước vo gạo lên tóc: Thoa đều nước vo gạo lên tóc và da đầu trước khi đi ngủ, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu.
• Ủ tóc: Dùng khăn hoặc mũ ủ tóc để quấn quanh đầu, giữ yên qua đêm.
• Rửa sạch vào buổi sáng: Sáng hôm sau, rửa sạch tóc bằng nước ấm và gội đầu nhẹ nhàng.
• Lợi ích: Ủ tóc qua đêm với nước vo gạo giúp dưỡng chất thấm sâu vào tóc và da đầu, thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo tóc, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả cho những ai có mái tóc yếu và dễ rụng.

Đặt mua khăn trùm tóc tại đây.

6. Mặt nạ tóc từ nước vo gạo và trứng gà

Trứng gà chứa nhiều protein và biotin, hai thành phần quan trọng giúp tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc. Khi kết hợp với nước vo gạo, hỗn hợp này trở thành một mặt nạ tóc đầy dưỡng chất.

Nguyên liệu:

• 1 chén nước vo gạo
• 1 lòng đỏ trứng gà
• 2-3 muỗng dầu olive/dầu dừa/dầu hương thảo (tùy chọn)

Cách làm:

• Trộn đều hỗn hợp: Đánh tan lòng đỏ trứng gà, sau đó trộn với nước vo gạo và dầu oliu (nếu sử dụng).
• Thoa lên tóc: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
• Ủ tóc: Ủ tóc với khăn ấm trong khoảng 30-45 phút để dưỡng chất thấm sâu.
• Rửa sạch: Gội sạch tóc bằng nước ấm và dầu gội nhẹ để loại bỏ mùi trứng.
• Lợi ích: Mặt nạ tóc từ nước vo gạo và trứng gà giúp cung cấp protein và biotin cho tóc, làm tóc chắc khỏe và giảm rụng tóc hiệu quả. Dầu oliu còn giúp tóc mềm mượt và dễ chải hơn.

Đặt mua dầu olive tại đây.

Những lưu ý khi thực hiện việc giảm rụng tóc nhờ nước vo gạo

Sử dụng nước vo gạo tươi mới

Để đạt được hiệu quả tối đa từ việc sử dụng nước vo gạo trong quá trình chăm sóc tóc, điều quan trọng nhất là phải sử dụng nước vo gạo tươi mới ngay sau khi thu hái. Khi vo gạo, các dưỡng chất quý giá như vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa sẽ thẩm thấu vào nước. Tuy nhiên, nếu nước vo gạo được để qua đêm hoặc không được bảo quản đúng cách, các dưỡng chất này có thể bị suy giảm hoặc bị mất hoàn toàn, thậm chí nước có thể bị ôi thiu, gây hại cho tóc và da đầu.

Vì vậy, bạn nên sử dụng nước vo gạo ngay lập tức sau khi vo để đảm bảo rằng tóc và da đầu được hưởng trọn vẹn những lợi ích từ nước vo gạo tươi mới. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc việc bảo quản nước vo gạo trong tủ lạnh nếu không sử dụng ngay, nhưng lưu ý rằng thời gian bảo quản cũng nên ngắn, tối đa là 24 giờ, để đảm bảo rằng nước vo gạo vẫn còn tươi và giữ được dưỡng chất tốt nhất.

Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất

Để giảm rụng tóc một cách hiệu quả và bền vững, việc chỉ dựa vào nước vo gạo là chưa đủ. Bạn cần kết hợp việc sử dụng nước vo gạo với một chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Tóc được nuôi dưỡng từ bên trong bởi những dưỡng chất mà cơ thể hấp thụ hàng ngày. Protein, chẳng hạn như collagen và keratin, là thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc, trong khi các vitamin như vitamin B, C, E, và các khoáng chất như kẽm, sắt đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm các thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, rau xanh, các loại hạt và trái cây tươi. Ngoài ra, uống đủ nước hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tóc, giúp tóc mềm mại, bóng mượt và giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ phản ánh qua làn da mà còn qua sức sống của mái tóc, vì vậy việc chăm sóc tóc từ bên trong là một bước không thể thiếu trong quá trình giảm rụng tóc.

Việc giảm rụng tóc và duy trì mái tóc khỏe mạnh là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và sự chăm sóc đều đặn. Kết hợp nước vo gạo với các biện pháp chăm sóc tóc và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn đạt được kết quả như mong đợi, mang lại mái tóc dày mượt, bồng bềnh và tràn đầy sức sống.

Giảm rụng tóc nhờ nước vo gạo là một phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Với những lợi ích vượt trội như giảm rụng tóc, dưỡng tóc mềm mượt, làm sạch và làm dịu da đầu, nước vo gạo xứng đáng là một giải pháp chăm sóc tóc không thể thiếu. Hãy thử áp dụng các phương pháp trên và kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực cho mái tóc của mình.

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc bài chia sẻ trên về các cách giảm rụng tóc nhờ nước vo gạo tại Beaudy.vn, bạn có thể tìm đọc thêm các bài viết chất lượng khác tại mục Chăm sóc tóc nhé.

Khi nhắc đến các những sản phẩm có thể ủ lên tóc, chắc hẳn chị em sẽ nghĩ rằng chỉ có thể sử dụng những sản phẩm như kem ủ tóc, những loại mặt nạ chăm sóc tóc trên thị trường. Tuy nhiên vẫn có những loại sản phẩm khác mà các nàng cũng có thể sử dụng để ủ lên mái tóc của mình, đó chính là các loại dầu ủ tóc và chỉ chuyên dành cho việc ủ tóc. Vậy có bao nhiêu loại dầu có thể apply lên tóc, hãy để beaudy.vn mách nàng biết nhé!

Vì sao chúng ta nên thực hiện phương pháp ủ tóc với dầu?

Phương pháp ủ tóc với dầu hiện đang là một trong những cách chăm sóc tóc tự nhiên được nhiều chị em lựa chọn bởi vì chúng không chỉ mang đến một mái tóc khỏe mạnh mà còn giúp chúng ta nuôi dưỡng được sự chắc khỏe của nang tóc, một khi nang tóc đã được nuôi dưỡng một cách kỹ lượng thì phần thân và ngọn mới có thể bóng khỏe và bồng bềnh được.

Phương pháp này mang đến rất nhiều lợi ích cho mái tóc, bởi những loại dầu dùng để ủ tóc thường sẽ chứa những thành phàn rất tốt cho mái tóc như vitamin nhóm B, vitamin E, chất chống oxy hóa,… giúp tóc thêm mềm mượt và bóng khỏe. Ngoài ra, còn chứa thành phần nổi bật như biotin – một trong những thành phần được xem là “cứu tính” cho những cô nàng đang gặp tình trang rụng tóc hay tóc đang trong tình trạng hư tổn.

Đặc biệt hơn, nếu các nàng chăm chỉ ủ tóc tại nhà với những loại dầu thiên nhiên này thì sẽ tiết kiệm được khá nhiều chi phí cho những lần hấp dầu, ủ bóng tóc tại các salon tóc nữa đấy. Tuy nhiên cần phải kiên trì và lựa chọn đúng loại dầu phù hợp thì hiệu quả trên mái tóc sẽ rõ ràng hơn.

Đặc điểm của các loại dầu ủ tóc là gì?

Có một điều mà chị em cần hiểu về da đầu của mình, da đầu có độ pH tự nhiên được điều chỉnh bởi quá trình sản xuất dầu tự nhiên của cơ thể. Và nếu chúng ta apply các loại dầu khác lên da đầu thì rất có khả năng gây ra tình trạng thừa dầu và từ đó cơ thể chúng ta sẽ ngừng sản xuất dầu tự nhiên trên mái tóc. Vậy điều cần phải hiểu là làm cách nào để khi sử dụng các loại dầu dùng để ủ tóc thì vẫn không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu nhưng vẫn phát huy được chức năng của những loại dầu này?

Vì thế mà đặc điểm chung các loại dầu dùng để ủ tóc thường sẽ là các loại dầu nhẹ (lightweight oil). Các loại dầu ủ tóc nhẹ sẽ hẩm thấu nhanh vào thân tóc mà không khiến tóc bạn bị nhờn hay nặng. Do cấu trúc phân tử nhỏ của chúng, những loại dầu nhẹ này thấm sâu vào tóc hơn, trong khi các loại dầu nặng chỉ đọng lại trên ngọn tóc của bạn.

Gợi ý 10 loại dầu ủ tóc mà các nàng nên thử qua

1. Dầu dừa

Thành phần chính chứa trong dầu dừa:

• Axit lauric (khoảng 50%) , caprylic và capric: có chức năng giúp tăng cường độ ẩm cho mái tóc.
• Vitamin E
• Chất chống oxy hóa

Công dụng đối với mái tóc:

Dầu dừa là một trong những thành phần thiên nhiên được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm làm đẹp, đặc biệt là đối với mái tóc của chúng ta. Dầu dừa có chức năng chính yếu là nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng mượt nhờ vào thành phần có khả năng tăn cường độ ẩm là các axit béo như lauric, caprylic và capric. Đồng thời chúng còn góp phần nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe và phát triển tốt hơn.

Mua dầu dừa tại Shopee.

2. Dầu olive

Thành phần chính chứa trong dầu olive:

• Oleic acid (khoảng 73%): có chức năng giảm tình trạng rụng tóc và đây được xem là thành phần chiếm nhiều phần trăm nhất trong dầu olive, chúng có vai trò đặc biệt giúp nuôi dưỡng mái tóc của chúng ta.
• Linoleic acid: giúp kích thích, thúc đẩy quá trình phát triển của tóc và giúp tóc mọc dày hơn.
• Palmitic acid: giúp giảm tình trạng xơ rối và khô xơ của mái tóc.
• Chất chống oxy hóa

Công dụng đối với mái tóc:

Dầu olive cũng được mệnh danh là một trong những loại dầu ủ tóc “đa năng” nhất, bởi vì thành phần chứa trong dầu olive là những thành phần cực kỳ tốt cho mái tóc và chúng có thể khắc phục được khá nhiều vấn đề của tóc từ khô xơ cho đến gãy rụng. Dầu olive được biết đến như một phiên bản “level up” so với dầu dừa bởi những công dụng tuyệt vời mà chúng mang đến cho mái tóc của chúng ta.

Mua dầu olive tại Shopee.

3. Dầu hạt nho

Thành phần chính chứa trong dầu nho:

• Linoleic Acid: giúp kích thích, thúc đẩy quá trình phát triển của tóc và giúp tóc mọc dày hơn.
• Vitamin E
• Proanthocyanidin (OPC) – chất chống oxy hóa mạnh, gấp 50 lần vitamin E và 20 lần hoạt tính chống oxy hóa của vitamin C.

Công dụng đối với mái tóc:

Dựa trên những thành phần chính yếu chứa trong dầu hạt nho, có thể thấy rằng dầu hạt nho thúc đẩy mọc tóc vì nó giàu axit linoleic. Bên cạnh đó, đặc tính dưỡng ẩm của loại dầu này cũng có thể giúp giảm gàu do da đầu khô. Ngoài ra, dầu hạt nho có chứa vitamin E, có thể chống lại tổn thương tóc do áp lực môi trường. Cuối cùng, OPC trong dầu hạt nho có thể giúp ngăn ngừa oxy hóa – một trong những tình trạng dẫn đến tóc bị bạc sớm.

Mua dầu hạt nho tại Shopee.

4. Dầu nụ tầm xuân

Thành phần chính chứa trong dầu nụ tầm xuân:

• Vitamins A, B, C, D, E, K
• Linoleic Acid
• Chất chống oxy hóa

Công dụng đối với mái tóc:

Trong dầu nụ tầm xuân có lượng vitamin C cao so với các loại trái cây và rau quả khác. Chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sản xuất collagen, tạo ra protein cho các sợi tóc. Ngoài ra, dầu tầm xuân được sử dụng để duy trì da đầu khỏe mạnh, các vitamin và chất chống oxy hóa có trong nó giúp củng cố các sợi tóc của chúng ta. Loại dầu này thường sử dụng cho những cô nàng có mái tóc gặp tình trạng quá khô xơ hoặc bị chẻ ngọn.

Mua dầu nụ tầm xuân tại Shopee.

5. Dầu hoa trà Nhật Bản (dầu hạt Tsubaki)

Thành phần chính chứa trong dầu hoa trà:

• Omega 3 – 6 – 9
• Vitamins A, B, D
• Vitamin E

Công dụng đối với mái tóc:

Dầu hoa trà Nhật Bản hay dầu hạt Tsubaki được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Nó có chức năng bao phủ các sợi tóc, làm cho chúng bóng và tạo ra một rào cản chống lại các chất ô nhiễm. Theo các nghiên cứu , loại dầu này cũng giúp dưỡng ẩm da đầu và bảo vệ da đầu khỏi các chất kích ứng. Hơn nữa, hàm lượng omega-3 có thể giúp bảo vệ mái tóc chống lại các tia UV có hại của mặt trời, tránh tình trạng khô xơ và chẻ ngọn hiệu quả.

Mua dầu hạt Tsubaki tại Shopee.

6. Dầu Marula

Thành phần chính chứa trong dầu Marula:

• Amino acids: :đây là yếu tố chính giúp hình thành nên peptide và protein cho mái tóc, chúng giúp tóc luôn giữ được độ ẩm và mềm mượt trong thời gian dài.
• Nhóm axit béo như omega 3 -6 – 9
• Vitamins C
• Vitamin E

Công dụng đối với mái tóc:

Marula là một loại trái cây cùng họ với trái xoài được trồng nhiều ở Châu Phi, dầu Marula được chiết xuất từ loại trái cây này và là một thành phần chăm sóc tóc phổ biến vì nó có đặc tính dưỡng ẩm hiệu quả. Dầu này bổ sung độ ẩm bị mất trong da và tóc khá tốt. Độ sệt nhẹ của nó mang lại cho mái tóc vẻ bóng mượt tự nhiên nhưng sẽ không làm nặng tóc bạn. Hơn nữa, vitamin C và E cũng nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho các nang tóc của chúng ta.

7. Dầu hạnh nhân

Thành phần chính chứa trong dầu hạnh nhân:

• Protein
• Omega 9
• Vitamin E
• Biotin

Công dụng đối với mái tóc:

Dầu hạnh nhân là một chất làm mềm có thể lấp đầy các khoảng trống trên lớp biểu bì tóc của bạn, giúp các sợi tóc trở nên mềm mượt. Các axit béo và protein trong dầu hạnh nhân cũng cải thiện độ đàn hồi của tóc , làm cho các lọn tóc của bạn chắc khỏe. Hơn nữa, dầu hạnh nhân có đặc tính kháng nấm có thể chống lại gàu. Vì vậy những cô nàng đang gặp tình trạng gàu hoặc nấm da đầu thì cũng có thể cân nhắc sử dụng loại dầu này.

Mua dầu hạnh nhân tại đây.

8. Dầu bơ

Thành phần chính chứa trong dầu bơ:

• Oleic acid
• Vitamins A, B-5 và vitamin E
• Biotin
• Chất chống oxy hóa

Công dụng đối với mái tóc:

Dầu bơ cũng là một loại dầu ủ tóc không quá xa lạ với các chị em yêu thích những công thức ủ tóc . Bởi các vitamin có trong dầu bơ thúc đẩy sự phát triển chắc khỏe của tóc rất tốt. Ngoài ra, Biotin trong dầu bơ còn có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc, các axit béo như Oleic acid bịt kín các sợi để khóa độ ẩm cho da đầu giúp cho mái tóc luôn được mềm mượt. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa và chất phytochemical có trong dầu bơ bảo vệ mái tóc của bạn khỏi tác hại của tia cực tím và các áp lực môi trường khác.

Mua dầu bơ tại Shopee.

9. Dầu Baobab

Thành phần chính chứa trong dầu Baobab:

• Nhóm acid béo (omega 3 -6 -9)
• Vitamin C

Công dụng đối với mái tóc:

Dầu Baobab được chiết xuất từ quả Baobab và biết đến với đặc tính giữ ẩm, có thể giúp giảm tình trạng tóc bị xoăn cứng và khô xơ. Hơn nữa, loại dầu này được truyền với các axit béo giúp phục hồi tóc bị hư tổn do nhuộm, uốn hoặc tẩy. Nó cũng giàu vitamin C, giúp collagen tạo ra protein cho sợi tóc của các nàng. Có thể nói loại dầu dùng để ủ tóc này cũng được xem là “chiến thần” nuôi dưỡng mái tóc cực kỳ tốt mà chị em có thể chọn dùng lâu dài.

10. Dầu Jojoba

Thành phần chính chứa trong dầu Jojoba:

• Vitamin C
• Vitamin nhóm B (gồm B5, B1, B6,…)
• Vitamin E
• Zinc (Kẽm)

Công dụng đối với mái tóc:

Nghiên cứu cho thấy loại dầu tuyệt vời này có thể bảo vệ sợi tóc và cải thiện khả năng chống gãy rụng. Dầu jojoba có thể thấm sâu vào nang tóc của bạn và kích thích mọc tóc cực kỳ tốt. Hơn nữa, dầu jojoba gần giống nhất với bã nhờn tự nhiên của da dầu chúng ta tiết ra, vì vậy nó hoàn hảo để sử dụng loại dầu này thường xuyên hơn các loại dầu còn lại mà không sợ rằng dầu tự nhiên của chúng ta sẽ bị mất do apply một loại dầu khác lên da đầu.

Mua dầu jojoba tại Shopee.

3 lưu ý khi ủ tóc với dầu ủ tóc

• Cách ủ tóc: apply dầu ủ lên da đầu và thân tóc, sau đó gội đầu lại với dầu gội 2 lần.
• Thời gian ủ tóc: từ 30 đến 45 phút.
• Tần suất ủ tóc: 2-3 lần/ tuần.

Tham khảo cách ủ tóc với dầu ủ tóc đúng cách qua video sau:

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết trên, các cô nàng sẽ chăm sóc mái tóc của mình ngày càng chắc khỏe và bóng mượt hơn. Đừng quên “ghé” vào chuyên mục Chăm sóc tóc để tìm đọc thêm nhiều bài viết chất lượng nữa nhé!

Có bao giờ các nàng thắc mắc rằng mặc dù đã áp dụng rất nhiều cách để chăm sóc tóc nhưng tóc vẫn gặp phải tình trạng rụng liên tục mà không thể cải thiện hay không? Hoặc dù đã chuyển sang sử dụng những sản phẩm đắt tiền nhưng tóc vẫn không cải thiện mà còn rụng nhiều hơn? Có lẽ là do các nàng đã chăm sóc tóc chưa đúng cách thông qua bước quan trọng đấy chính là gội đầu đấy. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu các bước gội đầu giúp giảm rụng tóc tại nhà ngay nhé!

Vì sao gội đầu không đúng cách lại gây rụng tóc?

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sẽ có rất nhiều, có thể đến từ việc sử dụng hóa chất với tần suất cao cho tóc như uốn, duỗi, nhuộm liên tục hoặc đến từ việc các nàng sử dụng những sản phẩm không phù hợp với da đầu và tinh trạng tóc của mình hiện tại khiến cho tóc ngày càng yếu và nang tóc ngày càng bị ảnh hưởng.

Ngoài ra còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống của từng người, có thể do chúng ta không nạp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho mái tóc như kẽm, protein, vitamin nhóm B và các loại axit amin khác. Điều này cũng góp phần không nhỏ trong việc kiểm soát tình trạng tóc rụng mà chúng ta thường gặp.

Tuy nhiên ít có ai biết rằng, việc gội đầu hằng ngày không đúng cách cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc liên tục và thậm chí là hói đầu. Việc gội đầu hằng ngày tưởng chừng như đơn giản nhưng thực chất lại rất quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc tại nhà, nếu các nàng gội đầu không đúng cách (chẳng hạn như dùng lực quá mạnh khi gội, sử dụng dầu gội không phù hợp,…) sẽ dẫn đến những vấn đề về tóc như gãy rụng, khô xơ và rất dễ bị hói vì nang tóc bị ảnh hưởng quá nhiều.

Do vậy, các cô nàng cần phải thay đổi thói quen chăm sóc tóc bằng cách thực hiện các bước gội đầu giúp giảm rụng tóc tại nhà, điều này vừa giúp các nàng tiết kiệm được chi phí chăm sóc tóc tại các salon mà còn nuôi dưỡng được mái tóc chắc khỏe nhờ vào thói quen sinh hoạt của mình.

7 bước gội đầu giúp giảm rụng tóc tại nhà hiệu quả

Bước 1: Chọn dầu gội phù hợp với da đầu và tình trạng tóc

Một trong các bước gội đầu giúp giảm rụng tóc hiệu quả chính là việc lựa chọn dầu gội phù hợp với da đầu và tình trạng tóc mà các nàng đang gặp phải. Khi lựa chọn các sản phẩm dầu gội đầu, việc cần lưu ý trước nhất là phải xác định được loại da đầu của mình thuộc da đầu nào. Nếu nàng thuộc da đầu dễ tiết dầu thì nên chọn các sản phẩm chuyên dành cho da đầu dầu để tăng cường khả năng giảm dầu nhờn như các loại dầu gội có chứa Sunfate với nồng độ trung bình.

Ngược lại, nếu nàng có da đầu khô thì nên chọn các sản phẩm dầu gội có chứa nhiều chất dưỡng ẩm cho da đầu và mái tóc như Panthanol, Vitamin B5 để hỗ trợ cấp ẩm cho da đầu. Bởi vì trong các sản phẩm dầu gội dành cho da đầu thông thường sẽ chưa nống độ Sulfate khá cao so với khả năng mà da đầu có thể chịu được và thành phần này có chức năng rửa trôi khá mạnh nên sẽ không phù hợp với da đầu thuộc tuýp da đầu khô, chúng sẽ khiến cho các nàng khô xơ mái tóc và da đầu dần yếu hơn.

Ngoài ra, các nàng cũng cần phải xác định rõ tình trạng da đầu và tình trạng tóc mà các nàng đang gặp phải. Nếu trong trường hợp nàng vừa rụng tóc vừa bị nấm hoặc bị gàu trên da đầu thì hãy ưu tiên điều trị nấm và gàu bằng những loại dầu gội đặc trị trước. Thời gian để gốc nấm và gàu có thể được loại bỏ hoàn toàn là từ 1-2 tháng. Và trong giai đoạn này các nàng đừng sử dụng thêm bất kỳ loại dầu gội trị rụng nào, bởi vì sử dụng song song hai sản phẩm với hai chức năng như thế không làm tóc nàng có thể cải thiện hiệu quả.

Lời khuyên dành cho các nàng là hãy điều trị gàu và nấm trước bằng dầu gội đặc trị, sau đó thì hãy bắt đầu lựa chọn dầu gội phù hợp với da đầu của mình và bắt đầu kèm thêm sản phẩm dầu gội có chức năng trị rụng. Như vậy, tóc sẽ “làm quen” được với liệu trình này và nang tóc sẽ được chăm sóc tốt hơn.

Bước 2: Chải đầu trước khi gội

Thông thường các nàng sẽ nghĩ rằng, việc chải tóc sẽ được thực hiện sau khi gội đầu xong hoặc sau khi tóc đã được sấy khô phải không nè. Điều này hoàn toàn không sai nhưng khi nàng thực hiện việc chải tóc trước khi gội sẽ giúp cho tóc không bị rối trong quá trình gội đầu. Ngoài ra khi chải đầu vào thời điểm này cũng giúp nàng loại bỏ được những sợi tóc đã “đến tuổi” rụng hoặc những sợi tóc có nang tóc yếu cần được loại bỏ.

Bên cạnh đó, chải đầu cũng được xem là một trong các bước gội đầu giúp giảm rụng mà không ai ngờ đến chính là vì khi chải đầu, chúng ta đang thực hiện quá trình kích thích da đầu thông qua những răng cưa của chiếc lược, điều này sẽ góp phần tăng lưu thông máu huyết, giảm áp lực lên da đầu và giúp cho tóc của nàng thêm chắc khỏe đấy.

Tuy nhiên các nàng cũng cần phải quan tâm đến loại lược mà mình sử dụng để chải tóc, nàng hãy ưu tiên lựa chọn những chiếc lược răng thưa hoặc lược bằng tre để chải tóc thay vì sử dụng loại lược nhựa thông thường. Những chiếc lược nhựa thông thường sẽ có phần răng chải khá nhọn đôi khi làm xước da đầu và làm chân tóc của chúng ta bị yếu hơn đấy nhé.

Mua lược răng thưa tại đây.

Bước 3: Tạo bọt trước khi gội

Cách gội thường được sử dụng nhất chính là làm ước tóc và sau đó cho dầu gội lên tóc và bắt đầu gội đầu để tạo bọt, tuy nhiên cách làm này rất có thể khiến cho tóc của các nàng dễ rụng hơn. Bởi khi tóc còn đang ướt, tóc sẽ khá dễ gãy rụng và việc tạo bọt trực tiếp trên tóc như thế sẽ vô tình khiến cho tóc bị rối và dễ rụng nhiều hơn. Đó là lý do vì sao sau khi gội đầu xong, các nàng sẽ thấy tóc của mình rụng rất nhiều dù đã rất cố gắng sử dụng những sản phẩm dành cho tóc rụng.

Thay vào đó, nàng hãy tạo bọt trước bằng tay hoặc tạo bọt trong một chiếc chén nhỏ. Nàng cho một lượng dầu gội gội vừa đủ ra lòng bàn tay hoặc một cái chén, sau đó cho một chút nước vào và đánh bọt lên. Khi bọt đã đủ nhiều thì bắt đầu đổ hỗn hợp ấy lên tóc và gội đầu như bình thường. Điều này giúp hạn chế được tình trạng rụng tóc mà còn giúp các nàng tiết kiệm được dầu gội nữa đấy.

Bước 4: Sử dụng lược gội đầu

Nếu nhắc đến các bước gội đầu giúp giảm rụng tóc đơn giản mà hiệu quả nhất thì không thể bỏ qua bước gội đầu cùng lược gội đầu (scalp massage brush). Loại lược này thường được làm từ chất liệu silicone với những răng lược rất mềm mại nên khi massage lên da đầu giúp da đầu kích thích rất thư giãn. Tuy nhiên, nếu cô nàng nào không quen sử dụng lược gội thì cũng có thể dùng các đầu ngón tay của mình để thay thế cho chiếc lược này và massage da đầu trong quá trình gội đầu.

Tham khảo cách gội đầu cùng lược gội đầu tại nhà:

Mua lược gội đầu tại đây.

Bước 5: Xả tóc lại với nước có nhiệt độ thích hợp

Có thể không nhiều biết rằng nhiệt độ của nước cũng sẽ ảnh hưởng đến mái tóc khá nhiều, đặc biệt là với mái tóc đang gãy rụng nhiều. Việc điều chỉnh nhiệt độ nước thích hợp cũng một phần giúp cho mái tóc được chắc khỏe hơn và phát triển tốt hơn. Nếu các nàng thuộc tuýp da đầu dầu thì hãy sử dụng nước với nhiệt độ ấm từ 30 – 40 độ C với lần xả tóc thứ nhất, sau đó sẽ xả tóc lại với nước lạnh như bình thường (lưu ý là đừng quá lạnh).

Vì sao tóc dầu cần được xả tóc với nước ấm trước khi xả lại cùng với nước lạnh? Điều này xuất phát từ đặc trưng của da đầu, vì da đầu dầu sẽ tiết dầu nhờn khá nhiều và cũng khá dễ bám bụi bẩn nhiều hơn so với da đầu thường đến khô nên việc xả tóc trước với nước ấm góp phần loại bỏ được bụi bẩn khi nàng rửa trôi dầu gội ở lần xả thứ nhất.

Còn đối với những cô nàng có da đầu thường đến khô, không hẳn là các nàng không được sử dụng nước ấm để xả tóc, tuy nhiên chỉ nên hạn chế sử dụng vì nhiệt độ lúc này sẽ khiến tóc các nàng khô hơn một chút so với việc dùng nước lạnh thông thường. Nhưng nếu trong tình trạng thời tiết quá lạnh mà nàng cần gội đầu thì việc dùng nước ấm là hoàn toàn bình thường, nhưng phải lưu ý đến nhiệt độ chỉ nên từ 30 – 40 độ C thôi nhé.

Bước 6: Dùng khăn mềm để lau tóc

Việc sử dụng loại khăn nào để lau khô tóc sau khi gội cũng ảnh hưởng khá nhiều đến việc chăm sóc tóc, đặc biệt đây cũng là một bước khá cần thiết trong các bước gội đầu giúp giảm rụng tóc tại nhà đấy. Khăn lau tóc nên là các loại khăn có chất liệu mềm như khăn bông hoặc khăn cotton mềm, đồng thời khi lau tóc nàng cũng không nên chà sát quá mạnh giữa khăn và tóc, hay dùng một lực quá mạnh để lau tóc. Bởi vì tóc sẽ yếu nhất trong lúc tóc đang ướt, vì vậy chỉ nên thấm nhẹ nước trên tóc mà không nên lau quá mạnh.

Bước 7: Sấy tóc với chế độ sấy lạnh

Bước cuối cùng trong các bước gội đầu giúp giảm rụng tóc hiệu quả chính là bước sấy tóc. Những cô nàng nào có sở thích sấy tóc ngay sau khi gội thì có lẽ đã quá quen thuộc với bước này rồi phải không nè. Tuy nhiên thì không phải sấy tóc ở mức độ nào cũng phù hợp bởi vì điều có thể khiến mái tóc có khỏe hay không sẽ đến từ nhiệt độ mà nàng lựa chọn trên chiếc máy sấy của mình.

Nhiều nàng có thói quen sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao vì nghĩ rằng hơi nóng từ máy sẽ giúp tóc chúng ta khô nhanh hơn, điều này không sai nhưng nếu nàng thường xuyên sử dụng như vậy thì sẽ ảnh hưởng đến sợi tóc và chân tóc của các nàng. Khi gặp nhiệt độ cao tác động vào mái tóc thì chúng sẽ không thể phát triển hoàn toàn khỏe mạnh được.

Thay vào đó, nàng hãy chuyển sang sử dụng máy sấy ở chế độ sấy lạnh, điều này sẽ tốt hơn cho nàng tóc của các nàng. Bởi vì khi tóc còn ướt mà lại gặp phải một tác động nhiệt cao như vậy thì nang tóc sẽ bị ảnh hưởng và dễ gãy rụng hơn. Việc sấy lạnh cũng giúp tóc hạn chế tình trạng khô sơ và giảm thiểu được tình trạng rụng tóc đáng kể.

Trên đây là 7 bước gội đầu giúp các nàng có thể cải thiện được tình trạng rụng tóc tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả, hy vọng sau khi đã tham khảo xong bải viết này thì các nàng sẽ bắt đầu thay đổi cách gội đầu phù hợp với tình trạng tóc của mình và có được mái tóc xinh đẹp như ý. Đừng quên tham khảo thêm nhiều bài chia sẻ hữu ích về cách chăm sóc tóc tại Beaudy.vn nàng nhé!

Sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh là điều mà bất cứ ai cũng muốn, tuy nhiên do thói quen chăm sóc tóc sai lầm hoặc các yếu tố tác động từ bên ngoài khiến cho tóc rụng ngày càng nhiều. Vậy đâu là cách giảm rụng tóc hiệu quả mà lại an toàn và khi nào thì cần sử dụng các sản phẩm trị rụng tóc chuyên dụng. Hãy cùng nhau tìm câu trả lời ngay bên dưới nha!

Phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý

Rụng tóc là một trong những hiện tượng phổ biến xảy ra ở nhiều độ tuổi và giới tính khác nhau. Thông thường mỗi ngày sẽ có khoảng 20-100 sợi tóc bị rụng đi, chúng là những sợi tóc già yếu bị đào thảo để các nang tóc mới được phát triển. Chu trình này diễn ra liên tục và được gọi là rụng tóc sinh lý – một cơ chế bình thường của tóc và cơ thể.

Ngược lại với rụng tóc sinh lý, rụng tóc bệnh lý được tạo nên từ nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, stress, trầm cảm, rối loạn nội tiết tố, cơ thể thiếu dinh dưỡng hoặc đang điều trị bệnh bằng thuốc. Tình trạng rụng tóc bệnh lý là khi tóc chỉ rụng chứ không mọc lại, lúc này tóc đang bị rơi vào trạng thái nghỉ ngơi, tóc con và nang tóc mới không được hình thành. Lúc này bạn cần cân nhắc kỹ những nguyên nhân bên trên để xem bản thân đang trong trường hợp nào.

Nếu tóc của bạn rụng đi nhưng tổng quan mái tóc không hề bị mỏng hoặc yếu thì không cần sử dụng đến những sản phẩm đặc trị chuyên dụng. Còn nếu tóc rụng liên tục từng mảng, rụng cả nắm hoặc vuốt nhẹ là tóc đã rụng thì cần sử dụng các sản phẩm dành riêng cho việc giảm rụng tóc. Cùng với đó là xây dựng thói quen sinh hoạt và điều chỉnh lại chu trình chăm sóc tóc của bản thân.

5 cách giảm rụng tóc hiệu quả mà bạn nên thử

Dùng dầu gội giảm rụng tóc

Để giảm rụng tóc thì bạn nên bắt đầu từ việc lựa chọn dầu gội sao cho phù hợp. Bởi lẽ, những loại dầu gội thông thường đều có chứa hàm lượng sunfate rất lớn để làm sạch da đầu và tóc, ngoài ra còn có silicone. Tuy nhiên những chất này có thể khiến tóc bị khô và dễ đứt gãy hơn, hoặc nặng hơn là bị bít tắc nang tóc. Chính vì thế hãy tìm cho mình những loại dầu gội có chiết xuất thiên nhiên vừa lành tính lại có thể giúp bạn làm sạch da đầu hiệu quả.

Sử dụng các sản phẩm dầu gôi giảm rụng tóc (Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó một số loại dầu gội còn khiến da đầu hình thành nên gàu ngứa. Những vảy gàu này sẽ làm bít tắc các nang tóc khiến cho tóc con không thể mọc lên được. Đặc biệt gàu thường làm ngứa da đầu, và việc dùng móng tay để gãi ngứa sẽ khiến da đầu bị tổn thương nặng nề, dễ hình thành nấm và vi khuẩn. Ngoài ra còn vô tình làm hại tóc con và những nang tóc đang phát triển.

Dưới đây là 3 loại dầu gội giảm rụng tóc mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn.

1. Dầu gội thảo dược Weilaiya gừng trắng

Weilaiya là một thương hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng tại Hong Kong, với các sản phẩm có chiết xuất thảo dược tự nhiên an toàn. Dòng sản phẩm dầu gội gừng trắng này của hãng nổi bật nhờ phức hợp tinh chất gừng cùng nhiều loại thảo dược giúp làm sạch tóc và da đầu. Bên cạnh đó còn là công dụng ngăn rụng tóc và trị gàu hiệu quả.

Thành phần chính

• Gừng vàng Vân Nam: với những tép gừng tươi bên trong giúp massage da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc con phát triển. Bên cạnh đó còn giúp giữ màu nhuộm cho tóc và giảm gàu ngứa.
• Hà Thủ Ô: một loại thảo dược giúp tóc bồng bềnh, mang đến độ bóng mượt và chắc khỏe cho mái tóc.
• Phức hợp thảo dược (lá trắc bách, rễ hoàng liên, khổ sâm,…): bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào cho mái tóc khỏe mạnh hơn, giảm tóc gãy rụng và cung cấp độ ẩm cần thiết để mái tóc mềm mượt.

Công dụng

• Phục hồi sức sống chân tóc, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da đầu để hình thành thêm nhiều nang tóc mới.
• Chống rụng tóc, ngăn gàu ngứa và làm sạch da đầu hiệu quả.
• Chống lão hóa và bảo vệ da đầu, đồng thời giúp tóc mượt mà hơn.

Dầu gội Weilaiya có giá 380.000VND/ hũ 400ml.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây

2. Dầu gội ngăn rụng tóc Megumi Hair Fall Control Shampoo

Thương hiệu Megumi có tiếng tăm tại thị trường Nhật với việc tập trung phát triển các sản phẩm dầu gội chuyên dụng, đặc biệt cho phụ nữ trên 40 tuổi. Bao bì của em dầu gội này được thiết kế bắt mắt với cạnh bo nhọn giống những viên kim cương. Bằng việc tận dụng nguồn thảo mộc tự nhiên giúp giảm tóc rụng và mang lại độ dày, chắc khỏe cho tóc.

Thành phần chính

• Chiết xuất nhân sâm, nấm phục linh: có khả năng củng cố độ bóng mượt cho tóc, bên cạnh đó hạn chế tình trạng rụng tóc và giúp nang tóc mọc nhanh hơn.
• Cúc la mã, rễ gừng, trà xanh, liên mộc: với công dụng chính là chống oxy hóa, hạn chế gàu ngứa hình thành, đồng thời bảo vệ tóc và da đầu.
• Chiết xuất tảo biển, đậu nành: cung cấp nguồn protein và dưỡng chất dồi dào giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh. Đồng thời tăng độ bồng bềnh suôn mượt cho mái tóc.
• Sản phẩm không chứa silicone và sulfate.

Công dụng

• Làm sạch tóc và da đầu một cách nhanh chóng, hiệu quả mà không làm tổn thương tóc.
• Chống oxy hóa cho da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và hạn chế gàu hình thành.
• Bổ sung dưỡng chất cho mái tóc thêm chắc khỏe.

Dầu gội Megumi Hair có giá 145.000VND/ hũ 250ml.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây

3. Dầu gội giảm rụng tóc Dr.ForHair Folligen Plus Shampoo

Dr.ForHair là một sản phẩm chăm sóc đến từ Hàn Quốc với khả năng ngăn rụng tóc hiệu quả và đặc biệt phù hợp với tóc mỏng, tóc dễ rụng. Em dầu gội này cũng có chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên và không có chứa các thành phần dễ gây kích ứng dị ứng. Đặc biệt sản phẩm có thể dùng cho cả phụ nữ sau sinh.

Thành phần chính

• Biotin: giúp ngăn rụng tóc hiệu quả, đặc biệt giúp củng cố dưỡng chất cho chân tóc để nang tóc phát triển.
• Niacinamide, Dex Panthenol: có khả năng ngăn ngừa gàu nấm, và cân bằng độ pH cho mái tóc.
• Yến mạch, đậu nành: bổ sung hàm lượng protein dồi dào để củng cố cấu trúc tóc từ đó hạn chế tóc gãy rụng.
• Bạc hà: có công dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn hiệu quả cho da đầu.

Công dụng

• Làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da đầu.
• Hỗ trợ kích thích mọc tóc con và ngăn ngừa rụng tóc.
• Giữ lại độ ẩm, sự thông thoáng cho mái tóc và da đầu.

Dầu gội Dr.ForHair có giá 380.000VND/ hũ 400ml.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây

Sử dụng tinh chất kích thích mọc tóc

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc nặng, hoặc rụng liên tục thì có thể cân nhắc sử dụng các loại tinh chất kích thích mọc tóc. Đây được xem như cứu tinh giúp cho mái tóc chắc khỏe, tóc con mọc nhanh hơn và hạn chế được việc rụng tóc nhiều. Khi sử dụng các loại tinh chất như vậy các bạn có thể tham khảo các thành phần sau đây:

• Kamigen E và K: có khả năng tăng lưu thông máu và kích thích tóc con mọc nhanh.
• Salicylic Acid: giúp loại bỏ bã nhờn, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.
• Các phức hợp peptide: giúp giảm quá trình lão hóa của nang tóc, và hạn chế tóc rụng.
• Chiết xuất nhân sâm, hà thủ ô: có thể cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho quá trình mọc tóc.

Bạn có thể tham khảo thêm nhiều sản phẩm tinh chất giảm rụng tóc tại đây

Massage da đầu với tinh dầu dừa

Như chúng ta đã biết, dưới da đầu là một hệ thống mao mạch máu cực kì dày đặc. Đây được xem như con đường vận chuyển dinh dưỡng đến cho mái tóc. Và tác động massage sẽ thúc đẩy cho các mao mạch này lưu thông tốt hơn từ đó tóc sẽ chắc khỏe hơn, tóc con cũng mọc lên nhiều hơn. Kết hợp với động tác massage bạn có thể sử dụng thêm tinh dầu dừa, một loại tinh dầu có khả năng chống oxy hóa cao giúp hạn chế tình rụng tóc.

Cách bước massage với tinh dầu bưởi

• Đầu tiên bạn chuẩn bị tinh dầu dừa có thể dạng xịt hoặc dạng vòi pump để tiện cho quá trình sử dụng.
• Tiếp đến cho tinh dầu vào sát phần chân tóc. Lưu ý không nên cho quá nhiều để tránh bết tóc.
• Làm nóng đầu ngón tay, sử dụng phần thịt ở ngón tay. Sau đó luồn ngón tay qua các phần tóc nhẹ nhàng xoay tròn và ấn nhẹ nhàng.
• Thực hiện tương tự các bước trên bắt đầu từ phần đỉnh đầu kéo sang phía sau và đẩy sang hai bên.
• Bạn có thể thực hiện cách này 3-4 lần/ tuần, sau khi gội đầu hoặc lúc tóc còn ẩm.

Gội đầu bằng các nguyên liệu tự nhiên

Từ xa xưa việc sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên để giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt là điều cực kì phổ biến. Bởi lẽ những thành phần trong các loại thảo mộc tự nhiên đều cực kì an toàn và lành tính cho da đầu. Hàm lượng tinh chất có sẵn trong các loại thảo mộc này đều khá cao, khi dùng lâu dài không những cải thiện tình trạng rụng tóc mà còn góp phần giúp cho mái tóc được bóng mượt và bồng bềnh.

Để có được một nồi nước gội đầu tự nhiên bạn có thể sử dụng quả bồ kết khô, vỏ bưởi. Ngoài ra còn có thể kết hợp thêm gừng, xả, hương nhu để tăng cường khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cho mái tóc. Lưu ý nên gội đầu bằng nước mát, và kiên trì thực hiện trong nhiều tuần để thấy rõ được kết quả.

Những thói quen sai lầm khiến tóc rụng nhiều

• Thường xuyên vò tóc: vò tóc trong lúc gội đầu hoặc mỗi khi căng thẳng lại đưa tay lên xoắn tóc, bứt tóc sẽ khiến nang tóc yếu và dễ bị rụng.
• Không sử dụng lược chải tóc rối: lược chải tóc rối là các loại lược hình tròn hoặc có dáng bàn chải. Những kiểu dáng này có thể hạn chế được việc làm đứt và rụng tóc. Thêm vào đó khi trải đầu thì nên chải đuôi tóc trước sau đó mới chải nhẹ nhàng từ đỉnh đầu xuống.
• Hạn chế tác động nhiệt cao: sau khi gội đầu bạn nên dùng khăn khô để thấm nước trên tóc và để tóc khô tự nhiên là tốt nhất. Nếu phải dùng máy sấy thì nên sấy lạnh hoặc thoa dầu dưỡng trước khi sấy và trước khi dùng các loại máy tạo kiểu.
• Bổ sung dưỡng chất: thông qua các bữa ăn hằng ngày bạn có thể bổ sung thêm biotin, protein và các loại vitamin giúp cho mái tóc khỏe mạnh từ bên trong.

Bạn có thể tham khảo nhiều bài viết thú vị dưới đây:

• Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Có phải do cơ thể suy nhược trầm trọng hay không?
• Cách trị rụng tóc tại nhà với 5 nguyên liệu tự nhiên cực kì an toàn mà dễ kiếm

Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!