Cảm giác loay hoay, rối bời, và bị mắc kẹt bởi có hàng chục phương pháp điều trị đốm nâu, không biết đâu là lựa chọn đúng và hợp với mình nhất. Đừng vội chi hàng triệu, chục triệu đồng cho mỹ phẩm, hay công nghệ cao đắt tiền. Trước hết, bạn cần phải hiểu được 5 phương pháp trị đốm nâu đầu tay và quan trọng nhất.

Điều trị đốm nâu bằng bôi thoa tại chỗ

Có một điều quan trọng nhất, hay nguyên tắc để giúp bạn điều trị đốm nâu: không phải chọn phương pháp mạnh nhất, mà chọn phương pháp đúng với tình trạng da, đúng thời điểm.

Các hoạt chất ức chế melanin (là cơ chế chính gây ra đốm nâu) như: Vitamin C, Niacinamide, Axit Kojic, Axit Tranexamic, Retinol, Retinal,… Nếu bạn đã bôi thoa tại nhà mà vẫn không cải thiện, thì nên đến thăm khám và đánh giá chuyên sâu hơn bởi các bác sĩ da liễu.

Bạn sẽ cần được kê toa những hoạt chất có tác dụng mạnh hơn (ở dạng thuốc) để giải quyết những tình trạng tăng sắc tố kháng trị (nám da, tăng sắc tố sau viêm da dai dẳng). Một công thức phổ biến trong lâm sàng là Kligman: Hydroquinone 4%, Tretinoin, và Corticosteroid. Công thức rất hiệu quả với nám, tăng sắc tố. Nhưng cần phải có hướng dẫn và giám sát bởi bác sĩ. Vì có thể gây ra những tác dụng phụ như: mỏng da, kích ứng da, mất sắc tố ngược trở lại.

Tẩy da chết hóa học

Điều quan trọng nhất để giải quyết đốm nâu là bạn cần lấy đi các tế bào melanin đang tồn đọng ở lớp trên cùng. Ngoài việc bôi thoa các hoạt chất acid tại nhà (tránh tẩy tế bào chết vật lý vì sẽ làm da dễ bị viêm), bạn có thể đẩy nhanh hiệu quả bằng cách đến điều trị tại clinic, phòng khám da liễu.

Việc sử dụng các hoạt chất acid có nồng độ cao hơn, được kiểm soát và đánh giá bởi chuyên gia sẽ giúp: loại bỏ sắc tố trên bề mặt nhanh, hiệu quả rõ hơn bôi thoa, cải thiện nhiều vấn đề da cùng lúc. Nên peel da hóa học sẽ phù hợp: đốm nâu nông, da dày khỏe, muốn cải thiện tone da.

Với các bạn có tình trạng da nhạy cảm, cần hết sức lưu ý với peel da, đặc biệt những nơi peel da có hoạt chất mạnh, peel quá tay, và những bạn có tuýp da tối màu cũng nên cẩn trọng hơn. Nhược điểm lớn nhất của peel da (sai cách) là làm tình trạng tăng sắc tố (PIH) trầm trọng hơn, nghĩa là bạn có nguy cơ sạm đen nhiều hơn so với trước khi peel.

• Tham khảo tẩy tế bào chết hóa học an toàn tại nhà ở đây

Tái tạo bề mặt da với Laser

Không phải lúc nào đốm nâu chỉ ở trên bề mặt, có những tồn đọng melanin sâu bên dưới trung bì, và cần can thiệp sâu hơn. Trong các phương pháp, laser dường như cho hiệu quả can thiệp sắc tố sâu hiệu quả nhất. Các lựa chọn laser như: IPL, Fraxel, Toning,… sẽ được đánh giá trên nhiều yếu tố: tuổi tác, tổn thương ánh nắng mặt trời, nguy cơ tăng sắc tố,…

Nên chọn laser khi nào? Khi đốm nâu lâu năm, điều trị thất bại với bôi thoa/peel, và được các bác sĩ da liễu theo dõi sát trong quá trình thực hiện và sau đó.

Lăn kim

Tuy lăn kim không phải là lựa chọn đầu tay, nhưng dễ thực hiện và có hiệu quả. Những đầu kim nhỏ sẽ tạo ra nhưng vi tổn thương có kiểm soát, từ đó kích thích sản sinh collagen, làm mờ các vết nám.

Hầu như các tình trạng tăng sắc tố sau viêm (PIH), sẹo mụn có vết thâm, nám da đáp ứng tốt với phương pháp lăn kim này. Hiện nay, lăn kim còn được kết hợp cùng với huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), để đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, rút ngắn thời gian phục hồi nghỉ dưỡng.

Liệu pháp ánh sáng

Các phương pháp điều trị đốm nâu thường rất mạnh, và dễ bị các tác dụng phụ, nhất là viêm da. Liệu pháp ánh sáng được xem là cứu cánh, vừa giúp giảm viêm tốt, vừa thúc đẩy quá trình phục hồi da nhanh hơn. Tác động của phương pháp này thường mang tính nhẹ nhàng, trung bình, dừng lại ở mức hỗ trợ. Tuy nhiên, lại không thể thiếu để giúp da khỏe hơn, bớt nhạy cảm hơn, mang đến cảm giác dễ chịu.

Đốm nâu vẫn được xem là tình trạng tăng sắc tố khá khó chịu, tuy không nguy hiểm về sức khỏe, nhưng lại rất ảnh hưởng thẩm mỹ da. Việc lựa chọn các phương pháp trị đốm nâu hàng đầu vẫn là bôi thoa, sau đó kết hợp các phương pháp hỗ trợ khác. Trên hết, trị đốm nâu sẽ cần ít nhất 8 đến 12 tuần để thấy rõ hiệu quả, nên kiên trì là rất quan trọng.

Tham khảo các bài viết khác tại Beaudy.vn ở đây:

• Cách chăm sóc da cho nam liệu có khác gì so với phái nữ hay không?
• Top 10 dòng lip mask – mặt nạ ngủ môi chân ái cho nàng môi khô dễ bong tróc

Trị nám bằng mỹ phẩm bôi ngoài da vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu, dùng để duy trì làn da trắng sáng và ngăn ngừa nám phát triển đậm màu hơn. Chính vì thế lựa chọn kem trị nám đúng chuẩn với bảng thành phần hiệu quả, kết cấu phù hợp, tính an toàn cao và kết hợp công nghệ hiện đại. Chỉ với những tiêu chí này bạn đã có thể tự tin khắc phục được tình trạng sạm nám của da mặt. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 cách chọn kem trị nám đúng cách giúp da trắng sáng và đều màu ngay hôm nay nhé!

Nám da là gì? Nguyên nhân gây nám da

Nám da là một tình trạng phức tạp, còn được gọi là melasma, có nghĩa là sự tăng quá mức hắc sắc tố melanin. Lúc này đây, các tế bào melanin có chứa màu đen bao bọc lấy các tế bào da khỏe mạnh, với nhiều mục đích khác nhau trong đó là bảo vệ da trước tác hại của tia UVA/UVB. Nhưng lại khiến da trông sạm đen, xỉn màu và kém sức sống. Có thể ban đầu chỉ biểu hiện bằng những chấm đen li ti, nhưng cũng có thể hình thành các dạng mảng đậm màu hơn.

Nám da được chia làm 3 loại: nám thượng bì, nám trung bì và nám chân sâu.

• Nám thượng bì: xuất hiện ở trên bề mặt da, có màu nâu nhạt và dễ điều trị bằng các sản phẩm bôi thoa và tẩy tế bào chết.
• Nám trung bì: tồn tại ở các lớp bên dưới da, nám đậm màu hơn và khó điều trị hơn. Do đó, cần kết hợp giữa phương pháp laser, lăn kim, peel da hóa học,… cùng mỹ phẩm bôi ngoài da để cải thiện tình trạng nám.
• Nám chân sâu (nám hỗn hợp): là dạng kết hợp giữa cả 2 loại nám bên trên. Nám chân sâu rất khó điều trị và dễ dàng tái phát. Do đó, cần được tư vấn và thăm khám bởi các bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị và theo dõi nám đúng chuẩn nhất.

Đến hiện nay, người ta nhận thấy rằng nám da là hậu quả của tăng sắc tố melanin trên da. Do đó, bất kỳ nguyên nhân nào có thể tác động đến sản sinh melanin đều có nguy cơ bị nám. Quan trọng nhất, đó là tác động của tia UV làm tổn thương hàng rào bảo vệ da rất nhiều, làm tăng nhanh hàm lượng melanin.

Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố của hormone estrogen và progesterone, cũng dễ làm nám đậm hơn, vào các lúc mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh và bước sang độ tuổi lão hóa. Thêm vào đó, nám còn xuất hiện nếu bạn dùng mỹ phẩm không phù hợp chứa nhiều hoạt chất khiến da bị kích ứng và viêm nhiễm. Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất như vitamin B12, vitamin D cũng dễ bị nám da hơn.

5 tiêu chí chọn kem trị nám hiệu quả và an toàn

Thành phần chính cần có trong kem trị nám

• Hydroquinone: đây là thành phần làm trắng da và trị nám mạnh mẽ và hiệu quả nhất hiện nay. Các loại nám đậm màu hay nhạt màu đều được cải thiện. Tuy nhiên Hydroquinone lại không phải là hoạt chất dược dùng thường quy, có nghĩa là bạn cần phải có kê toa, thăm khám và theo dõi xuyên suốt quá trình trị nám từ bác sĩ. Nồng độ Hydroquinone từ 2% đến 4% đã cho kết quả trị nám vô cùng rõ ràng, nhưng không dùng liên tục quá 4 đến 6 tháng, vì sẽ gây ra tình trạng mất sắc tố da.
• Arbutin: có cùng họ hàng của Hydroquinone, chỉ xếp sau về hiệu quả làm trắng da. Nhưng bù lại, Arbutin dịu nhẹ và lành tính hơn, do đó bạn có thể sử dụng trực tiếp. Với arbutin nên chọn dẫn xuất của dạng alpha arbutin, nồng độ cho phép duy trì từ 2% đến 7%.
• Retinoids: là bí quyết làm đẹp da toàn diện, cả về phương diện chống lão hóa và cải thiện sắc tố. Retinoids liên tục tái tạo da bằng cách tăng sinh tế bào mới liên tục, tăng tạo sợi collagen cùng elastin cho da khỏe hơn. Retinoids còn giúp loại bỏ da chết ở trên bề mặt da, giúp cải thiện được tình trạng nám nhanh chóng.
• Axit Kojic: đây là thành phần có tính thiên nhiên nhiều hơn, được tổng hợp từ quá trình lên men của nấm và gạo. Khả năng ức chế enzyme tyrosinase của Kojic Axit rất mạnh, do đó chỉ ở mức 2% đã có thể cải thiện tình trạng thâm nám. Đặc biệt nếu kết hợp cùng Arbutin, Tranexamic Acid sẽ càng trị nám tốt hơn.
• Niacinamide: hay còn được gọi là vitamin B3, thành phần này có nhiều tác động có lợi cho việc trị nám da. Tác động chính của Niacinamide ngăn cản các túi chứa melanin di chuyển lên bề mặt, ngăn không cho nám hình thành từ bên dưới. Ngoài ra, Niacinamide còn giúp hàng rào bảo vệ tự nhiên khỏe mạnh hơn, giúp kháng viêm và tăng sinh ceramides tự nhiên.
• Vitamin C: hiệu quả trị nám của vitamin C không quá nổi bật, và không cho kết quả tốt như các thành phần khác. Tuy nhiên vitamin C lại có vai trò quan trọng ở việc chống oxy hóa tốt cho da. Nên nếu bạn bổ sung vitamin C sẽ giúp ngăn cản các gốc tự do hình thành, từ đó cũng hạn chế melanin được sản sinh ra. Và tăng hiệu quả của các thành phần trị nám khác.

Phù hợp với từng loại da

• Da dầu: nên ưu tiên lựa chọn kem trị nám có thành phần giúp kiểm soát dầu và cải thiện sắc tố như: Niacinamide, Retinoids, BHA,… Đồng thời chọn kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh như dạng gel, lotion để không bị bết dính.
• Da khô: nên kết hợp thêm các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, vitamin E, Ceramides,… bởi trong quá trình sử dụng các treatment trị nám, da dễ bị khô căng và bong tróc nặng hơn. Do đó, da khô cần được dưỡng ẩm sâu, chọn kết cấu dạng kem, gel cream có chất khóa ẩm sẽ phù hợp hơn.
• Da nhạy cảm: trong các loại da khi trị nám, da nhạy cảm sẽ tương đối khó khăn hơn. Bởi tình trạng da này không thể chịu đựng sự tấn công của các treatment ở nồng độ cao, da dễ kích ứng và tổn thương. Do đó cần có thêm các sản phẩm toner, serum chứa chất dưỡng ẩm và phục hồi da trước khi bôi kem trị nám.

Chứng nhận an toàn và hiệu quả

Đặc biệt quá trình trị nám cần thời gian lâu dài và kiên trì, các mỹ phẩm sẽ tác động đến da chậm rãi. Do đó, điều quan trọng là cần chọn kem trị nám có tính an toàn cao và có nguồn gốc rõ ràng. Các tiêu chuẩn đáng tin cậy bạn có thể tham khảo như FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), EMA (Cơ quan Dược phẩm Châu Âu), chứng chỉ ISO 22716, AAD (Viện Da liễu Hoa Kỳ), EADV (Hiệp hội Da liễu Châu Âu),… Nếu sản phẩm bạn dùng có thêm các chứng nhận uy tín sẽ càng yên tâm dùng lâu dài hơn.

Áp dụng công nghệ hiện đại

Với sự phát triển liên tục của ngành công nghiệp mỹ phẩm, các sản phẩm hiện nay đã giúp tác động sâu và chính xác các vấn đề da đang gặp phải bằng cách kết hợp công nghệ hiện đại. Ví dụ Retinol sử dụng công nghệ Liposome, giúp Retinol phóng thích chậm rãi, giảm nguy cơ kích ứng nhưng tăng hiệu quả nhiều hơn. Hoặc công nghệ bào chế nano đưa phân tử trở thành siêu nhỏ, giúp trị nám được ở những tầng sâu hơn.

Tham khảo đánh giá từ người dùng và chuyên gia

Không thể phủ nhận được hiện nay có hơn hàng trăm, hàng nghìn sản phẩm trị nám khác nhau mà bạn có thể thấy. Do đó, không thể trải nghiệm được tất cả, chỉ có thể chọn ra các sản phẩm thật sự chất lượng. Chính vì thế các bạn có thể tham khảo trực tiếp các bác sĩ da liễu có kinh nghiệm trong lĩnh vực trị nám, các Beauty Blogger, KOLs, KOCs uy tín review chân thật, hoặc các website tự trải nghiệm sản phẩm nhé.

Trị nám là quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì, vì nám rất dễ tái phát do đó vẫn rất cần có cách chọn kem trị nám đúng cách. Với 5 tiêu chí cơ bản nhưng đầy đủ cho 1 hũ kem dưỡng, Beaudy.vn hi vọng đã giúp các cô nàng có thêm nhiều thông tin thật bổ ích cho hành trình chăm sóc da khoa học của mình nhé. Cảm ơn các bạn vì đã luôn đồng hành.

Nếu bạn đã từng để ý đến các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da, chắc hẳn bạn đã bắt gặp ít nhất một lần một số loại axit được sử dụng. Tuy nhiên, bạn có thực sự hiểu về công dụng đặc biệt của thành phần này. Bài viết dưới đây sẽ điểm mặt top 10 loại axit cho da được khuyên dùng để chăm sóc da hiệu quả.

1. Axit glycolic

Axit glycolic là axit nhỏ nhất trong họ axit alpha-hydroxy. Nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời bằng cách tương tác với lớp trên cùng của da để loại bỏ các tế bào da chết và để lộ làn da mới trẻ trung hơn. Phần tốt nhất là nó thấm sâu qua các lớp da của bạn, làm cho nó hiệu quả hơn trong việc giải quyết các vấn đề về da của bạn.

Nghiên cứu cho thấy rằng axit glycolic có thể kích thích sản xuất collagen trong da. Collagen là một loại protein dạng sợi được tìm thấy tự nhiên trong lớp hạ bì và biểu bì. Tiếp xúc với tia cực tím nhiều năm có thể phá vỡ protein này, dẫn đến da chảy xệ. Axit glycolic ngăn chặn điều này bằng cách tăng cường sản xuất trong da.

Axit glycolic cũng là một chất giữ ẩm tốt. Nó hút nước từ không khí vào da của bạn, giúp da luôn mềm mại và ngậm nước.

Lợi ích

• Tẩy tế bào chết và loại bỏ các tế bào da chết
• Điều trị nếp nhăn và nếp nhăn
• Điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình
• Độ ẩm khóa trong

2. Axit salicylic

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá và đã từng mua kem chống mụn bán sẵn hoặc gói mặt, thì có lẽ axit salicylic là một trong những thành phần của nó. Axit beta-hydroxy này có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho bạn nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá. Các bác sĩ da liễu sử dụng axit này trong vỏ, dưới dạng kem và các loại thuốc bôi khác. Chúng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.

Lợi ích

• Điều trị mụn trứng cá
• Kiểm soát việc sản xuất bã nhờn (dầu) trên da

3. Axit lactic

Như tên cho thấy, axit lactic có nguồn gốc từ sữa chua và giữ ẩm như sữa. Axit lactic giúp cải thiện kết cấu da và giữ cho da mềm mại. Nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và nhẹ hơn axit glycolic. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, axit lactic có thể giúp làm dịu các mảng da khô. Nó cũng được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố và đốm nắng, giúp làn da của bạn trở nên sáng và đều màu hơn.

Lợi ích

• Tẩy tế bào chết cho da và loại bỏ các tế bào da chết
• Lựa chọn tốt cho da nhạy cảm
• Cải thiện sự xuất hiện của lỗ chân lông
• Điều trị tăng sắc tố và đốm nắng

4. Axit xitric

Một loại khác thuộc họ axit hydroxy, axit citric có nguồn gốc từ trái cây họ cam quýt và giải quyết một số vấn đề về da. Nó có hiệu quả trong việc trung hòa độ pH của da, thường bị phá vỡ do tiếp xúc với tia UV, bụi bẩn và các sản phẩm làm đẹp có hại. Điều này có thể ngăn ngừa một số vấn đề về da.

Axit citric có đặc tính kháng khuẩn có thể hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Đặc tính tẩy da chết của nó có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen, rám nắng và sắc tố. Các nghiên cứu cho thấy axit citric có thể làm khô bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Điều này làm cho nó trở thành một cách hiệu quả để điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.

Lợi ích

• Cân bằng độ pH
• Đặc tính kháng khuẩn
• Giảm tác hại của ánh nắng mặt trời
• Điều trị mụn trứng cá

5. Axit azelaic

Axit azelaic được tìm thấy tự nhiên trong một số sản phẩm thực phẩm như lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Nó có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sưng tấy. Axit azelaic cũng hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của da bạn. Điều này có thể giúp giảm sự xuất hiện của sẹo mụn. Nó được bán với nồng độ từ 20% trở xuống và có thể được tìm thấy ở dạng kem, nước và gel.

Một đặc tính khác của axit azelaic là nó có thể ngăn ngừa và làm giảm sắc tố trên da. Tyronaise chịu trách nhiệm sản xuất melanin góp phần làm cho làn da của bạn bị sạm đen. Axit azelaic bôi tại chỗ ngăn ngừa sắc tố bằng cách ức chế hoạt động của tyrosinase.

Lợi ích

• Điều trị mụn viêm
• Giảm sẹo do mụn để lại
• Giảm các đốm sắc tố

6. Axit Ferulic

Chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật này là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chống lão hóa. Axit ferulic hoạt động tốt trong việc ổn định Vitamin C như một chất chống oxy hóa. Nó ngăn chặn sự suy thoái của Vitamin C trong khi cải thiện các đặc tính bảo vệ quang của nó.

Lợi ích

• Chống lại các gốc tự do
• Chống lại các dấu hiệu lão hóa
• Tăng hiệu quả của các thành phần chống lão hóa khác
• Giảm sự xuất hiện của các vết đen

7. Axit L-Ascorbic

L ascorbic acid không gì khác ngoài Vitamin C. Như chúng ta đều biết, Vitamin C có rất nhiều thứ để cung cấp trong việc chăm sóc da. Axit L ascorbic chống lại một loạt các vấn đề về da từ mụn trứng cá đến tăng sắc tố và khô da. Nó thực hiện điều này bằng cách ức chế hoạt động của tyrosinase, ngăn chặn sự sản xuất quá mức của melanin. Melanin là nguyên nhân khiến làn da của bạn bị rám nắng khi tiếp xúc với tia UV.

Nó cũng giúp tăng cường sản xuất các sợi protein (collagen và elastin), giữ cho da săn chắc và đàn hồi. L. ascorbic acid bôi tại chỗ có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm sắc tố, vết sạm nắng và rám nắng. Axit ascorbic L không kê đơn được bán với nồng độ từ 5% đến 15%. Nồng độ cao hơn có thể gây kích ứng da.

Lợi ích

• Chống lại các dấu hiệu lão hóa
• Đặc tính chữa lành vết thương
• Giảm các dấu hiệu lão hóa
• Dưỡng ẩm cho da

8. Axit hyaluronic

Axit hyaluronic được biết đến với đặc tính liên kết với nước. Nó giúp giữ cho làn da của bạn được bổ sung và cải thiện các chức năng của hàng rào bảo vệ da. Da ngậm nước làm cho da trở nên săn chắc và rạng rỡ. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.

Axit hyaluronic cũng tạo ra hiệu ứng căng mọng trên da. Điều này có thể giúp giảm sự xuất hiện của da chùng.

Lợi ích

• Đặc tính giữ ẩm
• Giảm các dấu hiệu lão hóa
• Đặc tính chữa lành vết thương
• Dưỡng ẩm cho da

9. Axit Kojic

Axit kojic hoạt động bằng cách ngăn chặn hoạt động của tyrosinase, chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Điều này có thể làm giảm và ngăn ngừa sự phát triển của các đốm đồi mồi, đốm nắng, rám nắng và sắc tố.

Lợi ích

• Thiệt hại do ánh nắng mặt trời
• Sẹo

Ghi chú: Axit kojic có thể khiến da bạn dễ bị cháy nắng. Điều này là do nó ức chế hoạt động của tyrosinase. Nếu bạn sử dụng axit kojic tại chỗ thường xuyên, bạn nên thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài trong ngày.

Ai Nên / Không nên Sử dụng Nó?

Vì nó loại bỏ lớp trên cùng của da, axit kojic có thể gây kích ứng cho các loại da nhạy cảm. Tiến hành thử miếng dán trước khi thoa sản phẩm lên mặt.

10. Axit Mandelic, Malic & Tartaric

Đây là ba axit mặt ít được biết đến với các đặc tính như tẩy tế bào chết, trẻ hóa và điều trị mụn trứng cá. Axit Mandelic là một axit alpha-hydroxy có nguồn gốc từ quả hạnh. Khi được sử dụng kết hợp với các axit alpha-hydroxy khác, axit mandelic có thể làm tăng tốc độ tẩy da chết của chúng. Điều này đẩy nhanh quá trình trẻ hóa da, giúp da trở nên tươi sáng và trẻ trung hơn.

Axit tartaric là một axit alpha-hydroxy có nguồn gốc từ nho. Nó được sử dụng với các axit hydroxy khác để tăng hiệu quả của chúng. Axit malic, một dạng lai giữa alpha-hydroxy và beta-hydroxy làm tăng hiệu quả của các axit hydroxy khác như axit lactic và axit glycolic. Nó thường được khuyến khích kết hợp với các thành viên khác của gia đình hydroxy.

Bạn có thấy các đốm đen dần dần xuất hiện trên làn da của bạn? Thông thường, tình trạng này xuất hiện là do tăng sắc tố. Đôi khi, cơ thể lại sản xuất sắc tố melanin tạo nên màu sắc cho da, mắt và tóc của bạn quá nhiều ở một số khu vực. Càng nhiều melanin thì đốm đen càng đậm. May mắn thay, các đốm đen có xu hướng mờ dần theo thời gian nếu bạn phân tích đúng về làn da của mình và thực hiện các bước cần thiết. Các biện pháp khắc phục tại nhà, sản phẩm không kê đơn và các giải pháp da liễu có thể giúp giảm vết thâm nhanh hơn.

1. Nguyên nhân nào gây ra đốm đen?

A. Phơi nắng

Nguyên nhân phổ biến nhất là do tiếp xúc trực tiếp với tia UV của ánh nắng mặt trời.

B. Nám

Các đốm đen cũng có thể là kết quả của một số tình trạng da như nám da. Điều này phổ biến hơn ở phụ nữ và gây ra sự đổi màu ở các mảng nhỏ trên cơ thể. Nó thường được quan sát thấy trong thời kỳ mang thai.

C. Thuốc men

Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid và thuốc hướng thần có thể dẫn đến tăng sắc tố da.

D. Viêm / vết thương

Đôi khi, một vết thâm có thể để lại sau khi mụn bọc / mụn trứng cá bùng phát. Điều này thường mất dần theo thời gian. Những người có tông màu da sáng hơn thường có các đốm đỏ / tím. Những người có nước da sẫm màu hơn thường có các đốm nâu.

Vết thương cũng có thể để lại vết thâm mờ dần theo thời gian.

E. Sản phẩm dành cho da

Người ta phải luôn cẩn thận về những gì họ sử dụng trên da của họ. Một số sản phẩm có thể gây kích ứng và để lại vết thâm.

2. Các triệu chứng của đốm đen

Màu da của bạn thường xác định màu sắc của vết thâm. Chúng có màu từ nâu nhạt đến nâu đậm. Chúng có kết cấu giống như da của bạn và không gây đau đớn.

Các đốm đen thường xuất hiện ở những nơi cơ thể bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách thường xuyên. Điều này bao gồm mặt, cánh tay, cổ và lưng của bạn.

3. Làm thế nào bạn có thể điều trị các đốm đen trên khuôn mặt?

A. Hydroquinone

Hydroquinone là một thành phần phổ biến trong các loại kem, chất tẩy rửa và chất dưỡng ẩm làm sáng da. Nó đã được sử dụng như một chất làm sáng da trong nhiều năm.

Cách sử dụng

Hydroquinone điều chỉnh quá trình sản xuất melanin ở khu vực bị ảnh hưởng. Nó làm giảm số lượng tế bào hắc tố và có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để thấy kết quả.

Đối với nồng độ mạnh hơn của sản phẩm, bắt buộc phải có đơn thuốc.

Ghi chú:

• Tác dụng phụ phổ biến nhất của việc sử dụng Hydroquinone là ‘bóng mờ’ – sản phẩm tẩy trắng khu vực xung quanh vết thâm cùng với nó.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể bị mẩn đỏ và khô.
• Hydroquinone, trong một số trường hợp hiếm hoi, dẫn đến một tình trạng gọi là Ochronosis. Kết quả của tình trạng này là các vết nám và mụn mủ. Nó có thể xảy ra sau hơn năm tháng sử dụng sản phẩm.

Hydroquinone có thể không phải là sản phẩm tốt nhất cho mọi người. Bạn chỉ nên sử dụng nó sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên mu bàn tay. Băng vùng kín (để tránh tiếp xúc với các bộ phận khác của cơ thể). Chờ trong khoảng 24 giờ. Nếu da của bạn không bị khô, kích ứng hoặc đỏ, hãy tiếp tục sử dụng sản phẩm.

B. Retinoids

Retinoids xuất hiện trên thị trường như một phương pháp điều trị mụn trứng cá. Ngày nay, chúng được sử dụng để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, vết sẹo và đốm đen. Tuy nhiên, sẽ có lợi nếu bạn làm bài kiểm tra da trước khi tiến hành bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Lợi ích của Retinoids

Retinoids thúc đẩy các tế bào da cũ lật lại. Chúng tạo tiền đề cho các tế bào da mới hình thành. Điều này giúp giảm sự xuất hiện của các đốm đen.

Chúng cản trở sự phân hủy collagen trong cơ thể và làm dày da.

Ghi chú: Retinoids có thể gây khô và mẩn đỏ. Điều này thường xảy ra trong vài tuần đầu tiên áp dụng / tiêu thụ.

C. Axit alpha hydroxy

Alpha Hydroxy Acids (AHA’s) là axit hữu cơ. Chúng có nguồn gốc từ thực vật và động vật và có sẵn trong tự nhiên. Là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, AHA có dạng kem, serum và lotion.

Lợi ích của AHA

AHA được sử dụng bởi các bác sĩ da liễu trong lột da bằng hóa chất. Chúng giúp điều trị sẹo mụn, nếp nhăn, vết sạm nắng, đồi mồi và giảm sự đổi màu.

AHA được sử dụng để điều trị một loạt các vấn đề về da. Axit glycolic và axit lactic được coi là hiệu quả nhất trong số rất nhiều.

AHAs giúp điều trị đốm đen như thế nào?

AHA có chứa các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Điều này làm tăng lưu lượng máu, đẩy nhanh quá trình phục hồi của da.

Nó giúp da tạo ra các tế bào mới đồng đều sắc tố. Điều này làm sáng các đốm đen và giảm sự đổi màu.

D. Axit glycolic

Axit glycolic là một axit alpha-hydroxy có tác dụng kích thích tăng sinh collagen trong da.

Làm thế nào nó giúp ngăn chặn các đốm đen

Nó tẩy tế bào chết trên da. Điều này loại bỏ các tế bào da chết và làm sáng các vết thâm. Nhiều sản phẩm không kê đơn sử dụng 3-10% thành phần này.

E. Axit Kojic

Kojic Acid được sử dụng trong nhiều sản phẩm làm sáng da. Nó có ở dạng kem, gel và nước thơm. Chất làm sáng này được bán ở nồng độ 1% hoặc thấp hơn trong các sản phẩm mỹ phẩm. Nó được sử dụng để điều trị các đốm đen, tăng sắc tố và nám da.

Cách sử dụng

Một axit amin được gọi là tyrosine xử lý sản xuất melanin trên da. Axit kojic ngăn chặn sự hình thành tyrosine, làm giảm sự sản xuất của melanin.

Melanin ngăn ngừa da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Axit kojic ngăn chặn sản xuất melanin trong cơ thể. Điều này có thể khiến một người dễ bị cháy nắng.

• Ngứa và đỏ

Nồng độ cao của axit Kojic có thể dẫn đến kích ứng, ngứa và đỏ da. Những người có làn da nhạy cảm nên tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng.

F. Axit salicylic

Axit salicylic là một chất lột tẩy. Nó làm cho lớp ngoài của da bị bong ra.

Các nghiên cứu cho thấy rằng các sản phẩm có chứa axit salicylic mang lại lợi ích làm giảm sắc tố. Chúng cũng dễ chịu khi sử dụng.

Ghi chú: Axit salicylic có thể gây ra phản ứng dị ứng và kích ứng da. Một thử nghiệm miếng dán được khuyến khích cho những người có làn da nhạy cảm.

G. Vỏ hóa học

Vỏ hóa học hoạt động như một chất tẩy tế bào chết. Chúng làm bong tróc lớp da trên cùng của bạn. Điều này làm giảm các đốm, sự đổi màu và sự xuất hiện của sẹo.

Lột da hóa học có thể được sử dụng kết hợp với các chất làm sáng da khác. Chúng giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen.

H. Điều trị bằng Laser

Bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị liệu pháp laser để tăng tốc độ cải thiện. Nó nhằm mục đích đẩy nhanh quá trình bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của da để giảm các đốm đen và sự đổi màu.

Tuy nhiên, liệu pháp laser không nhắm mục tiêu sản xuất melanin trong cơ thể bạn. Cũng có thể có khả năng tái phát sau khi điều trị. Điều trị bằng laser rất tốn kém so với các cách điều trị đốm đen khác.

I. Microdermabrasion

Microdermabrasion là một thủ thuật không phẫu thuật tại phòng mạch, phương pháp này được sử dụng để làm mới màu da và kết cấu tổng thể.

Microdermabrasion làm mịn da. Nó giúp làm giảm các nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi, đốm đen, vết sạm nắng và sẹo mụn. Phần tốt nhất là nó phù hợp với tất cả các loại da. Bạn có thể thấy kết quả tức thì sau quy trình kéo dài một giờ này.

4. Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị đốm đen

Những phương pháp điều trị tại nhà này được nam giới và phụ nữ trên khắp thế giới sử dụng để giảm vết thâm.

A. Nha đam

Aloin là một hợp chất hoạt động của cây lô hội. Các nghiên cứu cho thấy aloin và chiết xuất từ ​​lá của cây có đặc tính làm sáng da. Nó thường được mọi người sử dụng để làm sáng các vết thâm.

B. Vitamin C

Các loại trái cây giàu Vitamin C. Chúng có hiệu quả trong việc làm sáng các vết nám và tăng sản xuất collagen trong cơ thể.

Nước chanh được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc tại nhà để điều trị nhiều vấn đề về da. Nó là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm làm sáng da. Tuy nhiên, tính chất axit của nó có thể gây kích ứng da và gây khô. Nước chanh không được khuyến khích cho những người có làn da nhạy cảm.

C. Sữa chua

Sữa chua có chứa axit lactic giúp giảm sự xuất hiện của các đốm đen. Sự kết hợp của chanh và sữa chua tạo nên một loại mặt nạ tuyệt vời!

D. Kem dưỡng da Calamine

Kem dưỡng da calamine được sử dụng để điều trị các bệnh nhẹ về da. Chúng bao gồm cháy nắng, ngứa ngáy và mẩn đỏ. Kem dưỡng da calamine được liệt kê trong “Danh sách các loại thuốc cần thiết” của Tổ chức Y tế Thế giới.

Kem dưỡng da Calamine có chứa Kaolin, được sử dụng trong các loại kem xóa vết thâm. Việc thoa kem dưỡng da đều đặn có thể làm mờ các vết thâm.

E. Vỏ cam

Vỏ cam có chứa chất hesperidin. Nghiên cứu cho thấy thành phần này giúp làm sáng các vết thâm.

Mặt nạ vỏ cam có thể được thực hiện bằng cách trộn bột vỏ cam khô với nước. Áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng, không quá một lần một ngày.

Sạm da là tình trạng da khá phổ biến xuất hiện ở hầu hết mọi người, là quá trình tăng sắc tố melanin trên da. Cách đầu tiên và tốt nhất để loại bỏ làn da rám nắng là bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại. Rám nắng thường tự biến mất khi làn da của bạn loại bỏ các tế bào da rám nắng một cách tự nhiên và thay thế chúng bằng các tế bào mới. Tuy nhiên, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị, kem loại bỏ rám nắng hoặc các biện pháp khắc phục dễ dàng tại nhà.

Sạm da là gì?

Sạm da là quá trình tăng sắc tố melanin (sắc tố da) do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là cách tự nhiên của cơ thể để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Cơ thể giải phóng melanin ngay dưới bề mặt da khi tiếp xúc với ánh nắng gay gắt. Điều này giúp hấp thụ bức xạ từ tia UV. Vì vậy, tiếp xúc với tia UV càng cao, sắc tố càng cao và rám nắng càng đậm.

Các khu vực dễ bị rám nắng:

• Đối mặt
• Cánh tay
• Đôi tay
• Chân
• Đôi chân
• Mặt sau
• Cái cổ

Nguyên nhân gây ra sạm da

Quang phổ mặt trời (ánh sáng mặt trời) bao gồm các tia UV (cực tím) ở ba bước sóng

1. UV ANhững tia này được cho là nguyên tố nguy hiểm nhất gây ra rám nắng cho da. Các tia UVA xuyên qua các lớp sâu hơn của da, do đó làm tổn thương các tế bào. Tế bào hắc tố giải phóng hắc tố gây ra màu nâu, sẫm màu trên da của bạn.
2. UV BTia UVB thường gây hại cho các lớp trên của da. Sự tiếp xúc với những con chuột này tăng lên vào mùa hè và giảm bớt trong mùa đông. Không giống như tia UVA, UVB không kích hoạt tế bào hắc tố. Tuy nhiên, nó gây ra thiệt hại cho DNA và thúc đẩy quá trình sản xuất melanin.
3. UV CKhi tia UVA xuyên qua các lớp của da, chúng sẽ báo hiệu các tế bào hắc tố (tế bào của da) sản xuất dư thừa melanin (sắc tố gây sạm da). Điều này càng làm sẫm màu hơn do quá trình oxy hóa và khiến da bị rám nắng.

Điều trị sạm da

A. Laser Toning

Bác sĩ da liễu sử dụng thiết bị laser để phá vỡ sắc tố melanin và giảm thiểu tình trạng sạm da. Laser (Khuếch đại ánh sáng bằng bức xạ kích thích) là nguồn phát ra ánh sáng kết hợp đơn sắc cường độ cao.

Khi được sử dụng trên da, năng lượng ánh sáng này sẽ chuyển hóa thành nhiệt năng để nhắm mục tiêu vào một nhóm mang màu cụ thể (sắc tố da-melanin) mà không gây hại cho các mô xung quanh. Chúng thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để loại bỏ các hắc tố dư thừa.

B. Vỏ hóa học

Loại điều trị loại bỏ rám nắng này được sử dụng để loại bỏ các lớp da chết bề mặt đã tích tụ melanin dư thừa.

Vỏ hóa học sử dụng axit glycolic, axit trichloroacetic, axit salicylic, axit lactic hoặc axit carbolic (phenol). Dựa trên cường độ, lột tẩy hóa học được phân loại thành:

1. Vỏ bề ngoài
2. Vỏ vừa
3. Vỏ sâu
   

   

C. Microdermabrasion

Microdermabrasion là một liệu pháp loại bỏ rám nắng để tẩy tế bào da chết có chứa sắc tố melanin tích tụ dư thừa. Nó thúc đẩy các tế bào mới tái tạo nhanh hơn bình thường. Kết quả – làn da trông săn chắc hơn, săn chắc hơn và trẻ trung hơn. Có hai phương pháp:

Pha lê Microdermabrasion

Những hạt nhỏ li ti được phun lên mặt bạn thông qua một cây đũa phép.

Mài da siêu nhỏ đầu kim cương

Da của bạn được tẩy tế bào chết khi tiếp xúc trực tiếp bởi dụng cụ bôi.

D. Kem tẩy da chết

Hầu hết các loại kem loại bỏ rám nắng hiện có trên thị trường đều làm sáng các lớp trên của da. Kem hoặc serum loại bỏ rám nắng tốt sẽ thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để ức chế các hoạt động của enzym gây ra sản xuất melanin.

E. Hoạt động làm sáng

Hoạt chất làm sáng là các thành phần hóa học thúc đẩy làm sáng da bằng cách chống lại làn da rám nắng. Cam thảo, niacinamide, vitamin C và axit Kojic là một số hoạt chất làm sáng da là những liệu pháp loại bỏ vết rám nắng hiệu quả. Vậy chính xác thì chúng là gì?

1. Cam thảo

Rễ cam thảo bao gồm glabridin và liquiritin, giúp khắc phục các vấn đề về sạm da.

2. Vitamin C

Enzyme tyrosinase hỗ trợ sản xuất melanin trên da. Vitamin C hoạt động như một chất ức chế tyrosinase, do đó làm giảm hắc tố và sạm da.

3. Axit Kojic

Axit kojic có nguồn gốc từ một loại nấm giống như nấm được tạo ra trong quá trình lên men. Nó ngăn chặn việc sản xuất melanin và thâm nhập vào các lớp trên của da, gây ra hiệu ứng làm sáng da. [5]

4. Niacinamide

Niacinamide, hoặc vitamin B3, có thể được sử dụng để loại bỏ rám nắng và làm sáng da. Nó có hiệu quả vì nó làm giảm hơn một nửa số lượng melanin được chuyển bởi các tế bào sản xuất sắc tố (tế bào hắc tố) lên bề mặt.

F. Mặt nạ

sáp, rửa mặt: Túi chườm da mặt giúp loại bỏ các tế bào da rám nắng tích tụ trong cơ thể bạn sau khi tiếp xúc với tia UV của ánh nắng mặt trời. Chúng không làm cho da trắng hơn, nhưng giúp làm cho da đều màu.

Những phương pháp điều trị này chứa các thành phần tự nhiên như đu đủ, chanh, cà chua hoặc các thành phần hóa học như axit lactic, niacinamide, chiết xuất vỏ cây liễu, v.v. Chúng giúp làm sáng các lớp trên của da.

G. Tẩy da chết

Một kỹ thuật hiệu quả, tẩy da chết nhẹ nhàng giúp loại bỏ các tế bào da chết sắc tố trên bề mặt da của bạn. Điều này dẫn đến làn da đều màu, rõ ràng hơn, do đó giảm sự xuất hiện của rám nắng.

Những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn các kỹ thuật tẩy da chết hóa học bao gồm các hóa chất như axit hydroxy alpha và beta có tác dụng hòa tan các tế bào da chết. Trong khi những người có làn da nhờn có thể sử dụng các phương pháp tẩy da chết cơ học liên quan đến việc sử dụng bàn chải hoặc bọt biển để loại bỏ tế bào da chết.

H. Tẩy trắng

Tẩy trắng là một giải pháp loại bỏ rám nắng hiệu quả và tức thì. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết, cấp nước cho da và làm sáng màu da. Khi bạn rửa sạch kem tẩy, lớp trên của da được tẩy tế bào chết, giúp da trông sáng và rạng rỡ rõ rệt.

Tuy nhiên, không nên tẩy thường xuyên vì các thành phần hóa học trong đó có thể gây hại cho da của bạn.

I. Biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà

Các phương pháp làm sáng da tại nhà sau đây được mọi người sử dụng từ bao đời nay nhưng không có bất kỳ chứng minh khoa học nào.

1. Nước chanh và mật ong

Nước chanh được coi là một phương pháp lâu đời và hiệu quả để loại bỏ rám nắng. Nước chanh có đặc tính tẩy trắng giúp loại bỏ rám nắng trên da. Mật ong giữ cho làn da mềm mại và dẻo dai. Lấy một thìa nước cốt chanh và thêm một ít mật ong vào đó. Áp dụng nó lên da của bạn và giữ nó trong nửa giờ. Rửa sạch nó đi.

2. Mặt nạ nghệ

Đây là mẹo của bà ngoại Ấn Độ của chúng tôi về cách loại bỏ rám nắng trên da mặt và da. Trộn một thìa bột bengal với một thìa bột nghệ, một ít nước cốt chanh và sữa đông để tạo thành hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, giữ nguyên trong nửa giờ và rửa sạch. Tất cả các thành phần đều là thành phần tự nhiên, loại bỏ sạm da.

3. Đu đủ và mật ong

Đu đủ là một phương pháp trị rám nắng tại nhà phổ biến. Nó chứa enzyme papain, được biết đến để làm sáng da trong khi mật ong giúp giữ cho làn da mềm mại. Nghiền một nắm đu đủ với mật ong và đắp lên mặt. Để nguyên trong 20 phút và rửa sạch.

4. Nước ép khoai tây

Nước ép chiết xuất từ ​​khoai tây là một chất tẩy trắng mạnh. Nó có thể làm mờ vết rám nắng cũng như quầng thâm của bạn. Lột vỏ khoai tây và xay bằng máy xay sinh tố. Áp dụng nó trên các khu vực rám nắng trên khuôn mặt của bạn và để nó trong 15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.

5. Nước cốt dừa

Dưỡng chất và dưỡng ẩm cao cho da, nước cốt dừa phục hồi độ ẩm đã mất. Hàm lượng vitamin C và axit nhẹ của nó giúp loại bỏ rám nắng. Nhúng một miếng bông vào nước cốt dừa tươi và thoa đều lên mặt. Để khô hoàn toàn và sau đó rửa sạch bằng chất tẩy rửa nhẹ.

6. Nghệ tây và sữa

Saffron có chứa các đặc tính làm dịu và làm sáng da nên nó trở thành một thành phần hiệu quả để loại bỏ rám nắng. Nó chứa các hợp chất hoạt tính sinh học giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại, do đó, đảo ngược tác động của rám nắng. Ngâm một vài sợi nghệ tây vào sữa / kem, lọc sau hai giờ và thoa lên vùng da rám nắng. Rửa sạch bằng nước sau 10-15 phút.

7. Bột yến mạch và sữa bơ

Bột yến mạch có đặc tính tẩy tế bào chết tuyệt vời trong khi sữa bơ, giàu axit lactic, loại bỏ rám nắng và cải thiện màu da. Ngâm 2 thìa cà phê yến mạch hoặc bột yến mạch trong ½ cốc nước và giữ nó trong 5 phút. Thêm 2-3 muỗng cà phê bơ vào đó. Trộn đều chúng cho đến khi i5 tạo thành hỗn hợp sền sệt. Áp dụng nó vào các khu vực rám nắng và xoa nhẹ. Giữ nó trong 20 phút và rửa sạch sau đó.

Làm thế nào để ngăn ngừa sạm da?

• Che chắn cho bản thân đầy đủ khi đi ra ngoài vào ban ngày.
• Sử dụng mũ, kính râm, cột, v.v.
• Tránh ra ngoài trời vào những giờ cao điểm của ánh sáng mặt trời (10 giờ sáng đến 2 giờ chiều)
• Thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài và thoa lại sau mỗi hai giờ. [7]
• Giữ đủ nước. Uống ít nhất 15-20 cốc nước mỗi ngày trong mùa hè để ngăn da bị mất nước. Ăn thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh như trái cây và rau xanh.
• Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc bên trong bể bơi thường xuyên, hãy nhớ thoa kem bảo vệ sau mỗi 20 phút.
• Chọn mỹ phẩm thân thiện với ánh nắng mặt trời. Bôi kem dưỡng ẩm vào ban ngày. Thay vì sử dụng trang điểm dạng kem, hãy chọn các sản phẩm có thành phần khoáng chất.
• Rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày.
• Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ như rau và trái cây để tăng cường khả năng miễn dịch của da và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời từ bên trong.

Tăng sắc tố da chính là một trong những dấu hiệu rõ nhất của lão hóa và khiến chúng ta tự ti về làn da của mình. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp để cải thiện tình trạng này thì bạn nên biết về axit kojic, được sử dụng như một chất làm sáng da trong hầu hết các loại mỹ phẩm. Axit kojic là một chuyên gia trong việc điều trị tăng sắc tố hoặc sẹo và còn giúp cải thiện rất nhiều vấn đề về da khác.

Axit Kojic là gì và nó có an toàn không?

Axit kojic là một chất chuyển hóa tự nhiên được tạo ra từ các loại nấm khác nhau. Nó làm sáng da bằng cách ngăn chặn việc sản xuất tyrosine, axit amin chịu trách nhiệm sản xuất melanin (sắc tố da). Nó cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa trong các sản phẩm chăm sóc da.

Khi được kiểm tra trong các nghiên cứu cấp tính, mãn tính và sinh sản, axit kojic không được tìm thấy như một chất độc hại. Nó được hấp thụ vào da người từ từ nhưng không đạt đến ngưỡng nguy hiểm cho sức khỏe.

Lợi ích của axit Kojic

• Điều trị nám da: Nám da là một tình trạng da phổ biến xảy ra do sự mất cân bằng nội tiết tố. Nó tạo thành các mảng tối trên da. Axit kojic giúp điều trị nám da bằng cách làm sáng các vùng sắc tố đó.
• Chống lão hóa: Axit kojic là một chất bảo vệ tia cực tím, được biết đến để điều trị các tác hại của ánh nắng mặt trời. Điều này sẽ làm giảm các đốm đồi mồi, nếp nhăn và khiến bạn trông trẻ trung.
• Làm sáng sẹo: Axit kojic có thể hoạt động trên các vết sẹo trên, do mụn trứng cá hoặc chấn thương. Tuy nhiên, nó sẽ không cải thiện độ dày của mô sẹo.
• Lợi ích kháng khuẩn : Axit kojic cũng được làm giàu với các đặc tính kháng khuẩn. Nó có thể giúp bạn chống lại một loạt các bệnh nhiễm trùng da do vi khuẩn phổ biến. Do đó, axit kojic có thể làm mờ dần mụn trứng cá do vi khuẩn gây ra.
• Tác dụng chống nấm: Axit kojic được coi là một yếu tố chống nấm. Axit kojic có thể giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng do nấm, như nấm ngoài da, nhiễm trùng nấm men, nhiễm nấm candida.

Liều lượng khuyến nghị của axit Kojic

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để xác định nồng độ an toàn cho axit Kojic. Theo nghiên cứu khoa học axit kojic an toàn để sử dụng với nồng độ 1-4% trong mỹ phẩm.

Hai nghiên cứu mù đôi đã kết luận rằng sự kết hợp của 2% axit kojic với 2% hydroquinone và 4% axit kojic với 5% axit glycolic hoạt động hiệu quả trên sắc tố da.

Các sự kết hợp cho thấy kết quả rõ ràng trong 52% trường hợp bị nám. Tuy nhiên, bạn nên tuyệt đối tránh dùng quá liều axit kojic (vượt quá 4%) vì nó có thể dẫn đến kích ứng da nghiêm trọng và nhạy cảm.

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa

Mặc dù axit kojic đã được công bố là một thành phần an toàn để sử dụng trong mỹ phẩm, nhưng một số người có thể phải đối mặt với các tác dụng phụ nhẹ. Tác dụng phụ phổ biến nhất của axit kojic là viêm da tiếp xúc.

Các triệu chứng dễ nhận thấy của bệnh viêm da tiếp xúc là mẩn đỏ, kích ứng, phát ban, da sưng tấy và khó chịu. Những người có làn da nhạy cảm hoặc những người sử dụng axit kojic nhiều hơn lượng được hướng dẫn có thể bị viêm da tiếp xúc.

Sạm da là tình trạng da khá phổ biến do chúng ta tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời hoặc tình trạng y tế, trong một số trường hợp. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề nghiêm trọng và có thể dễ dàng giải quyết bằng các thủ thuật chăm sóc da đơn giản, biện pháp khắc phục tại nhà và thuốc. Bên cạnh đó, hãy chú trọng thực hiện thói quen sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ và đủ nước để duy trì làn da khỏe mạnh.

Sạm da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng cách tốt nhất là bạn có thể ngăn ngừa chúng bằng các biện pháp và phương pháp điều trị đơn giản tại nhà.

Tại sao khuôn mặt của bạn tối hơn so với cơ thể?

1. Phơi nắng

Khuôn mặt là bộ phận tiếp xúc nhiều nhất trên cơ thể. Đương nhiên, các tia nắng trực tiếp sẽ phản xạ nó khi bạn ra nắng. Các tia UV có hại kích thích sản xuất melanin trên da. Da của bạn sản xuất càng nhiều melanin, thì da càng sẫm màu hơn. Đó là một trong những lý do chính khiến da mặt sẫm màu hơn các bộ phận còn lại trên cơ thể.

2. Viêm

Da mặt bị viêm có thể khiến da bị sạm màu. Nó có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như mụn trứng cá, lupus (một chứng rối loạn tự miễn dịch), bệnh chàm hoặc thậm chí là một chấn thương. Những loại tình trạng da này gây ra tình trạng viêm da và một khi tình trạng viêm giảm đi, bạn có thể nhận thấy da tăng sắc tố.

3. Nám da

Thay đổi nội tiết tố hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể khiến bạn bị nám da. Phụ nữ mang thai hầu hết đều gặp phải tình trạng rối loạn da này.

4. Thuốc

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm ba vòng và thuốc chống sốt rét có thể khiến bạn bị sạm màu da. Da cũng có thể trông hơi xám.

5. Điều kiện y tế

Có nhiều tình trạng bệnh lý nhẹ và nghiêm trọng có thể gây ra các vấn đề về tăng sắc tố trên da mặt của bạn. Ví dụ – bệnh Addison ảnh hưởng đến tuyến thượng thận và cuối cùng có thể dẫn đến sự đổi màu của môi.

6. Sản phẩm mỹ phẩm có hại

Khuôn mặt của bạn phải chịu đựng rất nhiều khi bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm có chứa hóa chất độc hại.

7. Tuổi

Đúng là các tế bào sản xuất melanin, tế bào hắc tố, giảm dần theo tuổi tác. Nhưng các tế bào hắc tố hiện có tăng kích thước và sự phân tán của chúng trở nên tập trung hơn.

Làm Gì Khi Da Mặt Bạn Sạm Hơn?

1. Các lựa chọn điều trị

a. Retinoids

Retinoids có thể được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về da bắt đầu từ mụn trứng cá đến các dấu hiệu lão hóa. Nó giúp làm giảm các đốm đồi mồi hoặc bất kỳ loại đốm đen nào trên da.

b. Hydroquinone

Nó là một chất làm sáng da được biết đến được sử dụng trong nhiều loại kem y học, sản phẩm làm sáng da, chất tẩy rửa và thậm chí cả kem dưỡng ẩm. Khi thoa lên vùng da bị thâm, nó sẽ điều chỉnh quá trình sản xuất melanin trên da và làm sáng màu da.

c. Axit salicylic

Axit salicylic làm bong tróc lớp ngoài của da và cho phép làn da tươi mới được tái tạo. Đó là một giải pháp phổ biến để làm sáng da.

c. Axit Kojic

Axit kojic cũng được sử dụng dưới nhiều hình thức để làm sáng màu da. Bạn sẽ nhận được các loại kem, gel và nước thơm có chứa axit kojic. Nó có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như nám, tăng sắc tố và đốm đen.

d. Axit glycolic

Axit glycolic nổi bật với tác dụng tẩy tế bào chết trên da đã được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm mỹ phẩm.

e. Axit Alpha Hydroxy

Đây là những axit được tìm thấy tự nhiên có thể điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, nếp nhăn, đốm đồi mồi và vết sạm nắng. AHAs thậm chí giảm thiểu sự đổi màu của làn da.

g. Điều trị bằng Laser

Liệu pháp laser có thể làm đều màu da của bạn trên khắp khuôn mặt. Đó là một thủ tục đắt tiền so với các tùy chọn khác được đề cập ở trên.

2. Biện pháp tại nhà

a. Nha đam

Nha đam thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về sắc tố.

Cách sử dụng

1. Bạn có thể dùng nước chiết xuất lô hội thoa lên mặt hàng ngày trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.

b. Vitamin C

Bạn có thể lựa chọn các loại kem không kê đơn có chứa Vitamin C. Nước chanh cũng có thể là giải pháp tối ưu để điều trị làn da sạm màu.

Cách sử dụng

1. Bạn có thể trộn nước cốt chanh và đường và sử dụng nó như một chất tẩy tế bào chết mặt.
2. Bạn cũng có thể trộn nước cốt chanh và mật ong rồi đắp lên mặt trong 10 phút.
3. Nhẹ nhàng trong khi thoa hỗn hợp lên mặt và sửa thật sạch.

c. Sữa chua

Sữa chua cực kỳ có lợi cho làn da và mái tóc. Bạn có thể sử dụng mặt nạ sữa chua nếu da mặt của bạn sẫm màu hơn phần còn lại của cơ thể.

Cách sử dụng

1. Lấy một thìa sữa chua và thêm vài giọt nước cốt chanh vào đó. Bạn cũng có thể thêm bột nghệ nếu muốn.
2. Kết hợp chúng tốt và áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn.
3. Giữ mặt nạ trong 15 phút và sau đó rửa sạch.

d. Dầu cây chè

Dầu cây trà cũng được coi là có hiệu quả trong việc điều trị da sạm đen. Bạn có thể sử dụng nó thường xuyên để thấy được kết quả.

e. Vỏ cam

Để điều trị tình trạng sạm da thì vỏ cam cũng là một thành phần tuyệt vời.

Cách sử dụng

1. Lấy bột vỏ cam khô và trộn với nước.
2. Đắp hỗn hợp lên mặt như mặt nạ.
3. Để nó khô và bóc nó ra.
4. Không sử dụng nó nhiều hơn một lần một ngày.

Làm thế nào để ngăn ngừa sạm da?

1. Bất cứ khi nào bạn ra ngoài nắng đừng quên thoa kem chống nắng cho da mặt.
2. Khi ra ngoài hãy mặc đồ chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia nắng mặt trời có hại và bụi bẩn.
3. Kiểm tra thành phần mỹ phẩm của bạn trước khi mua. Không mua bất kỳ sản phẩm có hóa chất mạnh. Bạn có thể thử sử dụng Serum làm sáng da của Skinkraft có tác dụng tuyệt vời để kiểm soát tình trạng sạm da. Nó cũng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và chống lại các gốc tự do.
4. Luôn tẩy trang trước khi ngủ. Để lại lớp trang điểm cả đêm có thể gây ra một số tổn thương cho làn da của bạn.
5. Hãy chắc chắn rằng bạn biết làn da của mình trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào hoặc xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày. Điều này có thể tự động ngăn ngừa nhiều vấn đề về da không mong muốn.

Các thành phần tự nhiên thực sự tốt hơn hầu hết các hợp chất hóa học được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Vì một số tác dụng phụ không mong muốn của hóa chất nên các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên được chị em phụ nữ lựa chọn nhiều hơn cả. Trong bài viết này, chúng tôi mang đến cho bạn tất cả bí quyết về các thành phần tự nhiên đã được khoa học chứng minh là mang lại lợi ích cho làn da của bạn.

Làm thế nào để tìm thành phần tự nhiên thực sự?

Khi bạn chọn một sản phẩm chăm sóc da, bạn phải tìm kiếm các thành phần không có tác dụng phụ trên da của bạn. Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và hoàn toàn phù hợp với loại da của mình. Nhiệm vụ tìm kiếm một sản phẩm tự nhiên này sẽ dẫn đến việc kiểm tra danh sách các thành phần tự nhiên trong đó.

Hợp chất tự nhiên có thể được sử dụng tại chỗ hoặc uống qua các bữa ăn. Trong khi điều này có thể được thực hiện thông qua các sản phẩm không kê đơn, các giải pháp tự chế cũng có sẵn. Những phương pháp tự chế này có thể giúp bạn tận dụng những lợi ích từ các nguyên tố tự nhiên. Các sản phẩm tự nhiên phổ biến nhất mà mọi người sử dụng để chăm sóc da bao gồm lô hội, dầu cây trà, đất sét bentonit, dầu argan, v.v.

Thành phần tự nhiên an toàn cho da là gì?

1. Nha đam

Cây nha đam có nhiều đặc tính chữa bệnh và được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị một số bệnh về da.

Nó giúp ích như thế nào?

• Nha đam được sử dụng trong việc điều trị các vết cắt, vết thương và vết bỏng.
• Nó hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho làn da.
• Ngăn ngừa hình thành sẹo.
• Hỗ trợ chống lão hóa da.

2. Đất sét bentonite

Đất sét bentonite là một loại đất sét tự nhiên đã được sử dụng trong khoa học y tế và cho các mục đích chăm sóc da từ bao đời nay.

Nó giúp ích như thế nào?

• Thải độc tố khỏi da.
• Nó cũng loại bỏ dầu thừa, vi khuẩn và bụi bẩn trên da của bạn.
• Vì nó hấp thụ dầu bã nhờn dư thừa, cân bằng dầu trên da của bạn trở nên tốt hơn, dẫn đến mụn ít hơn.
• Nó cũng được chứng minh là có hiệu quả đối với phát ban do độc của cây thường xuân và có tác dụng chữa bệnh dị ứng cây thường xuân độc.
• Bạn cũng có thể sử dụng nó cho em bé của bạn để giảm hăm tã. Các nghiên cứu cho thấy đất sét bentonit giúp cải thiện tình trạng hăm tã chỉ trong vòng vài giờ.

3. Axit hyaluronic

Axit hyaluronic được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể con người và hoạt động như một chất giữ ẩm. Nó giúp khóa độ ẩm cho da của bạn và giữ cho da luôn ngậm nước.

Nó giúp ích như thế nào?

• Giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
• Nó cũng là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa cho làn da.
• Axit hyaluronic có đặc tính chống viêm và làm lành vết thương giúp vết thương nhanh lành hơn.
• Giúp da căng mọng, hạn chế nếp nhăn, đường nhăn.

4. Axit lauric

Axit lauric là một trong những thành phần tự nhiên phổ biến nhất được sử dụng hàng ngày. Nó là một chất béo bão hòa chủ yếu được tìm thấy trong dầu dừa. Bạn phải biết cách sử dụng dầu dừa trên toàn thế giới cho các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Sữa và cọ cũng có một lượng axit lauric tương đối. Nó cũng có thể được tìm thấy trong cơ thể con người ở dạng rắn và không hòa tan.

5. Axit Kojic

Axit Kojic là một chất chuyển hóa tự nhiên có nguồn gốc từ nấm có tên là Aspergillus oryzae. Bạn có thể nhận thấy hầu hết các loại serum và kem trị nám da mặt đều có chứa axit kojic. Bạn cũng có thể tìm thấy xà phòng và chất tẩy rửa có axit kojic trong đó.

Nó giúp ích như thế nào?

• Axit kojic được coi là chất kháng khuẩn và kháng nấm trong tự nhiên. Do đó, nó có tác dụng chống lại nhiễm trùng nấm men, nấm ngoài da và nấm candida.
• Nó được sử dụng như một yếu tố làm sáng da trong điều trị sắc tố da hoặc các tình trạng da tương tự như nám da.
• Nó cũng có thể bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

6. Dầu cây trà

Dầu cây trà có lịch sử trong lĩnh vực chăm sóc da hàng trăm năm.

Nó giúp ích như thế nào?

• Nó đã được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, giảm viêm và mẩn đỏ trên da.
• Nó có đặc tính kháng khuẩn, chống nấm và chống viêm.
• Bảo vệ da khỏi nhiễm trùng.
• Nó giúp điều trị một số tình trạng về da.

7. Dầu hạt nho

Dầu hạt nho là một hợp chất tự nhiên được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa và axit linoleic cung cấp rất nhiều cho làn da.

Nó giúp ích như thế nào?

• Giảm mụn trứng cá.
• Nó được coi là một yếu tố không gây mụn, nên nó cũng phù hợp cho da nhạy cảm.
• Hỗ trợ điều trị da mụn, đặc biệt là mụn trứng cá.

8. Dầu argan

Dầu argan là một thành phần có nguồn gốc thực vật với các đặc tính có lợi và các vitamin thiết yếu.

9. Hạt cà phê

Cà phê được biết đến như một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào cho da, giúp da tươi trẻ và sáng mịn.

Nó giúp ích như thế nào?

• Hỗ trợ làm giảm các dấu hiệu lão hóa như đường nhăn, đồi mồi và nếp nhăn.
• Tẩy tế bào chết bằng cà phê là một cách tuyệt vời để có được làn da đều màu và mịn màng.
• Nó có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm mụn trứng cá.
• Nó cũng có tác dụng làm giảm quầng thâm mắt hiệu quả.

10. Phytosphingosine

Phytosphingosine được biết đến với đặc tính hút nước và đẩy lùi nước, rất hiệu quả cho những làn da khô.

Nó giúp ích như thế nào?

• Hình thành hàng rào bảo vệ da.
• Giúp cho da ngậm nước.

Không phải ai cũng mắc phải chúng, nhưng đối với những trường hợp đó, các đốm đen trên mặt, ngực, bàn tay hoặc những nơi khác trên cơ thể có thể gây khó chịu. Đôi khi chúng nghiêm trọng để giải quyết vì chúng không tự biến mất và khó có thể che đi. Vậy liệu có những cách nào để cải thiện điều đó không? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 7 cách khắc phục đốm đen bằng các thành phần từ thiên nhiên vô cùng lành tính mà hiệu quả không ngờ.

Tẩy tế bào chết bằng đu đủ

Cách chắc chắn để làm sáng màu da tổng thể đó chính là rửa sạch lớp trên cùng bằng chất tẩy tế bào chết tự nhiên, ví dụ như đu đủ. Vì đu đủ có các axit trái cây được gọi là axit alpha-hydroxy, là một chất tẩy da chết hóa học. AHA được sử dụng cho da khô và chống lão hóa, đồng thời có tác dụng cải thiện làn da bằng cách loại bỏ các lớp trên cùng của da và tế bào da chết, từ đó để lộ các tế bào da khỏe mạnh. Nó rất hiệu quả trong việc phá vỡ các tế bào da và cũng tăng sản xuất collagen vì loại bỏ các phần tử chết. Đặc biệt đu đủ sẽ giúp làm sáng và cho làn da tươi trẻ rạng rỡ và còn dùng để điều trị vết thâm rất hiệu quả. Cách đơn giản đó là hãy sử dụng đu đủ chín để đắp mặt nạ đều đặn, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau một thời gian thực hiện chăm chỉ đó. Lưu ý rằng, khi gỡ bỏ mặt nạ, bạn nên sử dụng chuyển động tròn, nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết cho lớp tế bào da chết trên cùng.

Sử dụng nghệ để làm đều màu da

Từ lâu, người dân ở Ấn Độ, các vùng Trung Mỹ và các khu vực cận nhiệt đới khác đã tìm đến nghệ vì nhiều đặc tính chữa bệnh của nó, từ giảm viêm đến hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Lợi ích của nghệ cũng mở rộng đến lĩnh vực chăm sóc da và nó đã được chứng minh là có khả năng ức chế sản xuất melanin của da, dẫn đến các đốm do tăng sắc tố. Để làm mờ vết thâm với nghệ, hãy làm mặt nạ bằng cách sử dụng một phần nghệ và một phần mật ong. Nếu muốn, bạn có thể tăng cường quá trình làm sáng da bằng một vài giọt nước cốt chanh, miễn là da của bạn không quá nhạy cảm và cam quýt sẽ không tiếp xúc với vùng da hở, chẳng hạn như những vết mụn vừa mới vỡ.

Làm dịu da và giảm vết nám với dầu hạnh nhân

Một thành phần làm khỏe da khác được sử dụng cả trong nhà bếp và trên da là dầu hạnh nhân, được sử dụng để điều trị các vết đốm nâu trên da. Tuy nhiên, dầu hạnh nhân thường được sử dụng để nấu ăn không hoàn toàn giống với dầu được sử dụng trên da, loại dầu thường được tăng cường với các vitamin và khoáng chất bổ sung. Sự xuất hiện của Vitamin E và niacin giúp làm tăng sắc tố và cải thiện màu da. Vì dầu hạnh nhân ngọt thường được coi là không gây mụn (có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông) nên bạn có thể thêm nó vào thói quen hàng đêm của mình như một chất tẩy trang hoặc kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ hàng rào da.

Làm sáng da với sữa chua

Một sản phẩm làm sáng da tự nhiên khác mà bạn có thể đã có trong nhà là sữa chua, có thể làm mờ vết thâm bằng cách tẩy tế bào chết trên da. Giống như đặc tính tẩy tế bào chết hóa học có trong đu đủ, sữa chua có thể phá vỡ tế bào da chết nhờ axit lactic, được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm từ sữa: Sử dụng sữa chua với sữa bò có thể có hiệu quả trong việc làm dịu da vì nó có axit lactic. Axit lactic là một loại AHA, giúp cải thiện sự đổi màu và các đốm đồi mồi. Loại axit này nhẹ nhàng trên da hơn các chất tẩy tế bào chết hóa học khác. Vì nó có nguồn gốc từ sữa, nó giúp điều chỉnh sự mất cân bằng pH. Nó có tác dụng cải thiện tông màu, kết cấu và giảm mẩn đỏ.

Sữa chua có thể được thoa lên da sạch một mình hoặc trộn với các thành phần bổ sung được biết đến để cải thiện sức khỏe của da — như mật ong — có khả năng kháng khuẩn và rất tốt cho làn da bị mụn . Thêm bột yến mạch vào mặt nạ sữa chua sẽ giúp làm bong và làm dịu da khô, chỉ cần nhớ rửa mặt nạ này cẩn thận để không làm rách hoặc kích ứng da.

Khắc phục làn da tổn thương với cà chua

Thay vì bôi thành phần này lên mặt, cà chua hoạt động tốt nhất khi được dùng cho toàn thân. Theo một nghiên cứu năm 2011, những người tham gia ăn khoảng 55 miligam bột cà chua với dầu ô liu mỗi ngày được bảo vệ khỏi tác hại cấp tính và lâu dài do tia UV gây ra. Vậy tại sao bột cà chua lại có hiệu quả như vậy? Cà chua rất giàu lycopene tự nhiên, có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm cả việc bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Giảm sẹo với lô hội

Đối với một số người, các đốm đen không phải là kết quả của tăng sắc tố mà là sẹo, có thể đặc biệt rõ ràng đối với những người có làn da giàu melanin hơn. Các vết sẹo không thể đoán trước, có thể gây khó khăn cho việc điều trị và quan trọng nhất là phải điều trị ngay lập tức. Da của bạn càng mềm mại thì càng ít có cơ hội xuất hiện sẹo, vì vậy việc bổ sung độ ẩm trở lại da bằng dầu và kem dưỡng có thể làm giảm sự xuất hiện và ngăn ngừa hình thành sẹo mới. Một thành phần đã được thử nghiệm và thực sự có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe làn da của bạn từ bên trong hoặc bên ngoài, là lô hội. Lô hội có thể được uống dưới dạng nước uống lô hội, hoặc thoa lên da như một loại kem dưỡng ẩm hoặc chữa lành da bằng cách bẻ lá lô hội và chấm chất dính lên vết sẹo của bạn. Bạn không có cây lô hội trên tay? Gel lô hội có thể được thoa trực tiếp lên mặt, cũng như nhiều loại sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm có chứa lô hội.

Giữ cho làn da khỏe mạnh với vitamin C

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, vitamin C là một trong những thành phần tự nhiên hiệu quả hơn mà bạn có thể tin tưởng để làm sáng các vết hiện có và có khả năng ngăn ngừa các vết mới hình thành. Đối với sẹo thâm, hãy tìm các loại lột chứa AHA hoặc retinol sẽ giúp thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào để loại bỏ các lớp trên cùng của da. Để làm mờ vết tăng sắc tố, hãy tìm các thành phần làm sáng da như hydroquinone, axit kojic, axit phytic và axit L-ascorbic. Thứ hai là một thành phần chăm sóc da mạnh mẽ, cũng được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam và rau bina. Bạn cũng có thể thử niacinamide, arbutin và bearberry, cũng như resorcinol và axit tranexamic.

Khi nhìn thấy những đốm nâu trên da, có bao giờ bạn tự hỏi rằng, mình đang bị nám hay tăng sắc tố? Tuy nhìn bên ngoài, cả 2 tình trạng này dường như có những biểu hiện giống nhau và đều do sự gia tăng sắc tố melanin nhưng để tìm hiểu cụ thể thì chúng có nguyên nhân hình thành khác nhau. Vì vậy chúng ta cần phân biệt nám da và tăng sắc tố da khác nhau như thế nào để có cách điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

Tăng sắc tố là gì?

Tăng sắc tố có nghĩa là “sắc tố dư thừa” – cụ thể hơn một chút, nó có nghĩa là lượng sắc tố trên màu da bình thường của bạn bị dư thừa.

Các loại tăng sắc tố

1. 1. Rối loạn sắc tố chính: Trong rối loạn sắc tố nguyên phát, tăng sắc tố da xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác. Nám da là một trong những tình trạng sắc tố chính phổ biến nhất.
   2. Tăng sắc tố sau viêm: Ở những làn da dễ rám nắng, bất kỳ loại viêm da nào cũng có thể giải quyết bằng chứng tăng sắc tố. Tình trạng tăng sắc tố này không phải là vĩnh viễn mà có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng tùy cơ địa. Mụn trứng cá và bệnh chàm là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng sắc tố da sau viêm.
   3. Tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời: Người ta thường biết đến khả năng gây ra nếp nhăn theo thời gian của ánh nắng mặt trời, nhưng ít người biết đến khả năng gây ra vết đỏ và sắc tố của da theo thời gian. Theo kinh nghiệm của tôi, điều này thường xuất hiện với các vết đen và nền, tăng sắc tố mờ nhạt.

Nám da là gì?

Nám da là một bệnh rối loạn sắc tố nguyên phát, có nghĩa là nám da biểu hiện bằng các sắc tố da dần dần mà không có nguyên nhân khác. Nám da thường biểu hiện với các mảng phẳng màu nâu đến nâu đối xứng trên trán, má và / hoặc môi trên. Nám da không ngứa hoặc không bỏng và nó không có bất kỳ vảy, mụn nhọt hoặc mụn mủ nào.

Nồng độ estrogen tăng lên là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nám da, vì vậy nó thường xuất hiện ở phụ nữ đang sử dụng biện pháp tránh thai và / hoặc trong khi mang thai. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở phụ nữ mà không có những tác nhân này và ngay cả ở nam giới. Nó phổ biến hơn ở các tông màu da Châu Á, Tây Ban Nha và người Mỹ gốc Phi nhưng xảy ra ở tất cả các tông màu da.

Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nám da, vì vậy nám da có xu hướng bùng phát vào những tháng mùa hè và / hoặc trong những kỳ nghỉ nắng và cải thiện một cách tự nhiên vào mùa đông. Ngoài ra, ô nhiễm và ánh sáng nhìn thấy có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.

Tăng sắc tố so và nám da

Nám da và tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời đều biểu hiện mà không có triệu chứng, nhưng bản chất đối xứng và chu kỳ của nám da giúp phân biệt hai loại này. Chứng tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời tiến triển chậm mỗi năm khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tình trạng nám da thường nặng hơn vào mỗi mùa hè và cải thiện vào mỗi mùa đông.

Tất nhiên, có thể bị nám và tăng sắc tố sau viêm hoặc nám và tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời. Cũng hoàn toàn có thể có cả ba điều này. Tuy nhiên, tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời có xu hướng xảy ra ở tông màu da sáng hơn và tăng sắc tố sau viêm có xu hướng xảy ra ở tông màu da tối hơn.

Điều trị chứng tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời

1. Phòng ngừa

Ngăn ngừa tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời là cách đơn giản nhất trong ba loại tăng sắc tố. Tất nhiên, chăm chỉ chống nắng sẽ ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời dẫn đến tăng sắc tố da.

2. Chăm sóc da

Sử dụng hàng ngày các chất chống oxy hóa tại chỗ (vitamin C, vitamin E) và retinol có thể giúp đảo ngược một số chứng tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời gây ra và giúp ngăn ngừa nám thêm.

3. Tẩy da chết

Một loạt sản phẩm tẩy da chết hóa học tại văn phòng hoặc tại nhà có chứa axit glycolic, axit lactic, axit salicylic, retinol, axit trichloracetic và / hoặc hydroquinone có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời.

4. Tia laze

Liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao (IPL) và rõ ràng và rực rỡ có hiệu quả trong việc điều trị mẩn đỏ và sắc tố toàn thân xảy ra với chứng tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời. Các đốm nắng có thể được điều trị bằng tia laser 755 nm hoặc 1064 nm.

Điều trị chứng tăng sắc tố sau viêm

1. Phòng ngừa

Vì tình trạng tăng sắc tố sau viêm thường kéo dài hơn so với đợt nổi mụn trước đó, nên cách điều trị hiệu quả nhất cho chứng tăng sắc tố sau viêm có thể là điều trị sớm và tích cực nguyên nhân cơ bản. Điều này có thể bao gồm các loại thuốc bôi, thuốc uống hoặc thuốc tiêm để ngăn chặn sự phát triển của nốt phỏng da trước đó.

2. Chăm sóc da

Đối với bệnh nhân mụn trứng cá nên duy trì thói quen hàng ngày bao gồm retinol, axit azelaic và vitamin C là hữu ích để giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Những loại thuốc bôi này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng tăng sắc tố sau viêm và số ngày để giải quyết. Đối với bệnh nhân chàm, nên sử dụng cẩn thận các loại thuốc bôi nhằm mục tiêu sắc tố da, vì chúng có thể quá kích ứng đối với những người có làn da nhạy cảm.

3. Tẩy da chết

Một loạt các loại hóa chất lột da tại phòng khám hoặc tại nhà có chứa axit glycolic, axit lactic, axit salicylic, retinol, axit trichloracetic và / hoặc hydroquinone có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da sau viêm. Những điều này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Lột da bằng hóa chất quá mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố sau viêm.

4. Tia laze

Các tia laser nhẹ nhàng như laser micro giây và picosec giây có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da sau viêm. Những điều này phải được thực hiện với chuyên gia vì tia laser sai có thể tạo ra bỏng, sẹo và / hoặc tăng sắc tố sau viêm.

Ngăn ngừa và điều trị nám

1. Bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời

Nám da cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy nên sử dụng SPF30 + phổ rộng hàng ngày, mọi ngày trong năm. Vì lý do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý.

2. Các biện pháp kiểm soát sinh sản không dựa trên estrogen, nếu muốn

Vì nồng độ estrogen có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nám, nên việc chuyển sang biện pháp tránh thai không có estrogen có thể dẫn đến một số cải thiện, mặc dù nó có thể không dẫn đến việc giải quyết tình trạng nám da. Vì các biện pháp kiểm soát sinh sản khác nhau có hiệu quả, tác dụng phụ và tác dụng có lợi khác nhau, nên quyết định này cần được đưa ra với lời khuyên từ bác sĩ phụ khoa và bác sĩ da liễu của bạn dựa trên mối quan tâm cụ thể về da và mục tiêu sinh sản của bạn.

3. Chăm sóc da

Sử dụng hàng ngày các loại thuốc bôi điều chỉnh sắc tố như axit glycolic, vitamin C, retinol, axit azelaic, axit kojic, niacinamide và / hoặc axit tranexamic có thể giúp giảm thiểu tình trạng nám da. Hydroquinone theo toa có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng bùng phát nhưng chỉ nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu vì lạm dụng có thể dẫn đến tình trạng sắc tố trở nên tồi tệ hơn.

4. Liệu pháp uống

Đối với tình trạng nám da nặng, axit tranexamic dạng uống có thể khá hiệu quả nhưng vẫn tiềm ẩn những tác dụng phụ và chống chỉ định. Các rủi ro và lợi ích nên được thảo luận với bác sĩ da liễu được hội đồng quản trị chứng nhận.

5. Tẩy da chết

Một loạt các sản phẩm lột da hóa học có chứa axit glycolic, axit lactic, axit salicylic, retinol, axit trichloroacetic và / hoặc hydroquinone có thể cải thiện tình trạng nám da. Những điều này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Tẩy da chết bằng hóa chất quá mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.

6. Tia laze

Một loạt các thiết bị laser năng lượng thấp có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng nám da, nhưng cần thận trọng khi sử dụng tia laser vì nám có thể bùng phát bởi ánh sáng và tia laser là một dạng ánh sáng.

Như chúng ta đã biết, việc tiếp xúc trực tiếp và liên tục với ánh nắng mặt trời sẽ gây hại rất nhiều cho làn da của chúng ta, ví dụ như cháy nắng, lão hóa sớm thậm chí là ung thư da. Trong đó, chúng ta thường gặp phải tình trạng phổ biến nhất đó là sạm da do ánh nắng mặt trời. Vậy đâu mới là giải pháp phòng ngừa và điều trị sạm da? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Các vết sạm da xuất hiện do nguyên nhân chủ yếu nhất – tất cả đều bắt đầu dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy bất cứ khi nào bạn ở ngoài trời, bạn nên mang SPF, đội mũ và các hình thức bảo vệ chống nắng khác. Đây là cách giả quyết vấn đề này một cách cơ bản nhất bởi nếu bạn tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá gay gắt thì nó sẽ trở nên trầm trọng hơn và rất khó có thể điều trị.

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF tối thiểu là 30

Khi không thể tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bạn có thể cân nhắc đến một số loại kem chống nắng nhẹ, không chứa hương liệu này, phù hợp với nhiều loại da khác nhau, kể cả da bị mụn và nhạy cảm.

Vì tình trạng rối loạn sắc tố da được kích hoạt bởi ánh nắng mặt trời nên việc sử dụng thường xuyên kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn kết hợp với các hình thức bảo vệ chống nắng khác là điều cần thiết để điều trị các vết nám và ngăn chúng quay trở lại. Tia UVA từ mặt trời có thể xuyên qua cửa sổ, vì vậy điều này có nghĩa là cho dù bạn ở trong nhà thì bạn vẫn nên bôi kem chống nắng hàng ngày, cả ngày, ngay cả khi bạn không định tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Và mặc dù thoa mỗi sáng là bước đầu tiên nhưng hãy nhớ rằng cần phải thoa lại suốt cả ngày.

Sử dụng Serum Vitamin C

Một trong các phương pháp kết hợp có hiệu quả nhất trong việc cải thiện các vết nám, sạm da đó là nên bắt đầu với các chất chống oxy hóa tại chỗ như vitamin C. Bạn có thể lựa chọn những loại serum kết hợp 15% axit L-ascorbic (dạng tinh khiết của vitamin C) với các chất chống oxy hóa khác, như 1% alpha-tocopherol (dạng tinh khiết của vitamin E) và 0,5% axit ferulic (giúp tăng cường lợi ích và sự ổn định của các chất chống oxy hóa khác).

Kết hợp Retinol vào thói quen chăm sóc da

Một thành phần phổ biến khác trong việc kết hợp các phương pháp điều trị vết sạm da là retinol. Retinoids, một thuật ngữ bao gồm retinol không kê đơn và retinoids cường độ theo toa, khuyến khích sự thay đổi tế bào và giúp làm mờ sắc tố. Nhưng thành phần mạnh mẽ, đa tác dụng này cũng giúp tăng sản xuất collagen và giảm nếp nhăn, vì vậy bạn nên có trong chế độ chăm sóc da hàng ngày để cảm nhận được sự hiệu quả.

Điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu

Trên thực tế một số thành phần làm sáng da trong các sản phẩm như niacinamide (hay còn gọi là vitamin B3) và axit kojic có thể điều trị chứng loạn sắc tố, nhưng trong một số trường hợp, nên gặp bác sĩ da liễu để được điều trị và kê đơn phù hợp với lộ trình chăm sóc da của bạn. Các loại kem kê đơn với các thành phần như retinoids và hydroquinone có thể được kết hợp để bệnh nhân sử dụng tại nhà và những loại kem theo toa này có thể rất hữu ích khi được sử dụng kết hợp với các liệu pháp điều trị từ bác sĩ.

Tẩy da chết hóa học

Một lựa chọn điều trị tuyệt vời khác, đặc biệt đối với những người có loại da sẫm màu hoặc những người bị nám, là tẩy da chết hóa học. Vì những vết sạm đang nằm ở lớp đáy của biểu bì, là lớp trên cùng của da nên bạn có thể sử dụng phương pháp tẩy da chết hóa học để cải thiện tình trạng này.

Thử phương pháp điều trị bằng Laser

Thành phần cuối cùng trong sự kết hợp của các phương pháp điều trị sạm da do ánh nắng mặt trời là điều trị tái tạo bề mặt da bằng laser. Về cơ bản, chúng hoạt động bằng cách tạo ra các vết thương nhỏ trên da để kích hoạt phản ứng chữa lành vết thương tự nhiên của cơ thể bạn và hình thành collagen mới và da mới. Tuy nhiên khi điều trị bằng phương pháp này, bạn cần lưu ý ánh sáng xung cường độ cao, mặc dù an toàn cho một số loại da, nhưng sẽ không được khuyến khích cho bệnh nhân có làn da sẫm màu, do nguy cơ phát triển chứng tăng sắc tố sau viêm (PIH).