AHA được xem là một thành phần tẩy tế bào chết an toàn, mang lại hiệu quả đẹp da vô cùng tốt. Tuy nhiên, sử dụng nồng độ AHA quá cao sẽ tạo cảm giác châm chích khó chịu, thậm chí kích ứng nếu chưa biết cách dùng nhưng hiệu quả tuyệt vời khi hoạt chất này mang lại là không thể bàn cãi. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách dùng AHA nồng độ cao thế nào là đúng và đủ để có ngay làn da đẹp mà không bị kích ứng nhé!

AHA là gì?

AHA hay Alpha Hydroxy Acid là một acid hữu có được chiết xuất nhiều từ thực vật như: nho, mía, đường,… bởi sự lành tính và dịu nhẹ nên AHA được ứng dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. AHA có đặc tính tan trong nước và hấp thu nước nhanh chóng trên da. So với BHA, AHA lành tính hơn rất nhiều nên thường được các bạn da khô, nhạy cảm lựa chọn.

• Tham khảo bài viết: AHA là gì? Cách sử dụng AHA làm đẹp da tốt nhất hiện nay

Một vài công dụng tuyệt vời của AHA trên da như:

• Tẩy tế bào chết hoá học: AHA làm phá vỡ liên kết của các tế bào sừng trên da và loại bỏ đi lớp tế bào cũ trên da.
• Giúp da trắng sáng: khi lớp da chết được lấy đi, các tế bào mới sẽ có điều kiện phát triển, điều này giúp da mịn màng, căng bóng và trắng sáng hơn.
• Giảm nám: ngoài lấy đi lớp da chết, AHA còn kích thích sản sinh collagen và elastin trên da, qua đó hạn chế và điều trị tình trạng nám da và tăng sắc tố.
• Hỗ trợ điều trị mụn: AHA có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông, kiềm dầu hiệu quả. Điều này góp phần giảm đi đáng kể tình trạng mụn trên da, đặc biệt là mụn ẩn, mụn đầu đen,…
• Ngăn ngừa lão hóa da: khả năng sản sinh collagen và elastin không chỉ giúp da trắng sáng mà còn giúp da ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, AHA còn giúp duy trì độ ẩm trên da nên da của bạn sẽ rất ít khô ráp và sần sùi.

Sử dụng AHA nồng độ cao có thật sự cần thiết không?

AHA mang lại rất nhiều công dụng cho làn da từ làm trắng, đều màu, trị nám,… Và tương tự như BHA, AHA cũng phân chia ra làm nhiều nồng độ khác nhau. Mỗi nồng độ sẽ phục vụ việc cải thiện và điều trị một tình trạng da khác nhau. Nếu da của bạn không gặp phải các vấn đề quá lớn thì có thể dùng AHA nồng độ thấp, ngược lại nếu các tình trạng trên da của bạn quá tệ thì có thể sử dụng AHA ở nồng độ cao hơn. Điều này giúp tiết kiệm thời gian điều trị các vấn đề trên da hơn nên thay đổi nồng độ là điều vô cùng cần thiết.

Để mình giải thích rõ hơn về vấn đề này nha ví dụ như để đặc trị thâm mụn nặng các nồng độ AHA hoạt động ở mức 3% đến 5% sẽ rất dịu nhẹ, nên tác dụng trị thâm khá lâu thay vào đó nhóm này chỉ thiên về khả năng làm sạch và tẩy da chết thôiối. Hoặc để chống lão hóa, cải thiện cấu trúc da và tăng sinh collagen thì AHA trên 10% sẽ phát huy rõ ràng hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy AHA nồng độ cao có thể khắc phục nhiều vấn đề da nhanh chóng, rút ngắn được thời gian skincare để mang lại hiệu quả nhất.

Cách dùng AHA nồng độ cao đúng và đủ

Đối tượng nào nên dùng AHA nồng độ cao?

Chắc bạn đã biết, AHA được chia ra làm rất nhiều nồng độ khác nhau, nồng độ càng cao thì hiệu quả cải thiện da càng lớn. Tuy nhiên, hiệu quả cao đồng nghĩa với việc kích ứng cũng mạnh mẽ hơn khiến da dễ khô và đỏ rát. Vì vậy, chỉ khi bạn cần cải thiện vấn đề da quá nặng mà AHA nồng độ thấp không thể điều trị được như: nám da, tăng sắc tố,… thì mới chuyển sang sử dụng AHA nồng độ cao.

AHA nồng độ bao nhiêu là cao?

AHA là thành phần được chia thành nhiều nồng độ khác nhau, mỗi nồng độ sẽ có khả năng điều trị và cải thiện da khác nhau. Nồng độ AHA từ 8% trở lên được đánh giá là AHA có nồng độ cao, mang lại hiệu quả cải thiện da tổt hơn.

AHA nồng độ 8%-10%

Tuy thuộc nhóm AHA nồng độ cao, nhưng nồng độ này vẫn chưa gây kích ứng quá nhiều trên da. Theo nhiều nghiên cứu, AHA nồng độ 8%-10% sẽ hoạt động tối ưu và hiệu quả tối ưu trên da so với các nồng độ thấp hơn.

• Đối tượng sử dụng: người mới bắt đầu chuyển sang AHA nồng độ cao, da sẫm màu, sần sùi, khô ráp.
• Cách sử dụng: Bôi cách ngày cho đến khi quen dần rồi tăng nồng độ lên cao hơn, sử dụng cho cả 2 buổi nếu đã quen, chú ý bôi kem chống nắng đầy đủ khi ra đường.

AHA nồng độ 15%-20%

Ở nồng độ này, AHA hoạt động cải thiện da vô cùng tốt, đặc biệt là loại bỏ hiệu quả tế bào chết trên da. AHA nồng độ 15%-20% còn tác động hiệu quả đến tình trạng mụn trên da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và cải kiểm soát dầu thừa hiệu quả. Cùng với đó là khả năng kích thích hình thành collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

• Đối tượng sử dụng: người có da sần sùi, không đều màu hoặc thô ráp. Người có dấu hiệu lão hóa da, muốn cải thiện nếp nhăn.
• Cách sử dụng: Với nồng độ này, bạn chỉ nên sử dụng vào buổi tối với tần suất 2-3 lần/ tuần. Ở những tuần đầu tiên, bạn có thể kết hợp dưỡng da và cấp ẩm cho da khi bôi để giảm tình trạng đỏ da, kích ứng.

AHA nồng độ 20%-30%

Trên thị trường hiện nay có khá ít serum AHA nồng độ 20%-30% mà chỉ xuất hiện chủ yếu trong các sản phẩm peel da mà thôi. Vì ở nồng độ quá cao nên bạn không thể tự ý sử dụng tại nhà mà cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc đến các spa làm đẹp. Tuy sử dụng có hơi phức tạp nhưng hiệu quả mà nó mang lại rất vượt trội.

• Đối tượng sử dụng: người có tình trạng nám, rối loạn sắc tố, da sần sùi, khô ráp ở mức độ nặng. Người có nền da lão hóa ở mức độ nhẹ, nhiều thâm sẹo,…
• Cách sử dụng: với nồng độ này bạn nên đến các trung tâm spa làm đẹp để an toàn hơn. Trường hợp sử dụng các sản phẩm peel, bạn nên dùng với tần suất 1 lần/ tuần, giữ sản phẩm trên da khoảng 5-10 phút tùy sản phẩm.

Thời điểm phù hợp để sử dụng AHA nồng độ cao

AHA nồng độ cao sẽ khiến da kích ứng nhẹ như đỏ da, ngứa hoặc châm chích nhẹ nên sau khi dùng AHA bạn nên để da được nghỉ ngơi. Hơn nữa, AHA sẽ khiến da nhạy cảm hơn với mặt trời nên tốt nhất, bạn nên sử dụng AHA vào buổi tối trước khi ngủ. Vào thời điểm này, da sẽ có cơ hội nghỉ ngơi tốt hơn, tránh tiếp xúc trực tiếp với mặt trời sau khi bôi AHA.

Nên kết hợp với hoạt chất nào với AHA nồng độ cao?

Ngoài việc sử dụng mỗi AHA trên da, bạn cũng nên kết hợp thêm nhiều thành phần khác nữa để da được cải thiện nhanh hơn. Tùy thuộc vào tình trạng da của bạn để chọn ra thành phần phù hợp lên da. Dưới đây là gợi ý kết hợp AHA tối ưu cho bạn:

• Vitamin C: kết hợp thành phần này sẽ giúp bạn nâng cao công dụng làm đều màu da, làm sáng da và chống oxy hóa tốt hơn. Vitamin C còn có khả năng tăng hiệu quả của kem chống nắng nên sẽ giúp da được bảo vệ tốt hơn khi dùng AHA nữa đấy.

• Vitamin B5: giúp da phục hồi tốt hơn, làm giảm nguy cơ kích ứng và đỏ da hiệu quả. Thành phần này sẽ giúp ích rất nhiều nếu bạn sử dụng AHA nồng độ cao mà không gặp tình trạng kích ứng quá nhiều.
• Nâng cao hơn bạn có thể kết hợp cùng lúc AHA và với các active như Niacinamide, Retinol, BHA sẽ đặc trị nhiều vấn đề da khác nhau, đẩy nhanh hiệu quả skincare.

Tham khảo bài viết: cách dùng AHA và Retinol dưỡng sáng và trị mụn hiệu quả, an toàn trên da

Tần suất sử dụng AHA nồng độ cao hợp lý

Khi sử dụng AHA ở nồng độ cao hay cả nồng độ thấp, bạn vẫn nên sử dụng cách ngày hoặc nếu nồng độ quá cao thì sử dụng cách tuần cho đến khi quen dần. Vì AHA không gây kích ứng quá nhiều nên bạn có thể sử dụng hằng ngày với khi đã quá quen trên da. Ngoài ra, với các loại AHA quá cao, thuộc vào các sản phẩm peel da bạn chỉ nên sử dụng cách tuần và tuyệt đối không sử dụng hằng ngày nhé!

Kết hợp serum, kem dưỡng ẩm

Nếu bạn vẫn lo lắng khi sử dụng AHA nồng độ cao thì có thể kết hợp các loại serum, kem dưỡng ẩm có khả năng làm dịu da. Điều này sẽ giảm đi đáng kể tình trạng break out khi dùng AHA nồng độ cao. Bạn có thể kết hợp cho đến khi da đã quen, khi đó bạn có thể chờ từ 5-7 phút sau khi bôi AHA rồi mới bôi kem dưỡng nhé!

Lưu ý khi dùng AHA nồng độ cao cho da

Cấp ẩm thường xuyên

AHA thuộc nhóm acid nên có thể sẽ khiến da trở nên nhạy cảm và khô hơn đôi chút. Chính vì vậy, để hạn chế tình trạng này xảy ra, bạn nên bổ sung độ ẩm thường xuyên cho da. Ngoài việc bổ sung ẩm bằng kem dưỡng, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm có thành phần vitamin B5, peptide, ceramide,… để nền da được cải thiện hiệu quả hơn.

Xử lý kích ứng khi dùng AHA nồng độ cao

Mặc dù AHA có khả năng gây kích ứng khá thấp, tuy nhiên tình trạng này vẫn có thể xẩy ra đối với những bạn có làn da nhạy cảm. Khi gặp tình trạng kích ứng, bạn nên tạm ngưng sử dụng AHA nồng độ cao và chuyển sang AHA có nồng độ thấp hơn. Cùng với đó, bạn có thể bôi thêm các sản phẩm có chứa các thành phần phục hồi, làm dịu da như: ceramide, niacinamide, B5, peptide,…

Giữ da luôn sạch

Trong quá trình sử dụng AHA, bạn cũng cần lưu ý luôn giữ làn da của mình thật sạch. AHA làm đẩy mụn và khiến da nhạy cảm hơn nên nếu da mặt không sạch sẽ khiến tình trạng mụn viêm, sưng xuất hiện nhiều hơn. Cùng với đó, bạn cũng nên bỏ thói quen chạm tay lên mặt và nặn mụn nhé!

AHA nồng độ cao có thể đẩy mụn

AHA với khả năng tác động lên lỗ chân lông sẽ khiến các nốt mụn ẩn nhanh chóng gom cồi hơn. Đặc biệt là trong khoảng thời gian đầu tiên sử dụng AHA, tình trạng đẩy mụn sẽ xuất hiện khá nhiều. Tuy nhiên, cồi mụn sẽ khô rất nhanh nên bạn không cần phải lo về vấn đề này đâu nhé!

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Chống nắng là bước vô cùng cần thiết, đặc biệt là khi bạn đang sử dụng AHA nồng độ cao. Sử dụng AHA sẽ khiến da nhạy cảm hơn nên sử dụng kem chống nắng là điều không thể bỏ qua được. Không chỉ vậy, các vật dụng chống nắng như: mũ nón, áo khoác, khẩu trang,… là điều không thể thiếu khi ra ngoài dù bạn đã bôi kem chống nắng.

Xem thêm bài viết liên quan:

• AHA là gì – Bí quyết ‘thay áo’ làn da tươi trẻ
• AHA và BHA là gì – Sự khác biệt và cách chọn loại axit tốt nhất cho làn da của bạn

Cám ơn bạn đã ủng hộ bài viết, rất mong những đóng góp của bạn vào ô bình luận phía dưới về cách dùng AHA nồng độ cao nhé! Hẹn gặp lại bạn trong bài viết tiếp theo trong chuyên mục làm đẹp da.

Với các nàng yêu thích skincare, AHA không còn là thành phần quá xa lạ. Đây là thành phần được biết đến với khả năng tẩy da chết, làm trắng và đều màu da hiệu quả. Nhưng đến nay vẫn còn rất nhiều bạn băn khoăn về cách sử dụng AHA sao cho hiệu quả nhất, đặc biệt là đối với các bạn mới tập tành skincare. Trong bài viết này, Beaudy.vn sẽ giúp các bạn hiểu hơn về cách dùng AHA cho người mới bắt đầu an toàn và hiệu quả nhé!

AHA là gì?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) thuộc dạng axit gốc nước, xuất hiện nhiều trong các loại trái cây, đường sữa, thực vật,… Thành phần này có đặc tính tan trong nước, hấp thu nước và thấm vào da cực kỳ nhanh chóng. Ngoài ra, các loại AHA còn vô cùng an toàn trên da, đi kèm với đó là khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin. Vì vậy, AHA mang lại hiệu quả rất cao trong việc tẩy tế bào chết hóa học, làm sáng da, hạn chế lão hóa và ngăn ngừa mụn.

• Tham khảo bài viết: AHA là gì? tác dụng của AHA đối với làn da của bạn

AHA có công dụng gì cho da?

• Dưỡng da trắng sáng, giảm nám: Khi sử dụng thành phần AHA, lớp tế bào chết trên da sẽ được cải thiện hơn. Nhờ vậy, da sẽ giảm độ sần sùi, cùng với đó, AHA sẽ kích thích tế bào mới sản sinh nhiều hơn giúp da đều màu và chắc khỏe. Ngoài ra, AHA còn có khả năng ức chế sắc tố melanin trên da từ đó hạn chế nám da hiệu quả.

• Cải thiện da mụn: Tuy với nồng độ thấp, AHA không mang lại khả năng điều trị mụn mạnh mẽ như BHA nhưng để hỗ trợ điều trị mụn thì hoàn toàn có thể. Đặc biệt, với nồng độ cao, nhất là các sản phẩm peel da thì khả năng điều trị mụn vô cùng tốt.

• Hạn chế lão hóa da: AHA ngoài loại bỏ da chết còn kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin nhằm giúp da chắc khỏe và căng mịn hơn. Điều này còn giúp xóa các nếp nhăn nhẹ trên da và góp phần ngăn chặn dấu hiệu lão hóa da. Ngoài ra, AHA còn tạo điều kiện cho da luôn đủ ẩm, căng bóng hơn.

Hướng dẫn cách dùng AHA cho người mới bắt đầu

Đối tượng nào nên sử dụng AHA nồng độ thấp?

AHA được biết đến là một thành phần loại bỏ da chết hóa học dịu nhẹ cho da. Công dụng này khá giống với BHA nhưng AHA lại không gây kích ứng và làm khô da quá nhiều. Vì vậy, AHA nồng độ thấp sẽ giành cho những bạn da mụn, sần sùi, có thâm sẹo, tẩy da chết… nhưng vì da nhạy cảm, khô nên không dùng được BHA.

Người mới bắt đầu nên chọn dẫn xuất nào của AHA?

AHA có rất nhiều dẫn xuất khác nhau nhưng phổ biến nhất là Glycolic Acid, Acid Lactic, Mandelic Acid… Trong đó, Glycolic Acid có kích thước phân tử nhỏ nhất nên tác động sâu hơn trên da, phù hợp với những bạn muốn thu được hiệu quả nhanh chóng. Ngược lại, Mandelic Acid là dẫn xuất vô cùng nhẹ nhàng, rất phù hợp với các bạn có da nhạy cảm vì khả năng gây kích ứng vô cùng thấp. Tuy nhiên, để an toàn thì bạn nên làm quen bằng Acid Lactic rồi tăng dần sang Glycolic Acid.

Sử dụng AHA cần điều kiện gì?

Sử dụng AHA hay bất cứ thành phần làm đẹp nào cũng bắt buộc bạn phải có đủ 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng trong routine hằng ngày. Đây là 3 bước cơ bản nhưng vô cùng quan trọng khi bạn muốn làm đẹp da. Nếu thiếu đi 3 bước này, các hoạt chất sẽ hoạt động rất kém trên da và nguy cơ tác dụng ngược cũng rất cao.

Lựa chọn nồng độ AHA thế nào là phù hợp?

Vì mới bắt đầu sử dụng AHA nên mình không khuyến khích các bạn sử dụng nồng độ quá cao. Thay vào đó, bạn nên bắt đầu làm quen từ nồng độ thấp nhất rồi dần dần tăng cao hơn khi đã quen với nồng độ thấp. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng kích ứng do break out.

• AHA nồng độ 2%-5%: Nồng độ AHA này sẽ mang lại khả năng làm sạch sâu, giúp thông thoáng lỗ chân lông, giảm tình trạng da sần sùi và bong tróc. Nồng độ này cực kỳ phù hợp với những bạn mới tập tành sử dụng AHA hoặc các bạn có làn da siêu nhạy cảm vì ở nồng độ này khả năng gây kích ứng vô cùng thấp. Tuy nồng độ thấp nhưng bạn vẫn nên sử dụng cách ngày nếu da nhạy cảm quá nha.
• AHA nồng độ 5%-10%: Đây là nồng độ tối ưu để AHA hoạt động trên da. Nồng độ này sẽ giúp duy trì làn da chắc khỏe, mịn màng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Đây là nồng độ không quá cao nên nếu bạn có nền da ổn định, không có nhiều tổn thương nặng thì có thể sử dụng. Bạn có thể bỏ qua nồng độ 2%-5% nếu nền da bạn ổn định.

Quan tâm kết cấu AHA

Ngoài nồng độ, lựa chọn kết cấu cũng đóng vai trò quyết định đến hiệu quả của AHA trên da. Theo nhiều nghiên cứu, kết cấu AHA tốt nhất khi dùng lên da là dạng gel, lotion và dạng kem vì những dạng này sẽ mang lại kết quả thẩm thấu tốt trên da. Với các sản phẩm rửa trôi như sữa rửa mặt chứa AHA sẽ không mang lại hiệu quả quá nhiều với da.

Tần suất sử dụng AHA

Mặc dù không gây ảnh hưởng kích ứng lên da nhiều như BHA nhưng tần suất sử dụng AHA lại tương tự. Bạn chỉ nên dùng cách ngày với nồng độ thấp trong 1-2 tuần nếu là lần đầu sử dụng. Trong trường hợp bạn đã quá quen với thành phần này thì có thể tăng tần suất hoặc tăng nồng độ lên cao hơn.

Các bước sử dụng AHA cho người mới bắt đầu

• Bước 1 làm sạch da mặt: Là một trong những bước đóng vai trò quan trọng, góp phần giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Khi lỗ chân lông thông thoáng, các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu vào da tốt hơn, từ đó hiệu quả mang lại cũng cao hơn rất nhiều. Bạn có thể làm sạch da bằng cách kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt để có hiệu quả làm sạch cao hơn.

• Bước 2 dùng toner: Sau khi da được làm sạch và lỗ chân lông đã được thông thoáng, bạn sử dụng bông tẩy trang để thấm toner sau đó bôi trên da. Toner sẽ giúp cân bằng ẩm, hạn chế khô da và tạo điều kiện cho AHA hoạt động tốt hơn trên da.

• Bước 3 sử dụng AHA: Sau hai bước trên, da của bạn lúc này sẽ hấp thu dưỡng chất cực kỳ tốt so với thường ngày. Vì vậy, bạn có thể bôi sản phẩm chứa thành phần AHA lên da để các hoạt chất này hoạt động cải thiện da. Nếu lần đầu sử dụng AHA, bạn nên bôi một lớp mỏng nhẹ lên da hoặc chỉ bôi ở những vùng da cần cải thiện.

• Bước 4 bôi kem dưỡng ẩm: Sau khi bôi AHA, bạn chờ khoảng từ 5-7 phút rồi tiến hành bôi kem dưỡng lên da. Kem dưỡng có công dụng giúp da mềm mịn hơn, tránh được các hiện tượng khô ráp, nhạy cảm hoặc kích ứng không đáng có trên da.

Lưu ý cách dùng AHA cho người mới bắt đầu

Tác dụng phụ khi dùng AHA

Thuộc nhóm axit nên ít nhiều AHA cũng sẽ gây tác dụng phụ khi sử dụng. Một trong những tác dụng phụ xuất hiện nhiều nhất là khiến da nhạy cảm hơn với mặt trời. Tuy nhiên, bạn chỉ cần chăm bôi kem chống nắng thì điều này cũng không đáng lo ngại. Ngoài ra, tình trạng kích ứng cũng có thể xảy ra nhất là với những bạn da siêu nhạy cảm.

Tránh lạm dụng AHA

AHA là thành phần phổ biến, sẽ phần nào giúp da của bạn được cải thiện qua từng ngày. Tuy nhiên, đừng vì muốn có hiệu quả cao mà lạm dụng thành phần AHA nếu không sẽ khiến da tồi tệ hơn rất nhiều. Hậu quả của việc lạm dụng AHA sẽ khiến da mỏng dần, nhạy cảm hơn với môi trường, thậm chí là đỏ da, lộ mao mạch nếu lạm dụng AHA nồng độ cao.

Nên bôi kem chống nắng

Đây là đều bắt buộc nếu bạn là người thường xuyên sử dụng các thành phần chứa Axit. Nguyên nhân là do lớp da chết của chúng ta đã được lấy đi khi sử dụng AHA nên hầu như da không còn được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời nữa. Vậy nên, kem chống nắng và các vật dụng che chắn khi ra đường là điều không thể thiếu được.

Kiên trì sử dụng

Bất cứ một loại mỹ phẩm nào cũng vậy, bạn cần kiên trì mới thấy được hiệu quả mà sản phẩm mang lại. Bạn nên bỏ thói quen sử dụng mỹ phẩm theo “phong trào” và việc thay đổi mỹ phẩm thường xuyên. Việc thay đổi mỹ phẩm quá nhiều rất dễ khiến da tổn thương, lão hóa nhanh hơn và nguy cơ nổi mụn rất cao.

Xem thêm bài viết : TOP 10 sản phẩm có chứa AHA được yêu thích nhất hiện nay – giải pháp hoàn hảo cho nhiều vấn đề da

Cám ơn các tín đồ làm đẹp đã đón xem bài viết của chúng mình, rất mong nhận được ý kiến đóng góp của bạn trong mục bình luận phía dưới! Đừng quên ghé thăm chúng mình thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị về làm đẹp nha!