5 phương pháp dưỡng trắng da khoa học theo quá trình hình thành sắc tố melanin

Melanin là thành phần hắc sắc tố quan trọng quyết định đến màu sắc của làn da được trắng sáng hay đen sạm. Bởi vì thế nhắc đến dưỡng trắng da khoa học và hiệu quả cần tác động ngay vào gốc rễ đó là chính là ngăn chặn hình thành melanin càng sớm càng tốt. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí tất tần tật về nguyên nhân khiến da đen sạm và 5 phương pháp dưỡng trắng da theo quá trình hình thành sắc tố melanin một cách an toàn và bật tone nhanh chóng nhé.

Nguyên nhân khiến da đen sạm và xỉn màu

Chắc hẳn nhiều cô nàng đã thắc mắc không biết yếu tố nào của cơ thể đã khiến làn da của chúng ta lại trở nên đen sạm, thâm nám. Trong cấu trúc da được cấu tạo gồm 3 lớp: thượng bì, trung bì và hạ bì. Ở giữa thượng bì và trung bì có một lớp màng đáy, tại đây có những tế bào melanocytes sản sinh melanin. Chính do tế bào melanin đã quy định sắc tố da trắng sáng hay sạm đen.

Quá trình của melanin được hình thành khi làn da bắt đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các tia UVA/UVB bắt đầu chiếu vào tế bào da làm cho melanin được sản sinh ra, di chuyển đến các tế bào trên lớp biểu bì và bọc chúng lại. Mục đích của sắc tố melanin chính là giúp ngăn cản da bị cháy nắng, tổn thương và bảo vệ hàng rào bảo vệ da. Nhưng cũng vì thế, melanin lại khiến da thâm sạm làm nhiều cô nàng cảm thấy tự ti.

Bên cạnh tác động chính của tia UV thì các yếu tố khác như rối loạn nội tiết sau mang thai, phụ nữ dùng thuốc tránh thai, thay đổi nồng độ testosterone và estrogen,… cũng là các nguyên nhân thường gặp làm tăng lượng melanin của da lên.

5 phương pháp giúp dưỡng trắng da hiệu quả và bật tone rõ ràng

Chống nắng là ưu tiên hàng đầu

Tác động của tia UVA/UVB chính là nguyên nhân hàng đầu khiến các tế bào melanin được sản sinh ra để chống lại các vấn đề có hại này. Ngoài ra tia UV còn gây ra tình trạng lão hóa da, ung thư da và tăng nguy cơ sạm nám, tàn nhang rõ ràng hơn. Vì thế để dưỡng trắng da việc cần làm đầu tiên đó là chống nắng.

Để có thể giảm tác động bất lợi từ ánh nắng, kem chống nắng cần dùng phải có độ SPF từ 30 trở lên, màng lọc chống nắng phổ rộng, đặc biệt chống lại tia UVA. Bạn có thể tham khảo các màng lọc thế hệ mới như Tinosorb S, Uvinul A Plus, Mexoryl, Avobenzone, Zinc Oxide,… Ngoài ra kem chống nắng nên có thêm các thành phần chống oxy hóa và dưỡng sáng da khác như: vitamin C, Niacinamide, Tranexamic Acid, vitamin E,… để giúp bảo vệ da tốt nhất.

Ngoài ra bạn có thể chống nắng toàn diện hơn cho cơ thể bằng cách bổ sung các viên uống chống nắng có chứa các chiết xuất dương xỉ, trà xanh, lựu, kẽm và các khoáng chất sẽ giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Đừng quên kết hợp các phương pháp chống nắng vật lý khác như là đeo khẩu trang, áo khoáng chống nắng, găng tay,…

Loại bỏ các tế bào sắc tố trên bề mặt da

Khi tế bào melanin đã được hình thành và trồi lên ngay trên bề mặt da, lúc này bạn cần có những phương pháp mạnh mẽ hơn để loại bỏ chúng. Do đó, bạn cần tẩy tế bào chết có chứa Acid Glycolic, Lactic Acid, Salicylic Acid (BHA),… sẽ giúp làm bong lớp sừng già trên bề mặt có chứa melanin từ đó giúp dưỡng trắng da tốt hơn.

Nếu có đủ điều kiện và hiểu về dưỡng da bạn có thể tham khảo các phương pháp peel da, giống như tẩy da chết nhưng với nồng độ hoạt chất cao hơn sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết nhanh chóng. Peel da cần thực hiện bởi các kỹ thuật viên có kinh nghiệm, dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ da liễu để có quy trình trước, trong và sau khi peel da tốt nhất, tránh làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Với mong muốn dưỡng trắng da nhanh chóng, nhiều cô nàng bị tư vấn nhầm các loại thuốc rượu, các sản phẩm có chứa thủy ngân, corticosteroid, hoặc các thành phần khác không rõ nguồn gốc. Các chất này không có lợi cho làn da, tuy thời gian đầu sẽ giúp da trắng sáng rất nhanh nhưng cũng đồng thời làm tổn thương hàng rào bảo vệ, khiến da mỏng yếu, làm lộ các mao mạch máu về sau này. Do đó, các cô nàng nên tìm hiểu thật kỹ và tránh dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc và chất lượng.

Ức chế quá trình di chuyển của tế bào melanin

Trong quá trình khiến da sạm đen sẽ có giai đoạn tế bào melanocytes sản xuất melanin di chuyển lên bề mặt da. Lúc này đây bạn có thể dùng các thành phần phù hợp để ngăn cản không cho các melanin di chuyển và từ đó có thể giúp nền da trắng sáng. Các hoạt chất bạn có thể bổ sung trong giai đoạn này là: vitamin C và Niacinamide.

Tùy vào tình trạng da bạn có thể chọn các dẫn xuất và nồng độ vitamin C và Niacinamide phù hợp. Đây là 2 hoạt chất tương đối dễ dùng, nhưng vẫn có thể gây kích ứng, đặc biệt các bạn có làn da nhạy cảm và bị mụn (nên kiểm soát mụn trước khi dùng vitamin C).

Ngăn chặn quá trình sản sinh melanin

Thêm vào đó, bạn có thể dưỡng trắng da bằng cách tập trung ngăn cản không cho melanin được hình thành từ ban đầu. Bạn có thể dùng thêm các hoạt chất như là: Hydroquinone (cần có kê toa của bác sĩ), Tretinoin, Arbutin, Kojic Acid,… để tăng hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể bổ sung các viên uống dưỡng trắng da từ bên trong, sẽ giúp tế bào khỏe mạnh hơn và từ đó không cho melanin hình thành. Các thành phần trong viên uống dưỡng trắng như Tranexamic Acid, Glutathione, Vitamin C, L-Cystine,… sẽ giúp ức chế không cho quá trình melanin được sinh ra.

Kiểm soát nội tiết tố

Ít cô nàng để ý rằng việc da sạm đen là do melanin chịu ảnh hưởng bởi những thay đổi của hormone trong cơ thể. Vì thế điều hòa và cân bằng nội tiết tố là vô cùng quan trọng để còn làn da trắng sáng, mịn màng và sáng khỏe hơn. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C, E, Beta Carotene cùng các chất chống oxy hóa. Uống nhiều nước hơn mỗi ngày. Cải thiện lối sống chất lượng bằng cách ngủ đủ giấc cho mỗi đêm. Và đừng để cơ thể bị stress hay căng thẳng liên tục.

Một vài thành phần được đánh giá cao và cho hiệu quả tốt trong quá trình điều hòa cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể mà các cô nàng có thể tham khảo thêm. Ví dụ như các chiết xuất từ thảo mộc: hạt macca, hồng sâm, nghệ, trà xanh, mầm đậu nành. Các vitamin và khoáng chất như vitamin D, vitamin B6, Magie, Kẽm. Các chiết xuất từ dầu hoa anh thảo, hoa phong lữ, sữa ong chúa, cùng với omega 3 và 6.

Các bạn hoàn toàn có thể kết hợp nhiều phương pháp dưỡng trắng da lại cùng với nhau để gia tăng hiệu quả. Mỗi thành phần sẽ giúp kiểm soát cho một quá trình hình thành melanin vì thế các cô nàng hãy cân nhắc và phối hợp một cách khoa học nhé. Beaudy.vn hi vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin bổ ích cho hành trình skincare của các bạn, hẹn gặp lại các bạn trong chủ đề sắp tới. Cảm ơn các bạn rất nhiều.