Bạn có biết rằng cả đu đủ chín và sống đều có lợi cho làn da, mái tóc, hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể của bạn? Đu đủ nuôi dưỡng bạn từ bên trong, giúp cải thiện sức khỏe của bạn và giảm bớt một số lo lắng về sức khỏe phổ biến. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 8 lợi ích của đu đủ cho làn da của bạn và cách sử dụng chúng.
Một nguồn giàu vitamin, khoáng chất và enzym, thậm chí một quả đu đủ nhỏ cũng chứa lượng vitamin C nhiều hơn khoảng 300 lần so với giá trị khuyến nghị hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu xem đu đủ có thể làm gì cho làn da và bạn nên sử dụng nó như thế nào nhé.
Đu đủ có tốt cho da của bạn không?
Ngoài là một loại trái cây ngon, đu đủ còn là một nguồn cung cấp rất lớn chất chống oxy hóa và các enzym có lợi, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Trên thực tế, hàm lượng vitamin A, B, C dồi dào khiến đu đủ có lợi đáng kể cho sức khỏe con người. Các enzym phân giải protein của đu đủ, chẳng hạn như papain và chymopapain cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút.
Đu đủ cũng cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn trong việc điều trị mụn cóc, mụn ngô, xoang, bệnh chàm và các độ cứng khác của da.
Một số nghiên cứu khoa học khác ủng hộ thực tế rằng đu đủ cũng có lợi cho da và các cơ quan khác nhau.
Lợi ích của đu đủ cho làn da
1. Kiểm soát mụn
Các enzym phân giải protein của đu đủ, papain và chymopapain rất hữu ích trong việc giảm viêm. Enzyme papain có đặc tính phân giải protein giúp tẩy tế bào chết. Vì vậy, các sản phẩm có chứa papain có thể giúp giảm mụn trứng cá. Nó hoạt động bằng cách loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Papain rất tốt cho việc loại bỏ chất sừng bị hư hỏng, do đó có thể tạo ra các chất tích tụ trên da và có kết quả đáng kể trong việc điều trị sẹo.
Nồng độ cao của retinol, một dạng vitamin A tại chỗ trong đu đủ, cũng rất hữu ích để điều trị và ngăn ngừa mụn viêm.
2. Giảm nếp nhăn
Đu đủ là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, như lycopene, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa. Theo nghiên cứuchất chống oxy hóa có trong đu đủ có thể giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, giúp làn da luôn mịn màng và tươi trẻ.
3. Làm sạch sâu cho da
Đu đủ được làm giàu với các enzym hữu ích và chất chống oxy hóa từ thực vật. Các thành phần này có thể loại bỏ các tạp chất như tế bào, mô và các mảnh vụn đã chết và bị hư hỏng khỏi bề mặt da.
Đu đủ còn giúp làm sạch các lỗ chân lông và giúp da trắng sáng rõ rệt. Nó cũng cung cấp một làn da trắng hơn bằng cách thâm nhập vào các lớp bên trong của da và loại bỏ triệt để bụi bẩn và dầu thừa.
4. Giúp điều trị các bệnh về da
Từ lâu đời, đu đủ đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa sẹo, bỏng và các rối loạn da khác. Enzyme trong đu đủ tẩy tế bào da chết và loại bỏ các chất ô nhiễm trên da. Đắp trực tiếp cùi đu đủ lên vùng da bị ảnh hưởng có thể giúp bạn điều trị các bệnh về da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Nó cũng có thể giúp giảm ngứa và mẩn đỏ.
5. Dưỡng ẩm cho da
Đu đủ cũng là một loại thực phẩm dưỡng ẩm tốt cho da. Hàm lượng cao các chất chống oxy hóa và enzyme hỗ trợ điều trị da khô, bong tróc và khôi phục độ ẩm tự nhiên của da. Đắp cùi đu đủ thường xuyên lên da có thể làm mềm da và giúp da trở lại sáng tự nhiên.
6. Giảm sắc tố da
Đu đủ là sự kết hợp tuyệt vời của các thành phần như enzym, beta-carotene, vitamin và chất phytochemical có thể giúp bạn loại bỏ sẹo và sắc tố da không đồng đều. Những thành phần này mang lại hiệu ứng làm sáng da, có lợi trong việc xóa mờ các vết thâm và sạm màu. Đu đủ giàu beta-carotene và các thành phần thực vật giúp cải thiện làn da và giúp da mịn màng hơn.
7. Điều trị lông mặt
Thay vì những phức tạp của việc tẩy lông hoặc dùng sợi chỉ thông thường, một gói đắp mặt bằng đu đủ sống có thể là một giải pháp hữu ích. Đu đủ có chứa các enzym có thể làm sáng lông mặt của bạn giống như một chất tẩy trắng, và cũng làm suy yếu các nang lông trên khuôn mặt. Sử dụng gói này thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa tóc mọc trở lại.
8. Giúp điều trị các đốm đen
Đu đủ cũng có thể giúp làm sáng các đốm da và loại bỏ rám nắng. Enzyme papain có thể là một phương pháp chữa trị tuyệt vời cho các mảng da tối màu, như nốt mụn trứng cá hoặc khuỷu tay và đầu gối sẫm màu.
Đu đủ cũng phổ biến như một phương pháp điều trị nám da tại nhà, một tình trạng da gây ra các mảng sạm màu. Nó đã được chứng minh lâm sàng rằng papain trong đu đủ có thể hòa tan protein không hoạt động và có thể làm sáng và mềm da.
Làm thế nào để sử dụng đu đủ cho làn da của bạn?
Cách chọn sử dụng đu đủ để tối đa hóa lợi ích sẽ tùy thuộc vào loại da riêng biệt của bạn. Dưới đây là một số cách để sử dụng đu đủ cho làn da:
1. Dành cho da khô
Một gói với cùi đu đủ, sữa và mật ong có thể dưỡng ẩm cho làn da khô của bạn và làm cho nó sáng lên. Lấy nửa cốc cùi đu đủ nghiền và trộn với sữa và mật ong. Tạo hỗn hợp nhuyễn và đắp gói lên mặt và cổ của bạn. Rửa sạch bằng nước sau 15 phút. Để có kết quả tốt nhất, hãy lặp lại một hoặc hai lần một tuần.
2. Dành cho da nhờn
Đu đủ và cam đều chứa vitamin C. Hỗn hợp nước ép của chúng được cho là hoạt động như một chất làm se tự nhiên có thể giảm thiểu sản xuất bã nhờn. Trộn đều đu đủ và cùi cam đã cắt nhỏ. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ và để trong 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
3. Đối với da bị kích ứng
Đắp mặt bằng dưa chuột, chuối và cùi đu đủ sẽ dưỡng ẩm cho da và giúp da sáng hơn. Đặc tính chống viêm và trị mụn của đu đủ có thể làm dịu làn da của bạn, giảm ngứa và mẩn đỏ. Giữ nguyên gói trên mặt trong 15 phút và rửa sạch.
4. Dành cho da mụn
Đu đủ có chứa các enzym giúp làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông. Cùng với mật ong và nước cốt chanh, nó cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn có hại. Lấy đu đủ nghiền và thêm mật ong, nước cốt chanh và bột gỗ đàn hương vào nó và tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên mặt và rửa sạch bằng nước sau 15 phút.
5. Làm sáng da
Đu đủ nghiền với nước cốt chanh có thể làm sáng da với đặc tính làm sáng da, tẩy trắng và làm se da. Thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau khi khô.
