Bí quyết thanh lọc da hiệu quả: đánh bay độc tố, lấy lại làn da tươi trẻ

Mỗi ngày, làn da của chúng ta đều phải đối mặt với sự tấn công từ bụi bẩn và các độc tố trong môi trường. Những tác nhân này làm da trở nên xỉn màu, dễ nổi mụn và dần mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên. Nhưng đừng lo, xu hướng “thanh lọc da” đang dần trở nên phổ biến, là giải pháp hiệu quả để loại bỏ độc tố và tái sinh vẻ đẹp cho làn da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu bí quyết thanh lọc da để bạn sớm có được làn da tươi trẻ và rạng rỡ nhé!

Cấu tạo da và cách độc tố xâm nhập

Da được cấu tạo gồm 3 lớp cơ bản đó là:

• Biểu bì: nằm ở trên cùng, đóng vai trò bảo vệ
• Trung bì: chứa collagen, elastin, mạch máu, tuyến mồ hôi
• Hạ bì: chứa có mô liên kết và mô mỡ

Hàng ngày làn da của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều độc tố có thể nhìn thấy được hoặc không. Các tác nhân đó có thể là: bụi bẩn, ô nhiễm, kim loại nặng, các gốc tự do, dư lượng thuốc trừ sâu trong thực phẩm ăn hàng ngày. Chúng có thể xâm nhập qua rất nhiều con đường để tấn công cơ thể.

• Qua lớp biểu bì: thường do các lớp bụi mịn có kích thước PM 2.5 siêu nhỏ, vượt qua lớp sừng dày, làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên.
• Qua màng lipid: tấn công trực tiếp vào lớp hydrolipid gây ra tình trạng mất nước, tổn hại lớp màng lipid trên da.
• Đi đến lớp trung bì: bằng cách kích hoạt các hệ thống miễn dịch trên cơ thể gây ra các phản ứng viêm da nghiêm trọng.
• Thông qua các tuyến bã nhờn và lỗ chân lông: hậu quả là gây tắc nghẽn, dẫn đến nhiều nhóm mụn khó điều trị.

Hậu quả của tất cả quá trình này là làm tổn thương các DNA trong tế bào da, tăng quá trình oxy hóa khiến các gốc tự do hình thành ngày càng nhiều. Dẫn đến rối loạn chức năng tế bào, gây nên tình trạng da nhạy cảm, mụn, kích ứng nghiêm trọng, tăng sắc tố da và lão hóa sớm. Thế nên thanh lọc da là một bước đóng vai trò quan trọng để ngăn cản những tác nhân này.

Quá trình thanh lọc da diễn ra như thế nào?

Thanh lọc da thật ra là một chuỗi các phương pháp để loại bỏ các độc tố gây hại ra khỏi cơ thể bằng cách chăm sóc da bên ngoài, cho đến detox cơ thể bên trong. Quá trình thanh lọc da tương tự như cách chúng ta dưỡng da hằng ngày từ bước làm sạch, tẩy da chết, đắp mặt nạ, thúc đẩy quá trình tái tạo da và kết thúc bằng việc bảo vệ làn da.

Thế nhưng, điểm khác biệt của thanh lọc da là tập trung mạnh vào các sản phẩm có thiên hướng làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện tình trạng dầu thừa, loại bỏ tế bào chết. Và đồng thời mang lại cảm giác tươi mát, sạch thoáng cho da chỉ ngay sau khi áp dụng những tips trong các bước thanh lọc da.

Dấu hiệu nhận biết đã đến lúc cần thanh lọc da

• Da xỉn màu và thiếu sức sống: xuất phát từ việc da đang tồn đọng quá nhiều tế bào chết, mất cân bằng lượng bã nhờn do dầu thừa tiết ra quá mức, kèm theo đó là các gốc tự do đang liên tục tấn công lớp màng bảo vệ trên da.
• Da xuất hiện mụn viêm, mụn ẩn: nguyên nhân gây mụn là do lỗ chân lông tắc nghẽn, là lúc mà da đang phát tín hiệu cần “cầu cứu” để da được dễ thở hơn. Thanh lọc da sẽ giúp cải thiện dầu thừa, giảm sự xuất hiện của các loại mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn mủ và ngay cả mụn ẩn.
• Da nhạy cảm và dễ kích ứng: sỡ dĩ da đang nhạy cảm là do da đang phản ứng lại trước những tác động của môi trường. Và cũng đồng thời là lúc hàng rào bảo vệ da bị suy yếu cần được chăm sóc đúng cách hơn. Da nhạy cảm thường có những biểu hiện như đỏ rát, ngứa ngáy, da khô bong tróc, da dễ nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc da khác.

5 phương pháp thanh lọc da hiệu quả đáng kinh ngạc

Thanh lọc da bằng cách làm sạch đúng

Trên bề mặt da của chúng ta có một lớp màng bảo vệ có độ pH axit nhẹ (Axit Mantle). Thế nên khi chọn bất kỳ sản phẩm làm sạch nào cũng nên ở mức 4.5 đến 5.5 để hướng đến bảo vệ lớp màng này. Bạn có thể áp dụng một vài tips giúp thanh lọc da trong bước làm sạch sâu sau đây:

• Double-Cleansing: đây là phương pháp làm sạch kép mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày cho da. Hãy dùng một lớp dầu tẩy hoặc sáp tẩy trang trên nền da khô, sau đó nhũ hóa. Kế đến hãy dùng sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt để làm sạch lại một lần nữa. Hãy áp dụng bí quyết Double Cleansing vào cuối ngày, bạn sẽ cảm thấy da như vừa được “tái sinh” luôn đấy nhé.
• Kết hợp với thiết bị làm sạch da mặt: bạn có thể dùng các loại máy rửa mặt chuyên dụng có cơ chế sóng âm để đánh bay hoàn toàn bụi bẩn cứng đầu, đang tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông chân lông. Tuy nhiên không nên dùng máy rửa mặt nếu da đang có vết thương hở, da có nhiều mụn sưng viêm nặng.

Thanh lọc da bằng cách tẩy tế bào chết

Với các bạn yêu thích cảm giác sạch thoáng, cảm giác như da vừa được thay mới chỉ sau một bước hãy hướng đến tẩy tế bào chết vật lý. Nhưng hãy ưu tiên các dạng hạt scrubs nhỏ, nhuyễn và thật mịn. Để tránh các hạt scrubs này gây ma sát làm tổn thương trên nền da nhé. Tẩy da chết vật lý cũng sẽ thích hợp cho da đang dày sừng, da xỉn màu, nhưng không phù hợp nếu da đang có quá nhiều mụn trứng cá viêm sưng.

Ngoài ra, bạn có thể dùng tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA/BHA/PHA. Các hoạt chất này sẽ tác động sâu vào bên trong lỗ chân lông, buổi sáng hôm sau bạn sẽ thấy da bớt tiết dầu hơn, bề mặt da láng mịn, mụn cũng sẽ cải thiện dần theo thời gian.

Thanh lọc da bằng cách đắp mặt nạ

Cách thanh lọc da cho kết quả nhanh chóng nhất là dùng các loại mặt nạ đất sét. Bởi trong mặt nạ đất sét có chứa kaolin, bentonite, montmorillonite giúp hấp thụ bã nhờn và dầu thừa vô cùng hiệu quả. Ngay sau khi rửa mặt bạn sẽ cảm nhận rõ làn da khô thoáng, mềm mại mịn màng, đây cũng là cách giúp lấy đi được nhiều bụi mịn tích tụ trên da.

Đôi khi thanh lọc da còn có thể dùng các mặt nạ giấy dưỡng ẩm như một giải pháp cấp nước tức thì. Cấp ẩm đủ tốt sẽ giúp da tự tái tạo và phục hồi hiệu quả. Bạn có thể chọn các nhóm mặt nạ ngủ qua đêm, mặt nạ Bio-Cellulose để thân thiện với môi trường, mặt nạ Hydrogel giúp cấp ẩm mạnh mẽ.

Thanh lọc da bằng các sản phẩm chuyên dụng

Đây là quá trình tái tạo và nuôi dưỡng da bằng các hoạt chất có trong toner, serum hay kem dưỡng ẩm. Bạn nên ưu tiên nhóm chất kiểm soát dầu thừa như: Niacinamide, Salicylic Axit (BHA), Retinol,… Ngoài ra bạn có thể đầu tư các sản phẩm dưỡng da thải độc chuyên biệt (Detoxifying) có chứa các loại than hoạt tính, oxy tinh khiết hoặc các enzyme tự nhiên tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, trả lại làn da sáng khỏe.

Thanh lọc da bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Hãy cắt giảm những nhóm thực phẩm có chứa nhiều đường nhân tạo, chất béo bão hòa, đặc biệt là các chất rượu bia, thuốc lá,… Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chống oxy hóa trong các loại trái cây, rau củ quả hàng ngày. Các nhóm thực phẩm có chứa Prebiotics/Probiotics lên men giúp củng cố hệ vi sinh vật của hàng rào bảo vệ da đáng kể.

Thanh lọc da không chỉ hướng đến việc chăm sóc da bên ngoài, mà còn đào thải và loại bỏ các độc tố tích tụ từ bên trong. Bạn hoàn toàn có thể thanh lọc làn da mỗi ngày với những tips vô cùng đơn giản như làm sạch da mặt, đắp mặt nạ, tẩy da chết và sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa cho làn da. Hi vọng với 5 phương pháp thanh lọc da trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại nhiều thông tin bổ ích nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!