Bạn đã quá mệt mỏi vì mụn cứ tái phát? Đừng vội đổ lỗi cho quy trình skincare. Rất có thể, mụn đang cảnh bảo bạn thiếu hụt vitamin thiết yếu. Hãy hình dung vitamin như những bánh răng then chốt, kích hoạt phản ứng chuyển hóa, củng cố “áo giáp” bảo vệ cho làn da. Beaudy.vn sẽ giải đáp ngay cho các cô nàng khi bị mụn nên uống vitamin gì, và cách chọn chuẩn xác để da sớm hết mụn bạn nhé!

Bị mụn nên uống vitamin gì: gợi ý TOP 5 vitamin cho da mụn

Vitamin A: khắc tinh của bã nhờn dư thừa và các thể loại mụn

Vitamin A thường được nhắc đến rất nhiều khi bạn muốn điều trị mụn, chắc chắn bạn sẽ quen thuộc với rất nhiều tên gọi sau đây: Retinol, Retinal, Tretinoin, Adapalene,… chúng đều là dẫn xuất của vitamin A cả đấy. Vitamin A đóng vai trò trị mụn thông qua các cơ chế quan trọng sau đây:

• Kiểm soát sản xuất bã nhờn: ai trong chúng ta cũng đều biết, bã nhờn dư thừa là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện của vi khuẩn C.Acnes phát triển. Lúc này vitamin A sẽ ức chế quá trình này nhờ giảm kích thước tế bào tuyến bã nhờn, giảm quá trình biệt hóa – làm mất thức ăn bổ dưỡng cho vi khuẩn.
• Bình thường hóa tốc độ phát triển tế bào: các Retinoids sẽ ức chế hoạt động tăng sinh quá mức của tế bào sừng (keratinocytes) và giảm kết dính các tế bào này lại với nhau. Nhờ đó, vitamin A hay dẫn xuất Retinoids sẽ thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào chết tự nhiên, hạn chế hinh thành các nhân mụn mới (comedones).
• Thúc đẩy tái tạo tế bào mới: và vitamin A còn đóng vai trò là tăng tổng hợp các collagen, elastin và protein cấu trúc khác. Nhờ đó giúp da nhanh chóng phục hồi sau tổn thương của mụn, bề mặt da săn chắc và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo rỗ.

Trên thị trường hiện nay, vitamin A có rất nhiều dạng công thức, từ các viên uống có chứa thành phần này. Hoặc các loại mỹ phẩm dưỡng da chứa các dẫn xuất của vitamin A. Nhưng bạn cũng có thể bắt đầu bổ sung vitamin A bằng chế độ ăn hàng ngày với các loại rau củ quả, như cà rốt, khoai lang, súp lơ xanh,…

Vitamin E: lá chắn chống oxy hóa mạnh mẽ

Hiện nay, xu hướng trị mụn đề cao hơn vai trò của các chất chống oxy hóa. Bởi nhiệm vụ của các chất chống oxy hóa chính là trung hòa các gốc tự do, giảm phản ứng viêm, giảm tổn thương các cấu trúc tế bào, làm cho làn da không bị yếu thêm đi. Dẫn xuất quan trọng nhất của vitamin E chính là alpha-tocopherol, một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ.

Trong quá trình bị mụn, vitamin E gián tiếp kìm hãm lại các phản ứng viêm nhiễm, giảm các phản ứng stress. giảm đỏ da,… Không chỉ có thể, vitamin E còn giúp duy trì độ ẩm – đây là yếu tố then chốt để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, hạn chế mất nước qua biểu bì – điều mà ít quan tâm khi bị mụn, mà chỉ tập trung kiềm dầu dẫn đến da khô bong tróc,…

Vitamin E có rất nhiều trong các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt hướng dương), dầu thực vật (dầu hạnh nhân, dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương), rau xanh (rau bina, bông cải xanh), hải sản,… Tuy nhiên, vitamin E trong các loại mỹ phẩm thường có trong nền dầu, do đó, có thể gây bít tắc lỗ chân lông – nên chú ý kết cấu sản phẩm khi lựa chọn.

Vitamin C: người hùng dưỡng da sáng khỏe, tăng sức đề kháng

Khi bị mụn bạn thường được khuyên không nên bôi các sản phẩm chứa vitamin C vì dễ kích ứng. Thay vào đó, nếu bạn có mong muốn mờ thâm và ngăn ngừa tăng sắc tố sau mụn, lựa chọn vitamin C đường uống cũng là giải pháp đáng cân nhắc. Vitamin C đóng vai trò là các chất chống oxy hóa, ức chế enzyme tyrosinase – enzyme này tăng hoạt động sẽ làm tăng lượng melanin, dẫn đến da bị thâm sạm xỉn màu.

Bên cạnh đó, vitamin C còn thích hợp cho da mụn nhờ có cơ chế chống viêm, do ức chế hoạt động của cytokine như là TNF-alpha, Interlukin-6,… Ngoài ra, trong mỹ phẩm vitamin C có thể dùng cho da mụn với các dạng dẫn xuất dịu nhẹ như: Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP), Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP), Tetrahexyldecyl Ascorbate (tan trong dầu), 3-O-Ethyl Ascobic Acid (EAA),…

Vitamin D: bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn và giảm viêm

Ít ai quan tâm đến vitamin D trong điều trị các vấn đề của da, thế nhưng đây là một vitamin rất cần thiết. Bởi vitamin D tham gia vào hệ thống miễn dịch quan trọng của cơ thể, giúp điều hòa sản xuất cytokine và kháng viêm mạnh mẽ. Đồng thời vitamin D tăng sản xuất các peptide kháng khuẩn nội sinh – trực tiếp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại, đặc biệt là C.Acnes gây mụn trứng cá.

Bạn có thể bổ sung vitamin D cho cơ thể thông qua nhiều phương pháp khác nhau. Từ ánh nắng mặt trời hàng ngày (tuy nhiên đều này lại có thể gây tăng sắc tố thâm sạm sau mụn). Hoặc bổ sung từ những loại thực phẩm tự nhiên thuộc nhóm cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu), dầu gan cá, lòng đỏ trứng hay nấm,…

Vitamin nhóm B: cân bằng và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Và cũng đừng bỏ mặt vai trò của các vitamin nhóm B trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Các nhóm vitamin B phổ biến như: vitamin B3 (hay còn gọi là Niacinamide), vitamin B5 (hay Panthenol), vitamin B12, vitamin B9,… Các nhóm vitamin B là “đồng minh” mạnh mẽ xuyên suốt quá trình điều trị mụn mà bạn không thể ngờ đến.

Ví dụ như vitamin B3 (Niacinamide) sẽ giúp kiểm soát dầu thừa, tăng sinh ceramide làm khỏe da. Trong khi đó, vitamin B5 (Panthenol) lại giúp phục hồi những làn da tổn thương, giảm đỏ rát và hạn chế tăng sắc tố rất tốt. Vitamin B thường có mặt rất nhiều trong mỹ phẩm, bạn hãy kết hợp cùng các loại vitamin khác để tăng hiệu quả tốt nhất.

Uống vitamin cho da bị mụn nhưng cần phải đúng

Tuy nhiên, Beaudy.vn vẫn muốn khẳng định lại không phải cứ uống vitamin là da sẽ hết mụn được đâu các nàng ơi. Vitamin đóng vai trò thiết yếu, cần thiết để cung cấp, đặc biệt với các bạn thường xuyên ăn uống thiếu chất, không đầy đủ. Việc uống vitamin không có hướng dẫn của bác sĩ có thể dẫn đến dư thừa, nhất là vitamin trong dầu như (A, D, E, K),…

Mụn là một bệnh lý phức tạp liên quan đến rất nhiều yếu tố khác nhau, có cả về di truyền và cách chăm sóc da nữa. Thế nên, uống vitamin chỉ tác động vào một phần nhỏ, như một phương pháp hỗ trợ chứ không phải là giải pháp chính, hay hoàn hảo 100% được đâu nè.

Bên cạnh đó, vẫn cần các bạn xây dựng quy trình chăm sóc da toàn diện, đầy đủ các bước làm sạch dịu nhẹ, có các thành phần bôi thoa kiểm soát mụn, chống nắng đủ tốt,… kiểm soát stress và thói quen không tốt có thể ảnh hưởng đến mụn. Và một điều quan trọng không kém, uống vitamin cần có thời gian để thấy được hiệu quả, không phải là ngày một ngày hai là da thay đổi liền 180 độ được.

Mụn không chỉ do thói quen skincare – thiếu hụt vi chất dinh dưỡng mới là thủ phạm thầm lặng. Tuân thủ phác đồ của bác sĩ da liễu là bước đầu tiên để đánh bại mụn. Trong quá trình đó, vitamin chính là trợ thủ đắc lực, giúp rút ngắn thời gian và tăng hiệu quả điều trị. Đừng quên like & share nếu bạn đã tìm được “cứu tinh” cho làn da mụn! Và Theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm tips chăm sóc da mụn – đảm bảo hiệu quả, an toàn và bền vững!

Hiện nay có nhiều phương pháp trị mụn trứng cá, nhưng chúng đều xoay quanh 4 cơ chế chính, đó là: tẩy tế bào chết, giảm tiết dầu, ức chế vi khuẩn gây mụn và kháng viêm. Vì vậy, bí quyết trị mụn thành công chính là chọn đúng hoạt chất cho từng giai đoạn của mụn. Hãy cùng Beaudy.vn giải mỡ cơ chế trị mụn trứng cá với cơ chế sinh bệnh học rõ ràng nhất, để có được làn da khỏe đẹp ngay hôm nay nhé!

Mụn là gì? Vòng đời của mụn diễn ra như thế nào?

Mụn trứng cá là một bệnh lý da liễu phổ biến, hầu như ít nhất 1 lần trong đời chúng ta đều phải đối mặt với nguy cơ bị mụn. Từ những nhóm mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng), cho đến nhóm mụn viêm (mụn sẩn, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang). Nhìn chung, khi bị mụn là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang không khỏe, và nếu điều trị mụn không tốt sẽ ảnh hưởng lớn về tâm lý, do hậu quả để lại là thâm và sẹo mụn.

Một vòng đời của mụn về cơ bản sẽ được tóm tắt thông qua 5 giai đoạn chính.

• Giai đoạn 1: bên dưới lỗ chân lông có các tuyến bã nhờn sản xuất quá mức, gây tăng tiết dầu thừa.
• Giai đoạn 2: các tế bào chết không được làm sạch khiến dầu đọng lại bên dưới lỗ chân lông ngày càng nhiều, gây ra hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Giai đoạn 3: lúc này các nhân mụn chủ yếu là mụn đầu đen, mụn đầu trắng nhưng khi có sự tấn công của vi khuẩn gây mụn C.Acnes (chúng tiêu thụ lượng dầu và sinh sôi nhanh chóng), phát triển nên mụn viêm.
• Giai đoạn 4: phản ứng miễn dịch từ các đại thực bào, peptide kháng khuẩn, cytokin được huy động để ức chế quá trình viêm xảy ra.
• Giai đoạn 5: kết thúc vòng đời của mụn là vết thương bắt đầu lành, nhưng phản ứng viêm vẫn còn gây ra tăng sắc tố sau viêm,

Nguyên nhân gây mụn trứng cá phổ biến nhất

Qua rất nhiều nghiên cứu cho thấy yếu tố gây ra mụn trứng cá vô cùng phức tạp và có ảnh hưởng qua lại lẫn nhau. Một vài nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá thường gặp nhất, bao gồm:

• Tăng sản xuất dầu thừa: nguyên nhân đến từ rối loạn hormone, đặc biệt trong độ tuổi dậy thì hormone androgen tăng hoạt động gây tăng tiết bã nhờn. Hoặc tăng sản xuất dầu thừa khi da có xu hướng mất nước, da khô. Hoặc dầu thừa cũng có thể đến từ việc sử dụng các loại mỹ phẩm gây bít tắc lỗ chân lông như (dầu khoáng, sáp ong),…
• Sừng hóa bất thường của cổ nang lông: là do các tế bào chết lâu ngày không được loại bỏ, kèm theo đó là quá trình đào thải tự nhiên của da không tốt, khiến các mảng da dày này không ra ngoài được.
• Yếu tố của vi khuẩn gây mụn C.Acnes (Cutibacterium Acnes): chúng là những loại vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, C.Acnes tuýp 2 là vi khuẩn gây mụn phổ biến nhất. Nếu da có hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, dầu thừa quá nhiều sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes này phát triển.
• Ngoài ra, mụn trứng cá còn có nhiều nguyên nhân khác đi kèm mà khó kiểm soát hơn như: tình trạng căng thẳng và stress kéo dài, thói quen vệ sinh da mặt không đúng cách, bụi bẩn tích tụ từ chăn gối nằm, dùng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp,…

Phương pháp điều trị mụn trứng cá theo cơ chế bệnh sinh

Cơ chế 1: tẩy tế bào chết cho da thông thoáng

Ở người bị mụn trứng cá, quá trình sừng hóa cổ nang lông diễn ra bất thường (Hyperkeratinization). Thay vì các tế bào chết bong ra để cho làn da mịn màng, lỗ chân lông thông thoáng. Thì hoàn ngược lại, các tế bào chết này kết hợp cùng với dầu thừa, tạo ra các nút chặn làm cho tình trạng tắc nghẽn càng diễn ra trầm trọng. Nếu chỉ có tế bào chết và dầu thừa sẽ tạo ra các nhân mụn gọi là Comedones, biểu hiện là mụn đầu đen hay mụn đầu trắng.

Giai đoạn này cần tác động vào quá trình sừng hóa để diễn ra bình thường, hay gọi là tẩy tế bào chết. Bạn có thể dùng Retinoids, AHA, BHA (ưu tiên hơn khi da mụn trứng cá), lưu huỳnh,… Không nên tẩy tế bào chết vật lý trong giai đoạn đang có mụn sưng viêm.

Cơ chế 2: giảm tiết dầu thừa, và cân bằng lượng dầu cần thiết

Bước đầu tiên gây ra mụn đến từ việc da có nhiều dầu thừa, chính vì lớp dầu thừa này mà da luôn bóng nhờn, dễ bít tắc và càng gây khó chịu. Trong cấu tạo của bã nhờn có thành phần gọi là Squalene, khi chúng bị oxy hóa bởi ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng phản ứng viêm tự nhiên, tăng hoạt động của quá trình sừng hóa và dễ gây ra mụn.

Do đó, để kiểm soát dầu hiệu quả có thể ưu tiên nhóm các thành phần: Retinoids, Niacinamide, BHA, Zinc (kẽm), chiết xuất cây phỉ, chiết xuất khuynh diệp, chiết xuất trà xanh, chiết xuất rau má,… Cân bằng dầu thừa còn đến từ việc cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da.

Cơ chế 3: ức chế sự phát triển của vi khuẩn mụn

Đồng thời với các nhân mụn viêm sẽ có sự tham gia của vi khuẩn C.Acnes, chúng sẽ ly giải các triglycerides thành axit béo tự do, kích hoạt các phản ứng viêm mạnh mẽ. Ngoài ra, C.Acnes còn tiết ra vô số enzyme (lipase, protase, hyaluronidase) phá vỡ các lớp tế bào biểu bì da xung quanh càng làm hàng rào bảo vệ da yếu đi, mụn lâu khỏi.

Chính vì thế, cần kết hợp các hoạt chất để ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn kịp thời: Benzoyl Peroxide (BPO), Retinoids, Niacinamide, Resveratrol, BHA, Azelaic Axit, Zinc, Lưu Huỳnh (Sulfur), chiết xuất tràm trà, chiết xuất trà xanh,…

Cơ chế 4: làm dịu các phản ứng viêm mụn đang diễn ra

Kết quả của mụn sẽ kéo các phản ứng viêm diễn ra, đó có thể là cấp tính và kéo dài thành mạn tính. Do đó, cần chấm dứt vòng lặp của các phản ứng viêm càng sớm càng tốt. Vì quá trình viêm sẽ làm đứt gãy các collagen và elastin, hậu quả là để lại sẹo mụn. Ngoài ra, viêm sẽ tăng các gốc tự do dẫn đến da luôn ửng đỏ, mỏng yếu và tổn thương hàng rào bảo vệ da đáng kể.

Các hoạt chất thường được khuyến khích để kháng viêm: Retinoids, Niacinamide, Ceramide, Axit Azelaic, Zinc (kẽm), các chất chống oxy hóa (Resveratrol, chiết xuất rau má, chiết xuất rễ cam thảo, chiết xuất trà xanh),…

Những lưu ý quan trọng khi điều trị mụn trứng cá

Đôi khi cần kết hợp thêm những phương pháp chuyên sâu

Nếu tình trạng mụn trứng cá nặng và kéo dài cần phải được thăm khám, đánh giá bởi các bác sĩ da liễu. Có thể kết hợp cùng các phương pháp mạnh hơn như: uống Isotretinoin, Laser, ánh sáng liệu pháp, tiêm Corticosteroids,….

Thay đổi lối sống khỏe mạnh từ bên trong là điều cần thiết

Mụn chịu ảnh hưởng của các biến số khác nhau, thế nên ngoài 4 cơ chế chính thì bạn cần xây dựng một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh từ bên trong. Điều đó có thể thực hiện bằng những phương pháp đơn giản như: ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục, uống nhiều nước, tránh stress và căng thẳng.

Trị mụn thành công luôn đòi hỏi cần kiên trì

Mụn có thể kéo dài 6 tuần, hoặc thậm chí vài tháng. Do các vi khuẩn mụn và nhân mụn vẫn còn tồn đọng sau quá trình điều trị, gặp điều kiện thuận lợi chúng sẽ tiếp tục phát triển. Do đó, điều trị mụn và chăm sóc da sau điều trị mụn rất quan trọng. Đây là một quá trình dài đòi hỏi các bạn phải luôn tuân thủ và thực hiện đều đặn.

Cho đến hiện nay, trị mụn trứng cá vẫn được khuyến khích với 4 cơ chế quan trọng nhất, bởi đây là gốc rễ của mụn. Nên bắt đầu từ việc hiểu rõ các loại mụn trên mặt, cho đến nắm vững các cơ chế trong quá trình điều trị – bởi những kiến thức này là nền tảng giúp các cô nàng “chấm dứt” mụn thành công. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong chủ đề trị mụn trứng cá theo cơ chế bệnh sinh trong bài viết hôm nay, sẽ giúp các cô nàng trị mụn hiệu quả nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Mụn mủ không chỉ gây sưng tấy, đau đớn mà còn có nguy cơ ăn sâu vào da, dẫn đến những vết sẹo lâu dài nếu không điều trị kịp thời và đúng cách. Chính vì thế, cho đến hiện nay mụn mủ vẫn là nỗi ám ảnh của mọi tín đồ khi chăm sóc da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu toàn diện về mụn mủ là gì, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả để có làn da khỏe đẹp như ý nhé!

Mụn mủ là gì?

Mụn mủ được xếp vào nhóm mụn trứng cá gây viêm đỏ phổ biến ở làn da dầu, da nhờn và da dễ bị mụn. Mụn mủ thường xuất hiện nhiều vào mùa hè, khi thời tiết nắng nóng bắt buộc các tuyến bã nhờn phải tăng hoạt động, kèm theo đó là các tấn công từ tia UVA/UVB dẫn đến tăng các gốc tự do gây viêm mụn nặng hơn. Quá trình hình thành nên một nốt mụn mủ có thể trải qua 5 giai đoạn chính:

1. Tắc nghẽn: do tích tụ bã nhờn, tế bào chết, và vi khuẩn tạo thành một nút bít tắc cứng trên bề mặt da.
2. Viêm nhiễm: có sự tham gia của vi khuẩn Cutibacterium Acnes (C.Acnes) tuýp 1.
3. Phản ứng của cơ thể: bằng cách tăng hoạt động của hệ miễn dịch, huy động các tế bào bạch cầu, cytokine giảm viêm da.
4. Hình thành mủ: đó là “hậu quả” còn sót lại bao gồm cả bạch cầu, vi khuẩn chết và bã nhờn tạo thành mủ trắng hoặc vàng.
5. Mụn mủ: do dịch mủ tích tụ trong các nang lông, gây đau và sưng đỏ.

Triệu chứng của mụn mủ trên da

Mụn mủ sẽ biểu hiện đa dạng trên da với các triệu chứng đa dạng, đặc trưng của các phản ứng viêm nhiễm.

• Nốt sẩn đỏ đau và cứng
• Mụn mủ to chứa dịch trắng đục hoặc vàng
• Đau khi chạm vào
• Viêm đỏ vùng da xung quanh

Mụn mủ có nguy hiểm không?

Mụn mủ được đánh giá tình trạng mụn phức tạp, do có sự tham gia của vi khuẩn gây mụn. Do đó nếu không điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể dẫn đến tổn thương lâu dài, gây sẹo mụn do phá hủy các collagen và elastin bên dưới da. Ngoài ra mụn mủ có thể là nguyên nhân gây nhiễm trùng cho các vùng da lành khác. Và hậu quả khó chịu nhất chính là tình trạng tăng sắc tố sau viêm (PIH) dẫn đến thâm mụn lâu khỏi.

Nguyên nhân gây ra mụn mủ phổ biến

Sản xuất dầu thừa quá mức

Tuyến bã nhờn không xấu bởi vai trò của chúng là giúp giữ ẩm cho làn da khỏi khô căng, bong tróc. Nhưng khi tuyến bã nhờn tăng hoạt động bởi các yếu tố như: tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, thuốc, di truyền,… dẫn đến dầu thừa tăng sản xuất quá mức gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Da có nhiều tế bào chết

Đối với người trẻ tế bào chết cần khoảng 28 ngày để bong ra tự nhiên. Nhưng với làn da mụn thì quá trình này diễn ra chậm hơn và tích tụ lại bên trong lỗ chân lông và bề mặt da. Tế bào chết góp phần là yếu tố khiến da dễ bị mụn, dày sừng và tăng sắc tố sau mụn.

Có sự tham gia của vi khuẩn gây mụn

Thói quen vệ sinh da không tốt, kèm theo môi trường nhiều bụi bẩn sẽ rất dễ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây mụn phát triển. Khi có sự tham gia của vi khuẩn sẽ làm da hình thành mụn mủ, phân biệt so với nhân mụn trứng cá không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng).

Thay đổi hormone trong cơ thể

Hormone Androgen xuất hiện nhiều ở nam giới và có ở cả nữ giới, khi nhóm hormone này tăng hoạt động dẫn đến tuyến bã nhờn tự tăng sản xuất dầu thừa một cách đột ngột. Chất lượng sợi bã nhờn bị đặc quánh lại, kèm theo đó là các tuyến bã nhờn non phải tăng hoạt động, dẫn đến dầu thừa và mụn mủ mãi không khỏi.

Do các nguyên nhân đặc biệt khác

Mụn mủ còn có thể là hậu quả sau những phản ứng dị ứng ở những đối tượng có tình trạng da nhạy cảm, phản ứng viêm kéo dài khiến nền da mỏng yếu, da mất cân bằng hệ vi vật bảo vệ tự nhiên. Ngoài ra, một số nhóm thuốc như là Corticosteroids hoặc Lithium có thể là tác nhân gây ra mụn mủ.

Cách điều trị mụn mủ an toàn hạn chế sẹo mụn

Dùng các thuốc đường bôi trực tiếp

Có rất nhiều hoạt chất đường bôi ngoài da có thể hỗ trợ kháng viêm, ức chế vi khuẩn gây mụn và tẩy tế bào chết. Đây là phương pháp đầu tiên được khuyến khích trong việc điều trị mụn mủ hiệu quả trước khi đến những cách khác. Một vài hoạt chất thường được khuyến khích sử dụng bao gồm có: Benzoyl Peroxide (BPO), Retinoids (Retinol, Tretinoin, Adapalene), Salicylic Acid (BHA), Sulfur, Azelaic Acid, Tea Tree Oil,…

Thuốc kháng sinh theo kê toa của bác sĩ da liễu

Nếu tình trạng mụn mủ nặng và kéo dài có thể cân nhắc sử dụng kháng sinh theo chỉ dẫn của các bác sĩ da liễu. Kháng sinh có 2 đường dùng để trị mụn mủ: đường bôi trực tiếp và đường uống.

• Kháng sinh đường bôi: Clindamycin, Erythromycin,…
• Kháng sinh đường uống: Tetracyclines (Minocycline, Doxycycline), Macrolides (Erythromycin, Azithromycin),…

Điều trị bằng phương pháp laser ánh sáng

Hiện nay tại các phòng khám da liễu, clinic điều trị mụn chuyên sâu sẽ dùng ánh sáng xanh (Blue Light Therapy) có bước sóng khoảng 415nm. Ưu điểm của bước sóng này là không xâm lấn, không gây tổn hại bên trong da, ngược lại còn làm dịu và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, hạn chế các tổn thương sau mụn mủ.

Cân bằng hệ vi sinh vật trên da

Một xu hướng chăm sóc da mới cập nhật hiện nay được gọi là Microbiome Balance Therapy, hướng tới chăm sóc làn da bền vững và khỏe mạnh. Thay vì trước đây, mụn mủ thường chỉ được khuyến cáo dùng kháng sinh nhưng điều này vô tình tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi và có hại trên da, khiến hàng rào da yếu đi. Do đó, việc bổ sung các lợi khuẩn như Prebiotics/Probiotics sẽ hỗ trợ kháng viêm, làm dịu và ngăn ngừa mụn mủ về sau đó.

Peel da hóa học

Bằng cách sử dụng những hoạt chất có nồng độ cao hơn như Axit Glycolic (AHA), Axit Salicylic (BHA), Mandelic Acid, Axit Trichloroacetic (TCA) để: loại bỏ tế bào chết, giảm viêm và thúc đẩy tái tạo da,… Tuy nhiên quá trình này nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu để kiểm soát nồng độ hoạt chất tốt nhất, tránh các tác dụng phụ sau peel da.

Không nên tự ý nặn mụn

Bên cạnh đó các bạn tuyệt đối không được điều trị mụn mủ bằng cách cạy nặn các nhân mụn tại nhà. Bởi điều này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, làm mủ vỡ ra và gây viêm nhiễm cho các vùng da lành xung quanh. Kèm theo đó, nặn mụn có thể là nguyên nhân dẫn đến thâm mụn, tăng sắc tố sau viêm và sẹo lõm về sau này. Do đó, hãy chăm sóc da thật tốt rồi các nốt mụn mủ sẽ biến mất nhé.

Phương pháp phòng ngừa mụn mủ tại nhà

• Thói quen làm sạch vừa đủ cho làn da: luôn làm sạch da tốt nhưng vẫn dịu nhẹ. Các bước làm sạch da cơ bản hàng ngày luôn cần có tẩy trang, sữa rửa mặt. Và duy trì thói quen tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần mỗi tuần với AHA hoặc BHA tùy vào vấn đề kèm theo của da.
• Dùng kem dưỡng ẩm điều tiết dầu thừa: bên cạnh đó, đừng để da quá khô căng vì da phải tăng tiết dầu để bù đắp lại. Điều này sẽ khiến da dễ bị mụn tái đi tái lại. Nếu thuộc tuýp da dầu da mụn có thể chọn kem dưỡng kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, công thức không chứa cồn khô nhé.
• Chế độ ăn uống khoa học: hãy ăn nhiều loại rau xanh, trái cây để tăng khả năng chống oxy hóa, giảm viêm bằng cách trung hòa gốc tự do. Kèm theo đó là hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ và các chất béo bão hòa từ động vật.

Mụn mủ là nhân mụn trứng cá viêm phổ biến đối với làn da của người Việt Nam, có cả ở nam và nữ giới. Do đó, tìm hiểu về nguyên nhân, cách điều trị mụn mủ và phòng ngừa càng sớm sẽ hạn chế được những nguy cơ như: thâm mụn, sẹo mụn và tránh làm mụn bùng phát. Beaudy.vn hi vọng với những thông tin trong bài viết đã mang lại thật nhiều giá trị, giúp các bạn chăm sóc da hiệu quả và khoa học hơn mỗi ngày nhé.

Mụn không chỉ xuất hiện ở mặt, lưng hay ngực, mà mụn còn có thể bất ngờ nổi lên ở ngay sau vành tai. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đặc biệt này và không biết nguyên nhân đến từ đâu, đừng lo lắng. Hãy cùng Beaudy.vn trả lời câu hỏi vì sao nổi mụn sau vành tai, cách điều trị hiệu quả và phương pháp phòng ngừa để giữ cho làn da luôn mịn màng nhé!

Nguyên nhân nổi mụn sau vành tai

Bít tắc lỗ chân lông

Ở vùng sau tai vẫn có các tuyến bã nhờn hoạt động và nếu sản xuất quá mức dầu thừa (Sebum) sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông. Cộng thêm với các tế bào chết đọng lại sau tai lâu ngày không được loại bỏ, đã dẫn đến tình trạng nổi mụn sau tai. Đây là nguyên nhân có thể phòng ngừa và điều trị được, nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách với những hoạt chất phù hợp.

Vi khuẩn gây mụn

Nổi mụn sau vành tai có thể đến từ vi khuẩn P.Acnes (Propionibacterium Acnes). Đặc điểm của tình trạng này là xuất hiện các nốt mụn mủ có kích thước nhỏ, từ 1 đến 3mm và có hiện tượng viêm đỏ xảy ra thường xuyên. Khi mụn phát triển nặng hơn, sẽ gây ra tình trạng mụn bọc có mủ trắng, tích tụ nhiều vi khuẩn trong đó, Điều khó chịu nhất khi nổi mụn mủ đó là gây cảm giác đau nhức và rất khó điều trị bằng các sản phẩm bôi thông thường.

Do các sản phẩm chăm sóc tóc

Một yếu tố gây mụn vô cùng phổ biến mà các cô nàng cũng thường ít quan tâm đến, đó là các sản phẩm chăm sóc hằng ngày. Các loại dầu gội khô, dầu xả có nhiều chất khóa ẩm dễ gây bít tắc lỗ chân lông hơn và từ đó âm thầm gây mụn. Điểm đặc biệt của nhóm mụn gây ra bởi các sản phẩm chăm sóc tóc, đó là mụn ẩn, mụn đầu trắng hay mụn đầu đen.

Không vệ sinh kỹ vùng sau tai

Thật ra chúng ta luôn quan tâm chăm sóc rất nhiều cho vùng da mặt, da body và bỏ quên ở các vùng ở sau tai. Thế nên đã tạo điều kiện cho các yếu tố gây nổi mụn hình thành như: dầu thừa, bã nhờn, tế bào chết. Cấu trúc giải phẫu của vùng sau tai tương đối khuất, che bởi tóc và sụn vành tai, nên trong quá trình chăm sóc cần phải được để ý nhiều hơn nữa nhé.

Lông mọc ngược

Lông mọc ngược tương đối hiếm gặp vì vùng da sau tai thường mọc lông rất ít. Tuy nhiên, điều này vẫn có thể xảy ra nếu như các nang lông bị cuộn xoắn và kẹt lại bên dưới. Đặc điểm nhận biết của lông mọc ngược là những chấm sưng nhỏ, đỏ và có kích thước gần đều nhau.

5 cách điều trị nổi mụn sau vành tai hiệu quả

Dùng Salicylic Acid (BHA)

Một hoạt chất đầu tiên và được các bác sĩ da liễu luôn khuyến cáo sử dụng đó là Salicylic Acid (BHA) bôi tại chỗ. BHA có khả năng tẩy da chết hiệu quả, làm đứt gãy các tế bào già cỗi, đào thải chúng ra ngoài tự nhiên và từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông vô cùng hiệu quả. Thế nên BHA có thể khắc phục hầu hết các nguyên nhân gây nổi mụn sau tai, phù hợp với tất cả nhóm mụn đang gặp phải. Bạn có thể dùng BHA trực tiếp với nồng độ 2% lên nơi bị nổi mụn, hoặc có thể cho BHA ra bông cotton sau đó đắp lên vùng da sau tai vài phút để loại bỏ sạch bã nhờn trong đấy.

Kết hợp Benzoyl Peroxide

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp BHA cùng với chấm mụn có chứa Benzoyl Peroxide (BPO) cho vùng da sau tai. Bởi BPO có tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ, ức chế sự phát triển của vi khuẩn P.Acnes. Bắt đầu dùng BPO với nồng độ từ 2.5% đến 5% và tăng dần tần suất điều trị. Tuy nhiên BPO có thể gây khô da, nên cần cấp ẩm thật tốt.

Bổ sung Retinol nếu tình trạng mụn nặng hơn

Khi các nhân mụn sau tai bắt đầu nổi nhiều hơn, và nếu đã dùng đơn thuần BHA vẫn không thể kiểm soát được. Bạn có thể cân nhắc bổ sung Retinol vào sau bước bôi BHA. Retinol có tính bạt sừng tốt, ức chế tế bào Neutrophils của bạch cầu, nên không làm nhân mụn phát triển nặng hơn, gom cồi mụn hiệu quả. Nếu không phải tuýp da nhạy cảm, bạn có thể dùng Retinol từ 3 đến 4 lần trong tuần, nhưng hãy để ý các tác dụng phụ như khô da, bong tróc, đỏ rát, châm chích,…

Uống thuốc trị mụn

Nếu cả BHA, Retinol và Benzoyl Peroxide đã dùng hết mà mụn vẫn tiếp tục nổi nhiều hơn, có nguy cơ chảy mủ hay nhiễm trùng. Bạn nên đến thăm khám với các bác sĩ da liễu. Các nhóm thuốc mà bạn có thể được kê để điều trị nổi mụn sau vành tai như Isotretinoin, lợi tiểu Spironolactone để kiểm soát mụn hiệu quả hơn.

Thử các thành phần thiên nhiên

Với một số bạn nổi mụn sau vành tai nhẹ nhàng, chưa gặp quá nhiều vấn đề và không sẵn có BHA hay Retinol. Thì hoàn toàn có thể thay thế bằng các thành phần thiên nhiên như: chiết xuất tràm trà, chiết xuất trà xanh. Đây đều là các chất chống oxy hóa tự nhiên, kháng khuẩn tốt và nhờ đó giảm vi khuẩn mụn phát triển.

Phương pháp phòng ngừa nổi mụn sau vành tai

Chọn sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng

Để không bị nổi mụn sau vành tai nhiều hơn thay phòng ngừa không cho chúng có cơ hội phát triển. Bước đầu tiên là bạn cần chọn các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng vừa giúp da sạch và lỗ chân lông thông thoáng, mà không làm bong tróc hay phá vỡ hàng rào bảo vệ da.

Tránh các sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông

Như các bạn đã biết, lỗ chân lông bị tắc nghẽn là nguyên nhân gây nổi mụn sau vành tai. Điều này rất dễ gặp ở các sản phẩm tạo kiểu tóc và dầu xả. Đối với các sản phẩm chăm sóc tóc, bạn nên chọn thành phần không gây mụn, có ký hiệu “Non Comedogenic”. Và sau khi dùng dầu xả phải rửa sạch lại với nước. Kết hợp với BHA bôi tại chỗ sẽ giảm nguy cơ nổi mụn đi đáng kể.

Giữ mái tóc sạch sẽ và gọn gàng ở sau tai

Cách phòng ngừa này sẽ giúp cho vi khuẩn gây mụn không có đủ điều kiện để hình thành. Bởi khi tóc dài che phủ vành tai, tế bào chết, sợi bã nhờn, mồ hôi đều là các yếu tố thuận lợi để mụn phát triển. Với các bạn nữ nếu có để tóc dài, hãy cố gắng giữ cho vùng da tai khô thoáng, tránh đọng mồ hôi và làm sạch tốt vào cuối ngày.

Trên thực tế nổi mụn sau vành tai không phải là vấn đề phổ biến, thế nên khi nổi mụn ở vị trí này các bạn có thể kiểm tra lại các nguyên nhân gây mụn. Tiếp theo đó, có thể điều trị mụn nổi sau vành tai với các phương pháp như dùng BHA, uống thuốc trị mụn, sử dụng tràm trà. Nhưng nếu mụn vẫn tiếp tục phát triển nhiều hơn, có hiện tượng chảy mủ và sưng đỏ, lúc này nên đến thăm khám bởi các bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị chính xác nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm theo dõi và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé.