Mùi hôi nách không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn vô tình tạo khoảng cách với những người xung quanh. Nhưng tin vui là bạn không phải chịu đựng nó mãi mãi! Ngày nay, nhiều người đã cởi mở hơn trong việc chia sẻ bí quyết khử mùi hiệu quả, giúp bạn luôn thơm tho và khô ráo. Beaudy.vn đã tổng hợp 7 cách trị mùi hôi nách đáng tin cậy nhất – được kiểm chứng qua thời gian. Đừng để mùi hôi cản trở sự tự tin của bạn nữa, áp dụng ngay!

Tắm rửa thường xuyên là giải pháp trị mùi hôi nách số 1

Đừng lầm lẫn giữa mồ hôi và mùi hôi nách, 2 điều này hoàn toàn khác nhau, nhưng lại có mối liên hệ mật thiết lắm đấy. Thói quen tắm rửa sạch sẽ giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn, chính chúng là thủ phạm khiến nách bạn luôn có mùi. Các vi khuẩn này nếu sống trong môi trường thuận lợi (nhiều mồ hôi) sẽ tăng sản xuất các axit isovaleric và hợp chất lưu huỳnh có mùi rất nồng.

Bạn nên tắm ít nhất 2 lần mỗi ngày, nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi cần phải vệ sinh kỹ hơn, nhất là các vị trí: vùng nách 2 bên, vùng bẹn, da đầu,… Kết hợp sữa tắm có các thành phần như: Triclosan, Benzoyl Peroxide, Chlorhexidine giúp tiêu diệt vi khuẩn rất tốt. Ngoài ra, hãy dành 1 đến 2 lần trong tuần để tẩy tế bào chết cho vùng da nách. Quan trọng nhất, hãy LAU KHÔ nách sau khi tắm, tránh đọng nước lại.

Chọn lăn khử mùi “đúng chuẩn” cho vùng da khô thoáng, thơm tho

Vào mùa hè bạn sẽ thấy rõ nách càng dễ có mùi hơn, do nhiệt độ cao làm tăng hoạt động của tuyến mồ hôi trong cơ thể chúng ta. Thế nên chọn lựa các loại lăn khử mùi, hay xịt khử mùi là cần thiết để kiểm soát mồ hôi tốt hơn. Nên ưu tiên các công thức có chứa muối nhôm sẽ giảm lượng mồ hôi tiết ra đáng kể. Ưu tiên thành phần lactic acid, hay kẽm sẽ kiểm soát mùi hôi mà không gây bít tắc lỗ chân lông.

Bạn có thể dùng sau khi tắm rửa và lau khô sạch sẽ. Hoặc dùng một lần vào mỗi tối trước khi đi ngủ vì đây là thời điểm tuyến mồ hôi ít hoạt động lắm, nên không lo các chất bị hòa tan. Tùy vào sở thích bạn có thể chọn lăn khử mùi có mùi thơm, hoặc chỉ để diệt khuẩn hay kiềm dầu không mùi.

Trị mùi hôi nách bắt đầu từ việc thay đổi chế độ ăn uống

Nếu bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm như: hành, tỏi, bông cải xanh, măng tây, trứng,… sẽ thấy cơ thể có mùi hôi đặc trưng. Vì những thức ăn này thường có nhiều lưu huynh, tan trong tuyến Eccrine mồ hôi nước, sau đó thoát theo các lỗ chân lông ra bên ngoài. Hoặc các loại thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn, caffein, thịt đỏ cũng là nguyên nhân gây mùi hôi nách.

Hãy tự tin và thoải mái để giảm stress cho cơ thể

Stress sẽ làm cho mồ hôi bạn trở nên đậm đặc và kẹo quánh bởi dầu, điều này là do hormone cortisol được tăng tiết ra. Khi lượng mồ hôi càng có nhiều lipid và protein, thì chúng chính là thức ăn “ngon miệng” cho vi khuẩn. Các thủ phạm này liên tục sử dụng chất dinh dưỡng béo bỡ đang có và từ đó càng tăng tiết axit gây mùi khó chịu.

Hãy triệt đám “vi ô lông” đang dưới cánh tay bạn

Triệt lông nách không chỉ giúp bạn hết hôi nách, mà còn làm sáng mịn, trẻ hóa nách và thu nhỏ các lỗ chân lông. Bởi vùng cỏ ở nách chính là chỗ trú ngụ tốt nhất của vi khuẩn, môi trường ẩm ướt nhiều mồ hôi thuận lợi để chúng phát triển. Bạn hoàn toàn có thể thử các tips trị mùi hôi nách khác trước, nếu vẫn thấy không hiệu quả thì hãy cân nhắc đến triệt lông đi nhé.

Công thức trị mùi hôi nách bằng muối và nước cốt chanh

Có một phương pháp trị mùi hôi nách truyền thống được các mẹ truyền tai làm cho các con mình sau khi bước tuổi dậy thì, đó là dùng muối pha với nước cốt chanh. Về mặt khoa học thì muối có tác dụng sát khuẩn rất tốt, hút độ ẩm dư thừa. Còn nước cốt chanh có tính axit giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm tiết dầu. Công thức rất đơn giản chỉ cần 1 thìa muối biển và 1/2 thìa nước cốt chanh, duy trì mỗi tuần một lần.

Cân nhắc tiêm Botox giảm mồ hôi nách

Hiện nay, đã có rất nhiều bác sĩ da liễu hay chuyên gia làm đẹp khuyên các bạn bị tình trạng mùi hôi nách đi tiêm Botox. Trên thực tế, điều này hoàn toàn đúng, nhưng chưa đủ vì không nói rõ cơ chế. Mục đích tiêm Botox là giảm lượng mồ hôi dầu do tuyến Apocrine tiết ra, chứ không phải tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi. Nhưng khi lượng mồ hôi giảm đi đồng nghĩa vi khuẩn không có môi trường thuận lợi phát triển, nên hầu như cũng sẽ không gây mùi.

Hiệu quả tiêm Botox có thể kéo dài từ 6 đến 8 tháng, tùy vào cơ địa của từng bạn, cũng như loại thuốc và kỹ thuật tiêm. Lưu ý đây chỉ là phương pháp hỗ trợ tính tạm thời, quan trọng nhất vẫn là thói quen vệ sinh cơ thể và cần kết hợp thêm các cách trị mùi hôi nách khác.

Nếu biết cách chăm sóc vùng da dưới cánh tay chắc chắn bạn sẽ rất nhanh hết hôi nách, và có được đôi cánh láng mịn thơm tho. Đừng loay hoay tìm kiếm đâu nữa, hãy tự tin áp dụng 7 tips trị mụn hôi nách trong bài viết hôm nay, lưu lại và chia sẻ cho mọi người cùng áp dụng nữa nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hi vọng những bài viết đã mang đến những giá trị bổ ích đến tất cả mọi người!

Mụn ở nách không chỉ mang lại cảm giác đau nhức và ngứa rát, mà còn làm phát sinh mùi hôi khó chịu do sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Mặc dù các loại sáp và lăn khử mùi được xem là giải pháp hoàn hảo cho vùng da dưới cánh tay, nhưng chúng lại có thể là nguyên nhân “thầm lặng” gây nổi mụn ở nách ngày càng nhiều. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn khám phá 7 cách trị mụn ở nách hiệu quả nhất, và tìm hiểu các loại mụn phổ biến và nguyên nhân gây mụn ở nách nhé!

Các loại mụn ở nách phổ biến nhất

Mỗi vùng da trên cơ thể sẽ có những loại mụn đặc trưng và từ đó sẽ có cách điều trị khác nhau. Và dĩ nhiên vùng nách là nơi có nhiều loại mụn và nhiều vấn đề nhất. Do cấu trúc của vùng da nách hẹp, thông khí không tốt, có nhiều tuyến bã nhờn tiết nhiều mồ hôi, kèm theo là lông nách tích tụ nhiều vi khuẩn. Thế nên, không chỉ nổi mụn ở nách mà kèm theo đó là mùi hôi khó chịu nếu chăm sóc không tốt.

Các loại mụn thường gặp ở nách bao gồm:

• Pustules (mụn mủ): là những nốt nhỏ dưới 5mm, có mủ, đau nhẹ và nguy cơ để lại sẹo cao, nguyên nhân chủ yếu là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn.
• Papules (mụn sần): tập hợp thành đám, nổi gồ ghề trên bề mặt da, là những nốt có kích thước dưới 5mm, không có mủ, ít nguy cơ để lại sẹo.
• Nodules (mụn nang): là những nốt mụn có kích thước lớn hơn 5mm, có thể có mủ, gây đau nhức nhiều, để lại sẹo cao. Ngoài sự phát triển của vi khuẩn còn bị tắc nghẽn từ cổ nang lông.
• Hormonal Cystic Acne (mụn nội tiết): nốt mụn lớn, có hoặc không có mủ, kèm theo cảm giác đau rát, sưng đỏ, nguy cơ để lại sẹo cao nhất. Thường xuất hiện ở 7 đến 10 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ tiền mãn kinh, đang mang thai,…

Nguyên nhân gây mụn ở nách

• Tăng sản xuất dầu thừa quá mức: là nguyên nhân đầu tiên khiến cho mụn ở nách xuất hiện nhanh chóng. Bởi đây là nơi có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất. Nguyên nhân này thường gặp nhiều ở các bạn nam do ra nhiều mồ hôi, tuýp da dầu, da hỗn hợp, các bạn phụ nữ mắc chứng bệnh rậm lông, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS),…
• Sử dụng các sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông: ở vùng nách không được chăm sóc 7749 bước dưỡng da như da mặt. Thế nhưng vùng da này lại dễ nổi mụn nhất, đặc biệt là tắc nghẽn cổ nang lông. Đó là bởi vì, các sản phẩm lăn khử mùi, sáp khử mùi chứa nhiều dầu khoáng và silicone – các thành phần này đã làm cho lỗ chân lông tích tụ hàng loạt tế bào chết, dầu thừa trong đấy.
• Căng thẳng và stress: đây cũng là nguyên nhân gây mụn ở khắp các vị trí trên khuôn mặt. Nếu stress diễn ra ngay cùng lúc với chu kỳ kinh nguyệt, trong giai đoạn đang mang thai,… sẽ làm tăng nguy cơ bị nổi mụn do stress và mụn do nội tiết tố. Lúc này, tình trạng mụn sẽ nặng hơn, nên thăm khám và điều trị với các bác sĩ da liễu.
• Quần áo quá chặt: một nguyên nhân gây mụn ở nách đến từ việc mặc áo quá chặt, đặc biệt các loại sợi không thấm hút mồ hôi. Điều này khiến cho các nang lông ở đây “ngộp thở” không thể thông khí tốt, tích tụ càng nhiều vi khuẩn và tình dầu thừa, tạo nên mùi hôi khó chịu cho rất nhiều bạn.

7 cách điều trị mụn ở nách nhanh chóng và hiệu quả nhất

Chọn các sản phẩm chăm sóc da trị mụn hiệu quả

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát mụn ở nách bằng chính các sản phẩm đang dùng cho da mặt. Từ các loại toner, serum hay kem dưỡng ẩm,… chỉ cần đảm bảo tiêu chí là kiểm soát dầu tốt và có khả năng kiểm soát mụn. Điều đó có nghĩa là bạn có thể tự do chọn lựa các thành phần như là: Benzoyl Peroxide (BPO), Salicylic Acid (BHA), Glycolic Acid (AHA), Retinol, Tretinoin,… Các thành phần này đều có thể tham gia tẩy da chết, làm giảm dầu thừa và ức chế vi khuẩn gây mụn. Đồng thời cải thiện tone màu da, giúp vùng da nách không chỉ sạch mụn mà còn trắng sáng.

Dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông

Quan trọng hơn nữa, là khi dưỡng ẩm cho vùng da nách đang bị mụn cần phải thật mỏng nhẹ, khô ráo nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông. Thế nên các loại kem dưỡng bạn có thể dùng như dạng gel, dạng gel cream. Công thức trong các loại kem dưỡng không chứa dầu khoáng (Oil-Free), không chứa silicone không bay hơi (Dimethicone, Cyclomethicone), Non-Comedogenic,… Và các bạn chỉ nên dưỡng ẩm ngay sau khi đã làm sạch vùng da nách trước đó.

Làm sạch quần áo thường xuyên

Với nguyên nhân gây nổi mụn ở nách đến từ áo mặc hằng ngày. Thế nên hãy đảm bảo cho tất cả loại áo bạn mặc luôn sạch sẽ, tránh tích tụ nhiều vi khuẩn từ môi trường sẽ làm cho mụn nặng hơn. Bên cạnh đó nên chọn quần áo có chất thấm hút mồ hôi tốt như là: cotton, vải lanh, sợi tre, lụa tơ tằm, nylon, spandex, polyester,… Và chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát để tránh bị tích tụ nhiều mồ hôi trong đấy.

Luôn giữ cho lỗ chân lông khô thoáng

Cùng với đó, hãy thường xuyên tẩy da chết cho vùng da nách để giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Bạn có tẩy da chết vật lý với các hạt scrubs như cà phê, đường nâu, bột yến mạch,… tuy nhiên dễ gây trầy xước và không tốt cho vùng da nách có mụn. Thay vào đó, có thể cân nhắc các dạng tẩy chết hóa học kiểm soát dầu tốt như BHA, chiết xuất cây phỉ,…

Ngoài ra, cách giữ cho vùng da nách khô thoáng còn có thể thực hiện bằng cách dùng các dạng xịt khử mùi nhẹ dịu hơn, ít gây bít tắc lỗ chân lông so với dạng sáp hay lăn khử mùi. Đồng thời có thể cân nhắc triệt lông bằng các công nghệ hiện đại, để giúp lỗ chân lông mịn hơn, ít bít tắc hơn về sau này.

Laser triệt lông nách

Đây là giải pháp rất hữu hiệu và tốt cho nách bởi có rất nhiều lợi ích khác nhau. Đầu tiên, laser sử dụng năng lượng ánh sáng làm “gãy” các nang lông mà ít gây đau rát, thời gian hồi phục nhanh so với các phương pháp dao cạo, waxing truyền thống. Các tia ánh sáng từ laser còn là giải pháp trẻ hóa để vùng da nách trắng sáng và mịn màng hơn. Cải thiện cả tình trạng dầu thừa và lỗ chân lông to. Ngoài ra, laser còn ngăn chặn tình trạng lông mọc ngược, hạn chế viêm nang lông đáng kể.

Liệu pháp ánh sáng LED Light Therapy

Đây là công nghệ hiện đại giúp chăm sóc vùng da nách tối ưu nhất, thế nhưng chi phí đắt nên thường không được ưu tiên như các phương pháp khác. Thế nhưng hiệu quả mang lại của ánh sáng LED Light Therapy lại rất đáng kinh ngạc. Bề mặt các lỗ chân lông được se khít lại, giảm tiết dầu đáng kể. Thêm vào đó, loại ánh sáng còn giúp tiêu diệt và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn về sau.

Đến thăm khám với bác sĩ da liễu

Một vài tình trạng nổi mụn ở nách đến từ nguyên nhân nội tiết, do rối loạn hormone Androgen lớp tuyến dầu tăng tiết liên tục gây bít tắc lỗ chân lông. Những lúc thế này, bạn nên đến thăm khám bởi bác sĩ da liễu để có được quy trình chăm sóc da đúng cách. Bởi mụn nội tiết không chỉ sử dụng Retinol hay dẫn xuất vitamin A để kiểm soát. Mà còn cần sử dụng vài loại thuốc uống khác như là Isotretinoin, Spironolactone,…

Mụn ở nách tưởng chừng như đơn giản, tuy không bộc lộ trực tiếp ra bên ngoài thế nhưng cũng sẽ gây tự ti và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Thế nên, để trị mụn ở nách hiệu quả nhất không chỉ dừng lại ở các sản phẩm bôi thoa, hay công nghệ hiện đại, mà đó còn là giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ bằng chế độ sống lành mạnh, thói quen nghỉ ngơi hợp lý. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến cho các bạn thêm thật nhiều thông tin có giá trị, để giúp các bạn trị mụn ở nách nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé!