Mụn đầu đen và sợi bã nhờn là những vấn đề da liễu phổ biến, thường khiến lỗ chân lông trông to và da kém mịn màng. Đây cũng là nỗi băn khoăn của nhiều người vì không biết làm thể nào để có thể giảm tình trạng này, giúp da mịn màng hơn. Và mặc dù có nhiều cách khác nhau nhưng dưới đây là 3 phương pháp phổ biến để cải thiện tình trạng này, cùng với phân tích chi tiết ưu nhược điểm của từng phương pháp.

Tại sao không thể trị hết mụn đầu đen và sợi bã nhờn?

Bạn không thể trị hết hoàn toàn mụn đầu đen và sợi bã nhờn vì chúng là những vấn đề liên quan đến cơ chế sinh lý tự nhiên của da. Sợi bã nhờn là cấu trúc tự nhiên bên trong lỗ chân lông, giúp dẫn dầu hay còn gọi là bã nhờn từ tuyến dầu ra bề mặt da để giữ ẩm và bảo vệ da. Chúng luôn tồn tại và tái lấp đầy sau khi được làm sạch.

Tương tự, mụn đầu đen hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào chết, sau đó bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Chừng nào da còn sản xuất bã nhờn và tế bào chết, lỗ chân lông vẫn có khả năng bị tắc và hình thành mụn đầu đen. Do đó, thay vì “trị hết”, mục tiêu thực tế hơn là kiểm soát và giảm thiểu sự xuất hiện của chúng thông qua một chu trình chăm sóc da khoa học và nhất quán.

Nhiều trường hợp nhẹ chỉ cần chú ý làm sạch da phù hợp, duy trì việc dưỡng ẩm đúng và đủ, không tự ý nặn là được. Còn những trường hợp nặng và đặc biệt hơn như mụn lên liên tục, hoặc mụn đầu đen và sợi bã nhờn xen lẫn với cả mụn viêm hoặc mụn trứng cá thì không nên tự điều trị vì có thể gây nên sẹo khó chữa hoặc làm tình trạng da càng tệ hơn.

3 cách giảm mụn đầu đen và sợi bã nhờn phổ biến

Mặc dù hiện nay có nhiều biện pháp trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn khác nhau từ tự nhiên đến khoa học, từ các phương pháp tại nhà cho đến spa. Nhưng dưới đây là 3 cách phổ biến và được áp dụng nhiều nhất, và cũng phổ biến với nhiều đối tượng

1. Sử dụng các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học

Đây là phương pháp được các bác sĩ da liễu và chuyên gia chăm sóc da khuyên dùng nhiều nhất nhờ khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông. BHA có khả năng thâm nhập sâu vào các lỗ chân lông, hòa tan bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn bị tắc nghẽn. Điều này giúp đẩy nhân mụn đầu đen và làm thông thoáng sợi bã nhờn từ bên trong, ngăn ngừa hình thành mụn mới. BHA cũng có đặc tính kháng viêm, giảm sưng đỏ.

AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, giúp loại bỏ lớp tế bào chết sừng hóa, làm mềm da, sáng da và gián tiếp giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. AHA cũng kích thích sản sinh collagen, cải thiện kết cấu da.

Ưu điểm:

• Hiệu quả cao: Đặc biệt là BHA, có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, giải quyết tận gốc nguyên nhân gây mụn đầu đen và sợi bã nhờn.
• Cải thiện tổng thể da: Ngoài trị mụn, AHAs/BHAs còn giúp làm đều màu da, se khít lỗ chân lông, làm mịn bề mặt da và giảm thâm mụn.
• Có thể dùng tại nhà: Dễ dàng tích hợp vào chu trình skincare hàng ngày dưới dạng toner, serum, gel hoặc sữa rửa mặt.

Nhược điểm:

• Cần thời gian để thấy hiệu quả: Thường mất vài tuần đến vài tháng để thấy sự cải thiện rõ rệt.
• Có thể gây kích ứng: Đặc biệt khi mới bắt đầu sử dụng hoặc dùng nồng độ cao. Da có thể bị khô, bong tróc, châm chích, mẩn đỏ. Cần bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần tần suất.
• Nhạy cảm với ánh nắng: AHA làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, bắt buộc phải dùng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày.
• Sản phẩm điển hình: Toner BHA 2%, serum AHA 10%, sữa rửa mặt chứa Salicylic Acid.

Lưu ý, mặc dù là cách trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn phổ biến nhất và dễ thực hiện nhưng không phải làn da nào cũng có thể hòa hợp với hai nhóm acid này. Vì thế mà nhiều người lựa chọn các sản phẩm chứa hoạt chất tẩy da chết nhẹ nhàng hơn như PHA, LHA,…

2. Sử dụng sản phẩm lột mụn hoặc mặt nạ đất sét

Các sản phẩm này hoạt động theo cơ chế vật lý hoặc hấp thụ để loại bỏ tạp chất. Mặt nạ lột mụn tạo thành một lớp màng trên da, khi khô sẽ được lột bỏ, kéo theo mụn đầu đen, sợi bã nhờn và tế bào chết trên bề mặt. Mặt nạ đất sét có khả năng hấp thụ dầu thừa và tạp chất trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông và se khít tạm thời. Than hoạt tính có cấu trúc rỗng xốp, hoạt động như một nam châm, hút các độc tố, bụi bẩn và bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông.

Ưu điểm:

• Hiệu quả tức thì: Bạn có thể thấy rõ mụn đầu đen và sợi bã nhờn được loại bỏ ngay sau khi sử dụng mặt nạ lột hoặc cảm nhận da sạch sẽ, khô thoáng hơn với mặt nạ đất sét/than hoạt tính.
• Dễ sử dụng: Các sản phẩm này thường dễ mua và dễ thực hiện tại nhà.

Nhược điểm:

• Không giải quyết tận gốc: Các phương pháp này chủ yếu loại bỏ phần nhân mụn đầu đen hoặc bã nhờn trên bề mặt, không tác động đến nguyên nhân sản sinh dầu thừa từ bên trong, nên mụn và sợi bã nhờn có thể nhanh chóng tái xuất hiện.
• Mặt nạ lột có thể gây tổn thương da: Việc lột mạnh có thể làm giãn lỗ chân lông nếu dùng không đúng cách, gây kích ứng hoặc làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, đặc biệt với da nhạy cảm.
• Có thể gây khô da: Mặt nạ đất sét/than hoạt tính có thể hút đi cả độ ẩm cần thiết, gây khô căng da nếu dùng quá thường xuyên hoặc để quá lâu.

Sản phẩm điển hình: Miếng dán lột mụn mũi, mặt nạ đất sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, mặt nạ than hoạt tính Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask.

Mua mặt nạ đất sét với giá ưu đãi tại đây

3. Trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn tại spa clinic

Đây là phương pháp can thiệp trực tiếp để loại bỏ nhân mụn đầu đen và sợi bã nhờn. Các chuyên viên da liễu hoặc kỹ thuật viên tại spa, clinic sẽ sử dụng dụng cụ chuyên dụng (như cây nặn mụn, que lấy mụn) để nặn hoặc gắp nhân mụn đầu đen và sợi bã nhờn đã được làm mềm ra khỏi lỗ chân lông. Quá trình này thường được thực hiện sau khi xông hơi hoặc đắp mặt nạ làm mềm da để lỗ chân lông giãn nở.

Ưu điểm:

• Hiệu quả rõ rệt ngay lập tức: Làn da sẽ trở nên sạch sẽ, mịn màng hơn ngay sau khi lấy nhân.
• Được thực hiện bởi chuyên gia: Giảm thiểu nguy cơ tổn thương da nếu được thực hiện đúng kỹ thuật và đảm bảo vệ sinh.

Nhược điểm:

• Cần thực hiện định kỳ: Mụn đầu đen và sợi bã nhờn vẫn sẽ hình thành lại nếu không có quy trình chăm sóc da khoa học tại nhà để kiểm soát dầu và tẩy tế bào chết.
• Nguy cơ viêm nhiễm, sẹo: Nếu không đảm bảo vệ sinh tuyệt đối, dụng cụ không được khử trùng hoặc kỹ thuật viên không có kinh nghiệm, có thể gây viêm nhiễm, sưng đỏ, thâm hoặc để lại sẹo rỗ.
• Chi phí: Tốn kém hơn so với việc tự chăm sóc tại nhà.
• Đau rát: Quá trình lấy nhân có thể gây cảm giác đau rát và da bị ửng đỏ sau đó.

Đối tượng phù hợp: Những người có mụn đầu đen và sợi bã nhờn cứng đầu, khó loại bỏ bằng các phương pháp thông thường, và muốn có kết quả nhanh chóng.

Lưu ý về quá trình giảm mụn đầu đen và sợi bã nhờn:

• Dù lựa chọn phương pháp nào thì luôn phải kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác như làm sạch đúng cách, ví dụ như dùng dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,… cùng với sữa rửa mặt phù hợp.
• Bên cạnh đó là dưỡng ẩm theo nhu cầu của da, vì thiếu ẩm sẽ tăng tiết bã nhờn, và nếu da bít tắc thì sẽ thành mụn nặng hơn. Có nhiều sản phẩm và cách dưỡng ẩm khác nhau, bạn nên cân đối theo làn da hoặc theo khí hậu.
• Nếu đang gặp tình trạng nặng hoặc thử nhiều phương pháp mà không hiệu quả thì nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc các phòng khám da uy tín để tìm hiểu kỹ nguyên nhân, xây dựng liệu trình phù hợp với làn da.
• Bạn cũng có thể đến spa để lấy mụn tận gốc nếu mụn nhiều, sau đó duy trì thói quen chăm sóc da phù hợp sẽ hạn chế tình trạn mụn đầu đen và sợi bã nhờn quá nhiều trên da gây khó chịu và mất thẩm mỹ.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất và duy trì làn da mịn màng, bạn nên kết hợp các phương pháp này một cách khoa học. Ví dụ, sử dụng AHAs/BHAs thường xuyên tại nhà để kiểm soát dầu và ngăn ngừa, kết hợp với việc lấy nhân mụn tại spa định kỳ (nếu cần) và sử dụng mặt nạ đất sét/than hoạt tính 1-2 lần/tuần để làm sạch sâu. Quan trọng nhất là sự kiên trì và lắng nghe làn da của mình.