Mùa hè đến như một bài kiểm tra thách thức sức chịu đựng cho làn da, liệu bạn có đang đối mặt với những vấn đề: bóng dầu, đốm sạm nám, mụn ẩn khó chịu? Đừng vội tin vào những lời quảng cáo ngọt bùi, những liệu trình đắt đỏ hứa hẹn hiệu quả tức thì. Đừng vội, hãy để Beaudy.vn bật mí trước 5 tips làm đẹp da mùa hè này, không hoa mỹ, không sáo rỗng mà tập trung những điều cốt lõi nhất, dựa trên thấu hiểu làn da nhé!

Kem chống nắng là bước không thể thiếu

Lầm tưởng tai hại: trời râm mát thì không cần kem chống nắng

Ngoài những ngày nắng nóng, mùa hè cũng thay có những hôm trời mưa hoặc râm mát. Dẫn đến nhiều cô nàng chia sẻ rằng những lúc thế này không cần bôi kem chống nắng làm gì cả. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thì hoàn toàn chưa hợp lý lắm. Tia UVB có thể bị mây và kính che chắn một phần, nhưng UVA thì rất ổn định cả ngày và khả năng xuyên qua các vật cản này.

Nếu da không được bảo vệ đủ tốt sẽ làm tăng sinh gốc tự do bên trong da, dẫn đến tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Hậu quả là da bị lão hóa sớm, nếp nhăn, chảy xệ và đốm nâu liên tục xuất hiện.

Giải mã chỉ số SPF, PA và những con số biết nói

Có 2 chỉ số thường được nhắc đến nhiều nhất khi chọn mua kem chống nắng, đó là SPF và PA. Hiểu đơn giản:

• SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo lường khả năng chống tia UVB. Chỉ số SPF phổ biến là 30 và 50, sự khác biệt ở đây là gì? SPF 30 có thể kéo dài thời gian này lên đến 30 lần, tương đương bảo vệ được 300 phút. Và SPF 50 thì có khả năng bảo vệ 500 phút. Tuy nhiên đây chỉ là lý thuyết, không có sự khác biệt quá lớn về khả năng bảo vệ giữa SPF 30 hay SPF 50.
• PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số phổ biến để đo lường khả năng bảo vệ da trước tia UVA. Chỉ số PA có thể trải rộng từ (+), (++), (+++), (++++). Trong mùa hè này, mọi người thường có xu hướng lựa chọn PA (++++) và SPF 50+ để bảo vệ da tốt hơn.

Cách chọn kem chống nắng cho mùa hè

• Kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông (Non Comedogenic): mùa hè da có xu hướng đổ nhiều dầu và mồ hôi, thế nên kem chống nắng càng mỏng nhẹ sẽ càng phù hợp, giảm nguy cơ gây mụn trứng cá và các vấn đề khác của da.
• Kiềm dầu tốt: đối với các bạn có da dầu, da hỗn hợp lựa chọn kem chống nắng kiềm dầu là rất quan trọng trong mùa hè này. Xu hướng hiện nay thường lựa chọn kem chống nắng có chứa silica, niacinamide để kiểm soát dầu tối ưu.
• Ngoài các màng lọc chống nắng bảo vệ da vốn có, một thành phần khác cũng quan trọng không kém. Chính là các chất chống oxy hóa như: vitamin C, vitamin E, Ferrulic Acid, Niacinamide,… các hoạt chất này giúp tăng khả năng bảo vệ da, trung hòa gốc tự do gây hại, như một bước dưỡng da kèm theo đó.

Cấp ẩm đúng điệu cho làn da mùa hè nắng nóng

Nghịch lý da dầu mùa hè không cần dưỡng ẩm

Vì sao trong mùa hè làn da dầu chịu nhiều tổn thương nhất, đó là do bỏ qua bước dưỡng ẩm. Da của chúng ta rất thông minh chúng sẽ tự tiết nhiều dầu hơn khi bị thiếu ẩm. Đây là cơ chế bảo vệ da tự nhiên nhưng cũng đồng nghĩa khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, nguy cơ hình thành mụn và bề mặt da bóng nhờn.

Chính vì thế, da dầu trong mùa hè cần tập trung những nguyên tắc cơ bản: giảm lượng dầu, ngăn ngừa mụn và dưỡng ẩm nhẹ nhàng phù hợp cho da.

Từ mặt nạ, toner, serum cho đến kem dưỡng nên chọn gì?

Thế nhưng, nhiều bạn da dầu lại rất e ngại việc cấp ẩm vì bạn không biết nên lựa chọn thế nào. Đó là do nỗi lo về dầu thừa đang đánh lừa bạn đấy. Rất dễ, bạn hãy mở lòng và lựa chọn các sản phẩm kết cấu mỏng nhẹ, không gây bết dính và chứa thành phần cấp ẩm để duy trì sự cân bằng, khỏe mạnh cho da là được. Bạn không cần phải có tất cả, chỉ cần 1 đến 2 sản phẩm cấp ẩm phù hợp cho da thôi nhé.

Thanh lọc làn da giúp làm sạch sâu, thông thoáng và rạng rỡ

Mối quan tâm về bụi bẩn, bã nhờn và quy trình làm sạch

Mùa hè này da liên tục phải đối mặt với tấn công từ bên ngoài: khói bụi, tia UV, ô nhiễm,… chúng tạo thành lớp màng bí bách bám chặt vào da. Cùng với nhiệt độ cao càng khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn nữa, kèm theo đó là tế bào chết lâu ngày không được làm sạch. Dẫn đến bề mặt da xỉn màu, thiếu sức sống, lỗ chân lông to, tăng nguy cơ kích ứng,…

Các bước làm sạch da chuẩn chỉnh cho mùa hè

Tối thiểu bạn cần có 2 bước làm sạch da hàng ngày trong mùa hè này, theo phương pháp Double Cleansing, bao gồm một bước tẩy trang và một bước sữa rửa mặt. Không cần phải làm sạch căng kin kít, mà hãy hướng đến những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không gây khô da để tránh hàng rào da bị tổn thương.

Bên cạnh đó, hãy dành 1 đến 2 lần trong tuần tẩy tế bào chết để loại bỏ nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, giúp da thông thoáng hơn. Hãy ưu tiên đến các sản phẩm tẩy da chết hóa học như: AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid), và BHA.

Hạ nhiệt tức thì với xịt khoáng

Hiểu đúng về xịt khoáng – không phải xịt cho vui!

Xịt khoáng thường được ít người chú ý đến nhưng đây là cứu tinh cho ngày hè rất tốt. Công dụng của xịt khoáng có thể giúp: da cấp ẩm ngay tức thì, làm dịu tình trạng da bị cháy nắng kích ứng, cân bằng độ pH cho da, là một bước đệm trước khi bôi các sản phẩm dưỡng da khác.

Xịt khoáng thường hay hiểu lầm là xịt cho vui vì bản chất xịt khoáng thường hướng đến cấp nước, chứ không có những thành phần khóa ẩm hay làm mềm da. Nên xịt khoáng không được xem là một bước bắt buộc, mà là bước hỗ trợ quan trọng trong chăm sóc da. Thế nhưng hiện nay, xịt khoáng được cải tiến với công thức tối ưu hơn, chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm so với trước đây rồi đấy.

Bí quyết dùng xịt khoáng hiệu quả trong ngày hè

Có rất nhiều thời điểm bạn có thể bổ sung xịt khoáng cho làn da, như là: sau khi rửa mặt, trước và sau khi trang điểm, sau khi tiếp xúc với ánh nắng, cảm thấy da khô căng, giữa các bước dưỡng da,… Khi xịt khoáng hãy để chai xịt cách mặt khoảng 20 – 30cm để tia sương bám đều khắp mặt, không gây ướt át khó chịu. Và tùy vào từng tuýp da bạn nên chọn thành phần đi kèm trong xịt khoáng phù hợp nhé.

Bí quyết da đẹp bền vững nhờ dinh dưỡng và lối sống xanh

Luôn có mối quan hệ mật thiết giữa chế độ ăn uống, lối sống và sức khỏe của làn da. Nếu bạn có quan tâm đến xu hướng làm đẹp, chắc hẳn đã nghe đến Beauty From Within (vẻ đẹp đến từ bên trong). Điều này càng nhấn mạnh làm đẹp không chỉ dựa vào mỹ phẩm bôi thoa bên ngoài như trước đây, mà bắt đầu từ một cơ thể khỏe mạnh bên trong.

Chẳng hạn như một người thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng da bị xỉn màu, mệt mỏi, quầng thâm, bọng mắt, lão hóa sớm, tăng nguy cơ mụn trứng cá. Hay một người thường xuyên stress căng thẳng cũng khiến da nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.

Trong mùa hè này, bạn nên uống đủ nước, bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất. Tưởng chừng đơn giản, nhưng chúng là nguồn nguyên liệu cần thiết cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Có thể kết hợp thêm các bài tập Yoga, thiền, nghe nhạc thư giãn, tập thể dục đều đặn và quan tâm đến việc chăm sóc giấc ngủ mỗi đêm nhé.

Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn gửi gắm thêm một thông điệp quan trọng cho các cô nàng đó là: một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ dưới mùa hè là kết quả của quá trình chăm sóc da toàn diện, từ bên trong ra bên ngoài, không chỉ là phép màu nhất thời. Beaudy.vn vẫn luôn ở đây đồng hành cùng bạn, chăm sóc và nâng niu làn da khỏe đẹp từ bên trong. Các bài viết mới bổ ích mới nhất sẽ luôn được cập nhật, thế nên hãy theo dõi Beaudy.vn để đón xem nhé.

Đô thị hiện đại mang đến cho ta rất nhiều tiện nghi nhưng đồng thời cũng “tặng” cho ta một bầu không khí có khói bụi ô nhiễm, ánh nắng mặt trời gay gắt, mức độ tia UVA/UVB ngày càng cao. Và làn da là “bức tường thành” mỏng manh chịu tác động đầu tiên, nổi mụn và lão hóa sớm chính là những vấn đề đáng lo ngại hiện nay. Bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu 7 cách giúp thanh lọc làn da khi sống môi trường đô thị ô nhiễm hiện nay nhé!

Bụi mịn PM2.5: tác nhân hàng đầu khiến da lão hóa, nổi mụn và kích ứng

Khói bụi hiện nay đặc biệt hơn trước đây khi khó có thể nhận thấy bằng mắt thường nhưng vẫn có khả năng len lỏi và bám sâu vào bên trong lỗ chân lông. Thủ phạm hàng đầu được gọi tên là bụi mịn PM2.5, đây là những hạt bụi có kích thước nhỏ hơn 2.5 micromet (nhỏ hơn cả 1 sợi tóc người), có thể xâm nhập vào da và gây ra những vấn đề nghiêm trọng.

Bụi mịn PM2.5 gây kích ứng da rất nhiều, biểu hiện ra ngoài là tình trạng da mẩn đỏ, ngứa ngáy, làm trầm trọng các bệnh da liễu đã có trước như: Eczema, viêm da dị ứng. Ngoài ra bụi mịn PM2.5 còn tăng tốc độ lão hóa da, tấn công vào các sợi collagen và elastin khiến da khô sạm, chảy xệ, nếp nhăn và xỉn màu. Đồng thời, đây còn là tác nhân gây mụn trứng cá, tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến cho lỗ chân lông to ra, tiết nhiều dầu thừa.

Bên cạnh bụi mịn PM2.5, các vấn đề về ô nhiễm môi trường khác như khí thải từ phương tiện giao thông, hóa chất từ nhà máy công nghiệp, tia UV từ ánh nắng mặt trời,… luôn “rình rập” tấn công làn da của chị em bất cứ khi nào, đặc biệt với các bạn da nhạy cảm.

7 cách thanh lọc làn da khi sống trong môi trường đô thị

Đánh bay bụi bẩn với quy trình làm sạch kép 2 bước

Bụi mịn PM2.5 bám rất sâu vào bên trong da nên nếu chỉ làm sạch đơn thuần bằng nước hoặc sữa rửa mặt khó có thể giải quyết được tình trạng này. Khi phương pháp làm sạch Double Cleansing ra đời, đã giúp các cô nàng có được làn da thoáng mịn khi bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm hầu như được loại bỏ hoàn toàn.

Double Cleansing được thực hiện rất đơn giản, đầu tiên là chọn cho bản thân một loại tẩy trang phù hợp, có thể là nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,… Dùng tẩy trang lên da, sau đó sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (khoảng 5.5) và rửa mặt sạch với nước. Để tăng hiệu quả làm sạch bằng có thể kết hợp với máy rửa mặt, hoặc các bông tẩy trang mềm mại.

Cởi bỏ lớp da xỉn màu bằng tẩy tế bào chết

Để thanh lọc làn da hoàn hảo nhất và lấy đi các bụi bẩn thật sự còn bám sâu trong từng ngóc ngách của lỗ chân lông, Beaudy.vn khuyến khích các cô nàng nên lựa chọn tẩy da chết hóa học như: AHA, BHA, PHA,… Các hoạt chất này có khả năng thấm sâu vào trong da, làm đứt gãy các liên kết của bụi bẩn và tế bào chết, đào thải chúng ra bên ngoài. Bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được làn da mềm mại, rạng rỡ, giảm mụn và còn ngăn ngừa lão hóa về lâu dài.

Xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Để có thể thật sự chống chịu trước những tác động có hại như hiện nay, việc xây dựng cho làn da một “tấm khiên” vững chắc là cần thiết hơn bao giờ hết. Củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách sử dụng các thành phần như: Ceramides, Peptides, Vitamin B5, chiết xuất rau má, hoa cúc, rễ cam thảo,…

Bổ sung các thành phần này vào chu trình chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp bảo vệ da trước tấn công của ô nhiễm môi trường, giảm tình trạng cháy nắng và bỏng rát gây ra bởi tia UV, giảm tình trạng stress của da nên giúp giảm xỉn màu, giúp da tươi tắn và rạng rỡ hơn.

Cấp nước cho làn da luôn căng mọng

Nền tảng cơ bản của làn da là nước, nước giúp cho làn da luôn khỏe mạnh, tăng lưu thông tuần hoàn của mạch máu, giúp đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể. Nước đối với da là quan trọng, nước giúp dưỡng ẩm cho da mịn màng, ngăn ngừa tình trạng mất nước, giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, giảm tiết dầu và từ đó giúp ngừa mụn, chống lão hóa.

Các thành phần cấp nước nên có trong serum, kem dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid (HA), vitamin B5 (Panthenol), Glycerin, chiết xuất lô hội, Niacinamide,… sẽ được ưu tiên lựa chọn trong routine skincare hàng ngày.

“Bí kíp” chống oxy hóa cho da

Khi bụi bẩn bám lại trong lỗ chân lông sẽ sinh ra các gốc tự do, các gốc tự do sẽ tấn công vào collagen và elastin khiến da lão hóa sớm. Do đó, bổ sung các thành phần chống oxy hóa ngay từ ban đầu như là vitamin C, vitamin E, Niacinamide, chiết xuất thực vật,… sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng sạm da, giảm nguy cơ nổi mụn trứng cá, hạn chế hình thành nếp nhăn.

“Tấm khiên” bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Chống nắng cho da luôn được lên hàng đầu, tốt nhất bạn nên chọn các sản phẩm có chống nắng phổ rộng, ngăn chặn đồng thời cả tia UVA, UVB, HEV, IR từ mặt trời, ánh sáng xanh từ điện thoại, các bức xạ nhiệt. Chống nắng ngoại trừ việc ngăn sạm da, còn ngăn tình trạng ung thư da, giảm thiểu tình trạng lão hóa da có thể xảy ra khi càng lớn tuổi.

Chế độ ăn uống thân thiện cho làn da

Bên cạnh đó, việc quan tâm và chăm sóc cho cơ thể khỏe mạnh cũng không kém phần quan trọng. Xây dựng chế độ ăn uống giàu rau xanh, vitamin, khoáng chất sẽ giúp tăng khả năng chống oxy hóa, giảm các gốc tự do xuất hiện trong cơ thể. Ngủ đủ giấc còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da. Uống đủ nước vừa giúp da ẩm mịn, còn thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng mình trong chủ đề làm đẹp về các bí quyết giúp thanh lọc làn da trong môi trường đô thị ô nhiễm. Hi vọng với những chia sẻ qua góc nhìn của Beaudy.vn sẽ mang lại nhiều thông tin có giá trị, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!