Vì sao bạn càng đầu tư hàng triệu đồng để trị nám chân sâu, nhưng kết quả lại càng thất vọng? Không ít người tin rằng, chỉ cần dùng sản phẩm đắt tiền hay liệu trình mạnh là nám sẽ mờ. Nhưng thực tế thì khác, nám chân sâu phức tạp hơn nhiều, và chỉ một sai lầm nhỏ cũng khiến bạn thất bại khi điều trị. Beaudy.vn mời bạn cùng mình tìm hiểu về nám chân sâu rõ ràng, khoa học và tiết kiệm hơn!

Nám chân sâu là gì?

Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu

Các tên gọi khác của nám chân sâu là nám đốm, nám nội tiết hay bớt Hori. Nhìn chung, nám là tình trạng tăng sắc tố da, do Melanin hình thành sâu bên dưới da, kể cả lớp trung hay hạ bì. Vì nám chân sâu được các đại thực bào (là một tế bào tự nhiên có trong máu) bao bọc lại, nên nám chân sâu có một lớp khiên bảo vệ vững chắc, nên rất khó điều trị.

Cách nhận biết nám chân sâu

• Về hình dạng, nám có kích thước to hơn đầu đũa, mọc rời rạc nhau, không tập trung thành một mảng lớn.
• Về màu sắc, rất đa dạng, nám chân sâu có màu nâu sẫm, xám xanh cho đến đen nhạt. Nhận biết rõ nhất thông qua soi da, phân tích da dưới ánh sáng Wood, sẽ thấy nám nằm sâu xuống lớp dưới biểu bì.
• Về vị trí, nám chân sâu dễ xuất hiện ở vùng gò má (đối xứng), vùng thái dương và trên trán. Đặc biệt, nám chân sâu thường đi kèm về tình trạng lão hóa da.

Phân biệt nám chân sâu với các nám da khác

Nám chân sâu dễ bị nhầm lẫn với: nám mảng hay tàn nhang.

• Nám mảng: tập trung ở lớp thượng bì (trên cùng của da). Hình thành dạng mảng lớn, lan rộng, ranh giới không rõ. Dễ đáp ứng điều trị với bôi thoa mỹ phẩm thông thường.
• Tàn nhang: xuất hiện ở lớp thượng bì, đốm nhỏ li ti như hạt mè. Tàn nhang thường nâu nhạt, cam và nhạt màu vào mùa đông, đậm màu vào mùa hè. Điều trị rất dễ tái phát.

Đối tượng nào dễ bị nám chân sâu nhất?

Nám chân sâu dễ gặp ở những nhóm đối tượng đặc biệt:

• Phụ nữ: sau 30 tuổi, mang thai, tiền mãn kinh, sau sinh, dùng thuốc tránh thai, thuốc kiểm soát nội tiết tố, thuốc thay thế hormone,…
• Nam giới: làm việc ngoài trời mà không bôi kem chống nắng hay bảo vệ da tốt, có bệnh lý cần dùng thuốc liên quan đến nội tiết.

Nguyên nhân hình thành nám chân sâu

Nám chân sâu rất dễ hình thành, và khi đã xuất hiện thì khó điều trị. Nên hiểu rõ nguyên nhân gây nám chân sâu từ đầu, sẽ giúp các bạn có phương pháp phòng ngừa nám hiệu quả hơn.

• Nám chân sâu gọi là nám nội tiết, vì có liên quan hormone Estrogen, hormone này có liên quan đến hormone MSH – khi tăng hoạt động sẽ làm tăng sản sinh melanin. Estrogen bị rối loạn khi mang thai, tiền mãn kinh, sau sinh, dùng thuốc tránh thai,…
• Tia UVA/UVB làm kích hoạt các phản ứng viêm, kích hoạt tế bào mẹ là Melanocytes tăng hoạt động, dẫn đến tăng sinh melanin bảo vệ da. Nhưng bị tăng quá mức gây nám đậm và sâu hơn.
• Lão hóa da cũng góp phần hình thành nám chân sâu, khi cấu trúc collagen và elastin lỏng lẻo tạo điều kiện cho các sắc tố melanin lắng đọng xuống bên dưới da thay vì đào thải ra bên ngoài theo chu kỳ tự nhiên.
• Bên cạnh đó, nám chân sâu cũng là Bớt Hori do di truyền, người dùng kem trộn, Corticosteroid, Hydroquinone làm tăng sắc tố ngược lại. Người thường xuyên căng thẳng làm tiết ra cortisol gây rối loạn nội tiết, giá tiếp hình thành nám chân sâu.

Vì sao điều trị nám chân sâu không thành công?

Có một sự thật, nám chân sâu rất khó để chữa khỏi 100%, vì gốc nám nằm ở trung hay hạ bì da, không thể đào thải trực tiếp melanin ra bên ngoài dễ dàng được. Nhưng có thể cải thiện phần lớn tình trạng sậm màu. Và đặc biệt, khi nám chân sâu xuất hiện rồi thì bạn cần kết hợp nhiều phương pháp lại với nhau, điều này rất quan trọng để giải quyết tình trạng nám.

• Chống nắng là điều kiện bắt buộc nếu bạn muốn hết nám chân sâu, ưu tiên kem chống nắng SPF 50+, PA (++++), tốt nhất chống được cả ánh sáng xanh.
• Không được dùng các loại kem trộn, thuốc rượu, hoặc các thành phần làm trắng nhanh không rõ nguồn gốc. Vì có thể gây nám kháng trị (Ochronosis), lúc này hầu như không thể trị nám được nữa.
• Tham khảo công nghệ cao như: Laser Nd:YAG, Laser Pico,… điều quan trọng là cần lựa chọn cơ sở uy tín để tránh bị tăng sắc tố hay nám đậm hơn trước đây.
• Dùng các viên uống giúp ức chế hình thành melanin (Glutathione, Vitamin C, L-Cystine), thuốc cân bằng nội tiết (theo chỉ định của bác sĩ), Tranexamic Acid dạng uống (theo chỉ định của bác sĩ).
• Thành phần bôi hỗ trợ trị nám chân sâu: Hydroquinone (2%-4% theo chỉ định và theo dõi của bác sĩ), Tretinoin, Azelaic Acid, Kojic Acid, Arbutin,…
• Kết hợp với các phương pháp peel da hóa học (TCA, Glycolic Acid), lăn kim, mesotherapy (Tranexamic Acid, vitamin C. Glutathione).
• Các bài thuốc Đông Y giúp bổ huyết, cân bằng nội tiết tố, thải độc gan, điều hòa kinh huyệt, giảm ứ huyết như: đương quy, thục địa, bạch thược, diệp hạ châu, ngải cứu,…

Tham khảo Retinol an toàn, hiệu quả dành cho da nám kèm theo lão hóa tại đây

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Bị nám nên uống vitamin gì? 7 loại vitamin cần thiết giúp hỗ trợ trị nám da hiệu quả nhất
• 5 cách ngăn ngừa nám da tại nhà đơn giản và dễ thực hiện: bí quyết cho làn da sáng khỏe không tì vết
• Nám da khi mang thai: nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ và chuyên gia da liễu. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Bạn đã tin răm rắp vào routine skincare “thần thánh” của người khác, đổ tiền và công sức để làm theo từng bước, từng sản phẩm. Nhưng thay vì làn da căng bóng rực rỡ, bạn lại nhận về mụn ẩn, sạm màu và yếu ớt. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ vạch trần sự thật ít ai nói đến, vì sao bạn áp dụng routine skincare siêu đỉnh của người khác nhưng bạn lại không đẹp lên!

Vì sao bạn thích copy routine của người khác thay vì tự xây routine skincare?

Khi chúng ta nhìn vào các bức ảnh được chụp trên mạng xã hội, những người mẫu quảng cáo sản phẩm, những lời chào như rót mật vào tay của người bán hàng,… Làm ta luôn đặt niềm tin, hi vọng rồi sẽ có một ngày làn da của mình cũng sẽ được căng bóng giống như vậy, chỉ cần mình copy đúng routine skincare của họ mà thôi.

Những lúc bạn chạnh lòng nhất, là khi da bắt đầu khô rát, nổi mụn, da sạm màu, da lão hóa,… thì bạn càng mong muốn khát khao có được routine skincare thật sự siêu cấp vi diệu và vô cùng đơn giản, chỉ cần áp dụng vô là da sẽ đẹp lên ngay. Thế nhưng, chúng ta đều bị đánh lừa bởi cảm giác, thay vì thực tế.

Nguyên nhân thất bại khi “copy” routine của người khác

Sinh học da khác biệt: mỗi làn da của chúng ta có mức độ tiết dầu khác nhau, độ dày của biểu bì riêng biệt, có người da dày hơn dùng gì cũng ít bị kích ứng, nhưng có bạn da nhạy cảm mỏng yếu chỉ cần một tác động nhỏ thôi cũng gây khó chịu.

Nền sản phẩm khác nhau, người ta dùng hàng loạt sản phẩm phía sau nhưng chúng ta chỉ xem được một vài sản phẩm trong routine skincare của họ. Và lầm tưởng rằng, ôi đó là những bí kíp trong mơ. Chưa kể đến, họ bắt đầu xấy dựng skincare từ vài năm trước, da đã quen với treatment nồng độ cao, còn bạn thì không.

Một yếu tố quan trọng không kém, chính là lifestyle khác nhau, họ sống khỏe mạnh, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ nghỉ đúng giờ, không stress. Chưa kể đến các yếu tố khác như khí hậu, nguồn nước sinh hoạt,… là những điều chúng ta không thể copy được.

Giải pháp toàn diện giúp bạn tự xây routine skincare thành công

Da không cần sự hoàn hảo – mà cần những điều của riêng nó

Nhưng trước hết, chúng ta không xây routine, mà chúng ta xây dựng một tâm lý vững chắc, biết được điều gì cần cho mình điều gì không. Điều này có ý nghĩa rất lớn trong việc phát triển tư duy skincare của chúng ta sau này:Loại bỏ áp lực xã hội: không còn đặt tiêu chuẩn vẻ đẹp hoàn hảo của người khác, không áp đặt những cái nhìn hay phán xét của ai đó lên chính mình.

Tôn trọng cá thể: mỗi chúng ta được sinh ra đều có những nét riêng, thay vì phấn đấu để đạt hình mẫu lý tưởng, chúng ta có thể học cách lắng nghe và vỗ về nó từng ngày.

Skincare là môt hành trình: dưỡng da hiệu quả là routine được thiết kế riêng, có thể thay đổi và thích nghi theo thời gian.

Đầu tiên hãy phân tích chính nền da của mình

Đây là lúc bạn bắt đầu xây routine skincare cho chính mình, trước hết, cần phân biệt được làn da của mình thuộc tuýp da gì? Da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da thường? Có rất nhiều bài test và cách kiểm tra hiện nay, dễ nhất là rửa sạch mặt sau đó để 30 phút quan sát.

• Da dầu: cảm giác bóng nhờn toàn mặt, đặc biệt vùng chữ T
• Da khô: cảm giác căng, khô rát, vảy bong tróc nhẹ
• Da hỗn hợp: vùng chữ T bóng dầu, vùng má khô hoặc bình thường
• Da thường: cảm giác thoải mái, không dấu hiệu đặc biệt

Sau đó, đánh giá tình trạng da: da nhạy cảm không, da có mụn không, da đang có dấu hiệu lão hóa hay da đang thiếu nước không? Hay da đang gặp tình trạng sạm màu, tăng sắc tố,…

Chọn 1 hoặc 2 active khi bắt đầu routine

Hãy luôn bắt đầu chậm và ít – đây là bí quyết skincare giúp bạn đi đường dài và có làn da khỏe đẹp nhất. Chỉ nên chọn 1 hoặc 2 hoạt chất chính khi mới bắt đầu chăm sóc da. Tại sao lại vậy?

• Tránh da bị quá tải
• Dễ dàng theo dõi hiệu quả
• Tối ưu chi phí

Để có được điều này và biết bạn cần chọn gì? Trước hết, bạn cần xác định vấn đề ưu tiên nhất của da thời điểm này là gì? Ví dụ da mụn thì nên ưu tiên như Retinoids, Benzoyl Peroxide. Ngược lại da khô thiếu ẩm sẽ cần có Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide. Hay vấn đề đang là xỉn màu, thâm mụn hãy chọn: vitamin C, Niacinamide, Alpha Arbutin.

Tối giản routine skincare, càng đơn giản càng tốt

Và cuối cùng, hãy để skincare trở nên thật thoải mái và dễ chịu nhất, làn da của bạn không cần 7749 bước khác nhau, hàng trăm loại serum, hàng trăm hủ kem dưỡng,… Nó chỉ cần bạn lắng nghe, thấu hiểu và chọn được đúng sản phẩm nhất.

Cảm giác bạn đã nổ lực không ngừng phấn đấu, học hỏi và áp dụng routine của người khác, nhưng rồi da vẫn không đẹp lên. Beaudy.vn chỉ muốn nói rằng, bạn không cô đơn đâu, ngoài kia cũng có rất nhiều người giống như bạn. Thế nên, đừng vội thất vọng hay nản lòng, mà hãy đọc thật kỹ bài viết này – vì đây chính là giải pháp danh riêng cho bạn đấy.

Dạo gần đây có lẽ không khó để bắt gặp những chiếc váy nhẹ nhàng với dây dài bồng bềnh, những chiếc áo lưới hoặc áo sơ mi mỏng, đây đều là đặc trưng của phong cách boho. Nay năm Boho Chic trở lại và mạnh mẽ hơn, không chỉ trên sàn diễn thời trang mà còn ngoài đời sống hằng ngày. Nếu bạn cũng có hứng thú với phong cách này thì đi vào tìm hiểu ngay nha!

Phong cách Boho là gì? Có nguồn gốc từ đâu

Boho hay còn gọi là Boho Chic là một phong cách bắt đầu xuất hiện từ khoảng thế kỷ 19, với nguồn cảm hứng từ phong cách sống tự do, phóng khoáng của người Bohemian. Phong cách Boho nhấn mạnh vào sự cổ điển, pha chút thoải mái mang đậm dấu ấn cá nhân.

Nếu như trước khi đa số người theo phong cách Boho đều thích diện chất vải cotton, vải da lộn, voan hoặc ren. Đặc trưng hơn nữa đó là hoa văn thổ cẩm, màu sắc vintage tone nâu, be là chủ đạo. Cùng với đó là những món đồ thủ công, cách phối đồ đa tầng nhiều lớp.

Sang đến thời điểm hiện tại thì vải lụa, chiffon được thêm vào, họa tiết đa dạng và nhiều sự phá cách hơn. Vẫn giữ đặc trưng là phối lớp lang đa tầng nhưng màu sắc nhãn nhặn, tươi sáng và dễ mặc hơn.

Những nhóm phong cách Boho Chic chủ đạo

Thời trang không chỉ xoay vòng mà còn liên tục nâng cấp, vì thế mà phong cách Boho cũng liên tục đổi mới để giúp thích nghi với lối sống hiện đại. Dưới đây là một số nét đặc trưng của Boho chic:

• Phong cách Boho truyền thống: thường là những tone màu thiên nâu, trắng, be hoặc xanh da trời. Những items đặc trưng như mũ fedora, túi tua rua, váy mix, áo len, áo cardigan… Chất vải lanh, vải da lộn và khăn turban, khăn bandana.

• Biker boho: ngọt ngào nữ tính hơn với những chiếc váy mềm mại, suông dài đa tầng xếp lớp, họa tiết ren khá nhiều đi cùng với bèo nhún đặc trưng. Thắt lưng bản to, boots đen cá tính vẫn được ưa chuộng.

• Boho moto: đặc trưng là tone màu trắng và đen vừa ngầu vừa bánh bèo. Thường sẽ là váy ren, váy maxi, họa tiết lưới, ren hoặc hoa mềm mại kết hợp với áo da màu đen, boots chiến binh đen cool ngầu.

Cách phối đồ phong cách Boho đơn giản

Nhìn qua có vẻ hơi khó lên đồ nhưng thực tế để đưa phong cách Boho vào đời sống hằng ngày không hề khó.

1. Đầm dài mềm mại phong cách Boho

Một trong những món đồ cực kì hot nhiều năm qua đó là đầm hơi hướng Boho, nhìn qua là sẽ thấy điểm chung của em đầm này là vải mỏng mềm tạo cảm giác mượt mà, dáng vải suông với nhiều đường xếp tinh tế, phối bèo nhún ở cổ áo, ống tay và viền váy.

Những chiếc đầm này nếu thích năng động cá tính thì diện cùng giày boots, nếu thích nhẹ nhàng thì diện dày mũi nhọn đế thấp, hoặc những đôi giày ballet core nhẹ nhàng.

Mua váy phong cách boho với giá ưu đãi tại đây

2. Váy babydoll và quần jean

Dành cho ai thích sự năng động, nhẹ nhàng thì combo quần jean ống suông và váy babydoll là chân ái cho nàng. Áo babydoll hơi phồng nhẹ tạo cảm giác đáng yêu, chiếc quần jean suông đậm màu năng động dễ vận động di chuyển.

3. Phong cách Boho moto cá tính nổi bật

Như đã nói sơ qua bên trên thì boho moto là sự pha trộn giữa những áo khoác da, boots da cá tính và những chiếc váy xòe bồng nữ tính ngọt ngào.

4. Váy boho lệch tà

Một chiếc váy khác vừa hiện đại lại nhẹ nhàng mà rất nhiều ngôi sao nổi tiếng lăng xê trong thời gian qua đó là váy lệch tà. Kiểu váy này vẫn giữ đặc trưng là chất vải mềm mại, tạo độ phồng và suông nhẹ nhàng, đi cùng với đó là họa tiết bèo nhún, voan nhẹ xếp tầng.

Mua váy lệch tà phong cách boho tại đây

5. Phối váy jean phong cách boho

Nếu bạn muốn phối đồ theo phong cách boho hơi cổ điển một xíu thì đừng bỏ qua những chiếc váy jean, vì đây là chất vải đặc trưng của dân du mục. Bạn có thể chọn chân váy jean dài một xíu mix cùng áo phối bèo nhún bên trong, thêm thắt lưng bản to là hoàn thành.

Sẹo rỗ không chỉ là vết hằn trên da mà còn là những vết thương sâu trong lòng, khiến nhiều người trẻ khép mình và đánh mất sự tự tin. Dù đã đầu tư không ít tiền bạc và công sức, nhưng hàng ngàn người vẫn đối mặt với nỗi thất vọng khi sẹo mụn dai dẳng, không biến mất. Tại sao quá trình trị sẹo lại gian nan đến vậy? Hãy cùng Beaudy.vn tìm ra 6 nguyên nhân trị sẹo thất bại và bí quyết để đạt được làn da mơ ước mà bạn xứng đáng!

Sẹo mụn là gì?

Sẹo mụn là kết quả của một quá trình tự làm lành vết thương do mụn trứng cá gây nên (thường là mụn bọc, mụn mủ và mụn nang). Điểm đặc biệt của mụn đều trải qua những phản ứng viêm nặng, phá hủy các cấu trúc của da (đặc biệt là collagen và elastin). Chính vì thế, để “đối phó” với tình trạng này, lớp hạ bì của da, nơi có các nguyên bào sợi tăng sinh collagen và elastin để lấp đầy các mô sẹo.

Trong điều kiện lý tưởng nhất, các collagen và elastin được sản sinh đầy đủ và giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng. Nhưng thực tế, hầu như luôn sản xuất rất ít collagen, dẫn đến cấu trúc da bị lõm xuống, hình thành nên các vết sẹo có hình thái khác nhau. Và có rất nhiều loại sẹo: sẹo lõm, sẹo lồi, sẹo thâm và sẹo rỗ.

6 nguyên nhân trị sẹo thất bại mà ai cũng gặp phải

Không hiểu rõ tình trạng sẹo

Sẹo lõm là do thiếu hụt collagen, còn sẹo lồi ngược lại là do tăng sinh collagen quá mức, và sẹo thâm là do tăng sắc tố melanin. Thế nhưng, nhiều bạn không được tư vấn kỹ về điều này, không được hướng dẫn đúng dẫn đến chọn nhầm phương pháp điều trị sẹo không còn hiệu quả, ngược lại còn hại da, tốn tiền và mất thời gian thực hiện.

Nguyên nhân dẫn đến sai lầm này là do không tham khảo trước ý kiến của bác sĩ da liễu. Thay vào đó, bạn lại tin vào những người không có đủ chuyên môn về điều trị sẹo. Bên cạnh đó, điều trị sẹo mới (dưới 6 tháng) và sẹo cũ (trên 6 tháng) cũng có những phương pháp khác nhau,… Và có ti tỉ vấn đề về điều trị sẹo mụn bạn cần tìm hiểu chuyên sâu hơn.

Sử dụng sản phẩm không phù hợp

Nếu bạn để ý thật ra mối quan tâm về sẹo rất lớn, và lợi dụng điều này đã có rất nhiều sản phẩm “quảng cáo trị sẹo” ra đời. Nhưng hiệu quả hay không sẽ rất khó nói, bởi trị sẹo là quá trình đòi hỏi nhiều phương pháp với nhau, không chỉ dựa vào các kỹ thuật hiện đại, hoặc chăm chăm bôi thoa ngoài da.

Ví dụ như để đối phó với sẹo lõm thì bạn cần tìm các thành phần giúp tăng sinh collagen tốt như: Retinol, Peptide, vitamin C,… Với sẹo lồi thì bạn cần dùng các loại: gel silicone, corticoid (có hướng dẫn của bác sĩ da liễu),… Và sẹo thâm sẽ cần những thành phần ức chế sắc tố melanin như: Arbutin, Tranexamic Acid, vitamin C, Niacinamide,…

Tay nghề trị sẹo của người thực hiện

Để trị sẹo thành công, đặc biệt là sẹo lõm bạn sẽ cần thực hiện kỹ thuật cắt đáy sẹo. Thao tác này phụ thuộc vào tay nghề của bác sĩ da liễu, nếu không sẽ rất đau, không bóc tách hết xơ sẹo sẽ gây hồi sẹo. Thêm vào đó, bạn có thể điều trị sẹo bằng phương pháp laser, nếu chỉnh bước sóng không tốt sẽ làm bỏng da, mất sắc tố, tăng viêm và dẫn đến sẹo càng lúc càng nghiêm trọng.

Một ví dụ khác về trị sẹo bằng phương pháp lăn kim, phi kim để kích thích da bị tổn thương tự nhiên, tăng sinh collagen tốt hơn. Nhưng nếu không hiểu rõ về cấu trúc da, dùng kim lăn quá mạnh tay sẽ tổn thương mạch máu cùng các dây thần kinh bên dưới, điều này chẳng tốt cho da chút nào cả.

Không kiên trì trong quá trình điều trị sẹo

Trước hết, bạn cần biết rằng trị sẹo là quá trình dài và tốn rất nhiều thời gian của bản thân. Do đó, bạn không thể thấy kết quả chỉ sau 1 hay 2 lần, mà đòi hỏi phải kiên trì thực hiện. Thế nhưng, tâm lý của chúng ta đều giống nhau, nếu một hai lần không thấy hiệu quả sẽ rất nản lỏng. Nhưng bạn cần hiểu đây là một điều bắt buộc, dường như không thể thay đổi, nếu may mắn chọn được những bác sĩ tay nghề giỏi và hướng dẫn cách chăm sóc da sau điều trị, sẽ giúp rút ngắn thời gian trị sẹo tốt hơn.

Lựa chọn cơ sở làm đẹp không uy tín

Ngoài tay nghề của người thực hiện, một yếu tố khác bạn cần quan tâm ở clinic đó là cơ sở vật chất của họ như thế nào. Quá trình trị sẹo rất dễ gây tổn thương trên bề mặt da, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm, nặng nhất là nhiễm trùng máu. Đôi khi tình trạng sẹo có thể nặng hơn, dẫn đến sẹo quá phát, sẹo phì đại, bỏng và chảy máu nghiêm trọng.

Để trị sẹo tốt bạn có thể yêu cầu nơi thực hiện cung cấp đầy đủ thông tin về phương pháp điều trị, loại sản phẩm sử dụng và quy trình chăm sóc da an toàn. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, cũng như có được niềm tin và sự yên tâm trong quá trình điều trị sẹo về lâu dài.

Không biết cách chăm sóc da sau khi điều trị sẹo

Chăm sóc da sau khi trị sẹo rất quan trọng nhưng nhiều bạn lại không để ý đến, dẫn đến sẹo tái phát hay điều trị thất bại. Có rất nhiều quy tắc chăm sóc da như: làm sạch, dưỡng ẩm, bôi các hoạt chất tăng sinh collagen (với sẹo lõm), chống nắng,… Tuy nhiên, bạn nên tham khảo hướng dẫn của nơi thực hiện, để đảm bảo hiệu quả tốt nhất (đừng quên kiểm tra thông tin nhiều chiều, nhiều góc nhìn để tránh bị “lùa gà”).

Bài học rút ra giúp bạn trị sẹo thành công dễ dàng hơn

• Bước đầu tiên bạn nên tìm đến các bác sĩ da liễu để được xác định chính xác bản thân đang bị loại sẹo nào, có thể là một loại sẹo lõm, hoặc kết hợp sẹo lõm, sẹo thâm hoặc sẹo lồi trong đó. Và mỗi loại sẹo sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau, chính vì thế, muốn trị sẹo thành công cần phải hiểu rõ về sẹo trên mặt.
• Bước thứ hai sau khi điều trị sẹo là cần phải bôi các sản phẩm phục hồi và giảm sẹo mới. Do đó, bạn cần phải tìm hiểu về các hoạt chất phổ biến, đúng với loại sẹo bản thân đang gặp phải. Đây là cách giúp bạn duy trì làn da sau điều trị sẹo hiệu quả nhất. Trị sẹo là kết hợp nhiều yếu tố, nhiều phương pháp lại với nhau, thay vì điều trị riêng lẻ.
• Bước thứ ba, là hãy chuẩn bị sẵn tâm lý và kinh tế khi bắt đầu điều trị sẹo. Bởi có thể bạn sẽ mất rất nhiều thời gian từ việc thăm khám làn da, mỗi tháng sẽ điều trị sẹo một lần, chứ không hẳn sẽ thực hiện liên tục mỗi tuần. Và trị sẹo có thể tốn rất nhiều chi phí, từ những lần bóc tách đáy sẹo tại clinic, cho đến các sản phẩm bôi thoa duy trì sau đó.

Sẹo mụn là một tổn thương da vĩnh viễn và để điều trị sẹo thành công đòi hỏi một quá trình lâu dài, kiên trì và chọn đúng nơi thực hiện uy tín. Trị sẹo vừa đau, vừa tốn tiền thế nên nếu biết được những nguyên nhân tiềm ẩn đang khiến bạn trị sẹo mụn thất bại sẽ góp phần không nhỏ trên hành trình làm đẹp: an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Beaudy.vn hi vọng với những thông tin trong bài viết hôm nay sẽ mang đến thật nhiều giá trị giúp các bạn có làn da đẹp như ý nhé!

Hiện nay có nhiều phương pháp trị mụn trứng cá, nhưng chúng đều xoay quanh 4 cơ chế chính, đó là: tẩy tế bào chết, giảm tiết dầu, ức chế vi khuẩn gây mụn và kháng viêm. Vì vậy, bí quyết trị mụn thành công chính là chọn đúng hoạt chất cho từng giai đoạn của mụn. Hãy cùng Beaudy.vn giải mỡ cơ chế trị mụn trứng cá với cơ chế sinh bệnh học rõ ràng nhất, để có được làn da khỏe đẹp ngay hôm nay nhé!

Mụn là gì? Vòng đời của mụn diễn ra như thế nào?

Mụn trứng cá là một bệnh lý da liễu phổ biến, hầu như ít nhất 1 lần trong đời chúng ta đều phải đối mặt với nguy cơ bị mụn. Từ những nhóm mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng), cho đến nhóm mụn viêm (mụn sẩn, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang). Nhìn chung, khi bị mụn là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang không khỏe, và nếu điều trị mụn không tốt sẽ ảnh hưởng lớn về tâm lý, do hậu quả để lại là thâm và sẹo mụn.

Một vòng đời của mụn về cơ bản sẽ được tóm tắt thông qua 5 giai đoạn chính.

• Giai đoạn 1: bên dưới lỗ chân lông có các tuyến bã nhờn sản xuất quá mức, gây tăng tiết dầu thừa.
• Giai đoạn 2: các tế bào chết không được làm sạch khiến dầu đọng lại bên dưới lỗ chân lông ngày càng nhiều, gây ra hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Giai đoạn 3: lúc này các nhân mụn chủ yếu là mụn đầu đen, mụn đầu trắng nhưng khi có sự tấn công của vi khuẩn gây mụn C.Acnes (chúng tiêu thụ lượng dầu và sinh sôi nhanh chóng), phát triển nên mụn viêm.
• Giai đoạn 4: phản ứng miễn dịch từ các đại thực bào, peptide kháng khuẩn, cytokin được huy động để ức chế quá trình viêm xảy ra.
• Giai đoạn 5: kết thúc vòng đời của mụn là vết thương bắt đầu lành, nhưng phản ứng viêm vẫn còn gây ra tăng sắc tố sau viêm,

Nguyên nhân gây mụn trứng cá phổ biến nhất

Qua rất nhiều nghiên cứu cho thấy yếu tố gây ra mụn trứng cá vô cùng phức tạp và có ảnh hưởng qua lại lẫn nhau. Một vài nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá thường gặp nhất, bao gồm:

• Tăng sản xuất dầu thừa: nguyên nhân đến từ rối loạn hormone, đặc biệt trong độ tuổi dậy thì hormone androgen tăng hoạt động gây tăng tiết bã nhờn. Hoặc tăng sản xuất dầu thừa khi da có xu hướng mất nước, da khô. Hoặc dầu thừa cũng có thể đến từ việc sử dụng các loại mỹ phẩm gây bít tắc lỗ chân lông như (dầu khoáng, sáp ong),…
• Sừng hóa bất thường của cổ nang lông: là do các tế bào chết lâu ngày không được loại bỏ, kèm theo đó là quá trình đào thải tự nhiên của da không tốt, khiến các mảng da dày này không ra ngoài được.
• Yếu tố của vi khuẩn gây mụn C.Acnes (Cutibacterium Acnes): chúng là những loại vi khuẩn thường trú trên bề mặt da, C.Acnes tuýp 2 là vi khuẩn gây mụn phổ biến nhất. Nếu da có hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, dầu thừa quá nhiều sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes này phát triển.
• Ngoài ra, mụn trứng cá còn có nhiều nguyên nhân khác đi kèm mà khó kiểm soát hơn như: tình trạng căng thẳng và stress kéo dài, thói quen vệ sinh da mặt không đúng cách, bụi bẩn tích tụ từ chăn gối nằm, dùng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp,…

Phương pháp điều trị mụn trứng cá theo cơ chế bệnh sinh

Cơ chế 1: tẩy tế bào chết cho da thông thoáng

Ở người bị mụn trứng cá, quá trình sừng hóa cổ nang lông diễn ra bất thường (Hyperkeratinization). Thay vì các tế bào chết bong ra để cho làn da mịn màng, lỗ chân lông thông thoáng. Thì hoàn ngược lại, các tế bào chết này kết hợp cùng với dầu thừa, tạo ra các nút chặn làm cho tình trạng tắc nghẽn càng diễn ra trầm trọng. Nếu chỉ có tế bào chết và dầu thừa sẽ tạo ra các nhân mụn gọi là Comedones, biểu hiện là mụn đầu đen hay mụn đầu trắng.

Giai đoạn này cần tác động vào quá trình sừng hóa để diễn ra bình thường, hay gọi là tẩy tế bào chết. Bạn có thể dùng Retinoids, AHA, BHA (ưu tiên hơn khi da mụn trứng cá), lưu huỳnh,… Không nên tẩy tế bào chết vật lý trong giai đoạn đang có mụn sưng viêm.

Cơ chế 2: giảm tiết dầu thừa, và cân bằng lượng dầu cần thiết

Bước đầu tiên gây ra mụn đến từ việc da có nhiều dầu thừa, chính vì lớp dầu thừa này mà da luôn bóng nhờn, dễ bít tắc và càng gây khó chịu. Trong cấu tạo của bã nhờn có thành phần gọi là Squalene, khi chúng bị oxy hóa bởi ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng phản ứng viêm tự nhiên, tăng hoạt động của quá trình sừng hóa và dễ gây ra mụn.

Do đó, để kiểm soát dầu hiệu quả có thể ưu tiên nhóm các thành phần: Retinoids, Niacinamide, BHA, Zinc (kẽm), chiết xuất cây phỉ, chiết xuất khuynh diệp, chiết xuất trà xanh, chiết xuất rau má,… Cân bằng dầu thừa còn đến từ việc cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da.

Cơ chế 3: ức chế sự phát triển của vi khuẩn mụn

Đồng thời với các nhân mụn viêm sẽ có sự tham gia của vi khuẩn C.Acnes, chúng sẽ ly giải các triglycerides thành axit béo tự do, kích hoạt các phản ứng viêm mạnh mẽ. Ngoài ra, C.Acnes còn tiết ra vô số enzyme (lipase, protase, hyaluronidase) phá vỡ các lớp tế bào biểu bì da xung quanh càng làm hàng rào bảo vệ da yếu đi, mụn lâu khỏi.

Chính vì thế, cần kết hợp các hoạt chất để ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn kịp thời: Benzoyl Peroxide (BPO), Retinoids, Niacinamide, Resveratrol, BHA, Azelaic Axit, Zinc, Lưu Huỳnh (Sulfur), chiết xuất tràm trà, chiết xuất trà xanh,…

Cơ chế 4: làm dịu các phản ứng viêm mụn đang diễn ra

Kết quả của mụn sẽ kéo các phản ứng viêm diễn ra, đó có thể là cấp tính và kéo dài thành mạn tính. Do đó, cần chấm dứt vòng lặp của các phản ứng viêm càng sớm càng tốt. Vì quá trình viêm sẽ làm đứt gãy các collagen và elastin, hậu quả là để lại sẹo mụn. Ngoài ra, viêm sẽ tăng các gốc tự do dẫn đến da luôn ửng đỏ, mỏng yếu và tổn thương hàng rào bảo vệ da đáng kể.

Các hoạt chất thường được khuyến khích để kháng viêm: Retinoids, Niacinamide, Ceramide, Axit Azelaic, Zinc (kẽm), các chất chống oxy hóa (Resveratrol, chiết xuất rau má, chiết xuất rễ cam thảo, chiết xuất trà xanh),…

Những lưu ý quan trọng khi điều trị mụn trứng cá

Đôi khi cần kết hợp thêm những phương pháp chuyên sâu

Nếu tình trạng mụn trứng cá nặng và kéo dài cần phải được thăm khám, đánh giá bởi các bác sĩ da liễu. Có thể kết hợp cùng các phương pháp mạnh hơn như: uống Isotretinoin, Laser, ánh sáng liệu pháp, tiêm Corticosteroids,….

Thay đổi lối sống khỏe mạnh từ bên trong là điều cần thiết

Mụn chịu ảnh hưởng của các biến số khác nhau, thế nên ngoài 4 cơ chế chính thì bạn cần xây dựng một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh từ bên trong. Điều đó có thể thực hiện bằng những phương pháp đơn giản như: ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục, uống nhiều nước, tránh stress và căng thẳng.

Trị mụn thành công luôn đòi hỏi cần kiên trì

Mụn có thể kéo dài 6 tuần, hoặc thậm chí vài tháng. Do các vi khuẩn mụn và nhân mụn vẫn còn tồn đọng sau quá trình điều trị, gặp điều kiện thuận lợi chúng sẽ tiếp tục phát triển. Do đó, điều trị mụn và chăm sóc da sau điều trị mụn rất quan trọng. Đây là một quá trình dài đòi hỏi các bạn phải luôn tuân thủ và thực hiện đều đặn.

Cho đến hiện nay, trị mụn trứng cá vẫn được khuyến khích với 4 cơ chế quan trọng nhất, bởi đây là gốc rễ của mụn. Nên bắt đầu từ việc hiểu rõ các loại mụn trên mặt, cho đến nắm vững các cơ chế trong quá trình điều trị – bởi những kiến thức này là nền tảng giúp các cô nàng “chấm dứt” mụn thành công. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong chủ đề trị mụn trứng cá theo cơ chế bệnh sinh trong bài viết hôm nay, sẽ giúp các cô nàng trị mụn hiệu quả nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Mụn nội tiết là tình trạng mụn khó điều trị nhất, bởi mụn có xu hướng xuất hiện ồ ạt, dai dẳng và tái đi tái lại ngay cả khi bạn đã chăm sóc da với 77 49 bước. Bên cạnh những phương pháp điều trị mụn nội tiết kinh điển như dùng Retinoids, thuốc tránh thai kết hợp dạng uống hay Spironolactone, bạn có thể kết hợp thêm nhiều giải pháp hỗ trợ khác để tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 10 cách trị mụn nội tiết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay nhé!

Mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết

Mụn nội tiết là nhóm mụn bị gây ra bởi rối loạn hormone trong cơ thể, dẫn đến những thay đổi về nội tiết tố của Androgen, Estrogen và Progresteron. Vì liên quan đến chu kỳ của nội tiết tố thế nên mụn sẽ xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào, từ lúc bạn dậy thì, giai đoạn trước chu kỳ kinh nguyệt, trong khi mang thai, ở tuỗi mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai và thường xuyên căng thẳng trong cuộc sống.

Mụn nội tiết có thể biểu hiện dưới nhiều dạng hình thức khác nhau, nhẹ nhất là nhóm mụn ẩn không có nhân nổi li ti dưới bề mặt da, mụn viêm sưng đỏ gây đau nhức, mụn trứng cá kích thước lớn và nhân cứng. Đặc điểm của mụn nội tiết là xuất hiện ở những bị có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như là: mặt (vị trí 1/3 dưới hàm dưới), ngực, lưng và vai. Và mụn nội tiết khó điều trị, dễ tái phát nhiều lần, bùng phát nặng vào những thời điểm mất cân bằng hormone, và nên được thăm khám đánh giá toàn diện bởi bác sĩ da liễu.

Tổng hợp 10 cách trị mụn nội tiết hiệu quả và dễ thực hiện

Trị mụn nội tiết với Retinoids

Retinoids là một dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau như là: Retinol, Adapalene, Tretinoin,… Retinoids tham gia vào 4 vai trò chính để giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn nội tiết hiệu quả hơn: giảm lượng bã nhờn dư thừa, tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, hỗ trợ kháng viêm và giảm đỏ rát, thúc đẩy sản sinh collagen ngăn ngừa sẹo mụn về sau.

Cách dùng Retinoids nên có hướng dẫn trực tiếp từ bác sĩ da liễu. Một vài quy tắc quan trọng khi dùng Retinoids đó là luôn bắt đầu với nồng độ thấp, chỉ nên dùng vào buổi tối, chống nắng với SPF từ 30 trở lên, kiên trì sử dụng trong khoảng 4 đến 6 tuần để thấy rõ hiệu quả trên da.

Dùng Benzoyl Peroxide (BPO) để chấm mụn sưng viêm

Benzoyl Peroxide không phải là lựa chọn hàng đầu để điều trị mụn nội tiết, nhưng có thể cân nhắc để giảm sưng, giảm đỏ và khô cồi mụn nhanh hơn. Thông thường mụn nội tiết chỉ có nhân mụn ẩn bên dưới da, li ti, tuy nhiên một vài trường hợp nặng khi dùng Retinoids không đáp ứng, mụn vẫn sưng viêm nặng. Lúc này đây bạn có thể kết hợp cùng với việc chấm BPO lên những nốt mụn, không dùng BPO thoa toàn mặt. Có thể bắt đầu dùng BPO ở nồng độ 2.5%, 5% và 10%.

Có thể kết hợp cùng kháng sinh khi mụn nội tiết nhiễm khuẩn

Tuy vi khuẩn không phải là nguyên nhân chính gây mụn nội tiết, nhưng thừa cơ hội khi da tăng tiết dầu, bít tắc lỗ chân lông chúng sẽ xâm nhập vào trong da, gây bội nhiễm vừa mụn trứng cá vừa mụn nội tiết trên mặt. Do đó, khi xác định mụn trứng cá nặng, có yếu tố nhiễm vi khuẩn P.Acnes có thể dùng kháng sinh để điều trị (theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu). Các nhóm kháng sinh đườngg bôi (Clindamycin, Erythromycin, Benzoyl Peroxide kết hợp kháng sinh), kháng sinh đường uống (Doxycyline, Minocyclline, Tetracyclline).

Thế nhưng không nên lạm dụng kháng sinh vì chúng có thể tiêu diệt đồng thời cả vi khuẩn có lợi trên da, khiến hàng rào bảo vệ da khô và yếu hơn, da dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, làm tăng đề kháng kháng sinh nếu dùng sai cách.

Sử dụng thuốc tránh thai để điều hòa hormone nội tiết tố

Và tác động đến cơ chế chính của mụn nội tiết là cần kiểm soát hoạt động của hormone androgen trong cơ thể, và giải pháp cho vấn đề này chính là sử dụng thuốc tránh thai kết hợp estrogen và progestin. Nhóm thuốc tránh thai phối hợp sẽ ức chế hoạt động của androgen làm giảm hoạt động của tuyến dầu, và ngăn ngừa mụn hình thành. Tương tự như việc dùng kháng sinh, khi dùng thuốc tránh thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, đồng thời cân nhắc những tác dụng phụ có thể gặp phải như là (rối loạn kinh nguyệt, buồn nôn nôn ói, tăng cân, tăng nguy cơ trầm cảm).

Thuốc lợi tiểu Spironolactone để kiểm soát mụn nội tiết

Một lợi ích khác của Spironolactone chính là can thiệp vào quá trình tác động của hormone androgen, ngăn chúng hoạt động quá mức như trước đấy. Theo nghiên cứu cho thấy, Spironolactone còn hỗ trợ giảm sưng sưng đỏ, hạn chế viêm nhiễm do các nốt mụn nội tiết gây ra. Tuy nhiên, Spironolactone tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm: rối loạn kinh nguyệt (rong kinh, chậm kinh), chóng mặt, đau đầu, tăng kali máu,… Do đó liều lượng dùng Spironolactone cần kiểm soát hợp lý từ bác sĩ.

Áp dụng liệu pháp ánh sáng (Light Therapy) cho mụn nội tiết

Sử dụng ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ không phải là mục đích điều trị chính của mụn nội tiết. Thế nhưng việc tận dụng các bước sóng năng lượng được phát ra như một cách hỗ trợ hạn chế vi khuẩn gây mụn nặng hơn, có tác dụng kháng viêm, se khít lỗ chân lông, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa sẹo sau mụn. Ưu điểm của phương pháp này là không cần xâm lấn, nhưng nhược điểm là cần đến spa hay clinic hoặc các thiết bị chăm sóc da tại nhà có công nghệ đèn LED.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa kẽm (Zinc)

Kẽm được đánh giá là khoáng chất hỗ trợ trị mụn vô cùng hiệu quả mà cực kỳ dễ bổ sung trong khẩu phần hằng ngày. Bổ sung kẽm được chứng minh giúp điều hòa lượng dầu thừa và giảm hoạt động của tuyến bã nhờn và từ đó ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông hạn chế mụn hình thành. Ngoài ra, kẽm còn tính kháng viêm mạnh mẽ, giảm đỏ và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, đề kháng với sự tấn công của vi khuẩn mụn tốt hơn.

Duy trì lối sống lành mạnh và giảm stress từ bên trong

Để giảm mụn nội tiết hiệu quả không chỉ tập trung vào các sản phẩm bôi thoa mà còn cần kết hợp với cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe tinh thần thoải mái. Bởi vì khi cơ thể stress căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng lượng hormone cortisol, kích thích các phản ứng viêm trên bề mặt làm cho hàng rào bảo vệ da tổn thương, dẫn đến da dễ nổi mụn hơn. Kèm theo đó, hạn chế thức khuya, đồ uống có cồn mà thay vào đó nên duy trì lối sống lành mành, ăn nhiều rau xanh và trái cây để cơ thể có thêm chất chống oxy hóa.

Bổ sung Omega 3 cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Omega 3 là thành phần đóng vai trò xây dựng màng tế bào của da, đây là thành phần cơ thể không tự tổng hợp được do đó cần bổ sung qua bên ngoài, ưu tiên bằng chế độ ăn có nhiều thực phẩm như: cá hồi, hạt chia, hạt lanh,… Omega 3 kích thích sản sinh các lipid tự nhiên và ceramide củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp duy trì độ ẩm và giảm tình trạng bong tróc khô căng, từ đó cân bằng lượng dầu thừa và hạn chế nguy cơ mụn viêm.

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da khi có mụn nội tiết

Khi có mụn nội tiết bạn nên tập trung vào những bước chăm sóc da chủ yếu, có tính đặc trị các vấn đề kiểm soát mụn nhiều hơn, như là: Retinoids để kiềm dầu và giảm mụn, tẩy da chết với AHA/BHA để làm thông thoáng lỗ chân lông,… Cùng với đó, bạn hãy tối ưu với 3 bước skincare chủ yếu nhất, đó là: làm sạch da (với tẩy trang và sữa rửa mặt), dùng Retinoids và dưỡng ẩm nhẹ nhàng (không chứa cồn khô hay dầu khoáng để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông). Với bước tẩy tế bào chết có AHA/BHA nên duy trì tần suất sử dụng khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần, cách nhau vài ngày.

Thế nên mụn nội tiết được đánh giá là tình trạng mụn phức tạp, vẫn có thể cải thiện và kiểm soát bằng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó cân bằng nội tiết tố từ bên trong để có cơ thể khỏe mạnh là quan trọng nhất. Hi vọng với bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những tips giúp cải thiện mụn nội tiết nhanh chóng và hiệu quả, hơn hết các bạn nên được đánh giá và kiểm soát bởi các bác sĩ da liễu nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới.

Mụn nấm men là tình trạng nhiễm nấm gây viêm nang lông nghiêm trọng, có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu không điều trị kịp thời. Đặc điểm của mụn nấm men là các nốt sần đỏ, ngứa và dễ nhầm lẫn với các loại mụn khác. Không những thế mụn nấm men không chỉ lây lan từ người này sang người khác, mà còn từ vùng da này sang vùng da khác. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu mọi điều cần biết về mụn nám men, nguyên nhân, cách nhận biết và điều trị đúng cách nhé!

Mụn nấm men là gì?

Mụn nấm men được gọi là Fungal Acne, tuy nhiên thuật ngữ này theo các bác sĩ da liễu là không hoàn toàn chính xác. Do mụn được hình thành do sự tăng tiết bã nhờn làm bít tắc lỗ chân lông, và lắng đọng của tế bào chết. Thế nhưng, mụn nấm men lại không phải do cơ chế dầu thừa hay bụi bẩn, mà chỉ xuất hiện khi có xuất hiện vi nấm trong đấy. Thế nên mụn nấm men là tình trạng viêm nang lông, là nhiễm trùng ở các nang lông nhỏ trên bề mặt cơ thể.

Mụn nấm men hình thành do nấm Malassezia, một loại nấm xuất hiện tự nhiên trên da người. Thế nhưng nếu chúng gặp những điều kiện thuận lợi, như môi trường ẩm, da quá nhiều dầu, hệ miễn dịch yếu,… thì chúng sẽ phát triển quá mức và gây ra mụn. Mức độ phổ biến của mụn nấm men hiện nay rất cao, tuy nhiên lại dễ bị nhầm lẫn với các nhóm mụn khác.

Cách nhận biết mụn nấm men

Mụn nấm men có thể biểu hiện bằng những nốt sẩn nhỏ, đều nhau, đôi khi rất giống mụn nhọt. Đôi khi, mụn nấm men có thể biểu hiện thành những nốt mụn đầu đen, mụn đầu trắng có kích thước khoảng 1mm, mọc thành cụm, nên khó phân biệt so với các loại mụn khác. Tuy nhiên, điểm khác biệt của mụn nấm men, đó là tình trạng ngứa hay châm chích nơi nổi mụn. Các vị trí nổi mụn nấm men cũng rất đa dạng, có thể là mặt, ngực, vai, cánh tay.

Ngoài ra, bạn có thể nhận biết được mụn nấm men bằng cách điều trị thử. Bạn có thể dùng các nhóm hoạt chất như Salicylic Acid (BHA), Benzoyl Peroxide, Retinoids,… thế nhưng tình trạng mụn sẽ không cải thiện, đôi khi còn trở nên tồi tệ và dễ kích ứng hơn so với trước. Lúc này, bạn có thể chuyển sang các sản phẩm có tính kháng nấm tự nhiên như Tea Tree Oil, hoặc thuốc Ketoconazole và quan sát xem tình trạng mụn có cải thiện không nhé.

Nguyên nhân gây ra mụn nấm men

Môi trường ẩm ướt và da dầu

Ở những nước có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, đây là môi trường thuận lợi cho vi nấm men Malassezia phát triển. Đặc biệt với các bạn thuộc tuýp da dầu, da hỗn hợp thiên dầu bẩm sinh thì rất dễ bị mụn nấm men. Bởi các vi nấm này sử dụng chính lớp lipid từ sợi bã nhờn làm hàng rào bảo vệ da suy yếu, từ đó khiến da dễ bị mụn nấm men.

Sử dụng sản phẩm có nhiều gốc dầu

Do nấm men Malassezia rất thích môi trường có dầu, thế nên các sản phẩm skincare có thể góp phần làm mụn phát triển rầm rộ hơn. Với các bạn thường xuyên sử dụng các loại dầu dừa, dầu olive,… trên cơ địa da mụn và nhạy cảm, hoặc da dầu dễ bít tắc lỗ chân lông sẽ thấy tình trạng mụn nấm men xuất hiện đồng thời cùng các nhân mụn khác.

Một vài thành phần dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm nặng hơn tình trạng mụn nấm men: dầu khoáng (Mineral Oil), sáp ong (Beeswax), bơ hạt mỡ (Shea Butter), dầu dừa (Coconut Oil), cồn khô (làm mất độ ẩm khiến da phải tăng tiết dầu để bù trừ lại),…

Bị lây từ người khác

Điều đáng lo ngại nhất khi bị mụn nấm men đó là có thể lây sang người khác, hoặc chính bản thân bị nhiễm nấm từ do bên ngoài. Thế nên, hãy để ý xung quanh bạn có ai đang bị mụn nấm men hay không, ngoài ra nếu bản thân đã nhiễm nấm nên có phương pháp phòng ngừa để không ảnh hưởng đến người khác nhé.

Sử dụng kháng sinh và Steroid

Thông thường các nhóm thuốc này đều cần kê toa từ bác sĩ, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều cô nàng tự ý mua sử dụng. Điều này hoàn toàn không tốt cho da, nếu bạn dùng trong thời gian dài hoặc tự ý ngưng thuốc. Đó là bởi vì các kháng sinh và steroids có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da do làm mất đi hệ vi sinh vật có lợi. Điều này có thể khiến da trở nên nhạy cảm, tăng nguy cơ nổi mụn nấm men, hoặc các loại mụn trứng cá khác.

Cách điều trị mụn nấm men thành công

Sử dụng kem điều trị nấm được bác sĩ kê toa

Nếu có hiện tượng nhiễm mụn nấm men, bạn nên thăm khám ở các bác sĩ da liễu để được đánh giá toàn diện mức độ nấm. Và có thể bạn sẽ được kê toa kem chống nấm có chứa Ketoconazole 2%, bôi mỗi ngày hai lần trong 3 tuần liên tiếp để ngăn ngừa nấm tái phát.

Ngoài ra, khi tình trạng nhiễm nấm nặng hơn, bạn có thể dùng đường uống trị nấm. Với các nhóm thuốc như Fluconazole, mang đến kết quả nhanh chóng, rút ngắn thời gian điều trị.

Cần làm sạch da tốt và tẩy tế bào chết

Tuy cơ chế hình thành mụn nấm men không đến từ tế bào chết và hay bít tắc lỗ chân lông. Thế nhưng nếu trong quy trình trị nấm có thêm 2 bước này vẫn rất tốt. Các sản phẩm tẩy da chết BHA 2%, tuy không phải mục đích trị nấm, nhưng nếu dùng sẽ giúp giảm kích ứng, giảm viêm, ngoài ra còn làm bạt lớp sừng để tăng hiệu quả của các loại kem trị nấm men lên nhiều hơn. Bên cạnh đó, luôn giữ cho cơ thể sạch sẽ, tránh tích tụ mồ hôi và dầu thừa vì sẽ tăng nguy cơ nhiễm nấm lên.

Dùng Tea Tree Oil cho vùng da bị mụn nấm men

Một thành phần thiên nhiên có thể cân nhắc để kiểm soát tình trạng mụn nấm men hiệu quả, đó là Tea Tree Oil (chiết xuất tràm trà). Thành phần này có thể dùng ở nhiều vị trí trên cơ thể, cho tóc, cho mặt, cho body. Bạn có thể pha loãng tinh dầu tràm trà với các sản phẩm chăm sóc da khác, để giảm nguy cơ kích ứng cho các làn da nhạy cảm.

Cách phòng ngừa mụn nấm men hiệu quả

• Sử dụng dầu gội trị nấm da đầu: nghe có vẻ rất bất ngờ, thế nhưng mụn nấm men có xu hướng lan truyền từ phần đầu xuống chân tóc, và lan ra đến mặt. Thế nên, nếu bạn thấy da đầu của bạn có những dấu hiệu gàu ngứa cần phải điều trị ngay bằng các sản phẩm trị gàu có chứa kẽm pyrithione, hoặc kháng nấm Nizoral. Khi gội đầu hãy massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút, để có thể tiêu diệt hoàn toàn bào tử nấm.
• Bôi kem trị nấm vào kẽ các ngón chân: mụn nấm men có thể xuất hiện ở các nhóm đối tượng thường xuyên mang giày vớ nhiều, ra nhiều mồ hôi chân, vận động viên điền kinh. Thế nên, cần phải phòng ngừa thật tốt bằng cách làm sạch da thường xuyên, giữ bàn chân khô thoáng và ngăn ngừa nứt nẻ. Bên cạnh đó, hãy bôi kem dưỡng có chứa hoạt chất Clotrimazole ít nhất 2 lần mỗi ngày nếu da có hiện bị nhiễm nấm.

Mụn nấm men rất dễ nhầm lẫn sang các nhóm mụn khác, dẫn đến việc điều trị kém hiệu quả và lâu khỏi. Thế nên, bước đầu tiên bạn cần xác định là xem bản thân có đang bị mụn nấm men hay không, triệu chứng quan trọng nhất là ngứa da có không nhé. Việc điều trị mụn nấm men hiệu quả là dùng thuốc kháng nấm như Ketoconazole thay vì các hoạt chất thông thường như BHA, Retinoids, Benzoyl Peroxide. Beaudy.vn hi vọng bài viết hôm nay về chủ đề mụn nấm men đã mang đến nhiều thông tin bổ ích, và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé.

Mụn ở trán là nỗi ám ảnh thường gặp ở thanh thiếu niên, khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất và lỗ chân lông dễ bị bít tắc. Ngoài ra, các yếu tố từ môi trường, chế độ ăn uống và việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp – đều có thể làm tình trạng mụn ở trán trở nên trầm trọng. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá tất tần tật thông tin về mụn ở trán: nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả nhất nhé!

Các loại mụn ở trán thường gặp nhất

Mụn xuất hiện khi có tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, thế nên những vị trí nào tập trung nhiều lỗ chân lông thì nguy cơ bị mụn sẽ cao hơn. Và trong số đó, T-Zone là nơi có cả trán, mũi và cằm, và có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất. Thế nên, trán là nơi xuất hiện nhiều loại mụn khác nhau. Và đặc điểm mụn ở trán thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và trung niên, giảm dần về sau đó. Nhưng nếu không điều trị tốt, mụn có thể để lại sẹo gây viêm nhiễm nặng nề.

Ở trán thường rất dễ xuất hiện các nhân mụn (Comedones), bao gồm mụn đầu đen và mụn đầu trắng, nguyên nhân là do dầu thừa và tế bào chết cùng tích tụ lại gây tắc nghẽn cổ nang lông. Ngoài ra, nếu vi khuẩn gây mụn có nhiều yếu tố thuận lợi để phát triển, sẽ gây ra thêm 2 loại mụn mới là mụn viêm và mụn mủ. Việc đóng góp của vi khuẩn gây mụn trong nhóm mụn này sẽ làm tăng nguy cơ bội nhiễm, dễ nhiễm trùng hơn, và quan trọng là có thể khiến vùng da xung quanh đỏ rát hay sưng tấy khó chịu.

Một loại mụn phổ biến cũng thường hay gặp ở vùng trán là mụn thịt (Milia). Đây không phải nhóm mụn trứng cá, mà là loại mụn hình thành do lớp keratin (lớp sừng dày) bị mắc kẹt bên dưới da tạo thành những nốt nhỏ. Đặc biệt mụn thịt không hình thành các phản ứng viêm như các nhân mụn khác, và không liên quan đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông luôn.

Nguyên nhân gây nổi mụn ở trán

Mụn ở trán là nhóm mụn không quá nghiêm trọng, thế nhưng nếu tập hợp cả 4 yếu tố thuận lợi thì sẽ gây viêm nhiễm nặng nề cho vùng trán: tuyến dầu hay tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tắc nghẽn cổ nang lông, vi khuẩn hay vi nấm phát triển và hiện tượng viêm xảy ra. Hãy cùng Beaudy.vn tiếp tục tìm hiểu sâu hơn về những nguyên nhân gây mụn ở trán nhé.

• Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: có thể là do da khô mất nước, môi trường hoặc rối loạn nội tiết tố. Điều này khiến cho các sợi bã nhờn tăng tiết liên tục để đưa lượng dầu cấp ẩm cho da. Tuy nhiên dầu thừa khiến cho các cổ nang lông rất dễ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tích tụ gây mụn.
• Mồ hôi lắng đóng: mồ hôi xuất hiện để đào thải những độc tố khỏi cơ thể, là con đường trao đổi và loại bỏ vi khuẩn ra bên ngoài. Thế nhưng điều quan trọng là cần phải làm sạch da ngay sau đó, bởi mồ hôi rất dễ làm các lớp dầu dính lại trên da, càng dễ gây mụn ở trán hơn. Nhưng ngay sau khi làm sạch, mà không được cấp ẩm nhanh chóng, thì cũng dễ bị nổi mụn là bởi vì mồ hôi làm mất đi lượng độ ẩm cần thiết, từ đó da phải bù đắp lại bằng cách tăng tạo dầu thừa.
• Tế bào chết tích tụ: nguyên nhân gây mụn không đơn giản chỉ đến từ dầu thừa, mà còn là tế bào chết. Các lớp da chết dày sừng khiến cho da luôn trong tình trạng bí bách, không có điều kiện thuận lợi để trao đổi với bên ngoài. Ngay cả khi không có sự xuất hiện của vi khuẩn, thì vẫn có thể bị mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
• Stress: các yếu tố tác động đến cơ thể đó là tình trạng căng thẳng kéo dài. Stress làm tăng lượng hormone cortisol nhanh chóng, hormone cortisol kéo theo tăng tiết dầu thừa, sợi bã nhờn và làm tổn thương hàng rào bảo vệ da. Điều này, đã khiến cho da càng dễ bị mụn hơn và khó kiểm soát được hơn.

Cách điều trị mụn ở trán thành công

Bước quan trọng đầu tiên để cải thiện tình trạng mụn ở trán nhanh chóng, đó là giảm dầu thừa và làm thông thoáng lỗ chân lông. Việc này có thể thực hiện bằng phương pháp tẩy da chết hóa học, với thành phần là BHA (Salicylic Acid). Đây là hoạt chất tan rất tốt trong dầu, thấm sâu vào trong da và làm đứt gãy các liên kết của tế bào già cỗi, sau đó đào thải chúng ra ngoài. Mang lại cho bạn làn da mềm mại, mịn màng, sạch mụn và lỗ chân lông thu nhỏ hơn.

Bước chăm sóc da không thể ngay cả khi bị mụn ở trán đó là dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm là cách tốt nhất để cân bằng lượng dầu và nước, từ đó giảm hoạt động của tuyến bã nhờn. Bạn chỉ cần chọn một loại kem dưỡng mỏng nhẹ, có tính cấp nước như Glycerin, Hyaluronic Axit đã đủ cho da mụn ở trán. Nên tránh các thành phần khóa ẩm như dầu khoáng, dầu dừa, bơ hạt mỡ,…

Cân nhắc bổ sung Retinol hay dẫn xuất của vitamin A trong routine skincare. Bởi nhóm hoạt chất này tác động được vào cả 4 cơ chế hình thành mụn. Cải thiện được hầu hết các loại mụn có thể gặp ở trán. Cùng với đó, Retinol còn giúp tăng sinh collagen giúp chống lão hóa, cải thiện tông da sáng khỏe hơn sau khi khỏi mụn.

Thế nhưng, nếu tình trạng mụn ở trán vẫn dai dẳng và khó điều trị dứt điểm hoàn toàn bằng các sản phẩm bôi tại chỗ. Bạn nên tìm kiếm đến các bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị phù hợp hơn. Có thể cân nhắc được dùng các loại thuốc uống như Isotretinoin, Spironolactone. Hoặc các hoạt chất trị mụn cần kê toa như Tretinoin. Đừng tự ý cạy nặn hay điều trị nếu mụn diễn tiến xấu đi, bởi điều này sẽ rất dễ để lại sẹo ngay sau đó.

Phòng ngừa mụn ở trán tái phát đúng cách

Để tránh mụn ở trán tiếp tục tái phát, ngoài được bạn đã có quy trình chăm sóc đúng cách. Và nên hạn chế các phương pháp từ thiên nhiên, đặc biệt các loại dầu thực vật, hay thậm chí là các nhóm thực phẩm quá nhiều đồ ngọt, chất béo, thay thức ăn nhanh. Tình trạng này sẽ làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và làm mụn trở nên trầm trọng hơn.

Đôi khi mụn ở trán còn có sự đóng góp bởi các sản phẩm chăm sóc tóc. Các thành phần hương liệu, góc làm sạch quá mạnh trong dầu gội. Hoặc đó có thể là các loại sáp, keo vuốt tóc chứa nhiều silicon và dầu khoáng. Hãy để ý và quan sát xem mụn ở trán lâu ngày không khỏi có phải do nguyên nhân này không nhé. Ngoài ra, với các bạn thường xuyên đội mũ bảo hiểm, băng đô cũng nên chú ý làm sạch các đồ vật này thường xuyên, tránh trở thành nơi trú ẩn cho vi khuẩn nhé.

Và đừng chạm tay lên mặt quá thường xuyên. Bởi đôi bàn tay nếu không được làm sạch, sẽ chứa hàng triệu triệu vi khuẩn ở trong đấy. Chính vì thế, vi khuẩn sẽ làm cho các nhân mụn phát triển nhiều hơn, không chỉ gây mụn ở trán mà còn lây lan các vùng da khác.

Mụn ở trán xuất hiện ở vị trí T-Zone (trán-mũi-cằm), nhưng đây là nơi tập trung nhiều tuyến bã nhờn nhất, thế nên rất dễ bị mụn. Không những thế, mụn ở trán còn xuất hiện bởi rất nhiều nguyên nhân từ đơn giản có, cho đến phức tạp hơn cũng có. Thế nên việc hiểu và nhận biết được nguyên nhân gây mụn ở trán sẽ giúp các bạn có điều trị và phòng ngừa mụn ở trán hiệu quả nhất. Hi vọng bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích về chủ đề mụn ở trán, qua đó giúp các cô nàng có thêm nhiều tips chăm sóc da thật hữu ích nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới.

Nám mảng đã trở thành nỗi ám ảnh và tự ti của rất nhiều chị em phụ nữ. Bởi những mảng nám lớn loang lổ khắp mặt, làm cho da không đều màu và khó để điều trị dứt điểm hoàn toàn. Để điều trị nám mảng thành công sẽ cần có quy trình chăm sóc da khoa học, sử dụng thành phần treatment trị nám hiệu quả, kết hợp các kỹ thuật peel da hóa học và áp dụng công nghệ hiện đại một cách thông minh. Mời bạn cùng Beaudy.vn tìm hiểu 6 cách điều trị nám mảng thành công giúp lấy lại làn da trắng sáng mịn màng nhé.

Nám mảng là gì? Vì sao điều trị nám mảng thường khó khăn?

Nám mảng là tình trạng rối loạn tăng sắc tố melanin trong da, thường xuất hiện ở các vị trí tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như: mặt, cổ, cánh tay, bàn chân,… Các loại nám mảng thường có màu nâu nhạt đến xám đậm, kích thước và hình dạng bất kỳ, hình thành những mảng lớn trên khắp mặt. Đặc biệt, với người Châu Á, Trung Đông và Latin nguy cơ mắc nám mảng cao hơn bình thường.

Tuy nhiên nám mảng và nám chân sâu là hai loại khác nhau, nhưng rất nhiều cô nàng bị hiểu lầm. Nám mảng vẫn nằm trên lớp thượng bì (lớp trên cùng) của da, còn nám chân sâu sẽ nằm ở hạ bì (lớp sâu bên dưới). Chính vì thế, nám mảng sẽ dễ điều trị hơn nám chân sâu, nhưng cũng khó hơn các loại nám thông thường khác. Nhưng nếu nhìn bằng mắt thường cũng khó phân biệt được 2 loại nám này, cần tiến hành thăm khăm và soi da từ các chuyên viên tại spa, clinic hoặc các bác sĩ da liễu để được đánh giá đúng tình trạng nám.

Nguyên nhân hình thành nám mảng

• Tác động của ánh nắng mặt trời: nám mảng hay tình trạng nám chung đều chịu ảnh hưởng rất lớn của tia UVA/UVB. Ánh nắng từ tia UV khiến các tế bào sắc tố melanin tăng hoạt động, tăng tập trung lên các vùng da và liên kết lại với nhau, hình thành các mảng tăng sắc tố đen sạm và không đều màu.
• Rối loạn nội tiết tố: nguyên nhân gây nám mảng còn đến từ chính thay đổi bên trong cơ thể, bởi 2 loại hormone là estrogen và progesteron. Khi các loại hormone tăng sản xuất cũng kéo theo các tế bào melanocytes tăng phản ứng hình thành nên nhiều melanin hơn, dễ dẫn đến nám mảng hơn.
• Sử dụng mỹ phẩm sai cách: một thành phần thường gặp gây ra nám mảng chính là dùng sai hydroquinone ở nồng độ cao và không có hướng dẫn bác sĩ da liễu. Hoặc các sản phẩm trị nám không rõ nguồn gốc có chứa nhiều corticoid hoặc thủy ngân gây phá hủy hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tăng sắc tố.
• Ngoài ra, nám mảng còn chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi yếu tố di truyền, có đến 70% trường hợp nám mảng có mặt ở nhiều thế hệ. Nám mảng đậm màu hơn nếu bạn thường xuyên thức khuya, ăn uống nhiều rượu bia, chất kích thích, hút thuốc lá hoặc dễ bị stress căng thẳng trong cuộc sống.

6 cách điều trị nám mảng thành công theo các phương pháp mới nhất

Laser Picosure

Đây là phương pháp laser hiện đại với công nghệ tiên tiến chứa ánh sáng bắn ra được tính bằng một phần nghìn tỷ giây, tốc độ bắn rất nhanh và định vị được chính xác các vị trí sắc tố melanin hình thành. Nhờ khả năng tiệm cận đến các tế bào melanin nhanh chóng, với xung động cực nhỏ giúp “nghiền” nhỏ các sắc tố melanin, giúp chúng đào thải ra khỏi da dễ dàng hơn.

Các nghiên cứu cho thấy chỉ sau 2 đến 3 liệu trình trị liệu với Laser Picosure đã giúp giảm được tới 75% tình trạng nám mảng (có hiệu quả với cả nám chân sâu). Ưu điểm của phương pháp này là ít gây tổn thương da, do đó thời gian tự tái tạo diễn ra nhanh hơn, ít bị đỏ rát, ít kích ứng, ít bị tăng sắc được ngược lại. Thời gian trị liệu với Laser Picosure rơi vào khoảng 3 đến 5 buổi, cách nhau khoảng 4 đến 6 tuần mỗi lần.

Laser Fraxel

Laser Fraxel không chỉ tác động lên việc giảm quá trình tạo ra melanin từ tế bào melanocytes, mà còn giúp tăng sinh collagen giúp trẻ hóa và cải thiện cấu trúc da khỏe mạnh hơn. Lượng nhiệt được tạo ra từ Laser Fraxel cao giúp cải thiện rõ rệt tình trạng nám nhanh chóng. Nhưng cũng chính vì thế có thể dễ làm da kích ứng hơn chút (so với các phương pháp laser truyền thống, thì vẫn ít tác dụng phụ hơn). Quá trình phục hồi sau Laser Fraxel sẽ khoảng 5 đến 7 ngày, trong thời gian này cần dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng thật tốt. Sau quá trình laser,da có thể bị đỏ và sưng nhẹ, bong tróc nhẹ.

Liệu pháp ánh sáng IPL

IPL (Intense Pulsed Light) giúp trị nám mảng không chỉ ở lớp thượng bì, mà còn sâu vào lớp trung bì của da. Công nghệ IPL ứng dụng rất nhiều từ triệt lông không đau, trẻ hóa da, trị mụn và cho đến trị nám,… đều rất thành công. Ưu điểm của IPL có thể điều chỉnh được nhiều bước sóng khác nhau, tác động trúng đích vào sắc tố da (melanin) và mạch máu (hemoglobin).

Cơ chế của công nghệ IPL là các xung ánh sáng dẫn truyền qua bề mặt, sau đó hấp thụ các melanin dư thừa, làm nóng chúng lên và cuối cùng phá hủy. Tác động của IPL còn kích thích sản sinh collagen tự nhiên, giúp tăng độ đàn hồi, tái tạo hàng rào da khỏe mạnh nhờ đó giúp giảm nguy cơ nám tái phát.

Huyết tương tươi giàu tiểu cầu PRP

PRP đang là phương pháp trị nám, trẻ hóa da và chống lão hóa được yêu thích hiện nay. Bởi PRP – huyết tương giàu tiểu cầu rất thân thiện, do được tách lấy tiểu cầu từ máu của chính người bệnh. Các loại tiểu cầu này chứa nhiều yếu tố tăng trưởng và protein giúp quá trình làm lành các tổn thương nhanh chóng, tạo ra các tế bào da mới thay cho lớp da nám đã có. Nhưng để phát huy tối đa hiệu quả của phương pháp PRP, bạn vẫn cần duy trì được các sản phẩm treatment để loại bỏ sắc tố nám, để nhường chỗ cho các tế bào mới được sinh ra.

Peel da hóa học

Nám mảng hình thành ở ngay trên lớp thượng bì của da, do đó nếu lấy đi được lớp sắc tố này sẽ giúp cải thiện nám hiệu quả. Trong các phương pháp, peel da hóa học với AHA/BHA hoặc TCA đã giúp cải thiện nám mảng tốt hơn. Qua quá trình peel da hóa học, da được loại bỏ các mảng nám, hỗ trợ các phương pháp laser, IPL, lăn kim và các sản phẩm đường bôi trên da hoạt động hiệu quả nhất.

• Peel da với AHA/BHA: AHA bao gồm các loại như glycolic acid, lactic acid, BHA bao gồm Salicylic Acid. 2 nhóm hoạt chất này làm đứt các liên kết của các tế bào chết bám lại trên bề mặt, giúp đào thải chúng ra ngoài tự nhiên mà có thể mắt thường không nhìn thấy được. Sau quá trình peel da trị nám bằng AHA/BHA da trở nên mịn màng đáng kể, bề mặt da đều màu, sáng mịn và ít tiết dầu hơn, lỗ chân lông cũng thông thoáng hơn.
• Peel da với TCA: đây là một loại axit rất mạnh, tác động từ cả thượng bì nông đến trung bì sâu, nồng độ TCA dao động từ 10 đến 50%, càng mạnh càng giúp trị nám mảng thành công hơn, khắc phục luôn cả tình trạng sẹo mụn. Nhưng so với AHA/BHA thì TCA rất dễ kích ứng, bong tróc và đỏ rát, thời gian phục hồi sau peel cũng lâu và chăm sóc phải thật cẩn thận.

Bổ sung các thành phần treatment trị nám

Các phương pháp trị nám được liệt kê ở trên: Laser Picosure, Laser Fraxel, peel da hóa học, sử dụng xung ánh sáng IPL,… đều có chung đặc điểm là không dùng được mỗi ngày, ít nhất các phương pháp đều cần thời gian vài tuần mới áp dụng được lại. Cũng chính vì thế, trong suốt quá trình trị nám vẫn cần bôi các hoạt chất sản phẩm cho da.

Các nhóm thành phần này phải có khả năng ức chế tạo ra sắc tố melanin, ngăn không cho melanin di chuyển lên bề mặt da. Chính vì thế các thành phần như: Arbutin (2% đến 7%), Hydroquinone (tối đa 4%, cần có kê toa bác sĩ), Tranexamic Acid, Niacinamide (lớn hơn 15% cho kết quả trị nám tốt hơn), chất chống oxy hóa (vitamin C giúp giảm gốc tự do gây nám da), Retinol, AHA, BHA,… Cần biết cách linh hoạt để sử dụng các hoạt chất, và bên cạnh đó đừng quên dưỡng ẩm, chống nắng và hồi phục da đúng cách.

Để điều trị nám mảng được thành công sẽ cần kết hợp nhiều phương pháp với nhau, thông qua quá trình ức chế sản xuất melanin, ngăn không cho các tế bào sắc tố hoạt động quá mức. Cùng với đó là khắc phục được các nguyên nhân khiến nám mảng hình thành và tái phát. Hi vọng trong bài viết điều trị nám mảng hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại nhiều thông tin thật bổ ích giúp các cô nàng có làn da khỏe đẹp mỗi ngày nhé.

Sỡ hữu một diện mạo xinh đẹp, hoàn hảo là điều mà bất cứ cô nàng nào cũng ao ước. Và vì thế nhiều chị em đã tìm đến các phương pháp thẩm mỹ để hiện thực hóa ước mơ “xinh đẹp” của mình và một trong những giải pháp thẩm mỹ được nhiều lựa chọn nhất hiện nay phải kể đến là nâng mũi. Nếu bạn đang có ý định nâng mũi và đang tìm kiếm những thông tin cần thiết thì hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Nâng mũi là gì?

Nâng mũi là một biện pháp có sự can thiệp từ công nghệ thẩm mỹ, giúp thay đổi kiểu dáng, kích thước của mũi. Biện pháp này không những hỗ trợ cải thiện hệ hô hấp, chỉnh sửa lại những chiếc mũi bị biến dạng do chấn thương, dị tật mà nó còn giúp các nàng có được một diện mạo hoàn hảo như ý muốn.

Nâng mũi chính là một giải pháp hiệu quả cho các đối tượng thường xuyên tự ti vì có chiếc mũi quá to, những đối tượng có cấu trúc mũi hẹp ảnh hưởng sức khỏe, mũi bị dị tật bẩm sinh, người có những dáng mũi xấu có thể ảnh hưởng đến tài vận theo nhân tướng học…

5 Phương pháp nâng mũi phổ biến hiện nay

Hiện nay có nhiều cách lựa chọn phương pháp nâng mũi khác nhau. Trong bài viết này mình sẽ hướng dẫn bạn 5 phương pháp nâng mũi phổ biến nhất hiện nay mà được nhiều cô nàng lựa chọn, kiểm chứng và cho kết quả cụ thể. Mỗi phương pháp sẽ có từng ưu điểm, nhược điểm khác nhau hãy cùng mình tìm hiểu thật chi tiết để cân nhắc xem bạn phù hợp nhất với cách nâng mũi nào nhe.

1. Phương pháp nâng mũi bằng bó chỉ

Đây là phương pháp không cần sự can thiệp của dao kéo, bác sĩ sẽ chỉ dùng kim tiêm để đưa các bó chỉ vào mũi của bạn để tiến hành nâng mũi. Tiếp theo các sợi chỉ sẽ được cố định vào mô và cơ nhằm kéo cao cho phần sống và phần đầu mũi.

Ưu điểm

• Điểm cộng đầu tiên cho biện pháp này là bạn không cần sự tác động của dao kéo. Nên chỉ cần gây tê.
• Các sợi chỉ tự tiêu tán trong một thời gian nhất định, không cần phẫu thuật lại.
• Thời gian nâng mũi và phục hồi nhanh không cần nghỉ ngơi.
• Chi phí thấp hơn so với phẫu thuật nâng mũi.

Nhược điểm

• Chỉ thích hợp cải thiện khuyết điểm cho các đối tượng có đầu mũi tròn hoặc sống mũi thấp vừa.
• Không thể cải thiện ở phần cánh và các đầu mũi ngắn hoặc đầu mũi quá to.
• Có thể gây dị ứng nếu đối tượng có làn da không thích hợp với loại chỉ sử dụng.
• Do chỉ sẽ tự tiêu tán theo thời gian nên thời gian duy trì khá ngắn.

2. Phương pháp nâng mũi bằng tiêm chất làm đầy

Chất làm đầy hay còn gọi là filler. Chất làm đầy này có thành phần chính là HA (Hyaluronic Acid). Phương pháp này các bác sĩ sẽ tiêm filler vào mũi của bạn để thay đổi kiểu dáng, nâng cao sống và phần đầu mũi.

Ưu điểm

• Thời gian tiêm filler không lâu chỉ mất từ 10 – 15 phút.
• Biện pháp không cần sự can thiệp của dao kéo nên giảm được thời gian nghỉ ngơi.
• Số tiền phải bỏ ra khi tiêm filler thường thấp hơn so với phương pháp phẫu thuật.
• Nếu bạn không hài lòng có thể tiêm filler làm tan.
• Có thể giữ đến 3 năm hoặc hơn tùy loại chất làm đầy và tùy vào da.

Nhược điểm

• Giống với sử dụng chỉ, tiêm filler chỉ có thể không thể tác động lên phần cánh hoặc đầu mũi quá to….
• Thời gian duy trì có thể ngắn hơn do bị đào thải trong quá trình trao đổi chất của cơ thể.
• Có thể gây ra một số biến chứng như gây bầm tím, nhiễm trùng, sưng….

3. Nâng mũi bằng phương pháp bọc sụn

Nâng mũi bọc sụn được thực hiện bằng cách dùng chính sụn mũi của bản thân tại vùng tai, sườn… Trước khi thực hiện nâng mũi, bác sĩ sẽ lót một lớp Megaderm ở phần ngoài của mũi và đầu mũi. Lớp Megaderm này sẽ giúp mũi có dáng S line tự nhiên, nhẹ nhàng, thanh tú hơn.

Ưu điểm

• Do nguyên liệu là phần sụn tự thân nên sẽ có độ tương thích hài hòa với cơ thể và an toàn hơn.
• Dáng mũi tự nhiên, mềm mại hơn.
• Ít gây dị ứng và hiện tượng đào thải khỏi cơ thể.
• Phần sụn được lắp vào sẽ tự động hình thành kết nối với các bộ phận bên trong mũi.
• Ít bị hư tổn về lâu dài gây lộ sóng, bóng đỏ.
• Khắc phục được nhiều dáng mũi khó, mũi biến dạng do tai nạn.

Nhược điểm

• Cần sử dụng phần sụn trên cơ thể.
• Thời gian thực hiện tốn rất nhiều thời gian do phải thực hiện nhiều công đoạn.
• Sau ca phẫu thuật cần chăm sóc cho cả vùng phẫu thuật mũi và vùng lấy sụn.
• Đòi hỏi bác sĩ có tay nghề cao, bệnh viên áp dụng công nghệ hiện đại.
• Để đạt được kết quả tốt nhất, mũi phải có nền tảng tốt.
• Chí phí phẫu thuật khá cao.

4. Nâng mũi cấu trúc 4D

Nâng mũi cấu trúc 4D là phương pháp tối ưu và hiện đại có thể thay đổi toàn bộ cấu trúc của mũi bằng sự kết hợp giữa sụn tự thân làm phần đầu mũi và sụn sinh học nâng cao sống mũi. Đây là phương pháp đòi hỏi bác sĩ có tay nghề chuyên môn cao. Phương pháp này được đánh giá khá cao bởi độ tự nhiên và an toàn của nó.

Ưu điểm

• Đây là phương pháp có hạn sử dụng khá lâu.
• Có khả năng định hình, tạo dáng mũi tốt, khắc phục nhược điểm cho mọi dáng mũi.
• Mũi được tạo ra tự nhiên, không bị giả, không gây biến chứng, an toàn cho cơ thể.
• Khi thực hiện nâng mũi 4D, bác sĩ sẽ rạch ở phần chân mũi – vị trí khá kín không thấy được dấu vết thẩm mỹ, không để lại sẹo.

Nhược điểm

• Giá thành phẫu thuật rất cao.
• Phải chăm sóc cho nhiều vị trí phẫu thuật, lấy sụn.
• Phải qua nhiều công đoạn nên thời gian tiến hành khá lâu.
• Những đối tượng đã chỉnh mũi hoặc vỗn có một sống mũi dài tự nhiên thì không nên chọn phương pháp này.

5. Nâng mũi S Line

Tại biện pháp tái cấu trúc này phần sụn sườn hoặc sụn vành tai sẽ được sử dụng tạo hành cho đầu mũi, trụ mũi. Phần sống mũi sẽ được tạo hình theo dáng chữ S uốn lượn nhẹ nhàng bằng chất độn chuyên dụng.

Ưu điểm

• Do làm từ các nguồn nguyên liệu có sự tương thích cao với cơ thể nên hạn chế được tình trạng biến chứng hoặc cơ thể tự đào thải.
• Thời gian duy trì của phươn pháp này khá lâu, có thể tồn tại cùng bạn trọn đời.
• Tạo ra dáng mũi ưng ý, mềm mại, tự nhiên không bị đơ.
• Dáng mũi S line thích hợp với sụn mũi người Châu Á.
• Khắc phục nhược điểm cho mọi dáng mũi, nhất là mũi bị biến chứng do bẩm sinh hoặc tai nạn.

Nhược điểm

• Thời gian thực hiện rất lâu.
• Cần thời gian nghỉ ngơi dài và áp dụng các biện pháp chăm sóc kỹ lưỡng.
• Sự thành công hay không dựa vào bác sĩ, do đây là dáng mũi đẹp nhưng rất khó để làm ra được, đòi hỏi các bác sĩ lành nghề.

Nếu như bạn chỉ không hài lòng về đầu mũi, sống mũi hơi thấp thì thì bạn có thể thực hiện phương pháp nâng mũi không cần phẫu thuật. Nhưng nếu bạn muốn thay đổi toàn bộ cấu trúc mũi, chỉnh hình lại mũi bị biến dạng, muốn mũi trông tự nhiên và có thể sử dụng lâu dài thì bạn nên cân nhắc 2 phương pháp nâng mũi S line và nâng mũi cấu trúc 4D.

Nâng mũi có bao nhiêu bước?

Quá trình nâng mũi bình thường sẽ bao gồm có 6 bước từ lúc bạn lựa chọn nơi nâng mũi, được hướng dẫn phương pháp nâng mũi, kiểm tra sức khỏe và chăm sóc sau khi nâng mũi. Dưới đây là 6 bước thường có khi nâng mũi:

1. Sau khi chọn được bệnh viện phù hợp, bạn tiến hành đến bệnh viện và cùng bác sĩ trao đổi về thông tin nâng mũi.
2. Sau khi chọn được kiểu mũi ưng ý, bác sĩ sẽ tiến hành đo và phác thảo cấu trúc mũi của bạn.
3. Trước khi phẫu thuật bạn sẽ được làm các bước kiểm tra sức khỏe.
4. Tiến hành thực hiện phẫu thuật nâng mũi.
5. Nằm nghỉ, bước vào giai đoạn hồi sức.
6. Sau 10 ngày, bạn cần quay lại bệnh viện tái khám.

3 giai đoạn thường gặp khi nâng mũi

Giai đoạn 1: mũi đau và sưng đỏ

Mỗi ca phẫu thuật bạn đều sẽ được tiêm gây tê nên trong quá trình thực hiện sẽ không có cảm giác đau. Tuy nhiên, sau khi thuốc hết tác dụng mũi của bạn sẽ có thể xuất hiện các hiện tượng như đau buốt, sưng đỏ ở sống và đầu mũi. Nhưng bạn hãy yên tâm, giai đoạn này chỉ kéo dài trong khoảng 3 ngày là sẽ dần hết.

Giai đoạn 2: Mũi lành vết thương và cắt chỉ

Nâng mũi không phẫu thuật không cần nghỉ ngơi, nhưng với các dạng nâng mũi cấu trúc 4D và S line bạn sẽ cần thời gian nghỉ ngơi, hồi phục từ 7 – 10 ngày để vết thương khô và khép miệng. Sau đó bạn sẽ đến bệnh viện để cắt chỉ. Lưu ý rằng thời gian hồi phục có thể ngắn hoặc dài hơn tùy thuộc vào cơ địa từng người. Nếu bạn đã tìm được địa điểm uy tín và thực hiện đúng theo lời dặn của bác sĩ thì không việc gì phải lo lắng.

Giai đoạn 3: Mũi phục hồi và bình thường

Thời gian mũi ra dáng, hoàn thiện hoàn toàn và bạn có thể hoạt động bình thường trở lại ít nhất là 3 tuần. Sau 30 ngày, bạn nên đến bác sĩ tái khám, để đội ngũ bác sĩ có thể theo dõi tình trạng mũi tốt nhất.

Biến chứng thường gặp sau khi nâng mũi

Biến chứng thường gặp nhất ở các ca nâng mũi là tình trạng nhiễm trùng, sưng tím, mũi bị biến dạng như lệch, méo, bị co rút lại, mắt bị tụ máu, lộ sống mũi… Các hiện tượng này diễn ra là do bạn không chăm sóc kỹ lưỡng sau khi phẫu thuật hoặc trong quá trình nâng mũi không gian, các thiết bị không đảm bảo điều kiện vô khuẩn hoặc tay nghề bác sĩ còn kém, cơ địa của bạn không thể thích nghi tốt….

Nhận biết nâng mũi thành công như thế nào?

Một chiếc mũi đẹp và được công nhận là thành công sau khi nâng phải đáp ứng một số tiêu chí sau:

• Mũi phải cân đối, hài hòa với tổng thể cấu trúc gương mặt.
• Mũi không làm hai góc mắt bị kéo sát lại.
• Sống mũi cao thẳng tự nhiên, không bị thô, đơ. Góc độ lý tưởng nhất của sống mũi tạo ra cùng khuôn mặt nền là 30 – 40 độ.
• Mũi không bị nhiễm trùng, đỏ, không lộ sống mũi hay đầu mũi.
• Cần có góc tạo ra giữa trán mũi.
• 2 lỗ mũi phải đều nhau, chân mũi phải thẳng.

Những lưu ý và thắc mắc khi nâng mũi

• Chi phí nâng mũi khoảng bao nhiêu? Chi phí nâng mũi thường rơi vào mức giá từ 25 đến 70 triệu. Các mức giá sẽ tùy thuộc vào phương pháp, kỹ thuật, bệnh viện bạn lựa chọn. Và các dịch vụ chăm sóc cho mũi sau đó.
• Nên nâng mũi bọc sụn hay nâng mũi cấu trúc? Dựa vào tình trạng mũi khác nhau mà quyết định. Nếu dáng mũi của bạn ít khuyết điểm thì nên nâng mũi bọc sụn, còn nếu mũi bị biến dạng, gặp chấn thương hay có nhiều khuyết điểm thì hãy nên chọn nâng mũi cấu trúc.

• Tuổi thọ của nâng mũi là bao lâu? Tuổi thọ của nâng mũi còn tùy thuộc vào tay nghề của bác sĩ, cơ địa cơ thể của bạn, chất liệu sụn có tốt không, chế độ chăm sóc của bạn ra sao. Nếu 4 tiêu chí này đều đạt chuẩn thì “hạn sử dụng” của mũi có thể kéo dài vĩnh viễn. Thông thường một ca phẫu thuật thành công có thể giữ dáng mũi hoàn hảo ít nhất là 2 năm tùy phương pháp.
• Chăm sóc sau khi nâng mũi như thế nào? Cần chăm sóc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, không hoạt động mạnh gây tác động đến mũi, không ăn hải sản, thịt bò… Nên khử trùng, sát khuẩn thường xuyên, che chắn cẩn thận khi ra đường…

Tham khảo những chia sẻ sau khi nâng mũi

Để có thể có nhiều thông tin tốt trong việc nâng mũi thì bạn nên tham khảo chia sẻ của những người đã từng sửa mũi như Emmi, Ty Le, Hà Linh… Nâng mũi không phải là chuyện quá mới mẻ tại Việt Nam. Để có một chiếc mũi đẹp thì bên cạnh việc tìm được một địa điểm uy tín với các bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm thì bạn cũng cần phải có một tâm lý tốt, tin vào những quyết định của bản thân cũng như bác sĩ mà bạn đã tín nhiệm từ đầu…

Chia sẻ trên Channel Happy Skin Vietnam

Chia sẻ trên Channel Ha Linh Official

Chia sẻ trên Channel Ty Lê

Bạn có thể xem thêm các bài viết làm đẹp tại đây:

• Sự khác nhau giữa bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ là gì?
• Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng? Đâu là giải pháp tốt nhất

Cảm ơn các bạn đã cùng mình tìm hiểu về chủ đề Nâng mũi là gì? Phương pháp nâng mũi hiện nay? Đừng quên cho mình và các bạn khác biết thêm các thông tin làm đẹp khác qua phần bình luận bên dưới nhé.

Hương vị chua chua của giấm lên men xen lẫn một chút vị ngọt của đường, hòa quyện cùng vị dịu nhẹ của trà hay nước ép trái cây pha cùng- Kombucha không hề thua kém bất kỳ các loại nước uống có gas phổ biến hiện nay. Một cốc trà Kombucha thơm ngon sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, vừa giữ dáng vừa làm đẹp da từ bên trong. Nếu như bạn cũng đang tìm hiểu về trà Kombucha là gì, Kombucha có tác dụng gì? Và làm sao để biết cách chọn mua Kombucha an toàn thì đừng bỏ qua bài viết chi tiết bên dưới đây nhá!

Trà Kombucha có nguồn gốc từ đâu?

Ở Nhật Bản gọi Kombucha là Nấm Thủy Sinh, ở Trung Quốc gọi Kombucha là Nấm Trường Sinh hay Thủy Hoài Sâm. Các tên gọi của Kombucha đều mang đến ý nghĩa trường tồn, mang lại sức khỏe cho người thưởng trà. Có tuổi đời hơn nghìn năm nhưng Kombucha vẫn luôn là đồ uống được mọi người đánh giá cao và khó thay thế được, đó là nhờ sự lên men đặc biệt khác hẳn so với các loại trà thông thường khác.

Kombucha được tạo thành từ lá trà xanh, trà đen nguyên chất ủ chung với đường và con giống SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast). Trải qua quá trình lên men và cộng sinh giữa nấm men và vi khuẩn đã tạo ra những đặc trưng riêng mà chỉ Kombucha mới có. Nổi bật nhất chính là hương vị chua của giấm, một chút ngọt từ đường, vị trà thơm dịu và khí gas ngược lên. Ủ càng lâu, hương vị Kombucha càng rõ nét và đánh thức vị giác ngay lần đầu tiên.

Kombucha có tác dụng gì đối với sức khỏe và làn da?

Những lợi ích tuyệt vời mà Kombucha mang lại đó là nhờ con giống SCOBY phá vỡ tinh thể đường trong suốt quá trình ủ trà. Kết quả tạo ra hỗn hợp Kombucha tròn vị chứa nhiều chủng lợi khuẩn Probiotics có lợi cho hệ tiêu hóa, các axit giúp kháng khuẩn. Và nhiều loại vitamin nhóm B và các enzyme giúp “đánh thức” các tế bào bên trong cơ thể.

Chống oxy hóa và hỗ trợ giữ dáng

Kombucha được ủ cùng với lá trà xanh hoặc trà đen tự nhiên, có chứa nhiều EGCG và Polyphenol. Đây là hai thành phần có khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ, chống lại hình thành các gốc tự do làm da bị lão hóa, kém săn chắc và đàn hồi. Ngoài ra, Kombucha còn thúc đẩy quá trình giảm mỡ và hỗ trợ giữ dáng dành cho các gymer, người tập thể thao. Đó là nhờ quá trình đốt cháy năng lượng và chuyển hóa chất, tránh tích tụ mỡ thừa sau khi ăn.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Sau khi lên men Kombucha được sản sinh ra nhiều chủng lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, điển hình là Probiotics. Sự kết hợp giữa vi khuẩn và enzyme nên Kombucha mang đến cảm giác ngon miệng, giảm tình trạng khó và giảm chướng hơi hiệu quả. Bổ sung Kombucha còn giúp tăng cường số lượng vi khuẩn có lợi tự nhiên giúp hệ tiêu hóa vận hành khỏe mạnh mỗi ngày.

Bổ sung năng lượng cho cơ thể

Với 240ml trà Kombucha sẽ có 30 calo và 8g đường cùng với các loại vitamin C, vitamin B (nhất là B6 và B12). Nhờ thế dùng Kombucha sẽ giảm tình trạng uể oải, mệt mỏi hay lười biếng. Nhờ các loại dưỡng chất có lợi Kombucha giúp chuyển hóa thức ăn thành nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể. Mỗi ngày Kombucha sẽ từng chút đánh thức các tế bào bên trong giúp nâng cao năng suất và hiệu quả làm việc.

Ức chế vi khuẩn gây hại phát triển

Vị chua của Kombucha được sinh ra là do chứa hỗn hợp axit gồm có: axit axetic, axit lactic, axit gluconic. Với độ pH thấp nên Kombucha có đặc tính kháng khuẩn tốt. Vào năm 2014, theo nghiên cứu của tạp chí Food Technology and Biotechnology, trong Kombucha được ủ cùng lá trà xanh hoặc trà đen nguyên chất. Sẽ có tác dụng ức chế hình thành vi khuẩn có hại, ngăn ngừa các bệnh lý nhiễm trùng, nhiễm nấm Candida.

Phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, ung thư và kiểm soát đái tháo đường tuýp 2

Đây là những căn bệnh phổ biến, nguy hiểm hiện nay và rất khó để kiểm soát. Sau khi thử nghiệm trên chuột, cho thấy Kombucha có khả năng giảm lượng LDL (cholesterol xấu), tăng HDL (cholesterol tốt) nhờ thế giảm xơ vữa mạch, giảm tình trạng đột quỵ,… Không những thế Kombucha còn giảm chuyển hóa lượng đường trong máu, giúp bình ổn đường huyết. Và nhờ hợp chất Polyphenol nên ngăn chặn được sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể.

Cách chọn mua trà Kombucha chất lượng và an toàn cho sức khỏe

Lựa chọn con giống SCOBY

Để tạo nên một tách trà Kombucha thơm ngon và chất lượng thì yếu tố quyết định nằm ở con giống SCOBY. Bởi vì đây là môi trường sống để vi khuẩn và nấm cộng sinh với nhau để lên men mang đến hiệu quả Kombucha. Một con giống SCOBY tốt đó là có bề mặt trơn láng, màu trắng ngà, không bị rách, dai như thạch dừa. Và trong suốt quá trình vận chuyển phải bảo quản trong nước đường để nuôi SCOBY được tốt nhất.

Mùi vị của trà Kombucha

Mùi vị đặc trưng của trà Kombucha đó là sự hòa quyện giữa chua, ngọt và có chút vị nhẵn của cồn hoặc đắng của trà. Đối với những người đã quen thưởng trà đây sẽ là hương vị vô cùng hoàn hảo, mang đến cảm giác chân thật nhất. Tuy nhiên đối với những bạn mới bắt đầu thì có phần không quen, vì thế thường bổ sung thêm các loại nước ép từ hoa quả tươi để dễ uống hơn như: chanh, táo, cam, xoài,… Hay có thể tăng hương vị bằng các loại hoa như: hoa nhài, hoa sen,…

Thành phần đi kèm với Kombucha

Kombucha sau khi lên men sẽ chứa nhiều vitamin, lợi khuẩn hay enzyme. Tuy nhiên nồng độ không quá cao nên phải cần thời gian dài để cảm nhận được kết quả rõ ràng. Để đẩy nhanh hiệu quả làm đẹp da, cải thiện vóc dáng các thương hiệu sẽ bổ sung vào sản phẩm của mình các loại: lợi khuẩn Lactobacillus tốt hơn, bổ sung thêm vitamin C để tăng khả năng dưỡng sáng da, EGCG nâng cao khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Quan tâm công nghệ tạo ra Kombucha

Đây là tiêu chí làm nên sự khác biệt của Kombucha về chất lượng và cảm giác khi dùng. Kombucha không chỉ đòi hỏi quá trình chưng cất cẩn thận, tỉ mỉ mà còn là công nghệ được áp dụng trong đấy. Sự đầu tư về trang thiết bị, máy móc hiện đại sẽ giúp giữ trọn vẹn dưỡng chất từ Kombucha và con giống SCOBY. Một số công nghệ được áp dụng hiện nay: công nghệ sấy lạnh, công nghệ hữu cơ sinh học BIOTECH hay các chứng nhận của FDA Hoa Kỳ về chất lượng sản phẩm.

Không chứa nhiều đường, không chất béo bão hòa

Lựa chọn Kombucha uống cũng rất cần quan tâm đến yếu tố đường, chất béo và cồn trong đấy – đặc biệt đối với các cô nàng đang cần giảm cân, tập gym thì càng quan trọng hơn. Mỗi 240ml Kombucha sẽ có 8g đường trong đấy, nhiều hơn khi tự ủ tại nhà, nên gây tăng cân. Vì thế dùng Kombucha nên chọn loại được cam kết: hàm lượng calories thấp, sử dụng chất tạo ngọt tự nhiên, không chứa chất béo bão hòa (trans – fat), hay các thành phần biến đổi gens,…

NÊN dùng Kombucha tự nuôi hay đóng gói sẵn?

Sẽ có 2 cách để uống Kombucha đó là: tự nuôi Kombucha tại nhà và mua Kombucha đóng gói sẵn. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm, nhược điểm riêng và thích hợp cho từng nhu cầu dùng Kombucha của từng người.

Ưu điểm của dùng Kombucha tự nuôi sẽ mang đến hương vị vẹn nguyên nhất, an toàn và không lẫn tạp chất gây hại. Nhược điểm đòi hỏi phải biết cách ủ trà, nuôi con giống SCOBY đúng cách và cần nhiều thời gian mới tạo ra đường một tách trà Kombucha.

Còn đối với Kombucha đóng gói sẵn có ưu điểm chứa nhiều dưỡng chất có lợi, không cần phải nuôi con giống SCOBY, không cần lo dùng quá liều gây hại cho cơ thể, chỉ cần uống theo hướng dẫn của nhà sản xuất là được. Nhưng lại có nhược điểm là giá thành cao, đôi khi chọn mua nhầm Kombucha ở nơi không uy tín, không an toàn.

Mua Kombucha ở đâu uy tín?

Nếu như bạn muốn tự làm Kombucha tại nhà thì hiện nay trên thị trường có bán con giống SCOBY, mang về ủ với trà và đường sau khoảng 1 tháng là có thể dùng.

• Bạn có thể tìm mua con giống SCOBY tại đây

Nhưng hiện nay nhiều cô nàng sẽ yêu thích chọn mua Kombucha đóng gói sẵn ở dạng lon, hoặc dạng gói. Có rất nhiều thương hiệu ra mắt các loại trà Kombucha chế biến sẵn có thể dùng ngay trực tiếp, tiết kiệm được thời gian ủ trà và không còn lo nuôi SCOBY bị hỏng. Chỉ cần dùng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất là có thể bổ sung đủ hàm lượng Kombucha cần thiết trong ngày. Và được bổ sung chi tiết hàm lượng vitamin, lợi khuẩn có lợi mang lại hiệu quả nhanh chóng. Cùng mình tìm hiểu thương hiệu trà Pro Kombucha nổi tiếng ngon, dễ uống và được giới trẻ ưa chuộng nhất hiện nay ngay nhé.

Trà uống lên men Pro Kombucha

Ngay khi ra mắt Pro Kombucha đã chinh phục được mọi cô nàng nhờ 3 hương vị thơm ngon, dễ uống đến từ: lựu (màu đỏ), táo (màu xanh lá) và chanh (màu vàng). Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ Hàn Quốc mang lại những trải nghiệm chân thực, an toàn cho sức khỏe. Và đặc biệt nhất là con giống SCOBY được sấy thăng hoa ủ cùng với lá trà tươi nên giữ trọn vẹn dưỡng chất. Và trong mỗi gói Pro Kombucha sẽ được bổ sung thêm các loại vitamin A,C,E và 12 lợi khuẩn vừa cải thiện sức khỏe, vừa giữ dáng và thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả.

Ưu điểm

• Chỉ cần pha với nước là dùng được ngay, không cần phải nuôi Scoby mất nhiều thời gian.
• Thiết kế dạng gói nhỏ 5g dễ sử dụng và tiện lợi để mang theo bên mình, đi công tác, du lịch…
• Bổ sung hương vị trái cây tự nhiên, thơm ngon, dễ uống hơn so với Kombucha nguyên bản tự nuôi vị khá chua và khó uống.
• Công thức không chứa cồn, không gluten, không thành phần biến đổi gen, hàm lượng calo thấp.

Giá bán và link mua Pro Kombucha

• Giá bán: 249.000 VND/ 1 hộp 10 gói (5g/gói), combo 2 hộp là 399.000 VND và 3 hộp là 549.000 VND
• Đặt mua sản phẩm tại đây

Tìm hiểu về trà Kombucha qua những câu hỏi thường gặp và lưu ý khi uống Kombucha

Ai nên uống trà Kombucha?

Kombucha là loại trà lên men chứa nhiều chủng lợi khuẩn tốt cho sức khỏe, nên mọi người đều có thể dùng thức uống này. Tuy nhiên nên hạn chế dùng Kombucha đối với người miễn dịch yếu, người đang bị thương hay phụ nữ mang thai. Do tính acid và độ pH thấp nên Kombucha không thích hợp cho người đau bao tử, mắc các bệnh dạ dày, rối loạn chủng vi khuẩn đường ruột.

Tác hại của trà Kombucha khi dùng sai cách

Mỗi ngày nên bổ sung khoảng 240ml Kombucha là đủ cho nhu cầu hằng ngày của cơ thể chúng ta. Dùng Kombucha lượng lớn và liên tục có thể gây nên một số tác hại như: nóng rát, nôn ói, ngộ độc,… Ngoài ra Kombucha còn chứa caffein tự nhiên dùng vào buổi tối dễ gây mất ngủ, khó ngủ. Và thành phần Tyramine trong Kombucha gây đau đầu, đau nửa đầu nữa đấy.

Kombucha có cồn không?

Kombucha là hỗn hợp lên men từ trà, đường và SCOBY. Quá trình này sản sinh ra khí CO2 và lượng nhỏ cồn. Khi ủ Kombucha tại nhà hàm lượng cồn có thể lên đến 3% có thể làm mặt đỏ, say xỉn. Trên thị trường Kombucha đóng gói sẵn vẫn có thể chứa cồn với hàm lượng nhỏ hơn 0.5% có thể ghi là “KHÔNG CỒN”, vì theo quy định Cục Thương mại Thuế Rượu và Thuốc lá Hoa Kỳ đặt ra. Nên các bạn có cơ địa mẫn cảm, dị ứng với cồn nên cân nhắc.

Dùng Kombucha bao lâu có kết quả?

Kombucha mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp dáng. Tuy nhiên để thấy hiệu quả rõ ràng sau khi dùng Kombucha 1 đến 2 ngày là không thể đâu nhá. Kombucha sẽ cải thiện sức khỏe từ bên trong, nuôi dưỡng tế bào trong cơ thể qua từng ngày. Trong khoảng thời gian này cần kết hợp với việc tập thể dục và ăn uống hợp lý. Kết quả cảm nhận rõ ràng nhất là cơ thể được bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi, cải thiện tinh thần tươi tỉnh hơn.

Nên uống Kombucha vào thời điểm nào trong ngày?

Trong Kombucha có chứa caffeine nên thích hợp dùng cho buổi sáng, trưa hay xế chiều. Dùng Kombucha ở các thời điểm này sẽ giúp cơ thể được “đánh thức” tràn đầy năng lượng, tăng năng suất hoạt động và làm việc. Nên tránh dùng Kombucha vào buổi tối vì dễ gây bồn chồn, lo lắng và đặc biệt là khó ngủ.

Bảo quản trà Kombucha như thế nào?

Đối với Kombucha tự nuôi tại nhà chỉ nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 1 đến 3 ngày và không để trên ngăn đông. Sau khi ủ trà nên cho vào bình thủy tinh, bỏ ngay vào tủ lạnh, vì sẽ tạo được nhiệt độ thích hợp giúp số lượng lợi khuẩn được cố định và không lên men thêm. Đồng thời giảm lượng CO2 tạo thành làm Kombucha trào ra ngoài. Quan trọng nhất là giữ được trọn vị Kombucha, không làm hương vị bị quá chua khi lên men lâu.

Nhận biết dấu hiệu Kombucha bị hư

Và các bạn cũng cần lưu ý thêm các dấu hiệu khi Kombucha bị hư là không thể sử dụng tiếp tục vì gây hại cho sức khỏe chúng ta. Kombucha bị hư sẽ có đặc điểm như có mùi thối, bề mặt nổi mốc trắng, đen hay xanh lá cây ngày càng nhiều. Lúc này bạn cần bỏ đi Kombucha đang ủ và thay bằng mẻ khác để đảm bảo chất lượng.

SCOBY có thể dùng lại không?

Câu trả lời là CÓ nhé, SCOBY sau khi lên men và sử dụng có thể cho vào lọ khác có dung dịch trà và đường để tiếp tục nuôi. Nên bảo quản SCOBY trong tủ lạnh, khi cần dùng thì lấy ra và ủ như trước. Đồng thời SCOBY ưa thích yên tĩnh, trong quá trình bảo quản nên hạn chế di chuyển vật chứa, tránh tiếp xúc nơi nhiệt độ cao.

Cách nhận biết làm Kombucha thành công

Để nhận biết Kombucha thành công đầu tiên là bạn sẽ quan sát sự phát triển của con giống SCOBY luôn bình thường. Có nghĩa là có màng trắng sáng bóng, có các sợi dây màu nâu như tua rai tủa xung quanh quanh. Mùi vị của Kombucha khi nếm sẽ bao gồm hương vị đặc trưng là chua, ngọt và thanh mát của trà. Có khí ga trào ngược lên, đem đến cảm giác sảng khoái ngay khi uống.

Lời kết

Kombucha là một loại đồ uống được lên men từ vi khuẩn và nấm, qua quá trình ủ trà với đường và con giống SCOBY. Mỗi tách trà Kombucha mang đến hương vị thơm ngon tuyệt vời, đánh thức được sự tươi tỉnh cho ngày mới năng suất hơn. Đây là thức uống phù hợp với hầu hết mọi người vừa nâng cao sức khỏe vừa cải thiện hệ miễn dịch. Tuy nhiên dùng Kombucha sai cách có thể gây nên các tác hại không mong muốn. Vì thế hãy là một người thưởng trà thông thái và chọn lựa Kombucha phù hợp với nhu cầu nhất nhé!

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này, hi vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích về thức uống Kombucha. Đừng quên theo dõi chuyên mục Làm đẹp mỗi ngày, để cập nhật xu hướng dưỡng da an toàn và khoa học nhất nhá!