Khi bước chân vào công cuộc tìm kiếm sản phẩm chống oxy hóa da thì có lẽ cái tên vitamin C đã không còn quá xa lạ phải không nào? Ngoài công dụng cải thiện các vấn đề lão hóa da, làm mờ nếp nhăn và dưỡng trắng sáng da, thành phần này còn được các chị em yêu thích bởi hiệu quả bảo vệ làn da tối ưu, đặc biệt khi kết hợp cùng kem chống nắng thì sẽ giúp lưu giữ nét tươi trẻ cho da. Thế nhưng bạn đã biết những tác dụng phụ của vitamin C hay chưa? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

Vitamin C là gì?

Vitamin C hay còn gọi là Ascorbici Acid, là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể con người, có khả năng tan trong nước và mang đến nhiều lợi ích đối với làn da và cơ thể. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống oxy hóa da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, cải thiện nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi, tươi trẻ cho làn da. Ngoài ra, đây cũng là thành phần giúp tăng lượng collagen, từ đó da sẽ phục hồi tốt hơn.

8 tác dụng phụ khi dưỡng da bằng sản phẩm chứa vitamin C và cách khắc phục

1. Tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn

Đối với những trường hợp đang bị mụn nặng hoặc đang điều trị mụn thì các bác sĩ da liễu không khuyên dùng vitamin C bởi hoạt chất này tính acid cao sẽ khiến da dễ bị tổn thương, kích ứng và làm bùng phát mụn trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, với những người vừa mới phi kim, lăn kim, nặn mụn và làm các liệu trình xâm lấn da thì cũng không nên sử dụng ngay vitamin C để tránh việc gây mụn trên da.

Cách khắc phục

Bạn cần sử dụng các sản phẩm trị mụn và phục hồi trước để đưa làn da về trạng thái cân bằng nhất. Thường xuyên chăm sóc và duy trì độ ẩm trên da, nên ưu tiên các sản phẩm có khả năng kháng khuẩn trên da như Azelaic Acid để trị mụn nhẹ nhàng nhất.

Nếu bạn đang có những nốt mụn viêm sưng thì có thể kết hợp thêm các loại kem chấm mụn chứa Benzoyl Peroxide để làm khô cồi và cải thện vết thâm nhưng chỉ chỉ sử dụng trên vùng da nhỏ và có mụn thôi nhé.

2. Gây mất tác dụng của các hoạt chất khác

Một tình trạng thường gặp phổ biến đối với những nàng mới bắt đầu skincare đó chính là kết hợp vitamin C cùng các hoạt chất khác. Nếu lựa chọn thành phần phù hợp thì làn da sẽ được cung cấp dưỡng chất cần thiết để duy trì độ đàn hồi, tươi trẻ. Nhưng việc lựa chọn những cặp đôi đối nghịch thì sẽ khiến tác dụng bị giảm hoặc thậm chí là mất tác dụng của các hoạt chất.

Cách khắc phục

Bạn chỉ nên sử dụng mình vitamin C trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt với những người mới lần đầu tiếp xúc với vitamin C hoặc có làn da quá nhạy cảm thì tuyệt đối không kết hợp cùng các hoạt chất khác để tránh việc da bị kích ứng hoặc gây mất tác dụng của vitamin C. Nếu bạn muốn kết hợp thì nàng có thể sử dụng cách ngày hoặc sáng tối sẽ hạn chế được tình trạng kích ứng trên da hơn.

3. Dễ bị oxy hóa

Vitamin C tinh khiết là dạng mạnh nhất và cũng không ổn định nhất. Ngay sau khi tiếp xúc với không khí bên ngoài, gặp nhiệt độ và ánh sáng quá cao, vitamin C sẽ dễ bị oxy hóa và làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Nếu sử dụng vitamin C đã bị oxy hóa lên da sẽ làm tăng khả năng kích ứng, giảm hiệu quả sản phẩm và còn có khả năng gây mụn. Ngoài ra, nếu sử dụng vitamin C mà không dùng kem chống nắng thì khả năng da bị thâm sạm, nám, tàn nhang là rất cao.

Cách khắc phục

Bạn hoàn toàn có thể khắc phục điều này bằng cách lựa chọn dạng thức vitamin C ổn định hơn để tránh bị oxy hóa nhanh. Ngoài ra, những sản phẩm được thiết kế với bao bì tối màu, chất liệu nhựa hoặc thủy tinh và có vòi pump cũng sẽ giúp bảo quản sản phẩm tốt hơn. Khi phát hiện vitamin C bị oxy hóa, bạn cần ngưng sử dụng ngay nhằm tránh việc sản phẩm gây kích hay nổi mụn trên da. Và điều quan trọng nhất, phải dùng kem chống nắng sau khi thoa vitamin C để đảm bảo da được bảo vệ tốt mà sản phẩm không bị oxy hóa nhé.

4. Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Trong quá trình sử dụng vitamin C, làn da sẽ trở nên mỏng yếu và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Bởi đây là lúc hoạt chất len lỏi vào từng tế bào để sửa chữa và tái tạo hàng rào bảo vệ da. Nếu để tia UV trong ánh mặt trời tiếp xúc với da sẽ khiến làn da thâm sạm, dễ lão hóa hơn. Vitamin C cũng là thành phần không ổn định, bị oxy hóa khi chịu tác động từ nhiệt độ và tia UV nên nếu gặp môi trường có điều kiện nhiệt độ cao hoặc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì làn da rất nhanh lão hóa.

Cách khắc phục

Nàng chỉ cần đều đặn sử dụng kem chống nắng 2 – 3 lần/ngày là đã có thể giải quyết tình trạng này rồi nhé. Nhưng hãy đảm bảo sản phẩm bạn dùng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và chứa các hoạt chất chống nắng phổ rộng như Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Tinosorb, Uvinul,… Dù bạn có ở ngoài trời hay trong nhà thì tia UV, các bức xạ từ thiết bị điện tử vẫn có thể len lỏi và phá vỡ cấu trúc tế bào nên hãy luôn sử dụng kem chống nắng ở bất kỳ thời điểm nào nhé.

5. Da xuất hiện các vết nám, tàn nhang

Vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, củng cố hàng rào bảo vệ da. Trong quá trình đó thì da trở nên mỏng yếu hơn, nhạy cảm hơn và dễ bị bắt nắng. Bên cạnh đó, do tác động từ nhiệt độ môi trường nên làn da dễ bị sạm, lộ rõ các vết nám, tàn nhang. Nếu người dùng bỏ qua bước kem chống nắng thì tình trạng này sẽ càng kéo dài, dẫn đến da bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn.

Cách khắc phục

Bạn chỉ cần có các biện pháp che chắn phù hợp, kết hợp sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là hoàn toàn có thể yên tâm làn da luôn trắng sáng, mịn màng. Nên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở nên và sau 2 tiếng thì cần thoa lại kem chống nắng một lần, điều này giúp hạn chế tối đa việc da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, từ đó giảm khả năng da bị thâm sạm. Đối với các vật dụng chống nắng bên ngoài thì bạn có thể linh động, sử dụng mũ, áo, khẩu trang, kính râm,…

6. Da nóng rát, mẩn đỏ

Tác dụng phụ gặp khá phổ biến của các chị em khi dùng vitamin C đó là da bị nóng rát và mẩn đỏ. Nguyên nhân của việc này có thể do làn da của bạn mỏng yếu, nhạy cảm hoặc chưa quen với việc sử dụng acid. Chính vì vậy, khi tiếp xúc với da lần đầu sẽ tạo phản ứng, khiến da bị châm chích nhẹ, nóng rát và thậm chí là đỏ da. Ngoài ra, một phần cũng có thể đến từ việc bạn chủ quan, không sử dụng kem dưỡng hay các sản phẩm phục hồi, từ đó khiến tình trạng này càng trở nên trầm trọng hơn.

Cách khắc phục

Trước khi quyết định sử dụng cho toàn khuôn mặt, bạn hãy thử trước ở vùng da nhỏ như khuỷu tay, mu bàn tay hoặc vùng xương hàm để xem phản ứng của da. Nếu thấy có hiện tượng châm chích hoặc đỏ rát thì hãy đi rửa lại bằng nước ấm, lau khô, đợi da quay về trạng thái bình thường thì thử lại thêm lần nữa.

Bên cạnh đó, nồng độ vitamin C cũng là yếu tố quan trọng quyết định phản ứng của da. Bạn nên bắt đầu từ các sản phẩm có nồng độ thấp rồi mới tăng dần lên, kết hợp bổ sung các thành phần có khả năng phục hồi để giúp da nhanh lành hơn.

7. Gây kích ứng vùng da mắt

Nhiều người có thói quen khi sử dụng bất kỳ sản phẩm gì thì cũng thoa lên luôn vùng mắt. Điều này có cả mặt lợi và hại. Việc thoa vitamin C ở vùng mắt, đặc biệt là dưới mắt sẽ giúp cải thện nếp nhăn, làm sáng vùng da mắt và loại bỏ quầng thâm. Tuy nhiên, đây lại vùng da mỏng yếu và nhạy cảm nhất nên khi apply lên sẽ tăng khả năng da bị kích ứng, nóng rát, thậm chí là sưng viêm.

Cách khắc phục

Hãy sử dụng vitamin C tinh khiết ở nồng độ thấp khi mới bắt đầu, khi apply sản phẩm lên da thì chú ý nhắm mắt để sản phẩm không dính vào mắt. Sau khi thoa vitamin C lên da, để an toàn thì sau khi dùng sau, bạn dùng miếng bông lau lại ở vùng mắt và tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo. Tránh thoa vitamin C xung quanh vùng mí mắt vì rất dễ gây nên tình trạng kích ứng.

8. Phản ứng nghịch với AHA và BHA

Hiện nay, việc kết hợp các thành phần với nhau đã không còn quá xa lạ với các chị em, đặc biệt là những nàng thích sử dụng các sản phẩm nặng đô. Tuy nhiên, việc lạm dụng phương pháp này lại mang đến những hậu quẩ khôn lường. Khi kết hợp với AHA, BHA cùng vitamin C sẽ làm da bị quá tải do phải tiếp xúc với nhiều hoạt chất acid cùng lúc. Điều này gây nên một vài tác dụng phụ như da bị kích ứng, bong tróc, mẩn đỏ hoặc châm chích.

Cách khắc phục

Tránh kết hợp các sản phẩm có gốc acid vào cùng một thời điểm mà nên sử dụng theo tần suất 1 – 2 lần/tuần để da làm quen trước. Bắt đầu từ nồng độ thấp và xen kẽ các ngày trong tuần. Khi sử dụng thì nên ưu tiên apply AHA/BHA trước vì các thành phần này hoạt động tốt trong điều kiện pH thấp, sau đó đợi da nghỉ ít nhất 15 – 30 phút thì mới thoa vitamin C lên. Bên cạnh đó, đừng quên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da trước tác động từ môi trường nhé.

Cách sử dụng vitamin C đúng cách giúp hạn chế tác dụng phụ trên da

Với những người mới bắt đầu sử dụng vitamin C thì nên lựa chọn nồng độ thấp từ 5% để da có thời gian làm quen trước. Sau đó, khi chắc chắn rằng da không bị kích ứng thì có thể nâng dần nồng độ lên cao hơn và sử dụng với tần suất phù hợp. Với những nàng có da khỏe thì có thể kết hợp cùng các hoạt chất khác để tăng hiệu quả dưỡng da nhưng vẫn cần cẩn trọng, để da có thời gian nghỉ ngơi và nhớ phải theo dõi tình trạng da thường xuyên để có cách khắc phục kịp thời nhé.

Tổng kết một vài lưu ý khi dùng vitamin C trong skincare

• Vitamin C cần dùng với một lượng vừa đủ, có nồng độ và tần suất phù hợp.
• Nên test trước trên các vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn khuôn mặt.
• Tránh việc kết hợp quá nhiều thành phần acid vào trong chu trình dưỡng da làm giảm hiệu quả của vitamin C.
• Lựa chọn các sản phẩm có bao bì tối màu, làm bằng thủy tinh để bảo quản sản phẩm tốt hơn.
• Bổ sung một số thành phần phục hồi cho da.
• Luôn phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da tốt nhất.
• Thực hiện các bước theo thứ tự lỏng trước, đặc sau và độ pH từ thấp đến cao.
• Tránh dùng ở vùng mí mắt khiến da bị nhạy cảm và kích ứng.
• Mỗi bước thoa sản phẩm nên để da nghỉ từ 15 – 30 phút.
• Duy trì sử dụng trong vòng 1 – 2 tháng để thấy rõ hiệu quả trên da.

Trên đây là những tác dụng phụ của vitamin C đối với làn da và cách khắc phục từng vấn đề. Hy vọng những thông tin mà Beaudy.vn chia sẻ đã giúp các bạn hiểu hơn về hoạt chất này và có chu trình skincare phù hợp nhất. Đón đóc các bài viết hữu ích hơn tại chuyên mục Làm đẹp của chúng mình nhé.

Một trong các thành phần làm đẹp phổ biến nhất hiện nay chính là vitamin C. Vitamin C xuất hiện hầu như trong nhiều công thức mỹ phẩm bởi nhiều lợi ích mà nó mang lại từ làm sáng da, bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, tùy thuộc vào công thức cụ thể của sản phẩm và nhu cầu về da, vitamin C có thể hoạt động tốt nhưng cũng có thể gây kích ứng. Vì vậy bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về thành phần này và cách kết hợp vitamin C vào quy trình chăm sóc da để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lợi ích của Vitamin C đối với làn da

Giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn

Vitamin C vốn là một chất chống oxy hóa có thể giúp da kích thích sản xuất collagen – một loại protein mang lại cho làn da cảm giác săn chắc hơn, từ đó giúp cải thiện đường nhăn và nếp nhăn.

Làm sáng da

Với việc sử dụng đều đặn, làn da có thể trở nên sáng và đều màu hơn – bởi vì vitamin C có tác dụng ức chế sự sản xuất quá mức của melanin, chất tạo ra sắc tố trên tóc, mắt và da trong cơ thể. Một số vùng da sẽ tạo ra quá nhiều sắc tố melanin, đây là nguyên nhân dẫn đến chứng tăng sắc tố da và gây ra một số tình trạng như đốm đen, nám da, tàn nhang…

Bảo vệ làn da

Vitamin C còn có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da có thể gây ra bởi các tác nhân môi trường, như tia UV, ô nhiễm hoặc khói bụi hoặc một số tác nhân khác. Vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa da. Ngoài ra, Vitamin C cũng có đặc tính chống viêm và tăng cường chữa lành vết thương bằng cách giúp các tế bào di chuyển đến vùng da bị thương.

Tác dụng phụ của vitamin C trên da

Các tác dụng phụ phổ biến nhất của việc sử dụng huyết thanh vitamin C bao gồm kích ứng da như ngứa ran khi thoa, mẩn đỏ và ngứa, nhưng điều này chủ yếu xảy ra với da nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên thường xuyên kiểm tra một vùng da trước khi bạn thử bất kỳ sản phẩm mới nào, đặc biệt là một sản phẩm mạnh như huyết thanh. Ví dụ như bạn có thể thử thoa một lượng nhỏ huyết thanh lên một cùng da nhất định trong một hoặc hai ngày để xem phản ứng của da như thế nào trước khi thoa đều lên mặt.

Đặc biệt bạn nên lưu ý rằng các công thức vitamin C mạnh hơn đôi khi có thể có độ pH thấp, điều này có thể gây kích ứng đặc biệt đối với những người có làn da khô và / hoặc nhạy cảm. Vì vậy để an toàn, bạn nên bắt đầu với một công thức nhẹ nhàng vào lúc đầu — một loại có chứa ít hơn 5% vitamin C — và sau đó tăng dần lên nếu bạn muốn để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Không nên kết hợp thành phần nào với vitamin C?

Mặc dù vitamin C nói chung là an toàn để sử dụng trong hầu hết các trường hợp, nhưng có một số thành phần cần tránh khi kết hợp với vitamin C nếu không sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Ví dụ như, vì vitamin C là một loại axit, bạn không nên kết hợp nó với các axit chăm sóc da khác như axit alpha-hydroxy (AHA) như axit salicylic và axit beta-hydroxy (BHA) như axit lactic và glycolic. Nếu như sử dụng vitamin C với các axit khác cùng lúc có thể làm thay đổi độ pH của vitamin C và khiến nó trở nên vô dụng. Thêm vào đó, sử dụng nhiều loại axit trên mặt cùng một lúc sẽ khiến cho da trở nên nhạy cảm hơn.

Đặc biêt, bạn cũng nên tránh sử dụng benzoyl peroxide cùng lúc với vitamin C. Benzoyl peroxide làm oxy hóa vitamin C và cũng làm cho nó kém hiệu quả hơn, thay vào đó, hãy sử dụng benzoyl peroxide vào ban đêm và vitamin C vào buổi sáng, hoặc sử dụng chúng vào những ngày khác nhau — không nên thoa nhiều lớp lên da cùng một lúc.

Trước đây, người ta cho rằng bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm vitamin C với retinoids — các dẫn xuất của vitamin A giúp khuyến khích sự thay đổi tế bào da và cho đến hiện tại thì điều này vẫn đúng. Mặc dù cả hai đều là các thành phần chăm sóc da mạnh mẽ, được khoa học chứng minh, nhưng chúng hoạt động tốt nhất trong các môi trường da khác nhau, vì vậy việc sử dụng chúng cùng lúc có thể làm giảm hiệu quả của cả hai. Và bởi vì cả hai đều thúc đẩy sự thay đổi tế bào, các chuyên gia vẫn khuyên không nên sử dụng hai thành phần này cùng nhau.

Nhưng nhìn chung, bạn có thể sử dụng chúng trong cùng một ngày vào những thời điểm khác nhau. Ví dụ như, bạn nên sử dụng các sản phẩm vitamin C vào buổi sáng và retinoids vào ban đêm. Quy trình này thường hoạt động hiệu quả nhất vì các sản phẩm retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV, đó là lý do tại sao tốt hơn nên để dành chúng để sử dụng vào buổi tối.

Cách kết hợp vitamin C vào thói quen chăm sóc da

Thời điểm thích hợp để sử dụng vitamin C trong thói quen chăm sóc da của bạn phụ thuộc vào loại sản phẩm đó là gì. Ví dụ như, serum là lựa chọn phổ biến nhất, nhưng bạn cũng có thể bổ sung vitamin C trong sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, mặt nạ và thậm chí cả kem chống nắng.

Hiệu quả sẽ khác nhau tùy thuộc vào dạng vitamin C được sử dụng, cũng như nồng độ và các thành phần khác trong sản phẩm. Nhưng bạn nên tìm kiếm một dạng vitamin C phổ biến như axit L-ascorbic trong danh sách thành phần, nằm trong khoảng từ 5% đến 20% (tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm của da bạn) và nó kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như vitamin E hoặc axit ferulic để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn vitamin C có tác dụng mạnh mẽ nhất, hãy lựa chọn serum vitamin C và bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da với serum vitamin C sau đây:

• Sau khi làm sạch da, nhẹ nhàng lấy một lượng serum vitamin C phù hợp và thoa đều lên da, kết hợp vỗ nhẹ để serum được thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Khi huyết thanh vitamin C đã khô, hãy thoa kem dưỡng ẩm. Thứ tự này rất quan trọng vì việc thoa kem dưỡng ẩm trước khi dùng serum có thể khiến làn da không thể hấp thụ hết các chất tốt của nó.
• Nếu thoa vào buổi sáng, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn.