Trong những năm gần đây, những phương pháp làm đẹp không sử dụng dao kéo đang là xu hướng cho chị em phụ nữ. Liệu bạn đã từng nghe đến filler, botox hay phương pháp lăn kim, laser để mang lại vẻ ngoài tươi tắn, trẻ trung? Trong đó, cũng có một liệu pháp làm đẹp còn khá mới nhưng cũng đang dần được ưa chuộng đó là liệu pháp ánh sáng đỏ. Vậy liệu pháp ánh sáng đỏ là gì và đâu là lợi ích nó mang lại? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Liệu pháp ánh sáng đỏ là gì?

Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng một bước sóng ánh sáng tự nhiên cụ thể cho các lợi ích điều trị, cả y tế và thẩm mỹ. Nó là sự kết hợp của điốt phát quang (LED) phát ra ánh sáng hồng ngoại và nhiệt.

Liệu pháp ánh sáng đỏ sử dụng các bước sóng thấp của ánh sáng đỏ như một phương pháp điều trị vì ở bước sóng cụ thể này, nó được coi là hoạt tính sinh học trong tế bào người và có thể ảnh hưởng trực tiếp và cụ thể đến cải thiện chức năng tế bào. Điều quan trọng cần lưu ý là loại ánh sáng đặc biệt này không giống với tia UV từ mặt trời hoặc tia UV và không có nguy cơ ung thư hoặc tổn thương do tia UV làm tăng.

Ánh sáng đỏ có thể xuyên qua lớp da trên cùng của chúng ta và vào sâu trong da được gọi là lớp hạ bì. Đây là nơi cư trú của collagen, elastin và các protein thiết yếu khác. Các photon ánh sáng đỏ được các tế bào của chúng ta hấp thụ và chuyển hóa thành năng lượng. Năng lượng này được tạo ra sau đó có thể kích thích sản xuất collagen, elastin và adenosine triphosphate (ATP), tạo ra nhiều năng lượng hơn cho các tế bào của bạn sử dụng. Nó làm tăng oxy cho da của bạn và cải thiện tuần hoàn đồng thời sửa chữa các mô bị hư hỏng; điều này dẫn đến cải thiện kết cấu da do tăng sản xuất collagen và oxy hóa. Đặc biêt ánh sáng đỏ cũng có khả năng giảm viêm nhiễm và vi khuẩn, thậm chí điều trị các tổn thương tiền ung thư.

Lợi ích của liệu pháp ánh sáng đỏ

Giảm mụn

Thường thì mụn trứng cá đi kèm với một số lượng tương đối viêm. Liệu pháp ánh sáng đỏ giúp làm dịu và giảm mẩn đỏ, giảm thiểu sản sinh dầu và vi khuẩn trên da đặc biệt là để điều trị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ và trung bình.

Trên thực tế, mụn trứng cá và da nhạy cảm thường liên quan đến hàng rào da bị suy giảm đặc biệt nó có thể trầm trọng hơn khi điều trị mụn trứng cá tại chỗ … do đó, một phương pháp điều trị không dùng thuốc, không hóa chất như việc dùng ánh sáng đỏ sẽ là giải pháp tuyệt vời dành cho bạn.

Chống lão hóa

Một trong những công dụng phổ biến nhất của liệu pháp ánh sáng đỏ là vì lợi ích chống lão hóa của nó, và vì lý do chính đáng: Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng chống lão hóa tích cực của nó, ví dụ như liệu pháp ánh sáng đỏ làm tăng sản xuất collagen, elastin và axit hyaluronic trong da. Điều này có thể giúp da lỏng lẻo, nếp nhăn, kích thước lỗ chân lông, kết cấu và nếp nhăn có thể được cải thiện đáng kể.

Làm lành vết thương

Có một vết sẹo bạn muốn mờ đi? Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giúp giảm thiểu mô sẹo vì nó giúp tăng cường tuần hoàn và mang nhiều oxy hơn đến khu vực này.

Rụng tóc

Đối với chứng rụng tóc – cụ thể là rụng tóc nội tiết tố nam, còn được gọi là rụng tóc kiểu nam và nữ – một số nghiên cứu ủng hộ liệu pháp ánh sáng đỏ như một phương pháp điều trị hiệu quả. Nó có thể được sử dụng tốt nhất trong giai đoạn đầu của rụng tóc và cho những trường hợp ít nghiêm trọng hơn.

Điều gì sẽ xảy ra trong quá trình điều trị bằng liệu pháp ánh sáng đỏ

Không giống như một số liệu pháp làm đẹp, bạn không cảm thấy nhiều với liệu pháp ánh sáng đỏ. Khi ánh sáng ấm lên, bạn sẽ cảm thấy hơi nóng trên da, nhưng hầu hết đều cảm thấy rất thoải mái và thư giãn.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Liệu pháp ánh sáng đỏ thường được coi là an toàn. Tuy nhiên với một số người, có một số tác dụng phụ nhẹ được báo cáo như mỏi mắt, vì vậy bạn có thể cân nhắc sử dụng biện pháp bảo vệ mắt thích hợp khi sử dụng thiết bị che mặt hoặc mặt nạ toàn mặt, nhưng nhìn chung, rất hiếm khi xảy ra các tác dụng phụ.

Nói chung, liệu pháp ánh sáng đỏ có thể được sử dụng trên mọi loại da, kể cả những làn da nhạy cảm nhất. Bạn có thể lựa chọn liệu pháp này để điều chỉnh các tình trạng da cụ thể đồng thời làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Liệu pháp ánh sáng đỏ ngày nay đã rất phổ biến với các tín đồ làm đẹp bởi nó có thể được thực hiện linh hoạt tại nhà hoặc tại viện thẩm mỹ. Bên cạnh đó, đây là phương pháp làm đẹp không xâm lấn, có ít tác dụng phụ mà có thể phù hợp với nhiều loại da và giải quyết được các vấn đề về da khác nhau. Vậy cụ thể, liệu pháp ánh sáng đỏ là gì và chúng được thực hiện như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về liệu pháp này.

Liệu pháp ánh sáng đỏ là gì?

Liệu pháp ánh sáng đỏ là một dạng của nhiều liệu pháp đi-ốt phát sáng (LED) hoạt động bằng cách ánh sáng đỏ thâm nhập sâu nhất vào da. Liệu pháp ánh sáng đỏ thường có dạng mặt nạ, bảng điều khiển ánh sáng được chế tạo bằng các bóng đèn LED nhỏ phát ra bước sóng màu đỏ hoặc gần ở mức độ thấp như đèn hồng ngoại. Các thiết bị này sau đó được “áp dụng” — đắp trực tiếp — lên da trong khoảng thời gian ngắn (thường khoảng 15–30 phút) để giúp điều trị các tình trạng da khác nhau. Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giải quyết nhiều vấn đề về da từ bệnh da liễu như mụn trứng cá và bệnh trứng cá đỏ – cho đến mỹ phẩm, cụ thể là nếp nhăn và nếp nhăn.

Cơ chế hoạt động của liệu pháp ánh sáng đỏ đó là các sóng ánh sáng đỏ kích thích ti thể, là trung tâm năng lượng trong mỗi tế bào. Điều đó tạo ra một loạt các thay đổi trong tế bào cho phép tạo ra những lợi ích khác nhau, chẳng hạn như điều chỉnh sản xuất collagen và giảm viêm, sắc tố và mẩn đỏ trên da. Liệu pháp này cũng giúp sửa chữa và lưu thông tế bào nhanh chóng, cùng với sự gia tăng collagen, có thể dẫn đến làn da trông khỏe mạnh hơn và làn da tràn đầy sức sống hơn.

Khi nói đến sức khỏe làn da, liệu pháp ánh sáng đỏ chủ yếu được sử dụng để điều trị chứng dày sừng quang hóa. Hoặc do tác dụng chống viêm của nó, các bác sĩ cũng có thể sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ để giúp điều trị mụn trứng cá, thường kết hợp với ánh sáng xanh, không chiếu sâu như ánh sáng đỏ nhưng đã được chứng minh là có thể tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt gây ra mụn. Cả hai ánh sáng xanh và đỏ đều được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.

Tác dụng phụ của liệu pháp ánh sáng đỏ

Trên thực tế, liệu pháp ánh sáng đỏ nhìn chung là an toàn. Điều tuyệt vời của liệu pháp ánh sáng đỏ là nó không xâm lấn và khi được sử dụng đúng cách sẽ không gây hại cho da (và ngược lại, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại. Các tác dụng phụ là rất ít và hầu như không cần thời gian nghỉ dưỡng và hồi phục so với các phương pháp điều trị laser da thông thường. Trong điều trị, bạn có thể cảm thấy hơi châm chích khi sử dụng chất cảm ứng ánh sáng với ánh sáng và sẽ cảm thấy da của mình nóng lên và có thể bạn sẽ đỏ ngay sau khi điều trị.

Không giống như một số loại laser cần phải tìm hiểu kĩ trước khi điều trị thì với liệu pháp ánh sáng đỏ, mọi người thuộc mọi loại da và tông màu da đều có thể tiến hành mà không cần lo ngại về tác dụng phụ.

Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể thực hiện bao lâu một lần?

Đối với điều trị dày sừng quang hóa, bạn có thể chỉ cần 1 buổi điều trị để giải quyết vấn đề này, hoặc nếu nặng hơn, bạn sẽ cần đến 1-2 buổi.

Đối với những trường hợp như điều trị mụn trứng cá, thời gian điều trị là lâu hơn nhưng bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được kết quả sau 3-4 buổi thực hiện.

Về vấn đề trẻ hóa da – giảm mẩn đỏ và thúc đẩy sản xuất collagen thì tần suất sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ là nhiều hơn bao giờ hết. Đặc biệt để quá trình này thực sự hiệu quả, bạn nên tìm đến trung tâm thẩm mỹ để thực hiện thay vì thực hiện tại nhà. Tần suất điều trị có thể ít nhất một lần một tháng, nhưng tốt nhất là cách tuần một lần, khoảng 5 đến 15 phút mỗi buổi.

Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng đừng quá lạm dụng và nghĩ rằng bạn càng sử dụng nhiều liệu pháp đèn đỏ, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn. Ngược lại, việc lạm dụng thiết bị có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn như mẩn đỏ kéo dài, phồng rộp, bỏng, giảm collagen, tăng nếp nhăn, sạm da.