Khi làn da khô căng, đó là dấu hiệu da đang “kêu cứu” vì mất nước, mà thủ phạm chính là hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Nhiều bạn nam nghĩ rằng da khô là chuyện nhỏ, nhưng tình trạng này kéo dài, da không chỉ khô căng khó chịu mà còn bong tróc thô ráp, mất đi vẻ tươi trẻ của làn da. Nếu không chăm sóc kịp thời, làn da khô sẽ nhanh chóng dẫn đến lão hóa sớm, khiến bạn trông già hơn so với tuổi thực. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 tips chăm sóc da khô cho nam giới hiệu quả nhất nhé!

Da khô là gì?

Da khô là tình trạng thiếu hụt độ ẩm cần thiết để duy trì bề mặt da mịn màng, săn chắc và đàn hồi. Bởi độ ẩm của da được quyết định rất nhiều bởi lớp lipid kép (các axit béo trên da) và ceramide. Khi thiếu hụt 1 trong 2 thành phần này đều có thể dẫn đến khô da. Tuy nhiên, khô da là tình trạng nghiêm trọng, không chỉ biểu hiện ở bề mặt khô căng nứt nẻ bong tróc, mà còn tổn thương các collagen và elastin từ bên trong, khiến da lão hóa nghiêm trọng nếu không chăm sóc kịp thời.

Chăm sóc da khô ở nam giới không chỉ nên tập trung vào việc cấp nước ở bên ngoài không, mà còn cần dưỡng ẩm sâu cho da, hướng đến xu hướng làm đẹp bền vững. Đó là, sử dụng các sản phẩm giúp phục hồi và cải thiện sức khỏe của hàng rào bảo vệ da từ bên trong. Đây là giải pháp giúp các bạn nam luôn có được sự tự tin và làn da khỏe mạnh nhất.

Nguyên nhân gây ra da khô ở nam giới?

Thói quen sinh hoạt

Các bạn nam thường xuyên sử dụng rượu bia quá mức sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc mất nước trong cơ thể, khiến da khô căng nhanh chóng ngay cả khi bạn đã chăm sóc da kỹ lưỡng đến thế nào. Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá ngoài nicotin còn chứa hơn 80 chứa độc hại khác, làm giảm lượng máu đến da khiến da không chỉ xỉn màu, mà còn làm tăng tốc độ lão hóa da.

Ngoài ra, thường xuyên thức và căng thẳng làm tăng lượng hormone cortisol trong cơ thể. Cortisol làm kích hoạt nhanh phản ứng viêm trong cơ thể, tăng sinh các gốc tự do khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương nhanh chóng.

Ảnh hưởng môi trường

Tuy bề mặt da nam giới có xu hướng dày hơn, lỗ chân lông to hơn và hàm lượng testosterone tăng cao khiến da xuất hiện nhiều dầu thừa nên da sẽ ít bị tổn thương. Thế nhưng về lâu dài, tác động của tia UVA/UVB có thể xâm nhập sâu vào bên trong, đến các tầng trung bì hạ bì của da, gây mất collagen và elastin trầm trọng, không chỉ làm da mất đi độ đàn hồi mà thiếu hụt độ ẩm.

Chưa có quy trình chăm sóc da phù hợp

Thế nhưng, bên cạnh đó các bạn vẫn chưa tiếp cận được nhiều xu hướng chăm sóc da toàn diện, đặc biệt là thiếu đi 2 bước dưỡng ẩm và chống nắng. Cùng với đó, các bạn nam khi chọn lựa mỹ phẩm chăm sóc da hầu như chỉ để ý đến công dụng, mà không hiểu về thành phần, nên chọn lựa nhầm các hoạt chất làm da kích ứng và bong tróc nghiêm trọng.

Tình trạng bệnh lý của cơ thể

Có thể một số bạn nam gặp phải một vài bệnh lý như: viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, vảy nến,… Các bệnh lý về da không chỉ gây ra rối loạn độ ẩm trên bề mặt da, mà còn biểu hiện khô căng bong tróc, đỏ rát, kích ứng nghiêm trọng và khó điều trị bằng các mỹ phẩm bôi thoa thông thường.

7 tips chăm sóc da khô cho nam giới hiệu quả nhanh và đơn giản

Tránh các thành phần gây kích ứng và khô da

Làn da sẽ khô căng hơn nếu chịu ảnh hưởng từ 3 yếu tố: làm rối loạn độ pH của hàng rào bảo vệ da, mất nước và ảnh hưởng quá trình hydrat hóa. Các nhóm thành phần các bạn nam nên chú ý:

• Sulfates (SLSs): là các chất hoạt động bề mặt có trong các sản phẩm làm sạch mạnh, có thể làm vỡ đi các lớp lipid tự nhiên gây mất độ ẩm. Do đó, nên chuyển sang các gốc làm sạch nhẹ dịu hơn như là: Coco-betaine (chiết xuất từ dầu cọ), Amino Axit.
• Alcohol Denat hay Ethanol (cồn khô): tuy các bạn có làn da dày hơn, nên cần cồn làm trung gian giúp các hoạt chất thẩm thấu sâu. Thế nhưng nếu nồng độ cồn quá cao hoặc lạm dụng sai cách sẽ khiến bề mặt da càng khô căng và nhạy cảm.
• Hương liệu (Fragrance): giúp tạo mùi thơm trong sản phẩm, thế nhưng hương liệu là tổng hợp của nhiều thành phần vì thế tỷ lệ kích ứng da cũng sẽ tăng lên trông thấy.

Cải thiện quy trình chăm sóc da toàn diện

Với các bạn nam thói quen chăm sóc da vẫn nên luôn có 3 bước quan trọng nhất, đó là: làm sạch da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm cho da và dùng kem chống nắng. Trong đó, làm sạch da nên chọn các sản phẩm có độ pH khoảng 5.5 (không nên chọn các loại sữa rửa mặt làm sạch căng kin kít vì rất dễ khô da sau đó). Đối với dưỡng ẩm, ngoài kem dưỡng ẩm, bạn có thể bổ sung thêm các loại toner hoặc serum dưỡng ẩm nếu cần thiết. Và kem chống nắng nên bôi ít nhất 1 lần trong ngày vào buổi sáng và bôi lại sau 2 đến 3 nếu có đi bơi hoặc ra mồ hôi quá nhiều.

Thêm vào các thành phần khóa ẩm và làm mềm da

Có hai nhóm thành phần quan trọng nhất để bảo vệ và dưỡng ẩm cho làn da khô đơn giản nhưng hiệu quả ở nam giới, đó là: Peptides và Ceramide. Peptides là các chất chống lão hóa được phân tách thành những phân tử nhỏ, thấm sâu hơn và giữ độ ẩm cho lớp lipid. Ceramide sẽ giúp nuôi dưỡng và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giảm mất nước từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, các bạn nam nên chọn thêm các thành phần sau đây khi tìm mua bất kỳ sản phẩm nào, dó là: Vitamin B5 (Panthenol), Hyaluronic Axit, vitamin E,…

Bắt buộc dùng kem chống nắng mỗi ngày

Để ngăn ngừa khô da hiệu quả và bảo vệ da để tránh mất nước, bạn cần dùng kem chống nắng mỗi ngày. Với các bạn nam phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoạt động trong môi trường nắng nóng thì nên ưu tiên kem chống nắng có chỉ số SPF 50+, PA (++++) là các chỉ số gần như bảo vệ mạnh nhất. Cùng với đó, hãy ưu tiên các loại kem chống nắng kháng nước để tồn tại lâu hơn trên da.

Cân nhắc dùng dầu dưỡng da

Để dưỡng ẩm sâu và kéo dài mà không cần lỉnh kỉnh nhiều bước chuyên sâu. Các bạn nam hoàn toàn có thể cân nhắc dùng dầu dưỡng da mặt. Tưởng chừng như dầu dưỡng da sẽ làm nặng hơn tình trạng bít tắc lỗ chân lông sẵn có, tuy nhiên ở một khía cạnh khác, dầu dưỡng không chỉ tăng cường chất lượng sợi bã nhờn, mà còn giúp điều hòa lượng dầu trên da trở về bình thường. Một vài loại dầu dưỡng da không gây bít tắc lỗ chân lông như: dầu jojoba, dầu argan, dầu hạnh nhân, dầu bơ, dầu mắc ca,… Nên hạn chế dùng dầu dừa, Mineral Oil (dầu khoáng) vì rất dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung nhiều dưỡng chất

Cùng với đó, để giúp da luôn được cấp ẩm xuyên suốt thì cách tốt nhất là bạn nên uống đủ nước. Duy trì 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc bạn có thể dùng thêm các loại nước trái cây, nước detox cơ thể. Ưu tiên các nhóm vitamin trong thực phẩm như: vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin E và các Omega 3.

Tránh hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia

Nếu có thể việc kiêng cữ, giảm và loại bỏ được khói thuốc lá và rượu bia đóng vai trò quan trọng. Không chỉ giúp cải thiện độ ẩm và làn da khỏe mạnh, mà nhờ bỏ thuốc lá và rượu bia còn giúp chất lượng cuộc sống tốt hơn, giảm thiểu các bệnh lý về hô hấp, tim mạch và gan mật nữa đấy nhé.

Chăm sóc da khô ở nam giới không chỉ tập trung vào việc cấp nước hay cấp ẩm cho da, mà cần phải nuôi dưỡng và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Với các bạn nam có làn da khô nên có quy trình chăm sóc da thật toàn diện, cả ngày và đêm với những bước skincare đơn giản nhưng tập trung tính hiệu quả cao mới thật sự là cần thiết. Hi vọng với 7 tips chăm sóc da khô cho nam giới sẽ mang đến thật nhiều thông tin bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong thời gian sắp tới nhé!

Mỗi ngày chúng ta đều phải rửa mặt để duy trì một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, tưởng chừng quá trình làm sạch da rất đơn giản nhưng có thể dẫn đến những sai lầm đáng kể. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn khám phá sâu hơn về 7 sai lầm khi rửa mặt có thể nhiều tín đồ dưỡng da vẫn chưa biết, đồng thời tìm hiểu cách khắc phục chúng một cách hiệu quả. Đừng bỏ qua những mẹo trong bài viết bên dưới để các bạn có được một làn da hoàn hảo và cho một vẻ đẹp lâu dài nhé!

Tác hại của việc rửa mặt sai cách

Rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Một làn da được làm sạch đúng cách sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm, vi khuẩn,… giúp da thông thoáng, khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn, lão hóa da. Tuy nhiên, nếu rửa mặt sai cách, da sẽ bị tổn thương, dẫn đến nhiều vấn đề về da như:

• Da khô và bị mất nước: nguyên nhân là do lớp dầu tự nhiên trên da bị mất đi, làm giảm khả năng bảo vệ da trước những tác động của môi trường. Vì thế càng rửa mặt bạn sẽ thấy làn da khô căng, cảm giác căng tức do mất nước, da dễ bong tróc và tăng nguy cơ lão hóa.
• Da bị mụn: làm sạch da sai cách có thể là nguyên nhân khiến da bị mụn, gây bít tắc lỗ chân lông. do các thành phần làm sạch trong sữa rửa mặt quá mạnh mẽ, độ pH cao khiến hàng rào da bị tổn thương.
• Da bị kích ứng: rửa mặt sai cũng khiến cho da dễ bị kích ứng, làm xuất hiện các triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa, sưng,… lâu ngày làm da trở nên nhạy cảm.
• Ngoài ra với những sai lầm khi rửa mặt còn khiến cho da nhanh chóng lão hóa, dễ bị viêm nhiêm, dễ thâm nám,…

7 sai lầm khi rửa mặt thường gặp nhất

Lựa chọn sữa rửa mặt không phù hợp

Mỗi làn da sẽ có những đặc điểm khác nhau và nhu cầu chăm sóc cũng riêng biệt, vì thế ngay từ bước làm sạch đầu tiên việc nhận biết và thấu hiểu làn da cần thiết. Bạn cần xác định chính xác loại da của mình là gì, ví dụ như bạn thuộc tuýp da khô thì sẽ cần sữa rửa mặt ít thành phần gây mất độ ẩm cho da, hạn chế các gốc làm sạch mạnh như SLSs, bổ sung các thành phần dưỡng ẩm đi kèm như Hyaluronic Acid, Peptides, Ceramide,…

Xác định độ pH của sữa rửa mặt là cần thiết, thật may vì bất kỳ làn da nào cũng đều cần sữa rửa mặt độ pH là 4.5 đến 5.5 để phù hợp với sinh lý hàng rào tự nhiên. Điều này rất quan trọng vì không khiến da khô căng, mất đi độ ẩm và tránh tình trạng hàng rào da bị mỏng yếu về lâu dài.

Dưới đây là các gợi ý cơ bản về cách chọn sữa rửa mặt cho từng loại da các bạn có thể tham khảo nhé:

• Da thường: chọn sữa rửa mặt độ pH trung tính, không chứa chất tẩy rửa mạnh, có thể dùng thêm các thành phần dưỡng ẩm nhẹ như Hyaluronic Acid, Ceramide,…
• Da khô: chọn sữa rửa mặt có độ pH thấp hơn, kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm sâu cho da như: bơ hạt mỡ, dầu olive, Hyaluronic Acid,…
• Da dầu: chọn sữa rửa mặt có thành phần tẩy da chết dịu nhẹ, độ pH cân bằng và giúp kiểm soát dầu mụn trên da như: Salicylic Acid (BHA), Benzoyl Peroxide,…
• Da nhạy cảm: chọn sữa rửa mặt độ pH thấp, không sử dụng các thành phần như cồn khô, hương liệu hay các chất tẩy rửa mặt. Trong sữa rửa mặt nên có các thành phần làm dịu da như: Vitamin B5, chiết xuất rau má, lô hội, allantoin,…
• Da hỗn hợp: bạn sẽ cân nhắc dựa vào đặc điểm của da như thế nào, nếu da hỗn hợp thiên khô thì ưu tiên thành phần cấp ẩm, hỗn hợp thiên dầu thì ưu tiên thành phần kiểm soát bã nhờn hay dầu thừa.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lượng bã nhờn tự nhiên trên da, gây khô da và kích thích tăng sản xuất dầu thừa, dẫn đến hiện tượng da khô căng và thiếu ẩm về lâu dài. Mất đi lượng bã nhờn cần thiết cũng có thể làm suy giảm khả năng bảo vệ của da, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Ngoài ra, việc rửa mặt quá nhiều lần có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da. Điều này có thể gây kích ứng, đỏ da, và thậm chí làm tăng nguy cơ hình thành mụn. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng da có khả năng tự tái tạo và cân bằng dầu tự nhiên khi được chăm sóc đúng cách, không cần rửa mặt quá nhiều lần.

Theo các chuyên gia da liễu, rửa mặt 2 lần/ngày là đủ để làm sạch da. Một lần vào buổi sáng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ qua đêm. Một lần vào buổi tối để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm,… sau một ngày hoạt động. Đối với những người có làn da khô, da nhạy cảm, bạn chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày vào buổi tối. Đối với những cô nàng thường xuyên trang điểm, bạn nên tẩy trang kỹ lưỡng trước khi rửa mặt.

Rửa mặt không kỹ

Việc rửa mặt không kỹ là một trong những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường xuyên mắc phải trong quá trình chăm sóc da. Khi rửa mặt quá “hời hợt”, sẽ không thể làm sạch sâu tận sâu vào lỗ chân lông. Vì thế bụi bẩn, tế bào chết, và dầu thừa có thể tích tụ, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Và từ đó dẫn đến tình trạng mụn đen, mụn đỏ, và mụn ẩn.

Để việc rửa mặt thật sự vừa làm sạch da đủ, vừa không gây tổn thương da thì các bạn có thể áp dụng những tips sau nhé:

• Tạo bọt trước khi thoa sữa rửa mặt sẽ giúp tăng diện tích làm sạch da, giúp da thông thoáng tốt hơn mà không gây ma sát quá nhiều.
• Làm sạch nhẹ nhàng nhưng theo các chuyển động tròn hoặc xoắn ốc để bụi bẩn có thể được loại bỏ hoàn toàn, đồng thời giúp nâng cơ cho da.
• Mỗi lần rửa mặt nên dao động trong khoảng 1 phút, thời gian này đủ đảm bảo cho các chất làm sạch trên da được hoạt động tốt nhất, đồng thời không ở lại quá lâu khiến da mất độ ẩm.
• Nếu lo lắng da không được làm sạch tốt có thể làm sạch theo phương pháp double cleansing bằng cách dùng tẩy trang trước và sữa rửa mặt ngay sau đó. Có thể kết hợp cùng các loại máy rửa mặt.
• Có thể thêm một bước làm sạch ở phía bằng cách dùng toner với bông cotton lau lại trên da.

Rửa mặt với nước quá nóng hoặc quá lạnh

Nước nóng có thể làm tổn thương lớp lipid trên da, làm mất cân bằng dầu tự nhiên và dẫn đến tình trạng khô da. Nước nóng cũng có thể mở rộng lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, gây mụn và viêm nhiễm. Đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm, việc sử dụng nước nóng có thể gây kích ứng và đỏ da. Ngược lại, nước quá lạnh cũng không phải là lựa chọn tốt. Nước lạnh làm co bóp các mao mạch làm giảm lưu thông máu đến da, dẫn đến làn da mất sức sống, khô căng và xỉn màu.

Vì thế khi rửa mặt hãy đảm bảo nhiệt độ nước duy trì từ 35 đến 37 độ C, lượng nước ấm vừa đủ dùng trên da. Không nên dùng nước với một lực mạnh có thể làm da tổn thương, thay vào đó hãy để nước nhẹ nhàng lên từng vùng trên da và làm sạch đến khi hết bọt rửa mặt.

Rửa mặt bằng tay khô

Khi sử dụng tay khô để rửa mặt, nguy cơ làm tổn thương da tăng lên đáng kể. Bề mặt của da tay thường cứng vì thế dễ làm xước lớp biểu bì của da và khiến da giảm khả năng giữ nước. Khi rửa mặt bằng tay khô sẽ làm cho da căng tức khó chịu, đặc biệt là trong các điều kiện thời tiết lạnh. Khi rửa mặt bằng tay khô còn khiến cho da tăng nhanh tốc độ lão hóa, dễ hình thành nếp nhăn và chảy xệ hơn.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc sử dụng tay khô để rửa mặt có thể làm giảm hiệu suất của các sản phẩm làm đẹp. Tay khô có thể làm giảm kết cấu, độ mượt và độ dàn trải đồng đều của sữa rửa mặt trên da, khiến một số thành phần không thể hoạt động hiệu quả. Điều này có thể làm giảm khả năng làm sạch và giảm hiệu quả của các dưỡng chất từ sữa rửa mặt.

Vì thế trước khi rửa mặt bạn cần phải cho nước thấm đều lên da tay, sau đó mới cho sữa rửa mặt và bắt đầu tạo bọt. Bạn có thể làm ướt mặt trước để giúp tạo cảm giác trơn trượt trên da dễ hơn, điều này sẽ hạn chế da mất độ ẩm, giảm độ ma sát kin kít trên da rất hiệu quả đấy nhé.

Rửa mặt khi tay không sạch

Khi rửa mặt bằng tay không sạch có nguy cơ chất bã nhờn, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ trên tay và được truyền sang da mặt. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tay chứa nhiều vi khuẩn, trong đó có cả những loại có thể gây mụn và viêm nhiễm da. Việc đưa những chất này lên da mặt có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện vết mụn và các vấn đề da khác.

Ngoài ra, việc rửa mặt bằng tay không sạch cũng có thể gây kích ứng cho làn da. Các bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây kích thích, làm tăng nguy cơ dị ứng làm đỏ da, ngứa rát đặc biệt với những bạn có làn da nhạy cảm.

Để tránh sai lầm này, việc rửa tay kỹ trước khi rửa mặt là quan trọng. Sử dụng xà phòng hoặc gel rửa tay chứa chất kháng khuẩn để loại bỏ vi khuẩn và bã nhờn trước khi đặt tay lên khuôn mặt. Đồng thời, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp và kỹ thuật rửa mặt đúng cách để đảm bảo làn da được làm sạch một cách hiệu quả.

Không dưỡng ẩm sau khi rửa mặt

Sau khi đã rửa mặt sạch và có được làn da khô thoáng thì các cô nàng lầm tưởng rằng quy trình rửa mặt đã kết thúc. Chính sai lầm không đáng có này lại làm cho làn da nhanh chóng xuống cấp, da khô căng và bong tróc. Và đặt ra nhiều nghi vấn vì sao da được làm sạch với sữa rửa mặt phù hợp, đúng kỹ thuật, đúng quy trình mà vẫn không thể đẹp lên. Vì không dưỡng ẩm đã khiến cho da mất đi độ ẩm tự nhiên sau khi tiếp xúc với các hoạt chất làm sạch trong sữa rửa mặt.

Vì thế sau khi rửa mặt bạn nên lau khô, sau đó sử dụng các loại toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm ngay sau đó. Điều này sẽ giúp da được hấp thu các dưỡng chất sâu hơn, tăng khả năng dưỡng ẩm và giúp da đẹp lên từng ngày.

Hi vọng với 7 sai lầm khi rửa mặt được đề cập trong bài viết đã giúp các cô nàng có cách nhìn bao quát hơn và từ đó khắc phục được những vấn đề này. Beaudy.vn chúc tất cả các bạn dưỡng da khỏe đẹp, trắng sáng, rạng ngời và chuẩn khoa học nhé! Hãy đón xem các chủ đề làm đẹp sắp tới trên Beaudy.vn để tậu thêm nhiều tips skincare bổ ích, cảm ơn các bạn rất nhiều.