Thời điểm trị sẹo là yếu tố quyết định kết quả! Hãy bắt đầu điều trị sẹo ngay khi còn mới, bởi đây là lúc tổn thương nông và chưa lan rộng. Hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí ngay 3 bí quyết trị sẹo rỗ mới hình thành với hiệu quả tối đa, tiết kiệm cả tiền bạc lẫn thời gian quý giá của bạn. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá ngay giải pháp vì làn da mịn màng không chờ đợi ai nhé!

Sẹo rỗ là gì?

Sẹo rỗ là một quá trình da bị tổn thương sau mụn (đặc biệt là mụn bọc, mụn nang tấn công đến lớp hạ bì của da). Sẹo rỗ bao gồm các loại: sẹo lõm đáy nhọn (Icepick Scars), sẹo lõm chân vuông (Boxcar Scars) và sẹo lõm tròn (Rolling Scars). Cơ chế của sẹo rỗ là các nguyên bào sợi sản xuất không đủ collagen và elastin, dẫn đến nền da bị lõm xuống.

Các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sẹo rỗ là do điều trị mụn trứng cá không đúng cách, thói quen nặn mụn gây tổn thương da mà bạn không hay biết, để quá trình viêm da kéo dài và không kiểm soát tốt. Các yếu tố thúc đẩy sẹo rỗ dễ xuất hiện hơn nữa là lão hóa da (bước sang tuổi 25 da mất đi 1% collagen mỗi năm), tác động của gốc tự do (sinh ra từ khói bụi, ô nhiễm môi trường và tia UV).

Cách phân biệt sẹo rỗ mới và sẹo rỗ lâu năm

Sẹo rỗ mới có thời gian từ 3 đến 6 tháng sau khi da bị tổn thương. Đặc điểm của giai đoạn này là da vẫn đang trong giai đoạn tự sửa chữa “thầm lặng” để bù đắp các mô liên kết bị phá hủy. Các tế bào da lúc này còn mềm, thế nên các collagen và elastin được sinh ra vẫn có khả năng lấp đầy nền sẹo, trả lại bề mặt da láng mịn. Còn sẹo lâu năm là thời gian trên 6 tháng, khi các quá trình tái tạo đã dừng lại.

Màu sắc của sẹo rỗ mới tươi tắn hơn, biểu hiện là những vết viêm vỏ hoặc hồng nhẹ, đây là dấu hiệu của phản ứng viêm và tăng sinh mạch máu để tái tạo mô mới. Trong khi đó, sẹo rỗ lâu năm có màu xám trắng, trắng đục, hoặc trùng với màu da. Sẹo rỗ mới có kích thước nông, nhỏ và ít nhìn thấy rõ. Còn sẹo lâu năm thì tổn thương sâu hơn, ranh giới rõ ràng và dễ nhìn thấy bằng mắt thường.

Cách trị sẹo rỗ mới hình thành hiệu quả cao và đáng thử nhất!

Peel da với Pyruvic Axit

Pyruvic Axit là một loại alpha keto acid có sẵn trong cơ thể người, và đặc biệt mới lạ trong chăm sóc da. Trong làm đẹp nói chung và trị sẹo nói riêng, Pyruvic Axit được dùng để peel da (lột da) nồng độ cao lên đến 40% (hoặc hơn). Đó là nhờ Pyruvic Axit có kích thước rất nhỏ (nhỏ hơn cả các loại AHA/BHA thông thường), nên dễ dàng tác động sâu vào lớp biểu bì và đến màng đáy (nơi gần tiếp xúc với collagen và elastin).

3 công dụng nổi nhật của peel da với Pyruvic Axit đó là:

• Tẩy tế bào chết và tăng sinh tế bào mới, thúc đẩy nền da được tái tạo nhanh chóng, các tế bào mới khỏe và tươi trẻ lấp đầy các nền sẹo vừa hình thành.
• Kích thích nguyên bào sợi tăng sinh collagen để phục hồi các kết cấu da, trả lại làn da mịn màng và săn chắc.
• Ưu điểm của Pyruvic Axit còn giúp kháng viêm, ức chế hình thành hắc sắc tố do melanin gây ra. Nhờ đó giúp nền da trắng sáng, đều màu hơn.

Nếu không lựa chọn peel da với Pyruvic Axit, bạn hoàn toàn có thể cân nhắc peel da cùng: Glycolic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), Mandelic Acid (AHA),… Tuy nhiên, không nên tự ý peel da tại nhà mà không có hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

Bôi các hoạt chất có khả năng tăng sinh collagen

Các hoạt chất đường bôi có 2 lợi ích rất quan trọng: ngăn cản sẹo mới hình thành và thúc đẩy tạo ra nhiều collagen để lấp đầy nền sẹo cũ. Khi sẹo mới xuất hiện dưới 6 tháng, bạn hãy chăm chỉ bôi các thành phần này để giúp da nhanh chóng được liền sẹo. Một vài thành phần gợi ý bạn có thể cân nhắc:

• Retinoids: hãy ưu tiên Retinol vì dùng được lâu dài, ít nguy cơ kích ứng và đã “mạnh bạo” hơn so với Retinal hay Tretinoin (ưu thế trị mụn, chống lão hóa).
• Vitamin C: là một chất chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do, giảm viêm do đó tác động được vào hầu hết cơ chế hình thành sẹo mụn. Vitamin C có khả năng ức chế enzyme MMPs để ngăn sự phá hủy các collagen trong da.
• Peptides và đồng Peptides: là lựa chọn rất tốt nếu bạn muốn nhanh chóng cải thiện làn da có sẹo rỗ. Các hoạt chất này giúp tăng tốc độ làm lành vết thượng, tăng sinh Glycosaminoglycans giữ nước và chống lão hóa.
• AHA/BHA: tuy không trực tiếp tăng sinh collagen, nhưng các thành phần thuộc nhóm tẩy tế bào chết không thể thiếu nếu bạn muốn trị sẹo thành công.
• Cùng với đó bạn có thể cân nhắc thêm một vài hoạt chất khác như: Niacinamide, chiết xuất rau má, chiết xuất cam thảo,… để kháng viêm và làm dịu da.

Thực hiện các phương pháp trị sẹo rỗ hiện đại cao

Và bạn hoàn toàn có thể bắt đầu ngay với các phương pháp hiện đại ngay khi vừa có sẹo rỗ. Điều này sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị sẹo cũng như giảm nguy cơ sẹo tái phát trong tương lai. Có rất nhiều phương pháp, nhưng hãy lựa chọn theo cơ chế của sẹo rỗ, đó là cần tăng sinh collagen trong lớp hạ bì của da. Thế nên các kỹ thuật bạn có thể tham khảo thực hiện như: lăn kim kết hợp với PRP (huyết tương giàu tiểu cầu), Laser CO2 Fractional, công nghệ RF, tế bào gốc (Stem Cell Therapy),…

Sẹo rỗ mới hình thành là sẹo có thời gian nhỏ hơn 6 tháng, lúc này nền sẹo còn mới, xơ sẹo chưa dày đặc – đây là thời điểm khởi trị sẹo rỗ tốt nhất. Các phương pháp trị sẹo gần như đạt được hiệu quả, kể cả những sản phẩm đường bôi như Retinoids, Peptides,… Bên cạnh đó, thói quen chăm sóc da đúng cách và khoa học rất quan trọng, để tránh sẹo tiến triển nặng hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các đồng điệu nhé!

Sẹo rỗ không chỉ là vết hằn trên da mà còn là những vết thương sâu trong lòng, khiến nhiều người trẻ khép mình và đánh mất sự tự tin. Dù đã đầu tư không ít tiền bạc và công sức, nhưng hàng ngàn người vẫn đối mặt với nỗi thất vọng khi sẹo mụn dai dẳng, không biến mất. Tại sao quá trình trị sẹo lại gian nan đến vậy? Hãy cùng Beaudy.vn tìm ra 6 nguyên nhân trị sẹo thất bại và bí quyết để đạt được làn da mơ ước mà bạn xứng đáng!

Sẹo mụn là gì?

Sẹo mụn là kết quả của một quá trình tự làm lành vết thương do mụn trứng cá gây nên (thường là mụn bọc, mụn mủ và mụn nang). Điểm đặc biệt của mụn đều trải qua những phản ứng viêm nặng, phá hủy các cấu trúc của da (đặc biệt là collagen và elastin). Chính vì thế, để “đối phó” với tình trạng này, lớp hạ bì của da, nơi có các nguyên bào sợi tăng sinh collagen và elastin để lấp đầy các mô sẹo.

Trong điều kiện lý tưởng nhất, các collagen và elastin được sản sinh đầy đủ và giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng. Nhưng thực tế, hầu như luôn sản xuất rất ít collagen, dẫn đến cấu trúc da bị lõm xuống, hình thành nên các vết sẹo có hình thái khác nhau. Và có rất nhiều loại sẹo: sẹo lõm, sẹo lồi, sẹo thâm và sẹo rỗ.

6 nguyên nhân trị sẹo thất bại mà ai cũng gặp phải

Không hiểu rõ tình trạng sẹo

Sẹo lõm là do thiếu hụt collagen, còn sẹo lồi ngược lại là do tăng sinh collagen quá mức, và sẹo thâm là do tăng sắc tố melanin. Thế nhưng, nhiều bạn không được tư vấn kỹ về điều này, không được hướng dẫn đúng dẫn đến chọn nhầm phương pháp điều trị sẹo không còn hiệu quả, ngược lại còn hại da, tốn tiền và mất thời gian thực hiện.

Nguyên nhân dẫn đến sai lầm này là do không tham khảo trước ý kiến của bác sĩ da liễu. Thay vào đó, bạn lại tin vào những người không có đủ chuyên môn về điều trị sẹo. Bên cạnh đó, điều trị sẹo mới (dưới 6 tháng) và sẹo cũ (trên 6 tháng) cũng có những phương pháp khác nhau,… Và có ti tỉ vấn đề về điều trị sẹo mụn bạn cần tìm hiểu chuyên sâu hơn.

Sử dụng sản phẩm không phù hợp

Nếu bạn để ý thật ra mối quan tâm về sẹo rất lớn, và lợi dụng điều này đã có rất nhiều sản phẩm “quảng cáo trị sẹo” ra đời. Nhưng hiệu quả hay không sẽ rất khó nói, bởi trị sẹo là quá trình đòi hỏi nhiều phương pháp với nhau, không chỉ dựa vào các kỹ thuật hiện đại, hoặc chăm chăm bôi thoa ngoài da.

Ví dụ như để đối phó với sẹo lõm thì bạn cần tìm các thành phần giúp tăng sinh collagen tốt như: Retinol, Peptide, vitamin C,… Với sẹo lồi thì bạn cần dùng các loại: gel silicone, corticoid (có hướng dẫn của bác sĩ da liễu),… Và sẹo thâm sẽ cần những thành phần ức chế sắc tố melanin như: Arbutin, Tranexamic Acid, vitamin C, Niacinamide,…

Tay nghề trị sẹo của người thực hiện

Để trị sẹo thành công, đặc biệt là sẹo lõm bạn sẽ cần thực hiện kỹ thuật cắt đáy sẹo. Thao tác này phụ thuộc vào tay nghề của bác sĩ da liễu, nếu không sẽ rất đau, không bóc tách hết xơ sẹo sẽ gây hồi sẹo. Thêm vào đó, bạn có thể điều trị sẹo bằng phương pháp laser, nếu chỉnh bước sóng không tốt sẽ làm bỏng da, mất sắc tố, tăng viêm và dẫn đến sẹo càng lúc càng nghiêm trọng.

Một ví dụ khác về trị sẹo bằng phương pháp lăn kim, phi kim để kích thích da bị tổn thương tự nhiên, tăng sinh collagen tốt hơn. Nhưng nếu không hiểu rõ về cấu trúc da, dùng kim lăn quá mạnh tay sẽ tổn thương mạch máu cùng các dây thần kinh bên dưới, điều này chẳng tốt cho da chút nào cả.

Không kiên trì trong quá trình điều trị sẹo

Trước hết, bạn cần biết rằng trị sẹo là quá trình dài và tốn rất nhiều thời gian của bản thân. Do đó, bạn không thể thấy kết quả chỉ sau 1 hay 2 lần, mà đòi hỏi phải kiên trì thực hiện. Thế nhưng, tâm lý của chúng ta đều giống nhau, nếu một hai lần không thấy hiệu quả sẽ rất nản lỏng. Nhưng bạn cần hiểu đây là một điều bắt buộc, dường như không thể thay đổi, nếu may mắn chọn được những bác sĩ tay nghề giỏi và hướng dẫn cách chăm sóc da sau điều trị, sẽ giúp rút ngắn thời gian trị sẹo tốt hơn.

Lựa chọn cơ sở làm đẹp không uy tín

Ngoài tay nghề của người thực hiện, một yếu tố khác bạn cần quan tâm ở clinic đó là cơ sở vật chất của họ như thế nào. Quá trình trị sẹo rất dễ gây tổn thương trên bề mặt da, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm, nặng nhất là nhiễm trùng máu. Đôi khi tình trạng sẹo có thể nặng hơn, dẫn đến sẹo quá phát, sẹo phì đại, bỏng và chảy máu nghiêm trọng.

Để trị sẹo tốt bạn có thể yêu cầu nơi thực hiện cung cấp đầy đủ thông tin về phương pháp điều trị, loại sản phẩm sử dụng và quy trình chăm sóc da an toàn. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, cũng như có được niềm tin và sự yên tâm trong quá trình điều trị sẹo về lâu dài.

Không biết cách chăm sóc da sau khi điều trị sẹo

Chăm sóc da sau khi trị sẹo rất quan trọng nhưng nhiều bạn lại không để ý đến, dẫn đến sẹo tái phát hay điều trị thất bại. Có rất nhiều quy tắc chăm sóc da như: làm sạch, dưỡng ẩm, bôi các hoạt chất tăng sinh collagen (với sẹo lõm), chống nắng,… Tuy nhiên, bạn nên tham khảo hướng dẫn của nơi thực hiện, để đảm bảo hiệu quả tốt nhất (đừng quên kiểm tra thông tin nhiều chiều, nhiều góc nhìn để tránh bị “lùa gà”).

Bài học rút ra giúp bạn trị sẹo thành công dễ dàng hơn

• Bước đầu tiên bạn nên tìm đến các bác sĩ da liễu để được xác định chính xác bản thân đang bị loại sẹo nào, có thể là một loại sẹo lõm, hoặc kết hợp sẹo lõm, sẹo thâm hoặc sẹo lồi trong đó. Và mỗi loại sẹo sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau, chính vì thế, muốn trị sẹo thành công cần phải hiểu rõ về sẹo trên mặt.
• Bước thứ hai sau khi điều trị sẹo là cần phải bôi các sản phẩm phục hồi và giảm sẹo mới. Do đó, bạn cần phải tìm hiểu về các hoạt chất phổ biến, đúng với loại sẹo bản thân đang gặp phải. Đây là cách giúp bạn duy trì làn da sau điều trị sẹo hiệu quả nhất. Trị sẹo là kết hợp nhiều yếu tố, nhiều phương pháp lại với nhau, thay vì điều trị riêng lẻ.
• Bước thứ ba, là hãy chuẩn bị sẵn tâm lý và kinh tế khi bắt đầu điều trị sẹo. Bởi có thể bạn sẽ mất rất nhiều thời gian từ việc thăm khám làn da, mỗi tháng sẽ điều trị sẹo một lần, chứ không hẳn sẽ thực hiện liên tục mỗi tuần. Và trị sẹo có thể tốn rất nhiều chi phí, từ những lần bóc tách đáy sẹo tại clinic, cho đến các sản phẩm bôi thoa duy trì sau đó.

Sẹo mụn là một tổn thương da vĩnh viễn và để điều trị sẹo thành công đòi hỏi một quá trình lâu dài, kiên trì và chọn đúng nơi thực hiện uy tín. Trị sẹo vừa đau, vừa tốn tiền thế nên nếu biết được những nguyên nhân tiềm ẩn đang khiến bạn trị sẹo mụn thất bại sẽ góp phần không nhỏ trên hành trình làm đẹp: an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Beaudy.vn hi vọng với những thông tin trong bài viết hôm nay sẽ mang đến thật nhiều giá trị giúp các bạn có làn da đẹp như ý nhé!

Sẹo rỗ là những vết tích không mong muốn thường để lại sau những lần mụn trứng cá nặng, khiến nhiều người mất tự tin. Những vết lõm sâu khiến da trở nên gồ ghề, mất đi vẻ mịn màng vốn có và điều trị vừa phức tạp lại còn tốn kém. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng các bạn khám phá 6 cách trị sẹo rỗ tại nhà đơn giản và dễ thực hiện nhất, và cùng trả lời câu hỏi liệu sẹo rỗ có tự khỏi được không. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

Sẹo rỗ là gì? Nguyên nhân gây ra sẹo rỗ

Sẹo rỗ là minh chứng cho thấy làn da đã có những tổn thương nghiêm trọng đi sâu đến màng đáy của thượng bì, hoặc nặng hơn là làm đứt gãy các collagen và elastin ở trung bì. Khi da có thương tổn cơ thể sẽ tự kích hoạt khả năng chữa lành bằng cách tăng sinh collagen, nhưng vô tình quá trình giữa tổng hợp và phân hủy collagen bị mất cân bằng, dẫn đến các sợi xơ cứng kéo lõm bề mặt da xuống, hình thành sẹo lõm (sẹo rỗ).

Sẹo rỗ được chia làm 3 loại chính dựa vào kích thước:

1. Sẹo rỗ chân đáy nhọn: hình dạng hẹp sâu như vết kim đâm, là hậu quả của mụn trứng cá gây ra.
2. Sẹo rỗ chân hộp: hình dạng rộng, đáy phẳng, bờ rõ nét, là hậu quả của bệnh lý về da liễu hoặc chấn thương.
3. Sẹo rỗ lõm hình lượn sóng: hình dạng rộng, bờ viền không rõ ràng, có những vết lõm gióng hình sóng biển.

Nguyên nhân của sẹo rỗ thường bắt nguồn do những nguyên nhân sau đây: mụn trứng cá (thường là mụn bọc, mụn nang), bệnh lý về da liễu, chấn thương da (bỏng, tai nạn, phẫu thuật), di truyền (gặp ở cơ địa sẹo lồi nhiều hơn).

6 cách trị sẹo rỗ tại nhà đơn giản dễ thực hiện nhất

Dùng mặt nạ nha đam để trị sẹo rỗ và kháng viêm

Khi bị sẹo thì nên da có xu hướng tổn thương, nhạy cảm và dễ sưng viêm. Bạn có thể cân nhắc dùng các loại mặt nạ có chứa gel nha đam để làm mềm da. Nghiên cứu cho thấy trong gel lô hội có chứa các thành phần như Aloin và Emodin giúp làm dịu vùng da viêm, giảm sưng đỏ và ngăn ngừa nhiễm trùng. Phương pháp này chỉ nên được áp dụng trước khi bị sẹo rỗ vì khả năng tăng sinh collagen của nha đam không quá mạnh mẽ.

Dùng mặt nạ mật ong trị sẹo rỗ và làm mềm da

Mật ong có chứa PHA là một thành phần tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp da mịn màng hơn. Bên cạnh đó, việc dùng mật ong như giải pháp kháng khuẩn cho làn da đang có mụn trứng cá, tránh mụn sưng viêm tiến triển thành mụn bọc, mụn nang gây sẹo. Bạn có thể kết hợp mật ong cùng các nguồn nguyên liệu tự nhiên khác để làm dịu da mụn trước khi hình thành sẹo rỗ.

Dùng nước cốt chanh trị sẹo rỗ và làm mờ thâm sẹo

Chanh cũng được liệt kê vào nhóm thành phần thiên nhiên cải thiện sẹo vì chanh có 2 đặc tính: tẩy da chết và làm mờ thâm sẹo. Thêm vào đó, chanh còn chứa vitamin C là một thành phần hỗ trợ tăng sinh collagen về mặt lý thuyết, nhưng hiệu quả thực tế vẫn chưa được rõ ràng. Kèm theo đó, chanh dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm, làm tăng nguy cơ bắt nắng do đó cần cân nhắc khi sử dụng.

Massage da mặt giúp cải thiện sẹo rỗ

Khi đến thực hiện các liệu trình trị sẹo tại các spa chúng ta thường được massage trước đó. Mục đích của kỹ thuật này là giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu trên da, các kỹ thuật chuyên sâu có thể tác động đến lớp trung bình hỗ trợ tăng sinh collagen và elastin. Thực tế thì phương pháp massage chỉ tác động chủ yếu trên bề mặt và hầu như không có khả năng làm đầy sẹo như đáng mong đợi. Nhưng nếu bạn chăm chỉ massage thì vẫn sẽ hỗ trợ tăng khả năng hấp thụ của các hoạt chất giúp quá trình làm lành sẹo diễn ra nhanh hơn.

Tẩy tế bào chết với AHA/BHA

Đến với các phương pháp khoa học hơn để trị sẹo rỗ tại nhà, đó là có thể dùng AHA hoặc BHA. Đây là các chất tẩy tế bào chết phổ biến kích thích quá trình tái tạo của da, không chỉ ngăn ngừa hình thành mụn (là nguyên nhân gây sẹo), mà còn được chứng minh có thể tăng sinh collagen và elastin hiệu quả (nếu áp dụng theo phương pháp peel da hóa học). Bên cạnh đó, dùng AHA/BHA sẽ hỗ trợ làm mờ thâm sẹo, giúp nền da đồng đều màu hơn.

Sử dụng các thành phần tái tạo bề mặt da

Trong các thành phần thì Retinoids (dẫn xuất của vitamin A) có hiệu quả tốt để tái tạo làn da. Các nhóm chất như Retinol, Tretinoin sẽ giúp tăng sinh collagen nếu đi sâu được đến trung bì của da, thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào chết, tăng sản sinh tế bào mới giúp làm mờ sẹo nhanh chóng. Retinoids thường được kết hợp cùng các phương pháp điều trị sẹo hiện đại để duy trì hiệu quả trên da.

Lưu ý khi trị sẹo rỗ tại nhà để ngăn ngừa thâm sẹo nặng hơn

Kiên nhẫn và thực hiện thường xuyên

Do sẹo rỗ tổn thương nghiêm trọng không chỉ do mất mô lành tính mà còn kèm theo phá hủy collagen trong đó. Nên việc phục hồi da sau sẹo bằng những phương pháp thiên nhiên không thể chỉ trong vài ngày. Thậm chí ngay cả việc sử dụng Retinoids hay các phương pháp lăn kim, phi kim đều cần thời gian kích thích tăng sinh collagen bên dưới da. Ngoài ra, quá trình trị sẹo cần phải thực hiện liên tục, đều đặn hàng ngày như việc bổ sung thực phẩm để nuôi sống cơ thể khỏe mạnh.

Kết hợp các phương pháp bảo vệ da trước tia UV

Sẹo rỗ là do mất các collagen, ngoài lão hóa là yếu tố then chốt thì tác động của tia UVA/UVB sẽ làm mất collagen đáng kể. Do đó, bạn cần phải bôi kem chống nắng để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, để tránh da bị mất thêm collagen và hạn chế làm tăng sắc tố sau viêm. Hãy chọn kem chống nắng có SPF tối thiểu 30, PA (+++) trở lên và kết hợp cùng với cách: đeo khẩu trang chống nắng, đội mũ và che ô khi ra ngoài nhé.

Nên đến thăm khám với các chuyên gia da liễu

Để thật sự cải thiện tình trạng sẹo rỗ cần được can thiệp bởi các phương pháp chuyên sâu do các bác sĩ da liễu thực hiện như: lăn kim, phi kim, laser CO2 Fractional, chấm TCA, peel da hóa học,… Ngoài ra, kết hợp thêm những phác đồ giúp tăng sinh collagen và elastin để rút ngắn quá trình trị sẹo.

Sẹo rỗ có tự khỏi được không?

Đến cuối bài viết chúng ta cùng nhau tìm hiểu một sự thật là liệu sẹo rỗ có tự khỏi không? Tuy câu trả lời không muốn thừa nhận nhưng sẹo rỗ không thể tự khỏi được. Do tổn thương của sẹo rỗ ăn sâu vào lớp trung bì của da, gây phá vỡ các cấu trúc tự nhiên, khiến collagen và elastin không còn sắp xếp theo trật tự nhất định nên khó đàn hồi về vị trí ban đầu.

Không những thế, những phương pháp điều trị sẹo rỗ tại nhà thường không mang lại hiệu quả cao, chỉ giúp ngăn ngừa sẹo tiến triển sâu hơn. Cách tốt nhất vẫn cần được đánh giá bởi các bác sĩ da liễu về tình trạng sẹo. Sau đó có phương pháp tăng sinh collagen và elastin từ bên trong để cải thiện làn da tốt hơn.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và theo dõi các bài viết làm đẹp của website. Tuy 6 cách trị sẹo rỗ tại nhà trong bài viết không thể “đánh bay” hoàn toàn nhưng cũng sẽ góp phần hỗ trợ ngăn sẹo tiến triển nặng hơn, làm mờ thâm sẹo khi áp dụng lâu dài. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới, hứa hẹn với những bài viết chất lượng và giá trị hơn nữa nhé!

Sẹo rỗ dường như là một vấn đề về da khá phổ biến khiến chúng ta mất tự tin với vẻ bề ngoài. Nguyên nhân gây ra các vết rỗ này trên da mặt xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, phổ biến là do mụn trứng cá và các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn khác gây ra. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng và tự ti về tình trạng này vì vẫn có một số biện pháp khắc phục để giảm sự xuất hiện của chúng trên da.

Sẹo rỗ trên mặt là gì?

Khi các lớp bên dưới, sâu hơn của da bên dưới biểu bì bị tổn thương, chúng có thể dẫn đến các vết rỗ. Đây là những vết sẹo hình trũng hoặc lõm, và giống như vết lõm hoặc lỗ hình thành trên da. Chúng còn được gọi là sẹo mụn trứng cá hoặc vết mụn.

Các vết rỗ rất đáng chú ý vì chúng trông khác biệt rõ ràng so với phần còn lại của da và tạo cho da có kết cấu không đồng đều. Khi các lớp da bị tổn thương sâu hơn bắt đầu lành lại, các tế bào sẽ sản xuất thêm collagen, có thể để lại mô sẹo. Mô sẹo này trông khác với các mô trên phần còn lại của da.

Nguyên nhân nào gây ra sẹo rỗ trên mặt?

1. Mụn trứng cá

Một nguyên nhân hàng đầu gây ra vết rỗ là do mụn trứng cá. Bắt đầu từ lứa tuổi thanh thiếu niên và tuổi dậy thì, mụn trứng cá có thể xảy ra với nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Mụn trứng cá hình thành do sự sản sinh quá nhiều bã nhờn dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Nếu mụn trứng cá của bạn là mãn tính và cấp tính, và nếu bạn có thói quen nặn mụn, cả hai lý do này đều có thể dẫn đến sẹo. Ngay cả việc chữa lành mụn bằng thuốc hoặc các công thức bôi ngoài da cũng có thể dẫn đến sẹo rỗ sau khi mụn thuyên giảm.

2. Nhiễm trùng do vi khuẩn

Đôi khi, nhiễm trùng do vi khuẩn chẳng hạn như liên cầu hoặc tụ cầu cũng được biết là dẫn đến mụn nhọt. Nếu chúng lây nhiễm vào nang lông, nó có thể gây ra nhọt. Vết cắt do dao cạo hoặc vật sắc nhọn gây ra cũng có thể bị nhiễm trùng và dẫn đến vết rỗ. Các vết phồng rộp cũng có thể là một nguyên nhân.

3. Bệnh truyền nhiễm

Một trong những nguyên nhân nổi bật nhất gây ra vết rỗ là các bệnh như thủy đậu và đậu mùa. Bệnh đậu mùa để lại những vết rỗ hình bầu dục đặc trưng nhưng căn bệnh này ít nhiều đã bị xóa sổ khỏi hành tinh.

Thủy đậu, tuy nhiên, vẫn được biết là xảy ra và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nó được đặc trưng bởi các mụn nước rất ngứa và đóng thành vảy. Nếu bạn gãi vào vảy trước khi chúng tự rụng, chúng có thể để lại vết rỗ.

Làm thế nào để điều trị sẹo rỗ?

1. Kem điều trị

Các loại kem không kê đơn này có tác dụng giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo và có thể được sử dụng mà không cần toa bác sĩ. Chúng phải được sử dụng thường xuyên và mất nhiều thời gian hơn để hiển thị kết quả so với các lựa chọn điều trị khác. Đôi khi, chúng cũng gây ra các tác dụng phụ như da bị kích ứng và phát ban.

Hầu hết mọi người chọn phương pháp điều trị OTC như là lựa chọn đầu tiên để điều trị sẹo rỗ. Chúng làm ẩm da và có thể giảm ngứa. Tuy nhiên, vì các hóa chất hiện diện có thể gây ra tác dụng phụ, nếu bạn đang có ý định sử dụng lâu dài, tốt hơn là nên làm như vậy với lời khuyên từ bác sĩ da liễu.

2. Massage mặt

Thực hiện mát-xa trên khuôn mặt của bạn có thể không tự loại bỏ sẹo. Nhưng nó có thể là một liệu pháp hỗ trợ cho các phương pháp xóa sẹo khác. Nó cải thiện lưu thông máu, thải độc tố ra ngoài và giảm viêm, dẫn đến cải thiện kết cấu của làn da của bạn.

Không có nghiên cứu nào chứng minh mối liên hệ giữa việc mát-xa và giảm vết rỗ. Nhưng mát-xa mặt thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích thông thường của mát-xa – đó là giảm viêm nhiễm và mức độ căng thẳng.

Bạn có thể lựa chọn mát-xa được thực hiện bằng tay hoặc bằng đũa mát-xa. Cả hai phương pháp đều có lợi và không có tác dụng phụ.

3. Điều trị lột da bằng hóa chất

Đây là một lựa chọn điều trị phổ biến để giảm sự xuất hiện của các vết rỗ trên mặt. Trong một liệu pháp lột da bằng hóa chất, da được bao phủ bởi một loại axit hoặc một loại enzyme. Các axit được sử dụng để tẩy da chết hóa học có chức năng như chất tẩy tế bào chết mạnh.

Các thành phần được sử dụng trong lột da hóa học bao gồm axit glycolic, axit alpha hydroxy, axit salicylic, axit trichloroacetic [TCA] và axit pyruvic. Lột da hóa học loại bỏ các tế bào bị hư hỏng bằng cách thấm vào lớp biểu bì và các lớp giữa của da, dẫn đến các tế bào mới.

Khi làn da mới được tái tạo, nó có thể có ít vết rỗ hơn. Nó cũng dẫn đến một tông màu đều hơn và kết cấu da mịn màng hơn.

Việc điều trị này cần được thực hiện thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Nó có các tác dụng phụ như mẩn đỏ, bong tróc da và cảm giác nóng rát hoặc kích ứng. Bác sĩ da liễu của bạn sẽ đề nghị tần suất điều trị tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da và các thành phần được sử dụng.

4. Mài da

Phương pháp loại bỏ vết rỗ này là một lựa chọn không dùng hóa chất để đạt được kết quả tương tự như kết quả đạt được bằng cách sử dụng hóa chất lột da. Ở đây, các chuyên gia sẽ sử dụng một máy chà nhám hoặc một bàn chải sắt nhỏ quay trên da để loại bỏ các lớp trên cùng của nó.

Mài da thường được thực hiện sau khi gây mê cục bộ hoặc toàn thân. Bác sĩ quyết định điều đó dựa trên diện tích cần điều trị lớn hay nhỏ. Không có gì được áp dụng sau khi điều trị vì da tự hồi phục và mang lại làn da săn chắc hơn.

Tuy nhiên, việc loại bỏ lớp biểu bì và lớp ngay bên dưới nó có thể gây ra các tác dụng phụ như nhiễm trùng, lỗ chân lông to, sẹo mới và thậm chí là da không đều màu. Phương pháp mài da sẽ hiệu quả hơn đối với những vết sẹo không sâu.

5. Microdermabrasion

Hơi khác so với mài da, mài da vi điểm loại bỏ các lớp trên cùng của da để giảm sự xuất hiện của các vết rỗ. Các tinh thể nhỏ của oxit nhôm hoặc bicacbonat được sử dụng để loại bỏ các lớp trên cùng và phương pháp điều trị này hiệu quả nhất đối với các vết sẹo nhỏ hơn.

Nó thường cần nhiều lần thử nghiệm và tốt nhất nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, mặc dù có sẵn các bộ dụng cụ tự làm. Không giống như các phương pháp điều trị khác, mài da vi điểm không có tác dụng phụ nhưng cần điều trị thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

6. Tái tạo bề mặt bằng Laser Ablative

Một trong những phương pháp điều trị xâm lấn nhất cho sẹo rỗ, tái tạo bề mặt bằng laser triệt tiêu sử dụng một chùm tia laze để loại bỏ một số lớp da. Nó loại bỏ các lớp da mỏng hơn trên các vết rỗ. Kết quả được biết là sẽ tồn tại trong nhiều năm và bạn sẽ không cần điều trị thêm cho các vết rỗ.

Bề mặt laser triệt tiêu thường cần một hoặc hai tuần để phục hồi. Nó cũng bao gồm các rủi ro như mẩn đỏ, sưng tấy, mụn trứng cá hoặc thay đổi màu da. Nó cũng được biết là làm trầm trọng thêm các vết sẹo và dẫn đến nhiễm trùng trong một số trường hợp.

7. Tái tạo bề mặt bằng Laser không mài mòn

Tái tạo bề mặt bằng laser không mài mòn có tác dụng giảm thiểu các vết sẹo rỗ bằng cách kích thích da tăng sinh collagen. Kết quả của nó mất nhiều thời gian hơn để hiển thị và không tồn tại lâu bằng việc tái tạo bề mặt bằng laser triệt tiêu. Nó cũng không cần nhiều thời gian để chữa bệnh và phục hồi.

Liệu pháp laser này cũng đi kèm với các tác dụng phụ có thể xảy ra như đốm đen nếu bạn có làn da sẫm màu, mẩn đỏ, mụn nước và có thể có sẹo mới.

8. Chất làm đầy da

Chất Dermal có thể được sử dụng để điều trị các vết rỗ. Tại đây, một chất làm đầy như axit hyaluronic hoặc canxi hydroxylapatite sẽ được tiêm vào vết rỗ. Những mũi tiêm này sẽ lấp đầy các vết rỗ để nâng cao chúng và mang lại cho bạn một làn da đều màu.

Tuy nhiên, chất làm đầy da không phải là một giải pháp lâu dài. Hiệu quả của việc sử dụng chất làm đầy da có thể nhìn thấy được từ vài tháng đến một năm. Một số chất làm đầy da có thành phần dựa trên chất béo hoặc collagen để làm đầy các vết rỗ và làm giảm sự xuất hiện của chúng.

Một sản phẩm được gọi là Bellafill, được USFDA phê duyệt chỉ để điều trị sẹo mụn có chứa polymethyl methacrylate [PMMA]. Nó có một cơ sở collagen và ở dạng các vi cầu rất nhỏ. Kết quả của việc sử dụng Bellafill được biết là có thể nhìn thấy trong tối đa 5 năm.

Hiệp hội các bác sĩ da liễu Hoa Kỳ tuyên bố rằng dựa trên chất làm đầy được sử dụng, hiệu quả của việc sử dụng chất làm đầy da có thể nhìn thấy từ sáu tháng đến vài năm.

Chất làm đầy da cũng có thể gây ra các phản ứng phụ như phản ứng dị ứng, nhiễm trùng trên da và da bị kích ứng hoặc ngứa.

9. Microneedling

Microneedling là một phương pháp điều trị trong đó các vết rỗ được tạo ra bằng những chiếc kim nhỏ trên các vết rỗ. Nó hoạt động dựa trên tiền đề là khi vết thương do kim gây ra lành lại, da sẽ sản xuất nhiều collagen hơn để chữa lành các vết thủng, dẫn đến các vết rỗ sẽ đầy lên.

Microneedling còn được gọi là liệu pháp kim châm hoặc cảm ứng collagen. Nó cần các phiên theo dõi trong khoảng thời gian từ hai đến sáu tuần để có kết quả tốt nhất. Kết quả đáng kể có thể được nhìn thấy trong vòng 9-12 tháng kể từ khi bắt đầu điều trị. Microneedling có các tác dụng phụ như nhiễm trùng, sưng tấy và bầm tím.

12. Biện pháp tại nhà

Nếu bạn muốn thêm vào bất kỳ phương pháp điều trị chuyên nghiệp nào với một số biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ vết rỗ, bạn có thể sử dụng dưỡng ẩm và tinh dầu để giúp giảm sự xuất hiện của chúng.

• Một số loại dầu có đặc tính dưỡng ẩm và có thể giúp giảm vết rỗ và sẹo. Một số trong số chúng có chứa các đặc tính chữa lành vết thương và những chất khác, chất chống oxy hóa làm giảm mô sẹo.
• Cách tốt nhất để sử dụng dầu tự nhiên hoặc bơ là sử dụng chúng làm chất dưỡng ẩm trên da sạch.
• Nếu bạn có làn da dầu hoặc da nhạy cảm, bạn cần thực hiện thử miếng dán, để không gây ra mụn và sẹo nhiều hơn.
• Một số loại dầu và bơ mà bạn có thể sử dụng để giảm sự xuất hiện của vết rỗ bao gồm dầu ô liu, hạt gai dầu, jojoba và hạt tầm xuân.
• Các loại bơ như ca cao và bơ hạt mỡ cũng có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà.
• Bạn có thể thêm 2-3 giọt tinh dầu oải hương vào các loại dầu kể trên để tăng cường khả năng chữa lành vết thương và giảm sẹo.

Omega 3 là một loại acid béo không no đóng góp nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như: giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm stress, bổ mắt, tăng cường hệ miễn dịch,…Không chỉ vậy, Omega 3 còn có rất nhiều công dụng làm đẹp thần kì, đây là bí quyết giúp các cô nàng giữ mãi nét thanh xuân và chống lão hóa hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ giúp các chị em tìm hiểu thêm xem Omega 3 có tác dụng gì? Cách dùng và kết hợp Omega 3 với các hoạt chất làm đẹp da đạt hiệu quả cao.

Omega 3 là gì?

Omega 3 là một loại acid béo không no, rất có lợi cho sức khỏe và làn da. Omega 3 có vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể, nó được gọi là axid béo cần thiết vì con người không thể tự tổng hợp để cung cấp cho cơ thể mà phải bổ sung từ thức ăn hay các nguồn bổ sung khác. Khi nghiên cứu Omega 3 được chia làm 3 dạng có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm sử dụng

• Axit α-linolenic (ALA): có mặt trong các loại hạt như hạt dầu lanh, hạt chia, đậu nành, hạt cải dầu, óc chó,…
• Eicosapentaenoic acid (EPA): cá hồi, cá ngừ, cá thu đao, cá trích, cá voi trắng, cá chép…
• Docosahexaenoic acid (DHA): tương tự EPA có mặt trong các loại cá nước mặn, hải sản như tôm, mực,…

Acid béo Omega 3 không chỉ được dùng qua đường tiêu hóa để cải thiện sức khỏe. Mà có thể dùng chúng như một sản phẩm chăm sóc da, bởi thành phần này tham gia củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên có vai trò tuyệt vời giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Lợi ích của Omega 3 đối với sức khỏe và làn da

Làm chậm quá trình lão hóa da

Là một chất được biết đến với khả năng chống oxy hóa thần kì, Omega 3 giúp chống lại các gốc tự do và ngăn chặn các tác nhân tàn phá collagen của da, do đó làm hạn chế sự hình thành và tiến triển của các nếp nhăn, giúp trẻ hóa làn da. Omega 3 ngăn ngừa được độ ẩm tự nhiên mất đi, giảm tình trạng hình thành nếp nhăn nông và sâu, giảm vết chân chim ở đuôi mắt,…

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn

Omega 3 giúp các hormone trong nội môi cơ thể ở trạng thái cân bằng nhất. Đồng thời chất này còn giúp điều hòa sản suất số lượng dầu trên mặt, hạn chế sự tích tụ lượng dầu nhờn dư thừa, cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn. Nhờ bổ sung Omega 3 đều đặn làn da có thể giảm tình trạng nổi mụn sưng viêm, giảm kích ứng do các tế bào da được nuôi dưỡng bởi hàm lượng dinh dưỡng dầu cá từ sâu bên trong.

Làm sáng da và trị sẹo rỗ

Omega 3 có tác dụng kháng viêm, làm dịu da mặt, làm giảm sưng tấy những vùng đang có phản ứng viêm sau khi nặn mụn. Nhờ việc ngăn ngừa tăng sinh lớp sừng ở nang lông, Omega 3 giúp cải thiện sẹo rất tốt cũng như giúp trị thâm sạm sau mụn để lại vô cùng hiệu quả. Omega 3 kích thích sản sinh thêm collagen và elastin duy trì độ đàn hồi, kết nối các tế bào lại với nhau. Giúp làm “phẳng” bề mặt da, nên lấp đầy được sẹo rỗ.

Tăng cường hàng rào dưỡng ẩm của da

Trên bề mặt da chúng ta lúc nào cũng có một lớp lipid, nó đóng vai trò như một lớp bảo vệ giúp da tránh mất nước cũng như hạn chế những tác nhân viêm nhiễm và độc tố xâm nhập. Như đã nói ở trên, Omega 3 kiểm soát lượng dầu nhờn trên da, giúp củng cố hàng rào bảo vệ lipid, giúp da luôn ẩm mượt, mềm mại và căng bóng như da em bé.

Chống lại tác động có hại của ánh nắng mặt trời

Omega 3 giúp da chống lại các tia cực tím A và B có trong ánh nắng, làm giảm mức độ nghiệm trọng có hại của tia UV, giúp da hạn chế đỏ rát và cháy nắng nhiều khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này có thể được giải thích qua cơ chế củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của tế bào da. Dưới sự kết hợp của Ceramide, Cholesterol cùng với chất béo tự nhiên từ Omega 3.

Bổ sung Omega 3 thông qua những con đường nào?

Sử dụng các loại thực phẩm có Omega 3

Bởi vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp Omega 3 để sử dụng, nên việc bổ sung nó qua đường tiêu hóa là một lựa chọn đơn giản và vô cùng tiện lợi. Chúng ta có thể điểm qua một số loại thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho cơ thể sau:

• Cá: là một nguồn thực phẩm vô cùng dồi dào Omega 3, đặc biệt là những loài cá nước mặn như: cá hồi, cá thu, có bơn, cá ngừ, cá trích,..
• Sữa và các chế phẩm sữa.
• Các loại ngũ cốc: quả óc chó, yến mạch, bánh mì, bơ đậu phộng,…
• Các loại rau củ có màu xanh: cải xoăn, súp lơ, rau bó xôi, rau chân vịt,…
• Các loại dầu: dầu gan cá, dầu óc chó,…

Dùng trực tiếp viên uống dầu cá Omega 3

Với những đối tượng không có khả năng bổ sung Omega 3 đủ qua đường thức ăn như: chán ăn, rối loạn hấp thu, người già,người ăn chay… thì bổ sung bằng viên uống là một lựa chọn để bổ sung cho cơ thể. Viên uống có chứa Omega 3 thường có dạng nang mềm, thon dài và khá to. Nhưng lại rất dễ uống, tuy nhiên có nhược điểm là có mùi hơi tanh của dầu cá tự nhiên và không được cắn nát viên uống ra.

Sử dụng mỹ phẩm có chứa Omega 3

Cách đơn giản và hiệu quả hiện nay đó là các cô nàng sẽ sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa Omega 3 để làm đẹp da. Omega 3 từ mỹ phẩm sẽ mang đến tác động nhanh chóng hơn, đặc trị cho từng vùng da cụ thể. Và giảm được tình trạng mùi tanh tự nhiên khi uống trực tiếp. Tuy nhiên dùng Omega 3 bằng mỹ phẩm có thể gây ra một vài kích ứng tại chỗ như: ngứa rát, châm chích và đỏ rát cho vùng da ở những lần đầu sử dụng, hoặc kích ứng với thành phần này.

Cách sử dụng Omega 3 đúng cách và an toàn nhất

Dùng Omega 3 bằng đường uống

Nên sử dụng vào buổi sáng và sau một bữa ăn có chất béo, bởi vì sau bữa ăn nhiều chất béo sẽ kích thích túi mật co bóp tống mật xuống tá tràng ( ruột non), giúp tiêu hóa và hấp thu tốt hơn. Khi bổ sung Omega 3 bằng đường uống nên dùng tối thiểu 250mg và tối đa 3000mg và theo đúng liều dùng được khuyến cáo.

• Từ 6 – 8 tuổi: 900 mg mỗi ngày.
• Từ 9 – 13 tuổi: Bé gái dùng khoảng 1.000 mg/ngày , bé trai dùng khoảng 1.200 mg/ngày.
• Từ 14 – 18 tuổi: bé gái dùng khoảng 1.100 mg/ngày, bé trai dùng khoảng 1.600 mg/ngày.
• Người trưởng thành: Phụ nữ không mang thai dùng khoảng 1.100 mg/ngày, nam giới dùng khoảng 1.600 mg/ngày
• Phụ nữ mang thai: dùng khoảng 1.400 mg/ngày.
• Phụ nữ cho con bú: dùng khoảng 1.300 mg/ngày.

Ngoài ra nên tránh dùng Omega 3 ở các bệnh nhân mắc các bệnh lý sau đây: Bị rối loạn đông máu, rối loạn nội tiết, dị ứng hải sản, rối loạn nhịp tim,…

Dùng mỹ phẩm có chứa Omega 3

Lựa chọn loại dầu cá Omega 3 có chất lượng tốt

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm Omega 3 với các tầm giá khác nhau và rất dễ để mọi người có thể sở hữu một lọ dầu cá. Tuy nhiên, vì vậy mà nguy cơ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng làm tổn hại đến sức khỏe cũng như da mặt là rất lớn. Vì vậy, các bạn nên tìm hiểu kỹ, chọn mua những sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cho bản thân nhé. Viên dầu cá chứa Omega 3 nên được dùng dưới dạng viên nang mềm, màu sáng bóng và có một ít mùi tanh đặc trưng. Nếu là mỹ phẩm thì chọn các thương hiệu lớn, được đầu tư công nghệ chắt lọc tinh túy từ Omega 3 tốt nhất.

Patch – test trước khi thoa

Da mặt là một vùng da nhạy cảm, khi dị ứng xảy ra sẽ tạo cảm giác ngứa rát, nổi mẩn đỏ và bóng nước làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Chính vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ các sản phẩm chăm sóc da nào thì các nàng cũng phải nên kiểm tra xem bản thân có dị ứng với các thành phần trong sản phẩm đó không nhé. Cách làm là thoa một lượng mỏng Omega 3 lên vùng trước cẳng tay, chờ và quan sát vùng da đó khoảng 15 phút, nếu không có hiện tượng ngứa, bỏng rát, mẩn đỏ, bóng nước, sưng nề thì bạn có thể sử dụng Omega 3 để đắp mặt.

Dùng một lượng vừa đủ và tần suất phù hợp

Mặc dù có những tác dụng thần kỳ đối với làn da, tuy nhiên bạn khong nên lạm dụng Omega 3 và sử dụng nó quá nhiều lần. Điều này làm da bị mài mòn, tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn. Vì thế, bạn nên sử dụng Omega 3 thoa lên mặt chỉ khoảng 2-3 lần/ tuần để hạn chế tình trạng sức khỏe da trở nên xấu đi nhé. Tuy nhiên khi đã được điều chế thành các loại mỹ phẩm các nàng có thể dùng trực tiếp mỗi ngày, sáng hoặc tối và theo đúng hướng dẫn của brand nhé!

Các tác dụng phụ khi sử dụng Omega 3

Dùng bằng đường uống

• Hạ huyết áp: do sử dụng Omega 3 quá liều.
• Rối loạn tiêu hóa: trào ngược dạ dày thực quản, buồn nôn, tiêu chảy.
• Tăng đường huyết: làm tăng lượng đường trong máu ở những bệnh nhân đái tháo đường.
• Tăng khả năng xuất huyết: chảy máu cam, chảy máu nướu răng khi dùng quá liều được khuyến cáo.
• Tăng nguy cơ đột quỵ: do xuất huyết mạch máu não khi hấp thụ quá liều.
• Làm mất ngủ: ở những người có tiền sử bị trầm cảm.

Thoa trực tiếp lên da

Omega 3 là một sản phẩm lành tính, hiện tại chưa ghi nhận những tác dụng phụ nào khi dùng hoạt chất này bôi ngoài da. Tuy nhiên, có khả năng xuất hiện mẩm đỏ, ngứa, sưng nề, bóng nước nếu như bạn dị ứng với Omega 3, vì vậy, để an toàn cho làn da bạn cần phải test thử trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, có một số trường hợp da bạn cưa quen khi sử dụng sẽ dẫn đến tình trạng kích ứng. Mặc dù vậy hai tình trạng trên mang tính chất cá thể và không xuất hiện ở tất cả mọi người khi sử dụng.

NÊN kết hợp Omega 3 với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

1. Cách dùng Omega 3 và Ceramide

Sự kết hợp của Omega và ceramide kích thích sự hydrate hóa nên cung cấp độ ẩm sâu, thúc đẩy phục hồi da, sửa chữa da một cách tự nhiên, giúp làm mờ nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hóa da, giúp da tươi tắn và trẻ trung hơn. Combo này sẽ là giải pháp cho tình trạng da mỏng yếu, da nhạy cảm và thường xuyên bị kích ứng. Cả hai giúp tăng cường độ chắc khỏe của hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da, tăng sức đề kháng dưỡng da khỏe mạnh nhất.

Thông thường Omega 3 thường sẽ được nghiên cứu dưới dạng kem dưỡng gốc dầu vì đặc tính tự nhiên của hoạt chất. Nên sẽ dùng trước sau khi thoa Ceramide, để khóa ẩm và dưỡng ẩm tốt hơn cho da. Nên thoa Ceramide vào ban ngày và nên chọn loại Ceramide có kết cấu mỏng nhẹ, tốt nhất dưới dạng tinh chất (serum) hay tinh chất tăng cường (Booster) để thẩm thấu tốt hơn, tránh làm nặng mặt. Đối với Omega 3 dùng vào ban đêm, những lúc thời tiết lạnh, không khi mất độ ẩm – đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời.

2. Cách dùng Omega 3 và Vitamin B5

Vitamin B5 hay còn được biết với một cái tên khác là Panthenol, là một hoạt chất thường được sử dụng để phục hồi da sau tổn thương, mau lành sẹo, chống viêm, cấp ẩm, chống lão hóa và trị mụn. Khi kết hợp với Omega 3, các tác dụng này sẽ được phát huy tốt hơn bởi Omega 3 mang đến hiệu quả giảm đỏ, giảm sưng viêm và giảm kích ứng cho làn da. Hai hoạt chất dùng với nhau như một phương pháp “chữa lành” hoàn hảo cho làn da, giúp da mềm mượt, ẩm mịn mà tươi trẻ rạng ngời.

Vitamin B5 rất dễ dàng kết thân với mọi làn da và mọi loại hoạt chất khác. Nên có thể dùng đồng thời hoặc xen kẽ với việc dùng Omega 3 đều được cả. Nếu dùng chung trong một routine skincare, nên thoa vitamin B5 trước, sau 1 đến 2 phút khi B5 thấm đều trên da, bắt đầu thoa Omega 3. Vào ban ngày chỉ nên thoa B5 vì Omega 3 thường tạo lớp finish dày và bóng, sẽ làm lớp kem chống nắng dễ trôi. Tuy nhiên để tăng cường khả năng phục hồi vẫn có thể dùng được Omega 3 và B5 vào buổi sáng luôn nhé.

3. Cách dùng Omega 3 với AHA/BHA/PHA

AHA/BHA/PHA thường được dùng như một loại acid tẩy tế bào chết rất tốt, giúp làm sạch sâu hiệu quả, giúp da đều màu và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, khi sử dụng AHA và BHA, da bạn có một số nguy cơ như bong đỏ, nhạy cảm hơn với tia UV. Với khả năng làm bảo vệ và dưỡng ẩm da, giúp da chống chọi tốt với tia cực tím, Omega 3 khi kết hợp với AHA hay BHA sẽ hạn chế được những tình trạng không mong muốn này xuất hiện trên da.

Kết hợp AHA/BHA/PHA với Omega 3 rất đơn giản luôn đấy. Vào mỗi tối các nàng hãy làm sạch da và lau khô, sau đó apply ngay các hoạt chất tẩy tế bào chết lên da, đợi khoảng 20 đến 30 phút tiếp tục apply kem dưỡng có chứa Omega 3. Không nên dùng AHA/BHA/PHA mỗi ngày mà nên xen kẽ các ngày với nhau, trong suốt thời gian đó liên tục dùng sản phẩm có chứa Omega 3 để da luôn được nuôi dưỡng đầy đủ. Để giảm kích ứng có thể thoa các loại tinh chất có kết cấu mỏng nhẹ có Omega 3 trước khi apply tẩy tế bào chết nữa đấy nha.

4. Cách dùng Omega 3 với Retinol

Để chống lão hóa và giữ mãi nét thanh xuân thì không thể bỏ qua combo Retinol với Omega 3 đâu nhá. Nếu như Retinol hoạt động vừa giúp làm bạt sừng vừa tăng kết nối tế bào để sản sinh collagen. Thì Omega 3 hoàn toàn đáp ứng được điều đó khi xây dựng nên từng viên gạch vững chắc cho hàng rào bảo vệ của da. Omega 3 sẽ khắc phục được các nhược điểm khi dùng retinol như: bong tróc, đỏ rát, kích ứng và nổi mụn,… Omega 3 nuôi dưỡng da mỗi ngày, vừa để retinol phát huy hiệu quả vừa giúp da mãi trẻ trung.

Nên kết hợp Omega 3 và Retinol ngay trong một bước skincare với nhau. Có nghĩa là thoa retinol trần sau khi làm sạch, để da nghỉ khoảng 3 đến 5 phút, tiếp đến thoa kem dưỡng có chứa Omega 3. Và nên dùng Retinol cách ngày và dùng Omega liên tục mỗi ngày khi đấy da luôn được nuôi dưỡng hoàn hảo. Nếu như bạn có làn da quá nhạy cảm, bong tróc nặng nề khi dùng retinol, có thể dùng Omega 3 vào buổi sáng và tối để tăng khả năng dưỡng ẩm vượt trội hơn.

KHÔNG NÊN kết hợp Omega 3 với thành phần nào?

Vì Omega 3 là một chất béo không no, nó có khả năng củng cố màng lipid có trong mỹ phẫm nên hoàn toàn có thể kết hợp với bất kỳ hoạt chất nào trong chu trình skincare nên các nàng cứ an tâm sử dụng nhé. Tuy nhiên khi dùng Omega 3 vẫn luôn tuân thủ theo quy tắc skincare, dùng sản phẩm có kết cấu mỏng trước, kết cấu đặc sau. Dùng sản phẩm có độ pH thấp trước, pH cao sau. Và thông thường Omega 3 sẽ được dùng ở bước cuối cùng trong chu trình skincare.

Những lưu ý khi sử dụng Omega 3

• Đối với đường uống Omega 3: nên uống trực tiếp, không nên làm thủng viên dầu cá trước đó, không nên dùng cùng thuốc tránh thai. Tuy omega 3 có thể dùng trực tiếp nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng để đảm bảo an toàn nhất. Nên uống sau khi đã ăn no, sau bữa ăn có dầu mỡ để tăng khả năng hấp thu Omega 3 được tốt nhất.

• Đối với đường dùng mỹ phẩm: khi bị kích ứng nên giảm dần liều lượng và tần suất sử dụng Omega 3. Nếu tình trạng kích ứng vẫn tiếp tục thì bạn có thể ngưng hoàn toàn sử dụng Omega 3 bôi mặt và bổ sung Omega 3 bằng đường miệng. Khi bị kích ứng nên rửa mặt bằng nước mát để giảm cảm giác châm chích, ngứa da, hạn chế sờ tay lên mặt để tránh bội nhiễm. Đồng thời bổ sung các sản phẩm có chứa hoạt chất phục hồi da như: Panthenol, Peptides, Ceramide, Hyaluronic Acid,..

Lời kết

Omega 3 là một loại acid béo vô cùng có lợi cho cơ thể với những lợi ích làm đẹp tuyệt vời. Tuy nhiên khi quyết định sử dụng Omega 3, cần tìm hiểu kĩ và phải cân nhắc những vấn đề sau: sử dụng bằng đường nào, liều lượng ra sao, lợi ích và nguy cơ như thế nào trước khi bổ sung Omega 3 vào cơ thể để hạn chế những sự cố đáng tiếc.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác có liên quan tại đây:

• Axit béo Omega trong chăm sóc da – Ranh giới giữa thế giới sức khỏe và sắc đẹp
• Omega 3 có tác dụng gì và trở thành vị cứu tinh của làn da thế nào?
• 4 tác dụng làm đẹp da của vitamin E giúp da mịn màng

Cảm ơn bạn đã dành thời gian quan tâm đến bài viết, nếu có ý kiến đóng góp vui lòng để lại ở phần bình luận bên dưới. Hãy thường xuyên ghé thăm page để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé.