Chỉ ngay khi bước sang tuổi 30, bạn sẽ thấy những đường nét thanh xuân trên gương mặt bắt đầu mờ đi. Thật ra, bạn không chỉ lo lắng về vẻ bề ngoài, mà sâu xa hơn, bạn sợ rằng sự hấp dẫn đang dần mất đi. Nỗi lo về lão hóa da, sạm nám, hay bị gọi là “bà thím” – sẽ được loại bỏ. Bởi hôm nay, Beaudy.vn sẽ chỉ ra những sai lầm chăm sóc da khiến bạn trông già hơn, nếu áp dụng đúng cách bạn chắc chắn sẽ trẻ trung.

Làm sạch quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, trên 2 lần một ngày hoặc chà xát mạnh. Là nguyên nhân khiến cho hàng rào bảo vệ da mất đi lớp lipid tự nhiên. Dẫn đến da mất nước, trở nên khô căng, dễ kích ứng và sớm lão hóa. Do đó, chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày, với sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn, thiên về cấp nước và dưỡng ẩm cho da. Độ pH luôn cân bằng ở mức 5.5. Dùng đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng.

Bỏ qua bước tẩy trang ngay cả khi không trang điểm. Nghe có vẻ hợp lý nhưng điều này lại không tốt cho da. Vì sau một ngày, bụi bẩn, bã nhờn, kem chống nắng tích tụ sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dẫn đến tăng sinh gốc tự do, gây tổn thương tế bào da – là nguyên nhân gây nên mụn, sạm, nám, lão hóa sớm. Thế nên, ít nhất 1 lần vào buổi tẩy hãy làm sạch sâu với tẩy trang và sữa rửa mặt.

Không bôi kem dưỡng ẩm hoặc dùng sai cách

Không dùng kem dưỡng ẩm hoặc chỉ dùng khi làn da khô. Nếu ở tuổi dậy thì việc bôi kem dưỡng ẩm có thể là nguyên nhân gây mụn, khiến nhiều bạn trẻ tâm lý e ngại. Nhưng đôi khi, không bôi kem dưỡng ẩm là nguyên nhân dẫn đến da thiếu độ ẩm, dần dần mất nước, làm giảm độ đàn hồi của sợi collagen và elastin. Biểu hiện sớm nhất là các nếp nhăn li ti trên khóe mắt và các rãnh cười.

Da dầu sử dụng kem dưỡng ẩm quá đặc sẽ gây cảm giác nhờn rít, bít tắc lỗ chân lông. Da khô dùng kem quá lỏng, dạng gel nước sẽ không đủ dưỡng chất nuôi dưỡng. Chính vì thế, xác định đúng loại da để chọn kem dưỡng phù hợp là rất quan trọng. Da dầu ưu tiên dạng gel, dạng lotion. Da khô ưu tiên dạng cream. Da hỗn hợp ưu tiên dạng gel, dạng emulsion.

Không chú ý đến việc bôi kem chống nắng

Chỉ dùng kem chống nắng khi trời nắng to hoặc khi ra ngoài. Đây là thói quen sai lầm chăm sóc da phổ biến nhất. Ít ai để ý tới tia UVA là tác nhân gây lão hóa, nếp nhăn và sạm nám từ giai đoạn sớm, đặc biệt khi bước qua tuổi 30. Thế nên, bôi kem chống nắng mỗi ngày là cần thiết, bất kể thời tiết nào đi nữa. Lý tưởng nhất là bôi 2 đốt ngón tay cho mặt và cổ.

Lớp kem chống nắng sẽ mất đi tác dụng sau khoảng 2 đến 3 giờ, do mồ hôi, gốc tự do, bã nhờn hay nhiều yếu tố khác. Thế nên, hãy để ý đến việc bôi lại kem chống nắng, đặc biệt nếu hoạt động ngoài trời hay đi bơi thường xuyên.

Lối sống là nền tảng nhưng không ai quan tâm

Thiếu ngủ kéo dài dưới 7 đến 8 tiếng mỗi ngày sẽ làm chậm quá trình phục hồi, tái tạo tế bào và cũng như sản sinh collagen mới. Thiếu ngủ dẫn đến quầng thâm mắt, da xỉn màu và kém săn chắc thấy rõ. Hãy đảm bảo giấc ngủ đủ và khoa học, để da có cơ hội tự sửa chữa và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, quá trình glycation diễn ra liên tục, tạo ra các phân tử AGEs gây tổn thương collagen và elastin. Bạn cần giảm đồ ngọt, giảm tiêu thụ đường, nhất là các loại đồ ăn nhanh như là bánh kẹo, trà sữa,… Hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Với các bạn nam, cần tránh hút thuốc lá hay lạm dụng rượu bia. Bởi trong khói thuốc lá chứa vô vàn gốc tự do gây mất collagen nghiêm trọng. Rượu bia gây mất nước, giảm lưu thông tuần hoàn máu đến da. Kết quả cuối cùng là da khô, thiếu dưỡng chất, trở nên khô sạm và lão hóa.

Mong rằng, qua những chia sẻ của Beaudyv.vn bạn sẽ tìm thấy những phương pháp chăm sóc da phù hợp nhất. Đừng quên rằng, yêu thương và đầu tư cho bản thân chưa bao giờ là muộn. Chăm sóc da không đơn thuần chỉ là giúp da đẹp hơn, mà còn để bạn tự tin, hạnh phúc và rạng rỡ mọi lứa tuổi.

Hơn 90% các cô nàng đang mắc phải những sai lầm thường gặp trong chăm sóc da khiến da ngày càng tệ đi dù đã chăm chỉ thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da mỗi ngày. Dưỡng da là quá trình từng bước tìm hiểu những đặc điểm của da, trải nghiệm và chọn ra phương pháp phù hợp nhất để có làn da đẹp và luôn khỏe mạnh. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 7 sai lầm chăm sóc da thường gặp nhất các cô nàng có thể gặp phải, hãy kiểm tra ngay qua bài viết dưới đây nhé.

Dùng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Đây là sai lầm rất thường hay gặp phải đối với các bạn có da dầu, da thường xuyên bóng nhờn và có cảm giác nhờn rít nên luôn có cảm giác khó chịu với lớp dầu trên mặt. Vì thế các cô nàng có tình trạng này thường chọn giải pháp dùng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa, nhưng thực tế phương pháp này lại không thật sự hiệu quả ngược lại còn khiến da ngày càng tệ đi.

Khi cố gắng lấy hết lượng dầu trên da sẽ gây ra phản ứng ngược làm da đổ dầu nhiều hơn, khi dầu thừa tăng tiết sẽ gây nên tình trạng bít tắc cổ nang lông làm da nổi mụn nhiều hơn. Đối với da khô rửa mặt nhiều lần sẽ làm tổn thương lớp hàng rào lipid trên bề mặt làm da mất độ ẩm tự nhiên, khiến da khô hơn và dễ kích ứng.

Vì thế tần suất rửa mặt vô cùng quan trọng chỉ nên dùng 2 lần vào 2 buổi sáng và tối, không nên rửa mặt quá 3 lần/ngày. Nếu vào giữa ngày da tăng tiết dầu quá nhiều nên dùng nước tẩy trang lau nhẹ nhàng và rửa lại với nước sạch, sau đó tiến hành cấp ẩm lại cho da tránh để da bị mất độ ẩm tự nhiên.

Bên cạnh đó thói quen rửa mặt vô cùng quan trọng, không nên để xà phòng lưu lại trên da quá lâu chỉ nên rửa mặt dưới 1 phút. Bắt đầu từ vùng da chữ T sau đó massage ra toàn mặt, thực hiện theo chiều từ dưới lên trên để tránh da bị chảy xệ.

Chọn sai sữa rửa mặt do độ pH quá cao và gốc làm sạch quá mạnh

Sai lầm thứ hai trong dưỡng da thường gặp đó chính là chọn sai sữa rửa mặt, nguyên nhân là do sữa rửa mặt có độ pH cao hơn so với độ pH sinh lý của da. Các loại sữa rửa mặt có độ pH cao có thể nhận diện qua các đặc điểm là gốc làm sạch mạnh (thường có gốc Sulphate và thiếu đi hệ nền dưỡng ẩm cân bằng lại), thường được bán trong các siêu thị.

Do vậy khi chọn sữa rửa mặt nên ưu tiên các loại có độ pH từ 4.5 đến 5.5 sẽ an toàn cho hàng rào bảo vệ da. Thay thế các gốc làm sạch mạnh bằng các gốc làm sạch dịu nhẹ hơn từ amino acid, dầu dừa. Kết hợp cùng các thành phần dưỡng ẩm đi kèm để tránh làm da mất độ ẩm như: Glycerin, Hyaluronic Acid, Vitamin B5, Vitamin E,…

Đối với các bạn có da dầu mụn khi chọn sữa rửa mặt có thể cân nhắc các thành phần tẩy da chết, giúp kiểm soát dầu và hỗ trợ ngừa mụn với các hoạt chất: AHA, BHA, Niacinamide, Zinc Gluconate,…

Tìm một sản phẩm giải quyết toàn bộ các vấn đề trên da

Trên thực tế làn da thường gặp nhiều vấn đề cùng một lúc như mụn, thâm, sạm, nám, dầu thừa, lão hóa,… Vì thế nhu cầu dưỡng da giúp cải thiện toàn diện vấn đề cũng rất cần thiết. Tuy nhiên rất khó để tìm được một sản phẩm duy nhất giúp giải quyết được toàn bộ vấn đề đang gặp phải trên da. Ngược lại các sản phẩm được gắn mác “đa-zi-năng” hiệu quả thường không quá nổi trội về một vấn đề cụ thể nào cả, đôi khi dùng chỉ cảm giác da đủ ẩm và mịn màng hơn và tình trạng da vẫn còn đấy.

Thay vì chăm chăm chọn một sản phẩm đảm nhiệm nhiều vai trò các cô nàng nên chia nhỏ từng sản phẩm với mục đích dưỡng da khác nhau. Điều này sẽ giúp các cô nàng kiểm soát được hoạt chất cần dùng, thời gian sử dụng, và giảm tình trạng kích ứng đi rất nhiều. Có thể chia nhỏ các hoạt chất trong từng sản phẩm như: toner, serum, kem dưỡng ẩm.

Nên cân nhắc tình trạng da để đưa ra vấn đề cần điều trị ưu tiên ví dụ nếu đang gặp tình trạng mụn thì nên giải quyết mụn trước để tránh làm lây lan viêm nhiễm. Còn đối với tình trạng nám, tàn nhang sẽ diễn tiến từ từ nên có thể điều trị sau khi đã dứt điểm mụn.

Chỉ sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài

Có rất cô nàng nghĩ rằng tia UVA/UVB chỉ có mặt ngoài trời khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nhưng thực tế tia UV có thể xuyên qua cửa kính tác động ngay trên da, làm da đen sạm, gây đứt gãy collagen và khiến da nhanh chóng lão hóa. Và đặc biệt tia UVA có thể xuất hiện ngay cả khi trời râm mát vì thế cần sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà hay ngoài trời.

Hiện nay các cô nàng đối mặt với sự xuất hiện ánh sáng xanh từ máy tính, tia hồng ngoại từ các thiết bị điện tử ngày càng nhiều đây cũng là yếu tố khiến da bị lão hóa rất nhanh. Do đó khi chọn kem chống nắng ngoài đảm bảo chỉ số chống nắng tốt với SPF 30 đến 50+, PA (+++) trở lên, chống nắng quang phổ rộng cần kết hợp thêm yếu tố chống ánh xanh nữa nhé.

Thường xuyên đắp các loại mặt nạ thiên cho da mặt

Đây là phương pháp được áp dụng từ rất lâu đời và được các cô nàng truyền tai nhau về các công dụng thần kỳ: trẻ hóa và làm đẹp da. Nhưng thực tế các nguyên liệu thiên nhiên như: cà chua, dưa leo, nước gạo,… chỉ hỗ trợ cung cấp độ ẩm rất nhỏ, ngược lại các thành phần phụ chưa chiết tách rất dễ gây kích ứng.

Thay vào đó các cô nàng có thể chuyển sang đắp mặt nạ giấy, mặt nạ đất sét với các công thức khoa học được nghiên cứu với thành phần dưỡng da cụ thể. Mặt nạ chỉ nên dùng từ 1 đến 2 tuần và không thể thay thế các bước dưỡng da hằng ngày.

Dùng quá nhiều sản phẩm treatment đặc trị cho da cùng lúc

Hiện nay xu hướng dưỡng da với các hoạt chất treatment ngày càng dẫn đầu như peel da với AHA/BHA/Retinol, hoặc sử dụng các thành phần như Tretinoin hay kháng sinh Clindamycin chấm mụn, Hydroquinone mà không cần kê toa của các bác sĩ. Điều này dẫn đến tình trạng da bị kích ứng nặng nề, dễ nhạy cảm và để lại nhiều hậu quả khó điều trị.

Dưỡng da cần được cân bằng giữa hai yếu tố đặc trị bằng treatment và phục hồi cho da. Hãy luôn kết hợp các yếu tố phục hồi với các thành phần tốt như: Hyaluronic Acid, Ceramide, B5, Peptide, chiết xuất rau má,… để hàng rào bảo vệ da luôn được củng cố. Và trong 1 buổi chăm sóc da chỉ nên dùng từ 1 đến 2 active thôi nhé.

Lạm dụng các phương pháp làm đẹp công nghệ cao

Xu hướng dưỡng da không dừng lại ở việc bôi thoa mỹ phẩm như trước mà hiện nay còn được hiện đại hóa với các thiết bị cao cấp. Máy móc hiện đại với công nghệ cao sẽ giúp cải thiện da toàn diện và nhanh chóng nên được nhiều cô nàng yêu thích. Cũng vì thế các cô nàng lạm dụng các phương pháp tại nhà như: lăn kim, phi kim,… rất thường xuyên.

Từ đó làm da mỏng yếu và không kịp kích thích sản sinh các tế bào mới khiến tình trạng da càng tệ đi, nặng hơn mất sắc tố không thể điều trị. Vì thế các bạn nên đến các trung tâm da liễu và được tư vấn từ các bác sĩ có chuyên môn khi muốn áp dụng phương pháp này nhé.

Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng Beaudy.vn, hi vọng những sai lầm dưỡng da thường gặp trong bài viết đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích đến các bạn. Hẹn gặp lại các bạn trong những chủ đề sắp tới của Beaudy.vn nhé.