Rất nhiều người nghĩ BHA là chìa khóa trị mụn. Nhưng sự thật không phải vậy. Có 3 hoạt chất mới thật sự là “trụ cột” quyết định làn da của bạn có hết mụn hay không. Và đây là những bí mật về mụn không ai muốn nói cho bạn biết. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ nói thẳng 3 hoạt chất trị mụn đó là gì, nên bạn đừng bỏ lỡ nhé.

Mụn trứng cá là gì?

Có 4 nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá trên da: tăng tiết bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông (dẫn đến tắc nghẽn), phát triển mạnh của vi khuẩn Cutibacterium Acnes, và phản ứng viêm. Thế nên mụn trứng cá là tình trạng viêm mạn tính của đơn vị nang lông – tuyến bã.

Mụn trứng cá được chia làm 2 nhóm lớn: nhóm mụn không viêm (không bị đỏ, không bị sưng) như là: mụn đầu trắng, mụn đầu đen. Và nhóm mụn có tổn thương viêm (sẩn viêm, mụn mủ, mục bọc và mụn nang).

Ngoài những yếu tố truyền thống và được xác định rõ ràng. Một trong những nguyên nhân thường gặp của mụn trứng cá hiện nay đó là: rối loạn hệ vi sinh vật cân bằng trên da. Đây không phải là yếu tố chính, nhưng nếu nhóm vi khuẩn có lợi ít hơn nhóm vi khuẩn có hại, thì hàng rào da yếu đi dẫn đến dễ bị mụn trứng cá, và nhiều vấn đề khác.

3 hoạt chất trị mụn được bác sĩ tin dùng

Các thế hệ Retinoid

Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng liên kết với nhân trong các tế bào, nhờ đó tham gia trực tiếp quá trình tăng sinh và biệt hóa tế bào. Các thế hệ Retinoid phổ biến: Retinol, Retinaldehyde, Tretinoin, Isotretinoin, Adapalene. Trong số đó, Tretinoin, Isotretinoin hay Adapalene bắt buộc cần có hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý sử dụng. Và lưu ý quan trọng, nhóm Retinoid không được dùng cho phụ nữ đang mang thai.

Nhóm Retinoid rất hiệu quả để giải quyết các tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen. Sử dụng đúng cách, nhóm Retinoid này còn giúp cải thiện tình trạng viêm, và bệnh trứng cá đỏ. Thêm vào đó, Retinoid còn có 2 tác dụng chính là làm sáng đều màu da (nhờ giảm hình thành tăng sắc tố). Và làm giảm hình thành các nếp nhăn nông nhờ ngăn chặn mất collagen ở lớp hạ bì nhú, và tăng kích thích tạo ra collagen mới.

Tuy nhiên, Retinoid là thành phần có nhiều tác dụng phụ: bong tróc, khô da, đỏ rát, và làm da dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, phải biết cách dùng Retinoid phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ.

Benzoyl Peroxide (BPO)

BPO là hoạt chất có từ rất lâu đời, và được dùng để trị mụn trứng cá từ mức độ nhẹ đến trung bình, và dễ tìm mua trên thị trường. Và đặc biệt, BPO được công nhận có tính an toàn khi trị mụn hơn so với nhiều nhóm hoạt chất trị mụn khác. Nồng độ BPO rất đa dạng, từ 2.5%, 5% cho đến 10%.

Benzoyl Peroxide tác động lên mụn qua cả 3 cơ chế: làm giảm các tình trạng kháng thuốc ở những bệnh nhân điều trị mụn bằng kháng sinh trước đó. BPO là chất chống oxy hóa giúp làm mịn lớp sừng dày, loại bỏ lớp sừng đó và tiêu nhân mụn. Cuối cùng BPO còn có tính kháng viêm.

Azelaic Acid

Đây là hoạt chất trị mụn thường bị bỏ qua nhiều nhất, thậm chí là bị đánh giá thấp. Nhưng lại là hoạt chất an toàn, dễ sử dụng và giá thành rẻ hơn so với Retinoid rất nhiều. Azelaic Acid được sản sinh từ chính nấm men Malassezia trong tự nhiên, và cả chế độ ăn uống.

Azelaic Acid toàn diện trong trị mụn: tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, tiêu sừng giúp giảm bít tắc và có khả nắng chống viêm. Đặc biệt, đây là thành phần giúp da sáng khỏe, đều màu và cải thiện được tình trạng thâm mụn dai dẳng trên mặt. Thế nhưng, Azelaic Acid dễ gây châm chích, ngứa rát nên cẩn thận với các bạn có tình trạng da nhạy cảm.

Bài viết không thể thay thế cho lời khuyên y tế, và hướng dẫn từ Bác sĩ.

Mụn trứng cá đã được xem là bệnh lý da liễu mạn tính, tức là nó có thể tái đi tái lại nhiều lần. Quan trọng không phải là điều trị dứt điểm mụn trứng cá, mà là kiểm soát làn da tốt nhất để mụn không nhiều như trước. Và nếu được, trị mụn càng sớm càng tốt, vì sẽ giúp giảm nguy cơ bị sẹo hay tăng sắc tố. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm theo dõi, và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Bạn có mong muốn sở hữu một làn da mịn màng, săn chắc với lỗ chân lông nhỏ đến mức mắt thường không thể nhìn thấy? Đây thực sự là mơ ước của nhiều bạn đang có làn da dầu và lỗ chân lông to. Vậy làm thế nào để có thể thu nhỏ lỗ chân lông một cách hiệu quả mà không tốn kém quá nhiều? Beaudy.vn sẽ bật mí ngay TOP 15 hoạt chất hỗ trợ se khít lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da mịn màng mà bạn nhất định không thể bỏ qua nhé!

Có 4 cơ chế quan trọng nhất giúp lỗ chân lông không to ra thêm, đồng thời hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, tuy không thể đưa về kích thước nhỏ đến mức mắt thường không nhìn thấy. Nhưng nếu bạn áp dụng theo 4 cơ chế này, chắc chắn sẽ giúp bề mặt da láng mịn và săn chắc. Từ đó, tạo hiệu ứng cho làn da trở nên mịn màng, lỗ chân lông tin mịn và cải thiện kích thước lỗ chân lông đáng mơ ước luôn đấy nhé.

• Kích thích sản sinh collagen: sở dĩ lỗ chân lông không thể quay về kích thước ban đầu, đó là do bề mặt da giãn quá mức làm đứt gãy các collagen và elastin. Do đó, bạn cần bổ sung thành phần có thể tăng sinh collagen đáng kể để giữ cho làn da luôn săn chắc và có độ đàn hồi.
• Ngăn ngừa mất collagen: và bảo vệ thật tốt lượng collagen hiện tại, bằng cách chống nắng tốt và sử dụng các hoạt chất chống oxy hóa. Hạn chế các phản ứng viêm xảy ra, ngăn các gốc tự do tấn công.
• Kiểm soát dầu thừa: bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ đất sét để loại bỏ dầu thừa mỗi tuần, kết hợp phương pháp Double Cleansing, sau đó bôi các hoạt chất kiềm dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.
• Cân bằng độ ẩm cho da: đừng để da luôn trong tình trạng thiếu nước, thiếu độ ẩm vì lúc này các tuyến bã nhờn phải tăng tiết dầu, càng làm các lỗ chân lông giãn rộng.

Retinoids

Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau từ nhẹ nhàng nhất như Retinyl Palmitate, Retinol, Retinaldehyde, cho đến mạnh bạo nhất như Tretinoin. Retinoids có tác động đến 2 trong 4 cơ chế se khít lỗ chân lông là: tăng sinh collagen và giảm tiết dầu hiệu quả. Ngoài ra, Retinoids còn giúp tăng sinh nguyên bào sợi làm tăng lượng Hyaluronic Acid dưỡng ẩm tự nhiên. Đây là hoạt chất đem lại kết quả se khít lỗ chân lông nhanh chóng và hiệu quả.

AHAs

Bao gồm nhiều dạng dẫn xuất khác nhau như Mandelic Acid, Lactic Acid hay Glycolic Acid. Mục đích sử dụng AHAs không phải để tăng khả năng kiểm soát dầu nhờn trên bề mặt. Mà thay vào đó, AHAs làm rất tốt 2 nhiệm vụ chính là tăng khả năng giữ nước và tăng sinh collagen. Nếu bạn muốn tập trung tăng lượng collagen hãy chọn Glycolic Acid, ngược lại muốn tăng hiệu quả dưỡng ẩm hãy ưu tiên Lactic Acid và Mandelic Acid (có thêm hiệu quả kiểm soát dầu).

BHAs

Kết hợp BHAs vào routine skincare sẽ hợp lý hơn cho các bạn có tình trạng da dầu và lỗ chân lông to. Bởi BHA làm được 2 vai trò, một là giảm sản xuất dầu đáng kể bên cạnh đó còn giúp kháng viêm và hỗ trợ trị mụn, hai là BHA còn giúp tăng sinh được collagen để tăng cường độ đàn hồi của lỗ chân lông.

Niacinamide

Hãy chọn Niacinamide nếu bạn đang có nhiều vấn đề cần giải quyết trên da cùng lúc. Đúng vậy, bởi Niacinamide hay còn gọi là vitamin B3, có thể tác động lên 3 trong 4 cơ chế se khít lỗ chân lông. Bắt đầu từ việc điều chỉnh lại lượng bã nhờn trên da một cách nhẹ nhàng, cho đến tăng sinh collagen và ceramide tự nhiên giúp cân bằng độ ẩm hợp lý cho làn da. Niacinamide có thể kết hợp cùng với cả Retinoids, AHAs hay BHAs.

Vitamin C

Vitamin C là ngoài việc làm sáng da hay mờ thâm, bên cạnh đó bạn có thể bổ sung vitamin C để tăng cường hiệu quả chống oxy hóa. Vitamin C giúp trung hòa các gốc tự do, tránh tình trạng mất collagen diễn ra dưới tác động của môi trường. Đồng thời vitamin C tương tác với các enzyme trong tế bào làm tăng sinh được collagen và độ ẩm cho da. Bạn có thể chọn nhiều loại dẫn xuất khác nhau như: L-Ascorbic Acid, Ethyl Ascorbic Acid,… nhưng đừng quên bôi kem chống nắng vào buổi sáng nhé.

Beta Glucan

Beta Glucan góp mặt vào việc thu nhỏ lỗ chân lông thông qua 2 giai đoạn chính là tăng sinh collagen và tăng cường độ ẩm hydrat hóa của da. Thế nên, nếu bạn thuộc tuýp da dầu thì Beta Glucan không phải lựa chọn hợp lý, bởi không thể giúp bạn điều tiết lượng dầu. Nhưng nếu bạn thuộc tuýp lỗ chân lông lão hóa do mất nước và thiếu hụt collagen thì Beta Glucan sẽ đáng được cân nhắc.

Chiết xuất trà xanh

Nhắc đến thành phần tự nhiên có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, không thể bỏ qua chiết xuất trà xanh. Các hợp chất Polyphenol, ECGC trong lá trà xanh giúp bảo vệ các collagen không bị hư tổn. Đây được xem là một hoạt chất “booster” hiệu quả trong các loại serum chống lão hóa, kem chống nắng. Nhưng bên cạnh đó, chiết xuất trà xanh còn có công dụng là điều tiết lượng dầu thừa, giảm bã nhờn trên da nên sẽ thích hợp cho các bạn có làn da dầu, da dầu mụn đấy nhé.

Chiết xuất rau má

Bạn sẽ bất ngờ khi đến thời điểm hiện tại chiết xuất rau má là thành phần đáp ứng được cả 4 tiêu chí quan trọng trong việc se khít lỗ chân lông. Rau má có chứa nhiều loại vitamin để điều tiết lượng dầu thừa, cũng như cấp ẩm cho da. Đồng thời, chiết xuất rau má còn là chất chống oxy hóa, không chỉ ngăn ngừa mất collagen mà còn hỗ trợ tăng sinh collagen cho da luôn săn chắc và đàn hồi.

Jasmonic Acid

Thường tìm thấy trong chiết xuất của cây hoa nhài, là một loại thực vật chống oxy hóa rất mạnh mẽ trong tự nhiên. 3 vai trò chính của Jasmonic Acid đó là kích thích quá trình tái tạo và chữa lành da, tạo điều kiện tế bào mới thay thế tế bào chết để ngăn ngừa tình trạng bít tắc. Ngoài ra hỗ trợ Jasmonic Acid còn hỗ trợ cải thiện cấu trúc của lỗ chân lông nhờ tăng sinh collagen, và giảm tác động của tia UV làm tổn thương da.

Chiết xuất dịch nhầy ốc sên Snail Mucin

Bạn có thể lựa chọn thành phần Snail Mucin với 2 mục đích cho lỗ chân lông lão hóa, đó là: tăng sinh collagen và cải thiện độ ẩm da. Chiết xuất từ dịch nhầy ốc sên sẽ cung cấp đủ độ ẩm cần thiết từ đó giúp các tuyến bã nhờn hoạt động cân bằng hơn. Đồng thời dùng Snail Mucin trên nền da lão hóa sẽ cảm nhận rõ hiệu quả căng mướt, ẩm mịn và bề mặt đàn hồi hơn đáng kể.

Thành phần trong mặt nạ đất sét

Các hoạt chất chủ yếu như là Bentonite, Kaolin có trong mặt nạ đất sét là chất hút dầu siêu mạnh mẽ, nên đây là lựa chọn hoàn hảo không chỉ cho da dầu, mà các bạn đang gặp tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen. Mặt nạ đất sét giúp làm sạch lỗ chân lông đáng kể, cải thiện chất lượng bã nhờn, mang đến làn da sạch và khô thoáng. Mỗi tuần bạn có thể dành thời gian đắp mặt nạ đất sét 1 lần nhé.

Axit Alpha Lipoic

ALA (Axit Alpha Lipoic) là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nhưng đặc tính quan trọng nhất là rất ưa dầu nên khả năng thấm vào da rất tốt. Chính vì ưa dầu nên ALA hỗ trợ điều chỉnh lại hoạt động tăng tiết bã nhờn, cải thiện chất lượng bã nhờn tốt hơn. Cùng với đó, ALA giảm quá trình oxy hóa bởi các gốc tự do hạn chế phản ứng viêm trên da, đồng thời tăng sinh collagen và elastin để giữ cho lỗ chân lông không bị giãn to thêm.

Kẽm

Nhắc đến kẽm các cô nàng sẽ nghĩ ngay đến hiệu quả kiềm dầu mạnh mẽ của hoạt chất này. Ngoài ra, kẽm còn là thành phần giúp tái tạo tế bào mới, tăng các loại protein cần thiết để thay thế cho các tế bào chết không còn chức năng nữa. Cùng với đó, kẽm còn có vai trò kháng viêm để tránh bị mất collagen và elastin trong thời gian dài.

Thành phần kem chống nắng

Để có thể se khít lỗ chân lông hiệu quả, bạn không thể bỏ qua bước bôi kem chống nắng hàng ngày. Bởi vì kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da, hạn chế da phải tăng tiết dầu, đồng thời ngăn chặn tổn thương các collagen. Đừng quên làm sạch da thật tốt với tẩy trang và sữa rửa mặt để tránh các màng lọc chống nắng gây tắc nghẽn cổ nang lông nhé.

Sulfur

Sulfur thích hợp cho các bạn đang gặp tình trạng mụn và có lỗ chân lông to đi kèm. Nhưng Sulfur không quá nổi bật như các thành phần khác, vì Sulfur thường chỉ dùng để chấm mụn và ngăn ngừa giãn nở lỗ chân lông khi đang bị mụn. Bởi Sulfur có những tác dụng quan trọng như là: hấp thụ dầu thừa, loại bỏ tế bào chết và kháng khuẩn chống viêm da.

Hầu như các cô nàng đều không thích lỗ chân lông to có trên bề mặt da, tuy chúng giúp giữ ẩm và chống lão hóa, nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Và có một sự thật, khi lỗ chân lông đã to ra thì khó có thể trở về kích thước như ban đầu. Mà thay vào đó việc bạn tẩy da chết, tăng sinh collagen sẽ giúp cải thiện kết cấu bề mặt da trở nên láng mịn và làm mờ tình trạng lỗ chân lông to đáng kể.

Hi vọng với TOP 15 hoạt chất hỗ trợ se khít lỗ chân lông trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những thông tin thật bổ ích và thú vị cho các bạn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Retinol chắc hẳn là một cái tên quen thuộc với nhiều người khi nhắc đến chăm sóc da. Nhưng ít ai biết rằng Retinol thực chất là một dẫn xuất quan trọng trong nhóm hoạt chất mạnh mẽ Retinoids. Nhóm này bao gồm các thành phần nổi bật khác như Retinyl Ester, Retinaldehyde, Axit Retinoic – mỗi loại đều mang lại những lợi ích riêng cho làn da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết về Retinoids là gì, phân loại và cách sử dụng Retinoids hiệu quả cho người mới bắt đầu nhé!

Retinoids là gì? Cơ chế hoạt động của Retinoids

Retinoids là một dẫn xuất có nguồn gốc từ vitamin A, không chỉ đóng vai trò thúc đẩy tăng trưởng, mà còn biệt hóa giúp tế bào khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Retinoids là một nhóm lớn bao gồm nhiều dẫn xuất nhỏ trong đấy, theo thứ tự đi dần từ yếu đến mạnh sẽ có: Retinyl Ester, Retinol, Retinaldehyde và Axit Retinoic. Mỗi một dẫn xuất trong nhóm Retinoids đều được điều chế và tạo ra những công thức phục vụ cho những mục đích khác nhau trong làm đẹp da.

Tùy vào dạng dẫn xuất thì Retinoids sẽ có những bước chuyển hóa khác nhau, đến cuối cùng là dạng Axit Retinoic (dẫn xuất mạnh mẽ nhất). Khi thâm nhập vào da, các Retinoids sẽ liên kết với các thụ thể Receptor RAR (Retinoic Acid Receptor) và RXR (Retinoid X Receptor). Khi đã bắt cặp được với nhau, quá trình tái tạo tế bào mới, thúc đẩy sản sinh collagen, elastin và hyaluronic acid bắt đầu diễn ra. Vậy mấu chốt ở đây, đó là dẫn xuất Retinoids càng gần với hai thụ thể RAR và RXR sẽ có hiệu quả mạnh nhất.

Công dụng của Retinoids trong làm đẹp

Chống lão hóa và trẻ hóa làn da

Đây là công dụng thần kỳ nhất mà Retinoids mang lại, đó là nhờ quá trình kích thích các nguyên bào sợi bên dưới trung bì da. Khi nguyên bào sợi được sản sinh đồng nghĩa tăng hàm lượng collagen, elastin để nâng đỡ cấu trúc da luôn đàn hồi và săn chắc. Thêm vào đó, các nguyên bào sợi còn tăng sản xuất hyaluronic acid để giữ ẩm và ngăn chặn hình thành các nếp nhăn từ sâu bên trong da. Retinoids còn ức chế hoạt động của men Metalloprotinase ngăn phân hủy collagen trong da.

Ức chế sản sinh sắc tố melanin

Retinoids tác động lên các lớp thượng bì, nơi có các hạt sắc tố melanin có nguy cơ khiến da đen sạm. Khi dùng Retinoids sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, thay thế dần các tế bào cũ đen sạm hay già cõi. Đặc biệt các tế bào mới đã được kìm hãm sản xuất melanin trước đó. Thông qua các cơ chế này mà Retinoids đã mang lại làn da trắng sáng, mịn màng cho người sử dụng.

Cải thiện kết cấu da

Một ưu điểm của dùng Retinoids mà các cô nàng đều ưng ý, đó là nền da láng mịn, lỗ chân lông thu nhỏ và bề mặt căng bóng vượt trội. Đó là nhờ Retinoids tăng tổng hợp tế bào ở các tầng bên dưới, đồng thời loại đi các tế bào đã cũ. Từ đó da không mỏng đi ngược lại các được tăng độ dày, khỏe mạnh và ít khuyết điểm đi trông thấy.

Đẩy nhanh hiệu quả trị mụn

Các nhà nghiên cứu còn cho thấy sử dụng Retinoids còn hỗ trợ quá trình trị mụn vượt trội đáng kể. Đó là vì Retinoids thúc đẩy tế bào mới để thay thế các tế bào chết trên bề mặt da, điều tiết lại lượng dầu thừa hợp lý để không bị bít tắc lỗ chân lông, đồng thời ức chế luôn cả các phản ứng viêm do vi khuẩn mụn C.Acnes gây nên.

Phân loại Retinoids trong chăm sóc da

Retinyl Ester

Đại diện tiêu biểu nhất là Retinyl Palmitate. Đây là một dạng Retinoids đánh giá yếu nhất, cần trải qua nhiều bước chuyển hóa thành Axit Retinoic. Nhưng cũng vì thế đây là hoạt chất tiền đề để cho người mới bắt đầu làm quen với Retinoids mà không lo kích ứng, đặc biệt là làn da nhạy cảm. Tuy hiệu quả chậm, nhưng bạn sẽ không phải đối mặt với những tác dụng phụ thường gặp của Retinoids như: đỏ da, bong tróc, tăng nhạy cảm với tia UV,…

Retinol

Retinol đã là thành phần tiêu biểu trong những năm trở lại đây bởi những lời khen ngợi đáng kể. Thế nhưng, Retinol không phải là Retinoids mạnh nhất, cần tối thiểu 2 bước chuyển hóa thành Retinaldehyde và Axit Retinoic để phát huy hiệu quả. Thế nên về độ mạnh, Retinol sẽ cho kết quả nhanh hơn Retinyl Ester, đồng thời cân bằng được những rủi ro kích ứng mà Retinoids bậc cao mang lại. Nên Retinol vẫn được đánh giá cao hơn, dùng để duy trì trong thời gian dài.

Retinaldehyde

Đại diện tiêu biểu nhất chính là Retinal. Không cần phải bàn cãi về độ mạnh mà Retinaldehyde có thể mang lại, vì ở giai đoạn này chỉ cần thêm 1 bước chuyển hóa đã có đầy đủ hoạt tính của một Retinoids thực thụ. Do đó, các hiệu quả như chống lão hóa, trị mụn, dưỡng trắng sáng đều cho kết quả nhanh chóng. Nhưng các tín đồ chăm sóc da dùng Retinal phải đối mặt với nguy cơ kích ứng cao hơn rất nhiều. Nên Retinaldehyde chỉ phù hợp cho các bạn đã biết về chăm sóc da, đã làm quen với Retinyl Ester hay Retinol trước đó.

Axit Retinoic

Đại diện tiêu biểu nhất là Tretinoin, đây là Retinoids cho kết quả mạnh, nhanh và hiệu quả nhất bởi không cần bất kỳ bước chuyển hóa nào khác trên bề mặt da. Khác với Retinyl Ester, Retinol hay Retinaldehyde không cần kê đơn, thì Tretinoin khi dùng cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Có phác đồ bôi thoa, kết hợp sản phẩm phù hợp để hạn chế nguy cơ kích ứng. Ngoài ra, Axit Retinoic không phải là thành phần dùng để duy trì lâu dài, chỉ tập trung điều trị vấn đề trên da.

Cách sử dụng Retinoids cho người mới bắt đầu

Xác định loại da và tình trạng da

Để dùng Retinoids hiệu quả, bạn cần đánh giá sức khỏe của làn da. Ví dụ như làn da nhạy cảm thì chỉ nên bắt đầu với Retinyl Ester hoặc Retinol nồng độ thấp, thay vì dùng Tretinoin sẽ không thể dung nạp được. Ngược lại nếu da có nhiều vấn đề như tăng sắc tố, lão hóa cần giải quyết sớm thì có thể dùng Retinol, Retinal hay Tretinoin.

Bắt đầu với nồng độ thấp

Dù ở bất kỳ dạng dẫn xuất nào thì Retinoids vẫn luôn có rủi ro kích ứng trong đấy. Chính vì thế, một lời khuyên mà hầu như luôn đúng trong mọi trường hợp, chính là hãy bắt đầu với nồng độ thấp, bôi với tuần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần cho da tập làm quen. Khi nền da ổn rồi mới bắt đầu tính tiếp các nồng độ và cách dùng cao hơn.

Ưu tiên sử dụng vào buổi tối

Hầu như các Retinoids luôn có nguy cơ gây bắt nắng với ánh mặt trời, thế nên thường được khuyên dùng vào buổi tối. Đây cũng là khoảng thời gian da được nghỉ ngơi, có độ tái tạo cao nhất nên thích hợp cho các actives mạnh mẽ. Tuy nhiên, với công nghệ bọc và các thành phần hỗ trợ kèm theo hiện nay các Retinoids (đặc biệt Retinol) vẫn có thể dùng vào ban ngày.

Bắt buộc dùng kem chống nắng

Một lưu ý quan trọng nhất khi dùng Retinoids đó là bắt buộc chống nắng. Cần chống nắng toàn diện bằng nhiều phương pháp với nhau, từ việc bôi kem chống nắng (SPF tối thiểu 30, PA +++ trở lên), cho đến đeo khẩu trang chống nắng, đội mũ rộng vành, không đi nắng trong các khung giờ từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

Luôn có sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi da đi kèm

Dùng Retinoids bạn có thể gặp những tác dụng phụ không mong muốn và chúng rất dễ xảy ra, đặc biệt là khô da, bong tróc, kích ứng, đỏ rát và tăng nhạy cảm. Chính vì thế các thành phần phục hồi và làm dịu như (Hyaluronic Acid, vitamin B5, Ceramide, Peptides, chiết xuất thực vật) thường được khuyên dùng kèm với Retinoids.

Kiên trì sử dụng

Retinoids dùng trên da được khuyến khích có hiệu quả sau 4 tuần (tương đương chu kỳ tái tạo hàng rào bảo vệ da), đôi khi cần 6 đến 12 tuần để thấy rõ hiệu quả. Vì thế, kiên trì sử dụng Retinoids lâu dài như một phương pháp nuôi dưỡng, gửi tiết kiệm cho một làn da khỏe trong tương lai. Nhưng một vài hiệu quả như căng bóng da, giảm tiết dầu có thể thấy chỉ sau vài ngày dùng Retinoids đấy nhé.

Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Đặc biệt quan trọng, Retinoids không dùng được nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú sữa mẹ. Bởi Retinoids có nguy cơ gây dị tật cho thai nhi, không tốt cho cả mẹ và bé. Chính vì thế, giai đoạn này bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm ra giải pháp chăm sóc da thay thế Retinoids nhé.

Retinoids giống như một bong bóng lớn, có chứa rất nhiều dẫn xuất trong đó, bao gồm: Retinyl Ester, Retinol, Retinaldehyde và Axit Retinoic. Mỗi dạng dẫn xuất đều có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, do đó khi hiểu rõ và có thêm thông tin sẽ giúp các bạn chăm sóc da an toàn. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích, và đừng quen theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp hữu ích nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn.

Nếu được chọn một hoạt chất duy nhất để dưỡng da bạn sẽ chọn gì? Đối với mình câu trả lời luôn là retinol. Đây là thành phần toàn năng được giới chuyên môn đánh giá cao, vừa chống lão hóa mạnh mẽ, giảm thâm sạm và hỗ trợ điều trị mụn tuyệt vời. Dùng retinol là xu hướng chăm sóc da khoa học, là bí quyết để các cô nàng giữ được nét trẻ trung của làn da. Nhưng nếu bạn mới bắt đầu tập tành sử dụng Retinol, bạn đã tự tin mình biết cách dùng retinol đúng cách, an toàn, da không bị bong tróc và ngứa rát? Bài viết này sẽ là câu trả lời về cách dùng retinol đúng cách phù hợp với từng vấn đề da của bạn.

Retinol là gì?

Được mệnh danh là thần dược cho làn da – Retinol là hoạt chất chống lão hóa tốt nhất hiện nay, luôn được các cô nàng nghĩ đến đầu tiên. Nhưng lại có rất ít cô nàng tìm hiểu xem Retinol thật sự là gì? Nhờ đâu lại có tác dụng thần kỳ như thế. Retinol là một dẫn xuất hay phái sinh của vitamin A (tan trong dầu) thuộc họ Retinoids nói chung. Retinol không cần kê toa nên rất dễ dàng để các cô nàng tìm mua trên thị trường và sử dụng trên da.

Khả năng giao tiếp tế bào của Retinol vô cùng thông minh khi đã kết nối và giúp tăng sinh collagen và elastin sau khi đi vào da. Retinol giúp giảm hình thành các gốc tự do gây hại- đây là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa theo thời gian. Vì chúng làm đứt gãy và ngăn cản các collagen tự nhiên ở lớp hạ bì được tái sinh. Có 5 loại dẫn xuất chính từ vitamin A được dùng nhiều nhất hiện nay:

• Retinyl Palmitate: là dẫn xuất đời đầu có tính dịu nhẹ, gây kích ứng nhẹ nhất và ít bị oxy hóa, phù hợp cho các cô nàng mới bắt đầu chăm sóc da. Hiệu quả mang lại có phần hơi chậm nhưng sẽ bền vững theo thời gian.
• Retinaldehyde: là tiền chất để xuất hiện ra retinol, đi vào lớp thượng bì bên trên da, nhưng khó đi sâu vào các tế bào bên dưới, nên khó tăng sinh collagen, hiệu quả mang lại khá chậm.
• Retinol: là thành phần chính trong mỹ phẩm được yêu thích nhất hiện nay. Retinol thẩm thấu sâu hơn vào lớp da bên dưới, tăng sinh collagen hiệu quả, giúp chống lão hóa tốt hơn nhưng cũng bắt đầu làm da bong tróc, khô căng.
• Tazarotene: liệt kê dưới dạng thuốc cần được kê toa từ bác sĩ trước khi sử dụng, thẩm thấu sâu hơn giúp điều trị mụn, giảm sưng viêm. Đồng thời chống lão hóa, giảm tình trạng sạm nám, da không đều màu, tuy nhiên kích ứng hơn nhiều so với retinol.
• Tretinoin: là “trùm cuối” trong họ Vitamin A, mang đến tác dụng vượt bậc hơn hẳn. Tretinoin giúp tái tạo da mạnh mẽ, liên tục thay mới tế bào, nên chống lão hóa và trị mụn rất tốt, bù lại rủi ro da bị sần sùi, bong tróc và đỏ rát nhiều trong thời gian đầu.

Các dạng Retinol phổ biến hiện nay

Trên thực tế các nàng sẽ bắt gặp retinol sẽ có 2 dạng chủ yếu nhất đó chính là: Pure Retinol – (retinol tinh khiết) và Blend Retinol (retinol hỗn hợp). Mỗi dạng sẽ có những ưu điểm, nhược điểm khác nhau nên các nàng hãy lưu ý và chọn cho mình phù hợp nhất nhé!

• Pure retinol: đây là dạng retinol không bọc có tác dụng mạnh mẽ nhất. Nhờ không có lớp màng bao bên ngoài nên retinol tác dụng trực tiếp lên lớp thượng bì trên cùng của da và có khả năng tái tạo, cải thiện nhanh chóng mụn trên. Sau 3 đến 4 tháng bạn sẽ thấy rõ da được “lột xác” hoàn toàn. Nhưng nhược điểm lớn nhất đó là da dễ bị kích ứng, tác dụng phụ như ngứa, rát và nhạy cảm nhiều hơn.
• Blend Retinol: một dẫn xuất được kết hợp nhiều dạng retinol lại với nhau, ví dụ như (Retinyl Palmitate và Retinol), thường sẽ được bao bọc lại bằng công nghệ (Rovisome, Polymeric Micelle). Lớp áo bên ngoài bảo vệ và giúp retinol thấm sâu vào lớp hạ bì dưới da, tập trung vấn đề lão hóa. Trung bình bạn sẽ cảm nhận thay đổi sau tầm 5 đến 6 tháng. Tuy kết quả lâu hơn nhưng ít gây kích ứng cho da.

Công dụng của retinol với da

Là hoạt chất toàn năng nhất từ trị mụn, chống lão hóa và làm sáng da, Retinol đều có thể giải quyết toàn bộ vấn đề của da. Nhưng thực tế có phải như thế không? Theo chia sẻ của cô Paula’s Begoun – người sáng lập ra thương hiệu mỹ phẩm Paula’s Choice, thì retinol có hai công dụng chính đó là: chống lão hóa và hỗ trợ điều trị mụn.

1. Chống lão hóa và giảm nếp nhăn

Khi retinol xâm nhập vào da sẽ bắt đầu truyền tín hiệu để liên kết các tế bào lại với nhau, từ đó kích thích sản sinh collagen giúp da trẻ hóa và đàn hồi hơn. Nhờ thế qua mỗi ngày các rãnh nhăn li ti sẽ được lắp đầy, giúp da săn chắc, giảm chảy xệ và sự xuất hiện sạm, nám và tàn nhang.

Không chỉ có thế đâu nhé, nhờ khả năng tăng sinh collagen nên retinol còn củng cố hàng rào bảo vệ da trước tác hại từ môi trường. Nếu ví làn da như một ngôi nhà được xây dựng trên từng viên gạch tốt nhất thì da sẽ luôn chắc khỏe, từ đó tổng thể cũng tươi sáng, mềm mại và hồng hào hơn.

2. Cải thiện vấn đề mụn và lỗ chân lông

Một trong những ưu điểm nổi bật của retinol là xâm nhập đồng thời cả lớp biểu bì và hạ bì của da. Khi vào lớp biểu bì retinol sẽ hỗ trợ làm bạt sừng (nhưng retinol không phải là hoạt chất tẩy da chết nha), giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, nên giảm lượng dầu thừa tiết ra. Nhờ thế sẽ giúp loại bỏ nhân mụn và cải thiện kết cấu da mịn màng hơn.

Khi retinol tiếp tục đi sâu hơn vào lớp hạ bì của da sẽ giúp tăng sinh cả collagen và elastin giúp các tế bào vững chắc từ sâu bên trong. Đây là nền tảng tuyệt vời để chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn gây mụn – P.Acnes, đồng thời các tế bào da được liên tục thay mới nên góp phần làm mờ thâm mụn hiệu quả.

Tác dụng phụ của Retinol

Đây là thành phần dưỡng da rất tuyệt vời nhưng cũng là hoạt chất làm các cô nàng “đau đầu” lắm đấy, bởi các tác dụng mà retinol để lại. Hiểu được tác dụng phụ của retinol các nàng sẽ hoàn toàn yên tâm hơn rất nhiều và có giải pháp phục hồi phù hợp.

1. Khô da, kích ứng và mẩn đỏ

Đây là tác dụng phụ dễ thấy nhất đối với các cô nàng mới bắt đầu trải nghiệm hay dùng nồng độ quá cao da không đáp ứng nổi. Vì retinol kích thích da liên tục thay mới cho tế bào già cỗi bên trên, nền da dễ bị khô và bong tróc. Nếu giai đoạn này da không được nuôi dưỡng và phục hồi thì da sẽ bắt đầu nhạy cảm hơn, xuất hiện tình trạng kích ứng, ngứa rát và mẩn đỏ. Lâu dần, da bị tổn thương nặng dễ làm lên mụn.

2. Bị đẩy mụn (Purging)

Hiện tượng đẩy mụn cũng rất dễ bắt gặp khi dùng retinol trên da, các nốt mụn cũ liên tục được gom còi và đưa lên trên bề mặt. Lúc này các nàng không nên tự ý nặn nếu chưa có kinh nghiệm vì rất dễ để lại sẹo, thâm. Và cũng cần phân biệt giữa Purging (đẩy mụn) và Breakout (dị ứng) nhe. Purging là đẩy mụn trên những vùng da đã có mụn từ trước đó. Còn Breakout thì ngược lại, xuất hiện mụn trên nền da khỏe và trước đây không có mụn.

3. Làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời

Có rất nhiều cô nàng sau khi dùng retinol bắt đầu cảm thấy da sạm hơn trước đây, dễ nóng rát khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đầu tiên, có thể là do “lỗi” từ retinol tuy có ưu điểm là tái tạo da mới, nhưng đồng thời tế bào mới không được nuôi dưỡng đủ sẽ bị yếu nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Tiếp đến là do chúng ta quên mất việc chống nắng cho da, bổ sung nhiều dưỡng chất giúp các tế bào da khi hình thành được khỏe mạnh hơn. Nên nhớ công thức quan trọng nhất đấy song song điều trị và phục hồi cho da nhé!

4. Dễ gây kích ứng cho vùng da mắt

Một trong những nhược điểm rất dễ thấy khi dùng retinol đó là làm tổn thương đến vùng da mắt – nơi nhạy cảm nhất trên làn da. Retinol nếu sử dụng quá nhiều và nồng độ cao ở vùng da này, sẽ gây nên hiện tượng bong tróc, đỏ rát hay có thể làm sưng nề vùng da quanh mắt. Nếu muốn chống lão hóa và giảm nếp nhăn cho mắt nên thoa một lượng retinol nhỏ thôi nhé! Hoặc có thể thay bằng các hoạt chất dịu nhẹ hơn như collagen, peptides, hyaluronic acid,…

Cách dùng retinol đúng cách và hiệu quả

1. Lựa chọn đúng nồng độ

Tâm lý chung rất nhiều cô nàng đó là mong muốn cải thiện làn da nhanh chóng và rõ rệt trong thời gian ngắn, tuy không sai nhưng sẽ không phù hợp khi dùng retinol đâu nha. Theo nghiên cứu Retinol chỉ cần 0.1% có hiệu quả chống lão hóa sớm, hỗ trợ trị mụn nhẹ nhàng trên da. Tuy thời gian có chậm một chút nhưng sẽ giúp da từ từ làm quen, giảm kích ứng trên da.

Sau này khi đã quen dần với dùng retinol và muốn đẩy nhanh tốc độ làm đẹp da các nàng có thể tăng dần nồng độ lên 0.3%, 1% hay 3%,… Hiệu quả càng mạnh mẽ hơn khi retinol được dẫn xuất trong nền cồn, nhưng các nàng hãy nhớ hàm lượng retinol càng cao sẽ dễ bị bong tróc, ngứa rát và không thích hợp cho các cô nàng mới bắt đầu, chưa có nhiều kinh nghiệm.

2. Chọn kết cấu phù hợp với da

Chọn kết cấu (texture) cho retinol cũng quan trọng không kém, đặc biệt là phải biết cách lắng nghe trên làn da. Không như các hoạt chất khác retinol thường sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi ở dạng cream (dạng kem), lotions (sữa dưỡng) và dạng serum (tinh chất). Khi ở dạng texture như thế, retinol mới được bảo quản tốt nhất và xâm nhập sâu vào da.

Một mẹo nhỏ để các nàng dễ dàng chọn lựa hơn đó là chọn theo loại da của mình. Ví dụ bạn đang có một làn da khô cần được cấp ẩm mạnh mẽ thì kết cấu dạng kem sẽ là phù hợp nhất. Đối với da dầu yêu thích mỏng nhẹ vậy nên chọn texture gel hay serum. Còn bạn có làn da thường, da hỗn hợp dạng lotion sẽ là “chân ái” hơn đấy.

3. Nâng dần tần suất sử dụng

Retinol cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả tuy nhiên không nên lạm dụng retinol trong quá trình skincare. Nhất là dùng retinol liên tục và mỗi ngày vì da sẽ không chịu nổi đâu đấy. Ví dụ như bạn rất thích tập gym nhưng không thể tập mỗi ngày mà không để thời gian cho cơ nghỉ ngơi đúng không? Cũng giống như vậy da cũng cần thư giãn khi dùng retinol nhé!

Khi mới bắt đầu dùng retinol bạn có thể dụng từ 1 đến 2 lần trong tuần đầu tiên. Cảm thấy da đã tập làm quen và không bị kích ứng quá nhiều thì nâng dần lên 3 đến 4 lần trong tuần. Và trong quá trình retinol có thể layer thêm các bước skincare như đắp mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ,… để da được nuôi dưỡng nhiều hơn.

4. Sử dụng kem chống nắng

Và dĩ nhiên mọi nỗ lực dưỡng da với retinol sẽ trở nên vô nghĩa nếu nàng bỏ quên bước dùng kem chống nắng cho da. Khi dùng retinol da sẽ nhạy cảm với tia UVA/UVB nên dễ xuất hiện nám, tàn nhang và thâm sạm. Kem chống nắng cho retinol nên là kem chống nắng hóa học hay kem chống nắng hóa học lai vật lý.

Nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum), chỉ số SPF 30 trở lên, PA (++++) là tốt nhất. Các màng lọc chống nắng nên có như: Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Avobenzone, Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul T 150, Uvinul A Plus, Mexoryl,… Các nàng nên lưu ý bảng thành phần khi chọn sản phẩm kem chống nắng nha.

5. Dưỡng ẩm cho da

Một trong những dấu hiệu dùng retinol sai cách là da luôn bị bong tróc và khô căng đó là vì thiếu đi bước dưỡng ẩm cho da. Dưỡng ẩm luôn là nền tảng cơ bản nhất để da khỏe mạnh lâu dài. Chăm chỉ dưỡng ẩm khi dùng retinol các nàng sẽ cảm thấy da được không chỉ mềm mại, mịn màng mà còn căng bóng hơn rất nhiều lần luôn đấy.

6. Patch – test sản phẩm

Khi đã cầm trên tay một loại retinol nào đó, đừng sử dụng ngay nhé, mà hãy patch – test (thử trước) sản phẩm trước đấy. Các nàng có thể thoa một lớp mỏng retinol lên vùng da cẳng tay, hoặc hai bên xương hàm trong ngày đầu tiên và tránh ánh sáng trực tiếp tác động vào. Tiếp tục quan sát trong 1 ngày nếu da không bị đỏ ửng, ngứa ngát có thể dùng lên trên da.

Dùng retinol bị kích ứng phải làm sao?

Dù đã cẩn thận từng bước chọn lựa nồng độ, kết cấu, patch – test sản phẩm nhưng vẫn không thể chắc chắn là da sẽ không bị kích ứng bởi retinol. Các nàng hãy yên tâm nhé, khi da có dấu hiệu như đỏ, ngứa, lên mụn nhiều hơn,… hãy giảm tần suất và nồng độ retinol xuống dần. Và nếu không giảm hãy ngưng retinol một thời gian cho da phục hồi lại và sau đó sử dụng tiếp tục.

Khi dùng retinol lúc nào trong tủ skincare cũng phải luôn có những sản phẩm phục hồi và làm dịu da nhé! Các thành phần phục hồi da như Hyaluronic Acid, Panthenol, Ceramide, Peptides, chiết xuất rau má,… chính là các giải pháp hoàn hảo cho da bị kích ứng retinol. Đồng thời nên tối giản các bước skincare – chỉ nên tập trung vào rửa mặt nhẹ dịu, toner và kem dưỡng ẩm cho da. Nên ngưng dùng các treatment nặng như AHA, BHA,…

Nên dùng retinol ở bước nào trong chu trình skincare?

Sử dụng retinol đúng cách sẽ mang lại kết quả làm đẹp da tốt nhất: chống lão hóa, giảm tình trạng mụn và lỗ chân lông to. Đối với các cô nàng mới bắt đầu dùng retinol thì nên dùng sau các bước làm sạch da, dùng toner và serum mỏng nhẹ, sau đó thoa một lượng retinol khoảng hạt đậu lên da và khóa ẩm lại. Phương pháp layers qua nhiều lớp sẽ giúp da được ẩm mượt, giảm bong tróc, tuy nhiên có thể làm giảm khả năng xâm nhập của retinol đi vào da.

Cách dùng retinol đạt hiệu quả tốt nhất chính là dùng retinol trần, có nghĩa là sẽ apply trực tiếp lên vùng da khô sau khi làm sạch. Cách này sẽ giúp retinol chuyển hóa trực tiếp, thấm vào da tốt hơn và không bị ngăn cản với các nền silicone không bay hơi. Thích hợp cho các cô nàng đã tập quen với retinol trước đó. Cuối cùng chỉ cần thoa một lớp serum dưỡng hay kem dưỡng ẩm là được.

Ngoài ra còn một cách mạnh mẽ nhất dành cho các cô nàng đã tự tin rằng mình đã nằm lòng các bước skincare, đó là kết hợp với các hoạt chất tẩy da chết. Sau khi làm sạch da, sử dụng AHA/BHA lên da, để da nghỉ khoảng 30 phút, sau đó thoa retinol và kem dưỡng để khóa ẩm. Hiệu quả cải thiện làn da được nhanh chóng nhưng da cũng rất dễ bị kích ứng, khô và bong tróc nặng nề.

NÊN kết hợp retinol với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Retinol hoạt động riêng lẽ cũng đã mang đến hiệu quả rất tốt đối với các cô nàng ở tuổi 20 hay 25. Nhưng khi ngón nghén bước sang độ tuổi 30, đòi hỏi da phải được cung cấp nhiều dưỡng chất hơn thế nữa, kết hợp cùng các hoạt chất khác nhau sẽ làm tăng hiệu quả của retinol trên da và giảm tác phụ nữa đấy. Để dễ cho các nàng lựa chọn hoạt chất, mình sẽ dựa theo công dụng mang lại trên da nhé!

1. Đẩy nhanh quá trình trị mụn

• Cách dùng retinol và Niacinamide (Vitamin B3): đây là thành phần có độ hot không kém cạnh retinol chút nào cả. Nếu nói retinol là hoạt chất “toàn năng” thì niacinamide cũng được ví như thế. Niacinamide hỗ trợ retinol kiểm soát dầu nhờn làm giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Khi xuất hiện mụn, niacinamide còn giúp kháng viêm, làm dịu và giảm sưng đỏ. Đồng thời ức chế enzyme tyrosine giúp làm mờ thâm tốt hơn. Niacinamide nên dùng vào buổi sáng để tăng khả năng chống oxy hóa cho da, Retinol nên dùng vào buổi tối. Hoặc các nàng có thể dùng xen kẽ các ngày với nhau, ví dụ thứ 2, 4, 6 dùng Retinol, các ngày còn lại dùng Niacinamide.
• Cách dùng retinol và Azelaic Acid: một trong những thành phần vàng có khả năng điều trị hầu hết các loại mụn trên da. Nên rất được ưu tiên kết hợp cùng với retinol để tăng khả năng giảm mụn, giảm dầu. Các nàng nên thoa Azelaic Acid trước, sau đó cho da nghỉ tầm 10 đến 20 phút, hãy tiếp tục thoa retinol nhé, tránh làm mất tác dụng của cả hai.
• Cách dùng retinol và AHA/BHA: dĩ nhiên muốn đẩy nhanh quá trình trị mụn sẽ không thể bỏ qua bước tẩy da chết. AHA/BHA giúp làm bạt sừng, thông thoáng lỗ chân lông từ đó mở đường cho retinol xâm nhập sâu hơn vào trong da. Lớp sừng bên ngoài được loại bỏ lại được thay thế tế bào da mới, theo thời gian da không chỉ giảm mụn mà còn tươi trẻ, mềm mại hơn. Để tăng hiệu quả trị mụn, các nàng nên dùng AHA/BHA trước 30 phút, sau đó apply retinol. Hoặc thay phiên các ngày dùng với nhau, ví dụ ngày chẵn dùng retinol, ngày lẻ dùng AHA/BHA nè.

2. Tái tạo tế bào và phục hồi da

• Cách dùng retinol và Ceramide, Vitamin B5: đều là các hoạt chất bổ trợ để phát huy hiệu quả củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của retinol. Khi kết hợp retinol cùng hai hoạt chất này, các nàng sẽ giảm hẳn tình trạng da bị bong tróc, mẩn ngứa,… Không những thế da được làm dịu, nền da khỏe mạnh và đàn hồi hơn. Để giữ nguyên hiệu quả thì nên sử dụng Retinol trước tiên, để da nghỉ tầm 30 giây, tiếp tục dùng Ceramide và Vitamin B5. Bên cạnh đó hãy sử dụng Retinol vào buổi tối và dùng hai hoạt chất Ceramide, Vitamin B5 vào cả 2 buổi sáng, tối để tăng hiệu quả phục hồi da.
• Cách dùng retinol và Hyaluronic Acid: sẽ thật thiếu sót khi dùng retinol mà bỏ qua hoạt chất HA – chỉ với 1 gam HA đã có thể giữ lại 6 lít phân tử nước cho da. Combo này không chỉ giảm tình trạng khô căng, mà còn giúp phục hồi và tái tạo từ sâu bên trong. Đem đến làn da căng bóng, glowy vô cùng tự nhiên luôn. Để giảm kích ứng da, các nàng có thể thoa một lớp HA mỏng nhẹ trước và dùng retinol sau đó. Hoặc có thể dùng retinol trực tiếp lên da để thẩm thấu sâu hơn, sau đó dùng HA và nhớ khóa ẩm lại nhé!

3. Tăng hiệu quả dưỡng sáng da

• Cách dùng retinol và Vitamin C: vẫn còn rất nhiều tranh cãi vì kết hợp vitamin C và Retinol với nhau. Vitamin C hoạt động trong môi trường acid có độ pH thấp, còn retinol sẽ thích môi trường trung tính hơn. Thật ra hoàn toàn có thể kết hợp hai hoạt chất lại với nhau, chẳng hạn như dùng vitamin C buổi sáng, retinol buổi tối. Hoặc có thể dùng vitamin C trước 30 phút, sau đó apply retinol đều được nha.
• Cách dùng retinol và Tranexamic Acid: hoạt chất làm trắng da, giảm tình trạng nám, tàn nhang rất hiệu quả. Điều này càng thể hiện rõ nét khi kết hợp cùng với retinol, khi retinol giúp tăng cường collagen giúp tế bào da trẻ hơn, tươi tắn hơn. Cùng với Tranexamic Acid sẽ tác động ngay vào phần “gốc” của tế bào từ sâu bên trong. Hãy thử kết hợp hai hoạt chất này trong chu trình skincare của bạn nhé.Nên sử dụng cách ngày Tranexamic Acid và Retinol lại với nhau, hoặc dùng Tranexamic vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối, để giảm kích ứng nha.

4. Chống lão hóa vượt trội :

• Cách dùng retinol và Peptides: khó có hoạt chất nào có thể “vượt mặt” peptides về khả năng chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho làn da. Retinol và Peptides là sự kết hợp vô cùng hoàn hảo cho các cô nàng muốn lấp đầy các nếp nhăn hiệu quả, cải thiện làn da đang bị chảy xệ, kém mịn màng và giúp da luôn tươi trẻ như tuổi “xuân thì”. Tuy nhiên peptides lại rất dễ bị phân hủy khi dùng trực tiếp với retinol. Vì thế nên dùng cách ngày Peptides và Retinol, hoặc thoa Peptides vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối.
• Cách dùng retinol và Bakuchiol: hoạt chất mới nổi lên gần đây nhờ khả năng chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ. Kết hợp cùng retinol giúp tăng sức đề kháng cho làn da, giảm tình trạng da bị tổn thương từ môi trường, dấu hiệu tuổi tác làm da xuất hiện nếp nhăn, lão hóa và kém săn chắc. Bakuchiol có thể dùng trực tiếp vào ban ngày và ít bị oxy hóa hơn so với retinol. Vì thế để tăng hiệu quả chống lão hóa các nàng có thể dùng Bakuchiol vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối nhé!

KHÔNG NÊN kết hợp retinol với các thành phần nào?

Retinol thật ra rất “dễ” làm thân với mọi hoạt chất dưỡng da, không kén hoạt chất nào khi bạn biết cách sử dụng đúng cách. Khi dùng retinol các nàng vẫn nên áp dụng theo công thức: lỏng trước, đặc sau và pH thấp rồi đến pH cao. Sử dụng retinol với các hoạt chất active đẩy nhanh quá trình dưỡng da, nên đừng ngại kết hợp lại với nhau. Và nên có khoảng thời gian giữa các bước skincare khi dùng retinol ít nhất 10 phút để da cân bằng độ pH, không làm mất tác dụng của retinol là được nha.

Phân biệt Retinol và Tretinoin

Đây là chủ đề mà các cô nàng chăm sóc da vô cùng quan tâm đó chính là retinol và tretinoin có giống nhau không? Cả hai đều là phái sinh của vitamin A nhưng lại khác nhau rất lớn về công thức hóa học và hiệu quả khi dùng trên da.

Đầu tiên nói về công thức hóa học, retinol có gốc ancol nên khi đi vào da cần thời gian để chuyển hóa thành acid để có thể thẩm thấu tốt nhất. Còn tretinoin thì ngược lại, vốn dĩ là gốc acid nên tretinoin mạnh gấp 20 lần và thấm nhanh hơn so với retinol. Ví dụ như 0.025% Tretinoin sẽ bằng 0.5% retinol đấy nhé. Tretinoin cũng được liệt kê dưới dạng thuốc và cần được kê toa còn retinol thì không cần.

Tiếp đến là điều chế cả hai cũng khác nhau, khi retinol được lấy từ các dẫn xuất thiên nhiên thân thiện với làn da, còn tretinoin sẽ được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Nhờ thế khả năng điều trị tretinoin cũng mạnh mẽ hơn rất nhiều so với retinol, đặc biệt về khả năng trị mụn và tái tạo da. Nhưng đồng nghĩa là tretinoin sẽ gây kích ứng cho da hơn rất nhiều nếu không biết cách phục hồi da đúng.

Những lưu ý khi sử dụng retinol

1. Không dùng retinol khi mang thai và cho con bú

Một trong những lưu ý đặt lên hàng đầu đó là không dùng retinol cho hai đối tượng này. Theo nghiên cứu của tạp chí Sản khoa & Phụ khoa được công bố vào năm 2014 (Mayo Clinic). Dùng retinol trong quá trình mang thai sẽ làm thai nhi bị dị tật về sọ não, thần kinh, tim mạch lên đến 35%. Tăng khả năng sảy thai từ 20% đến 40%, nên các nàng nên cân nhắc nhe.

2. Có nên dùng retinol vào ban ngày?

Các nàng thường hay mách nhau là không nên dùng vào ban ngày và “tắt đèn” khi dùng retinol, nhưng điều này có thật sự đúng không? Dùng retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da trước tia UV, nhưng xảy ra là khi chúng ta không chống nắng đầy đủ. Retinol có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, củng cố hàng rào bảo vệ da, đặc biệt những năm gần đây retinol được áp dụng công nghệ bọc bảo vệ da tốt hơn. Tuy nhiên nếu các nàng vẫn lo ngại thì chỉ nên dùng retinol vào mỗi tối là được rồi nha.

3. Thoa retinol lâu dài da bị mỏng và yếu đi?

Ngoài ra retinol cũng cũng còn bị “mang tiếng” là làm da bị mỏng và yếu đi nếu sử dụng lâu ngày. Điều này không đúng đâu nhe, khi retinol xâm nhập vào lớp hạ bì, có khả năng tăng sinh collagen tự nhiên, kích thích tái tạo tế bào da mới thay cho tế bào cũ trước đó. Nhờ thế da không hề bị mỏng dần đi, mà còn được “lấp đầy” nữa đấy. Nên các nàng hãy dùng retinol và bổ sung thêm các thành phần tái tạo, phục hồi da là rất ổn luôn đấy.

4. Nên quan tâm đến thiết kế và bao bì sản phẩm

So sánh với vitamin C thì retinol cũng rất dễ bị oxy hóa, mất tác dụng nếu như tiếp xúc thời gian dài với ánh sáng mặt trời và nhiệt độ cao. Nên các nàng hãy lưu ý thêm khi chọn mua retinol hãy chọn các loại bao bì cứng cáp, sẫm màu và tránh không khí đi vào quá nhiều. Nên bảo quản retinol ở nơi mát và đóng nắp ngay sau khi dùng sản phẩm chứa retinol nhe.

Lời kết

Retinol hiện đang trở thành xu hướng dưỡng da giúp các cô nàng chống lão hóa và điều trị mụn. Đây là hoạt chất rất tiềm năng, có lợi cho làn da tuy nhiên lại dễ kích ứng, vì thế các nàng vẫn nên nắm vững cách sử dụng retinol sao cho an toàn nhất nhé!

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình tìm hiểu về retinol. Hi vọng bài viết đã cung cấp thật nhiều thông tin bổ ích nhất, đừng quên ghé thăm chuyên mục làm đẹp để luôn cập nhật kiến thức mới nhất nhé!

Bạn có thể đã nghe nói về retinol và thậm chí có thể đang sử dụng retinol như một phần của quy trình chăm sóc da của bạn. Vậy bạn đã biết về retinyl palmitate, người anh em họ ít mạnh hơn của retinol chưa? Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì chưa thể bắt đầu sử dụng retinol ngay mà cần có thời gian để da thích nghi. Vậy nên các chuyên gia đã đưa ra cách dùng retinol cho người có làn da nhạy cảm.

Retinol thực sự là một trong bốn loại retinoids thường được sử dụng trong chăm sóc da; còn có axit retinoic, retinaldehyde, và retinyl palmitate. Có một số khác biệt chính giữa chúng, đặc biệt là về mức độ da của bạn có thể dung nạp từng thành phần một yếu tố quan trọng vì retinoids nổi tiếng với các tác dụng phụ khó chịu của chúng.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì đây là cách dùng retinol bằng việc thay thế retinyl palmitate là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Tại đây, các bác sĩ da liễu giải thích điều gì làm nên sự độc đáo của thành phần này.

Tổng quan về Retinyl palmitate

• Loại thành phần: Tẩy tế bào chết
• Công dụng chính: Cải thiện đều màu da, thu nhỏ lỗ chân lông, tẩy tế bào chết.
• Loại da phù hợp: đây là một lựa chọn tuyệt vời cho hầu hết mọi loại da và bất kỳ ai muốn giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và làn da tươi trẻ. Tuy nhiên, nó vẫn có khả năng gây kích ứng cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm.
• Cách sử dụng: có thể được sử dụng hàng ngày.
• Kết hợp tốt với thành phần nào: Retinoids có tác dụng hiệp đồng với các chất chống oxy hóa như vitamin C, E và axit ferulic.” Kết hợp bất kỳ retinoid nào với kem chống nắng cũng rất quan trọng vì nó có thể khiến da bạn dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời hơn.
• Không sử dụng cùng với thành phần nào?: Axit glycolic hoặc axit salicylic

Retinyl Palmitate là gì?

Thành phần Retinol nói chung giúp tăng tốc độ luân chuyển tế bào trên bề mặt da để có kết cấu mịn hơn, đồng đều hơn, đồng thời hoạt động ở các lớp sâu hơn để kích thích collagen sản xuất và chống lại các nếp nhăn.

Axit retinoic hay tretinoin là một dạng của retinoid hoạt động và hiệu quả nhất, nhưng cũng có khả năng gây kích ứng cao nhất. Ngược lại thì retinyl palmitate nhẹ nhàng và ích có khả năng kích ứng hơn và cũng mang lại hiệu quả, do đó có thể là lựa chọn tốt hơn cho một số người, đặc biệt với người mới sử dụng retinol hoặc làn da quá nhạy cảm.

Lợi ích của Retinyl Palmitate cho da

Chỉ vì nó kém hiệu quả hơn các sản phẩm khác không có nghĩa là nó không có tác dụng gì cho làn da của bạn. Giống như các retinoid khác, retinyl palmitate hoạt động cả trên bề mặt và trong các lớp sâu hơn của da với các lợi ích sau:

• Tăng tốc độ sinh trưởng của tế bào: giúp các tế bào trên lớp biểu bì lớp ngoài cùng của da nhanh chóng chết đi. Điều này nghe có vẻ ác độc, nhưng nó nhường chỗ cho sự phát triển của tế bào mới bên dưới.
• Nhanh chóng hấp thụ: Vì nó là một retinol nên retinyl palmitate dễ dàng được da hấp thụ.

Retinyl Palmitate so với Retinoids khác

Quá trình này làm giảm hiệu quả của nó, đó là lý do tại sao nó kém hiệu quả nhất trong nhóm (retinol và retinaldehyde cũng được chuyển đổi thành axit retinoic, nhưng đó là một quá trình trực tiếp hơn, khiến chúng trở nên mạnh hơn).

Tác dụng phụ của Retinyl Palmitate

Retinyl palmitate nhẹ nhàng đối với làn da nhạy cảm, vì vậy các tác dụng phụ rất hiếm, mặc dù chúng vẫn có thể xảy ra. Mong đợi những điều tương tự mà bạn có với bất kỳ retinoid nào, đó là: ngứa, rát, bong tróc và tăng độ nhạy cảm của da, tất cả đều có nhiều khả năng da của bạn càng nhạy cảm hơn.

Làm thế nào để sử dụng

Lain lưu ý rằng Retinyl palmitate có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy trước hết, hãy đảm bảo luôn dự trữ nó để sử dụng vào ban đêm.

Chậm và ổn định là tên của trò chơi ứng dụng. Giống như bạn sẽ không chạy marathon nếu không được tập luyện phù hợp, hãy cho da của bạn thời gian để làm quen với cường độ của thành phần này. Lain khuyên bạn nên thoa một lượng nhỏ lên một phần tư vùng má dưới của bạn vào mỗi buổi tối trong một tuần, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Câu hỏi thường gặp

Retinyl palmitate có an toàn cho da nhạy cảm không? Retinyl palmitate về phần lớn là an toàn và nhẹ hơn nhiều loại retinol, nhưng người dùng vẫn nên thận trọng (và ngừng sử dụng nếu xảy ra hiện tượng khô da hoặc mẩn đỏ).

Retinyl palmitate thường được sử dụng tại chỗ nhất để làm gì? Vì nó giúp tăng cường sản xuất collagen, retinyl palmitate được sử dụng phổ biến nhất vì lợi ích chống lão hóa của nó.