Trị nám bằng mỹ phẩm bôi ngoài da vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu, dùng để duy trì làn da trắng sáng và ngăn ngừa nám phát triển đậm màu hơn. Chính vì thế lựa chọn kem trị nám đúng chuẩn với bảng thành phần hiệu quả, kết cấu phù hợp, tính an toàn cao và kết hợp công nghệ hiện đại. Chỉ với những tiêu chí này bạn đã có thể tự tin khắc phục được tình trạng sạm nám của da mặt. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 cách chọn kem trị nám đúng cách giúp da trắng sáng và đều màu ngay hôm nay nhé!

Nám da là gì? Nguyên nhân gây nám da

Nám da là một tình trạng phức tạp, còn được gọi là melasma, có nghĩa là sự tăng quá mức hắc sắc tố melanin. Lúc này đây, các tế bào melanin có chứa màu đen bao bọc lấy các tế bào da khỏe mạnh, với nhiều mục đích khác nhau trong đó là bảo vệ da trước tác hại của tia UVA/UVB. Nhưng lại khiến da trông sạm đen, xỉn màu và kém sức sống. Có thể ban đầu chỉ biểu hiện bằng những chấm đen li ti, nhưng cũng có thể hình thành các dạng mảng đậm màu hơn.

Nám da được chia làm 3 loại: nám thượng bì, nám trung bì và nám chân sâu.

• Nám thượng bì: xuất hiện ở trên bề mặt da, có màu nâu nhạt và dễ điều trị bằng các sản phẩm bôi thoa và tẩy tế bào chết.
• Nám trung bì: tồn tại ở các lớp bên dưới da, nám đậm màu hơn và khó điều trị hơn. Do đó, cần kết hợp giữa phương pháp laser, lăn kim, peel da hóa học,… cùng mỹ phẩm bôi ngoài da để cải thiện tình trạng nám.
• Nám chân sâu (nám hỗn hợp): là dạng kết hợp giữa cả 2 loại nám bên trên. Nám chân sâu rất khó điều trị và dễ dàng tái phát. Do đó, cần được tư vấn và thăm khám bởi các bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị và theo dõi nám đúng chuẩn nhất.

Đến hiện nay, người ta nhận thấy rằng nám da là hậu quả của tăng sắc tố melanin trên da. Do đó, bất kỳ nguyên nhân nào có thể tác động đến sản sinh melanin đều có nguy cơ bị nám. Quan trọng nhất, đó là tác động của tia UV làm tổn thương hàng rào bảo vệ da rất nhiều, làm tăng nhanh hàm lượng melanin.

Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố của hormone estrogen và progesterone, cũng dễ làm nám đậm hơn, vào các lúc mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh và bước sang độ tuổi lão hóa. Thêm vào đó, nám còn xuất hiện nếu bạn dùng mỹ phẩm không phù hợp chứa nhiều hoạt chất khiến da bị kích ứng và viêm nhiễm. Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất như vitamin B12, vitamin D cũng dễ bị nám da hơn.

5 tiêu chí chọn kem trị nám hiệu quả và an toàn

Thành phần chính cần có trong kem trị nám

• Hydroquinone: đây là thành phần làm trắng da và trị nám mạnh mẽ và hiệu quả nhất hiện nay. Các loại nám đậm màu hay nhạt màu đều được cải thiện. Tuy nhiên Hydroquinone lại không phải là hoạt chất dược dùng thường quy, có nghĩa là bạn cần phải có kê toa, thăm khám và theo dõi xuyên suốt quá trình trị nám từ bác sĩ. Nồng độ Hydroquinone từ 2% đến 4% đã cho kết quả trị nám vô cùng rõ ràng, nhưng không dùng liên tục quá 4 đến 6 tháng, vì sẽ gây ra tình trạng mất sắc tố da.
• Arbutin: có cùng họ hàng của Hydroquinone, chỉ xếp sau về hiệu quả làm trắng da. Nhưng bù lại, Arbutin dịu nhẹ và lành tính hơn, do đó bạn có thể sử dụng trực tiếp. Với arbutin nên chọn dẫn xuất của dạng alpha arbutin, nồng độ cho phép duy trì từ 2% đến 7%.
• Retinoids: là bí quyết làm đẹp da toàn diện, cả về phương diện chống lão hóa và cải thiện sắc tố. Retinoids liên tục tái tạo da bằng cách tăng sinh tế bào mới liên tục, tăng tạo sợi collagen cùng elastin cho da khỏe hơn. Retinoids còn giúp loại bỏ da chết ở trên bề mặt da, giúp cải thiện được tình trạng nám nhanh chóng.
• Axit Kojic: đây là thành phần có tính thiên nhiên nhiều hơn, được tổng hợp từ quá trình lên men của nấm và gạo. Khả năng ức chế enzyme tyrosinase của Kojic Axit rất mạnh, do đó chỉ ở mức 2% đã có thể cải thiện tình trạng thâm nám. Đặc biệt nếu kết hợp cùng Arbutin, Tranexamic Acid sẽ càng trị nám tốt hơn.
• Niacinamide: hay còn được gọi là vitamin B3, thành phần này có nhiều tác động có lợi cho việc trị nám da. Tác động chính của Niacinamide ngăn cản các túi chứa melanin di chuyển lên bề mặt, ngăn không cho nám hình thành từ bên dưới. Ngoài ra, Niacinamide còn giúp hàng rào bảo vệ tự nhiên khỏe mạnh hơn, giúp kháng viêm và tăng sinh ceramides tự nhiên.
• Vitamin C: hiệu quả trị nám của vitamin C không quá nổi bật, và không cho kết quả tốt như các thành phần khác. Tuy nhiên vitamin C lại có vai trò quan trọng ở việc chống oxy hóa tốt cho da. Nên nếu bạn bổ sung vitamin C sẽ giúp ngăn cản các gốc tự do hình thành, từ đó cũng hạn chế melanin được sản sinh ra. Và tăng hiệu quả của các thành phần trị nám khác.

Phù hợp với từng loại da

• Da dầu: nên ưu tiên lựa chọn kem trị nám có thành phần giúp kiểm soát dầu và cải thiện sắc tố như: Niacinamide, Retinoids, BHA,… Đồng thời chọn kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh như dạng gel, lotion để không bị bết dính.
• Da khô: nên kết hợp thêm các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, vitamin E, Ceramides,… bởi trong quá trình sử dụng các treatment trị nám, da dễ bị khô căng và bong tróc nặng hơn. Do đó, da khô cần được dưỡng ẩm sâu, chọn kết cấu dạng kem, gel cream có chất khóa ẩm sẽ phù hợp hơn.
• Da nhạy cảm: trong các loại da khi trị nám, da nhạy cảm sẽ tương đối khó khăn hơn. Bởi tình trạng da này không thể chịu đựng sự tấn công của các treatment ở nồng độ cao, da dễ kích ứng và tổn thương. Do đó cần có thêm các sản phẩm toner, serum chứa chất dưỡng ẩm và phục hồi da trước khi bôi kem trị nám.

Chứng nhận an toàn và hiệu quả

Đặc biệt quá trình trị nám cần thời gian lâu dài và kiên trì, các mỹ phẩm sẽ tác động đến da chậm rãi. Do đó, điều quan trọng là cần chọn kem trị nám có tính an toàn cao và có nguồn gốc rõ ràng. Các tiêu chuẩn đáng tin cậy bạn có thể tham khảo như FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), EMA (Cơ quan Dược phẩm Châu Âu), chứng chỉ ISO 22716, AAD (Viện Da liễu Hoa Kỳ), EADV (Hiệp hội Da liễu Châu Âu),… Nếu sản phẩm bạn dùng có thêm các chứng nhận uy tín sẽ càng yên tâm dùng lâu dài hơn.

Áp dụng công nghệ hiện đại

Với sự phát triển liên tục của ngành công nghiệp mỹ phẩm, các sản phẩm hiện nay đã giúp tác động sâu và chính xác các vấn đề da đang gặp phải bằng cách kết hợp công nghệ hiện đại. Ví dụ Retinol sử dụng công nghệ Liposome, giúp Retinol phóng thích chậm rãi, giảm nguy cơ kích ứng nhưng tăng hiệu quả nhiều hơn. Hoặc công nghệ bào chế nano đưa phân tử trở thành siêu nhỏ, giúp trị nám được ở những tầng sâu hơn.

Tham khảo đánh giá từ người dùng và chuyên gia

Không thể phủ nhận được hiện nay có hơn hàng trăm, hàng nghìn sản phẩm trị nám khác nhau mà bạn có thể thấy. Do đó, không thể trải nghiệm được tất cả, chỉ có thể chọn ra các sản phẩm thật sự chất lượng. Chính vì thế các bạn có thể tham khảo trực tiếp các bác sĩ da liễu có kinh nghiệm trong lĩnh vực trị nám, các Beauty Blogger, KOLs, KOCs uy tín review chân thật, hoặc các website tự trải nghiệm sản phẩm nhé.

Trị nám là quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì, vì nám rất dễ tái phát do đó vẫn rất cần có cách chọn kem trị nám đúng cách. Với 5 tiêu chí cơ bản nhưng đầy đủ cho 1 hũ kem dưỡng, Beaudy.vn hi vọng đã giúp các cô nàng có thêm nhiều thông tin thật bổ ích cho hành trình chăm sóc da khoa học của mình nhé. Cảm ơn các bạn vì đã luôn đồng hành.

Chúng ta vẫn thường hay giới thiệu các phương pháp trị nám bằng laser công nghệ cao, các loại mỹ phẩm bôi ngoài da có chứa AHA, Arbutin, Tranexamic Acid,… Nhưng có ít cô nàng được bật mí rằng khi kết hợp việc uống vitamin, đặc biệt các loại vitamin A, E, C, K, B3, B7 hay B12 đều có thể hỗ trợ quá trình trị nám, đẩy lùi việc hình thành sắc tố melanin trên da được hiệu quả hơn. Hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng các cô nàng tìm câu trả lời cho chủ đề: Bị nám nên uống vitamin gì? Và gợi ý 7 loại vitamin cần thiết để hỗ trợ quá trình trị nám được tốt nhất nhé!

Nám da và nguyên nhân gây nám da thường gặp

Nám da là một tình trạng rối loạn sắc tố melanin trên da làm cho da khi này bị xuất hiện những mảng nâu, đen, sẫm màu hơn so với vùng da xung quanh. Nám được chia làm 3 loại chính là nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp. Mỗi loại nám khi hình thành đều cần quá trình điều trị phù hợp bằng nhiều phương pháp khác nhau, giúp cải thiện nám tiến triển và điều chỉnh rối loạn việc sản sinh sắc tố melanin từ bên trong.

Nguyên nhân gây ra nám da vô cùng nhiều nhưng tập trung vào những yếu tố nguy cơ có thể tác động khiến da bị tăng sắc tố, hay ở đây ở melanocytes (tế bào sản xuất melanin). Trong đó phải kể đến ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến nhất, dưới tác động của tia UV làm da dễ bị tổn thương và tăng sinh melanin để bảo vệ da, đồng thời khiến da dễ bị hình thành nám. Các nguyên nhân gây nám da khác cũng rất dễ gặp phải như rối loạn nội tiết tố, di truyền, bệnh lý và dùng mỹ phẩm sai cách.

Vì thế việc đặt ra các phương pháp điều trị nám là vô cùng cần thiết, hiện nay việc điều trị nám hiệu quả nhất chính là kết hợp giữa điều trị bên ngoài và bên trong. Có nghĩa là dùng các loại mỹ phẩm bôi ngoài da có chứa thành phần đặc trị hay hỗ trợ kiểm soát sắc tố melanin gây ra nám, hoặc cao cấp hơn là dùng các phương pháp peel da hóa học hay laser công nghệ cao. Đồng thời bổ sung các loại vitamin bằng chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp các tế bào da khỏe mạnh từ bên trong, rút ngắn thời gian và giảm nguy cơ tái phát của nám.

Bị nám nên uống vitamin gì?

Vitamin A

Vitamin A được chỉ định trong điều trị nám da do tăng sản xuất melanin và do vấn đề lão hóa da. Vitamin A giúp chống oxy hóa làm ngăn chặn hình thành các gốc tự do, làm giảm phản ứng viêm của cơ thể, tác động vào cơ chế giảm hình thành melanin do viêm gây ra. Đồng thời vitamin A còn tăng sinh collagen giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm sự hình thành các nếp nhăn và từ đó ngăn chặn hình thành nám ngay từ ban đầu.

Tuy nhiên vitamin A có thể gây khô da và bong tróc, đặc biệt ở những da nhạy cảm như mặt và mắt. Đồng thời vitamin A hay các dẫn xuất của vitamin A không được dùng khi mang thai và những người mẹ cho con bú sữa để giảm nguy cơ dị tật thai nhi. Ngoài ra vitamin A còn có tác dụng phụ đó là gây viêm gan, rối loạn kinh nguyệt và gây nổi mụn ở thời gian đầu sử dụng.

Liều dùng trung bình của vitamin A đối với người lớn nói chung, hay để hỗ trợ trị nám nên khởi đầu từ 5.000 UI/ngày, uống sau bữa ăn. Thời gian sử dụng có thể kéo dài từ 3 đến 5 tháng, tùy thuộc vào mức độ nám của người bệnh.

Vitamin E

Vitamin E là một vitamin tan tốt trong dầu có vai trò trong làm đẹp da hay góp phần hỗ trợ trị nám. Do vitamin E có công dụng chính là chống oxy hóa mạnh mẽ và ngăn chặn nguyên nhân bị nám do hình thành các gốc tự do. Và vitamin E còn giúp dưỡng ẩm cho da mềm mượt, mịn màng và đồng thời giúp da sáng khỏe đều màu hơn. Vitamin E có thể dùng trong các trường hợp nám da do tiếp xúc ánh nắng mặt trời, do rối loạn nội tiết tố hay do di truyền.

Vitamin E có thể dùng với liều cơ bản là 400UI/ngày, được uống sau bữa ăn. Bạn có thể dùng các loại dầu hay các loại nước ép, sản phẩm từ các loại hạt hướng dương, hạt bí ngô, quả óc chó, quả bơ, dầu ô liu, dầu dừa,… đều là các thực phẩm có chứa nhiều vitamin E tốt cho cơ thể. Tuy nhiên vitamin E có thể gây một số tác dụng không mong muốn như: tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, nôn hay kích ứng da.

Vitamin C

Việc bổ sung vitamin C là cần thiết trong chăm sóc da hằng ngày, do vitamin C có rất nhiều lợi ích tốt đối với làm đẹp. Vitamin C có thể giảm nám bằng cách tham gia vào quá trình chống oxy hóa như vitamin A, vitamin E. Đồng thời tăng cường sản sinh collagen, vitamin C đã nổi tiếng với khả năng làm sáng da và giúp bề mặt được đều màu hơn.

Liều dùng của vitamin C khoảng 1.000mg/ngày, uống cùng hoặc sau bữa ăn. Vitamin C sẽ không phù hợp với những người có nguy cơ dị ứng, người thường hay rối loạn tiêu hóa, người mắc

các bệnh lý về thận (trong đó vitamin C làm tăng nguy cơ bị sỏi thận).

Vitamin B3

Vitamin B3 hay còn gọi là Niacin (trong mỹ phẩm bôi ngoài da có tên là Niacinamide). Đây là thành phần “đa-zi-năng” trong làm đẹp vừa giúp làm sáng đều màu da, tăng cường collagen, giúp kiểm soát dầu thừa, tăng sinh ceramide cho hàng rào da khỏe mạnh. Vì thế Vitamin B3 có rất thích hợp cho những bạn gặp nhiều vấn đề da cùng lúc. Liều dùng của vitamin B3 là khoảng 50mg/ngày, được uống sau bữa ăn. Nhưng vitamin B3 cũng có thể gây ra tình trạng nổi mẩn ngứa do kích ứng, đỏ da, tăng tiết mồ hôi.

Vitamin B7

Vitamin B7 còn có tên gọi là khác Biotin được biết đến là “thần dược” cho mái tóc khỏe mạnh, nhưng cũng là giải pháp cho làn da thâm nám. Bởi vitamin B7 vừa có thể giúp tăng cường sản sinh collagen giúp đẩy lùi sạm nám, vừa giúp làm sáng da và giảm viêm. Với những bạn thường xuyên cảm thấy làn da không đều màu, da kém mịn màng và kèm theo tình trạng tóc khô xơ hư tổn, móng tay chân dễ gãy rụng thì hãy kết hợp vitamin B7 để giải quyết các tình trạng này được toàn diện.

Vitamin B12

Vitamin B12 (Cobalamin) là vitamin tan được trong nước, có vai trò trong quá trình sản xuất hồng cầu và tổng hợp DNA của cơ thể. Vì thế Vitamin B12 có vai trò giúp các tế bào phân chia khỏe mạnh và bình thường, trong đó ảnh hưởng đến việc phân chia của sắc tố melanin. Đồng thời Vitamin B12 còn giúp giảm căng thẳng, giảm stress từ đó giảm nguy cơ hình thành nám nữa đấy. Bạn có thể dùng từ 2,5 đến 5mg/ngày và nên uống lúc bụng no (sau bữa ăn) là tốt nhất.

Vitamin K

Vitamin K không được dùng rộng rãi và phổ biến như các loại vitamin còn lại. Nhưng xét về mặt công dụng trị nám thì vitamin K vẫn có khả năng. Do vitamin giúp tăng quá trình tổng hợp protein trong đó là collagen giúp da luôn khỏe mạnh, khi da khỏe mạnh sẽ hạn chế nguy cơ hình thành nám. Ngoài ra vitamin K còn tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp quá trình phân bào diễn ra khỏe mạnh và hạn chế được các yếu tố tấn công da từ bên ngoài. Nhưng vitamin K sẽ không được dùng cho những bạn bị rối loạn đông máu, người có bệnh lý về gan và thận trước đó.

Cách bổ sung vitamin khi da bị nám an toàn và hiệu quả

Khi bổ sung vitamin bằng đường uống ngoài việc chế biến từ các loại thực phẩm sạch và chất lượng, thì vitamin còn thường dùng dưới dạng thực phẩm chức năng. Lúc này đây việc lựa chọn thực phẩm chức năng vô cùng quan trọng, đảm bảo thương hiệu uy tín, hàm lượng vitamin rõ ràng vì đây là các sản phẩm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của toàn cơ thể.

Việc bổ sung vitamin không nên tự ý thực hiện, đặc biệt các nhóm vitamin A, vitamin K mà cần có chỉ định của bác sĩ có chuyên môn. Vì vitamin cần có con đường đào thải phù hợp, ví dụ một người bị suy gan sẽ không thể dùng các loại vitamin chuyển hóa bằng con đường này được. Do đó để bổ sung vitamin bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước nhé.

Liều dùng của vitamin được quy định cụ thể theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn không nên tự ý tăng liều vitamin vì có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt với những bạn có dùng các thuốc điều trị khác đi kèm phải cẩn thận hơn vì xem có tương tác thuốc không.

Bên cạnh bổ sung vitamin để điều trị nám thì các bạn vẫn cần chăm chỉ dưỡng da hằng ngày. Không nên gián đoạn quá trình bôi các thành phần trị nám hay ngừa nám tái phát. Hãy kết hợp linh hoạt các phương pháp cùng với nhau để tạo ra kết quả tốt nhất nhé.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong chủ đề làm đẹp: Bị nám nên uống vitamin gì? Hi vọng với 7 loại vitamin được đề cập trong bài viết sẽ giúp các bạn có thêm nhiều lựa chọn trong quá trình điều trị nám được thành công nhanh hơn. Và cuối bài Beaudy.vn nhắc lại nho nhỏ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, hoặc các chuyên gia trong lĩnh vực để biết cách dùng vitamin cho hợp lý và bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.

Nám da được đánh giá là vấn đề của da tương đối phức tạp cả về mặt điều trị, theo dõi và ngăn ngừa nám tái phát. Sau khi trải qua thời gian điều trị nám nhiều cô nàng tự hỏi rằng không biết mình đã điều trị nám thành công chưa? Hoặc da đã cải thiện được bao nhiêu phần trăm so với lúc đầu? Cần lưu ý gì thêm trong quá trình điều trị nám? Hầu như các vấn đề này đều không được giải thích một cách toàn diện, khiến quá trình đánh giá và theo dõi kết quả điều trị nám gặp nhiều khó khăn. Nhưng các bạn đừng lo, Beaudy.vn sẽ giải đáp thắc mắc của bạn ngay nhé!

Nám da là gì? Nguyên nhân gây nám da

Nám da là tình trạng tăng sắc tố biểu hiện bằng sự xuất hiện của những đốm nâu sạm màu, xuất hiện sau độ tuổi 25. Nguyên nhân của nám hình thành là do sự tăng sắc tố melanin bên trong cơ thể, từ đó biểu hiện ra nám ở bên ngoài. Trong đó ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu chiếm đến 80% yếu tố hình thành nám, tác động vào tế bào melanocytes kích thích sản sinh melanin.

Với cơ thể thì người phụ nữ dễ bị nám da hơn so với nam giới nguyên nhân là hai loại hormone là estrogen và progesterone xuất hiện ở những thời điểm như: mang thai, sau sinh, mãn kinh,… làm cho sắc tố melanin tăng hoạt động mạnh hơn. Cùng với đó còn có nhiều nguyên nhân hình thành nám da gồm có: da thường xuyên bị khô và thiếu ẩm, sử dụng mỹ phẩm không thích hợp, chế độ ăn uống không khoa học, thường xuyên bị stress và căng thẳng.

Nám da có thể xuất hiện dưới nhiều hình thái khác nhau, phổ biến nhất là nám mảng có kích thước lớn từ vài mm đến vài cm. Tiếp đến là nám chân sâu có màu sẫm hơn nám mảng, ở sâu bên dưới da biểu hiện lên. Và nám hỗn hợp kết hợp giữa nám chân sâu và nám mảng.

Phương pháp điều trị nám

Hiện nay có 2 phương pháp chính để điều trị nám

Điều trị nội khoa

• Đây là phương pháp sử dụng thuốc bôi, hoặc thuốc uống nhằm mục đích ngăn chặn sản sinh melanin giúp giảm nám. Thuốc bôi nám ngoài da thường có là Hydroquinone, Azelaic Acid, Retinoids,… Thuốc uống thường dùng là: Tranexamic Acid, Acitretin,…
• Ưu điểm của phương pháp điều trị nội khoa đó là an toàn, ít tác dụng phụ, chi phí điều trị tương đối thấp, có thể điều trị ngay tại nhà. Nhưng điều trị nội khoa kết quả tương đối chậm, nám có thể dễ dàng tái phát ngay sau khi ngưng thuốc.

Điều trị ngoại khoa

Cải tiến với việc sử dụng các phương pháp không hoặc ít xâm lấn như là laser, peel da, IPL,… Ưu điểm trị nám bằng công nghệ cao cho kết quả nhanh chóng, tác động được vào quá trình hình thành melanin và kiểm soát được hiệu quả điều trị tốt hơn, làm giảm nguy cơ tái phát. Song song với đó, điều trị ngoại khoa lại có thể gây đau rát, sưng đỏ và chi phí điều trị cao, khó thực hiện tại nhà và cần người có chuyên môn thực hiện.

2 cách đánh giá và theo dõi kết quả điều trị nám

Theo dõi bằng mắt thường

Đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất để đánh giá kết quả điều trị nám. Bạn có thể quan sát tình trạng nám da của mình hằng ngày và theo dõi sự thay đổi đó. Và đây là 3 tiêu chí bạn có thể theo dõi kết quả điều trị nám bằng mắt thường:

• Diện tích nám: xác định xem diện tích nám giảm bao nhiêu phần trăm so với ban đầu, bạn có thể chụp hình trước và sau khi điều trị nám để đánh giá xem diện tích có thu nhỏ hay lan rộng ra. Khi diện tích thu nhỏ lại đây là tín hiệu tốt để bạn có thể tiếp tục theo liệu trình bạn đang dùng, hoặc ngược lại bạn nên thay đổi hoặc tham khảo ý kiến về những phác đồ trị nám nâng cao hơn.
• Độ đậm của nám: là một tiêu chí khác để theo dõi kết quả điều trị nám. Bạn nên quan sát vào da vào những thời điểm như buổi sáng sớm hoặc buổi tối khi ngủ, đảm bảo khi quan sát da không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời hay các yếu tố khác. Kết quả tốt đó là khi độ đậm của nám nhạt dần.
• Độ đều màu của nám: bạn có thể dựa vào sự khác biệt giữa vùng da bị nám và các vùng da xung quanh để đánh giá xem màu sắc da như thế nào. Hãy quan sát da ở nhiều góc độ khác nhau, chụp hình lại khi có sự thay đổi hoặc mới bắt đầu áp dụng liệu trình trị nám khác để xem phương pháp có thật sự hiệu quả không nhé.

Theo dõi bằng máy soi da

Máy soi da sẽ cho kết quả điều trị nám chính xác và khách quan hơn rất nhiều so với việc theo dõi bằng mắt thường. Máy soi da có thể đánh giá toàn diện về cấu trúc da, độ dày, độ đàn hồi, theo dõi chính xác sự thay đổi của diện tích nám, độ đậm, độ đều màu của da một cách tốt hơn.

Đặc biệt bạn có thể thấy được những thay đổi của những loại nám chân sâu, nám hỗn hợp với những phần “gốc” có được điều trị tốt chưa và nguy cơ bị tái nám cao hay thấp. Vì thế khi điều trị nám ngoài việc theo dõi bằng mắt thường, các bạn nên đến các spa hay clinic nơi có các bác sĩ da liễu để được theo dõi tình trạng nám da của mình bạn nhé.

Lưu ý khi đánh giá và theo dõi kết quả điều trị nám

• Thời gian điều trị: nám da là một vấn đề da liễu khó điều trị, cần thời gian để thấy được kết quả. Thông thường, cần khoảng 2-3 tháng để nám da mờ đi rõ rệt. Do đó, bạn không nên quá nóng vội khi đánh giá kết quả điều trị nám.
• Tình trạng nám da ban đầu: nếu nám da càng nặng thì thời gian và thời gian điều trị càng lâu. Do đó, bạn cần đánh giá tình trạng nám da ban đầu để có kỳ vọng phù hợp về kết quả điều trị.
• Phương pháp điều trị: mỗi phương pháp điều trị nám có hiệu quả khác nhau đối với từng loại nám da. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
• Cơ địa của từng người: một số người có cơ địa da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, do đó thời gian điều trị có thể lâu hơn.

Việc theo dõi và đánh giá kết quả điều trị nám sẽ dựa trên 3 yếu tố cơ bản là diện tích nám, độ đậm của nám và độ đều màu của da. Và theo dõi được thông qua mắt thường hay máy soi da. Beaudy.vn hi vọng đã cung cấp được các thông tin phù hợp giúp các cô nàng hiểu hơn, dễ dàng theo dõi và thành công trong hành trình trị nám của bản thân nhé!