Mùa hè đến, ai cũng ráo riết tìm cách kiềm dầu, thấm mồ hôi. Bạn thì sao? Lại đang âm thầm vật lộn với làn da khô căng, bong tróc? Nghe thật “ngược đời”, nhưng bạn không hề đơn độc đâu. Nỗi lo lắng thầm kín ấy, cái cảm giác lạc lõng khi tìm kiếm giải pháp cho làn da “khát nước” giữa trời nóng hiện nay. Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu vì sao da khô vào mùa nóng, và giải pháp hiệu quả nhé!

Nghịch lý khó ngờ: da khô vào mùa nóng

Trời nóng, ai cũng nghĩ da sẽ bóng dầu. Nhưng không – nhiều người lại thấy da mình khô căng, bong tróc từng mảng. Tại sao vậy? Mùa hè không chỉ lấy đi nước trong cơ thể bạn, nó còn bốc hơi cả độ ẩm quý giá trên làn da. Và bạn không nhận ra điều đó đến khi làn da lên tiếng – bằng cách nứt nẻ, rát, ngứa ngáy hoặc tróc vảy li ti.

Bộ ba tàn phá làn da kinh khủng nhất: điều hòa, nắng gắt, khói bụi – khiến da mất nước nghiêm trọng. Chưa kể đến những thói quen tưởng vô hại như: tắm nước nóng, rửa mặt nhiều lần, dùng xà phòng tắm,… lại càng khiến da khô như sa mạc luôn.

Không phải da bạn “yếu”, mà là bị tổn thương bởi chính môi trường sống và thói quen hàng ngày.

Nguyên nhân gây khô da vào mùa nóng

Yếu tố môi trường

Nhiệt độ cao và độ ẩm thấp là bộ đôi hoàn hảo khiến da bốc hơi độ ẩm nhanh chóng. Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi. Nhưng nghịch lý, điều này không làm ẩm da – mà khiến nước bốc hơi khỏi biểu bì nhanh hơn, để lại bề mặt da khô căng như giấy nhám.

Mùa hè chúng ta có xu hướng thích ngồi trong điều hòa mát mẻ, nhưng đồng thời cũng khô không khí, kéo theo sự bốc hơi nước trên da. Biểu hiện là lớp sừng mất đi độ ẩm tự nhiên. Da trở nên sần sùi và kém mịn màng.

Ánh nắng gay gắt từ bức xạ tia UV, không chỉ gây sạm, mà còn gây viêm vi mô, tổn thương lipid biểu bì – vốn để giữ ẩm cho da. Dưới ánh nắng mạnh, da không chỉ đen – mà còn khô hơn, yếu hơn nữa.

Các yếu tố khác kèm theo như là gió nóng, khói bụi, ô nhiễm,… không chỉ làm tăng gốc oxy hóa tự do, mà còn khiến hàng rào da tổn thương, độ ẩm bốc hơi nhanh chóng.

Yếu tố bẩm sinh

Da khô tự nhiên nghĩa là lượng dầu tự nhiên đã ít hơn từ đầu. Điều này khiến hàng rào bảo vệ da thiếu đi lớp lipid cần thiết để giữ nước.

Tuổi tác càng lớn, tuyến bã nhờn càng hoạt động kém, khả năng tái tạo và giữ nước của da giảm. Da người lớn tuổi dễ mất nước qua biểu bì (TEWL) hơn, khiến họ khô quanh năm, ngay cả khi nắng nóng.

Các bệnh lý về viêm da cơ địa, vảy nến,… khiến lớp biểu bì trên cùng tổn thương mạn tính, làm giảm khả năng giữ ẩm tự nhiên. Kết quả da khô nhanh, dễ bong tróc, kích ứng nhiều hơn trong điều kiện nóng bức.

Yếu tố từ sản phẩm và điều trị không phù hợp

Mỹ phẩm chứa cồn, acid mạnh hay hương liệu nồng độ cao – khiến da dễ bị mất độ ẩm. Do chúng dễ gây viêm, rát – đặc biệt trên các cơ địa nhạy cảm hoặc đã yếu từ trước.

Retinoids, BHA hay Tretinoin ngày càng lên ngôi – nhưng dùng sai cách, không cấp ẩm kèm theo, dùng liên tục mỗi ngày. Chính là lỗi phổ biến dẫn đến da khô căng, bong tróc từng mảng.

Tẩy tế bào chết quá nhiều (cả vật lý và hóa hóa) đều làm mỏng lớp sừng bảo vệ. Lúc này đây, khi hàng rào bảo vệ da yếu đi, da khô và nhạy cảm hơn bao giờ hết.

Nên làm gì khi da khô vào mùa nóng?

• Dưỡng ẩm đúng cách và đúng thời điểm: chọn các chiến binh như: glycerin, Hyaluronic Acid, Ceramide,… không chờ đến khi khô da nứt mới dưỡng. Thoa ngay sau khi tắm, khi da còn độ ẩm nhẹ – đây là lúc kem dưỡng phát huy tối đa sức mạnh.
• Làm sạch dịu nhẹ: rửa mặt hay tắm nhiều lần trong ngày bằng xà phòng mạnh, để da ráo dầu hơn và khô thoáng. Nhưng đây là sai lầm phổ biến. Thay vào đó, chọn sữa rửa mặt độ pH trung tính, không chứa sulfate, không tạo bọt quá mạnh – da sẽ thầm cảm ơn về điều này.
• Chống nắng là cần thiết: nắng nóng làm da mất nước nhanh hơn bạn tưởng. Do đó hãy bôi kem chống nắng, bôi lại định kỳ – không chỉ để làm sáng da, mà giúp giữ được độ ẩm quý giá này.
• Uống đủ nước từ trong ra ngoài: mỗi ngày nên uống từ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da mình khác biệt sau vài ngày uống nước đầy đủ đó.
• Tìm đến bác sĩ da liễu: nếu da có dấu hiệu viêm, đỏ, bong vảy nặng đừng cố chịu đựng. Bác sĩ có thể chỉ định các loại kem có corticosteroids kháng viêm nhẹ. Hoặc bổ sung Omega-3, vitamin E, kẽm để hỗ trợ làn da phục hồi từ bên trong.

Da khô vào mùa nóng là một vấn đề thường bị đánh giá thấp nhưng nếu không điều chỉnh đúng, sẽ dẫn đến suy yếu hàng rào bảo vệ da, bùng phát các bệnh lý về viêm da. Thế nên, Beaudy.vn hi vọng qua bài viết hôm nay sẽ giúp các cô nàng có thêm góc nhìn mới về chăm sóc da khô vào mùa hè nắng nóng oi ả này nhé.

Da khô không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt mà còn lan rộng đến vùng khác trên cơ thể, đặc biệt là những khu vực ít được chăm sóc như khuỷu tay và đầu gối. Chăm sóc da khô toàn thân yêu cầu sự tỉ mỉ và tinh tế, từ việc điều chỉnh các thói quen tắm rửa, lựa chọn sản phẩm phù hợp đến việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Nếu bạn đang lo lắng về làn da khô, hãy cùng Beaudy.vn khám phá những bí quyết trị da khô toàn thân tại nhà, đơn giản mà vô cùng hiệu quả nhé!

Nguyên nhân gây khô da toàn thân

Da khô là do sự mất đi độ ẩm tự nhiên của cơ thể, thay nói rõ hơn đó là do lớp lipid tự nhiên không còn đủ khả năng tiết lượng dầu đủ để nuôi dưỡng làn da. Khi một người bị khô da sẽ không có cảm giác thoải mái, đó là vì những mảng da luôn khô căng, bong tróc và nứt nẻ kéo dài. Thông thường da khô thường tập trung ở mặt là vị trí dễ thấy nhất, thế nhưng thật tế da khô có thể xuất hiện ở các những nơi như khuỷu tay, đầu gối hay toàn thân.

Nguyên nhân khô da có thể đến từ bên ngoài, hoặc ngay từ bên trong cơ thể. Trong đó, những yếu tố từ bên ngoài thường dễ giải quyết hơn.

• Yếu tố bên ngoài: ba tác nhân chính ảnh hưởng đến tình trạng khô da, đó là: độ ẩm, thói quen tắm rửa và sử dụng xà phòng có độ pH cao. Ngoài ra tác động của ánh nắng mặt trời gây ra bởi các tia UVA/UVB thường gay gắt khiến da bị bỏng rát và cháy nắng.
• Yếu tố bên trong: là do thiếu hụt của các loại vitamin cần thiết, đặc biệt là nhóm vitamin B (vitamin B3 – Niacin), vitamin A, vitamin E, axit béo Omega 3,… Hoặc các bệnh lý ở trong cơ thể liên quan như suy giáp, đái tháo đường, bệnh thận mạn,…

Cách trị khô da toàn thân tại nhà đơn giản hiệu quả cao

Có thói quen tắm đúng cách cho da khô

Quá trình tắm có ảnh hưởng rất lớn đến làn da khô, đặc biệt với các bạn có thói quen tắm nước nóng thường xuyên. Nhiệt độ quá cao sẽ làm mất đi lớp lipid bảo vệ da, làm tăng khả năng mất nước dẫn đến da khô căng nhiều hơn. Cùng với đó, hạn chế các loại sữa tắm có độ pH cao (pH phù hợp với da từ 5.5 đến 6.0). Chọn các loại sữa tắm không chứa sulfate, thêm vào nhiều yếu tố dưỡng ẩm khác như: glycerin, ceramide, dầu jojoba, dầu hạnh nhân.

Cách chăm sóc da khô sau khi tắm

• Cách chăm sóc da khô có mụn: da khô hoàn toàn có khả năng bị mụn. Thế nên, chăm sóc da khô mụn đòi hỏi cân bằng giữa 2 yếu tố là dưỡng ẩm và trị mụn trong đấy. Các sản phẩm dành cho da khô lúc này nên chú ý thêm các ký hiệu dành riêng cho da mụn như: Non-Comedogenic (không bít tắc lỗ chân lông), Oil Free (không chứa dầu). Ngoài ra, có thể chọn một vài thành phần hỗ trợ kiểm soát mụn tốt cho da khô như: Niacinamide, chiết xuất tràm trà,… Benzoyl Peroxide và Retinol kiểm soát mụn rất tốt, thế nhưng có thể làm nặng hơn tình trạng khô da.
• Cách chăm sóc da body khô căng: đối với da body sau khi tắm phải luôn dùng các loại lotion hoặc dầu dưỡng ẩm để khôi phục lại lượng độ ẩm đã mất đi. Đặc biệt, đừng quên bôi ở những vùng da dễ bị bỏ quên như khuỷu tay và đầu gối. Hãy ưu tiên các nhóm thành phần từ: keo yến mạch, dầu dừa, bơ hạt mỡ, Hyaluronic Acid, Urea,… sẽ giúp cải thiện tình trạng khô da rất nhanh chóng.

Sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên

Việc dùng các thành phần từ thiên trong làm đẹp da đã trở thành xu hướng từ rất lâu đời và kéo dài cho đến hiện nay. Và hiệu quả của chúng thì không có gì để bàn cãi nếu bạn biết cách sử dụng đúng cách. Có rất nhiều thành phần dưỡng ẩm rất tốt để trị da khô toàn thân như là: chiết xuất bơ cacao, bơ hạt mỡ, dầu olive, chiết xuất lô hội, dầu jojoba, chiết xuất quả bơ, dầu dừa,…

Bạn có thể dùng những thành phần này để tạo ra các công thức riêng biệt (handmade) tại nhà. Một trong những bí quyết hiện nay rất được các cô nàng da khô áp dụng, đó là chiết tách thành các loại dầu dưỡng ẩm từ thực vật. Chúng không chỉ cải thiện độ ẩm ngay tức thì, mà còn cung cấp các vitamin, axit béo hỗ trợ nuôi dưỡng da thật tốt về lâu dài.

Thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện da khô

Hãy ăn những thực phẩm tốt cho làn da khô, đó chính là những vitamin, khoáng chất và axit béo không bão hòa. Chúng thường có trong những nhóm thực phẩm như là: cá hồi, hạt lanh, quả óc chó, cà rốt, rau xanh,… Những thực phẩm này là nguồn cung cấp dưỡng chất tối ưu để củng cố lại hàng rào bảo vệ da, giữ cho lớp lipid hoạt động tốt nhất. Một vài loại thực phẩm còn giúp tăng sinh collagen giúp ngăn ngừa lão hóa sớm cực kỳ tốt cho da.

Đồng thời, hạn chế các loại đồ uống có cồn, cà phê, trà đậm, thức ăn nhiều muối nhiều đường,… vì chúng rất dễ gây mất nước và khiến da khô trầm trọng hơn.

Uống đủ nước và bổ sung các chất điện giải

Và đừng quên để có làn da đẹp mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước. Nước sẽ giúp tế bào da đủ ẩm từ bên trong, biểu hiện ra bên ngoài là da luôn căng bóng, mềm mại và mịn màng tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn có thể làm các loại nước detox để thanh lọc cơ thể, giúp loại bỏ các chất độc ra bên ngoài, không chỉ giúp da sáng mịn mà còn hỗ trợ vóc dáng thon gọn.

Bảo vệ da trước tác hại của môi trường

Và điều quan trọng nhất các bạn không được bỏ qua, đó là chống nắng thật tốt cho da. Bởi tia UVA/UVB đều có thể làm đứt gãy các sợi collagen và elastin, làm tăng các gốc tự do gây viêm da nặng nề. Bên cạnh việc dùng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, PA (+++) trở lên, bạn nên kết hợp thêm các phương pháp chống nắng vật lý như: đeo kính râm, đội mũ rộng vành, hạn chế ra đường vào các khung giờ từ 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều.

Cập nhật xu hướng trị da khô toàn thân tại nhà hiệu quả nhất

Tái tạo hàng rào bảo vệ da

Trong vài năm gần đây, việc đặt ra nhu cầu phục hồi lại độ khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) rất quan trọng. Bởi lớp màng này cấu tạo từ lớp lipid kép có tác dụng là ngăn cản sự thoát hơi nước ra khỏi lớp biểu bì. Bên cạnh đó, hàng rào bảo vệ da còn được góp mặt bởi ceramides để giữ độ ẩm tốt hơn. Thế nên, các sản phẩm dành cho da khô nói chúng thường yêu cầu có chứa Ceramide và các chuỗi axit béo từ Peptides, hoặc các hợp chất lên men củng cố các Prebiotics/Probiotics như men Bifida Ferment Lysate.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Da khô không chỉ là những mảng khô căng bong tróc, mà về lâu dài da khô còn gây ra tình trạng lão hóa sớm. Biểu hiện của da khô rõ ràng nhất chính là các nếp nhăn do da bị thiếu đi độ ẩm. Do đó, để trị da khô toàn thân hiệu quả cần có những hoạt chất chống oxy hóa kèm theo như vitamin C, vitamin E để trung hòa lại các gốc tự do gây hại.

Giảm nguy cơ viêm da và kích ứng

Bất kỳ làn da nào đều có thể gặp tình trạng viêm, bởi đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Thế nhưng viêm da kéo dài thì hoàn toàn bất lợi cho da khô, chúng không chỉ làm da yếu đi, mà còn làm chậm lành các vết thương. Chính vì thế, da khô rất cần những nhóm chất có công dụng nuôi dưỡng và hồi phục da như: Panthenol (Vitamin B5), chiết xuất lô hội, Allantoin để làm dịu da.

Da khô là tình trạng vô cùng phổ biến và gây rất nhiều phiền toái cho các cô nàng khi chăm sóc da. Những vùng da thô ráp, xỉn màu và kém sức sống sẽ làm các cô nàng mất đi sự tự tin vốn có. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã bật mí những cách trị khô da toàn thân tại nhà, hi vọng với những bí quyết làm đẹp này sẽ giúp các cô nàng chăm sóc da khô tốt hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Đừng để làn da khô và bong tróc làm cản trở sự tự tin và chất lượng cuộc sống của bản thân! Da khô là tình trạng rất phổ biến, không phân biệt tuổi tác và ai cũng có thể gặp phải. Điều càng đặc biệt hơn, là có vô số nguyên nhân gây khô da. Nếu không tìm hiểu sớm và biết cách điều trị, da khô có thể dẫn đến những biểu hiện nghiêm trọng như tróc vảy và lão hóa sớm. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu TOP 10 nguyên nhân gây khô da phổ biến và cách khắc phục nhanh chóng từ hôm nay nhé.

Da khô là gì? Biểu hiện của da khô

Da khô có tên khoa học là Xerosis, để chỉ tình trạng da thiếu độ ẩm, mất đi lượng nước cần thiết để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Từ đó da trở nên mỏng yếu, dễ thô ráp, dễ kích ứng và tăng mức độ nhạy cảm hơn so với thông thường. Đặc biệt da khô còn là nguyên nhân gây lão hóa hàng đầu, chỉ đứng sau tác hại của ánh nắng mặt trời.

Da khô có rất nhiều biểu hiện khác nhau, đầu tiên là da thô ráp sần sùi bởi một lớp vảy mỏng phủ lên bề mặt da do thiếu hụt lớp lipid. Da khô rất dễ ngứa và khó chịu do các tác nhân bên ngoài như thời tiết, chất liệu cọ xát và hóa chất. Nặng hơn của da khô là tình trạng nứt nẻ, bong tróc ở các lòng bàn tay, bàn chân, kẽ ngón chân, kẽ ngón tay, đầu gối hay khuỷu tay. Da càng khô càng mất đi độ đàn hồi, da dễ bị tăng sắc tố, đỏ và viêm da thường xuyên kéo dài.

TOP 10 nguyên nhân gây khô da phổ biến và cách khắc phục

Viêm da tiếp xúc (Contact Dermatitis)

Viêm da tiếp xúc là tình trạng xảy ra khi bề mặt da tiếp xúc với một hoặc nhiều chất có khả năng gây kích ứng da. Khi đó, sẽ hình thành các phản ứng viêm da làm tổn thương hàng rào bảo vệ da khiến da mất độ ẩm và trở nên khô căng, ngứa rát và mẩn đỏ.

Các nguyên nhân thường dễ gây viêm da tiếp xúc như là: nước hoa (Perfumes), các chất hóa học trong mỹ phẩm hay sản phẩm makeup, chất liệu Latex, vàng hay kim cương,… Bạn có thể khắc phục nhanh chóng tình trạng viêm da tiếp xúc bằng cách bôi các loại kem chứa Steroid (Corticoid – được kê toa từ bác sĩ da liễu là tốt nhất), hoặc thuốc kháng viêm kháng dị ứng như là Histamin, Methylprednisolone, Prednisolon,… Ngoài ra, một thông tin thú vị dành cho các cô nàng là viêm da tiếp xúc không truyền nhiễm, tức là không lây từ người này sang người khác.

Viêm da cơ địa (Eczema)

Eczema là một bệnh lý mãn tính của da, có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng nhiều nhất ở trẻ em. Viêm da cơ địa là một dạng của bệnh chàm da. Nên Eczema sẽ có những biểu hiện như ngứa rát, thay đổi màu sắc, đóng vảy có màu nâu, màu trắng. Giống như viêm da tiếp xúc, viêm da cơ địa không lây truyền trực tiếp từ người sang người.

Viêm da cơ địa có thể xuất hiện đồng thời ở nhiều vị trí của cơ thể: bàn tay, bàn chân, mắt cá chân, cổ, cổ tay, ngực trên, đầu gối,… Việc phòng ngừa và điều trị viêm da cơ địa sẽ tập trung vào các cơn bùng phát để không gây phản ứng viêm quá mức. Ngoài việc dưỡng ẩm thật tốt với các sản phẩm lành tính, cần có thêm kem bôi chứa Corticoid, thuốc kháng viêm và ức chế miễn dịch, liệu pháp ánh sáng,…

Vẩy nến (Psoriasis)

Vảy nến là tình trạng rối loạn miễn dịch tự nhiên của cơ thể, bị thúc đẩy bởi các yếu tố như: stress, thuốc lá, rượu bia, nhiễm trùng, tổn thương da,… Dẫn đến các đợt bùng phát làm tế bào tăng sinh nhanh chóng, hình thành các mảng da dày trắng, kèm theo ngứa rát khó chịu. Việc kiểm soát bệnh vẩy nến để tránh gây khô da là cần dùng thuốc bôi có chứa Corticoid, vitamin D hoặc Retinol. Bên cạnh đó thực hiện các liệu pháp ánh sáng như UVB hoặc PUVA để làm chậm quá trình tăng sinh tế bào da. Các thuốc điều trị hệ thống giúp ức chế miễn dịch như Methotrexate, Cyclosporine, thuốc sinh học,…

Không khí khô

Không khí khô vào mùa đông, hoặc ngoài quá lâu trong máy điều hòa sẽ rất dễ khiến da bị mất nước nhanh chóng. Không chỉ vào mùa đông, mùa hè vẫn có thể là nguyên nhân gây khô da do ánh nắng mặt trời làm mất đi độ ẩm của da. Bạn hãy thường xuyên đặt máy tạo ẩm trong phòng để ngăn ngừa khô da, dưỡng ẩm thường xuyên với kem dưỡng có chứa Hyaluronic Acid hay Glycerin và tránh tắm nước quá nóng.

Da thiếu nước

Mỗi ngày cơ thể cần ít nhất 2 đến 3 lít nước để duy trì cho các hoạt động của cơ thể, và cấp ẩm cho các tế bào da khỏe mạnh. Tuy nhiên rất ít cô nàng đảm bảo đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, điều này không tốt cho da. Da thiếu nước từ bên trong sẽ rất nhanh chóng biểu hiện ra khô da bên ngoài, điển hình là bề mặt da thô ráp, sần sùi và kém mịn màng tươi sáng hơn hẳn.

Thiếu hụt dinh dưỡng

Các nhóm chất cần thiết để tránh khô da như canxi, vitamin D, vitamin E, vitamin B,… khi bị thiếu hụt sẽ rất dễ khô da kèm theo tình trạng bong tróc kéo dài. Tuy không biểu hiện rầm rộ khó chịu như viêm da tiếp xúc, viêm da cơ địa hay vẩy nến. Nhưng thiếu hụt dinh dưỡng có thể kèm theo các bệnh lý khác như thiếu canxi gây mệt mỏi co giật cơ, thiếu vitamin D dễ bị loãng xương,…

Hút thuốc lá

Khói thuốc lá có chứa nicotin làm giảm lượng máu đến nuôi da, giảm lượng oxy và các dưỡng chất cần thiết. Không chỉ có thể, hút thuốc lá còn làm mất đi 2 loại protein là collagen và elastin dẫn đến da dễ hình thành nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi và độ ẩm nhanh chóng. Thuốc lá còn nguyên nhân gây xỉn màu da nghiêm trọng. Không cần phải hút thuốc lá trực tiếp, việc hít thở chung bầu không khí với người hút thuốc cũng sẽ ảnh hưởng đến chúng ta.

Hãy ngừng hút thuốc lá ngay hôm nay, và chọn các sản phẩm chứa nhiều vitamin C và vitamin E, hay các chất chống oxy hóa khác để ngăn chặn hình thành các gốc tự do khiến da dễ bị khô đi.

Khô da do lão hóa

Sau tuổi 25 da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Độ tuổi càng cao da càng ít sản xuất dầu hơn và khả năng giữ nước tự nhiên cũng kém đi. Thế nên, việc chăm sóc da ngay từ trẻ là rất quan trọng. Ngay từ các bước làm sạch da phải thật dịu nhẹ, không được bỏ qua dưỡng ẩm, và bắt buộc dùng kem chống nắng. Bên cạnh đó, có thể bổ sung các thực phẩm giàu collagen và elastin để duy trì độ đàn hồi cho da khô.

Căng thẳng trong cuộc sống

Stress sẽ làm tăng quá mức hàm lượng cortisol trong máu, làm giảm chức năng hàng rào bảo vệ da. Do vậy da rất dễ bị tấn công từ môi trường, đặc biệt là tia UV dẫn đến khô da càng nặng hơn. Do đó, ngoài trừ các bước chăm sóc cơ bản. Bạn cần có cách quản lý cảm xúc, thiền định, yoga, đọc sách, hay nghỉ ngơi để giảm căng thẳng trong cuộc sống.

Làm sạch da quá mức bằng xà phòng

Một thói quen rất nghiêm trọng dẫn đến khô da mà nhiều cô nàng rất hay gặp phải. Đó là dùng xà phòng có chứa rất nhiều chất kiềm và độ pH cao (lớn hơn 7). Các chất làm sạch da mạnh như Sulphate rất dễ gặp ở mọi sản phẩm chăm sóc da, từ tẩy trang, sữa rửa mặt cho đến sữa tắm. Thế nên việc chọn lựa một sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, an toàn với độ pH trung tính (khoảng 5.5 đến 6.0) sẽ bảo vệ da tốt nhất.

Khô da rất dễ gặp ở mọi đối tượng đó là vì có vô vàn nguyên nhân khiến da khô căng bong tróc mỗi ngày. Thế nên, bài viết hôm nay Beaudy.vn muốn gửi đến các cô nàng TOP 10 nguyên nhân gây khô da phổ biến nhất, để các cô nàng hiểu rõ hơn và có cách khắc phục đúng cách. Hi vọng qua những chia sẻ trong chủ đề hôm nay đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích trên hành trình chăm sóc da của các bạn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Da khô không chỉ là nỗi lo lắng riêng của da mặt mà còn gây phiền toái trên các vùng da khác, đặc biệt là đôi bàn chân nơi thường bị bỏ quên. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da chân, và nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể kéo dài và gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ của bạn. Khô chân không chỉ đơn thuần là sự thô ráp, mà còn đi kèm với bong tróc, ngứa rát, nứt nẻ và thậm chí chảy máu. Đừng lo lắng! Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 cách điều trị khô da chân tại nhà hiệu quả ngay từ lần đầu tiên luôn nhé!

Nguyên nhân gây khô da chân

Cấu tạo đặc biệt ở vùng chân có lớp sừng dày hơn các vùng da khác trên cơ thể với mục đích là bảo vệ da trước các tác hại của môi trường. Nhưng tình cờ, điều này đã vô tình khiến cho vùng da chân càng dễ bị khô hơn, và đây cũng là nơi thường bị bỏ quên nhiều nhất khi dưỡng da. Khô chân có thể xuất hiện ở cả vùng cẳng chân, lòng và mu bàn chân, hay thậm chí là cả kẽ chân. Lúc đầu chỉ là cảm giác khô căng, nhưng càng về sau càng châm chích, ngứa rát và có thể gây chảy máu.

Có rất nhiều nguyên nhân dễ dẫn đến tình trạng khô da chân khác nhau. Đầu tiên là lòng bàn chân là nơi tiếp xúc nhiều nhất với vi khuẩn, dễ tiết mồ hôi do đó rất dễ bị nhiễm nấm ở kẽ ngón chân. Tiếp đến các bệnh lý về da cũng là nguyên nhân gây khô da chân như là viêm da cơ địa, nhược giáp, đái tháo đường, bệnh vẩy nến – đây là nhóm nguyên nhân cần được thăm khám và điều trị bởi bác sĩ da liễu. Nhóm nguyên nhân gây khô da chân thường gặp hơn là do thiếu ẩm do không được dùng kem dưỡng hay dầu dưỡng da, nhiều da chết tích tụ lại nhưng không được loại bỏ, thời tiết khô lạnh làm giảm hoạt động của sợi bã nhờn.

7 cách điều trị khô da chân tại nhà hiệu quả

Phương pháp “chải khô” cho chân

Một trong những cách bạn có thể thực hiện mỗi ngày là dùng phương pháp chải khô chân. Theo bác sĩ da liễu Vargas, việc dùng bàn chải chà lên toàn thân sẽ giúp cải thiện lượng máu, giúp da khỏe hơn và quan trọng nhất có thể kích thích sản sinh collagen. Và việc chải chân đều đặn hỗ trợ “đánh bật” các lớp da chết, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da cả ngày dài.

Phương pháp này nên áp dụng bằng cách “chải khô” có nghĩa là chải trên nền da trước khi cho nước vào. Khi chải khô hãy hướng bàn chải lên phía trên để tránh da bị chảy xệ và lão hóa. Ngoài ra, với các bạn có làn da chân nhạy cảm, nên chọn bàn chải có đầu silicon mềm mại, hoặc có thể thay thế bằng bông xơ mướp để giảm ma sát.

Tẩy da chết vật lý với các hạt scrubs

Điều khiến bạn bất ngờ chỉ sau lần đầu tiên áp dụng, chắc chắn là tẩy da chết vật lý cho chân. Các thành phần được rất nhiều cô nàng yêu thích và cho kết quả rất tốt như đường, cà phê, bột đậu đỏ. Bạn có thể tự thực hiện các công thức tẩy da chết của riêng mình, ví dụ pha đường với một ít dầu dừa để làm ẩm da và giảm trầy xước. Hoặc có thể dùng sữa tươi kết hợp bột đậu đỏ để dưỡng ẩm và làm sáng da.

Vào mùa hè bạn thể tẩy da chết vật lý 2 lần mỗi tuần và mùa đông chỉ nên 1 lần mỗi tuần. Sau khi tẩy da chết đừng quên chống nắng cho body vào ngày hôm sau, và dưỡng ẩm ngay sau đó. Không nên tẩy da chết ít nhất 3 đến 5 ngày trước khi đi biển hoặc hoạt động ngoài trời với cường độ tia UV cao nhé.

Hãy chuyển sang dùng dầu dưỡng da ngay hôm nay

Sau khi làm sạch cơ thể bạn có thể dùng dầu dưỡng ẩm thay thế cho kem dưỡng ngay sau đó. Dầu dưỡng là giải pháp mang lại độ ẩm sâu hơn, làm mềm da nhanh chóng và tạo lớp màng ngăn chặn hơi nước bị thoát ra bên ngoài. Hãy chọn các loại dầu dưỡng mỏng nhẹ, thấm nhanh để không tạo cảm giác nhờn rít hay khó chịu. Một mẹo nhỏ giúp chăm sóc da chân khô hiệu quả hơn với dầu dưỡng, đó là hãy cho vài giọt dầu dưỡng vào cùng sữa tắm. Điều này sẽ đảm bảo cho da không bị mất đi lớp dầu tự nhiên, da vẫn giữ được độ ẩm tốt nhất và sẵn sàng cho các bước dưỡng da ngay sau đó.

Chọn thành phần Salicylic Acid (BHA)

Bạn không nghe nhầm đâu, bạn hoàn toàn có thể dùng BHA để cải thiện tình trạng da chân bị khô. Bởi BHA là thành phần tẩy da chết hóa học rất tuyệt vời, không chỉ loại bỏ các lớp sừng dày chưa được bong tróc, còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện tình trạng viêm nang lông (thường xảy ra sau khi cạo lông chân kèm theo khô da). Nhưng nếu bạn lo lắng hoặc không phù hợp với BHA, có thể chuyển sang dùng Lactic Acid – đây là một dạng AHA rất dịu nhẹ, vừa tẩy chết tốt vừa tăng cường độ ẩm.

Đừng quên bôi kem dưỡng thể

Sử dụng kem dưỡng thể dành cho body là một bước cần phải có để cải thiện tình trạng da chân bị khô. Bởi các thành phần dưỡng ẩm như Ceramides, Peptides, Panthenol, Hyaluronic Acid, Vitamin E,… là rất cần thiết để phục hồi lại hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh đó dưỡng ẩm thường xuyên chắc chắn sẽ cải thiện được tình trạng khô da đang gặp phải. Dưỡng ẩm còn là bí quyết giúp đôi chân trở nên trắng sáng mịn màng hơn bao giờ hết. Hãy apply kem dưỡng ẩm vào 2 buổi sáng và tối, và nên dùng ngay sau khi tắm.

Dành nhiều thời gian chăm sóc da chân ngay khi tắm

Xuyên suốt cả quá trình tắm và làm sạch cho cơ thể, đây cũng là thời điểm lý tưởng nhất để bạn bắt đầu chăm sóc toàn diện cho đôi chân đang bị khô và bong tróc đấy. Bạn hãy chọn các loại sữa tắm có tính dịu nhẹ và an toàn cho làn da, chọn công thức dạng gel hoặc dạng lotion để tăng hiệu quả cấp ẩm tốt hơn, độ pH trung tính từ 5.5 đến 6.0 để không làm khô da. Bên cạnh đó nên tránh các thành phần như cồn khô, chất bảo quản trong sữa tắm. Đôi khi bạn có thể chuyển sang các loại sữa tắm dành cho em bé, như thế sẽ rất dịu nhẹ cho làn da của bản thân.

Ngâm chân với các loại thảo dược

Phương pháp ngâm chân với thảo dược sẽ rất thích hợp với các bạn bị khô ở vùng bàn chân, kẽ ngón chân. Các thành phần thảo dược như ngải cứu, tinh dầu bạc hà, tinh dầu lavender, tinh dầu sả chanh, hoặc muối hồng,… vừa đem đến cảm giác thư giãn vừa cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, đưa được nhiều dưỡng chất đến nuôi các tế bào của cơ thể. Nên ngâm chân với nước ấm là tốt nhất. Tuy nhiên không nên ngâm chân nếu bạn đang gặp các vấn đề như nấm bàn chân, đái tháo đường,…

Cách phòng ngừa khô da chân

Ngoài việc áp dụng 7 cách trị khô da chân đã được đề cập, các bạn nên chủ động phòng ngừa ngay từ sớm để da chân không bị khô nữa nhé. Đầu tiên là cần giữ vệ sinh cho đôi chân thật sạch sẽ, dùng sữa tắm nhẹ nhàng để làm sạch, tẩy da chết đều đặn 2 lần mỗi tuần và đừng quên dưỡng ẩm cho da chân ngay sau đó. Nếu thuộc tuýp da nhạy cảm, các loại kem dưỡng body nên tránh các thành phần như cồn khô, hương liệu, chất tạo màu, parabens.

Khi tắm hãy chú ý đến lượng nước, hãy dùng nước ấm hay vì nước nóng để không làm mất lớp dầu tự nhiên. Ngoài ra để tránh khô ở lòng và mu bàn chân nên mang giày dép vừa vặn với kích thước. Hãy chăm sóc da chân dịu nhẹ giống như da mặt, chắc chắn bạn sẽ có được đôi chân thật mềm mại và trắng sáng rạng ngời luôn đấy nhé.

Khô da chân là tình trạng rất phổ biến và nếu không biết cách chăm sóc đúng cách sẽ khiến cho đôi chân trở nên thô ráp, sần sùi và kém mịn màng. Chắc hẳn đây là điều mà không cô nàng nào đều mong muốn. HI vọng với 7 cách điều trị khô da chân trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin có giá trị giúp các cô nàng có được đôi chân mềm mại, mịn màng và sáng khỏe hơn từng ngày. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới, Beaudy.vn chân thành cảm ơn vì các bạn đã luôn đồng hành.

Nếu bạn nghĩ da khô chỉ là tình trạng da bị bong tróc, căng kít và chỉ cần cấp ẩm đủ là có thể giải quyết được thì hoàn toàn chưa đúng. Bởi da khô còn có thể đi kèm với nhiều vấn đề khác nhau, và mỗi một loại da khô lại có đặc điểm và các giải quyết riêng. Vì vậy da khô không chỉ đơn thuần là “khô” mà còn có thể là da khô mụn, da khô nứt nẻ hay da khô ngứa. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu kỹ hơn về da khô là như thế nào nhé!

Da khô là gì?

Da khô là một vấn đề thường gặp ở nhiều người, là tình trạng mà trên da xuất hiện nhiều các vết bong tróc, nứt nẻ và mang lại cảm giác ngứa ngáy thậm chí là căng rát. Dễ nhận biết nhất đó là khi makeup, lớp nền thường bị “mốc” trông rất mất thẩm mỹ. Da khô chủ yếu là do lớp biểu bì trên da bị thiếu ẩm, thiếu nước, một khi cấp ẩm không ổn định thì da rất dễ bị khô từ đó trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy da khô cũng là làn da có nguy cơ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ khá cao. Những biểu hiện nhận biết làn da khô là:

• Có cảm giác da bị căng kít, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nước
• Sờ lên có cảm giác khô ráp, sần sùi
• Da bị kết vảy, bong tróc, nứt nẻ
• Vùng da khô có cảm giác ngứa ngáy, sưng đỏ thậm chí là kích ứng
• Khi makeup lớp nền không được căng bóng mà dễ bị “mốc”

Nguyên nhân của da khô?

Cơ địa và di truyền

Nguyên nhân chính đầu tiên đó là do di truyền hoặc do bẩm sinh cơ thể bạn. Nếu trong gia đình bạn có ba hoặc mẹ có làn da khô thì tỉ lệ bạn cũng có làn da khô là rất cao. Đồng thời, nếu tuyến bã nhờn trên da của bạn hoạt động không được tốt, không cung cấp đủ độ ẩm tự nhiên cho da, hay lớp màng ẩm tự nhiên trên da quá yếu ớt khiến da dễ bị mất nước. Từ đó làn da của bạn dễ dàng trở nên vô cùng khô căng khó chịu.

Nội tiết tố bên trong cơ thể

Một nguyên nhân thường thấy tiếp theo đó là do nội tiết tố bên trong cơ thể. Dậy thì, kỳ kinh nguyệt, mãn kinh hoặc trong thời gian mang thai, đây đều là những giai đoạn mà nội tiết tố trong cơ thể thay đổi thất thường. Điều này ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, cũng như ảnh hưởng đến việc cấp ẩm và giữ ẩm cho da. Vì vậy, làn da rất dễ trở nên khô hơn và xuất hiện nhiều vết bong tróc, sần sùi hơn.

Bổ sung chưa đủ nước

Nước chiếm tỉ lệ hơn 70% trong cơ thể con người và là một thành phần có vai trò quan trọng trong việc cấp ẩm và dưỡng ẩm cho làn da. Vì vậy nếu da của bạn đột nhiên trở nên khô căng, nứt nẻ thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu nước. Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ có lợi cho việc làm đẹp cho làn da mà còn có lợi cho sức khỏe của bản thân bạn. Nên là hãy đảm bảo uống đủ nước, ít nhất 1 lít nước/ ngày bạn nhé!

Môi trường bên ngoài

Thời tiết hay môi trường bên ngoài cũng là một trong những yếu tố gây ảnh hưởng xấu đến làn da. Khi thời tiết thay đổi thất thường hay độ ẩm trong không khí quá cao hoặc quá thấp sẽ rất dễ khiến da bị mất nước và trở nên khô rát. Cộng với việc làn da hằng ngày phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại bên ngoài như khói bụi, vi khuẩn, tia UV,…khiến làn da lúc này đã khô lại càng thêm khô, thậm chí còn có nguy cơ bị kích ứng, hư tổn.

Chăm sóc da sai cách

Một nguyên nhân nữa khiến da trở nên khô căng hơn đó chính là do phương pháp skincare của bạn chưa phù hợp. Ví dụ như những sản phẩm skincare mà bạn đang dùng có nồng độ quá cao, độ tẩy rửa mạnh hoặc chứa những thành phần có hại cho làn da khô như cồn, hương liệu,…Đồng thời, sai thứ tự sử dụng các sản phẩm trong skincare cũng có thể ảnh hưởng xấu đến làn da, thậm chí gây xung đột giữa các hoạt chất và gây kích ứng cho da.

5 loại da khô thường gặp

1. Da khô mụn

Là một sai lầm nếu bạn nghĩ rằng da khô thì không có mụn. Bởi da khô sẽ gây kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, tiết ra nhiều dầu nhờn hơn để “bù đắp” lại lượng dưỡng ẩm mà da đang thiếu. Việc tiết ra quá nhiều bã nhờn sẽ làm tăng nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông và khiến mụn sinh sôi. Vì vậy các nàng có làn da khô vẫn có thể gặp phải mụn, đặc biệt là các loại như mụn ẩn, mụn đầu đen.

2. Da khô nứt nẻ

Da khô nứt nẻ là một mức độ nặng hơn của làn da khô, đặc biệt thường xảy ra khi thời tiết quá lạnh. Nếu một làn da khô thông thường chỉ xuất hiện các triệu chứng như da bị khô căng, bong tróc nhẹ. Còn đối với da khô nứt nẻ thì lúc này trên da xuất hiện nhiều các đường kẻ, vết nứt và chúng vô cùng ngứa ngáy khó chịu. Khi sờ lên có cảm giác sần sùi, thậm chí tình trạng nứt nẻ nếu quá nghiêm trọng có thể dẫn đến chảy máu trên da.

3. Da khô ngứa

Đúng như tên gọi, da khô ngứa là một tình trạng da khô kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu trên da. Da khô ngứa còn thường đi chung với một vài vấn đề như da bị nứt nẻ, bong tróc, kết vảy. Tình trạng ngứa có thể kéo dài hoặc chỉ trong một thời gian ngắn còn tùy vào cách bạn chăm sóc và bảo vệ cho làn da của mình. Thông thường khi da gặp phải tình trạng khô ngứa thì cách giải quyết phổ biến nhất là dùng thuốc bôi đặc trị.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô ngứa trên da thường thấy có thể là:

• Thời tiết khắc nghiệt: quá lạnh hoặc quá khô
• Tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa
• Liên quan đến một số bệnh ở da như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến,…
• Tiếp xúc nhiều dưới ánh sáng mặt trời

4. Da khô thiếu nước

Đây chắc là tình trạng thông dụng và phổ biến nhất, có thể xảy ra ở mọi đối tượng và mọi làn da đó chính là da khô thiếu nước. Đơn giản đây chính là tình trạng da khô do không được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết, da khô thiếu nước cũng là dấu hiệu cho biết da đang bị lão hóa sớm. Một số biểu hiện nhận biết da khô thiếu nước là:

• Có cảm giác ngứa nhẹ
• Da trở nên sẫm màu
• Xuất hiện quầng thâm dưới mắt
• Bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, các dấu hiệu lão hóa

5. Da khô sần

Da khô sần là hiện tượng trên da đột nhiên nổi lên những nốt sần cứng hoặc mềm, những nốt sần này không gây nguy hiểm cũng như ảnh hưởng xấu cho sức khỏe cơ thể. Các nốt sần đó có thể bắt nguồn từ: mụn cóc, mụn nhọt, nốt ruồi, phản ứng do bị dị ứng như nổi mẩn đỏ, nổi mề đay,…Để giải quyết dứt điểm tình trạng da khô sần thì bạn nên ưu tiên tham khảo qua ý kiến của các chuyên gia da liễu cho an toàn nhé.

Mong là bài viết trên đã mang đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Và đừng quên ghé thăm Beaudy.vn thường xuyên để có thể biết thêm nhiều bài viết mới nhất nhé!

Da khô tuy không khó chăm sóc như những làn da khác, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn có thể “tùy ý” chăm sóc mà không kiêng dè gì hết. Bởi chỉ cần phạm một sai lầm nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng đến làn da và hiệu quả của cả quá trình chăm sóc. Vì vậy hãy để Beaudy.vn mách cho bạn những sai lầm khi chăm sóc da khô mà hội chị em thường hay gặp phải nhất trong bài viết dưới đây nhé! Từ đó giúp chị em phụ nữ có thể tự tìm ra cách chăm sóc da khô phù hợp nhất cho mình.

Da khô là gì?

Da khô hiểu một cách đơn giản đó là một làn da có tuyến bã nhờn hoạt động không hiệu quả dẫn đến da luôn trong tình trạng thiếu ẩm, thiếu nước. Trên da thường xuất hiện các vết bong tróc, nứt nẻ, lại còn khá là ngứa ngáy, khi sờ vào da có cảm giác sần sùi, khô căng cực khó chịu. Da khô là một tình trạng phổ biến ở cả nam và nữ, da khô không chỉ khiến làn da của bạn trông mất thẩm mỹ mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể.

Nguyên nhân gây khô da

Vậy đâu là những nguyên nhân chính khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn? Biết được nguyên nhân gây khô da sẽ giúp bạn hạn chế được những sai lầm khi chăm sóc da khô, tìm được cách chăm sóc tốt nhất cho làn da. Từ đó, lựa chọn sản phẩm skincare sao cho phù hợp cũng như biết được những điều cần lưu ý để hạn chế, phòng tránh một cách hiệu quả nhất. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến da bị khô:

• Di truyền: Do di truyền trong gia đình, da khô cũng có thể là do cấu trúc DNA quy định.
• Nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, hay kỳ kinh nguyệt cũng gây ra tình trạng khô da.
• Thời tiết: Sự thay đổi thất thường của thời tiết, hay thời tiết quá khắc nghiệt cũng góp phần khiến da bị khô.
• Môi trường: Ô nhiễm khói bụi, vi khuẩn, tia UV từ môi trường là nguyên nhân gây hại cho làn da.
• Chăm sóc da sai cách: Cách skincare chưa phù hợp hay sản phẩm skincare chưa phù hợp cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến làn da.
• Thiếu nước: Cơ thể thiếu nước cũng ảnh hưởng đến việc cấp nước cho làn da, dẫn đến da dễ bị khô hơn.
• Sinh hoạt: Chế độ ăn uống, tập thể dục không lành mạnh, sử dụng chất kích thích không chỉ làm “xấu” làn da mà còn làm “xấu” sức khỏe của cơ thể.

6 sai lầm khi chăm sóc da khô

1. Sử dụng sản phẩm skincare chưa phù hợp cho da khô

Một trong những sai lầm khi chăm sóc da khô nói riêng và các loại da khác nói chung của hội chị em đó chính là sử dụng sản phẩm skincare chưa phù hợp. Tức là sản phẩm có thành phần gây hại cho làn da, khiến da khô hơn, nứt nẻ hơn. Hoặc là sản phẩm có kết cấu chưa đúng, vừa không cấp ẩm được tốt cho da mà còn khiến da bị bí bách, lên mụn.

Thành phần cần có cho làn da khô

• Da khô không thể thiếu những thành phần chống oxy hóa có tác dụng làm dịu, bảo vệ da và tăng cường khả năng giữ ẩm như chiết xuất trà xanh, chiết xuất cam thảo, vitamin C, vitamin E,…
• Dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết cho làn da khô, giúp da mềm mại, căng bóng, những thành phần dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô là Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Glycerin.
• Hoạt chất Ceramide, Allantoin, Niacinamide giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi trên da, tăng sinh tế bào giúp bạn nuôi dưỡng một làn da tươi mới, khỏe đẹp.
• Squalane là hoạt chất có khả năng chống gốc tự do, tăng cường hydrat hóa, tăng sinh collagen giúp dưỡng da mềm mại, đàn hồi.
• Lactic Acid là một hoạt chất tẩy tế bào chết AHA có lợi cho da khô, giúp da giảm sần sùi, bong tróc, trả lại cho bạn một làn da mềm mại, căng mịn tự nhiên.
• Thêm một số thành phần thiên nhiên có tác dụng làm mềm cho da như tinh dầu Jojoba, bơ hạt mỡ, tinh dầu hướng dương, tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu hoa cúc,…

Thành phần cần tránh cho làn da khô

• Cồn (Alcohol), hương liệu (Fragrance), hay các chất bảo quản (Paraben) là những chất gây hại cho mọi loại da, không riêng gì da khô. Chúng khiến da tăng tỉ lệ bị kích ứng và khiến tình trạng khô da diễn ra nặng nề hơn.
• Retinol có thể mang lại hiệu quả “thần kỳ” đối với các làn da khác, nhưng đối với da khô Retinol có thể khiến da bị kích ứng dễ dàng, từ đó xuất hiện các tình trạng ngứa rát, bong tróc, mẩn đỏ trên da.
• Benzoyl Peroxide có thể có hiệu quả đối với việc trị mụn và ngăn ngừa mụn ở những làn da khác, nhưng còn ở da khô thì hoạt chất này sẽ khiến da đã khô lại thêm khô, thậm chí là bị kích ứng.

Kết cấu sản phẩm phù hợp cho da khô

Khi lựa chọn sản phẩm skincare ngoài chú ý về mặt thành phần của sản phẩm thì kết cấu sản phẩm cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng. Kết cấu phù hợp sẽ giúp làn da đạt được hiệu quả tốt hơn và nhanh hơn. Đối với làn da khô, nếu là các loại kem dưỡng hay serum thì bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm có texture đặc một xíu nhưng vẫn đảm bảo độ mỏng nhẹ và thấm thấu trên da nhé. Còn nếu là sữa rửa mặt thì chọn loại ít bọt, có độ pH lý tưởng, kết cấu dịu nhẹ như dạng gel hay dạng sữa đều được.

2. Quên tẩy trang cho da khô

Quên tẩy trang cho da là một sai lầm khi chăm sóc da khô nói riêng và mọi làn da nói chung mà khá nhiều chị em gặp phải, mọi người cho rằng nếu không makeup thì không cần tẩy trang cho da. Điều này là sai, bởi dù cho không makeup nhưng da bạn vẫn có một lớp kem chống nắng, hay một lớp đủ các loại vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da. Nếu không tẩy trang sẽ rất dễ khiến da lên mụn, thâm sạm, và khô căng khó chịu.

Khi lựa chọn nước tẩy trang cho làn da khô, bạn nên ưu tiên các loại dầu tẩy trang thay vì nước tẩy trang thông thường, thêm nữa nên có thành phần lành tính, độ pH trong khoảng từ 4.0-6.0, và khi sử dụng dầu tẩy trang bạn nhớ nhũ hóa cẩn thận bằng nước nhé.

3. Không tẩy tế bào chết cho da khô

Nhiều nàng da khô cho rằng tẩy tế bào chết sẽ rất dễ khiến da đã khô lại thêm khô, nên họ thường rất e ngại hoặc thậm chí là bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho làn da khô luôn. Đây chính là một sai lầm khi chăm sóc da khô rất phổ biến. Nếu không tẩy tế bào chết thì sẽ khiến các lớp sừng cứng trên da tích lũy lại, trông bề mặt da vô cùng sần sùi, thô ráp và kém thẩm mỹ. Đồng thời tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, lên mụn, xỉn màu và thâm sạm trên da.

Da khô nên ưu tiên các loại tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA để làm sạch da được tốt nhất. Khi lựa chọn tẩy tế bào chết hóa học các nàng da khô cũng cần lưu ý đầu tiên là nồng độ hoạt chất, thứ hai là kết cấu dịu nhẹ, cuối cùng nên kết hợp thêm các hoạt chất dưỡng ẩm, tái tạo cho da khác trong quy trình skincare.

4. Quên thoa kem chống nắng cho da khô

Bỏ qua bước kem chống nắng cũng được xem là một trong những sai lầm khi chăm sóc da khô điển hình mà các chị em dễ mắc phải. Bởi nhiều người cho rằng kem chống nắng có thể làm trầm trọng hơn tình trạng khô da, tuy nhiên kem chống nắng lại là một bước vô cùng quan trọng. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân, các gốc tự do gây hại.

Khi chọn kem chống nắng cho da khô, bạn nên ưu tiên các loại kem chống nắng vật lý để đảm bảo độ lành tính cho da. Thêm nữa, nên chọn loại có độ quang phổ rộng (Broad Spectrum), chỉ số SPF từ 30+ để bảo vệ da được tốt nhất. Và nhớ nên chọn loại có kết cấu dịu nhẹ, thẩm thấu tốt trên da để không gây nhờn rít, bí bách nhé!

5. Thói quen rửa mặt sai cách da càng khô hơn

Da khô một phần cũng là do phương pháp rửa mặt của bạn chưa đúng, cụ thể như là sản phẩm làm sạch chưa phù hợp, thời gian và cách rửa mặt chưa đúng, và thêm nhiều vấn đề khác. Rửa mặt đối với làn da khô không chỉ đơn giản là làm sạch da mà còn là làm sao để hạn chế tối đa độ ẩm mất đi trên da sau khi rửa mặt.Vì vậy sau đây sẽ là một vài tips để bạn có làn da khô tham khảo làm sao để chọn sữa rửa mặt và làm sạch da đúng cách:

• Chọn sản phẩm làm sạch lành tính, kết cấu dịu nhẹ như dạng gel, dạng sữa.
• Độ pH chuẩn trong khoảng 4.0-6.0, ít tạo bọt.
• Có chứa các thành phần dưỡng ẩm cho da.
• Thời gian rửa mặt từ tối đa là 1 phút, và chỉ nên rửa mặt 1-2 lần/ ngày.
• Không sử dụng nước nóng khi rửa mặt, nên sử dụng nước ấm từ 30-31 độ C.
• Nên sử dụng khăn lau mặt thật mềm mại, không chà xát khăn mà chỉ nên thấm khô da

6. Dưỡng ẩm chưa đúng đối với da khô

Có hai tình trạng thường gặp khi dưỡng ẩm gây ảnh hưởng đến hiệu quả cấp ẩm cho làn da khô, đó chính là dưỡng ẩm không đủ và lạm dụng kem dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm không đủ tức là bạn chọn kem dưỡng ẩm chưa “đủ đô”, không cấp ẩm và làm mềm tốt cho da. Vì vậy, da khô nên lựa chọn các sản phẩm cấp ẩm chuyên sâu, dưỡng ẩm đủ 2 lần/ngày và đồng thời nhớ bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.

Còn lạm dụng kem dưỡng ẩm tức là sử dụng quá nhiều khiến da bị bí bách và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng nguy cơ lên mụn. Hơn nữa, lạm dụng kem dưỡng ẩm còn khiến da bị lão hóa, các tế bào trên da cũng suy giảm nhanh hơn. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ, và nhớ massage, vỗ đều để kem thấm sâu vào da hơn nhé!

Mong là bài viết trên đã mang đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Và đừng quên ghé thăm Beaudy.vn thường xuyên để có thể biết thêm nhiều bài viết mới nhất nhé!

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng chỉ cần cấp ẩm cho làn da khô là cách chăm sóc tốt nhất. Tuy nhiên, nếu cứ thấy da khô là bạn dưỡng ẩm, cấp ẩm ồ ạt thì chẳng những tình trạng khô căng, bong tróc trên da không giảm đi mà còn có thể gây bí bách, bít tắc lỗ chân lông và có thể khiến da bị kích ứng. Vì vậy để có thể chăm sóc cho làn da khô đạt hiệu quả tốt nhất thì hãy để Beaudy.vn bật mí cho bạn những lưu ý khi chăm sóc da khô trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây khô da

Môi trường, thời tiết

Một trong những nguyên nhân thường thấy nhất khiến da trở nên khô căng, bong tróc đó chính là do thời tiết. Thời tiết thay đổi thất thường hoặc vào các mùa như mùa thu và mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm trong không khí thường khá thấp nên rất dễ khiến làn da bị mất nước và trở nên khô căng. Ngoài ra, môi trường có nhiều khói bụi, vi khuẩn bám vào da cũng là yếu tố góp phần gây khô da.

Cơ thể thiếu nước

Nước chiếm tỷ lệ hơn 75% trong cơ thể con người và là thành phần quan trọng trong việc cấp ẩm, dưỡng ẩm cho da. Vì vậy, tình trạng da khô cũng là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể của bạn đang thiếu nước. Khi không cung cấp đủ lượng nước sẽ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra chậm hơn, ảnh hưởng đến việc cấp nước cho da nên da rất dễ bị khô.

Skincare không phù hợp

Da khô cũng là dấu hiệu cho thấy các sản phẩm skincare mà bạn đang sử dụng là không phù hợp. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương liệu hay là các chất có độ tẩy rửa mạnh sẽ không phù hợp với làn da khô, khiến tình trạng da đã khô lại càng thêm khô, thậm chí là có thể xuất hiện thêm các vết bong tróc, nứt nẻ rất mất thẩm mỹ.

Rửa mặt nhiều lần

Đối với mọi làn da, không chỉ là làn da khô nếu để da tiếp xúc quá nhiều với nước sẽ khiến lớp dầu nhờn vốn có trên da bị mất đi, dẫn đến làn da mất đi độ ẩm tự nhiên từ đó gây khô da. Vì vậy một ngày bạn chỉ nên rửa mặt 1-2 lần, và bạn nhớ là không nên sử dụng nước nóng khi rửa mặt vì nước nóng cũng có thể khiến da khô hơn đấy nhé!

Các tips chăm sóc da khô phù hợp nhất

Làm sạch da dịu nhẹ

Khi lựa chọn các sản phẩm làm sạch dành cho da khô, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có độ lành tính, dịu nhẹ. Tránh những sản phẩm có chứa chất tẩy rửa quá mạnh hay có chứa cồn, hương liệu – đây đều là những thành phần không có lợi cho làn da khô. Đồng thời, bạn cũng cần chú ý vào độ pH của sản phẩm, đối với làn da khô nên chọn sản phẩm có độ pH trong khoảng 5-5.5 là phù hợp nhất.

Ví dụ, khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da khô bạn nên ưu tiên các sản phẩm có texture dạng gel hay là dạng micellar water, vừa đảm bảo làm sạch vừa đủ vừa giữ được độ ẩm cho da. Hoặc là, khi chọn nước tẩy trang cho da khô bạn nên ưu tiên sử dụng nước tẩy trang, hạn chế dùng dầu tẩy trang để giúp da giữ được lớp màng ẩm tự nhiên trên da.

Lựa chọn toner cân bằng da

Đối với làn da khô, toner là một sản phẩm không thể thiếu, đặc biệt là sau khi rửa mặt da thường hay có tình trạng khô căng nhẹ. Lúc này, toner sẽ giúp làn da của bạn được cấp ẩm kịp thời và cân bằng độ pH trên da vô cùng hiệu quả. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các dòng toner có công dụng cấp ẩm, dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả tốt hơn nhé.

Cấp ẩm và dưỡng ẩm

“Chân ái” của làn da khô đó chính là các loại kem dưỡng ẩm và serum dưỡng ẩm. Đây là hai sản phẩm vô cùng quan trọng “cứu cánh” cho làn da khô thoát khỏi tình trạng bong tróc khó chịu. Về kết cấu thì bạn nên chọn sản phẩm có kết cấu đặc một xíu, có độ thẩm thấu tốt để đảm bảo làn da được cấp ẩm sâu và toàn diện. Nếu bạn đã lựa chọn serum cấp ẩm chuyên sâu cho da thì kem dưỡng ẩm nên chọn loại có tác dụng khóa ẩm để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ cũng là một trong những cách chăm sóc cực tốt cho làn da khô, đặc biệt là các loại mặt nạ giấy. Mặt nạ giấy giúp da cấp ẩm tức thì, đồng thời các dưỡng chất cũng thẩm thấu sâu vào bên trong da một cách nhanh hơn. Vì vậy các nàng có làn da khô nhất định không được bỏ qua bước này, có thể đắp cách ngày trong tuần và ưu tiên chọn các loại mặt lành tính, có khả năng cấp ẩm tốt.

Xịt khoáng cho da

Đối với những loại da khác, xịt khoáng có thể không có tác dụng gì nổi bật nhưng với các nàng có làn da khô thì xịt khoáng là một “chiếc phao” cứu cánh kịp thời cho làn da những lúc khô căng bất chợt. Vì vậy, những nàng nào có làn da khô thì đừng ngần ngại mà sắm ngay cho mình một em xịt khoáng để dùng ngày mỗi khi làn da bị khô nhé!

Thoa kem chống nắng đầy đủ

Dù là loại da nào đi chăng nữa thì thoa kem chống nắng là một bước nhất định không thể thiếu. Tác hại mà tia UV gây ra cho làn da là vô cùng to lớn, đặc biệt đối với làn da khô tia UV có thể làm tăng tỉ lệ da bị kích ứng, hư tổn cũng như làm suy yếu lớp hàng rào bảo vệ trên da khiến da trở nên thâm sạm, thậm chí mắc phải các bệnh lý nguy hiểm như ung thư. Vì vậy, dù trời nắng hay trời mưa bạn cũng nên nhớ thoa kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ cho làn da nhé.

Những lưu ý khi chăm sóc da khô

Da khô nên dùng mỹ phẩm nào?

Thành phần cần thiết cho da khô

• Thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da có lợi cho da khô như Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Glycerin.
• Ceramide, Allantoin: thúc đẩy da tái tạo và phục hồi nhanh chóng, giúp dưỡng da mềm mại và căng bóng tự nhiên.
• Chiết xuất từ thiên nhiên như chiết xuất cam thảo, chiết xuất trà xanh, tinh dầu Jojoba, tinh dầu hoa cúc,… đây đều là những chất có tác dụng làm mềm da, khóa ẩm cực tốt cho da.

Thành phần nên tránh cho da khô

• Cồn (Alcohol), hương liệu (Fragrance), hay các chất bảo quản (Paraben) đều là những chất có hại cho mọi loại da, không riêng gì da khô, chúng có thể khiến da bị kích ứng và khô căng rất khó chịu.
• Retinol là một hoạt chất treatment nổi tiếng nhưng lại không có tác dụng nổi bật trên làn da khô, vì hoạt chất có độ hoạt động quá mạnh khiến làn da khô dễ bị kích ứng và bị bong tróc nặng nề hơn.
• Benzoyl Peroxide là một hoạt chất thường được dùng trong trị mụn nhưng đối với làn da khô thì hoạt chất này có thể làm tăng nguy cơ da bị kích ứng, đỏ rát và ngứa ngáy.

Da khô chọn kem chống nắng bảo vệ da ra sao?

Để lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho làn da khô thì bạn có thể tham khảo qua một số tiêu chí sau. Đầu tiên, chỉ số SPF từ 30+, có độ quang phổ rộng (Broad Spectrum) để bảo vệ tối ưu hơn. Thứ hai đó là kết cấu dịu nhẹ, thấm thấu nhanh để không gây nhờn rít, bí bách cho da. Và cuối cùng, ưu tiên những em kem chống nắng có thành phần lành tính, và chứa hoạt chất dưỡng ẩm, phục hồi có lợi cho làn da khô.

Có nên peel da với làn da khô không?

Có nên peel da với làn da khô không? Câu trả lời là không nên. Thông thường sau khi peel da thì làn da của bạn rất dễ bị nứt nẻ, khô căng thậm chí xuất hiện một số dấu hiệu bị kích ứng nhẹ. Cộng thêm da khô vốn đã là làn da thiếu độ ẩm so với các loại da khác, nếu peel da cho làn da khô thì những tình trạng trên thậm chí có thể diễn ra nghiêm trọng hơn và khiến da bị tổn thương đấy nhé.

Da khô có nên sử dụng mặt nạ đất sét không?

Mặt nạ đất sét được biết đến với công dụng làm sạch bã nhờn và hỗ trợ ngăn ngừa mụn tốt trên da, nhưng đối với làn da khô việc sử dụng mặt nạ đất sét có thể mang đến những phản ứng trái ngược. Hoạt động trên da theo cơ chế “hút” sạch bụi bẩn, bã nhờn nhưng đối với làn da khô vô tình mặt nạ đất sét sẽ khiến da bị mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da. Vì vậy những nàng có làn da khô nên ưu tiên sử dụng mặt nạ giấy thay vì mặt nạ đất sét nhé.

Mong là bài viết trên đã mang đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Và đừng quên ghé thăm Beaudy.vn thường xuyên để có thể biết thêm nhiều bài viết mới nhất nhé!

Da mặt bị khô có thể xảy ra do thiếu nước, do thời tiết, hoặc thậm chí do sử dụng sản phẩm không phù hợp với làn da của bạn. Bạn có thể khắc phục vấn đề này bằng cách thực hiện một vài bước để đảm bảo làn da của bạn luôn đủ nước và được nuôi dưỡng Nó có thể là dấu hiệu của lớp cutis hoặc da bị mất nước trên mặt. Mặc dù có nhiều nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng này, nhưng vẫn có những biện pháp khắc phục vấn đề khô da hiệu quả.

Tại sao da bạn bị khô và bong tróc?

Khi bạn bị khô da, còn được gọi là bệnh khô da, nó có thể dẫn đến bong tróc da trên khuôn mặt của bạn. Đối với những bạn bị khô da toàn thân, bạn cũng có thể dễ bị khô da mặt hơn.

Da khô trên mặt có thể bắt đầu bong tróc từng mảng. Hoặc, khi bạn chạm hoặc gãi da, nó có cảm giác bong tróc và ngứa. Da trên mặt có thể bị khô do một số yếu tố, trong khi các triệu chứng của nó có thể cho biết da bị khô do thiếu độ ẩm hoặc các tình trạng như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến.

Các triệu chứng của khô da

Một số triệu chứng cho thấy bạn bị khô da trên mặt. Nếu da của bạn bị bong tróc hoặc có vảy, sờ vào có cảm giác thô ráp hoặc chảy máu nếu bị trầy xước dù chỉ nhẹ nhàng, điều đó có nghĩa là da khô. Da mẩn đỏ cũng là một triệu chứng.

Những người có làn da sẫm màu có thể có biểu hiện xám xịt hoặc xỉn màu trên khuôn mặt, điều này cho thấy da trên mặt rất khô.

Nếu da khô không biến mất sau khi thực hiện các biện pháp khắc phục, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác cần được bác sĩ da liễu kiểm tra.

Nguyên nhân nào gây khô da?

Khi da bị thiếu nước hoặc dầu sẽ dẫn đến tình trạng khô ráp. Da khô có thể xảy ra vào mùa đông, quanh năm và ở những nơi có độ ẩm thấp. Tắm bằng nước quá nóng cũng có thể dẫn đến khô da.

Nguyên nhân gây khô da trên mặt bao gồm không khí khô, khí hậu khắc nghiệt, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, hóa chất khắc nghiệt trong các sản phẩm bôi trên da – xà phòng, trang điểm và kem dưỡng ẩm; mất cân bằng độ pH của da và rửa mặt quá nhiều.

Một số nguyên nhân khác gây khô da bao gồm di chuyển bằng máy bay thường xuyên, clo trong nước hồ bơi nếu bạn bơi nhiều và sống trong môi trường khô cằn. Nếu da của bạn rất khô và xuất hiện các vết nứt, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn xâm nhập vào các vết nứt, cần phải có sự can thiệp của y tế.

Theo nghiên cứu, hút thuốc là một nguyên nhân đáng kể khiến da mặt bị khô. Tình trạng sức khỏe như suy giáp và tiểu đường; và các tình trạng da như bệnh vẩy nến, viêm da tiết bã nhờn và viêm da dị ứng cũng có thể gây khô da trên mặt.

Một nguyên nhân khác khiến da khô là da chết và tế bào tích tụ trên bề mặt da. Da thay thế các tế bào cũ bằng các tế bào mới và quá trình này thường mất một tháng. Nếu không tẩy da chết thường xuyên, các tế bào da chết sẽ khiến da mặt bị khô.

Làm thế nào để điều trị khô da?

Có nhiều lựa chọn có sẵn để điều trị da khô, tùy thuộc vào mức độ mãn tính hay cấp tính của vấn đề. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên đi khám và biết nguyên nhân cơ bản trước khi điều trị các triệu chứng. Thay đổi chế độ chăm sóc da cũng có thể giúp ích rất nhiều.

A. Dùng sản phẩm nhẹ nhàng

Bắt đầu với sữa rửa mặt của bạn, hãy kiểm tra sản phẩm để đảm bảo sản phẩm không chứa các thành phần như axit alpha hydroxy, cồn và nước hoa tổng hợp. Những chất này có thể gây khô da trên mặt do tính chất khắc nghiệt và mất nước của chúng.

Trong khi rửa mặt, tránh chà xát mạnh. Chỉ sử dụng đầu ngón tay của bạn và không sử dụng lòng bàn tay của bạn. Xoa mặt theo chuyển động tròn với áp lực tối thiểu. Để rửa sạch xà phòng hoặc sữa rửa mặt, hãy dội nước lên mặt thay vì lau bằng lòng bàn tay.

Nếu da mặt bạn rất khô, chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp vào ban đêm. Điều này giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn bám trên da mặt của bạn trong ngày và giúp da không bị khô do bạn không rửa nhiều lần.

B. Chọn sản phẩm có thành phần phù hợp

Các thành phần trong xà phòng và chất tẩy rửa có lợi cho da và có thể làm giảm các triệu chứng khô da bao gồm các chất tổng hợp. Đây là những chất tẩy rửa tổng hợp có chứa các hóa chất nhẹ hơn như sulfur trioxide và ethylene oxide, nhẹ nhàng cho da khô và nhạy cảm.

Sữa rửa mặt và xà phòng dưỡng ẩm dịu nhẹ có lợi cho da khô trên mặt. Các thành phần như alkyl-polyglycoside chất hoạt động bề mặt gốc silicone và lanolin giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên và không làm da bị khô thêm.

Tránh các sản phẩm có chứa paraben và sodium lauryl sulfate. Tất cả những điều này có thể làm khô da.

C. Thay đổi quy trình tắm

Khi bạn tắm, hãy đảm bảo rằng nước ấm không bao giờ nóng vì nước nóng làm khô da và lấy đi lượng dầu tự nhiên của nó, giúp giữ ẩm cho da.

Hạn chế thời gian tắm của bạn không quá mười phút vì tiếp xúc quá nhiều với nước sẽ làm khô da của bạn thêm. Vì lý do tương tự, trừ khi bị bỏng, chỉ nên tắm một lần mỗi ngày.

Nếu bơi lội thường xuyên, hãy dưỡng ẩm da mặt phù hợp trước khi xuống hồ bơi vì nước có clo cũng có thể làm khô da.

D. Dưỡng ẩm

Một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho da khô trên mặt là sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho buổi sáng và ban đêm. Các thành phần bạn nên tìm kiếm trong một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả bao gồm ceramides axit hyaluronic, bột yến mạch dạng keo, retinol, Vitamin C và E. Tất cả đều giúp da luôn đủ nước.

Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm có tích hợp SPF để chống nắng vào ban ngày; và một loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất cho ban đêm. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm trên làn da hơi ẩm và vào ban đêm trên làn da mới được làm sạch có thể giúp tiết dầu tự nhiên.

Luôn chọn kem dưỡng ẩm theo loại da của bạn. Các thành phần có thể làm khô da của bạn bao gồm cồn, màu tổng hợp và nước hoa. Nếu một sản phẩm có chứa bất kỳ điều nào trong số này, tốt nhất là nên tránh nó.

Nếu thích sử dụng các biện pháp tự nhiên để điều trị da khô, bạn có thể chọn dầu dừa nguyên chất, gel lô hội nguyên chất và bơ hạt mỡ. Tất cả đều chứa các loại dầu tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của da khô. Những người có da dầu và da hỗn hợp có thể không thấy phù hợp.

E. Bảo vệ làn da

Vào mùa hè, việc bảo vệ da bằng kính râm và cả mũ, bên cạnh kem chống nắng để tránh khô da trên mặt là điều vô cùng cần thiết. Không khí lạnh có thể làm khô da của bạn nhiều hơn vào mùa đông, vì vậy hãy quàng khăn quanh mặt. Hãy chắc chắn rằng nó là một loại vải tự nhiên không gây ngứa hoặc kích ứng da.

F. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Nếu bạn sống trong một khu vực có độ ẩm thấp hoặc thời tiết khô cằn, nó có thể góp phần làm khô da trên khuôn mặt của bạn. Khi bạn sử dụng máy tạo độ ẩm, bạn sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí, giúp da luôn đủ độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô da. Chọn máy tạo độ ẩm dễ làm sạch để tránh vi khuẩn.

G. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Khi bạn tẩy da chết thường xuyên, nó có thể loại bỏ sự tích tụ của tế bào da chết và cải thiện khả năng hấp thụ chất dưỡng ẩm vào da. Bạn có thể sử dụng tẩy da chết cơ học hoặc hóa học để có kết quả tốt nhất.

Tẩy tế bào chết da mặt, xơ mướp tẩy tế bào chết và bàn chải làm sạch là những công cụ tẩy tế bào chết cơ học giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.

Tẩy tế bào chết hóa học loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt và các lớp sâu hơn của da, đồng thời tăng khả năng tái tạo tế bào, ngăn ngừa tình trạng khô da trên mặt. Các chất tẩy tế bào chết hóa học là Alpha Hydroxy Acids và Beta Hydroxy Acids.

Mẹo ngăn ngừa khô da

• Sử dụng kem chống nắng quanh năm, ngay cả khi bạn ở trong nhà và không ra nắng.
• Tránh sử dụng các loại toner có cồn.
• Chọn trang điểm không làm khô da của bạn. Nếu bạn cần sử dụng kem nền hoặc kem che khuyết điểm, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có màu giúp da không bị khô.
• Nếu bạn đang sử dụng khăn để che mặt, hãy đảm bảo chất tẩy rửa mà bạn dùng để giặt khăn không gây dị ứng, không chứa màu và hương thơm tổng hợp vì những chất này có thể gây ngứa trên da khô và làm bệnh trầm trọng hơn.
• Uống đủ nước.
• Hạn chế lượng caffein của bạn ở mức tối thiểu.
• Từ bỏ thuốc lá nếu bạn là người hút thuốc.
• Không ở ngoài nắng lâu.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

A. Bột yến mạch

Các nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng bột yến mạch. Pha vào nước tắm là một cách tuyệt vời để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Nó chứa chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm có thể làm dịu làn da bị mất nước. Sau khi tắm, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ ẩm.

B. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa

Da khô cho thấy sự hiện diện của các tế bào chết và hư hỏng không được thay thế đủ nhanh. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể làm giảm tình trạng khô da. Đậu Hà Lan, đậu, cà chua, đậu, cà rốt, cá hồi và việt quất giúp tái tạo tế bào da nhanh hơn.

C. Dầu dừa

Các axit béo và đặc tính làm mềm dầu dừa có thể loại bỏ da khô trên mặt một cách hiệu quả. Các chất làm mềm có trong dầu dừa có thể thấm vào các khoảng trống giữa các tế bào da, mang lại làn da mịn màng và ngậm nước. Nó có thể được sử dụng riêng và rất nhẹ.

D. Mật ong

Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên và có thể làm giảm da khô trên mặt một cách hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm là thoa lên mặt và cổ và rửa sạch sau 15 phút.

E. Sữa hoặc sữa bột

Sữa có đặc tính dưỡng ẩm, và nếu da mặt bạn bị khô, bạn có thể thoa sữa lạnh và rửa sạch sau khi khô. Nó cũng sẽ giúp loại bỏ rám nắng và mang lại làn da đều màu.

Nếu bạn muốn làm căng da, hãy tạo hỗn hợp đặc với sữa bột và nước rồi đắp như mặt nạ. Rửa sạch sau khi khô trên da. Thực hiện điều này hàng ngày cùng với tẩy da chết hàng tuần sẽ cung cấp cho bạn làn da ngậm nước.

Các tình trạng như bong tróc vảy da trên mặt, môi bị nứt nẻ hay vết nứt trên tay của bạn đều là dấu hiệu của khô da và mất nước. Đặc biệt là vào mùa đông thì tình trạng này nghiêm trọng hơn hẳn. Vậy nguyên nhân gây khô da từ đâu? và làm thế nào để khắc phục tình trạng da khô? Đây chính là bài viết hữu ích dành cho bạn!

Tìm hiểu nguyên nhân gây khô da

Mặc dù da khô là do di truyền đối với một số người, nhưng bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng này – đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với sự sụt giảm thủy ngân hoặc vào mùa gió. Những triệu chứng gây rối loạn này nói chung là do giảm lượng nước và / hoặc dầu ở lớp trên cùng của da, lớp sừng. Dầu (lipid) đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự bay hơi của nước bằng cách “giữ nước”, trong khi nước là thứ giúp làn da của bạn mềm mại và linh hoạt. Lớp ngoài của da cũng chứa một nhóm các chất được gọi là yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF), bao gồm các yếu tố như axit amin, peptite, đường, axit lactic và urê.

Vậy điều gì làm trầm trọng thêm tình trạng da khô? Tất cả chúng ta đều biết đi bộ xuyên qua những ngọn núi lạnh và gió có thể gây ra tình trạng trên, nhưng đây là những trường hợp khác mà bạn có thể gặp phải tình trạng khô hạn hơn:

• Không khí khô (hoặc độ ẩm thấp) , khiến hàm lượng nước giảm rõ rệt. Đó có thể là thời tiết, khí hậu hoặc do lạm dụng quá nhiều hệ thống sưởi trong nhà.
• Thành phần chăm sóc da nồng độ mạnh như xà phòng, cồn và hương thơm, tất cả đều có khả năng gây kích ứng da và làm mất đi độ ẩm cần thiết của da.
• Nước cứng có chứa hàm lượng cao các khoáng chất như magiê, chì và kẽm, có thể để lại một lớp màng giữ ẩm về cơ bản cho da.
• Rửa quá nhiều giúp loại bỏ độ ẩm tự nhiên của da.
• Già đi là một phần tự nhiên của cuộc sống, và da có xu hướng mỏng hơn và khô đối với tất cả chúng ta khi chúng ta già đi.
• Bơi lội thường có xu hướng làm khô da do clo trong hồ bơi.
• Tình trạng da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến có biểu hiện khô da.
  

  

Nếu bạn bị ngứa và bong tróc da, hãy cố gắng hết sức để tránh những tác nhân này. Để giảm đau tức thì và lâu dài — và phục hồi làn da mềm mại, dẻo dai và khỏe mạnh thì bạn cần thực hiện một chế độ chăm sóc da đủ nước để nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên ngoài.

Các bước để giải quyết tình trạng da khô và mất nước

1. Tẩy tế bào chết

Nếu bạn không muốn tẩy tế bào chết vì nghĩ rằng lúc đó làn da của bạn quá khô khó chịu, đừng lo lắng — việc tẩy tế bào da chết xỉn màu và đổi mới vẻ rạng rỡ tự nhiên của bạn mà không gây kích ứng hoặc mất nước mà ngược lại sẽ giúp da bạn dưỡng ẩm được hiệu quả hơn đó.

2. Làm sạch

Đây là bước quan trọng đầu tiên trong chu trình chăm sóc da nói chung và làn da khô nói riêng. Trước hết chúng ta phải làm sạch làn da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để giúp loại bỏ bụi bẩn cũng như lớp trang điểm để lỗ chân lông được thông thoáng cũng như có thể hấp thu đủ độ ẩm ở các bước về sau.

3. Thoa một lớp Serum

Vấn đề chung của làn da khô chính là thiếu nước, vì thế bạn nên lựa chọn cho mình một loại serum cấp ẩm đủ mạnh để bổ sung cho da của mình. Các sản phẩm serum với thành phần chính là Axit Hyaluronic sẽ là vị cứu tinh cho làn da khô. Nếu như bạn duy trì sử dụng thường duyên thì sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể – làn da trở nên căng mọng và mịn màng hơn.

4. Khóa ẩm

Tuy nhiên để đảm bảo làn da của chúng ta được cấp ẩm và ngậm nước tốt nhất thì bước khóa ẩm là vô cùng cần thiết. Việc cấp nước, cấp ẩm thôi là chưa đủ mà làn da của bạn phải được tạo một lớp lá chắn giúp giữ chặt lớp dưỡng ẩm trên da trước đó không bị bốc hơi.

5. Kem dưỡng mắt

Hãy sử dụng một giọt nhỏ kem dưỡng mắt quanh mỗi mắt để giữ cho mắt của bạn không có nếp nhăn và khô. Đây cũng là một cách ngăn ngừa tình trạng da thiếu nước và xuất hiện nếp nhăn đáng kể dành cho bạn đó

Như vậy trên đây là những thông tin hữu ích mà chúng mình tổng hợp được. Hi vọng các bạn đã hiểu hơn về nguyên nhân gây khô da và có thể áp dụng các bước trên vào quy trình skincare hàng ngày để cải thiện làn da nha!