Trên hành trình làm đẹp, dưỡng trắng da luôn là mục tiêu được đại đa số các cô nàng Á Đông hướng đến. Có được làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết được xem là chuẩn mực của cái đẹp, và là sự tự tin ẩn bên trong của chị em phụ nữ. Nhưng để nâng tông da sáng khỏe chưa bao giờ là dễ dàng, do đó vẫn có nhiều chị em chưa thể hiện thực hóa ước mơ của mình. Nhưng không vì thế mà lại nản lòng, bởi Beaudy.vn đã giúp các cô nàng tìm hiểu 4 bước nâng tông da trắng hồng rạng rỡ chỉ sau 4 tuần.

Nguyên nhân khiến da thâm sạm, xỉn màu và kém sức sống

Làn da không trắng sáng được hiểu là da đang có hiện tượng tăng sắc tố trở nên đen sạm so với nền da gốc, hoặc các cô nàng muốn cải thiện tông da ban đầu từ xỉn màu trở nên trắng hồng rạng rỡ. Và một yếu quan trọng quyết định đến màu sắc da của bạn thuộc tuýp da trắng sáng, vàng nâu, hay đen sạm là được quy định bởi melanin.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến da thâm sạm không được trắng hồng rạng rỡ, trong đó ánh nắng mặt trời được xem là nguyên nhân hàng đầu. Khi các tia UVA/UVB tác động trực tiếp lên da, sẽ làm tăng sản xuất các melanin một cách nhanh chóng do đó làm da bị đen sạm đi. Ngoài ra, chế độ chăm sóc da không khoa học, không tẩy tế bào chết ít nhất mỗi tuần 1 lần, thức khuya, ăn uống không đủ các vitamin,… đã làm tăng sinh các gốc tự do khiến cho tế bào da bị tổn thương.

Vì sao 4 tuần là khoảng thời gian cần thiết để có làn da trắng sáng?

Đối với một người trẻ trưởng thành chu kỳ tái tạo da rơi vào khoảng 28 đến 32 ngày (tương đương khoảng 4 tuần). Lúc này đây các tế bào sừng được đào thải ra bên ngoài, nhường chỗ cho các làn da mới vừa được tái tạo di chuyển lên trên.

Do đó, khi các cô nàng dưỡng trắng da sẽ khó thấy kết quả chỉ sau 1 đến 2 tuần, cần ít nhất 4 tuần với một làn da khỏe mạnh bình thường để các tế bào đủ thời gian hấp thụ được dưỡng chất. Với các cô nàng đang trong giai đoạn lão hóa, không thường xuyên chăm sóc da, đặc biệt không tẩy tế bào chết thì quá trình nâng tông da trắng hồng sẽ diễn ra càng lâu hơn.

4 bước nâng tông da trắng hồng rạng rỡ sau 4 tuần

Bước 1: Xác định đúng tình trạng da

Một trong những lời tâm tình Beaudy.vn muốn gửi gắm đến các cô nàng, dù bạn có làn da trắng sáng hay bánh mật, thậm chí có phần hơi đen một chút – đều này không sao cả bởi bạn là một người tuyệt vời, bạn là một điều đặc biệt ngay từ lúc được sinh ra.

Nhưng hiện nay, xu hướng dưỡng trắng da của đại đa số Á Đông đã tác động đến tâm lý khiến nhiều cô nàng muốn làn da phải trắng sáng lên. Do đó, dẫn đến các loại kem trộn, kem chứa Corticoids, chì, thủy ngân,… làm bào mòn da tuy làm trắng nhanh nhưng gây hậu quả mỏng yếu da, tổn thương hàng rào bảo vệ da về sau này, thời gian phục hồi và chữa trị rất lâu và tốn kém.

Do đó, các cô nàng cần xác định rõ tình trạng da ban đầu của bản thân mình. Nếu bạn có nền da trắng sẵn từ khi sinh ra, nhưng bởi tác động nào đó làm da đen sạm đi thì quá trình dưỡng trắng da sẽ hiệu quả rõ ràng hơn. Còn khi thuộc tuýp da không sáng màu, các bước dưỡng trắng vẫn có thể giúp các cô nàng nâng tông da khoảng 1 đến 2 tông, và cải thiện dần dần theo thời gian.

Bước 2: Bắt buộc sử dụng kem chống nắng

Da sẽ không thể trắng nếu như bạn không bôi kem chống nắng mỗi ngày, đặc biệt là bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 3 tiếng, hoặc ít nhất 1 lần vào giờ nghỉ trưa. Bởi tia UV được xem là nguyên nhân chính khiến tế bào melanin sản sinh liên tục, làm cho da đen sạm đen đi nhanh chóng, tăng nguy cơ bắt nắng bởi các thành phần làm trắng da.

Khi đã bắt đầu dưỡng trắng da, các cô nàng nên đầu tư một loại kem chống nắng xịn hơn, với các màng lọc tiên tiến chống được cả tia UVA bước sóng dài, UVB, ánh sáng xanh và cả tia hồng ngoại. Các chỉ số chống nắng nên được test lâm sàng kiểm tra toàn diện trước, đảm bảo đủ SPF, PA và PPD trước khi dùng trên da. Ngoài ra, các dòng kem chống nắng vật lý có chứa Zinc Oxide có khả năng nâng tông da, giúp da sáng khỏe hơn là lựa chọn bạn có thể cân nhắc.

Bước 3: Bôi các hoạt chất nâng tông da và dưỡng trắng

Và dĩ nhiên để làm trắng da bạn không thể bỏ qua các thành phần có khả năng này. Đầu tiên là nhóm các hoạt chất tẩy da chết, bạn hoàn toàn có thể dùng AHA hoặc BHA, nhưng AHA dạng Glycolic Acid sẽ cho kết quả làm sáng da hiệu quả hơn so với BHA. Tùy vào tình trạng da cụ thể mà bạn có thể cân nhắc nồng độ phù hợp, nếu da nhạy cảm chỉ nên dùng AHA 5% hoặc thấp hơn, còn da khỏe mạnh có thể dùng 8% đến 10% hoặc peel da nếu có đủ điều kiện và có cơ sở da liễu uy tín.

Ngoài ra, khi da bị tăng sắc tố các nhóm treatment quan trọng giúp làm trắng da có thể dùng như là: Niacinamide (từ 10% đến 20%), Vitamin C (dẫn xuất LAA, EAA có nồng độ trên 5%), Tranexamic Acid, Arbutin, hoặc có thể dùng Hydroquinone nếu có kê toa từ bác sĩ nhé.

Bước 4: Sử dụng các viên uống trắng da

Trong quá trình 28 ngày việc bôi các sản phẩm dưỡng da chỉ tác động chủ yếu ở lớp thượng bì (lớp trên cùng). Do đó, để nền da thật sự trắng sáng từ bên trong bạn có thể cân nhắc bổ sung các viên uống dưỡng trắng da có thành phần như là: vitamin C, L-Cystine, Glutathione, Tranexamic Acid,… Nếu không có điều kiện thì bạn có thể chọn các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần này bổ sung hằng ngày, để tăng khả năng chống oxy hóa và ngăn chặn các gốc tự do hình thành.

Quá trình nâng tông da trắng hồng cần các cô nàng kiên trì và chăm chỉ thực hiện đều đặn thường xuyên. Bên cạnh 4 bước được đề cập trong bài viết, các cô nàng có thể xây dựng lối sống khỏe mạnh, chế độ ăn uống giàu rau xanh, ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng để da được phục hồi. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã quan tâm, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

AHA và HA là “cặp đôi vàng” thường được ưu ái xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da. Thực tế cho thấy các cô nàng kết hợp đồng thời AHA và HA trong dưỡng da giúp khắc phục tác dụng phụ của AHA, đồng thời giúp da được ẩm mượt và chống lão hóa tốt hơn trước đó rất nhiều. Hãy cùng Beaudy.vn đi sâu hơn vào cách dùng AHA và HA đúng cách, hiệu quả cùng những lưu ý mà bạn có thể bỏ túi ngay qua bài viết sau đây nhé!

AHA và HA là gì trong mỹ phẩm ?

AHA là gì ?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là hoạt chất axit có khả năng tan trong nước và có nhiều trong các loại trái cây, đường sữa, sữa ong chúa. Một số loại AHA phổ biến như Glycolic, Citric, Lactic khá lành tính và hạn chế kích ứng da. AHA được dùng nhiều trong các loại tẩy tế bào chết, toner, sữa rửa mặt. Thành phần này có công dụng loại bỏ lớp sừng dày và tế bào chết trên bề mặt da, giúp cấp ẩm nhờ khả năng ngậm nước. Ngoài ra, AHA còn kích thích sản sinh collagen và eslatin giúp ngăn ngừa lão hóa, nâng tông da và ngăn ngừa viêm mụn.

HA là gì ?

HA (Hyaluronic Acid) là một phân tử đường lớn, một glycosaminoglycan thường có nhiều trong các mô liên kết cơ thể. Thành phần này có nhiều tác dụng đối với cấu trúc da, giúp da ngậm nước và giữ ẩm, da căng bóng, mịn màng hơn. Ngoài ra, HA còn nuôi dưỡng da sâu từ bên trong, giúp phục hồi làn da hư tổn, thúc đẩy quá trình tái tạo da, tránh tình trạng da chảy xệ, nhiều nếp nhăn và hỗ trợ tình trạng viêm mụn. Vì vậy, HA là thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi da như kem dưỡng, serum, tinh chất dưỡng da.

Hiệu quả khi kết hợp AHA và HA trong dưỡng da

Làn da khi dùng các hoạt chất acid thường gặp tình trạng khô căng và bong tróc. Chính vì thế, việc kết hợp layers treatment giữa AHA và HA khi làm đẹp sẽ mang lại những lợi ích sau đây:

• Cung cấp độ ẩm cần thiết tránh tình trạng khô da, da bong tróc.
• Ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện nếp nhăn, vết thâm nám.
• Giúp các dưỡng chất được hấp thụ và hoạt động trên da tốt hơn.
• Kích thích sản sinh collagen và eslatin giúp da săn chắc.
• Giúp thanh tẩy tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa trên da.

Đối tượng nào nên kết hợp AHA và HA?

AHA và HA là “cặp đôi vàng” dành cho mọi loại da, đặc biệt với làn da khô, xỉn màu, dày sừng càng nên sử dụng. Sự kết hợp giữa AHA và HA sẽ hô biến da trở nên trắng sáng, căng mịn mà vẫn giữ được độ ẩm chạm vào là thích. Hãy tập trung dùng AHA với khả năng làm sạch ở vùng chữ T (đổ dầu nhiều hơn) và HA ở vùng chữ U (khô ráp và dễ lão hóa hơn) để cấp đủ độ ẩm cần thiết.

Với những đặc điểm và công dụng mang lại, có thể thấy AHA và HA chính là chân ái cho mọi loại da khác nhau. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên sử dụng những loại AHA có tính dịu nhẹ như Lactic, Citric, Glycolic,… và dùng HA có nồng độ dưới 5%. Hơn hết, để dùng AHA và HA hiệu quả bạn nên xây dựng routine chính xác ngay từ đầu. Vậy làm cách nào để các newbie có thể bỏ túi cho mình quy trình chăm sóc da chuẩn chỉnh, cùng chúng mình tìm hiểu ngay bên dưới đây nha.

Cách kết hợp AHA và đúng cách và hiệu quả

Kết hợp đồng thời AHA và HA

Việc sử dụng đồng thời cả AHA và HA trong một lần skincare là sự lựa chọn hợp lý đối với những cô nàng da khô, dày sừng. Việc thoa AHA trước sẽ giúp làm sạch da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Nhờ đó, bước apply HA sẽ hiệu quả hơn vì da đã được tăng cường độ thẩm thấu từ trước đó. Bạn nên để da nghỉ sau khi dùng AHA tầm 30 phút rồi hẳn apply Hyaluronic Acid để tránh da bị mất cân bằng độ pH.

Nên dùng AHA vào buổi tối, HA vào cả 2 buổi sáng – tối

AHA nhạy cảm với tia UV và khiến da dễ bị bắt nắng. Đặc biệt, những bạn phải thường xuyên hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng càng không nên thoa AHA vào buổi sáng. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng dụng AHA, HA cùng các tinh chất đặc trị khác trong skincare routine buổi tối. Với team thường làm việc tại văn phòng, trong nhà có thể dùng thêm AHA vào buổi sáng để đẩy nhanh quá trình chăm sóc nha. Nhưng đừng quên apply thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 mỗi khi đi ra ngoài nhé!

Sử dụng theo từng loại da và vấn đề da

Làn da của chúng mình thường có những đặc điểm và vấn đề khác nhau như da dầu, da khô, da thâm sạm, da lão hóa,… Tùy vào nhu cầu của da mà bạn nên điều chỉnh công thức dùng AHA và HA sao cho phù hợp nhất. Ví dụ, với làn da khô nên chọn AHA nồng độ từ 2-5% và HA vi phân giúp da được duy trì độ ẩm. Ngược lại da nhạy cảm, hư tổn nên dùng AHA có nồng độ từ 1-2% và HA vi tránh kích ứng và nuôi dưỡng da từ bên trong.

Kết hợp AHA và HA cùng các hoạt chất khác

Đây là phương pháp giúp tăng độ treatment cho da dành cho team muốn đẩy nhanh quá trình làm đẹp. Với cách này, bạn có thể layers treatment AHA, HA cùng các hoạt chất khác như BHA, Niacinamide, Vitamin C, Retinol, Pepide,… hoặc kết hợp luân phiên sáng-tối, xen kẽ chẵn-lẻ hoặc cách ngày các hoạt chất với nhau. Ví dụ, dùng AHA và HA cho buổi tối hôm nay và thoa BHA vào sáng hôm sau. Bạn có thể áp dụng những công thức khác nhau để test phản ứng của da và điều chỉnh lại cho phù hợp hơn nha.

Lưu ý khi kết hợp AHA và HA cùng với nhau

Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp

Nhìn chung, việc sử dụng các hoạt chất acid với nồng độ cao hay tần suất dày đặc sẽ khiến da gặp phải nhiều tác dụng phụ như da khô, bong tróc thậm chí kích ứng. Đối với team lần đầu sử dụng hay có làn da quá khô và nhạy cảm chỉ nên sử dụng AHA ở nồng độ từ 1-2% với tần suất từ 1-2 lần/ tuần. Khi da đã quen dần với việc dùng hoạt chất acid thì bạn có thể tăng nồng độ và tần suất sử dụng lên.

Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm

Một nguyên tắc bạn cần nhớ khi kết hợp AHA và HA đó là độ pH và kết cấu sản phẩm. Apply AHA trước vì có độ pH thấp và sẽ hoạt động tốt hơn trong môi trường này. Sau đó tầm 30 phút, thoa thêm HA để tránh sự chênh lệch độ pH. Ngoài ra, bạn nên thoa sản phẩm theo trình tự lỏng trước, đặc sau sẽ giúp da thẩm thấu tốt hơn. Khi kết hợp với các hoạt chất khác, hãy duy trì nguyên tắc này để quá trình dưỡng da hoạt động hiệu quả nhé.

Sử dụng thêm kem chống nắng và kem dưỡng

Làn da khi sử dụng AHA có thể bị bong tróc và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, bôi trực tiếp HA lên mặt có thể gây tình trạng hút ẩm ngược trên da. Chính vì thế, trước khi dùng HA bạn nên thoa lotion, kem dưỡng hoặc xịt khoáng để HA phát huy tác dụng cấp ẩm cho da. Ngoài ra, khi ra ngoài vào ban ngày bạn nên thoa thêm một lớp chống nắng có chỉ số SPF từ 30 để bảo vệ. Sau mỗi 2-3 giờ bạn nên thoa lại kem chống nắng để duy trì hiệu quả sử dụng nha.

Tác dụng phụ khi dùng AHA và HA

Như đã đề cập ở trên, khi sử dụng AHA và HA có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bong tróc, đẩy mụn và dễ bắt nắng hơn. Các tác dụng phụ này khá phổ biến và có thể khắc phục khi thay đổi nồng độ và tần suất sử dụng. Trong trường hợp dùng sai cách có thể gây kích ứng và khiến da mẩn đỏ. Lúc này bạn nên tạm ngưng sử dụng và thay thế bằng hoạt chất dưỡng da khác. Tốt nhất, trước khi dùng bất kỳ công thức nào bạn nên test phản ứng da để có sự điều chỉnh phù hợp.

Dùng AHA và HA có thể mang lại một số tác dụng phụ tới da (Nguồn: Internet)

Lưu ý khi kết hợp AHA và HA trong chu trình skincare

• Dùng cách khoảng các hoạt chất từ 30 phút.
• Dùng AHA, HA sau bước làm sạch và cân bằng da.
• Sử dụng xen kẽ từ 2-3 ngày để test phản ứng của da.
• Dùng AHA và HA với nồng độ và tần suất phù hợp.
• Không dùng AHA ở vùng xung quanh mắt vì da nhạy cảm và dễ kích ứng.
• Nên nên lạm dụng tần suất và tăng liều lượng sử dụng.
• Theo dõi quá trình da thay đổi khi sử dụng AHA và HA để điều chỉnh phù hợp.
• Sử dụng trong vài tuần sẽ có kết quả rõ rệt hơn.
• Không quên bước chống nắng và cấp ẩm cho da.
• Không appy lên toàn khuôn mặt trong lần đầu sử dụng tránh gây dị ứng diện rộng.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• TOP 12 serum HA cấp ẩm, dưỡng ẩm da vượt trội nên có trong tủ skincare mọi cô nàng
• TOP 10 sản phẩm chứa AHA cho người mới bắt đầu
• TOP 13 kem dưỡng ẩm tốt nhất hiện nay: cấp ẩm mạnh mẽ cho da căng mịn, đàn hồi

Trên đây là tất cả những thông tin cần thiết giúp các tín đồ làm đẹp dễ dàng áp dụng việc dùng AHA và HA trong quá trình skincare. Không cầu kỳ phức tạp như những công thức làm đẹp khác, nhưng đây vẫn là sự lựa chọn mà bạn không nên bỏ qua đâu nha. Cám ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật những thông tin, xu hướng làm đẹp mới nhất hiện nay nhé!