Rất nhiều nam giới đang sống chung với khô da và nấm kẽ chân mỗi ngày, chỉ vì ngại nói ra. Ngứa thì gãi lén, bong tróc thì giả vờ không thấy, mùi khó chịu thì hi vọng người khác không để ý. Khô da, nấm kẽ chân tưởng chừng là chuyện nhỏ, nhưng lại âm thầm khiến không ít đàn ông mất tự tin trong những tình huống rất đời thường. Vấn đề là: xử lý thế nào cho đúng mà vẫn kín đáo?

Tình trạng khô da ở nam giới và cách khắc phục

Nhận biết triệu chứng khô da ở nam

Khô da được xem là tình trạng phổ biến có thể xảy ra quanh năm, đặc biệt các bạn sống ở khí hậu lạnh và khô. Khô da chịu ảnh hưởng: thời tiết, ánh nắng mặt trời và quá trình lão hóa tự nhiên. Cốt lõi của khô da là do da mất độ ẩm, thiếu hụt lượng dầu tự nhiên trên da.

Các dấu hiệu của khô da bao gồm:

• Các mảng da đóng vảy, có thể kèm theo đỏ hoặc không
• Cảm giác ngứa ngáy và khô ráp toàn thân

Cách điều trị khô da ở nam giới

• Mỡ khoáng: thường có trong các sản phẩm Petroleum Jelly (Vaseline) giúp ngăn ngừa mất nước hiệu quả. Cách dùng hiệu quả nhất là bôi lên da còn ẩm sau khi tắm. Lưu ý, nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông cao, nên chỉ dành bôi cho vùng da body.
• Dầu khoáng (Mineral Oil): tác dụng tương tự như Petroleum Jelly, nhưng ít nhờn dính hơn trên da. Thích hợp bôi cho vùng da body bị khô căng, bong tróc. Không phù hợp cho da mụn.
• Kem và lotion dưỡng ẩm: công thức cung cấp toàn diện lượng dầu và nước cho da. Ưu tiên các thành phần như: Glycerin, Ceramide, Urea, NMF, Acid Lactic, Alpha Hydroxy Acids (AHA),…

Tham khảo gel dưỡng ẩm nhẹ mặt và không bí da cho nam giới tại đây

Phòng ngừa khô da ở nam giới

• Tránh tắm nước nóng vì sẽ gây mất lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da
• Kết hợp dùng máy tạo độ ẩm trong phòng
• Dùng xà phòng, chất làm sạch dịu nhẹ, không tẩy rửa mạnh
• Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để khóa độ ẩm lại

Tình trạng nấm kẽ chân và cách khắc phục

Nhận biết triệu chứng nấm kẽ chân ở nam

Nấm kẽ chân rất thường gặp ở nam giới, đây là bệnh lý do nấm Dermatophytes gây ra, sống trong môi trường ấm và ẩm ướt. Chúng thường có mặt ở những nơi như: hồ bơi, vòi hoa sen, phòng thay đồ,…

Các biểu hiện của nấm kẽ chân:

• Ngứa dữ dội
• Da bị nứt nẻ, phồng rộp hoặc bong tróc ở kẽ ngón chân
• Vùng lòng bàn chân bị đỏ hoặc có vảy

Cách điều trị nấm kẽ chân ở nam

• Dùng các thuốc không cần kê đơn (OTC): dạng kem mỡ, tuýp kem kháng nấm có thành phần: Clotrimazole, Terbinafine, hoặc Miconazole,…
• Thời gian điều trị có thể kéo dài vài tuần và dễ tái phát. Nếu không cải thiện, cần thăm khám bác sĩ để được dùng thuốc kê đơn, thuốc uống chăm sóc cơ thể toàn diện.

Phòng ngừa nấm kẽ chân ở nam

• Một quy tắc quan trọng đối với nam giới bị nấm kẽ chân, đó là: giữ cho vùng da bàn chân luôn sạch và khô.
• Rửa chân hàng ngày và thay tất (vớ) sạch sau khi tắm
• Lau thật khô các kẽ ngón chân sau khi tiếp xúc với nước
• Dùng các dép Sandal tại các khu vực công cộng (không đi chân trần)
• Chọn tất (vớ) có khả năng hút ẩm tốt
• Không đi một đôi giày 2 ngày liên tiếp, để giày khô thoáng ít nhất 24 giờ giữa các lần sử dụng

Xem thêm các bài viết của Beaudy.vn tại đây:

• Chăm sóc tóc nam khô cứng như thế nào để tóc suôn mượt mà vẫn vào nếp?
• Mụn nấm men: nguyên nhân, cách nhận biết và phương pháp điều trị
• Chăm sóc và phục hồi da bị đẩy mụn như thế nào? Làm đẹp không hề khó

Các bài viết của Beaudy.vn nhằm mục đích cung cấp thông tin, kiến thức và không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ hay các chuyên gia.