Mụn đầu đen và sợi bã nhờn là những vấn đề da liễu phổ biến, thường khiến lỗ chân lông trông to và da kém mịn màng. Đây cũng là nỗi băn khoăn của nhiều người vì không biết làm thể nào để có thể giảm tình trạng này, giúp da mịn màng hơn. Và mặc dù có nhiều cách khác nhau nhưng dưới đây là 3 phương pháp phổ biến để cải thiện tình trạng này, cùng với phân tích chi tiết ưu nhược điểm của từng phương pháp.

Tại sao không thể trị hết mụn đầu đen và sợi bã nhờn?

Bạn không thể trị hết hoàn toàn mụn đầu đen và sợi bã nhờn vì chúng là những vấn đề liên quan đến cơ chế sinh lý tự nhiên của da. Sợi bã nhờn là cấu trúc tự nhiên bên trong lỗ chân lông, giúp dẫn dầu hay còn gọi là bã nhờn từ tuyến dầu ra bề mặt da để giữ ẩm và bảo vệ da. Chúng luôn tồn tại và tái lấp đầy sau khi được làm sạch.

Tương tự, mụn đầu đen hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào chết, sau đó bị oxy hóa và chuyển sang màu đen. Chừng nào da còn sản xuất bã nhờn và tế bào chết, lỗ chân lông vẫn có khả năng bị tắc và hình thành mụn đầu đen. Do đó, thay vì “trị hết”, mục tiêu thực tế hơn là kiểm soát và giảm thiểu sự xuất hiện của chúng thông qua một chu trình chăm sóc da khoa học và nhất quán.

Nhiều trường hợp nhẹ chỉ cần chú ý làm sạch da phù hợp, duy trì việc dưỡng ẩm đúng và đủ, không tự ý nặn là được. Còn những trường hợp nặng và đặc biệt hơn như mụn lên liên tục, hoặc mụn đầu đen và sợi bã nhờn xen lẫn với cả mụn viêm hoặc mụn trứng cá thì không nên tự điều trị vì có thể gây nên sẹo khó chữa hoặc làm tình trạng da càng tệ hơn.

3 cách giảm mụn đầu đen và sợi bã nhờn phổ biến

Mặc dù hiện nay có nhiều biện pháp trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn khác nhau từ tự nhiên đến khoa học, từ các phương pháp tại nhà cho đến spa. Nhưng dưới đây là 3 cách phổ biến và được áp dụng nhiều nhất, và cũng phổ biến với nhiều đối tượng

1. Sử dụng các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học

Đây là phương pháp được các bác sĩ da liễu và chuyên gia chăm sóc da khuyên dùng nhiều nhất nhờ khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông. BHA có khả năng thâm nhập sâu vào các lỗ chân lông, hòa tan bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn bị tắc nghẽn. Điều này giúp đẩy nhân mụn đầu đen và làm thông thoáng sợi bã nhờn từ bên trong, ngăn ngừa hình thành mụn mới. BHA cũng có đặc tính kháng viêm, giảm sưng đỏ.

AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, giúp loại bỏ lớp tế bào chết sừng hóa, làm mềm da, sáng da và gián tiếp giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. AHA cũng kích thích sản sinh collagen, cải thiện kết cấu da.

Ưu điểm:

• Hiệu quả cao: Đặc biệt là BHA, có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, giải quyết tận gốc nguyên nhân gây mụn đầu đen và sợi bã nhờn.
• Cải thiện tổng thể da: Ngoài trị mụn, AHAs/BHAs còn giúp làm đều màu da, se khít lỗ chân lông, làm mịn bề mặt da và giảm thâm mụn.
• Có thể dùng tại nhà: Dễ dàng tích hợp vào chu trình skincare hàng ngày dưới dạng toner, serum, gel hoặc sữa rửa mặt.

Nhược điểm:

• Cần thời gian để thấy hiệu quả: Thường mất vài tuần đến vài tháng để thấy sự cải thiện rõ rệt.
• Có thể gây kích ứng: Đặc biệt khi mới bắt đầu sử dụng hoặc dùng nồng độ cao. Da có thể bị khô, bong tróc, châm chích, mẩn đỏ. Cần bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần tần suất.
• Nhạy cảm với ánh nắng: AHA làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, bắt buộc phải dùng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày.
• Sản phẩm điển hình: Toner BHA 2%, serum AHA 10%, sữa rửa mặt chứa Salicylic Acid.

Lưu ý, mặc dù là cách trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn phổ biến nhất và dễ thực hiện nhưng không phải làn da nào cũng có thể hòa hợp với hai nhóm acid này. Vì thế mà nhiều người lựa chọn các sản phẩm chứa hoạt chất tẩy da chết nhẹ nhàng hơn như PHA, LHA,…

2. Sử dụng sản phẩm lột mụn hoặc mặt nạ đất sét

Các sản phẩm này hoạt động theo cơ chế vật lý hoặc hấp thụ để loại bỏ tạp chất. Mặt nạ lột mụn tạo thành một lớp màng trên da, khi khô sẽ được lột bỏ, kéo theo mụn đầu đen, sợi bã nhờn và tế bào chết trên bề mặt. Mặt nạ đất sét có khả năng hấp thụ dầu thừa và tạp chất trên da, làm sạch sâu lỗ chân lông và se khít tạm thời. Than hoạt tính có cấu trúc rỗng xốp, hoạt động như một nam châm, hút các độc tố, bụi bẩn và bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông.

Ưu điểm:

• Hiệu quả tức thì: Bạn có thể thấy rõ mụn đầu đen và sợi bã nhờn được loại bỏ ngay sau khi sử dụng mặt nạ lột hoặc cảm nhận da sạch sẽ, khô thoáng hơn với mặt nạ đất sét/than hoạt tính.
• Dễ sử dụng: Các sản phẩm này thường dễ mua và dễ thực hiện tại nhà.

Nhược điểm:

• Không giải quyết tận gốc: Các phương pháp này chủ yếu loại bỏ phần nhân mụn đầu đen hoặc bã nhờn trên bề mặt, không tác động đến nguyên nhân sản sinh dầu thừa từ bên trong, nên mụn và sợi bã nhờn có thể nhanh chóng tái xuất hiện.
• Mặt nạ lột có thể gây tổn thương da: Việc lột mạnh có thể làm giãn lỗ chân lông nếu dùng không đúng cách, gây kích ứng hoặc làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, đặc biệt với da nhạy cảm.
• Có thể gây khô da: Mặt nạ đất sét/than hoạt tính có thể hút đi cả độ ẩm cần thiết, gây khô căng da nếu dùng quá thường xuyên hoặc để quá lâu.

Sản phẩm điển hình: Miếng dán lột mụn mũi, mặt nạ đất sét Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, mặt nạ than hoạt tính Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask.

Mua mặt nạ đất sét với giá ưu đãi tại đây

3. Trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn tại spa clinic

Đây là phương pháp can thiệp trực tiếp để loại bỏ nhân mụn đầu đen và sợi bã nhờn. Các chuyên viên da liễu hoặc kỹ thuật viên tại spa, clinic sẽ sử dụng dụng cụ chuyên dụng (như cây nặn mụn, que lấy mụn) để nặn hoặc gắp nhân mụn đầu đen và sợi bã nhờn đã được làm mềm ra khỏi lỗ chân lông. Quá trình này thường được thực hiện sau khi xông hơi hoặc đắp mặt nạ làm mềm da để lỗ chân lông giãn nở.

Ưu điểm:

• Hiệu quả rõ rệt ngay lập tức: Làn da sẽ trở nên sạch sẽ, mịn màng hơn ngay sau khi lấy nhân.
• Được thực hiện bởi chuyên gia: Giảm thiểu nguy cơ tổn thương da nếu được thực hiện đúng kỹ thuật và đảm bảo vệ sinh.

Nhược điểm:

• Cần thực hiện định kỳ: Mụn đầu đen và sợi bã nhờn vẫn sẽ hình thành lại nếu không có quy trình chăm sóc da khoa học tại nhà để kiểm soát dầu và tẩy tế bào chết.
• Nguy cơ viêm nhiễm, sẹo: Nếu không đảm bảo vệ sinh tuyệt đối, dụng cụ không được khử trùng hoặc kỹ thuật viên không có kinh nghiệm, có thể gây viêm nhiễm, sưng đỏ, thâm hoặc để lại sẹo rỗ.
• Chi phí: Tốn kém hơn so với việc tự chăm sóc tại nhà.
• Đau rát: Quá trình lấy nhân có thể gây cảm giác đau rát và da bị ửng đỏ sau đó.

Đối tượng phù hợp: Những người có mụn đầu đen và sợi bã nhờn cứng đầu, khó loại bỏ bằng các phương pháp thông thường, và muốn có kết quả nhanh chóng.

Lưu ý về quá trình giảm mụn đầu đen và sợi bã nhờn:

• Dù lựa chọn phương pháp nào thì luôn phải kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác như làm sạch đúng cách, ví dụ như dùng dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,… cùng với sữa rửa mặt phù hợp.
• Bên cạnh đó là dưỡng ẩm theo nhu cầu của da, vì thiếu ẩm sẽ tăng tiết bã nhờn, và nếu da bít tắc thì sẽ thành mụn nặng hơn. Có nhiều sản phẩm và cách dưỡng ẩm khác nhau, bạn nên cân đối theo làn da hoặc theo khí hậu.
• Nếu đang gặp tình trạng nặng hoặc thử nhiều phương pháp mà không hiệu quả thì nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc các phòng khám da uy tín để tìm hiểu kỹ nguyên nhân, xây dựng liệu trình phù hợp với làn da.
• Bạn cũng có thể đến spa để lấy mụn tận gốc nếu mụn nhiều, sau đó duy trì thói quen chăm sóc da phù hợp sẽ hạn chế tình trạn mụn đầu đen và sợi bã nhờn quá nhiều trên da gây khó chịu và mất thẩm mỹ.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất và duy trì làn da mịn màng, bạn nên kết hợp các phương pháp này một cách khoa học. Ví dụ, sử dụng AHAs/BHAs thường xuyên tại nhà để kiểm soát dầu và ngăn ngừa, kết hợp với việc lấy nhân mụn tại spa định kỳ (nếu cần) và sử dụng mặt nạ đất sét/than hoạt tính 1-2 lần/tuần để làm sạch sâu. Quan trọng nhất là sự kiên trì và lắng nghe làn da của mình.

Mụn đầu đen và sợi bã nhờn là 2 trong số rất nhiều vấn đề của da khiến nhiều người đau đầu. Có những trường hợp đã thử nhiều phương pháp nhưng không có cải thiện hoặc bị mông lung giữa vô vàn các phương pháp trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn khác nhau. Vậy làm sao để có nền da mịn màng, tươi trẻ và có thể giải quyết được những vấn đề này một cách khoa học, an toàn và hiệu quả? Cùng Beaudy.vn đi vào tìm hiểu ngay nha!

Phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn

Mặc dù mụn đầu đen và sợi bã nhờn là những vấn đề thường gặp ở nhiều loại da khác nhau, nhưng nhiều người vẫn nhầm lẫn chúng. Và thực tế có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đây là 2 vấn đề da hoàn toàn khác nhau, và để trị chúng một cách triệt để thì chúng ta phải hiểu rõ sự khác biệt giữa mụn đầu đen và sợi bã nhờn.

• Mụn đầu đen: được xếp vào nhóm mụn trứng cá nhưng triệu trứng của chúng nhẹ hơn. Khi nhìn bằng mắt thường sẽ thấy đầu mụn có màu đen, khi sờ lên sẽ thấy có cảm giác sần và gồ ghề. Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở nhiều vị trí như mũi, hai bên má, trán,… Chúng được hình thành bởi các nốt bít tắc nhỏ do tế bào sừng bị nghẽn lại, dưới tác động của vi khuẩn P.acnes. Vì được xếp vào nhóm mụn nên mụn đầu đen sẽ có nhân phình to bên dưới, thường có màu trắng đục hoặc vàng nhạt.

• Sợi bã nhờn: đây không phải mụn, mà là vấn đề sinh lý của da, do tuyến bã nhờn trên da hình thành. Chúng thường không có nhân mụn to như mụn đầu đen, có màu trắng hoặc vàng nhạt. Khi sờ lên da không có cảm giác sần mà tương đối mượt. Nếu mụn đầu đen có thể hiện diện ở mọi vị trí thì sợi bã nhờn chủ yếu ở mũi, và cằm nơi mà tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Từ đây ta có thể thấy, mụn đầu đen và sợi bã nhờn là 2 vấn đề da khác nhau, tuy nhiên nhìn bên ngoài chúng lại khá dễ bị nhầm. Có những trường hợp chỉ gặp 1 trong 2 vấn đề nhưng có trường hợp thì gặp cả hai vấn đề trên.

Có thể trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn dứt điểm không?

Vậy câu hỏi mà chúng ta thường hay gặp phải nhất đó chính là mụn đầu đen và sợi bã nhờn có thể điều trị hoặc xử lý dứt điểm hay không? Câu trả lời là mụn đầu đen có thể trị dứt điểm, còn sợi bã nhờn thì không. Lý do là bởi:

• Mụn đầu đen hình thành do bít tắc lỗ chân lông, do tế bào sừng, sợi lông nhỏ bị nghẽn lại. Vì thể chỉ cần loại bỏ kỹ nhân mụn bên dưới, tẩy da chết thường xuyên để hạn chế nguyên nhân hình thành mụn là được.
• Ngược lại sợi bã nhờn là vấn đề sinh lý, nó gắn liền với tuyến bã nhờn, nên chúng ta chỉ có thể hạn chế bằng cách làm sạch da đúng cách, cấp ẩm đủ và đúng sẽ giúp hạn chế việc sinh ra sợi bã nhờn.

Ngoài ra thì việc mụn đầu đen và sợi bã nhờn hình thành cũng là nguyên nhân dẫn đến lỗ chân lông nở to hơn, vì thế sau khi trị được 2 vấn đề trên thì nên kết hợp với các hoạt chất có khả năng se nhỏ lỗ chân lông.

Lưu ý: cả mụn đầu đen và sợi bã nhờn đều không thể trị dứt điểm bằng cách lột mụn, vì lột mụn chỉ có tác động ngoài da chứ không thể đi vào sâu bên trong lỗ chân lông, thậm chí còn khiến lỗ chân lông to hơn.

Cách trị mụn đầu đen và sợi bã nhờn

Đối với mụn đầu đen

Chúng ta biết rằng mụn đầu đen hình thành do bít tắc lỗ chân lông, do tế bào chết và cặn bẩn đọng lại, cùng với đó có thể là bã nhờn tích tụ dưới da. Vì thế việc cần làm với mụn đầu đen sẽ làm sạch trước tiên, sau đó mới đi vào quá trình trị mụn.

Làm sạch sâu lớp makeup và kem chống nắng

Nhắc đến làm sạch thì rửa mặt là bước cơ bản nhưng nếu bạn có mụn đầu đen thì nên dùng cả sản phẩm tẩy trang. Đặc biệt là có makeup hoặc dùng các dòng kem chống nắng nâng tông, kháng nước thì phải thêm bước tẩy trang có thể là nước hoặc dầu đều được để đảm bảo da sạch sâu.

Với nền da dầu bạn có thể lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa AHA, BHA để tẩy da chết nhẹ nhàng và làm sạch kỹ hơn phần lỗ chân lông.

Tẩy tế bào chết bằng AHA, BHA

Nếu bạn thuộc tuýp da dầu thì nên tẩy da chết hóa học bằng các hoạt chất như AHA, và BHA vì chúng có thể đi vào lỗ chân lông của da. Giúp làm sạch sâu, các sản phẩm này có thể ở dạng toner, serum hoặc các dạng toner pad. Trong đó thì việc dùng toner pad là khá tiện lợi, dễ dùng và có hỗ trợ thêm bề mặt sần để làm sạch tốt hơn.

Lưu ý là khi dùng các dạng tẩy da chết này có thể dẫn đến đẩy mụn, tức là nhân mụn được đẩy lên bề mặt da, lúc này nên kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm kem trị mụn để gom cồi mụn mà không làm tổn thương làn da.

Mua toner pad tẩy da chết với giá ưu đãi

Đi nặn mụn tại phòng khám

Việc nặn mụn được thực hiện tại các phòng khám da, hoặc spa chuyên nghiệp sẽ hợp với trường hợp mụn nhiều và khó xử lý. Hoặc nếu không quá rành về việc skincare hoặc dùng các loại treatment mạnh như AHA, BHA, retinol thì việc tìm bác sĩ và đi nặn mụn là nên làm.

Vì nhân mụn sẽ được lấy ra hoàn toàn, kết hợp với các biện pháp chăm sóc da đơn giản như làm sạch bằng nước muối sinh lý và sử dụng các sản phẩm serum phục hồi da sẽ giúp ngăn khả năng tái mụn hoặc bị lan do tự nặn ở nhà.

Đối với sợi bã nhờn

Sợi bã nhờn là quá trình sinh lý bình thường của da, vì thế mà chúng ta không thể hoàn toàn ngăn ngừa được quá trình này. Mà đơn giản là chỉ có thể giảm quá trình hình thành sợi bã nhờn bằng các biện pháp phù hợp.

Dùng dầu tẩy trang

Tuyến bã nhờn tiết dầu, hình thành nên sợi bã nhờn. Nếu dùng nước tẩy trang thì không thể làm sạch được dầu thừa trên da, vì thế nên dùng dầu tẩy trang sẽ giúp da có thể dễ dàng lấy đi dầu thừa và bã nhờn trên da. Sử dụng sáp hoặc dầu tẩy trang, kết hợp với massage nhẹ nhàng, đặc biệt là mũi và cằm là cách lấy đi sợi bã nhờn nhanh chóng, an toàn và không ảnh hưởng xấu đến da. Nhớ nhũ hóa kỹ để không làm bít tắc lỗ chân lông.

Cách dùng và nhũ hóa dầu tẩy trang:

@halinhofficial

Dầu tẩy trang mà dùng ko kỹ là bung mặt lun đó ạ! Này em dính rồi em biết

♬ Lofi chill – Hello Kitty

Dùng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét có công dụng làm sạch sâu, hút dầu nhờn trên da khá hiệu quả. Loại mặt nạ này hợp với nền da hỗn hợp thiên dầu, đến da nhiều dầu. Tuy nhiên không nên lạm dụng mà nên sử dụng mặt nạ đất sét hợp lý để làm sạch sâu mà không gây khô căng da.

Lưu ý là chỉ dùng 1-2 lần/ tuần, nếu da siêu dầu thì tăng lên thành 3 lần. Còn nếu da hỗn hợp thì chỉ nên đắp mask đất sét vào vùng chữ T thôi nha.

Mua mặt nạ đất sét với giá ưu đãi

Tẩy da chết định kỳ

Cũng như mụn đầu đen thì việc chăm sóc da có sợi bã nhờn phải tẩy da chết. Tuy nhiên nếu chỉ dùng các dạng sản phẩm vật lý thì không hiệu quả, thay vào đó hãy dùng các dòng tẩy da chết có chứa AHA hoặc BHA.

Cấp đủ ẩm cho da

Sợi bã nhờn hình thành nhiều và cũng tiết nhiều dầu là do da của bạn chưa đủ ẩm. Vì thế mà việc giữ cho da đủ ẩm bằng các biện pháp như đắp mặt nạ, dùng serum HA dưỡng ẩm và kem dưỡng ẩm đúng cách sẽ hạn chế da tiết dầu để bù vào lượng ẩm đã mất.