Sự thật là dưỡng trắng da thành công không nằm ở việc da trắng lên bao nhiêu, mà ở việc bạn giữ được kết quả đó trong bao lâu. Rất nhiều cô nàng nhận ra điều này khi làn da từng sáng rõ bắt đầu xỉn màu trở lại, dù skincare đều đặn và đầu tư hàng chục mỹ phẩm đắt tiền. Beaudy.vn mời bạn cùng tìm hiểu bí quyết duy trì hiệu quả dưỡng trắng da dài lâu nhất!

Hiểu về cơ chế hình thành màu sắc da

Chúng ta không ai giống nhau về màu sắc da, đó là vì màu da chịu ảnh hưởng nhiều yếu tố. Trong đó, melanin là yếu tố chính được sản xuất bởi tế bào Melanocytes, còn gọi là tế bào hắc tố. Nhưng, số lượng tế bào hắc tố Melanocytes là giống nhau ở mỗi người, tuy nhiên lại có màu da trắng, màu da đen là vì:

• Số lượng, thành phần và kích thước của các hạt Melanosome (giống như là nhà máy vận chuyển sản phẩm do Melanocytes sinh ra) khác nhau.
• Mức độ hoạt động của tế bào sản xuất melanin cũng là khác nhau ở mỗi người. Nó chịu ảnh hưởng bởi: di truyền, môi trường, nội tiết và độ tuổi.

Ngoài ra, trong cơ thể người còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều sắc tố khác nhau như: Hemoglobin, Bilirubin và Caroten,… cùng màu da trắng nhưng có người hồng hào, có người lại trắng lạnh.

Bản chất và phương pháp dưỡng trắng da khoa học

Rất nhiều cô nàng thất bại khi duy trì hiệu quả dưỡng trắng da là vì không biết được nguyên tắc thế nào. Dưỡng trắng da không khó, nó có 3 nguyên tắc chính như sau:

• Ức chế sản xuất Melanin mới: Arbutin, Kojic Acid, vitamin C, Tranexamic Acid, tiêm Mesotherapy (Glutathione, Tranexamic Acid, vitamin C),…
• Phân bố lại lượng Melanin hiện có: Niacinamide (vitamin B3), Retinoids (Retinol, Retinal, HPR, Tretinoin cần hướng dẫn bởi bác sĩ), Laser, IPL, Peel da hóa học,…
• Và hạn chế tác nhân kích thích tạo Melanin: cách tốt nhất là bôi kem chống nắng, hạn chế ra đường vào khung giờ 10 giờ đến 16 giờ, và bổ sung các chất chống oxy hóa như vitamin C trước khi bôi chống nắng.

Do đó, cốt lõi để duy trì hiệu quả dưỡng trắng da bạn cần có những sản phẩm bôi thoa ngoài da, hoặc các phương pháp can thiệp, hay tiêm dưỡng chất duy trì vào từng cơ chế khác nhau của tổng hợp nên melanin. Nếu thiếu 1 trong 3 thì da cũng không duy trì hiệu quả dưỡng trắng lâu dài được.

Lời cảnh báo về các phương pháp làm trắng da cấp tốc

Hiện nay, không ít các sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, đánh vào tâm lý mong muốn trắng nhanh của nhiều cô nàng. Nhưng không ai nói về những tác hại khi dùng sai các thành phần:

• Corticosteroid, thủy ngân, Hydroquinone liều cao,… sẽ gây hậu quả nghiêm trọng thế nào:Tổn thương da: teo da, mỏng da, giãn mạch, sẹo, tăng sắc tố sau viêm (PIH/PIE), tổn thương hàng rào bảo vệ da,…
• Ảnh hưởng đến nội tạng: gây nhiễm độc gan, thận, làm biến tính và rối loạn các tế bào sau khi bôi thời gian dài.
• Nguy hiểm tính mạng: thường gặp các phương pháp tiêm trắng da, truyền trắng da,… không thực hiện bởi bác sĩ và phòng khám uy tín.

Bí quyết duy trì hiệu quả dưỡng trắng da sáng khỏe bền vững

Trắng da thôi chưa đủ, điều quan trọng bạn cần có làn da khỏe, có thế bạn mới duy trì được hiệu quả dưỡng trắng da. Quá trình này cần thực hiện từ trong ra ngoài bởi nhiều phương pháp khác nhau:

• Thay đổi tư duy: dưỡng trắng da an toàn, đi đôi với sức khỏe, da đều màu là tốt nhất, không cố gắng thay đổi màu da di truyền.
• Chống nắng tuyệt đối: che chắn kỹ với các loại khẩu trang chống nắng, bôi kem chống nắng và tránh nắng tốt.
• Điều chỉnh lối sống: ngủ đủ giấc, tránh stress căng thẳng kéo dài, thường xuyên tập thể dục thể thao…
• Chế độ ăn uống: giàu rau xanh, trái cây, chất chóng oxy hóa (vitamin C, vitamin E, Caroten), giảm các thực phẩm nhiều đường và chất béo xấu.
• Lựa chọn cơ sở uy tín: thêm một điều quan trọng trước khi làm đẹp, chỉ nên thực hiện các phương pháp dưỡng trắng da chuyên sâu tại các phòng khám, được Bộ Y Tế cấp phép và theo dõi bởi các bác sĩ da liễu.

Tham khảo kem dưỡng trắng sáng da an toàn để duy trì hiệu quả làm sáng tại đây

Xem thêm các bài viết làm đẹp của Beaudy.vn tại đây:

• Top 10 dòng mặt nạ dưỡng trắng da tốt nhất – làm sáng an toàn không kem trộn
• Top 11 sản phẩm kem dưỡng trắng da mặt an toàn – từ bình dân đến cao cấp

Bài viết cung cấp thông tin và góc nhìn về chủ đề duy trì hiệu quả dưỡng trắng da, nhưng không thay thế cho lời khuyên trực tiếp từ bác sĩ hay chuyên gia. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong thật nhiều chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Viên uống trắng da đang trở thành chủ đề rất được chú ý trong giới làm đẹp bởi hiệu quả làm trắng da toàn diện hơn, dưỡng da trắng sáng từ cả mặt đến body, tác động sâu bên trong da, giúp giảm thiểu sự hình thành của sắc tố melanin. Nhưng với 7 sai lầm thường gặp khi dùng viên uống trắng da được Beaudy.vn trong bài viết hôm nay, sẽ khiến cho kết quả dưỡng trắng da bị chậm, da không trắng sáng, không bật tone nhanh chóng.

Cách hoạt động của viên uống trắng da đối với cơ thể như thế nào?

Viên uống trắng da là thực phẩm chức năng có tác dụng giúp làn da trở nên trắng sáng, đều màu và rạng ngời từ trong ra ngoài. Nguyên nhân hàng đầu khiến tế bào da đen sạm đi là do sắc tố melanin do tế bào melanocytes sản sinh ra. Vì thế viên uống trắng da ra đời nhằm mục đích tác động sâu hơn mà có thể các sản phẩm đường bôi không thể chạm đến, ức chế quá trình hình thành enzyme tyrosinase từ ban đầu không cho melanocytes sản xuất melanin được nữa.

Các thành phần được ưa chuộng giúp dưỡng trắng sáng da có trong viên uống bao gồm: Glutathione, vitamin C, L-Cystine, Arbutin, Tranexamic Acid,… Khi lựa chọn viên uống trắng da để dùng hãy đảm bảo nên có ít nhất 1 thành phần trong đây nhé.

Bên cạnh đó, viên uống trắng da sẽ chịu nhiều tác động bởi các yếu tố như: liều lượng và hàm lượng của thành phần, sự kết hợp các hoạt chất, tình trạng da, sức khỏe và cơ địa, chế độ sinh hoạt,…

7 sai lầm khi uống viên uống trắng da không hiệu quả

Uống không đúng liều lượng

Trên mỗi hộp sản phẩm có chứa viên uống trắng da các bạn thường sẽ được khuyến nghị liều lượng phù hợp và khuyên dùng. Nếu không phải là người có kinh nghiệm, hoặc chưa được tư vấn từ các bác sĩ da liễu có chuyên môn bạn nên uống theo quy định của nhà sản xuất, không nên tự ý tăng liều hay giảm liều. Việc giảm liều sẽ khiến cho hoạt chất không đủ hàm lượng để ngấm vào trong tế bào, do đó không thể làm ức chế sản sinh melanin được. Còn đối tăng liều thì sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan, thận, tăng tác dụng phụ của thuốc.

Ví dụ như khi bạn có dùng Tranexamic Acid, liều cần dùng cho dưỡng trắng da là 750mg, nhưng nếu muốn làm trắng nhanh hơn bạn chủ động tăng đến 1.500 sẽ đến liều cầm máu (tác dụng chính) của thuốc, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của các bạn đang gặp vấn đề rối loạn đông máu. Hay vitamin C hoạt chất thường được dùng nhất, liều khuyên dùng cho dưỡng sáng da là 500mg, dùng nhiều hơn sẽ tăng nguy cơ sỏi thận và các bệnh lý tiết niệu. Với Glutathione liều cần dùng là từ 500mg đến 1.000mg.

Do đó, để biết chính xác liều bạn cần dùng là bao nhiêu, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Khi uống nên lắng nghe cơ thể có bị những tác dụng phụ không mong muốn như là: đau đầu, ù tai, chóng mặt, đau cơ khớp,… có thể do một vài thành phần gây ra.

Uống nhiều sản phẩm viên uống trắng da cùng lúc

Với các cô nàng có tâm lý muốn dưỡng trắng nhanh thì sẽ có xu hướng chọn nhiều thành phần trong nhiều viên uống để sử dụng. Tuy nhiên việc uống quá nhiều sản phẩm lại không tốt như bạn thường nghĩ, có thể gây ra các tương tác, từ đó làm mất đi các tác dụng dưỡng trắng da, ngược lại còn ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn.

Thay vào đó bạn có thể uống 1 loại nhưng trong đó chứa các thành phần bạn cần thiết như vừa có vitamin C, L-Cystine, Glutathione, cùng các chất chống oxy hóa khác. Mỗi viên uống được qua kiểm nghiệm rõ ràng, liều lượng phù hợp để từ đó mang đến công dụng dưỡng trắng tốt hơn, hạn chế được nhiều rủi ro và thích hợp cho các bạn không có nhiều kinh nghiệm.

Uống không đủ thời gian yêu cầu

Thời gian để một tế bào ở mặt trên thượng bì có thể đổi mới ở người trẻ là từ 28 đến 35 ngày, với người lớn tuổi sẽ càng lâu hơn. Do đó, ngay cả khi bạn bổ sung các viên uống trắng da vẫn cần thời gian để có tác dụng trên da. Tối thiểu cần ít nhất 2 đến 3 tháng để các tế bào bên trong ức chế melanocytes được, các tế bào trên thượng bì được lấy đi lúc này bạn sẽ rõ hiệu quả dưỡng trắng da hơn.

Không kết hợp các sản phẩm bôi dưỡng da

Các viên uống trắng da có thể giúp bạn ức chế được melanin từ bên trong nhưng không thể thay thế các sản phẩm dưỡng da đường bôi hằng ngày được. Ví dụ như AHA,BHA sẽ giúp loại bỏ da chết ở lớp biểu bì nhanh hơn, giúp nền da nhanh chóng được tái tạo. Các hoạt chất dưỡng trắng và chống oxy hóa khác như vitamin C, Kojic Acid, Arbutin, Retinol,…

Ngoài ra, việc dưỡng trắng sẽ không thể đạt được kết quả như mong muốn nếu như bạn không bôi kem chống nắng. Bởi tia UV là nguyên nhân khiến cho các tế bào melanin sản sinh và làm da đen sạm đi. Nên các bạn có uống nhiều thực phẩm dưỡng trắng để ức chế melanin vẫn không thể trắng sáng hay bật tone được.

Không thể dùng kéo dài

Có nhiều cô nàng khi dùng viên uống trắng da nhưng lại không được tư vấn thời gian nào nên ngưng thuốc, dẫn đến da sau khi bổ sung đủ đã trắng lên nhưng vẫn tiếp dùng và từ đó có thể ảnh hưởng ngược lại cho sức khỏe, quan trọng làm rối loạn hormone cortisol có thể làm đen sạm da đi. Thành phần Glutathione nên dùng trong khoảng 4 đến 6 tháng, vitamin C uống khoảng 3 tháng, Tranexamic Acid dùng tối đa 4 tháng.

Sai lầm khi lựa chọn viên uống trắng da

Các loại viên uống trắng da sẽ có tác động trực tiếp ngay vào từng tế bào cơ thể do nguồn gốc của sản phẩm rất quan trọng. Vì thế bạn nên chọn các loại viên uống có nguồn gốc uy tín, xuất xứ rõ ràng và thành phần cụ thể về hàm lượng, cách sử dụng, không nên vội tin những lời quảng cáo và phải tìm hiểu thật kỹ trước khi dùng.

Không tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống

Tuy các viên uống dưỡng trắng thường là các thực phẩm chức năng nhưng nếu được bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn trước. Vì các bác sĩ sẽ giúp bạn biết được loại sản phẩm nào phù hợp, thăm khám tình trạng da và bệnh lý nền trước đó, biết được các tương tác thuốc tránh gây độc cho gan thận. Nên sẽ rất tốt về hiệu quả dưỡng trắng nếu trước đó bạn đã tham khảo ý kiến trước khi uống.

Viên uống trắng da sẽ có các thành phần như: vitamin C, Glutathione, Tranexamic Acid sẽ giúp các bạn có được làn da sáng khỏe và mịn màng. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng nên hạn chế các sai lầm có thể xảy ra sẽ giúp bạn bảo vệ được sức khỏe, dưỡng da trắng sáng hiệu quả hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp tiếp theo.

Dưỡng trắng da như một cuộc chạy đua đường dài, đòi hỏi luôn có sự kiên trì và cập nhật những phương pháp hiện đại, an toàn. Công thức dưỡng trắng da hiệu quả đó chính là biết cách kết hợp giữa “trong uống – ngoài thoa”, mang đến hiệu quả dưỡng trắng sáng, mịn màng chỉ trong thời gian ngắn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết bí quyết dưỡng trắng da hiệu quả qua bài viết bên dưới nhé!

Tìm hiểu về 2 cơ chế dưỡng trắng da

Ức chế sản xuất melanin

Melanin là sắc tố quyết định màu, được sản xuất bởi tế bào melanocytes ở lớp đáy thượng bì. Khi da tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, liên tục và không có biện pháp bảo vệ, sẽ làm tăng hoạt động của tế bào melanocytes sản xuất melanin để ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời. Nhưng đồng thời melanin tăng quá nhiều lại khiến da trở nên thâm sạm. Do đó để dưỡng trắng da cần can thiệp vào con đường hình thành melanin trên da.

Loại bỏ lớp tế bào chết và sừng dày

Một trong những nguyên nhân hàng đầu thường gặp khiến da dưỡng mãi không trắng sáng, đó là do các tế bào chết tích tụ trên bề mặt và không được lấy đi. Các tế bào chết này ngoài việc cản trở tế bào bên dưới da hấp thụ được dưỡng chất, còn khiến da lúc nào cũng trông sần sùi, kém mịn màng và đen sạm đi. Vì thế để quá trình dưỡng trắng da hiệu quả, nên tác động cả vào việc hình thành tế bào chết của da.

Uống gì để dưỡng trắng da?

Nhóm thành phần dưỡng trắng sáng da

• Glutathione: là một tripeptit nội sinh có khả năng chống lại sự hình thành hắc sắc tố melanin vô cùng hiệu quả. Đây cũng là thành phần hàng đầu trong các viên uống có thể dưỡng sáng da. Hàm lượng an toàn khi uống Glutathione là khoảng 500 đến 2000mg mỗi ngày, không uống quá 3 tháng liên tục. Nên uống Glutathione vào buổi sáng, buổi trưa hoặc sau ăn, không nên uống vào buổi tối để tránh mất ngủ. Đặc biệt không nên dùng Glutathione khi đang mang thai và cho con bú.
• L-Cystine: đây là một dạng tiền chất của Glutathione nhưng giá thành rẻ hơn nên thích hợp với các bạn mới bắt đầu dưỡng da, chưa có nhiều kinh phí.Ngoài giúp dưỡng trắng sáng da, L-Cystine còn hỗ trợ sản xuất keratin giúp lông, tóc và móng chắc khỏe hơn. L-Cystine còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp bảo vệ da trước những tác động có hại từ bên ngoài.

Nhóm thành phần chống oxy hóa

• Vitamin C: được xem là “nữ hoàng” mỗi khi nhắc đến thành phần dưỡng trắng da. Vitamin C có thể dùng cả đường bôi ngoài da, hoặc đường uống. Uống vitamin C sẽ giúp dưỡng sáng da toàn thân tốt hơn, bằng cách tăng hiệu quả chống oxy hóa và giảm hình thành gốc tự do. Mỗi ngày nên uống từ 500 đến 1000 mg vitamin C, uống nhiều nước và không uống lúc bụng đói. Đặc biệt với các bạn có tiền sử sỏi thận thì không nên dùng vitamin C dạng uống nhé.
• Vitamin E: không quá nổi bật về khoảng làm sáng da so với Glutathione, L-Cystine hay vitamin C. Nhưng vitamin E là một chất thiết yếu nếu bạn muốn có một làn da trắng sáng. Vitamin E giúp giảm tác hại từ ánh nắng mặt trời, ngăn chặn quá trình lão hóa da, dưỡng da luôn sáng khỏe. Mỗi ngày bạn có thể dùng khoảng 400 UI (có thể dùng từ 800 đến 1200 UI để tăng hiệu quả dưỡng trắng). Nên uống vitamin E sau ăn để có hiệu quả tốt nhất.
• Các loại nước ép trái cây, rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp chống oxy hóa rất tốt và hỗ trợ quá trình dưỡng trắng sáng da tự nhiên hơn. Các loại nước ép mà bạn có thể cân nhắc như: cần tây, trà xanh, nước dừa, các loại đậu (đậu đen, đậu xanh,…), nước chanh mật ong,…

Bôi gì để dưỡng trắng da hiệu quả nhất?

AHA/BHA

AHA và BHA, hay các thành phần tẩy da chết thế hệ mới như PHA, LHA,… sẽ giúp can thiệp vào quá trình loại bỏ lớp sừng dày bên ngoài da, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất vào bên trong. Các hoạt chất tẩy da chết này sẽ giúp các bạn có được làn da luôn mịn màng, dưỡng da sáng khỏe đều màu, và khắc phục thêm nhiều vấn đề khác như: giảm tiết dầu, hỗ trợ trị mụn, cân bằng độ ẩm, chống lão hóa,…

Tranexamic Acid

Tranexamic Acid (TXA) được dùng rất phổ biến hiện nay, tác động vào cơ chế hình thành enzyme tyrosinase làm bất hoạt quá trình sản xuất tế bào melanocytes. Ngoài ra, TXA còn chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da trước tia UV, giảm tình trạng viêm da, đặc biệt tình trạng mẩn đỏ và da dễ kích ứng.

Arbutin

Thường được tìm thấy trong quả bearberry và dâu tằm. Arbutin có 2 dạng dẫn xuất là Alpha Arbutin và Beta Arbutin, trong đó dạng Alpha Arbutin cho kết quả tốt hơn. Arbutin giúp giảm hình thành melanin, thích hợp cho các tình trạng da tăng sắc tố, da nám, tàn nhang, tình trạng thâm đen sau mụn.

Kojic Acid

Kojic Acid thường được kết hợp cùng vitamin C, Arbutin hay Tranexamic Acid. Với mục đích tăng nhanh hiệu quả làm sáng da, làm mờ thâm nám và đồi mồi. Ngoài ra Kojic Acid còn giúp kháng khuẩn, ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá hay các vấn đề về da liên quan đến vi khuẩn.

Azelaic Acid

Azelaic Acid không được nhắc nhiều như các thành phần khác trong dưỡng trắng sáng da, nhưng đây là thành phần có hiệu quả rất tốt và được các bác sĩ da liễu tin dùng. Azelaic Acid có thể giúp làm sáng da cho những bạn đang gặp tình trạng mụn nhờ khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Đồng thời Azelaic Acid còn ức chế tạo ra melanin, góp phần chống lão hóa nhẹ nhàng.

Retinol

Retinol hay các dẫn xuất khác của vitamin A như: Retinal, Tretinoin,… đều có thể giúp dưỡng sáng da hiệu quả. Đó là nhờ cơ chế giúp tẩy da chết ở lớp sừng dày bên ngoài, đồng thời kích thích tăng sinh các tế bào mới nên da luôn tươi trẻ chứ không hề mỏng đi. Nhưng Retinol lại rất dễ bắt nắng, do đó cần chống nắng thật kỹ khi tiếp xúc thành phần này nhé.

Niacinamide

Hay còn gọi là vitamin B3, là hoạt chất đa zi năng và phổ biến hàng đầu hiện nay. Cơ chế làm sáng da của vitamin B3 đó là tham gia giảm hình thành melanin, do đó giúp da đều màu hơn. Ngoài ra, Niacinamide còn thể giúp kiềm dầu, củng cố hàng rào bảo vệ da, kháng viêm cho da mụn,… thích hợp dùng được cho nhiều tình trạng da khác nhau.

3 tips giúp tăng hiệu quả dưỡng trắng da toàn diện

Thường xuyên tẩy da chết

Một làn da thâm sạm có góp phần không ít của tế bào da chết không được loại bỏ. Do đó để có được làn da trắng sáng các bạn cần phải thường xuyên tẩy da chết. Có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết vật lý, hoặc hóa học (thường ưu tiên hơn vì cho kết quả rõ ràng hơn trên da). Mỗi tuần duy trì tần suất từ 1 đến 2 lần, có thể nhiều hơn khi da đã quen và bạn có kinh nghiệm sử dụng các sản phẩm tẩy da chết.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Mọi công sức dưỡng trắng sẽ gần như bằng không, nếu bạn không tích cực chống nắng cho da. Trước hết do ánh nắng mặt trời khiến da bị thâm sạm đi rất nhiều, làm da tổn thương và đặc biệt còn tăng độ nhạy cảm của da với các bạn đang dùng các hoạt chất làm trắng. Do đó nên dùng kem chống nắng mỗi ngày, ở mọi lúc mọi nơi, với chỉ số SPF từ 30+ trở lên và PA (++++) để tốt nhất.

Kết hợp giữa các phương pháp dưỡng trắng da cùng nhau

Đừng chỉ sử dụng mỗi phương pháp riêng lẻ, như tập trung vào đường uống mà quên bôi mỹ phẩm ngoài da. Thay vào đó hãy kết hợp cả 2 phương pháp cùng nhau, nếu có điều kiện hơn có thể thực hiện các công nghệ hiện đại như: laser, lăn kim, điện di,… để tăng hiệu quả dưỡng trắng da tốt nhất.

Dưỡng trắng da luôn đòi hỏi cần nhiều thời gian và nỗ lực, nhưng không phải không thể thực hiện được. Do đó, Beaudy.vn tin rằng nếu kiên trì và tìm hiểu các phương pháp dưỡng trắng an toàn, khoa học chắc chắn các bạn sẽ có được làn da đều màu và rạng ngời nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành và hi vọng các bạn luôn có dáng xinh – da đẹp mỗi ngày.

Arbutin có hai dạng dẫn xuất đó là: Alpha Arbutin và Beta Arbutin, trong mỹ phẩm dạng dẫn xuất Alpha được ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất. Bởi vì Alpha Arbutin có khả năng làm trắng da tốt hơn, ít gây kích ứng và mang đến kết quả nhanh chóng. Đây là thành phần mà các cô nàng nhất định phải có trong routine skincare của mình. Nhưng trước hết hãy cùng mình tìm hiểu Alpha Arbutin là gì? Có tác dụng gì? Và cách kết hợp Alpha Arbutin cùng với các treatment khác dưỡng da hiệu quả như thế nào?

Alpha Arbutin là gì?

Alpha Arbutin là một dạng của Arbutin có tác dụng gấp 20 lần so với Beta Arbutin trong việc ức chế Enzyme Tyrosinases chất chính tạo ra Melanin – nguyên nhân gây ra các đốm nám, sạm khó chịu giúp làn da thêm trắng sáng, tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, Alpha Arbutin trong tự nhiên rất khó để chiết xuất, nó thường có trong cây Bearberry, mầm lúa mì, lá cây Việt Quất, Nam Việt Quất…

Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay, Alpha Arbutin thường được sản xuất chủ yếu từ các phòng thí nghiệm. Để chọn ra những phần tinh túy được chắt lọc tốt nhất, mang đến hiệu quả nhanh chóng, cải thiện vấn đề rõ rệt cho làn da.

Công dụng của Alpha Arbutin đối với da

• Trị nám và tàn nhang, nâng tông màu da: Arbutin hoạt động theo cơ chế giảm hình thành sắc tố melanin gây sạm da ngay từ bên trong. Nên dùng Arbutin sau một chu kỳ thay da tự nhiên (khoảng 28 ngày), có thể nhanh hơn nếu dùng hoạt chất tẩy da chết. Da sẽ mịn màng, rạng rỡ và sáng khỏe đều màu. Ngoài ra, sử dụng Alpha Arbutin từ 1% trở lên đều đặn, làn da của bạn sẽ được nâng tông rõ rệt chỉ trong khoảng từ 2 -3 tháng.

• Chống lại các dấu hiệu lão hóa: cùng với khả năng ức chế enzyme tyrosinase, Alpha Arbutin sẽ hình thành rào chắn bảo vệ da khỏi các tia nắng có hại cho cấu trúc da, giúp ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do cho da thêm đàn hồi, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, trả lại bạn làn da tươi trẻ, rạng ngời.

Tác dụng phụ của Alpha Arbutin

Mặc dù Alpha Arbutin được các nhà nghiên cứu công bố có nguồn gốc từ thực vật cực lành tính cho da. Nhưng trong thế giới mỹ phẩm, sẽ có một số vấn đề phát sinh khi chất lượng sản phẩm không được đảm bảo hoặc nhà người dùng quá lạm dụng sản phẩm. Khi đó Alpha Arbutin sẽ dẫn đế một số tác dụng phụ như mụn trứng cá, viêm da, dị ứng, nhạy cảm hơn với ánh mặt trời.

Cách dùng Alpha Arbutin đúng cách và hiệu quả

Dù là bất cứ sản phẩm nào, để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn bạn nên tuân thủ đúng một số nguyên tắc trong quá trình sử dụng:

• Tỉ mỉ trong từng bước làm sạch da: bước làm sạch da là bước đầu tiên trong bất cứ chu trình skincare nào. Để có một làn da sáng đẹp rạng ngời hãy cẩn thận tẩy rửa bụi bẩn và cặn trang điểm mỗi ngày.
• Cân bằng độ ẩm, hạn chế kiềm: Sử dụng nước hoa hồng, essence để cân bằng độ PH, thúc đẩy hydrat hóa giảm lượng kiềm trong da. Do Alpha Arbutin sẽ hoạt động tốt dễ thẩm thấu hơn nếu trong môi trường ít kiềm và có độ ẩm hợp lý.
• Sử dụng nồng độ serum hợp lý: nồng độ Alpha Arbutin trong serum chăm sóc da hợp lý thường nằm trong khoảng 0.2% – 2%. Không nên chọn những loại có nồng độ cao hơn hoặc thấp hơn nếu không muốn gặp phải những rắc rối khó chịu.
• Khoá ẩm bằng kem dưỡng: do đặc điểm dễ thẩm thấu nhưng cũng rất nhanh bay hơi, Alpha Arbutin cần được khóa ẩm bằng kem dưỡng trong những bước cuối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dùng Alpha Arbutin bị kích ứng phải làm sao?

Khi sử dụng sản phẩm và cảm thấy da bị bỏng rát, bạn nên thực hiện ngay các bước sau:

• Đầu tiên, bạn cần rửa mặt bằng nước lạnh ngay lập tức để có thể rửa sạch hoàn toàn mỹ phẩm trên da.
• Tiếp theo, bạn nên dùng khăn sạch mềm quần thêm nước đá và lăn nhẹ nhàng lên da.
• Cuối cùng, hãy rửa mặt bằng sữa tươi không đường thay cho sữa rửa mặt để hạn chế sự kích ứng không cần thiết cho da.

Cùng lúc đó bạn hãy ngưng các sản phẩm treatment khác trong routine như AHA/BHA, Retinol… Bổ sung các sản phẩm phục hồi mạnh mẽ từ chiết xuất rau má, hoa cúc. Hay các loại vitamin B5, B12 cùng với Ceramide và Peptides. Lúc này các loại mặt nạ giấy chứa yếu tố dưỡng da, hồi phục da sẽ giúp “cấp cứu” làn da ngay tức khắc. Vì thế khi dùng treatment dưỡng da hãy luôn có ít nhất vài sản phẩm phục hồi cấp tốc nhé!

Nên dùng Alpha Arbutin ở bước nào trong chu trình skincare?

Alpha Arbutin đã có mặt trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da nhưng phổ biến nhất là trong các loại serum. Nhưng dù cho có ở sản phẩm nào đi nữa bạn cũng nên rửa mặt thật sạch để rửa trôi kiềm, tiếp theo mới đến bước sử dụng các sản phẩm có chứa Alpha Arbutin. Để “thần dược” này phát huy hết công hiệu, bạn có thể sử dụng Alpha Arbutin 2 lần/ ngày, sáng và tối.

Bên cạnh đó, để có thể đạt được hiệu quả gấp đôi, bạn có thể kết hợp Alpha Arbutin cùng các thành phần khác như: Vitamin C, Niacinamide, Kojic Acid,… trong chu trình skincare. Sau đây, mình sẽ liệt kê các thành phần có thể sử dụng với Alpha Arbutin rõ ràng hơn nhé!

NÊN kết hợp Alpha Arbutin với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Cách kết hợp Alpha Arbutin và Vitamin C

Vitamin C giúp có khả năng mờ đốm nâu, giảm thâm mụn nhưng giống như Hydroquinone có nhiều nghiên cứu cho rằng vì hoạt tính có nồng độ rất cao nên Vitamin C có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Ngược lại, Alpha Arbutin là hoạt chất dưỡng trắng vượt trội rất dịu nhẹ phù hợp sử dụng cho đa dạng loại da kể cả làn da nhạy cảm.

Vì vậy khi kết hợp hai thành phần này với nhau chúng sẽ bổ trợ cho nhau, gấp đôi hiệu quả làm trắng sáng da, đánh bay các đốm nâu cứng đầu, hỗ trợ công đoạn làm sạch da được tốt hơn. Tuy nhiên nhất là trong serum, bạn nên sử dụng nồng độ vitamin C thấp hơn để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Các bạn có thể sử dụng serum Vitamin C trước rồi tới Arbutin trong một chu trình skincare hoặc bạn tách riêng hai thành phần này ra một dùng cho sáng và một dùng cho tối đều được. Với các bạn mới, bạn nên bắt đầu sử dụng Vitamin C có nồng độ từ 8% và Arbutin từ 2% nếu thấy ổn thì hẳn nâng nồng độ cao hơn.

Cách kết hợp Alpha Arbutin và Niacinamide

Niacinamide là một dạng của Vitamin B3 – rất quan trọng trong quá trình phục hồi. Có công dụng cấp ẩm, kích thích các tế bào da phát triển và hoạt động hiệu quả hơn, gia tăng hàm lượng collagen giúp làn da thêm đàn hồi, trẻ trung, sản sinh hàng rào tự nhiên bảo vệ da. Đây là thần dược cho các làn da mất nước hoặc lão hóa.

Đối với công thức này bạn có 3 cách để áp dụng:

• Sử dụng cách ngày: thứ 2, 4 và 6 và chủ nhật sử dụng Niacinamide, thứ 3, 5, 7 dùng Alpha Arbutin.
• Sử dụng cách buổi: dùng Niacinamide vào buổi sáng, Alpha Arbutin vào buổi tối.
• Trong một chu trình skincare: bạn có thể dùng Niacinamide trước sau 10 phút dùng Alpha Arbutin.

Nên lưu ý luôn thoa kem dưỡng da vào cuối chu trình và sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng. Có thể kết hợp thêm các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa AHA/ BHA để hiệu quả làm sáng da được gia tăng.

Cách kết hợp Alpha Arbutin và Retinol

Retinol là một dạng dẫn xuất của Vitamin A, có công dụng chống lão hóa và điều trị mụn hiệu quả. Với khả năng trung hòa các gốc tự do, Retinol giúp củng cố các liên kết của tế bào, kích thích sản sinh tế bào mới, hình thành rào chắn bảo vệ da khỏi các tác hại. Tuy nhiên, retinol dễ gây mẩn ngứa, làm khô da, đặc biệt là làn da nhạy cảm phải được kê toa, liều dùng từ bác sĩ. Khi kết hợp Retinol và Alpha Arbutin với nhau sẽ gấp đôi hiệu quả giảm thâm, nám, hỗ trợ chống lão hóa, đẩy mụn hiệu quả. Retinol sẽ là thành phần mở đường giúp Arbutin dễ dàng thẩm thấu vào các lớp sâu bên trong da.

Theo nguyên tắc lỏng trước đặc sau và kiến thức cơ bản về pH thì bạn nên sử dụng Retinol trước Alpha Arbutin trong khoảng 45 – 50 phút vào ban đêm mỗi ngày để phát huy hiệu quả tốt nhất. Nếu sản phẩm có chứa Alpha Arbutin và Retinol đều ở dưới dạng kem dưỡng thì nên sử dụng cách ngày, để tránh tình trạng gây bí da tạo mụn. Hoặc bạn có thể dùng Alpha Arbutin vào buổi sáng và layer retinol vào ban đêm cũng rất ổn đấy nhé!

KHÔNG NÊN kết hợp Alpha Arbutin với các thành phần nào?

Alpha Arbutin khi ở trong môi trường kiềm sẽ sản sinh ra Hydroquinone, mà Hydroquinone dù có khả năng làm trắng, đều màu da nhanh hơn Alpha Arbutin. Theo nhiều nghiên cứu, cơ chế hoạt động của Hydroquinone là tiêu diệt hoàn toàn tế bào Melanocytes, dù cho kết quả làm trắng nhanh nhưng lâu dài hoạt chất này dễ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, bạn không nên sử dụng Alpha Arbutin với các sản phẩm có chứa kiềm (Alkaline).

Những lưu ý khi sử dụng Alpha Arbutin

Dù Alpha Arbutin được công bố là hoạt chất lành tính nhưng khi sử dụng bạn vẫn cần lưu ý những đều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu:

• Luôn kết hợp kem chống nắng: dù Alpha Arbutin có công dụng làm trắng, nâng tông nhưng bạn không nên chủ quan mà bỏ qua các bước chống nắng cơ bản như kem chống nắng hay sử dụng mũ, ô, dù.

• Bảo quản sản phẩm đúng cách: hãy bảo quản sản phẩm Alpha Arbutin ở những nơi hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp hoặc quá lâu dưới ánh mặt trời sức nóng có thể phá hư Alpha Arbutin và sản phẩm sẽ mất tác dụng. Và cân nhắc chọn lựa chai thủy tinh tối màu để giảm tình trạng bị oxy hóa quá nhanh của hoạt chất.

• Luôn patch – test trước khi dùng: giống như các sản phẩm khác bạn nên test sản phẩm trước khi sử dụng. Cho dù Alpha Arbutin lành tính nhưng bạn không nên chủ quan để tránh làm da bị tổn thương.

• Hiệu quả không bền: nếu trong thời gian dài không sử dụng Alpha Arbutin, enzyme sẽ không được ức chế dẫn đến sự hình thành các hắc sắc tố khiến làn da có khả năng đen sạm trở lại.

Lời kết

Alpha Arbutin là một hoạt chất làm trắng an toàn, lành tính cho mọi loại da. Bạn có thể sử dụng Alpha Arbutin thay thế Hydroquinone trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng đồng thời đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa tự nhiên.

Bạn có thể tìm đọc thêm các bài viết liên quan ngay tại đây:

• 6 tác dụng của Vitamin C đối với làn da và nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào
• Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

Hi vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về hoạt chất Alpha Arbutin, hãy ghé thăm chuyên mục Làm đẹp để cập nhật được những kiến thức chăm sóc da tốt nhất. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong suốt bài viết này.