Mụn bọc không đầu không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà còn dễ để lại sẹo lõm và thâm mụn kéo dài. Vì vậy, phòng ngừa ngay từ đầu là bước quan trọng nhất trong quá trình điều trị. Ngăn mụn bọc không đầu quay trở lại không nằm ở việc mua thêm sản phẩm, mà ở việc dừng đúng những thói quen sai và chăm da đúng bản chất của mụn.

Làm sạch da đúng cách

Vì mụn bọc không đầu cũng là nhóm mụn viêm của mụn trứng cá, bắt đầu từ việc bít tắc ở các đơn vị nang lông – tuyến bã. Thế nên, để phòng ngừa mụn bọc không đầu, bạn cần giữ cho làn da được sạch và thông thoáng nhất. Các thời điểm quan trọng da cần được làm sạch: khi ngủ dậy, trước khi đi ngủ và sau khi da tiết nhiều mồ hôi.

Bạn cần có nước tẩy trang, sữa rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch da, cũng như loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn đang bị tắc nghẽn ở bên dưới da. Tuy nhiên, một lưu ý quan trọng, làm sạch là tốt, là cần thiết nhưng không nên lạm dụng quá mức. Cốt lõi khi làm sạch da đó là:

• Phù hợp với làn da: có những bạn buổi sáng không cần phải đủ 2 bước tẩy trang, sữa rửa mặt. Chỉ cần 1 trong 2, hoặc thậm chí rửa mặt sạch với nước ấm là được. Kết hợp cả 2 chỉ áp dụng cho da quá nhiều dầu, da đang bít tắc lỗ chân lông nặng mà thôi.
• Không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da
• Độ pH của sản phẩm làm sạch dao động khoảng 5.5
• Hạn chế các thành phần: hương liệu, parabens, nhiều chất bảo quản khác

Căng thẳng, stress cần được quản lý tốt

Theo WHO ngay khi bạn stress, căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng hormone cortisol trong máu. Hormone Cortisol sẽ khiến da bị tăng tiết dầu nhiều hơn, làm tăng các phản ứng viêm. Kéo theo hậu quả là mụn bọc không đầu ngày càng nặng, dù đã bôi thoa đủ các sản phẩm theo chỉ định của bác sĩ da liễu như: BPO, Retinoids,…

Ít ai quan tâm đến những yếu tố làm mụn bọc không đầu lâu khỏi, nhưng thật may, bạn đã biết điều này. Do đó, nên quản lý căng thẳng bằng các kỹ thuật thư giãn, thiền, yoga hay chỉ cần hít thở sâu để duy trì tinh thần ổn định hơn trong ngày.

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Trước hết, khi bị mụn các bạn sẽ rất e ngại không biết nên dùng kem dưỡng ẩm cho da không. Điều quan trọng là để giảm thiểu nguy cơ bị mụn bạn cần duy trì độ ẩm cho da vừa đủ. Cung cấp độ ẩm cho da thông qua việc uống đủ nước hàng ngày, các sản phẩm dưỡng ẩm da để tăng cường giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn.

Bên cạnh đó, yếu tố về kết cấu và thành phần trong sản phẩm dành cho nhóm da bị mụn bọc không đầu rất quan trọng. Ưu tiên các sản phẩm mỹ phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và không chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông (được ký hiệu là: Non-Comedogenic).

Tẩy tế bào chết hóa học định kỳ cho da

Cùng với thói quen làm sạch da tốt, một bước quan trọng không thể thiếu cho các bạn dễ bị mụn đó là tẩy tế bào chết cho da. Không nên dùng các loại tẩy tế bào chết vật lý vì dễ làm ma sát, thúc đẩy quá trình viêm, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Thay vào đó, bạn nên ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học dạng lotion, toner có kết cấu dạng nước lỏng nhẹ. Nhóm thành phần như: BHA (Salicylic Axit), Mandelic Acid (AHA), Glycolic Acid (AHA),… phù hợp cho các bạn có làn da đang bị mụn và bưng bít lỗ chân lông. Bạn có thể duy trì từ 1 đến 2 lần trong tuần, và theo ngưỡng đáp ứng của làn da.

• Tham khảo tẩy tế bào chết hóa học hiệu quả cho da mụn tại đây

Không tự ý nặn mụn bọc không đầu tại nhà

Một trong những thói quen sai lầm nhất khi bị mụn bọc không đầu đó là cố gắng nặn mụn để giải phóng nhân mụn. Bản chất của mụn bọc không đầu là nhân mụn đang bị kẹt sâu bên dưới nang lông tuyến bã, việc nặn mụn không giải phóng mủ ra bên ngoài, ngược lại làm nhân mụn kẹt sâu hơn.

Chưa kể đến, nặn mụn tại các nơi không uy tín, dụng cụ không được khử trùng dễ tác động lên nốt mụn, và làm tăng nguy cơ viêm đỏ, sưng đau và sẹo thâm về sau này.

Để giảm sưng và gom cồi mụn hiệu quả, bạn có thể chườm ấm nhẹ nhàng trong 10 đến 15 phút vài lần trong ngày. Kết hợp các sản phẩm chấm mụn (theo hướng dẫn của bác sĩ) như BPO, BHA,… Nếu mụn vẫn sưng to và không cải thiện nên đến gặp bác sĩ để được tiêm Corticosteroid giúp làm tan khối chai mụn, giảm viêm và rạch dẫn lưu mủ an toàn.

Xem thêm các bài viết tiếp theo tại đây:

• Vì sao da bạn cứ ngứa mãi? 6 nguyên nhân ngứa da thường gặp và hướng xử lý
• Làm móng đón năm mới thật slay với 101+ mẫu nail Tết móng dài siêu hot

Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và theo dõi Beaudy.vn, hẹn gặp các bạn trong các chủ đề hay ho thú vị sắp tới nhé.

Sau một ngày dài, nhiều người tự cho phép mình “bỏ qua skincare” vì mệt, hoặc nghĩ rằng ưu tiên giấc ngủ hơn cũng tốt. Thực tế, họ bỏ qua vài phút để chăm sóc da, đổi lại hàng tháng trời sửa sai cho làn da. Đừng như thế nhé. Beaudy.vn sẽ bật mí 3 sai lầm lớn nhất khi chăm sóc da ban đêm và cách khắc phục siêu đơn giản, ai cũng làm được!

Không làm sạch da đúng cách

Trong tất cả mọi bước chăm sóc da, làm sạch là quan trọng nhất. Bởi vì, khi làm sạch da không tốt dẫn đến những hậu quả:

• Tắc nghẽn lỗ chân lông: da tiếp xúc bụi bẩn, bã nhờn, vi sinh vật mỗi ngày. Kèm theo đó là kem dưỡng da, kem chống nắng, trang điểm chứa thành phần gốc dầu (như silicone, dầu khoáng) khó loại bỏ chỉ bằng nước thông thường. Điều này dẫn đến môi trường bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn C.Acnes phát triển. Kết quả là bề mặt da sần sùi, kém mịn màng, xuất hiện mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm.
• Giảm hiệu quả hấp thụ dưỡng chất: bề mặt da như một tấm hàng rào che chắn vật lý. Nếu bạn không làm sạch tốt, chúng sẽ cản trở sự thẩm thấu các hoạt chất từ các bước dưỡng da sau đó. Điều này gây ra lãng phí thời gian, chi phí dù bạn có đầu tư nhiều mỹ phẩm đắt tiền sau đó.
• Phá hủy hàng rào bảo vệ da: các chất ô nhiễm mà mắt thường không nhìn thấy, vẫn luôn âm thầm sinh ra các gốc tự do, tấn công sâu bên trong da, phá hủy collagen và elastin. Kết quả da bạn yếu đi mỗi ngày, dễ lên mụn, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ sớm hơn so với tuổi. Bạn sẽ thấy rằng da trở nên dễ kích ứng, nhạy cảm và yếu đi theo thời gian.

Với những lý do trên, bạn chỉ cần dành ra 2 đến 3 phút để làm sạch da mỗi ngày đã có được làn da khỏe mạnh rồi. Phương pháp rất dễ, đó là Double Cleasning. Đầu tiên, bạn dùng dầu hay nước tẩy trang massage đều lên mặt trong khoảng 1 đến 2 phút, rồi nhũ hóa lại với nước ấm (nếu đó là dầu tẩy trang). Tiếp theo, dùng sữa rửa mặt massage đều trên da, trong khoảng 1 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Nếu có điều kiện và thời gian hơn, bạn có thể dành ra mỗi tuần 1 đến 2 tuần để đắp mặt nạ, hoặc tẩy tế bào chết. Khuyến khích nên ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học có AHA/BHA, vì chúng hỗ trợ làm sạch sâu, không cần rửa lại với nước nên tiết kiệm được thời gian khi skincare.

Dùng quá nhiều sản phẩm cùng 1 lúc

Nhiều bạn sẽ có tâm lý bôi càng nhiều mỹ phẩm càng tốt, sử dụng 5 đến 7 lớp mỹ phẩm trong cùng 1 đêm. Nhưng điều này khiến da không thể hấp thụ, ngược lại, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và nguy cơ kích ứng nhạy cảm da tăng lên đáng kể. Các hoạt chất tương tác với nhau, làm giảm hiệu quả, thậm chí gây kích ứng, chẳng hạn như BHA + Retinol trong cùng một routine.

Thay vào đó, bạn chỉ nên chọn lọc những điều nào làn da cần, tối ưu quy trình dưỡng da đơn giản, nhưng đủ: làm sạch, đặc trị, dưỡng ẩm. Và hãy tách biệt các hoạt chất mạnh trong cùng một buổi sử dụng, để hạn chế nguy cơ kích ứng không mong muốn.

Không lắng nghe làn da

Cơ thể chúng ta là một “thế giới sống”, làn da cũng vậy, chúng luôn đổi mới mỗi ngày. Chính vì thế, không nên áp dụng quy trình cứng nhắc dùng liên tục được. Chưa kể đến, làn da còn chịu ảnh hưởng của: thời tiết, nội tiết tố, mức độ căng thẳng, chế độ ăn uống,… Khi không nắm rõ các biểu hiện trên da như: khô căng, châm chích, nổi mẩn đỏ,… là gì, nhiều bạn hay bỏ qua và xem thường, dẫn đến da càng ngày càng tệ đi.

Trước khi chăm sóc da ban đêm, bạn có thể lấy một tấm gương và bắt đầu quan sát trước. Xem hôm nay da có biểu hiện như thế nào. Nếu da khô căng nên tăng cường dưỡng ẩm, cấp nước thêm cho da. Khi da nổi mẩn thì tạm ngừng các treatment mạnh, thậm chí để cho da tự dịu đi mà không cần bôi mỹ phẩm. Khi làn khỏe chỉ cần bạn cấp ẩm nhẹ nhàng và đi ngủ sớm thôi nhé.

Ban đêm là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn được nghỉ ngơi, làn da có cơ hội vàng để được chăm sóc. Chỉ cần một vài phút mỗi tối, bạn đã có được làn da sạch mụn, căng bóng, ẩm mượt và trẻ lâu hơn. Đây là món quà bạn đang gửi gắm trên hành trình tương lai,và Beaudy.vn ở đây cùng bạn làm điều đó đấy.

Làm đẹp tự nhiên tại nhà là một phương pháp tiết kiệm và an toàn nếu thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến, không những không đạt được hiệu quả mà còn có thể gây hại cho da. Dưới đây là 8 sai lầm thường gặp khi áp dụng các phương pháp làm đẹp tự nhiên tại nhà.

1. Không thử phản ứng da (Patch Test)

Áp dụng trực tiếp nguyên liệu lên toàn bộ khuôn mặt hoặc vùng da lớn mà không thử trước trên một vùng da nhỏ. Da có thể bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa, sưng tấy hoặc dị ứng nghiêm trọng, đặc biệt với những nguyên liệu có tính axit (chanh, giấm) hoặc tinh dầu.

Lời khuyên: Luôn thử một lượng nhỏ nguyên liệu lên vùng da nhạy cảm như mặt trong cánh tay hoặc sau tai và đợi 24-48 giờ để kiểm tra phản ứng.

2. Sử dụng nguyên liệu thô không được xử lý đúng cách

Dùng trực tiếp các loại rau củ quả, trứng, sữa tươi, mật ong… chưa được rửa sạch, tiệt trùng hoặc bảo quản không đúng cách. Nguyên liệu tươi sống có thể chứa vi khuẩn, nấm, thuốc trừ sâu hoặc ký sinh trùng, gây nhiễm trùng da, mụn trứng cá, viêm da hoặc các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Lời khuyên: Rửa sạch kỹ lưỡng nguyên liệu bằng nước muối hoặc nước rửa rau quả chuyên dụng. Chỉ sử dụng nguyên liệu tươi mới, không bị hỏng và bảo quản đúng cách.

3. Lạm dụng nguyên liệu có tính axit cao

Thường xuyên sử dụng chanh, giấm táo, dứa, cà chua… trực tiếp lên da với nồng độ đậm đặc hoặc đắp quá lâu. Axit tự nhiên có thể làm bào mòn lớp màng bảo vệ da, gây khô da, bỏng rát, kích ứng, tăng độ nhạy cảm với ánh nắng và dễ bị bắt nắng, sạm nám hơn.

Lời khuyên: Pha loãng các nguyên liệu có tính axit với nước hoặc các chất làm dịu da khác (mật ong, sữa chua) và chỉ đắp trong thời gian ngắn (5-10 phút). Không sử dụng trên vết thương hở hoặc da nhạy cảm.

4. Tin vào mọi công thức trên mạng xã hội

Áp dụng các công thức làm đẹp “truyền miệng” hoặc chia sẻ trên mạng xã hội mà không tìm hiểu rõ về cơ sở khoa học, thành phần và độ an toàn. Nhiều công thức không có căn cứ khoa học, có thể chứa các thành phần gây hại hoặc không phù hợp với loại da của bạn, dẫn đến hậu quả không mong muốn.

Lời khuyên: Chỉ tham khảo các công thức từ nguồn uy tín, có giải thích rõ ràng về tác dụng và lưu ý an toàn.

5. Kỳ vọng kết quả tức thì hoặc quá mức

Mong muốn da trắng sáng, hết mụn, mờ thâm ngay lập tức chỉ sau vài lần sử dụng. Nôn nóng khiến bạn tăng tần suất sử dụng, tăng nồng độ hoặc kết hợp quá nhiều nguyên liệu, gây phản tác dụng và tổn thương da. Làm đẹp tự nhiên cần sự kiên trì. Hiệu quả thường đến từ từ và rõ rệt sau một thời gian dài sử dụng đều đặn.

6. Bỏ qua bước chống nắng

Nghĩ rằng các nguyên liệu tự nhiên không gây bắt nắng hoặc quên sử dụng kem chống nắng sau khi đắp mặt nạ từ các loại trái cây. Một số nguyên liệu tự nhiên (nhất là nhóm cam, chanh, quýt, rau má…) có chứa các chất quang hợp, khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, dễ bị sạm nám, tàn nhang nếu không được bảo vệ.

Lời khuyên: Luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và che chắn kỹ càng mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là sau khi sử dụng các phương pháp làm đẹp tự nhiên có chứa axit hoặc các chất nhạy cảm với ánh sáng.

7. Sử dụng các loại hạt thô để tẩy tế bào chết

Dùng đường, muối, bã cà phê, vỏ hạt óc chó… chà xát trực tiếp lên mặt để tẩy tế bào chết. Các hạt này có cạnh sắc, cứng, có thể tạo ra các vết xước siêu nhỏ trên bề mặt da, làm tổn thương lớp màng bảo vệ, gây viêm nhiễm, kích ứng hoặc thậm chí là mụn.

Ưu tiên các phương pháp tẩy tế bào chết hóa học tự nhiên (như enzyme từ đu đủ, dứa) hoặc các loại tẩy tế bào chết vật lý có hạt siêu mịn, tròn đều.

8. Không làm sạch da đúng cách sau khi sử dụng

Rửa mặt qua loa, để lại cặn của nguyên liệu trên da sau khi đắp mặt nạ. Cặn nguyên liệu còn sót lại có thể gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến mụn hoặc kích ứng. Luôn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm (và có thể dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ) sau khi sử dụng bất kỳ phương pháp làm đẹp tự nhiên nào để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn cặn bẩn và nguyên liệu.

Lưu ý khi chọn nguyên liệu chăm sóc da

• Hiểu rõ loại da: Da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm hay da mụn đều có nhu cầu khác nhau. Chọn nguyên liệu phù hợp sẽ tối ưu hiệu quả và tránh kích ứng.
• Ưu tiên thành phần lành tính: Đặc biệt với da nhạy cảm, nên chọn nguyên liệu ít hóa chất tổng hợp, hương liệu, cồn khô, paraben và chất tạo màu nhân tạo.
• Tránh các chất dễ gây kích ứng: Cẩn trọng với các thành phần có tính axit mạnh (như chanh đậm đặc) hoặc hạt mài mòn thô ráp (như đường, muối hạt lớn) khi dùng trực tiếp lên da.
• Chọn nguồn gốc rõ ràng: Đối với nguyên liệu tự nhiên, đảm bảo mua từ nơi uy tín, sạch sẽ, không chứa thuốc trừ sâu hoặc hóa chất độc hại. Với sản phẩm, mua từ các nhà phân phối chính hãng.
• Thử phản ứng da (Patch Test): Luôn thử sản phẩm hoặc nguyên liệu mới lên một vùng da nhỏ ở mặt trong cánh tay hoặc sau tai trong 24-48 giờ trước khi sử dụng cho toàn mặt hoặc vùng da lớn.
• Không kỳ vọng kết quả tức thì: Chăm sóc da cần thời gian và sự kiên trì. Các nguyên liệu, đặc biệt là tự nhiên, thường cho kết quả từ từ.
• Đọc đánh giá và tham khảo ý kiến: Tìm kiếm đánh giá từ những người có cùng loại da hoặc vấn đề da với bạn. Nếu có điều kiện, tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Bằng cách tránh những sai lầm trên, bạn sẽ tối đa hóa hiệu quả của các phương pháp làm đẹp tự nhiên và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ.

Nặn mụn xong, da không chỉ nhạy cảm hơn mà còn đứng trước nguy cơ thâm đỏ dai dẳng. Nhưng đừng lo – chỉ cần chăm sóc đúng cách từ bước làm sạch đến phục hồi chuyên sâu, bạn có thể ngăn ngừa vết thâm hiệu quả. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 10 cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn hiệu quả, và ai cũng có thể áp dụng ngay!

Chườm đá lạnh giảm sưng, làm dịu da nhanh chóng

Sau khi nặn mụn da sẽ có phản ứng viêm tự nhiên để tự chữa lành các tổn thương, nhưng quá trình này cũng gây giãn nở các mao mạch bên dưới da. Khi phản ứng viêm diễn ra mạnh và không kiểm soát tốt sẽ dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH). Để giải quyết nhanh chóng tình trạng này bạn có thể dùng một vài viên đá lạnh chườm với khăn.

Đá lạnh sẽ giúp các mạch máu co lại tức thì từ đó giảm lượng máu đi đến vùng da kích ứng. Bạn sẽ cảm thấy bề mặt da dễ chịu hơn, mát và ít bị căng tức. Nhiệt độ lạnh từ đá còn tạo cảm giác tê nhẹ trên bề mặt da, đặc biệt ở những bạn tự ý nặn mụn. Thời gian chườm lạnh từ 3 đến 5 phút một lần, không quá 10 phút. Nên áp dụng ngay chườm đá lạnh sau khi nặn mụn, vì đây là lúc phản ứng viêm cấp tính và cho kết quả tốt nhất.

Làm sạch da đúng cách với nước muối sinh lý

Nặn mụn vô tình tạo ra một tổn thương hở từ trong da ra bên ngoài, đây là lúc mà các tác nhân lạ dễ dàng xâm nhập nhất. Chính vì thế giữ cho làn da sạch là điều cần thiết, nhưng phải làm sạch thật đúng cách. Thay vì sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt dễ làm da mất nước hơn, thì bạn nên dùng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%).

Đây là một dung dịch cơ bản, có tính sát khuẩn nhẹ nhàng, giúp lấy đi được các bụi bẩn và vi khuẩn sót lại trên da. Bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý lau nhẹ ở vùng da bị nặn mụn. Chỉ nên lau từ 1 đến 2 lần trong ngày đầu tiên. Quan trọng nhất là không được tự ý pha loãng vì sẽ làm mất đi tính tinh khiết và giảm tính sát khuẩn tự nhiên đã có trong chai.

Đắp mặt nạ phục hồi và dưỡng ẩm chuyên sâu

Nếu bạn là một tín đồ thường xuyên đi spa, clinic để chăm sóc da mặt, chắc chắn bạn sẽ thấy luôn có bước đắp mặt nạ trong mọi liệu trình. Và đây là “bí quyết ăn tiền” của các trung tâm làm đẹp, đặc biệt là sau khi nặn mụn. Một miếng mặt nạ giấy có dung tích từ 20 đến 30 ml, gần tương đương với trọng lượng của một chai serum dưỡng da (có một vài spa sẽ dùng mặt nạ đất sét).

Công dụng trước hết của đắp mặt nạ chính là cấp nước tức thì cho làn da, vì tế bào da cần nước để duy trì sự sống. Nhưng thay vì chỉ dùng những hoạt chất đơn giản như Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, vitamin B5,… Hiện nay các spa đã nâng cấp với những dòng mặt nạ cải tiến chứa tế bào gốc Exosome, PDRN cá hồi, NAD+,… giúp cải thiện nhanh tình trạng đỏ rát da, giảm viêm và phục hồi thâm đỏ sau khi nặn mụn hiệu quả.

Tuyệt đối không chạm tay lên mặt sau khi nặn mụn

Nếu muốn vết thương mụn nhanh lành hơn thì đừng nên chạm tay lên mặt đấy nhé. Bởi thật chất đôi bàn tay có chứa hơn hàng triệu vi khuẩn khác nhau, bình thường chúng hầu như không gây ra bất kỳ phiền toái nào cả. Thế nhưng, khi da đang bị tổn thương sau khi nặn mụn, việc chạm tay lên mặt sẽ đưa vi khuẩn xâm nhập sâu vào bên trong lỗ chân lông, gây ra viêm nhiễm kéo dài.

Chưa kể đến lực từ bàn tay có thể làm vỡ các mao mạch thêm một lần nữa. Dẫn đến tình trạng thâm đỏ sau khi nặn mụn càng nặng hơn, quá trình phục hồi sẽ lâu hơn.

Tránh xa máy rửa mặt để bảo vệ làn da nhạy cảm

Vết thương hở, chảy máu, nhiễm trùng và tụ dịch là các vấn đề thường hay gặp phải sau khi nặn mụn mà ít ai nói cho bạn biết. Đặc biệt với các bạn thường xuyên có thói quen dùng máy rửa mặt để làm sạch da, nhưng không ai nói cho bạn biết điều này không cần thiết và không nên áp dụng với da vừa nặn mụn xong. Các sóng âm trong máy rửa mặt sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ da vốn bị tổn thương, nay càng tổn thương thêm nữa.

Chính vì thế, sau khi nặn mụn rất cần sự nâng niu và có đôi phần chiều chuộng làn da của mình. Mọi thao tác cần có sự nhẹ nhàng nhất để tránh cho da bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Dưỡng da tối giản nhưng hiệu quả tối đa

Cách tốt nhất là bạn nên theo các liệu trình chăm sóc da sau khi nặn mụn tại các spa, hay clinic. Nhưng đôi khi sự vẽ vời ở đây khiến bạn ngán ngẫm và không muốn bỏ quá nhiều tiền ra. Đừng lo lắng! Hãy xem các tips chăm sóc da sau đây nhé.

Hãy luôn nhớ đến 3 bước chăm sóc da cơ bản nhất, đó là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Như phần trên có đề cập, trong 24 giờ đầu sau khi nặn mụn bạn nên dùng nước muối sinh lý để làm sạch da. Bước dưỡng ẩm rất quan trọng, hãy chọn các thành phần thiên hướng hồi phục chuyên sâu như là Ceramide, Peptide, B5, keo ong, yến mạch,… Và không dùng các treatment như AHA, BHA, Retinoids sau khi nặn mụn. Còn chống nắng hãy đọc tiếp phần bên dưới nhé.

Chống nắng kỹ lưỡng để bảo vệ da khỏi tia UV

Da vừa dễ bị viêm đỏ sau khi nặn mụn, tình trạng này càng tệ đi nếu da tiếp xúc với tia UVA/UVB mà không có bất kỳ biện pháp nào để bảo vệ nó. Thay vào đó, bạn hãy chọn các loại kem chống nắng thuần vật lý có chứa màng lọc vô cơ như là: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, sắt oxit,… kết hợp thêm các hoạt chất phục hồi, kháng viêm như: chiết xuất rau má, cam thảo, tràm trà,…

Bên cạnh đó, nếu được hãy hạn chế ra ngoài trong khoảng 1 ngày sau khi vừa nặn mụn, bởi da không chỉ chịu tác động của tia UV, mà còn có cả khói bụi ô nhiễm từ bên ngoài. Cùng với đó, các bạn hãy kết hợp thêm với các phương pháp chống nắng vật lý khác như: đội mũ rộng vành, dùng khẩu trang có chống nắng để bảo vệ da tốt hơn nhé.

Hạn chế trang điểm để da phục hồi nhanh hơn

Các hạt silica, chất tạo màu và thành phần khác trong các sản phẩm makeup có kích thước rất to. Chúng làm bít tắc các lỗ chân lông trên bề mặt da dẫn đến tình trạng da dễ bị sưng viêm và nhạy cảm nhiều hơn nữa. Quá trình tự chữa lành của da rất cần môi trường đủ độ ẩm, lỗ chân lông thông thoáng thế nên việc makeup sẽ khiến cho quá trình lành thường diễn ra chậm lại.

Chính vì thế, trước khi nặn mụn hãy luôn xem xét thật kỹ các lịch trình đang có, đừng nặn mụn trước ngày cần phải trang điểm bạn nhé. Nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy hướng đến các style nhẹ nhàng và thoải mái nhất. Sau đó cần làm sạch da tốt hơn, bổ sung thêm các phương pháp trị thâm đỏ sau khi nặn mụn trong bài viết hôm nay nữa nhé.

Cẩn trọng trị thâm đỏ sau khi nặn mụn từ thiên nhiên

Bạn sẽ thường nghe nhắc đến rất nhiều các thành phần như: lô hội (nha đam), nghệ tươi, dưa leo, cà chua,… được dùng để đắp mặt nạ. Tuy nhiên, sau khi nặn mụn thì hàng rào bảo vệ da đã mỏng yếu hơn rất nhiều, nên các thành phần thiên nhiên nếu dùng không đúng cách ngược lại sẽ gây kích ứng, đỏ rát da nghiêm trọng hơn.

Bạn có thể đổi sang dùng các loại mặt nạ, phương pháp lotion mask, bôi serum hay kem dưỡng chứa yếu tố phục hồi và dưỡng ẩm sâu cho da. Điều này đã đủ để làn da của bạn khỏe mạnh hơn sau khi nặn mụn rồi đấy.

Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Nếu như 9 cách bên trên chỉ hướng bạn đến các thói quen chăm sóc da bên ngoài, nhưng thật tế, viêm là phản ứng diễn ra bên trong cơ thể. Do đó, việc giảm viêm và chữa lành da từ sâu bên trong cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Thay vì vội vàng bổ sung các thực phẩm chức năng, viên uống đẹp da (điều này tốt thôi, nhưng chưa thật sự cần thiết).

Mà bạn có thể thay bằng cách uống đủ nước 2 đến 3 lít mỗi ngày, uống đều đặn và thường xuyên. Kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh, nhiều trái cây, cắt giảm đường và các chất béo bão hòa. Xây dựng thói quen ngủ sớm và ngủ đủ, vì lúc này hormone GH (tăng trưởng) và melatonin tiết ra sẽ giúp da được phục hồi và tái tạo.

Dù được hứa hẹn với tay nghề kỹ thuật cao, nặn mụn không đau, không chảy máu – nhưng cũng không thể tránh khỏi da bị tổn thương, sưng viêm sau khi nặn mụn. Nếu kiểm soát tình trạng viêm sau mụn không tốt sẽ rất dễ để lại thâm đỏ sau mụn, nặng hơn là tình trạng sẹo rỗ. Hi vọng với 10 cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn mà Beaudy.vn mang đến sẽ là giải pháp chăm sóc da toàn diện cho tất cả mọi người. Chúng mình chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Bạn có đang mệt mỏi với các phương pháp làm đẹp nhanh chóng nhưng đầy rủi ro? Đã đến lúc thay đổi với xu hướng chăm sóc da an toàn hơn bao giờ hết – nơi sự an toàn của sản phẩm được đặt lên hàng đầu. Chăm sóc da an toàn không phải mang tính tạm thời, mà là bí quyết cho làn da khỏe mạnh và bền vững theo thời gian. Đừng bỏ lỡ 10 mẹo chăm sóc da an toàn sẽ được Beaudy.vn bật mí ngay trong bài viết hôm nay nhé!

Hiểu rõ loại da và tình trạng da của bạn

Bạn có biết không, da nhạy cảm không được phân loại thành tuýp da riêng biệt, mà được gọi là tình trạng da. Bởi da khô, da dầu hay da hỗn hợp đều có thể bị nhạy cảm. Thế nên, khi bạn hiểu rõ về tình trạng và loại da thì bạn đã nắm bắt được bí quyết thành công trong quy trình chăm sóc da. Đặc biệt, làn da của bạn là không cố định, có thể thay đổi theo thời gian, theo các mùa trong năm và theo thói quen chăm sóc da.

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp xác định loại da mặt chính xác, đặc biệt công nghệ soi da và phân tích da không chỉ giúp bạn tìm ra loại da của bản thân, còn giúp đánh giá tình trạng dầu thừa, nguy cơ sạm, nám hay tàn nhang. Để từ đó giúp bạn tối ưu quy trình chăm sóc da phù hợp, định hướng việc chọn mỹ phẩm ngay từ ban đầu.

Làm sạch da đúng cách là rất quan trọng

Phương pháp double-cleansing luôn được khuyến khích trong mọi quy trình chăm sóc da an toàn, đây là bước làm sạch kép, bằng cách dùng nước hay dầu tẩy trang trước, sau đó là sữa rửa mặt. Nhờ kỹ thuật này mà nhiều tín đồ chăm sóc da nhận thấy làn da sạch hơn, dầu thừa được kiểm soát hiệu quả, lỗ chân lông thông thoáng và nhờ đó hỗ trợ cải thiện mụn.

Hãy luôn ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da, có độ pH 5.5 đến 6.0 để hàng rào bảo vệ da không bị mất đi độ ẩm. Mỗi ngày nên làm sạch da 2 lần, đặc biệt vào buổi tối là thời gian cần làm sạch kỹ nhất.

Luôn luôn duy trì thói quen dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng

Làn da của chúng ta có lượng nước chiếm đến 60% thế nên dưỡng ẩm và cấp nước cho da là vô cùng quan trọng. Một làn da đủ ẩm sẽ có khả năng tự phục hồi và tái tạo tự nhiên, đây là bí quyết giúp mọi người khỏe mạnh nhưng ít ai chú ý đến. Thế nhưng, nếu cấp ẩm sai cách, đặc biệt với da dầu thì sẽ rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông, ngược lại sẽ khiến da có nguy cơ nổi mụn ồ ạt. Một vài thành phần dưỡng ẩm quan trọng trong chăm sóc da như: Hyaluronic Axit, vitamin B5 (Panthenol), vitamin E, Ceramide, Peptides, Glycerin,…

Bên cạnh đó, hãy luôn dùng kem chống nắng mỗi ngày, và đừng quên bôi lại kem chống nắng trong ngày. Bởi các màng lọc trong kem chống nắng chính là tấm khiên vững chắc giúp ngăn cản sự tấn công của các tia UVA/UVB vào trong da. Nhờ đó sẽ giúp bảo vệ 2 thành phần quan trọng của da chính là collagen và elastin, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm sẽ xảy ra.

Tiêu chí chọn sản phẩm chăm sóc da an toàn

Tiêu chí đẹp không phải nằm ở công dụng mạnh mẽ mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Đặc biệt, thành phần trong mỹ phẩm là một tiêu chí không thể thiếu. Nên ưu tiên các hoạt chất được đánh giá bởi các tổ chức uy tín lớn như: EWG (Environmental Working Group), COSMOS (Cosmetic Organic Standard), INCIDecoder, Beaudy.vn,… để xem các đánh giá về độ an toàn và hiểu rõ hơn về hoạt chất trong mỹ phẩm.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo các nhận của các tổ chức thế giới khác như FDA, EU, Ecocert, ISO,… Ngoài thành phần trong mỹ phẩm, bạn nên tìm hiểu về các hoạt chất công nghệ được ứng dụng trong đấy để giúp nâng cao hiệu quả sản phẩm chăm sóc da. Xu hướng chăm sóc da an toàn có hướng tới tính bền vững của môi trường, với bao bì thân thiện, dễ phân hủy và tránh các chất thải nhựa.

Có quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối

Cùng với đó, xây dựng riêng biệt 2 routine skincare sáng và tối sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn rất nhiều. Bởi ban ngày ngoài việc phải bắt buộc dùng kem chống nắng, nên kết hợp cùng với vitamin C, và hạn chế các treatment nặng có tính đặc trị. Trong khi đó, buổi tối là thời điểm lý tưởng để chăm sóc da chuyên sâu, bạn có thể đắp mặt nạ, dùng AHA/BHA hay Retinol/Tretinoin để tránh tình trạng bị bắt nắng.

Chăm sóc da an toàn từ bên trong

Một làn khỏe phải đến từ việc nuôi dưỡng từ bên trong, như thế hàng rào bảo vệ da mới thật sự khỏe mạnh và có sức chống chịu cao hơn. Thế nên chế độ ăn uống nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin E và vitamin A sẽ ngăn chặn hình thành các gốc tự do. Trong các bữa ăn hàng ngày nên có thêm chất xơ từ các loại rau, củ, quả và các loại hạt giàu Omega 3.

Và đừng quên uống đủ nước, lượng nước cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh và bình thường là từ 2 đến 2.5 lít. Đồng thời hạn chế các loại đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn và caffein nếu tiêu thụ quá mức.

Biết cách nhận biết dấu hiệu kích ứng của da và cách khắc phục

Không thể lúc nào làn da của bạn vẫn luôn trong trạng thái khỏe mạnh hoàn toàn, đôi khi có thể xảy ra tình trạng kích ứng. Thế nên, việc nhận biết các dấu hiệu này là vô cùng quan trọng. Một vài biểu hiện có thể gợi ý cho da đang gặp tình trạng kích ứng như là: da đỏ và ngứa rát, khô da và bong tróc, nổi mụn và viêm đỏ,…

Cách khắc phục tình trạng kích ứng da đó là tìm ra nguyên nhân gây ra và loại bỏ nó. Đồng thời luôn có các sản phẩm phục hồi và làm dịu da như: Panthenol (vitamin B5), chiết xuất lô hội, chiết xuất hoa cúc, Hyaluronic Axit, Ceramide,… để hồi phục lại hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh. Nên hạn chế các hoạt chất dễ gây kích ứng trầm trọng hơn như: cồn khô, hương liệu hay paraben.

Cẩn thận với vùng “tam giác cấm” trong chăm sóc da

Tam giác cấm là vùng nguy hiểm nhất trên khuôn mặt vì thế nếu không biết bạn sẽ vô tình làm tổn thương đến da rất lớn. Vùng tam giác cấm được giới hạn bởi phần trên cánh mũi và kéo dài đến hai khóe miệng. Đây là nơi có nhiều mạch máu, thần kinh liên quan đến não bộ. Do đó, nếu nặn mụn hay thực hiện xâm lấn ở vùng da này là vô cùng nguy hiểm trên khuôn mặt.

Đừng tự ý nặn mụn khi chưa hiểu về mụn

Nặn mụn một cách bừa bãi có thể dẫn đến tình trạng viêm mụn nặng hơn và để lại những hậu quả nghiêm trọng không thể nghĩ đến. Đặc biệt các loại mụn viêm, mụn mủ hay mụn bọc thường có vi khuẩn trong nhân mụn, nếu nặn sai cách sẽ làm vi khuẩn mụn lan sang vùng da khác gây viêm nhiễm. Ngoài ra, thói quen nặn mụn còn có thể dẫn đến tình trạng sẹo và thâm khó điều trị.

Khi bị mụn nên tập trung vào việc làm sạch da thật tốt, kiểm soát bằng các hoạt chất hỗ trợ trị mụn cơ bản như: Salicylic Axit (BHA), Retinol, Benzoyl Peroxide, Azelaic Axit,… nếu mụn không giảm thì nên thăm khám và được đánh giá toàn diện bởi các bác sĩ da liễu.

Xu hướng chăm sóc da Skinimalism càng đơn giản càng tốt

Skinimalism hướng tới xu hướng làm đẹp da càng đơn giản càng tốt, bởi vì nguy cơ da tiếp nhận quá nhiều bước dưỡng, quá nhiều hoạt chất trong một lần sẽ làm tăng nguy cơ kích ứng. Khi hiện nay, hầu như tất cả mọi người đều tìm đến sản phẩm chất lượng hơn là ưu tiên về số lượng như trước. 3 bước cơ bản nhất trong chu trình skincare cần phải đảm bảo: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Bên cạnh đó, tùy vào vấn đề da đang gặp mà chọn ra thành phần chủ chốt. Ví dụ như muốn chống lão hóa nên tìm đến: Peptides hay Retinol, muốn dưỡng trắng da thì nên tìm: Tranexamic Axit, Arbutin, vitamin C, Niacinamide,…

Nền tảng quan trọng nhất trong chăm sóc da đó chính là tính an toàn trong mỹ phẩm. Vì dưỡng da là một quá trình lâu dài có thể đi theo đến suốt cuộc đời, do đó, nếu biết cách chăm sóc da an toàn thì bạn sẽ luôn giữ gìn được nét thanh xuân và dưỡng da trẻ đẹp lâu dài. Hi vọng với 10 mẹo chăm sóc da an toàn trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn thật sự đã mang đến thông tin bổ ích giúp các cô nàng chăm sóc da vừa hiệu quả vừa khoa học hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới nhé!

Cơ địa của các bạn nam rất dễ bị nổi mụn nhưng lại không được để ý và quan tâm quá nhiều. Mụn không chỉ gây viêm nhiễm, thâm sẹo mà còn làm giảm sự tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thực tế, trị mụn cho nam không quá khó, chỉ cần 3 bước đơn giản đã có được làn da láng mịn và sạch mụn. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí cách trị mụn cho nam giới toàn diện nhất giúp khôi phục vẻ ngoài điển trai và trở nên thu hút hơn nhé.

Nguyên nhân gây mụn ở nam giới

Nội tiết tố

Ở nam giới, hormone testosterone hoạt động rất mạnh mẽ, kèm theo đó là hormone androgen. Chính các nhóm hormone này đã kích thích tăng sinh tuyến bã nhờn cho lượng dầu nhiều hơn, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Đồng thời testosterone chuyển hóa thành DHT (dihydrotestosterone), càng làm tăng sợi bã nhờn, tạo điều kiện cho vi khuẩn P.Acnes (Propionibacterium acnes) tích tụ dẫn đến mụn. Lượng hormone này của nam giới sẽ tăng rất nhanh khi đến tuổi dậy thì, và sẽ liên tục kéo dài sau đó, nên các bạn rất dễ bị mụn là vì thế.

Stress và lối sống chưa khoa học

Có một rối loạn trong cơ thể được gọi là hormone stress, làm do tăng lượng cortisol trong máu lên rất máu. Cortisol làm cho các lỗ bên ngoài to ra, tuyến bã nhờn bên trong tăng tiết liên tục nên rất dễ gây viêm mụn nặng lên. Yếu tố làm nặng thêm tình trạng mụn còn đến từ thói quen ngủ trễ, thiếu ngủ, lối sống ít vận động, hút thuốc lá, uống rượu bia đã khiến cho các độc tố dễ tích tụ hình thành các gốc tự do gây tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Chế độ ăn uống

Không thể phủ nhận các bạn nam có chế độ ăn uống “dễ dãi” hơn các bạn nữ. Thói quen thường xuyên ăn mì gói, uống nước ngọt có gas, ăn đồ cay nóng,… đã khiến cho các nốt mụn liên tục biểu tình. Bởi các nhóm thực phẩm này vừa làm tăng sinh nhiệt khiến dầu nhờn nhiều hơn, vừa kích thích Insulin là hormone điều chỉnh đường tiết ra IGF1 khiến cho da dễ bị viêm mụn nặng hơn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Các bạn nam chăm sóc da đơn giản, không cầu kỳ dẫn đến tình trạng không quan tâm đến chất lượng và thành phần sản phẩm, mà tập trung nhiều vào công dụng được giới thiệu. Ví dụ như sữa rửa mặt, sẽ chọn loại có khả năng làm sạch sâu, giảm tiết dầu thừa tối đa, nhưng lại bỏ qua yếu tố độ pH và gốc làm sạch, dẫn đến dùng lâu ngày da càng lúc càng khô và càng dễ tiết dầu, càng dễ lên mụn.

Các loại mụn phổ biến ở nam giới

• Mụn đầu đen: thuộc nhóm mụn trứng cá nhưng không viêm, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu thừa tăng tiết quá mức. Tuy nhiên, mụn đầu đen có lỗ chân lông mở ra, tuyến bã bên trong bị oxy hóa dẫn đến có màu đen.
• Mụn đầu trắng: ngược lại mụn đầu đen, mụn đầu trắng bị tắc nghẽn hoàn toàn và không bị oxy hóa bởi bên ngoài. Điều này khiến chúng bị kẹt lại dưới da và hình thành nên các mụn trắng nhỏ li ti. Nặng lên sẽ gây mụn mủ và mụn viêm.
• Mụn viêm: là nhóm mụn lớn hơn bao gồm nhiều loại, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang. Tính chất của mụn viêm cấp là biểu hiện sưng đỏ, nóng rát và đau nhức. Đặc biệt nếu điều trị mụn không đúng cách rất dễ để lại sẹo mụn.
• Mụn ẩn: đây là loại mụn gây khó chịu với các tín đồ skincare. Mụn ẩn nằm hoàn toàn và không trồi lên bề mặt nhưng lại có cảm giác cộm khi sờ đến, làm bề mặt da không mịn màng. Nếu để lâu mụn sẽ nằm càng sâu và có khi cần đến bác sĩ để được lấy mụn ra.

Quy trình chăm sóc và trị mụn cho nam giới toàn diện

Làm sạch da đúng cách

Để có được một làn da sạch mụn thì bước đầu tiên cần thực hiện là làm sạch da. Một làn da sạch khi đã được loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, giúp lỗ chân lông thông thoáng từ đó ngăn ngừa mụn hình thành. Không cần quá cầu kỳ và phức tạp, các bạn nên quan tâm đến 2 yếu tố 1 là độ pH trung tính (ở mức 5.5 đến 6.0), 2 là có các thành phần giúp kiểm soát dầu và kháng viêm.

Bạn có thể chọn các loại sữa rửa mặt hoặc dạng gel rửa mặt, có chứa các thành phần là BHA hoặc Benzoyl Peroxide. 2 thành phần này rất thích hợp cho tình trạng da dày sừng ở nam giới, giúp giảm dầu nhanh và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ở giai đoạn sớm.

Chọn lựa thành phần trị mụn cho nam

Khi làn da đã bị mụn các bạn nam nên có thêm 1 sản phẩm được gọi là treatment, hay các sản phẩm serum hay kem chấm mụn. Mục đích của bước này là để giảm mụn hiệu quả hơn, ngăn không cho mụn mới hình thành và củng cố nền da khỏe mạnh. Bạn có thể dùng các loại toner có đặc tính tẩy da chết hóa học có AHA/BHA dùng mỗi tuần 2 lần. Kết hợp cùng các loại serum, kem chấm mụn có chứa Niacinamide, Retinol, chiết xuất bí đao, chiết xuất từ tràm trà, sulfur (lưu huỳnh),…

Dưỡng ẩm và bảo vệ da

Bước cấp ẩm cho da mụn là vô cùng quan trọng, bởi một nền da có đủ ẩm sẽ tự động có khả năng tự phục hồi vô cùng mạnh mẽ. Và da nam giới thường thuộc tuýp da dầu và có mụn, do đó kem dưỡng ẩm nên chọn dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, thấm nhanh và không bị bết dính. Các thành phần mà bạn nam có thể cân nhắc là Hyaluronic Acid, Glycerin, đặc biệt chọn sản phẩm có ký hiệu Non-Comedogenic (không gây mụn) là an toàn nhất.

Bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời vì để tránh cho nhân mụn bị kích ứng nặng lên, viêm và đỏ nhiều hơn. Bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có SPF từ 30+ trở lên, PA (+++) và dùng mỗi ngày từ 2 đến 3 lần. Và cần phải đều đặn bôi kem chống nắng mỗi ngày để da khỏe lên nhé.

Khi nào nên tìm đến bác sĩ để trị mụn cho nam giới?

Nếu các bạn nam đã áp dụng 3 bước chăm sóc da bao gồm: làm sạch, thành phần trị mụn không kê đơn và dưỡng ẩm, kết hợp lối sống khoa học. Nhưng mụn vẫn không thể cải thiện sau 3 tháng, thì nên thăm khám ở các bác sĩ da liễu. Hoặc trong quá trình chăm sóc da, mụn bị kích ứng nặng hơn, viêm sưng nhiều và có chảy mủ vẫn nên tìm các bác sĩ để được tư vấn điều trị đúng cách. Bởi càng kéo dài nguy cơ thâm mụn, sẹo mụn sẽ càng tăng và khi đấy sẽ càng tốn thời gian và chi phí cho điều trị mụn cho các bạn nam.

Nên làm gì khi mụn tái phát?

Mụn rất dễ tái đi tái lại, không chỉ ở riêng nam giới mà hầu như mọi người đều có thể gặp phải. Khi mụn tái phát bạn cần xác định xem quy trình chăm sóc da và sản phẩm đang dùng có nguy cơ kích ứng da hay không, đảm bảo các sản phẩm đúng với loại da và tình trạng da. Khi mụn tái phát có xu hướng nặng hơn lần trước, nên nhận biết sớm các dấu hiệu khi nào cần thăm khám bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.

Quá trình trị mụn cho nam không quá phức tạp, chỉ cần tập trung vào các sản phẩm làm sạch, các thành phần trị mụn và dưỡng ẩm đúng cách. Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn hi vọng đã có thể giúp các bạn có được làn da mịn màng, sạch mụn và tăng vẻ ngoài điển trai tự tin hơn thế nữa. Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Mũi là nơi tiết rất nhiều dầu thừa và sợi bã nhờn, do đó rất dễ bị bít tắc, gây nên tình trạng lỗ chân lông to nếu không được chăm sóc đúng cách. Lỗ chân lông to tuy không gây hại cho sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ do những chấm đen li ti với kích thước khác nhau, khiến bề mặt trông kém mịn màng. Do đó, Beaudy.vn sẽ bật mí cho các cô nàng cách cải thiện lỗ chân lông to ở mũi hiệu quả nhất bằng những phương pháp đơn giản nhất.

Cách nhận biết lỗ chân lông to mũi

Lỗ chân lông là những lỗ nhỏ trên da, nơi tiết ra dầu và mồ hôi. Khi lỗ chân lông to ra trở thành “nơi ở” thuận lợi cho vi khuẩn, bụi bẩn, các sản phẩm dưỡng da, cặn trang điểm,… Qua thời gian, nếu không được chăm sóc lỗ chân lông đúng cách, sẽ khiến lỗ chân lông ngày càng to hơn và mũi chính là nơi thường gặp tình trạng này nhất.

• Bề mặt lỗ chân lông to có thể nhận thấy bằng mắt thường: bạn có thể những lỗ to nhỏ có kích thước khác nhau, có hình tròn, bầu dục, hình ovan. Ngoài ra vùng mũi có lỗ chân lông to thường có màu sẫm hơn so với các vùng khác trên khuôn mặt.
• Vùng mũi và vùng da xung quanh sần sùi kém mịn màng: một trong những đặc điểm thường thấy đó là lỗ chân lông tập trung ở mũi và lan ra vùng má xung quanh, những chấm nhỏ trên khuôn mặt khiến ta có cảm giác “bề mặt” da lõm xuống, khiến cho da kém mịn màng và không còn được săn chắc.
• Dễ hình thành bụi bẩn, bã nhờn và mụn đầu đen: lỗ chân lông to ở mũi thường đi kèm với tình trạng mụn đầu đen, do rất nhiều yếu tố tích tụ lại và không được loại bỏ. Những nhân mụn đầu đen này tuy không gây viêm nhưng làm cho da mất đi sự thẩm mỹ vì mũi là “mặt tiền” ngay chính khuôn mặt của các cô nàng.
• Lớp trang điểm không đều và dễ bị cakey: ảnh hưởng của lỗ chân lông to còn khiến cho lớp makeup không còn được mịn màng. Thay vào đó khi makeup trên nền da có lỗ chân lông to ở mũi, các sản phẩm trang điểm khó tệp vào da, dễ bị trôi tuột và khiến làm nền nhanh bong tróc.

Nguyên nhân khiến lỗ chân lông to ở mũi

• Di truyền: yếu tố về gen có tính quyết định đến kích thước lỗ chân lông trên bề mặt da, và không thể thay đổi. Do đó, trong một gia đình nếu có tình trạng lỗ chân lông to thì rất dễ gặp phải tình trạng này. Ngoài ra, lỗ chân lông to ở mũi do nguyên nhân di truyền thì khi dùng các sản phẩm “đặc trị”, chỉ có thể đưa kích thước lỗ chân lông về ban đầu, khó có thể thu nhỏ thành bề mặt phẳng lì được.
• Da dầu: đặc điểm của da dầu là do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động quá mức, có thể là do thiếu ẩm, hoặc do rối loạn nội tiết tố. Lỗ chân lông bị tiết càng nhiều dầu càng giãn kích thước, đồng thời trở thành nơi chứa các vi khuẩn, bụi bẩn từ bên ngoài đi vào. Vì thế kiểm soát tình trạng dầu trên da, làm sạch bề mặt sẽ có thể giúp cải thiện được vấn đề lỗ chân lông to ở mũi.
• Chăm sóc da không đúng cách: quy trình chăm sóc da thiếu đi các bước tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy da chết,… thay vào đó tập trung quá nhiều sản phẩm dưỡng ẩm có thể làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhanh hơn. Nên xây dựng routine skincare hợp lý, bằng các sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da, cân bằng độ ẩm đủ sẽ giúp lỗ chân lông thu nhỏ hơn.
• Tác động từ môi trường: ngoài ra yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời khiến da nhanh chóng lão hóa và làm cho da kém đàn hồi săn chắc, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ tích tụ và xâm nhập trú ẩn ở các lỗ chân lông, mỹ phẩm hay các sản phẩm trang điểm cũng dễ tích tụ hơn.
• Bên cạnh đó, bạn có thể thấy tình trạng lỗ chân lông to ở mũi do các nguyên nhân khác như: tiết quá nhiều hormone androgen ở tuổi dậy thì, chế độ ăn nhiều dầu mỡ ít rau xanh, càng lớn tuổi da càng lão hóa nên lỗ chân lông không còn săn chắc,…

5 cách cải thiện lỗ chân lông to ở mũi hiệu quả nhất

Làm sạch da đúng cách

Lỗ chân lông to do nguyên nhân tắc nghẽn là chính, lượng dầu thừa và sợi bã nhờn nếu không được làm sạch thì sẽ càng khiến tình trạng này nặng hơn. Do đó, bạn có thể áp dụng phương pháp Double Cleansing để làm sạch da, dùng dầu tẩy trang/nước tẩy trang sau đó dùng thêm sữa rửa mặt một lần nữa. Ngoài ra, có thể áp dụng thêm phương pháp Triple Cleansing, bằng cách dùng thêm các loại toner kết hợp bông tẩy trang làm sạch da sau khi rửa mặt.

Trong bước làm sạch da, bạn có thể cân nhắc các thành phần làm sạch có chứa AHA, BHA, Benzoyl Peroxide,… sẽ giúp da sạch hơn và làm thông thoáng lỗ chân lông rất tốt. Nên duy trì thói quen rửa mặt 2 lần trong ngày, tập trung làm sạch vào buổi tối để loại bỏ hết các lớp trang điểm, kem chống nắng,… tránh sót lại vào cuối ngày.

Sử dụng các loại mặt nạ đất sét

Với các bạn đang gặp phải nhiều vấn đề như da dầu, lỗ chân lông to ở mũi và vùng da xung quanh, da có mụn đầu đen, da sần sùi và kém mịn màng,… có thể cân nhắc bổ sung thêm các loại mặt nạ đất sét trong quy trình chăm sóc da. Chọn các loại mặt nạ đất sét có chứa các thành phần như: Kaolin, Bentonite, Salicylic Acid,… sẽ hỗ trợ giúp lỗ chân lông sạch sâu hơn.

Nên đắp mặt nạ đất sét ít nhất 1 lần trong tuần (tuy nhiên không nên đắp mỗi ngày). Vì tránh tình trạng mất đi lớp dầu tự nhiên, từ đó khiến da mất độ ẩm và phải lỗ chân lông phải hoạt động nhiều hơn để cân bằng lại.

Tẩy tế bào chết hóa học với BHA

Đừng quên dùng tẩy da chết có chứa BHA (Salicylic Acid) cho tình trạng lỗ chân lông to ở mũi. Đây là hoạt chất giúp làm sạch sâu, tan tốt trong dầu và giúp lấy đi được rất nhiều bụi bẩn mà mắt thường không nhìn thấy được. BHA giúp lỗ chân lông sạch hơn, thông thoáng hơn và cải thiện được cấu trúc giúp bề mặt da mềm mại, mịn màng.

Đối với các bạn da nhạy cảm có thể cân nhắc chọn BHA ở nồng độ 0.5% đến 1%, tập trung ở những vùng có lỗ chân lông to. Với các bạn muốn cải thiện nhanh chóng, có thể dùng BHA lên đến 2%, chọn BHA nền cồn để tăng khả năng hoạt động BHA tốt hơn. Nhưng lưu ý tình trạng da, vì BHA vẫn có thể gây kích ứng khiến da châm chích, đỏ rát,…

Sử dụng serum có chứa Niacinamide

Một trong những giải pháp cho tình trạng lỗ chân lông to ở mũi, đó là bổ sung các loại serum có chứa Niacinamide trong chăm sóc da. Niacinamide có thể kiểm soát dầu thừa, tăng sinh ceramide giúp lỗ chân lông săn chắc hơn, củng cố hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, Niacinamide có thể giúp làm sáng đều bề mặt da, cải thiện được tình trạng xỉn màu.

Các cô nàng có thể chọn Niacinamide với nhiều nồng độ khác nhau, với người mới bắt đầu có thể chọn Niacinamide 3%, 5% cho đến 10%. Với các bạn đã quen và tình trạng nặng, có thể cân nhắc Niacinamide lên đến 20%. Kết hợp Niacinamide cùng các thành phần tẩy da chết, chống oxy hóa khác sẽ giúp tăng hiệu quả.

Kem dưỡng có chứa dẫn xuất của Retinoids

Retinoids hay các dẫn xuất của vitamin A (Retinyl Palmitate, Retinol, Retinal, Tretinoin,…) có thể cải thiện tình trạng lỗ chân lông to ở mũi. Với các cơ chế như tăng tốc độ thay thế tế bào mới, làm bong tróc da chết, giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ. Cùng với đó Retinoids giúp kích thích sản sinh collagen, giữ chặt các cấu trúc da. Đồng thời giúp kiểm soát tuyến hoạt động bã nhờn và giảm tiết dầu.

Lưu ý khi cải thiện lỗ chân lông to ở mũi

• Để có thể thu nhỏ lỗ chân lông ở mũi hay các vùng da khác cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, xây dựng quy trình chăm sóc da theo cá nhân hóa, tùy vào từng tình trạng da sẽ chọn những sản phẩm cho phù hợp nhất.
• Nên kết hợp nhiều thành phần cùng với nhau trong routine skincare, kết hợp BHA cùng Niacinamide hay Retinoids để giúp tăng hiệu quả thu nhỏ lỗ chân lông.
• Đồng thời, thay đổi thói quen sống lành mạnh ngay từ bên trong, xây dựng thói quen ăn uống nhiều rau xanh, giàu vitamin và giảm các đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Hạn chế các nguyên nhân khiến da nhanh chóng lão hóa như thức khuya, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không bôi kem chống nắng.

Thế là bài viết đến đây đã kết thúc, Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành trong chủ đề làm đẹp về 5 cách thu nhỏ lỗ chân lông to ở mũi. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết đã giúp các cô nàng có thêm nhiều thông tin hữu ích nhất.

Mụn là vấn đề về da vô cùng phổ biến và gây ảnh hưởng đến cả nam và nữ, vì thế chăm sóc da và ngăn ngừa mụn luôn là chủ đề được quan tâm nhiều nhất. Nhưng không ít các tín đồ dưỡng da đang loay hoay chưa hiểu rõ về nguyên nhân gây mụn như thế nào, làm thế nào để mụn không quay trở lại. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết 7 cách ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả và không lo sẹo thâm cho các cô nàng và chàng trai đang gặp vấn đề này nhé!

Hiểu về nguyên nhân gây mụn và những vấn đề mụn thường gặp

Để có thể ngăn ngừa mụn tái phát hay kiểm soát mụn ngay trong từng bước dưỡng da mỗi ngày được hiệu quả hơn, bước đầu tiên chúng ta cần hiểu được vì sao mụn hình thành và từ đó có những giải pháp chăm sóc da phù hợp. Trong các loại mụn thường gặp các bạn trẻ, mụn trứng cá là loại mụn phổ biến hàng đầu gây sưng viêm, đỏ rát và có nguy cơ để lại sẹo thâm. Kế đó là các nhóm mụn không sưng viêm như: mụn đầu đen, mụn đầu trắng,…

Mụn được hình thành bởi rất nhiều yếu tố khác nhau, có thể đến từ những thay đổi bên trong cơ thể hoặc ngay chính quá trình sống mỗi ngày tác động sai cách đến da.

• Thay đổi nội tiết tố: là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá, đó là do hormone androgen bị rối loạn, tăng tiết testosterone làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, sản xuất dầu nhiều hơn. Từ đó khiến dầu tích tụ trên da, kết hợp tế bào chết và vi khuẩn gây mụn.
• Chọn sai mỹ phẩm: một trong những nguyên nhân bên ngoài chiếm đa số khiến rất nhiều cô nàng bị kích ứng và nổi mụn đó là chưa chọn đúng sản phẩm phù hợp. Có rất nhiều sản phẩm được giới thiệu với vô vàng công dụng nhưng yếu tố chính quyết định đến hiệu quả nằm ở thành phần sản phẩm. Có thể các hoạt chất như: cồn khô, hương liệu, parabens, chiết xuất thực vật, vitamin C, Retinol,… đều có thể là nguyên nhân khiến da kích ứng và lên mụn do không phù hợp với da.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt nghỉ ngơi không hợp lý: trước tác động của công việc, học tập và áp lực stress ở giới trẻ hiện nay đã khiến cho cơ thể luôn căng thẳng. Điều này vô tình tác động khiến da nhanh chóng tổn thương từ bên trong, khiến da luôn xỉn màu, kém sức sống, ngủ không đủ giấc làm cho da không tái tạo kịp thời và hàng rào da mỏng yếu trước tấn công từ bên ngoài.

Vì thế để thật sự ngăn ngừa mụn tái phát các bạn nên đến thăm khám tại các bác sĩ da liễu, hoặc tham khảo cách xác định loại da để xem mình thuộc tuýp da như thế nào (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da thường,…). Để từ đó có những quy trình chăm sóc da cho phù hợp nhất nhé.

Làm sạch da đúng cách và hiệu quả

Tần suất làm sạch da tốt nhất với sữa rửa mặt là 2 lần trong ngày, vào 2 buổi sáng và tối. Bên cạnh đó vào các thời điểm như: sau khi tập thể dục, cơ thể ra nhiều mồ hôi, tuyến dầu tăng hoạt động,… các bạn có thể làm sạch da với nước tẩy trang hoặc nước sạch để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Việc làm sạch da thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn. Đồng thời làm sạch da với các thành phần như Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, Niacinamide,… giúp hỗ trợ kiểm soát nhờn và cân bằng làn da khỏe mạnh. Và để hạn chế tình trạng khô da và ngừa mụn nên dùng các loại sữa rửa mặt độ pH dao động (5.5 đến 6.0), bổ sung các yếu tố dưỡng ẩm, tránh các gốc làm sạch quá mạnh.

Tẩy tế bào chết hóa học với BHA và AHA

Một trong những bí quyết để có được lỗ chân lông thông thoáng, da được cân bằng lượng dầu thừa và giảm nguy cơ hình thành mụn đó chính là dùng tẩy da chết hóa học. 2 thành phần thường thấy là BHA (Salicylic Acid) dành cho các bạn có da dầu và da hỗn hợp gặp nhiều vấn đề về mụn, AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid) phù hợp cho các bạn da khô và thâm mụn.

Nên duy trì tần suất dùng tẩy da chết hóa học ít nhất 1 lần mỗi tuần, nên dùng vào buổi tối để tránh tình trạng da bắt nắng và giảm độ nhạy cảm. Nên kết hợp với các yếu tố hồi phục da đi kèm, kết hợp toner, lotion, serum hay kem dưỡng để tránh các hoạt chất actives làm da khô hơn. Cùng với đó tùy vào độ nhạy cảm và tình trạng da bạn nên chọn nồng độ cho phù hợp, bắt đầu với nồng độ thấp và dùng lượng ít để tránh da bị kích ứng.

Dưỡng ẩm cho da kể cả bạn có tuýp da dầu

Một trong những sai lầm thường gặp khiến các bạn thường xuyên bị mụn và mụn quay trở lại đó chính là quên cấp ẩm cho da, nhất là các bạn có làn da dầu. Sự tăng tiết bã nhờn có nguyên nhân đến từ làn da thiếu ẩm, các tuyến bã nhờn liên tục tăng sinh khiến da bóng dầu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tích tụ và dễ hình thành mụn cho da. Các bạn có thể thấy những cô nàng cấp ẩm vừa đủ và thường xuyên luôn có một làn da căng mọng và mềm mại.

Tuy nhiên hãy lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, an toàn, lành tính, ít kích ứng và đặc biệt không gây bít tắc cho lỗ chân lông nên là ưu tiên hàng đầu. Ví dụ da dầu không nên chọn các sản phẩm có kết cấu nền dầu, đặc biệt các thành phần dưỡng ẩm mạnh như: Squalane, Mineral Oil (dầu khoáng), Bơ hạt mỡ,… có tính thừa ẩm cho da. Và kết cấu phù hợp hơn, ví dụ như dạng gel, gel cream sẽ có tốc độ thấm nhanh và ít gây bết dính cho da.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời với tia UVA/UVB, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại từ các thiết bị điện tử đều có thể làm da tổn thương, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, từ đó tăng nguy cơ hình thành mụn. Thế nên để ngăn ngừa mụn tái phát việc chống nắng là cần thiết cho mọi làn da bạn nhé. Bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ da như SPF (lớn hơn 30, tuy nhiên SPF càng cao lại rất dễ gây bết dính), PA (+++) trở lên, cùng các màng lọc hiện đại.

Cân nhắc các loại kem chống nắng vật lý cho da da mụn, da nhạy cảm. Hoặc kem chống nắng hóa học, lai hóa học và vật lý cho da dầu, da hỗn hợp, da khô,… Tùy vào công thức, kết cấu và tình trạng da để từ đó bạn chọn ra một loại kem chống nắng “chân ái” trong quy trình dưỡng da và ngừa mụn tái phát.

Dùng các sản phẩm kiểm soát mụn và ngừa mụn

Đặc biệt một trong những giải pháp giúp ngừa mụn ngay từ ban đầu đó là sử dụng các thành phần giúp kiểm soát dầu và hạn chế mụn. Các hoạt chất thường có trong mỹ phẩm có vai trò giảm mụn như: Zinc (kẽm), Niacinamide (vitamin B3), BHA, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid, Retinol,… Đây thường là các hoạt chất actives thiên hướng mạnh mẽ giúp hỗ trợ cải thiện các vấn đề da do đó khả năng gây kích ứng có thể xảy ra.

Khi chọn bất kỳ hoạt chất nào trên da các bạn nên patch-test (kiểm tra trước ở 2 bên cằm, cẳng tay để xem da có hiện tượng kích ứng không). Đồng thời hãy luôn nhớ quy tắc kết hợp giữa phục hồi (repair) và đặc trị (treatment) để có được một nền da khỏe mạnh ngay từ ban đầu bạn nhé.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Một trong những tác động không nhỏ mà thường bị bỏ qua bởi nhiều bạn trẻ đó chính là thói quen sống lành mạnh, bắt đầu từ chế độ ăn, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Một làn da khỏe ngoài việc skincare đúng cách cần phải chăm sóc từ bên trong. Các bạn nên ưu tiên chế độ ăn giảm đường (vì đường tăng có thể làm tăng nguy cơ hình thành mụn), chế độ ăn nhiều chất xơ, nhiều vitamin sẽ tăng khả năng chống oxy hóa rất tốt cho da.

Bên cạnh đó hãy duy trì giấc ngủ đủ và chất lượng, giảm stress, giảm căng thẳng và cân bằng cuộc sống. Điều này sẽ giúp bạn đẹp hơn không chỉ về làn da mà đó còn là sức khỏe tinh thần.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng chúng mình trong suốt bài viết về chủ đề 7 cách ngăn ngừa mụn tái phát. Hi vọng bài viết mang lại nhiều thông tin có giá trị, bổ ích và giúp các cô nàng tậu thêm nhiều bí kíp trên hành trình dưỡng da mỗi ngày. Cảm ơn các bạn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Có một sự thật là không quá khó để điều trị mụn cám chỉ cần bạn có được 3 quy tắc cơ bản trong dưỡng da đó là: làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm vừa đủ. Mụn cám là tình trạng vô cùng phổ biến tuy không khiến da bị viêm, sưng tấy hay để lại sẹo rỗ nhưng mụn cám lại là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu, kém sức sống và dễ hình thành các loại mụn khác nhau. Hãy cùng Beaudy.vn tim hiểu cách trị mụn cám tại nhà và ngăn ngừa mụn cám hiệu quả nhất nhé.

Mụn cám là gì?

Mụn cám là một loại mụn trứng cá, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do 3 yếu tố là:

• Sợi bã nhờn: là chất nhờn tự nhiên được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn, có công dụng giữ ẩm tuy nhiên nếu tiết ra quá mức sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.
• Bụi bẩn: thường do các nguyên nhân từ môi trường, mỹ phẩm, trang điểm có thể bám lại và tích tụ tại đây.
• Tế bào chết: là những tế bào sừng già cỗi nhưng không được loại bỏ làm chúng tích tụ trên bề mặt khiến lỗ chân lông tắc nghẽn đi.

Đặc điểm của mụn cám thường có màu trắng, nhỏ và li ti. Xuất hiện nhiều ở các vùng da có nhiều tuyến bã nhờn tích tụ như: mũi, cằm, má và trán. Tính chất của mụn cám là không gây đau hay sưng tấy.

Mụn cám tuy không gây nguy hiểm gì cả nhưng lại gây mất thẩm mỹ do mụn cám làm bề mặt da trông xỉn màu đi, da sần sùi hơn và kém tươi tắn. Khi mụn cám bị viêm nhiễm lại còn là yếu tố hình thành nên mụn đầu đen, mụn mủ cho da.

Nguyên nhân gây mụn cám

• Tăng tiết bã nhờn: do nhiều yếu tố hợp thành khiến cho các tuyến bã nhờn của da hoạt động mạnh hơn như là: di truyền, rối loạn nội tiết tố (tuổi dậy thì hoặc phụ nữ mang thai/tiền mãn kinh), chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ và cay nóng.
• Bụi bẩn và vi khuẩn bám lại khi chúng tiếp xúc với da và tích tụ lại trong lỗ chân lông, từ đó sản sinh các độc tố khiến da bị kích ứng và hình thành mụn cám.
• Tế bào chết từ các tế bào da cũ đã bị bong tróc và do nguyên nhân nào đó khiến quá trình đào thải tự nhiên bị chậm lại khiến tế bào chết tích tụ trên da làm lỗ chân lông bị bít tắc nặng nề hơn.
• Một số loại thuốc có thể gây tăng bã nhờn nhiều hơn như là: thuốc tránh thai, thuốc kháng histamine,…

Cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất

Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ tập trung giúp các cô nàng “lười nhưng vẫn muốn đẹp” cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất. Với 3 phương pháp cơ bản bao gồm: làm sạch da, sử dụng các sản phẩm trị mụn cám và dùng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà nhé.

Làm sạch da đúng cách

Tẩy trang

Tẩy trang được xem là phương pháp làm sạch đầu tiên và có hiệu quả giúp hỗ trợ trị mụn cám bằng cách tấn công vào cả 3 nguyên nhân hình thành mụn cám đó là: loại bỏ bụi bẩn – bã nhờn – tế bào chết. Để tẩy trang trị mụn cám hiệu quả cần lưu ý những điểm sau:

• Chọn tẩy trang phù hợp: nên chọn loại tẩy trang phù hợp với tình trạng da của mình, nếu bạn có làn da dầu hãy chọn tẩy trang dạng nước hoặc dạng sữa. Nếu bạn có da khô hãy chọn tẩy trang dạng dầu hoặc dạng sáp.
• Thành phần tẩy trang cũng có tác động đến mụn cám như là: Axit Salicylic (BHA), chiết xuất tràm trà kháng khuẩn, AHA,…
• Phải tẩy trang kỹ: để đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn, kem chống nắng, bã nhờn còn sót lại trên da. Nên massage theo chuyển động tròn để tẩy trang đạt hiệu quả nhất.
• Có thể dùng nước tẩy trang 2 lần trong một ngày vào 2 buổi sáng và buổi tối để có thể ngăn mụn cám.

Rửa mặt

Hãy dùng sữa rửa mặt sau khi đã tẩy trang như một bước làm sạch thứ 2 cho da. Đối với các bạn có mụn cám hãy cân nhắc các sản phẩm rửa mặt chuyên dụng hơn với các thành phần kháng khuẩn và hỗ trợ kiểm soát mụn như là: BHA, Benzoyl Peroxide, Glycolic Acid, Azelaic Acid,…

Bên cạnh đó nếu bạn lo lắng quá nhiều bước làm sạch sẽ khiến da khô và dễ kích ứng hãy cân nhắc thêm các chiết xuất hỗ trợ đi kèm như: trà xanh, lô hội và cúc la mã,…

Nhưng tẩy trang và sữa rửa mặt đều là những sản phẩm rửa trôi nên không thật sự bám lại quá lâu trên da chỉ hỗ trợ nhẹ nhàng mà thay vào đó hãy xem đây là 2 bước giúp da sạch và mở đường để các bước dưỡng da sau đó có hiệu quả tốt nhất.

Tẩy tế bào chết

Tình trạng da bị mụn cám có đóng góp của các tế bào chết bị tích tụ và không được loại bỏ. Vì thế hãy đầu tư các sản phẩm tẩy da chết trị mụn cám để giải quyết hiệu quả vấn đề này. Có 2 dạng tẩy tế bào chết cơ bản đó là: vật lý (chứa các hạt như jojoba, hạt hạnh nhân, hạt đường hoặc cà phê xay nhuyễn), và hóa học (với các thành phần như: Axit Salicylic, Axit Glycolic, Axit Lactic, Mandelic Acid).

Các bạn có thể dùng tẩy da chết vật lý cho những vùng da như cánh mũi, cằm vì đây những nơi tích tụ nhiều da chết và dễ hình thành mụn cám nhất. Đồng thời để ngăn ngừa tình trạng mụn cám nên ưu tiên dùng tẩy da chết hóa học cho da, mỗi tuần từ 1 đến 2 lần. Và duy trì tần suất liên tục để da được cải thiện rõ ràng nhất nhé.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn cám

Kem trị mụn cám

Các bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng có chứa thành phần kiểm soát mụn và sợi bã nhờn như: Retinol, Tretinoin, Adapalene, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid,… Đối với những loại kem dưỡng có chứa thành phần kiểm soát mụn ở mức độ mạnh như thế này thì nên dùng vào buổi tối để tránh da bị bắt nắng.

Đồng thời kết hợp với quy trình dưỡng da đều đặn và khoa học với các sản phẩm làm sạch, tẩy da chết để tăng được hiệu quả loại bỏ mụn cám tốt nhất.

Mặt nạ trị mụn cám

Hơn thế nữa với những cô nàng có tài chính rộng rãi hơn một chút có thể thử dùng các loại mặt nạ đất sét chứa thành phần như: Kaolin, Bentonite,… để hút dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông và ngừa mụn cám cũng rất tốt.

Hãy dùng các loại mặt nạ đất sét ít nhất 1 lần trong 1 tuần, tuy nhiên đừng vì thế mà dùng quá nhiều (mỗi ngày đều đắp mặt nạ đất sét) sẽ khiến da bị mất nước, mất cân bằng lượng dầu tự nhiên và dễ hình thành mụn cám ngược lại đấy nhé.

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

Một trong những tips hay ho giúp các cô nàng thích các phương pháp dưỡng da thuần tự nhiên với các sản phẩm có trong bếp, thì giải pháp trị mụn cám với các nguồn nguyên liệu này cũng là lựa chọn khá hiệu quả đấy. Các bạn có thể dùng các loại nguyên liệu như là: mật ong, chanh, sữa chua, bột yến mạch, trứng gà luộc,… và thực hiện các bước dưỡng da khác nhau như: đắp mặt nạ, thoa lên da sau đó rửa lại,…

Tuy nhiên hãy lưu ý tuy chỉ là thành phần từ tự nhiên nhưng vẫn có khả năng gây kích ứng khiến da nhạy cảm và mẩn đỏ. Vì thế hãy patch test trên một vùng da trước khi thoa toàn mặt để tránh da bị tổn thương và nhạy cảm.

Cách ngăn ngừa mụn cám quay trở lại

• Chống nắng: đây là bước dưỡng da vô cùng quan trọng, chống nắng không chỉ bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn bảo vệ da khỏi sự tấn công của vi khuẩn (yếu tố hình thành mụn cám). Bên cạnh đó việc dùng các treatment để điều trị mụn cám cũng sẽ khiến da nhạy cảm hơn, lúc này các loại kem chống nắng như một màng lọc giúp ngăn chặn da tăng sắc tố, giảm thâm sạm.
• Kiên trì: mụn cám rất dễ tái phát thành nhiều đợt, hết đợt cũ rồi đợt mới lại xuất hiện. Vì thế kiểm soát mụn cám đòi hỏi cần nhiều thời gian. Hãy xây dựng chu trình skincare thật tốt với các bước làm sạch và làm thông thoáng chân lông, hạn chế cho vi khuẩn hay các yếu tố khác có cơ hội bám lại.
• Giữ vệ sinh da sạch sẽ: để điều trị mụn cám và ngăn ngừa mụn cám thì việc giữ một làn da sạch là cần thiết. Hãy luôn đảm bảo cho routine skincare hằng ngày của bạn có ít nhất 2 bước làm sạch là tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, makeup, kem chống nắng còn sót lại vào cuối ngày.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: một làn da đẹp cần phải có một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Hạn chế ăn đồ cay nóng, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin cũng sẽ tăng khả năng chống oxy hóa và giúp duy trì làn da rạng rỡ mỗi ngày.

Tổng kết

Mụn cám là tình trạng mụn rất phổ biến nhưng không khó để có thể trị khỏi, hãy đảm bảo bạn có các bước dưỡng da với các thành phần phù hợp để kiểm soát được 3 yếu tố chính là: sợi bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết. Quá trình trị mụn cám có thể tương đối cần nhiều thời gian và dễ bị tái đi tái lại vì thế các bạn hãy cố gắng kiên nhẫn một tí để có làn da vừa khỏe vừa đẹp nhé.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem đến hết bài viết, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Để có được một làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài đòi hỏi chị em phụ nữ phải “tậu” ngay cho mình những phương pháp cũng như các bước chăm sóc da hiệu quả nhất. Đặc biệt đối với những ai có làn da dầu mụn thì càng cần phải chú tâm hơn trong việc làm sạch và chăm sóc da bởi đây là một làn da khá là “khó chiều”. Vì vậy hãy cùng mình khám phá các cách chăm sóc da dầu mụn trong bài viết dưới đây nhé!

Cách chăm sóc da dầu mụn có gì khác so với loại da khác?

Khác với những làn da khác, biểu hiện đặc trưng của da dầu mụn là da mặt thường xuyên bóng nhờn và lỗ chân lông trên da thường khá to. Nguyên nhân chủ yếu là do tuyến bã nhờn trên da tiết ra quá mức dẫn đến rất dễ gây mụn trên da. Vì vậy để chăm sóc tốt cho làn da dầu mụn bạn cần phải quan tâm song song cả hai yếu tố là kiểm soát dầu và điều trị mụn. Những điểm chú ý khác biệt trong cách chăm sóc da dầu mụn điển hình như:

Làm sạch da đúng cách

Làm sạch da là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da dầu mụn. Bởi nếu làm sạch không tốt sẽ dẫn đến bã nhờn, bụi bẩn vẫn còn bám trên da khiến da càng dễ bị mụn hơn. Luôn nhớ tẩy trang và rửa mặt 2 lần/ ngày để làm sạch da được hiệu quả nhất nhé.

Tẩy da chết

Đối với da dầu mụn thì tẩy da chết là không thể thiếu. Vốn dĩ da dầu mụn đã là làn da có nhiều bã nhờn và lỗ chân lông khá to, vì vậy nếu bạn không tẩy da chết định kỳ cho da thì bụi bẩn, bã nhờn sẽ càng tích tụ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn cho da một cách dễ dàng.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Đối với những làn da khác thì việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không đòi hỏi quá nhiều điều cần lưu ý nhưng đối với làn da dầu mụn bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến thành phần và kết cấu của sản phẩm. Tránh các sản phẩm có gốc dầu, chứa các chất dễ gây kích ứng và nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm mỏng, nhẹ, có độ thẩm thấu nhanh.

Chế độ ăn uống hợp lý

Đối với những làn da khác thì có thể chế độ ăn uống không gây ảnh hưởng nhiều trong quá trình chăm sóc da, nhưng đối với làn da dầu mụn thì chế độ ăn uống lại đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Tránh ăn các thức ăn nóng, nhiều dầu vì có thể khiến tình trạng mụn trên da nghiêm trọng hơn. Uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn cải thiện sự tiết ra dầu nhờn trên da.

Quy trình 6 bước chăm sóc cho da dầu mụn

Bước 1: Tẩy trang

Để giúp chăm sóc tốt cho làn da dầu mụn thì yếu tố làm sạch luôn được ưu tiên hàng đầu. Trong đó, tẩy trang là một bước skincare không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da dầu vào buổi tối. Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ đi lớp bụi bẩn, makeup, bã nhờn bám trên bề mặt da, từ đó giúp tạo điều kiện cho các bước chăm sóc tiếp theo đạt được hiệu quả tốt hơn.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Rửa mặt – làm sạch da là một bước không thể thiếu khi chăm sóc da dầu mụn. Bởi nếu bạn rửa mặt đúng cách thì vừa có thể giúp làm sạch bã nhờn, bụi bẩn trong lỗ chân lông và trên da. Vừa có thể giúp tăng cường độ bảo vệ cho da trước các tác nhân gây hại. Vì vậy bạn hãy nhớ rửa mặt 2 lần/ ngày vào cả buổi sáng lẫn buổi tối, và khi rửa mặt nên ưu tiên sử dụng nước ấm để đạt hiệu quả làm sạch tốt hơn nhé!

Bước 3: Toner

Đối với làn da dầu mụn thì toner là một bước skincare vô cùng cần thiết. Bởi toner sẽ giúp bạn phần nào kiểm soát được lưỡng bã nhờn trên da, đồng thời còn giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Vì vậy hãy nhớ sử dụng toner 2 lần/ ngày, vào cả sáng lẫn tối sau khi rửa mặt, làm sạch da nhé!

Bước 4: Serum

Sau khi lớp toner trên da đã thẩm thấu hết thì tiếp đến là sử dụng serum. Serum sẽ giúp cấp ẩm phù hợp cho làn da dầu mụn, đặc biệt một số serum sẽ có tác dụng trị mụn, làm mờ vết thâm do mụn gây ra, giúp dưỡng da trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Bạn nên sử dụng serum 2 lần/ ngày cả sáng lẫn tối, khi sử dụng nhớ kết hợp massage mặt nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn.

Bước 5: Kem dưỡng

Cuối cùng là bước kem dưỡng, đây là bước có tác dụng khóa chặt các dưỡng chất và độ ẩm trên da, giúp da không bị khô. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm cũng giúp cung cấp cho da dầu mụn một lượng dưỡng chất phù hợp giúp tăng cường lớp màng bảo vệ cho da, giúp ngăn chặn bụi bẩn, bã nhờn gây hại cho da. Đối với kem dưỡng bạn cũng nên sử dụng 2 lần/ ngày cả sáng lẫn tối để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Bước 6: Kem chống nắng

Kem chống nắng là một bước quan trọng không thể thiểu trong chu trình chăm sóc da dầu vào buổi sáng. Bởi kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da, ngăn không cho bụi bẩn, vi khuẩn ngoài môi trường tác động lên da khiến cho bã nhờn bám trên da nhiều hơn, dễ gây mụn. Vì vậy bạn không được quên bôi kem chống nắng vào buổi sáng nhé!

Một số thắc mắc về cách chọn mỹ phẩm chăm sóc da dầu mụn

Da dầu nên chọn nước tẩy trang nào?

Da dầu mụn là một làn da rất dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó sản sinh ra mụn, vì vậy một sản phẩm nước tẩy trang có hiệu quả làm sạch sâu, không gây khô da sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Điển hình như các sản phẩm có chứa micellar water hay các hoạt chất như salicylic acid và benzoyl peroxide. Bởi đây đều là những hoạt chất có khả năng kiểm soát bã nhờn trên da vô cùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm nước tẩy trang có gốc dầu, bởi nếu không nhũ hóa và rửa mặt kỹ thì lớp dầu rất có thể vẫn còn bám trên da khiến cho lỗ chân lông càng thêm bí bách hơn.

Da dầu nên chọn sữa rửa mặt nào?

Tương tự, khi lựa chọn sữa rửa mặt thì bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm không chứa dầu (oil – free) và tốt nhất là nên có khả năng kiểm soát dầu nhờn, đặc biệt là sữa rửa mặt dạng bọt hoặc dạng hạt đất sét. AHA, BHA hay Glycerin và Hyaluronic có thể kể đến là những thành phần phù hợp nhất dành cho da dầu mụn. Nếu AHA và BHA là hai hoạt chất có khả năng làm sạch tốt, kháng khuẩn, kháng viêm, ngừa mụn vô cùng hiệu quả. Thì Glycerin và Hyaluronic lại có khả năng cấp ẩm vượt trội.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến độ pH của sản phẩm. Sữa rửa mặt có độ pH từ 4.5 đến 6.5 là thích hợp nhất, vừa không gây khô da vừa có thể bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của bã nhờn, vi khuẩn.

Da dầu nên chọn toner nào?

Khi chọn toner bạn cũng nên ưu tiên các sản phẩm có các cụm từ như oil skin (dành cho da dầu mụn) hay oil – free (không chứa dầu) nhé. Ngoài ra nếu sản phẩm có chứa các hoạt chất có lợi cho da dầu mụn sau thì bạn cũng nên cân nhắc lựa chọn nhé, điển hình như:

• BHA, AHA, Tannin, Witch Hazel: đây là những hoạt chất làm sạch rất tốt cho da dầu mụn
• Silica, Hyaluronic Acid, Glycerin, Chiết xuất hạt bí ngô: đây là những hoạt chất có khả năng kiểm soát dầu nhờn trên da
• Tinh dầu trà xanh, Tinh dầu tràm trà, Tinh dầu Tamanu, Dipotassium Glycyrrhizate: đây là những hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm tốt trên da dầu mụn
• Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hương liệu, cồn, paraben và các chất gây hại cho da khác.

Da dầu nên chọn serum nào?

Khi lựa chọn serum cho da dầu mụn bạn nên ưu tiên các sản phẩm serum dạng lỏng, bởi serum dạng lỏng sẽ thẩm thấu tốt hơn và không gây bết dính khó chịu cho da. Thêm nữa, nên lựa chọn serum có công dụng kháng khuẩn tốt, vừa có thể diệt trừ vi khuẩn gây mụn trên da vừa có khả năng se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Serum có thành phần thiên nhiên hay chứa các khoáng chất như Kẽm, Sắt, Magie, Vitamin C là thích hợp nhất. Ngoài ra, bạn cũng cần nên tránh các serum có chứa cồn vì sẽ khiến da bị khô.

Da dầu nên chọn kem dưỡng nào?

Các sản phẩm không chứa dầu (oil-free), hương liệu hay các sản phẩm non-comedogenic là những ưu tiên hàng đầu cho da dầu mụn khi lựa chọn kem dưỡng. Bởi đây là một làn da khá khó chịu vì vậy cần tránh các sản phẩm chứa các chất dễ gây kích ứng, hay chứa dầu gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các sản phẩm có kết cấu dạng gel hay lotion là thích hợp nhất cho da dầu mụn vì có khả năng thẩm thấu nhanh và không gây bết dính.

Các hoạt chất như Dimethicone, Acid Glycolic, đất sét, Retinol,… là những hoạt chất thích hợp nhất dành cho da dầu mụn.

Da dầu nên chọn mặt nạ nào?

Đối với làn da dầu mụn thì mặt nạ đất sét luôn là ưu tiên hàng đầu. Vừa có khả năng làm sạch vượt trội từ sâu bên trong da, vừa giữ được độ ẩm cần thiết cho da. Bên cạnh đó các dưỡng chất trong mặt nạ đất sét có tốc độ thẩm thấu tốt, giúp se khít lỗ chân lông và kiểm soát bã nhờn hiệu quả.

Tương tự, mặt nạ bột yến mạch cũng là một sự lựa chọn không tồi. Cách làm vô cùng đơn giản: 2 muỗng bột yến mạch + sữa tươi không đường. Trộn đều hỗn hợp đến độ sệt vừa phải, sau đó thoa lên mặt và chờ 15 – 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm.

Da dầu nên chọn kem chống nắng nào?

Oil-free và Noncomedogenic vẫn là sự ưu tiên hàng đầu khi lựa chọn mỹ phẩm cho da dầu mụn. Nên chọn kem chống nắng dạng lỏng, gel hay dạng xịt bởi độ mỏng nhẹ và thẩm thấu nhanh hơn. Đặc biệt là các sản phẩm kem chống nắng có SPF 30+ và khả năng bảo vệ trên phổ rộng giúp bảo vệ da được tối ưu hơn, tránh gây tổn thương cho da.

Zinc Oxide và Titanium Dioxide là hai hoạt chất tối ưu nhất dành cho da dầu mụn. Tránh các sản phẩm có chứa Oxybenzone, PABA, chất dẫn xuất hay hương liệu, nhìn chung nếu là da dầu mụn thì nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý thay cho hóa học.

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo

• Top 9 những thành phần làm sáng da dầu mụn hiệu quả, bạn nên thử
• 7 lưu ý dưỡng da cho da dầu mụn giúp da mịn màng
• Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to

Đừng quên theo dõi chuyên mục làm đẹp thường xuyên để có thể nhanh chóng cấp nhật những bài viết bổ ích và mới nhất nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này!