Ngành làm đẹp không ngừng biến đổi với những xu hướng mới liên tục gây sốt, và lần này, cộng đồng mạng lại rộ lên một bí quyết làm đẹp gây tranh cãi: ngâm mặt bằng nước đá. Các chị em truyền tai nhau rằng phương pháp này sẽ giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu da, giảm viêm đến chống lão hóa. Nhưng liệu những lời ngợi ca này có thực sự chính xác? Một nửa sự thật không phải là sự thật. Hãy cùng Beaudy.vn “vạch trần” những bí ẩn và giải đáp ngâm mặt bằng nước đá có tốt không nhé!

Bắt trend xu hướng ngâm mặt bằng nước đá

Ngâm mặt bằng nước đá là hành động bạn đưa toàn bộ khuôn mặt vào trong một bát nước chứa đầy đá lạnh, thường để yên trong vài chục giây đến vài phút. Tuy không gõ chính xác nguồn gốc của phương pháp làm đẹp này đến từ đâu, nhưng trước đây, phụ nữ Hàn Quốc tin rằng nhiệt độ từ đá lạnh sẽ giúp làn da được săn chắc, từ đó chống lão hóa.

Bởi sự đơn giản, tiện lợi và hầu như không tốn bất kỳ chi phí nào. Nên xu hướng làm đẹp ngâm mặt bằng nước đá đã được hội chị em yêu thích, trở nên phổ biến rộng rãi khắp các nền tảng mạng xã hội. Thế nhưng bí quyết làm đẹp này có tốt hay không? Khi làn da đột ngột thay đổi nhiệt độ, với những thay đổi bất thường về sinh lý, và những lợi ích được truyền tai đầy hấp dẫn. Hãy cùng Beaudy.vn tiếp tục tìm hiểu nhé.

Lợi ích của ngâm mặt bằng nước đá

Se khít lỗ chân lông

Một trong những mong muốn của mọi cô nàng là có được làn da mịn màng, và hiệu quả đó có được khi lỗ chân lông thu nhỏ và săn chắc. Thế nên, ngâm mặt bằng nước đá được giới mô điệu yêu thích bởi vì nó có tác dụng này. Nước đá làm co thắt các mạch máu dưới da, từ đó giảm sưng và làm săn chắc da. Thế nhưng, đây chỉ là kết quả tạm thời, không dài lâu. Bởi lỗ chân lông phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác: di truyền, tuổi tác, dầu thừa,…

Làm dịu da kích ứng

Cũng dựa trên hiện tượng các mạch máu co lại, làm giảm lượng máu đến các tế bào, nhờ đó giảm viêm, giảm kích ứng. Nên bạn sẽ thấy những lời khuyên nên lăn đá lạnh trên da sau khi đi nắng, hoặc sau các liệu trình chăm sóc da chuyên sâu như laser, phi kim, lăn kim tại các spa. Hiệu quả này còn mang đến cảm giác thoải mái, giảm ngứa rát ngay tức thì, tăng hiệu quả làm dịu và phục hồi.

Giảm sưng và quầng thâm mắt

Một nỗi tự ti của rất nhiều phái đẹp, đó là bọng mắt sưng húp và thâm quầng. Điều này thường đến từ việc tích tụ các dịch lỏng gây ra phù nền và tăng sắc tố do mệt mỏi, lão hóa,… Khi bạn ngâm cả mặt vào đá lạnh, sẽ giảm lưu thông tuần hoàn tại chỗ, từ đó giảm lượng dịch tích tụ tại một điểm. Sau hiện tượng co thắt mạch máu do lạnh, các mao mạch sẽ giãn nở một lực mạnh hơn, đưa lượng máu chứa nhiều oxy và dưỡng chất giúp đôi mắt trẻ trung và tươi tỉnh.

Dưỡng da săn chắc và chống lão hóa

Khi nhiệt độ càng lạnh các tế bào có xu hướng co thắt lại với nhau, làm giảm lượng nước bị mất ra khỏi lớp biểu bì. Từ đó, người ta tin rằng quá trình này sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, giúp da đàn hồi và khỏe mạnh hơn. Cũng dựa trên nguyên lý dãn mạch sau khi đã co mạch đột ngột, dòng máu mang theo oxy và chất dinh dưỡng đến da. Đây là nguồn nguyên liệu để kích thích các nguyên bào sợi tăng sinh collagen và elastin giúp chống lão hóa.

Những rủi ro tiềm ẩn khi ngâm mặt bằng nước đá

Nguy cơ tổn thương da

Hầu hết mọi người chỉ nhắc đến lợi ích, mà quên đi những rủi ro tiềm ẩn đằng sau mỗi phương pháp làm đẹp. Cơ bản của làn da là một lớp mỏng, được bao phủ bởi một lớp màng hydrolipid. Khi nhiệt độ lạnh đột ngột sẽ làm da dễ mất nước nhiều hơn, do làm tăng khoảng trống gian bào. Bạn sẽ thấy làn da có xu hướng dễ kích ứng hơn, bong tróc và xỉn màu mà không biết mình đã sai ở đâu.

Ảnh hưởng đến mạch máu

Nếu bạn chỉ thực hiện ngâm mặt bằng nước đá với tần suất 1 lần mỗi tuần, mỗi tháng thì bạn sẽ thấy da mặt được giảm sưng giảm viêm rất tốt. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thì hiện tượng co mạch đột ngột sẽ làm suy yếu độ đàn hồi của mạch máu. Dẫn đến một tình trạng là giãn mao mạch, có biểu hiện là những vệt đỏ hoặc tím. Với những bạn nhạy cảm về thần kinh và tim mạch, ngâm mặt bằng nước đá có thể dẫn đến ngất xỉu.

Hiện tượng bỏng lạnh

Bỏng lạnh thường xuất hiện nếu bạn ngâm mặt quá lâu, hơn 1 phút với nhiệt độ rất thấp (có thể xuống dưới 0 độ C). Hiện tượng bỏng lạnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến da nứt nẻ, bong tróc. Những biểu hiện của bỏng lạnh ban đầu là làn da có thể trắng bệch, cứng và mất đi cảm giác. Và nghiêm trọng hơn là sẽ khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, dẫn đến da dễ nhạy cảm và tổn thương nghiêm trọng.

Ai nên và không nên ngâm mặt bằng nước đá?

Mỗi phương pháp làm đẹp đều sẽ có bạn phù hợp, và không thật sự phù hợp. Và làm đẹp bằng cách ngâm mặt với đá lạnh cũng như thế. Dựa trên những lợi ích và rủi ro mang đến cho da, thì không nên ngâm mặt trực tiếp xuống bát nước lạnh như thế. Nếu muốn trải nghiệm bạn có thể dùng cục đá và bao bọc lại bằng khăn vải lăn đều trên bề mặt da. Và chỉ nên thực hiện trên những nền da thật sự khỏe thôi nhé.

Với những bạn đang có tình trạng Rosacea (trứng cá đỏ) và da nhạy cảm thì tuyệt đối không nên thử ngâm mặt bằng nước đá. Bởi nhiệt độ lạnh là tác nhân dẫn đến các rối loạn mạch máu đáng kể, trong trường hợp nặng sẽ gây viêm da, bong tróc da nặng nề. Và một trường hợp khác là da đang có vết thương hở, mụn viêm thì co mạch dẫn đến thiếu lượng máu sẽ làm chậm quá trình liền thương.

Đá lạnh có thể mang đến hiệu quả giảm sưng, kháng viêm ngay tức thì, điều này bạn hoàn toàn có thể thấy khi thực hiện trên các cầu thủ bị chấn thương. Nhưng áp dụng lên da mặt thì điều này lại khác, bởi da mặt có xu hướng mỏng yếu hơn, việc ngâm mặt bằng đá lạnh tiềm ẩn rất nhiều rủi ro làm tổn thương da. Beaudy.vn hi vọng với góc nhìn trong bài viết hôm nay sẽ mang đến nhiều thông tin bổ ích hơn. Beaudy.vn hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Những triệu chứng da bị đỏ, ngứa rát, khô căng và bong tróc là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy da đang gặp kích ứng. Khi da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng, mọi yếu tố từ môi trường bên ngoài đến lối sống bên trong đều có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Thế nên làm dịu da kích ứng không chỉ giúp ngăn ngừa tổn thương lan rộng mà còn củng cố hàng rào bảo vệ da. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 tips “chữa lành” làn da hiệu quả và nhanh chóng nhất nhé!

Các dấu hiệu nhận biết da bị kích ứng

Có rất nhiều yếu tố tác động đến làn da khiến cho da càng dễ bị kích ứng. Đầu tiên, yếu tố ngoại sinh với các loại hóa chất (hương liệu, cồn khô, Sodium Lauryl Sulphates, Parabens,…), tia UVA/UVB, sự thay đổi thời tiết,… đều dễ khiến da trở nên nhạy cảm và đỏng đảnh hơn. Tiếp theo, những thay đổi bên trong cơ thể như stress, rối loạn nội tiết tố cũng góp phần làm tổn thương da.

Các biểu hiện thường gặp của da bị kích ứng như:

• Da đỏ và ngứa rát: do phản ứng tăng tiết histamin tự nhiên khi cơ thể nhận ra có “vật lạ” xâm nhập đến. Nhưng đồng thời cũng gây ra các phản ứng viêm da làm cho da trở nên ửng đỏ và châm chích như kiến bò.
• Da khô và bong tróc: quá trình kích ứng làm hình thành các gốc tự do gây tổn thương hàng rào bảo vệ da, làm mất đi lớp lipid tự nhiên từ đó dẫn đến tình trạng da bị khô căng bong tróc. Phản ứng viêm càng mạnh, da càng khô nứt nẻ, quá trình phục hồi và tái tạo sẽ diễn ra chậm hơn.
• Nổi mụn mới và các vết thương hở: đây là dấu hiệu cho thấy tình trạng kích ứng da đã trở nặng, lúc này da có thể bị viêm nhiễm và tấn công từ vi khuẩn P.Acnes, dẫn đến mụn sưng viêm và hình thành sẹo rỗ về sau.

7 tips làm dịu da kích ứng hiệu quả nhanh chóng

Dùng nước hoa hồng không có cồn

Cồn khô dễ làm mất đi lớp lipid bảo vệ tự nhiên của da, điều này rất dễ làm da trở nên khô căng và dễ kích ứng hơn. Nên dùng toner (nước hoa hồng) không chứa cồn sẽ giúp dưỡng ẩm da tốt hơn. Toner thường mỏng nhẹ và thấm nhanh nên không gây nhờn rít, do đó sẽ phù hợp để cấp nước cho da khi bị tổn thương như thế này. Bạn có thể dùng toner vỗ trực tiếp lên mặt, hoặc cho vào bông cotton làm lotion mask để cấp ẩm sâu hơn.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên

Cách giúp các cô nàng có thể “chữa lành” cho làn da nhanh chóng đó chính là đắp mặt nạ. Bạn có thể chọn các loại mặt nạ tự làm với các thành phần thiên nhiên như nha đam, mật ong, dưa chuột,… để đắp lên da và sau đó rửa mặt lại với nước. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ được thiết kế sẵn dành riêng cho da nhạy cảm và dễ tổn thương để đắp trong vài ngày liên tục nhé.

Tránh các thành phần dễ gây kích ứng

Lúc này đây bạn nên tránh các thành phần như cồn khô, hương liệu tổng hợp, parabens,… vì đây là nhóm chất rất dễ làm da bị đỏ rát, và tăng mức độ nhạy cảm của da hơn rất nhiều.

Bổ sung các hoạt chất làm dịu da

Và đây cũng là thời điểm quan trọng để da được nuôi dưỡng với các loại serum, kem dưỡng ẩm có tính phục hồi và nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da, giúp tái tạo làn da đang bị kích ứng nghiêm trọng. Các thành phần bạn có thể cân nhắc như: Hyaluronic Acid (HA), Vitamin B5 (Panthenol), Peptides, Allantoin, chiết xuất hoa cúc, cam thảo, rau má,…

Cho cơ thể uống đủ nước

Uống đủ nước để giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và làn da căng mướt, giảm được dấu hiệu bong tróc và khô da đang gặp phải. Nước mang đến độ ẩm lâu dài và giữ cho da độ đàn hồi, loại bỏ các độc chất gây hại ra khỏi cơ thể, từ đó làm dịu các phản ứng viêm trên da.

Đừng quên bôi kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời với cường độ tia UVA/UVB cao cũng sẽ tác động đến da, khiến da liên tục ửng đỏ, khô căng, nhạy cảm và tăng phản ứng viêm trên da. Chính vì thế bạn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da thật tốt trong thời điểm này. Bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và phục hồi, tránh các thành phần dễ kích ứng. Nếu da đang kích ứng quá mạnh thì nên ở trong nhà, môi trường mát mẻ, để hạn chế tiếp xúc tối đa với tia UV là tốt nhất.

Tối giản quy trình chăm sóc da hằng ngày

Đồng thời nên tối ưu các bước dưỡng da càng tối giản thì càng tốt. Chú trọng nhiều nhất với 3 bước làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm vừa đủ và chống nắng toàn diện. Bạn có thể bổ sung thêm các bước đắp mặt nạ mỗi ngày để giúp da được làm dịu lại. Không nên dùng các treatment mạnh như AHA/BHA hay Retinol để thêm vào quy trình dưỡng da.

Da bị kích ứng bao lâu thì hết?

Thời gian phục hồi da sau kích ứng phụ thuộc vào 3 yếu tố cơ bản, đó là: mức độ nghiêm trọng của kích ứng da, nguyên nhân gây kích ứng và cách chăm sóc da với quy trình phục hồi.

Mức độ nghiêm trọng của kích ứng

Với các triệu chứng nhẹ như đỏ rát, châm chích thì thời gian hồi phục thường khoảng vài giờ cho đến 2 – 3 ngày sau đó. Với tình trạng kích ứng rõ ràng hơn, ngứa rát kèm theo bong tróc có thể phục hồi sau 3 đến 7 ngày. Và khi kích ứng nặng với các biểu hiện sưng đỏ khắp mặt, bong tróc mạnh, nổi mụn mới kèm vết thương hở thì thời gian phục hồi khoảng 1 đến 3 tuần, hoặc lâu hơn.

Nguyên nhân kích ứng da

Nếu đến từ các loại mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da, chỉ cần phục hồi và làm dịu da đúng cách thì da sẽ trở về bình thường trong khoảng 2 đến 3 ngày, khỏi hoàn toàn sau 1 đến 2 tuần. Ngược lại nếu nguyên nhân kích ứng bởi ánh nắng mặt trời, thời gian phục hồi sẽ cần 3 đến 7 ngày với các sản phẩm hồi phục và làm dịu da tốt.

Quy trình chăm sóc da đúng cách

Trong quá trình kích ứng nếu bạn biết cách hồi phục với các sản phẩm làm dịu như Panthenol, Hyaluronic Acid, vitamin E, Peptides, Ceramides,… sẽ giúp da được làm lành nhanh hơn, ngăn không cho các tổn thương bị lan rộng, hạn chế được tình trạng viêm nhiễm kéo dài và từ đó tiết kiệm được rất nhiều chi phí chăm sóc da sau này.

Hiểu và có được quy trình phục hồi da kích ứng vô cùng quan trọng, bởi quá trình này rất cần thiết để da được tái tạo và nuôi dưỡng mỗi ngày. Thêm vào đó, bạn có thể kết hợp thêm nhiều tips chăm sóc da và rèn luyện cơ thể thật khỏe mạnh, sẽ giúp rút ngắn được nhiều thời gian chăm sóc da. Beaudy.vn hi vọng với 7 tips trong bài viết có thể giúp các cô nàng có thêm những thông tin bổ ích trên hành trình chăm sóc da bền vững và khoa học nhé!