<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" 
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>itamin C &#8211; Beaudy.vn</title>
	<atom:link href="https://beaudy.vn/tag/itamin-c/feed/"  type="application/rss+xml" />
	<link>https://beaudy.vn</link>
	<description>Trang làm đẹp chuyên sâu, phân tích thành phần mỹ phẩm, review mỹ phẩm thật, spa, thẩm mỹ viện, salon tóc, cách chăm sóc da &#38; tóc.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 13 Nov 2024 13:14:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">201450212</site>	<item>
		<title>4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đón chào năm mới: dưỡng da láng mịn, săn chắc và tươi trẻ!</title>
		<link>https://beaudy.vn/quy-tac-cham-soc-lo-chan-long-to/</link>
					<comments>https://beaudy.vn/quy-tac-cham-soc-lo-chan-long-to/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Loken]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Nov 2024 13:10:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Làm đẹp da]]></category>
		<category><![CDATA[4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to]]></category>
		<category><![CDATA[Beaudy vn]]></category>
		<category><![CDATA[BHA]]></category>
		<category><![CDATA[ceramide]]></category>
		<category><![CDATA[chăm sóc da]]></category>
		<category><![CDATA[chăm sóc da khô]]></category>
		<category><![CDATA[chăm sóc lỗ chân lông to]]></category>
		<category><![CDATA[chiết xuất trà xanh]]></category>
		<category><![CDATA[Collagen]]></category>
		<category><![CDATA[collagen và elastin]]></category>
		<category><![CDATA[da dầu]]></category>
		<category><![CDATA[da khô]]></category>
		<category><![CDATA[dầu thừa]]></category>
		<category><![CDATA[Di truyền]]></category>
		<category><![CDATA[dưỡng ẩm]]></category>
		<category><![CDATA[dưỡng da]]></category>
		<category><![CDATA[elastin]]></category>
		<category><![CDATA[Giảm sản xuất dầu thừa]]></category>
		<category><![CDATA[giữ ấm]]></category>
		<category><![CDATA[Glycerin]]></category>
		<category><![CDATA[HA]]></category>
		<category><![CDATA[hyaluronic acid]]></category>
		<category><![CDATA[itamin C]]></category>
		<category><![CDATA[Làn da]]></category>
		<category><![CDATA[lão hóa]]></category>
		<category><![CDATA[lỗ chân lông]]></category>
		<category><![CDATA[Lỗ chân lông bình thường]]></category>
		<category><![CDATA[Lỗ chân lông lão hóa]]></category>
		<category><![CDATA[Lỗ chân lông mở rộng]]></category>
		<category><![CDATA[lỗ chân lông to]]></category>
		<category><![CDATA[loại da]]></category>
		<category><![CDATA[Mandelic acid]]></category>
		<category><![CDATA[Môi trường]]></category>
		<category><![CDATA[nguyên nhân]]></category>
		<category><![CDATA[Nguyên nhân gây ra lỗ chân lông to]]></category>
		<category><![CDATA[Niacinamide]]></category>
		<category><![CDATA[Nội tiết]]></category>
		<category><![CDATA[nội tiết tố]]></category>
		<category><![CDATA[peptide]]></category>
		<category><![CDATA[propylene glycol]]></category>
		<category><![CDATA[retinal]]></category>
		<category><![CDATA[retinol]]></category>
		<category><![CDATA[retinyl palmitate]]></category>
		<category><![CDATA[Tăng cường collagen và elastin]]></category>
		<category><![CDATA[thói quen]]></category>
		<category><![CDATA[thói quen chăm sóc da]]></category>
		<category><![CDATA[tia UV]]></category>
		<category><![CDATA[tretinoin]]></category>
		<category><![CDATA[tuổi tác]]></category>
		<category><![CDATA[UVA]]></category>
		<category><![CDATA[UVB]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin C]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://beaudy.vn/?p=36617</guid>

					<description><![CDATA[(beaudy.vn) Năm mới đang đến rất gần, còn gì tuyệt vời hơn khi sở hữu làn da láng mịn, rạng ngời để tự tin chào đón Tết. Nhưng đừng để lỗ chân lông to làm ảnh hưởng đến lớp nền hoàn hảo của bạn và khiến làn da thiếu mịn màng. Chỉ với vài mẹo [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://beaudy.vn" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(beaudy.vn)</strong></a> <p><strong>Năm mới đang đến rất gần, còn gì tuyệt vời hơn khi sở hữu làn da láng mịn, rạng ngời để tự tin chào đón Tết. Nhưng đừng để <strong><a href="https://beaudy.vn/cach-cai-thien-lo-chan-long-to-o-mui/" target="_bank" title="5 cách cải thiện lỗ chân lông to ở mũi nhanh chóng và hiệu quả nhất" rel="noopener">lỗ chân lông to</a></strong> làm ảnh hưởng đến lớp nền hoàn hảo của bạn và khiến làn da thiếu mịn màng. Chỉ với vài mẹo nhỏ đơn giản, bạn đã có thể cải thiện bề mặt da trở nên săn chắc và đàn hồi hơn. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 4 quy tắc chăm sóc <strong><a href="https://beaudy.vn/nguyen-nhan-lo-chan-long-to/"  target="_bank"   title="Nguyên nhân lỗ chân lông to? Bật mí cách thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất">lỗ chân lông</a></strong> to trở nên mịn màng sẵn sàng đón chào Tết đến nhé!</strong></p>
<p><span id="more-36617"></span></p>
<h2><strong>Nguyên nhân gây ra lỗ chân lông to</strong></h2>
<figure id="attachment_1343784" aria-describedby="caption-attachment-1343784" style="width: 940px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-1343784" src="https://i0.wp.com/beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-2-5ec1528c.jpg?resize=749%2C628&#038;ssl=1" alt="lo chan long to 2 5ec1528c" width="749" height="628" title="4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đón chào năm mới: dưỡng da láng mịn, săn chắc và tươi trẻ! 7" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1343784" class="wp-caption-text">Lỗ chân lông to là tình trạng phổ biến và có thể gây mất thẩm mỹ (nguồn: internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Liên quan đến di truyền và loại da</strong></h3>
<p>Bạn có thể thấy lỗ chân lông to xuất hiện nhiều ở các bạn có làn da dầu, bởi tuyến bã nhờn của tình trạng này phải hoạt động rất mạnh. Tuy nhiên, để đáp ứng với việc tăng số lượng bã nhờn, cấu trúc bên trong lỗ chân lông phải to ra để chứa đựng lớp dầu này, và dẫn bã nhờn đi ra bên ngoài để đảm nhận vai trò cấp ẩm. Khi lỗ chân lông to do tăng tiết bã nhờn thường kèm theo các vấn đề như mụn trứng cá, viêm da nặng hơn,…</p>
<h3><strong>Tác động của môi trường</strong></h3>
<p>Có 2 tác nhân chính gây nên tình trạng lỗ chân lông to ra, đó là bắt nguồn từ tia UV và bụi bẩn do ô nhiễm. Ánh nắng mặt trời có 2 loại tia UVA/UVB làm đứt gãy các <strong><a href="https://beaudy.vn/collagen-va-elastin/"  target="_bank"   title="Collagen và Elastin: đâu là sự khác biệt?">collagen và elastin</a></strong>, khiến da mất cấu trúc đàn hồi và dẫn đến dễ giãn nỡ lỗ chân lông. Kèm theo bụi bẩn và ô nhiễm từ môi trường khiến lỗ chân lông bị bít tắc, kích hoạt phản ứng viêm nhiễm và làm to lỗ chân lông.</p>
<h3><strong>Thói quen <strong><a href="https://beaudy.vn/cham-soc-da-chuyen-sau-tai-spa/"  target="_bank"   title="Bật mí cẩm nang chăm sóc da chuyên sâu tại spa bao gồm những gì?">chăm sóc da</a></strong> không đúng cách</strong></h3>
<p>Ngoài ra, lỗ chân lông to còn là kết quả phản ánh routine skincare không thật sự hiệu quả. Đầu tiên và quan trọng nhất chính là làm sạch không tốt, dẫn đến tình trạng <strong><a href="https://beaudy.vn/nguyen-nhan-nao-khien-lo-chan-long-bi-tac-nghen/"  target="_bank"   title="Nguyên nhân nào khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn?">tắc nghẽn lỗ chân lông</a></strong> luôn xảy ra. Hai là, liên quan đến tẩy tế bào chết không đều đặn khiến dầu thừa và lớp sừng già cõi tạo thành nút chặn ở đầu lỗ chân lông. Thứ ba, sản phẩm chăm sóc da thiếu độ ẩm, hoặc quá thừa ẩm đều dẫn đến lỗ chân lông to.</p>
<h3><strong>Ảnh hưởng của nội tiết tố và tuổi tác</strong></h3>
<p>Bên trong cơ thể cơ thể của chúng ta chịu tác động của hormone, các loại nội tiết tố như Androgen hoạt động quá mức sẽ dẫn đến tăng tiết dầu thừa nghiêm trọng, đặc biệt xuất hiện vào giai đoạn tuổi dậy thì. Và sau 25 tuổi, mỗi năm làn da có nguy cơ mất đến 1% collagen, do đó da không đàn hồi tốt dẫn đến lỗ chân lông to ra và khó thu nhỏ lại hoàn toàn.</p>
<h2><strong>Nhận biết 3 tình trạng liên quan đến lỗ chân lông</strong></h2>
<figure id="attachment_1343785" aria-describedby="caption-attachment-1343785" style="width: 940px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1343785" src="https://i0.wp.com/beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-3-63a17b3c.jpg?resize=749%2C628&#038;ssl=1" alt="lo chan long to 3 63a17b3c" width="749" height="628" title="4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đón chào năm mới: dưỡng da láng mịn, săn chắc và tươi trẻ! 8" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1343785" class="wp-caption-text">Khi lỗ chân lông to ra thì rất khó để thu nhỏ lại kích thước ban đầu (nguồn: internet)</figcaption></figure>
<h3><strong>Lỗ chân lông bình thường</strong></h3>
<p>Lỗ chân lông là một cấu trúc quan trọng của làn da, bởi đây là vị trí để da được “thở”, hấp thụ dưỡng chất, và là nơi các tuyến bã nhờn tiết ra dầu để giữ ẩm cho bề mặt da. Bề mặt và độ dày của lỗ chân lông nhỏ, nhìn vào không tạo cảm giác thô ráp hay gồ ghề nên không gây mất thẩm mỹ. Quan trọng nhất là chức năng tiết dầu ổn định, đủ để dưỡng ẩm cho da mà không gây bóng dầu. Thêm vào đó, nhờ có các collagen và elastin phát triển mạnh, nên da luôn có độ săn chắc và đàn hồi cao.</p>
<h3><strong>Lỗ chân lông mở rộng</strong></h3>
<p>Cơ chế của lỗ chân lông mở rộng bắt nguồn từ việc sản xuất dầu thừa quá mức. Khi nhìn vào bề mặt lỗ chân lông bị to ra, có dầu thừa hoặc bã nhờn tích tụ. Về mặt thẩm mỹ thì nên da thô ráp và kém mịn màng rất nhiều. Lỗ chân lông to ra do tình trạng dầu thừa chỉ cần làm sạch thật tốt, kiểm soát dầu và nếu da vẫn còn đàn hồi tốt thì lỗ chân lông có thể se khít nhẹ nhàng lại.</p>
<h3><strong>Lỗ chân lông lão hóa</strong></h3>
<p>Nguyên nhân đến từ việc da bị mất đi collagen và elastin, có thể là do tuổi tác, tia UVA/UVB. Ở tình trạng này thì lỗ chân lông khó thể thu nhỏ hoàn toàn về kích thước ban đầu được. Bạn có thể nhận thấy lỗ chân lông to do lão hóa đi kèm với tình trạng da chảy xệ, độ đàn hồi kém, bề mặt da gồ ghề và không được đều màu.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://beaudy.vn/quy-tac-cham-soc-lo-chan-long-to/"><em>4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đón chào năm mới: dưỡng da láng mịn, săn chắc và tươi trẻ!</em></a> được đăng bởi <a href="https://beaudy.vn"><em>beaudy.vn</em></a></strong></span>
<h2><strong>4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to quan trọng nhất!</strong></h2>
<h3><strong>Tăng cường collagen và elastin</strong></h3>
<figure id="attachment_1343786" aria-describedby="caption-attachment-1343786" style="width: 940px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1343786" src="https://i0.wp.com/beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-4-d181a72c.jpg?resize=749%2C628&#038;ssl=1" alt="lo chan long to 4 d181a72c" width="749" height="628" title="4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đón chào năm mới: dưỡng da láng mịn, săn chắc và tươi trẻ! 9" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1343786" class="wp-caption-text">Cần tăng hàm lượng collagen trong da lên để cải thiện lỗ chân lông to (nguồn: internet)</figcaption></figure>
<p>Như bạn có thể thấy vai trò quan trọng của collagen và elastin trong việc quyết định đến lỗ chân lông to ra thế nào. Thế nên, quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đầu tiên là cần làm tăng lượng collagen và elastin lên. Bằng có thể sử dụng các hoạt chất như là: Retinoids (Retinyl Palmitate, Retinol, Retinal, Tretinoin,… nhưng hãy ưu tiên ở Retinol), vitamin C, Peptide,… Kết hợp với các phương pháp khác như Laser CO2, Laser Nd:YAG, Laser Erbium, liệu pháp vi kim tăng sinh collagen,…</p>
<h3><strong>Ngăn ngừa sự phá hủy collagen và elastin hiện có</strong></h3>
<figure id="attachment_1343787" aria-describedby="caption-attachment-1343787" style="width: 940px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1343787" src="https://i0.wp.com/beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-6-ab41f44c.jpg?resize=749%2C628&#038;ssl=1" alt="lo chan long to 6 ab41f44c" width="749" height="628" title="4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đón chào năm mới: dưỡng da láng mịn, săn chắc và tươi trẻ! 10" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1343787" class="wp-caption-text">Đồng thời bảo vệ da trước <strong><a href="https://beaudy.vn/ngo-doc-anh-nang-mat-troi-sun-poisoning/"  target="_bank"   title="Đừng chủ quan! Ngộ độc ánh nắng mặt trời (Sun Poisoning) nguy hiểm hơn bạn nghĩ">ánh nắng mặt trời</a></strong> để tránh mất collagen (nguồn: internet)</figcaption></figure>
<p>Và đồng thời bạn phải bảo vệ lượng collagen và elastin không bị mất đi thêm do tác động của môi trường. Chính vì thế, bạn cần phải chống nắng thật tốt bằng kem chống nắng (SPF tối thiểu 30+, PA +++ trở lên), kết hợp chống nắng vật lý kèm theo (đội mũ rộng vành, khẩu trang chống nắng), bên cạnh đó bổ sung các <strong><a href="https://beaudy.vn/top-thanh-phan-chong-oxy-hoa/"  target="_bank"   title="TOP 10 thành phần chống oxy hóa tuyệt vời cho làn da mịn màng và tươi trẻ">thành phần chống oxy hóa</a></strong> trước khi dùng kem chống nắng như (vitamin C, Niacinamide, chiết xuất trà xanh,…)</p>
<h3><strong>Giảm sản xuất dầu thừa</strong></h3>
<figure id="attachment_1343788" aria-describedby="caption-attachment-1343788" style="width: 940px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1343788" src="https://i0.wp.com/beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-5-ece18e9c.jpg?resize=749%2C628&#038;ssl=1" alt="lo chan long to 5 ece18e9c" width="749" height="628" title="4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đón chào năm mới: dưỡng da láng mịn, săn chắc và tươi trẻ! 11" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1343788" class="wp-caption-text">Điều tiết lại lượng dầu thừa của tuyến bã nhờn hiệu quả (nguồn: internet)</figcaption></figure>
<p>Đồng thời bạn phải kiểm soát lượng dầu trở về hoạt động bình thường nhất, tức là không kiềm dầu quá mức và cũng không để tuyến bã nhờn tăng hoạt động. Lúc này đây, ngoài giải pháp <strong><a href="https://beaudy.vn/top-nuoc-tay-trang-cho-da-mun/"  target="_bank"   title="Top 10 nước tẩy trang cho da mụn được yêu thích nhất - làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn">làm sạch da</a></strong> để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn cần bổ sung các <strong><a href="https://beaudy.vn/top-thanh-phan-tay-te-bao-chet-pho-bien-trong-my-pham/"  target="_bank"   title="TOP 11 thành phần tẩy tế bào chết phổ biến trong mỹ phẩm: An toàn, lành tính và hiệu quả cao">thành phần tẩy tế bào chết</a></strong> có chứa BHA (Salicylic Acid), Mandelic Acid (AHA). Và kết hợp cùng các hoạt chất quan trọng giúp chăm sóc lỗ chân lông to như Retinoids, Niacinamide,…</p>
<h3><strong>Dưỡng ẩm và giữ ẩm cho làn da</strong></h3>
<figure id="attachment_1343789" aria-describedby="caption-attachment-1343789" style="width: 940px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-1343789" src="https://i0.wp.com/beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-7-9621ddfc.jpg?resize=749%2C628&#038;ssl=1" alt="lo chan long to 7 9621ddfc" width="749" height="628" title="4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đón chào năm mới: dưỡng da láng mịn, săn chắc và tươi trẻ! 12" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1343789" class="wp-caption-text">Đừng quên cấp ẩm nhẹ nhàng và thoáng mịn cho da (nguồn: internet)</figcaption></figure>
<p>Lỗ chân lông sẽ có xu hướng to ra nếu làn da bị thiếu ẩm, chính vì thế để cải thiện lỗ chân lông to không chỉ kiểm soát dầu mà cần cân bằng độ ẩm hợp lý nhất. Bạn nên dùng các hoạt <strong><a href="https://beaudy.vn/tinh-chat-duong-am-9-wishes/"  target="_bank"   title="Review tinh chất dưỡng ẩm 9 Wishes Hydra - bản nâng cấp có còn tốt hay không?">chất dưỡng ẩm</a></strong> nhẹ nhàng, không gây <strong><a href="https://beaudy.vn/top-sua-rua-mat-tri-mun-trung-ca/" target="_bank" title="TOP 10 sữa rửa mặt trị mụn trứng cá tốt nhất: giảm mụn nhanh, giảm bít tắc lỗ chân lông hiệu quả" rel="noopener">bít tắc lỗ chân lông</a></strong> như là: Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, Propylene Glycol, Ceramide,… Ngoài ra bạn có thể cấp nước cho da bằng cách uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày, tăng cường thực phẩm có chứa chất dưỡng ẩm như Omega 369,&#8230;</p>
<p>Hầu như chúng ta luôn hướng đến làm thế nào để <strong><a href="https://beaudy.vn/cach-thu-nho-lo-chan-long-cua-nguoi-nhat/" target="_bank" title="Học cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật: bí quyết giúp da mịn màng và săn chắc" rel="noopener">thu nhỏ lỗ chân lông</a></strong>, nhưng thực tế khi lỗ chân lông giãn nở ra sẽ khó se khít lại hoàn toàn. Do đó, Beaudy.vn hi vọng với 4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông trong bài viết hôm nay, sẽ không phải giúp các cô nàng thu nhỏ lỗ chân lông ngoạn mục, mà thay vào đó là ngăn ngừa lỗ chân lông to ra thêm, đồng thời cải thiện kết cấu lỗ chân lông săn chắc và đàn hồi hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://beaudy.vn/quy-tac-cham-soc-lo-chan-long-to/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-1-1961285c.jpg" type="image/jpeg" length="297859" /><enclosure url="https://beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-2-5ec1528c.jpg" type="image/jpeg" length="76830" /><enclosure url="https://beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-3-63a17b3c.jpg" type="image/jpeg" length="98211" /><enclosure url="https://beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-4-d181a72c.jpg" type="image/jpeg" length="84250" /><enclosure url="https://beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-6-ab41f44c.jpg" type="image/jpeg" length="47308" /><enclosure url="https://beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-5-ece18e9c.jpg" type="image/jpeg" length="37992" /><enclosure url="https://beaudy.vn/wp-content/uploads/2024/11/lo-chan-long-to-7-9621ddfc.jpg" type="image/jpeg" length="64847" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">36617</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>