Ngứa da nằm ở một vùng lưng chừng khó chịu: không đủ nặng để bạn đi khám, nhưng cũng không thể làm ngơ. Điều khiến nhiều người mệt mỏi hơn cả là những nỗi lo thầm lặng kéo dài – không biết mình ngứa da có phải do bệnh lý gì không. Dưới đây là 6 nguyên nhân ngứa da thường gặp, và hướng xử lý phù hợp được Beaudy.vn chắt lọc.

Ngứa da do khô da

Hay gặp nhất của biểu hiện ngứa da dai dẳng, là tình trạng khô da. Khô da có thể xuất hiện quanh năm, đặc biệt vào mùa đông, hay ở những nơi có khí hậu khô. Thậm chí, khi chúng ta già đi, da ít tiết dầu hơn, nên da dễ mất độ ẩm khiến da bị khô căng.

Đi kèm với cảm giác ngứa da dai dẳng, khô da còn kèm theo những biểu hiện khác: đóng vảy trắng nhỏ (khuỷu tay, chân mày, 2 bên cằm, ngực, và nhiều vùng da khác), da có biểu hiện nứt nẻ (gót chân, kẽ móng tay). Khi tình trạng khô da kéo dài thường ngứa dai dẳng, dẫn đến thói quen gãi nhiều hơn, nhưng càng gãi da càng có nguy cơ bị chảy máu, nhiễm trùng.

Một vài phương pháp giúp cải thiện tình trạng khô da:

• Dưỡng ẩm thường xuyên với các loại kem dưỡng kết cấu dày hơn, hoặc các loại bơ, sáp, hay thuốc mỡ. Các thành phần quan trọng như: Ceramide, Cholesterol, Axit béo và các dầu khoáng sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, làm mềm và khóa ẩm lại nhanh chóng.
• Khi da khô, không nên tắm với nước nóng quá thường xuyên, ngay cả những yếu tố tác động khác như: sữa rửa mặt, xà phòng, sữa tắm, có thể là nguyên nhân gây khô da nghiêm trọng.
• Ở một vài nơi có khí hậu lạnh, khi khô da bạn có thể đeo thêm các găng tay có đệm bông cotton bên trong, vừa giữ ẩm, vừa giảm kích ứng.
• Bổ sung thêm các loại máy tạo độ ẩm tự nhiên trong nhà cũng là giải pháp cần thiết với những tình trạng khô da kéo dài.

Ngứa da do viêm da cơ địa (Eczema)

Viêm da hay chàm da rất phổ biến, đặc biệt đây còn là tình trạng mãn tính sẽ kéo dài theo thời gian. Khi chàm da bùng phát, sẽ gây ngứa ngáy khó chịu dữ dội, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt. Chàm da thường xuất hiện khi còn trẻ tuổi, nhưng đôi khi phát hiện chàm da khi đã lớn. Thường có liên quan đến tiền sử hen suyển, hay gia đình có người chàm da.

Biểu hiện của chàm da: ngứa dữ dội, da đỏ, có vảy ở (bàn tay, khuỷu tay, đầu gối, cổ và mặt).

Khi những đợt bùng phát chàm da kéo đến, bùng phát diện rộng thì nên thăm khám bởi bác sĩ và điều trị. Trong cuộc sống hàng ngày, khi chàm da nhẹ có thể dùng các loại kem chứa hydrocortisone không kê toa, và không lạm dụng thuốc này quá nhiều. Cùng với đó, khi chàm da cần để ý thêm các tác nhân gây kích ứng âm thầm, từ xà phòng tắm, áo vải trên người, các sản phẩm có mùi thơm.

• Tham khảo kem dưỡng ẩm phục hồi và làm dịu da tại đây

Ngứa da do viêm da tiếp xúc hay phản ứng dị ứng

Bạn sẽ phát hiện tình trạng ngứa da này trong hoàn cảnh rất cụ thể, đó là sau khi tiếp xúc với một vật, một chất (hương liệu, chất bảo quản), hay một yếu tố gì đó,… Lúc này, ngoài biểu hiện ngứa da, sẽ thường kèm theo những dấu hiệu như: nổi mụn nhỏ, phồng rộp, cảm giác nóng, châm chích, da có sưng đỏ lên.

Đầu tiên, cần xác định tác nhân gây kích ứng và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Tiếp theo, rửa sạch lại vùng da bị tiếp xúc với nước sạch, có thể dùng thêm thuốc kháng histamine (có hướng dẫn của bác sĩ), và kem bôi Hydrocortisol (để giảm viêm). Và nếu bạn không chắc đâu là nguyên nhân gây kích ứng, hãy đến bệnh viện để được test các chất gây dị ứng cụ thể.

Ngứa da do vẩy nến

Vẩy nến thường là bệnh gây khó chịu hàng đầu, là bệnh mãn tính, khiến tế bào bị sản sinh nhanh quá mức. Các mảng da đỏ, hồng nổi lên trên bề mặt da, được bao phủ bởi các vảy màu trắng bạc. Vảy nến có thể ở da đầu, khuỷu tay, đầu gối, lưng,…

Khi gặp vẩy nến thường sẽ được điều trị với: steroid bôi ngoài da, vitamin D, chiếu ánh sáng sinh học, và bôi kem dưỡng ẩm,…Một vài trường hợp nặng của vẩy nến (biểu hiện đau, lan rộng, không đáp ứng với steroid bôi) nên đến gặp bác sĩ, đôi khi, vẩy nến nặng cần dùng thuốc uống sinh học toàn thân.

Ngứa da do nhiễm nấm

Nhiễm nấm thường sẽ liên quan đến môi trường sống: nơi ẩm ướt, ấm áp, giày dép dễ ra mồ hôi, tiếp xúc chung vật dụng với người khác,… Nấm da thường xuất hiện dạng hình tròn, ngứa ngáy, có viền nổi lên. Các trường hợp khác nấm da còn gây bong tróc, đỏ, nứt nẻ ở các ngón chân, dẫn đến nhiễm trùng. Và đặc biệt, nấm da có thể lây lan qua tiếp xúc bề mặt da, bề mặt bị nhiễm bẩn.

Các chế phẩm kháng nấm như Ketonazole ở dạng kem, dạng xịt có hiệu quả. Nhưng nếu không cải thiện sau vài tuần, thì nên thăm khám bởi bác sĩ. Đồng thời, cần giữ môi trường khô ráo, tránh dùng chung các vật dụng với người xung quanh.

Ngứa da do côn trùng cắn

Một nguyên nhân gây ngứa tạm thời đó là vết đốt do côn trùng cắn như: muỗi, bọ chét,… Khác với ghẻ, thường là ngứa dữ dội vào ban đêm, dai dẳng và lây lan qua tiếp xúc gần.

Bạn có thể chọn bôi các loại kem có chứa Calamine để làm dịu da, kết hợp với các thuốc kháng histamine để giảm ngứa. Riêng với ngứa da do ghẻ, thì cần phải thăm khám bởi bác sĩ, vệ sinh nghiêm ngặt mọi thứ của bản thân, từ chăn ga, quần áo,…

Ngứa da đôi khi chỉ là cảm giác nhất thời, nhưng cũng có khi liên tục gây phiền toái cho cuộc sống. Mặc dù thỉnh thoảng ngứa da là bình thường, nhưng nếu tình trạng ngứa da dai dẳng đó là một trong những dấu hiệu sớm để bạn thăm khám bởi bác sĩ. Lưu ý, không nên gãi ngứa vì nguy cơ trầy xước da, làm tăng yếu tố nhiễm trùng da. Bài viết được tham khảo chuyên môn từ American Academy of Dermatology (tuy nhiên không thay thế cho giá trị chẩn đoán).

Tham khảo các bài viết khác tại đây:

• Chinh phục lớp nền hoàn hảo với cách đánh nền cho da dầu chi tiết nhất
• Làm móng đón năm mới thật slay với 101+ mẫu nail Tết móng dài siêu hot

Beaudy.vn sẽ cùng bạn lật mở “tấm màn bí mật” về 3 loại da dễ bị nổi mụn do đeo khẩu trang nhất và cách khắc phục có lẽ bạn chưa từng biết. Liệu có phải bạn đang làm sai ở đâu đó, hay da mình vốn thuộc loại “khó chiều”? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết hôm nay nhé!

Vì sao da dễ nổi mụn do đeo khẩu trang?

Đơn giản là vì da không thở được. Bạn biết không? Khi bạn đeo khẩu trang lâu, vùng da bị “nhốt” trong môi trường nóng, ẩm và thiếu không khí. Dẫn đến lỗ chân lông bị bít tắc, mồ hôi không thoát ra được. Đây là mảnh đất màu mỡ nhất cho mụn hình thành.

Thêm vào đó, sự cọ xát từ các quai khẩu trang lên những vùng da nhạy cảm như: mũi, cằm, quanh miệng,… Và da bị tổn thương vi thể, đáp ứng lại bằng cách tăng sừng hóa, tăng tiết dầu và rồi tắc nghẽn.

Và đừng quên, khẩu trang không phải vô hại như chúng ta vẫn tưởng. Một số loại chứa hóa chất, thuốc tẩy, vải thô,… Da nhạy cảm sẽ phản ứng, ngứa, đỏ, rát và kèm theo mụn li ti do viêm da tiếp xúc.

Bên cạnh đó, nổi mụn do đeo khẩu trang còn vì hoạt động của vi khuẩn C.Acnes trong môi trường bít tắc. Kèm theo hệ vi sinh vật da mất cân bằng, ngoài C.Acnes, còn có nấm men hay vi khuẩn lạ xuất hiện.

3 loại da dễ bị nổi mụn do đeo khẩu trang

Viêm da cơ địa (Eczema)

Ở những bạn viêm da cơ địa càng dễ bị nổi mụn do đeo khẩu trang. Vì hàng rào bảo vệ da vốn đã yếu, rào chắn không đủ mạnh. Lúc này khẩu trang như một tác động bên ngoài, gây ma sát và làm da tổn thương nhanh hơn so với người da.

Biểu hiện ở những tình trạng viêm da cơ địa khi đeo khẩu trang, đó là khô căng, bong tróc, thậm chí rỉ dịch. Cơ thể phản ứng bằng quá trình viêm. Loại mụn đặc trưng lúc này là mụn li ti, hoặc đỏ từng mảng. Rất dễ nhầm. Đôi khi không phải là mụn, mà là viêm da kích ứng.

Mụn trứng cá mãn tính

Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng này thì nguy cơ nổi mụn do đeo khẩu trang sẽ cao hơn. Do làn da vốn dễ bị bít tắc. Khẩu trang tạo ra môi trường kín, nóng và ẩm – các yếu tố này đều dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Dẫn đến dầu không thoát ra được.

Thế là, vi khuẩn C.Acnes trong nang lông bắt đầu tăng sinh. Kéo theo phản ứng viêm bùng lên. Loại mụn phổ biến là mụn đầu trắng, mụn viêm quanh cằm và mũi, cả những nốt sưng đau khó chạm đến.

Mụn trứng cá đỏ (Rosacea)

Điểm đặc biệt của những tình trạng da mụn trứng cá đỏ là nhạy cảm với nhiệt. Và điều này quá hợp lý gây nên vấn đề nổi mụn do đeo khẩu trang. Khẩu trang giữ lại khí nóng và CO2, tạo môi trường sinh viêm lý tưởng. Các mạch máu dưới da giãn nỡ. Mẩn đỏ lan ra quanh má, quanh miệng.

Mụn viêm là phổ biến nhất. Kèm theo đó là rát, châm chít. Và cũng nhiều bạn nhầm rằng đó là mụn trứng cá, nhưng thật ra là Rosacea bùng phát. Không phải mụn đơn thuần, mà là viêm mạch, viêm thần kinh – đặc trưng của Rosacea.

Cách khắc phục tình trạng nổi mụn do đeo khẩu trang

• Giữ cho làn da luôn khỏe: bằng cách rửa mặt nhẹ nhàng sau khi tháo khẩu trang, dưỡng ẩm mỏng nhẹ không gây bí da, tránh dùng sản phẩm chứa cồn hay hương liệu mạnh dưới lớp khẩu trang.
• Tối ưu chiếc khẩu trang bạn đang dùng: chọn khẩu trang cotton mềm, thoáng khí, ít nhuộm màu. Khẩu trang phải vừa vặn, không quá ép vào mặt. Nếu dùng khẩu trang vải, giặt sạch sau mỗi lần dùng.
• Thay đổi các thói quen nhỏ: đừng chạm tay vào mặt khi đang đeo khẩu trang, đừng bôi quá nhiều lớp skincare bên dưới, hãy để da được nghỉ ngơi vài phút nếu đeo khẩu trang mỗi 3 đến 4 giờ.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: nếu mụn càng ngày càng nặng, lan rộng, đỏ rát và đau – đây không phải là mụn thông thường. Đặc biệt các bạn thuộc nhóm viêm da cơ địa, hay Rosacea (mụn trứng cá đỏ) thì cách điều trị hoàn toàn khác.
• Hiểu làn da của mình: mỗi người mỗi kiểu da, cách phản ứng với khẩu trang cũng khác nhau. Như da dầu dễ bít tắc nên dưỡng da mỏng nhẹ dạng gel bên dưới. Da khô dễ kích ứng nên ưu tiên phục hồi. Hiểu da thì mới bảo vệ da đúng cách.

Đừng để nổi lo về tình trạng nổi mụn do đeo khẩu trang khiến bạn stress, mất ngủ hay căng thẳng nhiều hơn. Beaudy.vn tin rằng nếu biết cách chăm sóc da đúng cách, hiểu được nguyên nhân vì sao bạn dễ bị nổi mụn, chắc chắn bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh ngay hôm nay. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Đừng để làn da khô và bong tróc làm cản trở sự tự tin và chất lượng cuộc sống của bản thân! Da khô là tình trạng rất phổ biến, không phân biệt tuổi tác và ai cũng có thể gặp phải. Điều càng đặc biệt hơn, là có vô số nguyên nhân gây khô da. Nếu không tìm hiểu sớm và biết cách điều trị, da khô có thể dẫn đến những biểu hiện nghiêm trọng như tróc vảy và lão hóa sớm. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu TOP 10 nguyên nhân gây khô da phổ biến và cách khắc phục nhanh chóng từ hôm nay nhé.

Da khô là gì? Biểu hiện của da khô

Da khô có tên khoa học là Xerosis, để chỉ tình trạng da thiếu độ ẩm, mất đi lượng nước cần thiết để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Từ đó da trở nên mỏng yếu, dễ thô ráp, dễ kích ứng và tăng mức độ nhạy cảm hơn so với thông thường. Đặc biệt da khô còn là nguyên nhân gây lão hóa hàng đầu, chỉ đứng sau tác hại của ánh nắng mặt trời.

Da khô có rất nhiều biểu hiện khác nhau, đầu tiên là da thô ráp sần sùi bởi một lớp vảy mỏng phủ lên bề mặt da do thiếu hụt lớp lipid. Da khô rất dễ ngứa và khó chịu do các tác nhân bên ngoài như thời tiết, chất liệu cọ xát và hóa chất. Nặng hơn của da khô là tình trạng nứt nẻ, bong tróc ở các lòng bàn tay, bàn chân, kẽ ngón chân, kẽ ngón tay, đầu gối hay khuỷu tay. Da càng khô càng mất đi độ đàn hồi, da dễ bị tăng sắc tố, đỏ và viêm da thường xuyên kéo dài.

TOP 10 nguyên nhân gây khô da phổ biến và cách khắc phục

Viêm da tiếp xúc (Contact Dermatitis)

Viêm da tiếp xúc là tình trạng xảy ra khi bề mặt da tiếp xúc với một hoặc nhiều chất có khả năng gây kích ứng da. Khi đó, sẽ hình thành các phản ứng viêm da làm tổn thương hàng rào bảo vệ da khiến da mất độ ẩm và trở nên khô căng, ngứa rát và mẩn đỏ.

Các nguyên nhân thường dễ gây viêm da tiếp xúc như là: nước hoa (Perfumes), các chất hóa học trong mỹ phẩm hay sản phẩm makeup, chất liệu Latex, vàng hay kim cương,… Bạn có thể khắc phục nhanh chóng tình trạng viêm da tiếp xúc bằng cách bôi các loại kem chứa Steroid (Corticoid – được kê toa từ bác sĩ da liễu là tốt nhất), hoặc thuốc kháng viêm kháng dị ứng như là Histamin, Methylprednisolone, Prednisolon,… Ngoài ra, một thông tin thú vị dành cho các cô nàng là viêm da tiếp xúc không truyền nhiễm, tức là không lây từ người này sang người khác.

Viêm da cơ địa (Eczema)

Eczema là một bệnh lý mãn tính của da, có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng nhiều nhất ở trẻ em. Viêm da cơ địa là một dạng của bệnh chàm da. Nên Eczema sẽ có những biểu hiện như ngứa rát, thay đổi màu sắc, đóng vảy có màu nâu, màu trắng. Giống như viêm da tiếp xúc, viêm da cơ địa không lây truyền trực tiếp từ người sang người.

Viêm da cơ địa có thể xuất hiện đồng thời ở nhiều vị trí của cơ thể: bàn tay, bàn chân, mắt cá chân, cổ, cổ tay, ngực trên, đầu gối,… Việc phòng ngừa và điều trị viêm da cơ địa sẽ tập trung vào các cơn bùng phát để không gây phản ứng viêm quá mức. Ngoài việc dưỡng ẩm thật tốt với các sản phẩm lành tính, cần có thêm kem bôi chứa Corticoid, thuốc kháng viêm và ức chế miễn dịch, liệu pháp ánh sáng,…

Vẩy nến (Psoriasis)

Vảy nến là tình trạng rối loạn miễn dịch tự nhiên của cơ thể, bị thúc đẩy bởi các yếu tố như: stress, thuốc lá, rượu bia, nhiễm trùng, tổn thương da,… Dẫn đến các đợt bùng phát làm tế bào tăng sinh nhanh chóng, hình thành các mảng da dày trắng, kèm theo ngứa rát khó chịu. Việc kiểm soát bệnh vẩy nến để tránh gây khô da là cần dùng thuốc bôi có chứa Corticoid, vitamin D hoặc Retinol. Bên cạnh đó thực hiện các liệu pháp ánh sáng như UVB hoặc PUVA để làm chậm quá trình tăng sinh tế bào da. Các thuốc điều trị hệ thống giúp ức chế miễn dịch như Methotrexate, Cyclosporine, thuốc sinh học,…

Không khí khô

Không khí khô vào mùa đông, hoặc ngoài quá lâu trong máy điều hòa sẽ rất dễ khiến da bị mất nước nhanh chóng. Không chỉ vào mùa đông, mùa hè vẫn có thể là nguyên nhân gây khô da do ánh nắng mặt trời làm mất đi độ ẩm của da. Bạn hãy thường xuyên đặt máy tạo ẩm trong phòng để ngăn ngừa khô da, dưỡng ẩm thường xuyên với kem dưỡng có chứa Hyaluronic Acid hay Glycerin và tránh tắm nước quá nóng.

Da thiếu nước

Mỗi ngày cơ thể cần ít nhất 2 đến 3 lít nước để duy trì cho các hoạt động của cơ thể, và cấp ẩm cho các tế bào da khỏe mạnh. Tuy nhiên rất ít cô nàng đảm bảo đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, điều này không tốt cho da. Da thiếu nước từ bên trong sẽ rất nhanh chóng biểu hiện ra khô da bên ngoài, điển hình là bề mặt da thô ráp, sần sùi và kém mịn màng tươi sáng hơn hẳn.

Thiếu hụt dinh dưỡng

Các nhóm chất cần thiết để tránh khô da như canxi, vitamin D, vitamin E, vitamin B,… khi bị thiếu hụt sẽ rất dễ khô da kèm theo tình trạng bong tróc kéo dài. Tuy không biểu hiện rầm rộ khó chịu như viêm da tiếp xúc, viêm da cơ địa hay vẩy nến. Nhưng thiếu hụt dinh dưỡng có thể kèm theo các bệnh lý khác như thiếu canxi gây mệt mỏi co giật cơ, thiếu vitamin D dễ bị loãng xương,…

Hút thuốc lá

Khói thuốc lá có chứa nicotin làm giảm lượng máu đến nuôi da, giảm lượng oxy và các dưỡng chất cần thiết. Không chỉ có thể, hút thuốc lá còn làm mất đi 2 loại protein là collagen và elastin dẫn đến da dễ hình thành nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi và độ ẩm nhanh chóng. Thuốc lá còn nguyên nhân gây xỉn màu da nghiêm trọng. Không cần phải hút thuốc lá trực tiếp, việc hít thở chung bầu không khí với người hút thuốc cũng sẽ ảnh hưởng đến chúng ta.

Hãy ngừng hút thuốc lá ngay hôm nay, và chọn các sản phẩm chứa nhiều vitamin C và vitamin E, hay các chất chống oxy hóa khác để ngăn chặn hình thành các gốc tự do khiến da dễ bị khô đi.

Khô da do lão hóa

Sau tuổi 25 da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Độ tuổi càng cao da càng ít sản xuất dầu hơn và khả năng giữ nước tự nhiên cũng kém đi. Thế nên, việc chăm sóc da ngay từ trẻ là rất quan trọng. Ngay từ các bước làm sạch da phải thật dịu nhẹ, không được bỏ qua dưỡng ẩm, và bắt buộc dùng kem chống nắng. Bên cạnh đó, có thể bổ sung các thực phẩm giàu collagen và elastin để duy trì độ đàn hồi cho da khô.

Căng thẳng trong cuộc sống

Stress sẽ làm tăng quá mức hàm lượng cortisol trong máu, làm giảm chức năng hàng rào bảo vệ da. Do vậy da rất dễ bị tấn công từ môi trường, đặc biệt là tia UV dẫn đến khô da càng nặng hơn. Do đó, ngoài trừ các bước chăm sóc cơ bản. Bạn cần có cách quản lý cảm xúc, thiền định, yoga, đọc sách, hay nghỉ ngơi để giảm căng thẳng trong cuộc sống.

Làm sạch da quá mức bằng xà phòng

Một thói quen rất nghiêm trọng dẫn đến khô da mà nhiều cô nàng rất hay gặp phải. Đó là dùng xà phòng có chứa rất nhiều chất kiềm và độ pH cao (lớn hơn 7). Các chất làm sạch da mạnh như Sulphate rất dễ gặp ở mọi sản phẩm chăm sóc da, từ tẩy trang, sữa rửa mặt cho đến sữa tắm. Thế nên việc chọn lựa một sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, an toàn với độ pH trung tính (khoảng 5.5 đến 6.0) sẽ bảo vệ da tốt nhất.

Khô da rất dễ gặp ở mọi đối tượng đó là vì có vô vàn nguyên nhân khiến da khô căng bong tróc mỗi ngày. Thế nên, bài viết hôm nay Beaudy.vn muốn gửi đến các cô nàng TOP 10 nguyên nhân gây khô da phổ biến nhất, để các cô nàng hiểu rõ hơn và có cách khắc phục đúng cách. Hi vọng qua những chia sẻ trong chủ đề hôm nay đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích trên hành trình chăm sóc da của các bạn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Da đầu khô xảy ra khi các nang tóc mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến độ độ ẩm không còn được duy trì. Và nếu da đầu khô kéo dài dẫn đến ngứa, bong tróc thành từng mảng lớn, khi không điều trị kịp thời có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như: viêm da tiết bã, Eczema, nhiễm trùng da đầu,… Nhưng có một tin vui dành cho các cô nàng, để cải thiện tình trạng này không quá khó khăn. Đặc biệt với 5 cách trị da đầu khô tại nhà đã được Beaudy.vn tổng hợp, bạn sẽ có được mái tóc suôn mượt và bồng bềnh chỉ trong thời gian ngắn.

Nguyên nhân gây ra da đầu khô

Da đầu thiếu độ ẩm tự nhiên

Giống như các vùng da khác, da đầu vẫn có tuyến bã nhờn (Sebum) để sản xuất lượng dầu cần thiết để giúp tóc duy trì được độ ẩm. Nếu vì một lý do nào đó ví dụ như có các bệnh lý về da, gội đầu sai cách, các sản phẩm làm sạch tóc quá mạnh,… có thể khiến cho tuyến bã nhờn này ngừng hoạt động, dẫn đến da đầu khô. Hoặc theo thời gian, tuổi càng lớn và thay đổi hormone, hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến lượng bã nhờn này.

Các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Dầu gội và dầu xả là các sản phẩm thường xuyên được dùng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay các vi khuẩn trên tóc. Nhưng đồng thời cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tóc trở nên khô căng. Bởi các gốc làm sạch mạnh thường có như Sulphate khiến cho da đầu khô căng, hay các thành phần đi kèm như cồn khô cũng là nguyên nhân phổ biến.

Ảnh hưởng của thời tiết

Yếu tố về độ ẩm và ánh nắng của môi trường đều có thể tác động đến việc duy trì độ ẩm của da đầu. Không khí quá lạnh khiến độ ẩm giảm xuống dẫn đến da đầu khô do mất nước. Hoặc vào mùa hè dưới tác động của tia UVA/UVB gay gắt cũng khiến cho lớp dầu tự nhiên bị biến tính đi.

Thói quen bảo vệ tóc không đúng cách

Thường gặp ở những bạn có thói quen gội đầu mỗi ngày, điều này sẽ tạo điều kiện cho tóc tiếp xúc với hóa chất liên tục, dẫn đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của các nang tóc bị tổn thương. Thêm vào đó, nếu có thói quen tắm nước nóng cũng sẽ khiến da đầu khô hơn do làm mất đi lớp dầu đã có sẵn.

Các bệnh lý về da đầu

Tình trạng da đầu khô còn có thể từ các bệnh lý về da như: viêm da do bã nhờn, Eczema, bệnh vảy nến da đầu,… các yếu tố này khiến cho da đầu bị tổn thương, hình thành các ban đỏ và vảy trắng, từ đó ngăn không cho nang tóc phát triển, cũng đồng thời khiến tóc mất đi độ ẩm trở nên khô xơ và dễ gãy rụng.

5 cách trị da đầu khô tại nhà

Sử dụng dầu gội cho da đầu khô

Bước đầu tiên trong chăm sóc đều bắt đầu từ dầu gội, thế nên chọn một sản phẩm làm sạch tóc là rất quan trọng. Khi da đầu khô thì dầu gội cần đảm bảo có các thành phần dưỡng ẩm cao và hạn chế tối đa các chất hoạt động bề mặt mạnh như: Sulphate, Parabens, cồn khô,… Các thành phần rất phù hợp để dưỡng ẩm cho tóc như: Glycerin, Panthenol (vitamin B5), Hyaluronic Acid.

Ngoài ra nếu da đầu khô do các bệnh lý gây nên như gàu ngứa, viêm nhiễm,… có thể chọn các thành phần có tính kháng viêm, kiềm khuẩn như: chiết xuất tràm trà (Tea Tree Oil), nước cây phỉ, Niacinamide,… Nên có thói quen gội đầu đúng cách, mỗi tuần chỉ nên gội từ 2 đến 3 lần, cách ngày với nhau, và gội với nước lạnh hoặc nước ấm là tốt nhất.

Dùng thêm dầu xả và kem ủ tóc

Đặc biệt, khi da đầu trở nên khô căng việc dùng dầu xả và kem ủ tóc là vô cùng cần thiết. Đây là các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu hơn, ngoài cung cấp độ ẩm tức thì sau bước gội đầu, còn giúp dưỡng ẩm lâu dài cho những ngày sau đó. Các thành phần có lượng dầu cao rất thích hợp cho tóc khô như: dầu argan, dầu hạt jojoba, bơ hạt mỡ,… Không chỉ giúp nuôi dưỡng tóc từ bên ngoài, còn cung cấp dưỡng chất và protein cần thiết để cải thiện mái tóc chắc khỏe, ngăn gãy rụng hiệu quả.

Làm các mặt nạ tóc dưỡng ẩm từ thiên nhiên

Mỗi tuần hãy dành ra ít nhất 2 buổi để làm các mặt nạ tóc từ các thành phần thiên nhiên. Các loại mặt nạ tóc rất tốt để duy trì độ ẩm cho tóc, dưỡng tóc ẩm mượt tốt hơn rất nhiều lần so với việc chăm sóc tóc đơn thuần. Bạn có thể tạo nhiều công thức với các nguồn nguyên liệu tự nhiên, vừa đơn giản vừa tiết kiệm chi phí.

• Dầu dừa: có chứa nhiều axit béo bão hòa, hàm lượng dưỡng chất cao nên giúp nuôi tóc ngay từ lớp biểu bì ở ngoài cũng. Dùng dầu dừa còn ngăn tình trạng mất nước, cung cấp độ ẩm nhẹ nhàng. Bạn có thể bôi dầu dừa ở phần đuôi tóc trong 15 đến 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
• Dầu oliu: sẽ giúp tái tạo tóc chắc khỏe hơn, tái tạo và phục hồi tóc chuyên sâu với Polyphenol và vitamin E. Các chất chống oxy hóa có trong dầu oliu có thể cải thiện tình trạng tóc khô hiệu quả, giảm các tác động có hại từ môi trường, đặc biệt nguyên nhân từ ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời gay gắt.

Sử dụng serum dưỡng tóc khô chuyên sâu

Không chỉ cần serum cho mặt, cả tóc vẫn cần serum dưỡng ẩm, đặc biệt với các bạn đang có da đầu khô căng. Serum được chắt lọc với hàm lượng dưỡng chất cô đặc, có kích thước phân tử nhỏ, thẩm thấu sâu vào từng nang tóc, giúp bảo vệ tóc chuyên sâu mà các sản phẩm khác khó thay thế được. Các thành phần trong serum dưỡng tóc bạn có thể lựa chọn như: protein từ thực vật, keratin, dimethicone, chiết xuất từ dầu thực vật,… Bạn có thể bôi các loại serum dưỡng tóc mỗi đêm, hoặc bôi ở phần đuôi tóc trước mỗi khi sấy tóc hay tạo kiểu.

Hạn chế các hóa chất tạo kiểu

Tóc có thể trở nên khô căng và da đầu càng dễ bong tróc nếu như bạn thường xuyên tiếp xúc với các loại thuốc duỗi, thuốc nhuộm màu, sấy tóc và tạo kiểu,… Các hóa chất và tác động nhiệt sẽ làm suy yếu các nang tóc, tổn thương lớp keratin có trong tóc. Bạn có thể thấy kết quả của những mái tóc này đó là khô xơ, dễ gãy rụng và kém sức sống.

Phương pháp phòng ngừa da đầu khô

• Xu hướng chăm sóc tóc hiện nay ngày càng tiến bộ, các sản phẩm làm sạch tóc với Sulphate ngày càng dần được thay thế bằng các gốc làm sạch từ thực vật, amino acid để dịu nhẹ và ít bị khô tóc hơn. Thêm vào đó, các thành phần được nghiên cứu kỹ hơn, tốt hơn để dùng trong các sản phẩm chăm sóc tóc hằng ngày. Do đó, bạn có thể lựa chọn các nhóm sản phẩm thế này.
• Bên cạnh đó, xây dựng thói quen chăm sóc tóc ngay từ bên trong. Nghỉ ngơi, thư giãn và bổ sung đầy đủ các loại vitamin A, E, B7,… rất tốt để mái tóc chắc khỏe, ngăn tình trạng tóc bị khô, nuôi dưỡng và tái tạo tóc ít gãy rụng hơn.
• Nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất và các bước tạo kiểu. Nên thực hiện ở các salon chuyên nghiệp, các sản phẩm chất lượng để hạn chế tóc bị hư tổn. Ngoài 5 cách trị da đầu khô, bạn có thể hấp dầu, điện di, hoặc chiếu đèn sẽ giúp tóc được nuôi dưỡng tốt hơn mỗi ngày.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã luôn quan tâm và theo dõi các chủ đề làm đẹp của chúng mình. Hi vọng với 5 cách trị da đầu khô trong bài viết đã mang đến thêm các tips làm đẹp hữu ích đến với các bạn. Hãy thường xuyên thực hiện 5 cách trị da đầu khô và comment cho Beaudy.vn biết kết quả sau đó nhé.