Những đốm nâu nhỏ bé ấy tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm lấy đi sự tự tin của bạn. Không chỉ là vấn đề của tăng sắc tố, đồi mồi còn là mối quan tâm hàng đầu trong cuộc chiến gìn giữ nét thanh xuân. Giữa vô vàn lời khuyên, từ những mẹo dân gian truyền miệng cho đến những liệu pháp công nghệ cao – đâu là sự thật ẩn sau những lời hứa hẹn ấy? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu tất tần tật những sự thật về đồi mồi ngay hôm nay!

Đồi mồi là gì? Các loại đồi mồi thường gặp

Thuật ngữ đồi mồi (Lentigo) xuất phát từ tiếng Latin, có ý nghĩa là hạt đậu lăng, dùng để mô tả hình dạng nhỏ và dẹt của đốm sắc tố. Biểu hiện của đồi mồi được nghiên cứu là do tăng cường sản xuất của hắc sắc tố melanin, một tế bào được sinh ra sẽ khiến da trở nên sẫm màu hay đen hơn. Có 2 dạng đồi mồi chính: đồi mồi do ánh sáng và đồi mồi do lão hóa.

Các đốm đồi mồi có kích thước từ vài milimet cho đến vài centimet. Màu sắc của đồi mồi thường nâu nhạt đến đen. Nhìn kỹ thì có những đốm sắc tố có bờ rõ ràng, hoặc không đều, hình dạng bất kỳ từ oval hay tròn,… Đặc biệt những đốm mồi mồi thường có ở những vị trí như là: mặt, mu bàn tay, cánh tay, ngực trên. Càng lớn tuổi chúng càng xu hướng tăng về số lượng, kích thước. Quan trọng nhất là cần phân biệt đồi mồi so với nám và tàn nhang.

• Nám: thường là mảng lớn, bờ không đều, đối xứng 2 bên mặt. Về mặt bản chất thì nám có sự tăng sinh tế bào melanocytes (còn đồi mồi là tăng sinh melanin, chứ không phải tăng sinh số lượng tế bào melanocytes).
• Tàn nhang: thường đốm nhỏ, màu nâu nhạt hoặc đỏ nâu. Phổ biến ở người tuýp da sáng màu, đậm hơn khi tiếp xúc với ánh mặt trời – dùng để phân biệt với đồi mồi.

Nguyên nhân đồi mồi phái triển và ngày càng nhiều hơn

• Tia cực tím (UV): là nguyên nhân phổ biến khiến cho các tế bào melanocytes bị tổn thương, làm tăng tín hiệu “lạ”, nên các tế bào này phải tăng hoạt động sản xuất ra nhiều melanin. Cùng với tia UV một tác nhân đi kèm phổ biến chính là góc tự do (ROS) gây nên hiện tượng stress oxy hóa, kích hoạt phản viêm và tăng sinh tế bào.
• Tuổi tác: theo thời gian cơ thể sẽ bị lão hóa, suy giảm cả collagen và elastin, đặc biệt yếu tố tăng trưởng trong da. Dẫn đến các tổn thương ngày một nhiều hơn, gây rối loạn quá trình điều hòa lượng melanin.
• Di truyền: đồi mồi rất dễ xuất hiện trong các thế hệ gia đình cùng với nhau, vì chúng liên quan đến các loại gen MC1R – màu da sáng, tóc đỏ, nguy cơ cháy nắng cao.
• Nội tiết tố: ngoài ra, đồi mồi có thể nặng hơn khi bước vào giai đoạn mãn kinh do suy giảm estrogen trong cơ thể, làm tăng hoạt động của melanin. Những yếu tố cũng dễ ảnh hưởng nội tiết tố như: stress, ô nhiễm môi trường, chế độ ăn uống thiếu khoa học.

Đồi mồi có đáng sợ như lời đồn?

Đồi mồi khiến nhiều bạn mất đi sự tự tin và không còn hài lòng với làn da của chính mình nữa. Đó là vì bề mặt trở nên xỉn màu, thiếu sức sống và giảm độ trẻ trung tự nhiên. Ảnh hưởng tâm lý là nỗi ám ảnh lớn nhất của các bạn khi đối mặt với tình trạng này. Phần lớn các đốm đồi mồi là lành tính, nhưng đâu đó các tế bào melanoma ở đồi mồi lại cảnh báo sức khỏe bệnh lý, chính vì thế nên thăm khám bởi các bác sĩ da liễu có chuyên môn.

Thế nhưng, một hai hay nhiều đốm đồi mồi không hoàn toàn đại diện cho con người của chính bạn. Beaudy.vn tin rằng, nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách và có giải pháp phù hợp sẽ góp phần cải thiện đáng kể đồi mồi trên da. Hãy tích cực và yêu thương bản thân nhiều hơn, đôi khi sự chấp nhận sẽ giúp điều trị đồi mồi dễ dàng hơn đấy nhé.

Bật mí những phương pháp trị đồi mồi hiệu quả nhất

Điều trị tại nhà: cần kiên nhẫn và hiệu quả giới hạn

Các sản phẩm bôi thoa vẫn luôn là lựa chọn đầu tay trong việc làm mờ đồi mồi, nhất là khi chúng còn mới và chưa đậm màu. Bạn nên ưu tiên các hoạt chất như: Vitamin C và các dẫn xuất để ức chế enzyme tyrosinase hình thành melanin, Niacinamide giúp ức chế vận chuyển melanin lên trên da, AHA và BHA để tẩy tế bào chết giúp làm mờ đồi mồi nhanh chóng. Đặc biệt Retinoids (dẫn xuất của vitamin A) sẽ tác động sâu vào quá trình sản xuất melanin, thay đổi tế bào mới, tăng sinh collagen và elastin hiệu quả.

Thế nhưng, tính hiệu quả của phương pháp này tương đối chậm, do đó đòi hỏi bạn cần tốn nhiều thời gian, kiên trì và nhẫn nại. Chính vì thế, bạn hãy kết hợp thêm các phương pháp điều trị đồi mồi chuyên sâu với kỹ thuật công nghệ cao hơn.

Điều trị chuyên nghiệp tại spa, clinic

Các công nghệ điều trị đồi mồi phổ biến và cho kết quả rất tốt đang được dùng rất nhiều hiện nay, như là:

• Laser Q-Switched Nd:YAG, Picosecond Laser, Alexandrite Laser
• Peel da hóa học
• Ánh sáng IPL
• Cryotherapy liệu pháp áp lạnh
• Microneedling lăn kim, phi kim kết hợp sóng RF

Các phương pháp điều trị chuyên sâu sẽ cho kết quả tốt hơn, nhanh chóng và thích hợp cho các bạn đã có đủ điều kiện tài chính. Hãy lựa chọn cơ sở uy tín, chất lượng và được thực hiện bởi chuyên môn của các bác sĩ da liễu nhé.

Bí kíp phòng ngừa đồi mồi từ “gốc rễ” cho làn da tươi trẻ

Phòng ngừa chính là chìa khóa then chốt cho bất kỳ vấn đề nào, đặc biệt các bạn đang có nguy cơ đồi mồi cao hơn bình thường. Điều quan trọng nhất bạn cần làm chính là bảo vệ da trước tác động của tia UV bằng cách: bôi kem chống nắng phổ rộng, che chắn kỹ khi ra đường, hạn chế tiếp xúc với tia UV, bôi lại kem chống nắng…

Đồng thời xây dựng routine chăm sóc da khoa học, nhất là các thành phần làm giảm hình thành các melanin và chống oxy hóa. Hãy nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh ngay từ bên trong với các loại vitamin như C, vitamin C, Polyphenol, Carotenoids,… Uống đủ nước cũng góp phần duy trì làn da khỏe mạnh, giảm tổn thương từ bên ngoài.

Đừng quên kiểm tra da để phát hiện sớm các biểu hiện bất thường nếu có, thăm khám bởi các bác sĩ chuyên môn và có cách điều trị, cũng như phòng ngừa đồi mồi tái phát phù hợp.

Chính vì thế, đừng để đồi mồi trở thành rào cản cho sự tự tin của bạn. Tuy đồi mồi vẫn có thể tái đi tái lại theo thời gian, nhưng nếu biết cách chăm sóc đúng cách bạn sẽ góp phần cải thiện chúng đáng kể. Beaudy.vn chân thành cảm ơn vì các bạn đã theo dõi bài viết, hãy dành thời gian yêu thương bản thân và chăm sóc làn da của mình mỗi ngày bạn nhé.

Đồi mồi là những thay đổi sắc tố trên bề mặt da có liên quan đến tế bào melanin, đồi mồi xuất hiện trên da có vai trò giúp chống lại sự tấn công của tia UV nhưng ngược lại khiến rất nhiều bạn trẻ cảm thấy tự ti và tìm cách để điều trị. Vậy đốm đồi mồi là gì? Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa đốm đồi mồi như thế nào? Hãy cùng Beaudy.vn khám phá ngay qua bài viết sau đây nhé!

Đốm đồi mồi là gì?

Đốm đồi mồi là những đốm tròn và nhỏ, thường có bề mặt phẳng trên mặt da, kích thước không đồng đều với nhau. Đốm đồi mồi thường có màu nâu, màu đen, màu vàng và xuất hiện ở những vùng da dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: mặt, cổ tay, cẳng tay,… Tình trạng đốm đồi mồi xuất hiện do có vùng da tăng sắc tố cao hơn xung quanh, tạo ra sự tưởng phản và khác biệt.

Đồi mồi xuất hiện khi có sự tập trung và tăng cao hắc sắc tố melanin có vai trò quyết định màu sắc của da. Sự xuất hiện của đốm đồi mồi trên da được nghiên cứu có khả năng ngăn chặn tác động của tia UV, bảo vệ trước tác hại ánh nắng mặt trời. Nhưng ngược lại, đốm đồi mồi lại là nguyên nhân khiến các cô nàng mất đi sự tự tin vì sự không đồng đều của màu da.

Nguyên nhân của đốm đồi mồi

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Vào năm 2016, tạp chí Journal Of Investigative Dermatology nghiên cứu theo dõi hơn 1.000 người trong 10 năm và chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ mắc đồi mồi cao hơn. Và tia UV được cho là nguyên nhân chính gây ra đốm đồi mồi trên da.

Cơ chế của việc này được giải thích bằng việc khi da tiếp xúc với tia UV làm tăng một sắc tố tự nhiên là melanin, hàm lượng melanin được tạo ra nhiều hơn với mục đích bảo vệ cơ thể trước tác hại của tia UV. Đồng nghĩa với việc da tăng sắc tố và hình thành đốm đồi mồi.

Lão hóa da

Quá trình lão hóa của cơ thể làm tế bào phát triển chậm lại và mất khả năng duy trì độ ẩm. Điều này làm tăng khả năng xuất hiện đồi mồi và làm cho chúng đậm nét hơn, rõ ràng trên bề mặt da.

Di truyền

Hiện tượng đồi mồi có liên quan đến gen MC1R, và được nghiên cứu cho thấy nếu gia đình có người bị đồi mồi thì khả năng mắc đồi mồi ở những thế con cháu sẽ tăng lên, và được di truyền từ đời này sang đời khác.

Thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai có sự thay đổi của các hormone là estrogen và progesterone có thể ảnh hưởng đến hắc tố melanin trong cơ thể. Khi nồng độ 2 hormone này càng tăng cao lượng melanin tạo ra ngày càng nhiều dẫn đến tình trạng tăng đồi mồi càng rõ rệt.

Sử dụng một số loại thuốc

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Dermatology vào năm 2012 cho thấy những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai có khả năng bị đồi mồi cao hơn. Hoặc các nhóm thuốc khác có thể gây đồi mồi như: thuốc chống động kinh, thuốc hóa trị, thuốc điều trị bệnh bạch biến,…

Cách nhận biết đốm đồi mồi trên da

Đốm đồi mồi trên da có thể được nhận biết thông qua:

• Kích thước: không đều nhau, có thể nhỏ hoặc lớn, từ 1 đến 2mm, hoặc 2 đến 5mm
• Màu sắc: màu đen, màu nâu, màu vàng hoặc màu đỏ
• Hình dạng: hình tròn, hình bầu dục, đôi khi có thể là hình chữ nhật hoặc hình tam giác,…
• Vị trí: thường có ở những nơi dễ tiếp xúc ánh nắng mặt trời: mặt, cổ tay,…

Phân loại đồi mồi: đồi mồi có thể được phân loại dựa trên nhiều cách khác nhau:

• Hình dạng: đồi mồi tròn (phổ biến nhất), bầu dục, đa hình
• Kích thước: nhỏ (dưới 1mm), trung bình (từ 1 đến 2mm), lớn (to hơn 2mm)
• Màu sắc: màu nâu (phổ biến nhất), màu đen, màu vàng
• Vị trí: trên mặt (phổ biến nhất), trên cổ, trên tay

Các phương pháp điều trị đốm đồi mồi

Phương pháp tự nhiên

Kem chống nắng

Nguyên nhân chính của đồi mồi là do tác động của tia UV, vì thế sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc cần thực hiện. Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên có nguy cơ phát triển đồi mồi thấp hơn 30% so với những phụ nữ không có thói quen dùng kem chống nắng đấy nhé. Khi dùng kem chống nắng đừng quên thoa lại sau 2 đến 3 tiếng.

Hiện nay kem chống nắng rất cải tiến vì thế đừng ngần ngại chọn các sản phẩm có độ chống nắng cao, phù hợp với da, tốt nhất nên chọn kem chống nắng phổ rộng ngăn chặn được cả tia UVA/UVB, tia IR (hồng ngoại), HEV (ánh sáng xanh) từ màn hình điện thoại máy tính.

Các sản phẩm dưỡng da chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa vô cùng cần thiết để ngăn chặn các đốm đồi mồi xuất hiện, bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do làm tăng sản xuất melanin. Hãy chọn các thành phần có tính chống oxy hóa cao như: vitamin C, vitamin E, Resveratrol,… Các cô nàng có thể tham khảo nghiên cứu của Dermatology and Therapy (2016) nói về 50 người trong 12 tuần sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa chứa vitamin C và vitamin E có sự giảm đáng kể về kích thước và độ đậm của đốm đồi mồi.

Phương pháp y khoa

Điều trị bằng laser

Việc ứng dụng laser trong điều trị đồi mồi ngày nay rất phổ biến và cho kết quả khả quan. Tia laser tác động bằng cách tiêu diệt các tế bào sản xuất melanin, dẫn đến giảm sản xuất melanin, đồng thời phá vỡ các mạch máu nuôi dưỡng đốm đồi mồi dẫn đến sự teo và biến mất của đốm đồi mồi này.

Có rất nhiều phương pháp laser được áp dụng để điều trị đồi mồi như: Laser Q-switches (phổ biến nhất), Laser Nd:YAG (phá hủy các mạch máu nuôi dưỡng đốm đồi mồi), Laser CO2 (loại bỏ các lớp đồi mồi trên bề mặt). Thời gian điều trị đốm mồi ngắn, hiệu quả cao và có thể điều trị nhiều đốm đồi mồi cùng lúc. Tuy nhiên lại có thể gây đau đớn, tác dụng phụ như: đỏ da, sưng tấy, thâm da.

Điều trị bằng các thành phần đặc trị

Ngoài ra các bạn có thể kết hợp với các thành phần treatment mang thiên hướng “điều trị”, tốt nhất cần được bác sĩ kê đơn như: Tretinoin (dẫn xuất vitamin A ngăn chặn ức chế melanin), Hydroquinone (có khả năng làm trắng da mạnh mẽ, ức chế melanin hiệu quả), Kojic Acid (có trong nấm mốc, làm mờ các đốm đồi mồi), Azelaic Acid (có trong lúa mì, giảm sản xuất melanin),…

Với phương pháp điều trị bằng thành phần thường chi phí thấp hơn so với các loại điều trị công nghệ cao, hiệu quả ở mức trung bình, nhưng nếu dùng không đúng cách rất dễ bị tác dụng phụ làm da tổn thương và mất sắc tố về sau.

Điều trị bằng điện di

Điện di là phương pháp điều trị đồi mồi bằng cách sử dụng dòng điện để đưa các hoạt chất vào da. Các dòng điện này sẽ qua các lớp da và tác động trực tiếp đến tế bào sản xuất melanin, làm giảm sắc tố melanin vô cùng hiệu quả. Các thành phần điện di có thể là: Hydroquinone, Acid Kojic, Acid Azelaic, Vitamin C,… đều có khả năng cải thiện đốm đồi mồi trong thời gian ngắn.

Nhược điểm của phương pháp điện di đó là tốn kém hơn so với các phương pháp truyền thống, cần người thực hiện có tay nghề cao và dễ kích ứng cho da nhạy cảm.

Cách ngăn ngừa đốm đồi mồi

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Để ngăn chặn tình trạng đốm đồi mồi xuất hiện thì việc bảo vệ da trước tác hại của tia UV là quan trọng, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở những thời điểm nắng nóng trong ngày. Kết hợp bôi kem chống nắng thường xuyên và các phương pháp chống nắng vật lý khác.

Dưỡng da đúng cách

Thực hiện quy trình chăm sóc với các thành phần có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do từ sớm. Các thành phần bạn nên có trong quy trình chăm sóc da ngừa đốm đồi mồi như: vitamin C, Azelaic Acid, Glycolic Acid (AHA),…

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bên cạnh đó xây dựng lối sống lành mạnh, tránh stress, thay đổi khẩu phần ăn chứa nhiều vitamin C, Resveratrol có trong các loại thực vật như: nho, quả mọng, các loại hạt đậu phộng, các loại bông cải xanh để giúp các tế bào da khỏe mạnh hơn.

Thế là Beaudy.vn đã giúp các cô nàng tim hiểu về đốm đồi mồi là gì? Nguyên nhân, cách nhận biết, điều trị và ngăn ngừa đốm đồi mồi trên da. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật các bài viết về làm đẹp mới nhất nhé, hẹn gặp lại các bạn, cảm ơn các bạn rất nhiều.