Mụn lưng là tình trạng vô cùng phổ biến đối với cả nam và nữ, tuy không biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài như mụn ở mặt nên mụn ở lưng rất dễ bị bỏ qua và điều trị thường khó khăn hơn. Càng để lâu vùng lưng bị mụn sẽ càng bị khô căng, sần sùi, thô ráp và diễn tiến sang các thể mụn lưng nặng hơn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách trị mụn lưng tại nhà đúng cách tự tin đón hè sắp đến ngay nhé.

5 nhóm mụn lưng thường gặp trên cơ thể

Mụn lưng được phần loại thành nhiều nhóm với các biểu hiện khác nhau, cách nhận biết khác nhau và từ đó sẽ giúp cho các bạn có phương pháp điều trị mụn đúng cách. Cùng mình tìm hiểu 5 nhóm mụn lưng phổ biến và đánh giá xem bạn có thuộc 1 trong 5 tuýp này không nhé.

1. Mụn ẩn và dày sừng: đây là giai đoạn mụn mới bắt đầu và thường không được để ý đến. Biểu hiện trên da là những sẩn nhỏ dày sừng, sờ có cảm giác hơi nhám như tờ giấy và không thể dùng tay cậy mụn được.
2. Mụn viêm mủ, sẩn mủ: mụn sẽ tiếp tục phát triển thành nhóm mụn mủ và mụn viêm, với kích thước nhỏ hơn 2mm, như đầu bút của kim. Đặc điểm của giai đoạn này là các loại mụn sẩn nông có thể dùng tay để cậy được, nhưng các bạn không nên làm như thế sẽ rất dễ bị viêm nhiễm làm mụn lan sang các vùng da khác. Đặc biệt đối với mụn mủ nếu nặng không hết mủ bên dưới sẽ tiến triển lên giai đoạn số 3.
3. Mụn bọc, cục sưng to: đây là giai đoạn tiếp nối của những nốt mụn giai đoạn 2 do điều trị không đúng cách. Các nốt mụn trở nên chai lì và không nặng được, cảm giác rất đau và không dám dùng tay bốc tách như hai giai đoạn trước. Mụn thường sưng to với lớp mủ trọn bên dưới da kèm theo nền da sưng đỏ và có thể gặp mụn trứng cá kèm theo.
4. Viêm nang lông và dày sừng nang lông: biểu hiện không quá đáng sợ như các nhóm trước. Nhưng viêm nang lông và dày sừng nang lông rất khó điều trị, thời gian kéo dài, cách nhận biết 2 tình trạng này cũng khác nhau nên thường rất dễ lầm lẫn với người chưa có kinh nghiệm.
5. Đây là tuýp mụn nặng nhất với sự kết hợp của tất cả 4 nhóm bên trên, đặc biệt rất dễ bội nhiễm thêm các loại ký sinh trùng và nấm.

Nguyên nhân gây mụn lưng

Mụn lưng là tình trạng rất phổ biến đó là do rất dễ mắc phải tình trạng này bởi nhiều nguyên nhân.

• Chơi thể thao quá nhiều: luyện tập thể thao là phương pháp giúp lưu thông tuần hoàn, tăng sức khỏe đồng thời đào độc tố và dầu thừa theo lỗ chân lông. Tuy nhiên khi tập luyện thể thao liên tục và ra mồ hôi quá nhiều, kèm theo chất liệu quần áo thấm hút mồ hôi kém sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Đồng thời khi cổ nang lông giãn nở tạo điều kiện cho khói bụi, da chết bám chặt lại nên mụn lưng rất dễ tái đi tái lại.
• Tẩy da chết quá kỹ: các phương pháp tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ được bụi bẩn trên bề mặt rất tốt và giúp kiểm soát được lượng dầu thừa. Tuy nhiên tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần sẽ làm tăng tốc độ sừng hóa của da, kích thích tăng sinh tế bào mới làm da dày hơn. Chính điều này làm tăng hiện tượng sừng hóa cổ nang lông tác động vào yếu tố gây mụn.

• Sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa quá mạnh: đây là vấn đề rất hay gặp với hầu hết mọi người, thông thường các bạn sẽ không quan tâm đến độ pH, gốc làm sạch trong các sản phẩm dành cho body. Và chất tẩy rửa độ pH cao (lớn hơn 7) dùng lâu ngày sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, làm da khô hơn, khiến da mỏng yếu từ đó sẽ chịu nhiều tác động bất lợi từ bên ngoài.
• Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: thường gặp ở độ tuổi dậy thì, ở nam từ 14 tuổi và nữ từ 12 tuổi. Có sự gia tăng hormone Androgen bên trong làm tăng tiết dầu, tăng hình thành sợi bã nhờn và dễ hình thành mụn. Bên cạnh đó các bạn nữ còn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, các trường hợp dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang.

• Chẩn đoán sai tình trạng mụn lưng: thường gặp nhất là chẩn đoán sai giữa 2 tình trạng viêm nang lông và dày sừng nang lông. 2 tình trạng này có biểu hiện khác nhau và cách điều trị khác nhau. Viêm nang lông là tình trạng viêm đúng ở vùng lông và có lông mọc giữa nang mụn. Còn dày sừng nang lông sẽ do hiện tượng rối loạn sừng hóa cổ nang lông và có vị trí phân bố rộng hơn.

Cách trị mụn lưng tại nhà đúng cách dưỡng da sáng mịn, tự tin đón hè

Đối với tình trạng mụn lưng các bạn nên đảm bảo các tiêu chí vừa xử lý được tình trạng viêm tránh để bội nhiễm và lan sang các vùng da lành. Đồng thời kiểm soát tốc độ sừng hóa cổ nang lông. Kết hợp làm sạch, dưỡng ẩm và giảm tiết bã nhờn cùng với nhau.

Làm sạch với các sản phẩm sữa tắm an toàn, lành tính

Nên chọn các loại sữa tắm có khả năng trị mụn lưng, thông thường các sản phẩm có khả năng tẩy da chết và chứa các thành phần như: AHA, BHA. Sulfur. Tắm ít nhất mỗi ngày 1 lần với xà phòng, tuy nhiên không nên tắm quá nhiều vì sẽ rất dễ khiến da khô căng hơn. Một mẹo nhỏ cho các bạn đó chính là cân nhắc các loại sữa tắm có độ pH từ 5.5 đến 6 nhé.

Bên cạnh đó hãy kết hợp tẩy da chết vật lý bằng các hạt cà phê xay nhuyễn, các hạt muối biển kích thước nhỏ. Vì sẽ hạn chế được tình trạng tổn thương da, giúp da mịn màng và giảm bít tắc ở cổ nang lông. Chỉ nên tẩy da chết mỗi tuần từ 1 đến 2 lần.

Kết hợp bôi các sản phẩm có khả năng trị mụn lưng

Nên chọn các sản phẩm có các thành phần kết hợp với nhau, tác động vào giai đoạn bạt sừng, bong vảy và kháng viêm.

• Đối với các bạn đang gặp tình trạng mụn ẩn và dày sừng nang lông nên sử dụng các hoạt chất: AHA, BHA, Retinol, Adapalene, Tretinoin, Zinc Gluconate (kẽm), Niacinamide.
• Đối với các bạn đang gặp tình trạng mụn viêm và mụn mủ: kết hợp Retinol cùng với một trong các hoạt chất sau (Benzoyl Peroxide, kháng sinh Clindamycin, Adapalene, Azelaic Acid).

Tuy trị mụn ở vùng da lưng nhưng các bạn vẫn nên patch-test một vùng nhỏ trước và quan sát xem da có bị kích ứng gì không nhé. Nếu không có hãy dùng cho vùng da bị mụn.

Đừng quên dưỡng ẩm cho vùng da bị mụn lưng

Khi sử dụng các sản phẩm xà phòng tắm trị mụn lưng và các thuốc bôi trị mụn lưng có thể gặp tình trạng khô da và bong tróc. Vì thế nếu cảm thấy da đang khô căng, cảm giác căng tức hãy bổ sung các loại lotion dưỡng ẩm.

Ưu tiên các sản phẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít. Chọn các sản phẩm không chứa silicone hoặc dầu khoáng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, làm nặng thêm tình trạng mụn.

Bổ sung các viên uống dưỡng sáng da và mờ thâm

Đi kèm với giai đoạn trị mụn lưng đó là tình trạng thâm sau mụn lưng. Đặc biệt vùng da lưng thường rất khó để bôi đầy đủ các sản phẩm dưỡng da, đồng thời để hiệu quả được nhanh chóng hơn có thể bổ sung các viên uống dưỡng sáng và mờ thâm. Các thành phần các bạn có thể tham khảo như:

• Vitamin C
• Glutathione
• Tranexamic Acid
• L-Cystine

Những lưu ý khi trị mụn lưng tại nhà để đạt hiệu quả tốt hơn

• Đối với các bạn có tình trạng mụn lưng và kèm theo nhạy cảm nên cân nhắc chỉ sử dụng sữa tắm trị mụn lưng cho vùng da có mụn. Và chọn loại sữa tắm nhẹ nhàng, không gây khô da cho các vùng da còn lại.
• Khi sản phẩm trị mụn lưng thường khó tránh khỏi tình trạng khô căng da vì thế các bạn có thể giảm tần suất sử dụng thành cách ngày, và kết hợp thêm dưỡng ẩm.
• Với mụn lưng diện rộng cần bôi sản phẩm toàn thân nên có thể gặp phải tình trạng kích ứng, vì thế vẫn nên patch-test trước. Đặc biệt với kháng sinh nên bôi đủ lượng và đủ thời gian để tránh bị hiện tượng đề kháng kháng sinh về sau.
• Riêng với tình trạng mụn lưng quá nặng, khó kiểm soát hãy cân nhắc đến các bác sĩ da liễu để được tư vấn sử dụng các thuốc như: Isotretinoin, kháng sinh toàn thân.
• Tránh chọn các chất liệu vải không thấm mồ hôi, đặc biệt không mặc các đồ bó sát. Thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối, nệm để tránh tạo môi trường cho vi khuẩn.

Thế là chủ đề trị mụn lưng đến đây đã kết thúc, chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem hết bài viết. Hy vọng chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều thông tin hữu ích, đừng quên ghé thăm Beaudy.vn thường xuyên để cập nhật các bí kíp dưỡng da khoa học và hiệu quả nhất nhé.

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở cả nam và nữ đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì, nếu điều trị không tốt có thể kéo dài sang tuổi trưởng thành và để lại sẹo rỗ. Tuy nhiên có nhiều cô nàng tìm cách trị mụn trứng cá nhanh chóng và an toàn nhưng vẫn chưa thật sự hiệu quả nguyên nhân đó là chưa hiểu đúng về thành phần trong sản phẩm chăm sóc da. Hãy cùng mình tìm hiểu về cách lựa chọn sản phẩm trị mụn trứng cá và thành phần trị mụn trứng cá qua bài viết dưới đây nhé!

Mụn trứng cá là gì?

Đặc điểm đầu tiên rất dễ nhận biết của mụn trứng cá đó là hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến sưng và viêm nhiễm các tuyến nang lông và tuyến bã nhờn. Mụn trứng cá là loại mụn có nhân và đi kèm với sự tăng sinh của vi khuẩn Propionibacterium Acnes gây mụn, tập trung nhiều ở cằm, hai bên quai hàm, sát tai, có thể đi xuống cổ và khắp cơ thể nếu nặng.

Tác hại lớn nhất của mụn trứng cá đó chính là nếu điều trị không kỹ dễ dẫn đến sẹo rỗ gây mất thẩm mỹ. Bên cạnh đó nếu nhân mụn không được lấy sạch sẽ tạo điều kiện viêm nhiễm các vùng da xung quanh làm cho tình trạng mụn dai dẳng và không thể điều trị dứt điểm.

Mụn trứng cá hình thành do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể khi dậy thì, đặc biệt thay đổi hoocmon là “androgen”. Ngoài ra nếu tuyến dầu hoạt động quá mức bình thường dễ gây bít tắc các nang lông kết hợp với tế bào chết lâu ngày không được làm sạch. Đôi khi mụn trứng cá có thể xuất hiện khi dùng các thuốc kháng viêm chứa corticoid và chọn sai các sản phẩm chăm sóc da.

Mụn trứng cá nên dùng sản phẩm có thành phần nào?

Cách chọn sữa rửa mặt trị mụn trứng cá: thành phần nên có

Bước đầu tiên để ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như giảm mụn đó chính là chọn sữa rửa mặt làm sạch da. Sữa rửa mặt hỗ trợ trị mụn trứng cá nên chứa các thành phần tẩy da chết kết hợp với các chiết xuất có tác dụng kháng viêm, điều tiết dầu nhờn. Bên cạnh đó nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt có độ pH thấp tầm 5.5 để hạn chế kích ứng.

Alpha Hydroxy Acid (AHA) và Beta Hydroxy Acid (BHA)

Các hoạt chất tẩy da chết rất có lợi để làm sạch bề mặt da và thông thoáng lỗ chân lông ngay từ giai đoạn đầu. Tuy nhiên hãy cân nhắc các loại AHA/BHA có nồng độ thấp từ 2% đảo xuống để hạn chế nguy cơ kích ứng, bùng mụn. Bên cạnh đó AHA/BHA còn hỗ trợ kiểm soát dầu thừa, giảm tình trạng viêm sưng da.

Tea Tree Oil (tràm trà), cam thảo và hoa cúc

Ngoài ra sữa rửa mặt có chứa tràm trà từ thiên nhiên sẽ chứa nhiều hoạt chất terpineol-4 có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn làm sạch bề mặt da. Từ đó giảm tình trạng sưng viêm của mụn gây nên. Tràm trà còn hỗ trợ ngừa thâm sau mụn và giảm nguy cơ để lại sẹo rỗ.

Các thành phần hoa cúc, rễ cam thảo có trong sữa rửa mặt sẽ giúp làm dịu và clam da nhanh chóng. Tuy không tham gia trực tiếp vào quá trình trị mụn trứng cá nhưng góp phần giảm sưng viêm, làm dịu da, giảm đỏ rát đồng thời giúp chống oxy hóa bảo vệ da tốt hơn.

Cách chọn serum trị mụn trứng cá: thành phần nên có

Để điều trị mụn trứng cá nhanh chóng các bạn có thể bổ sung thêm serum (tinh chất dưỡng da). Bởi serum có kích thước phân tử nhỏ, thẩm thấu nhanh và sâu bên trong mang đến hiệu quả rõ rệt. Dưới đây là các thành phần trị mụn trứng cá bạn có thể cân nhắc lựa chọn.

Niacinamide (Vitamin B3)

Niacinamide có tác dụng kháng viêm và phục hồi da rất tốt đồng thời còn kiểm soát lượng dầu thừa tiết nên hạn chế được tình trạng mất độ ẩm. Niacinamide còn giảm đỏ tấy của mụn trứng cá và ức chế sắc tố melanin nên có hiệu quả ngừa thâm và làm sáng da. Nồng độ Niacinamide có thể bắt đầu từ 3% trở lên để có hiệu quả nhất.

PHA (Polyhydroxy Acid)

PHA được ưu tiên lựa chọn trong serum tẩy da chết bởi tính dịu nhẹ và ích gây kích ứng hơn so với AHA/BHA. PHA giúp làm sạch bề mặt da ngăn ngừa tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời còn hỗ trợ dưỡng sáng da. Nên kết hợp đồng thời PHA cùng với Niacinamide để mang đến hiệu quả nhanh chóng.

Panthenol (Vitamin B5)

Đừng bỏ qua các thành phần làm dịu và phục hồi da như vitamin B5. Bởi mụn trứng cá là mụn sưng viêm, dễ đỏ rát và tổn thương hàng rào bảo vệ da. Vì thế nên có thêm Panthenol sẽ cân bằng giữa việc tấn công và phục hồi da hiệu quả giúp tái tạo tế bào da từ bên trong và củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn.

• Tìm hiểu chi tiết về thành phần Panthenol và cách sử dụng Panthenol hiệu quả cho da mụn

Cách chọn serum trị mụn trứng cá: thành phần nên có

Và để kết thúc routine skincare các cô nàng không thể bỏ qua bước kem dưỡng. Ngoài chức năng dưỡng ẩm kem dưỡng vẫn có khả năng trị mụn trứng cá hiệu quả với các thành phần riêng biệt hay các loại thuốc dùng được cho đường bôi da trực tiếp. Cùng mình tìm hiểu các thành phần đó là gì nhé.

Kháng sinh Clindamycin, Minocycline

Trị mụn trứng cá bằng kháng sinh Clindamycin luôn là lựa chọn hàng đầu được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Kháng sinh sẽ giúp ức chế và tiêu diệt sự phát triển vi khuẩn gây mụn, hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Tuy nhiên nên được kê toa chứ không nên tự ý sử dụng vì có thể gây hiện tượng lờn thuốc và đề kháng kháng sinh sẽ không tốt.

Retinol/Tretinoin

Dẫn xuất vitamin A như retinol/tretinoin vẫn có thể bổ sung trong kem dưỡng để tăng khả năng tẩy da chết, làm bạt sừng đồng thời ức chế được quá trình sưng viêm của mụn. Ngoài ra retinol/tretinoin sẽ không làm mỏng da, không làm yếu da ngược lại còn kích thích sản sinh collagen tăng cường hàng rào bảo vệ da tốt hơn.

• Tham khảo TOP 10 serum chứa retinol hiệu quả cho làn da dầu mụn mà bạn không thể bỏ qua

Azelaic Acid

Để trị mụn trứng cá có thể dùng azelaic acid nhờ công dụng tuyệt vời mà hoạt chất này mang lại. Đầu tiên phải kể đến đó là tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và ức chế vi khuẩn phát triển. Đồng thời azelaic acid còn giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sáng khỏe bề mặt da theo thời gian. Tuy nhiên vẫn sẽ có hiện tượng châm chích khi dùng thời gian đầu.

Benzoyl Peroxide (BPO)

Bằng cách cung cấp oxy trực tiếp làm mất đi môi trường thuận lợi để các vi khuẩn gây mụn phát triển nên BPO vẫn luôn được lựa chọn. BPO vừa ức chế mụn trứng cá vừa gom cồi mụn nhanh chóng hạn chế mụn viêm nhiễm gây nhiễm trùng da. Nên dùng BPO chấm trực tiếp lên nốt mụn tránh hiện tượng xơ chai các nốt mụn.

• Tham khảo bài viết về TOP 10 sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide tốt nhất hiện nay tại đây

Cần lưu ý gì khi trị mụn trứng cá?

Mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi dậy thì do thay đổi nội tiết tố vì thế bên cạnh chế độ chăm sóc da khoa học cần có thói quen lành mạnh như: ngủ sớm, ít ăn đồ cay nóng, bổ sung vitamin A, kẽm và khoáng chất cần thiết.

1. Hãy luôn giữ bề mặt da sạch kết hợp tẩy da chết ít nhất một tuần một lần để hạn chế bít tắc lỗ chân lông, từ đó hạn chế mụn trứng cá phát triển.
2. Khi mụn trứng cá nặng có nguy cơ để lại sẹo rỗ nên cân nhắc đến khám tại các bác sĩ da liễu để được hướng dẫn phác đồ trị mụn cụ thể và phù hợp.
3. Không nên tự ý nặn mụn bằng tay hay các vật dụng chưa được làm sạch vì rất dễ nhiễm trùng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây hại da.

Đừng quên ghé thăm website mỗi ngày để liên tục cập nhật các kiến thức chăm sóc hữu ích nhất. Mong rằng chủ đề về mụn trứng cá nên dùng sản phẩm nào đã giúp các bạn có thêm nhiều thông tin cần thiết. Cảm ơn các bạn đã luôn theo dõi và đồng hành cùng mình.

Khác với các loại mụn khác, mụn bọc là tình trạng mụn nặng gây đau và nếu không điều trị kịp thời dễ gây nhiễm trùng, để lại sẹo rỗ. Để trị mụn bọc hiệu quả, an toàn bạn cần phải chọn đúng sản phẩm và đúng thành phần trong dưỡng da. Nếu như bạn đang gặp phải tình trạng này chưa biết làm thế nào hãy cùng mình tìm hiểu về các thành phần trị mụn bọc hiệu quả thường dùng trong các sản phẩm làm đẹp qua bài viết sau đây nhé!

Mụn bọc là gì và tại sao khó điều trị?

Mụn bọc là một dạng của mụn trứng cá viêm và được xếp vào nhóm mụn nặng vì gây nên cảm giác đau đớn, có mủ và khi bể sẽ để lại thâm sẹo khó điều trị. Mụn bọc xuất hiện trước tiên là do tình trạng bít tắc lỗ chân lông, mất cân bằng dầu thừa gây nên kết hợp với tình trạng viêm nhiễm trên bề mặt da. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibacterium Acnes phát triển gây mụn mạnh mẽ hơn.

Mụn bọc có thể xuất hiện nhiều nơi trên cơ thể từ cằm, má, lưng hay ngực,… Đặc điểm chung của mụn bọc đó là có nốt mụn sưng đỏ, kích thước lớn, vùng da xung quanh mụn cứng, trong có dịch mủ màu vàng hoặc trắng đục. Khi chạm vào sẽ gây đau nhiều và khi mụn bể dễ làm viêm nhiễm các vùng da xung quanh. Nguyên nhân gây nên mụn bọc có thể do rối loạn nội tiết, chế độ sinh hoạt và dùng sai mỹ phẩm.

Mụn bọc nên dùng sản phẩm có thành phần nào?

Mụn bọc nên dùng sữa rửa mặt có thành phần nào?

Đặc điểm của mụn bọc đó là do da không được sạch trước sau đó bị viêm nhiễm gây nên. Vì thế bước làm sạch da cho mụn bọc vô cùng cần thiết. Sữa rửa mặt cho mụn bọc nên có độ pH ở mức 5.5 đến 6.0 kết hợp với các hoạt chất có đặc tính tẩy da chết, kháng viêm và làm sạch da. Đồng thời vẫn giữ được tính dịu nhẹ, tránh làm mụn tổn thương và dễ kích ứng.

AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid)

Các hoạt chất tẩy da chết trong sữa rửa mặt sẽ tác động lên da giúp lấy đi bụi bẩn và bã nhờn tích tụ lại. Từ đó giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giảm nguy cơ xuất hiện mụn mới. Đồng thời giúp làm mềm da và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Các loại dẫn xuất có thể dùng như: glycolic acid, mandelic acid, citric acid hay salicylic acid,…

Chiết xuất tràm trà và chiết xuất cây phỉ

Các thành phần từ thiên nhiên có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn như tràm trà và cây phỉ vẫn có thể cân nhắc dùng cho da có mụn bọc. Các chiết xuất này sẽ giúp làm sạch bề mặt da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm nặng hơn về sau này.

Amino Acids và Coconut Betaine, enzyme trái cây

Các gốc làm sạch trong sữa rửa mặt đối da có mụn bọc vô cùng quan trọng vì thế nên cân nhắc các gốc làm sạch nhẹ nhàng từ dầu dừa, trái cây hay các gốc amino. Điều này sẽ ít tác động làm tổn thương bề mặt da, ít làm cho nốt mụn sưng viêm nhiều hơn và ngừa được mụn viêm nhiễm.

Mụn bọc nên dùng serum có thành phần nào?

Để ngăn ngừa và giảm mụn bọc bạn cần có thể các bước dưỡng đặc trị sâu hơn như dùng serum (tinh chất) cho da. Vì serum có thể thấm thấu sâu, cho kết quả nhanh chóng từ đó khắc phục được các vấn đề của da. Serum trị mụn bọc nên kết hợp giữa yếu tố đặc trị và phục hồi song song trong đó. Dưới đây là các thành phần có thể cân nhắc chọn lựa.

Niacinamide (Vitamin B3)

Niacinamide có thể kiểm soát dầu nhờn và cân bằng độ ẩm tốt cho da nhờ thế góp phần giảm tình trạng lỗ chân lông và tuyến bã nhờn bị bít tắc. Vitamin B3 còn hỗ trợ quá trình làm dịu da, giảm sưng viêm nên rất thích hợp cho nốt mụn sưng viêm như mụn bọc. Đồng thời còn giúp làm sáng da ngăn ngừa thâm sau mụn nữa đấy.

Retinol (dẫn xuất vitamin A)

Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung serum có chứa retinol vì có đặc tính kháng viêm và làm bạt sừng hiệu quả. Retinol kích thích các tế bào giao tiếp với nhau từ đó dễ dàng bẽ gãy các liên kết yếu khiến mụn khó phát triển. Đồng thời tăng sinh biểu bì ngay bên dưới giúp da chắc khỏe và tăng cường sức đề kháng hơn.

AHA/BHA/PHA

Serum có chứa các hoạt chất tẩy da chết sẽ góp phần làm sạch da, kiềm dầu và cân bằng độ ẩm. Các bạn có thể cân nhắc kết hợp AHA/BHA/PHA cùng với các hoạt chất Niacinamide hay Retinol để tăng hiệu quả giảm mụn trên da giúp quá trình trị mụn cải thiện nhanh chóng hơn.

Hyaluronic Acid, Vitamin B5, Ceramide

Và dĩ nhiên đừng bỏ qua các thành phần có khả năng phục hồi da mạnh mẽ như HA, B5 và Ceramide. Tuy không trực tiếp tham gia quá trình điều trị mụn những các hoạt chất chất sẽ góp phần xây dựng nên các tế bào da khỏe mạnh, nuôi dưỡng các tế bào da, làm dịu da và giảm sưng viêm của mụn bọc được tốt hơn.

Mụn bọc nên dùng kem dưỡng có thành phần nào?

Kem dưỡng ngoài khả năng dưỡng ẩm giúp khóa lại các dưỡng chất thì còn có được bổ sung các thành phần để trị mụn tốt hơn. Các bạn đừng lo lắng và nghĩ mụn bọc không nên dùng kem dưỡng vì sợ bí bách da nhé, thực tế da thiếu ẩm sẽ tiết nhiều dầu hơn từ đó làm lỗ chân lông bít tắc gây mụn bọc và nhiều loại mụn khác nữa đấy.

Kháng sinh tại chỗ Clindamycin, Erythromycin, Dapsone

Để trị mụn bọc cách hiệu quả nhất đó chính là dùng kháng sinh kết hợp để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm và mưng mủ của mụn. Tuy nhiên dùng kháng sinh nên được kê toa từ bác sĩ da liễu và có tần suất dùng phù hợp, tránh gây hiện tượng kháng kháng sinh về sau này.

Benzoyl Peroxide (BPO)

BPO thích hợp với các mụn bọc sưng viêm nhờ cơ chế cung cấp oxy ức chế môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. BPO thích hợp dùng cho mụn đang sưng viêm, chưa bể và đang gom cồi. Nên dùng BPO để chấm trực tiếp vào các nốt mụn vì BPO có thể các loại mụn chưa lên nhân bị xơ chai và khó nặn hơn.

Azelaic Acid

Bạn có thể bổ sung Azelaic Acid để trị mụn ở mức độ nhẹ nhàng hơn và hạn chế kích ứng hơn so với BPO và tránh lờn thuốc như kháng sinh. Nồng độ Azelaic Acid có thể dao động từ 10% đến 20% có thể bôi thoa cho toàn mặt. Bên cạnh đó Azelaic Acid còn tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sáng da nên hạn chế được thâm mụn nữa đấy.

Lưu ý khi trị mụn bọc tại nhà

• Không nên tự ý nặn mụn bọc nếu như mụn chưa gom cồi vì khi dịch mủ có thể lây lan và gây nhiễm trùng nặng hơn.
• Luôn giữ cho nền da sạch thường xuyên vệ sinh chăn, ga, gối và các loại khăn lau mặt tránh tình trạng viêm nhiễm trên da.
• Nên tránh các thành phần dễ gây kích ứng, dễ gây nhạy cảm như cồn khô, hương liệu vì có thể làm mụn tổn thương hơn.
• Nếu tình trạng mụn bọc tiếp diễn không thuyên giảm nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn tránh gây sẹo rỗ về sau.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác tại đây:

• Nguyên nhân gây ra mụn bọc và cách điều trị mụn bọc không bị nhiễm trùng
• Da mụn có cần tẩy tế bào chết không? Cách tẩy tế bào chết cho da mụn đúng cách
• Tổng hợp các nguyên nhân gây mụn bạn nên biết ngay để bảo vệ da

Hi vọng bài viết đã cung cấp được thêm các thông tin và các tips dưỡng da bổ ích cho các bạn. Đừng quên theo dõi các bài viết sắp tới của mình nhé, cảm ơn các bạn rất nhiều.

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đã từng bị mụn, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì. Đặc điểm của mụn dậy thì đó là dễ sưng viêm, dễ để lại thâm sẹo nếu không có phương pháp điều trị đúng cách, ngoài ra mụn còn rất dễ bùng phát và để lại hậu quả vô cùng lớn lên làn da. Vậy mụn tuổi dậy thì là gì? Cách trị mụn tuổi dậy thì như thế nào? Cùng chúng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Mụn tuổi dậy thì là gì?

Trước hết, mụn tuổi dậy thì bao gồm các loại mụn trứng cá được hình thành trong quá trình con người bước vào giai đoạn phát triển. Khi đó, các hormone trong cơ thể không ngừng thay đổi làm gia tăng Androgen khiến cho lượng dầu tiết ra quá mức và cuối cùng hình thành nên mụn.

Thường những người bắt đầu độ tuổi 15, 16 sẽ bắt đầu có dấu hiệu của mụn dậy thì. Đối với con trai thì quá trình này sẽ đến chậm hơn và cũng hết nhanh hơn. Tuy nhiên, con gái khi bước vào tuổi dậy thì mụn thường kéo dài, nếu không có phương pháp điều trị kịp thời sẽ gây ra thâm mụn, sẹo rỗ.

Nguyên nhân hình thành mụn ở tuổi dậy thì

Khi bước vào tuổi dậy thì, có rất nhiều thứ thay đổi, từ các hormone cho đến vấn đề tâm sinh lý. Vì vậy, nếu mụn xuất hiện thì cũng là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, mụn tuổi dậy thì chủ yếu sẽ đến từ hai vấn đề chính đó là yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài. Yếu tố bên trong là về giờ giấc sinh hoạt, cách ăn uống, tập luyện, còn yếu tố bên ngoài chủ yếu sẽ là tác động từ môi trường, các loại mỹ phẩm,…

Nguyên nhân hình thành mụn tuổi dậy thì thường đến từ các yếu tố sau:

• Sự gia tăng hoocmon Androgen: Đây là loại hoocmon có trong cả cơ thể nam và nữ nhưng khi sản sinh quá nhiều sẽ làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Căng thẳng, mệt mỏi: Lứa tuổi dậy thì thường dễ bị stress do áp lực từ việc thi cử, học hành khiến cho vi khuẩn P.Acnes sinh sôi, phát triển mạnh, từ đó hình thành nên mụn.

• Sờ tay lên mặt nhiều lần: Nhiều người có thói quen đưa tay lên mặt sờ vào những vùng da bị mụn, điều này càng làm mụn phát triển mạnh hơn, tăng khả năng viêm nhiễm.
• Ăn nhiều thức ăn nhanh: Thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ và các loại chất béo có hại cho cơ thể, điều này cũng gây ảnh hưởng rất lớn đối với làn da.

• Chưa chăm sóc da mặt tốt: Vấn đề làm sạch da vô cùng quan trọng, nếu làn da không được làm sạch kỹ càng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn P.Acnes sinh sôi, từ đó sẽ khiến da dễ gặp vấn đề về mụn hơn.
• Không ngủ đủ giấc: Khi giấc ngủ không được đảm bảo sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, máu không được vận chuyển đến các tế bào, lúc này mụn hình thành để báo hiệu điều bất thường trong cơ thể.
• Dị ứng mỹ phẩm: do chọn nhầm các loại mỹ phẩm pha-ke kém chất lượng, không có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng hoặc không phù hợp với làn da cũng sẽ là nguyên nhân hình thành mụn.

Biểu hiện của mụn tuổi dậy thì

Mụn tuổi dậy thì thường gây mất thẩm mỹ, làm ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp, tự tin của chúng ta. Tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người mà các dấu hiệu mụn tuổi dậy thì cũng sẽ khác nhau. Có rất nhiều cách để nhận biết mụn dậy thì, bạn có thể xem xét các yếu tố dưới đây để xem liệu mình có thuộc trong số đó không nhé:

• Mụn mủ, sưng viêm trên da.
• Các nốt mụn xuất hiện thành từng vùng.
• Da bị sần, đỏ.
• Xuất hiện mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
• Da đổ dầu nhiều, đặc biệt là vùng chữ T.

Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng cách thay đổi lối sống

Có chế độ ăn uống điều độ

Chế độ ăn uống là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng sức khỏe cũng như vấn đề mụn trên làn da của bạn. Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, chắc chắn làn da sẽ vô cùng tươi sáng, mịn màng, tràn đầy sức sống. Ngược lại, khi bạn nạp quá nhiều những chất độc hại vao trong cơ thể thì cũng sẽ khiến làn da bị ảnh hưởng, xỉn màu và xuất hiện mụn.

Để có được làn da như mong ước, bạn hãy bổ sung thật nhiều các loại rau củ xanh, quả mọng chứa hàm lượng nước cao hoặc các thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Hạn chế thức khuya

Thức khuya mang nhiều tác động xấu tới cơ thể và biểu hiện rõ ràng nhất trên làn da. Dù biết điều đó nhưng đây lại là thói quen khó bỏ của nhiều người. Nếu muốn điều trị mụn hiệu quả thì việc bạn hạn chế thức khuya là điều bắt buộc.

Hãy cố gắng đảm bảo giấc ngủ sâu và kéo dài trong 8 tiếng để cơ thể được phục hồi và tăng cường sức lực. Ngoài ra, bạn cần cố gắng đi ngủ sớm, tốt nhất là trước 11 giờ để cơ thể đào thải độc tố, thanh lọc làn da tốt hơn nhé.

Tăng cường luyện tập thể thao

Luyện tập thể thao không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn mà còn là liệu pháp giúp loại bỏ mụn trên da vô cùng tốt. Khi tập luyện, các tuyến mồ hôi hoạt động sẽ giúp đào thải các chất bẩn qua da, nhờ đó giảm thiểu việc bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Ngoài ra, luyện tập thể thao cũng giúp tăng cường nhịp tim, giúp máu vận chuyển đến tế bào tốt hơn, nhờ đó cũng cải thiện mụn trên làn da. Hãy lựa chọn cho mình một bộ môn thể thao yêu thích và thực hành mỗi ngày nhé.

Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng các hoạt chất trong mỹ phẩm

Ngoài việc cải thiện làn da từ các yếu tố bên trong, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các hoạt chất trong mỹ phẩm để bôi lên da, giúp ức chế và làm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Với cách này, độ hiệu quả sẽ vô cùng cao, làn da sẽ nhanh chóng trở nên mịn màng hơn nhưng nên kết hợp trong uống ngoài thoa để đạt được kết quả rõ ràng nhất nhé.

Axit Salicylic

Đây là thành phần trị mụn khá phổ biến trong các loại mỹ phẩm hiện nay. Ngoài khả năng ức chế tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, Acid Salicylic còn giúp làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Acid Azelaic

Nếu kể tên một thành phần trị mụn an toàn thì Acid Azelaic là không thể không nhắc đến. Thành phần này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn phát triển, ức chế giai đoạn hình thành các hạt melanin – yếu tố khiến da bị thâm sạm. Bên cạnh đó, Acid Azelaic còn có đặc tính kháng viêm, giảm sưng giúp làm tiêu nhân mụn, đồng thời trị sẹo thâm rất tốt.

Benzoyl Peroxide

Đối với các loại mụn sưng viêm, mụn mủ thì bạn nên sử dụng Benzoyl Peroxide (BPO). BPO có tác dụng loại bỏ lớp da chết dày sừng, sần sùi trên da. Ngoài ra, đây là thành phần giúp giảm viêm sưng hữu hiệu, diệt khuẩn giúp nốt mụn nhanh chóng xẹp lại, nhân mụn được đẩy ra ngoài.

Retinol/Tretinoin

Hẳn đây là một thành phần được nhiều người quan tâm và sử dụng nhất. Retinol/Tretinoin nổi tiếng với khả năng giải quyết mọi vấn đề về da. Trong đó, nổi bật nhất chính là khả năng trị mụn, ngăn ngừa thâm sẹo, làm sáng da, chống lão hóa. Cơ chế tác động retinol hay tretinoin đó là can thiệp vào tốc độ sừng hóa của tế bào, giúp tái tạo lớp da mới trên bề mặt nhanh chóng nhưng không làm da mỏng yếu. Sau đó giúp kháng viêm và ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Clindamycin

Có lẽ với các bệnh nhân bị mụn thì đây là thành phần khá que thuộc. Clindamycin thường là một dạng thuốc kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn gây mụn trên da, ức chế “nơi trú” của vi khuẩn P.Acnes gây mụn trứng cá nhanh chóng. Thuốc này tuyệt đối không được tự ý uống khi chưa có sự cho phép và kê đơn của bác sĩ da liễu.

Trị mụn tuổi dậy thì bằng phương pháp tự nhiên

Ngoài những cách trị mụn tuổi dậy thì kể trên thì chúng ta cũng có thể trị mụn bằng các phương pháp tự nhiên từ những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm, dễ tìm. Dưới đây là một vài phương pháp trị mụn phổ biến, được nhiều người áp dụng.

Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng chanh

Trong chanh chứa hàm lượng acid citric cao, khi tiếp xúc với da sẽ có tác dụng diệt khuẩn, tẩy tế bào chết, nhanh chóng làm mụn xẹp đi. Ngoài việc giúp trị mụn tuổi dậy thì, chanh còn có khả năng làm trắng da, cải thiện các vết thâm mụn hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có nhiều tác hại nếu không sử dụng đúng cách.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:

• Lấy 1/2 quả chanh, vắt lấy nước cốt.
• Dùng tăm bông thấm phầ nước cốt chanh vừa vắt và chấm lên nốt mụn.
• Giữ nước cốt chanh trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.

Lưu ý: Khi sử dụng, bạn cần tránh nắng và bảo vệ da thật kỹ để tránh da bị cháy nắng, tăng sắc tố nhé.

Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng mật ong

Mật ong không chỉ có lợi cho sức khỏe cơ thể mà còn hiệu quả trên làn da rất tốt. Dùng mật ong cũng có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ dầu thừa và giúp giảm thâm mụn rất tốt. Bạn nên kết hợp sử dụng cùng các nguyên liệu khác để có tác dụng giảm mụn đáng kể hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Bạn dùng 3 muỗng mật ong thoa lên vùng da bị mụn.
• Giữ mật ong trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
• Dùng toner thoa lên da để cân bằng độ pH trên da và se khít lỗ chân lông.

Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng tinh bột nghệ

Thực phẩm này giúp có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh dạ dày, tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, tinh bột nghệ nổi tiếng với khả năng giảm viêm, kháng khuẩn trên da nên rất phù hợp để trị mụn tuổi dậy thì. Ngoài ra, Nếu bạn đang gặp các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to và nhiều vết thêm thì hãy áp dụng ngay công thức dưới đây nhé:

• Mix 4 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa sữa chua loại không có đường sau khuấy đều để tạo hỗn hợp sệt.
• Tiếp tục đắp hỗn hợp lên mặt cho da nghỉ ngơi trong 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
• Cân bằng lại da bằng toner, sau đó tiến hành các bước dưỡng tiếp theo.

Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là loại thực phẩm có tính mát, là vị thuốc được nhiều người sử dụng. Ngoài khả năng thanh lọc cơ thể, thanh nhiệt giải độc, rau diếp cá còn giúp làm dịu những nốt mụn sưng viêm, tiêu cồi nhanh chóng, rất phù hợp cho những làn da nhạy cảm, đang cần phục hồi da.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Dùng rau diếp xay nhuyễn, ép lấy nước rồi thoa trực tiếp lên trên mặt.
• Bạn có thể dùng bã rau để đắp mặt nạ cũng giúp giảm sưng viêm rất tốt.
• Sau khi đắp xong thì rửa lại mặt bằng nước sạch và tiến hành các bước chăm sóc da.
• Có thể kết hợp cả uống nước diếp cá để tăng hiệu quả trị mụn hơn nhé.

Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng tinh dầu

Tinh dầu thường được nhiều người lựa chọn bởi sự nhanh gọn lẹ của chúng. Ngoài khả năng trị mụn, kháng viêm, một số loại tinh dầu có hương thơm dịu nhẹ giúp thư giãn tốt, từ đó giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu như oải hương, sả chanh,…

• Bạn tiến hành làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Cho một vài giọt tinh dầu vào nồi nước đun sôi rồi bắt đầu xông mặt.
• Sau khi xông mặt thì đợi 15 phút cho gần khô rồi rửa lại bằng nước mát và tiến hành các bước dưỡng tiếp theo.

Cần lưu ý gì khi trị mụn tuổi dậy thì?

Trong quá trình điều trị mụn, sẽ không tránh khỏi những vấn đề khiến mụn bùng phát. Điều này gây ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của người bệnh. Do đó, bạn cần nắm được các lưu ý dưới đây để giúp việc trị mụn diễn ra tốt hơn nhé.

Không tự ý nặn mụn

Việc tự ý nặn mụn có thể sẽ là nguyên nhân hình thành sẹo rỗ, phá vỡ cấu trúc da do xử lý không đúng cách. Điều này còn khiến làn da bị tổn thương và tăng sắc tố. Nhiều trường hợp nặn mụn tại nhà khiến cho mụn càng nghiêm trọng hơn, sẹo trên da sâu hơn và tăng nguy cơ bị nhiễm trùng.

Có quy trình chăm sóc da phù hợp

Bước vào độ tuổi dậy thì, việc chăm sóc da vô cùng quan trọng. Nắm bắt và hiểu rõ nhu cầu của làn da sẽ hạn chế tối đa việc hình thành mụn, đặc biệt là những nốt mụn sưng viêm. Bạn nên thực hiện quy trình gồm ít nhất 5 bước chăm sóc da với 2 bước làm sạch, 1 bước tẩy da chết, 1 bước dưỡng ẩm và 1 bước trị mụn. Điều này sẽ đảm bảo hạn chế tối đa các vết mụn trên da.

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

Trong độ tuổi dậy thì, điều mà mọi người hay mắc phải đó là ăn uống không khoa học, gây ra việc mất cân bằng nội tiết và hình thành nên mụn. Để có thể cải thiện vấn đề này, hãy bắt đầu thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ăn thật nhiều rau xanh nhé.

Không chạm tay lên mặt

Bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn, đặc biệt là khi tiếp xúc với các đồ đạc, vật dụng thường ngày cũng sẽ là nguyên nhân khiến mụn phát triển. Do đó, nếu bạn muốn trị mụn triệt để thì hãy từ bỏ thói quen để bàn tay tiếp xúc với da đi nhé.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Kem chống nắng vật lý và hóa học: đâu là sự khác biệt?
• Amino acid là gì? Cách dùng và kết hợp Amino Acid làm đẹp da hiệu quả nhất
• Top 7 cách trị rạn da bằng nghệ

Trên đây là các cách trị mụn tuổi dậy thì mà chúng mình vừa giới thiệu đến bạn. Hy vọng bài viết đã cập nhật thêm cho bạn những thông tin bổ ích về làm đẹp. Hãy luôn đón chờ các bài viết sắp tới của mình nhé, hẹn gặp lại các bạn.