Mùa hè là mùa có ánh nắng gay gắt nhất trong năm và cũng là thời điểm da nhạy cảm gánh chịu nhiều tổn thương nhất. Tia UV mạnh mẽ và tăng tiết dầu nhờn liên tục không chỉ gây nổi mẩn đỏ và mất nước cho da nhạy cảm, mà còn làm tăng sắc tố gây ra sạm nám nặng nề. Trong thời điểm này, da nhạy cảm cần được chăm sóc dịu nhẹ với các sản phẩm lành tính, phục hồi và bảo vệ da hiệu quả. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá cách chăm sóc da nhạy cảm mùa hè từ sáng đến tối, để da khỏe mạnh đúng cách nhé!

Vấn đề thường gặp của da nhạy cảm vào mùa hè

Da nhạy cảm là tình trạng da có lớp hàng rào bảo vệ bên ngoài bị mỏng và yếu đi. Và từ đó hàm lượng collagen và elastin vốn có bị suy giảm trầm trọng. Đặc biệt, vào mùa hè dưới ánh nắng gay gắt của tia UV là nguyên nhân hàng đầu làm da nhạy cảm bị tổn thương nặng nề.

Các biểu hiện của da nhạy cảm có thể gặp phải:

• Mất nước nặng hơn: da nhạy cảm đã có xu hướng khô hơn, vào mùa hè dưới ánh nắng gay gắt mồ hôi và nhiệt độ cao thoát ra liên tục đã khiến da mất nước nhanh chóng. Hậu quả da nhạy cảm trở nên khô và căng kin kít, mất đi độ ẩm da càng dễ bị kích ứng.
• Tăng tiết dầu: không thường xảy ra vào các mùa khác trong năm, nhưng đến mùa hè da nhạy cảm vẫn có thể bị đổ dầu. Nguyên nhân là do tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông hoạt động mạnh, làm tắc nghẽn và khiến da tiết nhiều dầu hơn so với trước. Kết quả là bề mặt da bóng dầu, lỗ chân lông to và kéo theo mụn hình thành.
• Dễ bị kích ứng da: ánh nắng là thủ phạm hàng đầu khiến bề mặt da nhạy cảm trở nên ửng đỏ, châm chích và cháy nắng, nặng hơn có thể nổi các mụn nước li ti, tăng sắc tố gây nám và tàn nhang.

Cách chăm sóc da nhạy cảm mùa hè vào buổi sáng

Làm sạch da nhẹ nhàng

Vào buổi sáng da thường không có nhiều bụi bẩn, khói bụi tích tụ. Do đó bạn có thể chỉ cần chọn 1 trong 2 sản phẩm làm sạch là nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để sử dụng. Bởi lớp hàng rào bảo vệ của da nhạy cảm thường mỏng yếu, thế nên các sản phẩm làm sạch cần có độ pH khoảng 5.5, tránh các sản phẩm làm sạch mạnh, không nên chứa sulphate,…

Sử dụng serum chống oxy hóa

Các nhóm chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, Ferulic Acid,… có thể ngăn chặn các gốc tự do sản sinh. Vì nếu da có nhiều gốc tự do hoạt động sẽ kích hoạt quá trình viêm da, dẫn đến da nhạy cảm càng kích ứng nặng nề hơn. Ngoài ra, các nhóm chất chống oxy hóa dùng vào ban ngày còn có vai trò tăng khả năng bảo vệ tự nhiên của kem chống nắng, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da, giảm tình trạng đỏ rát và xỉn màu.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu như các loại serum chống oxy hóa bạn dùng đã thấy đủ ẩm cho da thì bạn có thể bỏ qua bước kem dưỡng ẩm vào ban ngày. Nếu lo lắng da khô căng bạn có thể dùng thêm các loại kem dưỡng mỏng nhẹ, không chứa dầu khoáng (oil free), không gây mụn (non comedogenic),… và nên bôi một lớp mỏng nhẹ để đủ khóa ẩm cho da là được nhé.

Bôi kem chống nắng cho da nhạy cảm

Kem chống nắng luôn cần thiết sử dụng mỗi ngày với da nhạy cảm. Nhưng bạn cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp, bởi da nhạy cảm có thể bị kích ứng nặng hơn với các màng lọc trong đấy. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn kem chống nắng vật lý với các thành phần như: Titanium Dioxide, Zinc Oxide. Hãy luôn đảm bảo chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên, PA (+++) và có kết cấu thấm nhanh, không bị vón cục hay bí bách.

Cách chăm sóc da nhạy cảm mùa hè vào buổi tối

Làm sạch da

Sau khi làn da phải đối mặt cả ngày dài với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,… da dường như đã rất mệt mỏi. Do đó, bước làm sạch da rất quan trọng vào thời gian này. Bạn có thể kết hợp cả 2 sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt theo phương pháp double cleansing để các bụi bẩn được loại bỏ hoàn toàn, trả lại một làn da sạch để đón nhận các bước chăm sóc da thật tốt sắp tới.

Đắp mặt nạ làm dịu và cấp nước

Để có thể giảm tình trạng ửng đỏ, khô căng hay bong tróc một cách tốt nhất – lời khuyên dành cho các cô nàng đó là nên có thêm một bước đắp mặt nạ dưỡng ẩm da. Các loại mặt nạ sẽ chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, giúp da được ngậm nước ngay tức thì. Đặc biệt các thành phần làm dịu và các vitamin trong mặt nạ sẽ ngăn không cho da nhạy cảm bị tăng sắc tố và lão hóa về lâu dài. Bạn không cần phải đắp mặt nạ mỗi ngày, mà hãy dành 1 đến 3 hôm trong tuần đắp các loại mặt nạ là đủ rồi nhé.

Sử dụng serum phục hồi

Tiếp theo đó bạn hãy dùng serum phục hồi vì đây là tinh túy trong các bước dưỡng da. Các hoạt chất rất tốt cho da nhạy cảm như: Hyaluronic Acid, vitamin B5, Peptides, Ceramides,… sẽ giúp da luôn được ẩm mượt, nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da ngay cả trong lúc ngủ. Với da nhạy cảm vào mùa hè, bạn có thể không cần dùng quá nhiều serum có tính treatment mạnh như Retinol, Tretinoin,… vì rất dễ làm tăng sắc tố do bắt nắng.

Bôi kem dưỡng ẩm

Bước cuối cùng để hoàn tất quy trình chăm sóc da nhạy cảm mùa hè đó là bôi một lớp kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp các dưỡng chất không bị bay hơi, giúp khóa ẩm lâu dài để da nhạy cảm luôn tươi trẻ và căng tràn sức sống.

Những điều nên tránh khi chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè

• Tránh dùng các sản phẩm chứa cồn và hương liệu: đây là các thành phần dễ làm cho da nhạy cảm bị kích ứng, đặc biệt dùng vào mùa hè càng dễ bị tổn thương hơn. Do đó, nên tránh các nhóm cồn khô, hương liệu nhân tạo, cả parabens hay các chất tạo mùi hóa học không cần thiết.
• Không sử dụng nhiều sản phẩm cùng lúc: tình trạng da tăng tiết dầu rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông, và mùa hè độ ẩm của da cũng cao hơn. Do đó nếu bôi quá nhiều lớp các dưỡng chất rất khó thấm, dẫn đến quá tải và khiến da “ngộp thở” và cũng sẽ không tốt cho da. Hãy cân nhắc các bước dưỡng da cho phù hợp, kết cấu các bước nên mỏng nhẹ và thấm nhanh là tốt nhất.
• Tránh ánh nắng trực tiếp vào những giờ cao điểm: và đặc biệt vào các khoảng 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều các bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với tia UV, bởi đây là khung thời gian có ánh nắng cao nhất. Nếu có ra ngoài phải bôi kem chống nắng thật tốt và dùng các phương pháp chống nắng vật lý khác như đội mũ, che ô, đeo kính râm,…

Da nhạy cảm vốn rất khó chăm sóc do da thường xuyên gặp nhiều vấn đề, đặc biệt vào mùa hè da càng dễ tổn thương bởi tia UV. Do đó, quy trình chăm sóc da nhạy cảm cần có cả yếu tố phục hồi, dưỡng ẩm nhưng phải thấm nhanh để không gây nhờn rít. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết đã giúp các cô nàng có thêm nhiều thông tin bổ ích trên hành trình chăm sóc da. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Da nhạy cảm đã quá nổi tiếng với việc khó chăm nhưng không phải làn da nào khó chăm cũng là da nhạy cảm đâu nhé! Rất nhiều bạn lầm tưởng da mỏng, da yếu hay những làn da kích ứng chính là da nhạy cảm vì có vài đặc điểm giống nhau. Điều này khiến việc chăm sóc da và lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp, làm giảm hiệu quả của những sản phẩm đó. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu Dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm với da mỏng, da yếu, da bị kích ứng và cách chăm sóc phù hợp nhé.

Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm là nổi ám ảnh vô cùng lớn đối với những người yêu cái đẹp vì đây là làn da vô cùng khó chăm sóc. Loại da này rất dễ kích ứng hoặc ngứa rát, mẩn đỏ khi tiếp xúc với khói bụi, mỹ phẩm, nước sinh hoạt hay các nguyên nhân khác từ môi trường. Da nhạy cảm rất dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố nên khi sở hữu làn da này bạn sẽ rất khó chịu và cần cẩn thận để tránh ảnh hưởng đến da.

Các cách nhận biết da nhạy cảm

Quan sát bằng mắt thường

Cách đơn giản nhất để biết bạn có thuộc làn da nhạy cảm không là quan sát bằng mắt thường.

• Da khá mỏng, có thể nhìn thấy các mao mạch nhỏ dưới da.
• Thường xuyên bong tróc, khô căng khi thời tiết lạnh.
• Da dễ ửng đỏ, thậm chí ngứa rát hi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tia UV,…
• Thường xuyên gặp kích ứng với các thành phần mỹ phẩm.
• Nền da yếu, dễ nổi mụn, nhất là mụn đỏ, mụn viêm,…

Trên đây là những biểu hiện của đa số các bạn có làn da nhạy cảm, tuy nhiên, vẫn có một ít người có các biểu hiện khác nên bạn có thể sử dụng cách tiếp theo để nhận biết làn da của mình.

Nhận biết da nhạy cảm bằng giấy thấm dầu

Thông thường, nếu sử dụng giấy thấm dầu để kiểm nhận biết da khô hoặc da dầu, chúng ta thường sẽ quan sát lượng dầu trên giấy. Nhưng với da nhạy cảm thì khác, thay vì quan sát lượng dầu trên giấy thấm dầu, bạn nên quan sát vùng da tiếp xúc với giấy thấm dầu. Nếu như vùng da đó trở nên đỏ dần, ngứa hoặc thậm chí kích ứng thì bạn chắc chắn thuộc loại da nhạy cảm.

Khám da liễu để nhận biết làn da nhạy cảm

Vì khác với các loại da khác nên da nhạy cảm rất khó để nhận biết bằng các cách thông thường. Chính vì vậy, nếu bạn vẫn còn phân vân thì nên đến các phòng khám để được tư vấn từ các bác sĩ da liễu. Việc nhận biết được bản thân thuộc loại da nào còn giúp ích cho quá trình chăm sóc và cải thiện da tốt hơn.

Cách phân biệt da nhạy cảm với da mỏng, da yếu, da bị kích ứng

Rất nhiều bạn hiểu lầm giữa làn da nhạy cảm với da mỏng, da yếu và da bị kích ứng. Nhìn chung về đặc điểm và biểu hiện thì các loại da này tương đối giống nhau, đều có nền da yếu, dễ gặp kích ứng khi dùng mỹ phẩm, da lộ mao mạch,…

• Da nhạy cảm: là việc da dễ mẩn cảm với môi trường, mỹ phẩm hoặc các yếu tố xung quanh. Da thường có các đặc điểm như: mỏng, nền da yếu, lộ các mao mạch, dễ mẩn đỏ,… Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng này là do di truyền và chỉ có thể cải thiện chứ không triệt để điều trị vì đây được xem là cơ địa.
• Da mỏng, da yếu: tương tự da nhạy cảm, da mỏng hay da yếu cũng có các đặc điểm như: dễ gặp kích ứng với các yếu tố từ môi trường, mỹ phẩm,… Nhưng khác ở chỗ, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các yếu tố bên ngoài như: lạm dụng tẩy tế bào chết, mỹ phẩm, peel da, kem trộn, tuổi tác,…khiến da tổn thương và trở nên yếu dần. Đặc biệt, tình trạng này sẽ giảm đi và mất dần nếu được điều trị và chăm sóc kịp thời.
• Da bị kích ứng: là da có các biểu hiện như: ngứa rát, mẩn đỏ, xuất hiện mụn xưng viêm thậm chí da sẽ tổn thương ở mức độ nhẹ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là việc kích ứng với các thành phần trong mỹ phẩm như paraben, hương liệu, cồn khô,… Thông thường, tình trạng kích ứng sẽ giảm dần và biến mất sau một khoảng thời gian ngắn.

Tóm lại, da nhạy cảm là loại da thuộc cơ địa sẵn có từng người. Trong khi đó da mỏng, da yếu hay da bị kích ứng là biểu hiện của một tình trạng da. Nếu hiểu được cơ chế này, bạn sẽ phân biệt được da nhạy cảm với da mỏng, da yếu, da kích ứng rất nhanh đấy.

Da nhạy cảm có dễ chăm sóc không?

Cái tên “đỏng đảnh” dành cho da nhạy cảm không phải đặt cho vui mà bắt nguồn từ sự khó chăm sóc của loại da này. Với đặc điểm nền da yếu, mỏng, dễ gặp kích ứng,…khiến da nhạy cảm trở thành nổi ám ảnh nhiều người. Sở hữu một làn da nhạy cảm không khác gì đang ôm một quả bom nổ chậm và bạn sẽ không biết da của mình sẽ gặp vấn đề lúc nào cả. Đôi khi chỉ với một sản phẩm mới sử dụng cũng khiến da bạn trở nên tệ đi rất nhiều.

Gợi ý routine skincare cơ bản, hiệu quả cho da nhạy cảm

Bước 1: Làm sạch da

Mọi làn da đều cần trang bị bước làm sạch trong quy trình skincare, kể cả da nhạy cảm. Tuy nhiên, với làn da nhạy cảm, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng việc kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt. Nếu bạn đang sở hữu làn da quá mỏng và nhạy cảm thì chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt và hạn chế makeup để không phải sử dụng tẩy trang. Việc làm sạch quá sâu trên da nhạy cảm rất dễ dẫn đến nguy cơ kích ứng và khiến da trở nên mỏng hơn.

Gợi ý các bước làm sạch da

1. Sử dụng bông tẩy trang chứa nước tẩy trang lau nhẹ nhàng trên da, từ 1-2 bông tùy vào mức độ sạch, bẩn của da.
2. Làm ước mặt sau đó lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt, tạo bọt và massage nhẹ nhàng trên da từ 30 giây.
3. Rửa sạch mặt và lau khô, dùng toner nếu có.

Bước 2: Sử dụng serum

Da nhạy cảm nên kết hợp sử dụng serum để bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da. Chính vì da nhạy cảm rất yếu và mỏng nên serum sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất để cải thiện nền da, giúp da khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng serum sau bước làm sạch, đừng quên dừng từ 5-7 phút trước khi bôi sản phẩm serum hoặc chuyển sang bước kem dưỡng nhé.

Bước 3: Sử dụng kem dưỡng

Để tránh các hiện tượng khô da, bong tróc,…thì những bạn da nhạy cảm đừng bỏ qua bước bôi kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp khóa ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước trên da, hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ kích ứng xảy ra trên da nhạy cảm. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng sau khi lớp serum thẩm thấu hoàn toàn vào da.

Bước 4: Bảo vệ da

Da nhạy cảm rất yếu và dễ kích ứng, nhất là với tia UV, ánh sáng xanh,…từ mặt trời. Chính vì vậy, bạn cần phải bôi kem chống nắng thường xuyên cho da nhạy cảm để ngăn chặn các biểu hiện như: cháy nắng, mẩn đỏ, ngứa, rát,… Ngoài ra, các biện pháp che chắn như: khẩu trang, áo khoác, mũ, nón,…cũng là những items không thể thiếu với da nhạy cảm.

Tóm tắt routine skincare cơ bản cho da nhạy cảm

Buổi sáng

1. Làm sạch da bằng sửa rửa mặt.
2. Sử dụng toner (nếu có)
3. Bôi serum cho da.
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm.
5. Bôi kem chống nắng.

Buổi tối

1. Làm sạch da bằng tẩy trang và sửa rửa mặt (Nếu da quá nhạy cảm thì chỉ cần rửa mặt là đủ)
2. Sử dụng toner (nếu có)
3. Bôi serum cho da.
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm.

Một vài lưu ý khi skincare cho da nhạy cảm

Cách chọn mỹ phẩm da nhạy cảm trong bước làm sạch

Trong bước làm sạch, da nhạy cảm cần lưu ý hai dạng sản phẩm là nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Bạn cần phải cân nhắc lựa chọn thật kỹ để hạn chế tối đa tình trạng kích ứng có thể xảy ra trên da. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ trên da, có khả năng làm sạch vừa đủ và không chứa nhiều thành phần gây kích ứng.

• Tẩy trang: nên chọn những sản phẩm dạng nước, khả năng làm sạch vừa phải, chứa các thành phần làm dịu da và giảm kích ứng như: lô hội, Glycerin, hoa cúc,…
• Sữa rửa mặt: ưu tiên kết cấu dạng gel, khả năng tạo bọt vừa phải hoặc không tạo bọt nếu da quá nhạy cảm, độ pH tối ưu từ 5.0-6.0. Hạn chế các thành phần như: cồn, paraben, hương liệu,… hoặc các hoạt chất acid như: BHA,…

Da nhạy cảm dùng serum gì?

Ưu tiên các dòng serum có kết cấu lỏng nhẹ, bảng thành phần đơn giản, lành tính: không cồn, hương liệu, paraben hoặc các chất gây kích ứng khác. Với làn da nhạy cảm, bạn nên ưu tiên các dòng serum chứa các hoạt chất hỗ trợ cải thiện nền da chắc khỏe, làm dịu da, củng cố hàng rào bảo vệ da.

• Nhóm thành phần hỗ trợ phục hồi da: Niacinamide, Vitamin E, Panthenol, Squalane,…
• Nhóm thành phần làm dịu da: Allantoin, chiết xuất hoa cúc,…
• Nhóm thành phần cấp ẩm nhẹ nhàng: Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, Ceramides,…
• Nhóm thành phần thiên nhiên lành tính: Chiết xuất lô hội, rau má, cam thảo,…

Cách chọn kem dưỡng da nhạy cảm

Tương tự, kem dưỡng cho da nhạy cảm cũng cần đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm trên da. Với làn da nhạy cảm cần sử dụng những sản phẩm kem dưỡng có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ, bảng thành phần “sạch”, không mùi, không cồn, không paraben,… Một mẹo nhỏ khi lựa chọn kem dưỡng cho da nhạy cảm đó là ưu tiên những sản phẩm có dưới 10 thành phần để giảm bớt nguy cơ kích ứng khi sử dụng.

Cách chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm

Với kem chống nắng, da nhạy cảm nên dành sự ưu tiên lớn hơn cho các sản phẩm chống nắng vật lý với các thành phần như: Kẽm oxide, Titanium dioxide,… Những thành phần này vừa giúp bảo vệ da tốt vừa giảm đi tình trạng kích ứng khá hiệu quả. Một vài thành phần cũng nên ưu tiên khi chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm như: Vitamin E, Beta Carotene, Retinyl Palmitate,…

Đương nhiên các thành phần như: cồn, hương liệu, paraben và cả các thành phần như: Oxybenzone, Octinoxate, dầu khoáng,…cũng là những thành phần mà da nhạy cảm tuyệt đối tránh xa. Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên chọn kết cấu dạng kem hoặc dạng gel mỏng nhẹ với chỉ số chống nắng từ SPF20-50 bạn nhé!

Tổng kết

Da nhạy cảm được đánh giá là loại da vô cùng đặc biệt bởi độ khó chăm sóc của nó. Tuy nhiên, nếu bạn chịu khó lắng nghe và tìm hiểu làn da của mình thì chắc chắn bạn sẽ biết rõ hơn, để từ đó có cách chăm sóc tốt hơn. Mỗi một làn da sẽ có một ưu, nhược điểm khác nhau và không có làn da nào hoàn hảo cả, vậy nên bạn hãy tự tin với làn da của mình nhé!

Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn có cái nhìn khác hơn về làn da nhạy cảm và biết thêm các gợi ý để chăm sóc loại da này. Beaudy.vn vẫn còn rất nhiều bài viết thú vị khác đang chờ bạn khám phá nên hãy ghé thăm chúng tớ thường xuyên nhé!

Da của bạn có ửng đỏ hoặc cảm thấy bị kích ứng khi tiếp xúc với một số loại mỹ phẩm hoặc các chất lạ khác không? Điều này có thể là do bạn có làn da nhạy cảm. Tuy nhiên nó không phải là một tình trạng nghiêm trọng và có thể được kiểm soát với quy trình chăm sóc thích hợp.

Da nhạy cảm là gì?

Da của bạn được tạo thành từ một lớp bảo vệ giúp khóa ẩm và ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường xâm nhập qua da. Khi lớp này bị tổn thương (do một số yếu tố), da của bạn trở nên phản ứng quá mức với hầu hết mọi thứ trong môi trường, khiến da khô, ngứa và kích ứng. Một số rối loạn về da cũng có thể dẫn đến da nhạy cảm.

Làm thế nào để xác định da nhạy cảm?

• Da ngứa, căng
• Đỏ
• Phản ứng với các sản phẩm chăm sóc da
• Cực khô vào mùa đông
• Chuyển sang màu đỏ sau khi tắm nước nóng
• Xông hơi với đồ ăn cay

Nguyên nhân & cách điều trị da nhạy cảm

Các yếu tố bên ngoài có thể gây tổn hại đến hàng rào bảo vệ da của bạn bao gồm việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt, thay đổi thời tiết, da khô không được điều trị và khí hậu lạnh. Gen cũng có thể góp phần làm cho da nhạy cảm.

Tuy nhiên, có một số tình trạng da như chàm và viêm da trong số những bệnh khác có thể gây ra nhạy cảm. Hãy xem chúng là gì và chúng có thể được điều trị như thế nào:

1. Da khô

Khi làn da của bạn thiếu dầu và nước, nó có thể bị khô và bong tróc. Hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ là thủ phạm chính của da khô, có thể do gen, thay đổi khí hậu và các sản phẩm bạn sử dụng trên da.

Cách điều trị:

Sử dụng Kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào

Những chất này thẩm thấu qua da của bạn và sửa chữa lớp bảo vệ của nó để cải thiện các triệu chứng khô da. Sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem được khuyên dùng cho da nhạy cảm.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Độ pH của da có tính axit yếu, nằm trong khoảng 4,7-5,7. Nhiều sản phẩm bán sẵn có nền kiềm để tạo bọt, điều này thực sự phá vỡ độ pH tự nhiên của da bạn. Vì vậy, hãy chọn một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có mùi thơm và tạo bọt rất nhẹ.

2. Bệnh chàm

Bệnh chàm là tình trạng da không bảo vệ được khỏi các tác nhân gây kích ứng, gây phát ban, khô, bong tróc và da bị viêm, thường chứa đầy mủ. Một số yếu tố môi trường góp phần vào sự bùng phát. Nguyên nhân chính xác của bệnh chàm vẫn chưa được biết rõ, mặc dù các nghiên cứu cho thấy gen có thể có vai trò nhất định.

Cách điều trị:

Thuốc bôi và Thuốc uống

Corticosteroid tại chỗ có thể được sử dụng để giảm viêm. Chúng cũng giúp làm dịu và cấp nước cho làn da của bạn. Corticosteroid đường uống giúp giảm viêm và giảm ngứa da.

3. Viêm da tiếp xúc khó chịu

Viêm da tiếp xúc kích ứng xảy ra khi da của bạn phát ban sau khi chạm vào vật gì đó. Điều này xảy ra do hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ hoặc bị hư hỏng hoàn toàn. Viêm da tiếp xúc có thể gây ra những thay đổi mãn tính trên da của bạn, nếu bạn gãi vùng bị ảnh hưởng quá mức.

Cách điều trị:

Thông thường, viêm da tiếp xúc sẽ tự biến mất. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn, bác sĩ có thể kê đơn corticosteroid tại chỗ hoặc kem làm tê để giảm kích ứng da.

4. Rosacea

Rosacea khiến da mặt bạn dễ ửng đỏ, kèm theo mẩn đỏ, nổi mụn li ti, vết sưng tấy và các mạch máu nổi rõ. Có bốn loại bệnh rosacea – bệnh rosacea mạch máu, bệnh rosacea viêm, bệnh rosacea tuyến và bệnh rosacea mắt.

Cách điều trị:

Một số loại thuốc uống và bôi như doxycycline, azelaic acid và isotretinoin có thể giúp bạn giảm các triệu chứng như mẩn đỏ và ngứa ngáy.

5. Nổi mề đay do tiếp xúc và thể chất

Mề đay tiếp xúc, còn được gọi là phát ban, xảy ra khi da của bạn tiếp xúc với một chất gây kích ứng. Mề đay thực thể được gây ra khi da của bạn tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, hóa chất hoặc các chất khác trong môi trường. Các triệu chứng phổ biến bao gồm các nốt sần nhỏ, kích ứng, ngứa ngáy, phát ban, mẩn đỏ và sưng tấy.

Cách điều trị:

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine tại chỗ hoặc đường uống để giúp bạn giảm các triệu chứng này.

5 lời khuyên cho những người có làn da nhạy cảm

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sữa rửa mặt dưỡng ẩm không mùi, không tạo bọt.
• Mua kem dưỡng ẩm dạng kem, sửa chữa hàng rào.
• Tránh tắm quá lâu.
• Đảm bảo bạn thoa kem chống nắng mọi lúc trong ngày.
• Ăn thực phẩm giàu nước như dưa hấu, cam, dâu tây, dưa chuột, cà chua và nước dừa.

Một số thành phần cần tránh cho da nhạy cảm

1. Retinoids

Retinoids là dẫn xuất của Vitamin A rất cần thiết cho làn da và sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên, chúng có xu hướng gây kích ứng da. Tránh xa các sản phẩm có chứa retinoids nếu bạn có làn da nhạy cảm.

2. Axit hydroxy

Axit alpha-hydroxy thường được đánh dấu là an toàn cho mọi loại da. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng sản phẩm có chứa AHA. Mặt khác, axit beta-hydroxy là chất làm khô. Chúng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và có xu hướng làm khô các loại dầu thiết yếu trên da của bạn. Tránh sử dụng các sản phẩm có BHA.

3. Sản phẩm dựa trên rượu

Các sản phẩm chứa cồn thường ở dạng chất tẩy trang. Tránh sử dụng chúng vì chúng có thể làm khô da và gây bỏng.

Có làn da nhạy cảm là một trong những cảm giác hạn chế nhất trên thế giới. Tại sao? Bởi vì nó làm mất đi quyền tự do thử nghiệm với các sản phẩm mới hoặc khác nhau và chế độ chăm sóc da . Nếu bạn dám thử nghiệm, bạn sẽ kết thúc với một sự đột phá tồi tệ hoặc một vết cháy, điều này không bao giờ là thú vị. Đây là một cảm giác mà rất nhiều người trong chúng ta đã quá quen thuộc.

Mỗi người đều có một loại da khác nhau, từ da thường, da khô, da dầu… Mỗi loại da đều cần những chu trình chăm sóc da và các bước chăm sóc khác nhau để làn da thực sự khỏe mạnh, và da nhạy cảm cũng thế. Tuy nhiên, đối với da nhạy cảm, có vẻ nhiều người trong chúng ta sẽ cảm thấy khó khăn khi chăm sóc chúng. Nhưng đừng lo, vẫn có nhiều mẹo hữu ích giúp bạn chăm chút cho làn da nhạy cảm của mình!

1. Quy tắc 9 giờ

Chỉ rửa da hai lần một ngày. Khoảng cách 9-10 giờ giữa mỗi lần rửa mặt là lý tưởng vì làn da của bạn sẽ có đủ thời gian để tự tái tạo trong khoảng thời gian này.

2. Bảo vệ làn da khỏi cặn trang điểm

Nếu trang điểm, bạn phải tẩy trang trước khi đi ngủ. Nếu bạn vẫn trang điểm khi ngủ, loại da của bạn có nhiều khả năng bị bít lỗ chân lông, dẫn đến phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng. Hãy chắc chắn rằng bạn đã tẩy trang hết lớp trang điểm (bao gồm cả những góc và khu vực khó khăn) để loại bỏ lớp trang điểm còn sót lại.

3. Sữa rửa mặt phù hợp

Chọn sữa rửa mặt không quá khô. Trong khi đối với một số người da nhạy cảm, chất tẩy trang chứa cồn có thể hiệu quả nhưng đối với một số người thì không. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hoặc sữa rửa mặt dạng dầu.

4. Không chọn sản phẩm nhiều cồn

Chọn các sản phẩm dành cho da không chứa quá nhiều cồn. Các sản phẩm có cồn có xu hướng làm cho da bạn khô nhanh hơn. Sử dụng nhiều lần trong một thời gian dài có thể gây ra cảm giác nóng rát hoặc mẫn cảm cho da.

5. Dưỡng ẩm

Độ ẩm cho da là rất quan trọng. Mặc dù da của bạn có cơ chế tự nhiên để tạo ra độ ẩm riêng với lipid và dầu thiết yếu, nhưng lớp bên ngoài của da vẫn cần nó. Do độ ẩm nói trên bị xóa sạch nhanh như thế nào với ô nhiễm, khói bụi, điều kiện thời tiết, v.v., làn da của bạn sẽ cần thêm độ ẩm đó.

6. Mặt nạ

Nhiều người có làn da nhạy cảm đã yên tâm với gói mặt và đã ngừng sử dụng chúng hoàn toàn. Bạn không cần phải loại bỏ chúng. Bạn chỉ cần sử dụng những loại phù hợp với da nhạy cảm. Hỗn hợp Fuller’s Earth (Multani Mitti) và Rose Water là sản phẩm đắp mặt mà rất nhiều người da nhạy cảm đã sử dụng trong thời gian gần đây và rất hiệu quả.

7. Chế độ ăn hàng ngày

Có một chế độ chăm sóc da đơn thuần sẽ không phù hợp với làn da của bạn. Nếu bạn duy trì một thói quen chăm sóc da rất tốt nhưng lại ăn thực phẩm chế biến sẵn hoặc thực phẩm sử dụng nhiều chất bảo quản, thì chế độ chăm sóc da của bạn về cơ bản sẽ trở nên vô ích.