Mùa hè rực rỡ với những chuyến đi biển, những hoạt động ngoài trời đầy hứng khởi thường đi kèm với một “tác dụng phụ” không mấy dễ chịu cho mái tóc: tình trạng cháy nắng. Tóc cháy nắng không chỉ đơn thuần là sự thay đổi màu sắc mà còn là dấu hiệu của sự tổn thương sâu sắc, khiến mái tóc trở nên khô xơ, yếu ớt, dễ gãy rụng và mất đi vẻ bóng mượt vốn có. Vậy thì làm sao để phục hồi tóc cháy nắng đây? Cùng tìm hiểu lý do và cách phục hồi nha!

Tại sao tia UV lại là kẻ thù phá hoại mái tóc

Để có thể phục hồi tóc cháy nắng một cách hiệu quả, việc hiểu rõ cơ chế gây hại của ánh nắng mặt trời đối với mái tóc là vô cùng cần thiết. Tia UV, đặc biệt là UVA và UVB, có khả năng xuyên thấu qua lớp biểu bì của tóc và gây ra những tổn thương nghiêm trọng ở cấp độ phân tử.

Phá hủy Keratin của sợi tóc

Keratin là một loại protein cấu trúc chính, chiếm đến 90% thành phần của sợi tóc, đóng vai trò như một “bộ khung” giúp tóc chắc khỏe, đàn hồi và giữ được hình dạng. Khi tóc tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, các phân tử keratin bị oxy hóa và phá vỡ cấu trúc. Điều này dẫn đến tình trạng tóc trở nên yếu đi, mất đi độ đàn hồi, dễ bị chẻ ngọn, xơ rối và gãy rụng.

Ánh nắng lấy đi độ ẩm khiến tóc khô xơ hơn

Nhiệt độ mà ánh nắng mặt trời mang đến làm tăng quá trình bốc hơi nước từ bề mặt tóc và da đầu, khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên. Đồng thời, tia UV cũng có thể làm tổn thương lớp biểu bì bên ngoài của sợi tóc, lớp vỏ bảo vệ này bị suy yếu sẽ không còn khả năng giữ ẩm hiệu quả. Kết quả là tóc trở nên khô ráp, thiếu sức sống, dễ bị xù và khó vào nếp.

Oxy hóa tóc khiến tóc bị biến đổi màu sắc

Tia UV có khả năng oxy hóa các phân tử sắc tố melanin trong sợi tóc, gây ra sự thay đổi màu sắc. Đối với tóc sẫm màu, tóc có thể trở nên xỉn màu, mất đi độ bóng. Đối với tóc nhuộm, màu nhuộm có thể bị phai nhanh hơn, trở nên loang lổ hoặc chuyển sang các tông màu không mong muốn.

Tia UV khiến da đầu tổn thương

Da đầu cũng là một vùng da nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Cháy nắng da đầu có thể gây ra tình trạng đỏ rát, bong tróc, ngứa và thậm chí là viêm nang tóc, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển khỏe mạnh của tóc từ gốc.

Cách nhận biết tóc bị cháy nắng

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu tóc cháy nắng sẽ giúp bạn có những biện pháp can thiệp kịp thời, hạn chế những tổn thương sâu hơn. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp:

• Tóc trở nên khô xơ và ráp: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất khi tóc bị mất đi độ ẩm tự nhiên do tác động của ánh nắng.
• Tóc mất đi độ bóng: Mái tóc khỏe mạnh thường có độ bóng tự nhiên, nhưng khi bị cháy nắng, lớp biểu bì tóc bị tổn thương khiến tóc trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.

• Tóc dễ bị rối và khó chải: Sự tổn thương lớp biểu bì khiến các lớp vảy tóc dựng lên, tạo ma sát và làm tóc dễ bị rối.
• Tóc chẻ ngọn nhiều hơn: Sự yếu đi của cấu trúc keratin khiến phần đuôi tóc dễ bị tách ra và chẻ ngọn.
• Tóc dễ gãy rụng: Tóc yếu và mất đi độ đàn hồi sẽ dễ bị đứt gãy khi chải hoặc tạo kiểu.
• Màu tóc bị phai hoặc thay đổi: Đặc biệt rõ rệt ở tóc nhuộm, màu nhuộm có thể bị nhạt đi hoặc chuyển sang tông màu khác.
• Da đầu bị khô, ngứa hoặc bong tróc: Đây là dấu hiệu của cháy nắng da đầu, có thể đi kèm với cảm giác rát và khó chịu.
• Tóc trở nên xốp và nhẹ hơn: Sự mất đi protein và độ ẩm khiến sợi tóc trở nên rỗng và nhẹ hơn bình thường.

Biện pháp phục hồi tóc cháy nắng hiệu quả

Ngay khi nhận thấy các dấu hiệu tóc cháy nắng, bạn có thể áp dụng ngay những biện pháp phục hồi đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà để cải thiện tình trạng tóc.

Chủ động bổ sung độ ẩm cho tóc

Việc cấp ẩm là bước quan trọng hàng đầu trong quá trình phục hồi tóc cháy nắng. Bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng tự nhiên hoặc các sản phẩm ủ tóc chuyên sâu.

• Dầu dừa: Giàu axit béo và vitamin E, dầu dừa có khả năng thẩm thấu sâu vào sợi tóc, cung cấp độ ẩm, làm mềm mượt và giảm chẻ ngọn. Thoa dầu dừa ấm lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng, ủ trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng rồi gội sạch.

• Dầu oliu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo, dầu oliu giúp phục hồi độ bóng, tăng cường độ đàn hồi và làm dịu da đầu bị kích ứng. Sử dụng tương tự như dầu dừa.
• Mật ong: Là một chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời, mật ong còn có khả năng kháng khuẩn và làm sáng tóc nhẹ nhàng. Trộn mật ong với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu) hoặc lòng đỏ trứng gà để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm.
• Các loại mặt nạ ủ tóc chuyên sâu: Lựa chọn các sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm như keratin, ceramide, protein, các loại vitamin và chiết xuất thực vật. Sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Mua dầu dưỡng tóc với giá ưu đãi

Gội đầu nhẹ nhàng giúp phục hồi tóc bị cháy nắng

Lựa chọn dầu gội và tần suất gội đầu phù hợp cũng rất quan trọng trong quá trình phục hồi tóc cháy nắng. Tránh các loại dầu gội chứa sulfate (SLS, SLES) và các chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm khô tóc và da đầu hơn. Ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và độ pH cân bằng.

Sử dụng nước ấm hoặc mát vì nước nóng có thể làm khô tóc và da đầu. Thao tác nhẹ nhàng: Tránh vò mạnh tóc khi gội, tập trung làm sạch da đầu.

Dùng dầu xả để bổ sung độ ẩm cho tóc

Dầu xả giúp “khóa ẩm” sau khi gội, làm mềm mượt tóc và giảm tình trạng rối. Sử dụng dầu xả phù hợp với loại tóc và tình trạng tổn thương. Thoa dầu xả từ thân tóc đến ngọn tóc, tránh thoa trực tiếp lên da đầu. Massage nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 3-5 phút trước khi xả sạch. Có thể sử dụng dầu xả khô giữa các lần gội để cung cấp thêm độ ẩm và giảm xơ rối.

Lưu ý chăm sóc tóc hằng ngày

• Hạn chế tối đa việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt.
• Sử dụng lược răng thưa hoặc lược chuyên dụng gỡ rối.
• Bắt đầu chải từ ngọn tóc, gỡ rối nhẹ nhàng rồi mới chải dần lên chân tóc.
• Tránh chải tóc khi còn quá ướt, vì lúc này tóc yếu nhất.
• Đội mũ rộng vành hoặc che chắn tóc bằng khăn khi ra ngoài trời nắng gắt.
• Sử dụng các sản phẩm xịt dưỡng tóc có chứa thành phần chống tia UV.

Sử dụng các liệu pháp phục hồi tóc tại salon

Trong trường hợp tóc bị tổn thương quá nặng, các liệu pháp phục hồi chuyên sâu tại salon có thể mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.

• Hấp dầu phục hồi chuyên nghiệp: Các sản phẩm hấp dầu tại salon thường chứa nồng độ dưỡng chất cao hơn và có khả năng thẩm thấu sâu hơn vào cấu trúc tóc.
• Liệu trình keratin hoặc collagen: Các liệu trình này giúp bổ sung protein bị mất, làm tóc chắc khỏe, suôn mượt và giảm xơ rối.
• Cắt tỉa phần tóc hư tổn: Loại bỏ phần tóc chẻ ngọn và khô xơ là bước quan trọng để tóc khỏe mạnh hơn và kích thích mọc tóc mới.
• Các liệu pháp đặc trị khác: Tùy thuộc vào tình trạng tóc, các chuyên gia có thể tư vấn các liệu pháp phục hồi chuyên biệt khác như phủ bóng, phủ lụa…

Kết Luận: Không có một “liều thuốc tiên” nào có thể giúp tóc khỏe đẹp ngay lập tức, nhưng việc áp dụng đúng các biện pháp phục hồi và kiên trì thực hiện sẽ giúp mái tóc của bạn dần lấy lại được sức sống, độ ẩm và vẻ óng ả ban đầu. Quan trọng hơn hết, hãy chủ động bảo vệ mái tóc của mình khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời để luôn tự tin với vẻ đẹp rạng ngời trong mọi khoảnh khắc của cuộc sống. Mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt chính là “vương miện” quý giá nhất của bạn.

Sợi tóc khô xơ, trẻ ngọn, mái tóc rối xù và kém mượt mà là tình trạng mà người người đang mắc phải, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy phải nguyên nhân nào khiến tóc tổn thương và làm thế nào để khắc phục tại nhà mà không cần phải tốn công ra salon. Hãy cùng xem ngay 10 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà vừa dễ dàng thực hiện mà lại an toàn cho sức khỏe nha!

Nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn

Trước khi đi vào phần cách khắc phục chúng ta cần điểm lại xem đâu là những nguyên nhân khiến khiến cho mái tóc bị hư tổn, từ đó tránh được những tổn thương không đáng có. Dưới đây sẽ là một vài nguyên nhân phổ biến và thường gặp nhất:

Chăm sóc tóc sai cách

Mặc dù đã chăm sóc tóc rất kỹ lưỡng với nhiều sản phẩm gội xả khác nhau mà tóc bạn vẫn hư tổn đúng không? Có lẽ là do bạn đã mắc sai lầm khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với tóc rồi đó. Ví dụ như da đầu khô mà chọn dầu gội cho tóc dầu thì tóc sẽ càng khô cứng hơn. Hoặc là các sản phẩm có chứa nhiều silicon, sunfate cũng sẽ khiến tóc bị thiếu độ ẩm và sự bóng mượt.

Cùng với đó thì một số thói quen như tác động nhiệt độ quá cao từ máy sấy, máy ép tóc sẽ khiến sợi tóc ngày càng khô cứng, dễ bị trẻ ngọn và gãy rụng. Nếu là người thường xuyên uốn nhuộm tóc thì nguy cơ tóc hư tổn là rất cao, bởi vì quá trình này sẽ khiến tóc phải tiếp xúc với một lượng lớn các hóa chất, dần dần sẽ mất đi độ mềm mượt tự nhiên. Bên cạnh đó, nếu lạm dụng quá nhiều gôm, sáp giữ nếp tóc hoặc dầu gội khô cũng khiến mái tóc ngày càng yếu hơn.

Yếu tố tác động cuối cùng có thể khiến tóc hư tổn đó chính là ánh nắng. Khi bạn thường xuyên đi dưới trời nắng mà không sử dụng ô hay mũ để bảo vệ cho mái tóc thì tia UV sẽ có cơ hội làm hại các nang tóc. Đầu tiên chính là khiến tóc đổi màu, bị vàng đi trông thấy. Tiếp đến sẽ bị trẻ ngọn, khô xơ và kém đàn hồi, lâu dần có thể khiến tóc bị hư tổn nặng nề.

Tác động từ bên trong cơ thể

Đầu tiên là phải nhắc đến dưỡng chất, có rất nhiều người áp dụng các phương pháp giảm cân tiêu cực kém khoa học khiến cho tóc và cơ thể không có đủ dưỡng chất. Nếu thiếu đi nguồn dinh dưỡng, mái tóc sẽ trở nên khô yếu hơn, dễ gãy rụng và khả năng mọc tóc con cũng giảm. Cùng với đó, nếu chịu áp lực tinh thần kéo dài, hường xuyên mất ngủ thì tóc của bạn sẽ cực kì dễ gãy rụng.

3 cách nhận biết tình trạng tóc hư tổn

• Tóc chìm ngay sau khi chạm nước: đặc trưng của tóc hư tổn đó là sợi tóc giòn, xốp, dễ thấm nước. Chính vì thế khi bạn thả tóc vào một cốc nước mà tóc chìm nhanh hoặc khi gội đầu thấy tóc hút nước cũng rất nhanh thì chắc chắn tóc đang gặp vấn đề.

• Tóc khô xơ, bị trẻ ngọn: khi bạn luồn ngón tay qua các lọn tóc, hay làm động tác vuốt mà thấy tóc bị mắc và cảm giác không được trơn chu thì đó là biểu hiện của hư tổn. Cùng với đó, hư tổn còn có thể nhận thấy khi một sợi tóc mà bị tách ra thành 2-3 sợi nhỏ ở phần ngọn tóc, thậm chí là có thể tách đôi sợi tóc.
• Tóc ngả màu vàng đồng hoặc bị xỉn màu: biểu hiện này sẽ thấy ở những bạn có tóc đen hoặc tóc tối màu nhiều hơn. Đặc biệt là đối với ai thường xuyên đi nắng hoặc dùng các dụng cụ tạo kiểu cho tóc.

10 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà

Sau khi đã nắm rõ được những tác nhân chính gây hư tổn cho tóc và biết làm thế nào để nhận biết tóc đang bị tổn thương thì đã đến lúc tìm cách để khắc phục rồi. Dưới đây sẽ là 10 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện mà không cần mất quá nhiều công sức ra salon để hấp, ủ hay phục hồi. Mình sẽ chia thành 3 nhóm chính để cho các bạn dễ hình dung và lựa chọn hơn nha.

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên

1. Làm mặt nạ cho tóc với chuối

Nhắc đến chuối là nhắc đến một loại quả vô cùng quen thuộc và gần gũi trong đời sống. Bạn có biết mỗi quả chuối có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cực kì cao. Đặc biệt còn có chứa vitamin C, B6 và Kali có công dụng giảm khô xơ, tăng cường độ suôn mượt cho mái tóc.

Cách thực hiện

• Đầu tiên chuẩn bị 2-3 trái chuối tùy vào độ dài tóc, tiếp đến bạn dùng thìa nghiền nhuyễn. Có thể trộn cùng với trái bơ theo tỷ lệ 1:1 nếu có.
• Sau khi đã gội sạch đầu, bạn thoa đều phần chuối nghiền lên tóc và đặc biệt là đuôi tóc. Nên massage nhẹ nhàng để tóc thấm dưỡng chất và ủ trong khoảng 30 phút.
• Gội sạch đầu với nước mát. Nếu là tóc dầu và sợ bí da đầu thì nên ủ tóc trước rồi mới gội đầu. Thực hiện liên tục 2 lần/ tuần.

2. Sử dụng sữa chua, mật ong và chanh

Cách tiếp theo mà chúng ta có thể áp dụng đó chính là dùng sữa chua. Đây được xem là nguồn protein dồi dào cho tóc, đồng thời còn có các khoáng chất như canxi, kẽm và các vitamin nhóm B. Công dụng chính là giúp tóc giảm khô xơ, cải thiện gàu ngứa. Ngoài ra vitamin C có trong chanh, và độ ẩm dồi dào từ mật ong sẽ cung cấp độ ẩm tự nhiên cho mái tóc.

Cách thực hiện

• Bạn lựa chọn sữa chua không đường, 1-2 hộp tùy độ dài tóc sau đó trộn cùng 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh.
• Tiếp đến trộn đều hỗn hợp và thoa lên tóc rồi ủ trong vòng 25-30 phút.
• Cuối cùng chỉ cần gội sạch tóc với dầu gội là được. Tần xuất từ 1-2 lần/ tuần.

3. Gội đầu với bồ kết và vỏ bưởi

Từ xa xưa những nguyên liệu thân quen như bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu luôn được các mẹ các bà lựa chọn để nuôi dưỡng mái tóc dài, mượt. Và khi cần phục hồi tóc thì đây cũng sẽ là những thành phần đáng tin tưởng. Trong vỏ bưởi có chứa tinh dầu giúp giảm rụng tóc, ngăn tóc khô xơ. Còn bồ kết có chứa saponin với công dụng chính là mang lại độ mềm mượt, khỏe mạnh cho tóc và giảm gàu ngứa.

Cách thực hiện:

• Bạn cho quả bồ kết khô lên bếp rang hoặc nướng trên lửa nhỏ đến khi có mùi thơm.
• Đổ nước lạnh vào nồi và cho vỏ bưởi cùng bồ kết vào trong.
• Đun đến khi nước sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp.
• Để nước nguội hoặc pha thêm cùng với nước lạnh rồi tiến hành gội đầu khi bình thường.
• Cách này nên thực hiện liên tục 2-3 lần/ tuần.

4. Ủ tóc với dầu dừa

So với những loại tinh dầu như argan, dầu ô liu thì dầu dừa có giá thành rẻ hơn , dễ tìm kiếm mà hiệu quả phục hồi tóc lại rất tốt. Hàm lượng ẩm có trong dầu dừa sẽ giúp tóc mềm hơn, lấy lại độ bóng mượt, khắc phục khô xơ trẻ ngọn và đặc biệt là tăng cường khả năng kháng viêm.

Cách thực hiện

• Bạn có thể thực hiện trước khi gội đầu, thoa dầu dừa lên tóc, nếu da đầu nhiều dầu nhờn thì chỉ nên thoa 2/3 thân tóc. Tiếp đến là ủ tóc trong 30 phút và gội đầu như bình thường.
• Cách tiếp theo là thoa dầu dừa khi đã gội đầu, bạn thấm hết nước trên tóc và tiến hành ủ tóc với dầu dừa trong khoảng 20 phút. Cuối cùng là xả lại tóc bằng nước ẩm. Cách này chỉ nên dùng cho thân tóc và ngọn tóc thôi nha.
• Thực hiện liên tục 3 lần/ tuần.

Sử dụng các sản phẩm phục hồi chuyên sâu

5. Lựa chọn sản phẩm gội-xả phục hồi tóc

Nếu bạn không có nhiều thời gian để đun nước gội đầu thì có thể tìm kiếm những dòng sản phẩm gội xả phục hồi tóc. Trước hết, khi tóc đang bị hư tổn thì không nên sử dụng các sản phẩm gội đầu có chứa sunfate, muối natri, silicone vì chúng sẽ khiến tóc ngày càng khô xơ. Thay vào đó thì nên ưu tiên các thành phần có khả năng dưỡng ẩm như bơ, dầu ô liu, dầu dừa.

Ngoài ra thành phần của sản phẩm nên có chứa protein, axit amin, keratin hoặc vitamin E để cải thiện tình trạng tóc khô sơ và giảm tình trạng trẻ ngọn. Bên cạnh đó bạn cũng nên chú ý đến độ pH của sản phẩm, pH càng cao thì có nghĩa loại dầu gội đó có tính kiềm. Và điều này sẽ khiến tóc ngày càng khô xơ, và hư tổn nhiều hơn. Một số thương hiệu mà bạn có thể tham khảo như Tsubaki, Bed Head, Biotin & Collagen, Hair Brust, OGX,..

6. Kem ủ tóc Keratin

Cũng giống như dầu gội, ủ tóc keratin sẽ dành cho những ai bận rộn hoặc có mái tóc hư tổn quá nặng và những biện pháp từ thiên nhiên không mang lại hiệu quả. Những dòng sản phẩm ủ tóc chứa keratin sẽ mang đến độ ẩm mượt tức thì cho tóc và ngay lập tức giảm được tình trạng rối xù. Kiên trì sử dụng chúng sẽ giúp sợi tóc được lấy lại vẻ óng ả và mềm mại vốn có. Tuy nhiên bạn cần chọn lựa sản phẩm sao cho phù hợp với tóc và kiên trì sử dụng lâu dài.

Keratin là một trong những thành phần chiếm chủ đạo trong cấu trúc của tóc, chúng cũng sẽ quyết định độ chắc khỏe và mềm mượt của mái tóc. Keratin thường dễ bị mất đi nếu tóc phải tiếp xúc với nhiệt độ cao và hóa chất. Bên cạnh đó một số dưỡng chất có trong hạt hạnh nhân, dầu maca cũng giúp tóc khỏe hơn.

Bạn có thể tìm mua các loại ủ tóc keratin tại đây

7. Bổ sung độ ẩm bằng dầu dưỡng tóc

Bên cạnh ủ tóc thì việc sử dụng serum tóc, dầu dưỡng tóc cũng là cách đơn giản mà bạn có thể làm tại nhà để phục hồi tóc bị hư tổn. Đối với những ai có tóc bị khô xơ, trẻ ngọn thì việc dùng dầu dưỡng tóc sau khi gội đầu, lúc tóc còn đang ẩm sẽ mang lại mái tóc mềm mại, thẳng mượt. Dầu dưỡng không chỉ bổ sung độ ẩm, dưỡng chất mà còn có khả năng bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu từ môi trường, điển hình là ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể tìm mua dầu dưỡng tóc tại đây

Thay đổi thói quen chăm sóc tóc

8. Gội đầu đúng cách

Gội đầu là một thao tác cần phải có để làm sạch tóc và da đầu, đồng thời giúp hạn chế vi khuẩn, nấm và gàu hình thành. Tuy nhiên có nhiều người đã mắc phải những sai lầm cơ bản và vô tình làm tổn thương mái tóc nhiều hơn. Dưới đây là những sai lầm điển hình.

• Dùng nước nóng: nước quá nóng sẽ vô tình lấy đi cả độ ẩm có sẵn ở da đầu và ở thân tóc. Điều này khiến sợi tóc khô xơ, dễ bị rối xù, còn da đầu thì yếu dần và tạo điều kiện cho gàu hình thành và khiến tóc không còn chắc khỏe nữa.

• Không dùng dầu xả: sau khi gội đầu thì bụi bẩn và một phần độ ẩm trong tóc cũng sẽ mất đi. Chính vì thế dầu xả sẽ giúp bạn bù đắp lại lượng ẩm đó và mang đến nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc. Tuy nhiên chỉ sử dụng dầu xả ở 2/3 thân tóc chứ không nên để dầu xả lên da đầu.
• Trải đầu khi tóc ướt: tóc ướt là thời điểm mà các nang tóc dễ bị tổn thương nhất, nếu chải tóc lúc này không những không giúp tóc mượt hơn mà còn ra tăng nguy cơ rụng tóc.
• Sấy tóc ở nhiệt độ cao: sau khi gội bạn nên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy tóc ở chế độ mát đến khi tóc khô khoảng 60% là được. Không nên sấy nóng vì sẽ khiến mái tóc khô và xơ hơn.

9. Bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu

Trong nhiều trường hợp bắt buộc, việc sử dụng máy uốn và máy ép sẽ giúp mái tóc được gọn gàng hoặc được tạo kiểu chỉn chu hơn. Nếu vậy bạn hãy thoa một lớp dầu dưỡng tóc trước khi tác động nhiệt lên mái tóc. Hoặc bạn có thể tết tóc để tạo nếp xoăn cũng góp phần hạn chế hư tổn. Thêm vào đó, bạn chỉ nên dùng gel, xịt giữ nếp khi phải tạo kiểu tóc mà thôi, còn ngày bình thường thì không nên sử dụng.

10. Cung cấp dưỡng chất từ bên trong

Song hành với dưỡng chất từ bên ngoài thì bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa biotin, protein, vitamin hoặc các khoáng chất như kẽm, sắt để giúp mái tóc được chắc khỏe hơn. Cách này cũng góp phần giúp tóc con sau khi mọc dài sẽ khỏe mạnh, bóng mượt và hạn chế được tình trạng khô xơ, trẻ ngọn.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác tại đây:

• Nhuộm tóc màu gì cho sáng da? Top 10 màu tóc giúp làn da tươi tắn rạng ngời
• Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Có phải do cơ thể suy nhược trầm trọng hay không?

Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!