Mái tóc rụng nhiều mà chẳng chịu mọc lại khiến chị em đau đầu lo lắng. Tình trạng rụng tóc nhiều không chỉ khiến mái tóc ngày càng mỏng và xẹp mà còn có thể dẫn đến hói đầu hoặc bò liếm ở hai bên mai tóc. Vậy cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới là gì? Có nhất thiết phải nối tóc hay cấy tóc với chi phí đắt đỏ hay không? Đáp án chắc chắn là không rồi, vì ngay dưới đây là 8 cách làm cực kì đơn giảm mà tiết kiệm để chị em lấy lại mái tóc bồng bềnh ngay tại nhà nha!

Điểm danh những thủ phạm hàng đầu gây rụng tóc ở nữ

Tình trạng rụng tóc ở nữ do khá nhiều nguyên nhân gây ra, có thể đến từ các tác động bên ngoài hoặc do sự biến đổi bên trong cơ thể. Và dưới đây là những lý do khiến tóc rụng phổ biến nhất mà chị em hay gặp phải.

• Stress, căng thẳng, lo âu: bởi vì áp lực cuộc sống và những bộn bề trong công việc mà khiến phái đẹp không có đủ thời gian để thư giãn đầu óc. Dần dần tích tụ nhiều lo lắng, stress, khi đó cơ thể sẽ tự động tiết ra Telogen effluvium – một loại hormone có ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch và gây nên hiện tượng rụng tóc.

• Thay đổi nội tiết tố: trong cuộc đời của một người phụ nữ thường phải trải qua khá nhiều giai đoạn khác nhau như dạy thì, sinh nở, tiền mãn kinh,… Đây đều là những thời điểm mà hormone sinh dục nữ là estrogen và testosterone tăng hoặc giảm đột ngột. Từ đó ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc và khiến tóc dễ gãy rụng hơn.
• Thiếu hụt dưỡng chất: khi cơ thể thiếu đi các khoáng chất như sắt, kẽm hoặc vitamin B5, biotin có thể khiến cho quá trình phát triển của tóc bị ảnh hưởng. Thiếu dưỡng chất tóc sẽ không còn chắc khỏe và dễ bị rụng chỉ bởi một tác động nhỏ như chải đầu hay vuốt tóc.
• Tác dụng phụ của một vài loại thuốc: trên thực tế có khá nhiều loại thuốc tây có tác dụng phụ là gây rụng tóc. Trong số đó phải kể đến các loại thuốc chữa trầm cảm, chữa các bệnh về tim mạch, tiểu đường, gút, cao huyết áp hoặc bệnh về xương khớp.

8 cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới siêu đơn giản

1. Gội đầu thảo mộc

Hiện nay trên thị trường có kha khá các loại dầu gội được quảng cáo với công dụng giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc con. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng thật sự có hiệu quả, có thể do thương hiệu tự quảng cáo quá đà hoặc do bạn không phù hợp với thành phần có trong sản phẩm. Chính vì thế tại sao chúng ta không học tập các mẹ các bà ngày xưa, sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm ra một nồi nước gội đầu thảo mộc.

Đây là một cách làm sạch tóc, giảm tóc gẫy rụng cực kì hiệu quả mà giá thành lại không hề đắt đỏ một chút nào. Bên cạnh việc đảm bảo yếu tố an toàn, không kích ứng da đầu, không hình thành gầu nấm thì cách này còn giúp bạn bổ sung dưỡng chất cho nang tóc thêm chắc khỏe.

Thành phần cần có trong một nồi nước gội đầu thảo mộc là gì? Rất đơn giản bạn cần có quả bồ kết khô và vỏ bưởi, bởi đây là những nguyên liệu chủ chốt. Bồ kết sẽ cung cấp vitamin cho tóc bóng mượt, khỏe mạnh và mềm mại hơn. Còn vỏ bưởi thì có chứa hàm lượng vitamin C cao giúp chống oxy hóa, củng cố khả năng kháng viêm cho da đầu và đặc biệt là hạn chế tóc rụng, kích thích tóc con phát triển. Ngoài ra, nếu thuộc tuýp da đầu nhiều dầu nhờn có thể bổ sung thêm gừng xả để ra tăng khả năng làm sạch hoặc thêm hương nhu cho tóc thêm chắc khỏe.

Những lưu ý khi gội đầu thảo mộc

• Để nồi nước gội đầu đạt chuẩn bạn nên dùng bồ kết khô sau đó rang cho thơm lên. Các nguyên liệu khác cũng phải rửa thật sạch bụi bẩn.
• Sau khi nước sôi từ 5-10 phút thì nên để nước nguội hẳn rồi mới gội đầu. Bởi vì nước nóng sẽ làm mất độ ẩm có sẵn trong cho khiến mái tóc khô xơ, trẻ ngọn và dễ rụng.
• Trong quá trình gội nên dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng.
• Dùng khăn sạch để thấm khô nước trên tóc và để tóc khô tự nhiên là tốt nhất.
• Không vò tóc hoặc chà sát liên tục khiến nang tóc dễ bị rụng.

2. Thay đổi loại lược chải tóc

Chắc hẳn nhiều người sẽ cho rằng lược chải tóc thì ảnh hưởng gì đến giảm rụng tóc? Nhưng thực tế những chiếc lược thẳng có răng lược thưa thì không có khả năng gỡ rối quá cao, chúng chỉ hợp để chải tóc thẳng bình thường mà thôi. Nếu muốn hạn chế rụng tóc thì bạn nên chuyển sang những chiếc lược dạng bàn chải có dáng vuông hoặc ovan. Những em lược này thường có răng nhỏ và mảnh, dễ luồn vào các sợi tóc để gỡ rối.

Cùng với đó mỗi chiếc răng lược đều có gắn đầu silicone, việc này giúp hạn chế việc răng lược làm tổn thương da đầu. Phần răng lược ở những chiếc lược gỡ rối còn có công dụng massage và giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu lưu thông tốt hơn, tạo điều kiện để nang tóc phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên khi chải đầu vẫn cần có một số lưu ý để hạn chế làm tổn thương tóc, cụ thể như sau:

• Không chải đầu khi tóc ướt: khi tóc đang ẩm hoặc còn đọng nước chính là lúc các nang tóc yếu nhất. Do đó cố tình chải đầu khi tóc ướt sẽ khiến cho tóc dễ bị đứt và rụng hơn.
• Chia nhỏ tóc thành nhiều phần khi chải: đây là cách rất tốt để giữ nếp tóc mà không làm hỏng tóc, đặc biệt phù hợp với những ai có tóc dài hoặc tóc uốn xoăn. Đầu tiên bạn nên chải nửa tóc bên dưới trước, sau đó mới nhẹ nhàng chải tóc từ đỉnh đầu xuống.

Bạn có thể tìm mua lược gỡ rối tại đây

3. Massage da đầu thường xuyên cùng tinh dầu

Như chúng ta thường hay nói, dưới da đầu là một hệ thống mao mạch máu dày đặc. Đây cũng là con đường vận chuyển dinh dưỡng cần thiết đến cho nang tóc và các sợi tóc con. Đôi khi bụi bẩn, căng thẳng có thể khiến con đường này bị tắc nghẽn và làm giảm dưỡng chất đến tóc. Khi đó động tác massage sẽ giúp thúc đẩy máu lưu thông để mang nhiều chất dinh dưỡng đến cho tóc.

Hằng tuần bạn nên thực hiện massage từ 3-4 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 10-15 phút là sẽ thấy được tóc giảm rụng hơn. Khi massage nên dùng phần thịt ở đầu ngón tay kết hợp với lực vừa đủ để không làm tổn thương tóc và da đầu. Ngoài ra trong khi massage có thể thoa thêm một số loại tinh dầu như dầu dừa, dầu bưởi, dầu argan lên tóc để ra tăng khả năng mọc tóc.

Lưu ý nhỏ: nếu massage với tinh dầu thì nên thực hiện trước khi gội đầu khoảng 30 phút, sau đó làm sạch tóc như bình thường để hạn chế hiện tượng tóc bết dính.

4. Sử dụng xịt tinh dầu bưởi cho chân tóc

Tinh dầu bưởi được xem là một trong những vị cứu tinh quan trọng trong việc khắc phục rụng tóc ở nữ giới. Nhờ vào hàm lượng vitamin C dồi dào giúp chống lại quá trình lão hóa và giúp mái tóc thêm chắc khỏe. Bên cạnh đó các dưỡng chất trong tinh dầu bưởi còn giúp kích thích nang tóc hình thành và giúp tóc con phát triển nhanh hơn. Bạn có thể tự mua bưởi và làm tinh dầu bưởi hoặc tìm mua các sản phẩm xịt dưỡng tóc tinh dầu bưởi trên thị trường.

Để áp dụng cách này, chị em nên dùng tinh dầu bưởi dạng lỏng xịt trực tiếp lên chân tóc sau đó massage nhẹ nhàng. Nên sử dụng khi mới gội đầu xong, thời điểm mà tóc đã khô khoảng 70% là tốt nhất.

Bạn có thể tìm mua tinh dầu bưởi tại đây

5. Sử dụng tinh chất kích thích mọc tóc

Nếu các chị em đang rơi vào tình trạng tóc rụng liên tục, rụng cả nắm thì nên tham khảo ngay một em tinh chất kích thích mọc tóc. Đây là một sản phẩm đặc trị cho những mái tóc bị rụng quá nặng, thậm chí là đang xuất hiện hói đầu. Dưới đây là hai trong số những sản phẩm trị rụng tóc đang được rất nhiều chị em tin dùng.

Tinh chất mọc tóc Sato của Nhật

Đây là một trong những sản phẩm được nhiều chị em tin tưởng vì kết cấu dạng lỏng, mỏng nhẹ thấm cực kì nhanh và không làm tóc bị bết dính. Bên cạnh đó thiết kế dạng chai nhỏ tiện lợi, dễ dùng và cũng dễ mang theo mỗi khi ra ngoài nữa. Đặc biệt hơn em tinh chất này có chứa các chiết xuất thảo mộc tự nhiên. Sản phẩm cũng đã nhận được chứng nhận an toàn của bộ y tế Nhật. Ngoài khả năng giảm rụng tóc thì sản phẩm còn giúp mái tóc mượt mà hơn, khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây

Tinh chất trị rụng tóc Kaminomoto

Kaminomoto là một trong những nhãn hiệu có tuổi đời hơn 100 năm tại Nhật và cũng là cái tên nổi tiếng với nhiều sản phẩm tinh dầu dưỡng khác nhau. Sản phẩm dưỡng tóc của hãng có thành phần chủ đạo là nhân sâm có khả năng ngăn chặn gàu, kích thích tóc mọc nhanh. Bên cạnh đó còn có vitamim B6, Kamigen E và K giúp cân bằng dầu nhờn và giảm rụng tóc.

Bạn có thể mua sản phẩm tại đây

6. Giảm rụng tóc bằng nước vo gạo và búp chè khô

Nước vo gạo là một trong những nguyên liệu sẵn có trong gian bếp và được chị em sử dụng với nhiều công dụng khác nhau. Đối với tóc, nguồn vitamin có trong nước gạo sẽ góp phần làm giảm tình trạng rụng tóc và giúp tóc bóng mượt mềm mại. Cùng với đó trong những búp chè có chứa thành phần chống oxy hóa cực kì tốt cho da đầu, giúp hạn chế việc hình thành gàu ngứa, nấm da.

Để thực hiện bạn vo gạo hai lần và lấy nước vo lần thứ 2, không nên lấy lượt nước đầu tiên vì chúng có thể chứa bụi bẩn còn vương lại trên hạt gạo trong quá trình xay sát gạo. Bước tiếp theo chúng ta cho nước vo gạo vào hũ hoặc lọ sạch rồi bỏ thêm 2-3 búp chè khô vào và tiến hành ủ khoảng 12h, nên để nước gạo ở nơi thoáng mát. Mỗi lần sử dụng chỉ cần mang nước gạo ra gội đầu và xả lại với nước mát là được. Thực hiện liên tục nhiều tuần để thấy được hiệu quả.

7. Bổ sung dưỡng chất cho tóc

Dưỡng chất cho tóc không chỉ đến từ bên ngoài mà còn đến từ nguồn thực phẩm bạn ăn hằng ngày. Khi cơ thể thiếu chất thì dinh dưỡng cho mái tóc cũng bị thiếu hụt, nang tóc khó lòng mà phát triển được. Chính vì thế trong bữa ăn hằng ngày bạn nên cân bằng các chất dinh dưỡng, lựa chọn những thực phẩm giàu biotin hoặc protein, vì đây là những thành phần quan trọng với mái tóc. Ngoài ra nguồn vitamin dồi dào có trong các loại trái cây cũng góp phần giúp tóc chắc khỏe hơn.

8. Tập yoga giúp giảm tóc rụng

Yoga có thể giảm rụng tóc? Điều này nghe có vẻ bất hợp lý nhưng thực tế lại vô cùng hữu hiệu đó nha. Lý do là bởi, trong số các động tác yoga có một vài tư thế rất tốt cho việc lưu thông máu, củng cố lượng oxy lên não. Bên cạnh đó bộ môn này còn giúp cân bằng hormone trong cơ thể của chị em từ đó giúp mái tóc khỏe mạnh, làn da tươi tắn. Đặc biệt đối với những ai đang rơi vào trạng thái căng thẳng thì yoga là liều thuốc giúp tinh thần sảng khoái hơn.

Bạn có thể tham khảo nhiều bài viết thú vị dưới đây:

• 5 cách dưỡng tóc mềm mượt tại nhà cực kì hay mà chưa chắc bạn đã biết
• Có nên kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 hay không? Những lưu ý nhất định bạn phải biết

Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!

Sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh là điều mà bất cứ ai cũng muốn, tuy nhiên do thói quen chăm sóc tóc sai lầm hoặc các yếu tố tác động từ bên ngoài khiến cho tóc rụng ngày càng nhiều. Vậy đâu là cách giảm rụng tóc hiệu quả mà lại an toàn và khi nào thì cần sử dụng các sản phẩm trị rụng tóc chuyên dụng. Hãy cùng nhau tìm câu trả lời ngay bên dưới nha!

Phân biệt rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý

Rụng tóc là một trong những hiện tượng phổ biến xảy ra ở nhiều độ tuổi và giới tính khác nhau. Thông thường mỗi ngày sẽ có khoảng 20-100 sợi tóc bị rụng đi, chúng là những sợi tóc già yếu bị đào thảo để các nang tóc mới được phát triển. Chu trình này diễn ra liên tục và được gọi là rụng tóc sinh lý – một cơ chế bình thường của tóc và cơ thể.

Ngược lại với rụng tóc sinh lý, rụng tóc bệnh lý được tạo nên từ nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, stress, trầm cảm, rối loạn nội tiết tố, cơ thể thiếu dinh dưỡng hoặc đang điều trị bệnh bằng thuốc. Tình trạng rụng tóc bệnh lý là khi tóc chỉ rụng chứ không mọc lại, lúc này tóc đang bị rơi vào trạng thái nghỉ ngơi, tóc con và nang tóc mới không được hình thành. Lúc này bạn cần cân nhắc kỹ những nguyên nhân bên trên để xem bản thân đang trong trường hợp nào.

Nếu tóc của bạn rụng đi nhưng tổng quan mái tóc không hề bị mỏng hoặc yếu thì không cần sử dụng đến những sản phẩm đặc trị chuyên dụng. Còn nếu tóc rụng liên tục từng mảng, rụng cả nắm hoặc vuốt nhẹ là tóc đã rụng thì cần sử dụng các sản phẩm dành riêng cho việc giảm rụng tóc. Cùng với đó là xây dựng thói quen sinh hoạt và điều chỉnh lại chu trình chăm sóc tóc của bản thân.

5 cách giảm rụng tóc hiệu quả mà bạn nên thử

Dùng dầu gội giảm rụng tóc

Để giảm rụng tóc thì bạn nên bắt đầu từ việc lựa chọn dầu gội sao cho phù hợp. Bởi lẽ, những loại dầu gội thông thường đều có chứa hàm lượng sunfate rất lớn để làm sạch da đầu và tóc, ngoài ra còn có silicone. Tuy nhiên những chất này có thể khiến tóc bị khô và dễ đứt gãy hơn, hoặc nặng hơn là bị bít tắc nang tóc. Chính vì thế hãy tìm cho mình những loại dầu gội có chiết xuất thiên nhiên vừa lành tính lại có thể giúp bạn làm sạch da đầu hiệu quả.

Sử dụng các sản phẩm dầu gôi giảm rụng tóc (Nguồn: Internet)

Bên cạnh đó một số loại dầu gội còn khiến da đầu hình thành nên gàu ngứa. Những vảy gàu này sẽ làm bít tắc các nang tóc khiến cho tóc con không thể mọc lên được. Đặc biệt gàu thường làm ngứa da đầu, và việc dùng móng tay để gãi ngứa sẽ khiến da đầu bị tổn thương nặng nề, dễ hình thành nấm và vi khuẩn. Ngoài ra còn vô tình làm hại tóc con và những nang tóc đang phát triển.

Dưới đây là 3 loại dầu gội giảm rụng tóc mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn.

1. Dầu gội thảo dược Weilaiya gừng trắng

Weilaiya là một thương hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng tại Hong Kong, với các sản phẩm có chiết xuất thảo dược tự nhiên an toàn. Dòng sản phẩm dầu gội gừng trắng này của hãng nổi bật nhờ phức hợp tinh chất gừng cùng nhiều loại thảo dược giúp làm sạch tóc và da đầu. Bên cạnh đó còn là công dụng ngăn rụng tóc và trị gàu hiệu quả.

Thành phần chính

• Gừng vàng Vân Nam: với những tép gừng tươi bên trong giúp massage da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc con phát triển. Bên cạnh đó còn giúp giữ màu nhuộm cho tóc và giảm gàu ngứa.
• Hà Thủ Ô: một loại thảo dược giúp tóc bồng bềnh, mang đến độ bóng mượt và chắc khỏe cho mái tóc.
• Phức hợp thảo dược (lá trắc bách, rễ hoàng liên, khổ sâm,…): bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào cho mái tóc khỏe mạnh hơn, giảm tóc gãy rụng và cung cấp độ ẩm cần thiết để mái tóc mềm mượt.

Công dụng

• Phục hồi sức sống chân tóc, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da đầu để hình thành thêm nhiều nang tóc mới.
• Chống rụng tóc, ngăn gàu ngứa và làm sạch da đầu hiệu quả.
• Chống lão hóa và bảo vệ da đầu, đồng thời giúp tóc mượt mà hơn.

Dầu gội Weilaiya có giá 380.000VND/ hũ 400ml.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây

2. Dầu gội ngăn rụng tóc Megumi Hair Fall Control Shampoo

Thương hiệu Megumi có tiếng tăm tại thị trường Nhật với việc tập trung phát triển các sản phẩm dầu gội chuyên dụng, đặc biệt cho phụ nữ trên 40 tuổi. Bao bì của em dầu gội này được thiết kế bắt mắt với cạnh bo nhọn giống những viên kim cương. Bằng việc tận dụng nguồn thảo mộc tự nhiên giúp giảm tóc rụng và mang lại độ dày, chắc khỏe cho tóc.

Thành phần chính

• Chiết xuất nhân sâm, nấm phục linh: có khả năng củng cố độ bóng mượt cho tóc, bên cạnh đó hạn chế tình trạng rụng tóc và giúp nang tóc mọc nhanh hơn.
• Cúc la mã, rễ gừng, trà xanh, liên mộc: với công dụng chính là chống oxy hóa, hạn chế gàu ngứa hình thành, đồng thời bảo vệ tóc và da đầu.
• Chiết xuất tảo biển, đậu nành: cung cấp nguồn protein và dưỡng chất dồi dào giúp mái tóc trở nên khỏe mạnh. Đồng thời tăng độ bồng bềnh suôn mượt cho mái tóc.
• Sản phẩm không chứa silicone và sulfate.

Công dụng

• Làm sạch tóc và da đầu một cách nhanh chóng, hiệu quả mà không làm tổn thương tóc.
• Chống oxy hóa cho da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và hạn chế gàu hình thành.
• Bổ sung dưỡng chất cho mái tóc thêm chắc khỏe.

Dầu gội Megumi Hair có giá 145.000VND/ hũ 250ml.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây

3. Dầu gội giảm rụng tóc Dr.ForHair Folligen Plus Shampoo

Dr.ForHair là một sản phẩm chăm sóc đến từ Hàn Quốc với khả năng ngăn rụng tóc hiệu quả và đặc biệt phù hợp với tóc mỏng, tóc dễ rụng. Em dầu gội này cũng có chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên và không có chứa các thành phần dễ gây kích ứng dị ứng. Đặc biệt sản phẩm có thể dùng cho cả phụ nữ sau sinh.

Thành phần chính

• Biotin: giúp ngăn rụng tóc hiệu quả, đặc biệt giúp củng cố dưỡng chất cho chân tóc để nang tóc phát triển.
• Niacinamide, Dex Panthenol: có khả năng ngăn ngừa gàu nấm, và cân bằng độ pH cho mái tóc.
• Yến mạch, đậu nành: bổ sung hàm lượng protein dồi dào để củng cố cấu trúc tóc từ đó hạn chế tóc gãy rụng.
• Bạc hà: có công dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn hiệu quả cho da đầu.

Công dụng

• Làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da đầu.
• Hỗ trợ kích thích mọc tóc con và ngăn ngừa rụng tóc.
• Giữ lại độ ẩm, sự thông thoáng cho mái tóc và da đầu.

Dầu gội Dr.ForHair có giá 380.000VND/ hũ 400ml.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại đây

Sử dụng tinh chất kích thích mọc tóc

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc nặng, hoặc rụng liên tục thì có thể cân nhắc sử dụng các loại tinh chất kích thích mọc tóc. Đây được xem như cứu tinh giúp cho mái tóc chắc khỏe, tóc con mọc nhanh hơn và hạn chế được việc rụng tóc nhiều. Khi sử dụng các loại tinh chất như vậy các bạn có thể tham khảo các thành phần sau đây:

• Kamigen E và K: có khả năng tăng lưu thông máu và kích thích tóc con mọc nhanh.
• Salicylic Acid: giúp loại bỏ bã nhờn, tẩy tế bào chết và giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.
• Các phức hợp peptide: giúp giảm quá trình lão hóa của nang tóc, và hạn chế tóc rụng.
• Chiết xuất nhân sâm, hà thủ ô: có thể cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho quá trình mọc tóc.

Bạn có thể tham khảo thêm nhiều sản phẩm tinh chất giảm rụng tóc tại đây

Massage da đầu với tinh dầu dừa

Như chúng ta đã biết, dưới da đầu là một hệ thống mao mạch máu cực kì dày đặc. Đây được xem như con đường vận chuyển dinh dưỡng đến cho mái tóc. Và tác động massage sẽ thúc đẩy cho các mao mạch này lưu thông tốt hơn từ đó tóc sẽ chắc khỏe hơn, tóc con cũng mọc lên nhiều hơn. Kết hợp với động tác massage bạn có thể sử dụng thêm tinh dầu dừa, một loại tinh dầu có khả năng chống oxy hóa cao giúp hạn chế tình rụng tóc.

Cách bước massage với tinh dầu bưởi

• Đầu tiên bạn chuẩn bị tinh dầu dừa có thể dạng xịt hoặc dạng vòi pump để tiện cho quá trình sử dụng.
• Tiếp đến cho tinh dầu vào sát phần chân tóc. Lưu ý không nên cho quá nhiều để tránh bết tóc.
• Làm nóng đầu ngón tay, sử dụng phần thịt ở ngón tay. Sau đó luồn ngón tay qua các phần tóc nhẹ nhàng xoay tròn và ấn nhẹ nhàng.
• Thực hiện tương tự các bước trên bắt đầu từ phần đỉnh đầu kéo sang phía sau và đẩy sang hai bên.
• Bạn có thể thực hiện cách này 3-4 lần/ tuần, sau khi gội đầu hoặc lúc tóc còn ẩm.

Gội đầu bằng các nguyên liệu tự nhiên

Từ xa xưa việc sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên để giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt là điều cực kì phổ biến. Bởi lẽ những thành phần trong các loại thảo mộc tự nhiên đều cực kì an toàn và lành tính cho da đầu. Hàm lượng tinh chất có sẵn trong các loại thảo mộc này đều khá cao, khi dùng lâu dài không những cải thiện tình trạng rụng tóc mà còn góp phần giúp cho mái tóc được bóng mượt và bồng bềnh.

Để có được một nồi nước gội đầu tự nhiên bạn có thể sử dụng quả bồ kết khô, vỏ bưởi. Ngoài ra còn có thể kết hợp thêm gừng, xả, hương nhu để tăng cường khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cho mái tóc. Lưu ý nên gội đầu bằng nước mát, và kiên trì thực hiện trong nhiều tuần để thấy rõ được kết quả.

Những thói quen sai lầm khiến tóc rụng nhiều

• Thường xuyên vò tóc: vò tóc trong lúc gội đầu hoặc mỗi khi căng thẳng lại đưa tay lên xoắn tóc, bứt tóc sẽ khiến nang tóc yếu và dễ bị rụng.
• Không sử dụng lược chải tóc rối: lược chải tóc rối là các loại lược hình tròn hoặc có dáng bàn chải. Những kiểu dáng này có thể hạn chế được việc làm đứt và rụng tóc. Thêm vào đó khi trải đầu thì nên chải đuôi tóc trước sau đó mới chải nhẹ nhàng từ đỉnh đầu xuống.
• Hạn chế tác động nhiệt cao: sau khi gội đầu bạn nên dùng khăn khô để thấm nước trên tóc và để tóc khô tự nhiên là tốt nhất. Nếu phải dùng máy sấy thì nên sấy lạnh hoặc thoa dầu dưỡng trước khi sấy và trước khi dùng các loại máy tạo kiểu.
• Bổ sung dưỡng chất: thông qua các bữa ăn hằng ngày bạn có thể bổ sung thêm biotin, protein và các loại vitamin giúp cho mái tóc khỏe mạnh từ bên trong.

Bạn có thể tham khảo nhiều bài viết thú vị dưới đây:

• Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Có phải do cơ thể suy nhược trầm trọng hay không?
• Cách trị rụng tóc tại nhà với 5 nguyên liệu tự nhiên cực kì an toàn mà dễ kiếm

Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!