Viên uống đẹp da, hay còn gọi là thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp da, đang ngày càng trở nên phổ biến như một giải pháp chăm sóc da từ bên trong. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu chúng có thực sự giúp da đẹp lên hay không? Và liệu có sản phẩm nào giá bình dân mà vẫn giúp da khỏe đẹp và an toàn hay không? Cùng đi vào tìm câu trả lời ngay dưới đây với top 10 loại viên uống đẹp da giá bình dân đang rất thịnh hành.

Viên uống đẹp da có thực sự giúp da đẹp hơn?

Các viên uống đẹp da cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể có thể thiếu hụt hoặc không tự sản xuất đủ. Sau khi hấp thu qua đường tiêu hóa, các thành phần này sẽ đi vào máu và được phân phối đến các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả tế bào da. Từ đó, chúng có thể hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da từ gốc rễ.

Viên uống đẹp da có thể mang lại một số lợi ích đáng kể, đặc biệt khi được sử dụng đúng cách:

• Nuôi dưỡng da từ bên trong: Khác với mỹ phẩm bôi ngoài, viên uống cung cấp dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe làn da tổng thể, kể cả những vùng da khó tiếp cận bằng kem dưỡng.
• Cải thiện sắc tố da: Các thành phần như Glutathione, Vitamin C có thể giúp làm sáng da, làm mờ nám, tàn nhang và làm đều màu da hiệu quả.
• Tăng cường độ đàn hồi và độ ẩm: Collagen, Hyaluronic Acid giúp da săn chắc hơn, giảm nếp nhăn và duy trì độ ẩm tự nhiên, mang lại làn da căng mọng.
• Chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da.
• Hỗ trợ hàng rào bảo vệ da: Giúp da khỏe mạnh hơn, ít bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường.

Top 10 viên uống đẹp da giá bình dân

1. Viên uống đẹp da DHC giá bình dân

Nhắc đến viên uống đẹp da bình dân, DHC chắc chắn là cái tên không thể bỏ qua. Hãng này có rất nhiều loại viên uống “quốc dân” như DHC Vitamin C, DHC Collagen, DHC Hyaluronic Acid. Mỗi loại tập trung vào một công dụng chính: Vitamin C giúp làm sáng da, mờ thâm; Collagen giúp tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn; Hyaluronic Acid cấp ẩm sâu cho da căng mọng.

• Đặc điểm: Viên uống của DHC thường dạng viên con nhộng nhỏ gọn, dễ uống, hầu như không có mùi vị khó chịu.
• Đối tượng phù hợp: Phù hợp với mọi đối tượng, từ các bạn học sinh, sinh viên muốn bổ sung dưỡng chất cơ bản đến những ai mới bắt đầu tìm hiểu về viên uống đẹp da. DHC là lựa chọn an toàn, hiệu quả kinh tế để duy trì làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
• Giá thành: 180.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

2. Viên uống trắng da Fine Japan Hatomugi & Vitamin C

Em này là cạ cứng cho team mê da trắng sáng, đều màu. Fine Japan Hatomugi & Vitamin C kết hợp chiết xuất hạt ý dĩ (Hatomugi) và Vitamin C, tạo nên công thức độc đáo giúp làm mờ thâm nám, cải thiện sắc tố da và dưỡng da sáng mịn từ bên trong.

• Đặc điểm: Viên uống dễ nuốt, không có mùi tanh hay khó chịu.
• Đối tượng phù hợp: Lý tưởng cho những ai có làn da xỉn màu, không đều màu, muốn cải thiện độ sáng và giảm các đốm nâu li ti. Em này cũng hỗ trợ da khỏe hơn khi tiếp xúc với nắng đấy!
• Giá thành: 280.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

3. Viên uống hỗ trợ sáng da Transino White C Clear

Transino White C Clear nổi tiếng với khả năng hỗ trợ làm sáng da và mờ nám, tàn nhang hiệu quả. Sản phẩm chứa hàm lượng cao L-Cysteine và Vitamin C, hai “ngôi sao” trong việc ức chế sản sinh melanin, giúp cải thiện các vấn đề về sắc tố da từ gốc rễ.

• Đặc điểm: Dạng viên nén, dễ uống, không có mùi vị đặc biệt.
• Đối tượng phù hợp: Thích hợp cho những bạn đang “đau đầu” vì nám, tàn nhang, đốm nâu lâu năm hoặc mới xuất hiện, muốn tìm giải pháp chuyên sâu để làm đều màu và sáng da.
• Giá thành: 380.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

4. Viên uống nhau thai cừu SpringLeaf Sheep Placenta

Nhau thai cừu là một siêu phẩm được nhiều chị em tin dùng để trẻ hóa làn da. Viên uống nhau thai cừu SpringLeaf Sheep Placenta giàu protein, amino axit, vitamin và khoáng chất, giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và mang lại làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.

• Đặc điểm: Viên nang mềm, dễ uống, có thể có mùi đặc trưng của nhau thai cừu nhưng không quá nồng.
• Đối tượng phù hợp: Phù hợp với những bạn muốn chống lão hóa sớm, cải thiện độ săn chắc của da, hoặc đang tìm kiếm giải pháp giúp da tươi trẻ, mịn màng hơn.
• Giá thành: 399.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

5. Viên uống Puritan’s Pride Pomegranate Extract hỗ trợ sáng da

Chiết xuất lựu là một ngôi sao chống oxy hóa, và viên uống Puritan’s Pride Pomegranate Extract đã tận dụng tối đa điều này. Sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do từ môi trường, hỗ trợ làm sáng da và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.

• Đặc điểm: Viên nang dễ uống, không mùi vị khó chịu.
• Đối tượng phù hợp: Thích hợp cho những bạn thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, hoặc muốn tăng cường khả năng chống oxy hóa cho da để duy trì vẻ tươi trẻ.
• Giá thành: 250.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

6. Viên uống đẹp da Collagen Perles De Peau

Collagen Perles De Peau là sản phẩm collagen dạng viên giúp bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da. Em này giúp cải thiện độ ẩm, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại làn da mịn màng hơn.

• Đặc điểm: Viên nang mềm, không có mùi đặc trưng của collagen, dễ uống.
• Đối tượng phù hợp: Hoàn hảo cho những bạn muốn duy trì làn da trẻ trung, cải thiện độ đàn hồi, hoặc bắt đầu bổ sung collagen khi bước vào độ tuổi 25 trở đi.
• Giá thành: 180.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

7. Viên uống The Collagen Shiseido

The Collagen Shiseido là một trong những sản phẩm collagen dạng viên rất được yêu thích từ thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Nhật Bản. Sản phẩm này không chỉ chứa collagen mà còn được bổ sung thêm các thành phần làm đẹp khác như Hyaluronic Acid, Vitamin C, Ceramide, giúp tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, làm sáng và làm chậm quá trình lão hóa da.

• Đặc điểm: Dạng viên nén, dễ uống, không có mùi tanh.
• Đối tượng phù hợp: Lý tưởng cho những ai muốn một giải pháp tổng hợp để cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm và vẻ rạng rỡ của làn da.
• Giá thành: 510.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

8. Viên uống Bio Marine Collagen

Bio Marine Collagen sử dụng collagen chiết xuất từ cá biển sâu, được cho là có cấu trúc phân tử nhỏ và dễ hấp thu hơn vào cơ thể. Sản phẩm giúp bổ sung collagen, hỗ trợ tái tạo da, cải thiện độ săn chắc và độ ẩm, mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ.

• Đặc điểm: Viên nang, có thể có mùi tanh nhẹ của biển nếu nhạy cảm, nhưng thường được che phủ tốt.
• Đối tượng phù hợp: Thích hợp cho những bạn ưu tiên nguồn collagen từ biển, muốn cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da, đặc biệt là da khô hoặc da có dấu hiệu lão hóa sớm.
• Giá thành: 623.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

9. Viên uống collagen NeoCell Super Collagen

NeoCell Super Collagen là một trong những sản phẩm collagen phổ biến nhất trên thị trường, cung cấp Collagen Peptides loại 1 và 3, là những loại collagen chính cấu tạo nên da, tóc, móng và xương. Viên uống giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên, hỗ trợ làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi cho da, đồng thời giúp tóc và móng chắc khỏe hơn.

• Đặc điểm: Dạng viên nén, có thể có mùi đặc trưng của collagen nhưng thường không quá khó chịu.
• Đối tượng phù hợp: Tuyệt vời cho những ai muốn một sản phẩm collagen toàn diện, không chỉ cho da mà còn hỗ trợ sức khỏe tóc, móng và xương khớp.
• Giá thành: 599.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

10. Viên uống Vitamin E400 Kirkland

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện độ ẩm cho da. Viên uống Vitamin E400 của Kirkland cung cấp hàm lượng Vitamin E cần thiết, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

• Đặc điểm: Viên nang mềm, dễ uống, không mùi vị.
• Đối tượng phù hợp: Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô, da bị lão hóa sớm, hoặc những bạn muốn tăng cường khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
• Giá thành: 500.000VND/ gói
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi tại đây

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích, viên uống đẹp da không phải là “viên thuốc thần”. Bạn cần lưu ý:

• Không thay thế chăm sóc da bên ngoài: Viên uống chỉ là giải pháp bổ trợ. Một chu trình skincare cơ bản và hiệu quả (làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng) vẫn là nền tảng quan trọng nhất.
• Hiệu quả cần thời gian và sự kiên trì: Kết quả không đến tức thì mà cần sử dụng đều đặn trong một khoảng thời gian nhất định (thường là vài tuần đến vài tháng) tùy cơ địa và tình trạng da.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại viên uống đẹp da nào, đặc biệt nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe hoặc đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn và lựa chọn sản phẩm phù hợp.
• Nguồn gốc và chất lượng sản phẩm: Luôn chọn mua sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định chất lượng để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng có thể gây hại cho sức khỏe.
• Tác dụng phụ: Một số người có thể gặp tác dụng phụ như dị ứng, rối loạn tiêu hóa, hoặc các vấn đề khác tùy thuộc vào thành phần và cơ địa. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Việc lựa chọn viên uống đẹp da phù hợp sẽ giúp bạn “nâng cấp” làn da từ bên trong. Hãy tìm hiểu kỹ và chọn loại sản phẩm đúng với nhu cầu của làn da mình nhé!

Làm đẹp từ bên trong không còn là điều gì quá xa lạ đối với các chị em, không chỉ từ việc ăn uống mà còn từ việc bổ sung các dưỡng chất như collagen, các loại vitamin. Đó cũng là lý do vì sao mà những viên uống đẹp da ngày càng được yêu thích, ngoài việc tiện lợi thì chúng còn dễ uống, đa dạng nhiều công dụng và chủng loại. Nếu muốn làm đẹp từ sâu bên trong thì cùng tham khảo ngay top viên uống đẹp da siêu đáng tiền dưới đây nha!

3 Lưu ý quan trọng khi chọn viên uống đẹp da

Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, càng ngày càng có nhiều thương hiệu tập trung phát triển các sản phẩm làm đẹp từ bên trong như nước uống collagen, vitamin tổng hợp, viên uống đẹp da,… Tuy nhiên cũng bởi vì sự đa dạng đó mà bạn cần cẩn trọng hơn trong việc chọn lựa, sao cho vừa túi tiền mà lại đúng với nhu cầu của bản thân.

Dưới đây sẽ là một số điều cần lưu tâm khi chọn viên uống đẹp da:

• Bảng thành phần: Đầu tiên chúng ta cần xem nhu cầu của bản thân là gì, nếu cần chống lão hóa thì chọn collagen, nếu muốn dưỡng sáng thì chọn các loại viên uống trắng da có chứa vitamin C, glutathion,… Còn nếu muốn tóc và móng chắc khỏe thì chọn thành phần là biotin. Nhìn chung, bạn cần hiểu bản thân đang thiếu gì, muốn có được điều gì và tìm thành phần thích hợp.
• Hàm lượng dưỡng chất: Cũng như việc dùng các hoạt chất dưỡng da, viên uống đẹp da cũng có hàm lượng riêng, khi chúng đi vào cơ thể sẽ có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể. Cũng vì vậy mà bạn nên cân nhắc liều lượng dưỡng chất, nếu mới sử dụng thì không nên chọn nồng độ quá cao, ví dụ như Vitamin C được khuyến khích không quá 1000mg/ ngày đối với người lớn, quá nhiều sẽ gây sỏi thận. Nếu uống collagen quá nhiều sẽ gây béo phì,…
• Nguồn gốc xuất xứ: Các loại viên uống đẹp da rất dễ mua, vì thế cần xác định xem chúng có thực sự là sản phẩm chính hãng hay không. Tốt nhất là nên mua ở các cửa hàng phân phối chính hãng, cửa hàng thuốc đã được bộ Y tế cấp phép để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Top 8 viên uống đẹp da tốt nhất hiện nay

1. Viên uống đẹp da khỏe tóc NATURE’S BOUNTY HAIR SKIN & NAILS

Sản phẩm này là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm một loại vitamin tổng hợp để hỗ trợ tóc, da và móng khỏe mạnh. Trong viên uống đẹp da này có vitamin A, có thể hỗ trợ sản xuất collagen . Sản phẩm này cũng chứa vitamin D, có thể có lợi cho mụn trứng cá.

Các thành phần đáng chú ý khác là collagen quan trọng cho độ đàn hồi của da và sức khỏe móng, và kẽm, một khoáng chất quan trọng hỗ trợ sản xuất collagen và có thể giúp điều trị mụn trứng cá , mặc dù cần phải nghiên cứu thêm. Ngoài ra còn có axit hyaluronic, được chứng minh là có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da .

• Giá thành: 690.000VND/ lọ 250 viên
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

2. Viên uống đẹp da cân bằng nội tiết Blackmores Evening Primrose Oil

Blackmores Evening Primrose Oil là một dòng viên uống vô cùng nổi tiếng, sản phẩm này có chứa chiết xuất dầu hoa anh thỏa giúp cân bằng nội tiết tố. Chúng ta đều biết nội tiết tố ảnh hưởng rất nhiều tới làn da, mái tóc,… Việc giữ cân bằng nội tiết tố giúp giảm những triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, tăng sinh collagen, từ đó giúp da tươi tắn mềm mịn hơn, cải thiện giấc ngủ giúp tinh thần sảng khoái hơn.

• Giá thành: 726.000VND/ lọ 190 viên
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

3. Viên uống Alaska Sports Research Omega-3

Chúng ta thường nhắc đến dầu cá là sản phẩm tốt cho mắt nhưng Alaska Sports Research Omega-3 không chỉ đơn thuần tốt cho mắt mà còn là một dòng viên uống đẹp da đáng trải nghiệm. Chiết xuất dầu cá của dòng này có đặc điểm là không tanh, dễ tiêu hóa. Việc bổ sung omega 3 từ dầu cá còn mang lại tác động tích cực cho tim mạch cũng như não bộ.

• Giá thành: 111.620VND/ lọ
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

4. Viên uống DHC Tpbvsk DHC Vitamin C

DHC nổi tiếng với những dòng viên uống đẹp da có giá thành bình dân nhưng hiệu quả cho da, và đặc biệt là có độ an toàn cao. Và dòng sản phẩm bán chạy nhất của hãng chính là viên uống Vitamin C. Mỗi viên uống này chứa 500mg vitamin C, ngoài ra còn có cả B2. Bổ sung vitamin C không chỉ giúp kích thích tăng sinh collagen mà còn hỗ trợ dưỡng sáng, mờ thâm và cải thiện tình trạng mệt mỏi căng thẳng.

Tuy nhiên nếu để muốn thấy rõ hiệu quả sáng da sẽ cần kiên trì sử dụng, kết hợp kem dưỡng trắng da body và chống nắng cẩn thận. Sản phẩm này cũng hợp với ai mới tập dùng vitamin dạng uống vì hàm lượng không quá cao, mà chiết xuất vitamin C này lại có nguồn gốc tự nhiên.

• Giá thành: 165.000VND/ gói 120 viên
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

5. Viên uống vitamin tổng hợp MULTIVIT DAGLIG

Nhiều người nghĩ rằng viên uống đẹp da thì chỉ có những dòng dưỡng trắng, tăng sinh collagen, nhưng bổ sung thêm đủ lượng vitamin cũng sẽ giúp da khỏe mạnh hơn đó nha. Dòng sản phẩm MULTIVIT DAGLIG chứa đa dạng các nhóm vitamin có chiết xuất từ hoa quả nên rất an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là những ai ít ăn hoa quả rau củ. Ngoài ra thì bạn cũng nên lưu ý sản phẩm này sẽ chỉ hỗ trợ bổ sung thêm vitamin chứ không phải thuốc chữa bệnh, bên cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bệnh trong người nha.

• Giá thành: 459.000VND/ lọ 180 viên
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

6. Viên uống đẹp da Eundan Vitamin C 1000mg

Bạn muốn một dòng viên uống dưỡng sáng có hàm lượng cao thì thử viên uống của Eudan ngay nha. Dòng này có hàm lượng cao hơn viên uống của DHC, phù hợp với ai đã quen với những viên uống vitamin C trước đó và muốn quá trình dưỡng sáng da diễn ra tốt hơn. Lưu ý vitamin C sẽ không hợp cho ai đang thừa sắt, hợp cho ai thiếu sắt hơn vì vitamin hỗ trợ hấp thụ sắt và canxi.

• Giá thành: 299.000VND/ hộp 120 viên
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

7. Vitamin tổng hợp Swisse Ultivite Women’s Multivitamin

Nếu đang là học sinh cần bổ sung một loại viên uống đẹp da tốt cho sức khỏe thì Swisse Ultivite Women’s Multivitamin có thể là lựa chọn phù hợp. Lý do là bởi em này ngoài chứa đa dạng vitamin sẽ giúp cải thiện độ âm da, tăng độ đàn hồi, hỗ trợ chống oxy hóa cho làn da.

• Giá thành: 355.000VND/ lọ 60 viên
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

8. Viên uống đẹp da Kirkland Vitamin E

Vitamin E có công dụng chống oxy hóa tốt, hạn chế gốc tự do, và đặc biệt là còn cải thiện độ ẩm của làn da, chậm quá trình lão hóa. Việc bổ sung viên uống đẹp da có chứa vitamin E sẽ giúp da ẩm hơn, cải thiện sẹo mụn thâm trên da, cực kì phù hợp cho phụ nữ sau sinh có vết rạn da.

• Giá thành: 550.000VND/ lọ
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

Trên hành trình làm đẹp, dưỡng trắng da luôn là mục tiêu được đại đa số các cô nàng Á Đông hướng đến. Có được làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết được xem là chuẩn mực của cái đẹp, và là sự tự tin ẩn bên trong của chị em phụ nữ. Nhưng để nâng tông da sáng khỏe chưa bao giờ là dễ dàng, do đó vẫn có nhiều chị em chưa thể hiện thực hóa ước mơ của mình. Nhưng không vì thế mà lại nản lòng, bởi Beaudy.vn đã giúp các cô nàng tìm hiểu 4 bước nâng tông da trắng hồng rạng rỡ chỉ sau 4 tuần.

Nguyên nhân khiến da thâm sạm, xỉn màu và kém sức sống

Làn da không trắng sáng được hiểu là da đang có hiện tượng tăng sắc tố trở nên đen sạm so với nền da gốc, hoặc các cô nàng muốn cải thiện tông da ban đầu từ xỉn màu trở nên trắng hồng rạng rỡ. Và một yếu quan trọng quyết định đến màu sắc da của bạn thuộc tuýp da trắng sáng, vàng nâu, hay đen sạm là được quy định bởi melanin.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến da thâm sạm không được trắng hồng rạng rỡ, trong đó ánh nắng mặt trời được xem là nguyên nhân hàng đầu. Khi các tia UVA/UVB tác động trực tiếp lên da, sẽ làm tăng sản xuất các melanin một cách nhanh chóng do đó làm da bị đen sạm đi. Ngoài ra, chế độ chăm sóc da không khoa học, không tẩy tế bào chết ít nhất mỗi tuần 1 lần, thức khuya, ăn uống không đủ các vitamin,… đã làm tăng sinh các gốc tự do khiến cho tế bào da bị tổn thương.

Vì sao 4 tuần là khoảng thời gian cần thiết để có làn da trắng sáng?

Đối với một người trẻ trưởng thành chu kỳ tái tạo da rơi vào khoảng 28 đến 32 ngày (tương đương khoảng 4 tuần). Lúc này đây các tế bào sừng được đào thải ra bên ngoài, nhường chỗ cho các làn da mới vừa được tái tạo di chuyển lên trên.

Do đó, khi các cô nàng dưỡng trắng da sẽ khó thấy kết quả chỉ sau 1 đến 2 tuần, cần ít nhất 4 tuần với một làn da khỏe mạnh bình thường để các tế bào đủ thời gian hấp thụ được dưỡng chất. Với các cô nàng đang trong giai đoạn lão hóa, không thường xuyên chăm sóc da, đặc biệt không tẩy tế bào chết thì quá trình nâng tông da trắng hồng sẽ diễn ra càng lâu hơn.

4 bước nâng tông da trắng hồng rạng rỡ sau 4 tuần

Bước 1: Xác định đúng tình trạng da

Một trong những lời tâm tình Beaudy.vn muốn gửi gắm đến các cô nàng, dù bạn có làn da trắng sáng hay bánh mật, thậm chí có phần hơi đen một chút – đều này không sao cả bởi bạn là một người tuyệt vời, bạn là một điều đặc biệt ngay từ lúc được sinh ra.

Nhưng hiện nay, xu hướng dưỡng trắng da của đại đa số Á Đông đã tác động đến tâm lý khiến nhiều cô nàng muốn làn da phải trắng sáng lên. Do đó, dẫn đến các loại kem trộn, kem chứa Corticoids, chì, thủy ngân,… làm bào mòn da tuy làm trắng nhanh nhưng gây hậu quả mỏng yếu da, tổn thương hàng rào bảo vệ da về sau này, thời gian phục hồi và chữa trị rất lâu và tốn kém.

Do đó, các cô nàng cần xác định rõ tình trạng da ban đầu của bản thân mình. Nếu bạn có nền da trắng sẵn từ khi sinh ra, nhưng bởi tác động nào đó làm da đen sạm đi thì quá trình dưỡng trắng da sẽ hiệu quả rõ ràng hơn. Còn khi thuộc tuýp da không sáng màu, các bước dưỡng trắng vẫn có thể giúp các cô nàng nâng tông da khoảng 1 đến 2 tông, và cải thiện dần dần theo thời gian.

Bước 2: Bắt buộc sử dụng kem chống nắng

Da sẽ không thể trắng nếu như bạn không bôi kem chống nắng mỗi ngày, đặc biệt là bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 3 tiếng, hoặc ít nhất 1 lần vào giờ nghỉ trưa. Bởi tia UV được xem là nguyên nhân chính khiến tế bào melanin sản sinh liên tục, làm cho da đen sạm đen đi nhanh chóng, tăng nguy cơ bắt nắng bởi các thành phần làm trắng da.

Khi đã bắt đầu dưỡng trắng da, các cô nàng nên đầu tư một loại kem chống nắng xịn hơn, với các màng lọc tiên tiến chống được cả tia UVA bước sóng dài, UVB, ánh sáng xanh và cả tia hồng ngoại. Các chỉ số chống nắng nên được test lâm sàng kiểm tra toàn diện trước, đảm bảo đủ SPF, PA và PPD trước khi dùng trên da. Ngoài ra, các dòng kem chống nắng vật lý có chứa Zinc Oxide có khả năng nâng tông da, giúp da sáng khỏe hơn là lựa chọn bạn có thể cân nhắc.

Bước 3: Bôi các hoạt chất nâng tông da và dưỡng trắng

Và dĩ nhiên để làm trắng da bạn không thể bỏ qua các thành phần có khả năng này. Đầu tiên là nhóm các hoạt chất tẩy da chết, bạn hoàn toàn có thể dùng AHA hoặc BHA, nhưng AHA dạng Glycolic Acid sẽ cho kết quả làm sáng da hiệu quả hơn so với BHA. Tùy vào tình trạng da cụ thể mà bạn có thể cân nhắc nồng độ phù hợp, nếu da nhạy cảm chỉ nên dùng AHA 5% hoặc thấp hơn, còn da khỏe mạnh có thể dùng 8% đến 10% hoặc peel da nếu có đủ điều kiện và có cơ sở da liễu uy tín.

Ngoài ra, khi da bị tăng sắc tố các nhóm treatment quan trọng giúp làm trắng da có thể dùng như là: Niacinamide (từ 10% đến 20%), Vitamin C (dẫn xuất LAA, EAA có nồng độ trên 5%), Tranexamic Acid, Arbutin, hoặc có thể dùng Hydroquinone nếu có kê toa từ bác sĩ nhé.

Bước 4: Sử dụng các viên uống trắng da

Trong quá trình 28 ngày việc bôi các sản phẩm dưỡng da chỉ tác động chủ yếu ở lớp thượng bì (lớp trên cùng). Do đó, để nền da thật sự trắng sáng từ bên trong bạn có thể cân nhắc bổ sung các viên uống dưỡng trắng da có thành phần như là: vitamin C, L-Cystine, Glutathione, Tranexamic Acid,… Nếu không có điều kiện thì bạn có thể chọn các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần này bổ sung hằng ngày, để tăng khả năng chống oxy hóa và ngăn chặn các gốc tự do hình thành.

Quá trình nâng tông da trắng hồng cần các cô nàng kiên trì và chăm chỉ thực hiện đều đặn thường xuyên. Bên cạnh 4 bước được đề cập trong bài viết, các cô nàng có thể xây dựng lối sống khỏe mạnh, chế độ ăn uống giàu rau xanh, ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng để da được phục hồi. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã quan tâm, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Viên uống trắng da đang trở thành chủ đề rất được chú ý trong giới làm đẹp bởi hiệu quả làm trắng da toàn diện hơn, dưỡng da trắng sáng từ cả mặt đến body, tác động sâu bên trong da, giúp giảm thiểu sự hình thành của sắc tố melanin. Nhưng với 7 sai lầm thường gặp khi dùng viên uống trắng da được Beaudy.vn trong bài viết hôm nay, sẽ khiến cho kết quả dưỡng trắng da bị chậm, da không trắng sáng, không bật tone nhanh chóng.

Cách hoạt động của viên uống trắng da đối với cơ thể như thế nào?

Viên uống trắng da là thực phẩm chức năng có tác dụng giúp làn da trở nên trắng sáng, đều màu và rạng ngời từ trong ra ngoài. Nguyên nhân hàng đầu khiến tế bào da đen sạm đi là do sắc tố melanin do tế bào melanocytes sản sinh ra. Vì thế viên uống trắng da ra đời nhằm mục đích tác động sâu hơn mà có thể các sản phẩm đường bôi không thể chạm đến, ức chế quá trình hình thành enzyme tyrosinase từ ban đầu không cho melanocytes sản xuất melanin được nữa.

Các thành phần được ưa chuộng giúp dưỡng trắng sáng da có trong viên uống bao gồm: Glutathione, vitamin C, L-Cystine, Arbutin, Tranexamic Acid,… Khi lựa chọn viên uống trắng da để dùng hãy đảm bảo nên có ít nhất 1 thành phần trong đây nhé.

Bên cạnh đó, viên uống trắng da sẽ chịu nhiều tác động bởi các yếu tố như: liều lượng và hàm lượng của thành phần, sự kết hợp các hoạt chất, tình trạng da, sức khỏe và cơ địa, chế độ sinh hoạt,…

7 sai lầm khi uống viên uống trắng da không hiệu quả

Uống không đúng liều lượng

Trên mỗi hộp sản phẩm có chứa viên uống trắng da các bạn thường sẽ được khuyến nghị liều lượng phù hợp và khuyên dùng. Nếu không phải là người có kinh nghiệm, hoặc chưa được tư vấn từ các bác sĩ da liễu có chuyên môn bạn nên uống theo quy định của nhà sản xuất, không nên tự ý tăng liều hay giảm liều. Việc giảm liều sẽ khiến cho hoạt chất không đủ hàm lượng để ngấm vào trong tế bào, do đó không thể làm ức chế sản sinh melanin được. Còn đối tăng liều thì sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan, thận, tăng tác dụng phụ của thuốc.

Ví dụ như khi bạn có dùng Tranexamic Acid, liều cần dùng cho dưỡng trắng da là 750mg, nhưng nếu muốn làm trắng nhanh hơn bạn chủ động tăng đến 1.500 sẽ đến liều cầm máu (tác dụng chính) của thuốc, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của các bạn đang gặp vấn đề rối loạn đông máu. Hay vitamin C hoạt chất thường được dùng nhất, liều khuyên dùng cho dưỡng sáng da là 500mg, dùng nhiều hơn sẽ tăng nguy cơ sỏi thận và các bệnh lý tiết niệu. Với Glutathione liều cần dùng là từ 500mg đến 1.000mg.

Do đó, để biết chính xác liều bạn cần dùng là bao nhiêu, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Khi uống nên lắng nghe cơ thể có bị những tác dụng phụ không mong muốn như là: đau đầu, ù tai, chóng mặt, đau cơ khớp,… có thể do một vài thành phần gây ra.

Uống nhiều sản phẩm viên uống trắng da cùng lúc

Với các cô nàng có tâm lý muốn dưỡng trắng nhanh thì sẽ có xu hướng chọn nhiều thành phần trong nhiều viên uống để sử dụng. Tuy nhiên việc uống quá nhiều sản phẩm lại không tốt như bạn thường nghĩ, có thể gây ra các tương tác, từ đó làm mất đi các tác dụng dưỡng trắng da, ngược lại còn ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn.

Thay vào đó bạn có thể uống 1 loại nhưng trong đó chứa các thành phần bạn cần thiết như vừa có vitamin C, L-Cystine, Glutathione, cùng các chất chống oxy hóa khác. Mỗi viên uống được qua kiểm nghiệm rõ ràng, liều lượng phù hợp để từ đó mang đến công dụng dưỡng trắng tốt hơn, hạn chế được nhiều rủi ro và thích hợp cho các bạn không có nhiều kinh nghiệm.

Uống không đủ thời gian yêu cầu

Thời gian để một tế bào ở mặt trên thượng bì có thể đổi mới ở người trẻ là từ 28 đến 35 ngày, với người lớn tuổi sẽ càng lâu hơn. Do đó, ngay cả khi bạn bổ sung các viên uống trắng da vẫn cần thời gian để có tác dụng trên da. Tối thiểu cần ít nhất 2 đến 3 tháng để các tế bào bên trong ức chế melanocytes được, các tế bào trên thượng bì được lấy đi lúc này bạn sẽ rõ hiệu quả dưỡng trắng da hơn.

Không kết hợp các sản phẩm bôi dưỡng da

Các viên uống trắng da có thể giúp bạn ức chế được melanin từ bên trong nhưng không thể thay thế các sản phẩm dưỡng da đường bôi hằng ngày được. Ví dụ như AHA,BHA sẽ giúp loại bỏ da chết ở lớp biểu bì nhanh hơn, giúp nền da nhanh chóng được tái tạo. Các hoạt chất dưỡng trắng và chống oxy hóa khác như vitamin C, Kojic Acid, Arbutin, Retinol,…

Ngoài ra, việc dưỡng trắng sẽ không thể đạt được kết quả như mong muốn nếu như bạn không bôi kem chống nắng. Bởi tia UV là nguyên nhân khiến cho các tế bào melanin sản sinh và làm da đen sạm đi. Nên các bạn có uống nhiều thực phẩm dưỡng trắng để ức chế melanin vẫn không thể trắng sáng hay bật tone được.

Không thể dùng kéo dài

Có nhiều cô nàng khi dùng viên uống trắng da nhưng lại không được tư vấn thời gian nào nên ngưng thuốc, dẫn đến da sau khi bổ sung đủ đã trắng lên nhưng vẫn tiếp dùng và từ đó có thể ảnh hưởng ngược lại cho sức khỏe, quan trọng làm rối loạn hormone cortisol có thể làm đen sạm da đi. Thành phần Glutathione nên dùng trong khoảng 4 đến 6 tháng, vitamin C uống khoảng 3 tháng, Tranexamic Acid dùng tối đa 4 tháng.

Sai lầm khi lựa chọn viên uống trắng da

Các loại viên uống trắng da sẽ có tác động trực tiếp ngay vào từng tế bào cơ thể do nguồn gốc của sản phẩm rất quan trọng. Vì thế bạn nên chọn các loại viên uống có nguồn gốc uy tín, xuất xứ rõ ràng và thành phần cụ thể về hàm lượng, cách sử dụng, không nên vội tin những lời quảng cáo và phải tìm hiểu thật kỹ trước khi dùng.

Không tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống

Tuy các viên uống dưỡng trắng thường là các thực phẩm chức năng nhưng nếu được bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn trước. Vì các bác sĩ sẽ giúp bạn biết được loại sản phẩm nào phù hợp, thăm khám tình trạng da và bệnh lý nền trước đó, biết được các tương tác thuốc tránh gây độc cho gan thận. Nên sẽ rất tốt về hiệu quả dưỡng trắng nếu trước đó bạn đã tham khảo ý kiến trước khi uống.

Viên uống trắng da sẽ có các thành phần như: vitamin C, Glutathione, Tranexamic Acid sẽ giúp các bạn có được làn da sáng khỏe và mịn màng. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng nên hạn chế các sai lầm có thể xảy ra sẽ giúp bạn bảo vệ được sức khỏe, dưỡng da trắng sáng hiệu quả hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp tiếp theo.