Làn da trắng sáng luôn được xem là biểu tượng của sự khỏe mạnh, ít khuyết điểm và đều màu hoàn hảo. Hầu hết, các cô nàng Á Đông đều khao khát sở hữu được làn da trắng sáng mịn màng để tự tin tỏa sáng và thu hút mọi ánh nhìn. Vậy làm thế nào để dưỡng trắng da mặt nhanh chóng và an toàn giữa hàng loạt phương pháp chăm sóc da tràn lan hiện nay? Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 cách làm trắng da mặt tại nhà hiệu quả nhất, từ những sản phẩm dưỡng trắng đỉnh cao bên ngoài đến bí quyết thay đổi lối sống từ bên trong, để bạn sớm sở hữu làn da mơ ước!

Tầm quan trọng của làn da trắng sáng

Tiêu chuẩn chăm sóc sắc đẹp của các cô nàng Châu Á, trong đó có Việt Nam chính là có được làn da trắng sáng và mịn màng. Một làn da trắng mịn không chỉ mang lại vẻ ngoài trẻ trung xinh đẹp, mà còn phản ánh được thói quen chăm sóc sóc da, một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Sở hữu được khuôn mặt trắng sáng rạng ngời không chỉ giúp cải thiện ngoại hình trở nên thu hút, hấp dẫn, mà còn thể hiện sự tự tin từ chính bên trong của mỗi cô nàng.

Một làn da trắng sáng là làn da có độ tập trung sắc tố melanin thấp hơn, melanin là những hắc sắc tố được sinh ra để bảo vệ cơ thể trước những tác động của tia UV. Do đó, để có một làn da luôn trắng sáng đều màu việc quan trọng hàng đầu chính là kiểm soát sản xuất melanin như thế nào cho hiệu quả nhất. Việc này sẽ được thực hiện bằng cách bôi các hoạt chất ức chế sắc tố melanin ngoài da như là Retinoids, Tranexamic Acid, Arbutin, Niacinamide,… Hoặc đến từ thay đổi những lối sống bên trong, ăn nhiều rau xanh, tập thể dục, giảm stress.

Lợi ích của việc làm trắng da mặt tại nhà

Xu hướng làm đẹp hiện nay vẫn luôn hướng đến cá nhân hóa với từng người, làm thế nào để các cô nàng thuận tiện nhất trong chăm sóc da. Thế nên, chăm sóc da tại nhà vẫn luôn đóng vai trò hàng đầu, quyết định đến hiệu quả làm trắng. Thói quen làm trắng da mặt tại nhà sẽ mang lại những lợi ích vượt trội như:

• Kiểm soát nguyên liệu và sản phẩm sử dụng: các cô nàng hoàn toàn có thể biết rõ các hoạt chất bôi lên da có nồng độ cụ thể là bao nhiêu, chọn được thành phần có nguồn gốc rõ ràng, xuất xứ uy tín. Và quan trọng nhất chính bạn hiểu rõ được làn da của mình và có cách chăm sóc da phù hợp.
• Tối ưu hóa chi phí và thời gian: một lợi ích mà hầu như cô nàng nào cũng đều ưng ý, đó là làm trắng da mặt tại nhà tiết kiệm được chi phí và thời gian hơn. Đối với những bạn có tình trạng da sạm màu mức độ nhẹ, có thể chưa cần đến các clinic hay spa đắt tiền, mà có thể tham khảo các quy trình dưỡng trắng da khoa học với các hoạt chất phù hợp.
• Duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn: để có một làn da khỏe mạnh không chỉ dựa vào 1 đến 2 buổi, hoặc thậm chí nhiều hơn trong các liệu trình tại spa. Mà đó là phải bắt đầu từ thói quen dưỡng da hằng ngày với các thành phần ức chế melanin, nhờ đó quá trình làm trắng da mặt tại nhà mới thật sự hiệu quả được.
• Tự thiết kế routine skincare cho riêng bản thân: bạn hoàn toàn có thể tự lên lịch dưỡng da phù hợp nhất, ví dụ như hôm nào sẽ dùng AHA/BHA để tế bào chết, ngày nào sẽ dùng Niacinamide, ngày hôm nay sẽ dùng Retinoids. Bạn sẽ chủ động linh hoạt xây dựng routine chăm sóc da hợp lý theo nhu cầu của da.

Bật mí 7 cách làm trắng da mặt tại nhà hiệu quả nhất

Cấp ẩm ngay cho da sau khi làm sạch

Để giữ cho bề mặt da luôn trắng sáng về lâu dài thì yếu tố quan trọng nhất chính là cấp ẩm đầy đủ cho da, đặc biệt ở thời điểm ngay sau khi rửa mặt. Bởi sau quá trình làm sạch da trở nên khô căng, mất nước và từ đó dễ bị sạm màu. Dưỡng ẩm đầy đủ với các loại toner, serum hay kem dưỡng ẩm sẽ giúp khôi phục độ ẩm, làm lành các tổn thương, nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày

Hàm lượng melanin sẽ tăng lên nhanh chóng nếu như da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không có yếu tố bảo vệ. Các tia UVA/UVB sẽ tấn công khiến cho da sạm đen, làm đứt gãy các collagen và elastin. Chính vì thế, để làm trắng da mặt tại nhà hiệu quả cần phải bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Để dưỡng trắng có kết quả tốt nhất các bạn nên ưu tiên kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, PA (+++) hoặc cao hơn, chống nắng phổ rộng bao phủ được cả 4 loại tia là: UVA, UVB, ánh sáng xanh và tia hồng ngoại.

Hãy uống thật nhiều nước

Mỗi ngày bạn hãy uống tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngày, mỗi cốc khoảng 250ml nước, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng những thay đổi diệu kỳ của làn da. Bề mặt da trở nên căng bóng, mịn màng và tươi trẻ hơn bao giờ hết. Đây là thói quen thay đổi và hỗ trợ dưỡng da trắng sáng ngay từ bên trong mà không cần tốn bất kỳ chi phí nào cả. Hãy kết hợp thói quen uống nước đều đặn mỗi ngày cùng với routine skincare dưỡng trắng sáng da chắc chắn bạn sẽ có được làn da đáng mơ ước.

Ăn nhiều thực phẩm làm trắng sáng da

Đừng bỏ qua các nhóm thực phẩm nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, đặc biệt các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E. Đây đều là các chất chống oxy hóa cần thiết và dưỡng da trắng sáng hiệu quả. Các nhóm vitamin này sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, làm ức chế quá trình sản sinh melanin từ đó trả lại cho bạn làn da đều màu hơn. Các nhóm vitamin A, C và E có mặt rất nhiều trong các loại động vật, thực vật, trái cây và thực phẩm hằng ngày. Hãy bổ sung nhóm thực phẩm này trong khẩu phần ăn thường xuyên nhé.

Tìm đến các lợi khuẩn Prebiotics/Probiotics

Một xu hướng làm đẹp đang được ưa chuộng hiện nay đó là chăm sóc hàng rào bảo vệ da. Bởi ngày nay lớp màng bảo vệ da trở nên cực kỳ quan trọng, đây là tuyến phòng thủ đầu tiên của da, chịu nhiều tổn thương nhất. Do đó, nếu bạn có được một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, đồng nghĩa da ít bị các vấn đề như: mụn, sạm đen, nám, tàn nhang,… Cách nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da tốt nhất chính là dùng các lợi khuẩn Prebiotics/Probiotics, chúng sẽ giúp cho làn da khỏe hơn từng ngày, hỗ trợ quá trình dưỡng trắng da tốt hơn, ít bị kích ứng và không quá nhạy cảm với các thành phần treatment.

Không hút thuốc lá

Ít ai nghĩ rằng khói thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu khiến cho da bị xỉn màu, kém sức sống và thậm chí già đi trông thấy. Bởi các chất độc trong khói thuốc lá, điển hình là nicotin, đã khiến cho các collagen và elastin nghiêm trọng. Thêm vào đó, các khói thuốc lá làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể lên nhanh chóng, là hình thành các gốc tự do, là yếu tố để bề mặt da bị đen sạm rõ rệt. Bạn không nên chủ động hút thuốc lá và nếu có thể cũng không nên hút thuốc lá thụ động qua người khác nữa nhé.

Chọn các thành phần làm trắng sáng da

Để dưỡng trắng da thì không thể bỏ qua các hoạt chất có tác dụng làm trắng sáng da, thay rõ hơn chính là kiểm soát hàm lượng melanin khiến chúng không còn hoạt động mạnh mẽ nữa. Quá trình này nên được thực hiện bằng các phương pháp tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần mỗi tuần với AHA/BHA để giúp bề mặt thông thoáng hơn, hấp thụ dưỡng chất làm trắng hiệu quả. Cùng với đó, hãy tìm hiểu và biết cách kết hợp các hoạt chất làm sáng da như là: vitamin C, Niacinamide, Glutathione với người mới bắt đầu. Khi muốn dưỡng trắng rõ ràng và hiệu quả hơn nữa các bạn có thể cân nhắc: Tranexamic Acid, Arbutin, Kojic Acid, Retinoids,…

Dưỡng trắng là một quá trình đòi hỏi kết hợp nhiều yếu tố, cả về bên trong lẫn bên ngoài. Hi vọng với 7 cách làm trắng da mặt tại nhà đơn giản nhất, dễ dàng áp dụng cho các bạn mới bắt đầu dưỡng da, Beaudy.vn hi vọng đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích. Tuy nhiên, đối với các bạn có tình trạng sạm đen nặng, da bị tăng sắc tố, sạm, nám hay tàn nhang nên đến thăm khám bởi các bác sĩ da liễu để được đánh giá da một cách toàn diện và có phác đồ điều trị phù hợp nhé.

Da khô không chỉ mất nước mà da còn trở nên tối màu do không có đủ độ ẩm chuyển hóa tế bào. Đây chính là lý do khiến các cô nàng da khô luôn đau đáu làm sao để vừa dưỡng ẩm, vừa có làn da trắng sáng. Vì vậy, Beaudy.vn sẽ bật mí ngay bí quyết dưỡng trắng da mặt cho da khô toàn diện nhất giúp da vừa đủ ẩm vừa rạng rỡ cả ngày dài luôn nhé!

Da khô ảnh hưởng đến quá trình dưỡng trắng da như thế nào?

Lớp lipid kép là hàng rào bảo vệ quan trọng nhất của da, thế nhưng đối với da khô lại rất thiếu hụt lượng lipid này. Chính vì thế, da khô sẽ dễ đối mặt với tình trạng mất nước nhanh chóng, da không đủ độ ẩm trở nên bong tróc, nứt nẻ. Hơn thế nữa, một vấn đề nan giải đối với da khô đó là sạm da, da xỉn màu và thiếu sức sống nghiêm trọng.

Việc thiếu độ ẩm sẽ dẫn đến da khô dễ bị tổn thương từ bên ngoài, đặc biệt tác động của tia UVA/UVB làm tăng lượng melanin, một tế bào sắc tố gây sạm đen cho da, làm chậm quá trình dưỡng trắng. Da khô giữ nước kém mà nước đóng vai trò quan trọng để đưa các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn, tuy nhiên với da khô thì hoàn toàn ngược lại. Thế nên, dưỡng trắng ở da khô hoàn toàn không dễ nếu bạn không có được routine và bí quyết chăm sóc da khô đúng cách.

Bí quyết dưỡng trắng da mặt cho da khô hiệu quả nhất

Chọn thành phần dưỡng trắng kết hợp khả năng cấp ẩm

Thế nên việc lựa chọn hoạt chất dưỡng trắng cho da khô cũng phải rất toàn diện, cần chắt lọc kỹ 2 yếu tố vừa dưỡng ẩm được cho da, vừa ức chế hình thành các sắc tố melanin. Một vài thành phần đáng để bạn cân nhắc như là:

• Niacinamide (Vitamin B3): có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase để làm sáng da, vừa giúp tăng sinh ceramide ngăn ngừa mất đi độ ẩm tự nhiên của làn da khô. Khi chọn Niacinamide hãy lưu ý bắt đầu với nồng độ thấp trước, từ 5% trở lên Niacinamide đã có hiệu quả.
• Vitamin C: ở hai dạng dẫn xuất Sodium Ascorbyl Phosphate hoặc Ascorbyl Glucoside sẽ giúp làm sáng da và dùng để cấp nước cho làn da khô. Thế nhưng, ở 2 dạng dẫn xuất này hiệu quả hơi chậm, do đó nếu muốn dùng vitamin C bạn hãy chọn L-Ascorbic Axit và Ethyl Ascorbic Axit kết hợp cùng Hyaluronic Axit, vitamin B5.
• Chiết xuất từ dầu thực vật như: dầu argan, dầu hạnh nhân, dầu nụ tầm xuân,… chứa nhiều loại vitamin khác nhau nên vừa giúp dưỡng ẩm toàn diện, vừa cải thiện tông màu da.
• Ngoài ra, các hoạt chất khác có tác dụng làm trắng sáng da rất tốt như: Tranexamic Axit, Arbutin, Glutathione,… có thể cân nhắc kết hợp cùng một thành phần khóa ẩm khác để dùng cho da khô.

Quy trình chăm sóc da khô toàn diện và trắng sáng

Đối với da khô thì quy trình dưỡng da nhấn mạnh vào việc cấp ẩm, thế nên ngoài bước làm sạch và chống nắng truyền thống như trước. Các cô nàng nên cải tiến ở quy trình dưỡng ẩm tối ưu hơn. Nếu bạn thuộc tuýp da dễ mất nước và khô căng sau khi rửa mặt thì nên có một loại Toner chứa AHA (vì AHA hoạt động tốt cho da khô, làm sáng da và chống lão hóa mạnh hơn so với BHA). Cùng với đó hãy dùng thêm các loại serum dưỡng ẩm hoặc chứa bất kỳ hoạt chất làm trắng da nào phù hợp và kết thúc bằng việc dùng kem dưỡng ẩm.

Mỗi tuần nên duy trì tần suất tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần vì da khô thiếu độ ẩm, nên tốc độ đào thải tế bào cũ và tái sinh tế bào mới diễn ra chậm hơn. Thế nên, tẩy da chết sẽ hỗ trợ loại bỏ các lớp sừng dày, cải thiện quá trình hydrat hóa của da và đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào mới.

Tăng cường nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin

Ngoài ra, để dưỡng trắng cho da mặt khô không chỉ bằng việc bôi thoa từ bên ngoài, mà còn cần cấp ẩm từ bên trong bằng những thực phẩm có chứa vitamin quan trọng. Bạn nên dùng các nhóm thực phẩm có chứa các loại vitamin cần thiết bao gồm: vitamin C và vitamin E để tăng khả năng chống oxy hóa, Omega 3 để phục hồi lớp lipid bảo vệ da,…

Sử dụng Retinoids và các dẫn xuất phù hợp

Retinoids không chỉ giúp điều tiết lượng bã nhờn cho da dầu, mà còn có thể dùng được cho làn da khô. Bởi Retinol giúp loại bỏ da chết, cân bằng lại tốc độ sừng hóa da, nên không khiến da chết tăng quá mức gây sần sùi. Thế nhưng, việc chọn các dẫn xuất quá mạnh và nồng độ cao như Tretinoin hay Retinol lại dễ gây kích ứng cho da. Nếu muốn, bạn chỉ nên dùng Retinol nồng độ thấp trước, chọn Retinol dạng bọc, Retinol trong nền dầu. Và có thể cân nhắc duy trì bằng Bakuchiol – một retinol thực vật dùng được cho cả da nhạy cảm.

Những lưu ý khi dưỡng trắng da mặt cho da khô

Không lạm dụng tẩy da chết quá nhiều

Việc tẩy da chết là cần thiết cho da khô để vừa cải thiện độ ẩm, vừa cải thiện tông màu da sáng khỏe hơn. Tuy nhiên quá nhiều (từ 3 lần trở nên, hoặc dùng mỗi ngày) đều sẽ gây ra kích ứng đáng kể, đó là: làm da trở nên nhạy cảm, đỏ rát, châm chích, bong tróc càng nhiều hơn, và kích hoạt phản ứng viêm làm tăng sinh lượng melanin khiến da càng sạm đen đi.

Có rất nhiều giải pháp thay thế nếu bạn lo lắng về việc tẩy da chết. Với AHA bạn có thể dùng Lactic Axit để tăng giữ nước nhưng vẫn hiệu quả dưỡng sáng da. Có thể chuyển sang các loại enzyme tẩy da chết giúp làm sạch bề mặt da nhưng không khiến da bị nhạy cảm quá mức. Đặc biệt khi dùng tẩy da chết thì càng phải chống nắng kỹ càng hơn nhé.

Hạn chế các sản phẩm làm trắng quá mạnh

Với các bạn mong muốn dưỡng trắng nhanh có thể sử dụng các hoạt chất như: Hydroquinone, vitamin C và Niacinamide nồng độ cao, Axit Kojic,… các thành phần này sẽ ức chế melanin vô cùng hiệu quả, nhưng đồng thời tăng nguy cơ nhạy cảm và mất nước cho làn da khô nếu bạn không chăm sóc đúng cách.

Luôn duy trì công thức: dưỡng ẩm và dưỡng trắng cùng nhau

Khi muốn dưỡng trắng da mặt cho da khô, các cô nàng hãy luôn giữ bí quyết là làm thế nào để dưỡng ẩm da tốt nhất nhưng vẫn dưỡng trắng da an toàn. Đây là cách tốt nhất giúp các bạn da khô làm trắng da lâu dài trong thời gian, mà không lo là da kích ứng hay gặp nhiều tác dụng phụ đi kèm. Bạn hoàn toàn có được làn da vừa khỏe, vừa đủ ẩm, vừa tươi sáng rạng ngời.

Chính vì thế để dưỡng trắng cho da khô công thức quan trọng nhất chính là kết hợp 2 yếu tố: dưỡng ẩm và dưỡng trắng da đồng thời. Điều đó sẽ đặt ra thách thức về việc lựa chọn thành phần phù hợp, quy trình chăm sóc da toàn diện để cải thiện làn da tốt nhất. Beaudy.vn hi vọng với những bí quyết trong bài viết hôm nay sẽ mang đến những thông tin hữu ích nhất, giúp các cô nàng dưỡng da trọn vẹn mỗi ngày nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới!