Không phải ai cũng mắc phải chúng, nhưng đối với những trường hợp đó, các đốm đen trên mặt, ngực, bàn tay hoặc những nơi khác trên cơ thể có thể gây khó chịu. Đôi khi chúng nghiêm trọng để giải quyết vì chúng không tự biến mất và khó có thể che đi. Vậy liệu có những cách nào để cải thiện điều đó không? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 7 cách khắc phục đốm đen bằng các thành phần từ thiên nhiên vô cùng lành tính mà hiệu quả không ngờ.

Tẩy tế bào chết bằng đu đủ

Cách chắc chắn để làm sáng màu da tổng thể đó chính là rửa sạch lớp trên cùng bằng chất tẩy tế bào chết tự nhiên, ví dụ như đu đủ. Vì đu đủ có các axit trái cây được gọi là axit alpha-hydroxy, là một chất tẩy da chết hóa học. AHA được sử dụng cho da khô và chống lão hóa, đồng thời có tác dụng cải thiện làn da bằng cách loại bỏ các lớp trên cùng của da và tế bào da chết, từ đó để lộ các tế bào da khỏe mạnh. Nó rất hiệu quả trong việc phá vỡ các tế bào da và cũng tăng sản xuất collagen vì loại bỏ các phần tử chết. Đặc biệt đu đủ sẽ giúp làm sáng và cho làn da tươi trẻ rạng rỡ và còn dùng để điều trị vết thâm rất hiệu quả. Cách đơn giản đó là hãy sử dụng đu đủ chín để đắp mặt nạ đều đặn, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau một thời gian thực hiện chăm chỉ đó. Lưu ý rằng, khi gỡ bỏ mặt nạ, bạn nên sử dụng chuyển động tròn, nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết cho lớp tế bào da chết trên cùng.

Sử dụng nghệ để làm đều màu da

Từ lâu, người dân ở Ấn Độ, các vùng Trung Mỹ và các khu vực cận nhiệt đới khác đã tìm đến nghệ vì nhiều đặc tính chữa bệnh của nó, từ giảm viêm đến hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Lợi ích của nghệ cũng mở rộng đến lĩnh vực chăm sóc da và nó đã được chứng minh là có khả năng ức chế sản xuất melanin của da, dẫn đến các đốm do tăng sắc tố. Để làm mờ vết thâm với nghệ, hãy làm mặt nạ bằng cách sử dụng một phần nghệ và một phần mật ong. Nếu muốn, bạn có thể tăng cường quá trình làm sáng da bằng một vài giọt nước cốt chanh, miễn là da của bạn không quá nhạy cảm và cam quýt sẽ không tiếp xúc với vùng da hở, chẳng hạn như những vết mụn vừa mới vỡ.

Làm dịu da và giảm vết nám với dầu hạnh nhân

Một thành phần làm khỏe da khác được sử dụng cả trong nhà bếp và trên da là dầu hạnh nhân, được sử dụng để điều trị các vết đốm nâu trên da. Tuy nhiên, dầu hạnh nhân thường được sử dụng để nấu ăn không hoàn toàn giống với dầu được sử dụng trên da, loại dầu thường được tăng cường với các vitamin và khoáng chất bổ sung. Sự xuất hiện của Vitamin E và niacin giúp làm tăng sắc tố và cải thiện màu da. Vì dầu hạnh nhân ngọt thường được coi là không gây mụn (có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông) nên bạn có thể thêm nó vào thói quen hàng đêm của mình như một chất tẩy trang hoặc kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ hàng rào da.

Làm sáng da với sữa chua

Một sản phẩm làm sáng da tự nhiên khác mà bạn có thể đã có trong nhà là sữa chua, có thể làm mờ vết thâm bằng cách tẩy tế bào chết trên da. Giống như đặc tính tẩy tế bào chết hóa học có trong đu đủ, sữa chua có thể phá vỡ tế bào da chết nhờ axit lactic, được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm từ sữa: Sử dụng sữa chua với sữa bò có thể có hiệu quả trong việc làm dịu da vì nó có axit lactic. Axit lactic là một loại AHA, giúp cải thiện sự đổi màu và các đốm đồi mồi. Loại axit này nhẹ nhàng trên da hơn các chất tẩy tế bào chết hóa học khác. Vì nó có nguồn gốc từ sữa, nó giúp điều chỉnh sự mất cân bằng pH. Nó có tác dụng cải thiện tông màu, kết cấu và giảm mẩn đỏ.

Sữa chua có thể được thoa lên da sạch một mình hoặc trộn với các thành phần bổ sung được biết đến để cải thiện sức khỏe của da — như mật ong — có khả năng kháng khuẩn và rất tốt cho làn da bị mụn . Thêm bột yến mạch vào mặt nạ sữa chua sẽ giúp làm bong và làm dịu da khô, chỉ cần nhớ rửa mặt nạ này cẩn thận để không làm rách hoặc kích ứng da.

Khắc phục làn da tổn thương với cà chua

Thay vì bôi thành phần này lên mặt, cà chua hoạt động tốt nhất khi được dùng cho toàn thân. Theo một nghiên cứu năm 2011, những người tham gia ăn khoảng 55 miligam bột cà chua với dầu ô liu mỗi ngày được bảo vệ khỏi tác hại cấp tính và lâu dài do tia UV gây ra. Vậy tại sao bột cà chua lại có hiệu quả như vậy? Cà chua rất giàu lycopene tự nhiên, có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm cả việc bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Giảm sẹo với lô hội

Đối với một số người, các đốm đen không phải là kết quả của tăng sắc tố mà là sẹo, có thể đặc biệt rõ ràng đối với những người có làn da giàu melanin hơn. Các vết sẹo không thể đoán trước, có thể gây khó khăn cho việc điều trị và quan trọng nhất là phải điều trị ngay lập tức. Da của bạn càng mềm mại thì càng ít có cơ hội xuất hiện sẹo, vì vậy việc bổ sung độ ẩm trở lại da bằng dầu và kem dưỡng có thể làm giảm sự xuất hiện và ngăn ngừa hình thành sẹo mới. Một thành phần đã được thử nghiệm và thực sự có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe làn da của bạn từ bên trong hoặc bên ngoài, là lô hội. Lô hội có thể được uống dưới dạng nước uống lô hội, hoặc thoa lên da như một loại kem dưỡng ẩm hoặc chữa lành da bằng cách bẻ lá lô hội và chấm chất dính lên vết sẹo của bạn. Bạn không có cây lô hội trên tay? Gel lô hội có thể được thoa trực tiếp lên mặt, cũng như nhiều loại sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm có chứa lô hội.

Giữ cho làn da khỏe mạnh với vitamin C

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, vitamin C là một trong những thành phần tự nhiên hiệu quả hơn mà bạn có thể tin tưởng để làm sáng các vết hiện có và có khả năng ngăn ngừa các vết mới hình thành. Đối với sẹo thâm, hãy tìm các loại lột chứa AHA hoặc retinol sẽ giúp thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào để loại bỏ các lớp trên cùng của da. Để làm mờ vết tăng sắc tố, hãy tìm các thành phần làm sáng da như hydroquinone, axit kojic, axit phytic và axit L-ascorbic. Thứ hai là một thành phần chăm sóc da mạnh mẽ, cũng được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam và rau bina. Bạn cũng có thể thử niacinamide, arbutin và bearberry, cũng như resorcinol và axit tranexamic.

Nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, tẩy tế bào chết nên có trong bộ sản phẩm chăm sóc da của bạn. Nhưng loại bỏ tế bào da chết không chỉ dựa vào các công thức tẩy tế bào chết mà chúng ta đã quen thuộc. Hiện nay AHA và BHA đang tạo nên làn sóng tẩy da chết được nhiều người ưa chuộng, nhưng bạn đã thật sự hiểu đúng?

Trên thực tế, có hai dạng axit tẩy tế bào chết có thể khiến việc sàng lọc qua vô số lựa chọn giống như một nhiệm vụ khó khăn hơn là một chuyến đi vui vẻ đến cửa hàng chăm sóc da. Có AHA và BHA, và mặc dù không có axit nào tốt hơn axit nào, nhưng chúng nhắm đến các nhu cầu và loại da khác nhau. Thêm vào đó, nhiều sản phẩm tẩy da chết kết hợp cả hai thành phần, cho phép bạn giải quyết nhiều vấn đề về da cùng một lúc.

Đúng vậy, làn da của chúng ta trải qua quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên hàng ngày, nhưng do thiếu chất bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và tuổi tác, quá trình bong tróc đó có xu hướng chậm lại hoặc kết thúc hoàn toàn. Vì vậy, bạn thường cần sự trợ giúp từ một số sản phẩm tẩy tế bào chết để có làn da sáng mịn. Biết chính xác các axit tẩy tế bào chết này là gì, chúng khác nhau như thế nào và chính xác lợi ích sáng da của chúng là gì có thể giúp bạn có được làn da mơ ước.

AHA là gì?

AHA là viết tắt của axit alpha-hydoxy và thường có trong các loại trái cây. Trong số các AHA có axit glycolic, theo Howe, là axit nhỏ nhất trong số các AHA, có nguồn gốc từ đường mía và là loại được sử dụng rộng rãi nhất trong các sản phẩm chăm sóc da. Markowitz lưu ý rằng AHA thường được khuyên dùng cho da thường đến da khô, da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nhờ khả năng tăng cường các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên bên trong da.

Lợi ích của AHA

AHA có một số lợi ích. Đối với một, chúng nhắm mục tiêu tất cả các vùng da. Howe nói: “AHA phát huy tác dụng của cả lớp ngoài của da (lớp biểu bì) và lớp sâu (lớp hạ bì). Trong lớp biểu bì, AHA có tác dụng tẩy tế bào chết, làm tăng sự bong tróc của các tế bào da chết được giữ lại trên bề mặt.”

AHA cũng giúp kích thích sản xuất collagen, là sản phẩm lý tưởng cho những ai muốn giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Ông nói: “AHA thực hiện điều này bằng cách tăng tổng hợp collagen bởi các nguyên bào sợi (tế bào sản xuất collagen trong da) và bằng cách giảm sự suy thoái của chất nền da hiện có. Markowitz đồng ý và nói thêm rằng AHA đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm giảm các dấu hiệu có thể nhìn thấy của tác hại của ánh nắng mặt trời và nếp nhăn.

BHA là gì?

BHA là viết tắt của axit beta-hydroxy. Thành phần trị mụn từng phổ biến đó, axit salicylic? Đúng, đó là BHA. Markowitz giải thích: “BHA là các axit cacboxylic hữu cơ hoạt động trên bề mặt da và sâu bên trong lỗ chân lông. Chúng tan trong dầu, vì vậy nó thường được ưa thích nhất cho da thường đến da dầu, dễ bị nổi mụn, tắc nghẽn, mụn và lỗ chân lông to.” Howe lưu ý rằng mặc dù BHA có cấu trúc tương tự như AHA, nhưng chúng khác nhau ở “vị trí của một nhóm hydroxyl.”

Lợi ích của BHA

Người sử dụng BHA sẽ nhận được đặc tính làm dịu da của axit (nó được cộng điểm vì đủ dịu nhẹ cho các loại da nhạy cảm, bao gồm cả những người dễ bị mẩn đỏ hoặc bệnh rosacea). Điều này cũng đúng với loại BHA quen thuộc nhất, axit salicylic.

Howe nói: “Những tính năng này giải thích tại sao SA được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm trị mụn OTC.” Ông cũng cho biết axit salicylic được biết là chống lại vi khuẩn và có thể được sử dụng để điều trị vết chai và các vùng da khô khác.

Cách chọn AHA so với BHA

Khi lựa chọn giữa AHA và BHA, nó phụ thuộc vào cách bạn muốn sản phẩm hoạt động cùng với những vấn đề về da của bạn. Nếu vấn đề của bạn sâu hơn, chẳng hạn như mụn nang hoặc chỉ mụn trứng cá nói chung, bạn sẽ muốn sử dụng BHA hoặc kết hợp AHA và BHA vì nó có khả năng thẩm thấu vấn đề tốt hơn.

Tuy nhiên, đối với một vấn đề như da khô, AHA là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Kết hợp AHA và BHA có thể hoạt động tùy thuộc vào loại da của bạn, nhưng khi mục tiêu của bạn là tẩy tế bào chết chỉ lớp trên cùng của da, bạn nên sử dụng AHA. Markowitz giải thích rằng AHA và BHA và sức mạnh của chúng phụ thuộc vào chế độ và công thức.

Cô nói: “Ví dụ, một liệu pháp lột da tại phòng khám có thể có tác động đáng kể đến da với thời gian nghỉ dưỡng liên quan, trong khi kem không kê đơn có chứa các thành phần này sẽ mang lại hiệu quả hạn chế hơn và cần có thời gian để đạt được kết quả mong muốn.” Nhưng với đặc tính làm khô tiềm ẩn của chất giữ ẩm, hút ẩm từ bên trong, việc sử dụng chúng phải có mục đích và mục đích không phải là chế độ hàng ngày.

Markowitz cảnh báo rằng AHA và BHA là những chất giữ ẩm mạnh có tác dụng làm bong tróc da và có thể khiến da bị khô nếu lạm dụng quá nhiều. Vì lý do này, chúng nên được sử dụng khi bạn muốn làn da của mình sáng lên một vài lần một tuần thay vì mỗi ngày.

Cách kết hợp AHA và BHA

Nhiều sản phẩm sử dụng cả AHA và BHA, và mặc dù chúng có thể gây kích ứng da nếu liều lượng quá cao, Markowitz khuyên bạn nên tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm đã có sự kết hợp giữa AHA và BHA để có công thức cân bằng.