Niacinamide là một thành phần “thân thiện” với nhiều công dụng dưỡng da vô cùng hiệu quả giúp giải quyết nhiều vấn đề của da như mụn, thâm và không đều màu. Nhờ thế Niacinamide ngày càng được phái đẹp ưu tiên cho vào vào chu trình dưỡng da của mình. Tuy nhiên, sử dụng Niacinamide cũng dễ bị kích ứng, ngứa rát và bong tróc do sử dụng sai cách và chưa hiểu rõ những lưu ý về hoạt chất này. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu tất tần tật 9 lưu ý khi sử dụng Niacinamide để sử dụng hiệu quả và an toàn nhất nhé.

Niacinamide là gì?

Niacinamide hay còn thường được gọi là Vitamin B3. Thành phần này được biết là 1 phước hợp Vitamin thuộc nhóm B, cụ thể hơn và B3. Niacinamide có nhiều công dụng, rất ít tác dụng phụ và thân thiện với mọi làn da nên Niacinamide luôn được nhắc đến và ứng dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da, nhất là trong các sản phẩm chuyên giải quyết các làn da bị vấn đề về lỗ chân lông và mụn.

Công dụng chính của Niacinamide đối với da

• Niacinamide hỗ trợ đánh bay tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc, se khít lỗ chân lông.
• Hỗ trợ cực tốt trong quá trình điều trị mụn.
• Nuôi dưỡng duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da.
• Cải thiện tình trạng da sần sùi.
• Xóa mờ các vết thâm sau mụn, nám da, tàn nhang.
• Củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại ngoài môi trường.
• Giúp làn da thêm tươi sáng, rạng rỡ hơn.

Tác dụng phụ khi dùng Niacinamide thường gặp nhất

Bị đẩy mụn ẩn, mụn trứng cá

Dù hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị mụn cho hầu hết mọi làn da. Nhưng cơ địa mỗi người là khác nhau, nên vẫn có 1 số đối tượng sẽ bị tình trạng đẩy mụn khi sử dụng Niacinamide, thường thấy nhất là các loại mụn ẩn và mụn trứng cá. Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này chính là làn da của của bạn quá nhạy cảm hoặc bạn đã sử dụng Niacinamide với nồng độ không phù hợp. Ngoài ra, khi sử dụng chung với các hoạt chất như Retinol và AHA/BHA cũng dễ dẫn đến hiện tượng này.

Da trở nên bong tróc, ngứa rát da

Khi sử dụng Niacinamide ở nồng độ quá cao mà không test sản phẩm trước khi sử dụng, sử dụng quá nhiều lần trong ngày, bỏ qua bước dưỡng ẩm cuối các chu trình thì hiện tượng da bị ngứa, rát, châm chích và bong tróc cũng thường diễn ra đối với các làn da, nhất là các làn da cực nhạy cảm.

Da bị nổi mẩn đỏ, kích ứng da

Như được biết Niaciamide là thành phần an toàn, thân thiện với mọi làn da nên các làn da bình thường rất ít gặp tình trạng này, trường hợp này thường xuất hiện ở các bạn có làn da quá nhạy cảm, gặp dị ứng thường xuyên. Ngoài ra, nếu bạn không tuân thủ quy trình chăm sóc da, kết hợp sử dụng Niacinamide bừa bãi với các hoạt chất khác thì cũng dễ gây ra hiện tượng kích ứng này.

9 lưu ý khi sử dụng Niacinamide hiệu quả và an toàn nhất

1. Không nên sử dụng Niacinamide cùng các sản phẩm có chứa Vitamin C

Có thể kết hợp sử dụng Niacinamide và Vitamin C để gia tăng hiệu quả đánh bay thâm nám, làm trắng sáng làn da nhưng bạn không nên sử dụng Niacinamide và Vitamin C trong cùng 1 chu trình chăm sóc da. Bởi sự chênh lệch về độ pH giữa hai hoạt chất. Khi đem lên “bàn cân” so sánh thì Niacinamide có độ pH trung tính từ 5 đến 6 cao hơn so với Vitamin C.

Trong khi Vitamin C lại cần môi trường có độ pH thấp hơn 3.5 để có thể phát huy công dụng, do đó khi kết hợp trong cùng 1 chu trình cả 2 thành phần này sẽ không thể đạt được hiệu quả cao nhất. Đôi khi, còn gây ra 1 số tác dụng phụ không đáng có.

Tuy nhiên nếu các cô nàng muốn sử dụng Niacinamide và Vitamin C để tăng hiệu quả có thể dùng Vitamin C vào buổi sáng, Niacinamide vào buổi tối. Hoặc dùng xen kẽ Niacinamide và Vitamin C các ngày với nhau nhé.

2. Không sử dụng AHA/BHA trong cùng chu trình với Niaciamide

Mọi người thường nghĩ, sử dụng các hoạt chất tẩy tế bào chết trước sau đó thoa Niaciamide sẽ giúp khả năng thẩm thấu và hiệu quả của Niaciamide được gia tăng. Nhưng thật ra là ngược lại nhé, khi kết hợp AHA/ BHA và Niaciamide trong cùng chu trình chỉ có thể khiến khả năng kích ứng và tác dụng phụ của các hoạt chất tăng cao. Nhất là các làn da nhạy cảm không nên mạo hiểm thử sức, bạn chỉ nên sử dụng Niaciamide các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học ở 2 chu trình chăm sóc da khác nhau sáng/ tối hoặc cách ngày để đảm bảo an toàn cho làn da.

Để khắc phục tình trạng này có rất nhiều cách, thông thường các cô nàng sẽ ưu tiên dùng AHA/BHA trước 15 hay 30 phút để da cân bằng độ pH sau đó dùng Niacinamide. Hoặc dùng AHA/BHA cách ngày với Niacinamide là an toàn nhất luôn nhé.

3. Niacinamide nên kết hợp với hoạt chất nào để dưỡng da tốt hơn?

Niacinamide hoạt động riêng lẽ đã có công dụng chăm sóc da vô cùng hiệu quả, nhưng để tăng “sức mạnh” cho Niacinamide chính là kết hợp Niacinamide cùng nhiều hoạt chất khác. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu Niacinamide nên kết hợp cùng các hoạt chất nào nhé:

• Tẩy da chết AHA/ BHA/PHA, Vitamin C: Như đã nói ở trên, bạn có thể sử dụng các hoạt chất này ở các chu trình khác nhau với Niacinamide để giúp gia tăng hiệu quả dưỡng sáng, giúp da thêm mềm mịn, hỗ trợ quá trình điều trị mụn tốt hơn.
• Retinol: Với khả năng điều trị mụn, cải thiện kết cấu làn da, đánh bay các dấu hiệu của tuổi tác khi kết hợp với Niaciamide, hiệu quả của cả Retinol và Niaciamide đều được nâng lên 1 tầm cao mới, nhất là trong công cuộc điều trị mụn trứng cá.
• Hyaluronic Acid: Dù có khả năng dưỡng ẩm nhưng để làn da thêm mềm mượt, mịn màng, đàn hồi, cũng như giúp làn da được nuôi dưỡng, phục hồi tốt hơn, hạn chế được tình trạng bong tróc, khô ráp, kích ứng xảy ra bạn nên dùng Niacinamide cùng với HA – Thành phần có khả năng cấp ẩm vượt trội.

4. Chọn nồng độ Niacinamide phù hợp với da

Dù là 1 thành phần lành tính nhưng nồng độ Niacinamide được xem là an toàn tối đa dành cho làn da là 10%. Trên thực tế, trong các sản phẩm chăm sóc da, Niacinamide thường chỉ được sử dụng với nồng độ cao nhất là 5%, chỉ có 1 số sản phẩm chuyên trị liệu các vấn đề về da đặc biệt mới được đặc chế với nồng độ cao hơn.

• Đối với những đối tượng mới bắt đầu sử dụng Niacinamide và các làn da nhạy cảm nên chọn các sản phẩm chứa từ 3% – dưới 5% nồng độ Niacinamide.
• Các làn da có mụn sưng viêm, làn da tiết nhiều dầu nhờn khó trị thì hãy chọn Niacinamide với nồng độ 10%.
• Một trường hợp đặc biệt có thể sử dụng nồng độ Niacinamide cao hơn 10% là các làn da cần trị mụn nhanh, cần phục hồi mạnh mẽ nhưng nồng độ cao thì khả năng kích ứng cũng cao, cần có sự hỗ trợ của các bác sĩ da liễu để sử dụng Niacinamide trong trường hợp này.

Lưu ý: Luôn test mọi sản phẩm mới bắt đầu sử dụng để hạn chế tình trạng kích ứng, viêm da nặng.

5. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Là bước dưỡng da bắt buộc khi dùng 1 sản phẩm có Niacinamide mỗi ngày, bởi kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da được toàn diện hơn. Bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng phù hợp với làn da, có chỉ số SPF cao hơn 30. Đồng thời vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu bắt buộc phải ra ngoài, bạn nên sử dụng ô, mũ, áo khoác… để che chắn cho làn da khỏi tác hại của tia UV.

6. Dùng Niacinamide cần kiên trì để thấy hiệu quả

Là 1 thành phần chăm sóc da an toàn, ít tác dụng phụ nên hiệu quả của Niacinamide sẽ cho ra khá chậm. Khi sử dụng liên tục từ 3 đến 6 tháng, tùy vào tình hình của từng làn da mà hiệu quả của Niacinamide mới được thấy rõ ràng. Do đó, bạn hãy kiên trì, đừng vì 1 phút nóng vội mà đẩy nhanh nồng độ và tần suất sử dụng Niacinamide để thấy ngay kết quả nha. Bạn có thể sử dụng Niacinamide tối đa 2 lần/ ngày.

7. Không sử dụng các sản phẩm chứa Niacinamide không rõ nguồn gốc

Niacinamide rất được ưa chuộng, là thành phần thân thuộc với nhiều phái đẹp. Nhiều người luôn ưu tiên lựa chọn Niacinamide vào chu trình skincare của mình mà không tìm hiểu về nguồn gốc và xuất xứ. Nhưng việc làm này không đảm bảo an toàn cho làn da cũng như sức khỏe của bạn. Do đó, bạn cần kiểm tra thật kỹ các thông tin về sản phẩm chứa Niacinamide để đảm bảo được chất lượng sản phẩm.

8. Không bỏ qua các bước dưỡng ẩm

Bạn không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm, dù Niacinamide có công dụng dưỡng, duy trì độ ẩm nhưng bạn cũng không nên chủ quan không dùng các sản phẩm dưỡng ẩm nữa. Bởi việc này có thể khiến da bị khô, thiếu độ ẩm và tệ hơn có thể dẫn đến tình trạng viêm da do kích ứng trở nặng.

9. Phụ nữ có thai, đang cho con bú có thể sử dụng Niacinamide không?

Đối với các cô nàng đang có thai, hay các mẹ đang cho con bú tuy có thể sử dụng Niacinamide nhưng cần cân nhắc liều dùng phù hợp, theo các khuyến cáo nên dùng hàm lượng Niacinamide khoảng 35mg/1 lần/ngày đối với đường uống và tuân thủ theo quy định của bác sĩ.

Riêng với Niacinamide bôi ngoài da có thể dụng được nhé, nên mình vẫn khuyến khích các mẹ bỉm ưu tiên dạng đường bôi hơn dạng đường uống. Dĩ nhiên nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hay chuyên gia da liễu để có cách dùng phù hợp nhất.

Lời kết

Mong rằng thông qua các lưu ý khi sử dụng Niacinamide kể trên bạn đã hiểu hơn về Niacicamide cũng như đã biết cách sử dụng thành phần này hiệu quả hơn. Hãy theo dõi Beaudy.vn thường xuyên để có thể cập nhật những bài viết hữu ích mới sớm nhất nhé!

Ceramide và Peptide đều là những hoạt chất biết đến với công dụng bảo vệ hàng rào da, tăng cường collagen cho làn da trẻ hóa. Khi dùng riêng lẻ, hai thành phần này đều hoạt động rất tốt trên da, tuy nhiên khi kết hợp chúng sẽ mang lại hiệu quả càng tối ưu hơn nữa. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu về xem Ceramide và Peptide là gì? Và cách dùng Ceramide và Peptide hiệu quả nhất cho da nhé!

Ceramide và Peptide trong mỹ phẩm

Ceramide là gì?

Ceramide chia ra làm Ceramide tự nhiên và tổng hợp. Ceramide tự nhiên có sẵn ở lớp ngoài cùng của da, đồng thời chúng cũng có ở động vật như bò sữa và thực vật dạng hạt như đậu nành. Ceramide tổng hợp (còn được gọi là pseudoceramides) do con người tạo ra. Và dĩ nhiên ceramide luôn được xếp vào nhóm thành phần lành tính và an toàn nhất cho da.

Ceramide sẽ sẵn sàng bổ sung độ ẩm cần thiết cho da và ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn vào cơ thể. Nếu hàm lượng Ceramide của da giảm (thường xảy ra do tuổi tác), nó sẽ khiến da bạn mất nước, bị khô và bong tróc.

Tham khảo thêm bài viết: Ceramide là gì? Công dụng và cách dùng Ceramide đúng cách, hiệu quả

Peptide là gì?

Peptide là các chuỗi axit amin, là các khối xây dựng tạo nên protein trong cơ thể chúng ta, bao gồm cả collagen trong da. Nếu không có những protein này, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám, tàn nhang… sẽ xuất hiện sớm hơn đồng thời móng tay giòn và tóc sẽ khô và dễ gãy.

Không chỉ là nền tảng xây dựng collagen, Peptide còn đóng vai trò quan trọng trọng việc tạo ra các sợi elastin. Elastin là một trong những thành phần cấu tạo nên làn da, chúng có nhiệm vụ liên kết để tăng độ chắc và đàn hồi của mô.

Tham khảo thêm bài viết: Collagen peptides là gì? Cách kết hợp collagen peptides với các hoạt chất dưỡng da

Hiệu quả khi kết hợp Ceramide và Peptide

Ceramide và Peptide là hai thành phần dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho da. Ceramide giúp duy trì chức năng hàng rào bảo vệ dạ và ngăn ngừa mất độ ẩm, trong khi Peptide kích thích sản xuất collagen và giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Một số hiệu quả rõ rệt khiến làn da bạn thay đổi theo từng ngày khi kết hợp hai hoạt chất:

• Củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da chống lại tác hại của khói bụi, ô nhiễm.
• Giúp da săn chắc và có độ đàn hồi, giảm thiểu sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
• Phục hồi cho làn da bị tổn thương hoặc da đang trong tình trạng viêm.
• Có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
• Cải thiện tình trạng không đều màu da, giảm thâm, nám hoặc tàn nhang.
• Cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da ngậm nước và luôn căng mọng.
• Hạn chế tình trạng kích ứng trên da khi sử dụng treatment.

Làn da nào nên dùng Ceramide và Peptide?

Hai thành phần này tương đối lành tính và phù hợp với mọi loại da vì công dụng của chúng đa số là hỗ trợ về mặt cấp nước và tạo collagen giúp phục hồi. Ceramide và Peptide hoàn toàn an toàn kể cả cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Những làn da sau sẽ cải thiện đáng kể khi kết hợp:

• Da thường xuyên khô ráp vào mùa đông, mùa hè thường bị rát phần cánh mũi và hai bên miệng.
• Làn da trên 25 tuổi, đang bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như đồi mồi, nám hoặc nếp nhăn quanh mắt.
• Da sau điều trị mụn, da treatment, da nhiễm corticoid, da còn thâm nhẹ và đang cần phục hồi hàng rào bảo vệ.
• Da có lỗ chân lông to, đổ quá nhiều dầu do thiếu nước.

5 cách dùng Ceramide và Peptide mang lại hiệu quả tối ưu

1. Dùng đồng thời Ceramide và Peptide: cho làn da ẩm mượt và căng bóng

Cách này nghĩa là bạn đưa cả Ceramide và Peptide vào trong cùng một chu trình skincare để giúp phát huy tối đa công dụng của chúng. Bạn nên lựa chọn Peptide có dạng serum trước để thẩm thấu vào da tốt hơn. Sau khi làm sạch và lau qua bằng toner, apply một lớp Peptide mỏng lên da. Đợi khoảng 10 – 15 phút cho Peptide thấm và hoạt động sau đó kết thúc bằng kem dưỡng Ceramide. Trong chu trình buổi sáng, bạn nên sử dụng kèm kem chống nắng để bảo vệ da, cho hai hoạt chất trên hoạt động được tối ưu.

2. Dùng Ceramide sáng và Peptide buổi tối: cho làn da trẻ trung, khỏe khoắn

Việc chia hai hoạt chất vào chu trình sáng tối sẽ giúp các chất có thời gian hoạt động trên da lâu hơn, công dụng cũng được nâng cao. Peptide vào buổi tối bạn có thể sử dụng dạng kem dưỡng để trở thành bước khóa ẩm cuối cùng, giúp da vừa tăng sinh collagen hiệu quả vừa phục hồi tối đa. Ceramide buổi sáng có thể dùng làm lớp lót trước kem chống nắng để kem không bị vón cục, đồng thời cấp ẩm cho da liên tục suốt ngày dài.

3. Dùng Ceramide và Peptide cách ngày: cho làn da nhạy cảm

Cách này dùng cho những bạn có làn da da yếu do từng sử dụng corticoid, da nhạy cảm hoặc da đang bị mụn. Tuy sử dụng cách ngày hiệu quả sẽ tương đối chậm hơi so với các cách còn lại, nhưng có thể tránh được tình trạng da phản ứng lớn đối với hoạt chất mới hoặc da không hợp với một thành phần nào đó trong Peptide. Sử dụng Peptide và thứ hai, tư, sáu và Ceramide vào những ngày còn lại. Sau khoảng 2 – 3 tuần nếu da đã ổn định, có thể chuyển sang dùng theo cách 1 và cách 2.

4. Kết hợp Ceramide và Peptide với BHA/AHA: giảm kích ứng cho da treatment

BHA/AHA là những hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học đang nổi đình đám vì khả năng hòa tan trong dầu, đi sâu vào từng lỗ chân lông và tẩy sạch bụi bẩn trên da. Khi kết hợp cùng Ceramide và Peptide, da bạn sẽ đủ ẩm để hạn chế kích ứng khi dùng BHA, đồng thời da được phục hồi nhanh chóng nếu đang trong thời kỳ điều trị sau mụn. Vì BHA/AHA và Peptide là những hoạt chất khá mạnh đối với da nhạy cảm nên bạn cần sử dụng cách ngày để da có thể làm quen. Ceramide thì nên được sử dụng hàng ngày để da luôn trong tình trạng đủ ẩm, giảm thiểu cảm giác châm chích trên da.

5. Kết hợp Ceramide và Peptide với Retinol: hỗ trợ trị mụn, giảm viêm

Nếu bạn đang trong giai đoạn bắt đầu lão hóa và cần một hoạt chất mạnh hơn đi kèm với Ceramide và Peptide thì Retinol là một lựa chọn thích hợp. Retinol giúp da kích thích sản sinh collagen, khắc phục tình trạng da không đều màu, da dày sừng… vô cùng hiệu quả. Trong tuần đầu vẫn nên sử dụng cách ngày, khi da đã quen thì bạn có thể đưa vào chung một chu trình skincare. Áp dụng theo quy tắc lỏng trước đặc sau, bạn để Peptide trên da khoảng 10 – 15 phút và dùng một lượng nhỏ Retinol apply toàn mặt. Luôn dùng khóa ẩm có chứa Ceramide ở bước cuối cùng.

3 lưu ý khi kết hợp Ceramide và Peptide

1. Lựa chọn sản phẩm có kết cấu và liều lượng thích hợp với tình trạng da

Với những bạn có làn da khô, nên sử dụng Ceramide và Peptide có trong các sản phẩm kem dưỡng dạng cream, da sẽ được cung cấp đủ nước đồng thời lượng collagen sản sinh dồi dào sẽ giúp da bạn trông trẻ và mịn màng hơn. Với những bạn da dầu thì nên sử dụng Ceramide và Peptide có trong serum hoặc kem dưỡng dạng gel để da được thẩm thấu tốt mà không bị bí da, gây mụn.

Bên cạnh đó, các bạn nên lưu ý khi da bị bong tróc hoặc bị tổn thương thì không nên sử dụng lượng kem quá nhiều. Không phải dùng càng nhiều sẽ càng giúp da nhanh phục hồi và hết bong tróc, bạn chỉ cần dùng lượng sản phẩm vừa đủ thoa bốn điểm trên mặt và cho hoạt chất thời gian hoạt động trên da 4 – 5 ngày, da sẽ giảm khô cũng như giảm viêm ngay sau đó.

2. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng có tác dụng chống tia UV cũng như bảo vệ da khỏi một số tác nhân từ môi trường, đồng thời cũng hỗ trợ cho hoạt động của các hoạt chất bạn đưa vào chu trình. Nếu không có kem chống nắng, da sẽ rất dễ bị tổn thương hàng rào bảo vệ cũng như phá hủy collagen, khiến da cực kỳ nhanh xuống tông và có nhiều vết thâm nám. Hãy cố gắng lựa chọn dòng kem chống nắng phổ rộng và duy trì sử dụng mỗi ngày để hỗ trợ các thành phần như Ceramide và Peptide đạt được hiệu quả tối đa của chúng.

3. Kiên trì và lắng nghe làn da

Chăm sóc da là cả một quá trình dài, đầy khó khăn và cần phải thực hành mỗi ngày. Mỗi sản phẩm để kiểm tra hiệu quả trên da cần 3 – 6 tháng, đặc biệt Peptide là một hoạt chất hoạt động khá chậm rãi, bạn cần có thời gian để chúng giúp bạn cải thiện làn da của mình. Tương tự với Ceramide, da chỉ đủ ẩm và căng mướt khi bạn sử dụng chúng đều đặn và dùng sản phẩm tương thích với tình trạng da.

Bên cạnh đó, việc quan sát và phát hiện ra những thay đổi trên làn da giúp bạn tránh được các tình trạng break-out hoặc kích ứng. Hãy nghiên cứu một số phương pháp phục hồi da để phòng trường hợp da phản ứng với một số hoạt chất, điều này sẽ giúp da bạn hạn chế tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Trên đây là bài viết chi tiết về hai hoạt chất Ceramide và Peptide. Hi vọng qua bài viết này, bạn sẽ biết thêm một cách kết hợp hoạt chất bổ sung cho da, giúp da luôn căng bóng và mịn màng. Nếu thấy bài viết bổ ích, bạn hãy comment và tiếp tục theo dõi những bài viết hay ho tiếp theo của chuyên mục Thành phần làm đẹp nhé!